CONVERSACIONES CON LAS PARTES
A partir de diciembre de 2023 cuando todavía no sabía que el piso de Londres donde estaba y el grupo online de supervivientes de abuso ritual al que asistía estaban controlados por la secta. Fui animada por el grupo de supervivientes a comunicarme con las partes a través de la escritura alternando las dos manos. Dedicando un tiempo cada día a preguntar cómo estaban, preguntando si alguien quería decir algo. Para mis controladores fue una manera de controlar qué partes traicionaban a la secta, pero al mismo tiempo me ayudó a conectar con las personalidades y fue muy bonito, lo mejor que me ha pasado. A partir de cierto momento durante el viaje y posteriormente fui influenciada por las personalidades para tachar partes de las conversaciones por miedo a la secta. Actualmente estoy bastante desconectada de las personalidades y no apuntamos las conversaciones que salen porque las personalidades tienen miedo de las represalias. Quedando casi todo en el olvido.
Pero en aquella época, a partir de diciembre de 2023 cada noche antes de dormir preguntaba qué tal el día. A veces era sólo una frase. No escribíamos el día concreto y ninguna personalidad quería decir su nombre. Soy zurda. Muchas veces no escribía la pregunta pero con el sólo hecho de pensarlo ellas contestaban a mis pensamientos. Muchos de los pensamientos o preguntas se pueden deducir por la respuesta que escriben las partes. Así que salvo que sea necesaria alguna aclaración. Para más
agilidad y veracidad de cómo eran las conversaciones. Escribo tal cual está apuntado en la agenda.
Esto es lo que fue saliendo:
Mano derecha: MD. Mano izquierda: MI
Irán saliendo diferentes personalidades, la que escribe con la mano derecha no siempre es la misma personalidad sino que hay varias. A medida que pasan los días y nos pasan cosas las personalidades empezarán a hablar más y poco a poco iré distinguiendo quién es quién. Llega un momento en que personalidades pequeñas empiezan a llamarme mamá.
Soy zurda así que, salvo excepciones, la que hace preguntas, la que hace el relato y va descubriendo a las partes soy yo escribiendo con la mano izquierda.
Nota: de momento voy a publicar esto casi tal cual sin anotar qué mano escribe qué, ni explicar el contexto en la mayoría de las conversaciones. Lo iré actualizando y avisaré cuando haya nuevas actualizaciones.
PRIMER DÍA (no quiere decir que fuese el día uno de diciembre de 2023 sino que esto es todo lo que salió el primer día que pregunté a las personalidades si querían hablar)
MD: Hola sé escribir. Tengo 5 años. Tengo miedo. Porque ellos me harán daño. Los malos. Sí papá también es malo pero está muerto.
SEGUNDO DÍA
MD (escritura diferente): Mañana quiero comer scones and butter o pizza
TERCER DÍA
MD: Estoy cansada, no quiero mañana ir a la escuela.
MI: ¿Qué quieres decir?
MD: Al ordenador. (nota: en aquel momento íbamos a las bibliotecas públicas de Wood Green y Alexandra Park a conectarnos a internet, no nos conectábamos en el piso, pensábamos que utilizando direcciones de correo electrónico nuevas desde ordenadores públicos para buscar psicólogos con experiencia en abuso ritual/control mental estábamos menos controladas, qué ingenua era todavía)
4º
MD: ¿Estás enfadada? Sí yo quiero no sé
5º
¿Cómo estás? Bien. ¿Mejor que ayer? Sí ¿Tienes sueño? Sí, estoy dormida, quiero dormir. (Nota: semanas después descubriré por qué esta personalidad siempre quería ir a dormir)
6º
MI: ¿Te ha gustado el pastel de chocolate?
MD: Sabía a queso. Sécate el pelo no creo que encuentres el teléfono
(Nota: me desapareció la tarjeta SIM de movistar mientras dejé el móvil en una tienda para que me guardasen fotos, contactos, historial de whatsapp en una memoria usb La personalidad se refería a que no creía que encontrase el número de móvil del portero que trabaja en la urbanización de mi piso en Sant Vicenç de Montalt. Creo que esta personalidad fue la encargada de “perder” la tarjeta SIM)
MI: Gracias por preocuparte y ayudar. Lo voy a intentar de todos modos si se te ocurre algo dímelo.
7º
MI: Buenas noches cariño, ¿quieres algo?
MD: Quiero ir a dormir y a Portugal.
8º
MD: Estoy bien me ha gustado hoy.
MI: ¿Te gusta estar en casa?
MD: No siempre, empiezo a estar cansada.
MI: ¿No quieres seguir hablando?
MD: Sí. El otro día me fui a jugar.
MI: ¿Adónde?
MD: A casa, con alguien. Te quiero.
MI: Yo también te quiero
MD: Quiero dormir.
MI: Vale, vamos a dormir buenas noches.
MD: Buenas noches
9º
MD: Hola, sigue leyendo.
