ECUADOR SPORT NEWS Edición 14

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Fecha: 31 diciembre 2020

Edición N° 14

ATLETA PARALÍMPICO

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Ejemplares: 3000

Director General Esteban Salazar C

Editorial Esteban Salazar C.

Redacción Diana Morales

Columnistas Esteban Salazar C Diana Morales V.

Gerente General Esteban Salazar C.

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Austin-Healey Esta marca británica de automóviles deportivos fue fundada durante la Earls Court Motor Show en Londres en 1952 tras un acuerdo entre la British Motor Corporation (BMC) y la Donald Healey Motor Company (DHMC). La marca fue creada por Leonard Lord, jefe de la BMC y Donald Healey, ingeniero, empresario, y ex-piloto de rally. Los dos hombres llegaron a un acuerdo cuando, al ver el prototipo de un nuevo descapotable llamado Healey Hundred diseñado por DHMC y con mecánica de Austin A90, Lord dijo a Healey que la BMC lo podría fabricar y vender en mayor cantidad que la DHMC, Austin siendo una división de la BMC. Según el contrato, el coche se llamaría Austin-Healey 100 en lugar de Healey Hundred, lo fabricaría la BMC, la DHMC se ocuparía del desarrollo

del modelo, y Donald Healey recibiría un porcentaje del precio de cada coche vendido.

El 100 y las versiones posteriores del mismo (el 100-Six y el 3000) se conocen hoy en día como "Big Healey", puesto que en 1958 se lanzó otro deportivo más pequeño con mecánica de Austin A35: el Sprite. Como el 100, el Sprite fue diseñado por la DHMC y producido por la BMC. El último Big Healey se fabricó en 1968, y la marca desapareció en 1970 tras la terminación del acuerdo entre las dos empresas. El último Austin-Healey (un Sprite MkIV) salió de la fábrica en diciembre de ese año.

La gran mayoría de los Austin-Healey se produjo en la fábrica de MG Motor (otra división de la BMC) en Abingdon-on-Thames.

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1959 Austin-Healey 100-Six BN4

El prefijo de chasis para los primeros coches se introdujo como BN4, que denotaba un roadster de 4 plazas. Posteriormente, en la producción, se introdujo una variante BN6 del 100-6 en marzo de 1958 como un roadster de 2 asientos. Esto estaba más en línea con el concepto original del 100-4 y vendió más que el BN4.

En 1957 se introdujo un nuevo colector de admisión de 6 puertos de aluminio fundido en el modelo que reemplazó a la unidad principal integral. Con válvulas más grandes y una mayor potencia de compresión se elevó de 101 a 117 CV. También aumentó el precio de £ 762 a £ 817.

Los primeros seis se construyeron en las instalaciones de Austin en Longbridge hasta diciembre de 1957 cuando se reanudó la producción en Abington. El modelo fue descontinuado en Match de 1959, pero algunos modelos BN7, más conocidos como 3000 MKI, se produjeron con 100-6 insignias.

Se inscribieron tres autos modificados para las 12 Horas de Sebring de 1957 con carrocerías aerodinámicas y carburadores Weber. Uno de los coches terminó segundo en su clase. El departamento de competencia de la marca introdujo varios modelos a distintas competencias sin resultados.

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1er Selectivo Nacional de Tiro con Arco

TIRO CON ARCO. El 1er. Selectivo Nacional de Tiro con Arco, realizado en el complejo de Fedeguayas, ubicado en el sector de Pascuales, que duró 2 días tuvo como protagonistas a deportistas de Guayas y Pichincha. Los capitalinos Melanie Estévez y Mateo Oleas fueron los mejores en arco recurvo y arco compuesto, respectivamente, el resultado obtenido fue suficiente para ubicarse en el primer lugar en la categoría juvenil. También destacaron los arqueros guayasenses Juan Sánchez y Mia Navarrete.

5to. Abierto Nacional de Golf

GOLF. Del 13 al 15 de noviembre se llevó a cabo el 5to.

