A Voz do Colégio | 51

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Externato de SĂŁo JosĂŠ

Restelo

500 exemplares . 2 voz

Dezembro 2019

Editorial PASSO A PASSO EDUCAMOS PARA O FUTURO

N

as escolas da Associação Protetora das Meninas Pobres, por ela criadas, Teresa de Saldanha fazia questão de proceder à atribuição anual de prémios, às crianças que se distinguiam: “pelo seu bom comportamento e nos estudos”, considerando que: “para não perderem o valor e servirem de estímulo às crianças, [estes prémios] devem ser dados com justiça” (Relatório apresentado em 1872).

Esta é mais uma das boas práticas a que damos continuidade. E, porque todas as crianças e jovens têm espírito, coração e inteligência, que é necessário formar, somos uma escola que investe, do mesmo modo, na aquisição de conhecimentos, no desenvolvimento de competências e de capacidades e na consolidação de valores como o respeito, a amizade, a tolerância e a solidariedade, entre outros.

A Cerimónia do Quadro de Valor e de Excelência, integrada na comemoração do “Dia da Congregação” e, este ano, coincidente com o encerramento da comemoração dos 60 anos do Externato, foi um bom retrato da identidade que alicerça o nosso Projeto Educativo.

De início, uma bonita coreografia desenhada por um grupo de alunas que, voluntariamente, a criou e a pôs em cena na Peregrinação do Rosário e da Família Dominicana, um dos primeiros eventos no âmbito da Pastoral, que marca, todos os anos, o início do ano letivo. Constituiu um exemplo dos “trabalhos” que os nossos alunos realizam de forma totalmente desinteressada, que não contam para a avaliação, mas na qual os alunos se envolvem, simplesmente porque gostam de vivenciar outras formas de aprender, de partilhar e de darem um pouco de si aos outros.

Seguidamente assistimos à atuação de um grupo de alunas do 3º ciclo do clube Gymginástica, uma das nossas atividades de enriquecimento curricular, as quais se disponibilizaram para participar neste evento que visava celebrar o mérito de colegas.

Conhecemos, os alunos agraciados com o Quadro de Valor, alunos que, sem alcançarem um aproveitamento ao nível da excelência, se destacaram, todavia, pelo exemplo do seu comportamento e das suas atitudes, reconhecidos como louváveis pelos seus Professores e Orientadora de Ciclo.

Mais um momento, desta vez musical, proporcionado pelos nossos alunos: os que frequentam a atividade de enriquecimento curricular, Clube da Música, e os da Oficina Musical, uma das áreas de Complemento à Educação Artística do 2º ciclo.

Chegou a vez de subirem ao palco os alunos do Quadro de Excelência, alunos que aliam ao seu elevado desempenho académico, um comportamento e atitudes reveladores de valores humanistas, bem consolidados e genuínos, e os quais foram amplamente reconhecidos pelos seus Professores e Orientadora de Ciclo.

Curiosamente ou não, alguns dos nossos pequenos artistas subiram ao palco, igualmente para serem distinguidos pelo seu mérito, de Valor ou de Excelência! Tal revela que os bons alunos não estudam apenas. Desfrutam, também, de hobbies e de tempo para conviver com a família e com os amigos. A diferença estará no modo como gerem o tempo e como selecionam prioridades, a força de vontade que têm e o quanto aproveitam as aulas, sendo estas, sem dúvida, “meio caminho andado” para o sucesso.

E porque educar é, afinal, uma tarefa coletiva, é fundamental para estes alunos, o apoio, o carinho e a presença amiga dos seus pais e de outros familiares, pelo que que não haveria Festa sem eles. Bem hajam por comparecerem, por se envolverem e por estarem connosco nesta missão de “Passo a passo educa[r]mos para o futuro”.

Um Santo Natal, para todos!

A Direção

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Capa Antigos alunos

Editorial Quadros

Espaço da psicologia 1

º

ciclo

jardim de infância

páginas centrais secundário

2º ciclo 3º ciclo

O nosso mundo lá fora

página das línguas

cri'art'tividades

página da história proa

página das ciências O sol ainda brilha

Coordenação Educ. Andreia Barata Prof. Sandra Abreu Prof. Ângela Silva Prof. Joana Pinto Machado Prof. Paula Falcão Grafismo e paginação Prof. Carlos Fernandes sugestões ou comentários? jornal@esj.edu.pt

visite-nos em www.esj.edu.pt

ANTIGOS aLUNOS

Leonor Capelinha Constança Sousa

E

foi com 4 anos que entrei nesta pequena segunda casa!

Quando aqui entrei pela primeira vez não sabia que todo este percurso se tornaria tão especial para mim, não percebia a sorte que tinha em ter vindo para esta escola, e acho que nunca vou conseguir perceber!

Aprendi muito, com diferentes pessoas, fiz amizades incríveis, três das quais estão também aqui nesta página... Com elas aprendi que a amizade é o mais importante e que, quando é mesmo verdadeira, ultrapassa tudo!

Agradeço a cada um de vocês, por todas as alegrias, tristezas, sorrisos, lágrimas e principalmente por tudo o que fizeram por mim!

Espero que a nossa amizade se prolongue e que seja sempre assim, uma amizade verdadeira e unida!

Tenho a certeza que quando sair da escola continuarei a viver os mesmos valores que aqui aprendi ao longo destes anos e que me ajudaram a crescer.

Depois de tanto esforço, tempo e dedicação continuo com o grande sonho de ser médica. Hoje um sonho, amanhã, quem sabe, uma realidade...

