






















Προετοιμασία



























































(Hashimoto):















3.



5.
4.


6.



1. 2. 3. 4. 5. 6.

Αποφεύγουμε την υπερβολική
κατανάλωση των επεξεργασμέ-
νων τροφίμων, τα τηγανητά και το αλκοόλ, που μπορούν να δια-







2
4


5
1








Beauty secrets


3.
1.

2.

4.

5.
6.




















![]()























Προετοιμασία










































































3.



5.
4.


6.



1. 2. 3. 4. 5. 6.

Αποφεύγουμε την υπερβολική
κατανάλωση των επεξεργασμέ-
νων τροφίμων, τα τηγανητά και το αλκοόλ, που μπορούν να δια-







2
4


5
1








Beauty secrets


3.
1.

2.

4.

5.
6.
































shoppinglist

Frezyderm

Velvet Second Skin
Technology SPF 50+ & Color Velvet Second
Skin
Velvet Second Skin
Technology SPF 50+ & Color Velvet Second
Skin
Quest
Cran Mannose Q-Life

Το Cran Mannose
Quest
Doctor’s Formula D-Mannose

Avène
Ultra Fluid Invisible SPF 50

Ducray
Melascreen fluid tnt SPF 50+




