KATALOG Idrettsfag - VÅR 2022

/ idrettsfag

IDRETTSFAG NYHETER VÅR 2022

1

/ idrettsfag

Fagbokforlaget er et av Norges største akademiske forlag. Årlig utgir vi flere hundre bøker, på papir og digitalt, innenfor alle fagfelt i høyere utdanning. Vi utgir primært lærebøker, men også forskningslitteratur og profesjonsbøker. Målet vårt er alltid å utgi evidensbaserte fagbøker som formidler innholdet på en god og pedagogisk måte.

Małgorzata Bąk Markedskonsulent idrettsfag

+47 55090417 malgorzata.bak@fagbokforlaget.no

I denne katalogen presenterer vi primært nyheter og nye utgaver av våre lærebøker, samt et utvalg av fagbøkene våre. Full oversikt over våre utgivelser finner du på www.fagbokforlaget.no.

Ta gjerne kontakt med oss – enten om du foreleser og ønsker å vurdere noen av våre titler for pensum, eller har en idé til en lærebok som bør utgis.

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

03

FYSIKALSK MEDISIN OG IDRETT

11

IDRETTSPEDAGOGIKK

13

IDRETTSPSYKOLOGI

19

TRENINGSLÆRE

24

Med forbehold om trykkfeil. Endringer i pris, antall sider og utgivelsestidspunkt kan forekomme.

2

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

BEREDSKAP OG SIKKERHET I IDRETTEN Elsa Kristiansen, Ole Boe og Therese Dille

KOMMER En rekke kriser og katastrofer i nyere tid har ført til større vektlegging av sikkerhet på stadig flere samfunnsområder. Idretten tar beredskap på alvor, men er den godt nok forberedt på de nye krisene? Koronapandemien satte idretten på prøve og viste særlig hvordan krisehåndtering utfordrer evnen til samarbeid på kryss og tvers – noe all beredskapsplanlegging må ta hensyn til.

Denne boken samler og diskuterer forskning og praktisk innsikt om ledelse og beredskap i idretten. Den presenterer et sett planleggingsverktøy som de som er involvert i beredskapsarbeid, kan ha nytte av, og to modeller som forfatterne har utviklet – med mål om å bidra til å øke problemforståelse, evne og vilje til beredskapstenkning i idretten.

ISBN 978-82-450-3728-9 SIDETALL IKKE BESTEMT PRIS 449,– KOMMER 2022

Vurderingseksemplar

3

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

IDRETT, POLITIKK OG MENNESKERETTIGHETER Hans Erik Næss

NYHET Skal idrettsutøvere kunne fronte politiske saker?

Nei, sier de fleste idrettsorganisasjoner, forbund og foreninger. Jo, sier mange andre; det er nettopp som idrettsutøvere – og rollemodeller – at de må bruke ytringsfriheten og stå opp for det som idretten vektlegger som sine viktigste verdier: inkludering, fellesskap og rettferdighet.

I denne boka undersøker sosiolog Hans Erik Næss de mange utfordrende forbindelsene mellom idrett, politikk og, særlig, menneskerettigheter.

Den organiserte idretten tviholder gjerne på en forestilling om at den består av nøytrale, selvstendige og ideelle organisasjoner, men det er mye som tilsier at idrettsorganisasjoner, arrangementer og utøvere i økende grad inntar politiske eller politiserte roller og posisjoner.

ISBN 978-82-450-3814-9 SIDETALL 208 PRIS 379,– UTGITT 2021

4

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

IDRETT, KJØNN OG LEDELSE Festskrift til Jorid Hovden

Anne Tjønndal (red.)

NYHET Denne samlingen artikler er en hyllest til professor Jorid Hovden. I over 30 år har hun forsket, skrevet bøker og artikler, forelest og veiledet idrettssosiologi i Norge og i utlandet. Hennes akademiske arbeid har bidratt til å belyse hvordan kvinner diskrimineres og marginaliseres i idretten.

Artiklene i dette festskriftet er viet til hennes primære forskningsfelt: kjønn og ledelse i idretten.

Festskriftets 18 artikler er organisert i fire tematiske deler: trenere og dommere, idrettspolitikk, sosial ulikhet, kjønnsbalanse og ledelse og internasjonale perspektiver på likestilling i ledelsen av idrettsorganisasjoner. Temaene er mangfoldige, fra kjønnsbalanse i idrettens lederverv, til likestilling i e-sport og kjønnstesting av kvinnelige toppidrettsutøvere.

