Estilos604 190518

Una revista de

| 19 DE MAYO DE 2018 | SANTO DOMINGO | Nº 604

DECORACIÓN ESPACIOS PARA MAMÁ

Vida Gaviria El reto de criar niños felices SOCIOLOGÍA CUANDO SER MADRE NO ES TU PRIORIDAD

INTRO

B U E NA VI DA

18 ¡No quiero ser madre!

PRESIDENTE

Arturo Pellerano

Hay mujeres que deciden renunciar a la maternidad.

VICEPRESIDENTE

Manuel A. Pellerano SECRETARIO Miguel Barletta TESORERO Pedro Haché VP COMERCIAL Angie Vega

6 Novedades

DIRECTOR Adriano M. Tejada SUBDIRECTORA Inés Aizpún GERENTE DE PRODUCCIÓN

Elius Gómez

GERENTE DE CIRCULACIÓN

Rafael Oviedo

Esta revista circula de forma gratuita con Diario Libre. www.estilos.com.do www.diariolibre.com/estilos Tel. 809 476 7200 Síguenos en

fti

GE NTE

#604

8 Portada Vida Gaviria

24 Lo que no te contaron...

La artista española Guiomar de Toledo expone en nuestro país.

34 La importancia de la innovación

DIRECTORA

28 Hoy comemos con...

REDACCIÓN

Nazaret Espinal, Glenys González, Joan Prats y Mayra Pérez Castillo

100 Montaditos una chistorra a la sidra.

COLABORADORES

Diego Sosa, Himilce Tejada y Freddy Ginebra EDITORA DE DISEÑO

Ana simó cumple 10 años con su exitoso formato radial.

32 Piceladas de pasión

La maternidad esconde muchas sorpresas...

Beatriz Bienzobas

30 Hablando de sexo

Grupo Diario Libre invitó al taller Disruption! de Gabriel Zalzman.

36 Aliados de vanguardia

El atelier Trama cumple tres años con una ampliación de sus productos.

Yolanda Garísoain DISEÑO

Carolina Disla Eli FOTOGRAFÍA

Ricardo Hernández, Bayoan Freites, Jerameel Reyes y Jhon Escalante COORDINADORA WEB

Glenys González

TRATAMIENTO IMÁGENES

Daniel De los Santos e Irving Cleto

E N PO RTADA /1 4

Espacios para mamá ¿Qué tal si decoramos un rincón muy especial para ellas?

ILUSTRACIÓN

Ramón L. Sandoval

F I R MAS

4 / Economía personal. Por Diego Sosa 40 / Celebrando la vida. Por Freddy Ginebra 2 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

CRÉDITOS DE PORTADA Jumpsuit de Misura, chaqueta de BCBG y aretes de Piu by Misura

INTRO

ECONOMÍA PERSONAL DIEGO SOSA

El cortoplacista llega tarde a su futuro

Como vivimos en un mundo acelerado nos da trabajo sentarnos a pensar en el largo plazo… al que llamamos futuro lejano. ¿Es mejor vivir cada momento a su tiempo?

Consultor, coach, conferencista y escritor dominicano. dsosa@diariolibre.com www.diegososa.info / facebook:dasosa

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El corto plazo prevalece en la sociedad que vivimos. Es más, podría llamar a nuestra sociedad adelantaplacista.

Es que los plazos ya no son cortos, los adelantamos.

Salir de viaje hace mucho que ya no es algo que debemos esperar. Antes la gente reunía dinero para hacer ese gran viaje. Era una acción a largo plazo. Para algunos pasó a ser una decisión de ahora mismo, ganan lo suficiente para pagarlo con el salario de un mes.

La gran mayoría de los viajantes de hoy lo pagan en cómodas cuotas, o sea, adelantan los plazos para la adquisición al separar en plazos los pagos (incrementados por los intereses del préstamo).

Son posibilidades fantásticas que mientras no destruyan algo más adelante no tengo por qué oponerme. Lo que no quiero es que se convierta en un vicio, una adicción… una patología. Son demasiados los que están viviendo su futuro como si no fueran a llegar a él.

Siempre recuerdo el experimento de los niños con los malvaviscos. Lo he mencionado en columnas anteriores.

Por si no lo ha visto o no lo recuerda lo refresco de manera corta: Fue en los años sesenta, con niños menores de 4 años.

Les dejaban solos en una habitación con un malvavisco sobre la mesa, le explicaban que si al volver no se lo habían comido le darían de recompensa un segundo dulce. ¿Se imagina cuáles de los niños fueron más exitosos de adultos? Por si no lo sabe, los que esperaron la recompensa después de 30 años tenían los mayores triunfos. Los que tuvieron el autocontrol para no ser cortoplacistas.

Llegar al futuro no es tan difícil. Usted está en él. Y algunos de mis lectores ya están en el futuro lejano.

Digamos que decidimos adelantar el futuro. Usamos el dinero de otros para viajar, comprarnos un automóvil y otras adquisiciones puntuales. Comenzamos a vivir ya el futuro. ¿Para qué esperarlo si está a la mano?

No calcularé lo que estaríamos pagando de intereses por el dinero que tomamos prestado que nos llevó al futuro. Dependiendo de los plazos y el porcentaje de interés es muy variado el monto. De lo que podemos

estar seguros es de que lo que compramos a 100 estaremos pagándolo mucho más.

Lo peor no ha llegado: al presentársenos una adquisición no planificada, como una enfermedad o simplemente se daña un electrodoméstico, tendremos que buscar más dinero de otros. Comienza a aplicar el término “emergencias”. Algunos hasta piensan en la importancia de un “fondo de emergencias”, y es precisamente porque no tienen de dónde sacar para gastos que se pueden planificar, lo único es que no sabremos cuándo llegarán.

Si en un futuro no muy lejano queremos utilizar nuestro ingresos para aumentar nuestra calidad de vida, ya no podemos igual, una gran parte se ha ido en pagar el adelanto de futuro que hicimos.

En ese momento deberíamos tener más dinero disponible para cada día y un capital acumulado para vivir mejor, por lo que necesitaremos mucho más tiempo para llegar a donde deberíamos ya estar. Vivir en el corto plazo sin planificar el futuro nos hace llegar tarde al futuro que pudimos construir. l

SHUTTERSTOCK

Frase de la semana. “Para llegar más rápido a donde quiero me revisto de paciencia para pronto alcanzarlo”

INTRO

NOVEDADES LOCAS POR LOS ZAPATOS

Las seguidoras de Sarah Jessica Parker ya pueden dar saltos de alegría porque su línea de bolsos y zapatos “SJP Collection” ya está disponible en el país. La boutique Indulge tiene un acuerdo de exclusividad con la diseñadora para comercializar los modelos que te hacen suspirar: Carrie, Minie, Fawn, Tartt, Anahita o Nirvana, entre otros. @indulge_rd

Desayunos para mamá

Para celebrar ese día tan especial, Basket

By Marce te invita a iniciar su día como merece: con un desayuno personalizado con todo lo que le gusta: mangú, jugo de naranja, huevos revueltos, fresas, queso frito, salchichitas, croissants y envoltura con su lazo. @BasketsByMarce

POR UN CABELLO ABUNDANTE

Para un mejor cuidado del cabello llega TRESemmé Thick & Full, con todo el poder de la tecnología Micelar -que permite una limpieza gentil y delicadeza en cada lavada- así como el glicerol, que penetra y reconstruye la estructura capilar desde adentro permitiendo una hebra gruesa y abundante. @tresemme

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Arreglos personalizados

Si lo que quieres es regalar flores a mamá, nada como los arreglos naturales y artificiales personalizados de Numa Flowers Arrangements.

Su propietarias se toman su tiempo para crear uno acorde al estilo de vida, gustos y colores de quien lo va a recibir. @numaflowers

PIEL PERFECTA FORMULADA CON “PERFECT CELL COMPLEX”, LA NUEVA LÍNEA DE AVON “ANEW PERFECT SKIN” PROPORCIONA TODA LA LUMINOSIDAD QUE ANDABAS BUSCANDO, AL MEJORAR LA TEXTURA Y LAS LÍNEAS FINAS DE EXPRESIÓN, REDUCIR LA APARIENCIA DE POROS Y LOGRAR UNA MAYOR UNIFORMIDAD EN LA PIEL. @avonrd

SEDUCCIÓN FLORAL LLEGA LA NUEVA FRAGANCIA DE VS: BOMBSHELL SEDUCTION. CON UN AROMA FRESCO, SENSUAL Y CÁLIDO. ESTE PERFUME COMBINA NOTAS DE PIMIENTA PICANTE PARA EVOCAR EL TOQUE FRESCO DEL SATÉN EN LA PIEL DESNUDA.