Abierto Nacional de Golf 2020, Celebrado en el Club Los Chillos en la ciudad de Quito. Andrés Martínez, jugador profesional e instructor en el Quito Tenis y Golf Club, se convirtió en el ganador de este certamen, terminando el recorrido con 209 golpes empatado con el jugador juvenil y amateur Joaquín Guerreo. Ambos disputaron el torneo en playoff, imponiéndose Andrés quien también se llevó el trofeo en la categoría Abierto Profesionales, con la bolsa económica más alta del 2020.

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1er Festival Deportivo

Reactívate Zamora Chinchipe

Pesistas de Loja y El Oro destacan en Campeonato Nacional ALTEROFILIA. Once deportistas de Loja y El Oro, participaron en el Campeonato Nacional Escolar de Levantamiento de Pesas Online sub 11 y 12, evento que culminó el 2 de diciembre, donde estuvieron 18 provincias del país. Pedro Ramírez, entrenador de la Federación Deportiva de Loja, destacó el nivel de algunos deportistas en esta categoría, quienes, a pesar de ser su primera participación, mostraron gran desarrollo físico, deportivo y sobre todo de mucha responsabilidad. Por su parte el entrenador de FEDEORO, Yofre Bustamante Rojas, manifestó que, en las divisiones formativas, los resultados de largas jornadas de entrenamiento en casa y gimnasio, empiezan a dar resultados.

Del 25 de noviembre al 4 de diciembre se llevó a cabo el 1er. Festival Deportivo Reactívate Zamora Chinchipe, evento organizado por la Federación Deportiva Provincial de Zamora Chinchipe, con el objetivo de elevar la calidad de vida y promover la práctica deportiva en niños, niñas y jóvenes. En este evento se realizaron competencias de lucha, gimnasia y fútbol.

Katty Ruilova, Coordinadora Zonal 7 de la Secretaría del Deporte manifiesta: “qué alegría poder retomar de apoco las actividades deportivas, felicitamos esta iniciativa que han tenido los miembros de FedeZamora y estamos seguros que pronto las cosas se darán con normalidad”.

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KARTING. El pasado sábado 12 de diciembre, se realizó las 12 Horas de Karting Cotopaxi Speed Internet 2020 en el Kartódromo Cotopaxi con 120 competidores de 14 provincias, compitieron en equipos de 6 integrantes. La competencia dio inicio a las 9:30 de la mañana, con una partida tipo Le Mans. Los ganadores de este evento fueron: Herman Saa, Mauricio Freire, Diego Freire, Diego Veintimilla, Gerardo Cuesta y Jorge Matos.

Oro y Grana pasa a Segunda Fase

PATINAJE. Del 13 al 16 de diciembre, en la ciudad de Guayaquil, se realiza el Selectivo Nacional Interclubes de Patinaje de Carreras, en las categorías juvenil y mayores. Este evento servirá para conformar el equipo que representará al país en el Campeonato Panamericano, a desarrollarse en la ciudad de Ibagué, Colombia a finales de enero 2021. Este es uno de los primeros eventos oficiales convocados por la Federación Ecuatoriana de Patinaje luego del confinamiento por la pandemia.

BALONCESTO. Tras ganar la primera fase en el Coliseo Julio Cesar Hidalgo, Quito, “Oro y Grana”, dirigido por el profesor John Escalante. El equipo de “Importadora Alvarado” termino esta fase en segundo lugar. Los equipos ATE Soldiers (Ambato), Piratas (Ibarra) y Bears (Pichincha), HENCO (Azuay), FOX Club (Cañar) y Rincón de Castilla (Los Ríos), pasaron a la segunda fase que se llevó a cabo en el Coliseo Voltaire Paladines Polo de Guayaquil, del miércoles 16 al domingo 20 de diciembre.

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Ecuador Domina en el Gran Prix Sudamericano La segunda y última jornada del Gran Prix Sudamericano Richard Boroto dejó buenos resultados para el país, con presencia en la mayoría de pódiums. La primera competencia fue los 10.000 m marcha que tuvo el protagonismo de los atletas del Plan de Alto Rendimiento. Con una amplia ventaja, que variaba entre los 100 y 200 metros durante el recorrido, el pichinchano David Hurtado se adjudicó el oro con un cronómetro de 41:30.69, quien defendió su localía y al final de la carrera sostuvo que esta prueba es parte vital de su preparación para clasificar a los Juegos Olímpicos de Tokio.

