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Julho/2015 - no 181 - Jornalista Responsável: Flávio Krüger- JORNAL ON-LINE: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldobairro-julho2015

Jornal do Bairro

MERCÊS - BIGORRILHO - CHAMPAGNAT - VISTA ALEGRE - BOM RETIRO - PILARZINHO - SÃO LOURENÇO - Distribuição Gratuita

O celular é praticamente um companheiro inseparável, visto por muitos como um bem essencial, no dia-a-dia. Só que muita gente não sabe que o uso excessivo desses aparelhos pode causar danos ao corpo humano. Está cada vez mais comum o que os especialistas chamam de "text neck", ou "pescoço de texto", em uma tradução livre. Saiba o que é, quais os sintomas, como prevenir e se você já sofre desse mal. Página 8

Foto: Ilustração

A tecnologia que ajuda também traz problemas

NESTA EDIÇÃO:

PARQUE SÃO LOURENÇO: evento estimula o voluntariado. Página 3

CHAMPAGNAT: cliente reclama de hipermercado. Página 5

PIRATA ZULMIRO: o túnel que ainda traz muito mistério. Página 6

Imobiliária

JULHO.2015

Nunca, talvez, um assunto tenha sido tão discutido com a sociedade em geral. A polêmica da redução da maioridade penal de 18 para 16 anos tomou conta de todas as conversas. Quem defende a redução acredita que os adolescentes infratores devem ter penas mais rígidas. Que quem mata e estupra, por exemplo, merece uma severa punição. Já os que são contra dizem que o ECA - Estatuto da Criança e do Adolescente - precisa ser, de fato, colocado em prática, porque já pune os infratores, a partir dos 12 anos. Violência gera violência? Cadeia resolve? Ressocialização existe? Enfim, são perguntas que tem, sim, suas respostas. O fato é que a discussão é bem mais ampla e precisa ser melhor debatida. Quem já teve sofreu "na pele" a violência praticada por jovens infratores quer que os responsáveis - pelo menos "apodreçam" atrás das grades. Mas é preciso, antes de mais nada, vontade política para que a EDUCAÇÃO, no nosso país, seja colocada em primeiro plano. É uma discussão que só fica no blá-bla-blá, na época de eleição, e depois.... Flávio Krüger Jornalista e Diretor do Jornal do Bairro EXPEDIENTE Veículo de comunicação das Mercês - Bigorrilho - Champagnat Vista Alegre - Bom Retiro - Pilarzinho - São Lourenço E-mail: jbairro@hotmail.com - DISTRIBUIÇÃO GRATUITA JORNALISTA RESPONSÁVEL: Flávio A. Krüger - DRT/PR 2768/11/04 DEPARTAMENTO COMERCIAL: Célia Cardoso Fone: 3387-9615 / 9986-2156 / 9621-7699 AGRADECIMENTO ESPECIAL: ANTÔNIO KRÜGER (In Memorium) DIAGRAMAÇÃO: Exceuni - (41) 9983-3933 IMPRESSÃO: Press Alternativa (41) 3047-4511 / 3047-4280 AS MATÉRIAS ASSINADAS NÃO EXPRESSAM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL

Mercês: estudantes eram o alvo preferido Uma quadrilha especializada de roubo a residências, nas Mercês, foi presa, através de uma investigação do 3º Distrito Policial. Os marginais estavam, no Jardim Itatiaia e Guatupê, em São José dos Pinhais, na Região Metropolitana de Curitiba. A polícia localizou com os suspeitos, notebooks, celulares das vítimas e um simulacro. O 3º DP chegou até os suspeitos, após uma vítima anotar a placa do veículo utilizado pela quadrilha no momento do crime. De acordo com investigações, a quadrilha se deslocava do município de São José dos Pinhais para assaltar nas Mercês. As investigações apu-

Foto: Polícia Civil

Maioridade Penal

Segurança na região!

Produtos apreendidos com os marginais

raram ainda que assaltos aconteciam frequentemente e que o principal alvo eram estudantes.

Bigorrilho: a ajuda do facebook Em seguida, os guardas, através da rede social Facebook logado em um Iphone, localizaram uma segunda vítima. Eles fizeram uma sequência de assaltos e levaram aparelhos celulares.

Três jovens foram presos, pela Guarda Municipal, e um adolescente apreendido, acusado de praticar arrastões, no Bigorrilho. Eles foram detidos em flagrante depois de roubar o celular de um jovem.

