ECUADOR SPORT NEWS Edición 27

Ecuador Sport News Revista deportiva

Ecuador hace historia

OLIMPIADAS TOKIO 2020

NÚMERO 27 AGOSTO 2021

Richard Carapaz, Neisi Dajomes, Tamara Salazar

NUESTROS AUSPICIANTES

Orientación Deportiva Psicológica OG Dr. Oscar Javier Gómez Arjona

contenido PREVENCIÓN DE DIFICULTADES

EN COMPETENCIA MUERTE SÚBITA EN DEPORTISTAS

BENEFICIOS

DE LOS FRUTOS SECOS

RECETA SALUDABLE

SALTEADO DE BRÓCOLI Y CAMARONES

ORO OLÍMPICO

CARAPAZ, DAJOMES Y SALAZAR

Ecuador Sport News CONSEJO EDITORIAL Director General Esteban Salazar C. Ceo Editorial Felipe Maldonado Ceo Administrativo Diana Morales Ecuador Sport News es una producción independiente.

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BENTLEY Bentley Motors fue fundada por WO Bentley. El primer automóvil que llevó su nombre salió de New Street Mews, Londres en 1919.

Desde sus modestos comienzos, la compañía se fue fortaleciendo, en una búsqueda incesante tanto del lujo como del rendimiento.

Si no fuera por las cinco victorias de la marca en Le Mans en la década de 1920, más una sexta en 2003, esta combinación podría verse como una contradicción en términos. En cuyo caso, se podría decir que Bentley continúa creando las contradicciones más aclamadas en la carretera en la actualidad.

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Casi un siglo después, la visión de WO continúa guiando nuestras creencias, acciones y ambiciones. Ubicada en Crewe, Inglaterra y propiedad de Volkswagen AG desde 1998, Bentley Motors sigue siendo la empresa británica de automóviles de lujo definitiva, que fabrica los grandes turismos de alto rendimiento más deseables del mundo.

Durante la década de 1920, Bentley tuvo un éxito extraordinario tanto en las carreras como en el establecimiento de nuevos récords de velocidad, ocupando muchos titulares de primera plana. Bentley ganó por primera vez Le Mans en 1924. De 1927 a 1930, Bentley ganó cada año.

En 1923 WO trabajó con 'Bentley Boy' John Duff, para preparar su Bentley y le prestó el piloto de Bentley Works, Frank Clement, para la carrera de resistencia de 24 horas. WO viajó para ver la carrera y fue entonces cuando WO afirma que Le Mans se le ha metido en la sangre.

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BENTLEY HUNAUDISRES CONCEPT Project HunaudiSres tiene un motor de 16 cilindros con 8 litros de capacidad. El motor tiene una potencia de 463 kW (623 CV) y un par máximo de 760 Nm (561 libras · pie). Gracias a la sincronización variable del árbol de levas, el 85% del par está disponible a tan solo 1.500 revoluciones. El motor está formado por dos bancadas de ocho cilindros que se encajan a 72o para formar una W, según el principio VR con un ángulo de cilindro de 15o.

El nombre HunaudiSres se refiere a la famosa recta de alta velocidad en Le Mans, donde nació la leyenda de Bentley en la década de 1920 con cinco victorias en la vingt quatre heures du Mans.

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PREVENCIÓN DE DIFICULTADES EN COMPETENCIA:

Por: Dr. Oscar Gómez Arjona Psicólogo deportivo

Al igual que sucede durante los entrenamientos es necesario disponer de un plan previamente ensayado centrado en el manejo de todas las dificultades o situaciones que pueden presentarse en el desarrollo, antes, durante y después de una competición para que el deportista consiga su óptimo rendimiento en forma de cumplimiento de sus objetivos de realización y resultado, utilizando para ello “TÉCNICAS PSICOLÓGICAS” como la respiración, auto instrucciones, detención de pensamiento, visualización y otras muchas más que permitan afrontar con las mayores garantías de éxito todas estas demandas competitivas.

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MUERTE SÚBITA EN DEPORTISTAS

Muchos tenemos en la mente imágenes de futbolistas que se desploman en el campo, inconscientes. La muerte súbita en deportistas tiene un gran impacto en la sociedad, ya que se presentan en personas aparentemente sanas y con un estilo de vida saludable. Cuando presenciamos la pérdida de conciencia de una persona, estamos obligados a actuar.

La muerte súbita es una forma de muerte natural, inesperada en el tiempo y en su forma de presentación, que viene precedida por la pérdida brusca de conciencia dentro de la hora que sigue al inicio de los síntomas. Se han propuesto otros límites de tiempo de 2, 6 y 24 horas para circunstancias específicas como la muerte sin testigos.