(Nota: en aquel momento estaba leyendo el libro Becoming Yourself de Alison Miller Las partes se mueren por explicarme cosas, pero lo tienen prohibido Si me doy cuenta de esas cosas por mí misma leyéndolo en un libro para ellas es una manera de compartir cosas conmigo sin saltarse las normas.)
10º
MD: ¿Me quieres?
(Nota: desde hacía años me pasaba que a veces venía esta pregunta a mi pensamiento, sabía que era una personalidad que preguntaba. “¿Me quieres?” pero no sabía quién era ni por qué lo preguntaba. Sabía que cuando pasaba había algún conflicto interno. Sin entender mucho más ya hace tiempo empecé a contestarle “te quiero”)
MI: Te quiero. ¿Estás bien? ¿Qué te pasa?
MD: Estoy nerviosa, tengo miedo.
MI: ¿De qué? ¿De quién?
MD: De ellos, hacen daño. Mucho, a mí.
MI: ¿Me quieres contar que te hicieron? ¿Qué te hacen?
MD: Me pegan, el otro día me pegaron.
MI: (Nota: en ese momento todavía pensaba que las personalidades estaban ancladas en el trauma del pasado y esta personalidad estaba reviviendo algo del pasado como si estuviese pasando ahora. No se me pasó por la cabeza que pudiese estar pasando en el presente, por eso le contesté lo siguiente) Tranquila ya pasó hace mucho tiempo, ahora estamos juntas, yo te protegeré.
MD: ¿Me quieres? (está sollozando)
MI: Sí que te quiero, te quiero mucho, yo te pondré a salvo, no quiero que sufras más cariño yo te sacaré de ahí (me preocupa que está en un sitio donde yo no puedo acceder para que vuelva a estar a salvo) Es normal que tengas miedo cariño, intentaré
sacarte de ahí lo antes posible, quédate conmigo yo te ayudaré para que no tengas miedo. Estoy aquí para ti, para salvarte.
MI: Estoy mejor mama. No soy mamá cariño, mamá está con ellos. Pero si quieres yo seré tu mamá. Yo no te haré daño conmigo estás a salvo cariño. Noto que estás mejor ¿Rezamos un padrenuestro y cantamos una canción?
(Nota: En un momento de miedo unos días antes esta personalidad me pidió rezar un padrenuestro. Yo no soy creyente. Pero hay personalidades que lo son. Y hay personalidades que son fieles a la secta ya que nos han lavado el cerebro desde niñas. Busqué en internet el padrenuestro que casi no recordaba y en ocasiones lo rezábamos porque a ella le funcionaba, es algo que había olvidado completamente y que volveré a hacer para conectar con esta personalidad, que ahora estoy segura de que es la personalidad llamada Eva)
MD: Vale.
11º
¿Te han gustado las lámparas? Sí, la blanca. ¿Cuál de las dos? La otra. ¿Vamos a dormir? Vale. (Nota: estábamos buscando en internet una lámpara de viaje para leer)
12º
Buenos días guapísima. Soy Evamami. Te quiero mucho ¿Cómo estás?
Buenos días Evamama, bien.
13º
¿Estás bien? Háblame, te quiero.
Estoy muy sola, tengo miedo.
¿Dónde estás?
Está oscuro.
Estoy contigo cariño.
¿Vamos a dormir juntas?
Sí
14º
Hola cariño ¿Cómo estás?
Hola mamichula
¿Tú quién eres? ¿Cómo te llamas?
Cosi
¡Ah Cosita!
Yo te conozco cariño.
Sí
Cuéntame algo ¿Cómo estás?
Estoy contenta, llena, hemos cenado mucho, no me gusta sentirme así.
Estás pensando en un chico me parece ¿Eres tú quien estaba pensando en un chico?
No sé.
¿Te da vergüenza decirlo? ¿O no lo sabes?
No lo sé.
No pasa nada, me alegro de que estés aquí. Yo también me siento llena. Mañana caminaremos más ¿Vale?
Vale, y comeremos verdura.
Vale.
¿Leemos un poco?
Sí
15º
Hola ¿Quién está ahí? ¿Quién quiere hablar?
Yo estoy bien.
Me alegro cariño te quiero.
Yo también te quiero.
Un beso. ¿Alguien no está bien?
Bueno no sé, miedo por contar las cosas. Que pase algo malo.
¿Eras tú quien se sentía así todo el día verdad? Yo también lo he sentido, te he sentido. Es normal tener miedo pero tenemos que explicar un poco si queremos encontrar personas buenas que nos ayuden. Intentaremos explicar menos para protegernos más. Entiendo que temas por ti y por los demás, que quieres protegernos. Gracias cariño. Te quiero.
Sí es para protección. Gracias, te quiero.
Noto que sigues sintiendo miedo y preocupación, te acompaño y lo siento contigo ¿Vamos a dormir juntas?
Sí, buenas noches.
Descansa un beso. Un beso a todas buenas noches.
