Exclusiva Magazine Issue 29 - Zone 4

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CONTENIDO

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SALUD, DIETAS, EJERCICIOS, BELLEZA, ECONOMIA, CULTURA Y ARTE, MUSICA, FARANDULA, DEPORTES Y MUCHO MAS...

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BREVES INFORMATIVAS

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CANCER DEL COLON

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EN PORTADA WENDY GONZALEZ

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SANTAS LEGUMINOSAS

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SECRETOS SEXUALES FAMOSOS

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POLOS OPUESTOS

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PARA QUE ES LA PROTEINA

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DELEITE NATURAL

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DULCE TERMOMETRO

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HUMOR AL MAXIMO Chistes de Hospitales Un dia iba a ver a un amigo al hospital. Habia nevado y la carretera estaba resbaladiza. Cerca del hospital un semaforo se puso rojo de repente, frene pero el cocher derrapo, dio varias vueltas, choco con la acera y se paro delante de un guardia de trafico.

A ver si no me decia nada le pregunte: - Como puedo llegar al hospital?

Me miro y me dijo: - Siga conduciendo de esa manera y estara alli en un minuto.

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ECOLOGÍA: AIRE ACONDICIONADO

Por un consumo inteligente • Verifica que tu “aire” funcione correctamente (motor, cableado y termostato).

• Mantén la habitación cerrada para conservar la temperatura.

• Apaga el aparato si estarás fuera de la habitación por mucho tiempo.

• Mantén una temperatura agradable, no extremosa.

• Enciende un ventilador cuando la habitación esté fría (apaga la refrigeración).

• Limpia el filtro de aire cada 15 días, si están sucios, perjudican el motor.

• Dale mantenimiento cada año a todo el equipo.

• No compres equipos usados, son obsoletos y gastan más electricidad.

• Adquiere aparatos que tengan la capacidad de enfriamiento que requieres.

NOVEDAD : ADELPATCH

ADIÓS A LA GRASA delpatch es un parche 100% natural elaborado a base de algas marinas y esencia de toronja que ayuda a eliminar el exceso de kilos, sin riesgos y sin recuperación de peso (“rebote”) al suspender su uso.

sa” por antonomasia, el cuarto protege a la piel del adhesivo del parche.

Para utilizarlo, asea muy bien la zona de aplicación (parte baja de la espalda) y no lo retires hasta que se desprenda Adelpatch está hecho a base de por sí solo o hayan transcurrido alga kelp, alga spirulina, pomelo 15 días. Los resultados pueden (toronja) y glicerina: Los primeros variar según el paciente. tres ingredientes son “quemagra-

LITERATURA SANA

COCINA PARA HIPE RTENSOS “Guía de cocina rica y nutritiva para hipertensos” hace un recorrido integral a través de los platillos e ingredientes que debes de considerar para combatir uno de los males de nuestro tiempo: La hipertensión.

En este compendio accederás a varias combinaciones que aportarán sabor y balance a la mesa y mejorarán tu calidad de vida: Las buenas dietas están basadas en una saludable alimentación hecha a tu medida.

Es por esto que resulta muy importante que

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conozcas las principales características y propiedades de los alimentos. Si seleccionas con cuidado tu menú diario, los niveles de presión se reducen notablemente.

Por ejemplo, excederse en el consumo de sal, o el abuso del tabaco, alcohol y cafeína, tienen un efecto negativo.

Y, por el contrario, incrementar el consumo de calcio y de potasio combate la hipertensión.

Editorial Signo

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Los clientes estarán suscritos automáticamente, y recibirán sin costo adicional el resto de 2011 NFL SUNDAY TICKET y NFL SUNDAY TICKET To-Go. NFL SUNDAY TICKET y NFL SUNDAY TICKET To-Go automáticamente continúan cada temporada a las tarifas especiales de renovación, a menos que el cliente llame para cancelar antes de comenzar la temporada. No se pueden cancelar las suscripciones (parcialmente o completamente) después del comienzo de la temporada y no se pueden reembolsar las tarifas de suscripción. Se requiere una suscripción a NFL SUNDAY TICKET para ordenar NFL SUNDAY TICKET To-Go. Solamente se puede recibir un partido a la vez en un solo aparato en cualquier momento. La aplicación por Internet está disponible solamente en ciertos sistemas de operación. No incluye equipo ni programas de computadora, ni conexión a Internet. La aplicación para teléfonos móviles está disponible solamente para ciertos aparatos con ciertos proveedores. Pueden aplicarse cargos adicionales de datos. Por favor pregunta a tu proveedor de servicio. Visita directv.com/NFL para ver una lista de requisitos de sistema y aparatos móviles compatibles. La cuenta debe estar al día, según sea determinado por DIRECTV a su sola discreción, para permanecer elegible para todas las ofertas. **ACUERDO DE ARRENDAMIENTO DE 2 AÑOS: LA CANCELACIÓN PREMATURA RESULTARÁ EN UN CARGO DE $20 AL MES POR CADA MES RESTANTE. Debes mantener tu paquete de programación de DIRECTV 24 meses consecutivos. Se requiere el Servicio DVR ($7 al mes) para el arrendamiento de una grabadora de video digital (DVR) y de una grabadora DVR de alta definición. Se requiere un cargo de acceso a HD ($10 al mes) para la alta definición y la grabadora DVR de alta definición. No hay tarifa de arrendamiento por solo 1 receptor. Cargo por arrendamiento por los primeros dos receptores $6 al mes; arrendamiento por receptores adicionales $6 al mes cada uno. PUEDE APLICARSE UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODO EL EQUIPO SE ALQUILA Y DEBE SER DEVUELTO A DIRECTV AL CANCELAR, O PUEDEN APLICARSE CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com O LLAMA AL 1-800-DIRECTV PARA MÁS DETALLES. El reembolso inmediato del receptor avanzado requiere la activación del Paquete OPTIMO MÁS o superior (para el receptor DVR, MAS LATINO). El segundo, tercero, y cuarto receptor de alta definición requieren la activación del Paquete MAS ULTRA o superior; una grabadora DVR de alta definición como la primera mejora gratis de receptor y suscripción al servicio Whole-Home DVR ($3 al mes). Hay mejoras adicionales de los receptores avanzados disponibles por un cargo.INSTALACIÓN: Instalación profesional estándar solamente en hasta 4 habitaciones. Instalación personalizada cuesta extra. Los canales en español incluyen canales de transmisión en inglés con audio alternativo en español. La elegibilidad para los canales locales está basada en la dirección del servicio. No todas las estaciones están disponibles en todos los mercados. La programación, los precios, los términos y condiciones están sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepción de programación DIRECTV está sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia está disponible en directv.com/legal y en la primera factura.DIRECTV CINEMA/ON DEMAND: Acceso a programación DIRECTV CINEMA disponible basado en paquete seleccionado. El número real de programas de TV y películas varía. Cierto contenidoDIRECTV CINEMA require un receptor HD DVR (HR20 o más reciente) o receptor DVR (R22 o más reciente), un DIRECTV CINEMA Connection Kit ($25) y servicio de Internet broadband con velocidades de 750 kbps o mayores y un equipo router en red con puerto Ethernet disponible. Receptores DVR y HD DVR requieren servicio DVR. Receptores HD DVR requieren servicio HD Access. Visite directv.com/cinema para más detalles. NFL, el diseño del Escudo NFL y el nombre y logo de NFL SUNDAY TICKET son marcas registradas del NFL y sus afiliados. Los nombres de los equipos NFL y sus diseños de uniforme son marcas registradas de los equipos indicados. ©2010 DIRECTV, Inc. DIRECTV y el logo de Diseño de Ciclón, MAS LATINO, OPTIMO MAS, MAS ULTRA, LO MAXIMO y VAMOS POR MAS son marcas registradas de DIRECTV, Inc. Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son la propiedad de sus respectivos dueños. © 2011 Viacom International Inc. y Sony Music. Todos los Derechos Reservados. Nickelodeon, Victorious y todos los títulos relacionados, logos y personajes son marcas registradas de Viacom International Inc. Imagen de Mira Quién Baila de Univision reproducida con el permiso de Univision Communications Inc. Todos los derechos reservados. Los títulos y logotipos de Mira Quién Baila y Univision son las marcas de Univision Communications Inc., Good Luck Charlie: © Disney. Todos los derechos reservados.

