ECUADOR SPORT NEWS Edición 12

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Fecha: 11 de Noviembre 2020

Edición N° 12

Ejemplares: 3000

Segundo Torneo Tenis grado 3

Vuelta al Ecuador 2020 El

Estomago y el deportista El

Miedo

de Rocky

La y sus

Avena

beneficios

Kiara Rodríguez Atleta Paralímpica

Director General Esteban Salazar C

Editorial Esteban Salazar C.

Redacción Diana Morales

Columnistas Esteban Salazar C Diana Morales V.

Gerente General Esteban Salazar C.

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Auburn Automobile Company Sus orígenes como marca se remontan a la Eckhart Carriage Company, fundada en 1875 por Charles Eckhart en Auburn, Indiana. Frank y Morris, hijos de Eckhart, empezaron a fabricar automóviles de manera experimental antes de dedicarse en serio al negocio. En 1909 absorbieron a dos fabricantes locales de automóviles y se trasladaron a una fábrica más grande. La empresa era modesta y la escasez de materiales durante la Primera Guerra Mundial obligó a la fábrica a cerrar.

El Auburn de 1904 era un coche de turismo. Estaba equipado con un “tonneau” que podía alojar a 2 o 4 pasajeros y se vendía al precio de $1000. Disponía de un motor de un solo cilindro situado en el centro del coche y desarrollaba 10 hp de potencia. Tenía una caja de cambios de 2 velocidades y pesaba 680 kg.

En 1919, los hermanos Eckhart vendieron el negocio a un grupo de inversores de Chicago dirigidos por Ralph Austin Bard, (que serviría más tarde como secretario auxiliar de la marina de guerra para el Presidente Franklin Delano Roosevelt y para el Presidente Harry S. Truman).

Los nuevos propietarios restablecieron el negocio pero no pudieron alcanzar los beneficios que esperaban.

En 1924, contactaron con Errett Loaban Cord (1894-1974), prestigioso vendedor de automóviles, y le ofrecieron una oferta para dirigir la compañía. Cord, respondió con una contra oferta para asumir totalmente el control de la Compañía a través de la compra de participaciones, y el Grupo de Chicago aceptó. Cord inventarió los stocks de la Compañía y adquirió la totalidad de las participaciones a finales de 1925.

En 1926, Cord, formó sociedad con la Duesenberg Corporation, famosa por sus coches de carreras, y la utilizó como plataforma de lanzamiento de una cara línea de vehículos de lujo. En 1937, cesó la producción de Auburn, Cord y Duesenberg.

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1935 Auburn 851 SC En 1932, un velocista sobrealimentado de serie conducido por Ab Jenkins en Bonneville Salt Flats y se registró a 100 mph a través de la milla de vuelo. Auburn estaba particularmente satisfecho con estos resultados y colocó una nota en el tablero de los autos posteriores.

Producido de 1929 a 1937, el Speedster se benefició del imperio de EL Cord, que incluía a muchos diseñadores talentosos de Cord, Duesenbreg y Lycoming. A medida que se dispuso de diferentes motores, el Speester se fabricó en tres fases distintas. El último de ellos fue el 851/852 Speedster que se benefició de las mejoras de estilo y un motor Inline-8 reelaborado.

Mientras cambiaba los motores, Harold Ames contrató a Gordon Buehrig de ex-Duesenberg para retocar el diseño del Speedster. Buehrig redujo la ornamentación del automóvil y agregó un toque más fluido. De las cuatro décadas de producción de Auburn, la historia de las empresas se puede destacar en los 851 y 852 Speedster. Estos fueron los últimos autos fabricados por Auburn antes de que la fábrica cerrara en octubre de 1937 junto con el resto del Cord Empire.

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TENIS. Del 15 al 18 de octubre se llevó a cabo, en Guayaquil el segundo torneo de Tenis Grado 3, organizado por la Federación Ecuatoriana de Tenis, llevándose a cabo en el Centro Nacional de esta disciplina, en Urdesa, al norte de Guayaquil y en el Quito Tenis y Golf Club con la presencia de deportistas de ambas localidades.

