Julho 2019

REVISTA MENSAL DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

MAR DE FLORES

EM TOMAR

10

PRAIAS

FLUVIAIS

O NOVO REI LEÃO + IDEIAS PARA AS

FÉRIAS

MORCEGOS NO CASTELO DE S. JORGE

JULHO 2019 • Nº 120

ONDE É QUE VAMOS? 1 Este Mês • 04 2 Passear

• Programa • 08 • Parques e Ar Livre • 12 • Património • 18

3 • Ver

• Cinema • 20 • Teatro e Espetáculos • 23 • Exposições e Museus • 28

4 Fazer

• Oficinas e Cursos • 34 • Contos e Bibliotecas • 37 • Desporto e Bem-Estar • 40

! Sugestões que Valem • 43 5 Em Casa

• Mais Inglês • 47 • Pintar Emoções • 48 • Termómetro • 49 • Livros que Saltam à Vista • 51 • Tudo em Família • 52 • Preservação • 53 • Jogos • 54

6 Agenda de Pais • 56 7 Especial

• Férias • 59

8 Passatempos • 66 9 Opinião

• Saúde a 4 Mãos • 68 • Partilhas • 70

! Agenda da Família • 71 QUER RECEBER A REVISTA EM CASA?

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PARAÍSOS DE ÁGUA DOCE Morar perto do mar é bom, sobretudo quando o verão chega e uma curta viagem basta para chegarmos à praia. Mas tem as suas contraindicações, digamos assim, como a tendência para ignorar o resto do País, tal o poder magnetizante do oceano. Desde a década de 60, o Interior perdeu quase 40% dos habitantes enquanto a população junto à costa cresceu mais de 50%. Se hoje a densidade populacional média do Interior fica muito abaixo de um habitante por quilómetro quadrado, a do Litoral é de 104. Espantoso, não? Já agora: 82% das crianças moram no Litoral e só 18% no Interior.

Por esta altura, a maioria das famílias já programou as férias grandes e muitas escolheram regressar ao Algarve, com a sua luz e as suas praias de tal forma encantadoras que apagam da memória as filas e as enchentes do verão anterior. Só que o País é mais do que o irresistível Algarve. E, por estranho que possa parecer, Interior e verão são palavras que casam bem.

Nesta edição, sugerimos-lhe 10 praias fluviais para ir com as crianças. Porque têm águas cristalinas, porque estão envolvidas em belíssimas paisagens e porque são ótimos pretextos para conhecer zonas de Portugal afastadas das multidões de veraneantes. Esta seleção de paraísos de água doce é um convite refrescante para partir à descoberta de um país extraordinário e, para muitos dos seus habitantes, desconhecido.

A propósito, aconselho vivamente o livro “100 Lugares Para Descobrir Portugal Com as Suas Crianças”, de Paulo Nogueira, conhecido jornalista da SIC e nosso colaborador.

Acaba de sair pela Oficina do Livro/LeYa, numa parceria com a Estrelas & Ouriços.

Boas leituras, bons passeios, bons mergulhos!

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Madalena Nunes Diogo Diretora geral

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Este Mês A NÃO PERDER!

Mar de flores em Tomar

É uma tradição secular. É uma festa do povo, feita pelo povo. Única no mundo, a Festa dos Tabuleiros realiza-se de quatro em quatro anos. Este é um ano sim: o grande encontro acontece de 29 de junho a 8 de julho.

Emoção, música, cor, alegria e simbolismo marcam a festa preparada com tanta antecedência quanta dedicação e afinco. Resultado: milhões de flores a enfeitar as ruas do centro histórico da cidade, cortadas ao trânsito para que milhares se deixem encantar com a explosão de vida envolvente – gente de Tomar, nas ruas e nas varandas, e visitantes de todo o País.

E quem vai no desfile dos Tabuleiros? Elas vestidas de branco, com as faixas coloridas à cintura e a cruzar o peito e eles de preto e branco, com a gravata da cor da fita da rapariga e o barrete ao ombro. À cabeça delas, o grande símbolo da festa: o tabuleiro é da altura de quem o transporta.

Ornamenta-se com flores de papel, verdura e espigas de trigo. É constituído por 30 pães de

ESTRELAS & OURIÇOS

formato especial, enfiados equitativamente em cinco ou seis canas, que saem de um cesto de vime envolvido em pano bordado e são rematadas, no topo, por uma coroa encimada pela cruz de Cristo ou pela pomba do Espírito Santo.

Os símbolos estão ligados à origem da Festa dos Tabuleiros, que remonta ao Culto do Espírito Santo, instituído no século XIV, e que está ligada também às origens remotas das antigas festas das colheitas.

Ao Cortejo, ponto alto dos festejos (7 de julho), associa-se um conjunto rico de intervenções culturais e recreativas. A destacar: o Cortejo dos Rapazes, o Cortejo do Mordomo, o Cortejo das Crianças, as ruas ornamentadas, os jogos populares (corrida de bilhas e pipas, tração de cordas, subida do pau ensebada, chinquilho), os Cortejos Parciais, os Arraiais Populares e a Pêza – na segunda-feira após o Cortejo, manda a tradição e a solidariedade que se distribua aos pobres a carne, o pão e o vinho benzidos no dia anterior.

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A National Geographic inaugurou uma exposição sobre tubarões na Galeria da Biodiversidade, Centro Ciência Viva do Museu de História Natural e da Ciência

da Universidade do Porto, até ao final do ano. Composta por 50 imagens do fotógrafo da National Geographic, Brian Skerry, segundo a organização a mostra “apresenta um novo olhar sobre os predadores do oceano para que os visitantes percebam a importância da sua proteção”.

LISBOA MAIS VERDE O Vale de Alcântara vai ter um corredor verde para fazer a ligação pedonal e de bicicleta entre Monsanto e o rio Tejo.

O “sonho” é antigo e permite ligar dois dos bairros mais isolados da cidade – do Bairro

da Liberdade ao Bairro da Bela Flor, situado do outro lado da linha férrea. O projeto prevê um novo parque urbano, a requalificação da envolvente do Aqueduto das Águas Livres e da Avenida de Ceuta.

A GALOPE ATÉ ÓBIDOS Outrora usados como campo de treino de escudeiros e cavaleiros ao serviço d’el Rei, os Paços do Castelo transformam-se, de 18 de julho a 4 de agosto, num imenso burgo que invoca costumes ligados ao quotidiano dos povos medievais. No Mercado Medieval de Óbidos, não vão faltar espetáculos de fogo, teatro, artesãos, torneios a cavalo, entre outras vivências da época. VER P.19

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Cinema nas Ruínas Até 14 de setembro, às sextas e aos sábados, pelas 21.30h, as sessões de cinema ao ar livre estão de regresso às Ruínas Romanas de Troia. Boa notícia: a entrada é gratuita, para toda a família!

Mais informações: troiaresort.pt.

MAIS SABER EM ÉVORA

Tubarões no Porto

O Cromeleque dos Almendres, um dos mais relevantes do megalitismo europeu, situado em Évora, tem um novo centro interpretativo. Objetivo: proporcionar visitas explicativas deste importante monumento aos crescentes interessados.

Descoberto pelo investigador Henrique Leonor Pina, em 1964, este sítio arqueológico, classificado como Monumento Nacional, é composto por diversas estruturas megalíticas cromeleque, menir e pedras.

JULHO 2019

Paisagem.pt O Museu da Paisagem é um projeto digital desenvolvido pela Escola Superior de Comunicação Social do Politécnico de Lisboa e pretende ser um mediador entre os cidadãos e a paisagem (viva e saudável). Para ir até lá, basta

O QUE É ISTO?

Saiba o que querem dizer os nossos símbolos e ícones.

Condições especiais com apresentação desta revista (não acumuláveis)

NA REVISTA: >2

Idade recomendada Idade adequada para participar nas atividades

Sem pais

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Surgiu em 2013 com o intuito de levar cinema a aldeias e lugares históricos da região fronteiriça entre Portugal e Espanha. Este ano, a 7ª edição do festival volta a Marvão e a Valência de Alcântara de 10 a 18 de agosto.

MP Marcação prévia Requer marcação prévia

Boa acessibilidade Instalações com acesso fácil a pessoas com mobilidade reduzida ou carrinhos de bebé

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Área para refeições disponível

Preço Preço criança / preço adulto

MB Multibanco disponível

ESTRELAS & OURIÇOS

FESTIVAL O SOL DA CAPARICA 15 a 18 agosto

O Parque Urbano da Costa da Caparica recebe nova edição do festival de verão, entre os dias 15 e 18 de agosto, com mais de 30 artistas, música, comédia, dança, surf e muita animação, sem esquecer, claro, o dia para os mais pequenos.

Restauração

€

PERIFERIAS FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINEMA DE MARVÃO 10 a 18 agosto

Não requer a presença de adultos

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NOITE BRANCA 6 a 8 setembro

Braga volta a vestir-se de branco entre os dias 6 e 8 de setembro. Esta é uma iniciativa cultural e de lazer que celebra a cidade e a sua cultura.

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Atividades adaptadas para bebés

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PARA BEBÉS

Atividades e condições especiais para escolas

O Jardim Zoológico de Lisboa tem três novas crias de Leão-africano (Panthera leo), aumentando, assim, para 10 o número de elementos do clã. As três crias vão ser amamentadas pela progenitora ao longo de dois anos, aprendendo com o grupo, por observação e entre brincadeiras, a caçar, a camuflar-se e a compreender a hierarquia estabelecida.

Há quanto tempo não vai ao Zoo?

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ESCOLAS

Novos rugidos no Zoo

SAVE THE DATE!

GRÁTIS

Ca

Atividades sem custos associados

©

DESCONTO

digitar museudapaisagem.pt.

Neste ponto de encontro, o visitante é acompanhado ao longo de um percurso, de uma viagem, na qual se partilham experiências, sensações, pensamentos, leituras e interpretações de paisagem. VER P.28

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Passear PRAIAS FLUVIAIS DE NORTE A SUL

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10 praias fluviais para o verão

1. Praia do Adaúfe | Braga Banhada pelo Rio Cávado, fica a 15 minutos de Braga. O espaço para banhos é grande e, para os mais aventureiros, existe uma prancha de saltos, desportos radicais e canoas para descer o rio. Aproveite para alugar uma gaivota e descobrir este paraíso natural com a sua família.

2. Praia da Ilha do Gerês | Terras de Bouro

O tempo convida a mergulhos no mar, mas, se as praias do litoral ficam demasiado longe, ou estão a rebentar pelas costuras, o interior do País tem opções igualmente refrescantes.

Enquadradas por belas paisagens e com águas cristalinas, estas praias fluviais merecem uma visita em família.

ESTRELAS & OURIÇOS

Situada na estrada que liga Vilar da Veiga ao Gerês, esta pequena praia fluvial está rodeada de uma belíssima paisagem e é conhecida pela pequena ilha que lhe dá o nome.

Um lugar excelente para nadar, mergulhar, fazer canoagem ou passear de gaivota.

3. Praia da Congida | Fr. Espada à Cinta No Parque Natural do Douro Internacional,

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em Freixo de Espada à Cinta, a praia fluvial da Congida tem jardins amplos, uma zona de merendas, um parque infantil e uma piscina fluvial. Do cais partem passeios turísticos de barco que sobem o Douro.

4. Praia de Foz d’Égua | Piódão Perto da aldeia do Piódão, em plena Serra do Açor, é caraterizada pelo seu ambiente rural, com as típicas casas de xisto e lousa em pano de fundo.

Tem uma piscina natural, que é ideal para os miúdos. O acesso pedonal é acidentado, mas a zona envolvente é bastante plana, com muito espaço.

5. Praia de Loriga | Seia Esta praia faz da Serra da Estrela uma paragem obrigatória no verão. Em pleno parque natural, na Ribeira de Loriga, distingue-se pelas águas puras,

pelo acesso adaptado a pessoas com mobilidade reduzida e pela bela paisagem a toda a volta.

6. Praia Ana de Aviz | Figueiró dos Vinhos É na aldeia de Ana de Aviz que fica esta praia fluvial.

Com uma represa que sustém a água da ribeira, formando uma espécie de piscina, foi pensada para adultos e crianças. Além da uma área envolvente com relvado, pode encontrar atividades desportivas e radicais para todos os gostos.

7. Praia Penedo Furado | Vila de Rei É bastante procurada pela água transparente e pelas boas infraestruturas. As crianças beneficiam da água pouca profunda na zona de banhos e de um parque infantil. Há diversas atividades desportivas disponíveis e, a cerca de 10 minutos a pé, cascatas naturais.

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Passear PRAIAS FLUVIAIS DE NORTE A SUL

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8. Praia de Monsaraz | Monsaraz

10. Praia do Pego Fundo | Alcoutim

Em pleno Lago Alqueva, a praia de Monsaraz tem um areal com 120 metros de comprimento.

A Bandeira Azul certifica a qualidade desta praia, que conta também com uma piscina flutuante dividida para adultos e crianças.

Existem zonas de relvado e atividades desportivas.

Alimentada pela Ribeira de Cadavais, esta praia no interior do Algarve beneficia de águas tranquilas, lençóis de areia dourada e várias zonas de acesso fácil. Os jardins e o campo de voleibol são outras das atrações. I.A.

9. Praia da Tapada Grande | Mértola

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Fica na Mina de São Domingos, nas proximidades de Mértola, e oferece excelentes condições. As grandes áreas relvadas e o extenso areal fazem desta praia no interior profundo do Alentejo um pequeno paraíso.

De destacar as sessões de cinema e os concertos ao ar livre que decorrem, durante o verão, no anfiteatro junto à praia.

ESTRELAS & OURIÇOS

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IA G U C IAL U M SE N ES

«100 lugares para conhecer Portugal com as suas crianças»

Mostre aos seus filhos o melhor que temos cá dentro nestes passeios imperdíveis à boleia de Paulo Nogueira

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Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO

PARQUES E AR LIVRE • Região Lisboa GRÁTIS

AQUEDUTO DAS ÁGUAS LIVRES

Calçada da Quintinha, 6 • Lisboa

O MAIOR ARCO DO MUNDO O Aqueduto foi construído no século XVIII para resolver o problema de abastecimento de água à cidade de Lisboa, tendo sindo a maior obra de engenharia hidráulica do mundo feita na época. Mas há mais recordes para esta obra: o maior arco do mundo está neste aqueduto, com 65m de altura e, apesar de estar sobre uma falha sísmica, resistiu intacto ao terramoto de 1755.

Preço: 3€/visita livre, 5€/visita guiada, 30€/visita grupo escolar Reservas: 218 100 215 museu.epal@adp.pt Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

3ª a sáb.: 10h-17.30h ESCOLAS

>0 3€ a 5€

FESTIVAL DO PÃO

5 a 14 jul. • MAFRA

JARDIM DO CERCO • LARGO GENERAL HUMBERTO DELGADO >0 0€

O Pão de Mafra, singular produto regional, tem um festival que lhe é completamente dedicado, dando visibilidade às tradições do concelho e proporcionando aos visitantes muitos dias/noites de animação - com artesanato, música, dança e atividades para as crianças.

QUINTA DO PISÃO

Estrada da Serra • Cascais • 211 388 398

GRÁTIS QUINTA NO MEIO DA SERRA A Quinta do Pisão é constituída por um mosaico de vegetação característico da zona. Para as crianças, vai ser divertido conhecer a gruta dos morcegos e, com sorte, avistar alguns! Podem ainda observar cavalos, póneis, burros, ovelhas e borregos. Há outros animais mais selvagens que não estão à vista, mas num passeio mais silencioso pode avisar coelhos-bravos, raposas ou águias-de-asa-redonda.

2ª a dom. >0

MB

0€

PANORÂMICO AQUAPARQUE

Eiras de Belém, 20. Barrocal • Leiria 236 217 774 / 965 803 170

DIVERSÃO DENTRO DE ÁGUA Ideal para os dias quentes de verão, este parque localiza-se numa zona privilegiada no centro do país, situado entre Lisboa e Porto, numa colina com vista panorâmica da Serra até ao mar. O parque conta com Slide , três Tubos com três níveis diferentes; Pista Foam, cinco pistas de 50 metros com um declive de cerca de 20 metros; Rio Bravo, composto por

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uma pista tudo com cerca de 40 metros onde é obrigatória a utilização de uma bóia; Piscina, com uma profundidade de 1,4m nos extremos e 1,7m no meio; e a Aqualândia, espaço dedicado aos mais pequenos com vários equipamentos colocados numa piscina de muito baixa profundidade.

Obs.: Gratuito até aos 3 anos.

Até 20 set.: 10h-19h >0 MP MB 8,5€ a 10,5€/ 13,5€ a 15,5€

FESTIVAL DO PÃO

Jardim do Cerco • Largo General Humberto Delgado • Mafra

TRADIÇÃO EM AMBIENTE DE FESTA GRÁTIS

›› VER CAIXA

À noite, sempre às 22h, sobem ao palco do festival nomes como Yura Silva (5 de julho), Top Genius – Nuno Markl e Vasco Palmeirim (7 de julho), Bárbara Bandeira (9 de julho), Olavo Bilac – Tour 25 anos de carreira (11 de julho), Katia Guerreiro (13 de julho) e Orquestra Ligeira do Exército (14 de julho).

O Festival do Pão acontece no icónico Jardim do Cerco, mesmo ao lado do Palácio Nacional de Mafra,

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e é uma organização da Câmara Municipal de Mafra.

Mais informações: www.cm-mafra.pt 5 a 14 jul. >0

0€

CAIS DA MOITA

Largo do Cais • www.cm-moita.pt 210 852 340

“O BOA VIAGEM” VOLTA AO TEJO O Varino “O Boa Viagem” já navega pelo rio Tejo. Nesta embarcação típica, os passeios fluviais, que são autênticas aulas vivas iniciam-se no Cais da Moita e podem ficar-se pelos concelhos vizinhos, nos passeios de três horas, ou rumar até à capital, nas viagens de um dia.

Preços: Criança (7-12): 2,06€ (3 horas)/3,42€ (dia inteiro) Adulto (M/12): 4,11€ (3horas) / 6,83€ (dia inteiro) Obs.: Gratuito até aos 6 anos.

Os bilhetes para os passeios individuais podem ser adquiridos no Posto de Turismo da Câmara Municipal da Moita. Os bilhetes devem ser levantados e pagos até oito dias antes da realização do passeio. >0 MP 2,06€ a 6,83€

SugestĂľes para descobrir o prazer do ar livre

© Patrick Ferreira

um r ot eiro

ÁGUEDA

CHAPÉUS HÁ MUITOS!

AGITÁGUEDA

Águeda 6 a 28 de julho www.agitagueda.com

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de música, criatividade e imaginação, num evento já muito conhecido e apreciado a nível nacional e internacional!

O AgitÁgueda, assim se chama esta iniciativa, tem uma secção especialmente pensada para ti - no AgitaKids vais sentir-te completamente em casa! © Mário Abreu

Há chapéus coloridos em todas as ruas da cidade, que parecem autênticas galerias de arte ao ar livre. Há homens-estátua a interpelar os visitantes, feira de artesanato, mil e um concertos. Há “Carnaval Fora D’ Horas” e palco com DJ’s. Durante 23 dias, de 6 a 28 de julho, a cidade de Águeda enche-se

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PORTO

FAMÍLIA EM FESTA!

Alegria, energia, muita música e a família toda junta num ambiente bem-disposto é o que podes esperar do Festival da Comida do Continente, que acontece nos dias 6 e 7 de julho no Parque da Cidade, no Porto. Muitas e boas iguarias, preparadas pelos melhores Chefs do País, também não vão faltar nestes dias que têm múltiplos workshops e outras tantas atividades para ti! Difícil vai ser mesmo escolher.

FESTIVAL DA COMIDA CONTINENTE

Parque da Cidade do Porto 6 e 7 de julho https://festivalcomida.continente.pt

ALGARVE

BIBLIOTECA À BEIRA-MAR

Se estás férias no Algarve, dá um pulo até Armação de Pêra. A praia dos Pescadores instalou uma biblioteca de praia que por lá vai ficar até ao final de agosto. Escolhe os teus livros favoritos e desfruta de bons momentos de leitura à beira-mar.

Toma nota do dia em que decorrem ateliês temáticos e diverte-te também com os jogos didáticos.

Entre uma e outra atividade, dá um mergulho para refrescar.

BIBLIOTECA DE PRAIA

Armação de Pêra Até final de agosto www.cm-silves.pt

A NÃO PERDER...

SANTARÉM

BORBOLETÁRIO TROPICAL

Sabias que as primeiras borboletas apareceram há mais de 200 milhões de anos? Em Santarém, mais propriamente em Constância, há um Borboletário Tropical para descobrires, no Parque Ambiental de Santa Margarida. Este espaço foi criado para que todos os curiosos possam conhecer o universo das borboletas, de tantas espécies e dimensões consideráveis! Como no interior do Borboletário o tempo está sempre quente e húmido, é possível manter vivas, durante todo o ano, borboletas tropicais que esvoaçam por entre a vegetação.

BORBOLETÁRIO TROPICAL

Parque Ambiental de Santa Margarida Constância Terça-feira a domingo http://www.cm-constancia.pt ESTORIL E LOURES

SALTA SEM PARAR

LISBOA

UMA VIAGEM AO QUADRADO

Já alguma vez viste um carro com rodas quadradas a andar? Se ainda não viste, tens de ir visitar a exposição Tcharan! no Pavilhão do Conhecimento e ver o Carro Pipoca em ação. Depois desta experiência inesquecível, desce à Dóing e constrói um minicarro ou um triciclo de rodas quadradas e a sua estrada.

Utiliza cartão, rolos de papel e outros materiais comuns para realizar este projeto. Finaliza o teu veículo com uma pequena decoração. Esmera-te!

CARRO DE RODAS QUADRADAS

Pavilhão do Conhecimento - Lisboa 27 de julho www.pavconhecimento.pt •• 15 ••

Convida os teus amigos para se divertirem em mais de 30 insufláveis no jardim do Casino do Estoril. “Oceano de Bolas”, “Palácio das Princesas”, “Transformer”, “Bola Mecânica”, “Aldeia do Índios” e “Coche Encantado” são alguns dos insufláveis que lá vão estar.