E

ntrei nesta escola com 4 anos e, após 12 anos, muito mudou, mas as amizades ficaram! Desde a infantil até ao secundário, muitas brincadeiras, amigos, aventuras, dramas fizeram parte da minha infância e adolescência. Olho para trás e lembro-me com alegria de todos os momentos passados nesta escola, nesta casa. Nunca me vou esquecer do primeiro dia em que vesti aquela saia aos quadrados que me ia até aos joelhos, de todas as pessoas que me fizeram feliz, de todas as irmãs, de todos os professores, de todos os auxiliares, de todos os amigos.

Só queria agradecer a todas estas pessoas que me ajudam a caminhar nesta jornada que é a vida e a fazer destes anos os melhores.

Obrigada a todos.

E

Diogo Paulico

ntrei para a escola com os meus 4 anos e aqui continuo eu, com já quase 17.

Esta é uma jornada que pode estar prestes a acabar, mas não cheguei até aqui sozinho, tive a ajuda das minhas três amigas que me acompanham desde o início de tudo: Beatriz Pires, Constança Sousa e Leonor Capelinha. Sem elas nada disto seria possível e não estaria agora, com grande honra, onde estou, como um dos quatro alunos mais antigos desta minha segunda casa, com a minha segunda família.

os Alunos

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Beatriz Pires

oi em setembro de 2007 que tudo começou. Hoje, passados 12 anos, desde a rotina do “bom dia” do Sr. João, ao típico “pão com manteiga”, servido pela D. Fernanda, apenas se mudou do bibe para o uniforme mais descontraído do secundário. Nesta casa ainda prevalecem os mesmos valores que adquiri quando entrei com 4 anos e os mesmos sorrisos de partilha e generosidade de irmãs, auxiliares e professores. Aqui já quis ser médica, professora, educadora de infância, polícia, psicóloga...

Hoje? Enfermeira. Amanhã?

Quem sabe...

Sem dúvida que o colégio tem contribuído para me moldar enquanto pessoa e tenho muito a agradecer por isso. Tudo faz parte do meu caminho. Desde o nervosismo antes de entrar em palco nas diversas festas, até ao acampar pela primeira vez no Háca7 e a minha decisão de ter entrado no PROA! Não me arrependo de nada.

Da ânsia da preparação do magusto, da festa de carnaval, de diversas angariações e de atividades de serviço.

+antigos!

Nesta casa aprendi que somos feitos daquilo que somos e que somos aquilo que queremos ser, basta lutarmos pelos nossos sonhos. Aqui de facto entra-se e aprende-se a viver!! A educar na fé e com vontade de crescer e aqui chega-se longe, muito longe...

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Quadros de excelência e valor

QUADROS DE EXCELÊNCIA

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VALOR

Leonor Alexandre Baptista Capelinha | 10ºA

Madalena Cruz de Almeida Lousa | 4ºB

Carolina Grego Rodrigues Martins Pereira | 4ºA

Maria Teresa Stilwell Themudo Gilman | 4ºB

Gabriel Júlio Oliveira Ramos | 4ºA

Margarida de Menezes Fernandes e Montes Pinto | 4ºC

Maria Fernanda Burckas Quadrado | 4ºA

Diogo de Andrade do Rosário | 6ºA

Marta Maia Nunes | 4ºA

Jorge Coelho e Silva Veiga Anjos | 6ºB

Duarte Silva Lopes Hipólito | 4ºB

Leonor de Aquino Soares | 6ºB

Sara Branco da Silva Caratão | 4ºB

Maria do Carmo Leite Pereira Sousa Coutinho | 6ºB

Teresa Carvalho Santos | 4ºB

Diana da Silva Marques | 6ºC

Madalena Andrade Cruz | 4ºC

Laura Antunes Palha de Araújo | 6ºC

Madalena Bellegarde Machado de Sá da Bandeira | 4ºC

Constança Maria Bessone Pereira Trindade de Sousa | 6ºD

Maria Clara Teles Castanheira | 4ºC

Beatriz Durães Mofirra Vieira Tavares | 7ºA

Maria Isabel Cabral de Almeida Lourenço da Fonseca | 4ºC

Leonor de Magalhães Simões | 7ºB

Tiago Ferreira Anacleto Bastos Lima | 4ºC

Rita Ferrão Baptista Fernandes | 7ºB

Tiago Vicente Esteves Teixeira | 4ºC

Isabella Rueda Nova | 7ºC

Maria Gonçalves Pereira da Luz Correia | 6ºA

Sara da Conceição Antunes Graça | 7ºC

Morgana Velho Ferreira | 6ºA

Sofia dos Santos Filipe | 7ºC

Inês Ávila Lisboa Nunes | 6ºB

Maria das Neves Paulo | 8ºA

Diogo Maria Marques Martins | 6ºC

Maria Teresa Gonçalves Piedade Sanches Correia | 8ºB

Inês Simões Tavares | 6ºD

Marta Alexandra dos Santos Moura | 8ºB

Carolina Costa de Oliveira Pinto | 7ºA

Margarida Galrito Lopes Amaro Moreira | 9ºA

Raquel Vitorino Vieira | 7ºC

Maria Margarida Rogado Guerreiro Linhares Carrilho | 9ºA

Guilherme Maria Antunes Simões Neves | 8ºA

Guilherme Gonçalves Pereira da Luz Correia | 9ºC

Carolina Correia Azevedo | 8ºB

Maria Rodrigues Amador Silveira | 9ºC

Mariana de Matos e Cruz | 8ºB

Beatriz Araújo Pires | 10ºA

Beatriz Reis Lino | 10ºA

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'18 '19

Espaço da Psicologia

programa

O

Programa “Passo a Passo Educamos para as Emoções” tem como objetivo fomentar comportamentos positivos, seguros e saudáveis de forma a estimular nos alunos inteligência emocional, mais especificamente, promover a consciência emocional, a regulação emocional, a autonomia emocional, desenvolver habilidades de vida e bem-estar e habilidades sociais. Este programa destina-se a alunos do 1ºCiclo, 5º e 7º Anos, com uma periodicidade semanal e/ou mensal dependendo do ano de escolaridade.