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SORPRENDENTE!

¿Los tatuajes duran para siempre? uien decide tatuarse piensa que llevará una marca inalterable sobre la piel, pero en realidad las tintas se dispersarán con el tiempo y el dibujo original se acabará alterando. El profesor Ian Eames, del University College de Londres (Reino Unido), ha creado un modelo matemático que permite, por primera vez, simular los cambios que sufre un tatuaje a través de los años. “El tipo de piel, la edad, el tamaño del tatuaje, la exposición al sol y el tipo de tinta utilizado son los factores que determinan la forma en que el tatuaje se distorsionará con el tiempo”, explica Eames en declaraciones a la Agencia SINC.

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Cuando el tatuador pincha la dermis con agujas para aplicar la tinta –una sustancia ‘extraña’ que proviene en muchos casos de metales pesados, como mercurio, plomo, cadmio, níquel, cinc y hierro –, el organismo genera una respuesta inmune que hace que los glóbulos blancos acudan a limpiarla.

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COCINA

Arroz con leche

INGREDIENTES: •1 taza de arroz •1 litro de leche •1 raja de canela •1 taza de azucar •1 lata de leche condensada •Canela en polvo •opcional: pasas

INSTRUCCIONES DE ELABORACION: Ponga el arroz y la raja de canela en una cacerola con suficiente agua para cubrir el arroz y un poco más. A fuego lento deje que el agua se consuma hasta el nivel por encima del arroz y ahora añada la leche entera y siga cocinando hasta que el arroz este “al dente”.

Añada el azúcar y revuelva ligeramente y cinco minutos después añada la leche condensada revolviendo nuevamente. Cuando el arroz esté cocido vaciélo en un plato servidor.

Cuando cuaje un poco añada la canela en polvo al gusto.

UN MINUTO PARA DIOS 24:62 Y venía Isaac del pozo del Viviente que me ve; porque él habitaba en la tierra del Mediodía; Gn 24:63 Y había salido Isaac a orar al campo, a la hora de la tarde; y alzando sus ojos miró, y he aquí los camellos que venían. Gn 24:64 Rebeca también alzó sus ojos, y vió a Isaac, y descendió del camello; Gn 24:65 Porque había preguntado al criado: ¿Quién es este varón que viene por el campo hacia nosotros? Y el siervo había respondido: Este es mi señor. Ella entonces tomó el velo, y cubrióse.

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Cualidades de las leguminosas

¡SANTOS FRIJOLES SALTARINES! Por su sabor, versatilidad y beneficios nutricionales, la llamada “carne de los pobres” es rica en beneficios para tu salud. Dale el lugar que se merece en tu dieta.

¿Q

ué sería de una sabrosa carne asada sin unos suculentos frijolitos? Las legumbres son nutritivas protagonistas en la alimentación sonorense, pero hay que saber cómo prepararlas para no convertirlas en “bombas” calóricas.

“Las leguminosas son fuente de fibra y vitaminas del complejo B”, mencionó Sandra Luz González, “contienen hierro y calcio, y aportan también mejor sabor y textura a tus comidas”. La licenciada en Nutrición explicó que las legumbres son una excelente alternativa para reducir el consumo de grasa de origen animal.

“La proteína de estos vegetales es vegetal, y no tiene el total de aminoácidos, por lo que debe ser completada con proteína de origen animal”, explicó.

Entre sus múltiples ventajas tenemos: Su versatilidad para preparar platillos; crudas, sobreviven largo tiempo sin refrigeración; y su costo es accesible.

Qué bonita familia La variedad de frijoles presentes en la gastronomía mexicana es extensa, pero la familia de las legumbres abarca especies tan variopintas como lentejas, chícharos, habas, garbanzos y soya. Los cacahuates son sólo una rica botana.

Los usos culinarios de la soya son innumerables: Sus brotes frescos son apreciados en ensaladas, y las vainas de edamame son un aperitivo sabroso; Sandra Luz recomienda especialmente la leche de soya. Garbanzos y lentejas son ingredientes principales de caldos y estofados, pero pruébalos también en ensaladas o como guarnición de tu plato fuerte.

El consumo frecuente de leguminosas combate el colesterol elevado en la sangre, compensando una dieta deficiente en ácidos grasos saturados.

Por su bajo índice glicérico, las legumbres pueden ayudar a un diabético a controlar sus niveles de glucosa.

Para que todo “salga bien”, las fibras insolubles y el almidón de hidrólisis de las leguminosas restablecen el tránsito intestinal.

“Que la dieta sea nuestro mejor medicamento”, enfatizó Sandra Luz, “es una droga poderosa, la puedes usar para bien o para mal”.

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Recarga tu móvil hablando

A

pleno grito. Así es como recargaremos nuestros teléfonos móviles en el futuro, según una nueva investigación que están desarrollando en la Universidad de Sungkyunkan, en Seúl.

El desarrollo de esta tecnología podría terminar con el principal problema de los smarphones, la escasa duración de su batería.

“La potencia de sonido se puede utilizar para cargar la batería durante las conversaciones” ha explicado Sang-Woo Kim uno de los investigadores principales al diario The Thelegraph. Y es que el sonido, al igual que la luz durante el día, está por todas partes, lo que ha llevado a los científicos a desarrollar soluciones basadas en estos dos tipos de energías, la acústica y la solar.

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SECCION DEL CULTURISMO TU ZONA DE NUTRICIÓN, EJERCICIOS Y SUPLEMENTOS

HOY

¿QUÉ ES EN REALIDAD LA PROTEÍNA DE SUERO WHEY Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

Articulo y Diseño Grafico : Francisco Barroso

W

hey es una palabra inglesa que significa Suero de Leche y es una proteína de alto valor biológico. Esta proteína se obtiene del proceso de elaboración del queso. La proteína de suero es uno de los dos tipos de proteína que vienen de la leche (la otra es conocida como caseína).

L

a proteína de suero es la más reciente fuente de proteína disponible de más alta calidad. La proteína de suero es una fuente rica de la cadena de aminoácidos, conteniendo los niveles más altos conocidos de cualquier fuente natural alimenticia.