E como se preveem temperaturas altas, vai lá estar também o “Aqua Slide”, o “Twin Slide”, a “Casa dos Escorregas”, com água, e os “Extreme Foam” e “Wild Splash Foam”, com espuma. Aparece e não te esqueças da toalha!

Conta ainda com uma zona de descanso, pinturas faciais e ainda uma área de street food, para que a toda a família possa recuperar as energias gastas ao longo do dia.

MEGA FESTIVAL DE INSUFLÁVEIS

Casino Estoril 19, 20 e 21 de julho Parque Verde do Loures Shopping 26, 27 e 28 de julho

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E AINDA

GONDOMAR

MARIONETAS EM AÇÃO!

Já alguma vez viste teatro de marionetas?

O Ei! Marionetas - Encontro Internacional de Marionetas de Gondomar vai animar a cidade juntando o teatro de marionetas tradicional, com os seus bonecos manipulados por pessoas, a outras propostas artísticas mais fora do normal, que vêm de países como o Brasil, Canadá, Espanha e Holanda. Este grande evento oferece mais

de 40 iniciativas culturais de rua e de palco, entre exposições, performances, conversas, feiras, cinema e concertos.

EI! MARIONETAS - ENCONTRO INTERNACIONAL DE MARIONETAS DE GONDOMAR

Gondomar 2 a 14 de julho www.ei.marionetasmandragora.pt

OEIRAS

JUNTA-TE AO “PLANETA FELIZ” DO PANDA

Depois do espetáculo em Vila Nova de Gaia, o Panda e os amigos viajam até Oeiras para dar três concertos nos dias 5, 6 e 7 de julho. Na 12ª edição do Festival, o tema é dedicado à sustentabilidade ambiental e à preservação da Natureza. Como precisa de ajuda para mudar o mundo, o Panda convida-te a ires ter com ele para saberes como o podem fazer em conjunto!

Os “Trolls”, o “Hey Duggee” e a “Porquinha Peppa” também vão lá estar para apoiar e para juntar ainda mais animação a esta grande festa.

FESTIVAL PANDA

Oeiras 5, 6 e 7 de julho https://canalpanda.pt

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PARQUES E AR LIVRE • Região Porto

UM MONTE DE COISAS PARA DESCOBRIR

JARDIM DO PASSEIO ALEGRE

R. do Passeio Alegre 828 • Porto 219 427 781

3ª a dom.: 10h-19h MONTEMOR-O-NOVO

MERCADO DA ALEGRIA Nesta feira ao ar livre, mais de 60 artesãos expõem os seus produtos: artesanato, produtos gourmet, roupa, entre outros. Gastronomia, música, artesanato são algumas das atrações que estão disponíveis neste mercado.

MONTE SELVAGEM

GRÁTIS

400 Animais de 75 espécies diferentes, em pleno Alentejo, são um bom argumento para levar as crianças a Lavre, Montemor-o-Novo, onde está situado o parque animal Monte Selvagem. A apenas 50 minutos de Lisboa, este espaço com cerca de 20 hectares combina na perfeição uma reserva animal, um projeto de educação ambiental e um parque de lazer!

Dom.: 10h-18h >0 0€

PARQUE DA PASTELEIRA

R. de Diogo Botelho/R. Bartolomeu Velho Porto • 225 320 080 Metro: Linhas A, B, C, E e F

GRÁTIS PULMÃO VERDE DA CIDADE Este parque convida ao lazer, ao convívio e à prática de desporto.

Os pinheiros bravos e sobreiros representam a última grande parcela de vegetação natural, os Pinhais da Foz. Conta ainda com uma ciclovia com cerca de 2 km ligando o Parque da Pasteleira ao Parque Ocidental da Cidade - e com um Centro de Educação Ambiental.

2ª a 6ª: 8h-23h >0 0€

PARQUE DO COVELO

R. de Faria Guimarães/R. do Bolama Porto

PIQUENIQUES E BRINCADEIRAS GRÁTIS NO PORTO Com cerca de oito hectares, este jardim fica localizado numa zona mais a norte do Porto. O parque possui um amplo relvado para jogos, percursos pedonais, um Centro de Educação Ambiental e um parque infantil. É também muito apreciado para se fazer um piquenique.

2ª a dom.: 8h-20h >0 0€

ESPOSENDE

Castro de S. Lourenço • Vila Chã

TRILHO DO CASTRO DE S. LOURENÇO GRÁTIS

Este percurso tem início no castro de S. Lourenço e segue para a descoberta de outros monumentos milenares, marcas da presença

do homem em tempos anteriores aos castros, que se encontram localizados no planalto de Vila Chã.

Perca-se também com a beleza do Parque Natural do Litoral Norte e da foz do rio Cávado. Encontre ainda elementos arqueológicos, moinhos de vento, engenhos d’agua, a grande laje de granito (penedo da Pata do Cavalo), ou ainda a “Fonte da Virtude”.

2ª a dom. >6 0€

PARQUES E AR LIVRE • Todo o País PISCINA-PRAIA DE CASTELO BRANCO

Av. do Empresário • Castelo Branco 272 348 320

MERGULHOS COM VISTA Esta piscina de recreio, onde a profundidade máxima é de 1,6 metros, está dotada de uma ampla área, até aos 50 cm de profundidade, onde surgem equipamentos destinados às crianças. Esta configuração permite que as famílias, que vão à piscina com as crianças, possam partilhar o mesmo espaço.

Durante a época balnear, em diferentes dias e horários, há animação com aulas de aquazumba, hidroginástica, bodycombat e expressões plásticas para os mais novos..

Obs.: Entrada gratuita até aos 4 anos.

2ª a dom.: 9h-20h >0 2,6€/3,8€

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SCORPIO - PISCINAS DE RECREIO

Alameda dos Desportos, Candoso São Tiago • Guimarães • 253 423 200

A BANHOS EM GUIMARÃES Integrado no Complexo de Piscinas de Guimarães, o Scorpio é constituído por duas piscinas (uma para utilização geral e outra para bebés) e pela Fantasilândia (multipistas, repuxos de água e escorregas). Possui ainda um parque infantil e uma extensa área de solário para atividades de recreação.

Pela sua localização e diversidade de equipamentos e serviços, constitui uma escolha não apenas de vimaranenses mas também de muitas pessoas provenientes de regiões limítrofes que elegem o espaço nos dias de verão.

Obs.: Gratuito até aos 2 anos.

2ª a dom.: 9h-20h >0 1,5€ a 4,5€

MONTE SELVAGEM

Monte do Azinhal • Lavre Montemor-o-Novo • 265 894 377 www.monteselvagem.pt UM MONTE DE COISAS PARA DESCOBRIR ›› VER CAIXA

Obs.: Entrada gratuita até aos 3 anos (exceto em grupos escolares).

Existe bilhete família: 42€ (2 adultos + 2 crianças).

3ª a dom.: 10h-19h >0 MB 12€/14€

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Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO Um aspeto curioso é o facto de ser possível ver os efeitos do Terramoto de 1755, nomeadamente na zona da Igreja. Não perca as visitas guiadas ao Castelo. São mais ricas e, principalmente para as crianças, mais interessantes, porque os guias recriam os trajes e o espírito da época medieval.

FESTA DOS TABULEIROS

R. Serpa Pinto, 6 • Tomar www.tabuleiros.org

TOMAR EM FESTA: É ESTE ANO! GRÁTIS

A Festa dos Tabuleiros realiza-se de quatro em quatro anos em Tomar e é antecedida por muitos meses de trabalho. Mas vale a pena: notem-se as ruas do centro histórico da cidade enfeitadas com milhões de flores de papel e os enormes Tabuleiros que desfilam numa explosão de cor e de alegria. À cabeça, as “moças” levam flores, pão e as espigas de trigo, que são elementos típicos das antigas festas das colheitas. Tradição única no mundo, tem origem no culto do Espírito Santo, grande devoção da Rainha Santa Isabel.

29 jun. a 8 jul. >0 0€

PATRIMÓNIO • Região Lisboa CASTELO DE SÃO JORGE

Castelo de São Jorge • Lisboa 218 800 620 • castelodesaojorge.pt

MORCEGOS NO CASTELO Na companhia de um biólogo, neste passeio noturno vai descobrir, observar e identificar as várias espécies de morcegos que habitam no Castelo de São Jorge, como o morcego-rabudo ou o morcego-anão, com a ajuda de um detetor de ultrassons.

Preço: 10€ Inscrição: 218 800 620 info@castelodesaojorge.pt Obs.: Existe bilhete família, 20€ 6, 13, 20, 27 jul.: 20.30h

DANÇAS E MÚSICAS NO PAÇO A palavra e a dança do século XV acompanhadas por instrumentos como a sacabuxa, a charamela/ gaita e percussão.

Preço: 5€ criança, 8,5€ adulto Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

21 jul.: 11h

CÂMARA ESCURA| Visita de descoberta de Lisboa através de um periscópio que examina a cidade em tempo real.

Preço: 5€ criança, 8,5€ adulto

Obs.: Visita gratuita para residentes em Lisboa e crianças até aos 10 anos.

2ª a dom.: 10h-17.20h >5 MP MB 3,5€ a 10€

ESTRELAS & OURIÇOS

Obs.: A Igreja do Castelo está aberta de 3ª a dom.: 10h-12.30h, 14.30h-18h; grátis para crianças até aos 12 anos, 13-17/3€, adultos/4€.

2ª a dom. >0 0€

HÁ FESTA NA CERCA DO CASTELO 18 jul. a 4 ago.: 5ª a dom. • ÓBIDOS

RUÍNAS ROMANAS DE TROIA

Nesta zona, outrora usada como campo de treino de escudeiros e cavaleiros ao serviço d’el Rei, os Paços do Castelo transformam-se num imenso burgo que invoca costumes ligados ao quotidiano dos povos medievos.

Com um programa muito diversificado e rico, atores, malabaristas, manipuladores de fogo e jograis têm palco para mostrar as suas artes e cantorias nesta real festança.

VESTÍGIOS DE OUTROS SÉCULOS Este monumento histórico contém vestígios de casas, de fábricas, de termas, do mausoléu e da necrópole, que identificam a cidadania romana. É impossível ficar indiferente à presença dominante das oficinas e dos seus tanques onde era salgado o peixe e se faziam os emblemáticos molhos de peixe vendidos por todo o Império. São seis séculos de história, entre os séculos I e VI d.C.

MERCADO MEDIEVAL DE ÓBIDOS

PANTEÃO NACIONAL

Campo de Santa Clara • Lisboa 218 854 820

VISITA AO PANTEÃO Sobranceiro à zona histórica da cidade, esta é uma referência incontornável na silhueta de Lisboa. As salas tumulares do seu interior acolhem grandes personalidades portuguesas.

Obs.: Gratuito até aos 12 anos, aos domingos e feriados até às 14h.

3ª a dom.: 10h-18h >0 MB A partir de 4€

CASTELO DE PALMELA

Palmela • 212 351 226

AS VISTAS DESLUMBRANTES GRÁTIS DO CASTELO DE PALMELA A vista do Castelo abrange Palmela, Setúbal, Margem Sul, o Cristo Rei e o Palácio de Sintra. É um dos poucos locais de onde se podem ver também os dois rios, o Tejo e o Sado, a península de Troia e o Oceano Atlântico.

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TroiaResort • Troia • 939 031 936 www.troiaresort.pt/ruinas-romanas-de-troia

Obs.: Entrada gratuita até aos 12 anos. Visitas guiadas às quartas e sábados às 10.30h, mediante marcação prévia.

3ª a dom.: 10h-13h, 14.30h, 18h >0 5,5€

CONVENTO DOS CAPUCHOS

Estrada dos Capuchos • Sintra 219 237 300

ENTRE A SIMPLICIDADE DA NATUREZA Situado em plena serra de Sintra, este convento está em contacto direto com a Natureza e de acordo com uma filosofia de despojamento arquitetónico e decorativo. Notável pela extrema pobreza da sua construção e pelo uso extensivo da cortiça na proteção e decoração dos seus pequenos espaços, materializa os ideais da Ordem de S. Francisco de Assis: a busca do aperfeiçoamento espiritual através da renúncia aos prazeres da vida terrena.

2ª a dom.: 9.30h-20h >0 5,5€ a 7€

Vale do Guadiana tem novos moradores: nasceram 10 crias de lince ibérico saudáveis, descendentes de fêmeas libertadas pelas autoridades nos últimos anos.

DESCUBRA OS MISTÉRIOS DE SINTRA 10% DESCONTO

Sintra está cheia de segredos e neste centro interpretativo através da história, música e literatura, com recurso a cenografia, técnicas multimédia e experiências sensoriais, vai poder desvendá-los. O percurso conta com 17 espaços distintos, e cruza a realidade e a ficção a várias dimensões, nomeadamente, filme 4D, hologramas, videomapping e outras tecnologias.

Obs.: Gratuito até aos 5 anos.

2ª a dom.: 9.30h-18h >0 2€/4,5€

PATRIMÓNIO • Região Porto PALÁCIO DO RAIO

R. do Raio • Braga • 253 206 520

CASA DAS MEMÓRIAS DE BRAGA Recentemente restaurado, o Palácio do Raio é um Centro Interpretativo, no qual em 10 salas se mostra o espólio da Santa Casa da Misericórdia de Braga, ou seja, mais 500 anos. Esta obra caracteriza-se pela monumentalidade, pela plasticidade das formas, e gramática decorativa naturalista.

Em frente ao Palácio do Raio, está a Fonte do Ídolo, que permite descobrir mais sobre a história e o passado romano da cidade de Braga.

Obs.: Gratuito até aos 12 anos.

3ªa a sáb.: 10h- 13h, 14.30h-18.30h >0 2€

PALÁCIO DOS CONDES DE ANADIA

Largo Conde de Anadia • Mangualde 232 622 138 • Viseu https://palacioanadiamangualde.com

O BARROCO SETECENTISTA EM PORTUGAL Com uma marcante fachada ocidental, por uma italianizante fachada sul e por uma fachada nascente acastelada, pelas suas cantarias, pelos azulejos setecentistas, e obras de pintores como Pellegrini, Giagenti, ou Lanzarotto, o Palácio Anadia é, em Portugal, um dos mais importantes exemplos da arquitetura senhorial setecentista. O Palácio tem uma quinta adjacente com parque e jardins, e uma mata plantada no século XVIII. Obs.: Todos os dias há visitas de hora a hora: 10h, 11h, 12h, 13h, 15h, 16h, 17h.

2ª a dom.: 10h-17h >0 5€/10€

PATRIMÓNIO • Todo o País MOSTEIRO DA BATALHA

Largo Infante D. Henrique • Batalha 244 765 497 • www.mosteirobatalha.gov.pt MAIS DE 100 ANOS DE CONSTRUÇÃO Resultado do cumprimento de uma promessa feita pelo rei D. João I, em agradecimento pela vitória em Aljubarrota, este monumento é um testemunho do intercâmbio cultural e artístico entre o Sul Mediterrâneo e o Norte Atlântico, dispondo de um importante conjunto de vitrais.

As obras duraram mais de 150

anos, passando por várias fases de construção. Todo este tempo justifica a existência, nas suas propostas artísticas, de soluções predominantemente góticas, manuelinas e renascentistas.

Obs.: Gratuito até aos 12 anos e aos dom. e fer. até às 14h.

2ª a dom.: 9h-18.30h >0 6€

MERCADO MEDIEVAL DE ÓBIDOS

Vila de Óbidos www.mercadomedievalobidos.pt

HÁ FESTA NA CERCA DO CASTELO ›› VER CAIXA

Obs.: Gratuito até aos 11 anos.

18 jul. a 4 ago.: 5ª a dom. | 5ª: 17h-00h, 6ª.: 17h-01h, sáb.: 11h-01h, dom.: 11h-00h >0 7€

PARQUE ARQUEOLÓGICO DO VALE DO CÔA

R. do Museu • Vila Nova de Foz Côa 279 768 260/1 • https://arte-coa.pt

ARTE RUPESTRE NO DOURO Este o mais importante conjunto de figurações paleolíticas de ar livre até hoje conhecido. O Parque Arqueológico do Vale do Côa disponibiliza desde 1996 visitas orientadas, em viaturas todo-oterreno e abertas ao público em geral, a três dos principais sítios com arte rupestre paleolítica conhecidos na área do Parque: Canada do Inferno, Penascosa e Ribeira de Piscos.

Obs.: As visitas devem ser marcadas com alguma antecedência.

3ª a dom. >3 MP MB 5€/15€

LISBOA – TEATRO CAMÕES 19 JUL 2019 21H

DOZE JOVENS BAILARINOS DE TODO O PAÍS Coreógrafos

ALEXANDER EKMAN MAURICE CAUSEY Filme

12 BIs

(Realização alunos do Ar.Co)

ESPETÁCULO M/6

Praça da República, 23 • Sintra 219 231 157

BILHETES: 5€

SINTRA MITOS E LENDAS

PORTO – TEATRO CARLOS ALBERTO 27 JUL 19H E 28 JUL 2019 16H

APOIOS À DIVULGAÇÃO

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS HOMEM-ARANHA: LONGE DE CASA No verão, Peter Parker e os amigos resolvem partir de férias para a Europa. Mas o descanso prometido não aparece e Peter dá por si a tentar salvar os companheiros das garras de um vilão chamado Mysterio. Após os eventos de “Vingadores: Endgame”, o Homem-Aranha vê-se obrigado a dar um passo em frente e encarar novas ameaças num mundo que mudou para sempre.

O REI

LEÃO

>12 Estreia 4/7

Estreia 18/7

25 Anos mais tarde, “O Rei Leão” está de volta e, desta vez, em Live Action. Realizado por Jon Favreau, o Rei Leão viaja para a savana africana, onde nasce um futuro rei. Simba idolatra o pai, o rei Mufasa, e leva a sério

o seu próprio destino real. Mas, nem todos no reino celebram a chegada da nova cria. Não perca o remake de um clássico de animação que marcou a década de 1990 e as gerações seguintes. >6

Estreia 18/7

TOY STORY 4

Woody sempre se sentiu confiante em relação ao seu lugar no mundo a prioridade era tomar conta da sua criança, quer fosse Andy ou Bonnie. Mas, quando Forky, o novo brinquedo favorito, criado por Bonnie, se declara como lixo, Woody assume a responsabilidade de mostrar a Forky a sua importância.

A aventura começa quando Bonnie leva o grupo de brinquedos para uma viagem de família. >6 Em exibição

MISSION KATHMANDU – THE ADVENTURES OF NELLY & SIMON

Canadá, 1956. O jovem detetive Nelly Maloye cruza-se acidentalmente com o ambicioso antropólogo Simon Picard.

Apoiados por um filantropo em busca de glória, os dois embarcam numa aventura épica para provar a existência do Yeti, o Abominável Homem das Neves. >12 Estreia 11/7

ESTRELAS & OURIÇOS

A INCRÍVEL HISTÓRIA DA PÊRA GIGANTE

A vida em Solby é tranquila até ao dia em que Mitcho e Sebastian encontram uma mensagem numa garrafa a dizer que o presidente da câmara da cidade está numa ilha misteriosa e fez uma grande descoberta. Os dois amigos embarcam então numa viagem perigosa destinada a trazer o autarca de volta – mas, pelo meio, descobrem uma pêra colossal. >12 Estreia 25/7

CINEMA • Região Lisboa

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

Museu Nacional dos Coches | Belém

CINECONCHAS

Zero em Comportamento

Preço: 0€

Parque da Quinta das Conchas www.cineconchas.pt Metro: Quinta das Conchas

CINEMA DEBAIXO DE ESTRELAS GRÁTIS

Este verão, o Cineconchas está de volta ao Parque da Quinta das Conchas, em Lisboa, com uma programação que vai agradar a toda a família. No dia 13 de julho, o filme de animação em cartaz vai certamente ao encontro do gosto dos mais novos - “Como treinares o teu dragão: o mundo secreto”.

Este é o terceiro filme de uma série de sucesso da Dreamworks: o que começou como uma improvável amizade entre um viking adolescente e um terrível dragão tornou-se uma trilogia épica. Mas há muitos outros filmes que vão agradar a toda a família!

27 jun. a 13 jul. >0 MP 0€

http://zeroemcomportamento.org

Conheça a agenda para julho dos Filminhos Infantis. Com qualidade artística e conteúdo de significativo valor educativo, estas curtas da Zero em Comportamento podem servir de ponto de partida para abordar questões fundamentais para o crescimento das crianças e dos jovens enquanto seres humanos conscientes e críticos do mundo em que vivem.

Auditório Carlos Paredes | Benfica

Preço: 3€

14 jul.: 11.30h Auditório da Biblioteca Orlando Ribeiro | Telheiras

Preço: 3€

6 jul.: 11.30h Biblioteca dos Olivais | Olivais

Preço: 3€

13 jul.: 15.30h Padaria do Povo | Campo de Ourique GRÁTIS

Preço: 0€

27 jul.: 11h

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GRÁTIS

28 jul.: 11h Teatro-Estúdio António Assunção | Almada

Preço: 2,50€ 7 jul.: 11h

Informações: 919 819 597 http://zeroemcomportamento.org >4 MB 0€ a 3€ CINEMA*Região Porto CASINO DE ESPINHO

R. 19, 85 • Espinho • 227 335 500 UMA “FESTINHA” DE FILMES GRÁTIS

O FESTinha, espaço pensado para as famílias e para os mais novos, sai reforçado nesta edição de 2019 que celebra os 15 anos do FEST – Festival Novos Realizadores | Novo Cinema. Aqui, o júri são as crianças e jovens de diferentes idades. Esta secção dedicada aos miúdos é hoje mais completa e de identidade

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

renovada que se divide em três escalões: Sub-10, Sub-14 e Sub-18.

Mais informações: http://site.fest.pt Até 1 jul.