(Nota: una asociación de refugio para mujeres sin experiencia en abuso ritual y control mental en Dundee me recomendó varias ONGs en Londres también para mujeres. Contacté con ellas para ver si podían darme asilo en Reino Unido, poder quedarme más de 6 meses mientras buscaba psicólogos especializados en control mental/abuso ritual. Estas asociaciones nos hacían llamadas/entrevistas eternas en las que nos preguntaban todo tipo de cosas. Después sabría que eran interrogatorios de control, y luego castigaron a las partes que hablaron)
16º
MI: ¡Hola pequeñas!¿Cómo estáis?¿Quién quiere hablar?
MD PERSO 1: Hola, yo estoy bien. Llena.
MD PERSO 2: Hola, es muy tarde.
MD PERSO 3: Sí, estamos bien.
MI: Noto a Gurbi activa, ella es como una mama o hermana buena.
(Nota: llamo a esta personalidad Gurbi o Bulldog. Intenta proteger a otras personalidades. Tiene unos siete años)
MD BULLDOG: Gracias.
MD: Vamos a descansar.
MI: Vale buenas noches a todas un beso ¿Alguien más quiere hablar? ¿O vamos a dormir?
MD: Vale a dormir.
17º
MI: Hola, a ver ya os estoy sintiendo, decidme ¿Qué queréis para Papá Noél?
(Nota: pensé en algo para dibujar y la reacción en bloque fue que querían juguetes, ahora sé que tienen prohibido jugar o tener juguetes eso las haría crecer)
MD: No sé cosas, como un juguete.
MI: Pero no puede ocupar mucho, sino lo tendremos que dejar en Londres, no nos lo podremos llevar. ¿Algo para dibujar?
MD (participan varias personalidades: Bueno. Otra cosa. Una muñeca o un coche o un juego, cartas no, (Nota: ahora sé que barajas de cartas como el juego del UNO pueden utilizarse como disparadores de control mental) las barriguitas o las casa de las barriguitas.
MI: Algún día te la compraré, ahora no puede ser porque tenemos que viajar más cariño. Iremos a mirar juguetes mañana y compraremos alguna cosa pequeña y la esconderemos en la ventana ¿Vale? (De niñas nuestra madre escondía los regalos en diferentes sitios como ventanas y los teníamos que buscar)
MD: Sí.
MI: ¿Vamos a dormir cariños?
MD: Vale buenas noches. Te quiero
MI: Yo también te quiero cariño. Buenas noches.
18º
¿Estáis contentas?
Sí, tengo miedo.
Todo irá bien. Os quiero.
Yo también.
Vamos a dormir?
Vale, buenas noches. Un beso.
Eres una niña muy buena. Te quiero. Un beso, que descanses cariño.
REZAR POR LOS NIÑOS DESAPARECIDOS (una personalidad quiso que apuntase esto, había carteles por el vecindario de un niño desaparecido y finales de diciembre son fechas señaladas en el calendario satánico)
19º
Hola ¿Cómo estáis?
Cansadas
Vale, un padre nuestro y a dormir. Pero le damos las gracias a quien nos ha organizado toda la semana y hecho la cama para que tengamos más tiempo para jugar esta semana.
Gracias, buenas noches.
(Dibujamos un arcoíris con el rotulador multicolor que compramos)
20º
¿Estás triste al ver el final de la película? (Blade Runner)
Sí (parte tachada)
Qué letra tan bonita que tienes. Pero tenemos que seguir luchando por ser libres. Se lo debemos a las niñas, y a nosotras también. Esto puede mejorar pero antes de eso será muy malo y difícil. ¿Te acuerdas de lo que dijo Wildhorse? (Nota: Wildhorse es el nombre de una participante del grupo online de supervivientes de abuso ritual/control mental al que asistía)
Dijo Dealing with the impossible.
Exacto tenemos que intentarlo. Ahora tenemos amigas que nos apoyan. ¿Te acuerdas de los nombres?
Joanies, Wildhorse, Kate, Abi, Abigail, Kenise, Jhava, J9,
Muy bien mañana completas la lista ¿Vale? ¿Vamos a dormir?
Vale, buenas noches. Un beso.
Un beso cariño, a todas, buenas noches que decanséis. Un beso.
21º
MD: Hemos visto a Amis por la calle
(Nota: Por esas fechas estábamos viendo la serie infantil de los años 80 “D'Artacan y los tres mosqueperros”) Ese día una personalidad pequeña al ver un perro por la calle parecido al personaje pensó que era él.
MI: (Dibujo un corazón) Un corazón para ti preciosa.
MD: (Una personalidad refiriéndose a Bulldog) No eres la justiciera, eres la protectora.
MD:Te queremos gracias.
MI:Yo también os quiero mucho mucho
22º (esto fue la noche del 27 o 28 de Diciembre de 2023, por cosas que pasaron en el piso nos quedamos a dormir en un hotel dos noches)
¿Cómo estáis cariños? ¿Alguien quiere hablar?
Tengo miedo. Mira (compañera de piso) es mala. No queremos volver. Mañana lo pensamos, ahora a dormir. Buenas noches cariños. Un beso.
Joanies ha dicho que pida a alguna de vosotras que si me olvido de Joanies, Wildhorse, MC/RA (Mind Control/Ritual Abuse) Grassroots en USA que me lo recordéis. ¿Quién quiere recordármelo? Puede ser más de una.