Bom Retiro: o sobrado e o carro Um sobrado em obras, na Rua João Guilherme Guimarães, no Bom Retiro, foi invadido por dois bandidos. Os marginais já sabiam que ali iriam encontrar um carro zero quilômetro. O veículo Focus pertencia ao mestre de obras, que tinha adquirido o auto, há poucos dias. Antes de levarem o carro, os bandidos renderam todos os seis operários que estavam no local, além do próprio dono do veículo. Um dos trabalhadores disse que um dos marginais entrou e já perguntou aonde estava o Fo-

Foto: DM

EDITORIAL

cus. Não houve reação ao assalto. O proprietário contou que o carro, comprado em 20 parcelas de R$ 1.970,00, tem seguro.

Das 7h da manhã ao meio-dia na Caiobá FM

JULHO.2015

O Parque São Lourenço foi palco, neste mês, do Dia "C" - Dia de Cooperar 2015, promovido pela Ocepar. Mais de 500 pessoas participaram da 1ª Caminhada do Voluntariado Cooperativista Paranaense. Além da caminhada, os participantes também acompanharam outras atividades como avaliação odontológica, orientação sobre nutrição infantil, recreação infantil e exposição de trabalhos voluntários. Foram arrecadadas doações de leite longa vida que serão repassadas a entidades assistenciais. O Dia C é uma campanha do cooperativismo brasileiro idealizada com a fi-

Foto: paranacooperativo

PARQUE SÃO LOURENÇO: evento estimula o voluntariado

Várias atividades foram realizadas

nalidade de estimular o voluntariado. A ação consiste na promoção, apoio e realização de ações voluntárias diversificadas e simultâneas em todas as regiões onde as cooperativas atuam.

Sabia tudo sobre implante dentário *Vanessa Mussolini O QUE É IMPLANTE DENTÁRIO? Implante dentário é um cilindro (pino) de titânio colocado dentro do osso, abaixo da gengiva e que tem a função de fazer o mesmo papel da raiz do dente. Em cima do implante é que o cirurgião dentista coloca o dente. TODAS AS PESSOAS PODEM FAZER IMPLANTES DENTÁRIOS? Em saúde as palavras todas, nenhuma, sempre e nunca não devem ser usadas. Algumas vezes o paciente não pode fazer o implante naquele momento ou não pode fazer por uma determinada condição, mas isso não impede que ele venha a poder fazer. O importante em relação ao paciente é que ele tenha um bom estado geral de saúde.

OS IMPLANTES REJEITAM? Não, não existe rejeição dos implantes pelo organismo. Os implantes são feito de titânio e esse material é inerte ao osso. Isso quer dizer que o organismo não percebe que algo foi colocado no osso e por isso tenta fechar o furo feito pela broca para a colocação do implante. Quando o osso preenche esse orifício, ele trava o implante e isso é o que chamamos de osseointegração. Podem ocorrer problemas devido a problemas na cirurgia, no pós-operatório, pela qualidade do osso, mas não por rejeição. Ficou com dúvidas? Agende uma avaliação, terei o maior prazer em atendê-lo! Dra. Vanessa Mussolini, diretora clínica da Oral Sin Implantes Curitiba Unidade Bigorrilho, CRO/PR 19033. Rua Francisco Rocha, 1850 Bigorrilho - 41 3027-3030

JULHO.2015

A segunda greve dos professores da rede estadual foi aproveitada de uma forma diferente pela comunidade escolar do Colégio Estadual Ernani Vidal, no bairro São Lourenço. Durante o período de paralisação, a diretora da escola, professora Neila, fez o pedido para uma rápida reforma no estabelecimento de ensino. Moradores e comerciantes da região entenderam o recado e prontamente ficaram a disposição para a reforma da sala de aula e a construção da calçada (pavimento externo-fundos da escola). Os agradecimentos ficam para: Alice dos Santos Martins e Flávio Chiossi (comunidade); Takeda Imóveis (Carlos Takeda); Inove Materi-

Foto: jbairro

SÃO LOURENÇO: comunidade ajuda na reforma de colégio

As melhorias foram feitas graças a união da comunidade escolar

ais de Construção (Cezar Menegusso) e Bar Primavera (Gerson Sawa e Lisandra Sawa).