La proteína es indiscutiblemente el componente de mayor valor nutritivo del suero suer y sus propiedades y aplicaciones son de gran interés en diverg sas s áreas tales como la salud, sal nutrición infantil, rendimiento de deportistas y rendim procesamiento de alimentos. ¿Existe alimentos que contengan proteína de suero?

Ningún alimento contiene actualmente proteína de suero. Sin embargo, muchos alimentos contienen altos niveles de proteína.

Aquí mencionamos los tipos de alimentos más comunes con alto contenido de proteína.

¿Cuales son las propiedades o beneficios de la proteína whey o suero de leche?

• Gran aporte nutricional en el que destacan las proteínas (contiene muchos aminoácidos esenciales, destacando la Leucina). Su altísima absorción (un 80%) es lo que la hace muy interesante (sus bajísimos aportes de lactosa colaboran en esa digestibilidad). También tiene Calcio y vitamina D. Es muy interesante para personas hospitalizadas o con un sistema débil ya que se digiere directamente en el intestino delgado y no en el estómago.

• En diabetes, hipoglucemias, colesterol, hipertensión o en cualquier tipo de enfermedad relacionada con la resistencia a la insulina.

¿Tiene efectos secundarios?

Ninguno. La puede tomar cualquier persona, desde las modelos que cuidan su peso hasta los abuelitos diabéticos. Las personas alérgicas y las intolerantes a la leche o a cualquier nutriente de la leche (como la lactosa) deberán evitarla o preguntar primero a su médico o especialista en nutrición.

• Puede aumentar las defensas ya que la proteína Whey o suero de leche es muy rica en inmunoglobulinas que actúan sobre el sistema inmunobiológico.

• Antioxidante. Favorece la eliminación de sustancias (como los radicales libres) que suelen oxidar las grasas convirtiéndolas en colesterol “malo”.

• Ayuda a bajar de peso

• Carne roja magra (20% de proteína) • Pollo/pavo (20% de proteína) • Pescado (20% de proteína) • Huevos (6%-8% de proteína) • Queso (10%-30% de proteína, pero alta en grasa)

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Efectos que la proteína de suero tiene en el entrenamiento • Incrementa la masa muscular magra.

• Reducción en los tiempos de recuper ación y reparación muscular más rápida.

• Reduce el rompimiento muscular postentrenamiento.

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¡LEVANTATE DEL SILLON DEJA DE VER EL FUTBOL Y ESTAR DE CHELERO, PONTE A EJERCITARTE! Zona 4•10/27/11•exclusivamagazine.com

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Cáncer de colon y recto

Mujeres, estén alertas abitualmente, se le hace énfasis a la mujer sobre la prevención y el tratamiento de los cánceres propios de su género, como el de mama y el cervicouterino.

H

tanto como al hombre): Este el caso del cáncer de colon y recto.

Así, la mujer debe de tener especial atención y cuidado en lo que respecta a las medidas preventivas y curativas de estas enfermedades.

Pero no hay que olvidar que hay otros tipos de tumores que también la afectan (en ocasiones,

Hay que considerar que el cáncer de colon y recto puede irse desarrollando por mucho tiempo sin

Jaime Amaro Prieto Colo-Proctólogo y Endoscopista

A continuación, trataremos alg nos aspectos de esta enfermedad que serán de su interés.La parte final del aparato digestivo corresponde

Estos padecimientos no distinguen géneros: Cada vez es más común que el cáncer de colon y recto afecte a las mujeres.

al intestino grueso (colon) y recto; ambos tienen varias capas.

El cáncer inicia en estas áreas con el crecimiento de un tejido en su capa más interna, el pólipo; con el tiempo, éste se convierte en cáncer.

Afortunadamente, los pólipos crecen lentamente, lo que nos da una oportunidad de diagnosticarlos cuando aún no son cáncer, inclusive, se pueden extirpar sin cirugía, durante una colonoscopía.

Se pueden hacer análisis para saber si hay sangre microscópica en las evacuaciones, o se puede realizar un estudio endoscópico del colon y recto, ya sea en su totalidad (colonoscopía) o sólo del lado izquierdo (rectosi moidoscopía); esto depende de la edad, de si se tiene algún f miliar en primer grado con este tipo de cáncer o si hay alguna molestia.

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causar síntomas. Por ello, más que esperar a que haya alguna molestia, es importante realizarse los estudios de prevención para saber si se tiene o no la enfermedad.

¿Cuál estudio es el más adecuado?

Esto lo puede determinar el coloproctólogo, que es el especialista en enfermedades del colon, recto y ano, además, él podrá realizar el tratamiento necesario en cada caso.

Síntomas y señales Hay varios síntomas que hacen pensar en la posibilidad de cáncer de colon y recto, aunque también pueden ser causados por otras enfermedades, como colitis, fisura anal, estreñimiento, úlcera gástrica, etcétera.

Sensación de querer evacuar que no desaparece, aun y después de hacerlo; sangrado rectal; sangre en las heces fecales o de un color oscuro; retortijones o dolor de estómago constante; y debilidad y cansancio.

También existen varias enfermedades anorrectales que pueden hacer pensar que se tiene cáncer, como las hemorroides, debido al sangrado que causan frecuentemente, por lo que hay que precisar el diagnóstico.

Es importante estar al pendiente sobre algún cambio en los hábitos de evacuación, como la diarrea, el estreñimiento o la reducción del diámetro de las heces fecales (excremento) por varios días.

Otras señales de alarma son:

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El primer parque aerogeneradores submarinos del mundo

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a energía marina recibirá un importante impulso los próximos años gracias a la instalación del primer parque de mareas del mundo.

Estará instalado en la Sonda de Islay, en el norte de Europa y tendrá sello español de la mano de Iberdrola. Generará 10 MW de potencia.

El gobierno de Escocia ha dado luz verde a la propuesta presentada por ScottishPower Renewables (perteneciente al grupo Iberdrola) para desarrollar el que será el primer parque marino del mundo. Y ha tenido que ser el gobierno del país del whisky puesto que las turbinas estarán colocadas en la costa oeste de Escocia, en la isla de Islay, la más austral del archipiélago de las Hébridas Interiores. La planta dispondrá de diez turbinas de un MW de potencia cada una gracias ala tecnología desarrollada por Hammerfest Storm, con su modelo HS 1000, el sistema más avanzado del mundo para generar energía a partir de las corrientes marinas. Gracias a las corrientes que se producen a una profundidad de entre 60 y 200 metros, los molinos producirán energía renovable de manera continua, evitando el consumo de petróleo y otros combustibles fósiles para la generación de electricidad.

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CURIOSIDADES

10+

CONSEJOS SEXUALES DE FAMOSAS

N

o caer en la cotidianidad sexual ayuda a que la pasión no se pierda y que tu vida en pareja siga siendo excitante, así lo mencionan las celebridades La vida de casados suele ser muy divertida al inicio, la pasión, el sexo, son parte del andar cotidiano, sin embargo, hay ocasiones en las que la chispa se pierde y todo se vuelve rutinario, llevando a la relación al desastre.

Lo que antes era sexo y pasión, hoy es desgano y desencanto, convirtiendo a las relaciones sexuales en una “obligación” en vez de placer. Llegando a este punto, el fracaso está asegurado, a menos de que la pareja decida poner de su parte y recobrar la pasión.