@victoriassecret

A TRAVÉS DEL LENTE

Si quieres contar tu propio mundo a través de la fotografía, los workshops de Tiziano De Stefano son para ti. Dirigidos a estudiantes de todas las universidades, el próximo versará sobre “Fotografía de arquitectura e interiores”, en la UNPHU el 24 de mayo, a las 10:00 a.m. www.tizianodestefano.com

E N P O R TA DA

Vida Gaviria “La crianza respetuosa se sustenta en límites claros y consistentes” —ESTILISMO:

¿Qué ha cambiado en la vida familiar que hay necesidad de tener un coach para lidiar con ella... ¿tan mal estamos en la asignatura familiar? Lo que pasa es que nuestra generación tiene un ingrediente que la diferencia de todos los retos que pudieron vivir las generaciones anteriores es el tecnológico. Es una era en la que tenemos muchísimo acceso a información, tanto que podemos terminar embotados con ésta; en la que nos hemos dedicado a acumular bienes, al consumo, a realizarnos profesionalmente, y los estudios demuestran que, lamentablemente, nuestros hijos están creciendo con meno presencia de adultos significativos, es decir, se están criando entre niños de la misma edad, y los adultos estamos pasando menos tiempo con nuestros hijos. Obviamente, en ese tiempo queremos que las cosas sucedan como quisiéramos; y por eso a veces necesitamos ayuda externa, llámese terapeuta, psicólogo, coach, para lograr estos resultados congeniados con las expectativas sociales individuales de cada persona.

Hace 9 años Vida Gaviria logró combinar dos pasiones: la comunicación y la maternidad. Así nace Modo Mamá en las redes, en forma de consejos de nutrición para niños, entrevistas a especialistas... Le siguieron programas de radio, el conocido calendario de Lonchetips, un blog, charlas, talleres, su certificación como coach familiar y finalmente un libro: “Vida en familia”. Nadie mejor que ella para darnos todas las claves para asumir el reto de la maternidad y criar niños emocionalmente saludables.

¿Dirías entonces que los padres no estamos preparados ahora para asumir el reto de la paternidad? Sí, estamos preparados. Creo que lo que nos descuadra de esta preparación es que estamos más desconectados de nosotros por esta misma carrera en acumular títulos, bienes, etc., y, obviamente, se hace más difícil conectar con un niño que además me necesita para sobrevivir. La presencia de la tecnología ha cambiado un poco las reglas del juego.

Beatriz Bienzobas —FOTOS: Bayoan Freites Joselo Franjul —PEINADO: Mónica Alburquerque —MAQUILLAJE: Indira Sánchez —LOCACIÓN: Restaurante Bottega Fratelli —POR:

Y con tantas teorías y métodos, ¿cómo podemos aprender a filtrar lo que no nos sirve y tomar lo que nos aporta en la crianza? Creo que filtrar es fundamental, porque a veces los padres quedamos “embotados” de información. Antes, cuando no teníamos la presencia de las redes, o internet, escuchabas a tu mamá, a la vecina, al pediatra, y ya era suficiente como para angustiarte.

Pero, hoy en día, además uno decide conectarse con voces externas. Yo invito siempre a bajarle un poco el volumen a todas esas voces, conectar con el instinto y al final quedarte con lo que te dé paz. Esa tiene que ser la prioridad.

No existen los padres perfectos ni un estilo correcto de crianza, ¿qué estamos haciendo mal y en qué deberíamos mejorar las familias dominicanas? Nuevamente, creo que esta es una era en la que estamos todavía mal conectados con nosotros mismos. La familia dominicana necesita también mirar hacia adentro. Si queremos caminar hacia la salud emocional y familiar –que para mí es la respuesta de la salud social–, necesitamos conectar con lo que nuestros hijos necesitan, y debemos buscar alternativas: si a mí me criaron de una manera y entiendo que hay otras alternativas, voy a informarme y a buscar para estar más en sintonía con mis hijos. ¿Y qué alternativas recomiendas? Creo que nuestra generación proviene de unos padres que entendían que levantar hijos 3

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Vestido y accesorios de BCBG

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buenos, entre comillas, era suficiente, y si eso implicaba que la casa pareciera más un cuartel que un hogar, no importaba porque ese era el éxito de la crianza.

Hoy en día el objetivo debe estar en criar individuos sanos, así que la alternativa es estar para nuestros hijos disponibles, escucharlos, criar más desde la comprensión y menos desde el sermón; a veces, damos demasiadas instrucciones y no escuchamos. Estamos ahí para aleccionar, para decirles a nuestros hijos: ‘lo hiciste mal, debiste hacerlo de esta manera’, pero a veces nos falta entender por qué lo hizo, cómo se sintió cuando lo hizo. Yo creo que hay una pregunta que es la llave maestra desde el día uno y es preguntarle a nuestros hijos: “¿Cómo te sientes? ¿Cómo te sientes con lo que hiciste? Y desde esa mirada nosotros estaremos trabajando en la prevención, definitivamente.

Vestido halter en seda de Massimo Dutti y accesorios de BCBG

“Cuando mamá está bien todo el mundo fluye, el engranaje camina, pero cuando mamá está mal hay un tsunami en toda la familia” Vida Gaviria 1 0 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

En tu caso, como experta, ¿qué es lo que más te ha costado (y cuesta) de la crianza de tus hijos? ¿Es algo común a lo que percibes en otras madres? Sí, en mi caso yo vengo de una familia muy rígida, y mi esposo de una prácticamente sin límites, entonces hay que aprender a congeniar, buscar nuestro objetivo como pareja. Hay que armar un plan común, saber qué quiero conservar, qué queremos construir y lograr ese balance es una decisión, porque no se da mágicamente. Así como uno se plantea objetivos corporativos, familiarmente también necesitamos tenerlos. Y debe haber una revisión constante y un objetivo común

al que cada quien va a dar su toque individual, según las etapas de los hijos, eso es lo que enriquece, obviamente. ¿Qué normas recomendarías mantener de una crianza autoritaria y cuáles escogerías de una crianza más flexible? Siempre hay algo que rescatar. Las familias rígidas ponen mucho acento en los límites, y los límites claros dan tranquilidad. Yo rescataría de esas familias la claridad en los límites: hora de llegada, la consecuencia si no llegas a esa hora... si se mantiene y se cumple, da tranquilidad. De las familias más laxas, más flexibles, conservaría la alegría, la flexibilidad, es importante estar abiertos a que los planes cambien. Rescataría también el hecho de permitir el proyecto de vida de cada uno y que los hijos sean lo que les provoque siempre y cuando sean felices. Siempre estaremos danzando entre un extremo y el otro, pero buscando ese objetivo: la confianza, la serenidad, que vivir en esa familia sea una experiencia agradable para sus miembros.

Entrando de lleno en el tema de esta crianza respetuosa, ¿implica esta consentir a los niños? No, para nada. Ahí hay una confusión: criar con respeto no es criar sin límites; yo te respeto y espero que tú me respetes porque yo lo enseño también. De hecho, uno de los fundamentos de la crianza respetuosa –que se desprende de una teoría científica, la teoría del apego– son los límites, porque no tener límites es como entregarle un carro a un niño de siete años

y decirle `vete a la autopista´, ahí tú estás comprando todos los tickets, no para que sea un malcriado, sino para que sea un infeliz. ¿Hay un momento en que si no has puesto esos límites ya no funcionan, tienen caducidad? Siempre hay tiempo. Nuestro mayor reto está en aprender a respetar esos límites, porque a veces decimos: ‘tengo que poner límites, pero cómo, cuáles, cuál es la línea, hasta dónde’; los límites tienen que estar claros desde el principio, pero también tienen que ir adaptándose a cada etapa, al ciclo vital que está viviendo la familia, pero siempre hay tiempo. El cerebro humano aprende mientras esté prendido.

A veces da la sensación de que queremos respetar tanto a los niños que les preguntamos demasiado y les damos demasiada cancha. ¿Somos demasiado flexibles los padres de ahora? Por eso insisto en que el respeto tiene que ser doble vía. Si como adulto solamente doy y doy, llega un momento en que me voy a secar, no voy a poder proveer absolutamente nada, y eso no le está haciendo bien a mi hijo; crecerá entendiendo que el mundo está para dar y de él no se espera que dé nada. Así criaremos unos niños que luego se convierten en una sociedad sumamente infantilizada, demandante, malcriada e irresponsable porque no son capaces de asumir que ellos son los responsables de su bienestar emocional. No hay una relación de equilibrio: hablamos de una demanda en la que yo

simplemente complazco, pero en la que me olvido de mí, y eso pasa mucho porque entendemos que la maternidad es sacrificio.