Inicialmente, as sessões tiveram como finalidade a integração dos alunos dos anos de início de ciclo. Nas restantes sessões procurou-se trabalhar a capacidade de respeito pelo próprio e pelo outro, construindo relacionamentos positivos e saudáveis em contexto escolar.

Passo a Passo Educamos para as emoções

Estas competências são cruciais nos dias de hoje, onde as ferramentas que os jovens tem ao seu dispor (telemóveis, redes sociais) nem sempre são utilizadas da melhor maneira e quando mal usadas podem ser barreiras significativas ao nível da comunicação e socialização. É fundamental ajudar crianças e jovens a reconhecerem as suas emoções e respeitá-las (as suas e a dos outros) para que o seu crescimento enquanto Pessoa seja efetivamente saudável.

Gabinete de Psicologia

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Jardim de infância

M

uitas atividades acontecem todos os dias nas nossas salas, uma das nossas preferidas é ouvir histórias.

A Girafa que comia estrelas despontou em nós alguma curiosidade.

As perguntas surgiam e cheios de curiosidade quisemos saber mais, “Porque brilham tanto as estrelas, são amarelas e porque estão sempre a mudar de sítio? E a lua brilha? E porque fica de muitas formas? O Sol é uma bola de fogo? Porque é que o nosso planeta anda à roda?”

,

O Espaço é tão grande e brilhante e com tanto para descobrir…

Pioneiros e Observadores

A descoberta do Espaco , C

omeçámos por falar de aviões, no meio de tantas perguntas e pesquisas, voámos até à fantástica fábula de La Fontaine “O Rato do campo e o Rato da Cidade”.

Este conto, inspirou-nos a explorar a diferença entre os dois ambientes, o urbano e o rural. Para tal, formámos dois grandes grupos: o grupo do campo e o grupo da cidade, dentro de cada um, cada criança, decidiu que contributo iria dar na atividade!

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No fim, em conjunto, criámos o rato da cidade. Pelo meio, recebemos ainda a “visita” do famoso pintor Van Gogh com a sua magnífica obra “A noite estrelada”, e que nos instigou a criar uma cidade vista de noite que veio abrilhantar a entrada da nossa sala.

E assim demos por concluída esta grande tarefa!

Conquistadores

Projeto Campo e Cidade

jardim de infância

N

o passado mês de outubro, fomos visitar a Quinta da Granja. Foi espetacular! Adorámos conhecer os animais que vivem na quinta e, descobrir algumas das suas caraterísticas.

Era uma vez uma quinta

Manifestado este gosto e interesse pelos animais da quinta observados, decidimos, em grande grupo fazer um projeto. De modo, a que se cumprissem as quatros fases da Metodologia de Trabalho de Projeto (I- Definição do problema; II- Planificação e desenvolvimento do trabalho; III- Execução e IV- Divulgação/ Avaliação) começámos por escolher e nomear o animal da quinta que mais gostámos de conhecer. De seguida, após alguns momentos de reflexão, cada um de nós disse o que já sabia sobre esse animal e o que queria descobrir. Para que pesquisássemos e descobríssemos as respostas às questões que colocámos sobre os animais, a participação e colaboração da nossa família foi fundamental, porque foi em casa que encontrámos as respostas. Criado um espaço para o projeto, numa das paredes da nossa sala e partilhadas as descobertas, em diversos momentos de grande grupo, decidimos construir uma quinta. Para a construção da quinta, organizámo-nos em pequenos grupos de trabalho e planeámos: o que vamos fazer? como vamos fazer? e onde vamos fazer?.

Estamos a gostar muito deste projeto, porque não só estamos a assumir um papel de descobridores/as e ativo na construção dos nossos conhecimentos e aprendizagens, como também temos vivenciado a colaboração, a tomada de decisão negociada, que implicam o trabalho de grupo.

Investigadores

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1º ciclo

couves na horta pedagógica

N

o dia 7 de novembro, os alunos do 1⁰A foram plantar as primeiras couves e semear algumas ervilhas na horta pedagógica do 1⁰Ciclo. Estamos todos entusiasmados para podermos provar estes produtos biológicos.

Esta escola é muito importante para mim! Aqui, aprendo mais sobre Jesus, aprendo o Bem e assim estou a crescer...

Eu quero ficar neste colégio até ao infinito...

Miguel Assunção

Guilherme Almeida

Eu vim do Brasil e gosto muito desta escola!

Nesta escola falamos sobre Jesus... estou tão feliz!

Pedro Campagnoli

Sofia Cardoso

o externato em frases e ilustrações As Irmãs tiveram uma grande ideia quando criaram esta escola. Eu adoro as Irmãs!

Francisca Correia

O

s alunos do 1º ano pediram à professora que escrevesse algumas frases sobre o Externato. Depois, ilustraram e o resultado final?

Ficou tão bonito!

Professora Márcia Leal

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1º ciclo

São Martinho cores de outono

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o dia 8 de novembro os alunos do 2ºB desenvolveram várias atividades sobre o Magusto. Começaram por fazer um cubo sobre a História do São Martinho, fizeram uma pequena banda desenhada sobre o mesmo e, no final, construíram uma linda coroa do magusto para utilizarem na festa do Magusto da escola. Foi um dia muito divertido.

O

s alunos do 2ºB, pintaram lindas árvores do outono, recorrendo ao uso de tintas e cotonetes. Que lindas árvores surgiram.

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2º ciclo

Visita de estudo ao Pavilhão do Conhecimento

N

o dia 10 de dezembro, os alunos do 6º ano foram ao Pavilhão do Conhecimento, visitar uma exposição sobre o sistema digestivo humano, mas principalmente sobre os intestinos.