PAULA CASTELLANOS, REGINA DÁVALOS, FELIPE DREER y JOSÉ BARAHONA son los campeones en este Torneo Nacional de Tenis Grado 3 en la categoría de 16 años.

KARATE. La karateca JACQUELINE FACTOS, luego de haber superado entrenamientos reducidos en casa, está de vuelta a los entrenamientos oficiales en las instalaciones del Palacio de los Deportes.

La múltiple campeona panamericana y novena en el ranking de la Federación Internacional de Karate, en la división -61kg, junto al entrenador Dionisio Gustavo, espera recuperar el tiempo perdido en el aspecto físico, técnico y táctico. Tiene previsto realizar parte de sus entrenamientos en Ucrania entre 20 de noviembre y el 10 de diciembre de este año.

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La Trigésima Séptima vuelta ciclística al Ecuador se llevará a cabo del 22 al 28 de noviembre 2020, considerado como el evento ciclístico MÁS IMPORTANTE DEL ECUADOR, y único en el país, y que tiene el aval UCI – América Tour. Según la Concentración Deportiva de Pichincha, este evento deportivo llevará un mensaje de unidad y solidaridad para la “RECUPERACIÓN DEL PAÍS POSTPANDEMIA”.

La Unión Ciclística Internacional (UCI) ha reactivado los calendarios, principalmente en la modalidad de ruta. A mediados de agosto se logró la inscripción de la Vuelta al Ecuador como carrera oficial en el calendario UCI América Tour. Se considera que la

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Vuelta Ciclística al Ecuador 2020 ayudará a la reactivación de nuestros deportistas, además, fomentará la actividad turística y económica en cada ciudad por donde la caravana ciclística pase.

Los organizadores de este evento tienen listos el plan de contingencia y los protocolos de bioseguridad: “Estamos trabajando con cada uno de los Alcaldes y con el COE Nacional para implementar los protocolos estrictos de bioseguridad para minimizar los riesgos de contagio y propagación del virus”.

Una de las características principales de esta competencia será que las partidas y las llegadas de cada etapa no contará con la presencia de público.

FECHAS DE LAS ETAPAS 22.11.2020: Congresillo Técnico.

Concentración Deportiva de Pichincha Quito.

23.11.2020: ETAPA 1.

177.3 Kilómetros Los Bancos - Pedernales

24.11.2020: ETAPA 2.

133,1 Kilómetros Pedernales – Sto. Domingo

25.11.2020: ETAPA 3.

123,8 Kilómetros Machachi - Olmedo

26.11.2020: ETAPA 4.

120 Kilómetros San Roque – La Estrellita

27.11.2020: ETAPA 5.

130,4 Kilómetros Playón de San Francisco Atuntaqui

28.11.2020: ETAPA 6.

100 Kilómetros Circuito en Quito

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Para la vuelta al ecuador la UCI asignó y confirmó a Héctor Marcos, de nacionalidad cubana, quien será el comisario internacional UCI. Esta competencia contará con la presencia de 120 Ciclistas de 15 Equipos entre nacionales e internacionales. Entre los equipos invitados por confirmar se encuentran: 1. Selección de Perú 2. Elevate - USA 3. Selección de Costa Rica 4. Selección Ecuador 5. Movistar Eagle – Ecuador 6. Eagle Shimano – Ecuador 7. Team Saitel – Ecuador 8. Santo Domingo – Ecuador 9. Toscana – Ecuador 10. GAD Atuntaqui – Ecuador 11. Team Guayaquil – Ecuador 12. Team Pichincha – Ecuador

Equipos confirmados hasta el 14 de octubre: 1. Canel’s Pro Cycling de México 2. Team Best PC de Ecuador 3. Orgullo Paisa de Colombia 4. Selección de Guatemala.

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CICLISMO. La selección de Guatemala confirma su participará en la 37 edición de la Vuelta Ciclística al Ecuador, que se disputará entre el 22 y el 28 de noviembre de 2020. El evento tiene el aval de la Unión Ciclística Internacional (UCI) y entrega puntos para el ranking América Tour. Con la participación de Manuel Rodas, ganador de la última Vuelta Ciclística a Guatemala.

