Estilos591 100218

| 10 DE FEBRERO DE 2018 | SANTO DOMINGO | Nº 591 Una revista de

ESPECIAL SAN VALENTÍN c MI PRIMER BESO c VUELTA A LA SOLTERÍA c DETALLES DE AMOR #PROPÓSITOS2018 CADA COSA EN SU LUGAR

Sagrario Matos Cocina con corazón

INTRO

B U E NA VI DA

20 Mi primer beso

PRESIDENTE

Arturo Pellerano

Revive uno de los momentos más esperados en tu vida.

VICEPRESIDENTE

Manuel A. Pellerano SECRETARIO Miguel Barletta TESORERO Pedro Haché VP COMERCIAL Angie Vega

6 Novedades

DIRECTOR Adriano M. Tejada SUBDIRECTORA Inés Aizpún GERENTE DE PRODUCCIÓN

Elius Gómez

GERENTE DE CIRCULACIÓN

Rafael Oviedo

Esta revista circula de forma gratuita con Diario Libre. www.estilos.com.do www.diariolibre.com/estilos Tel. 809 476 7200 Síguenos en

fti

GE NTE

#591

8 De tú a tú Mario Socías

DIRECTORA

32 Danza por amor

26 Detalles de amor

Mónika Despradel vuelve con la Gala de Estrellas de la Danza Mundial.

Regalos hechos con mucho amor para tu San Valentín.

34 Rumbo a la alfombra roja

Beatriz Bienzobas REDACCIÓN

30 Selectilismo

Nazaret Espinal, Glenys González, Joan Prats y Mayra Pérez Castillo

Llénate de amor con nuestra selección especial.

COLABORADORES

Diego Sosa, Himilce Tejada y Freddy Ginebra EDITORA DE DISEÑO

Yolanda Garísoain DIRECTORA DE ARTE

Norca Amézquita DISEÑO

Carolina Disla Eli FOTOGRAFÍA

Ricardo Hernández, Bayoan Freites, Romel Cuevas, Jerameel Reyes y Jhon Escalante COORDINADORA WEB

E N PO RTADA /1 4

Todo en su lugar Todo lo que debes saber para encontrar el equilibrio de tu hogar.

Glenys González

TRATAMIENTO IMÁGENES

Daniel De los Santos e Irving Cleto

F I R MAS

ILUSTRACIÓN

Ramón L. Sandoval

2 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

4 / Economía personal. Por Diego Sosa 40 / Sin complejos. Por Himilce Tejada

Con los nominados a los Iris Dominicana Movie Awards.

37 Correr por los niños

Carrefour anuncia la celebración de su carrera 10K.

INTRO

ECONOMÍA PERSONAL DIEGO SOSA

Previendo los imprevistos previsibles

Sé que muchas personas hablan del fondo de emergencias y yo no le doy tanta importancia. La razón de la diferencia es muy profunda, está en el punto donde lo imprevisto es previsible.

Consultor, coach, conferencista y escritor dominicano. dsosa@diariolibre.com www.diegososa.info / facebook:dasosa

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Quizá es una filosofía de vida pensar que algunas cosas sucederán. Nací y me crié en el mundo del seguro. Me refiero al negocio de los seguros y reaseguros. Luego estudié y trabajé en el mismo. Pensar que algo sucederá es para mí lo más común. La pregunta siempre es cuándo y a quién le sucederá. Pienso que en las finanzas personales es muy parecido.

Yo manejaba el mercado de Sudamérica para una empresa alemana. No pensábamos que habría un terremoto en Brasil o Argentina, pero sí teníamos la posibilidad de que sucediera en Chile, Perú y otros. Sin embargo, en Brasil teníamos que contar con algún incendio en algún momento, al igual que en cada país. ¿Era un terremoto en Chile una emergencia financiera para nosotros? No, estaba calculado, lo que no sabíamos era cuándo llegaría. Quizá nunca nos tocaba, pero el dinero estaba reservado para hacerle frente. Lo que sí sería un imprevisible hubiese sido un terremoto en Buenos Aires.

El que tiene un vehículo de 10 años sabe que en cualquier momento alguna pieza tendrá que ser cambiada.

No considero una emergencia que la batería de 6 años falle. Para mí es previsible, aunque no sepa con exactitud cuándo sucederá.

Tener el dinero a un lado para esos “imprevistos” es lo que me hace no gastar de más. Tomar préstamos o cargar una tarjeta de crédito que no podré saldar no es lo más recomendable.

Ya sé que algunos me dirán que no es posible de otra manera, que el ingreso no alcanza para apartar el dinero, etc. Y si no tuviera que pagar esos préstamos o recargos de la tarjeta: ¿lo ahorraría para cuando se presente el próximo imprevisto?

Para mí es una cuestión de dogmas asertivos. Pensamos que utilizar el dinero que tenemos es aumentar la calidad de vida, no restringirnos en los gastos es lo mejor para vivir, etc. La verdad es que los intereses no adquieren nada. El cambio de neumáticos o la medicina del que se enfermó no eran imprevisibles, aunque lo queramos llamar imprevistos y hasta emergencias.

Si quiere puede tener una cuenta de ahorros que llame fondo de emergencias o imprevistos (solo el nombre condiciona a lo malo), me da lo mismo. Lo que no me da igual es que pensemos que nunca nadie se enfermará o que algún equipo de la casa no se dañará. No son dogmas que nos quitarán los intereses de encima. Si llamo a la cuenta de manera positiva quizá le aporto sin inconvenientes: ¿capital para no pagar intereses?

Para las emergencias reales compro seguros. Son las que no puedo hacer frente sin desbalancear mis finanzas. Si no puedo pagar la reparación del auto por un accidente, debo tener un seguro.

Si quiero salir de viaje también puedo preverlo. Si algún día me retiraré, es el momento de tener un fondo que me pondrá un monto mensual en mi cuenta.

Reitero lo que ya he dicho tantas veces: no creo en el fondo de emergencias porque no veo como tales los gastos irregulares. Creo en tener un capital para hacerle frente a lo que sé que llegará, y si no llega, mejor. l

SHUTTERSTOCK

Frase de la semana. “Mejor que llamarlo emergencia o imprevisto es prever lo que puede suceder”

INTRO

NOVEDADES

Música para Él

El dúo musical Cultura de Fe presenta su primera colección discográfica titulada “Tú Eres Su Hijo”. Esta pareja de esposos de música cristiana católica se unen a la música dominicana con 12 nuevos sencillos que llevan preparando desde hace tres años. @culturadefe

LOVE IS IN YOUR FEET! CON ILUSTRACIONES DEL ARTISTA GRÁFICO DOMINICANO ORLANDO ISAAC, LAS MEDIAS DE MCK ENAMORAN A SUS SEGUIDOR@S CON “AMOR ES...”, LA NUEVA COLECCIÓN CÁPSULA DE LA MARCA EN LA QUE REINA EL MÁS ESENCIAL DE LOS SENTIMIENTOS GRACIAS A SUS CORAZONES Y CÚPIDOS. UN TRIBUTO A LAS FAMOSAS VIÑETAS DE LOS AÑOS 80 Y 90. @mck.rd

#DEMUESTRALEAMORCONKK

Con este hashtag Krispy Kream presenta su nueva oferta, con la que el mismo cupido te entregará tus donas por delivery. Todo ello a un costo de RD$1,200, que incluye una docena de las nuevas donas “Corazón Contento” y “Corazón Cookies & Kream”. @krispykreamdr

AROMAS QUE ENAMORAN

El amor está en el aire, y los perfumes de Victoria’s Secret lo saben. Todos tenemos nuestros aromas favoritos, pero si el Día de San Valentín te sientes atrevida, Bombshell es tu perfume; para las coquetas recomendamos Tease, y si estás enamorada Love es perfecto para ti. @victoriassecret

Cheers to love

Si buscas opción gastronómica para las noches de febrero, en el nuevo restaurante Cantin Bar & Kitchen podrás encontrar un menú variado, desde sushi a hamburguesas, sin olvidar sus deliciosas croquetas o famosos cocteles. Te esperan en la Dr. Jacinto Mañón #37, del ensanche Paraíso. @cantinrd

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HERMOSAS TODOS LOS DÍAS EL DÍA DE SAN VALENTÍN SE ACERCA CADA VEZ MÁS, Y SI AÚN NO SABES CÓMO PREPARARTE PARA ESTE DÍA ESPECIAL, TE RECOMENDAMOS LAS NUEVAS PROPUESTAS DE REVLON QUE INCLUYEN UN KIT DE BROCHAS PERFECTO PARA LA CARTERA Y MINI KIT DE MANICURA PARA ESE IMPREVISTO QUE SIEMPRE LLEGA CUANDO MENOS LO ESPERAS. @revlonrd

INTRO

DE TÚ A TÚ Mario Socías

¿Cómo te surge la idea de hacer una app de ejercicio?

Al inicio fue para evitar el uso del papel. Apuntaba mis rutinas y tenía tantos clientes que andaba con muchos papeles en la mano. Decidí ir al mundo digital por ser más cómodo, y el celular es lo más fácil para transportar. Un amigo me recomendó crear una app y de una vez hice el contacto para desarrollarlo. Quería que mis clientes recibieran sus rutinas en sus celulares y luego le vi potencial como negocio. ¿Qué ofrece tu aplicación que sea diferente a las otras?

La mayoría de las apps que hay en el mercado ofrecen plataformas limitadas y, dependiendo de lo que pagues, puedes continuar con el ejercicio. De forma gratuita te limitan las opciones, a diferencia de mi aplicación que es más personalizada. Hago un cuestionario de salud antes de comenzar y tiene videos con la forma correcta en que pueden hacer los ejercicios. Evalúo a mis clientes y, dependiendo de lo que buscan, creo sus rutinas. Encontrarás 1,300 ejercicios, más que en cualquier otra aplicación del momento, y puedo personalizarla a cualquier idioma.