Tour de la Juventud CICLISMO. La localidad de San Gabriel, en la provincia del Carchi, acogió desde el 17 al 20 de diciembre, el Tour de la Juventud 2020, organizado por el Club de Alto Rendimiento Jonathan Caicedo, evento que tiene el aval de la Federación Ecuatoriana de Ciclismo. Este evento fue el último del 2020 para el ciclismo nacional, recorrió una distancia de 256,8 kilómetros, divididos en cuatros etapas (una de contrarreloj, dos de ruta y un circuito), en la cuales participaron 143 ciclistas de 21 equipos, entre los que destacan la Escuela Richard Carapaz, club Halcones Unidos, Toscana, club Sin Fronteras Jonathan Narváez, Nariño de Colombia, entre otros.

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Roberto Chalá

Roberto Carlos Chalá Espinosa, deportista paralímpico de alto rendimiento, que compite en la disciplina de atletismo en las categorías de velocidad, salto alto, resistencia entre algunas más. Su gran afición por el deporte surge desde muy pequeño, al tratar de imitar a Usain Bolt, atleta Jamaiquino que ostenta once títulos mundiales en velocidad, y quien fue su modelo a seguir desde ese entonces. Esa gran afición por la velocidad lo inspiró desde pequeño a lograr muchos de los triunfos que ha obtenido.

En el 2018, Roberto Chalá se integra a la categoría de Alto Rendimiento, específicamente en apoyo a eventos, donde logró consolidar su carrera deportiva y

logrando representar internacionalmente al Ecuador.

Para el 2019 obtiene dos grandes triunfos que lo llevan a convertirse en un digno representante de nuestro país, al convertirse en campeón de los Juegos Para Panamericanos Lima 2019, tal como lo destacó Ecuador Sport News en su primera edición. Otro de sus grandes logros fue haber obtenido el tercer lugar en Mundial Absoluto de Dubai.

En el 2019 Chalá representó a nuestro país en Italia, en el Grand Prix Grosseto, realizados del 5 al 9 de junio de ese año, donde compitió contra los mejores del mundo, logrando el segundo lugar. Experiencia que jamás olvidará.

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El entrenamiento de dos jornadas que normalmente realiza se vio muy afectado, al tratar de adaptarse a entrenamientos sin gimnasios y sin una pista para realizar su entrenamiento cotidiano.

La alimentación de este deportista consta de un consumo mínimo de arroz, baja en grasas, en sí, una dieta muy equilibrada y llena de proteínas que ayuden a su desarrollo muscular para estar óptimo en cada competencia.

Previo a cada competencia su régimen de entrenamiento se intensifica más, como Roberto Chalá indica, en exclusiva a Ecuador Sport News: “los Entrenamientos deben ser duros y rígidos previo a la Competencia” En cuanto a su dieta, previo a cada competencia no varía, de igual manera tiene que ser equilibrada.

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Roberto Chalá con 22 años de edad comenzó su vida deportiva desde pequeño, pero practica el atletismo de manera profesional desde los 19 años. En sus inicios se interesó por las pruebas de velocidad, practicando los 100, 200 y 400 metros planos.

La colaboración del Estado, en especial de la Secretaría del Deporte y el Comité Paralímpico, a Roberto Chalá ha sido de gran importancia ya que gracias a ello ha representado a nuestro país internacionalmente, obteniendo grandes triunfos. Sin embargo, no ha visto ningún apoyo por parte de la empresa privada. Considera que, pese al reconocimiento que la gente le ha brindado en su carrera deportiva no ve el suficiente interés por el atletismo.

El apoyo de su familia, conjuntamente con su entrenador se han convertido en el motor principal de todos sus triunfos y logros deportivos.

Chalá tiene como grandes inspiraciones a Usain Bolt, ocho veces medallista olímpico como velocista, Jefferson Henderson y Juan Miguel Echevarría atleta cubano, en salto de longitud, quien en su carrera deportiva ha logrado una medalla de oro en campeonatos mundiales de pista cubierta.