CARRO CLONADO: preocupação e dor de cabeça! Conhecidas também como dublês, as placas clonadas assustam e prejudicam um número cada vez maior de motoristas. Afinal de contas, é mais do que injusto arcar com um prejuízo que não deveria ser seu. Desde o advento do novo Código de Trânsito Brasileiro, de 1998, cujas normas são mais severas, os motoristas têm sofrido cada vez mais com o desconto de pontos em suas habilitações. As placas dublês são empregadas de duas maneiras: a primeira é utilizada em veículos de marcas e modelos diferentes do modelo original? e a segunda é utilizada em veículos com as mesmas características do veículo da placa original, provavelmente com o intuito de despistar as autoridades.

Foto: jbairro

Dois leitores do Jornal do Bairro tiveram o mesmo problema, nos últimos dias, e sugeriram uma reportagem sobre o tema.

"Nem imaginava tal situação", revelou morador do Pilarzinho

SAIBA COMO AGIR 1. O proprietário deve ir até a Delegacia de Furtos e Roubos de Veículos para abrir um boletim de ocorrência. É preciso levar o carro para ser vistoriado, assim como os documentos pessoais, do veículo e as multas recebidas. 2. O próximo passo é ir até o Departamento de Trânsito para entrar com recurso contra as multas recebidas. É importante anexar provas de onde estava o carro no horário de expedição da multa.

3. Com o requerimento, o Detran envia um comunicado de suspeita de clonagem para órgãos como Departamento de Estradas de Rodagem (DER), Polícia Rodoviária Federal (PRF) e Polícia Militar. Com essas informações, é possível apreender o veículo suspeito. 4. Ao receber uma multa indevida, o proprietário do veículo deve recorrer da cobrança nos prazos estabelecidos pelo órgão responsável pela autuação. Carlos Kleina

COLUNA DO RÁDIO E TV - A Associação de Emissoras de Rádio e TV do Paraná(AERP) realizou uma reunião com emissoras associadas da capital. Sob o comando do presidente da entidade, Márcio Villela, estiveram representantes de 14 emissoras. Um dos assuntos debatidos foi o atual momento sócioeconômico que o Brasil atravessa. Uma nova reunião chamada de TOP 10 será realizada, no final deste mês. - Depois da última pesquisa do IBOPE, com informações do site Tudo Radio, a Massa FM 97,7 segue na liderança, em Curitiba, seguida de Caiobá FM e 98 FM. A novidade entre as 5 mais é a Gospel FM, que agora ocupa a 4º colocação. A Jovem Pan é a quinta colocada e a Clube FM passou para o sexto lugar. A Ouro Verde FM é a líder no seu segmento. - Entrou no ar através do canal 183 da NET Curitiba, a TV Mais Curitiba. A emissora vem com o proposito de uma programação variada durante as 24 horas de segunda a segunda, de acordo com Marcelo Valle, diretor artístico- comercial. A apresentadora Jaqueline Moraes vai apresentar o "TV Mais Curitiba" . - Rulian Maftun, após 10 anos, na direção da Lumen FM, deixou a

emissora, que é controlada pelo Grupo Marista. Jonas Domiciano assumiu a direção geral não só da Lumen, mas também da Clube FM Está no ar, ainda em caráter experimental, uma nova emissora de Rádio em Curitiba, é a Universitária FM 94,5 FM. A emissora irá focar na música popular brasileira. Uma nova maneira de informar. Na RB2(AM - 1430 KHz), das 18h às 19h, Marcio Barros e Sérgio Torres apresentam o Programa "Show de Notícias". A edição leva as principais informações do dia aos ouvintes intercaladas com músicas que fazem sucesso no momento. A apresentadora do Bom Dia Paraná, Gisele Camargo, já está fora do ar. Em dois meses, chega o menino Vicente, fruto do relacionamento com o jornalista Elson Faxina. A jornalista Gabriela Brandalise, depois de sair da Rádio E-Paraná, onde apresentava o Jornal É Agora, com Marcelo Fachinelo, deixou a CBN Curitiba. Gabi está trabalhando em uma editora. A jornalista Thays Beleze já voltou da licença a maternidade. Trabalha nos bastidores da RPC. Ela gravou um áudio em uma rede social para comunicar que está lapidando um novo programa que logo logo estará na telinha. Vamos aguardar.