Aprendemos que o intestino delgado tem 6 metros de comprimento. Também nos deram dicas para o melhor funcionamento do nosso organismo.

Visualizámos na exposição as várias texturas das nossas fezes, um facto que, se calhar, vai espantar os visitantes, tal como nos aconteceu.

Após esta exposição, ficámos a conhecer melhor o nosso corpo. Aconselhamo-vos a visitá-la antes que acabe!

Margarida Almeida, 6°B

saiba mais em

www.pavconhecimento.pt/pum-a-vida-secreta-dos-intestinos 10

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2º ciclo

Quadros com Música

O

s alunos do Clube de Música e Oficina Musical participaram com muita alegria e empenho na Cerimónia de Entrega dos Prémios dos Quadros de Valor e de Excelência, no dia da Congregação das Irmãs Dominicanas de S.ta Catarina de Sena. Interpretaram três temas (Flute Master Rock, The lazy song, Señorita) onde tocaram instrumentos diversificados, como: caixas chinesas, clavas, reco-recos, tamborins, triângulos, xilofone, metalofones, jogos de sinos e flauta doce. Conseguiram comunicar a música com sensibilidade e musicalidade, alegria, coordenação e concentração.

Parabéns para todos: Marta Lopes, Tomás Borges, Salvador Rodrigues, Santiago Rodrigues, Madalena Patrício, Miguel Castro, Mª Francisca Fernandes, Mª Tomé Celeiro, António Guerra, Frederico Staats, Mª Carolina Campagnoli, Constança Santos, Sara Graça, Isabella Nova e Diogo Rosário.

Cristina Delgado Teixeira

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Páginas centrais

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izemos meio ambiente porque já distribuímos metade?

O CLIMAGIR é um projeto que teve como início o incêndio na Amazónia, neste verão, e que abrange três grandes objetivos: sensibilizar, proteger e agir. Criámos uma página no Instagram e pretendemos fazer a diferença.

Começámos o ano em grande! Com uma palestra deste pequeno projeto e com um momento de reflexão sobre as alterações climáticas.

Sabias que são necessários mais de 7 mil litros de água para a produção de um par de calças de ganga?

Sabias que um saco de plástico demora cerca de 450 anos a ser decomposto?

@climagir_spa

Beatriz Pires, 11°A Leonor Capelinha, 11°A Marta Moura, 9°B

R

esolvi criar o blog “tomorrow world”, porque me preocupo bastante com os problemas que nos afetam a todos e que influenciam o nosso futuro. Todos os dias eu via noticias na televisão que me alarmavam e então decidi que era preciso fazer alguma coisa, porque a preocupação de quem está sentado no sofá não leva a lado nenhum. Dentro das minhas possibilidades, tenho tentado agir por mim e por todos: através dos posts e outras ações.

O blog "tomorrow world" trata de temas que interessam a todos: as crises climáticas, o nosso planeta, a natureza, os direitos humanos, etc... Enfim, o nosso futuro!! Os posts do blog tanto são notícias sobre estes temas, como também são alertas sobre aquilo que é importante nas nossas vidas e muitas vezes são opiniões sobre a temática referida.

ourtomorrowworld.wordpress.com

João Gonçalves, 8ºB

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páginas centrais

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co-Schools é um programa internacional que visa garantir a participação das crianças e jovens na tomada de decisões, promover uma cidadania responsável e contribuir para uma escola e de uma comunidade mais sustentáveis.

um mundo onde as preocupações com o ambiente são cada vez maiores, mas nem sempre acompanhadas das respetivas ações, temos vindo a desenvolver diversos projetos. Alguns são coordenados por alunos, outros por professores, têm variados intervenientes, assim como múltiplos destinatários.

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A nossa escola também é uma Eco-Escola! Temos uma horta pedagógica, dinamizada pelo 1º ciclo; o Jardim de Infância transplantou e cuidou das sementeiras feiras pelos alunos do 7º ano no HaCá7 e foram feitas diversas ações de sensibilização para uma correta recolha seletiva. Uma delas envolveu a recolha de lixo do pátio.

@esj_ecoescolas

O formato dos projetos, assim como a sua duração, também é variável, mas todos têm um objetivo comum: sensibilizar para os problemas ambientais e para o nosso papel na sua resolução.

N

este triénio, também o lema do Externato, assim como o logo que lhe está associado, contempla esta vertente ecológica. “A cor verde do logotipo, para além de esperança e positivismo perante o futuro, representa, também, aqui, o mundo, a ecologia e a noção de que a educação para o futuro é também, e muito, a educação para a sustentabilidade e para o respeito pelo planeta.” Esta menção abre portas a muitos projetos que serão realizados pelos nossos alunos.

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3º ciclo

S Sinto-me 25 de outubro de 2019

´' Querido diario,

infinita...

entir-me infinita é sentir que os meus olhos brilham, mas apenas quem me fez sentir assim consegue ver o brilho. É sentir que o

meu coração radia. É como se nada mais importasse. E todas as desgraças e tragédias no mundo se transformam em pó. Pó infinito. Tudo aquilo que me faz sofrer continua a acontecer e a existir como o pó existe. Mas naquele momento ele não chega até ti. Naquele momento não espirras.

E é nesses momentos que sei que estou viva. E que continuarei a viver. Todos os átomos do meu corpo

são divisíveis até ao infinito e até ao infinito durarão.

Quando puder, volto a falar-te das minhas infinidades.

Beijinhos da Carmo

Maria do Carmo Moreira, 8ºB

^ A influencia das redes sociais numa adolescente

D

esde os meus 11 anos tenho acesso a diversas redes sociais, como o Youtube, o Instagram e mesmo o Facebook. E desde essa idade

que me foi estabelecido esse pesadelo com sabor a realidade, essa ideia de perfei-

ção: cabelos loiros, corpos elegantes.