Para que esto no pase, uno debe de procurar a su conyugue, debe de dejar encendida la mecha del deseo, y para lograrlo, es bueno experimentar cosas nuevas, arriesgarse a otras aventuras, reinventarse a cada instante y sobre todo, acordarse de que hacer el amor traerá consigo una grata sonrisa.

En esta ocasión, varios famosos comparten algunos consejos para mantener la chispa amorosa con tu pareja, la revista Glamour, en su versión de España, te traen algunos de estos tips.

Angelina Jolie. Confesó que ella y Brad tenían unos cuantos sitios especiales donde les gustaba hacer el amor, entre ellos “detrás de la cascada de la piscina”.

Alternar el lugar de nuestros encuentros sexuales es un buen medio para evitar la monotonía en el sexo, recuerden que la cama no es el único lugar donde se le puede dar gusto al cuerpo ¡A buscar sitios nuevos!

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10

. Angelina Jolie. Confesó que ella y Brad tenían unos cuantos sitios especiales donde les gustaba hacer el amor, entre ellos “detrás de la cascada de la piscina”.

Alternar el lugar de nuestros encuentros sexuales es un buen medio para evitar la monotonía en el sexo, recuerden que la cama no es el único lugar donde se le puede dar gusto al cuerpo ¡A buscar sitios nuevos!

9

. Eva Longoria. Cuando estaba casada con Tony Parker, admitió que le era muy excitante “ser atada en la cama con pañuelos de seda”.

No es cuestión de que te pases al bondage, pero si puedes incluir en tus juegos sexuales artilugios como antifaces o esposas para realizar algunas de nuestras fantasías ocultas, qué mejor. Tener un poco de control a la hora de hacer el amor puede ser muy, pero muy excitante.

8

. David y Victoria Beckham. A la pareja más posh de Los Angeles, les encanta enriquecer su vida sexual y han sido sorprendidos en varias ocasiones visitando sex shops.

Proponle a tu pareja una tarde de compras especial y llévale a visitar un sex shop contigo; seguro que al principio le dará un poco de risa y pena, pero también puedes encontrar algo que les guste probar. Un juguetito puede ser la diferencia para que esas noches de pasión se vuelvan más candentes.

7

. Jessica Alba. La actriz lo tiene claro: “los hombres se estimulan mediante la vista, lo que los hace fácilmente manipulables: sólo tienes que vestirte de forma sexy”.

Ya sabes, arréglate a conciencia cuando salgan juntos a cenar, para que se de cuenta de que sigues siendo atractiva, y sorpréndelo renovando tu ropa interior por lencería sexy.

A los hombres nos encanta ver una linda lencería puesta en una mujer... Simplemente harás que enloquezca.

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. Heidi Klum y Seal. La pareja tiene cuatro hijos y aún así mantienen su vida sexual viva gracias a pequeños trucos, como el que confesó Heidi: “no importa el lugar en el que estemos, simplemente quedamos a una hora en un sitio y allí lo hacemos”.

Saca partido de este consejo de la modelo y cita a tu pareja en un momento inesperado para darse un homenaje, los hijos no son impedimento siempre hay momento para el placer en pareja.

5

. Scarlett Johansson. La actriz ha confesado que le encanta hacer el amor en el asiento trasero del coche.

Dale a tu pareja una sorpresa a mitad de camino y proponle parar a “descansar” un rato. Te darás cuenta que la experiencia es única, la adrenalina estará al 100... ¡Inténtalo!

4

. Guy Ritchie. El director de cine confesó que le encantaban los encuentros sexuales rápidos que tenía con su ex mujer Madonna. Puede ser una gran elección si ambos están muy ocupados: mejor uno rápido que ninguno.

3

. Carmen Electra. Una de las mujeres más sexys de los 90, tiene claro que no hay nada como un buen striptease para sorprender a un chico, ¡incluso editó su propio DVD para enseñar cómo hacerlo correctamente!

Prueba a desnudarte de forma sensual delante de tu novio y no dejes que te toque hasta el final. ¡No podrá resistirse! Se volverá loco...

Es su responsabilidad que la empresa sea rentable y frecuentemente tienen la presión de tomar decisiones que la afectan en todos los niveles. Su vida personal se ve muy afectada a causa de las largas jornada de trabajo.

Estrés: 47.41 Horas de trabajo diario: 11

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LA CEREZA

DELEITE NATURAL

Además de ser deliciosa y muy atractiva, la cereza es una fruta que ofrece grandes beneficios a la salud. Conócela, saboréala y disfruta sus bondades.

Artritis

Gota

Dolor de estómago

Hervir tallos de cereza en dos litros de agua a fuego lento, retirar del fuego y dejar reposar.

Reduce los dolores agudos de esta enfermedad.

Consumir de 15 a 25 cerezas diarias durante una semana. Después, el acostumbrarlas en la dieta diaria (diez cerezas al día) mantendrá la dolencia bajo control.

Tomar una infusión con rabos de cereza ayuda a calmar el dolor del vientre, ya que contienen ácido acetil salicílico.

Tonificar la dermis

Tos

Laxante

Lavar el rostro con agua muy fría. Una vez seco, rociar agua de rosas (revisa cómo se prepara en este artículo) con un atomizador.

Hervir 3 tazas de agua, taza de whisky, taza de melaza y 16 cucharadas de corteza de cerezas silvestres. Tomar una cucharada cada hora.

Beber jugo de cereza o comerlas en fruto por las noches previene el estreñimiento, por sus efectos laxantes.

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?

SABIAS QUE

?

Las leyes mas absurdas del mundo •En Michigan no se permite a una mujer que se corte el pelo sin la aprobación de su marido.

•De acuerdo con las leyes del estado de Kentucky, cada persona debe bañarse al menos una vez al año.

•En Blythe, California, una ordenanza declara que una persona debe poseer al menos dos vacas para poder llevar botas de cowboy en público.

•En Indiana el valor de PI es 4 y no 3.1415...

•En New York,la pena por saltar de un edificio es la muerte.

•La Enciclopedia Británica está prohibida en Texas porque contiene un fórmula para hacer la cerveza en su propia casa.

•En Lexington, Kentucky, es ilegal llevar un cono de helado en el bolsillo •En Denver es ilegal prestar la aspiradora al vecino.

•Es ilegal en Wilbur, Washington, montar un caballo feo.

•La ley de Kansas obliga a los peatones que crucen las autopistas por la noche a que lleven luces de cola.

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EN PORTADA...

Wendy Gonzalez ¡Posa para revista desnuda!

E

l mes de octubre inicia y nos trae a la guapa Wendy González protagonista de la seri “ Como dice el dicho ” en la portada y en las páginas centrales de la Revista H. Así que los seguidores de esta chica, descubrirán otras de sus virtudes, además de la actuación.

Sin duda nos sorprende verla posar topless y en posiciones que nunca la imaginamos, pero sus fans estarán felices con esta publicación. Y en Tvyespectaculos les dejamos un avance de lo que podrán encontrar en este número que no se pueden perder. ¿Qué les parece ver a Wendy tan distinta a lo acostumbrado?.

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Hasta los 7 años de edad, alrededor del 9% de los niños y el 6% de las niñas aún se orinan al dormir.

Estos episodios pueden ser controlados si se toman acciones tempranas.

