Barn som pårørende
Hvordan snakke med barna til dem som er psykisk syk eller rusmiddelavhengig?
Forord
Mitt ønske med denne boka er at du som jobber med sårbare barn, skal se hvor viktig du kan være i møte med barna. Jeg vil at du skal bli så trygg på deg selv at du våger å gå i dialog med barna, stille spørsmål, og ta barna på alvor. Jeg skriver om barn som er pårørende til foreldre som er rusmiddelmisbrukere og/eller har psykiske lidelser. De trenger å møte noen som våger å snakke med dem, og som spør dem om deres tanker og følelser. Barna trenger trygge voksne som kan gi dem nødvendig informasjon. De har behov for at noen tør å være i sorgen og smerten sammen med dem.
Jeg har i flere år jobbet i barneverntjenesten, men det meste av erfaringen med å samtale med barn har jeg fra NKS Veiledningssenter, som er et tilbud til barn, ungdom og voksne som er pårørende til noen som ruser seg, har en psykisk lidelse eller er i fengsel. Senteret drives av NKS, Norske Kvinners Sanitetsforening.
Eksemplene som er brukt i boka, bygger på virkelige historier fra egne barnesamtaler. De er anonymisert, og i noen tilfeller er både kjønn, alder og problemstilling endret. De lengre historiene er skrevet av foreldre og trykket med tillatelse. Disse er også anonymisert.
En stor takk til mine kollegaer på NKS Veiledningssenteret, avd.Vest, Unni, Silje, Jannike og Annette samt min veileder Arnt Ove Engelien og min mann, Ole for gjennomlesning og gode tilbakemeldinger. Takk og til redaktør
Ida Løge Hansteen for god oppfølging, oppmuntring, støtte og veiledning i denne skriveprosessen.
Solveig Fjermestad
Stavanger, juni 2022
Innhold
Kapittel 1
Er det vanskelig å snakke med barn om sårbare temaer? 6
Kan jeg gjøre vondt verre? 12
Er jeg redd for å gjøre feil? 13
Har jeg nok tid? 14
Er forventningene klare? 14
Kapittel 2
Hvem er barn som pårørende? 16
Hva skal vi se etter? 18
Historien til Mette 22
Kapittel 3
Hvordan forstå sårbare barn? 24
Toleransevindu 26
Tilknytning og identitet 29
Trygghetssirkelen 29
Følelser 32
Historien til Kirsti 33
Kapittel 4
Hvilke belastninger har barn som pårørende? 36
Når omsorgen ikke er god nok 38
Historien til Eirin 40
Frustrasjonstoleranse 41
Barn som er utsatt for eller vitne til vold 42
Kapittel 5
Hvordan forklare barn at de er pårørende? 46
Hvordan forklare for barn at moren eller faren deres ruser seg? 48
Hvordan forklare for barn at moren eller faren deres har en psykisk lidelse? 51
Kapittel 6
Hvilke behov har barn som er pårørende? 54
Informasjon 55
Emosjonell støtte 56
Praktisk støtte 58
Barnerommet der samtalen foregår 60
Kapittel 7
Hvorfor skal vi snakke med barn? 62
Å ha foreldre med på samtalen 65
Når skal vi snakke med et barn alene? 68
Når snakker vi kun med foreldre? 68
Kapittel 8
Hvordan snakke med barn? 70
Forberedelser til samtaler 71
Kontaktetablering 73
Metoder 75
Gjennomføring 79
Kapittel 9
Ta vare på deg selv 82
Litteraturliste 85
Å få til en god samtale med barna til dem som har en psykisk lidelse eller som ruser seg kan være utfordrende. Disse barna trenger trygge voksne å snakke med. Boka har flere eksempler på barnesamtaler forfatteren selv har gjennomført ved NKS Veiledningssenter, et tilbud til barn, ungdom og voksne som er pårørende til noen som ruser seg, har en psykisk lidelse eller er i fengsel.
Forfatteren viser hvordan du kan øve på å bli så trygg på deg selv at du ikke nøler med å snakke med barna på en måte som gjør at de merker at du lytter oppmerksomt.
«Dette er en lærerik bok for alle som ønsker å bli bedre til å snakke med barn om vanskelige ting. Gjennom sterke eksempler får vi hjelp til å forstå hvordan det er å være barn som er pårørende, og gode tips til hvordan vi kan snakke med dem på måter som hjelper.»
Arnt Ove Engelien, psykologspesialist
ISBN 978-82-450-4371-6