ISBN 978-82-450-3535-3 SIDETALL 364 PRIS 649,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

5

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

IDRETT OG BÆREKRAFT Perspektiver på miljø- og samfunnsansvar i idrettens organisasjoner

Dag Vidar Hanstad, Morten Renslo Sandvik og Anna-Maria Strittmatter

NYHET Hva legger vi i begrepet bærekraft? Hva er bærekraftig utvikling? Hvem har bestemt at hele verden skal jobbe for å nå 17 bærekraftsmål innen 2030?

Er målene ambisiøse nok? Vil målene bidra til at vi klarer å bremse klimaendringene? Hva er egentlig en bærekraftig idrettsorganisasjon? Og hva har alt dette med idrett å gjøre?

Idrett og bærekraft tar tak i disse og mange andre spørsmål. Målet med boka er å gi en innføring i hva bærekraft egentlig er for noe. Den følger et hovedspor innenfor idretten, men har også en mer generell tilnærming. I tillegg til utgangspunktet i FNs bærekraftsmål presenteres også en teoretisk tilnærming til tematikken. Forfatterne ser også med kritisk blikk på bærekraftsmålene og politikken de representerer.

ISBN 978-82-450-3709-8 ISBN (EBOK) 978-82-450-3900-9 SIDETALL 194 PRIS 379,– UTGITT 2021

6

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

ORGANISASJON OG LEDERSKAP I IDRETTEN Dag Vidar Hanstad

Hvorfor har vi idrettsforbund, særforbund, idrettskretser og idrettslag? Hva ligger i begrepet «den norske idrettsmodellen»? Hvordan er norsk idrett knyttet til internasjonale organisasjoner, hva kjennetegner idrettens styresett – og hva innebærer det egentlig å drive god ledelse?

Organisasjon og lederskap i idretten går i dybden på disse og mange andre spørsmål. Målet er å vise grunnmekanismene i norsk og internasjonal idrett.

Leseren inviteres også inn i idrettens møteplasser og blir kjent med sentrale aktører. Koblingen mellom teori og praksis vil bidra til refleksjon og gode drøftinger.

Boka passer for studenter, tillitsvalgte og ansatte i idretten, men også for forskere som er ute etter oppdatert kunnskap på dette omfattende feltet.

ISBN 978-82-450-3318-2 SIDETALL 308 PRIS 439,– UTGITT 2019

Vurderingseksemplar

7

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

ARRANGEMENTS­LEDELSE initiativ, planlegging, gjennomføring og

EVENTLEDELSE OG SPONSING

evaluering

Helse i hver krone

Dag Vidar Hanstad

Rune Bjerke

Hvordan skape et best mulig idrettsarrangement?

I denne boken vil du få svar på nettopp det. Målet er å øke innsikten hos alle som er involvert på arrangørsiden. Vi ser på hele arrangementssyklusen, fra initiativ og planlegging via gjennomføring og evaluering.

Eventledelse og sponsing – helse i hver krone viser hvordan eventer og aktivering av sponsorater kan brukes strategisk i den interne og den eksterne merkebyggingsprosessen. Forfatteren forklarer hvordan eventer kan brukes strategisk i samfunnet og spesielt i organisasjoner som et viktig opplevelses- og påvirkningsverktøy.

ISBN 978-82-728-6247-2

ISBN 978-82-450-1869-1

SIDETALL 199

SIDETALL 285

PRIS 469,– UTGITT 2014

PRIS 679,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2016

8

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

NASJONAL PRESTASJONSKULTUR Bjørge Stensbøl og Yngve Tvedt

Ledelse og prestasjoner henger tett sammen.

Når ledere ikke har et klart bilde av sine medarbeideres enkeltprestasjoner, vil de heller ikke kunne bidra til å gjøre dem i stand til å levere gode enkeltprestasjoner – og gjenskape dem. Derfor viser forfatterne hvordan man kan få en oversikt over atferd på alle nivåer som er nødvendig for å etablere en slik prestasjonskultur, og gir deg en «oppskrift» på hvordan dette kan oppnås.

I denne praktisk orienterte boken legger forfatterne stor vekt på personlige erfaringer og opplevelser, og forsøker å knytte disse opp mot relevant teori og forskning. Spørsmålet forfatterne stiller seg, er om man i Norge kan finne felles elementer i verdensklasse, på tvers av idrett, kultur, næringsliv og offentlig virksomhet, som kan heve prestasjonsnivået?