- O comunicador Daniel Duvalle voltou ao ar para comandar o "Entre Amigos", pelas Rádios Evangelizar AM e FM. Ele recentemente passou por um procedimento círurgico. - O repórter Daniel Waldriguês, após deixar o departamento de jornalismo da Rádio Mais de São José dos Pinhais, onde também participou da equipe de esportes terceirizada por Sidney Campos, está agora na Rádio Globo AM. Ele é produtor/repórter do programa do Paulo Roberto Galo, que estréiou, neste 1º de julho, as 6h. - O programa "Imóveis da TV", com a apresentação de José Luiz Kloss, está de volta no canal aberto e na RIC TV. O programa passou, alguns meses, sendo apresentado em TV fechada. Confira todos os domingos às 8h45 da manhã. - No último dia 22 de junho, morreu, em Cascavel,onde estava internado para tratamento de um câncer, o empresário José Costa de 71 anos. Zé Costa, era o diretor - proprietário da Rádio Vale Verde FM de Assis Chateaubriand. Esteve na politica, entre 83 e 88, quando foi vereador e presidente da Câmara Municipal de Assis Chateaubriand.

* Carlos Kleina é radialista e colaborador do Jornal do Bairro.

JULHO.2015

Foto: jbairro

CHAMPAGNAT: cliente reclama de hipermercado

Foto: ciclosdevida

Um homem foi ao Carrefour Champagnat e teve uma desagradável surpresa. Quando fazia compras, teve o veículo furtado. Ele reclamou da falta de cancelas que controlam quem entra e sai Consumidor deve buscar seus direitos do local. Apesar de muitos estabele- permercados podem ser responcimentos afixarem em seus es- sabilizados pelos furtos e roubos. tacionamentos que não se res- Se a pessoa tiver o ticket que ponsabilizam pelos objetos dei- comprova o uso do mercado xados no interior do veículo, é para compras pode buscar uma importante destacar que os hi- resposta na Justiça.

RESPOSTA: O Carrefour informa que prestou todo o suporte a vítima e a orientou a entregar os documentos necessários para que o caso seja analisado. A rede reitera seu compromisso com a segurança de seus colaboradores e clientes que frequentam sua unidade de Champagnat, onde possui monitoramento por câmeras e seguranças que fazem a ronda diária e contínua. A unidade também possui cancela de controle de acesso de veículos, que está em obras e será concluída, até o final do mês.

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A revitalização visa oferecer mais segurança aos visitantes que frequentam o estabelecimento. Durante este período, seguranças do hipermercado farão o controle de entrada e saída dos veículos para garantir a segurança de seus consumidores. A empresa esclarece que está à disposição para auxiliar as autoridades competentes na apuração do caso.

Aguardem!!

Vem aí o site do Jornal do Bairro. Dinâmico, informativo, interativo e valorizando cada cliente e anunciante.

Dicas para amar sua família! Chegamos ao fim do primeiro semestre. Metas concluídas. Obrigada a toda família Amar. As famílias Amar e Novos Caminhos desejam muito saúde e bênçãos! "Curtam as crianças, sua família! Amem, troquem sorrisos, abraços e carinho. A vida só depende de nós mesmos. A força está dentro de cada um!" Somos AMOR, Somos AMAR. Dicas de ANA MARIA, presidente do CEI AMAR e Novos Caminhos SEDES: CEI AMAR E NOVOS CAMINHOS.

Ana Maria

Rua Capistrano de Abreu, 395 - Boa Vista Fone/Fax: (41) 3354-6396 - crecheamar@hotmail.com Rua João Mequetti, 369 - Santa Cândida Fone/Fax: (41) 3209-1025 - amarnovoscaminhos@hotmail.com

JULHO.2015

AMOEM / CONSEG Mercês e Vista Alegre: palestras gratuitas aos moradores da região *Antonio Carlos Carvalho No mês passado, os associados da AMOEM e do CONSEG Mercês e Vista Alegre receberam da Polícia Militar do Paraná uma palestra sobre a prevenção de delitos e procedimentos frente ao crime, ministrada pelo 1º Ten. PM José Eleutério, do 12º Batalhão de Polícia Militar. O evento contou com a apresentação da equipe da Patrulha do Comércio, que circula nas áreas de maior movimento comercial de nossos bairros, no período diur-

no, como reforço ao policiamento ostensivo já ofertado pela 2ª Cia da PM. Para os próximos meses, estaremos promovendo outras palestras de igual importância referente à assuntos de utilidade pública. Todos estão previamente convidados e é um evento gratuito! ASSEMBLEIA Vale lembrar que teremos a assembleia geral, no próximo dia 13/7, as 19h30mon, na Paróquia Bom Pastor (Rua Victório Viezzer, nº 810, Vista Alegre). Participe

você também! Envie uma mensagem no endereço eletrônico da AMOEM ou acesse nosso facebook e se cadastre. Assim receberá com antecedência as programações dos eventos. Entre em contato com a AMOEM / CONSEG: amoem9@gmail.com. Você será benvindo e, certamente, ajudará a fazer a diferença.

