ART THÉRAPIE un autre regard sur votre vie

DANSE NIA® et ECSTATIC Dance Danse, Arts martiaux et la Conscience.

Stage Créativité à 12 personnes

AVIS DES PARTICIPANTS

Vous avez besoin de vous offrir une pause-bilan pour avoir une vision globale, un point de vue symbolique différent de votre chemin de vie et, enrichi de cette expérience, pouvoir créer une réalité qui vous ressemble plus ?

Peinture, collage, dessin, modelage...

Ce stage est construit comme un voyage intérieur et artistique à travers les questions existentielles : qui suis-je ? d’où je viens ? où j’en suis ? vers quoi j’ai vraiment envie d’aller ? . Ces questions que l’on se pose inévitablement dans le cheminement vers soi, sont abordées avec la douceur et la puissance de l’art-thérapie. Le processus créateur nous met en contact avec notre inconscient dans le cadre bienveillant posé par l’art-thérapeute. Douceur parce que chacun ne conscientise que ce qu’il est prêt à accueillir. Puissance quand l’expression de soi et l’expression symbolique se révèlent au stagiaire. La matière artistique va permettre à chacun d’incarner symboliquement ce qu’il a traversé et d’avoir ainsi la possibilité de prendre du recul avec ses difficultés, les alléger, les transformer, mais aussi reconnaître ses atouts et ses richesses. La diversité du groupe aide à prendre conscience de ce qui fait la singularité précieuse de chacun.

La journée commence par une douce heure pour se connecter avec son corps : enracinement, respiration, étirements, relaxation, visualisation. Cette douce heure est suivie de temps de création : peinture, collage, dessin ou modelage en lien avec les étapes de ce voyage intérieur. Un temps de parole clôture chaque journée.

Chantal NAHAS

Peintre art-thérapeute

« F elicia. Chantal est une thérapeute de grande qualité. Ce stage est particulièrement vivant, original et révélateur ! J’y ai vécu de très profondes rencontres avec moi-même. Un beau cadeau à s’offrir ! »

« F rançoise. L’art-thérapie réveille la joie que nous portons en nous, ça m’a fait un bien fou !! »

Une semaine de MUSIQUE, de MOUVEMENT et de MAGIE, dans la JOIE et le PLAISIR de DANSER ensemble ! Le NIA permet une connexion privilégiée et profonde avec son propre corps de façon LUDIQUE, où le PLAISIR et le CONFORT sont les guides. C’est une pratique s’inspirant de la danse, des arts martiaux et de la conscience corporelle pour se libérer des tensions physiques et du stress et retrouver ou renforcer la confiance, l’estime de soi et la joie de vivre.

La DANSE, la PRÉSENCE et la JOIE sont au cœur du NIA.

Il permet de prendre SOIN DE SON CORPS, de mieux SE CONNAITRE soi-même, et d’être en HARMONIE avec ses besoins et ses désirs profonds : “Pratiquer le NIA, c’est aller vers soi-même, sentir, ressentir son corps dans le mouvement et dans la joie. C’est être pleinement soi-même dans l’instant présent.”

La DANSE LIBRE, qui fait aussi partie du NIA, permet de laisser le corps s’exprimer dans le mouvement, sur des musiques inspirées et inspirantes : BOUGER LIBREMENT sur la musique, S’AUTORISER et OSER danser SA PROPRE DANSE … tout cela est tellement riche et libérateur à différents niveaux, que ce soit sur la piste de danse ou dans la vie quotidienne.

« Vous avez envie de mettre plus de DANSE et de CONSCIENCE dans vos vacances ? Si oui, alors je me fais une JOIE de vous accompagner pendant ce séjour pour DANSER et ÊTRE PLEINEMENT SOI. »

Céline RENAUDINEAU

Professeur Certifié en NIA

SÉLECTIONNÉE PAR EXISTENCE

COMPLÉMENT :

La liste du matériel à apporter par les stagiaires pour ce stage est disponible sur www.existence.fr

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