¿MOJA LA CAMA ?

L

a enuresis es la emisión no voluntaria de orina por el día o por la noche, a una edad en la que se espera que haya control de la misma, es decir, después de los 3 ó 4 años de vida.

Este problema fisiológico afecta a 9 de cada 100 niños varones y a 6 de cada 100 niñas, hasta los 7 años.

Estas cifras disminuyen para la edad de 10 años. A pesar de que la enuresis llega a desaparecer con el tiempo, muchos pequeños e incluso algunos adultos pueden presentar episodios.

Cuando el niño siempre se ha orinado en la cama se le llama enuresis primaria.

Esto, por lo general, sucede cuando se produce más orina durante la noche de la que su vejiga puede contener y despierta cuando la

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vejiga ya está llena; su cerebro no ha aprendido a responder a la señal de que es hora de ir al baño.

a reaccionar y mejorar, le puede causar inseguridad y otros problemas emocionales.

La enuresis puede ser diurna, nocturna o mixta, que sucede en ambos momentos del día; esto no es culpa ni de los niños ni de los padres.

Cualquiera que sea el tratamiento recomendado, médico y padres deben trabajar juntos para apoyar al niño durante esta fase.

Este problema mejora de manera espontánea con el paso del tiempo, pero si persiste no debe ignorarse.

Para motivarlo, puede resultar muy útil llevar un diario en el que se registren las noches “secas” y “mojadas”, así se puede medir su avance.

Lo más recomendable es visitar al pediatra, quien analizará las causas, recomendará el tratamiento adecuado y, en caso de requerirlo, a un médico especialista.

Motívalo a mejorar Orinarse en la cama es una situación que para muchos niños es motivo de mofa.

Es de suma importancia nunca ridiculizar ni castigar a un niño por esto, ya que en lugar de ayudarlo

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MODA Y Tecnologicas BELLEZA Noticias Nuevo tratamiento contra la celulitis

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e acerca el verano y junto a la operación bikini, la eliminación de la celulitis puede llegar a convertirse en una obsesión entre las mujeres. Una innovadora tecnología desarrollada por investigadores españoles podría poner fin a la antiestética celulitis. Se llama Estimulación Regenerativa y según explican sus creadores, es mejor que otras técnicas existentes como la cavitación y la radiofrecuencia convencional.

La Estimulación Regenerativa se trata de una nueva técnica patentada por Biofacel y distribuida por Biodíser Consulting y, según explican, funciona “gracias a la combinación de tres tecnologías aplicadas de forma simultánea”. Esto es, radiofrecuencia por campos, terapia biofotónica y la electroestimulación.Como apuntan sus creadores, la nueva tecnología funciona de la siguiente manera. Por un lado se aplica la radiofrecuencia por campos, que consiste en la emisión de una corriente continua y por otro se aplica una terapia biofotónica, basada en la aplicación de luz en un rango específico de longitud de onda.

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INMIGRACION AL DIA

GOBIERNO DE OBAMA BATIÓ RÉCORD DE DEPORTACIONES

M

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ientras la Oficina de Aduanas y Control Fronterizo (ICE) confirmaba que deportó a más de 397 mil inmigrantes indocumentados durante el año fiscal 2011 (el tercer récord consecutivo durante la administración del presidente Barack Obama), funcionarios de la Casa Blanca se reunieron el martes con líderes hispanos para escuchar sus preocupaciones mientras grupos de activistas exigían al mandatario que cambie su política migratoria de forma inmediata.

tantes.

Varias organizaciones de defensa de los derechos de los inmigrantes hicieron un llamado para que el gobierno estadounidense ponga fin a un programa federal que facilita el intercambio de información entre policías locales y las autoridades de inmigración.

La cifra de deportados en 2011 había sido anticipada la semana pasada por el director de la Oficina de Aduanas ny Control Fronterizo, John Morton, durante una comparescencia ante el Subcomité de Políticas y Control de Inmigración de la Cámara de Represen-

“Todos los inmigrantes tienen derechos. Es cierto que muchos cometen errores pero no merecen un sistema de deportación injusto”, dijo Michelle Fei, representante del Proyecto de Defensa de los Inmigrantes (Immigrants Defense Project), durante una

El programa, llamado Comunidades Seguras, propicia una mayor deportación de inmigrantes sin autorización para residir en el país, aseguraron los activistas.

rueda de prensa en Manhattan.

Sistema “más humano” Los activistas de grupos como La Fuente, la Coalición de Inmigrantes de Nueva York o el Instituto Nacional de Política Latina pidieron un sistema migratorio “más humano” y denunciaron la cifra récord de 392.862 personas deportadas durante el año fiscal 2010, según datos federales.

El gobierno estadounidense anunció el martes que deportó a casi 400 mil personas durante el año fiscal que finalizó en septiembre, lo que representa un récord.Funcionarios del gobierno de Obama celebraron también el martes la Cumbre Hispana de la Casa Blanca Para la Acción Comunitaria en una universidad de la ciudad.

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Durante el acto de varias horas se reunieron con líderes hispanos de Nueva York para hablar sobre educación, inmigración, empleo y asistencia médica.

Reforma migratoria Felicia Escobar, asesora del Consejo de Política Doméstica para la Casa Blanca, explicó a un grupo de hispanos que reformar el sistema migratorio del país sigue siendo una prioridad para el Presidente.

Destacó que la agencia de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) se enfoca ahora en dar prioridad a la deportación de criminales.

Existen aproximadamente 300 mil casos en las cortes de inmigración del país que están siendo revisados por las autoridades.

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DIABETES JUVENIL

DULCE TERMÓMETRO EMOCIONAL

es necesario que tengan un psicólogo pero, en un principio, se necesita apoyo para encaminarse en el proceso hacia la aceptación”, afirmó Lorena Aguilar.

La psicóloga clínica indicó que el paciente tiene que aceptar que tiene una enfermedad, Tiene 18 años.Tiene diabetes. Cuando y conocer el porqué, el para le diagnosticaron esta enfermedad, qué, y el cómo le hará para le dolió en el alma. No sabía cómo incorporarse al mundo y tener una vida normal. manejarla. Odiaba tener que seguir las estrictas reglas que le dio el médico y tener que inyectarse insulina. Fue tan profundo su descontrol emocional que tuvo que visitar a una psicóloga.

V

ive encerrada en sí misma. No quiere invitar a sus amigos ni a su novio a casa porque, cuando lleguen, querrán tomar refresco y disfrutar de todos esos dulces que les gustan a los jóvenes de su edad.

Le cuesta interactuar con el mundo exterior.

La diabetes, un trastorno en el metabolismo del azúcar, es una enfermedad crónica e incurable, que afecta tanto a niños como a jóvenes y adultos.

Este padecimiento requiere de un proceso de auto-aceptación a la par del tratamiento médico, puesto que es algo con lo que el paciente tendrá que aprender a vivir.

Rumbo a la auto-aceptación Cuando los pacientes con diabetes van a consulta psicológica es necesario estructurarlas emocionalmente, para ayudarles a tomar control de sus emociones y enseñarles cómo manejar la enfermedad como parte de su vida.