Não existem rugas, como a minha mãe tem, ou olheiras, como eu tenho.

Só me apercebi de que estava a ser quase controlada pelo Instagram, quando completei os meus 13 anos. E sei-o, pois comecei a seguir as influencers, as páginas de moda e maquilhagem e todas as restantes páginas, nesta rede social, que quase gritam “perfeição”. E acho incrível, pois nem tenho problemas de autoestima; mas pensei que, se ao longo do meu crescimento, fosse acumulando os truques, as marcas, as roupas e as rotinas no ginásio, quando chegasse à idade adulta fosse, lá está, perfeita.

Eu não tenho problemas de autoestima, mas decerto existem outras pessoas que têm, e a culpa é das redes sociais. A ideia de perfeição entranha-se

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na nossa mente, quando observamos Kylie Jenners e Kardashians. A sua imagem é divulgada por todo o mundo. A sua vida “perfeita” é observada em todos os continentes, e, ao sermos vítimas disso, quando olhamos o espelho, ou quando estamos simplesmente a viver a nossa vida, pensamos: “Elas não fariam isso. Elas não são assim.”

Não concordo com este controlo que têm sobre nós. Mas acho que devemos também desenvolver o espírito de autoestima: não devemos comparar, mas ape-

nas observar e aceitar que somos diferentes.

A influência é esmagadora. Mas nós somos mais fortes do que ela.

Lara Henriques, 9ºD

3º ciclo

experiência a repetir

N

os dias 28 e 29 de setembro partimos, mais uma vez, em Peregrinação e em “Missão”.

Todos os anos a Peregrinação do Rosário e da Família Dominicana acontece e já há uns anos que o nosso Externato convida os alunos a participar. O tema altera-se anualmente, levando-nos a conhecer, refletir e criar sobre a temática proposta. O grupo de participantes é sempre voluntário e dá o seu tempo livre para o desenvolvimento de uma coreografia que nasce contra o tempo, pois o ano mal acabou de começar. Somos sempre de anos diferentes do 3º ciclo e secundário, o que permite alargar a nossa relação entre colegas. A coreografia, a música e o tema alteram-se, mas há aspetos que não mudam… o poder sentir cada movimento, cada gesto, de subir ao palco e de transmitir naqueles dois ou três minutos muito mais que uma simples atuação. Vivemos e manifestamos sobretudo valores, como trabalhar em equipa e em prol de um bem comum. Representamos o nosso Externato, através deste grupo que tem vindo a crescer e, nos últimos anos, temos sido das poucas ou mesmo a única escola participante.

Viajamos até Fátima, participamos nas atividades sugeridas, fazemos amigos e conhecemos os adultos que nos acompanham numa perspetiva diferente e, por vezes, levamos ex-alunos connosco. Este ano estivemos com as professoras Eulália Correia, Anabela Santos, Irmã Assunção, Irmã Soledade e Psicóloga Cristina Pereira.

Intérpretes da “Missão”

Leonor Simões 8ºB Filipa Pires 8ºC Isabela Nova 8ºC Madalena Grego 8ºC Raquel Vieira 8ºC Sara Graça 8ºC Madalena Pelouro 9ºB Marta Moura 9ºB Matilde Silva 9ºB Mariana Carvalho 9ºC Joana Campino 9ºD Beatriz Pires 11º Leonor Capelinha 11º Leonor Ferreira 8ºB * Leonor Urquijo 8ºB * Sofia Pires 8ºC * *Agradecemos a especial participação destas alunas na substituição de 3 colegas na apresentação da “Missão” na Cerimónia dos Quadros de Valor e de Excelência.

Partilhamos o texto de apresentação da coreografia e desafiamos-vos, neste ano de Missão a refletir e agir, mesmo que não seja a dançar.

Quase como uma Oração, estamos presentes nesta “Missão”.

Somos um grupo de jovens do nosso Externato, onde os valores da dádiva e da atenção que devemos dar aos outros são cultivados (…)

Acreditamos que assim, juntos e passo a passo, alcançamos melhor futuro.

Hoje, estamos em “Missão”, aqui, e até já envolvemos outras colegas que não faziam parte do evento inicial.

Missão com os amigos, Missão Família, Missão na escola…

Missão Saúde, Missão Evangélica, mas sempre – Missão com Partilha e Amor.

Cada um deve descobrir a sua.

Agora estamos nesta Dança.

Amanhã, quem sabe?

Importante será sempre perceber o que cada um de nós pode fazer pelos outros.

Sintam cada gesto, cada movimento, cada pausa.

Nenhum deles é complexo, mas todos são mensagem… Oração… Missão.

Qual será a vossa?

A expetativa hesitante e de ansiedade fazem parte, mas, no final, chegámos com mais amizades e orgulhosas por termos apresentado a nossa “Missão”, ao som de “A Million Dreams”, coreografado com a orientação da professora Solange Antunes. Melhor ambiente que o de Fátima para passar o nosso testemunho num espirito de entreajuda e reflexão?

Beatriz Pires, 11º e Solange Antunes

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secundário

Caminhar com Maria

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o passado dia 16 de outubro, o mês do Rosário, o secundário deu voz ao lema do colégio, “passo a passo construímos o futuro”.

Av. d as

Desc ober tas

Fomos desafiados a participar numa peregrinação a Schoenstatt (Restelo) que tinha como principal objetivo ser um momento de partilha e reflexão sobre a presença de Deus na nossa vida.

Caminhámos com Maria, juntamente com o Frei Mário Rui, professor Luís Santos e com o professor Carlos Fernandes pela avenida das Descobertas até ao santuário, onde se propõe um caminho para a educação do Homem numa vida de oração e de esforço pela santidade na sua vida diária.