La Vuelta Ciclística al Ecuador se correrá en 6 etapas, la primera entre las localidades de San Miguel de los Bancos y Pedernales con una distancia de 177.47 kilómetros. El circuito final se realizará en la ciudad de Quito.

SALTO DE GARROCHA: JOSÉ PACHO, atleta con varios records e integrante del Plan de Alto Rendimiento en el salto de garrocha, regresa al entrenamiento luego de 7 meses de paralización, retornó a la pista del complejo California de Portoviejo, bajo las órdenes del entrenador manabita Jhonatan Saltos.

La última participación de este gran atleta, fue el 22 de febrero pasado, en la sexta edición del Encuentro Urbano Internacional de Salto con Garrocha, ejecutado en México, alcanzando 5,52 metros. En esta lid, también intervino su hermano DYANDER PACHO, quienes son en la actualidad los mejores exponentes del salto con garrocha en el país.

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Kiara Rodríguez

La atleta guayaquileña paralímpica Kiara Rodríguez, nacida el 12 de diciembre del 2003, no ha dejado de entrenar pese a la cuarentena.

Nació con una discapacidad física braquial, lesión en los nervios periféricos del plexo braquial que afecta la extremidad superior, generada por un traumatismo producido en el momento del parto, debido a una fractura en la clavícula provocada por el doctor que jaló su brazo izquierdo al momento del parto, por lo que tuvo que recibir rehabilitación física desde los cuatro días de nacida hasta los dos años de edad, lo que le ayudó a tener movilidad en los dedos y muñeca, y poder agarrar cosas livianas.

Pese a su discapacidad física Kiara practicó el vóley como su primera actividad deportiva, hasta que el técnico cubano Lázaro Pérez llegó a su colegio en búsqueda de atletas para lanzamiento de bala y disco, pero por su condición Kiara no podía dedicarse a esta actividad. Pero su deseo de practicar algún deporte le llevó a dedicarse al salto de altura, a partir de ahí su práctica deportiva profesional la convirtió en una atleta reconocida, hasta que en el 2016 ingresó a la Federación Deportiva del Guayas.

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Kiara Rodríguez practica el atletismo desde el 2015 ya que es una de la disciplina que está incluida dentro del programa del Deporte Paralímpico en el cual se incluye diferentes modalidades o pruebas, teniendo como pruebas específicas de competencia las de 100 metros velocidad y el Salto de Longitud. “El interés por este deporte me surge a partir de unas captaciones de talento que fueron a realizar los profesores de Fedeguayas a mi colegio”, comenta la deportista, en exclusiva, para Ecuador Sport News.

Kiara ha logrado hasta el momento ser 4 veces Campeona Nacional de los Juegos Nacionales de Deporte Adaptado, durante 4 años de, forma consecutiva: en el 2016, 2017, 2018 y el último en el 2019, en las pruebas de 100 metros, 200 metros y Salto de longitud; ha sido Campeona Nacional Pre Juvenil en salto de longitud en el deporte convencional en el año 2019. En la actualidad posee el récord Sudamericano, es Campeona Mundial Juvenil de Para Atletismo en

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el año 2019 en Suiza en las pruebas de 100 metros, 200 metros y Salto de longitud, Campeona de los Juegos para Panamericanos en salto de longitud Lima 2019, evento que Ecuador Sport News reportó en sus ediciones anteriores, Campeona del Campeonato Mundial absoluto del para atletismo realizado en Dubái el 2019 en salto de longitud y está clasificada a para los Juegos Paralímpicos de Tokio2021, representando a nuestro país en las categorías de salto de longitud y 100 metros.

Sus inicios deportivos a los 10 años de edad, con la práctica del Voleibol pero por motivos de su discapacidad no le permitieron seguir en la práctica de este deporte. Pero la tenacidad de Kiara permitió que a los 12 años de edad inicie su carrera deportiva en el Atletismo, centrándose en pruebas de velocidad de 100 metros, 200 metros y salto de longitud bajo la dirección del entrenador José Bernardo Valdés González, quien hasta la actualidad la sigue guiando en su carrera deportiva.