Muchos padres se aferran a lo que conocen, y dicen: bueno, al fin y al cabo yo no salí tan mal. ¿Es erróneo educar como nos educaron a nosotros? No es erróneo, pero necesitamos adaptarnos porque nosotros crecimos en un mundo que ya no existe. Si me dispongo a criar a mis hijos como yo fui criada, los estoy invalidando para su mundo. Yo puedo rescatar los valores familiares, lo que entiendo que es la identidad de la familia, pero adaptándose al mundo en que crecen nuestros hijos Ahora criar hijos requiere mucho aprendizaje y mucho tiempo, y de esto último las familias vamos bastante escasas, ¿cómo encontrar ese equilibrio para que, aunque tengas menos tiempo sea de calidad? Nuevamente, hay realidades y los estudios demuestran que los padres están pasando un promedio de tres horas con sus hijos al día despiertos. Obviamente, si esa es tu realidad debes tratar de que sean tres horas nutritivas, afectivas, de crecimiento, de guía, de acompañamiento, cada familia sabrá cuál es su realidad. Pero, realmente, es tan importante la cantidad como la calidad, el cómo tú estás cuando estás. ¿Hay un número de horas recomendado para pasar con tus hijos? No conozco si hay un número como tal, pero sí te puedo decir que de una a tres horas es un límite

muy escaso para compartir y es la realidad de lo que estamos viviendo, pero son elecciones que nosotros hemos hecho y lo ideal es que entres en paz con esa decisión, porque si pasas toda la vida dándote con un látigo no estarás bien ni en el trabajo ni con tus hijos. Debes afrontar las consecuencias con madurez y responsabilidad.

Para cuidar hay que cuidarse, esto es lo que pregonas con tu próxima actividad “Mi día merecido” dedicado a las madres, ¿qué buscas con este retiro de salud emocional? Inicialmente yo quería que esto fuera un viaje de madres, como los viajes de luna de miel, de graduación, o de quince años, pero no fue posible. Así que lo comprimí en un día, en el que hacemos un viaje sin viajar, un viaje interno donde, mediante distintas dinámicas movilizadoras y psicológicas, vemos cómo estamos con la culpa, con la paciencia, con el auto-cuidado, de información sobre los ciclos femeninos (sí, hay días del mes en que estamos más disponibles que otros), y cuando tienes esa información y la usas en tu beneficio se convierte en algo poderosísimo. El objetivo es que vengas ese día a recargarte.

La primera beneficiada va a ser la mujer que venga a tomarlo, pero sus hijos, su pareja, sus compañeros de trabajo o la sociedad en general se benefician cuando mamá está bien, porque mamá, de alguna manera, es el eje central de la familia. Cuando mamá está bien todo el mundo fluye, el engranaje camina, pero cuando está mal hay un tsunami en toda la familia.

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CINCO CONSEJOS PARA CRIAR NIÑOS FELICES

Y para no llegar a enfermarnos, para poder tener ese tiempo merecido vamos a prevenir, no esperando las crisis, sino dándonos este espacio con el que regresarás renovadísima, ¡garantizado!

1 Atendernos. El autocuidado como madres, padres, adultos cuidadores.

Nosotros necesitamos cuidarnos también, no es un capricho, no es un lujo, es una obligación.

2 Escuchar las necesidades genuinas de nuestros hijos. Y para conseguirlo hay que saber leerlos. Un hijo necesita sentirse amado y sentir que pertenece. Desde que empieces a conectar más con él verás resultados inmediatamente.

3 Mantenernos informados. Busca una fuente de información veraz que te diga qué está pasando con tus hijos en cada etapa para mantenerte informada con datos que te den tranquilidad.

4 Estar conectados como familia desde la diversión. Muchas veces, en este tiempo tan escaso que pasamos juntos nos concentramos mucho en el deber, en la instrucción, pero la diversión es la amalgama que nos mantiene juntos como familia.

5 Permanecer comunicados.

La modernidad nos ha traído cosas maravillosas, pero estamos criando niños muy solos. Cualquier charla, espacio, workshop es bueno para abrirnos; y escuchar cómo lo harían otros padres también nos acerca.

Hablas de dedicarnos tiempo, de sacar un espacio personal, pero dame luz, ¿qué trucos recomiendas para aprender a sacar ese espacio? Bueno, ese día reconocerás si te identificas con la madre infantilizada, con la madre víctima, con la madre que se queja como patrón de rutina diaria, si es algo que haces inconscientemente... y empezarás a ver luz, te darás cuenta de que soltando la queja, bajándole el volumen a la autocrítica, atendiéndote un poco más, podrás conectar con una realidad más parecida a la que quieres. Las mamás se darán cuenta de que dedicarse tiempo para ellas no es un lujo, no es un capricho, forma parte de tus obligaciones porque nadie puede dar lo que no tiene; si tú no estás bien, ¿cómo entregas bienestar?

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¿Es posible ser la mamá perfecta que nos exige nuestro entorno? ¿No consideras excesiva la presión actual que tenemos las mujeres por ser ‘buenas madres’. ¡Horrorosa!, ¡patológica!, ¡desgastante!, ¡enfermiza!... ¿Qué perfección es esa? Para mi hijo mayor puede ser que lo lleve a un partido de fútbol, para la del medio acostarme media hora con ella y escuchar un cuento mío, y para la chiquita que le haga trencitas en la mañana. Si busco la respuesta en mis hijos, ahí estaré cerca de la llamada perfec-

ción. Pero si la busco en lo externo, en otras madres, estaré siempre frustrada.

Al final todo se resume en escuchar a nuestros hijos, definitivamente. Y a nosotros también. ¿Cómo me quiero sentir como mamá? Ese es un objetivo que a veces pasamos por alto. Y también pensar cómo se están sintiendo mis hijos siendo mis hijos, cómo lo están viviendo, cómo me ven, ¿como la bruja del 71 todo el día? Bueno, vamos a trabajar en eso entonces.

Educar las emociones, saber escuchar, escucharse... ¿Esa es la clave de una educación y una crianza sana? Sí, definitivamente, y de una crianza consciente sobre todo, porque a la crianza respetuosa yo le sumo también la crianza consciente, donde entra el individuo que hoy en día es padre o madre. Nosotros somos padre y madre, pero también somos personas. En la medida en que yo me escucho, también podré tener una experiencia más disfrutada, y para disfrutar la experiencia de criar tienes que disfrutar la experiencia de vivir… si eres una persona amargada, negativa, conectada con la fatalidad, probablemente así será tu experiencia parental también.

Quizás debamos volver a una maternidad más simple, menos bombardeada de información y más guiada por nuestros instintos y sentido común… Definitivamente, y creo que estamos caminando hacia allá. La humanidad tiene ciclos, y ya recorrimos el ciclo de la extrema indepen-

dencia, del que hemos visto resultados trágicos como personas que se sienten abandonadas, aisladas… La tendencia humana instintiva, incluso científica, nos está haciendo volver al centro, al nido, a los brazos, a la afectividad. Sí, hacia allá estamos caminando. ¿Qué pasos recomiendas seguir para volver a ese origen, a esa simpleza? Definitivamente, entender que hay dos necesidades básicas que el ser humano tiene toda la vida, sin importar la edad: sentirnos amados y sentir que pertenecemos a una familia. En la medida en que mis hijos se sientan amados y sepan que su presencia en nuestras vidas nos alegra, nos completa, que son importantes en la familia, estaremos garantizando que esas necesidades estén cubiertas y vacunándolos contra cualquier patología, enfermedad, trastorno o disociación. l

“MI DÍA MERECIDO” es la actividad que Vida Gaviria tendrá el 3 de junio en Santo Domingo.

Para más información y entradas pueden entrar en su página web www.informacionmodomama.com o escribir a modomama@gmail.com

E N P O R TA DA

Un espacio para cada tipo Amantes Mami de estreno de la lectura de madre Las mamás se esmeran en consentir a cada miembro del hogar, en muchas ocasiones olvidándose de sus propias necesidades, ¿qué tal si decoramos un espacio solo para ellas? Eso sí, que cuente a simple vista su personalidad.

Con esta meta varios profesionales de la decoración nos dan sus consejos para lograrlo a la perfección.

—POR:

Mayra Pérez Castillo Fuente externa

—FOTOS:

Para las que son nuevas en la maternidad, Carina Cairo recomienda espacios multifuncionales, sin importar el tamaño de la vivienda, lo cual se logra con un mobiliario multifuncional que le permita sentarse a leer un libro, amamantar o simplemente descansar durante el día.

Otro aspecto que considera relevante es el almacenaje, “todo se acumula en los rincones: ropa, pañales, coches. Se debe buscar muebles con los que podamos organizar y guardar nuestras pertenencias y las del bebé, sin acumular en las áreas comunes de la casa...

Esto mantiene una mente relajada”.

Toma en cuenta que los colores claros y pasteles relajan, los vibrantes se deben usar en los acentos, cojines o decoración en espacios pequeños; las tonalidades cálidas dan energía... Lo mejor es tener la paleta de colores completa que queremos desarrollar y probar antes de pintar todo, tomando en cuenta la iluminación, recomendando jugar con la luz indirecta. ¿Límites? Sí, Carina explica que ser nuevos padres no significa que toda la casa será el patio del bebé; hay que tener un espacio propio.