No regresso, voltámos mais ricos, com a mensagem do evangelho presente, com as letras de músicas tocadas com a guitarra na cabeça e com o lema deste ano da escola a fazer mais sentido.

Agora, podemos dizer que valeu a pena e que continuaremos, tal como Madre Teresa de Saldanha, a “Fazer o Bem Sempre”.

Beatriz Pires, Beatriz Lino, Joana Remelhe, Leonor Capelinha

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o nosso mundo lá fora

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ste ano o site do Externato foi renovado e temos uma conta de Instagram! Ficamos à espera que nos visitem. Esperamos que gostem!

SITE

www.esj.edu.pt

INSTAGRAM

www.instagram.com/externatosaojosept

FACEBOOK

www.facebook.com/externatosjose

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páginas das línguas

Poesia Trovadoresca

N

menos endinheirados, cantavam-nas movidos por interesses pecuniários.

A poesia trovadoresca teve origem provençal e peninsular, desenvolvendo-se de finais do século XII até meados do século XIV.

Era costume os trovadores atuarem na corte e como as composições líricas tinham o objetivo de serem cantadas, e, normalmente, eram acompanhadas por bailarinas, possuíam um refrão facilmente memorizável, tendo muitas das coplas a existência de paralelismo semântico.

o presente ano letivo, até ao momento, a poesia trovadoresca tem sido o tema mais abordado nas aulas do 10º A.

Em Portugal, D. Dinis foi um dos grandes impulsionadores deste tipo de lirismo, razão pela qual ficou popularmente conhecido como D. Dinis, “o trovador”.

Os autores destas trovas provinham, geralmente, de famílias nobres. Os trovadores compunham as cantigas, cantando-as por gosto, mas, caso fossem

Foram criados três tipos de poemas: as Cantigas de Amigo, de origem galega, onde o eu lírico era uma donzela, normalmente solteira, que se confessava à mãe, às amigas ou à natureza, normalmente lamentando-se de que tinha muitas saudades do seu amigo (amado); as Cantigas de Amor, onde

o sujeito lírico era um homem que demonstrava vassalagem amorosa e coita de amor pela dona “virgo”, regendo-se, sempre, pelo código da mesura; e as Cantigas de Escárnio e Maldizer, que tinham o objetivo de caçoar de um indivíduo ou de uma classe social.

Em todas estas cantigas o idioma utilizado era o galego-português.

Em suma, a poesia trovadoresca teve um grande impacto na cultura portuguesa, porém com o passar dos anos estes costumes e maneiras de demostrar amor, foram-se diluindo até se chegar aos dias de hoje.

Joana Luz Remelhe e Sara Tavares, 10ºA

Cantiga de Amigo

Cantiga de Escárnio

Em mim se encontra grande vazio A E solenes lágrimas por meu rosto correm B Pois para longe meu amigo partiu C quanta coita consigo tem R sei que toda esta por mim vem R

Nunca foi o Senhor tão prezado Como pelo homem que viu na sua pessoa.

Beleza tal que foi inspirado A viver a vida livre do carnal pecado.

Em mim se encontra grande brigo A’ E tristes lágrimas por meu rosto correm B’ Pois para longe partiu meu amigo C’ quanta coita consigo tem R sei que toda esta por mim vem R E solenes lágrimas por meu rosto correm B Desde o desafortunado dia da despedida D Minhas esperanças por meu amado morrem E quanta coita consigo tem R sei que toda esta por mim vem R E tristes lágrimas por meu rosto correm B’ Desde o desventurado dia da despedida D’ Por meu amado minhas esperanças morrem E’ quanta coita consigo tem R sei que toda esta por mim vem R

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E chegando às transcendentes barcas, O próprio demónio se recolhe em pavor, Por ao barqueiro entregar vossa pessoa Os homens que por sua miragem foram levados A viver a vida livre do carnal pecado.

Desde a Pátria ao Vaticano, A sua beleza enriquece galerias, Afasta da mente o que é profano, Espalha o medo de Deus amado, A obra que em vós esboçou, a mim levou A viver a vida livre do carnal pecado.

Francisco Fernandes e Martim Maia, 10ºA

cri'art'ividades Desportistas no Palacio de Belem com Luis Figo

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o dia 29 de outubro de 2019, os alunos do 8ºC, devidamente acompanhados pelo seu Diretor de Turma, Marco Rocha e pelo Professor de Matemática, Rúben Pinto, estiveram presentes no Antigo Picadeiro Real do Museu Nacional dos Coches, para o quinto encontro do Programa “Desportistas no Palácio de Belém”, que contou com a presença do Presidente da República e do futebolista Luís Figo, vencedor da Bola de Ouro para melhor jogador do Mundo em 2001 e Campeão do Mundo Sub-20 em 1991.

No encontro, e depois das palavras iniciais do Chefe de Estado, Luís Figo, o 2.º jogador português mais internacional, com 127 jogos pela Seleção A e com troféus conquistados a nível de clubes em Portugal, Espanha e Itália, manteve uma conversa com mais de duas centenas de alunos do Ensino Básico e Secundário, provenientes de várias escolas, de onde destacamos o Externato São José. A aluna Sara Graça e os alunos Tomás Laranjeira, Martim Bidarra e João Ribeiro, colocaram cada um uma questão ao Luís Figo. No final houve tempo para algumas fotos e respetivas selfies com o nosso Presidente e Jogador.

Marco Rocha

Pequenos programadores Grandes Pensadores

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as 3as e 4as feiras à tarde, juntámo-nos na sala TIC1 para aprendermos a programar de uma forma muito simples e divertida.