ESCOLAS

MB

3<16

0€

CINEMA INSUFLÁVEL

Praça da República Porto • 966 720 453 http://cinemainsuflavel.pt

A SALA DE CINEMA DAS CRIANÇAS GRÁTIS

O Cinema Insuflável leva às crianças filmes para os fazer crescer em pensamentos e para os divertir. Um espaço único que aparece e desaparece em qualquer lugar da cidade.

O encontro entre os filmes e as crianças será a partir de todas as possibilidades que o cinema constrói: ficção, documentário, animação, cinema experimental.

5 jul.: 10.30h, 18h 3<12

0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ESTARREJA

Largo dos Heróis da Grande Guerra Estarreja • 234 840 614

A VIDA SECRETA DOS NOSSOS BICHOS 2 E se os animais de estimação tivessem outras vidas? Esta é a continuação do filme com o mesmo nome que fez grande sucesso em 2016. As vidas dos nossos animais de estimação, de cada vez que saímos para o trabalho ou para a escola, voltar a servir de fonte de inspiração para uma comédia bem animada…

7 jul.: 10.30h >6 MP 3,5€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE SANTO TIRSO

R. Gross Umstadt • Santo Tirso 252 833 428

GRÁTIS ASAS PELOS ARES Com o final do verão à porta, o ganso Penca prepara-se para a grande viagem migratória com destino ao Sul. Durante o percurso, o improvável acontece: os três acabam por criar laços profundos, com Penca finalmente a compreender o verdadeiro significado de família…em aceitar o desafio.

Inscrições: 252 833 428

Ele quer ser um grande galo de luta, no ringue da aldeia... Será que vai conseguir?

1, 15 jul.: 10.30h >4 MP 0€

XXVII CURTAS VILA DO CONDE

Teatro Municipal • Solar – Galeria de Arte Cinemática • Auditório Municipal Vila do Conde www.festival.curtas.pt

CURTINHAS PARA TODOS O Curtas é um espaço de descoberta de novas linguagens e expressões artísticas, mantendo a diversidade de géneros e de abordagens que o caracteriza, mostrando o cinema em todos os seus aspetos. O Festival traz o Curtinhas ao colo. “Toy Story 4” abre a secção dedicada aos mais novos, no primeiro dia do festival, a 6 de julho, pelas 15h, com entrada gratuita.

Um Minifestival dentro do festival, no Curtinhas as crianças aprendem a ver e a fazer cinema. Além de uma competição de filmes, esta secção

3, 24 jul.: 10h

SHERLOCK GNOMES GRÁTIS

Quando Gnomeu e Julieta chegam a Londres com a sua família e amigos para começar uma nova vida, o que eles desejam é encontrar um jardim onde possam assentar. Apesar de felizes com a nova vida, depressa se dão conta de uns rumores sobre estranhos acontecimentos em vários pontos da cidade…

Inscrições: servicoeducativo@cm-stirso.pt 10, 31 jul.: 10h >4 MP 0€

CENTRO CULTURAL MUNICIPAL VILA DAS AVES

R. Santo Honorato, 220 • Santo Tirso 252 870 020 www.cm-stirso.pt

GRÁTIS O HERÓI DA QUINTA Toto é um jovem galo, que sonha em fazer algo mais da sua vida do que apenas acordar os animais da quinta todas as manhãs.

2018 Ouriços.indd 26 ESTRELAS & OURIÇOS

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As melhores férias de Verão são na Dance Spot!

DANÇA, CANTO, ATELIER DE ARTES dancespot.pt

A Companhia de Dança de Almada recebe no seu auditório o bailado “A Universal Weakness”, oriundo da Alemanha, nos dias 5 e 6 de julho. inclui ainda um espaço infantil, aberto durante todo o festival, e várias oficinas em torno do cinema, que decorrem entre 8 e 12 de julho, no Teatro Municipal de Vila do Conde.

Mais informações: 252 638 027/252 646 516 info@curtas.pt 6 a 14 jul.

ESCOLAS

>3 2€/3,5€

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Lisboa MUSEU ARQUEOLÓGICO DO CARMO

Largo do Carmo • Lisboa 213 478 629 www.museuarqueologicodocarmo.pt LISBON UNDER STARS OCUBO

Espetáculo imersivo em que se misturam projeções multimédia, bailarinos virtuais e efeitos visuais, ao som de grandes nomes da música Portuguesa. Sobre as paredes do Carmo ecoa a voz de Catarina Furtado para contar esta aventura pelos mais de 600 anos

da história de Lisboa e de Portugal.

2ª a sáb.: 21.30h, 22.45h >0 12€/15€

MUSEU DA MARIONETA

R. da Esperança, 146 • Lisboa 213 942 810 www.museudamarioneta.pt Comboio: Santos KUMULUNIMBU >6 Cia. Ortiga

Kumulunimbu é o relato de um caminho, uma história de amizade entre uma criança e uma nuvem, que fala sobre coragem, injustiça e migrações. Um espetáculo pleno de detalhes, humor, crítica e surpresas, onde a poesia nos faz navegar num mar turbulento de emoções, que cativa os mais pequenos e põe os adultos a pensar.

Reservas e informações: bilheteira@museudamarioneta.pt 213 942 810 6, 7 jul.: 19h

CIRCO POEIRA CAIO STOLAI >0 Caio Stolai

Circo Poeira funde as linguagens

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de circo, teatro e marionetas.

O espetáculo conta a história de um circo, narrada através das memórias de um Velho Mestre, que recorda o auge do seu circo.

Durante 50 minutos, viaja-se neste universo intimista e nostálgico, que garante emoção a todas as idades.

Reservas e informações: 213 942 810 26 jul.: 19h, 27 jul.: 19h, 28 jul.: 19h >0 MP MB 3€

ÓPERAS NA RUA

GRÁTIS

Largo do Palácio Nacional, Queluz Largo Rainha Dona Amélia, Sintra Largo N. Sr.ª da Natividade, Mem Martins Praça Salgueiro Maia, Massamá Jardins da Quinta da Fidalga, Agualva-Cacém Praceta Sacadura Cabral, Rio de Mouro, Sintra MÚSICA PARA TODOS A ópera na rua é para todos os gostos e idades, para envolver e surpreender moradores e visitantes, numa experiência única, no coração da cidade, em pleno bairro, no meio da rua e próxima do público.

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

Ópera Dido e Eneias

Coral Allegro -Associação Coral de Sintra

Dido e Eneas é uma ópera trágica, em três atos e um prólogo, com libreto de Nahum Tate, e é considerada a única grande obra de teatro musical em inglês antes das óperas de Benjamin Britten, no século XX. A história baseia-se no IV Canto da “Eneida”, do épico latino Virgílio.

Local: Largo Rainha Dona Amélia 5 jul.: 21.30h

Mozart (Bythemusic) O grupo “Ópera Viva” homenageia Mozart de uma forma divertida.

Com interatividade e excelência musical e artística, este grupo presenteia o público com algumas árias mais emblemáticas do compositor, acompanhados de um quarteto de cordas e Piano.

Uma noite à Sec. XVIII com Bodas de Fígaro, Cosi Fan Tutte, O Rapto do Serralho, Don Giovanni, Flauta Mágica, com personagens vestidos a rigor.

Local: Largo N. Sr.ª da Natividade Mem Martins 12 jul.: 21.30h

Ópera nas Praças (Bythemusic) Ópera nas Praças leva o canto lírico à população da forma mais intensa e carismática. Transforma a Praça numa festa lírica brilhante e popular onde o público participa também e fica envolvido pelas diversas árias de Ópera, Canções Napolitanas, Broadway, Canções Líricas, Zarzuelas etc...

Local: Praça Salgueiro Maia - Massamá 13 jul.: 21.30h

Broadway à portuguesa Imaginemos grandes temas do nosso cancioneiro popular e tradicional transportados para um ambiente de época ou o ambiente de época transportado para os nossos dias. Simone de Oliveira, Vitorino, Zeca Afonso, Trovante, e até o Fado interpretados por seis vozes acompanhadas de um ensemble.

Um projeto que inclui arranjos únicos que unem pequenos trechos de música de grandes compositores como Vivaldi, Mozart etc...com a nossa canção e os nossos compositores.

Local: Jardins da Quinta da Fidalga, Agualva-Cacém 19 jul.: 21.30h

Duetos crossover - O canto Lírico no Mundo & Homenagem a Montserrat Caballé (Bythemusic) Grandes temas que unem o canto lírico ao universo musical pop eternizados por nomes como Andrea Bocelli, Sarah Brightman, Pavarotti, Lara Fabian, Placido Domingo, Montserrat Caballé, Freddy Mercury, Dulce Pontes etc.. interpretados por dois cantores cuja voz faz a ponte entre o registo lírico e o registo ligeiro.

Local: Praceta Sacadura Cabral – Rio de Mouro 26 jul.: 21.30h Obs.: No âmbito desta iniciativa a Quinta da Regaleira e Quinta da Ribafria recebem Galas de Ópera.

Estes espetáculos são de entrada paga. >0 0€

SENHOR CAMÕES: TERRA À VISTA 20, 21 jul.: 11h, 15.30h, 17h PORTO TEATRO SÁ DA BANDEIRA

Camões e o seu aio, Sebastiãozinho, embarcam numa aventura cheia de poesia e de contos que o tornaram tão emblemático como um Super Herói da literatura. Senhor espetador prepare-se: Camões poderá chegar até ao seu porto e aí navegará sobre a lusofonia e as suas deliciosas histórias.

CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DE SINTRA

R. Natália Correia, 7 • Vale Mourão Rio de Mouro www.conservatoriodemusicadesintra.org PARA BEBÉS MÚSICA PARA BEBÉS Através de canções e jogos musicais, favorece-se o desenvolvimento da coordenação motora, cognitiva e linguística dos bebés, promovendo também o contacto com instrumentos musicais Orff.

Preço: 8€ (bebé + 1 adulto) Informações: 919492373

3, 10, 17, 24 jul.: 18.30h

PARA BEBÉS DIA ABERTO Convite para descobrir as diferentes valências e atividades do Conservatório de Música de Sintra, participar em Música para Bebés, experimentar instrumentoos, criar canções, cantar em coro, formar uma orquestra, assistir a concertos, explorar a natureza, jogar xadrez, saltar e brincar muito!

Preço: 5€ a 8€

6 jul.: 9h-13h

Informações: geral@ conservatoriodemusicadesintra.org >0 MB 5€ a 8€

ESTRELAS & OURIÇOS

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CENTRO CULTURAL OLGA CADAVAL

Praça Dr. Francisco Sá Carneiro • Sintra 219 107 110 • www.ccolgacadaval.pt Comboio: Portela de Sintra

DANÇA, MEU AMOR! “Dança, meu amor!” é um espetáculo inspirado na história da dança a nível nacional e internacional. Faz uma viagem ao espólio artístico do país desde o início do séc. XIX até às obras dos criadores mais recentes.

A dança, aqui, veste-se de cultura lusitana onde ballet clássico, dança contemporânea, dança espanhola, teatro, dança oriental, hip hop, kizomba e salsa, serão algumas das linguagens que vão subir a cena.

Trata-se do espetáculo final do ano letivo 2018-2019 das Academias Ai!aDança (Sintra I, II, III, Loures I e II, Sta. Iria I e II, Pontinha e Protocolos).

Preço: 11€ a 12€ Obs.: O espetáculo “Dança, meu amor!” será apresentado em três sessões: 15h, 18h e 21.30h.

6 jul.: 15h, 18h, 21.30h

JOÃO E O PÉ DE FEIJÃO João e o Pé de Feijão retrata a aventura de um rapaz que vivia com a sua Mãe e que por não terem o que comer, têm de vender o único sustento da família, a vaca Malhadinha, melhor amiga de João. Pelo caminho encontra um feiticeiro que lhe oferece cinco feijões mágicos em troca da vaca.

A partir daqui João passa por aventuras surpreendentes e acaba por roubar um gigante. Há sacos de moedas, uma galinha que põe ovos de ouro, uma harpa falante, entre outros elementos envolventes.

Preço: 8€ 28 jul.: 11h >3 MB

8€ a 12€

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Porto CASA DA MÚSICA

Av. da Boavista • Porto 220 120 200 www.casadamusica.com

GRÁTIS SONÓPOLIS É o assalto ao palco, consentido

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e merecido, de comunidades de distintos contextos sociais, de músicos amadores e profissionais, mais pessoas sem background musical.

Todos integraram projetos artísticos do Serviço Educativo ao longo do ano letivo e todos, na sua integridade cultural, se misturam num espetáculo que é a festa da diversidade, um mosaico de músicas, artes performativas e expressões de pensamento ou, resumindo, a grandeza da cidade.

7 jul.: 18h >6

MB

0€

TEATRO SÁ DA BANDEIRA

R. Sá da Bandeira, 108 • Porto 222 002 550 SENHOR CAMÕES: TERRA À VISTA ›› VER CAIXA

Reservas: 222 003 595

20, 21 jul.: 11h, 15.30h, 17h >3 4€/5€

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS PUB

EI! ENCONTRO INTERNACIONAL DE MARIONETAS

Gondomar • Rio Tinto • Baguim do Monte

MARIONETAS DO MUNDO INTEIRO O Ei! resulta de uma parceria entre a companhia Teatro e Marionetas de Mandrágora e o Município de Gondomar que acolhe companhias internacionais, bem como uma vasta programação de companhias de marionetas nacionais, com apresentações de sala e rua, exposições, conversas, feiras, mostras e concertos.

O Ei! Encontro Internacional de Marionetas de Gondomar regressa às margens do Rio Douro para a sua 5ª edição, com grandes propostas culturais e uma programação ainda mais diversificada. Entre espetáculos, performances, formações, instalações, projetos comunitários, cinema e exposições, serão dias intensos com a apresentação de propostas culturais de grande prestígio.

O Mais Maior Grande Dom Roberto >6 GRÁTIS Teatro e Marionetas de Mandrágora (Portugal)

Uma instalação interativa.

Local: Jardins da Biblioteca Municipal de Gondomar

5, 6, 12, 13, 14 jul.: 10.30h-18h O Pequeno Pastor >3 GRÁTIS

Urze Teatro (Portugal)

Espetáculo de Marionetas.

Local: Condomínio das Artes – Rio Tinto 5 jul.: 14.30h

ESTRELAS & OURIÇOS

4.º FESTIVAL DE CIRCO DO PORTO 3 a 7 jul. • PORTO FESTIVAL TRENGO >3 0€ a 10€

O Festival Trengo vai oferecer ao público quase duas dezenas de espetáculos de circo contemporâneo em diversos espaços da cidade: do Teatro do Campo Alegre aos Jardins do Palácio de Cristal, passando pela Praça D. João I e com a promessa de um salto até à Corujeira.

Teatro D. Roberto >0

GRÁTIS

Mãozorra (Portugal)

Espetáculo de Marionetas.

Local: Baguim do Monte Partículas Elementares (Portugal) Espetáculo de Marionetas Preço:4€ Local: Auditório Municipal de Gondomar 7 jul.: 16h

GRÁTIS

Daiane Baumgartner e João Sobral (Brasil)

Música com Marionetas Local: Jardins de Melres

Viagem ao Fundo do Mar >3 GRÁTIS

Centro de Educação Ambiental de Esposende (Portugal)

Espetáculo de Marionetas Local: Quinta do Passal 8 jul.: 11h

GRÁTIS

Boca de Cão - Teatro de Rua e Formas Animadas (Portugal)

Animação Itinerante com Marionetas Local: Centro Social da Foz do Sousa 9 jul.: 14.30h

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14 jul.: 10.30h

Mais informações: www.ei.marionetasmandragora.pt >0 0€ a 4€

FESTIVAL TRENGO

Teatro Campo Alegre • Jardim da Corujeira • Jardins do Palácio de Cristal Praça D. João I • Porto • www.trengo.pt 4.º FESTIVAL DE CIRCO DO PORTO ›› VER CAIXA

7 jul.: 19h

Agostinho e Felicidade >0

GRÁTIS

Companhia Marimbondo (Alemanha/Portugal)

Animação Itinerante Local: Centro de Gondomar

7 jul.: 11.30h Ninho >3

Violeta “Naïfs” >0

Banda Rumtátá >0

A iniciativa cultural com o nome mais singular, de entre aquelas que decorrem na “Invicta”, está de regresso de 3 a 7 de julho.

Le Vide – Essai de Cirque >6 Dos franceses Fragan Gehlker, Alexis Auffray, & Maroussia Diaz Verbèke, - uma odisseia entre o circo eminentemente físico e a performance, com três apresentações.

Local: Teatro Campo Alegre Obs.: Este é o único espetáculo pago em todo o festival, 10€) 3, 5, 6 jul.: 21h

Já foi revelado o novo trailer de um dos filmes de animação mais esperados do ano.

Frozen II - O Reino do Gelo estreia nos cinemas em novembro.

Gravitas >3 GRÁTIS De Ofir Yudilevitch, de Israel - uma fantasia cujo móbil temático é a gravidade.

Local: Teatro Campo Alegre 6 jul.: 17h

CopyLeft >3 GRÁTIS Da Bélgica, um artefacto em movimento que deriva num misto entre o circo e dança contemporânea.

Local: Jardins do Palácio de Cristal 6 jul.: 17.30h, 7 jul.: 16h Esqueci >3 GRÁTIS

A Erva Daninha apresenta este trabalho com os jovens do Centro Educativo Santo António.

Local: Rua do Melo 6 jul.: 11h >3 0€ a 10€

5 jul.: 17h-1h, 6 jul.: 12h-1h 7 jul.: 12h-22h >0 MP 0€

TEATRO GIL VICENTE

Largo Dr. Martins Lima • Barcelos • Braga 253 809 694

FORTE DE NOSSA SENHORA DAS NEVES

Rampa Castelo, 25 • Matosinhos 229 390 900

RECRIAÇÃO “OS PIRATAS” Recriação que retrata a época áurea dos piratas e corsários que cruzavam os mares e impunham

MUSEU DO ORIENTE

a lei. Esta iniciativa, concentrada no simbolismo pirata, faz as delícias principalmente dos mais pequenos. As diversas ações focadas nas personagens piratas, o movimentado mercado, a música, dança, lutas e julgamento dos piratas, leilão de escravos, caça do tesouro, etc. são o mote perfeito para a recriação do ambiente de um porto de mar, da agitação dos embarques e desembarques dos navios.

OS MÚSICOS DE BREMEN >3 Propor ao jovem público uma metafórica reflexão sobre a velhice e a sua marginalidade numa sociedade de produção e consumismo é o desejo deste espetáculo. Que presente ou futuro podem ter quatro velhos animais

que já não são úteis? Resta-lhes o sonho e a utopia de que unidos poderão construir: ser músicos numa banda de sons imaginários.

Atores/cantores e músicos em cena, que contam e vivem esta história confiando na inteligência das crianças e no seu gosto pelo jogo.

28 jul.: 16h

AUTO DA BARCA DO INFERNO >6 Será que a maledicência, o orgulho, a usura, a concupiscência, a venalidade, a petulância, o fundamentalismo, a inveja, a mesquinhez, o falso moralismo cristão… têm entrada direta no Paraíso? Ou terão de passar pelo Purgatório? Ou vão diretamente para o Inferno? E a pé, de pulo ou voo? Uma revisão da Companhia de Teatro de Braga, em demanda da modernidade sobre o texto Vicentino e o prazer do jogo teatral.

Um espetáculo sobre a nossa memória identitária.

31 jul. >3 Sob consulta

OFICINAS DE FÉRIAS DE VERÃO

1 JULHO A 9 AGOSTO MANHÃS | DOS 4 AOS 6 ANOS TARDES | DOS 7 AOS 12 ANOS mecenas principal

Mais informação e inscrições : servico.educativo@foriente.pt | TEL. 213 585 299 www.museudooriente.pt

ESTRELAS E OURICOS JUN 2019.indd 1

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06/06/2019 12:53:03 JULHO 2019

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS PUB

O bailado, criado por Fernando Duarte e interpretado pela companhia Dança em Diálogos, entrelaça a poesia com a música, metamorfoseando as palavras de Sophia em imagens em movimento.

Esta é a estreia em absoluto deste espetáculo que põe em diálogo a dança e a sonoridade poética daquela que é uma incontornável figura das Letras e da vida cultural do nosso país.

23 jul.: 21.30h >6 MB

16€

TEATRO MIGUEL FRANCO VAUDEVILLE RENDEZ-VOUS

Barcelos • Vila Nova de Famalicão Braga • Guimarães

FESTIVAL INTERNACIONAL DE TEATRO DE RUA E CIRCO CONTEMPORÂNEO GRÁTIS

Teatro da Didascália

O Festival Internacional Vaudeville Rendez-Vous está de regresso com um total de nove estreias – seis estreias nacionais e três estreias absolutas. Uma das grandes novidades da sexta edição é o facto de o festival se estender, pela primeira vez, ao município de Barcelos – além de Vila Nova de Famalicão, Braga e Guimarães –, passando a contemplar as quatro cidades que formam o projeto de cooperação intermunicipal Quadrilátero. Criado e organizado pelo Teatro da Didascália, o evento afirma, mais uma vez, o seu compromisso de valorização e projeção do circo contemporâneo.

24, 27 jul. >0 MP 0€

TEATRO E ESPETÁCULOS • Todo o País ANFITEATRO COLINA DE CAMÕES

Jardins da Quinta das Lágrimas R. António Augusto Gonçalves • Coimbra

TUDO QUANTO VI O Festival das Artes alia-se às comemorações do centenário de Sophia de Mello Breyner Andresen, prestando-lhe homenagem com Tudo quanto vi – Um poema coreográfico para Sophia.