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Roberto Chalá, sin duda un gran deportista, tiene varios planes deportivos a futuro: “PARA MI FUTURO DEPORTIVO CREO QUE VIENEN MUCHAS COMPETENCIAS DURAS QUE AFRONTAR, MUCHOS RETOS POR SUPERAR, METAS POR CUMPLIR, Y DIRÍA QUE LO QUE SE VIENEN SON COSAS MUY BUENAS Y HAY QUE APROVECHANTES”, comenta el deportista a Ecuador Sport News, teniendo en mente representar al Ecuador en campeonatos internacionales en Dubai, Tunes y Sao Paulo.

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Cartílagos de Kevlar

M E D I C I N A

Futuro de la Medicina Deportiva

El Kevlar es un tipo de polímero nacido en los años 60 y cuya ligereza y gran resistencia a la rotura lo hizo el favorito para ser usado en objetos y elementos como neumáticos de vehículos, velas náuticas para barcos o chalecos antibalas. Un gran avance en cuanto al desarrollo de nuevos materiales poliméricos, el Kevlar ha sido el material utilizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Michigan para desarrollar un hidrogel con base de Kevlar que tiene la particularidad de comportarse igual que un cartílago natural del cuerpo humano. El cartílago es un tejido conectivo y elástico que se encuentra revistiendo articulaciones, en las uniones entre las costillas y el esternón, como refuerzo en la tráquea y bronquios, en el oído externo y en el tabique nasal.

Replicar un cartílago humano es algo que la

Ciencia lleva tiempo buscando hacer pero, anteriores intentos no lo consiguieron porque no encontraron un material que pudiera transportar suficientes nutrientes a las células, lo que los convierte en una mala elección para trasplantes. Esta especie de ‘Kevlar humano’ sí es capaz de eso, aunque todavía tardaremos en verlo usado porque los investigadores tienen que encontrar financiación de empresas y patentar su creación.

Y es que sus aplicaciones pueden ser revolucionarias en el campo de la Medicina, ya que hablamos de por ejemplo darle una segunda oportunidad a un corredor que por una lesión de rodilla en el cartílago se hubiera tenido que despedir de la competición. Con colocarle un cartílago hecho de Kevlar bastaría para que volviese a la pista.

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Asignación de Roles Por: Dr. Oscar Javier Gómez Arjona

Renombrado psicólogo deportivo español. Colaborador de Ecuador Sport News

COHESIÓN DE EQUIPO: A lo largo de las sucesivas publicaciones en mi página de Facebook he ido hablando de la importancia que tiene para la psicología que un deportista sepa regular adecuadamente ciertas “variables psicológicas” si pretende finalmente lograr sus metas deseadas. En definitiva, mejorar su rendimiento deportivo.

Aunque algunas de éstas, como la motivación y autoconfianza, están muy presentes en las modalidades deportivas de tipo individual también lo están en las colectivas, pero en éstas últimas destaca por su importancia decisiva en el resultado final, la variable de “cohesión de equipo”. Definida de un modo general como; “los procesos a través de los cuales hacen que los miembros de un grupo permanezcan unidos”, pues dicha unión hará posible alcanzar las metas individuales a través de las establecidas para el grupo.

Esto es factible siempre y cuando, el técnico como figura de autoridad dentro del equipo, sepa realizar la correcta asignación de roles para cada uno de los componentes.

Como puede ser por citar algunos ejemplos de este proceder quién va a ser finalmente el responsable de tirar los penales o quién va a estar sentado de reserva en el banquillo sin ser titular durante la disputa de un partido de fútbol, pues si por parte de éste no se hace o no se distribuyen adecuadamente tales papeles se corre el riesgo

de que se produzcan “choques de intereses”. Al no coincidir los objetivos de los diferentes jugadores con los del grupo, generando por ello un mal clima en forma de malas relaciones interpersonales, afectando a la motivación cotidiana de la actividad y derivando finalmente en la no consecución de los objetivos estipulados para la temporada.