Aqui somos heróis e criadores dos nossos próprios jogos, aqui somos artistas e personagens das nossas próprias histórias, aqui somos uma equipa que se ajuda para conseguirmos ultrapassar as dificuldades e criar novos mundos!

Estamos não só a interagir com o computador, mas a criar com ele!

Começámos com o scratchJr, onde podemos programar as nossas próprias estórias e jogos interativos mesmo sem saber ler. Mas com o apoio dos mais velhos já conseguimos desenvolver alguns projetos no Scratch original. E esta entreajuda nas nossas aulas é essencial, tão importante como saber ligar o computador.

Há um grande espírito de entreajuda e colaboração nestes pequenos programadores.

Encaixamos blocos de programação uns nos outros para fazermos os personagens andar, saltar, dançar e cantar. Podemos modificar os atores no editor de pintura, adicionar as nossas vozes e sons, e depois utilizar os blocos de programação para dar vida aos nossos personagens.

O Scratch está disponível gratuitamente, o que nos permite fazer a, tão importante e desejada, ligação entre escola e casa (família). Todo o trabalho desenvolvido em sala de aula poderá e deverá ter continuidade em casa.

No passado, a programação era vista como muito difícil, mas atualmente já percebemos que a programação deve ser para todos.

sugestões musicais E

ste ano o Natal é cantado, também, por instrumentos. Vejam!

“Where Are You Christmas?”

Sarah Schmidt e The Piano Guys

N

youtu.be/GRqjFcP_aw0

atal, tempo de novas ideias e novas técnicas para tocar piano e criar novos timbres: “Angels We Have Heard on High”

Christmas w/ 32 fingers and 8 thumbs

The Piano Guys

B

youtu.be/n543eKIdbUI

om Natal para todos!

“Ode To Joy To The World”

with Choir & Bell Ringers

The Piano Guys

As crianças não estão apenas a aprender a programar, elas estão a programar para aprender!

youtu.be/JyVEKsNFDjw

Carla Correia

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página da história

Uma lição de História

E

m outubro, numa aula de História da professora Joana, depois de termos dado o marxismo/socialismo, a professora pediu ao Salvador Gomes, aluno do 9ºC, para fazer uma apresentação sobre Karl Marx. De improviso, sem qualquer preparação antecipada, o Salvador apresentou-nos as suas ideias e, a turma esteve muito atenta...

Na minha opinião, esteve muito bem.

Foi uma aula bastante diferente e interessante, uma vez que conseguiu (com um grande à vontade), explicar à turma, de forma muito clara e percetível, em que consistia o marxismo, tomando como base, a ideia de que o lucro devia ser distribuído, não só pelo patrão, mas também por todos os operários.

Matilde Limpo, 9ºC

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V avozdocolégio 51

Perspetiva do Salvador

Gostei muito de apresentar esta aula, já que pude expor este pensamento da época que estávamos a lecionar (Revolução Soviética). Acho que os meus colegas conseguiram captar bem a mensagem do comunismo e tirar as próprias conclusões

Salvador Gomes, 9ºC

PS

A aula foi tão interessante, que a professora Rute sugeriu que o Salvador fosse fazer a mesma apresentação ao 9ºA. Foi uma aula bem diferente, dada de modo muito simples e claro. Foi um sucesso! Obrigada Salvador!

página das ciências

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o dia 22 de outubro os alunos do nono ano tiveram a iniciativa de criar uma Feira da Alimentação no âmbito da disciplina de Ciências Naturais e inserida na semana da Alimentação Saudável e Sustentável, dinamizada pelo projeto Eco-Escolas. O nosso objetivo era alertar para a importância de uma alimentação saudável e oferecer novas escolhas saudáveis, simples de confecionar e deliciosas na mesma. Esta feira foi visitada por todos os alunos da nossa escola desde os mais pequenos até aos mais velhos.

A feira da alimentação tinha 3 bancas: a primeira banca, mostrava os alimentos que nós consumimos no dia a dia e a quantidade de açúcar que cada alimento tem. Como sabemos, existem alimentos que têm mais açúcar do que outros, assim, devemos fazer escolhas saudáveis tendo por base que devemos consumir por dia, no máximo, 25 gramas de açúcar; na segunda banca tínhamos opções saudáveis confecionadas por nós (como por exemplo hambúrgueres de grão; laranja com canela; panquecas de aveia e banana; cookies sem açúcar). As refeições que constavam nesta banca estavam incorporadas num estilo de alimentação como a Alimentação Paleo ou segundo a dieta Mediterrânica; na terceira banca foram realizadas duas experiências para identificar os nutrientes nos alimentos. Os alunos que nos visitaram tinham várias amostras de alimentos tais como batata, maça, pão, azeite e leite e podiam identificar se os mesmos tinham amido e/ou lípidos.

Esta feira da alimentação deu para mostrar que nem sempre precisamos de comer comidas calóricas ou repletas de açúcar pois temos opções mais saudáveis no nosso dia a dia. Assim, desde os mais pequenos aos mais graúdos, puderem ter uma manhã diferente ao experimentar alimentos diferentes e mais saudáveis. Puderam observar a quantidade de açúcar que por exemplo um leite achocolatado tem e tiveram ainda a oportunidade de realizar experiências, tornando-se uns verdadeiros cientistas.

Marta Moura, 9ºB

Feira da

Alimentação

A

feira da alimentação foi uma boa iniciativa, interessante e diferente. Foi divertido tanto para nós que participamos como para quem foi ver.

Espero que possamos ter a oportunidade de fazer mais vezes.

Maria Paulo, 9ºA

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o passado dia 22 de outubro as turmas do 9º ano ajudaram na realização da feira da alimentação.

A minha turma (9ºD) por volta das 9:30 da manhã começou a organizar as bancas onde se realizaram, mais tarde, diversas atividades para os alunos mais novos.