ESTRELAS & OURIÇOS

Av. Combatentes da Grande Guerra Largo de SantAna • Leiria 244 860 480 CONCERTOS PARA BEBÉS Musicalmente ›› VER CAIXA

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região Lisboa ESCOLA SUPERIOR DE COMUNICAÇÃO SOCIAL

Campus de Benfica do IPL • Lisboa 217 119 000 https://museudapaisagem.pt

UM MUSEU ONLINE GRÁTIS O Museu da Paisagem é um museu digital dedicado à paisagem. Surge no contexto da sensibilização e educação para uma cidadania paisagística que, tal como a própria paisagem, terão de resultar de um processo contínuo e coletivo. Este museu tem como missão contribuir para a formação de uma cidadania paisagística, procurando despertar o sentido crítico e participativo de todos os cidadãos. Entende a paisagem como resultado de um processo dinâmico, de uma interação permanente entre o ser

Obs.: O espetáculo também decorre no Convento São Francisco, em Coimbra - 14 jul.: 15.30h, 16.45h – e no Centro Cultural Olga Cadaval, em Sintra - 21 jul.: 10h, 11.30h 14 jul.: 10h, 11.30h >0 11€ a 12€

TEATRO DAS FIGURAS

Horta das Figuras Estrada Nacional 125 Faro • 289 888 100 www.teatrodasfiguras.pt

SONHO DA MÚSICA VIII >6 Cantati Mundi

“Todos somos terra e céu, todos somos mundo” é uma certeza da condição humana. É ela que serve de ponto de partida da Cantata Mundi, uma composição elaborada a partir de músicas de Rodrigo Leão. Rui Baeta construiu e idealizou um projeto complexo e com a compositora Ana Margarida Encarnação, foi desenhada uma obra de 50 minutos em que se celebra o sagrado a partir da condição humana. Esta obra resultou de uma encomenda da Diocese de Santarém, para a inauguração do Museu Diocesano naquela cidade.

7 jul.: 18h >6

MB

10€

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CONCERTOS PARA BEBÉS

14 jul.: 10h, 11.30h • LEIRIA TEATRO MIGUEL FRANCO

Há areia, água, baldes coloridos, ancinhos e moinhos. Há bolas de raquetes que saltam para o instrumento musical e o músico pensa que as vai sacudir como se de uma toalha e areia se tratasse. Ouvem-se conversas mil que o mar guarda para sempre. E de repente uma Marimba - instrumento que parece um Xilofone muito grande vai à praia, e o António aproveita para tocar. Vai ser assim em Leiria. Uma Marimba na Praia para brincar com os sons e os bebés!

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

Entre fogo, gigantes, gaitas de foles, bombos, percussões, luz e cor, irrompe o Festival Internacional de Gigantes (FIG) que, de dois em dois anos, desfila pelas ruas de Pinhal Novo.

Com presença na Península Ibérica desde o século XIII, os gigantes chegam reinventados em mil formas, tantas quantas permitem a imaginação e o talento de diferentes culturas.

PINHAL NOVO

5 jul.: 20h-1h, 6 jul.: 18h-1.30h, 7 jul.: 18h-23h >0 0€ GRÁTIS

© Cláudia Freire

Festival Internacional de Gigantes O REGRESSO DAS ANDORINHAS

3ª a dom.: 10h-18h • LISBOA MUSEU BORDALO PINHEIRO >0 0€/3€

Rafael Bordalo Pinheiro idealizou e moldou em cerâmica as acarinhadas andorinhas. Madalena Martins reinventa o seu regresso ao lugar que, em Lisboa, dá a conhecer a obra maior de Rafael. Este ano, além das andorinhas e de um gato, a figura de Bordalo surge recortada contra o céu, convidando a imaginação a tecer velhas e novas histórias de partidas e reencontros. humano e a natureza, entre uma sociedade e o seu território. Este projeto resulta de uma investigação de uma equipa multidisciplinar de investigadores, professores e estudantes da Escola Superior de Comunicação Social do Politécnico de Lisboa.

2ª a dom. >0 0€

MUSEU BORDALO PINHEIRO

Campo Grande, 382 • Lisboa 215 818 540 www.museubordalopinheiro.pt Metro: Campo Grande

O REGRESSO DAS ANDORINHAS ›› VER CAIXA

3ª a dom.: 10h-18h >0 0€/3€

MUSEU CONDES DE CASTRO GUIMARÃES

Av. Rei Humberto II de Itália Parque Marechal Carmona • Cascais 214 815 304 www.museudamarioneta.pt Comboio: Santos

À DESCOBERTA DO PALÁCIO Neste jogo da glória, os peões são os participantes. Lançam-se os dados para se embarcar num percurso divertido e cheio de desafios, que desvendam o palácio

ESTRELAS & OURIÇOS

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e as suas coleções.

3ª a sáb.: 10h-16h >5 4€

MUSEU DA MARIONETA

R. da Esperança, 146 • Lisboa 213 942 810 www.museudamarioneta.pt Comboio: Santos

GRÁTIS MADE IN CHINA A vasta tradição de teatro de marionetas chinês abrange diferentes tipos de marionetas e formas de manipulação e agrega várias áreas artísticas, como o canto, a ópera, a literatura, as artes plásticas e o artesanato.

Classificado como Património Imaterial da Humanidade, o teatro de marionetas de sombra chinesas terá sido das primeiras manifestações com marionetas, mas a arte rapidamente se estendeu a outras formas de manipulação. Máscaras e marionetas de sombra, de fios, de vara e de luva: uma exposição comissariada por Robin Ruizendaal sobre o teatro de marionetas chinês da coleção do Museu da Marioneta.

3ª a dom.: 10h-18h >0 MB 0€

Território II vai estar no Teatro Camões, em Lisboa, no dia 19 de julho, pelas 21h. Em palco, dançam 12 bailarinos de todo o país, numa produção Companhia Nacional de Bailado/Estúdios Victor Córdon.

CELEIRO DA PATRIARCAL

R. Luís de Camões, 130 Vila Franca de Xira 263 285 600

GRÁTIS CARTOON XIRA Totalmente dedicada ao desenho humorístico, esta é uma exposição única no País que integra o Programa das Comemorações dos 45 Anos do 25 de Abril. Nesta edição, voltam a estar presentes trabalhos realizados por vários cartoonistas portugueses.

Até 21 jul., 3ª a dom.: 15h-19h >0 0€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região do Porto CENTRO DE CONGRESSOS DA ALFÂNDEGA DO PORTO

R. Nova da Alfândega • Edifício da Alfândega • Porto • 223 403 000

CORPO HUMANO – A CIÊNCIA DA VIDA Tendo passado pelas grandes capitais mundiais, onde foi visitada por milhões de pessoas,

chega ao Porto uma das maiores exposições sobre o corpo humano, internacionalmente reconhecida pela qualidade do seu acervo e alcance pedagógico.

Obs.: Gratuito até aos 3 anos.

Existe bilhete família (2 adultos + até 3 crianças), 32€ Até 31 de jul., 2ª a 6ª: 10h-18h sáb., dom.: 10h-19h ESCOLAS

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MP

8€/13€

GALERIA MUNICIPAL DE MATOSINHOS

Av. Afonso Henriques • Matosinhos 229 390 900

GRÁTIS MESA DOS SONHOS A Galeria Municipal da Câmara de Matosinhos recebe uma exposição da coleção da Fundação de Serralves e da Fundação LusoAmericana - “Mesa dos Sonhos” que reúne cerca de 30 obras de ambas coleções de vários artistas.

2ª a 6ª: 9h-17.30h, sáb., dom.: 15h-18h >0 0€

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ESTAÇÃO LITORAL DA AGUDA

Rua Alfredo Dias • Vila Nova de Gaia 227 536 360 www.fundacao-ela.pt

UM MUSEU AO LADO DA PRAIA A Estação Litoral da Aguda (ELA) tem duas zonas distintas para visitar: o Museu, na entrada, onde se encontram conchas, anzóis, miniaturas de barcos, artigos de pesca e muitas mais coisas; e o Aquário com 15 aquários. A exposição do Museu das Pescas destaca os apetrechos e as artes tradicionais da pesca artesanal, usados ao longo do tempo e transmitidos de geração em geração. Ao longo da exposição pode também comparar as peças com equipamentos e utensílios de pesca artesanal de outros países e das várias épocas. Já o aquário é dedicado à fauna e à flora aquáticas locais, mostrando sobretudo os peixes e invertebrados marinhos mais importantes para a pesca artesanal. Os 15 aquários são habitados por mais de mil

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

indivíduos de cerca de 60 espécies que representam a vida aquática dos biótopos característicos da praia da Aguda.

2ª a dom.: 10h-13h, 14h-19h >0 MB 1,5€/4€

MUSEU DA BROA

Capela • Penafiel • 255 615 363

OS MOINHOS DA BROA Na Capela, em Penafiel, encontra o Museu da Broa. Composto por seis moinhos recuperados e funcionais, o visitante é transportado até ao tempo em que estes constituíam um importante fator de sobrevivência.

As mós trabalhavam noite e dia sem parar, produzindo a farinha que dava o sustento aos nossos antepassados: a broa. Em contacto puro com a natureza, enquanto aprecia o verde da paisagem, o património recuperado, a melodia da água por entre as pedras, o visitante poderá observar o Ciclo Tradicional da Broa em 10 painéis, distribuídos pelos moinhos.

2ª a dom. >0 Sob consulta

FÁBRICA CENTRO CIÊNCIA VIVA DE AVEIRO

R. dos Santos Mártires • Aveiro 234 427 053

VIAGEM AO MUNDO DAS ARANHAS “Viagem ao mundo das aranhas” reúne cerca de 40 aranhas e escorpiões vivos, oriundos de vários continentes. Estas criaturas de oito patas, alguns com oito olhos e

quelíceras venenosas, não deixam ninguém indiferente, seja por curiosidade, medo ou admiração.

Nesta exposição os visitantes vão descobrir que há tarântulas que libertam pelos urticantes quando se sentem em perigo ou que os escorpiões ficam fluorescentes quando iluminados com luz ultravioleta.

3ª a 6ª:10h-17h, sáb., dom.: 10h-18h >0 6€/8€

CENTRO CIÊNCIA VIVA DE GUIMARÃES

R. da Ramada, 166 • Guimarães 253 510 830

CURTIR CIÊNCIA A Exposição Permanente do Centro Ciência Viva de Guimarães é composta por diversos módulos interativos que abrangem várias áreas do conhecimento: eletrónica e instrumentação, robótica, reciclagem (os visitantes assistem a todas as fases do processo de transformação de garrafas de plástico em porta-chaves), história, túnel interativo do sistema solar e comunicações.

2ª a 6ª: 10h-18h, sáb.: 11h-19h >0 3,5€/2,5€

MUSEU DA CHAPELARIA

R. Oliveira Júnior, 501 São João da Madeira • 256 201 680 www.museudachapelaria.pt

NARRATIVAS VISUAIS EM ARACELI SANCHO Araceli Sancho é uma designer de

SEM LIMITES

3ª a dom.: 9h-18h SÃO JOÃO DA MADEIRA MUSEU DO CALÇADO

Criador por natureza e dotado de uma personalidade enigmática, Kei Kagami encontra-se muito à frente do tempo presente, propondo no objeto da sua criação, um outro futuro para a moda. O Museu do Calçado apresenta, pela primeira vez em Portugal, o universo particular deste autor numa exposição que leva o espetador a viajar ao longo de 34 coleções ilustrativas da obra deste designer-artista.

ESTRELAS & OURIÇOS

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chapéus valenciana, com ateliê na pequena cidade de Teruel.

O reconhecimento internacional enquanto mestre chapeleira surge da combinação da sua paixão pela moda e desenho criativo, força motriz da criatividade de Araceli Sancho, com o domínio exemplar das técnicas de fabrico tradicional de chapéus. Fundindo tradição e contemporaneidade, os seus chapéus e toucados transformam-se, assim, em elementos profundamente emotivos e cheios de simbolismo capazes de transmitir a sua visão de mundo, sociedade, valores e ideais.

3ª a 6ª: 9h-18h, sáb.: 10h-18h, dom.: 10.30h-18h >0 2€

MUSEU DO CALÇADO

R. António José de Oliveira Júnior, 591 São João da Madeira • 256 004 006 museu-do-calcado.pt SEM LIMITES ›› VER CAIXA

3ª a dom.: 9h-18h >0 2€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Todo o País CENTRO CIÊNCIA VIVA DO ALVIELA - CARSOSCÓPIO

Praia Fluvial dos Olhos de Água do Alviela Alcanena • 249 881 805 www.alviela.cienciaviva.pt

DA GEOLOGIA À FAUNA E AOS MORCEGOS As exposições interativas do Centro Ciência Viva do Alviela (CCVAlviela) foram concebidas de modo a representar os aspetos mais relevantes do Maciço Calcário Estremenho, zona em que se insere o Centro.

Geódromo Um simulador de realidade virtual, com capacidade para 16 pessoas, transporta os visitantes numa viagem incrível de 175 milhões de anos, até ao tempo em que os dinossáurios “desenharam” as suas pegadas na rocha calcária da Serra de Aire. Durante o filme, navegue até às profundezas da terra, atravesse grutas e algares, observe de perto a queda do meteorito que abriu a cratera de Tore ao largo

MUSEU DO SABÃO GRÁTIS

R. da Escola Nova. Belver • Portalegre 241 635 060

UM MUSEU COM BOLINHAS DE SABÃO 50% DESCONTO

Só há quatro museus do sabão em todo o mundo e para nossa sorte um é em Belver. Vá visitá-lo e aproveite para passear por uma das zonas mais bonitas do Alentejo.

Neste equipamento, os visitantes ficam a conhecer a história e a arte do sabão e saboeiros. Para as crianças é uma divertida descoberta e os mais velhos não ficarão indiferentes ao sabão azul e branco.

Obs.: Gratuito até aos 5 anos.

4ª a 6ª: 10h-13h, 14h-18h, sáb., dom.: 10h-13h, 14.30h-18h >0 1€/2€

A TRADIÇÃO DO PEIXE SECO 3ª a dom.: 15h-19h • NAZARÉ

CENTRO CULTURAL DA NAZARÉ (MUSEU DO PEIXE SECO) >0 0€

Fica na Praia da Nazaré e tem como objetivo preservar a tradição ancestral da seca do peixe. O Museu (vivo) do Peixe Seco está dividido em três núcleos: uma zona de secagem, no areal, um centro interpretativo, na antiga Lota (no Centro Cultural da Nazaré), e uma zona de tratamento do produto. A seca do peixe tornou-se uma imagem de marca da identidade local. da Nazaré e veja como milhões de anos de alterações geológicas fizeram do Maciço Calcário Estremenho uma sucessão de montes e vales, fendas e cavidades, um deserto aparente à superfície, onde a água percorre verdadeiros labirintos subterrâneos.

Carso Na exposição Carso, descubra curiosidades sobre aquela que é a mais importante nascente cársica de Portugal. Inicie esta visita ao Carso com uma viagem a 3D sobre a zona que envolve a nascente do Alviela e desvende os percursos subterrâneos da água.

Nesta exposição é possível, através de módulos interativos, fazer chover sobre o carso e observar a circulação subterrânea das águas da chuva.

Quiroptário Prenúncio de morte, doença ou azar, vampiros deambulando na noite, são vários os mitos e lendas sobre os quirópteros (morcegos).

Já ouviu falar da horrível criatura Nosferatu?

Comece por tirar uma fotografia com esta famosa personagem

MUSEU DA LUZ

Largo da Igreja de Nossa Senhora da Luz Mourão • 266 569 257

de cinema, meio homem meio morcego. A verdade é que em Portugal, por exemplo, estes animais de vida silenciosa e discreta são essenciais para o controlo de pragas e, à semelhança de outros animais um pouco por todo o mundo, encontram-se também em perigo de extinção.

À DESCOBERTA DE ALQUEVA Erigido entre a aldeia da Luz e a margem do lago de Alqueva, o Museu da Luz é o espaço interpretativo das profundas alterações ocorridas neste território. O museu - composto por três salas: sala da memória, sala de exposições temporárias e a sala da luz - promove visitas guiadas, percursos pela Aldeia da Luz, passeios de barco, piqueniques ou alugueres de bicicletas para descoberta da aldeia e envolvente.

Obs.: Gratuito até aos 5 anos.

3ª a dom.: 10h-18h >0 MB 2,5€/4,5€

Obs.: Gratuito até aos 15 anos e aos domingos e feriados até às 13h.

3ª a dom.: 9.30h-13h, 14.30h-17.30h >0 MP 2€

CENTRO CULTURAL DA NAZARÉ (MUSEU DO PEIXE SECO)

MUSEU DO QUEIJO

Av. Manuel Remígio • Nazaré 262 187 729

A TRADIÇÃO DO PEIXE SECO GRÁTIS

›› VER CAIXA

Este museu vivo é, simultaneamente, uma atração turística e uma forma privilegiada de garantir melhores condições de trabalho aos vendedores de peixe, assim como criar novos postos de trabalho e manter viva a tradição.

3ª a dom.: 15h-19h >0 0€

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R. dos Casaínhos • Covilhã • 275 471 172 VISITAR PARA DEGUSTAR PREÇO ESPECIAL 3,5€

Espaço único em Portugal, que dá a conhecer a fauna, a flora, o clima, o pastor, os utensílios, a cultura e a tradição que dão vida e sabor à história do fabrico do queijo. Uma viagem sensorial, onde o visitante encontra zonas de exposição e zonas de multimédia. A visita termina com uma degustação de queijo.

3ª a dom.: 10.30h-12.30h, 14.30h-17.30h >0 MP 3,5€ /5€

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

OFICINAS E CURSOS • Região Lisboa CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém

MÃOS À OBRA Esta oficina consiste em projetar e construir um edifício que vai servir de cenário a um teatro de sombras, onde as personagens que o habitam ganham vida através dos participantes e da sonoplastia.

7 jul.: 11h 7<13 MP

MB

6€

MUSEU DA MARIONETA

R. da Esperança, 146 • Lisboa 213 942 810 • www.museudamarioneta.pt Comboio: Santos

MARIONETAS PORTUGUESAS - O DOM ROBERTO Antigamente, encontravam-se as tradicionais marionetas portuguesas – os robertos – e as suas coloridas barracas nas ruas, praças e praias.

Conhecidos pelo riso que provocavam e pelos gritos estridentes, crianças e adultos apareciam aos primeiros sons da palheta, para se deliciarem com os episódios cómicos. Uma manhã criativa para dar vida a este pequeno herói nacional.

14 jul.: 15h >6 MP

MB

6€

MUSEU DAS COMUNICAÇÕES

R. do Instituto Industrial, 16 • Lisboa 213 935 000 • www.fpc.pt Metro: Cais do Sodré CELEBRAR O DIA DOS AVÓS >3 ›› VER CAIXA

CONTADORES DE HISTÓRIAS NA TV| >4 Na semana em que se celebra o Dia Mundial das Bibliotecas os miúdos começam o dia a ouvir histórias sobre o museu, e depois, com toda a sua imaginação são convidados a contar as suas histórias no estúdio de TV do Museu das Comunicações, com câmaras, luzes e ação, como se de um estúdio verdadeiro se tratasse.

Preço: 7,5€ 6 jul.: 15h

PARA BEBÉS CÓDIGO BEBÉ 0<3 Todos os meses se contam histórias mágicas, com objetos de diferentes materiais e texturas, proporcionando assim um leque vasto de novas sensações e experiências. Tudo isto acompanhado por música na qual todos podem participar.

Preço: 4€

13 jul.: 16.30h >0 MP

4€ a 7,5€

MUSEU DE SÃO ROQUE

Largo Trindade Coelho • Lisboa 213 235 065 • www.museu-saoroque.com Metro: Baixa-chiado

A BRINCAR CONSTRUÍMOS GRÁTIS O PASSADO Através desta atividade, os miúdos vão conhecer de uma forma participativa e divertida a Capela de São João Baptista da Igreja de São Roque e as suas coleções de ourivesaria e têxteis. No final, as crianças vão criar peças inspiradas nesta coleção utilizando materiais recicláveis.

14 jul.: 15h 6<12 MP

Preço: 7,5€ 27 jul.: 15h

MB

0€

CELEBRAR O DIA DOS AVÓS 27 jul.: 15h • LISBOA MUSEU DAS COMUNICAÇÕES

Avós e netos são convidados a ir até ao Museu das Comunicações para uma tarde bem passada. Uma visita à exposição “Vencer a Distância”, jogos com os robôs Cubetto, Coji e Anprino, histórias sobre antigos telefones e marcos do correio fazem parte da programação para celebrar o Dia dos Avós.

MUSEU NACIONAL DE ARTE ANTIGA

R. das Janelas Verdes • Lisboa 213 912 800 • www.museudearteantiga.pt Comboio: Santos MINI CATÁLOGOS PARA GRANDES EXPOSIÇÕES Nesta oficina os miúdos vão fazer um catálogo para a exposição Museu das Descobertas enquanto exploram técnicas de impressão, ilustração, desenho e fotografia.

2, 3 jul.: 10h-17h

PINTURAS HABITADAS Nesta oficina os participantes vão recriar uma pintura do museu a três dimensões, entrar nela e dar-lhe vida.

4,5 jul.: 10h-17h

Preservar a água é valorizar a vida

Atividades de Educação Ambiental para todos em

Saiba mais em...

Praias Fluviais

ESTRELAS & OURIÇOS

IMAGINA COMO ERA ANTIGAMENTE! Sabia que os antigos pintavam muitas das suas esculturas que hoje são brancas? E porque é que algumas já não têm braços, pernas ou cabeça? Com o poder da criatividade os miúdos vão “restaurar” as obras. Através do uso da pintura e do desenho vão voltar a dar vida às obras fragmentadas do museu.

30, 31 jul.: 10h-17h 7<12 MP

www.epal.pt

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15€

A 13 de julho, Braga acolhe a maior corrida de espuma, na Avenida do Estádio Municipal.

A Foam Run é adequada a todas as idades, num percurso de 4km de diversão.

PAVILHÃO DO CONHECIMENTO - CIÊNCIA VIVA

Parque das Nações. Largo José Mariano Gago • Lisboa • 218 917 100 www.pavconhecimento.pt • Metro: Oriente TINKER CLUBE No Tinker Clube os participantes vão aprender as leis da física, eletrónica, programar, circuitos elétricos, impressão 3D e até como construir robôs: tudo o que realmente precisam de saber para serem verdadeiros engenhocas. Há atividades para makers, curiosos e engenhosos, nerds e geeks.