“No todas las personas con diabetes

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El Ingenioso Hidalgo

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Don Quijote De La Mancha por Miguel De Cervantes Saavedra Capítulo Primero (primera parte)

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n un lugar de la Mancha, de cuyo nombre no quiero acordarme, no ha mucho tiempo que vivía un hidalgo de los de lanza en astillero, adarga antigua, rocín flaco y galgo corredor. Una olla de algo más vaca que carnero, salpicón las más noches, duelos y quebrantos los sábados, lentejas los viernes, algún palomino de añadidura los domingos, consumían las tres partes de su hacienda. El resto della concluían sayo de velarte, calzas de velludo para las fiestas con sus pantuflos de lo mismo, los días de entre semana se honraba con su vellori de lo más fino.

Tenía en su casa una ama que pasaba de los cuarenta, y una sobrina que no llegaba a los veinte, y un mozo de campo y plaza, que así ensillaba el rocín como tomaba la podadera. Frisaba la edad de nuestro hidalgo con los cincuenta años, era de complexión recia, seco de carnes, enjuto de rostro; gran madrugador y amigo de la caza.

Quieren decir que tenía el sobrenombre de Quijada o Quesada (que en esto hay alguna diferencia en los autores que deste caso escriben), aunque por conjeturas verosímiles se deja entender que se llama Quijana; pero esto importa poco a nuestro cuento; basta que en la narración dél no se salga un punto de la verdad.

Es, pues, de saber, que este sobredicho hidalgo, los ratos que estaba ocioso (que eran los más del año) se daba a leer libros de caballerías con tanta afición y gusto, que olvidó casi de todo punto el ejercicio de la caza, y aun la administración de su hacienda; y llegó a tanto su curiosidad y desatino en esto, que vendió muchas hanegas de tierra de sembradura, para comprar libros de caballerías en que leer; y así llevó a su casa todos cuantos pudo haber dellos; y de todos ningunos le parecían tan bien como los que compuso el famoso Feliciano de Silva: porque la claridad de su prosa, y aquellas intrincadas razones suyas, le parecían de perlas; y más cuando llegaba a leer aquellos requiebros y

Tuvo muchas veces competencia con el cura de su lugar (que era hombre docto graduado en Sigüenza), sobre cuál había sido mejor caballero, Palmerín de Inglaterra o Amadís de Gaula; mas maese Nicolás, barbero del mismo pueblo, decía que ninguno llegaba al caballero del Febo, y que si alguno se le podía comparar, era don Galaor, hermano de Amadís de Gaula, porque tenía muy acomodada condición para todo; que no era caballero melindroso, ni tan llorón como su hermano, y que en lo de la valentía no le iba en zaga.

de manera que vino a perder el juicio.

Llenósele la fantasía de todo aquello que leía en los libros, así de encantamientos, como de pendencias, batallas, desafíos, heridas, requiebros, amores, tormentas y disparates imposibles, y asentósele de tal modo en la imaginación que era verdad toda aquella máquina de aquellas soñadas invenciones que leía, que para él no había otra historia más cierta en el mundo.

Decía él, que el Cid Ruy Díaz había sido muy buen caballero; pero que no tenía que ver con el caballero de la ardiente espada, que de sólo un revés había partido por medio dos fieros y descomunales gigantes. Mejor estaba con Bernardo del Carpio, porque en Roncesvalle había muerto a Roldán el encantado, valiéndose de la industria de Hércules, cuando ahogó a Anteo, el hijo de la Tierra, entre los brazos. Decía mucho bien del gigante Morgante, porque con ser de aquella generación gigantesca, que todos son soberbios y descomedidos, él solo era afable y bien criado; pero sobre todos estaba bien con Reinaldos de Montalbán, y más cuando le veía salir de su castillo y robar cuantos topaba, y cuando en Allende robó aquel ídolo de Mahoma, que era todo de oro, según dice su historia. Diera él, por dar una mano de coces al traidor de Galalón, al ama que tenía y aun a su sobrina de añadidura.

En efecto, rematado ya su juicio, vino a dar en el más extraño pensamiento que jamás dio loco en el mundo, y fue que le pareció convenible y necesario, así para el aumento de su honra, como para el servicio de su república, hacerse caballero andante, e irse por todo el mundo con sus armas y caballo a buscar las aventuras, y a ejercitarse en todo aquello que él había leído, que En resolución, él se enfrascó tanto en los caballeros andantes se ejercitaban, su lectura, que se le pasaban las noches deshaciendo todo género de agravio, y leyendo de claro en claro, y los días de poniéndose en ocasiones y peligros, donde turbio en turbio, y así, del poco dormir acabándolos, cobrase eterno nombre y y del mucho leer, se le secó el cerebro, fama.

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cartas de desafío, donde en muchas partes hallaba escrito: la razón de la sinrazón que a mi razón se hace, de tal manera mi razón enflaquece, que con razón me quejo de la vuestra fermosura, y también cuando leía: los altos cielos que de vuestra divinidad divinamente con las estrellas se fortifican, y os hacen merecedora del merecimiento que merece la vuestra grandeza. Con estas y semejantes razones perdía el pobre caballero el juicio, y desvelábase por entenderlas, y desentrañarles el sentido, que no se lo sacara, ni las entendiera el mismo Aristóteles, si resucitara para sólo ello. No estaba muy bien con las heridas que don Belianis daba y recibía, porque se imaginaba que por grandes maestros que le hubiesen curado, no dejaría de tener el rostro y todo el cuerpo lleno de cicatrices y señales; pero con todo alababa en su autor aquel acabar su libro con la promesa de aquella inacabable aventura, y muchas veces le vino deseo de tomar la pluma, y darle fin al pie de la letra como allí se promete; y sin duda alguna lo hiciera, y aun saliera con ello, si otros mayores y continuos pensamientos no se lo estorbaran.

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PREGUNTAS FRECUENTES DE LAS NUEVAS MAMÁS

LOS BEBÉS… ¡HACEN CADA COSA!

Tu niño va a pujar, toser, tener hipo, babear y hasta parecerá una ranita cuando duerma. Para que conozcas un poco más de los misterios de los bebés, te presentamos algunas de las dudas más comunes de las madres primerizas.

1 ¿Por qué mi niño huele tan bonito? Todos los bebés huelen bonito, a limpio, no deben oler mal. Ni la popó huele feo. Si despide algún olor extraño hay que buscarle alguna infección en la orina, en la boca o en los dientes. Los bebés tienen piel nueva y no despiden sustancias tóxicas. Lo único que puede oler rarillo de vez en cuando son los pies por la humedad. Pero recién bañadito, no huele a nada.

2 Mi hijo se lleva todo a la boca. ¿Cuál es la razón? Los niños pasan por una etapa en la que van conociendo el mundo a través de la vista y el gusto. A los dos meses de edad, el niño comienza a ver bien, y lo primero que empieza a identificar es su mano. La admira durante horas e inevitablemente llega el momento en el que decide probarla. Así está coordinando perfectamente la vista, la mano y la boca. Después de eso, cuidado, que todo querrá llevárselo a la boca.

3¿Es normal que mi bebé parezca ranita cuando duerme? Todos nacemos en posición fetal, enroscados, y no tenemos dominio de nuestro cuerpo, hasta la mano está empuñada. Esto, al momento de

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que el niño esté acostado, hace que parezca una ranita. Poco a poco, al paso de los meses van abriendo las manos, a los 6 ó 7 meses ya está el cuerpo y las manos abiertos.

