General Manager
VIAN
Ολοένα
Πώς
καθημερινότητα
(π.χ.
Σκοτώνει
▶ Φρούτα
▶ Λαχανικά ▶
▶ Κοτόπουλο/ψάρι/μοσχάρι ▶ Όσπρια/λαδερά
Ψωμί/φρυγανιές
Extra tips
της διαδικασίας, εκτός του καθαρισμού, κινητοποιεί
CREASTIM REACTIV
ANACAPS REACTIV
ΗνέατάσηστοTikTok μάςδίνειτηνκαλύτερη ιδέαγιαγυμναστική.
Από τη
Μαραγιάννη Pilates instructor
Όσο το pilates γίνεται όλο και
διάφορες παραλλαγές. Ο δημιουργός της μεθόδου, Joseph Pilates, ξεκίνησε με το mat pilates. Περι -
fitball, miniball,