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Los entrenamientos de Kiara, normalmente son muy fuerte, que van de 4 a 5 horas de lunes a sábado divididos en 2 partes, uno en la mañana y otro en la tarde.

Durante la pandemia su entrenamiento sufrió variaciones y se dividieron en dos etapas. “En una primera etapa lo realicé mediante teletrabajo con mi entrenador y a partir del 20 de julio de forma presencial”.

Su alimentación consta de 3 comidas principales y 2 guarniciones.

La licenciada María Eugenia Vargas Robinson, nutricionista encargada de la alimentación de la deportista realiza sus regímenes alimenticios de acuerdo al tipo de competencia y el peso corporal que Kiara tenga en ese momento y realiza las indicaciones pertinentes para mantenerla lista para las competencias.

Kiara ha competido fuera del país por 7 ocasiones, “La competencia que más ha marcado mi vida fue el Campeonato Mundial Absoluto de Dubái 2019, marca mi vida porque me dio la clasificación a los Juegos Paralímpicos de Tokio, en ese campeonato tuve la oportunidad de ganarle a las campeonas paralímpicas y mundiales, mas ser la primera campeona mundial para el atletismo para mi país”, comenta la deportista a Ecuador Sport News. Su modelo deportivo a seguir es la deportista Cubana de la categoría T12 Omara Durang que ostenta todos los títulos del movimiento paralímpico internacional.

Kiara ha visto como el apoyo del Estado ha sido muy importante para su desarrollo deportivo, y en su trayectoria deportiva, más aún desde que formó parte del Plan de Alto Rendimiento, en el 2018, pero lamenta que no ha encontrado ningún apoyo en la empresa privada, esperando que con los nuevos reglamentos de la ley de incentivo para el deporte sea un inicio para que la empresa privada comience a aportar dentro de su desarrollo deportivo de esta gran atleta.

El interés de la gente en el deporte que Kiara practica ha sido muy bueno y ha ido incrementando con el tiempo, dejando entrever el gusto por este deporte inclusivo, “no existe limitaciones en cuanto con diferencia con el deporte convencional se le da el mismo tratamiento de forma igualitaria”. Recalca la deportista.

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“El apoyo de mi familia ha sido incondicional”

Las aspiraciones de Kiara para el próximo año son: participar en los Juegos Paralímpicos Tokio 2021, lograr estar en el podio. Fuera del deporte desea obtener la licenciatura en educación física y poder así convertirse en una gran entrenadora para los futuros deportistas.

Sus próximas participaciones en el Gran Prix Internacional Dubái 2021 que se realizarán del 10 al 13 de Febrero, Gran Prix de Tunis 2021 que se realizarán del 18 al 20 de marzo, el Gran Prix de Sao Paulo, del 25 al 27 de Marzo , Gran Prix de Italia, que serán del 16 al 18 de Abril, el Gran Prix de Paris, del 5 al 7 de Mayo, y los Juegos Para Panamericanos juveniles que serán del 8 al 21 de noviembre en Colombia. Durante estos eventos los anhelos de ser la mejor hace que esta gran deportista se concentre y entrene de manera constante y dura, dejando como estela sus grandes logros para nuestro país.

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M E D I C I N A

18 El proceso digestivo es largo, e implica a muchos órganos (estómago, hígado, páncreas, intestinos…) que necesitan de un aporte extra de sangre, para que la digestión se lleve a cabo de manera adecuada.

Por eso, después de comer, sobre todo si la comida ha sido copiosa, te entra pereza y sueño. Porque tu cuerpo está ocupado en la digestión.

Si sales a correr en medio de este proceso, aumentas la necesidad de oxigenación y por tanto de irrigación de sangre en los músculos de las piernas, por lo que puede pasar que la digestión se haga más lenta, o se interrumpa, produciendo dolor de estómago, e incluso vómitos.