El entrenamiento se une a las plataformas digitales en la nueva aplicación de Mario Socías. Real Fitness es la nueva plataforma digital que te permitirá entrenar a la hora que quieras y en el lugar que estés con una rutina hecha a tu medida.

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¿Cuál es la diferencia entre tu entrenamiento y el de otras aplicaciones? Soy yo quien programo, exclusivamente, y tú puedes ver apuntes sobre cómo vas avanzando.

Más que una guía soy un contacto, porque puedes escribirme por mail y hay un chat disponible para comunicarte conmigo. Trato de que el cliente no se sienta solo. Yo digo que tienen un entrenador 24/7 por si necesitan alguna ayuda. Ya sea que estés en otro país o en la sala de tu casa, programo tus ejercicios para que no dejes de ejercitarte. ¿Está dirigida a principiantes o a personas que acostumbran a hacer ejercicio? Es para todo público. Lo único que yo exijo es que estén en buena salud. No tomo el riesgo, si una persona tiene una lesión, de forzarla a hacer algún ejercicio porque no la estoy supervisando. Cualquier joven de 16 años en adelante puede utilizar la app sin ningún problema, ya que tiene niveles de intensidad.

¿Qué diferencia hay entre tu entrenamiento físico y el virtual? La programación de una rutina es lo más importante en cualquier parte del mundo. Lo que ofrezco es mi conocimiento a cada cliente a través de una plataforma digital. La diferencia es la motivación que brindo en persona, pero todos mis conocimientos están en Real Fitness. ¿Qué rutinas podremos encontrar? Las rutinas las programo yo porque son personalizadas. Pero el cliente puede cambiar la intensidad de los ejercicios si no se siente cómodo. Hay un menú con diferentes tipos de ejercicio que te convienen y tú decides cuál quieres hacer. Cada persona es diferente y no puedo poner los mismos ejercicios a personas con diferentes problemas de salud o peso. ¿Tuviste algún reto en lanzar la aplicación al mercado dominicano? El mayor reto fue enseñar a mis clientes a utilizarla y que ellos aceptaran el cambio para poder ejercitarse en cualquier sitio. Muchas personas, cuando dejan de tener un entrenador, no saben qué hacer y empiezan una rutina mezclada para terminar haciéndose daño. ¿Qué cambios has visto en quienes entrenan contigo físicamente a diferencia de los que lo hacen de forma virtual? Tengo muy buenos cambios de las personas que me siguen digitalmente. Los que utilizan la app a veces no tienen tiempo de acceder a un entrenador y quieren sacarle el mayor provecho cuando pueden. Yo no me dedico solo a la transformación física, sino a la transformación de vida.

El estilo de vida cambia. Su alimentación se hace más saludable, y la costumbre de hacer ejercicio y creer en ellos mismos se hace más fuerte. En mi coaching online intento enseñarles a que se cuiden ellos mismos. l Por: CAMILA HERMIDA Foto: RICARDO HERNÁNDEZ Locación: BODY SHOP ATHLETIC CLUB

“No me dedico solo a la transformación física, sino a la transformación de vida”

E N P O R TA DA

Sagrario Matos “ Mi sueño es ser la Martha Stewart latinoamericana” Glenys González —FOTOS: Alina Vargas-Afanasieva/@LadybugPinUp Winston Espinal —DIRECCIÓN DE ARTE: Norca Amézquita —ESTILISMO: Estudio Ladybug Pin Up —CALZADO: Laulet —MAQUILLAJE: Indira Sánchez —PEINADO: Violeta Rudecindo —ELECTRODOMÉSTICOS Y UTENSILIOS DE COCINA: Casa Cuesta —POR:

—ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA:

“Yo nací lista para hablar”, me aclara La Señora Bonita ante mi pregunta para empezar la entrevista. Así se le conoce a Sagrario Matos, una mujer emprendedora que usa la comunicación y su amor por la cocina para hacer que cualquier preparación gourmet esté al alcance de todos con sus fáciles preparaciones, que comparte a través de sus plataformas digitales.

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A La Señora Bonita le gustan las cosas lindas y románticas, y de ahí le viene el apodo.

Ella misma se lo puso a un restaurante ficticio durante una clase de hostelería. Y así llamó al proyecto editorial del que salió la publicación “Vainilla y Azafrán”. Hoy, desde canales más actuales como las redes sociales o su blog, Sagrario Matos se dedica a la creación de contenido audiovisual especializado y desde allí proyecta una de sus más grandes frases “lo simple puede ser extraordinario”.

En ella nos inspiramos para esta edición dedicada al amor porque ha demostrado que una de las tantas formas de este sentimiento se cuece en su cocina. ¿Es verdad que el amor y la cocina están relacionados, o es un mito? Si yo fuera a hablar de mi experiencia diría que es un mito, pero soy optimista y me gusta pensar que sí, que el amor entra por la cocina. Pero quizás es que no es posible cocinar bueno si no le pones amor a lo que estás haciendo, creo que transmites mucho de lo que sientes en lo que preparas. ¿En cuál comida le das más gusto a tu paladar, en el desayuno, el almuerzo o la cena? En el desayuno ¡porque desde que me tiro de la cama tengo hambre! Pero si te pones a analizar, los desayunos son realmente reconfortantes… debe ser porque me levanto hambrienta (risas). ¿Ah sí? ¿Qué es lo primero que comes o bebes? Agua a temperatura ambiente.

Ahora tengo un jar (tarro), como las fashion bloggers, junto a un vaso de cristal. Entonces cada mañana me tomo uno o dos vasos de agua templada. Y luego ¡a la cocina!, a ver qué es lo que vamos a hacer. ¿Qué plato típico es tu favorito? El moro de habichuelas.

Lo mejor de la comida dominicana... Lo mejor es la enorme cantidad de productos frescos que utilizamos. Si te fijas, por ejemplo, en la comida del mediodía no vas a encontrar ingredientes de cajita como en otras culturas desarrolladas. Nosotros preparamos nuestros platos con ingredientes naturales.

De la cocina internacional, ¿cuál has usado como inspiración? La cocina mediterránea me encanta. Esos son mis sabores.

Sobre todo la gastronomía italiana, porque tiene muchos vegetales frescos y por su rico balance entre cereales y proteínas. De hecho, este tipo de gastronomía es considerada como la más sana.

Tu cocina se caracteriza por un minimalismo con color y un estilismo bien cuidado, ¿cuál es el mensaje que quieres llevar? Lo que siempre digo es que puedes conseguir resultados de lujo con las cosas más simples. Soy madre soltera y es difícil para una madre, desde hace años emprendedora, la carga económica, pero siempre me han gustado las cosas bonitas… así que lo simple puede ser extraordinario.

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E N P O R TA DA 3

¿Volverías a publicar una revista gastronómica? En este mercado no. Es muy difícil. Me apasiona, pero aquí uno se enfrenta a tantos desafíos… la publicidad, los cierres… en este momento no me lo planteo.

Fue un proceso que yo amé mucho, pero ese nivel de estrés en el escenario que tengo ahora mismo no puedo volver a vivirlo.

Además, ahora soy una enamorada de todo lo digital.

Si lo amas tanto y no en este mercado, ¿en dónde volverías a vivir esa aventura editorial? Mi sueño es ser la Martha Stewart latinoamericana porque la gente hasta ahora solo conoce mi faceta de cocinera, pero yo soy una “freaky” de la organización y una apasionada de la decoración. No tengo conocimientos formales en el área, pero me apasiona. De hecho, con el proyecto de la revista la idea nunca fue cocinar.

Nunca pensé que yo sería “Sagrario Matos, la que cocina”. Creé una editorial porque en aquel momento había un boom de revistas y mi idea en ese momento fue hacer lo que ahora hacen las bloggers de estilos de vida. El tema de la comida era solo uno entre otros.

Pero ahora que están todos estos canales digitales y eres fanática de ellos, ¿por qué no aprovechar para volver a esa idea?

Sí, este año eso viene.

Cuéntanos… A partir del mes de marzo los contenidos de mis redes y de mi web irán muy enfocados a ser útil. Tendré un conte12 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

nido descargable, de valor, lindo y práctico.

Tendremos muchas cosas chulas para los seguidores y esperamos tener, antes del segundo semestre del año, videos y contenidos de Sagrario Matos organizando su casa y muchos más temas en esa línea… esos son mis planes a corto plazo.

Como estás tan enganchada a las redes, ¿de qué manera las utilizas a tu favor y qué te desagrada de ellas? Yo soy una persona muy visual y me gusta mucho la nitidez que existe en las imágenes y lo fáciles que son las plataformas de hoy día, aunque para las personas de mi generación pueden ser un poco chocantes ciertas aplicaciones, pero en los últimos dos años yo misma me he dicho “eso lo hace todo el mundo” y lo hago. Me gusta lo bonito, lo fácil que es poder conseguir cierta información, lo práctico que resulta, la facilidad que existe para conectar con otras personas, las colaboraciones… en realidad a mí me encanta todo lo digital.

Ahora bien, lo que no es chulo de las redes sociales –para los influenciadores y los que compartimos contenido– es el permiso que tienen los seguidores y el consumidor final de emitir sus juicios, pero escudándose en el anonimato de la red. Es decir, tú me dices por ahí lo que tú no me dirías en persona. Yo, por ejemplo, en ocasiones he sido víctima de bullying, sobre todo por el cabello. Cuando el tema es con una marca institucional, quien está manejando las redes pudiera molestarse, pero al final el ataque no es personal.

SAGRARIO IN LOVE ¿Qué no harías por amor?