Las causas más frecuentes son: – Cardiopatía isquémica: la muerte súbita cardíaca es a veces su primera manifestación. Dentro de los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión arterial (HTA), Diabetes, Hipercolesterolemia, Tabaquismo…) se incluyen los antecedentes familiares de cardiopatía isquémica precoz.

– Enfermedades de transmisión genética que predisponen a la muerte súbita cardíaca: Displasia arritmogénica del ventrículo derecho.

Miocardiopatía hipertrófica.

Síndrome de Brugada.

Síndrome de QT Largo o corto.

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El ecuatoriano alcanzó la medalla de oro en la prueba ciclismo ruta de la XXXII edición de los Juegos Olímpicos, poco menos de una semana después de haberse subido al podio del Tour de Francia 2021.

La emoción fue inmensa, durante la madrugada del sábado 24 de julio, ya sobre las 17h00 de Japón, Richard Carapaz volvió a hacer latir con fervor el corazón de millones de ecuatorianos entrando en solitario a la meta en el Circuito Internacional Fuji, ubicado en la prefectura de Shizuoka, a tres horas de Tokio.

Los pocos ecuatorianos que pudieron vivirlo de cerca, como el presidente del COE Augusto Morán y el equipo que prestó abastecimiento a los tricolores, lo gritaron con mucha emoción, pues debido a las restricciones que experimentan estos Juegos no hubo público, y la prensa nacional que está en Tokio no tuvo acceso a la competencia. Desde Ecuador miles de ciudadanos lo vibraron recordando a un personaje que hace 25 años hizo experimentar los mismos sentimientos: el cuencano Jefferson Pérez Quezada.

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ORO OLÍMPICO PARA CARAPAZ “La verdad que es un momento increíble”, fueron las primeras palabras de Richie. “Para mi país es esto, hay que creer, yo he trabajado mucho para llegar aquí, es algo muy grande gracias por el apoyo”.

A 23 km de meta Carapaz comenzó a encabezar la carrera junto al corredor de Estados Unidos Brandon McNulty. Mientras el pelotón venía con fuerza metros detrás, el ecuatoriano logró seguir con gran impulso, por lo que evitó ser alcanzado, para ingresar a la línea de meta tras cubrir un circuito de 234 km en 6:05:26.

“He aprovechado el mejor momento, he venido en la bajada con un buen compañero y he aprovechado el momento con él”, detalló.

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En el podio lo acompañaron Wout van Aert, de Bélgica, que se hizo acreedor a la medalla de plata, y el esloveno Tadej Pogacar, recientemente coronado bicampeón del Tour de Francia, con la de bronce.

En una ceremonia con estrictas medidas de bioseguridad en la que los ganadores subieron al podio con sus medallas y obsequios, se entonaron con orgullo las notas del Himno Nacional del Ecuador.

Así Carapaz vuelve a hacer historia tras coronarse campeón del Giro de Italia 2019, vicecampeón de la Vuelta a España 2020 y tercero en el Tour de Francia 2021. Su compañero de equipo en el INEOS Grenadiers, y compañero hoy en la competencia de los Juegos Olímpicos, el ecuatoriano Jhonatan Narváez arribó en el puesto 47.

En dos días desde que se inauguraron los Juegos, Ecuador está tercero en el medallero con una presea de oro, por detrás de China y Japón. Esperamos que la cosecha siga creciendo…

En la historia la medalla dorada de Carapaz es la segunda en unos Juegos Olímpicos, y tercera en la cosecha total de Ecuador, después del oro de Jefferson Pérez en los 20 km marcha en Atlanta 1996 y plata en Beijing 2008.

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Beneficios de los Frutos Secos EN LA NUTRICI[ON Los frutos secos en general, son alimentos concentrados energéticamente y muy nutritivos, es decir, poseen alta densidad calórica y al mismo tiempo, están colmados de nutrientes beneficiosos para el organismo. Entre las propiedades nutricionales que destacan en los frutos secos podemos nombrar su contenido en grasas saludables, muchos de ellos con ácidos grasos omega-3 en su composición.

Viendo esto, muchos pueden creer erróneamente que los frutos secos engordan, pero no se trata más que de un mito, pues son alimentos muy ricos en proteínas vegetales y contienen fibra, ambos factores dan saciedad y por ello, no podemos consumir grandes cantidades de estos ingredientes.