Los deportistas que realizan pruebas de larga duración, o alta intensidad, como una maratón, por ejemplo, necesitan comer durante la práctica del ejercicio, para mantener las reservas de energía.

Muchos de los problemas digestivos que sufren estos deportistas están relacionados con los alimentos que ingieren en esos momentos, por lo que es muy importante que lo que vayas a tomar, lo hayas probado antes. Si no, es muy posible que te siente mal y termines abandonando la prueba.

EL ESTOMAGO DEL DEPORTISTA Los síntomas gástricos más habituales durante el ejercicio, son: *Náuseas, o sensación de malestar.

Causadas por el movimiento. *Gases, tanto eructos como flatulencias, sobre todo si se han tomado alimentos proteicos y con fibra. *Reflujo (sensación de que la comida vuelve a la boca). Es un síntoma común en casi un 60% de los deportistas son más habituales en deportes anaeróbicos como la carrera.

*Ardor de estómago o pinchazos en el abdomen, por la falta de riego. *Vómitos, por el efecto mecánico. *Diarrea aguda. No suele ser grave y está relacionada con prácticas de larga duración.

Revierte sola pero puede limitar el rendimiento. *Hemorragia digestiva. Podría ser causada por falta de irrigación en el tracto digestivo, más frecuentemente en ámbitos muy calurosos y con deshidratación, y si bien suele ser transitoria, precisa de un estudio de los niveles de hierro.

Cómo prevenirlos: *Evita el exceso de fibra. *Bebe suficientes líquidos antes y durante la prueba. *No tomes aspirina ni ibuprofeno antes de correr. *Come siempre al menos dos horas antes de salir a correr y de forma ligera. *Disminuye el riesgo de diarrea cuidando tu mucosa intestinal, evitando alimentos con grasas, procurando tener un tránsito regular, para salir a correr tras haber evacuado y NO utilices laxantes. *Reduce los alimentos que te dan gases como algunas verduras o las legumbres y por supuesto los refrescos con gas. *Si aun así sufres molestias en el estómago prueba a ponerte calor local y en casos en los que las molestias te impidan llevar una práctica deportiva normal y habitual consulta con tu médico.

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"EL MIEDO" de Rocky Por: Dr. Oscar Javier Gómez Arjona Renombrado psicólogo deportivo español. Colaborador de Ecuador Sport News El miedo de Rocky es una manifestación emocional de la "respuesta al estrés". Vivida como angustia y preocupación según se aprecia en esta secuencia de la película por el temor a perder o haber perdido; - Su estatus social.

- El interés por la propia actividad deportiva que antes le ilusionaba afectando a su motivación básica.

- La confianza en uno mismo por no haber ajustado sus objetivos a su nivel competencial real.

- La confianza puesta en su entrenador al generarle falsas expectativas.

- Su imagen que los demás tienen puesto en uno mismo por no responder a las expectativas generadas en él.

Para todo ello la psicología deportiva dispone de los recursos psicológicos necesarios para superar estos miedos; - Una adecuada reestructuración cognitiva para eliminar los pensamientos irracionales arraigados por otros más ajustados a la realidad a través del diálogo socrático.

- Proponer objetivos realistas y alcanzables adaptados al verdadero nivel competencial del deportista.

- Adoptar la decisión correcta gracias a un adecuado proceso de toma de decisiones tendente a lograr las metas deseadas.

- Adecuada comunicación o feedback entre deportistaentrenador para establecer conjuntamente estos objetivos.

- Evitar caer en una zona de confort o motivación cotidiana al proponer tareas realizables y sumamente atractivas al deportista conducente a recuperar el interés por la actividad.

- Fortalecer el apoyo social de los otros significativos del entorno: familia, amigos, pareja y entrenador.

Apoyado esto último por una palabra clave o "mantra" presente en uno de los temas musicales de la banda sonora de esta película; ¡DEBES VOLVER A RECUPERAR EL OJO DEL TIGRE!

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Avena: nombre genérico que deriva del latín avena, "alimentación".