Para las madres que aun en la madrugada sacrifican el sueño por leer ,hay que hacer de su pasión una experiencia más cómoda. Melissa Abraham sugiere tomar en cuenta adquirir un sillón con buena ergonomía que no haga daño a la postura durante las largas horas de lectura y agregar un otomán al espacio por si requiere reclinar los pies, ya sea por salud o comodidad. La iluminación es de suma importancia, es más ¡imprescindible!, tanto que esta profesional puntualiza algunas consideraciones al respecto: luz directa para apreciar el libro con calidad, que puedes lograr con una lámpara de lectura; alumbramiento general en el espacio para no crear sombras en la noche; si es factible, crear el espacio cerca de una ventana sin contacto directo con el ruido; será mucho mejor la luz natural ya que relaja y permite perdernos en el tiempo.

Súper importantes serán unos estantes para colocar los libros y que este hábito se haga más agradable y organizado, así estarán a la vista y recordados con mayor facilidad. Por último, una planta aportará mayor relajación y limpieza del aire.

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Fanáticas del trabajo Hoy abundan este tipo de madres, por lo que si te tocó una mamá o esposa así, su espacio perfecto será como el que a continuación describe Sarah Columna. A pesar del aspecto laboral puedes agregarle la tendencia primavera-verano 2018 que es el estilo de los años 20 multicolor, fuera de ahí lo esencial es la organización y que el espacio escogido tenga fluidez; que pueda moverse con facilidad, libre de objetos y obstáculos visuales o logísticos, apostar por la luz natural y, si tiene poca, crearla con colores y lámparas. Recuerda que al ser un área para continuar labores o simplemente trabajar ahí, hay que ser minimalistas y añadir algo de color para darle energía. Un sillón o silla que favorezca la posición mientras se trabaja, es importante y agrega mayor comodidad. El otomán es ideal, y más si lo escoges llamativo para darle otro giro al ambiente.

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Fancy mom Les gusta la belleza, mirarse y estar perfectas. Un motivo por el que el lugar que la represente debe ser una oda al “lady like”, es decir, una fusión entre perfección y sensualidad. Una mujer no tiene que abandonar la vanidad por ser madre. Si a quien agasajarás con este espacio es este tipo de dama, Daniela Cruz Rizek y Lauren Lama dan unos tips para que te luzcas. Lo primero es tener un espejo e iluminación, si puedes adquirir una pieza que unifique ambos, mejor, parecerá el de una celebridad de Hollywood; si no, armonízalas por separado. Las jóvenes expertas también sugieren, si quieres que forme parte del atractivo de la casa, colocar un diferenciador como un papel tapiz divertido y colorido, además de impregnarle alegría con música y frescura con flores frescas. Como la decoración apuesta al desahogo visual, hay que guardar en gavetas el blower y cepillos para peinar, mientras que las brochas, pintalabios y perfumes quedan fuera no solo para ser usados sino para embellecer.

Una ma’ creativa “Toda madre debe tener un rincón que sea un oasis para hacer lo que le gusta, sus hobbies y sus sueños. Un lugar donde pueda relajarse y mantener el equilibrio, ya que es el motor de la familia”, recomienda Pili Paonessa Bellapart al darnos sus consejos para esas madres que disfrutan de las manualidades y/ artesanías. Para seleccionar el área considera que es bueno tener una puerta o algún biombo donde pueda despejarse de lo que esté pasando fuera, y aquí tomar un respiro de la realidad.

Un lugar que sea funcional, donde la gama de color refleje paz, equilibrio y armonía, como el azul, blanco, lila y el gris. La iluminación tiene gran incidencia en nuestro estado de ánimo, por lo que aconseja que se gestione, ya sea natural o artificial. Tener una buena distribución del mobiliario en la que haya fluidez; esto implica no sobrecargar y tenga almacenamiento para que siempre esté organizado; es indispensable una buena mesa de trabajo, si la actividad que realiza lo requiere, y escoger muebles cómodos e imágenes de la familia que traigan felicidad.

ESPECIAL MADRES

BUENA VIDA

“No quiero ser madre” Es una realidad cada vez más evidente: hay mujeres que deciden renunciar a la maternidad, por encima de las críticas y el rechazo que puedan experimentar en una sociedad que todavía sostiene que ser madre es su principal rol.

Por: NAZARET ESPINAL Foto: SHUTTERSTOCK.COM

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“Creo que cuando una mujer quiere ser madre, lo sabe desde pequeña”. Emilia (nombre ficticio) tiene 25 años y es diseñadora gráfica. Lo de la maternidad “no fue un sueño ni una aspiración que tuviera”, ni siquiera cuando jugaba a las muñecas.

Quiere casarse, eso sí ha estado en sus planes, salvo que en esa ilusión solo han figurado ella y su esposo, nadie más.

Dice que quizá se deba a “su pasado”.

Sus padres se divorciaron y, aunque mantiene una relación muy buena con ambos, piensa que es un proceso muy doloroso para un niño/a. Esa es una de las varias razones que afianza su decisión de no tener hijos.

Según el portal de data IndexMundi, que toma como fuente informaciones recogidas por la CIA World Factbook, para el 2005 en República Dominicana había un promedio de 23 niños nacidos por cada 1,000 personas. En el 2010 la cifra bajó a 19 y para el 2017 el promedio estimado era de unos 18 niños nacidos.

Los niveles y tendencias de la fecundidad, analizados por la Oficina Nacional de Estadística (ONE) en su publicación “República Dominicana. Estimaciones y proyecciones de población 1950-2050”, también apuntan a la baja, indicando que: “el importante y continuo proceso de reducción de la fecundidad se inició a mediados de la década de los 60”. El informe evidencia que, en 40 años, la fecundidad del país se redujo aproximadamente un 57%, constituyéndose como “uno de los procesos de más rápido cambio demográfico”. Según el

documento, este cambio en la estructura de la fecundidad tuvo una mayor participación de mujeres entre 20 y 24 años de edad.

Los números señalan que la mentalidad de la mujer ha experimentado un cambio significativo. Al igual que Emilia, hay un número de féminas que entienden que la maternidad no es una prioridad en sus vidas. Así lo constata una encuesta realizada por Estilos, en la que solo un 24% de los encuestados (mujeres y hombres), respondió que el principal rol de una mujer es ser madre. Mientras que el 76% restante se inclinó por el “no”.

Los motivos son múltiples. En el caso de “Soraya” (nombre ficticio) fue “no ser una fábrica de humanos”. Desde que era una niña de menos de 10 años, me explica, recibió muchas informaciones que la llevaron a tomar esa decisión. Al igual que Emilia, Soraya es hija de padres divorciados. Ahora tiene casi 36 años cumplidos y recuerda que el fruto de su postura tenía mucho de rebeldía, de esos ideales comunistas con los que creció. Se decía a sí misma: “el mundo es muy caro, los padres son malos, los matrimonios se terminan, la contaminación está destruyendo el mundo… ya hay demasiados niños solos en el mundo”.

Fue lo que veía “fuera” lo que la movió a resistirse a esta posibilidad llamada maternidad.

“UNA MUJER SE DEFINE POR SUS ACTOS” Emilia sabe que su postura dista mucho de lo establecido socialmente. No es algo que

le preocupe. De hecho, no ha sentido que su entorno ha cambiado respecto a ella. Por el contrario, ha sentido su respeto, aunque a veces le cansa que muchos le insistan que es solo cuestión de tiempo para que cambie de opinión. Recuerda cómo los hombres tienen esa libertad de quedarse solteros o sin hijos sin ser reprochados, cuando en esa misma postura la mujer recibe sobrenombres como “solterona o jamona”. Está muy seria cuando me dice: “una mujer se define por sus actos”.

Muy a pesar de su juventud y de ser consciente de cómo pueden cambiar las cosas, es muy firme en su postura, que sustenta en lo siguiente: “No poder hacer ciertas cosas que quiero (estudiar, viajar); el factor físico no se negocia. En algún momento estuve en sobrepeso y fue muy difícil para mi nivel psicológico; no quiero correr el riesgo de que mi hijo tome malas decisiones; el sacrificio psicológico; soy muy poco paciente con personas que piensan distinto a mí; y no me gustan los niños” .

3 Es la bendición más grande que Dios nos ha dado como mujer.

4 El amor de una madre es insustituible y, aunque no sea por compromiso, su rol principal por amor siempre será ser madre.