13, 27 jul.: 10.30h 10<17 MP MB

10€

PUZZLE ROOM

R. do Passadiço, 142 • Lisboa 222 083 341 • puzzleroom.pt

ESCAPE ROOM O Puzzle Room baseia-se no conceito dos “escape room” e tem dois jogos desenvolvidos para crianças - O Assalto Júnior e a Ilha Perdida Júnior. Nestes AF_Troia_Cinema_Anuncio jogos equipas de 2 a 10 crianças, são fechadas numa sala e têm 60

minutos para sair de uma casa cheia de surpresas. As equipas resolvem quebra-cabeças, charadas, encontram pistas e utilizam toda a sua imaginação e capacidade intelectual para conseguir, passo a passo, avançar até decifrar o último desafio que as irá fazer sair. Aqui, a força não leva a lado nenhum.

Preço: 70€ grupos de até sete crianças, 100€ grupos de até 10 crianças 2ª a 6ª: 15h-23h, sáb., dom.: 9.30h-23h >6 MP 70€ a 100€

CENTRO DE EDUCAÇÃO AMBIENTAL DA MATA NACIONAL DA MACHADA E DO SAPAL DO RIO COINA

R. Miguel Bombarda • Barreiro 212 068 648

CIÊNCIA COM DIVERSÃO Nesta oficina os miúdos vão transformar-se em verdadeiros cientistas, numa oficina divertida.

Estrelas&Ouricos_128x87.pdf Através do poder da criatividade, 1 da curiosidade, e aproveitando

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materiais de desperdício, vão criar experiências únicas e entusiasmantes.

6 jul.: 10h 4<12 MP

3€

CENTRO DE INTERPRETAÇÃO AMBIENTAL DA PEDRA DO SAL

Av. Marginal • Estoril • 214 815 924

EXPLORAR OS RECURSOS MARINHOS Esta oficina prática consiste num conjunto de enigmas, perguntas e desafios que os participantes têm que completar, ao longo de um percurso pedonal. O objetivo é sensibilizá-los para os usos dos recursos marinhos na alimentação, farmácia, tecnologia e cosmética.

Preço: 3€ 7, 21 jul.: 10.30h

GRÁTIS NOITE DAS ESTRELAS Observação dos anéis e luas do planeta Saturno, as calotas polares de Marte e outros objetos celestes.

Como é hábito na Noite das Estrelas, a iluminação pública será 07/06/2019 15:46 temporariamente desligada para minimizar a poluição luminosa.

JULHO 2019

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

A observação depende da existência de condições meteorológicas favoráveis.

Preço: 0€ Local: Praia da Azarujinha 6 jul.: 21h >6 MP

PIRATAS À VISTA

GRÁTIS

28 jul.: 11h PORTO

CASA DO INFANTE

Durante os Descobrimentos Portugueses, houve piratas que quiseram enriquecer atacando barcos e roubando cargas. Nesta oficina, na Casa do Infante, os miúdos vão conhecer as suas histórias e construir chapéus como verdadeiros piratas.

0€ a 3€

CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DE SINTRA

R. Natália Correia, 7 - Vale Mourão Sintra • 219 162 628 www.conservatoriodemusicadesintra.org EXPERIMENTAR INSTRUMENTOS MUSICAIS >6 Neste ateliê de dois dias, os participantes têm a oportunidade de conhecer as diversas sonoridades e experimentar tocar os instrumentos apresentados.

Em cada dia será apresentado um conjunto diferente de instrumentos.

Preço: 8€ (2 dias) 1, 2 jul.: 17.30h

MÚSICA PARA BEBÉS >6m PARA BEBÉS

Através de canções e jogos musicais, neste encontro no Conservatório de Música de Sintra, favorece-se o desenvolvimento da coordenação motora, cognitiva e linguística dos bebés, promovendo também o contacto com instrumentos musicais Orff. Um momento enriquecedor em família.

Preço: 8€ (bebé + 1 adulto) 3, 10, 17, 24 jul.: 18.30h >6m MP MB 8€

OFICINAS E CURSOS • Região Porto

PRATA DA CASA

CASA DA MÚSICA

Há que descobrir o que de mais precioso se pode encontrar numa casa transformada em museu.

Na Casa do Infante será criada uma pequena alfândega-poética!

A partir de várias técnicas de reprodução vão ser criadas novas moedas de troca.

GRÁTIS

Av. da Boavista, 604-610 • Porto 220 120 200 www.casadamusica.com

GRILIS EM PARIS A trupe de grilos cantantes continua a acompanhar os mais pequenos, agora numa aventura em Paris. Grilis o Grilo Feliz é conduzido pelo primo JeanPhilippe Galan (ou Grilan, o Grilo Galã) numa iniciática viagem pela cultura francesa, com direito a aulas de etiqueta e degustação musical gourmet.

7 jul.: 10.30h (0–18m), 11.45h (18 m–3) e 15h (3–6).

0<6 MP MB 10€

CASA DO INFANTE

R. da Alfândega, 10 • Porto • 222 060 400 PIRATAS À VISTA

GRÁTIS

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28 jul.: 11h

14 jul.: 11h >4 MP

0€

OFICINA JOSEFINA

Av. de Camilo, 224 • Porto 963 253 250

PINTURA COM FARTURA Das trinchas aos pincéis, com rolos e papéis… ou com tecidos ou caixotes os miúdos vão pintar aos magotes. Tudo o que os participantes encontrarem vai ser alvo de intervenção e muita pintura.

1 a 5 jul.: 9.30h-12.30h 4<6 MP 45€

Um dia em cheio no Alentejo www.badoca.com

ESTRELAS & OURIÇOS

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FÁBRICA CENTRO CIÊNCIA VIVA DE AVEIRO

R. dos Santos Mártires, 1A • Aveiro 234 427 053

GRÁTIS

BABYSITTING DE CIÊNCIA Na primeira sexta-feira de cada mês, a Fábrica Centro Ciência Viva garante um programa de Babysitting de Ciência exclusivamente destinado aos mais pequenos, que inclui atividades científicas, jantar (opcional) e ceia.

5 jul.: 19.30h (com jantar), 21h (sem jantar) 6<12 MP 10€ a 15€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE SANTO TIRSO

R. Gross Umstadt • Santo Tirso 252 833 428

RECICLAR PARA CRIAR Com recurso a materiais reciclados e através da imaginação os miúdos vão criar artefactos divertidos de verão.

Inscrições: 252 833 428 servicoeducativo@cm-stirso.pt GRÁTIS

9, 23 jul.: 10h >4 MP 0€

CENTRO CULTURAL MUNICIPAL VILA DAS AVES

R. Santo Honorato, 220 • Santo Tirso 252 870 020 • www.cm-stirso.pt

GRÁTIS OFICINA DE CATAVENTOS Nesta atividade os miúdos são desafiados a construir coloridos e extravagantes cataventos para embelezar os jardins. Aqui, a única regra é puxar pela imaginação.

3 jul.: 10.30h >4 0€

OFICINAS E CURSOS • Todo País OBSERVATÓRIO DO LAGO DO ALQUEVA

Courela da Coutada, CM 1127 Monsaraz • 960 361 906 olagoalqueva.pt

CONSTRUÇÃO DE NOTURLÁBIOS Estes instrumentos simples permitem saber as horas pela observação da constelação da Ursa Menor. Serão ainda exploradas questões como a rotação da Terra, a origem do dia e da noite e orientação pela estrela Polar.

6 jul.: 16.30h 6<14 MP

MB

4€

LER PARA COMBATER A SOLIDÃO

2, 11, 23, 25 jul.: 14h, 10, 24 jul.: 12.30h • LISBOA NA RUA COM HISTÓRIAS >0 0€

Com um tuk-tuk elétrico amigo do ambiente, a biblioteca itinerante Na Rua com Histórias – Uma Biblioteca para Todos percorre os bairros históricos de Alfama, Castelo, Graça, São Vicente e Mouraria, fazendo paragens para desenvolver relações e laços de confiança com as pessoas que estão e passam na rua, disponibilizando livros, periódicos e outras publicações, a quem desejar.

CONTOS E BIBLIOTECAS • Região Lisboa BAOBÁ

R. Tomás da Anunciação, 26-B • Lisboa 211 928 317

GRÁTIS PIQUENIQUE DE VERÃO Em julho celebra-se o Dia Mundial dos Avós e a BAOBÁ preparou histórias especiais recheadas de memórias e aventuras. Os miúdos e os seus avós são convidados a partilhar ao ar livre um saboroso piquenique. Leve mantas e petiscos.

27 jul.: 10.30h >0 MP

0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE BELÉM

R. da Junqueira, 295/7 • Lisboa • 213 616 620 blx.cm-lisboa.pt • Comboio: Belém PROJETO DE LEITURA INCLUSIVA GRÁTIS

As sessões são dinamizadas sempre de forma diferente consoante a obra e o público e podem ter vários agentes: um leitor braille; um professor de ensino especial; uma cadela (a Molly: Atividades assistidas por animais - uma metodologia moderna onde o recurso ao animal permite uma dinâmica diferenciada e

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integradora) onde todos se ajudam a ler. Estimula-se a co-leitura, a partilha de experiências, a promoção da leitura braille ou da linguagem gestual.

6 jul.: 11h 6<10 MP

0€

NA RUA COM HISTÓRIAS

Alfama, Castelo, Graça e Mouraria Lisboa • 927 270 399 https://naruacomhistorias.pt

LER PARA COMBATER A SOLIDÃO GRÁTIS

›› VER CAIXA

2, 11, 23, 25 jul.: 14h 10, 24 jul.: 12.30h >0 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALCOCHETE

R. Professor Leite da Cunha Alcochete • 212 349 720

HISTÓRIAS DE BIBLIOTECAS, AMIGOS GRÁTIS E AVÓS Julho traz histórias dedicadas a três datas comemorativas: o Dia Mundial das Bibliotecas, o Dia Mundial do Amigo e o Dia Mundial dos Avós. Assim, há histórias de fadas, gigantes e leões apaixonados

JULHO 2019

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR GRÁTIS

atividade (expressão plástica, escrita ou dramática) de acordo com o nível etário.

Sáb.: 11h, 15.30h >3 MP 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE GONDOMAR

Av. 25 de Abril • Gondomar • 224 664 770

GRÁTIS MARIONETAS DE VARA Esta oficina consiste na criação de marionetas de vara, com recurso a materiais 100% naturais, tais como: madeira, cortiça e tecidos.

Após a marioneta construída, os participantes experimentam e criam pequenas histórias num teatrinho preparado para o efeito.

BIBLIOTECA FORA DE HORAS

6, 13 jul.: 10h, 11.45h, 14.30h, 16h >8 MP 0€

5 jul.: 19h-6 jul.: 10h OLIVEIRA DE AZEMÉIS 0€ 6<12 MP

Noite mágica e divertida que permite à família, com crianças dos 6 aos 12 anos, passar uma noite na biblioteca entre livros e estórias animadas. Não esquecer : pijama ,saco-cama e escova de dentes! pelas casas dos livros; contos de amigos e brincadeiras que viram casas do avesso e palavras ternas dedicadas aos avós, com o propósito de lhes prestar homenagem e que pretendem, em resumo, demonstrar carinho e apreço por estes membros tão especiais no seio da família.

6 jul.: 11h 3<12 MP

6 jul.: 15h

0€

Estrela da Tarde >5 “Foi a noite mais bela de todas as noites que me aconteceram”.

PRAIA DA AREIA BRANCA

R. Passeio do Mar • Lourinhã 261 410 192

BIBLIOTECA DE PRAIA A Praia da Areia Branca, na Lourinhã, recebe os dias de verão com livros e contos. Durante a época balnear, esta biblioteca está aberta ao público com várias atividades e horas do conto dedicadas aos mais novos.

GRÁTIS

1 jul. a 30 ago.: 10h-18.30h >2 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL JOSÉ SARAMAGO

R. 4 de outubro, 19 • Loures • 211 151 262

SÁBADOS EM CHEIO Através de uma linguagem acessível e cenários a condizer, as histórias transportam-no para o mundo da fantasia, dos sonhos e GRÁTIS

ESTRELAS & OURIÇOS

da amizade, ao mesmo tempo que ajudam a partilhar experiências e a criar hábitos de leitura.

Miséria >4 “Miséria” é um hilariante compêndio de infortúnios no qual tanto miúdos como graúdos veem refletidos, situações que relembram a difícil arte de ser criança.

13 jul.: 15h >4

0€

CONTOS E BIBLIOTECAS • Região Porto BIBLIOTECA MUNICIPAL ALMEIDA GARRETT

R. de Entrequintas, 268 • Porto 226 081 000

GRÁTIS SÁBADOS A CONTAR A Biblioteca Municipal Almeida Garrett, no Porto, dinamiza todos os sábados uma atividade para famílias com crianças. Há muitas histórias para contar, de bandidos e ladrões, de gigantes e anões, de feiticeiros, de mistérios e de arrepiar! Leitura de um conto seguida da realização de uma

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BIBLIOTECA MUNICIPAL DE AVEIRO

Largo do Dr. Jaime Magalhães Lima Aveiro • 234 386 158 http://biblioteca.cm-aveiro.pt

GRÁTIS MALA-SURPRESA Num cantinho especial desta biblioteca simpática e colorida, aparece uma mala velhota mas jeitosa e... cheia de livros.

Trata-se de um momento de partilha de histórias, livros e risos para a família (ou só para os mais pequenos). Uma sessão matinal, que promete energia, aprendizagens, descobertas e divertimento partilhado.

13 jul.: 10h >3 MP 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL FERREIRA DE CASTRO

R. General Humberto Delgado Oliveira de Azeméis • 256 607 177 www.bm-ferreiradecastro.com BIBLIOTECA FORA DE HORAS GRÁTIS

›› VER CAIXA

5 jul.: 19h a 6 jul.: 10h 0€ 6<12 MP

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE VIANA DO CASTELO

Alameda 5 de Outubro • Viana do Castelo 258 840 010 GRÁTIS SÁBADOS COM HISTÓRIAS A iniciativa “Sábados com Histórias”, organizada pela Biblioteca Municipal de Viana do Castelo, decorre todos os

18 de junho a 21 de julho de 2019

TODOS os Solares

Não acumulável com outras campanhas em vigor.

Protetores • Pós-Solares

50 Pr o

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

ATÉ AO BAIRRO ALTO Em 1513 nascia o primeiro bairro lisboeta desenhado a régua e esquadro, o Bairro Alto. As suas ruas ladeadas por palácios, palacetes e casas contam a história deste bairro “fora de portas”. 500 Anos depois explore estas ruas e descubra quem as desenhou, construiu e encheu de vida.

Inscrições até 13 jul: geral@timetravellers.pt Ponto de encontro: Praça Luis de Camões 14 jul.: 10h-13h TIME TRAVELLERS

Av. General Roçadas, 157 • Lisboa • 965 107 188 www.timetravellers.pt >6 MP 5€/12€

sábados. Trata-se da dramatização e encenação de uma história destinada a crianças até aos 12 anos. Em julho as obras escolhidas são: “O Pau de Giz”, “A Carochinha e o João Ratão”, “Um pesadelo no meu armário” e “A velha e o seu porco”.

6, 13, 20, 27 jul.: 10.30h, 15h 0€ 0<12 MP

CONTOS E BIBLIOTECAS • Todo País BIBLIOTECA LUDOTECA DE LAGARES DA BEIRA

Largo Dr. Agostinho Antunes Oliveira do Hospital • 238 648 608

XEQUE MATE! A Biblioteca de Lagares da Beira dinamiza jogos de xadrez para os mais jovens. Este é um jogo de estratégia e tática, que traz vários benefícios para as crianças, já que o jogo estimula diversas habilidades como a concentração, a lógica, a formulação de estratégias e a criatividade.

15 a 18 jul.: 15.30h >10 MP 5€

AQUI HÁ GATO

R. Dr. Mendes Pedroso, 21 Santarém 243 094 019 / 961 229 187

PINTAR COM O PINÓQUIO >4 Este mês conheça a história de Pinóquio, um menino de madeira que queria ser um menino de verdade! A ideia é entrar nas aventuras desta figura, cujo nariz tão peculiar não o deixava mentir!

Preço: 7€ 6, 13, 27 jul.: 12h

NOITE DAS ESTRELAS 4<10 Quando o tempo aquece e vem o verão, chega a altura da “Noite das Estrelas”, um acampamento no quintal é montado para os miúdos observarem as estrelas e dormir sob elas. Esta é a noite dos grandes aventureiros, daqueles que gostam de explorar e de descobrir segredos e tesouros.

Preço: 30€ 5 jul.: 21.30h a 6 jul.: 9.30h >4 MP 7€

ESTRELAS & OURIÇOS

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BIBLIOTECA MUNICIPAL DE SILVES

R. Latino Coelho 1 • Silves 282 440 899 http://biblioteca.cm-silves.pt

LIVROS E LEITURAS À BEIRA-MAR GRÁTIS

Na praia dos Pescadores, em Armação de Pêra, a iniciativa Biblioteca de Praia, possibilita os banhistas de todas as idades possam usufruir de livros e leituras à beira mar. Este ano, a Biblioteca de Praia tem novas instalações neste período estival com livros, jornais e revistas e os mais novos, além das leituras, tem acesso a jogos didáticos podendo, também, participar em ateliês temáticos.

2ª a 6ª: 10h-14h >0 MP 0€ DESPORTO E BEM ESTAR • Região Lisboa ESCOLA SUNSHINE YOGA

R. João de Freitas Branco, 16M, Loja H Lisboa • 969 323 571 Metro: Alto dos Moinhos www.escolasunshineyoga.pt YOGA COM O BEBÉ PARA BEBÉS PARA BEBÉS

O método Sunshine Yoga Baby é uma adaptação das posturas do Hatha yoga às etapas de desenvolvimento do bebé e da criança. São momentos que oferecem uma possibilidade de dedicação exclusiva ao bebé e cada instante individual com ele traz em si a oportunidade de partilhas entre pais e filhos.

Esta vivência entre ambos desenvolve um vínculo emocional desde cedo.

Preço: 40€/mês 2ª a 6ª: 16.45h, 17.45h 2m<1 MP MB 40€

ESTÁDIO DO CLUBE ORIENTAL DE LISBOA

R. José do Patrocínio, 94 • Lisboa 218 591 918 • www.oriental.pt ZUMBA COLOR

Gémeos Academia

Neste dia a cidade de Lisboa enche-se de cor com aulas de zumba para toda a família. Pode contar com muita dança, fitness, entretenimento e energia.

7 jul.: 10h >6 MP

7,5€/15€

DICAS Cinco Estrelas para a toda a família

Marcas Extraordinárias são aquelas que o Prémio Cinco Estrelas distingue todos os anos. Assim, sempre que encontrar uma destas Marcas, já sabe: é realmente Cinco Estrelas!

2019

A Gama ATL tem produtos ricos em óxido de zinco especialmente indicados para a prevenção de assaduras da pele de crianças, adultos e idosos.

ATL Creme Vitaminado, ATL Pasta de lassar e ATL Suspensão de Óxido de Zinco são de fácil aplicação com propriedades suavizantes, protetoras e calmantes que mantêm a pele protegida.

Nível de satisfação global: 74,9%

A Smile.up, uma rede de Clínicas dentárias presente em todo o país, tem como missão devolver o sorriso a todas aquelas pessoas que o perderam.

A Smile.up apresenta uma oferta direcionada para todas as idades, horários alargados e facilidades de pagamento, além de uma equipa médica de excelência, com acesso a tecnologias inovadoras que permitem obter resultados perfeitos.

Nível de satisfação global: 81,2%

O Sea Life Porto é um oceanário com o primeiro túnel subaquático do país. Aqui poderá visitar mais de 3.000 fascinantes criaturas marinhas, desde tartarugas, tubarões, raias, cavalos-marinhos e tantas outras espécies que fazem as delícias de toda a família e habitam um oceanário com mais de 500 mil litros de água! É por tudo isto e muito mais que o Sea Life Porto é o Aquário vencedor do Prémio Cinco Estrelas 2019.

Nível de satisfação global: 74,3%

Para mais informações sobre estes e outros vencedores do Prémio Cinco Estrelas 2019: cinco-estrelas.pt

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Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

QUINTA PEDAGÓGICA DOS OLIVAIS

DE BICICLETA PELA SERRA

R. Cidade de Lobito. Olivais Sul • Lisboa 218 550 930 • Metro: Olivais

7 jul.: 10h AROUCA Durante todo o ano, a Associação Geoparque Arouca disponibiliza o serviço Arouca Geobike, com bicicletas que ajudam a promover a fruição do património natural e cultural existente em Arouca, de forma lúdica, didática e saudável. No dia 7 de julho, decorre uma visita interpretada em bicicleta, num circuito pela Serra da Freita ou pelo Centro da Vila de Arouca.

YOGA SÁMKHYA Um dia dedicado à plantação de milho para a desfolhada na Quinta e à sensibilização sobre boas práticas na preparação e cultivo da terra. Ao final da tarde, há Yoga Sámhkyra para relaxar.

GRÁTIS

13 jul.: 17.30h >3 MP

0€

DESPORTO E BEM ESTAR • Região Porto CLUBE DE MINIGOLFE DO PORTO

Av. D. Carlos I • Porto • 226 188 150 http://clubeminigolfeporto.com

PAISAGENS CULTURAIS No Jardim do Passeio Alegre do Porto, o desporto é bem-vindo no Clube de Minigolfe. Adequado a miúdos e graúdos, o minigolfe é uma atividade desportiva que exige alguma coordenação, o que vai render certamente bastantes gargalhadas.

2ª a dom.: 10h-19.30h >4 1,5€/2,5€

PONY CLUB DO PORTO

R. Fonte do Outeiro, 272 • Porto 228 318 288 • www.ponyclubdoporto.org VIAGEM AO MUNDO DOS PÓNEIS

PREÇO ESPECIAL 10€ (1ª EXPERIÊNCIA)

No Pony Club do Porto as crianças são convidadas a entrar no Mundo dos Póneis com diversas atividades divertidas, adaptadas a todas as idades. Na equitação com Póneis, a criança terá uma oportunidade única de, num formato de brincadeira, aprender coisas que o vão ajudar a ter sucesso durante toda a sua vida.

2ª a dom.