*Antonio Carlos Carvalho é presidente da AMOEM/CONSEG Mercês e Vista Alegre.

Há algumas edições, o Jornal do Bairro trouxe uma reportagem bem interessante sobre um túnel, nas Mercês, que era utilizado por doentes com hanseníase. Os leprosos teriam feito o caminho, há séculos, para se esconder de uma possível perseguição. Outra história, ou lenda, conta que a região teve um personagem que também chama a atenção até os dias de hoje. Um pirata inglês, conhecido como 'Zulmiro', viveu, em Curitiba, entre 1820 e 1880. Segundo o pesquisador Marcos Juliano Ofenbock, ele teria deixado um tesouro escondido em um túnel construído por jesuítas, onde atualmente está instalado o Bosque Gutierrez, no bairro Vista Alegre. Alguns antigos moradores da região dizem que o "ouro" do inglês sempre esteve em um terreno, na Rua André Zanetti, onde hoje está instalado um Veículo de Comunicação. Há quem diga que os túneis utilizados pelo pirata para esconder a sua riqueza eram os mesmos dos leprosos.

Foto: Key Imaguire / Arquivo pessoal

PIRATA ZULMIRO: o túnel construído por jesuítas ainda traz muito mistério

Fotos tiradas, em 1960, mostram uma das saídas do túnel, onde atualmente está instalado o Bosque Gutierrez

Vários relatos contam que muitos curiosos, e isso não faz muito tempo, talvez há três décadas, também tentaram escavar e até destruído parte dos túneis.

BOSQUE GUTIERREZ: O FANTASMA DO PIRATA AINDA VIVE POR LÁ O pesquisador Marcos Juliano Ofenbock afirma que tem um relato de uma antiga sobrinha do João Carlos Gutierrez, que foi quem doou o terreno para a Prefeitura de Curitiba em 1989. Neste relato, ela diz que, em 1937, foi realizada uma sessão espírita no local e que o espírito do pirata incorporou e começou a relatar sua história. Deserdado da marinha britânica após confiscar um navio espanhol com carga de ouro, o pirata Zulmiro teria escolhido a cidade de Curitiba para o seu esconderijo. Ofenbock aponta que Testemunhas dizem ter visto, no Bosque tanto o ouro do pirata Zulmiro quanto o dos je- Gutierrez, o fantasma do pirata Zulmiro suítas ainda estão escondidos em alguma parte do túnel do Bosque Gutierrez. Ele ressalta que o local tem grandes chances de ser explorado turisticamente e, que, se realmente conseguir encontrar o tesouro perdido, "será uma descoberta histórica para o Paraná".

JULHO.2015

Um novo aplicativo foi lançado para facilitar o pedido de táxi por pessoas com deficiência. Desenvolvido pela Associação das Centrais de Rádios Táxis (Acert) de Curitiba, o aplicativo Central Táxi Curitiba irá agilizar a localização de um dos 20 táxis adaptados que fazem parte da nova frota de Curitiba. O aplicativo poderá ser baixado gratuitamente pelas plataformas Android e Apple (IOS). Além de facilitar o chamamento específico do táxi adaptado, a ferramenta permite que taxistas e usuários se comuniquem para indicar onde estão e em quanto tempo se encontram. Ainda tem uma calculadora que permite verificar quanto irá custar a viagem.

Foto: jbairro/arquivo

Aplicativo facilita serviço de táxi para pessoas com deficiência

Acesse www.appcentral.taxi.br e veja todos os detalhes

O Campeonato Amador de Curitiba da Série A já começou. Até o fechamento desta edição, duas rodadas já tinham sido realizadas. O Operário Pilarzinho, atual vice-campeão da categoria, acumulou dois empates: 1x1(Fanny) e 0x0(Bangu). Os dois jogos foram realizados, no Bôrtolo Gava, no Pilarzinho. ACOMPANHE A TABELA DAS PRÓXIMAS RODADAS - 1º TURNO: 11/7 - 15h30 - Orleans x Pilarzinho 18/7 - 15h30 - Trieste x Pilarzinho 25/7 - 15h30 - Pilarzinho x Iguaçu 01/8 - 15h30 - Novo Mundo x Pilarzinho