5 Ser madre me hizo sentir más realizada y completa que cualquier otra cosa.

6 Bíblicamente está establecido así.

¿POR QUÉ, SÍ O NO, EL ROL DE UNA MUJER ES SER MADRE? Estos son los porqués arrojados en una encuesta que realizó Estilos, al preguntar si el rol de una mujer es ser madre.

l El rol principal de una mujer es la maternidad si ella así lo ha decidido. Engendrar vida y traerla a este mundo de una manera meditada y totalmente deseada, a conciencia, sin egoísmos ni condiciones. l La biología por sí sola no basta, es decir, no se es madre por tener la capacidad de embarazarse y parir. La maternidad se vive a partir de la decisión y la disposición de cuidar a otro. Por eso hay madres adoptivas, madres de crianza, etc. También una mujer

Sí, ser madre es el principal rol de una mujer porque:

1 No hay nada más importante que un hijo.

2 Es parte de nuestro propósito aumentar la raza.

Ser madre no es el principal rol de una mujer porque:

1 El rol de cada persona es ser feliz y útil a la sociedad.

2 Cada persona decide qué implica su felicidad. No necesariamente es ser madre.

3 Tenemos muchos roles por cumplir a nivel profesional y personal.

4 No todas las mujeres pueden ser madres.

5 La maternidad no debe definir a una mujer.

6 Ser madre es una responsabilidad que debe ser asumida con total conciencia, y no por presiones externas.

7 Su rol principal es ser mujer.

Sí, pero…

puede ser madre y ver en otro rol (profesional, familiar, pareja...) el principal de su vida. Esa es también una decisión.

¿UNA MUJER ES LIBRE DE ELEGIR SER MADRE? l Un 98% dijo que sí. l Un 2% dijo que no. ¿CONSIDERAS PREOCUPANTE QUE CADA VEZ SEAN MÁS LAS MUJERES QUE DECIDEN NO SER MADRES? ¿POR QUÉ?

Los NO

l La maternidad no es para todo el mundo. l La especie no está en extinción. l Es algo generacional y de acuerdo a los

tiempos. Antes la mujer no era capaz de expresarse ni de elegir lo que quería para su vida, ahora eso ha ido cambiando. l Tomando en cuenta la sobrepoblación y la escasez de recursos del planeta, no sería algo tan descabellado l En absoluto. ¿Validación social a través de un hijo en esta época? ¡Es muy triste! Las mujeres no son úteros con piernas, incubadoras o seres limitados a un único destino No todas las mujeres nacen para ser madres, eso no las hace menos mujeres, ni malas personas, ni egoístas.

Los Sí

l Porque es un deber serlo. l Si es por no tener una responsabilidad. l Porque se está viendo como un estorbo y

un problema.

l Por la actitud y sus justificaciones, que suelen ser muy extremistas y egoístas. l Porque demuestra el termómetro de las condiciones de vida de las aglomeraciones sociales... una muestra cabal de que no estamos bien. l Demasiada gente no busca la felicidad de sus hijos, sino que se aferran a la paternidad/maternidad como el último vestigio de que la felicidad se encienda con un bebé.

NoMo

Es la abreviatura en inglés de Not Mother, usada para referirse a las mujeres que no quieren tener hijos. El término fue utilizado por primera vez por la escritora inglesa Jody Day en el 2011, quien debido a problemas de infertilidad no pudo tener hijos.

Hoy día las mujeres NoMo abarcan también a las que no son madres por decisión personal.

Según el portal Nueva Mujer, estas son las características de una NoMo: 1 Han recibido una adecuada educación.

2 Son ambiciosas profesionalmente.

3 Tienen una mentalidad libre de estereotipos. l

UN ESPACIO EN LA RED The NotMon By Choice or By Chance (www.thenotmom.com) es un portal creado en el 2012 para mujeres que “por decisión o por casualidad” no tienen hijos.

1 9 M ayo 2 01 8 E S TI LO S 1 9

PU B LI R R E PO RTAJ E / M A D R E S

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Mamá se lo merece

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Si hay una persona que se merece todos los regalos del mundo, esa es mamá. ¿Quieres sorprenderla en este día tan especial? Aquí tienes nuestra selección de regalos para la reina de la casa.

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Fotos: JERAMEEL REYES Estilismo: GALERÍA 360

10 www.galeria360.com.do

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foi @galeria360 1

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1 Artículo decorativo / Aliss Home 2 Fragancia y labial / Elizabeth Arden 3 Arreglo floral / La Florería de Teruki 4 Zapatos / Ego 5 Vestido / Elena Virginia 6 Pulsera / Pandora 7 Blusa y pantalón / Zavekia 8 Kit de cuidado personal / Yves Rocher 9 Bolso / Fiori 10 Anillo / Mibella Joyería y Relojería 11 Bolso / Parfois 12 Pantalón de pijama / Women’secret 13 Camiseta de pijama / Women’secret 14 Artículo decorativo / Vesta Hogar 15 Zapatos casuales / Quvel 2 0 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

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16 Vestido / Sogella 17 Collar / Joyería Groba 18 Cartera / Naturalizer 19 Falda / Springfield 20 Blusa / Juan de Dios Chacabana 21 Aretes / Palú 22 Kit de fragancias / The Face & Body Shop 23 Chaqueta / Tienda Sandra 24 Bata / Punto Intimo 25 Camisa / Blue Country 26 Kit de fragancias / Borda2 27 Zapatos / Zu Shoes 28 Cartera / Kenneth Cole 29 Pantalones / Samba 30 Zapatos de plataforma / Bakers 31 Romper / Blanco, Negro y Más 32 Vestido / Studio G 1 9 M ayo 2 01 8 E S TI LO S 2 1

BU E NA VI DA / E S P E C I A L M A D R E S

ANTES DEL EMBARAZO 1 ¿Cuándo vas a tener un hijo? Sabemos que ni siquiera te ha pasado por la mente alguna vez que quizá esa mujer no ha tenido un hijo, no porque no quiere, sino porque no puede. Quizás está intentándolo en ese momento y no se da. 3 Respuesta: No sé, pero te avisaré de inmediato para que me ayudes con la leche y los pañales.

Qué es lo que no debes preguntar a una mujer

(Y unas posibles respuestas) En nuestra sociedad la mujer se ve sometida diariamente a una serie de cuestionamientos. Pero si hay un episodio donde más de uno queda como imprudente, gracias a su indiscreción, es el que tiene que ver con la maternidad. Apunte, para que no le pase.

Por: GLENYS GONZÁLEZ Foto: SHUTTERSTOCK

22 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

Hay gente insistente, y eso está muy bien porque con insistencia se logran ciertas cosas en la vida. El problema es cuando decides insistir con situaciones y problemas de otros.

Por ejemplo, ¿por qué es importante para usted saber cuándo alguien se va a embarazar o cuándo es que va a buscar el hermano o la hermana de ese hijo? Con poco análisis es fácil deducir que esta información no te es relevante, ¿verdad? No, no lo es. Aprendamos, entonces, a poner un “pestillo” a nuestras bocas porque, sin saberlo, con preguntas disfrazadas de cordialidad y “broma” que no hacen más que incomodar y a veces hasta lastimar.

Digamos “no” a tantos cuestionamientos o comentarios que solemos hacer a las mujeres que aún no son madres, a las que ya lo son y a las que acaban de serlo.

DURANTE LA GESTACIÓN 1 ¿Estás embarazada? Armando Bastida, enfermero pediátrico y autor del libro “Soy papá”, asegura que el mejor momento para hacer esta pregunta es nunca. Espera a que ella dé la noticia. Lo mejor es pensar: “si no me lo cuenta es señal de que no me incumbe”. Quizás esté un poco pasada de peso y tu pregunta solo la está avergonzando.

2 ¿Pero son mellizos? 3Respuesta: ¡No, son cuatro!

3 ¿Y fue planificado? ¿Lo estaban buscando (el hijo)? 3Respuesta: No, fíjate que ahora tenemos este problema encima, más bien, dentro. Lo daré en adopción.

4 ¿Cómo van a hacer para criarlo/a?

3 Respuesta: No sé, cuando llegue lo averiguo.

5 ¿Cuándo se te van a hinchar los pies y la nariz? 3Respuesta: Desde que suceda te enviaré una foto.

6 ¿Sigues engordando? 3Respuesta: En realidad no estoy tan pendiente de mi peso.

Estoy disfrutando mi embarazo.

7 ¿No te da miedo parir? Nadie sabe las complicaciones de salud por las que pudiera estar pasando una embarazada. ¿Por qué

agrandar su nerviosismo y sus temores?

8 Pero, ¿y cuánto te falta para parir?

3Respuesta: ¡Wao! Pero estás más desesperada que yo.

9 ¿Puedo tocarte la barriga? 3Respuesta: ¡No! Vas a amamantar, ¿verdad? Aunque esto es lo mejor para cada bebé, el hacerlo o no es una decisión muy personal que debemos respetar. Además, hay madres que no pueden amamantar, aunque quieran.

Basta de sumar angustias.

DESPUÉS DE SER MADRE 1 ¿Y tú pariste? 3Respuesta: No. Buscamos este niño en CONANI. 2 ¿Pero te dejaron otro bebé adentro?

El cuerpo de una madre reciente toma tiempo en volver a la normalidad. No sea imprudente.