2<14 MP

MB

15€

PORTO

Porto e Vila Nova de Gaia https://5corridaportucale.eventsport.net/ CORRIDA PORTUCALE Porto e Vila Nova de Gaia recebem a 5ª Corrida Portucale Generali, nas artérias ribeirinhas dos dois municípios, numa organização do Centro de Atletismo do Porto (CAP). O evento integra uma corrida de 10 Km, uma

ESTRELAS & OURIÇOS

caminhada/mini-corrida de 5 Km realizadas ao longo das margens do Rio Douro, e uma corrida para crianças de cerca de 0,5 Km. 7 jul.: 9.15h >6 6€ a 8€

HERBARIUM

Praça Marquês de Pombal, 3 Póvoa de Varzim • 252 611 215

YOGA PARA CRIANÇAS Nestas aulas as crianças vão trabalhar o corpo, acalmar a mente, respirar e descobrir um pouco mais sobre si mesmos. Tudo isto numa atmosfera de diversão e brincadeira que incentiva a curiosidade para com o próprio corpo e mente.

Preço: 25€/mês 4, 11, 18, 25 jul.: 18.45h 25€ 7<12 MP

MUSEU DA CHAPELARIA

R. Oliveira Júnior, 501 • São João da Madeira • 256 201 680 www.museudachapelaria.pt

GRÁTIS PAISAGENS CULTURAIS Atividade que desafia a descobrir o passado de S. João da Madeira caminhando ao longo das ruas e ruelas da cidade. Ruínas de velhas chaminés e fábricas, casas e palacetes são hoje as cicatrizes desse passado construído ao longo do século XX. Esta caminhada levará os visitantes a desvendar alguns dos momentos mais importantes da história do concelho.

6 jul.: 11h, 15h 5<14 MP

0€

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MUSEU MUNICIPAL DE PENAFIEL

R. do Paço • Penafiel • 255 712 760 www.museudepenafiel.com

GRÁTIS YOGA NO MUSEU As atividades são inspiradas na exposição permanente da sala da Arqueologia e pretendem oferecer aos participantes novas formas de ver o mundo e de se experimentarem a si mesmos.

Visite o Museu, faça uma aula e participe no lanche.

7 jul.: 11h >12 0€

DESPORTO E BEM ESTAR • Todo País ASSOCIAÇÃO GEOPARQUE AROUCA

R. Alfredo Vaz Pinto • Arouca 256 940 254 www.aroucageopark.pt

DE BICICLETA PELA SERRA ›› VER CAIXA

Este serviço está disponível na Loja Interativa de Turismo de Arouca e na Casa das Pedras Parideiras – Centro de Interpretação. Inscrições e mais informações: geral@aroucageopark.pt

Obs.: As inscrições são limitadas e obrigatórias até dois dias antes da realização da visita. Se o circuito for no Centro da Vila de Arouca, o ponto de encontro é às 10h, na Praça Brandão de Vasconcelos.

Se for pela Serra da Freita, o horário é às 10h na Casa das Pedras Parideiras.

7 jul.: 10h >6 5€/10€

Sugestões que Valem Julho 2019

Apresente este roteiro para obter as nossas condições especiais em: • • • • •

Museus Exposições Bibliotecas Oficinas Espetáculos

• Teatros • Férias • Parques • Património • Desporto

Rodape_E&O_138x44mm_2.pdf

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• Bem-estar • Centros de estudo

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07/06/2018

15:46

Desconto PATRIMÓNIO

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Grátis

DESCONTO

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QUINTA

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DESCUBRA OS MISTÉRIOS DE SINTRA // SINTRA

QUINTA NO MEIO DA SERRA // CASCAIS

EXPOSIÇÃO

TRADIÇÃO EM AMBIENTE DE FESTA // MAFRA

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UM MUSEU COM BOLINHAS DE SABÃO // PORTALEGRE 50% DESCONTO

EXPOSIÇÃO

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VISITAR PARA DEGUSTAR // COVILHÃ PREÇO ESPECIAL 3,5€

DESPORTO

VIAGEM AO MUNDO DOS PÓNEIS // PORTO PREÇO ESPECIAL 10€ (1ª EXPERIÊNCIA)

CURSO

CURSO ONLINE // TODO O PAÍS

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FÉRIAS SAUDÁVEIS // LISBOA 10% DESCONTO NAS FÉRIAS

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FÉRIAS EM MOVIMENTO // LISBOA INSCRIÇÃO ATÉ 3 DE JULHO, 55€

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TODOS AO PALCO! // LISBOA 10% DESCONTO

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VERÃO VIVAÇO! // LISBOA 10% DESCONTO

MUSEU

FESTIVAL

FESTIVAL

CHEPÉUS HÁ MUITOS! // ÁGUEDA

FESTIVAL

FAMÍLIA EM FESTA! // PORTO

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FESTIVAL

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MARIONETAS EM AÇÃO! // GONDOMAR

FEIRA

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MERCADO DA ALEGRIA // PORTO

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PARQUE

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PULMÃO VERDE DA CIDADE // PORTO

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PARQUE

PASSEIO

TRILHO DO CASTRO DE S.LOURENÇO // ESPOSENDE

FESTA

AS VISTAS DESLUMBRANTES DO CASTELO DE PALMELA // PALMELA

CINEMA

CINEMA DEBAIXO DE ESTRELAS // LISBOA

CINEMA

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS // CAMPO DE OURIQUE

20% DESCONTO COM CÓDIGO:

EstrelasPaez PAEZ

CINEMA

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS // BELÉM

CINEMA

A SALA DE CINEMA DAS CRIANÇAS // PORTO

CINEMA

ASAS PELOS ARES // SANTO TIRSO

CINEMA

SHERLOCK GNOMES // SANTO TIRSO

CINEMA

O HERÓI DA QUINTA // SANTO TIRSO

ESPETÁCULO

MÚSICA PARA TODOS // SINTRA

ESPETÁCULO

SONÓPOLIS // PORTO

ESPETÁCULO

O MAIS MAIOR GRANDE DOM ROBERTO // GONDOMAR

ESPETÁCULO ESPETÁCULO

TEATRO D. ROBERTO // GONDOMAR

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ESPETÁCULO

VIOLETA “NAÏFS” // GONDOMAR

ESPETÁCULO P21

VIAGEM AO FUNDO DO MAR // GONDOMAR

ESPETÁCULO P21

AGOSTINHO E FELICIDADE // GONDOMAR

ESPETÁCULO P21

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O PEQUENO PASTOR // GONDOMAR

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UMA “FESTINHA” DE FILMES // ESPINHO

TOMAR EM FESTA // TOMAR

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PIQUENIQUES E BRINCADEIRAS NO PORTO // PORTO

CINEMA

FÉRIAS

15% DESCONTO

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BIBLIOTECA

PATRIMÓNIO

BRINCAR A APRENDER // LISBOA

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NOVOS HABITANTES NO AQUÁRIO // PORTO 20% DESCONTO (2 ADULTOS E 2 CRIANÇAS)

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BIBLIOTECA À BEIRA-MAR // ARMAÇÃO DE PÊRA

50% DESCONTO (COD.: ESTRELASEOURICOS)

FÉRIAS

GRÁTIS

BANDA RUMTÁTÁ // GONDOMAR

FESTIVAL

GRAVITAS // PORTO

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http://estrelaseouricos.sapo.pt

Grátis

GRÁTIS

FESTIVAL

COPYLEFT // PORTO

FESTIVAL

ESQUECI // PORTO

FESTIVAL

FESTIVAL INTERNACIONAL DE TEATRO DE RUA E CIRCO CONTEMPORÂNEO // BRAGA

EXPOSIÇÃO

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OFICINA

PIRATAS À VISTA // PORTO

OFICINA

PRATA DA CASA // PORTO

OFICINA

RECICLAR PARA CRIAR // SANTO TIRSO

OFICINA

UM MUSEU ONLINE // TODO O PAÍS

FESTIVAL INTERNACIONAL DE GIGANTES // PINHAL NOVO

EXPOSIÇÃO

MADE IN CHINA // LISBOA

EXPOSIÇÃO

CARTOON XIRA // VILA FRANCA DE XIRA

EXPOSIÇÃO

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MESA DOS SONHOS // MATOSINHOS

EXPOSIÇÃO

A TRADIÇÃO DO PEIXE SECO // NAZARÉ

OFICINA

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Rodape_E&O_138x44mm_2.pdf

ATIVIDADE

NOITE DAS ESTRELAS // ESTORIL

PIQUENIQUE DE VERÃO // LISBOA

BIBLIOTECA

PROJETO DE LEITURA INCLUSIVA // BELÉM

AÇÃO SOLIDÁRIA

LER PARA COMBATER A SOLIDÃO // LISBOA

CONTO

HISTÓRIAS DE BIBLIOTECAS, AMIGOS E AVÓS // ALCOCHETE

BIBLIOTECA

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CONTO

SÁBADOS EM CHEIO // LOURES 07/06/2018

CONTO

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SÁBADOS A CONTAR // PORTO

CONTO

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MALA-SURPRESA // AVEIRO

CONTO

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CONTO

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SÁBADOS COM HISTÓRIAS // VIANA DO CASTELO

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BIBLIOTECA

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LIVROS E LEITURAS À BEIRA-MAR // SILVES

DESPORTO

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YOGA SÁMKHYA // LISBOA

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DESPORTO

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PAISAGENS CULTURAIS // SÃO JOÃO DA MADEIRA

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DESPORTO

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YOGA NO MUSEU // PENAFIEL

WORKSHOP

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TEMPO DE PAIS // LISBOA

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BIBLIOTECA DE PRAIA // LOURINHÃ

A BRINCAR CONSTRUÍMOS O PASSADO // LISBOA

BIBLIOTECA

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BIBLIOTECA FORA DE HORAS // OLIVEIRA DE AZEMÉIS

OFICINA DE CATAVENTOS // SANTO TIRSO

FESTIVAL

OFICINA

MARIONETAS DE VARA // GONDOMAR

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WORKSHOP

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CUIDADOS AO RECÉM-NASCIDO // LISBOA

WORKSHOP AULA SUPER AVÓS // PORTO

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Em Casa MAIS INGLÊS

Com o apoio:

VAMOS APRENDER INGLÊS

Travel around the world Cinco continentes e mais de 190 países. O planeta Terra é muito diversificado e abriga vários países e nacionalidades. Será que sabes distingui-los?

JOGO 1

SÍMBOLOS DO REINO UNIDO

Escreve o país ou a nacionalidade correspondente a cada bandeira.

1. I’m from Portugal.

I’m

2. I’m from the

United Kingdom I’m

3. I’m from

• O Reino Unido é um estado

soberano composto por quatro países, três deles dentro da ilha da Grã-Bretanha (Inglaterra, Escócia e País de Gales) e outro na ilha da Irlanda (Irlanda do Norte, que é separada da República da Irlanda).

Ou seja, estes países têm alguma autonomia e leis próprias, mas partilham leis, valores culturais e, também, a família real Britânica.

I’m Brazilian.

CULTURA E TRADIÇÃO

4. I’m from the United States of America.

I’m

5. I’m from

I’m German.

6. I’m from South Africa.

I’m

• Ir aos mercados de rua aos

I’m Chinese.

8. I’m from

I’m French.

9. I’m from Spain.

I’m

Soluções: 1. Portuguese | 2. British | 3. Brazil | 4. American 5. Germany | 6. South African | 7. China | 8. France | 9. Spanish

7. I’m from

domingos é um costume de muitos ingleses. Um dos mercados a visitar, numa viagem a Londres, é o Borough Market, um dos maiores e mais antigos da cidade. Aqui, pode encontrar comidas e especialidades de vários pontos do planeta.

>Saiba mais sobre os nnossos cursos de inglês

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Em Casa PINTAR EMOÇÕES

BEM-ESTAR

O LILÁS tanto pode ser romântico, como enigmático ou luxuoso. O que nunca lhe falta é o poder de transmitir bem-estar e sofisticação. Há que combiná-lo com critério.

ESPAÇO DISTINTO Ao contrário de outras cores, o lilás raramente resulta como protagonista.

Mas num tom claro, e em combinação com variantes pastel de amarelo ou verde, tem o condão de tornar distinto um espaço sem alma. Uma boa forma de juntar estas cores suaves é num jogo de formas geométricas. Este tipo de composição pode dar um belíssimo mural numa das paredes lá de casa.

Para imprimir um toque de glamour ao ambiente use a tinta MagicEffects Glitter.

O Q U E É L ILÁS

?

1. PlantasAlfazema Azevinho

Loureiro

2. Flores Margarida Hortênsia

Antúrio

eciosas 3. Pedrasetpisrta Safira Rubi

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y | 4. Tinky Wink

www.tintasrobbialac.pt

| 3. Ametista

Siga-nos:

Tinky Winky Kim Possible

| 2. Hortênsia

Se não quer dar nas vistas, mas apenas construir uma atmosfera de bem-estar, que convide à cumplidade entre familiares e amigos, conjugue lilás bem claro com branco. Nas paredes ou nos móveis, em tecidos ou objetos decorativos, o casamento vai ser feliz.

ens 4. PersonagLucky Luke 1. Alfazema

FAMÍLIA & AMIGOS

Am

TERMÓMETRO

Com o apoio:

SAÚDE PARA TODOS

CUIDADOS NA BAGAGEM Confira o que deve levar de férias, e que comportamentos adotar, para que todos lá em casa tenham o descanso e a diversão que merecem.

SABIA QUE...

as férias grandes podem contribuir para uma vida mais saudável?

ANTES DE VIAJAR… Planeie com antecedência o que tem de levar: roupa, produtos de higiene e medicamentos (para dores, febre, diarreia, etc.)

Se for para fora da Europa, agende uma consulta do viajante 4 a 6 semanas antes de partir.

NAS FÉRIAS… Alimente-se de forma equilibrada. Evite excessos e pratique atividade física.

QUANDO VOLTAR… Se viajou para fora da Europa e teve, ou tem ainda, febre, diarreia, vómitos ou dores de cabeça, de barriga ou musculares, consulte um médico.

Kit de primeiros soco ses)

Soro fisiológico (unido Pinça Tesoura Termómetro

farmaciasportuguesas.pt

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rros:

Pensos rápidos Compressas ante Antissético e desinfet Ligaduras

JULHO 2019

LIVROS QUE SALTAM À VISTA

CONSTRÓI O TEU LIVRO POP-UP! PIRATAS

Diverte-te a construir o teu próprio livro pop-up! São oito personagens que vão saltar das páginas. Segue todas as instruções passo a passo, preenche, com as cores que quiseres, os cenários e os elementos, destaca e cola.

www.booksmile.pt

Em destaque!

Junta-te ao Bando!

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EU ADORO O MEU CÃOZINHO

TEXTO: GILES ANDREAE ILUSTRAÇÕES: EMMA DODD Este é um livro ternurento e divertido que nos mostra que o amor pode surgir de muitas formas. Com textos simples e em rima, e ilustrações encantadoras, é a leitura ideal para partilhares, leres e releres em qualquer momento.

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O BANDO DAS CAVERNAS 25: VALE JURÁSSICO

NUNO CARAVELA Os dinossauros desapareceram há muitos milhões de anos, muito antes de a espécie humana surgir. Mas será que se extinguiram mesmo? Os nossos amigos do Bando das Cavernas vão descobrir um vale secreto onde afinal ainda há dinossauros.

Uns bem conhecidos de todos e outros... enfim, bastante disparatados.

MATILDE: VAMOS BRINCAR A QUÊ?

AUTORA: MARY KATHERINE MARTINS E SILVA A Matilde e o Vasco vão passar as férias de verão à quinta dos avós, mas esquecem-se de levar a mala dos brinquedos. Porém, essas vão ser as melhores férias de sempre. Um livro com uma história divertida e dicas e sugestões para os pais, porque brincar é essencial para o desenvolvimento das crianças!

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Em Casa TUDO EM FAMÍLIA

COMO ORGANIZAR O QUARTO DO SEU FILHO

maria do mar

3 Agora os armários da roupa.

Tudo o que não é usado deve ser oferecido ou vendido (online, por exemplo). Das peças que estão sem botões ou a precisar de remendos, a Maria do Mar pode tratar. Mas só deve manter o que as crianças usam regularmente.

No mundo da Maria do Mar, há uma série de regras muito práticas e eficazes para manter o quarto das crianças organizado. Tome nota:

1 Há coisas que não podem entrar no quarto, como brinquedos incompletos, partidos e estragados. O ideal é haver apenas brinquedos de madeira, pano ou cartão, como puzzles.

Cumprida a regra número 1, vai sentir uma diferença enorme.

4 Tenha em atenção que os seus filhos precisam de espaço para brincar. Por isso, mantenha o chão livre de objetos.

2 Com a ajuda de cestos ou caixas, agrupe os brinquedos por género: carrinhos, animais, blocos etc.

Cada grupo vai para uma caixa ou cesto (e, entretanto, já vamos a meio do caminho!)

Se quer ajuda, pode sempre marcar um encontro com a Maria do Mar nas lojas de Lisboa e aqui: https://mariadomarshop.com

ESTRELAS & OURIÇOS

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www.mariadomarshop.com

PRESERVAÇÃO

Nome

im rdim Jard OO Ja eelala o o ic ic g g ZZoooolóló aappvvididaa pproroteteçãçãoo ddaall im aannim

Descrição

Órix-de-cimitarra | Oryx dammah

Oriundo de um habitat árido, é um antílope com cascos largos, que não se enterram na areia, e pelagem clara para refletir a luz solar. É uma espécie diurna e gregária, que vive em grupos. Tem a ponta da língua negra para se proteger de queimaduras solares. Retira água das plantas de que se alimenta e pode passar meses sem bebê-la diretamente. Para suportar temperaturas altas, benefecia de um sistema de circulação capaz de arrefecer o sangue que vai para o cérebro enquanto respira. Distingue-se das outras espécies de órix pela coloração castanha do focinho e pelos longos cornos curvados para trás – daí o nome «cimitarra», que é uma espada tradicional do Norte de África que tem essa forma. A caça intensiva, a perda do habitat e extensos períodos de seca determinaram a sua extinção da natureza.

A sobrevivência na Terra depende do estabelecimento de populações saudáveis sob cuidados humanos.

O Jardim Zoológico participa no Programa Europeu de Reprodução (EEP) desta espécie e colabora para o seu Studbook Internacional (ISB).

Distribuição geográfica Originalmente Tunísia, Marrocos e Senegal.

Estado da espécie Extinta na Natureza (pode ser visitada no Jardim Zoológico).

Sabia que... o Jardim Zoológico tem apoiado

Peso 180-200 kg Comprimento do corpo 1,60-1,75 m Altura ao garrote 1,1-1,25 m Crias 1 Gestação 8 meses Dieta Herbívora Estatuto de conservação Extinto na Natureza

financeiramente a conservação in situ desta espécie?

Em 2007, estabeleceu-se uma nova manada na Tunísia a partir da translocação de animais reintroduzidos.

Visitar o Jardim Zoológico

Apadrinhar um animal

Comprar um artigo na loja

Com o apoio:

Mais informações:

www.zoo.pt

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Em Casa JOGOS

BRINCAR SEM “INIMIGOS”!

A escola já acabou e as férias vão de vento em popa. Aproveita o tempo livre e diverte-te com o Príncipe Paranix Repel. Prepara o lápis e a caneta e desvenda os desafios que temos para ti.

DESCOBRE 1

Quanto piolhos consegues encontrar?

VERDADEIRO OU FALSO 2

Sabes tudo sobre piolhos?

1. Os piolhos fêmeas podem deixar no cabelo mais de 10 lêndeas por dia.

2. Só as pessoas que têm o cabelo muito longo apanham piolhos.

3. O piolho é um inseto grande e facilmente localizável a olho nu.

4. A saliva dos piolhos quando entra em contacto com a pele dá comichão.

5. Os piolhos conseguem voar muitos metros. Por isso espalham-se muito facilmente.

6. Os piolhos são pequenas criaturas bastante resistentes que precisam de um tratamento altamente eficaz.

ESTRELAS & OURIÇOS

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PUZZLE 3

Assinala a peça que não pertence à figura

A.

B.

C.

D.

LETRAS BARALHADAS Coloca as letras na ordem correta e descobre as palavras:

1. ECAÇAB _ _ B _ _ _ 2. LHOIOP _ _ _ _ _ O 3. VROÃE _ _ _ Ã _ 4. BLOACE _ _ _ _ L _

Soluções: 1. 11 | 2. 1-V; 2-F; 3-F; 4-V; 5-F; 6-V | 3. B 4. 1-CABEÇA; 2-PIOLHO; 3-VERÃO; 4-CABELO

4

A MARCA COM SOLUÇÕES DE DETEÇÃO, PREVENÇÃO E TRATAMENTO Paranix Repel é um produto cosmético. Para uso externo. Evitar o contacto com os olhos.

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Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

OFICINA DIDÁCTICA

RECONSTRUIR - PSICOLOGIA & DESENVOLVIMENTO PESSOAL

MP

MP

R. D. João V, 6-B • Lisboa • 213 872 458 • www.oficinadidactica.pt DIFERENCIAÇÃO PEDAGÓGICA: DOS PRINCÍPIOS ÀS PRÁTICAS Workshop • 6 jul.: 10h-17h Para profissionais e estudantes das áreas da Saúde ou da Educação, para pais e encarregados de educação, esta formação contextualiza a Educação Inclusiva e a Diferenciação Pedagógica - à luz do Decreto-Lei nº 54/2018 e da Unesco (2017); reflete sobre modos de responder à diversidade em sala de aula: como se aprende? Perfil Educacional de Turma; e contacta com diferentes abordagens ao ensino em sala de aula.

A pirâmide de Glasser e as inteligências múltiplas de Gardner são bases de estudo.

Formador: Dr. Vítor Ochoa Maia.

75€/até 30 jun., 100€/após 30 jun.