En estos momentos resulta crucial la intervención del psicólogo deportivo a modo de negociador al orientar al entrenador cómo gestionar esta situación sumamente estresante con ayuda de ciertas herramientas conductuales para evitar futuras disensiones. Un ejemplo de ello sería mantener una charla personal o colectiva con el grupo a fin de aclarar los papeles a desempeñar. Dicho feedback se caracterizaría por un lenguaje claro con mensajes breves y precisos evitando posibles dudas y malentendidos. Destacar y valorar de manera pública (refuerzo verbal/social) la importancia que tiene la aportación de cada jugador al rendimiento final del equipo, intentando converger de esta forma y en la medida de lo posible los intereses individuales con los colectivos a cambio de ciertas gratificaciones no necesariamente materiales con vista a obtener los objetivos deseados, haciéndose participe y responsable a todos ellos de las decisiones adoptadas aumentando de esta manera la imagen de grupo cohesionado.

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Envejecimiento Muscular,

Vitamina D y Macronutrientes

Si hay algo que se conoce suficientemente es que la persona que envejece tiene un deterioro creciente de su masa muscular, proceso que, casi inevitablemente, termina en sarcopenia.

En esta involución del tejido tiene mucho que ver lo que se conoce como inflamación crónica de bajo grado (ICBG), manifestado con un incremento sustancial de las denominadas interleuquinas proinflamatorias. Esta alteración es el producto de un lento, progresivo y complejo fenómeno de deterioro a lo largo de la vida, lo que contribuye a recorrer el camino de la fragilidad física, factor central en la pérdida de calidad y reducción de la expectativa de vida (Cruz-Jentoft AJ, et al. Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis. Age Ageing. 2019). Transitar esta afectación conduce a padecer, muy probablemente, el sindrome de fragilidad, lo que genera diferentes grados de discapacidades, hospitalización y mortalidad (Vermeiren S, et al. Frailty and the prediction of negative health outcomes: a meta-analysis. J Am Med Dir Assoc. 2016).

Es sabido que la manera de evitar perder músculo está linealmente asociado al consumo suficiente de proteínas, algo que infelizmente es poco probable que acontezca en las poblaciones de edad avanzada, por diferentes razones.

Al presente son varios los trabajos que encuentran una relación estrecha entre la ICBG y el déficit de proteínas en la ingesta, y esto asociado a una menor cantidad de VD circulante, documentándose que esta alteración se mejora con el aporte exógeno de ambas sustancias.

En un reciente trabajo publicado por Rondanelli y colegas, los autores advierten del efecto favorable de la suplementación nutricional oral combinando VD y proteína de suero de leche en los cambios inducidos en la PCR en personas mayores sarcopénicas.

Como puede apreciarse, el envejecimiento natural es un proceso que puede ser debidamente controlado y sostenido en el marco de la salud, actuando con el ejercicio adecuado y estrategias nutricionales correctas.

N U T R I C I Ó N

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Omelette de Claras de Huevo con Espinaca y Tomate INGREDIENTES 12 claras de huevo 400 gramos (14 onzas) de espinaca fresca picada 200 gramos (7 onzas) de tomate deshidratado picado 8 hojas de albahaca pimienta al gusto suficiente aceite de oliva

1.- En un recipiente hondo batir con un batidor globo las claras de huevo sazonadas con sal y pimienta.

2.- En una sartén pequeña (para 1 porción) o una sartén grande (para las 4 porciones) agrega un poquito de aceite de oliva y dora la espinaca hasta que esté bien cocida.

3.- Agrega el tomate deshidratado y cocina hasta que empiece a burbuejar el huevo, con una espátula voltea y cocina por 1 minuto más.

4.- Sirve los omelets ya sea en porciones individuales o si usaste un sartén grande corta el gran omelet en 4.

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Del 1 al 8 de enero 2021

ARIES

Será un período donde deberá aprender y recapacitar de los errores cometidos tiempo atrás. Procure no volver a cometer la misma equivocación.

Sepa que necesitará proyectar mejor las actividades para poder llegar a cumplir con todas las obligaciones en tiempo y forma como usted quiere.