3 ¿Cuándo vas a tener el otro? 3Respuesta: Cuando todos nuestros amigos nos depositen 10 mil pesos en una cuenta.

4 ¿Te operaste para no tener más? 3Respuesta: No. Pretendemos tener hijos hasta que el cuerpo aguante.

5 ¿Pero el papá lo negó por completo?

Eeeh… ¿te has dado cuenta de que puedes estar tocando una fibra sensible e íntima?

Piensa antes de hablar. l

“Aprendamos a poner un ‘pestillo’ a nuestras bocas porque, sin saberlo, no hacemos más que incomodar y a veces lastimar”

BU E NA VI DA / E S P E C I A L M A D R E S FOTO: RICARDO HERNÁNDEZ

Lo que no te contaron de ser mamá Cada experiencia en la vida es diferente, y no excluye a la maternidad, de la que mucho se dice y solo las que han pasado por ello pueden saberlo. Hoy celebramos a esos seres especiales que se atrevieron a contarnos qué sorpresas se encontraron al ser mamás. Y a ti, ¿qué es lo que no te dijeron?

Por: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: FUENTE EXTERNA Y RICARDO HERNÁNDEZ

MARÍA CASTILLO Transformación Tener un hijo es una responsabilidad que se asume con él frente al mundo.

Esta actriz lo supo cuando tuvo esa parte de ella en sus brazos. “Los comentarios comunes son que uno pasará malas noches y demás, pero en realidad la mujer, después de parir, entra en un período muy frágil y complejo psicológicamente. Un hijo te replantea el sentido de la vida, creo que es la parte que más nos transforma y que no te dicen, porque hay un sentido existencial más profundo que la cotidianidad con un niño”. María tiene una hija y, mientras la pequeña dormía, velaba su sueño porque sentía que su vida dependía mucho de ella y no imaginaba que dejara de respirar; se la llevaba a los ensayos, la amamantaba en el teatro y así fue creciendo… “Cuando mi hija se casó sentí como si me hubieran quitado una parte de mi”, algo que no le contaron.

JENNY POLANCO Trabajo A esta diseñadora no le informaron que una vez que te conviertes en madre, entrarás en una labor infinita, o que se crea tal dependencia mutua que hasta cuando sales de viaje habrá llanto. “No me dijeron que las madres eran tan imprescindibles, quizás porque yo tuve a la mía siempre cerca; pero a mis hijos les tocó una empresaria que salía y viajaba, demandaban mi presencia y eso nunca me lo imaginé, nunca pensé que el trabajo arriesgara tu función de madre porque se requiere valor y crear el balance para suplir ambos, priorizando ser madre”. La cantidad de riesgos que toman los hijos fue otra de sus sorpresas. Recuerda que cuando su hijo comenzó a surfear a los 11 años sintió mucho miedo; al igual que durante el primer viaje de su hija sin ella; aunque veía que las demás lo asumían con mucha normalidad para ella fue muy difícil el desapego.

FOTO: RICARDO HERNÁNDEZ

PAMELA SUED Protección Hay un miedo eterno desde que nace hasta cuando crece, una advertencia que no la supo Pamela Sued hasta el día en que se convirtió en madre. “Sientes el temor de que a la persona que más quieres en el mundo le pueda pasar algo, sin importar si es un rasguño o cualquier otra cosa”. Y recuerda esa vez, mientras ella estaba trabajando, en que al salir no encontró a su chofer y supo que algo había pasado. Llamó a su esposo para saber qué ocurría y le confirmó que Alonso, su hijo, se había tragado una pila tipo botón. Se asustó bastante. Tampoco le contaron que con el tiempo la responsabilidad aumenta, la etapa en la que son bebés no es la más difícil, y –aunque suene algo raro– es cuando crecen que requieren una mayor atención, asegura la comunicadora.

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BU E NA VI DA / E S P E C I A L M A D R E S FOTO: RICARDO HERNÁNDEZ

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MIRALBA RUIZ Aventura “Cada embarazo es diferente y no lo sabes hasta que sucede”, cuenta la comunicadora, que reconoce que, aunque hay cosas que te comentan, una no le da importancia hasta que sucede. Para ella, la maternidad es una aventura con todas las emociones que un ser humano puede sentir: alegría, tristeza, decepción, emoción y todo aquello que saca lo mejor de nosotros. “Nos dicen que es una experiencia maravillosa, pero callan que también es desgastante, que requiere de todas tus capacidades como ser humano; ese día te das cuenta de la cantidad de habilidades físicas, mentales y emocionales que se requieren para tener un hijo… hasta tiene una dosis alta de humor y drama, todo está ahí”. Sobre todo recuerda que lactando se quedaba dormida, pero el susto la espantaba y al ver que su criaturita estaba ahí su alma volvía al cuerpo.

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YADIRA PIMENTEL Intensidad Ella ama ser mamá. Precisamente fue lo que no le dijeron antes de tener hijos, que se aprende a amar al fruto de tu vientre a un nivel sublime, y a partir de ese momento amaría a su madre como nunca lo había hecho en su vida. “Fueron tantas las cosas que no me dijeron de ser madre que lo hubiese agradecido: que lloras de desesperación e impotencia al ver a tu pequeñito llorar y no saber cómo ayudarlo, entonces pasan los días y te das cuenta de que tienes el poder e instinto para suplirle lo que necesite.

Más que la teoría es la práctica y confiar.

Cuando identificas su necesidad te sientes la mujer más poderosa de la tierra, porque no te dicen que esa angustia también va a pasar y no hay que desesperarse”.

LAURA CASTELLANOS Alegría Nadie le contó que las madres, literalmente, pasaban a un segundo plano.

“Dejamos de ser nosotras mismas para ser ‘la mamá de ...’, que se convertiría en el tema primario de mis conversaciones, que la salida de los fines de semana serían cumpleaños infantiles, que me descubriría comiendo compota de postre y con la ropa sucia al salir a la calle, que en el paseo a la playa cambiaría la neverita con cervezas por un montón de flotadores y juguetes, que los niños son especialistas en enfermarse en domingos y días feriados, o que mi mejor amigo sería un paquete de toallitas desechables. Nadie me contó que las paredes de mi casa estarían llenas de pequeñas “obras de arte”, que en mi cama podríamos caber 5 por las noches, que me aprendería todos los personajes de Paw Patrol y Peppa, ni que descubriría una vena de payasa para hacer reír a mis hijos”.

BEATRIZ ARIZA Autoestima Le contaron muchas cosas bonitas y básicas, como que se reenfocaría, convirtiéndose en una persona más eficiente, disciplinada y preocupada por ser un mejor ejemplo para sus hijos. No lo supo hasta que le tocó. Ahora piensa más en ella para darles más calidad a ellos. “Tener hijos te da nuevas fuerzas para luchar en la vida, descubrir cosas para las que nunca pensé que daría y por tanto es un motor que impulsa la autoestima”. A partir de las reflexiones de esa desconocida etapa decidió crear un proyecto para ayudar a otras mujeres que en ocasiones se pierden en este ciclo.

BUENA V I DA

HOY COMEMOS CON...

MARIDAJE

Ramón Bilbao Crianza Esta tapa tiene un acompañante ideal: los vinos Ramón Bilbao Crianza, un clásico renovado, criado en barricas de roble americano, versátil, frutoso, equilibrado y que marida perfectamente con los embutidos.

Lauren Pou

100 Montaditos Gerente General / Chef Desde que 100 Montaditos se estableció en Downtown Center, esta franquicia de renombre internacional se ha convertido en una ventana a las delicias de la gastronomía española.

Por: JOAN PRATS Fotos: BAYOAN FREITES

7 100 Montaditos Dónde: Downtown Center Segundo Nivel, Av Núñez de Cáceres, Bella Vista, Santo Domingo Teléfono: 809-482-8710 Instagram: @100montaditosrd 28 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

Chistorra a la sidra INGREDIENTES b Chistorra (típica de la región de Navarra) b Sidra asturiana

PREPARACIÓN Primero, tomar 220 gramos de chistorra de Navarra, quitar la piel y cortar en trozos pequeños, más o menos de una pulgada.

Después medir 1 ½ taza de sidra asturiana y reservar. Colocar las chistorras en una sartén a fuego medio (sin aceite) y se dejan cocer por 7 minutos. El siguiente paso es subir el fuego e incorporar la sidra, dejar que se hagan por 5 minutos. Este plato se sirve con pan.

Bodega. Ramón Bilbao Denominación de Origen. Rioja Uva. 100% Tempranillo Temperatura de servicio.

Entre 16 y 18ºC Maridaje. Acompaña muy bien a platos de embutidos, quesos suaves y a gran variedad de carnes e incluso a pescados azules Distribuye. La Bodega

Ana Simó

Salud, sexo y familia en formato radial

GENTE

Ana Simó cumple 10 años hablando en su programa de radio sobre relaciones sexuales y salud a los dominicanos. Conocida por su tono sereno y casual al tratar temas poco convencionales, romper tabúes y responder dudas, “Consultando con Ana Simó” se transmite todos los días durante dos horas en horario matutino por CDN 92.5.