Yo, te lo recordaré.
Gracias cariño, te quiero.
Y yo también.
Gracias
Os quiero cariños, todas sois bienvenidas.
23º
Hola cariños.
Estamos mejor, ya no tenemos tanto miedo.
Me alegro, os quiero.
24º
¿Cómo estáis? Asustadísimas ¿Verdad?
Sí ¿Qué vamos a hacer?
No lo sé todavía. Buenas noches un beso.
Buenas noches un beso.
25º
Hola cariños ¿Cómo estáis?
Bien, miedo.
¿Os gusta la ciudad? Es muy bonita ¿A que sí?
Sí queremos caminar. No sé si podremos mucho, pero un poco sí.
¿Vamos a dormir todas?
Nos da miedo.
Yo creo que de noche no vendrán ¿Han venido alguna vez de noche?
Sí. En casa de Mira.
¿Sí? ¿Y qué hicieron?
(respuesta tachada)
Vamos aunque sea a acostarnos un rato.
Vale. Un beso.
Un beso cariños.
26º Dundee
¿Os gusta esta Mary Poppins? (Mary Poppins Returns)
Es más triste y lenta. Para mayores. Bueno han mejorado un poco.
27º
¿Cómo estáis?
Ese hombre es asqueroso.
¿Qué hombre?
El de ayer, entró a la habitación, nos tocó.
¿Estás segura?
Sí, no fue un sueño.(Parte tachada) los golpes (Parte tachada) (a continuación habla de las últimas reuniones con el grupo de soporte MC/RA Grassroots) cuando Chava me dijo rezaré por ti. Y el hombre que dijo que era de Londres y que le habían quitado la custodia de su hijo por decir que fue víctima de SRA (Abuso Ritual Satánico), que le gusta ir caminando por la ciudad porque así te sitúas (algo que decimos mucho), que su mujer es de Galicia. Van a saco. Y el último día Wildhorse diciendo si puedo esperar al final. El horario del grupo estaba escogido para que no durmiese.
Durmiésemos. Sí, la verdad no lo echamos de menos. Lo bueno es que cada vez que nos preparan una encerrona como ésta al principio tiene que parecer que nos ayudan y en realidad no pueden evitar darnos buenos consejos dentro de todo el engaño.
No sé decir si el balance es positivo o negativo.
Bueno a ver si descansamos un poco ¿Vale?
Vale ¿Y las más peques cómo están?
Bien, quiero una galleta.
Vale y luego nos relajaremos un poco, aunque no durmamos ¿Vale?
Sí
Tenemos miedo
Pero yo estaré ahí con vosotras.
Os acompañaré en el miedo.
El otro día (parte tachada)
Qué asco hoy los hombres en el bus turístico (principios de enero 2024 en Edimburgo) con los perfumes, lo hacen adrede.
Sí, ya noté que te alterabas, eso es porque sabes que eso puede dispararnos y ponernos en peligro ¿verdad?
Sí.
Pero no funcionó.
Ahora no sé qué pasó con la bolsa de M&S (nos asustamos y la olvidamos en algún sitio) ahí perdimos la conciencia.
Sí es verdad pero también tenemos que tolerar que nos pase, al fin y al cabo nos han preparado para eso y hay mucha presión. Si pasa no hay que enfadarse con nadie (del
sistema interno) porque no es su culpa ni la nuestra. Si pasa pasó y que nos sirva de aprendizaje para la próxima vez.
Vaya día ¿eh? Cansadas ¿verdad?
Sí
A dormir un beso (alguien dibuja un corazón y un arco iris, por entonces no sabíamos el significado del arco iris en control mental)
¿Qué tal? Estamos llenas, pero bien. No paro de pensar en aquel hombre nutricionista que nos tiró la caña tan a saco. Después de dejar la memoria externa en MR Dweeb y el móvil, sólo me quedé con la SIM. Ese hombre fue violento (parte tachada) tan descarado. Fue asqueroso y pasamos miedo. Creo que me disocié (parte tachada) teníamos miedo. (parte tachada) no debemos entablar conversaciones con hombres. Es peligroso hasta que no entienda mejor qué pasa, y cómo y de qué protegeros. (parte tachada) Gurbi ahora no paraba de recordarme al hombre en el sitio de zumos de Crouch End.
Gurbi Groovy. Un beso. Vamos a dormir todas.
Sí aunque me siento muy llena.
Yo también, pero toda esa energía la necesitaremos mañana.
Vale buenas noches. Un beso que descanses.
Vaya día, entiendo que te sientas así pero tenemos que encontrar otras maneras. Dormir bien para estar descansadas mañana es nuestra mejor defensa. Leer estos libros, hacer escritos.
Hola, ¿Cómo estáis? Hoy hemos descansado bastante verdad? Sí, estábamos agotadas y hay una o varias de nosotras que no se atreve a salir de la cama por la mañana. Prefiere dormir y dejar que pase todo. Nos da miedo salir a la calle.