Negarme a mí misma. En las relaciones hay que negociar, pero tener una relación que te demanda que seas una persona diferente, eso no.

Tampoco tener una relación por no estar sola.

3 películas románticas...

It’s complicated porque es un recordatorio a las mujeres de edad madura de que, como dice mi mamá, no importa la edad que tengas siempre sigues queriendo y anhelando. También The Holiday y Something’s Gotta Give... después de esa película pinté mi casa como la del personaje de Diane Keaton.

3 platos o ingredientes que te parezcan románticos...

Los camarones, pienso que son sexis; el chocolate y cualquier postre.

“

“Soy una enamorada de todo lo digital” “Le tengo mucho miedo a enamorarme sola” “No me gusta de las redes el permiso que tienen los seguidores para decirte cosas que no te dirían en persona”

PUEDES SEGUIRLA... a www.sagrariomatos.com Q Sagrario Matos i sagrariomatos f Sagrario Matos t LaSraBonita : Sagrariom t

Y a pesar de todo esto, ¿cuál es tu plataforma favorita? Me gusta mucho mi blog. Es mi espacio personal, mi esquina de internet. Instagram sigue siendo una adicción para todos los que trabajamos con marcas e imagen. Facebook para mí es la más completa y otra que me gusta mucho es Youtube, porque yo también quiero ser una youtuber famosa (risas).

MENÚ PARA SAN VALENTÍN

Pasta con camarones en pasta de mantequilla y limón.

Entonces, ¿no habrá libro de recetas tampoco? Sí, pero no en un futuro inmediato. Yo soy una millennial wannabe y pienso que es necesario meterse en la mente de nuestros hijos, dejar de ver lo digital como una novedad y entender que es una realidad.

El amor y La Señora Bonita. ¿Qué cosas has hecho por amor? He dejado relaciones porque no era lo más conveniente para alguien, aquel tema de “si quieres algo déjalo libre…” parece que nunca fue mío… por otro lado, soy muy orgullosa y en un momento de crisis ir detrás de la persona no es fácil y lo he hecho. También he cocinado por amor, he tenido novios a los que les he cocinado todos los días…Pero es tan lejana la parte de las relaciones para mí; el último novio que tuve fue en 2009. ¡¿Desde el 2009?! Sí, me la he pasado trabajando. Pero voy a cambiar. Ser emprendedor en este país consume demasiado de ti mismo y creo también que a mí se me ha ido un poco la mano. Pero este año ya no estoy en eso.

Tarta fácil de fresas. ¿Este año le darás una oportunidad al amor? Sí. ¿Y cómo sería la pareja de La Señora Bonita? Me gusta la gente responsable, no solo en su trabajo y en las finanzas, sino que también se responsabilice en la relación. No sé qué es lo que pasa con los hombres dominicanos… las mujeres son las que tienen que estar pendientes y el hombre no se da emocionalmente… le tengo mucho miedo a enamorarme sola. l

Brownies.

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#Propósitos2018

Decoración: Mágico orden Cada cosa en su lugar, además de con el espacio tiene que ver con el equilibrio mental del momento que atravesamos, una combinación explosiva que puede ordenarse.

—POR: Inmaculada Tapia (EFE) y Mayra Pérez Castillo —FOTOS: Shutterstock.com

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El orden de las cosas en nuestro hogar entraña un equilibrio que va más allá de saber dónde buscar y hallarlo. Encontrar algo cuando se busca no es suficiente para determinar que nuestra casa está en orden.

Estanterías, cajones o librerías ayudan a conseguir que nada se descoloque, pero es difícil mantener el orden cuando nuestra cabeza está en otra cosa y no sabemos decidir qué es lo que no queremos conservar de lo que tenemos.

¿Cómo colocar?

“Saber colocar es básico, pero no suficiente.

Podemos pasar horas o días recogiendo y no estar satisfechos”, así lo corrobora Marie Kondo, autora de “La magia del orden”, un manual con el que trata de darnos las herramientas para ordenar, no solo la casa, sino también nuestra vida. Todo va unido, según su experiencia. “Cuando puse mi casa en orden descubrí lo que de verdad quería hacer. Es lo que me dicen muchos de mis clientes”, comenta Kondo, experta en organización de espacios.

Según la escritora, uno de los “efectos mágicos de la organización es la confianza en la capacidad para tomar decisiones.

Organizar significa coger cada objeto de la mano, y preguntarte si te inspira alegría y decidir si lo conservas o no. Un proceso que nos reafirma de manera natural en nuestras habilidades”.

¿Qué debemos desechar?

“Desecha todo lo que no te inspire alegría.

Y recuerda que si no quieres desprenderte

de algo puede deberse a dos razones: el apego al pasado o ansiedad por el futuro”, explica la escritora, quien recomienda guardar las cosas que “hablan a tu corazón”.

El siguiente paso es desechar todo lo demás, pues al hacerlo “podrás reajustar tu vida e iniciar un nuevo estilo”, asegura.

Mantener la casa limpia y reluciente no es suficiente si la vivienda no está en orden.

“Solo cuando la casa está ordenada los muebles cobran vida”, advierte. “De esta manera sentirás que se ilumina tu mundo y nunca volverás al caos. Es lo que yo llamo la magia de la organización”, concluye Marie Kondo.

Todo en su sitio

Cuando somos incapaces de ordenar nuestros pensamientos, nada mejor que mirar a nuestro alrededor para darnos cuenta de si nuestro desorden abarca desde la mesa de la oficina a cualquier habitación de la casa.

Un síntoma que nos debería invitar a poner las cosas en su sitio para lograr despejar nuestra mente.

Cloti Martínez Peinado ha escrito “Reorganizarte” (Now Books), un libro que se concentra en el arte de ordenar la casa para “llenar de felicidad tu vida”, según reza en el subtítulo.

El orden pacifica la mente

Sin embargo, la autora matiza que quizá el término “felicidad es un poco excesivo, pero lo que sí es cierto es que el orden te ayuda a pacificar la mente y a estar tranquilo”, y así no tienes que molestarte en

perseguir dónde está cada cosa cada mañana y sabes dónde tienes que ir a buscarla.

Un ejemplo que propone hacer en toda la casa. “Es una manera de aprovechar el espacio, de utilizar todo lo que está en tu mano para conseguir que trabaje para ti”, pues no pierdes ni cinco minutos en buscar una cosa y eso te “tranquiliza y mantiene tu cabeza en cosas que merecen la pena”.

El orden puede aprenderse con un poco de “fuerza de voluntad y sin caer en la obsesión”, basta con estar atento y ser observador, asegura la escritora. “Empieza por un rincón pequeño, un cajón en el baño, un escritorio, hasta que se va haciendo grande y se apodera de ti”.

El orden es una manera de abreviar, “si pongo las llaves siempre en el mismo sitio y no están es que las he perdido”. La escritora y organizadora argumenta que asignar un espacio a cada cosa te permite no perderlas. “Las cosas no tienen patas ni caminan solas”.

Orden en el armario

No hace falta que el armario esté atestado de prendas para decidir no adquirir nada más. “Hacer una limpieza de vez en cuando funciona bien para sacarte peso de encima.

Te sientes más ligero, más tranquilo, con la mente más despierta”, apunta Cloti Martínez, quien añade que con orden evitamos comprar de más o algo idéntico a lo que ya tenemos.

Hay que permanecer alertas ante la tendencia a acumular. “Un alto porcentaje de nosotros tenemos tendencia a acumular.

“En general, la casa se percibe hoy, más que nunca, como un refugio frente a un exterior estresante” —Rafael F. Bermejo, Editor de la plataforma de decoración Houzz 3 1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 1 5

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7 apps que te ayudarán en el hogar Si eres torpe para organizar o decorar los espacios de la casa, no te ofusques; hay apps que te darán su mano amiga.

1 Home Design 3D. Esta app profesional exige cierto grado de conocimientos.

Permite rediseñar desde cero el diseño en planta y luego pasarlo a modo 3D. 2 Coolors. Podrás jugar con los colores de manera práctica y encontrar paletas populares inspiradas por los usuarios.

3 Roomle. Te permite hacer planos en tres dimensiones al tiempo que ves cómo van quedando los muebles y las tonalidades de las paredes.

4 Photo Measures. Es fácil. Solo debes tomar una foto del lugar u objeto y en la imagen obtendrás las medidas exactas de cómo lo tienes que colocar.

5 Homestyler Interior Design. Te permite una proyección de cómo se verá la habitación que quieres remodelar antes de comenzar a mover los muebles.

6 OurHome. Te permite crear listas de tareas por hacer, seleccionar la periodicidad en que debes realizarlas y marcarlas cuando estén completadas.

7 Closet Space. Te ayuda a catalogar todas tus prendas para posteriormente saber qué tienes y planificar tus conjuntos.

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Sin embargo, hay gente que tiene una capacidad muy grande a eliminar cosas de su vida. Poseer más cosas nos hace sentirnos mejor”. Identificamos el exceso con que nos va bien, de ahí que cueste tirar.

La recomendación de la experta es fijarse límites. “Hay que utilizar el sentido común y el sentido espacial”, las casas no son tan grandes y aconseja dejar la mente en blanco y utilizar la perspectiva.

Lo que tengas, úsalo

La mayoría de consejos de feng shui sobre la colocación de muebles y generalmente tienen que ver “con el sentido común”.

Hay que intentar, ante todo, eliminar excesos. “Lo que tengas, úsalo y colócalo de manera armónica, que dé sensación de limpio y ordenado”, añade Martínez.

Propone que para ello, si hace falta, hay que replantearse el uso de las habitaciones y los muebles que hay en ellas. “Vuelve a mirar tu casa con otra perspectiva y, como si te despertaras, pregúntate si lo habrías hecho de otra manera. Si es así, hazlo”.