DIRETORA GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt

DESIGNER Sara Rosa sara.rosa@estrelaseouricos.pt

DIRETOR GERAL EXECUTIVO Francisco Camacho francisco.camacho@estrelaseouricos.pt

GESTORA DE PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt

ADMINISTRATIVA Conceição Fernandes conceicao.fernandes@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA EDITORIAL Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt

MARKETING DIGITAL Thiago Miró marketing@estrelaseouricos.pt

Av. da República, 676, 2º Andar, Sala 2.5 • Vila Nova de Gaia 910 410 514 • facebook.com/reconstruirpsicologia A IMPORTÂNCIA DO BRINCAR Workshop • 6 jul.: 14h-18h São objetivos da ReConstruir com este workshop presencial em Vila Nova de Gaia: compreender o conceito de brincar, perceber o impacto do brincar no desenvolvimento saudável da criança, conhecer as várias formas de encarar o ato de brincar, enquadrar o papel do adulto na brincadeira - tendo em conta a idade da criança; perceber as diferenças dos contextos e dos materiais - explorar várias formas de brincar numa altura em que as crianças têm cada vez menos tempo para o fazer. Mais informações: formacao@reconstruir.pt 15€

ESTAGIÁRIAS Inês Almeida | Cemiclay Santos PROJETO GRÁFICO Ideias com Peso ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html IMPRESSÃO Jorge Fernandes Lda. R. Qta. Conde Mascarenhas N9 Vale Fetal, 2825-259 Charneca da Caparica TIRAGEM 43.000 Depósito Legal 282257/08

A revista Estrelas & Ouriços não se responsabiliza por alteração de datas ou cancelamento de atividades após o fecho desta edição.

ESTRELAS & OURIÇOS

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ADMINISTRAÇÃO E DETENTORES DO CAPITAL SOCIAL Madalena Nunes Diogo (33,33%) Rita Gonçalves Pereira (33.33%) Francisco Camacho (33.33%) PROPRIEDADE, EDITORA E REDAÇÃO Estrelas e Ouriços, Lda. Edifício Impresa R. Calvet de Magalhães, 242 2770-022 Paço de Arcos Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt

APSA - ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE SÍNDROME DE ASPERGER

CENTRO DO BEBÉ

MP

MP

Arruamento à Travessa da Granja, 1 • Lisboa • 217 119 100 www.apsa.org.pt TEMPO DE PAIS GRÁTIS Workshop • 30 jul.: 19.30h A APSA orienta pessoas com Síndrome de Asperger e apoia as suas famílias, nomeadamente através de uma conversa semanal, em que é possível tirar dúvidas com Piedade Líbano Monteiro, mãe de um jovem com esta síndrome e presidente da Associação. À segunda-feira, a partir das 14.30h é tempo de partilhar dúvidas e experiências, obter apoio e esclarecimentos.

0€

Av. Guerra Junqueiro, 4 - 2º Esq. • Lisboa •210 939 662 • www.centrodobebe.pt DE VOLTA DO CORPO: O QUE TODAS AS GRÁVIDAS DEVEM SABER Workshop • 30 jul.: 19.30h O Centro do bebé promove um workshop para ajudar as mães a prepararem o corpo para o parto e pós-parto.

No encontro, aborda-se a informação e a componente prática que as grávidas precisam, nomeadamente exercícios simples que podem fazer na gravidez para se prepararem para um parto fisiológico e prevenirem desconfortos ou disfunções uro-ginecológicas no pós-parto. Conhecer o corpo é fundamental nesta fase.

Informações e inscrições: info@centrodobebe.pt 25€

HOSPITAL CUF DESCOBERTAS

SAUDESTRUTURAL

MP

MP

R. Mário Botas • Lisboa • www.saudecuf.pt/unidades/descobertas CUIDADOS AO RECÉM-NASCIDO GRÁTIS Workshop • 8 jul.: 17h-19h Ao longo do ano, o Hospital CUF Descobertas realiza workshops gratuitos para grávidas e para pais, no Centro do Conhecimento. São gratuitos, mas de inscrição obrigatória. No dia 8 de julho, conselhos para cuidar do recém-nascido vão estar no centro da sessão, numa altura em que muitas dúvidas assolam os pais de primeira viagem e não só! A inscrição deve ser efetuada junto das enfermeiras da consulta de obstetrícia ou através dos contactos 210 025 259 / 925 495 356.

0€

R. de Pedrouços, 48 • Lisboa • 211 359 728 • www.saudestrutural.com “INDO EU, INDO EU” Tertúlia • 4 jul.: 21h-22h A 4 de julho, a temática em foco no ciclo de tertúlias “Conversas com outros Pais” é a promoção da autonomia ao longo da vida. Dúvidas e soluções vão gerar aprendizagens para o desenvolvimento das crianças, com Cláudia Chasqueira e de Rosário Carmona e Costa (Psicologia Clínica), dinamizadoras destes encontros que contam com exposição teórica/científica sobre o tema e partilha de experiências e estratégias pelos pais. Inscrições: saudestrutural@gmail.com.

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15€/pessoa, 25€/casal

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Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

CENTRO D’BARRIGA

PRISMA – CENTRO DE DESENVOLVIMENTO E TERAPIAS

MP

MP

R. Sarmento Beires 339 • Porto • 220 120 945 • www.dbarriga.pt AULA SUPER AVÓS GRÁTIS Workshop • 25 jul.: 18h A “aula super avós” destina-se a todos os futuros e recém avós. Num momento de grande cumplicidade e descontracção, trocam-se ideias, partilham-se saberes e relembram-se conceitos. Como preparar um biberão de leite materno? Como posicionar o bebé corretamente para dormir? Esta e outras questões serão tratadas em ambiente descontraído. Não esquecer: os avós são um elemento fundamental na harmonia familiar - a sua presença e ajuda são insubstituíveis!

0€

AVEIRO - DA VINCI GINÁSIO DA EDUCAÇÃO

Largo Luís de Camões 1 C-D • Aveiro • 234 133 380 www.ginasiosdavinci.com/aveiro PROBLEMAS DE LEITURA - FRACASSO OU DESAFIO? Workshop • 13 jul.: 15h-19h As dificuldades com a leitura e a escrita podem comprometer a aquisição de conhecimento, expor a criança a experiências repetidas de insucesso e reduzir a motivação para a aprendizagem. Podem ainda ter impacto na trajetória educacional, na aprendizagem de habilidades e, em última instância, nas condições de emprego.

Obs.: O valor do workshop reverte a favor da ação social do Instituto da Educação São João da Cruz.

MP

5€

ESTRELAS & OURIÇOS

R. Nova do Seixo, 1025 • Matosinhos • 220 170 595 • www.prismacdt.pt “ACREDITAS MESMO QUE SOU CAPAZ?” Conversa • 17 jul.: 21h Gerir a autoestima ao longo do crescimento não é tarefa fácil. A importância da promoção da autoestima para o desenvolvimento das crianças e jovens é o tema do mês de julho do “Conversas com Prisma – Ciclo de Pais”. Em 60 minutos, vai haver tempo para exposição teórica da temática e para um momento de discussão/partilha. Apesar de serem direcionadas a pais, estas sessões são abertas a todos os interessados.

10€

MIUDOSSEGUROSNA.NET

CURSO ONLINE

50% DESCONTO (COD.: ESTRELASEOURICOS)

Esta formação contempla os seguintes tópicos: benefícios das tecnologias de informação e comunicação para crianças e jovens, riscos a que podem estar expostos online, erros mais comuns cometidos pelos adultos, ao tentar minimizar esses riscos, e soluções para a segurança dos mais novos na Internet.

Mais informações: TMorais@MiudosSegurosNa.Net www.miudossegurosna.net MP

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20€

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Especial

FeriaS! A Estrelas & Ouriços continua a dar-lhe ideias para proporcionar aos seus filhos umas boas férias, mesmo, ou sobretudo, nos dias em que não pode estar com eles. Ainda que também seja importante nada fazer, o tempo livre é muito e há que preenchê-lo de forma equilibrada e divertida.

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7

Especial

FÉRIAS DE VERÃO

PAVILHÃO DO CONHECIMENTO

NOITE NO MUSEU

7<13

Lisboa • 218 917 104

pavconhecimento.pt Uma viagem no tempo repleta de conhecimento, ciência e emoção. No seu 20.º aniversário, o Pavilhão do Conhecimento convida os pequenos visitantes a revisitarem exposições como “Knojo!

A ciência indiscreta do corpo humano”, “T.Rex – Quando as galinhas tinham dentes” e “Crime no Museu”. Bagagem necessária para passar a noite no museu: lanterna, saco-cama e espírito de aventura!

6 e 20 jul., sáb.: 19.30h - dom.: 11h | 50€

EDSAE

A MAGIA DO TEATRO E DA DANÇA >6 Lisboa • 213 943 530

www.edsae.com Para quem gosta de dançar, cantar e representar, a EDSAE propõe o ATL “A Magia do Teatro musical” com aulas de canto, dança e representação, onde os mais novos (6-10, 10-15) interpretam alguns dos seus personagens favoritos. Há também um ATL exclusivamente dedicado à dança com vários estilos (Danças Urbanas, e Broadway Jazz), onde se sente toda a energia da dança (>10 anos)!

24 jun. a 23 ago. | 198€/sem.

ESTRELAS & OURIÇOS

LISBOA RACKET CENTRE

ATLETAS EM AÇÃO!

6<16

Lisboa • 218 460 232/37

www.lrc.pt O Lisboa Racket Centre é um clube de ténis, padel, squash e ginásio. Além da prática de exercício físico, promove o espírito de clube, que o distingue, em ambiente familiar. Uma ida à piscina, ao museu, ao cinema, um peddy paper, jogos, aulas de dança, entre muitas outras atividades, preenchem o programa de férias de verão que o LRC está a preparar.

Até 26 jul. | 1 sem./180€ (almoço incluído) | 2 sem., 2 irmãos/330€

BRITISH COUNCIL

VERÃO EM INGLÊS

4<17

Todo o país • 210 456 210

www.britishcouncil.pt O Summer Plus é a aposta do British Council para aprender inglês e descobrir novos interesses. O seu filho participará em aulas cujo objetivo é a comunicação. O curso terá por base, por exemplo, histórias cuidadosamente escolhidas ou temas contemporâneos. Os grupos são formados com base no nível linguístico e na idade.

A partir de 24 jun. | Desde 122€/sem.

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CCB/FÁBRICA DAS ARTES

SONHOS DE LONGOS DIAS DE VERÃO 6<12

Lisboa • 213 612 899

www.ccb.pt Com Bárbara Água, Eduardo Batata, Henrique Gomes, Mafalda Vaz de Amaral e Maria Giestas, “Artes nas férias de verão” é a proposta da Fábrica das Artes para a maior pausa letiva do ano. No último dia da atividade, com Caroline Bergeron na assessoria artística, há uma apresentação no Jardim das Oliveiras para a qual estão convidados pais, familiares e amigos.

8 a 12, 15 a 19 jul. | 89€/sem., 23€/dia, 12€/meio dia

GO FIT

FÉRIAS SAUDÁVEIS

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10% DESCONTO NAS FÉRIAS

Lisboa • 218 510 928 / 217 653 464

Piscina exterior, insuflável aquático, terrestre, gincanas, Fama Kids, futebol, basquetebol, atividades aquáticas, jogos e trabalhos manuais são as várias propostas do Go Fit Camp a decorrer no centro dos Olivais e no do Campo Grande. Objetivos: aproveitar as férias para promover a camaradagem e as relações interpessoais, o respeito pelos outros e pelo ambiente, a tolerância e a solidariedade.

Jul. a set. | 39,90€/sem.

FEIJÃO VERDE NATURA FUN PARK

FÉRIAS NA NATUREZA >3 Alfragide • 911 860 007

FUNDAÇÃO DE SERRALVES

FÉRIAS EM MOVIMENTO

ENTRE AS ARTES E O AMBIENTE

INSCRIÇÃO ATÉ 3 DE JULHO, 55€

www.feijao-verde.com/pt/alfragide Este Feijão Verde abraça um conceito Natura na sua plenitude, aliado à modernidade. Instalado no Parque Florestal de Monsanto, entre sombras e ar puro, as suas valências são fáceis de listar: arborismo, slide, piscina, campo de ténis, hortinha, quintinha de animais, campo de futebol, minigolfe, pista de karts, trampolins, mini roda, air bungee, espaços verdes, café, restaurante.

2ª a dom. | A partir de 10€/hora

CASA FERNANDO PESSOA

BRINCAR COM A ARTE

MUSEU DA CARRIS

6<12

Lisboa • servicoeducativo@casafernandopessoa.pt http://casafernandopessoa.pt No fim das férias, o Jardim da Estrela é palco de brincadeiras, descobertas e trabalhos manuais. Nesta oficina, dá-se a conhecer os trabalhos de Sonia Delaunay, Amadeo de Souza-Cardoso, Júlio Pomar e Cristiano Cruz. Inspirados nas suas obras, os participantes vão fazer máscaras de letras, aprender técnicas de pintura, pintar padrões em tecidos, criar um livro desdobrável.

19 a 23, 26 a 30 ago. | 50€/sem.

Lisboa • 213 613 087

http://museu.carris.pt Até agosto, o Museu da Carris tem férias para os miúdos com uma oficina denominada “Artistas em Movimento”.

O programa inclui um leque de atividades artísticas, de expressão corporal e sonora, jardinagem e jogos lúdicos.

Aqui, os miúdos podem ser artistas e transformar o universo dos transportes!

15 a 19 jul., 22 a 26 jul., 29 jul. a 2 ago | 75€+5€ (Seguro)+18€ (refeições)/sem.

AR.CO

4<12

Porto •226 156 546/19

www.serralves.pt Desafios no âmbito das artes plásticas, das ciências experimentais, do movimento e da expressão. Em contacto com o Museu de Arte Contemporânea, o Parque e a Quinta Pedagógica, as crianças envolvem-se em atividades que valorizam a criatividade e a vivência em grupo. As oficinas temáticas centram-se nas Artes e no Ambiente.

1 jul. a 31 ago. | 80 €/5 manhãs ou tardes, 175€/5 dias (almoço incluído)

TECKIES

UM VERÃO DE ARTISTA Lisboa • 218 801 010

9<14

www.arco.pt Os ateliês de verão para jovens (dos 9 aos 14) no Ar.Co. – Centro de Arte Comunicação Visual, em Lisboa, constituem oportunidades para a exploração lúdica de capacidades e talentos e para a sensibilização ou introdução a uma ou várias técnicas e áreas disciplinares: fotografia, desenho, pintura, vídeo, ilustração e joalharia.

1 a 5 jul., 8 a 12 jul. | A partir de 120€+0,75€ (seguro)/sem.

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FÉRIAS A PROGRAMAR

8<13

Lisboa • 211 582 179

www.teckies.pt Neste ATL, fala-se de robótica e programação, estimulando a criatividade, o desenvolvimento cognitivo e o pensamento crítico através da aplicação da tecnologia e de linguagens de código.

Um programa para aprender a montar um robot, fazê-lo mexer, falar, reconhecer cores e imagens. No final, cada participante constrói o seu próprio robot.

22 a 26 jul., 2 a 6 set., 9 a 13 set.

120€/sem. (sem refeição)

JULHO 2019

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Especial

FÉRIAS DE VERÃO

TEATRO BOCAGE

TODOS AO PALCO! >5 10% DESCONTO

Lisboa • 912 449 909

www.teatrobocage.com Primeiro, aprendem os instrumentos básicos de representação: o corpo, a voz e o movimento. Seguem-se exercícios de desinibição, concentração, memorização e relaxamento. O trabalho desenvolve-se em grupo para a criação de uma peça de teatro e dos seus personagens. No último dia da semana, abre-se o pano no Teatro Bocage: pais, familiares e amigos vão aplaudir.

Até 13 set. | 165€/Sem.

FÁBRICA 22

TEMPO DE AVENTURA

DESPORTO ENTRE A NATUREZA

KIDS NATURAL

6<17

Lisboa • 262 744 050

www.tempodeaventura.pt Desporto, Natureza, amigos e muita festa são os ingredientes para umas férias recheadas de atividades e de aventuras para todos. Em turnos de sete dias, para crianças e jovens dos 6 aos 17 anos, as colónias de férias do Cadaval incluem diversão, segurança e experiências inesquecíveis, com a oportunidade de fazer amigos para a vida!

28 jul. a 31 ago. | 305€/7 dias

PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO

DIVERSÃO E ADRENALINA >7

FÉRIAS DESPORTIVAS

www.fabrica22.pt A Fábrica 22 promove experiências únicas e emocionantes, que desenvolvem a vertente lúdica e educativa através do laser tag e de jogos interativos de última geração. Recebe grupos de ATL, centros de estudo e tempos livres. Uma solução ideal para que os mais radicais passem bons momentos e desenvolvam o espírito de equipa nas férias.

18 jun. a 31 jul. | 10€ (mín. 15 participantes), 9€ (mín. 40 participantes)

www.inatel.pt O Programa “Férias Desportivas” dinamizado pela Fundação Inatel no Parque de Jogos 1º de Maio é monitorizado por técnicos qualificados e decorre em permanência e em segurança dentro das instalações do parque. A oferta de atividades é muito variada: minigolfe, padel, ténis, futebol, badminton, jogos aquáticos, circuito de arborismo, ténis de mesa.

Até 7 set. | A partir de 130€

Lisboa • 215 920 563 | 910 009 649

ESTRELAS & OURIÇOS

6<16

Lisboa • 210 027 000

•• 62 ••

ENERGIA PARA BRINCAR >3 Todo o país

www.kids-natural.com Verão é sinónimo de férias e de muita brincadeira. Lanches saudáveis e fáceis de transportar contribuem para esta nova rotina. Kids Natural tem seis snacks de fruta 100% naturais, que não precisam de frio, para que as crianças os possam beber e repor energias em qualquer lugar! No cesto da praia ou na mochila, esta é uma excelente “companhia”.

Preço sob consulta

RODA VIVA

VERÃO VIVAÇO! >3 10% DESCONTO

Lisboa • 965 040 374

mcaguiar@roda-viva.pt A Roda Viva propõe três opções de programa: campos de férias fechados (residenciais), campos de férias abertos (não residenciais - ida e volta diária) e colónias de férias praia/campo. Para pais exigentes, este é o lugar certo para semanas de férias inesquecíveis, com atividades pautadas por ação, aventura, cultura e diversão.

29 jun. a 6 set. | A partir de 150€/sem.

CONSERVATÓRIO DE SINTRA

MUSEU DA MARIONETA

SEA LIFE PORTO

FÉRIAS COM MÚSICA 6m<18

VOLTA AO MUNDO EM 10 DIAS 6<12

NOVOS HABITANTES NO AQUÁRIO >0

www.conservatoriodemusicadesintra.org Uma abordagem descontraída e lúdica sobre as artes musicais e performativas.

Para bebés e até aos 5 anos, há oficinas pontuais; para crianças dos 6 aos 10 anos - oficinas semanais de criação musical, jogos musicais, criação e experimentação de instrumentos e histórias musicadas; e para jovens dos 10 aos 18 anos um estágio de preparação do musical “Os Miseráveis”.

24 jun. a 19 jul. | A partir de 30€

www.museudamarioneta.pt Mil peripécias de uma viagem em torno das máscaras e marionetas do mundo, com um último destino – China. Programas variados, que estimulam a fantasia e a capacidade de contar histórias. Oficinas de expressão plástica, construção e manipulação de marionetas, elaboração de histórias e teatralização no Museu da Marioneta.

1 a 12 jul. | 7€/tarde, 14€/dia, 60€/sem.

Porto • 226 190 400

Rio de Mouro • 219 162 628 / 961 826 349

Lisboa • 213 942 810

20% DESCONTO (2 ADULTOS E 2 CRIANÇAS)

www.visitsealife.com/porto Já conhece a Valentina, a nova raia do Sea Life Porto? Foi a primeira a nascer dentro de portas, fruto do amor de duas raias que há uns anos se mudaram para o aquário portuense. Além disso, há ainda outra surpresa à espera das crianças. Desta vez, no maior túnel subaquático do país onde vivem os tubarões do Sea Life, encontrase uma nova criatura: o tubarão-zebra!

2ª a dom. | 9,5€/13,5€ (criança/adulto)

e ainda mais ferias...

FÉRIAS *Região Lisboa ANAGRAMA - OFICINA DE SONHOS

Av. Berlim, 35C• Lisboa • 211 966 088 https://anagramaoficinades.wixsite.com

COZINHEIROS POR UMA SEMANA Durante esta semana, as crianças vão conhecer a importância de uma alimentação saudável e equilibrada e aprender a preparar as suas próprias receitas.

Preço: 110€/semana 1 a 5 jul.: 9h-18h

CIENTISTAS POR UMA SEMANA Dias para fazer experiências variadas, pondo em prática vários conhecimentos de forma lúdica e muito divertida.

Preço: 90€/semana 8 a 12 jul.: 9h-18h

OS SONS DA DANÇA Da dança ao teatro, passando pela música, os miúdos vão ter

oportunidade de montar um espetáculo e apresentá-lo no final, aos pais.

Preço: 90€/semana 15 a 19 jul.: 9h-18h

puxar pela imaginação e escrever com uma abordagem mais livre e prazerosa do que na escola.

1 a 4 jul.: 14h-16h

CAMPONESES POR UMA SEMANA Aqui, as crianças vão compreender um pouco melhor como é a vida na quinta. Plantar, construir espantalhos e conhecer os animais.

Preço: 90€/semana

HISTÓRIAS DE TABULEIROS Escrever Escrever Alguns jogos de tabuleiro vão ser instrumentos de trabalho nesta oficina que se pretende lúdica, mas sempre com o objetivo de escrever e criar histórias.

BIBLIOTECA CAMÕES

DANCE SPOT AMOREIRAS

ESCREVER COM OS SENTIDOS Escrever Escrever Nesta oficina, os mais novos vão ser estimulados a escrever com a ajuda dos seus sentidos, percebendo que cada um deles lhes permitirá

LISBON SUMMER DANCE SPOT A Dance Spot apresenta a 2ªedição do Lisbon Summer Dance Spot, um curso de dança intensivo para bailarinos e futuros bailarinos, que vai contar com alguns dos

22 a 26 jul.: 9h-18h 90€ a 110€ 5<12 MP

Largo do Calhariz, 17 • Lisboa 213 422 157 • Metro: Baixa-Chiado

•• 63 ••

15 a 18 jul.: 14h-16h 7<11 MP 82€

R. Marquês de Fronteira, 76-A • Lisboa 215 838 004 • Metro: Marquês de Pombal

JULHO 2019

7

Especial

FÉRIAS DE VERÃO melhores professores de dança do país, como Luísa Vendrell, Catarina Moreira, Catarina Godinho, Vítor Kpez e muitos mais.