Os asustan, nos asustan porque es lo que quieren, que no salgamos, que no hablemos con Laurie. Entiendo el miedo, pero intentémoslo mañana por última vez esta semana
y luego descansaremos todo el fin de semana vale? Ahora descansemos todas lo que podamos y mañana a las 8 en pie vale?
Vale
Un beso. Os quiero.
HACER EJ PAG 43 (libro Becoming Yourself de Alison Miller)
Lo entiendo, no fue tu culpa. Siento el peso de tu culpa y el miedo que estás pasando (palabra borrosa), eras una niña, eso no lo hiciste, te lo hicieron hacer. Siento tu dolor y arrepentimiento. Te acompaño, estoy aquí para ti con tu dolor, sé que no sabes qué hacer con él, y saber que lo podemos sentir y entender. poco a poco lo iremos gestionando mejor, y podrás...secreto que te pesa y duele tanto. Lo que pasó no fue culpa tuya...aunque creas que sí lo fuera. Por eso ese arrepentimiento no tiene, bueno entiendo que es ese deseo de haber actuado diferente pero no era tu elección. Lo que pasó pasó. Me quedo contigo toda la noche y quien quiera que se quede también ¿vale?
Vale te quiero
Yo también, un beso.
¿Os da miedo ir a misa mañana? (Fuimos dos veces a misa a una iglesia católica que había al lado de un apartamento que alquilamos en Dundee, estaba intentando localizar a una persona y también para ver cómo lo vivían las personalidades)
Sí, porque la mitad...chivatas que dicen mentiras para hacernos daño y encerrarnos.
Bueno pero la otra mitad serán personas buenas y eso es mucho más de lo que hemos visto nunca.
A ver.
Y observaremos qué pasa, si nos disociamos o qué.
Y luego en casa todo el día a descansar.
¿Tenéis miedo?
No, mejor.
Me alegro. Quien quiera que durmamos juntas en sueños que se quede con nosotras. Todas sois bienvenidas, y todos. Y quienes creáis que sois...o malos también. No sois
malas, yo os entiendo y os defiendo junto con la protectora. Un beso. A descansar. Tú quédate conmigo te siento, quédate si quieres y comparte conmigo lo que sientes. Y lo veo, aún sientes esa mala energía del maltrato de (R) ayer y hoy. Y los compradores. Nos trata mal porque no consiguen lo que quieren. Nos quieren poner a un hombre...que nos domine y nos disocie. Como no lo están consiguiendo se ponen agresivos y violentos que todo es culpa nuestra para que nos asustemos, intimidación. Ya buscaban problemas desde el principio. Le mi teléfono a los clientes de Wallapop y me empiezan a hablar, uno por un lado y R por otro lado, para, le da la mesa sin esperar a saber si he recibido el dinero para generar conflicto. Están enfadados. …
Quieren asustar a las niñas para que guardéis silencio y por eso nos preparan esas encerronas. Es puro maltrato y estoy aquí para protegeros de eso aunque a veces es difícil porque hay mucha gente muy mala. Pero poco a poco lo entenderemos todo mejor. Os quiero.
Nosotras también. Un beso
Bueno ¿Qué tal hoy? … tantas cosas. He visto que ir a misa os preocupaba...Diciendo límpiate...diciendo que Dios y Jesús no nos quiere. Pero...ha sido para bien.
Da pena ver la iglesia tan vacía incluso en misa de domingo a que sí.
Da miedo, los demás están en el otro lado.
No creo, lo que pasa es que la gente ya no cree. Y eso da ventaja a los malos.
Intentamos hacer el ejercicio antes de dormir? O mañana?
Os ha gustado la película Paddington?
Sí bonita, triste (está película marcó mucho a la personalidad Chiqui desde entonces cambió una muñeca bailarina con la que se identificaba por un peluche de Paddington)
Por qué?
Pena de no tener una familia buena.
Nosotras podemos ser una familia buena, para mí ya somos una familia, lo que pasa es que somos una familia maltratada y que nos han hecho estar separadas, peleadas y sufriendo mucho. Como en la película necesitamos exploradoras, y podríamos rehacer nuestro mundo interno y convertirlo en una montaña, con bosques ríos, cascadas, árboles milenarios, ¿Qué más? Lagos, estanques desaparecidos que ahora se ve el fondo.
¡Como el de Malniu!
Sí
Un mapa podría ser todo el Montseny. Riells, Les Agudes, Sant Bernat, Riera de Sant Marçal, Santa Fe, Riera de Gualba, El Gorg Negre, el Matagalls, Viladrau, el GR5 hasta la Calma.
Pero queremos estar juntas como en las excursiones, no separadas.
Yo también.
Y haremos refugios de montaña (en Londres compramos un libro que se llama Anatomy of Sheds, tuvimos que dejarlo allí) Iremos a Vallter y a Oix, Talaixà, Rocabruna, El Coral. Y descubriremos muchos sitios más.
(Según los libros de Alison Miller la secta utiliza mapas o lugares imaginarios para situar y organizar a las personalidades, como cuevas, pozos, celdas, y parte de la terapia es redefinir ese mundo interior por algo donde las personalidades se sientan bien)
Vamos a empezar el ejercicio y hasta que nos cansemos ¿Vale?