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SALTEADO DE BRÓCOLI Y CAMARONES INGREDIENTES:

PARA LA SALSA 3 cucharadas de salsa de soja reducida en sodio 2 cucharadas de salsa de ostras 1 cucharada de vinagre de vino de arroz 1 cucharada de azúcar morena, empacada

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de jengibre recién rallado

1 1/2 libras de camarones medianos, pelados y desvenados

2 dientes de ajo picados

24 onzas de floretes de brócoli *

1 cucharadita de aceite de sésamo

1 cucharadita de ajonjolí

1 cucharadita de maicena

1 cebolla verde, finamente rebanada

1 cucharadita de Sriracha, opcional

1. En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, la salsa de ostras, el vinagre de vino de arroz, el azúcar morena, el jengibre, el ajo, el aceite de sésamo, la maicena y la Sriracha, si se usa; dejar de lado.

2. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto. Agregue los camarones y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén rosados, aproximadamente 2-3 minutos. Agregue el brócoli y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté tierno, aproximadamente 2-3 minutos.

3. Agregue la mezcla de salsa de soja hasta que esté bien combinada y ligeramente espesa, aproximadamente 1-2 minutos.

4. Sirva inmediatamente, adornado con semillas de sésamo y cebolla verde, si lo desea.

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NEISI DAJOMES ENTRA EN LA HISTORIA La halterista ecuatoriana se impuso en la división de los 76 kg de los Juegos Olímpicos Tokio 2020 al conseguir un total de 263 kg, luego de levantar 118 kg en arranque y 145 kg en envión.

Rompe en llanto cuando recuerda a todos aquellos que pusieron un granito de arena para que ella pueda terminar dando una alegría más a los 17 millones de ecuatorianos “que me enviaron buenas vibras de cada punto del país…”.

Neisi habla con todos, siempre con una sonrisa y sin soltar la medalla de su mano, pese a que le cuelga del cuello, y no tiene reparo en asegurar que hay personas claves que hicieron posible este sueño, cuando se le pregunta qué se le vino a la mente en el momento que logró el oro…

“Walter (Llerena) y Mayra (Hoyos), quienes me apoyaron y me entrenaron en mis inicios, incluso dándome un cuarto donde dormir y un plato de comida… Como también ha sido importantísimo la llegada de Alexis (Ignatov), entrenador de mis entrenadores, que fue contratado por el Comité Olímpico Ecuatoriano…”

En la modalidad Envión, de entrada pidió 135 kg. para su primer intento, ya Neisi aseguraba podio; sin embargo, la ecuatoriana quería más… Con 140 kg por levantar en el segundo intento, aseguraba el oro para un total de 258 kg, sumado el arranque. Para cerrar su participación, pidió 145 kg, una levantada que pasó la revisión y los jueces dieron como válido para un gran total de 263 kg…

Así Ecuador cierra la jornada en el puesto 21 del medallero de Tokio 2020 con dos oros y dos diplomas olímpicos, al igual que Kosovo y Qatar, sin duda alguna una actuación histórica...

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MI MADRE ES MI GRAN MOTIVACIÓN Tamara Salazar hizo historia en Tokio 2020+1, al estrenarse en sus primeros Juegos Olímpicos con medalla de plata en la división 87 kg, tras levantar 113 kg en arranque y 150 en envión, para un total de 263 kg.

La sonrisa no se le borra del rostro, si hasta pareciera que la llevara dibujada… Es como una muestra espontánea de ese tipo de alegrías indescriptibles, que no cabe duda que solo las puede vivir una medallista olímpica, con el añadido especial de recibir la motivación de una madre antes de subir a la plataforma: “Antes de competir recibí una video llamada de mi madre quien me dijo "mija usted puede..." Ella es mi mayor motivación y ahora estoy aquí, con una medalla olímpica, aún sin creérmelo…”.

Ecuador Sport News Tamara Salazar sigue sonriendo para recordar que “lo soñé tanto, le pedí siempre a Dios que me dé las fuerzas necesarias y ahora vivo esta una realidad, muy feliz…” tras ganar la medalla de plata en la división 87 kilogramos de la disciplina de levantamiento de pesas, imponiendo un total de 263 kilos levantados, sumados los 113 de arranque y 150 de envión, en una demostración perfecta en las seis salidas a la plataforma.

“La verdad estoy muy contenta porque mejoré mi arranque (113 kg), pese a que es mi fuerte… Lo trabajé tanto porque mi objetivo era acercarme a la china en el arranque, porque el envión es mío… Y aposté a 152 en el tercer intento del envión, pensando en que si ella fallaba sus 150 podía pelearle el oro, al final no falló y regrese a los 150 y pude superar mi marca personal, llegando a un total 263 kg en una competencia perfecta, sin error alguno y eso me pone feliz…”. Al final el oro fue para la china Zhouyu Wang, quien puso 270 kilogramos en el total (arranque 120 y envión 150).