Recomienda visualizar los interiores de los armarios y cambiarlos si hace falta y añadir estantes para utilizar el espacio en vertical. Reorganizar el espacio “determina tu forma de vida”, a medida que cambiamos como personas, el espacio donde vivimos necesita cambiar y reorganizarse.

18 pasos para decorar sin gastar

Las nuevas tendencias de decoración apuestan a la comodidad y frescura. Cada año las metas cambian, así que ¿por qué no hacer que los rincones de la casa nos las recuerden? O nos inspiren a ser creativos… sea lo que sea, este 2018 elige un aspecto elegante sin necesidad de incurrir en una inversión significativa que afecte tu presupuesto. Es la razón por la que deberías aplicar estos 18 consejos de expertos decoradores y diseñadores de interiores.

3 Iris Laura Guerrero 1 Hacer una lista de prioridades de lo que quieres, en qué buscas invertir o necesitas cambiar.

2 Antes de decorar o redecorar tus espacios, considera la función real que tendrá cada uno y si lo que tienes actualmente cumple con la función del área.

3 Identifica aquello que quieres conservar, de qué te quieres deshacer y qué deseas resaltar.

4 Deshazte de todo aquello que no sea útil en la nueva decoración.

5 Visualiza cómo quieres que se vea el espacio y qué te hace falta para llevarlo a cabo.

3 Melissa Abraham 6 Renueva tu mobiliario con materiales étnicos de tu país que están muy de vanguardia. Por ejemplo, toma las sillas y tapiza el espaldar o las puertas de tus gaveteros antiguos en pajilla. Dejando el mobiliario

intacto agregarás frescura sin cambiarlo por completo.

7 Introducir cojines de pana hará de tu ambiente un lugar acorde con las tendencias, ya que estará liderando los espacios todo el año. Pon los acentos decorativos al frente y estarás dando un giro ¡súper in!

8 Incorpora a tu espacio interior plantas naturales, el look se ve más fresco. Es recomendable utilizar tarros de cemento en el interior para bajar costos, que en un futuro puedes pintar y renovar; también los de terracota son bien “ecofriendly”. Se pueden cambiar de lugar y hacer el espacio tan dinámico que cause ovaciones constantes.

3 Madeleine Grenade 9 Cambia de cojines, concéntrate en crear un ambiente primaveral. Si eres de las que les gusta llevar la tendencia a la casa, cambia uno o dos cojines por un tamaño de 60 cm (con mensajes, flores, prints divertidos) y combínalos con los que ya tienes.

10 El papel tapiz está de vuelta. Me encanta utilizarlo porque te cambia radicalmente un espacio sin tener que utilizarlo en todas las paredes. Identifica cuál pared es la cara de tu ambiente [normalmente son aquellas que arquitectónicamente son importantes], elije un papel tapiz de buena calidad, y no tengas miedo a elegir prints fuera de lo común. ¡Tu casa es tu casa, es donde construyes tus sueños y debe reflejar tu gusto, tu historia!

11 Las obras de arte son muy buenos aliados. A veces minimizamos su importancia,

#Propósitos2018 3

Más cerca de las tendencias El recién estrenado 2018 llega cargado de nuevas tendencias para el hogar, pero sin hacer una revolución.

1 La suavidad en los materiales, con el terciopelo a la cabeza, la búsqueda de acabados naturales y de espacios donde sentirse bien, son algunas de las claves para este año.

2 En general las formas se vuelven curvas y más envolventes, las dimensiones de piezas clave, como los sofás, crecen: todo en aras de hacer del hogar un espacio en el que huir del ruido y las tensiones.

3 En el salón decimos adiós al ‘vintage’. Se acabó el exceso, la mezcla. La tendencia es hacia un estilo ‘mid century’ poco exagerado, con colores neutros, papeles pintados en tonos suaves y formas sugerentes en los sofás serán tendencia, además de los acabados metalizados, especialmente en luminarias, que pondrán una nota de acento algo más estridente.

4 Las lámparas son un elemento fundamental para aportar un punto singular y escultórico a los interiores. Una buena lámpara es capaz de cualificar un espacio por sí misma.

5 el techo reclama un lugar importante dentro de la decoración. Si suelos y paredes se enriquecen con texturas y colores, el techo también se viste con papeles pintados, con colores o con molduras de yeso para generar impacto.

6 Entre sus apuestas decorativas y funcionales están los focos downlight LED, que resultan ideales para cuartos de baño, pasillos, cocinas, entradas, porches o despachos.

Las lámparas de techo se presentan grandes y cargadas de luz, una opción para grandes espacios, pero que siempre hay que colocar en un lugar estratégico.

7 La combinación bicolor será tendencia en la cocina, en las que destacará el blanco y el negro, ambos combinados con diferentes materiales, como maderas ahumadas y lacados con texturas, capaces de crear y evocar espacios modernos y elegantes. Unas aportaciones claves para dar a la cocina un aire sofisticado a la vez que acogedor.

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pero son capaces de agregar mucho a un ambiente. República Dominicana cuenta con piezas de buena calidad y a precio accesible, así que no te limites. Ve y compra una obra que te haga sentir cada vez que la veas. ¡Apoya el arte local!

12 Los espejos ayudan a dar la ilusión de agrandar un espacio si los pones en una pared pequeña; o a reducirlo y convertirlo en un espacio acogedor si cuelgas varios en una pared grande. Son como ese par de aretes que siempre eliges con un buen vestido y un gran calzado. Te digo un secreto... chequea los espejos de Metisse Maison. ¡El rattan está de moda!

3 Gabriela Stefan

1 Vuelve a pintar y tapizar los muebles 13 existentes en colores claros, con patrones modernos y acentuar las paredes con colores interesantes, puede hacer que tu casa se vea diferente sin tener que incurrir en grandes sumas de dinero.

14 Aprovecha los materiales en su estado natural, como por ejemplo la madera, el cemento, el metal. Esto puede dar un acabado moderno e industrial sin tener que hacer un gasto en color y terminación.

15 Mezcla elementos antiguos que se pueden comprar de oportunidad con elementos nuevos y actuales para lograr un estilo ecléctico, logrando así un espacio atemporal que perdure en el tiempo.

3 Karenny Güílamo 16 Deshazte de esas piezas que has estado coleccionando sin una guía evidente. Una

idea genial sería intercambiar con una amiga elementos decorativos más acordes para el espacio de cada una. Muchas veces tenemos espacios sobresaturados de elementos que no son armoniosos entre sí, y otras es la repetición en serie de un mismo elemento o material lo que carga el espacio. ¡Simplifica y vencerás!

17 La luz natural es el mayor regalo, abre las ventanas, coloca visillos de lino que aportan elegancia y estructura a tus ventanas sin dejar de ser generosos al dejar pasar la luz del día.

18 Las flores naturales se convierten en tus aliadas a la hora de resaltar el estilo y la temporada que prefieres. l

Busca este artículo y muchos más consejos e información en nuestra página web: www.diariolibre.com

10 CONSEJOS PARA LAS NUEVAS AMAS DE CASA El orden, en muchas ocasiones, es un dolor de cabeza para hombres y mujeres, ya sean famosos o simples ciudadanos. No obstante, todo se resume a adoptarlo como un estilo de vida, tal como lo ha sido para las hermanas Montserrat Casado Ginebra y Renée Rood Ginebra, propietarias de Casa al Día, quienes hoy nos dejan sus consejos para que presumas de un hogar en orden.

1

Saca desde un principio todos tus regalos de boda de cajas y haz un inventario de lo que tienes. Es normal encontrarse con hogares en los que, después de 5 o 10 años, aún conservan obsequios en cajas ocupando un montón de espacio y sin usar.

2

Haz un listado de las cosas necesarias para ir adquiriendo poco a poco. No salir de tiendas sin un plan.

Te recomendamos documentarte y formarte en cursos talleres en los que te educarás y determinarás todo lo que necesitas.

4

Si cuentas con un clóset adicional o espacio para almacenar, guarda todos los artículos identificados y a la vista, te resultará mas fácil encontrar lo que andas buscando. Una rotuladora es ideal para esta tarea.

3

5

6

En tu cocina guarda las piezas que más usas. Almacena tus alimentos en la despensa y nevera en canastas y clasifícalos por categoría, de esta forma mantienes el orden y es más fácil limpiar.

Desde un principio asigna en tu nuevo hogar un lugar para cada cosa y guárdalo siempre luego de usarlo en su mismo sitio. Así todos podrán buscar lo que necesitan sin tener que consultar.

Olvida guardar cosas por si acaso ese día nunca llega, mejor dónalas a alguien que las necesite o sí los ponga en uso. Recuerda que tus espacios de almacenaje son premium, pues cada vez son más reducidos y no se deben desperdiciar.

7

Trata de mantener todos tus topes y mesas a la altura de la vista solo con los adornos de tu casa, de esta manera siempre se sentirá organizada. Proponte no dejar fundas y papeles encima, serán puntos de acumulación.

9

Motiva a todos los integrantes del hogar a implementar la regla de oro: orden, siempre orden.

8

Crea rutinas de limpieza y mantenimiento de la organización en el hogar. Cada 6 meses haz una depuración para seguir teniendo en casa solo lo que necesitamos o nos haga felices.

10

Finalmente contrata una asistente del hogar a la que puedas entrenar desde un principio en la importancia del mantenimiento del orden para ustedes y dale seguimiento semanalmente.

5 blogs de diseño imprescindibles Si necesitas inspiración, estos Top 5 se encuentran entre nuestros favoritos.

1 sfgirlbybay.com. Uno de los blogs sobre interiorismo más importantes a nivel internacional. Con un estilo bohemio y chic, Victoria, interiorista y fanática del diseño, comparte recomendaciones sobre arte, fotografía, diseño y viajes.