Sí
Ejercicio 4
Mientras dormía en casa de Mira. Las personalidades dicen:
Nos tocaban con sonidos...(tono Over The Horizon de Samsung)
No son voces, son pensamientos.
Somos niñas casi todas. El bebé recién nacido, 2 ,3, 4 cada año. Para mi cumpleaños. Cuanto lo siento ...que te hiciesen tando daño para tu cumpleaños.....gustaría....
Seguiremos otro día con el ejercicio
¿Cómo estáis? ¿Me ayudáis a descansar mucho esta noche para mañana encontrarnos bien?
Y estar pronto en la puerta de RANS y descansar toda la tarde y noche. Vamos muy cansadas ¿verdad?
Mucho, tenemos miedo y nos disociamos. Si cambiamos el horario a dormir más pronto mejor.
Vale cariño...entiendo que no podáis contar más o tengáis que hacer lo que os manda la gente mala. Un beso a todas.
Vale, igualmente.
¿Qué tal? Yo muy inquieta, sobre todo porque me doy cuenta de que os he dado la espalda toda la vida y me siento culpable, pero también ...inquieta de poco a poco entender qué os pasó, nos pasó, da miedo, espero que lo entendáis, tenemos que ir poco a poco y al mismo tiempo quiero saber más. Cuanto más sé, más me duele haberos dado la espalda. Pero yo no lo hacía adrede, no sabía ser de otra manera. Lo siento mucho.
Vale. Tranquila. Todo se arreglará, espero.
Yo también os quiero, ¿vamos a dormir?
Vale, y....
Mañana, espero, yo también.
La cantarina sigue por ahí, descansamos todas y mañana ponemos ¿Clair de Lune?
Vale
Peques, ¿qué tal? Hoy por lo menos hemos descansado, leído y escrito también.
Sí estamos bien. Los viernes mejor pronto en casa.
….cosas..
¿Vamos a dormir? Me preocupa que se comuniquen con vosotras mientras dormimos. Qué os hagan cosas, lo hacen para dominaros, atraparnos y seguir haciéndonos daño.
Que no os engañen también como a mí. Lo hacen para robarnos pruebas y encerrarnos.
Cuéntanos ¿qué es lo que te da tanto asco, mareo y ganas de vomitar?
...Cuándo...…………….sale...porque sólo es una niña...ella dijese que es una mentirosa.
Te escucho si quieres contarnos...queremos que nos ayudes...y nosotras ayudarte a curar ese dolor y malestar. A que te encuentres mejor y acompañarte.
Tengo miedo.
Sí lo puedo sentir también. No queremos que lo pases sola. Queremos estar contigo.
Quien es.... Y entiendo por qué tu reacción un poco. Cuando quieras nos puedes contar más. Ayudadla por favor. Mañana rezaremos ¿vale? En misa.
Sí, ¿rezamos un padrenuestro ahora?
Sí.
¿Vemos d'Artacan? ¿Quieres jugar?
Sois dos caras de la misma moneda.
Tenéis que estar juntas. Ella tiene miedo. Es normal tener miedo. Te ayudaremos a sentirlo y que no pase nada malo. Sentir es bueno para sanar.
Hay que sentir el miedo y el dolor … y cuando … empezaremos a sanar. Ya hemos empezado ¿No lo notas?
Sí.
No te olvides de ella, empieza por darle la mano. Id de la mano los dos, ella te ayudará con el dolor también, las dos juntas. …
Papá la castigaba sola. Por llorar. No podíamos llorar, la dejamos sola para ser de otra manera. Siento tu dolor
Yo tu culpa. No fue tu culpa, te obligaron, ahora hay que deshacer lo que se hizo.
Siento ese hilo de amor y dolor, arrepentimiento que os une, os ayudaré a deshacer el nudo.
Ahora está a la derecha abajo en el pecho, en el diafragma, late fuerte ahora.
Cura sana cura sana si no cura hoy curará mañana. Un beso cariños. Estamos aquí con vosotras.
No es una moneda, es un prisma. En una cara …… otra cara el miedo, otra el amor, …
Hoy nos quedamos … toda la noche. ¿Dormimos juntas?
Vale
Gurbi (Bulldog) tiene 7 años.Es…
Sí (corazón)
Ahora a descansar y el miércoles en el tren veremos dibujos si todo va bien ¿vale?
Sí
¿Como está ya sabes quién? ¿Mejor?
No sabe escribir, está lejos, hay que buscarla.
¿Alguien puede ayudarnos a encontrarla?
Pero mañana hay que trabajar.
Sí, pero sólo que sepa que la estamos buscando y que queremos estar con ella, aunque sea un momentito porque hoy no podemos más.
Vale, pues cerremos los ojos y estemos un poco con ella antes de dormir.
Vale y luego descansamos juntas todas ¿vale? Sí.
¿Alguien quiere decir algo?
Te quiero.
Yo también. Un beso
Hola, … qué malos que son. No les hagas caso. te queremos amor.