4 ¿Por qué le da hipo tan seguido?

El hipo es un reflejo de madurez normal del recién nacido, incluso desde que está en el vientre. Es un reflejo del músculo diafragma, el principal músculo respirador que separa el tórax del abdomen. El hipo es contracciones involuntarias del diafragma, todos los niños lo presentan y no viene al caso buscar medicamento ni ponerle un hilo rojo.

5Qué es eso de la “mollera”?

La famosa “mollera” es conocida en términos médicos como fontanela. Es la parte que todavía no se ha juntado del cerebro en la parte superior. Es común llevar a los niños a que les “levanten la mollera”, lo que no es recomendable. Que esté hundida es completamente normal porque es una membrana que permanece abierta casi todo el primer año. Sólo ten cuidado cuando además de tener hundida la “mollera” tiene hundidos los ojos y tiene la boca seca, eso significa que está deshidratado.

6 El bebé es muy “pujón”. ¿Debo hacer algo al respecto? El niño “pujón” es aquel niño que hace sonidos tipo pujidos. La leyenda popular dice

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que ese niño fue cargado por una mujer que tenía la regla, y que lo dejó hechizado con ese pujido. El “contrahechizo” es llevarlo con un Juan o una Juana que haya nacido en el día de San Juan, quien le amarra un pedazo de su ropa para eliminar el hechizo. Los niños pujan porque comen seguido, casi todos los niños son “pujones” y eso se quita generalmente a los 3 meses de edad.

7 Por qué dicen que mi niño está “empachado”? Cuando un niño supuestamente está empachado, algunas mamás quieren llevarlo a que lo soben y también le dan medicamentos como el añil, cosas que no tienen razón de ser.

Cuando tiene diarrea, cuando está estreñido, sea del origen que sea, lo ven como empacho. La indigestión se debe a muchas cosas.

El tratamiento es muy variado, haciendo ajustes en su dieta. Sólo se administran medicamentos si es algún parásito, y no se quita con añil ni con masaje.

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Cross Linking

Fortalecimiento de córneas

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ara tal caso, se encuentra disponible un tratamiento que consiste en proporcionarle más consistencia a la córnea, hacerla más firme; de esta forma, se detiene el avance del queratocono y se le permite a un paciente que no califique José Octavio López Cañedo Médico Cirujano Oftalmólogo

Consiste en realizar un barrido del tejido superficial de la córnea, para posteriormente

colocar unas gotas de riboflavina que actuarán por aproximadamente 30 minutos.

Después, el tejido impregnado es expuesto a rayos ultravioleta por otra media hora. Para final zar, escolocado un lente de contacto, el cual será retirado,

Existen padecimientos, como el queratocono, o bien, pacientes con una deformación corneal discreta, que imposibilitan una cirugía refractiva.

por lo general, al quinto día después de haber sido efectuado el CL. Al cabo de un día o un día y medio empieza la recuperación formal, no obstante, los primeros dos días son un poco incómodos. Los resultados no son inmediatos, ya que el efecto es progresivo.

Candidatos y complicaciones Los pacientes que no cumplen con las consideraciones necesarias para ser candidatos seguros a una cirugía refractiva, pueden ser sometidos al tratamiento de CL, de esta forma, una vez corregida la debilidad estructural interna de la córnea, aumentan las posibilidades de acceder a un procedimiento láser.

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para una cirugía láser el acceder a una cirugía refractiva.

Dicho procedimiento está denominada como Cross Linking (CL).

Como en cualquier cirugía, pueden suscitarse complicaciones imprevistas por la anestesia y reacciones adversas a los medicamentos.

Es también posible que problemas de la salud en otra parte del cuerpo, completamente sin relación con la CL, puedan ocurrir durante o cerca del tiempo de la intervención, simplemente por el estado general de la salud.

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Zumba Fitness enseña a bailar y a ponerse en forma lega la primavera y con ella el calor, las flores, las alergias, la fiesta, el ritmo y, por supuesto, la música.

Un nuevo videojuego para Wii enseña a bailar a través de distintos ritmos y bailes internacionales. Zumba Fitness llega a España avalado por su éxito en otros países, donde ya ha sido número uno en ventas.

L

Basado en el sistema de baile de gimnasio “Zumba Fitness”, la creadora de videojuegos 505 Games ha creado este nuevo título para los más bailones. Se trata de un juego que combina las habilidades técnicas de la danza y el baile en distintas modalidades con la fortaleza física, lo que a la larga ayudará a quienes lo prueben a ponerse en forma de cara al verano.

Ilustracion : Fabricio Moraes exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•10/27/11 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS Piscinas de lujo y encanto Noticiasllenas Tecnologicas

C

on la temporada de calor llega el momento justo de que prepares tu piscina para disfrutar de un espacio destinado al placer y al disfrute total.

Los diseños de piscinas son infinitos, pero si quieres descansar con estilo, checa estos diseños que seguro querrás imitar.

Una piscina, dicen los expertos, representa una ampliación importante en los espacios de recreación del hogar y deben ser funcionales igual que bellos, pues están hechos para el disfrute.

Un diseño atractivo y arriesgado es como este, que con la apariencia de caer al vacío en su borde más extremo, se erige como el lugar perfecto para disfrutar de las luces de la ciudad que brillan en el horizonte por las noches.

Para crear una piscina algo más rústica puedes utilizar piedra laja en el piso, así podrías tener la sensación de ser parte de un ambiente completamente natural.

El espacio no es problema, hay diseños en pequeñas proporciones que pueden hacer de una terraza el lugar perfecto para instalar una piscina.

El piso de mármol le da al espacio un ‘look’ elegante, clásico y lujoso, pero si además reservas un espacio pequeño tipo ‘spa’ lograrás tener un ambiente de hotel ‘resort’ en casa.

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Hoy es un día especialmente bueno para resolver antiguos conflictos, porque todo fluirá de la mejor manera y llegarán a tu vida las soluciones que habías estado buscando.

Si no has logrado limar asperezas con esa persona que en el fondo quieres, inténtalo, porque hay muchas probabilidades de que todo salga mejor de lo que esperas.

En el trabajo, es posible que haya cerca una mujer con los suficientes recursos para ayudarte, y sería bueno que aceptaras su apoyo, porque sus intenciones son buenas y podría ser muy beneficiosa en tu vida.

En el trabajo, puede ser que la diplomacia sea tu punto débil, así que cuida la manera en la que dices las cosas, porque si eres demasiado directo, o si tu tono no es el indicado, puede ser que los demás malinterpreten tus buenas intenciones, y confundan con soberbia y despotismo lo que en realidad son ganas de ayudar.

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CANCER

Mayo 20 - Junio 20

Algunos eventos del pasado puede ser que resultaran injustos en tu vida, y el destino hoy va a hacer que las cosas se pongan a tu favor.

La balanza se inclinará hacia tu lado, sólo lo suficiente para lograr que el equilibrio llegue.

TAURO

Puede ser que halla a tu alrededor una mujer con los recursos suficientes como para ayudarte, se trata de una buena persona Abril 20 - Mayo 19 que tiene las mejores intenciones, por lo que aceptar su apoyo sería una buena idea.