2 Designboom. Creado en 1999 en Milán, se ha convertido en un sitio de referencia en el campo de la arquitectura y del diseño en general al ofrecer información muy completa y de calidad.

3 The Design Files. En 2008 Lucy Feagins creó este blog para recopilar los mejores proyectos de diseño de interiores, arquitectura, arte, diseño gráfico y de producto en Australia. Destaca por su calidad fotográfica.

4 DesignTaxi. Está considerado uno de los blogs para creativos y diseñadores más famoso actualmente. De hecho, ha sido reconocido y mencionado en numerosas revistas como uno de los principales blogs de diseño del mundo.

5 Designlovefest. Bri Emery es diseñadora gráfica, vive en Los Ángeles y además de trabajar de lo suyo, tiene uno de los blogs más interesantes de la red.

Además de hablar de moda, negocios, estilo y diseño gráfico, dedica un pequeño espacio en su blog, Designlovefest, a la decoración con ideas y tutoriales fáciles de copiar.

1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 1 9

BUENA VIDA

E S P E C I A L SA N VA LE N T Í N

Mi primer beso ¿Recuerdas tu primer beso? ¿Tuviste miedo, te pusiste nerviosa (o), no sabías qué hacer? ¿Supiste defenderte o no tenías ni idea de nada? Te invitamos a hacer el ejercicio junto a nuestros invitados y revivas uno de los momentos que esperamos con mayor ilusión cuando nuestras hormonas nos indican que empezamos a crecer.

Coordinación: NAZARET ESPINAL Y JOAN PRATS Fotos: SHUTTERSTOCK Y FUENTE EXTERNA

2 0 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

GABRIELA PÉREZ DESANGLES Comunicadora “Era mi primer novio. Era la chica alta, de lentes, flaca, despeinada y marimacho, por lo que tardé más que mis otras amigas para tener novio.

Fuimos al cine cuando estaba de moda en Acrópolis y estaba decidida que ese sería el día. Había leído consejos en la revista “Tú”, y pedido a mis amigas sobre cómo hacerlo. Estábamos viendo una película de “Kunfu algo”, más romántica… El tipo me dio el beso y me congelé. No sabía qué hacer. Fue lo más horrible de mi vida. Me dije: ‘esto sabe y se siente como comer pulpo. Lo abandono para siempre’. Me destruyó ese sueño que tenía del primer beso. Fue terrible. No lo disfruté”. i gabidesangles

“El tipo me dio el beso y me congelé”

¡No fue él que me besó, fui yo a él!

DIOMARY LA MALA Cantante “Fue en el mil novecientos pelao… un novio de esos de colegio, en el último año. El dique estaba enamorado de mí, pero yo no sabía, en ese tiempo estaba en estudio (risas). Yo no creía que le gustaba a él ni nada. Esa noche estábamos en la galería de mi abuela. Se fue la luz y todo. Yo vivía a una esquina de ella y había que acompañarme…

En el camino me había pedido que fuéramos novios… yo no sabía qué contestarle (risas). Entonces, lo que hice fue que, en vez de decirle que sí cuando me llevó hasta la esquina le di un beso. ¡No fue él que me besó, fui yo a él! Pero salí ‘juyendo’, corriendo, como una loca. Me asusté mucho, el corazón se me salía. Cuando llegó a su casa me llamó y me dijo que yo no le había dado respuesta. Le dije ‘yo te respondí, pero no con palabras’”. ¡Ñao! i diomarylamala 3 1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 2 1

E S P E C I A L SA N VA LE N T Í N 3

“O me besas tú o te beso yo, pero yo no me voy en blanco”

“Eso fue eléctrico y yo no abrí los ojos”

VICENTE SANTOS Actor “Era jovencito, tenía como 16 o 17 años, pero era muy zángano, como decimos en buen dominicano. Estábamos ahí, cuando uno empieza con el coqueteo y tal, pero nunca se da el paso, hasta que un día se dio accidentalmente, pegados boca con boca. Eso fue eléctrico y yo no abrí los ojos, lo que hice fue que me mandé a correr, correr y a correr con vergüenza. Siempre me da mucha risa recordar eso”. i Vicentsant 22 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

DANILO REYNOSO Actor y productor “Luego de meses en cortejo, una vez más fui al cine con esta chica. De manera intencional acerqué el rostro y nada, la joven no cedía. Luego del cine salimos a comer algo, y dado que la chica se iba de viaje al otro día, le dije: “O me besas tú o te beso yo, pero yo no me voy en blanco, ni tú sales del país sin darme un beso”. Y de la nada, la joven dijo: “¿tú lo que quieres es un beso? Ok”; y así, como si nada, luego de meses (literalmente), ella me beso a mí. Hoy tenemos casi 6 años juntos, y poco más de 3 años de matrimonio”. i @danilo_pop

“Fue el resultado de todo un cortejo que sucedió sin planificarlo”

FRANCIS CRUZ Actor “El primer beso con la que hoy es mi esposa de 22 años fue el resultado de todo un cortejo que sucedió sin planificarlo. Desde una noche de baile, compartir ensayos de teatro y finalmente una ida al cine que terminó con una pizza que nos abrió el apetito a ese primer beso. No éramos tan niños pero todo sucedió a su paso, cosa que ya no es muy común”. i franciscruzariza

“Estos labios encontraron aliados y escribieron el prólogo de una larga historia” TONY ALMONT Músico, cantante, actor “¡1,2…10! Contaba contra la pared y los ojos cerrados uno de los amiguitos del barrio y fue la excusa perfecta, recuerdo el nerviosismo, la anticipación de aquel fugaz, superfluo pero emocionante beso lleno de complicidad e inocencia, tratando de emular alguna telenovela y jugando a ser grandes. En algún callejón de la calle “El Diamante” de Herrera estos labios encontraron aliados y escribieron el prólogo de una larga historia. i tonyalmont

o

E S P E C I A L SA N VA LE N T Í N

Ámate y sálvate Cuando se acerca la fecha de San Valentín y el mundo parece conspirar para que te esfuerces en decir “te amo” a todos los que te rodean, es justo recordar que debes empezar por la persona que ves cuando estás frente a un espejo.

Por: NAZARET ESPINAL Foto: SHUTTERSTOCK 24 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

“No puedes amar a los otros más que a ti mismo”. Parecería una frase simple, quizá hasta trivial, pero lo cierto es que es fruto de un hallazgo descubierto por Brené Brown, escritora, académica e investigadora de la Universidad de Houston, tras unos 10 años de investigación y entrevistas a cientos de personas, para averiguar cómo funcionan las conexiones.

La cita, publicada en su libro The gift of Imperfection (El regalo de la imperfección), se refiere a cómo las personas se esfuerzan por amar a los demás: amigos, pareja, hermanos, padres, hijos… pero les cuesta muchísimo hacerlo consigo mismas. ¿Cómo y dónde encontraríamos la explicación? Desde el momento de la concepción: “Todo empieza desde el vientre materno. Es ahí donde comenzamos a recibir amor”.

Partiendo de este principio, que explica la psicóloga clínica y terapeuta familiar Johanny Marte, se deduce si el embarazo fue recibido como una buena o una mala noticia; cuánto amó y aceptó esa madre a su criatura. Si la persona no tuvo lo necesario (aceptación, amor) desde ese momento se engendran también las carencias. Y esas carencias se traducen, como lo advierte la especialista, en no amarse a sí mismo(a).

SEÑALES DE ALERTA No es algo consciente. Marte indica que esta carencia late de manera silente en el interior. Pero, como en todo, hay signos que la delatan: 1 Vive buscando aceptación y afirmación.

2 Se regala cosas que “cubran” sus vacíos.

3 Deja que los demás le pongan “precio”, si tengo valor o no.

4 Baja autoestima.

5 No se conoce a sí misma(o).

CONOCERSE, EL PRIMER PASO Hay que detenerse un momento en el último punto planteado por la experta, que se corresponde con un dicho popular que reza que “no se puede amar lo que no se conoce”.

Funciona de la misma manera cuando se trata desde dentro: “Te cuesta amarte porque no te conoces lo suficiente o nada”, dice sin medias tintas Johanny Marte. Por tanto, al no tener una imagen nítida de lo que eres, tus defectos, virtudes, talentos… eres incapaz de saber que eres una persona valiosa y defenderlo frente a los demás.

NO TE CONFUNDAS Hay comportamientos que podrían resultar engañosos. Según aclaraciones de la terapeuta, una actitud egoísta, vanidosa, de superioridad frente a los demás, podría tratarse, en efecto, de alguien con baja autoestima y con poco o un nulo amor propio, que se escuda en estas acciones o las utiliza como máscaras para ocultar sus verdaderas carencias.

La falta de amor propio también muestra síntomas de apegos. Se aferran a personas o cosas para poder llenar esos vacíos que tienen. Pero, tal y como señala la especialista, si no se acude a la raíz del problema para curarlo “nada podrá satisfacer esas necesidades, ni llenar esos vacíos”.