Sí, peque interpreta...
Peque tiene 4! Qué pequeñita eres! (Peque es Chiqui)
Peque dice: Y lista.
Jajaja
Eres lista pero inocente porque eres una niña muy pequeñita. Por eso te engañan. Se aprovechan de ti por...hacerte daño, hacernos daño. Te enredan pero no es tu culpa
Ya lo siento…
Te perdonamos, además no es tu culpa. Te queremos y te ayudaremos. Además estás en una edad en la que no distingues lo que está bien de lo que está mal. Sobretodo si te enredan o te asustan. Eres la troublemaker, jajajaj …
Sí, jejej
Bueno ya en la cama, ¿qué bien verdad? Sí
Así que ves a una niña o mujer con tu misma mochila o que lleva una cosa que te gusta y ya quieres ser su amiga. Jaja
Pero son personas desconocidas, no se habla ni se hacen amigos con desconocidos.
Tienes que dejarme hablar a mí cariño, tú me dices lo que piensas y lo hablamos, porque hay gente muy mala que te engaña a ti y a mí porque nos quieren hacer daño y encerrarnos. Estas personas mienten, dicen que van de amigos, simpáticos para atraparnos. Deja que te cuide y que te proteja de la gente mala, ¿Vale?
Vale, te quiero
Yo también cariño.
¿Dormimos juntas?
Sí. Un beso
Londres 3 o 4 de febrero:
Vaya día, ... Es injusto que estemos en peligro y encima digan que estábamos borrachas.
Ya
Y no bebemos desde hace años
Qué asco
Sí
¿Vamos a dormir?
Sí
Un beso
Jealous and scared and mad
(El CASTIGO pesadilla, golpes pared, los bomberos)
Qué miedo, los dibujos del hombre grande en Tottenham nos da miedo.
Ya veo, no deberíamos haber... Luego no podíamos dormir, también por los golpes …
Sí no quiero pensar ahora.
Vale, pero estamos contigo, dormimos contigo toda la noche ¿vale?
Sí, un beso. Os quiero.
Nosotras también te queremos
Gracias a todas. Os quiero... un beso (corazón)
Vaya día cariños... sois muy bonitas todas. Os quiero.
Nosotras también, es difícil. Situación complicada...
...sois muy listas.
Gracias.
¿Y cómo está la peque?
Hola, bien
Te quiero preciosa
Yo también. Quiero poner una pancarta que diga "quiero que me quieran, quiero ser feliz"
Nosotras te queremos mucho ¿lo sabes?
Vale
No te lo crees mucho.
No sé.
Lo siento por no haber estado antes ahí para ti. No me dejaban verte. Ahora te veo y te quiero, siempre te querré y quiero que estemos juntas. Quédate conmigo, con nosotras.
Vale, un beso
Leemos un poquito y luego dormimos juntas.
Sí y...
(El día que fuimos a Anna Freud)
I am pissed.
Me too but we can't show that because it goes against us.
And we scare the littles.
You are right
Hola peque ¿cómo estás?
Bien, un rollo hoy. Muy desagradable hoy.
Sí, ¿dormimos?
Vale
La vergüenza, los 4 jinetes
Vaya día, pero ya estamos
Hola guapa ¿estás bien?
Sí ¿vamos a dormir?
Vale. Un beso
Cariño si entra alguien ¿me despiertas?...por favor? Yo lo que quiero es cuidarte, todo es para que estemos todas bien y seguras. ¿Nos ayudarás?
Vale.
No te castigaremos después ¿vale?
Haré lo que pueda.
Vale cariños, gracias
¿Leemos un poco?
Sí
Qué miedo ¿verdad?
Sí, tenemos mucho miedo
Esta noche fue terrorífica.
Gatekeepers.
Os quiero mucho a todas y haré todo lo que pueda para (tachado) estar con vosotras.
No me olvido de vosotras, sigo estando (tachado) aquí disponible (tachado) para vosotras, aunque no podáis hablar. Lo entiendo no es culpa vuestra. Un beso cariños
Hola cariños ¿Cómo estáis?
Bien, mejor
¿Dormimos? Esta noche hay que dormir sino nos pondremos más enfermas. Yo creo que hoy no intentarán entrar, se lo hemos puesto difícil.
Sí, a ver
¿Dormimos juntas? Espero que todo...vaya bien...esta noche...aunque...estoy sufriendo un poco.
Yo también. Te quiero
Y yo a ti, un beso
… Si tienes miedo ¿me despiertas?
Vale, a ver
Un beso amor mío. A descansar todo lo que podamos.
¿Qué tal? No podemos hablar ¿verdad?
No, miedo, dolor.
¿Te duele mucho?
Ya no tanto.
Me sabe fatal que te esté pasando esto, no sé qué hacer para evitarlo. Que no te hagan daño.
No puedes evitarlo, es así.
¿Por qué? ¿Es así cómo?
Porque si no nos matarán. Si lo ves nos matarán.
Hola cariños cómo estáis?
Bien mejor.
Te quiero.