ISBN 978-82-450-2485-2 SIDETALL 188 PRIS 569,– UTGITT 2018

Vurderingseksemplar

9

/ idrettsfag

SAMFUNN, ØKAD OG IDRETT

DEN GODE PRESTASJONSKULTUREN

IDRETTSETIKK Sigmund Loland

Fra toppidrett til næringsliv Bjørge Stensbøl

Dyktige trenere og et godt støtteapparat, gode treningsmuligheter, tusenvis av treningstimer, prestasjonsernæring, restitusjon og utstyr. Alt dette må ligge i bunnen hvis en god toppidrettsutøver skal utvikle seg til å bli en olympisk mester.

Men til slutt handler det om utøvernes holdninger, vilje, evner og lidenskap til å trene nok, til å prioritere, til å holde ut og til å håndtere press.

Hvilke verdier lærer barn og unge i idretten? Og hvilke verdier bør de lære? Hvilket verdigrunnlag bygger konkurranseidretten på? Er verdigrunnlaget godt nok? Hvordan kan vi begrunne dopingforbudet i idretten? Holder begrunnelsene mål?

Dette er noen av spørsmålene professor Sigmund Loland tar for seg i boka.

ISBN 978-82-450-1378-8

ISBN 978-82-728-6250-2

SIDETALL 320

SIDETALL 134

PRIS 545,– UTGITT 2012

PRIS 369,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2015

10

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

FYSIK ALSK MEDISIN OG IDRET T

PLAGER I BEKKEN OG HOFTER En guide til diagnostikk og behandling

Niels Gunnar Juel

Plager i bekken og hofter er en klinisk håndbok med konkrete og praktiske råd om diagnostikk og behandling av muskel- og skjelettrelaterte plager i bekken–hofte-regionen. I tillegg til nødvendig bakgrunnskunnskap gir boken detaljert beskrivelse av symptomer, funn, diagnostiske kriterier og behandlingsmuligheter ved de fleste tilstandene i området, og om særlige forhold ved langvarige tilstander.

Boken suppleres av relevante nettressurser, som kasuistikker, miniforedrag og videoer av alle de kliniske undersøkelsene som er omtalt.

Plager i bekken og hofter er skrevet for fysioterapeuter, leger, kiropraktorer, manuellterapeuter og andre helsearbeidere som arbeider med denne pasientgruppen. Boken egner seg også for studenter innen muskel–skjelett-området.

ISBN 978-82-450-2468-5 SIDETALL 238 PRIS 379,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

11

FYSIK ALSK MEDISIN OG IDRET T

/ idrettsfag

NORSK FYSIKALSK MEDISIN

KLINISK UNDERSØKELSE AV BEVEGELSESAPPARATET

3. utgave Niels Gunnar Juel (red.)

2. utgave Niels Gunnar Juel, Hans Petter Faugli og Tom Clement Ludvigsen

Norsk fysikalsk medisin er ment å være en basisbok med tanke på grunnkunnskap om bevegelsesapparatet og egner seg derfor godt for studenter i alle faggrupper som arbeider med pasienter med plager fra muskel- og skjelettsystemet.

Klinisk undersøkelse er helt sentralt ved diagnostikk av plager fra bevegelsesapparatet. Det finnes et stort antall undersøkelser for de ulike kroppsregionene, noe som kan være forvirrende for mange.

Undersøkelsene som presenteres i denne boka, er sentrale for alle faggrupper som jobber med muskel- og skjelettplager.

ISBN 978-82-450-1664-2

ISBN 978-82-450-2475-3

SIDETALL 392

SIDETALL 290

PRIS 879,– UTGITT 2014

PRIS 509,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2018

12

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

KROPPSØVING, LÆREREN OG ELEVEN Pedagogiske emner og forskningsinnsikter

Knut Skjesol og Idar Kristian Lyngstad (red.)

NYHET Boken er skrevet for deg som studerer kroppsøving i skolen. Boken formidler forskningsinnsikt og drøfter aktuelle pedagogiske emner i tilknytning til forskningen.