Para lograr lo hoy se convierte en la tercera medalla olímpica para Ecuador, Tamara habla de momentos difíciles que solo los conocía ella y que los supo superar con mucho sacrificio… “Viví tantos duros momentos, con entrenamientos muy fuertes y he sufrido lesiones por las que he llorado. Tuve una lesión en la rodilla, dolores en la espalda, hasta me ponía brava con mi entrenador, pero me preparé y pese a los dolores seguía adelante…

Esa perseverancia me hizo llegar hasta aquí para vivir esta alegría indescriptible…”

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Y como si fuera poco, no tiene reparo en decir que de todos recibió apoyo. “Estoy contenta con todas las vibras buenas que recibí del país, con todos los dirigentes que nos han acompañado en todo este proceso para que pueda llegar aquí, porque a pesar de tantas adversidades lo logré…”

Al final su conclusión sobre el peso que significa alcanzar una medalla olímpica le lleva a indicar que “el peso de esta medalla significa todo el esfuerzo, todo el trabajo y toda la dedicación que le he dado a este deporte y aquí están los frutos… Hace cinco años vi por televisión la participación de la experimentada Alexandra Escobar, quien es un ejemplo a seguir; y a la jovencita Neisi Dajomes, que empezaba en los Juegos Olímpicos de Río 2016, y me propuse hacer realidad el sueño de seguir sus pasos… Desde el 2018 empecé sumando para la clasificación apuntando a lo que sería mi objetivo principal y resulta que no solo llegué sino también alcancé una medalla y eso me llena de alegría; pero esto no hubiese sido posible sin la bendición de Dios… Todo lo que hice en la plataforma fue obra de Dios, le pedí tanto a él y Dios sí cumple, Dios es bueno, Dios es fiel…”.

Ecuador se adueñó del puesto 21 del medallero con dos medallas de oro, una de plata y dos diplomas olímpicos.

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ENTREGARME TOTALMENTE A DIOS Y SALIR ILESO Alfredo Campo “Obtener un diploma olímpico es una alegría indescriptible, es el premio al trabajo que hemos venido haciendo en busca de alcanzar este sueño de haber llegado a disputar una final de BMX olímpica, todo gracias a Dios…”

Está feliz, se funde en un eterno abrazo de amor con su compañera de vida y de trabajo en el BMX, su esposa Ana María Crespo; aprieta con fuerza las manos de todos sus cercanos, entrenador, mecánico y dirigente; saluda con los rivales que lo felicitan y hasta suelta un sincero “gracias” para los periodistas ecuatorianos que llegaron a Tokyo; pero se termina quebrando cuando estos le tocan las fibras…

Habla de sueños hechos realidad… Y recuerda que “desde que salí de mi casa, cuando tenía 16 años, busqué disputar una final olímpica…”. Pero es clarito al dejar una frase que está por encima de todo lo alcanzado acá en Tokyo 2020+1… “Correr una final olímpica de BMX es una de las sensaciones más hermosas que puedo sentir porque me entrego totalmente a Dios… Salir de la pista sin una lesión ya es una victoria… Y eso me deja tranquilo… La verdad es que estoy agradecido con Dios, por haberme dado la oportunidad de hacer realidad mi sueño…”.

Y es que en realidad esta accidentada competencia que concluyó en dos días fue durísima, más para Alfredo que muestra las huellas del dolor, con laceraciones en su espalda y rodillas que arden de solo verlas… “Ha sido una competencia durísima… Ayer (jueves 29 en Tokyo) el heat en el que me tocó participar parecía una final… Tuve una caída en el primer heat y me toco luchar cada vuelta como si fuera la última… La verdad es que sentí el apoyo de 17 millones de ecuatorianos y no me dejé vencer…”

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NUNCA HAY QUE RENDIRSE Claudio Villanueva volvió a despertar la admiración y descarga de aplausos en un evento del Ciclo Olímpico. Las calles de Sapporo en Japón fueron testigos de la entrega de este guerrero que jamás se rinde ante las adversidades, hoy lo demostró en Tokio 2020+1.

En la despedida de los 50 km marcha de los Juegos Olímpicos (en París se correrá 35 km), Claudio arribó último a la meta, en el puesto 47, tras una competencia dura, marcada por el intenso sol, la humedad y si bien la temperatura oscilaba en 31 grados, la sensación térmica era de 37.

El marchista azuayo no arribó en su mejor tiempo, 4:53:09, 1:03:01 después del ganador el polaco Dawid Tomala (3:50:08).