PERFECCIONISMO, OTRO TALÓN DE AQUILES La autora del libro “The Gift of Imperfection”, Brené Brown, explica cómo se relacionan la falta de amor propio con ser perfeccionista: “si lucimos perfectos, vivimos y hacemos las cosas de forma perfecta, podemos evitar o minimizar el sentimiento de culpa, vergüenza. Tratamos de combatir el ‘no ser suficientes’, complaciendo, tratando de agradar a otros, de ser perfectos. Nos pasamos el tiempo diciendo lo que otros quieren escuchar, tratando de ser quien se supone que debemos ser, poniéndonos las máscaras que creemos necesarias para ese momento”. La escritora dice que, cuando no se tiene el coraje para decir sí o no cuando es necesario, es porque no se tiene la suficiente autoestima para valorarse y decirse a sí misma (o) que eres suficiente. Y ser suficiente significa reconocer que tienes limitaciones y eso está bien. ¿SOLTERA(O)? ESO NO ES PROBLEMA Que San Valentín no te amedrente. A pesar de la real presión social que existe con los solteros (as), sobre todo cuando sobrepasan cierta edad, no tienes razón alguna para perder la calma. “Cuando te amas, te conoces y te aceptas, no tienes miedo de estar solo(a). Es cierto, hay momentos en los que te hace falta alguien que te abrace, con quien hablar o salir, pero si te tomas un momento, te darás cuenta de que puedes hacer otras cosas: salir con amigas, leer un libro, ver una película”. Las recomendaciones de la experta: diviértete, conócete y sé feliz. l

E S P E C I A L S A N VA L E N T Í N

Craftie

By Natie

Detalles de amor

Si quieres mostrar tu cariño, sin duda, aquellos regalos hechos con el corazón son los que más apreciamos.

Si no tienes tiempo o no has sido agraciado con dones artísticos, no te preocupes, te proponemos estos detalles artesanales hechos con mucho amor que harán del día de los enamorados una fecha inolvidable.

Texto y coordinación: CAMILA HERMIDA Fotos: JERAMEEL REYES Y BAYOAN FREITES 26 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

Parejas personalizadas en caricaturas que pueden presentarse en jars, cuadros y termos al estilo que quieras por RD$2,100. @craftiebynatie

Viola’s Details Memorias grabadas en madera en un marco personalizado por RD$2,000. @violadetails

Memorias Un álbum de fotos personalizando tus aventuras en el tamaño que quieras desde RD$1,700 a RD$3,500. @memoriasrd

Hand Made By MyG “Destapafrías” hechos con madera lijada y pintados a mano por RD$1,500, y llaveros personalizados por RD$1,600. @maribelalvareze @giacoco

Aquarela Tazas diseñadas y personalizadas para cada cliente por RD$460, y cojines con frases de amor por RD$900. @aquarela

DagMarie

Vasos y copas personalizadas para los amantes del vino por RD$400 @dagmarietarjetascreativas 1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 27

E S P E C I A L SA N VA LE N T Í N

1 La selección de lugares para conocer personas. Si bien conocer personas sucede en cualquier lugar y cuando uno menos se lo espera (hasta en la fila de un supermercado), asistir a diferentes lugares es una buena alternativa para comenzar de nuevo.

Según los intereses de cada persona podemos elegir actividades culturales (exposiciones, clubes de lectura, conciertos, etc.), recreativas (hobbies, fiestas, paseos, etc.), deportivas (gimnasio, grupos de correr, de bicicleta, etc.) u otras disciplinas (yoga, clases de meditación o aprender un idioma). No olvides los sitios en internet que se especializan en encontrar parejas.

Tips para nuev@s solter@s Antes de decidirnos a encontrar una nueva relación, luego de un divorcio o ruptura, tenemos que estar claros de haber superado el duelo de la pérdida. Recuperar la confianza en nosotros mismos es clave para volver a empezar.

Por: ISABELLA PAZ Fotos: SHUTTERSTOCK Y FUENTE EXTERNA 28 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

demás. Tener confianza en nosotros mismos, estar claros de nuestro valor como personas, de lo que somos y tenemos para dar y saber lo que queremos y lo que no en una relación permite que nos hagamos desear y previene que acosemos al otro o nos veamos desesperados.

2 Cómo entablar una conversación entre personas que se acaban de conocer. Es importante dejar fluir la conversación. Podemos hablar un poco de nosotros y también hacer hablar al otro con el fin de descubrir qué tenemos en común. Se puede preguntar sobre lo que lo motiva en la vida, sus intereses o qué actividades disfruta. Hay que prestar atención sin ponerse en una actitud de juicio o crítica mental, incluso antes de que la persona responda. También hay que recordar que el ser humano está programado para sentir las emociones de los otros y se debe tener una actitud abierta, positiva y curiosa no solo para seducir, sino para ser seducido, así que puede beneficiar el acercamiento.

4 Mide el ritmo de los encuentros y el interés del otro. Recientemente, una amiga mía estaba conociendo a una persona y una de sus mayores dificultades era comprender las señales de acercamiento que él emitía y encontrar la distancia correcta para los encuentros. Es importante crear cierto grado de ausencia, no enviar muchos mensajes durante el día y dejar que la relación se vaya instalando poco a poco a través de contactos equilibrados o balanceados. Si la persona nos llama dos días después nosotros podemos llamar luego de ese mismo tiempo.

Podríamos decir que es como un baile, donde yo voy al ritmo del otro sin acelerarnos, sino adaptándonos a la persona que tenemos delante. Es importante escuchar con las acciones. Las personas en romance muestran su mejor color, así que es importante no dejarnos impresionar con palabras bonitas, sino estar pendientes de si lo que la persona dice es coherente con lo que hace, ya que a veces dicen que quieren algo, lo mismo que nosotros por ejemplo, pero sus acciones muestran algo diferente.

3 Cuida tu actitud, no des la sensación de estar desesperad@. Sí, es posible, porque nuestra actitud es percibida por los

5 Reduce los niveles de honestidad al inicio. La confianza se construye con el tiempo. Si bien la honestidad es la base de

cualquier relación y mostrarnos vulnerables forma parte de conectar con el otro, no podemos desvelar todos nuestros secretos o ser un libro abierto con alguien que recién estamos conociendo.

Callar algunas cosas no es necesariamente malo al inicio de una relación. Algunas personas son muy susceptibles, por lo que es mejor mantenerse en la seducción y no hablar de ciertos temas, como mencionar fracasos amorosos, experiencias negativas en el pasado, comentar cosas que puedan herirlo o decir que no tenemos confianza en nosotros mismos.

6 Iniciar con una amistad. Tomarse el tiempo para conocer al otro es imprescindible y esto se consigue a través de la amistad. La sociedad nos ha vendido la idea de relaciones instantáneas, como si lo único que se necesitara para vivir una relación en pareja es experimentar un gran sentimiento romántico y fantasioso hacia el otro cuando en realidad no conocemos a la persona, pero las relaciones que duran son aquellas

basadas en la amistad. No nos pongamos enseguida a hablar o pensar sobre el amor y la relación romántica, es conveniente tomarnos el tiempo de construir una relación de amistad que nos permita conocer realmente al otro para saber si compartimos valores, intereses, cómo vemos la vida, proyectos, deseos, etc.

7 Cuándo ceder con una posible nueva pareja. Las relaciones son intercambios donde llegamos a acuerdos y a veces nos toca ceder para mantener la paz. Siempre y cuando esto no comprometa nuestra dignidad y sea balanceado, es decir de ambas partes, podemos ceder. l

“Tomarse el tiempo para conocer al otro es imprescindible y esto se consigue a través de la amistad”

BU E NA VI DA / M O DA

SELECTILISMO ONLINE

Llénate de amor: edición San Valentín

KAT ARIAS

iKattarias / fKat Arias

karias@diariolibre.com

6 4 1

7 5

2 9 11 8

10

3

1 Clutch Alice + Olivia ‘The lovers’/ aliceandolivia.com US$495 2 Lentes Roberi & Fraud ‘Red Doris’/ roberiandfraud.com US$195 3 Anillo Swarovski/ swarovski.com US$89 4 Sweatshirt/ zaful.com US$19.49 5 T-shirt Valentino/ net-a-porter.com US$450 6 Sofá ‘Easy Sofa’ Verner Panton/ hivemodern.com 7 Silla y Otomán ‘The Womb Chair’ Rove Classics/roveconcepts.com 8 Perfume Moschino/ moschino.com US$45 9 Botas Dr. Martens/ allsole.com US$105 10 Pestañas Medusa’s Makeup/ medusasmakeup.com US$9 11 Vestido Alessandra Rich/ farfetch.com 3 0 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

A Mónika su postura la delata, sus gestos evidencian el cuerpo de quien ejerció la danza por más de 30 años. Hoy su pasión no ha cambiado, solo ha tomado otro plano.

Como productora de la gala y fundadora de Nido para Ángeles no duda en anticiparse para contarnos la historia de este evento que para ella significa balance, la “mezcla de la pasión y el deber”.

GENTE

¿Cómo surge la idea de la gala? Hace 17 años nació mi hijo Sebastián con una condición especial (parálisis cerebral) producida por la falta de oxígeno en el parto. En ese momento mi única experiencia era como bailarina y productora artística. Tras ver todo lo que había en el país, la situación económica que impacta a las personas con una condición como esta, incluyéndonos a nosotros mismos, decidí enfrentarlo de manera que no fuera solo personal y así creé la Fundación Nido para Ángeles en el 2007 y con ella la primera gala benéfica de la danza de estrellas del mundo.

Mónika Despradel Una danza por amor Siendo el arte una de las formas más sublimes de amor, afamados bailarines internacionales se unen con nuestros nacionales para danzar al compás de la solidaridad en la 11va. Gala de Estrellas de la Danza Mundial el próximo 16 de febrero. Un espectáculo en favor de niños, niñas y adolescentes con parálisis cerebral apoyados por la Fundación Nido para Ángeles, del que nos da todos los detalles su fundadora, Mónika Despradel.

32 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

Han pasado 11 años, ¿qué cosas han cambiado? El evento, durante los primeros 9 años, se mantuvo más o menos igual en el sentido de traer estrellas mundiales.

Cuando me enfrenté en la última edición al décimo aniversario (2016) me dije que tenía que dar un giro a la gala y reduje la función a un día, en vez de dos, y cedí el otro día para dar el Gran Premio de Danza Quisqueya y enaltecer a los bailarines dominicanos. La gala ha permitido que haya una noche solidaria en beneficio de la fun-

dación, pero también una noche solidaria en favor de la danza.