Verifique cómo debe utilizar la capacidad para dialogar acerca de los diversos temas que lo inquietan hace meses. Intente buscar la forma y actúe.

TAURO

Prepárese, ya que a causa de todos los esfuerzos que realizó en este tiempo será recompensado y reconocido. El éxito se acercará a usted rápidamente.

CANCER

Debe comprender que los objetivos necesitan su tiempo. Ármese de paciencia y trate de resolverlos uno por uno, de lo contrario, no alcanzará ninguno.

VIRGO

GEMINIS

LEO

LIBRA

Transitará un excelente momento para poner todo su esfuerzo y apostar a las cosas materiales con las que siempre soñó. Gracias a su inteligencia lo conseguirá.

SAGITARIO

ACUARIO

ESCORPION

No se deje guiar por su espíritu libre, si es que tiene que tomar una decisión importante. Antes de accionar frente a esa situación, sepa que debe utilizar la razón.

Aproveche, ya que marchará por una etapa de buena suerte. Sepa aprovecharla y obtendrá mucha alegría para compartirla con la gente que quiere.

Si es necesario, aplique su elevada intuición ya que obtendrá la respuesta adecuada para ayudar a esa persona que le ha pedido un consejo muy importante.

Momento para que vea de quién se rodea. Sepa que podrían acercarse a usted personas poco creíbles que atenten contra sus ideas y pensamientos.

Será una semana donde su confianza estará en declive, pero sepa que CAPRICORNIO podrá superar muchas de las Ponga un poco más de esperanza en dificultades, ya que sus seres queridos las transformaciones que está lo ayudarán. dispuesto a realizar para su vida.

Sepa que alcanzará el éxito en un cerrar y abrir de ojos.

PISCIS

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FACIL DIFICIL MEDIO

¿DONDE ESTÁ WOLDO?

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En Grecia se muestran los relatos históricos más documentados de competiciones atléticas referentes a las carreras de velocidad. Los juegos olímpicos antiguos se realizaba en honor al dios Zeus en la población de Olimpia. En 1896 se realizaron los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna en Grecia se corrió la primera final de 100 m lisos. En el año 1912 se creo la Federación Internacional de Atletismo La prueba de 200 m lisos en la rama masculina se incluyó en el programa olímpico en las olimpiadas de París en 1900. La rama femenina debutó en la prueba de 200 m en las olimpiadas de Londres en 1948.

Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores

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alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.

Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En una carrera de 400 m, por ejemplo, el corredor puede correr a la velocidad máxima durante los primeros 200 m, relajarse en alguna medida durante los siguientes 150 m, para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta en los 50 m finales. Otros corredores prefieren correr 200 o 300 m a la máxima velocidad y luego intentar resistir el resto de la carrera. Cuando el corredor aminora la marcha, lo hace para conservar energía, que utilizará en el momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo.

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Ecuador

El desarrollo de las competencias deportivas nacionales no tuvieron un avance paralelo al reinicio de los Juegos Olímpicos Modernos, tardaron varios años hasta que una comisión de personajes ecuatorianos con visión deportiva, representantes de las Federaciones Deportivas Provinciales que ya comenzaron a fundarse por entonces decidieron organizar las “Primeras Olimpiadas Nacionales” en la ciudad de Riobamba el 14 de marzo de 1926 en plena vorágine de la Revolución Juliana, auspiciada por los miembros que conformaron la Junta de Gobierno Nacional entre 1925 y 1926, destacados políticos de esa época que apoyaron definitivamente su realización, ellos fueron: Francisco Arízaga Luque, Luis Napoleón Dillon, Gral. Fran-cisco Gómez de la Torre, Isidro Ayora, Pedro Pablo Egüez, Julio E. Moreno.

Las Primeras Olimpiadas Ecuatorianas se inauguraron en un marco solemne con la intervención de las Federaciones Deportivas del Chimborazo, Pichincha, Azuay, Guayas, y Tungurahua. Los deportes en los que se compitió fueron: Atletismo, Baloncesto, Box, Ciclismo, Esgrima, Fútbol, Tenis de campo, Tiro, Ajedrez.