Kapitlene viser en bredde i temaer og drøfter blant annet kroppsøvingslærerens profesjonskunnskap og faktorer som gir eleven opplevelse av å bli sett av læreren i kroppsøvingsundervisningen. I boken drøftes også bevegelsesglede og meningsskaping i kroppsøving. Kroppsøving, læreren og eleven inneholder dessuten kapitler om motivasjonsteorier og pedagogiske implikasjoner ved disse teoriene. Leseren vil også få innblikk i relative alderseffekter i skole og idrett, prinsipper for utvikling av fysiske ferdigheter, og friluftsliv, naturopplevelser og eventyr i skolen.

ISBN 978-82-450-3786-9 SIDETALL 278 PRIS 419,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

13

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

BARNEIDRETTSTRENEREN 2. utgave

Inger Marie Vingdal

Barneidrettstreneren er en introduksjonsbok for alle som er opptatt av og interessert i barneidrett.

Den er utviklet i samarbeid med Norges idrettsforbund, og egner seg for idrettens trenerutdanninger. Barneidrettstreneren brukes også av studenter innen kroppsøving og idrettsfag. Boka består av fem kapitler: 1. Hva er god barneidrett?

2. Barns utvikling og læring 3. Relasjon til barn 4. Lekende læring i trygge miljø 5. Å trene barn – forventning og glede Denne nye utgaven er gjennomrevidert, og utvidet med et nytt kapittel.

ISBN 978-82-450-3542-1 SIDETALL 168 PRIS 399,– UTGITT 2021

14

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

FRITID MED BISTAND En metode for å støtte sosial inkludering, 2. utgave

Anders Midtsundstad

NY UTGAVE Metoden Fritid med Bistand (FmB) går ut på å hjelpe mennesker med ulike bistandsbehov inn i fritidsaktiviteter. Metoden bygger på et mestringsperspektiv, med vekt på den enkeltes ønsker, behov og drømmer. Målsettingen er at deltakere blir inkludert i selvvalgte kultur- og fritidsorganisasjoner. Boken beskriver metoden og viser hvordan man systematisk kan arbeide for å bistå enkeltmennesker i deres inkluderingsprosess.

Målet er å bistå den enkelte med å bygge opp evnen til å handle på egne vegne.

Metoden har gitt retning til videreutvikling av den lovpålagte støttekontakttjenesten, og brukes også i mange kommuner til å styrke arbeidet med folkehelse, forebygging og rehabilitering.

Boken retter seg mot studenter i helse-, sosial- og kulturfaglige utdanninger.

ISBN 978-82-450-3917-7 SIDETALL 134 PRIS 299,– UTGITT 2022

Vurderingseksemplar

15

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

KROPPSØVING – MED ROM FOR ALLE Om læring, anerkjennelse, samhandling og utforsking

Ellen Berg (mfl.)

Kroppsøving skal inspirere til bevegelsesglede gjennom samhandling i lek, friluftsliv, idrett og andre bevegelsesaktiviteter. Boken belyser sentrale tema som kan få betydning når elevene har en funksjonsnedsettelse. Hvordan kan skolen utvikle et kroppsøvingsfag som kan bli et godt sted å være og lære? Barn og unge med en funksjonsnedsettelse er eksperter på seg selv; de vet hva de liker, hvor mye de orker og hva som er viktig for å kunne delta og mestre ulike bevegelser.

Denne kunnskapen må tas i bruk for å skape en inkluderende læringsarena, hevder forfatteren.

Målgrupper er kroppsøvingslærerstudenter og lærere som skal undervise etter den nye læreplanen, skoleledere og andre profesjonsgrupper som involveres i arbeid med å tilby et tilpasset og inkluderende kroppsøvingsfag.

ISBN 978-82-450-2309-1 SIDETALL 216 PRIS 379,– UTGITT 2021

16

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

BARN OG UNGE MED FUNKSJONSNEDSETTELSER

UTE Aktiviteter i naturen, 2. utgave Anne-Britt Nilsen

Aktivitet og deltakelse i fellesskap Tove Bergkvist, Berit Gjessing, Anne Merete Kissow og Anders Midtsundstad (red.)

Aktivitet og deltakelse er viktig i alle barns liv. For barn og unge med funksjonsnedsettelse, er aktivitet og deltakelse i fellesskap med andre også viktige virkemidler i habilitering og rehabilitering.

Boken presenterer sentrale perspektiver på tvers av fagfelt. Det er gjennom deltakelse i ulike sosiale fellesskap at barn og unge lærer kroppslige og sosiale ferdigheter, hvor relasjoner skapes og identitet utvikles.