Cuando comenzaste el programa, ¿pensaste que llegarías a tener 10 años al aire? Yo creo que sí. En realidad nunca he pensado parar. Al contrario, antes el programa solo era de una hora y lo veía muy poco tiempo, por eso ahora son 2 horas.

Entiendo que el contenido y el área donde trabajas, como es esta emisora, me ha hecho sentir en casa con tanto apoyo. Me escuchan en todas partes, en hogares sin luz que oyen la radio con pilas, así que el saber que muchas personas te escuchan te crea un compromiso con tu comunidad.

“Consultando con Ana Simó” trata todo tipo de temas, pero ¿siguen siendo las relaciones y el sexo lo que más nos preocupa a los dominicanos? Nunca me he querido salir del tema de salud. Lo que hemos hecho es ampliarlo, pero no me salgo de la salud física y mental. Aunque siempre hablamos de sexo, parejas, familia, no te voy a negar que la gente está más abierta a hablar de estos temas siendo un programa matutino.

Gracias a este programa he demostrado al dominicano que puedes hablar de sexo a cualquier hora, lo importante es cómo lo hables y el respeto con que lo trates. ¿Al principio las personas aceptaban hablar de las relaciones sexuales tan abiertamente, o te tomó trabajo conseguir audiencia? Nunca me tomó trabajo conseguir audiencia. A mí siempre me han hecho preguntas de sexo y de parejas, incluso al principio de mi carrera, que fue hace más de 20 años, lo consideraban normal.

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Mi único problema fue que cuando comencé era muy joven y los pacientes no confiaban en que era una profesional. Aparte de eso, he tenido muy buena aceptación con mi programa. ¿Hay alguna historia graciosa de alguna llamada en estos 10 años? Hay una llamada que tengo todavía guardada y la escucho para reírme. En un programa estábamos hablando de violencia y muchos agresores no se sienten cómodos, y me llegó una llamada de una señora que dijo: “doctora, mi marido la maldice todos los días cuando pongo su programa y yo la bendigo, la bendigo, la bendigo…”, y la cabina no podía de la risa. Pero también tuve la experiencia con una chica que llamó al programa por agresión. La saqué del aire y la llamé personalmente para darle terapia y hoy en día es una chica proactiva. Luego llamó para agradecerme al aire y se me puso el corazón chiquito y comencé a llorar. Ahí es cuando me di cuenta de que tengo que seguir haciendo este programa todos los días.

Generalmente, ¿qué preguntas hacen los oyentes? ¡De todo! Desde enfermedades de transmisión sexual hasta preguntas que crees que no deberían estar haciendo en el 2018. Como, ¿en serio?, ¿hay personas que creen que no te puedes lavar la cabeza después de dar a luz? Por eso digo que tenemos que seguir rompiendo tabúes. Hacen preguntas de embarazo y tienen dudas sobre la penetración, incluso hay madres que creen que pueden curar el dengue de sus hijos

con un jugo. Este es un país que cree mucho en las recomendaciones del vecino y por eso los médicos echan sus boches, para que la gente reaccione y vaya a buscar ayuda. ¿Quiénes tienen más dudas? ¿Los jóvenes o los adultos? Al programa llaman de todas las edades, pero son más abiertos a llamar los jóvenes. ¡Te preguntan de todo!

Desde una eyaculación precoz hasta fumar hierba e ideas suicidas. Al final del programa siempre doy mi correo para que me escriban; generalmente los adultos me escriben porque les da vergüenza llamar al programa. A los jóvenes no les molesta llamar y más porque no les pregunto su nombre ni de dónde vienen. ¿Es la educación sexual la gran asignatura pendiente de nuestro país? Totalmente.

Me he preocupado de la educación sexual de forma muy callada. Mi equipo y yo damos conferencias gratuitas en liceos e iglesias.

Este año tengo pendiente hacer algo masivo, el problema es que cuando digo a mis colegas que es de forma gratuita no están muy convencidos al respecto. Yo los entiendo, porque hay que ir al supermercado, por eso me lo tomo personal porque quiero hacer más. Los expertos somos los que tenemos que ayudar, porque sabemos cómo manejar la conducta y el tema de la sexualidad. ¿Cuáles son los tabúes más frecuentes que tienen los radioyentes? ¡Hay de todo! ¡De todo! Que si me voy a pasmar, que si la culebrilla, que si las enfermedades de

transmisión de sexual. “Si yo uso pastillas no me voy a contagiar”. “No, porque con la pastilla se planifica”, pero no es para el contagio, para eso está el preservativo. La masturbación es otro tema. A nivel físico no te puedo explicar lo que la gente hace.

Muchos mueren por ignorancia, porque no saben ni los síntomas de un infarto.

Desde el 2008, ¿ha cambiado la forma de tener sexo en la sociedad? Tal vez te sorprendas, pero no. Las personas siguen teniendo las mismas malas prácticas, el embarazo en las adolescentes sigue aumentando, también lo hacen de una forma abismal las enfermedades de transmisión sexual. La sífilis, que estaba casi erradicada, ahora está de moda. Eso te dice que tenemos que seguir trabajando porque siguen las mismas disfunciones sexuales. Lo que sí ha cambiado para bien es que la gente busca ayuda. Ya no le da vergüenza ir a un psicólogo. Y la gente habla. ¿Consideras que por el programa las personas se han abierto más a hablar sobre las relaciones sexuales? Ya hablan de todo. Yo a veces digo “ay Dios, a las 9:30 a.m. estos temas...”. Pero te preguntan de forma respetuosa y con los nombres correctos. Es algo que me hace sentir muy honrada. Además el dominicano es muy jocoso y utiliza términos graciosos. Cuando te dicen “y ese hombre se encarama” les digo la forma correcta de decirlo porque también estamos al aire. Muchos me llaman o me escriben, y tengo mucha empatía cuando me llaman

personas que fueron abusadas sexualmente, les dedico el tiempo que sea necesario. Me gusta porque otros pueden sentirse reflejados y si les daba vergüenza llamarme ya saben dónde buscar ayuda.

Diez años después, ¿tienes planes de incorporar cambios al programa? Siempre estamos haciendo cambios. Todos los años incorporamos segmentos nuevos y hacemos cambios. Tenemos ahora un segmento para los jóvenes llamado ‘el rinconcito del emprendedor’, cápsulas de tecnología para que los padres sepan del ciberacoso y agregamos un segmento llamado ‘alimentando a mamá’, donde hablamos sobre enfermedades comunes. ¿Cómo te gustaría visualizar este programa en 10 años más? Lo veo online. Me veo viajando por el país entero y por el mundo haciendo mi trabajo en vivo. Lo hemos hecho en algunos pueblos, pero yo pienso muy en grande. Quiero que mi programa llegue a Estados Unidos, donde hay muchos latinos. Pero lo sigo viendo con el cariño que la gente me tiene. l Por: CAMILA HERMIDA Foto: JERAMEEL REYES

“Gracias a este programa he demostrado al dominicano que puedes hablar de sexo a cualquier hora, lo importante es cómo lo hables y el respeto con que lo trates” 1 9 M ayo 2 01 8 E S TI LO S 31

GE NTE / SOC IALE S

María Teresa Ermid y Mari Carmen Álvarez de Ginebra.

Alejandro Abellán, Guiomar Álvarez de Toledo y Alexia Álvarez de Toledo.

Guiomar Álvarez

Fátima Renedo y Juan Merino.

PINCELADAS DE PASIÓN Las imponentes formas ennegrecidas junto a figuras geométricas cargadas de color resaltan en la colección “Pasión por la vida, pasión por el arte”, de la artista española Guiomar Álvarez de Toledo, inaugurada en la Galería Nacional del Palacio de Bellas Artes. En esta manifestación de su universo también apreciamos una marcada presencia de la cotidianidad cultural e identidad de los pueblos.

Lissette López, Matilde Farach y Deisy López de Vidal.

Chabela León de Bisonó y Alexia Álvarez.

María Cabral Gil y Manuel Méndez del Río.

María Libia de Oller y Lisette Vega.

Michèle y Lidwina Maunier.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: RICARDO HERNÁNDEZ

La artista ha expuesto numerosas colecciones en su natal España, siendo esta su primera muestra en República Dominicana.

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María del Carmen González y Alicia San Martín.

GE NTE / SOC IALE S

Jessica Weinerth y Paola Amaya.

Priscila Diep, Yissel Marmolejos, Ihanna Sánchez y Pamela Flores.

Carlos Puppio y Luis Sansón.

Leyla Alfonso, Nonora Elmúdesi, Madelyn Martínez, Ernesto Martínez, Gabriel Zalzman, Johanna Peguero y Devaki Fiallo.