En el trabajo, alguien a tu alrededor piensa que todo lo que has obtenido no lo mereces en realidad, y daría todo por estar en tu lugar. Ten cuidado, por que si dejas que se aproxime demasiado podría meterte en problemas innecesarios, así que mantente al margen y utiliza toda tu inteligencia para evitar sus ataques.

ARIES

No importa si tu panorama se ve oscuro, o si parece que ese problema es demasiado difícil para que lo resuelvas tú solo, la ayuda llegará Marzo 20 - Abril 19 porque tienes a tu alrededor a mucha gente que vela por tus intereses, sólo hace falta que levantes un poco la voz. Los que te quieren están esperando que lo hagas para salir a apoyarte.En el trabajo, si algunas cosas no habían salido como esperabas, o habías tenido ciertos problemillas en el ambiente de trabajo, el día de hoy las soluciones se presentarán inesperadamente, y todo fluirá mucho más fácil de lo que hubieras imaginado.

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Mayo 20 - Junio 20

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Julio 22 - Agosto 22

LIBRA

posible. Sigue poniendo toda tu inteligencia y sabiduría en ello, porque las recompensas serán grandes.

En el trabajo, la estrategia a seguir el día de hoy será actuar desde el corazón, apelar a los sentimientos de los demás y tratar de comprender por qué actúan de cierta manera tus compañeros. Todos necesitamos cariño y comprensión, y si eres tú quien los das, tendrás siempre quien te apoye en los momentos difíciles.

Es hora de que tomes toda la energía que tienes y la viertas en nuevos retos. Sal a la Junio 21 - Julio 21 vida con todo lo que tienes, no te quedes Sep 22 - Octubre 22 en el camino seguro, toma algunos riesgos y deja que la vida te invada con toda su aventura. Si no te sueltas el pelo ahora, nunca tendrás que contarle a tus nietos el día de mañana.

En el trabajo, es posible que algunos proyectos que tenías en mente se vean anulados, probablemente porque no existe la armonía suficiente para que comiences nada nuevo. Será cuestión de esperar antes de arrancar algo nuevo, alcanza el éxito también tiene que ver con el esperar el momento correcto.

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VIRGO

Junio 21 - Julio 21

Tal vez hayas tenido algunas situaciones problemáticas en el pasado, pero no te preocupes más por ellas, porque se solucionarán pronto y de la manera más positiva

Agosto 23 - Sep 21

Estás en un momento muy creativo de tu vida, en el cual las ideas aflorarán de manera constructiva. Utiliza toda esa energía para construir algo especial o para iniciar nuevos proyectos, porque serán

exitosos.

En el trabajo, tus esfuerzos te llevarán a un buen camino, que no sólo traerá éxito, sino también muchas satisfacciones, felicidad y estabilidad. Sigue trabajando como hasta ahora, porque todavía puedes llegar mucho más lejos y esto es sólo el principio.

ESCORPIO

LEO

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Junio 21 - Julio 21 Octubre 23 - Nov 21

Te espera un muy buen día, en el que la alegría hará su aparición y las cosas marcharán sobre ruedas. Prepara tu mejor sonrisa y sal a conquistar al mundo, porque el día de hoy podrás

hacerlo.

En el trabajo, puede ser que algunas de tus actividades se estén convirtiendo en demasiado rutinarias para tu gusto, pero recuerda que el aburrimiento es ante todo una decisión, tienes en tus manos el poder de salir de la rutina y buscar nuevos retos.

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CAPRICORNIO

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Puede ser que la gente a tu alrededor no te esté comprendiendo lo suficiente, pero lo único que puedes hacer es seguir siendo tú mismo, y si alguien no está de acuerdo con eso, quizá sea hora de dejar que esa persona se quede atrás en el camino.

Puede ser que alguien esté diciendo cosas de ti a tus espaldas, y los resultados de Junio 21 - Julio 21 esto pueden no ser demasiado agradables, Feb 18 - Marzo 19 lo mejor será tomarlo con filosofía: la gente sólo habla de los sujetos especiales, es el precio de tener una linda personalidad.

En el trabajo, darle demasiada importancia a las apariencias sólo te llevará a vivir una doble vida en la que te quedes completamente solo. Lo mejor es ser tú mismo, mostrarte exactamente como eres, y si a alguien no le parece, pues es su problema y tendrá que resolverlo.

ACUARIO

Junio 21 - Julio 21 Enero 20 - Feb 17

En el trabajo, posiblemente no te encuentres con el mejor humor, y tal vez atravieses por momentos no demasiado alegres, pero lo peor que puedes hacer es encerrarte en ellos. La vida tiene demasiadas maravillas como para andarse distrayendo con depresiones, así que déjate sorprender y sigue caminando, ya llegarás a lugares más felices.

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PISCIS

Puede ser que no estuvieras pasando por el mejor momento de tu vida, pero hoy las cosas comenzarán a cambiar. No será el Junio 21 cambio milagroso que tal vez deseas, pero Dic 21 - Enero 19 todo irá mejorando poco a poco, así que no te desanimes.

En el trabajo, independientemente de la opinión de los demás, te estás esforzando demasiado en lo que haces, y puede ser que le estés pidiendo demasiado a tu cuerpo.

Necesitas urgentemente un descanso, en el que puedas olvidarte de tus responsabilidades. Un buen masaje o un tiempo tumbado sin hacer gran cosa podrían ser de mucha ayuda.

SAGITARIO

Aunque a los ojos del mundo parezca una locura, tienes la capacidad suficiente como para tomar ese nuevo camino, lanzarte a Junio 21 - Julio 21 la aventura no siempre es malo, y si no lo Nov 22 - Dic 20 haces ahora, probablemente no lo hagas nunca.

Da un paso hacia el precipicio y extiende tus alas, porque ha llegado la hora de emprender el vuelo.En el trabajo, es probable que algunos asuntos que dejaste sin resolver en el pasado lleguen a afectarte el día de hoy, quizá en el sentido práctico pero mucho más probablemente en el anímico. Nunca es tarde para cerrar ciclos, así que aprovecha la oportunidad.

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Más cerca de la invisibilidad

E

l hombre sin sombra, Harry Potter, El hombre invisible, y un largo etcétera de títulos fílmicos tratan sobre la invisibilidad del ser humano. Un grupo de científicos del departamento de Física de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) ha conseguido diseñar un dispositivo que hace invisibles a los objetos a un determinado tipo deluz. Basándose en las investigaciones llevadas a cabo por el padre de los metamateriales, John Pendry y Ben Wood, ambos ingleses, han conseguido dar un paso adelante para conseguir la invisibilidad a las frecuencias de luz visibles. Para iniciarnos en el tema, teóricamente, para hacer un objeto invisible bastaría con que una capa que lo rodease hiciera circular la luz a su alrededor, sin absorberla ni reflejarla. De este modo al mirarlo veríamos lo que hay detrás del mismo y sería indetectable para nuestros ojos.

Básicamente los investigadores han desarrollado un dispositivo que ante ondas electromagnéticas de muy baja frecuencia, provocan que el campo magnético de su interior sea nulo, dejándolo intacto en el exterior.

De esta manera y todavía de forma teórica, el dispositivo actuaría como una capa de invisibilidad que haría al objeto indetectable ante ese tipo concreto de ondas. exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•10/27/11 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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