Por el espectáculo han desfilado más de 100 bailarines de compañías de renombre como el Royal Ballet, ¿cómo los escogen? Tengo muchos años en el mundo de la danza y eso te da ciertas relaciones. Pero quien tiene su peso en el 80% de las decisiones es Paul Seaquist, el director artístico de Gala de Estrellas. Paul ha vivido toda su vida alrededor de la danza y tiene a su cargo tres galas mundiales: en Japón, Alemania y Cuba. Es un manager de bailarines, y gracias a sus contactos hemos traído a grandes e importantes estrellas, como los primeros bailarines del Royal Ballet o estrellas como Paloma Herrera, una gran bailarina del American Ballet Theatre.

Este año viene Maura Morales, que a pesar de ser muy contemporánea es una bailarina con muchísimo reconocimiento a nivel europeo.

Esta Gala de Estrellas, ¿es un sueño cumplido, una voz social o una plataforma cultural? (Sonríe) Las tres. Es un sueño cumplido porque puedo mantener esta plataforma artística en un país donde todavía hay muchas limitaciones de apoyo para este tipo de arte. Es un evento solidario, definitivamente, porque la entrada –un poco más costosa que en un evento normal– ayuda a la fundación, los bailarines ponen sus precios al mínimo y los dominicanos en muchos casos no cobran. Y es un evento cultural después de que en la nove-

na gala decidiera envolver y abrazar también solidariamente a los dominicanos con el concurso.

Dices que hay muchas limitaciones de apoyo, ¿qué faltaría para que fuera perfecto? Mayor apoyo en la parte económica.

Los bailarines deberían tener mejores sueldos y oportunidades económicas para producir y crear. Porque talento hay de sobra. En el primer premio los jueces de fuera no sabían a quién iban a elegir y fue muy gratificante escucharlos hablar del increíble talento que existe en este país. Con un apoyo económico más digno a las compañías tendríamos un bailarín más gratificado y relajado para dedicarse a lo suyo. ¿Se ha logrado una mejor apreciación de la danza en el país? Pienso que sí porque se ha diversificado. Ahora ves danza de todo tipo, como el hip hop o danza de calle, antes eso casi no se veía. Hay grupos impresionantes. Creo que todavía hay muchas oportunidades con la danza por cumplir, por eso no he querido desaparecer de este mundo, al contrario. Es parte de mi vida llenar un espacio en República Dominicana donde mi nombre esté todavía al servicio de la danza. ¿Cómo se integra el talento nacional al espectáculo? Desde que la Gala empezó los anfitriones son los dominicanos. El Ballet Nacional Dominicano es la compañía oficial, de mayor peso, que se va a enfrentar a una contraparte de artistas de mucho

renombre, la oportunidad ideal para que el ballet nacional esté a la altura de los mejores, algo que nos tiene que enorgullecer. Este es el único año que no va a participar el Ballet Nacional, pero se ha dado la oportunidad de que sí lo haga la Compañía Nacional de Danza Contemporánea y los jóvenes ganadores del premio, por supuesto. ¿Qué estilo de baile podemos esperar en la Gala de Estrellas? En eso sí me encierro.

Clásico y contemporáneo. Yo no digo que no lo voy a hacer, pero quizás en un futuro entre el folklore, el hip hop, pero lo básico es clásico y contemporáneo. Dentro de eso hay muchas variedades, porque los mismos contemporáneos a veces hacen mezclas de hip hop, jazz, tango, flamenco, pero son bailarines en su mayoría con escuela contemporánea o clásica.

La Fundación Nido para Ángeles es el corazón de la gala, ¿qué beneficios directos recibe del evento? A la fundación se le entrega una cantidad de boletas. En este caso, dependiendo del año, han sido 300, cuya recaudación le queda de beneficio limpio, sin riesgo. ¿Qué harán con ese dinero este año? Ese dinero está dirigido al remozamiento de nuestro espacio nuevo para poder dar el paso de mudarnos en pocos meses. Otros años ha servido para contratar nuevos empleados o integrar más niños. l Por: MARÍA ISABEL FERRERAS Foto: BAYOAN FREITES

Danos un avance de lo que podremos presenciar… Entre otras, este año tenemos dos piezas de Balanchine espectaculares.

Este año podremos presenciar un pequeño avance el 10 y 11 de febrero en Ágora Mall… Es otra forma de promocionar la danza. Decidimos colocar un stand de la fundación ese fin de semana en Agora Mall para motivar al público, facilitándole otro sitio –además de la boletería del teatro– para comprar las taquillas y ofrecer muestras (a partir de las 5:00 p.m.) del talento dominicano, conozcan a los bailarines dominicanos y vean videos y fotos de los bailarines que estarán presentes en la Gala.

“Con un apoyo económico más digno a las compañías tendríamos bailarines más gratificados y relajados” —Mónika Despradel 1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 3 3

GE NTE / SOC IALE S

Jocelín De la Rosa, Juan María Gallego y Ashley Valentine.

Nolberto Batista, Ana María Arias y Joshua Wagner.

Sara Morbidi y Carmen Brugal.

Claro / Amucine

Julissa Rumaldo, Pedro Hinoa, Gerty Valerio y Esther Tejada.

Uxio Lis, Elizabeth Turra, Joshua Wagner y Teo Terrero.

3 4 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

RUMBO A LOS PREMIOS DEL CINE LOCAL Claro Video y Amucine dieron a conocer los nominados a la tercera entrega de los Iris Dominicana Movie Awards 2018. El salón corporativo de Claro se convirtió en el escenario desde donde Julissa Rumaldo, presidenta de la Asociación de Mujeres del Cine (Amucine), anunció que la gala será celebrada el domingo 11 de marzo en el Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua con la prestigiosa comunicadora dominicana Miralba Ruiz y el galán de telenovelas colombiano Gabriel Valenzuela como presentadores de la ceremonia, la producción nuevamente a

Nathalie Jiminián, Katiuska Licairac e Isabelle Aybar.

cargo de Milbert Pérez y un gran equipo técnico de apoyo. El proceso de votación de las 19 obras audiovisuales tomó ocho días y de él se encargó un jurado conformado por guionistas, directores, productores, críticos, académicos y productores de música de cine, entre otros.

Elsa Turull y Belkis Cocco.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: BAYOAN FREITES

La trasmisión de televisión será realizada el mismo día a través de Telesistema Canal 11.

Salvador Pérez M. y Jheimy Durán.

GE NTE / SOC IALE S

Ramona Ureña, Frank Valdez y Bélgica Lozada.

Cheily Cruz, Carmen Peña, Laura Cabrera y Esteban Peña.

ASONAHORES

UNA CITA CON EL TURISMO La Asociación de Hoteles y Turismo de la República Dominicana (ASONAHORES) dio a conocer los detalles de la XIX celebración de la feria “Dominican Annual Tourism Exchange” (DATE). Este evento, que promueve el turismo local, se celebrará del 11 al 13 de abril, en el Centro de Convenciones del Barceló Bávaro Beach en Punta Cana.

Los compradores internacionales presentes en DATE tendrán la oportunidad de realizar un tour en la ciudad de Santo Domingo con el apoyo de la Asociación de Hoteles de Santo Domingo (AHSD).

Joel Santos, Sheyly Viuque, Fausto Fernández y Andrés Marranzini.

Almendra Bueno y Joan García.

Ellis Pérez y Francia de Pérez.

Nathalie Vásquez, Carminia Tavares, Jhenny Plácido y Daniel Read.

José Zapata y Antonio Cáceres.

Jesús Durán y Julio Llibre.

Andrés Ceara y Enrique de Marchena.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: FUENTE EXTERNA

La actividad cuenta con el apoyo del Ministerio de Turismo.

1 0 Febrero 2 01 8 E S TI LO S 3 5

GE NTE / SOC IALE S

Amalia Rodríguez, Héctor Dotel y Laura Asilis.

Luis José Asilis Elmúdesi, Luis José Asilis Cortina, Elba Velázquez y Adolfo Vásquez.

Metro Group

BUENAS NUEVAS En Metro Servicios Turísticos inician el año con novedades. La empresa organizó una recepción para dar a conocer la nueva disponibilidad de su flotilla de autobuses, así como una gran variedad en sus nuevos servicios para este año. Entre las buenas nuevas está que los pasajes se podrán comprar con antelación por la página web. “Es 2018, la tecnología está avanzando rápidamente; Metro debe mantenerse al ritmo de ésta”, declaró Luis José Asilis Cortina, vicepresidente ejecutivo de Metro Group.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: RICARDO HERNÁNDEZ 3 6 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

Acrópolis Center Nicole Aja de Asilis, José Lorenzo y Esther Lorenzo.

Luis José Asilis Cortina y Luis José Asilis Elmúdesi.

Proyectan la apertura de 15 sucursales de Metro Pac en el primer trimestre del 2018; además del lanzamiento de un nuevo servicio, Metro Courier, para envíos y entregas fuera del país.

UNA INVITACIÓN PARA SOÑAR Con la finalidad de incentivar la cultura del positivismo e inspirar a vivir nuevas experiencias, Acrópolis Center instaló “El paseo de los paraguas”, como parte de su promoción Lluvia de Deseos, la cual estará vigente durante todo el mes de febrero, además de un conjunto de actividades para el disfrute de toda la familia que incluyen

Julia Contreras, Julisa Carlo, Nidia González, Patsy Pérez y Alma Luciano.

desde charlas hasta shows de ilusionismo o conferencias, entre otros.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: FUENTE EXTERNA

150 paraguas de colores cayendo desde el cielo crean un ambiente sin igual, donde las personas pueden escribir sus más grandes anhelos, compartirlos y así generar una “lluvia de deseos”.