Preços: 65€/dia, 175€/semana, 300€/2 semanas 15 a 26 jul. >10 MP

MB A partir de 65€

MAAT

Av. Brasília, Edifício Central Tejo • Lisboa 210 028 130 • www.maat.pt

A ARTE EM UNIÃO COM A CIÊNCIA O MAAT vai ter oficinas em torno da ciência e da arte.

Inventário de Imagens projetadas e carros elétricos As manhãs são dedicadas à oficina de artes plásticas: para pensar, criar e experimentar diferentes formas de fazer imagens. As exposições do museu são o ponto de partida para os desafios e, no final, cada participante tem o seu inventário de imagens projetadas.

Durante a tarde, a ideia é construir um carro elétrico.

Preço: 70€/semana 1 a 5 jul.: 10h-17.30h

Vamos navegar no museu?

Nesta oficina elétrica os miúdos vão construir um barco solar, personalizá-lo e testar o seu trabalho numa prova aquática.

Preço: 35€ 8 a 12 jul.: 10h-13h 6<11 MP MB 35€ a 70€

preparar e estrelas um musical.

Teatro musical, canto, dança, interpretação, jogos, cultura geral, visitas a teatro e ensaios fazem parte do programa.

15 jul. a 19 jul.: 9h-19h 6<14 MP 200€

RACKETS PRO

R. São Bento, 209 • Lisboa • 213 874 817 racketspro.pt • Metro: Picoas

DE RAQUETE NA MÃO O programa de atividades passa por aulas de ténis e padel, momentos de diversão na piscina, caça ao tesouro, teatro, filmes e jogos de balões de água.

Preço: 155€/semana não sócios; 145€/semana sócios. Inclui almoço, lanche e seguro.

24 jun. a 23 ago., 2ª a 6ª: 10h-19h 145€ a 155€ 6<14 MP

NEURÓNIOS CURIOSOS

R. 1º de Julho. Alcoitão • Alcabideche 967 176 936 • www.neuronioscuriosos.pt

FÉRIAS NO LABORATÓRIO Nestas férias os miúdos vão usar os neurónios com atividades lúdicas e pedagógicas no laboratório.

Experiências e descobertas cientificas fazem parte do programa.

Preço: 120€/semana, 180€/2 semanas, 30€/dia. Inclui almoço, lanche e seguro.

MUSEU COLEÇÃO BERARDO

24 jun. a 26 jul., 19 ago. a 7 set.: 9h-18h 30€ a 180€ 6<13 MP

BRINCAR A APRENDER

ESPAÇO ANIMATEATRO

Praça do Império • Lisboa • 213 612 878 www.museuberardo.com 15% DESCONTO

Nestes ateliês, os participantes podem aprender mais sobre a arte, a forma, a cor, a escultura, a fotografia, a transformação dos materiais ou sobre a importância da tecnologia para a arte.

24 jun. a 6 set.: 9.30h-17.30h 4<13 MP MB 110€

PRIMEIRO ACTO

R. Egas Moniz, 39A • Lisboa • 911 887 414 www.primeiroacto.com • Metro: Alameda VERÃO “ON BROADWAY” Um curso de verão para dar voz aos artistas que têm talentos guardados dentro de si e

ESTRELAS & OURIÇOS

Travessa José Maria Vieira, 4, Cv Dta Amora • 212 254 184 www.animateatro.org

VERÃO NO PALCO Oportunidade para pisar um palco, construir um espetáculo e saber o que está atrás do pano. De forma divertida vão aprender as bases desta arte, o que envolve a criação de uma peça de teatro, desde a interpretação de personagens até à criação de figurinos e cenários.

Preço: 60€/semana + 5€ inscrição.

Inclui almoço, lanche e seguro.

Inscrições até 12 jul.

15 a 19 jul.: 15h-18h 65€ 6<13 MP

•• 64 ••

GAIA-MECO

Rua das Giestas, Fornos • Sesimbra 917 759 965/914 562 690

FÉRIAS EM CONTACTO COM A NATUREZA Off!cina Gaia, a Deusa da terra, é aliada dos miúdos nestas férias na aldeia do Meco. Aqui, os miúdos vão acampar durante uma semana e podem contar com atividades como carpintaria, aulas de yoga, culinária, dança, artes plásticas e muito mais.

Obs.: O preço inclui alojamento, atividades, alimentação, transporte e seguro.

1 a 5 jul.

8<16 MP 280€

FÉRIAS *Região Porto CASA DO INFANTE

R. da Alfândega, 10 • Porto 222 060 400 / 222 060 423

FÉRIAS À BEIRA RIO Os dois polos do Museu da Cidade do Porto, o Museu da Casa do Infante e o Museu do Vinho do Porto, aliam-se este verão para diversas atividades para animar os pequenos curiosos e partilhar segredos que a cidade esconde.

8 a 12 jul.

10€ 6<10 MP

CENTRO DE DANÇA DO PORTO

R. da Bouça, 103-105 • Porto • 228 303 786 ww.centrodanca.com DANCE SUMMER CAMP Para os mais pequenos, entre os 5 e os 7 anos, a semana conta com aulas de dança criativa e de acrobacia. Os mais crescidos, dos 8 e os 16 anos, têm à sua espera uma, ou duas semanas intensivas de dança, com: ballet clássico, repertório, contemporâneo, jazz lírico e oficina coreográfica, a par de um conjunto de atividades paralelas que incluem aulas abertas, uma festa pijama, piqueniques, jogos, concurso de dança e uma apresentação final aos pais.

Preço: 50€/semana. Inclui almoço, lanche e transporte.

8 a 12 jul., 15 a 19 jul.

5<16 MP 80€ a 250€

COMPLEXO DESPORTIVO DO MONTE AVENTINO

MULTIUSOS DE GUIMARÃES

MISSÃO FÉRIAS NO PORTO O programa apresenta uma forte componente desportiva - com modalidades individuais e coletivas, em interior e ao ar livre -, mas tem também oficinas, muitas atividades lúdicas, sessões de cinema, vários passeios e um acampamento final.

FÉRIAS EM MOVIMENTO Tempo Livre Atividades desportivas como futsal, voleibol, andebol, badmington, jogos tradicionais, natação, atletismo, basebol, dança, bowling, equitação, entre outras. Há, também, espaço para atividades pedagógicas e culturais.

Preço: 50€/semana. Inclui almoço, lanche e transporte para as atividades.

R. Manuel Carqueja, 201 • Porto 225 402 090

25 jun. a 30 ago.: 9h-17.30h 6<15 MP 50€ a 220€

RIVER DANCE STUDIOS

R. de Sobreiras, 68 • Porto • 934 808 626 https://riverdancestudios.wixsite.com/ academia

VERÃO DA ACADEMIA Praia, jogos tradicionais, passeios e visitas, dança, mini-golfe, pinturas, yoga e sessões de cinema são algumas das atividades previstas.

1 a 31 jul.: 9.30h-18.30h 5<14 MP 150€

RUMOS PORTO

R. Oliveira Monteiro, 168 • Porto 222 006 551 • www.rumos.pt Metro: Carolina Michaelis

JUNIOR BOOTCAMP Os participantes podem contar com cursos como: programação para gamers, gestão de projetos no minecraft, apresentações brilhantes, do guião à banda desenhada, entre outros.

Obs.: Os cursos também decorrem nas instalações em Lisboa.

1 jul. a 30 ago.: 9h-18h 7<16 MP 200€

PLANETÁRIO - CASA DA CIÊNCIA DE BRAGA

R. Maria Delfina Gomes, 4• Braga 253 695 236 www.casacienciabraga.org

FÉRIAS EM ATIVIDADE Em Braga as férias são recheadas de atividades científicas, jogos, sessões de planetário e workshops direcionados para crianças que queiram passar um momento divertido e didático.

1 a 5 jul.: 9.30h-12.30h, 14.30h-17h 55€ 6<12 MP

Alameda Cidade de Lisboa - Creixomil Guimarães • 253 520 300 www.tempolivre.pt

1 jul. a 9 ago.: 9h-18h 5<14 MP MB

50€

AUDITÓRIO DA QUINTA DA CAVERNEIRA

Av. Pastor Joaquim Eduardo Machado Maia • 229 725 321 www.tempolivre.pt

FÉRIAS CRIATIVAS Teatro Art’Imagem Este ateliê lúdico/artístico realiza jogos de interpretação em volta das palavras, concluindo com uma apresentação pública de um exercício teatral. Aqui, os miúdos fazem a preparação e a atuação em grupo agindo frente a outras crianças e melhorando as suas ações criativas com a ajuda e crítica dos outros.

15 jul. a 26 jul.: 14h-18.30h 5<12 MP 40€

FÉRIAS *Todo o País ACADEMIA DESENHOS DO BRUNO

R. 15 de Maio• Caldas da Rainha

ARTE PÚBLICA DE VERÃO O projeto de Arte Pública de Verão consiste no planeamento de um painel ilustrado conjunto de intervenção pública e pintura mural em espaço público.

Aqui, os miúdos vão desenhar a partir da observação (rua e interior), fazer ilustrações conjuntas, visitas a museus, ateliês de artistas e a locais de interesse público e cultural, pintar murais e um painel ilustrado.

Preço: 100€/semana (dia completo) + 25€/almoços

•• 65 ••

Mais informações: desenhosdobruno@gmail.com 1 a 26 jul.: 9h-18h >8 MP 125€

EXPLORATÓRIO - CENTRO CIÊNCIA VIVA COIMBRABIBLIOTECA CAMÕES

Rotunda das Lages. Parque Verde do Mondego • Coimbra 239 703 897 www.exploratorio.pt

A CIÊNCIA NÃO VAI DE FÉRIAS! Jogos, experiências, histórias e sessões de cinema no Hemispherium são as propostas para as atividades a desenvolver num programa composto por 20 temas que abrangem todas as áreas da ciência: da biologia à matemática, passando pela geologia, geografia, astronomia, física, química, robótica, engenharia e culinária.

Preço: 10€/1 período (manhã ou tarde); 45€/5 períodos; 80€/10 períodos 8 jul. a 13 set.: 9h-13h, 14h-18h 50€ 6<12 MP

TEATRO DAS FIGURAS

Horta das Figuras. Estrada Nacional 125 Faro • 289 888 100 www.teatrodasfiguras.pt OFICINA MOVIMENTO E PALAVRA Nesta oficina o teatro e a música hip-hop unem forças. Através do movimento e da palavra os participantes são desafiados a criar um espetáculo que transmita o que a Terra gostaria de dizer.

1 a 5 jul.: 9h-12.30h, 14h-17h 6<10 MP MB 65€

HÓQUEI CLUBE DA MEALHADA

R. Juventude, 3050 • Mealhada 231 201 154 http://hcmealhada.pt

FÉRIAS COM HÓQUEI Durante o mês de julho, a Mealhada recebe umas férias dedicadas ao hóquei, mas não só.

Além dos treinos desportivos, os miúdos podem contar com sessões de cinema, jogos, guerras de balões de água e atividades lúdicas.

1 a 19 jul.: 9h-19h 5<15 MP 85€

JULHO 2019

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Passatempos GANHE PRÉMIOS

Participe em estrelaseouricos.sapo.pt

UM DIA EM FAMÍLIA NO MONTE SELVAGEM Oferta de bilhetes

Participe e ganhe 1 dos 3 bilhetes família para o Monte Selvagem. Num montado repleto de sobreiros e azinheiras, pode num instante estar em África com divertidos lémures ou enérgicas zebras, ir até aos Andes, com os lamas, ou até à Austrália, com os divertidos cangurus saltitões. Divirta-se no Alentejo, em plena harmonia com a Natureza!

Parceria Monte Selvagem

A CIDADE ONDE SE BRINCA COMO GENTE GRANDE

Oferta de bilhetes

VIDA NA TERRA: A SELVA

Participe e ganhe 1 das 10 entradas individuais de criança para a KidZania, um parque temático para famílias, com caráter pedagógico e lúdico, localizado no Dolce Vita Tejo.

Nesta cidade, construída à escala infantil, as crianças têm a possibilidade de exercer cerca de 60 profissões, tais como: jornalista, bombeiro, médico, cozinheiro, polícia, modelo, entre muitas outras.

Parceria KidZania

Oferta de produto

Participe e ganhe 1 dos 3 livros “Vida na Terra: A Selva” da Fábula.

Neste livro interativo é possível descobrir as diferentes selvas do mundo, procurar estranhas criaturas rastejantes debaixo das folhas e das plantas, aprender tudo sobre os primatas, perceber quais os animais mais perigosos da selva, investigar que animais usam a camuflagem para se esconderem e explorar mais sobre a matéria prima que os seres humanos extraem da selva.

Parceria Fábula

BRILHANTE OU ELEGANTE? A SUA IMAGINAÇÃO DECIDE Oferta de produto

Participe e ganhe 1 de 5 embalagens de 0,75L de tinta Glitter da Gama MagicEffects.

A Robbialac aposta no lançamento de uma gama completa de efeitos decorativos para os mais diversos fins! MagicEffects Glitter é um verniz acrílico brilhante com partículas de purpurina prateada, que se iluminam pela ação da luz conferindo um efeito de glamour às áreas decoradas.

Parceria Robbialac

ESTRELAS & OURIÇOS

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Saúde a 4 Mãos POR HUGO RODRIGUES E ISABEL JACINTO

Férias divertidas e saudáveis HUGO RODRIGUES Médico Pediatra pediatriaparatodos.com

As férias são um momento muito aguardado por parte de toda a gente. Por isso, convém planeá-las com antecedência, para minimizar a hipótese de que alguma coisa corra mal.

Assim, aqui ficam algumas recomendações:

nos períodos de maior intensidade de radiação (entre as 11h e as 17h) e usar roupa adequada, chapéu (com abas) e óculos de sol.

Se for para um destino menos habitual (trópicos, Oriente), deve ligar para uma consulta do viajante da sua zona de residência, de forma a perceber se vale a pena marcar uma consulta. Tente realizá-la um mês antes da viagem, para garantir que eventuais vacinas tenham tempo suficiente para atuar com eficácia.

Prepare um kit de viagem com o que for mais adequado ao seu destino. Medicamentos para a febre (paracetamol, ibuprofeno), para picadas de insetos (repelente, anti-histamínico) e, eventualmente, para situações de gastroenterite (probiótico, soro de hidratação oral) são sempre importantes em qualquer deslocação.

Não se esqueça da proteção solar. Deve utilizar um protetor com factor 50+, adequado à idade do seu filho, evitar a exposição ao sol

ESTRELAS & OURIÇOS

Hidrate bem o seu filho. Com o tempo mais quente é fundamental compensar as perdas que as crianças têm através da transpiração. Assim, devem beber muita água e evitar refrigerantes e sumos, porque não são a forma mais correcta de repor líquidos.

Pode também oferecer fruta ao longo do dia – além de ajudar na hidratação, repõe os níveis de algumas vitaminas.

Garanta a segurança. Nas férias as crianças andam menos “controladas” e brincam mais no exterior, o que aumenta o risco de acidentes.

Como é lógico, é fundamental que elas explorem o ambiente e ultrapassem desafios, mas os riscos devem ser evitados.

Tenha particular atenção ao mar, às piscinas e aos tanques. São muito apetecíveis com o calor. Muita atenção também a objetos, como ferramentas de trabalho, por exemplo, e produtos tóxicos, como pesticidas e herbicidas, que podem estar menos protegidos nesta altura do ano.

•• 68 ••

Com o apoio:

As férias são sinónimo de mais liberdade para as crianças e, claro, de maior probabilidade de acidentes. Os riscos fazem parte da vida, mas há problemas que podem ser controlados, e mesmo evitados, se adotarmos medidas simples.

Ficam as recomendações essenciais do nosso pediatra e da nossa farmacêutica de serviço.

ISABEL JACINTO Farmacêutica

À medida que as crianças crescem, surgem novas brincadeiras e aventuras e, por vezes, novos riscos. Os pequenos acidentes podem, rapidamente, tornar-se uma realidade.

Mas não se assuste: basta que adote alguns cuidados extra. De modo a proteger os mais novos, nas férias, não se esqueça: Leve consigo um kit de primeiros socorros que deverá conter soluções para os pequenos acidentes do dia a dia, como pensos rápidos, compressas e desinfetante. Mesmo que os cuidados sejam redobrados na hora das brincadeiras, nas férias, é preciso ter em atenção dois aspetos fundamentais: a eventual presença de insetos e o sol.

Para evitar picadas de inseto, aplique repelente nas áreas mais expostas do corpo da criança. Reaplique sempre que necessário após o protetor solar. O uso de repelente nem sempre evita o contacto com os insetos. Assim, em caso de picada, lave o local em causa com água e sabão e aplique gelo ou compressas frias.

Reforce perante os mais novos a importância de não coçarem o local da picada. Se necessário, aplique um creme calmante na zona.

O protetor solar não pode ser esquecido.

Os bebés com menos de seis meses não devem ser sujeitos a exposição solar e deve evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos. O protetor deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição, mesmo com céu nublado.

Na hora de escolher a roupa dos mais novos, opte por peças de algodão frescas, mas que tapem os braços e as pernas.

Se viajar de carro, transporte os mais novos em cadeirinhas, em complemento com o cinto de segurança. Nem todas as cadeirinhas são iguais: existem grupos diferentes, adequados a idades e pesos distintos.

Tenha ainda os seguintes cuidados nas viagens de carro: bloqueie as portas centralmente e mantenha as janelas de trás fechadas; com sol, utilize protetores nas janelas; se a viagem for longa, faça paragens regulares para todos – mas especialmente as crianças – descansarem, beberem água e comerem. Aposte em snacks leves e frescos, como fruta da época.

Nunca deixe crianças sozinhas no carro.

•• 69 ••

JULHO 2019

9

Partilhas POR CATARINA FURTADO

Denis Mukwege tem denunciado as atrocidades contra meninas e mulheres na RDC e, por isso, a sua vida corre perigo.

Todas as noites, 25 dessas mulheres, mesmo depois de todos os horrores que viveram, garantem a segurança da sua casa.

Foi um privilégio entrevistar o Nobel da Paz 2018, o ginecologista congolês Denis Mukwege, que se tem dedicado a salvar mulheres vítimas de extrema violência sexual no seu país, devolvendo-lhes a saúde, a dignidade e a vida. Pedi-lhe uma entrevista enquanto Embaixadora da Boa Vontade do Fundo das Nações Unidas para a População (UNFPA) e estive perante um homem incrivelmente humilde e grandioso.

A República Democrática do Congo (RDC), uma das regiões mais conturbadas do mundo, tem vivido uma guerra civil horrenda, motivada por interesses económicos, e na qual as milícias praticam violações sistemáticas de mulheres e a destruição dos seus órgãos genitais. Denis Mukwege já salvou mais de 40 mil mulheres no hospital de Panzi, em Bukavu, e criou um centro de apoio, City of Joy, onde 180 mulheres por ano recebem ajuda psicológica, social e legal, para que a sua dor se transforme em força e o sofrimento em poder. Todos os dias, chegam ao hospital seis a dez vítimas num estado tão difícil de descrever que, quando recuperam, levam o médico a acreditar em milagres. Aconselho vivamente a verem o documentário “City of Joy”.

Por denunciar estas atrocidades na RDC, Denis Mukwege corre perigo de vida. Quando

ESTRELAS & OURIÇOS

a família foi ameaçada de morte, teve de sair do país, mas foi surpreendido por muitas das mulheres que salvou, que tudo fizeram para o ter de volta, inclusivamente vendendo o pouco que tinham para lhe comprar o bilhete de avião.

O médico percebeu, então, que não podia desistir.

E regressou. Todas as noites, 25 dessas mulheres, mesmo depois de todos os horrores que viveram, garantem a segurança da sua casa.

Em 2010, a Alta Comissária para os Direitos Humanos apresentou um relatório sobre situações sórdidas de crimes de guerra e de genocídio, mas nada foi ainda feito pela comunidade internacional. Denis Mukwege não se conforma. Diz que a justiça é a única solução para a defesa dos direitos destas mulheres, que não são tratadas como seres humanos, e que a continuação desta violência perpétua se deve à impunidade. Por outro lado, teme o pior com o regresso em força de movimentos conservadores e a respetiva falta de investimento na igualdade de género, saúde sexual e reprodutiva e no planeamento familiar. Mas promete: “Eu não as vou abandonar”.

Gratidão é o mínimo que podemos sentir por alguém como Denis Mukwege. Um herói, sem qualquer exagero.

•• 70 ••

© Maria Manuel Andrade

Ainda há heróis

TER 4

TER 9

TER 1I

TER 16

TER 18

SEG 3

SEG 8

SEG 10

Dia de Portugal SEG 15

SEG 17

TER 25

TER 30

SEG 24

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ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

Dia Internacional da Amizade

do Piquenique TER 23

SEG 22

Dia Internacional

TER 2

Junho 2019 SEG 1

QUA 31

QUA 26

QUA 24

Estreia do Toy Story 4

QUI 27

QUI 25

QUI 20

Estreia QUA 19 de “O Rei Leão”

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QUA 17

QUA 12

QUA 10

QUA 5

QUA 3

Agenda da família família

SÁB 29

Dia Nacional SEX 28 dos Avós

SÁB 27

SÁB 22

SÁB 20

SÁB 15

SÁB 13

SÁB 8

DOM 30

DOM 28

DOM 23

DOM 21

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DOM 9

DOM 7

Início do SEXverão 26

SEX 21

SEX 19

SEX 14

SEX 12

SEX 7

SEX 5

Dia Mundial da Criança SÁB 6

Julho 2019

DOM 2

SÁB 1