Foto: operariopilarzinho.com.br

FUTEBOL AMADOR: Operário Pilarzinho começa invicto

Formação do Pilarzinho, na estreia do campeonato

FÓRMULA Os times foram divididos em dois grupos de seis. No primeiro turno, o grupo A e o grupo B se enfrentam, para no segundo turno, as equipes se enfrentarem entre si, dentro de cada grupo, num total de 11 jogos. Classificam-se os quatro melhores colocados de cada grupo, enquanto as duas equipes com o menor número de pontos na classificação geral, descendem à série B. Na segunda fase, os clubes, divididos em dois grupos, jogam em turno e returno entre si. Avançam para a semifinal os dois primeiros de cada grupo. A decisão será em dois jogos, podendo ter a terceira partida.

Comportamento no Trânsito - Parte I *Leandro Wistuba O número de vítimas no trânsito brasileiro é o maior do mundo. De acordo com o Levantamento do Observatório Nacional de Segurança Viária, divulgado pela revista Veja, os acidentes de carro superam homicídios ou câncer, por exemplo. Segundo registro no seguro DPVAT (Danos Pessoais Causados por Veículos Automotores de Via Terrestre), o país tem 31,3 vítimas fatais por 100 mil habitante. Em média são contabilizadas pelo DPVAT mais de 60 mil mortes, além de 352 mil casos de invalidez permanente todos os anos. JOVENS E IMPRUDÊNCIA A maior parte dos acidentes são registrados, entre jovens de 18 e 34 anos, com 41% do total, isto equivale a duas tragédias como a da Boate Kiss(quase 240 mortes em um incêndio numa casa noturna do RS), por semana. Ainda de acordo com o estudo, mais de 95% dos desastres viários são resultado de irresponsabilidade e imperícia dos motoristas. A estatística do Ministério da Saúde permite distribuir as vítimas por categorias de usuários. Aparecem então os seguintes resultados: em conjunto, os pedestres, ciclistas e motociclistas representam 88% das vítimas do trânsito hospitalizadas. No próximo mês, falarei sobre o comportamento que fazem dos 95% dos desastres uma calamidade nacional. A todos, um mês de qualidade de vida! *Leandro Wistuba - Psicólogo - CRP 08-14772 Rua Cons. Araújo, 90 - 7º andar, conj. 77 Centro - Curitiba - PR - Fone: (41) 9732-1898

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JULHO.2015

O celular é quase um companheiro inseparável, visto por muitos como um bem essencial no dia a dia - mas o que muitas pessoas não sabem é que o uso excessivo deles pode causar danos ao corpo humano. Se você sente constantes dores de cabeça, um couro cabeludo extremamente sensível ou um incômodo atrás de um olho, a culpa pode estar no uso indevido do smartphone. Especialistas dizem que são cada

Foto: Ilustração

"Pescoço de texto" é o mais novo problema para quem utiliza em excesso o telefone celular vez mais comuns os casos de "text neck" - "pescoço de texto" em tradução livre -, dores na cabeça ligadas a tensões na nuca e no pescoço causadas pelo tempo inclinado em uma posição indevida para visualizar a tela do celular. A dor pode ser intensa, como se o pescoço estivesse "queimando", e começa na base da cabeça, se estendendo por toda a parte superior, no couro cabeludo.

CONSELHO Para curar o problema, é mudar de postura na hora de mexer no celular - e evitar o uso excessivo dele. Sentar na vertical, por exemplo, e levantar o celular ou usar um suporte para ele ficar em uma altura mais adequada. TRATAMENTO Inclui correção de postura, massagem e remédios anti-inflamatórios, mas em alguns casos é preciso tomar medidas mais drásticas. Médicos também podem receitar relaxantes musculares, antidepressivos. PREVENÇÃO É a melhor opção. Diminuir o uso de telefones celulares ou então posicioná-los mais próximo da altura dos olhos são boas estratégias para evitar o problema. Tente não manter a mesma postura por muito tempo.

Saiba como deixar seu smartphone mais seguro 1.

Instale apenas aplicativos confiáveis 2. Não modifique o sistema 3. Apague o histórico de navegação e cookies 4. Mantenha o sistema operacional atualizado 5. Desligue o Bluetooth 6. Não compartilhe o cartão de memória 7. Navegue de forma segura 8. Use senha para bloquear o acesso 9. Procure não usar redes Wi-Fi que não pedem autenticação ou senha 10. Verifique seu celular com um antivírus e antimalware 11. Em último caso, restaure o aparelho.