Diario Libre

LA IMPORTANCIA DE LA INNOVACIÓN Grupo Diario Libre invitó a publicistas, ejecutivos, emprendedores y personalidades del área de marketing a formar parte de la más reciente actividad WE! (Workshop Experience), el taller Disruption!, impartido por Gabriel Zalzman, Executive VP & Advisor de Mattel Global, para tratar temas relacionados con la innovación. Durante el workshop, que se realizó en las instalacio3 4 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

nes del Hotel Real Intercontinental, Zalzman trató temas relacionados con la comunicación e innovación, además de hablar de modelos de acción para marcas y empresas.

Como ya es costumbre con los workshops de WE!, los presentes también tuvieron la oportunidad de participar en un ejercicio práctico de estudio.

Juan Fabian, Rafael Sang “Ñike”, Álvaro de Olio y Félix Ferrera.

Rodolfo Guzmán y Claudia Gómez.

Texto: JOAN PRATS Fotos: BAYOAN FREITES

Zalzman es un constante desarrollador de talento y capacidades y ha liderado las funciones de Digital, Insights e Innovación para el mundo desde los headquarters de Mattel en Los Ángeles.

Rocío Morales, Aida Colón, Miriam Pérez y María Fernanda Báez.

Majorie Maríñez, Marianne Eckhardt y Raquel Hoepelman.

GE NTE / SOC IALE S

Lucila de Gual y Nicolás Gual.

Yermys Peña y Anrriette Cordero.

Claudia Moreno, Germán Castro y Carina Cairo.

Pilar Barberó y Joana Gual.

Cynthia y Michelle Gárate.

Trama

ALIADOS DE VANGUARDIA El atelier Trama, reconocido por su tradicional papel tapiz, celebró, a tres años de su apertura, la renovación de su espacio y ampliación de su portafolio de productos con acentos de ensueño, perfectos a la hora de decorar y remodelar cada lugar. Para la presentación se realizó una recepción con relacionados a este mundo, quienes hicieron un recorrido por la tienda que apuesta por un estilo moderno, sofisticado e innovador.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: RICARDO HERNÁNDEZ 3 6 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

Espacio acogedor.

Radhamés Ortiz, Paola Liranzo, Bianna Montás y Gerard Capell.

Puedes pasar y conocer su nueva selección de muebles y accesorios, jardines verticales, papel tapiz y pisos de madera.

Rita Brugal, Pili Paonessa y Maripily Bellapart.

Oscar Imbert, Ivette de Imbert, Jaime Vega y Mendy de Vega.

GE NTE / SOC IALE S

Paola González, Dayana Pimentel y Bianca Arias.

Frederik Braur, Daniel Peña, Katheryne Rowan y Alexandre Carreteiro.

Carla Guerrero, Alfonso Navarro y Fany Pérez.

Nescafé

ENTERO, TOSTADO Y MOLIDO Despertar en la mañana entre el aroma y el sonido de la greca, anunciando que se coló el café. Sentarse a tomarlo, sin prisa, preferiblemente frente a una ventana, dejándose tocar por los rayos del sol, mirando 3 8 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

el horizonte... Definitivamente, hay pocos placeres como estos.

Disfrutarlo puede ser una novedad siempre, sobre todo cuando el mercado crece y llegan productos como Nescafé Espresso, un café entero, tostado y molido, que llega al país de la mano de Nestlé. Junto con este nuevo producto, se incorpora también una nueva máquina dispensadora, la Nescafé Combi, un equipo de alta tecnología que garantiza “el aroma, el cuerpo y la pureza” de este grano de café arábico, considerado uno de los preferidos entre consumidores y productores a nivel internacional.

Texto: NAZARET ESPINAL Fotos: JHON ESCALANTE

Marlen Mejía, Oliver Pellin y Nahiony Reyes.

Yves Rocher

SANTIAGO SE RINDE A LA BELLEZA VEGETAL Loreydi Rodríguez y Madelin Guzmán.

Frederik y Joelle Braur.

La reconocida marca de cosmética vegetal francesa, Yves Rocher, abre las puertas de su nueva tienda en la Ciudad Corazón de la mano de su representante exclusivo para República Dominicana, Bamyr STD. “Estamos felices de presentar esta nueva boutique, la cual llega a ustedes para seguir brindándoles la calidad y excelencia que caracteriza a Yves Rocher”, dijo a los presentes Marlen Mejía, directora de la marca en el país.

“Esta apertura es una muestra de la gran aceptación que ha tenido la marca en el país, donde hemos complacido los gustos y necesidades de nuestras clientas, así como las múltiples solicitudes de nuestros clientes santiagueros”, añadió.

Texto: ESTILOS Foto: FUENTE EXTERNA

Con este nuevo sabor, Nescafé se adelanta a la celebración de su 80 aniversario.

La nueva tienda está ubicada en las instalaciones de Bravo Santiago, en horario de lunes a sábados de 9:00 a.m. a 11:00 p.m.

GE NTE / SOC IALE S

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María Conchita Árcala y Gabrielle Boulos

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Sarah López Jorge y Marielle García

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Gabriela Antún y Laura Subero

Karla Lubrano y Giovanella De Mella

Alis Custodio y Crystal Jiménez

AROMA FROM NATURE “El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho” —Miguel de Cervantes

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Babette y Briana De Moya

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Saidy y Karina Fabián

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Elila Valdez y Nurian García

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Kirshe Piñeiro y Kirshe Fernández

TR E M Ó TIL

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Eileen Ho y Elizabeth D’Oleo 1 9 M ayo 2 01 8 E S TI LO S 3 9

CELEBRANDO LA VIDA FREDDY GINEBRA G.

Amanece dentro

fginebra@diariolibre.com 4 0 E S TI LO S 1 9 M ayo 2 01 8

No sé qué hora es. Afuera está oscuro. Llueve a cántaros y el golpear de la lluvia en la persiana me despierta. Me levanto despacio y salgo de la habitación para no despertar a mi esposa. El ruido de la lluvia acompaña mis pisadas, me acerco y a través del vidrio contemplo cómo llora el cielo, diría que con rabia. En la oscuridad me siento a gusto, me sé el apartamento de memoria y puedo caminar sin tropiezos. Acerco uno de los banquitos de la cocina a la ventana, me gusta la lluvia y a estas horas, donde el silencio es mi cómplice, decido esperar el amanecer. Tengo la tentación de hacerme un café, de escribir, de continuar el libro que estoy leyendo, de espantar mis fantasmas, pero sin esperarlo siento un nudo en la garganta y me asedian pensamientos tristes.

Miro el reloj de la cocina y faltan 22 minutos para las cuatro de la mañana, falta mucho para sentir el sol, si es que este día tendrá sol.

Pienso en mi vida, en el tiempo transcurrido, en mi familia, mis hijos, nietos, hermanos, amigos, en aquellos que se han ido, en tantas despedidas ya vividas, y doy gracias. La tristeza intenta acomodarse a mi lado, de repente este sentimiento de soledad que siempre me acompaña me embarga, este saberse único y diferente, este por momentos perdido ser humano que soy.

Cuelo el café para espantar la neblina del dolor que intenta posarse en mi memoria, me hago preguntas que ya sé que no tienen respuesta, la lluvia insiste como queriendo acompañarme y agradezco, respiro profundo, dichoso yo que tengo una nueva mañana, dichoso yo que me invento la alegría a cada segundo, dicho yo que voy haciendo camino al andar, dichoso yo que tengo esa capacidad de soñar y compartir mis sueños.

El aroma del café me acaba de despertar, me sirvo una taza generosa, pongo poca azúcar y, con la taza en la mano, camino al balcón para contemplar la lluvia que me salpica un poco.

Contemplo a través de la cortina de agua los apartamentos que me rodean, no hay ninguna luz encendida todavía, imagino la vida de sus ocupantes, seres solitarios

como yo, felices o tristes que habitamos esta ciudad que por momentos se torna tan difícil.

Intento hacer una oración. ¿Estará despierto Dios?

Siempre la misma pregunta, siempre las mismas dudas y siempre el mismo silencio. Mientras disfruto el café, algunos ruidos de la ciudad se comienzan a escuchar, siento nostalgia de mi juventud, rehúyo ver las fotos que tengo en los álbumes, ¿para qué? Si lo hago voy a encontrar unos rostros que ya han perdido su brillo, algunos amigos hermanos que ya se fueron y a esta hora no es conveniente invocar las lágrimas, Hago entonces lo de siempre, esbozo una sonrisa y me digo que la vida merece vivirse, que he sido dichoso con todo lo vivido, que debo continuar mi camino sin esperar mucho y tratando de darlo todo... en algún momento quizás me sorprendan las respuestas y encuentre esa luz perseguida durante tantos años...

Este momento es único, lo sé. Nada se repite. Soy un hombre feliz. Ya lo decidí hace años. Amanece. l

ILUSTRACIÓN: RAMÓN L. SANDOVAL