Ute. Aktiviteter i naturen utkom første gang i 2006, og foreligger nå i ny utgave. Den inneholder forslag til aktiviteter i naturen med barn fra null til elleve år. Boka innledes med et kapittel om barns lek og utvikling, og deretter følger forslag til aktiviteter ute hele året. Aktivitetene har fokus på sansemotorisk stimulering og fysisk aktivitet. Ute. Aktiviteter i naturen er gjennomillustrert, og oppdatert i forbindelse med fagfornyelsen.

ISBN 978-82-450-3423-3

ISBN 978-82-450-3503-2

SIDETALL 170

SIDETALL 176

PRIS 329,–

PRIS 419,–

UTGITT 2020

Vurderingseksemplar

UTGITT 2020

17

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

IDRET TSPEDAGOGIKK

LAGSPILLTRENEREN

UNGDOMSTRENEREN

Å lede unge i lag

Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité Antero Wallinus-Rinne (red.)

Lars Tore Ronglan

Trenerens oppgave er å lede lærings- og utviklingsprosesser i laget. Da må treneren kunne noe om idretten, forstå seg på ungdom og ha et bevisst forhold til lederskap i idrettens verden. Lagidrett handler om å spille på lag. Treneren og utøverne har sammen ansvar for å utvikle laget. Treneren må i tillegg samarbeide med foreldre og andre aktører rundt laget.

Boka Ungdomstreneren er en del av «Idrettens ungdomsløft» og kan fungere som en guide for alle som er opptatt av og interessert i ungdomsidrett.

ISBN 978-82-728-6262-5

ISBN 978-82-728-6257-1

SIDETALL 160

SIDETALL 176

PRIS 339,– UTGITT 2018

Ungdomstreneren er en antologi med en samling fagartikler fra syv forfattere. Artiklene er frittstående og har ikke en direkte relasjon til hverandre.

Du som leser kan studere artiklene i den rekkefølgen du selv ønsker.

PRIS 359,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2016

18

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

ID RE T T S PS Y KO LO G I

FOTBALLENS ETIKK Idealer og realiteter, 2. utgave

Ove Olsen Sæle

Foballens etikk tar for seg fotball som etisk felt.

Forfatteren tar utgangspunkt i grunnlagsetikken og drøfter det som skjer i fotballspillet, i lys av de etiske konseptene dydsetikk, pliktetikk, konsekvensetikk og ontologisk etikk. Han tar også opp aktuelle temaer som supporterkultur, kampfiksing, fair play, fotballens historiske utvikling, VAR-dømming, trenervett og e-sport.

Boken er skrevet primært for høyere grads studenter innen idrettsvitenskap, men kan også passe for bachelorstudenten, trenere og ledere i toppog breddeidrett og den fotball- og idrettsinteresserte dypdykkeren.

ISBN 978-82-450-3687-9 ISBN (EBOK) 978-82-450-3787-6 SIDETALL 290 PRIS 419,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

19

/ idrettsfag

ID RE T T S PS Y KO LO G I

EKSPERTISE Utvikling av kunnskap og ferdigheter

Hermundur Sigmundsson (red.)

For å bli ekspert innenfor et område, enten det handler om praktiske ferdigheter, idrett, kunst eller kunnskap, er øving av stor betydning. Man trenger store mengder med øving og erfaring, men det i seg selv er ikke tilstrekkelig for å bli ekspert på et felt.

Dette er et tema det finnes lite faglitteratur om. Denne boka tar for seg viktige faktorer for utvikling av ekspertkompetanse. Den omhandler læring, motivasjon, sosiale faktorer, utvikling, talent, motorikk og improvisasjon. Forfatterne drar veksler på psykologisk, pedagogisk og biologisk forskning. Boka inneholder også tekster skrevet av ekspertutøvere på ulike områder, hvor de beskriver hva som har vært viktige faktorer i deres utvikling.

ISBN 978-82-450-3286-4 SIDETALL 164 PRIS 369,– UTGITT 2020

20

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

ID RE T T S PS Y KO LO G I

EN KORT INTRODUKSJON TIL PRESTASJONSPSYKOLOGI Frank E. Abrahamsen

Denne boken gir en innføring i typiske elementer i prestasjonssettinger – i idretten og i andre sammenhenger, for eksempel innenfor kunst- og kulturfeltet. Temaer som behandles er blant annet stress og prestasjonsangst, motivasjon, relasjoner, og konsentrasjon. Et eget kapittel er viet mental trening, med eksempler på treningsmetodikk som visualisering, indre dialog og spenningsregulering.