Havia três bancas, a banca das opções de lanches saudáveis, a banca das atividades experimentais, onde se podiam ver os nutrientes presentes em vários alimentos e, a banca do açúcar.

Eu fiquei na banca do açúcar onde se ensinava a ler rótulos, e se mostrava a quantidade de açúcar que se devia ingerir por dia (25g) e se comparava com o açúcar presente em diversos alimentos que muitas vezes levamos para escola, como o lanche (bolachas de chocolate, cereais, leite…)

A minha experiência na feira da alimentação foi muito positiva. Penso que os alunos mais novos entenderam o propósito da atividade e senti que ficaram sensibilizados e surpreendidos.

Na minha opinião, a feira da alimentação correu muito bem e é uma atividade a repetir sendo que, na minha perspetiva, estas iniciativas são muito enriquecedoras e importantes.

Madalena Coimbra, 9ºD

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proa

Nproa

D

1ª onda

2ª onda

o fim de semana passado, foi o meu primeiro acampamento com o . Apesar da prova de orientação ter corrido pior do que esperava, tive ataques de riso, algures na Mata Alva, e por isso valeu a pena andar umas nove horas para chegar ao Ramalhão.

Depois, veio outro desafio: manter a fogueira acesa. Soprámos e soprámos numa tentativa de cozinhar o nosso jantar, mas lá acabámos por comer.

No dia seguinte foi mais fácil, pois contámos com a ajuda da 3.ª onda.

Na volta, andámos por caminhos de pé-posto, até chegar à estação. No final, estávamos encharcados, mas um pouco mais próximos.

Maria do Carmo Moreira

esta vez o proa foi acampar para Sintra, mas as equipas foram por ondas. O primeiro dia sem dúvida que foi o mais difícil, pois fizemos orientação para conseguirmos chegar ao Ramalhão, o que demorou bastante tempo. No entanto, existe sempre o lado positivo, na nossa orientação não faltou música nem animação e, apesar de todas as paragens, caídas e subidas que fizemos, estávamos sempre com um sorriso na cara, principalmente quando reparámos que estávamos a chegar, ficámos mesmo felizes, porque depois daquele dia, o que nós queríamos mesmo, era sentarmo-nos.

Dois dias que passaram muito rápido e já com vontade de preparar o próximo.

Marta Moura

A

3ª onda nossa equipa foi submetida a um desafio algo complicado, onde o desgaste físico era notório entre todos e não pudemos dizer que tivesse sido fácil. Mesmo assim, enfrentámo-lo cheios de vontade e, cantando e dançando, fizemo-nos à estrada para percorrer os 20km que nos tinham sido atribuídos. Seguiu-se um dia mais virado para atividades em campo onde pudemos pôr à prova as nossas capacidades de acender uma fogueira sob chuva o que dificulta bastante a tarefa.

Embora cansados, todos terminámos com um sorriso na cara, com histórias para contar e com um sentimento de superação que perdurou nos dias que se seguiram.

João Lacerda

Raid na Serra de Sintra 6 e 7 de dezembro

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Azimute 360º cabámos de dar partida às outras equipas e os professores disseram-nos para entrarmos nos carros, porque o nosso ponto de partida seria diferente. Sentimos todo um ambiente de suspense enquanto subíamos e descíamos pelo meio da serra até que fomos largados na praia do Guincho.

Fizemos cerca de 30km a pé, o que exigiu uma grande força de vontade e entreajuda quando as subidas pareciam nunca mais acabar e as dores nos pés começavam a levar a melhor de nós. Apesar da dificuldade, não foi nada que os Azimute não conseguissem superar e com certeza já estamos prontos e cheios de vontade para uma próxima.

Mafalda Jacob

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4ª onda ara a nossa equipa, os Azimutes, decidiram tornar esta orientação mais dinâmica, desafiante e divertida. Ao longo do percurso, esconderam caixas em diversos pontos que continham desafios para fazermos em equipa e charadas para podermos descobrir qual o próximo ponto. Os desafios permitiram-nos desenvolver as nossas capacidades artísticas e criaram uma grande relação na equipa proporcionando-nos momentos bastante divertidos que compensaram todo o cansaço. Apesar do frio, da chuva e do cansaço, esta atividade foi muito divertida e, tal como todas as outras, permitiu criar uma relação ainda maior entre os membros da equipa.

Mariana Trindade

o sol ainda brilha EUCARISTIA DE ENCERRAMENTO DAS DIA DA CONGREGAÇÃO COMEMORAÇÕES DOS 60 ANOS DO EXTERNATO 13 DE NOVEMBRO 13 de novembro 1868 | Chegada das duas primeiras Irmãs a Lisboa. Considerada a data da fundação da Congregação

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oi com este horizonte de futuro, que em família celebrámos um grande momento da nossa história, a missão somos nós. Momento único, em que todo o Colégio se reuniu, à volta da mesa da eucaristia, para dar graças. Erámos quase 1000: alunos, irmãs, professores, funcionários e pais.

Foi bom e aqueceu o coração!

O que os nossos alunos disseram...

Foi um momento muito importante para todos.

O que gostei mais foi da missa no ginásio e de lá estarem todos os alunos.

Gostei de ouvir as pessoas cantarem.

Foi um momento para relaxar e estar com Deus.

Estavam todos contentes e divertidos.

Obrigada por prepararem tudo!

Melhor escola do mundo.

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partir de materiais usados, prontos para irem para o lixo, as vigilantes Ana Matias e Cristina Fernandes (com a ajuda do Sr. Luís e do Sr. Pedro da manutenção), usaram todo o seu engenho e arte e com muito carinho, paciência e criatividade construíram esta fantástica Árvore de Natal (capa). Chamamos a atenção para os detalhes das decorações que a fazem brilhar.