Yo también. Besos para todas y abrazos.
¿Vemos un poco David el Gnomo?
Vale
Dundee Febrero
Es un sentimiento de que tu vida está en peligro porque tu madre no te quiere.
Es un sentimiento de que tu vida está en peligro porque nadie te quiere y es tu culpa. Depende de ti.
No es tu culpa y no depende de ti. Hagas lo que hagas seguirá igual, complacerles no cambiará nada. Te eligieron. Pero no hay que meterse en problemas, aunque ellos nos ofendan es mejor no encararse con la gente que nos está haciendo esto. Defenderse sí, encararse no.
Como en la peli de Indiana Jones, dime dónde no duele y te doy un beso.
Hola cariños, qué tal estáis. Vaya líos, no nos da tiempo a nada
You…
¿Leemos un poco y a dormir?
Sí, vale
A dormir mis bebés. ¿Cómo estáis?
Mejor, pero cuidado, cuando te relajas vienen.
Vale. Hay que dormir más horas, pero más superficial.
Muy bien cariño, te queremos (sonrisa)
Apuntes y comentarios de las partes sobre los libros:
Leyendo a Trish Fortheringham p.504 tienes que ser y actuar como se espera de ti. Entender, incluso avanzarse a lo que se espera de ti o sufrirás las consecuencias. El castigo.
Recuerdo el paso del ecuador en Escolapis Dentista a los 11 años. Me quitó un diente despierta, no me sedó. Perdí la conciencia. Discard-training
Double bind situations->torture
Libro: la confianza requiere tiempo y se tiene que ganar. Boundaries/límites son esenciales para relaciones sanas. Película: Inside out
Viene el miedo. primero enfado por la traición de las amigas fuera y por la traición dentro por no explicarlo. Sola. Engaño. Triste miedo por haber hecho algo malo porque me engañaron. Estar en peligro porque me mintieron no me quieren.
No es tu culpa.
Se ganaron tu confianza para convencerte a hacer cosas malas. Y luego culparnos. Ella (E) también lo hacía y tú la seguías. Pero tú eres muy pequeña y no sabes distinguir bueno y malo. Y que ser malo no es un juego, no sabes distinguir que ser mala no es algo bueno. Porque eres muy pequeña y te engañaron. Te enseñaron el mundo al revés y ahora van de buenos. Van de buenos de cara a la galería. Te usan. Te usaron, te usan y te intentarán usar otra vez.
Estaba la vergüenza, pero ya no está apenas, la cambiaron por más rabia. Lo que antes daba vergüenza ahora da rabia. ¿Qué pasó?
Chapter 12 Have friendships within your own personality system.
Cualquier evento o parte que conecta con la emoción/sentimiento de vergüenza o culpa inicial desaparece o se borra de la conciencia por inasumibles. No conectar con la vergüenza es no recordar. Aprender a conectar y tolerar esas emociones poco a poco gradualmente.
También se borra de la conciencia porque son secreto.
Probablemente hay un conjunto de partes programadas/entrenadas para borrar de la conciencia, que no vea a esas partes desterradas, prohibidas.
p.302 Y wish I could see beyond my fear
p.303 Ann did something strange with her eyes, moved her hands back and forth, spiraling upward-hand signals that meant "if you ever tell, we Will kill you"
p.306 someone can call inside people out (or keep them intimidated) by words, images, hand or foot (or frase) signals, numbers or any kind of mind control trigger (or cue) or push down or send away parts of your mind the same way.
p.307 Memories too humiliating for me to remember
p324 Tenir el "cor negre"p325 "Dios no nos quiere"
p326 "Blue angel" / la palabra "perdón" pedir perdón conlleva aceptar ser humillado y castigado.
Email spam que contiene el nombre alianza 19 marzo. Recordando a niñas de 4 años "la alianza" que "firmaron" con "él" o "ellos" Dónde está el anillo? Jaja
Madre en septiembre de 2023 me dijo que si quería para mi cumpleaños me regalaba un anillo. Todo en definitiva delirante.
El significado de portarse bien or "be good" es obedecer, sino castigo.
p 365 rage: one part poking other
About the dream, if it is because of programing. Unless it is for making the child learn and grow. In such case, the child should never be left alone like in the dream. The child should be accompanied and show him and be cared. And share wisdom and love with her so she can learn and be protected and safe in the inner system, as a child should be.
Maintain physical health: exercise, (real) healthy eating (real healthy eating does not mean deprivation), regular check-ups, rest and recreation.
Becoming yourself book: Do the exercises
We feel sad that is finished, but we shall re-read it and it has been so healing and beautiful as well as threatening challenging and sorrow. Thank you
And its full potential in our healing process is not yet nearly reached until we do the exercices.
Read it and read it again because there are so many things we sure did not fully get the first time through.
Canciones: Sílbame Willy Fog, David el Gnomo, Brahms Lullaby, Abba The winner takes it all, Other side of the world, Runaway, And you let her go, Goodnight Moon, Que será será, Suede The Drowners Suede Trash Depeche Mode Never Let Me Down Again. Coldplay Paradise