GE NTE / SOC IALE S

Rosario Cabral, Alexandra Matos y Marlenny Peña.

Huchi lora, Betti Echavarría, Pinky Pintor, Josefina Navarro y Xiomarita Pérez.

Jullien Boquier, Olivier Pellin, Karine Noettinger y Gerardo García.

Downtown Center

CELEBRA TU DOMINICANIDAD José Pichardo y Mite Nishio.

Arlette Camilo y Santiago Brito.

Carrefour

CORRER POR LOS NIÑOS Una vez más, por quinta ocasión, se celebrará el Carrefour 10K, a realizarse el 11 de marzo a las 7:00 de la mañana, partiendo desde Downtown Center con destino al kilómetro 5 de la Avenida de la Salud. ¿El mo-

Yudelka Polanco, Carla Morales, Griselda Mayo y Laura Ferreira.

tivo? Obtener fondos para los programas de la Fundación Amigos Contra el Cáncer Infantil, que trabaja con los pequeñines afectados del Hospital Infantil Robert Reid Cabral.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Fotos: RICARDO HERNÁNDEZ

Esta actividad forma parte del compromiso de Responsabilidad Social de Carrefour.

El Mes de la Patria en Downtown Center se celebra con actividades y encuentros inspirados en el documental “Hay un País en el Mundo”, basado en el emblemático poema de Pedro Mir. Este aporte del Banco BHD León, creado bajo la dirección cinematográfica de José (Pinky) Pintor, contempla una propuesta cultural con charlas a cargo de profesionales que

participaron en el documental e invitados –como Jochy Fersobe o Leandro Díaz–, música en vivo, un bazar de artesanía, juegos tradicionales y cuentos.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO Foto: RICARDO HERNÁNDEZ

La reposición del documental estará disponible en Caribbean Cinemas de Downtown Center del 18 al 25 de febrero.

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GE NTE / SOC IALE S

Adriano Bordas, Enrique Bordas, Patricia Franco y Darío Franco.

César Salcedo y Salwa Peña.

Dalia Sued y Angela Terrero con miembros de la Sociedad Dominicana de Dermatología.

Carolina Hernández, Danilet Castillo y Radirsa Encarnación.

Laboratorio Sued & Fargesa

PIEL PERFECTA Mantener la piel cuidada, hidratada y joven es el dolor de cabeza de muchas mujeres... y hombres, ¿por qué 3 8 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

no? Y para solucionarlo Laboratorio Sued & Fargesa acaba de anunciar el lanzamiento de la línea dermocosmética Martiderm, cuyos productos especializados para la piel y antiaging incluyen ampollas, desmaquillante, despigmentante y una línea específica cuya formulación tiene como base los proteoglicanos y la vitamina C pura. ¿Lo mejor?

Su efecto inmediato sobre la luminosidad y elasticidad de la piel Texto: MARÍA ISABEL FERRERAS Fotos: FUENTE EXTERNA

Lindaura Almánzar y Lindaura Bordas.

Jana Quezada y Flor Bisonó.

Andrés Bordas y Martha de Bordas.

Vistasana

CUIDA TU VISTA

Max Suazo y Jessica López.

En el mundo se consumen cerca de 50 mil ampollas al día, por su formato innovador.

Ya están abiertas las puertas del nuevo centro oftalmológico de la ciudad corazón. Un nuevo espacio especializado para mejorar la salud visual de sus pacientes, donde se realizan desde consultas de rutina hasta cirugías de cataratas y glaucoma. Vistasana está especializado en el diagnós-

tico y tratamiento de las enfermedades de la vista, incluyendo la iridectomía.

Texto: CAMILA HERMIDA Fotos: FUENTE EXTERNA

Cuentan con equipos especializados en Biometría Óptica Ocular, Tomografía de Coherencia Óptica de Nervio y Mácula, Ultrasonografía Ocular, Paquimetría y Topografía Corneal.

GE NTE / SOC IALE S

Mariel Bueno, Ketty Salcé, José Ricardo, Vielka Guzmán y Luz Almánzar.

Leiko Ortiz y Francis Aguiar.

Yajaira Farías, Zumaya Cordero, Paul Soto y Ángela Rodríguez.

Farmacia Carol

Caribbean Cinemas

LOS BENEFICIOS DEL AGUA TERMAL Farmacia Carol amplía su oferta dermatológica con la línea francesa Vichy, una marca milenaria reconocida por sus aguas termales enriquecidas con 15 diferentes minerales que regeneran, calman y fortalecen la piel, con un solo objetivo: suplir las necesidades tanto de hombres y mujeres en cuanto a hidratación y antienvejecimiento para desintoxicar, iluminar y revitalizar la piel. Ideal para quienes sufren de irritación facial y quieran probar una nueva opción.

¡PASIÓN POR EL CINE!

Lorenna Pierre, José Ricardo Leroux y Dolphy Peláez.

Texto: CAMILA HERMIDA Fotos: FUENTE EXTERNA

El agua de Vichy se extrae a más de 4,000 metros de profundidad de los volcanes en la región volcánica de Auvernia, una tierra rica en recursos naturales.

Estamos a ley de días para celebrarse la edición número 90 de los premios Oscar y, como ya es tradición desde hace ocho años, Caribbean Cinemas dijo presente en esta gran gala al poner en marcha la promoción “Rumbo a los Premios del Cine”, con la que el público tendrá la oportunidad de ver las películas nominadas y ser premiado al seleccionar sus favoritos en la página www. caribbeancinemas.com/RD/oscar, hasta el 3 de marzo a las 10:00 p.m. El anuncio tuvo lugar durante la premier exclusiva de “The Shape of Water”, una de las favoritas con 13 nominaciones al Oscar.

Texto: MAYRA PÉREZ CASTILLO

Evelyn Chamah, Helen Andújar e Ivelisse Vásquez.

Fotos: RICARDO HERNÁNDEZ

Dahiana Cordero y Massiel García.

Annel Cárdenes y Verónica Guzmán.

Cada uno de los 10 ganadores recibirá como premio: un año de cine gratis, órdenes de compra de tiendas por departamentos y un kit especial.

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SIN COMPLEJOS HIMILCE TEJADA

Un San Valentin afrodisíaco

htejada@diariolibre.com 4 0 E S TI LO S 1 0 Febrero 2 01 8

¡Cuánto saben los comerciantes que justo cuando uno comienza a asomar la cabeza después del tsunami de Navidad y Reyes, salen con este cuento de San Valentín!

Románticos o no, es una fecha para cumplir y quedar bien, so pena de que nos borren con “aquello” de felino doméstico. Hay quienes se decantan por fragancias y joyas; otros pasan las mil y una intentando reservar en un restaurante al que nunca han ido. Algunos, y son muchos, apelan a la creatividad cuando el parejo pide “champán” y su bolsillo no alcanza para cerveza.

San Valentín es el día afrodisíaco por excelencia. La palabra se pone de moda y no sé por qué todo el mundo piensa en mariscos, desconociendo quizás que los hay mucho más poderosos... y más baratos.

Desde que el mundo gira sobre su eje, los hombres (y no hablo en forma genérica) han buscado la forma de prolongar el placer ayudándose de cuanta cosa se huela, se unte, o se cocine sobre la faz de la tierra. Algunos afrodisíacos suelen funcionar estimulando los sentidos, mientras otros se toman en forma de alimentos, bebidas, “filtros amorosos”, drogas o preparados medicinales. En el “Kama Sutra”, texto hindú antiquísimo, se indican muchas maneras para que el hombre incremente su vigor sexual con alimentos tales como leche y miel, fuentes primarias de energía.

En China son famosos los remedios a base de hierbas o raíces para potenciar la longevidad y el vigor sexual. Los árabes preferían perfumes y fragancias, mientras que los sajones encontraron en las plantas con apariencia fálica el estimulante que necesitaban.

Como cada quien sabe lo que le gusta o necesita, comparto con ustedes una lista de afrodisíacos esenciales, algunos tan naturales que aparecen en cualquier despensa y usted desconocía que servían para tanto. Si no quiere ponerse a inventar en un día tan especial, lo entendemos.

Es mucho lo que se arriesga. l Espárragos. The Vegetarian Society sugiere que comer espárragos durante tres días seguidos provoca el más poderoso efecto.

l Almendras. Han sido símbolo de fertilidad a lo largo de los siglos. El aroma se piensa que induce a la pasión en la mujer. La sugerencia es ofrecer mazapán o turrón en cenas románticas o especiales. l Chocolate. Los aztecas se referían al chocolate como “alimento de los dioses”. Contiene más antioxidantes que el vino tinto. El secreto de la pasión, a decir de algunos, es la combinación de estas dos sustancias. l Ajo. Se dice que el corazón de ajo remueve los deseos sexuales, claro, siempre y cuando su pareja lo coma con usted. l Miel. En tiempos de los egipcios, muchos de sus medicamentos estaban hechos a base de miel, incluyendo las curas para la esterilidad y la impotencia. Los amantes, en su “luna de miel” bebían antiguamente agua con miel y cebada. l Ginseng. Un té tibio, quince minutos antes de empezar la sesión, es un brebaje totalmente seguro. Remedio infalible entre los orientales y fíjense que son muchos…

La lista es interminable, muy variada y pasa de lo sublime a lo ridículo. De la mamajuana al viagra, pasando por todo lo anterior. Si debe echar mano de algún truquito, no se sienta mal, mujeres y hombres de todos los siglos se han “ayudado” y el mundo sigue girando.

Particularmente pienso que es un asunto de fe. Si no tiene mucha confianza en sus “poderes”, recomiendo releer y buscar opciones. Que pase un feliz y muy caro día de San Valentín. l

ILUSTRACIÓN: RAMÓN L. SANDOVAL