Paradójicamente, el mejor tiempo de Claudio impuesto este año en Sevilla, España, es de 3:47:56, un crono que hoy le hubiera dado medalla.

Y es que hace algunos meses Claudio se lesionó en un entrenamiento. Pensando que iba a mejorar, no comunicó a nadie, ni a la Federación Ecuatoriana de Atletismo, ni al Comité Olímpico Ecuatoriano. A todo esto, el repentino fallecimiento de su entrenador Luis Chocho, pocos días después de que el marchista clasifique a Juegos Olímpicos, lo tumbó anímicamente.

Una vez Claudio comunicó la situación, el COE se puso en contacto con su equipo médico liderado por el doctor especializado en medicina deportiva Pablo Sarmiento. Después de realizar una serie de exámenes y determinar la lesión, se implementó una intensa rehabilitación que comprendía dos jornadas diarias en Guayaquil.

El COE corrió con todos los gastos, hospedaje y alimentación. “Se contrató a un fisioterapista para que realice una terapia especial durante la noche donde Claudio se hospedaba”, detalla el Dr. Sarmiento.

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DOS DIPLOMAS OLÍMPICOS Lucía Yépez y Luisa Valverde se ubicaron entre las ocho mejores de sus respectivas categorías en los que representaron sus primeros Juegos Olímpicos. No lo conocieron sino hasta que se defina al campeón, y las respectivas posiciones.

Ambas estuvieron entre los últimos atletas ecuatorianos que clasificaron a Tokio. Lucía lo hizo en el Preolímpico Mundial y Luisa a través de una reasignación de cupos por su séptima posición en el Mundial 2019. En la 32º edición de los Juegos Olímpicos lo dejaron todo en la colchoneta para representar de la mejor manera a su país.

La primera en conseguir el diploma fue Luisa Valverde en la división 53 kg. La ecuatoriana superó en octavos de final a la griega María Prevolaraki por 11-4; en cuartos cayó ante Bolortuya Bat Ochir de Mongolia por 15-5. A pesar de que no entró a repechaje, logró terminar octava en la puntuación final de la tabla.

Para Lucía las posibilidades de la medalla estaban intactas pero, una lesión producto de su último combate le impidió pelear en busca del bronce. La joven de 20 años dejó en el camino a la cuarta mejor del mundo en la división 50 kg, Valentina Islamova, de Kazajstán, por 9-6 en octavos de final. “La Tigra”, como conocen a la ecuatoriana por su aguerrida actitud en la colchoneta, se repuso en un durísimo combate.

Al finalizar todos los combates de su categoría y al definirse las posiciones finales, se confirmó que la ecuatoriana terminó octava, ya que a pesar de haber disputado el repechaje hizo más puntos que la cubana Yusneylis Guzmán, quien cayó en repesca ante la ucraniana Oksana Livach.

Así Ecuador termina su participación en Tokio 2002+1 con cuatro diplomas olímpicos tras los conseguidos por Alfredo Campo, en ciclismo BMX, y Angie Palacios en los 64 kg de halterofilia.

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ABANDERAMIENTO A DEPORTISTAS PARALÍMPICOS previo a su viaje a Japón El Ministerio del Deporte junto al Comité Paralímpico Ecuatoriano (CPE), realizaron el abanderamiento de la delegación tricolor que participará en los Juegos Paralímpicos desde el 25 de agosto al 6 de septiembre, en Japón.

Kiara Rodríguez, Poleth y Anaís Méndes, Darwin Castro, Jordi Congo, Damián Carcelén, Anderson Colorado, Roberto Chalá y los guías Sebastián Rosero y Diego Arévalo, son los representantes ecuatorianos en esta cita ecuménica.

María Belén Aguirre, Ministra (s) del Deporte, señaló que, para esta participación, la Cartera de Estado invirtió USD 324.000 para la preparación y USD 145.000 para la participación en tierras niponas.

“Hemos trabajado desde el Ministerio del Deporte para que no les falte nada en Tokio, porque ustedes, deportistas son nuestra prioridad. Estamos seguros que harán un gran papel y demostrar que son los mejores del mundo”, manifestó la Ministra (s).

El acto tuvo su momento emotivo, cuando Patricia León, presidenta del CPE, colocó las bandas a Kiara Rodríguez (salto de longitud) y Darwin Castro (para atletismo 1500 y 5000 metros), quienes son los abanderados de la delegación.

Los deportistas, junto a toda la delegación, viajarán este sábado hasta Turquía donde harán una base de entrenamiento y posteriormente a Japón.

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