Forfatteren gir konkrete eksempler på utfordringer i prestasjonssettinger, og tilbyr mulige praktiske løsninger.

ISBN 978-82-450-3550-6 SIDETALL 163 PRIS 259,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

21

/ idrettsfag

ID RE T T S PS Y KO LO G I

DEN COACHENDE TRENEREN Bok 3: Om å coache unge utøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå

Frank E. Abrahamsen og Erlend O. Gitsø

I tredje og siste bok i bokserien Den coachende treneren tar forfatterne for seg vesentlige sider av trenergjerningen når man har utøvere som satser.

Hva kan du som trener bidra med når utøveren står foran – eller har opplevd – sitt nasjonale eller internasjonale gjennombrudd? Å være trener for unge mennesker som har lagt ned masse arbeid i idretten sin, er både spennende og utfordrende. Det stilles høye krav til trenerens kunnskap, involvering og bruk av tid, og trenere på toppnivå forventes å ha kontroll på mange ting, som effektive treningsprinsipper, idrettens egenart og grunnleggende fysiologi. Men i dag er det en tydelig tendens, særlig internasjonalt, at trenerutdanninger og treneryrket også omfatter stressmestring, evaluering, kommunikasjon og selvstendiggjøring av utøveren.

ISBN 978-82-450-3319-9 SIDETALL 144 PRIS 379,– UTGITT 2019

22

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

ID RE T T S PS Y KO LO G I

DEN COACHENDE TRENEREN

DEN COACHENDE TRENEREN

Bok 1: Om å coache begynnere

Bok 2: Om å coache viderekomne

Frank E. Abrahamsen og Erlend O. Gitsø

Frank E. Abrahamsen og Erlend O. Gitsø

Boken handler om det å være trener for dem som nylig har startet med idrett. Å jobbe godt med nybegynnere er en viktig oppgave. En god trener legger grunnlaget for aktiv deltakelse og kan gi motivasjon og glede til en videre idrettskarriere.

Denne boka omhandler det å være trener for dem som har holdt på noen år, og som etter hvert har funnet ut hvilke idretter de skal fortsette med. Å være trener for denne gruppen stiller krav til mer kunnskap om utøverinvolvering, motivasjon, hvordan utøvere i ulike aldre vurderer seg selv og omgivelsene, og hvordan de responderer på de utfordringene de møter.

Boka tar for seg selve fundamentet for en trygg trenerrolle og et godt samarbeid med foreldrene.

ISBN 978-82-728-6259-5

ISBN 978-82-728-6253-3

SIDETALL 80

SIDETALL 144

PRIS 225,– UTGITT 2017

PRIS 339,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2016

23

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

TRENINGSLÆRE FOR IDRETTENE 2. utgave

Jostein Hallén og Lars Tore Ronglan

KOMMER Endelig kommer denne klassikeren i ny utgave!

Boken tar utgangspunkt i idrettenes egenart.

Den tar for seg kvaliteter av betydning for prestasjonsevnen: styrke/spenst, hurtighet, utholdenhet, koordinasjon og bevegelighet, og hvordan disse kvalitetene kommer til uttrykk i ulike idretter. Videre tar boka opp det fysiologiske grunnlaget for utøvelse av idrett – hvordan musklene, nervesystemet og sirkulasjonssystemet fungerer, hvilken betydning disse systemene har for kapasiteten innenfor de ulike kvalitetene, og hvordan kvalitetene kan trenes.

I denne nye utgaven har forfatterne oppdatert og reorganisert innholdet, og ikke minst er det tilkommet et eget kapittel om treningsplanlegging.

ISBN 978-82-450-3991-7 SIDETALL 400 PRIS 599,– KOMMER 2022

24

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

THE PERSONAL TRAINER A Coaching Approach

Frank Abrahamsen, Atle Arntzen and Rolf Haugen

NYHET The fitness industry is experiencing solid growth.

The requirements for personal trainers are becoming increasingly complex and challenging, reflected in the increased demands in terms of education and competence. This book addresses such challenges by providing a broad introduction to communication, coaching, motivation, and mental training. The book’s focus is on theory, research, and concrete experiences from Norwegian fitness centers. In addition to answering the previously mentioned topics, this book addresses professionalism, touch and feedback and ethical guidelines, among other topics.

This is a foundational book offering practical guidelines for both future and established personal trainers.

ISBN 978-82-450-2358-9 SIDETALL 222 PRIS 549,– UTGITT 2021

Vurderingseksemplar

25

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

PERSONLIG TRENER OG GRUPPEINSTRUKTØR En coachende tilnærming

Frank Abrahamsen, Atle Arntzen, Rolf Haugen og Eva Katrine Thomsen

Treningssenterbransjen er i sterk vekst, og kravene til personlige trenere og gruppeinstruktører er blitt stadig mer sammensatte og utfordrende, noe som blant annet gjenspeiles i økte krav til utdanning og kompetanse. Denne boka svarer på disse utfordringene ved å gi en bred innføring i temaer som for eksempel kommunikasjon, coaching, motivasjon og mental trening. Den baserer seg på både teori og forskning, og på konkrete erfaringer fra norske treningssentre. Den gir svar på spørsmålene over, og tar i tillegg for seg temaer som profesjonalitet, berøring og feedback, etiske retningslinjer og musikkbruk.

Dette er en grunnbok og en praktisk guide for både blivende og etablerte PT-er og gruppeinstruktører.

ISBN 978-82-450-2311-4 SIDETALL 342 PRIS 649,– UTGITT 2019

26

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

TRENINGSDAGBOKA Veien til målet, 2. utgave

Stein M. Eriksen

Treningsdagboka. Veien til målet passer for alle som trenger et enkelt verktøy for å planlegge og kartlegge trening. Når du fører opp treningsøktene dine i boka, får du en nyttig oversikt over framgang, som igjen kan legges til grunn for nye planer.

Denne utgaven har også en egen del om mental trening som viser deg hvordan du kan bli sterkere mentalt og nå målene dine.

ISBN 978-82-450-3374-8 SIDETALL 218 PRIS 315,– UTGITT 2020

Vurderingseksemplar

27

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

SENIOR POWER

TRENING OG TRENINGSPLANLEGGING I ORIENTERING

– styrketrening for eldre Helena Bellardini og Michail Tonkonogi

Asbjørn Gjerset og Egil Johansen Styrketreningen er minst like bra for helsen som kondisjonstrening – om ikke bedre – og reduserer også risikoen for å rammes av for eksempel demens, fedme og hjerte-/karsykdommer.

Trening er systematisk påvirkning av organismen over tid, med sikte på endring av de fysiske, tekniske, psykiske og sosiale forutsetningene som ligger til grunn for prestasjonsevnen.

Boken inneholder omfattende treningsprogrammer med styrkeøvelser som er enkle å utføre både hjemme og på treningssenteret.

Denne boka legger hovedvekten på trening og utvikling av treningsplaner for orienteringsløpere, der utholdenhetstrening står sentralt.

ISBN 978-82-728-6246-5

ISBN 978-82-728-6235-9

SIDETALL 226

SIDETALL 272

PRIS 429,– UTGITT 2014

PRIS 475,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2014

28

Vurderingseksemplar

/ idrettsfag

TRENINGSLÆRE

MOTORISK TRENING

FYSISK TRENING FOR BARN OG UNGDOM

Øvelser for barn Joanne Elphinston

For helse, allsidig utvikling og prestasjon Michail Tonkonogi og Helena Bellardini

I Motorisk trening – øvelser for barn får du som er barneidrettstrener, instruktør eller lærer mange leiker og øvelser som fokuserer på barns stabilitet, balanse, koordinasjon og kroppskontroll.

Boken beskriver hvordan trenbarheten av ulike fysiske egenskaper og barnas mottakelighet for ulike typer trening varierer med den biologiske alderen.

I tillegg til øvelsene får du tips og råd om hvordan du på best mulig måte instruerer og inspirerer barna til bedre motoriske ferdigheter og kroppsbeherskelse.

Idrett som bygger på barn og ungdommers behov og forutsetninger, innebærer at både belastningsnivået og innholdet i treningen må tilpasses deres fysiologiske, psykologiske og sosiale forutsetninger.

ISBN 978-82-728-6237-3

ISBN 978-82-728-6238-0

SIDETALL 56

SIDETALL 149

PRIS 285,– UTGITT 2013

PRIS 359,–

Vurderingseksemplar

UTGITT 2013

29

Vurderingseksemplar

fagbokforlaget.no