LA AVENA Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además de calcio, zinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio y yodo; vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Además, contiene una buena cantidad de fibras, que no son nutrientes pero contribuyen al buen funcionamiento intestinal, por ello todos los expertos coinciden en que es un alimento muy saludable desde el punto de vista nutricional y aquí te contamos 8 beneficios de consumir avena que probablemente no conocías.

1. Ayuda a perder peso: Es fuente de carbohidratos, por tanto, mantiene saciado el estómago por más tiempo y quita la ansiedad de comer.

2. Controla los niveles de azúcar en sangre: Por su gran contenido de fibra, reduce la absorción de azúcar en el intestino y disminuye los niveles de azúcar en la sangre.

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Mejora la digestión: Debido a su alto contenido en fibra soluble, facilita el tránsito intestinal y regula el sistema digestivo.

triglicéridos y colesterol "malo" en la sangre, y su contenido de ácidos omega 3 y linoleicos, que aumentan el colesterol bueno y reduce el riesgo de tensión arterial alta y ataque cardiaco.

6. Propiedades expectorantes y mucolíticas: El consumo frecuente de avena, mejora los problemas de tos y bronquitis.

Puede reducir hasta en un 50 % el riesgo de asma en niños.

7. Ayuda al sistema nervioso y 5. Previene enfermedades: El a los huesos: Tiene vitaminas consumo de avena previene el del complejo B, que equilibran hipotiroidismo, ya que el funcionamiento del sistema nervioso.

Cuenta con gran cantidad Por su aporte energético prolongado de calcio que evita la desmineralización y y su alto contenido de vitaminas y previene la minerales es un alimento muy osteoporosis.

apropiado para Deportistas.

4. Colesterol a raya: Tiene Beta-glucano que ayuda a bajar los niveles de

contiene yodo, mineral que hace funcionar correctamente la glándula tiroidea.

8. Regenera los tejidos: Con ocho aminoácidos esenciales, es una fuente de proteínas que permiten formar tejidos nuevos en el cuerpo.

N U T R I C I Ó N

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Donas de Avena con Canela Tiempo: 30 min. Aprox.

Porciones: 12 aprox.

Ingredientes: ¾ taza de avena 1 plátano machacado 3 claras de huevo 1 huevo 1 cucharada de azúcar refinada 1 cucharada de canela en polvo ¼ taza de yogur natural sin azúcar 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de polvo para hornear ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio ¼ cucharadita de sal 1 taza de azúcar con 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación LICÚA las hojuelas de avena hasta obtener un polvo fino.

COMBINA el puré de plátano con las claras de huevo, el huevo entero, la azúcar, el yogur, la canela, la esencia de vainilla, la harina de avena, la sal, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio; mezcla hasta que todo quede bien incorporado.

VERTE la mezcla de avena en moldes para donas; recuerda llenarlos ¾ partes de su capacidad.

HORNEA a 180°C por 15 minutos o hasta que, al introducir un palillo al centro, éste salga limpio.

RETIRA el molde del horno y deja reposar por 10 minutos antes de desmoldar las donas.

RUEDA las donas de avena por la mezcla de azúcar con canela.

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Del 11 al 20 de noviembre

No se permita que recuerdos desagradables del pasado, se adueñen de sus pensamientos.

Entienda que debe vivir el presente y romper con ciertas ataduras añejas.

Sepa que en esta semana deberá cuidar la forma en que se expresa, ya que sus palabras podrían hacerle daño a alguna persona que usted quiere demasiado.

ARIE S

En estos días, deberá hablar menos y escuchar más. De esta manera, mejorará la comunicación y aprenderá a mantener un mejor vínculo con los demás.

TAURO

Guíese por su instinto, sepa que esto le ayudará a detectar de inmediato si alguien intenta perjudicarlo profesionalmente. Cuídese de la gente negativa.

CANCER

Deje de negarse y aprenda a incorporar nuevos conocimientos a su vida. Sepa que esto hará posible que surja una transformación a nivel personal.

GEMINIS

LEO En esta semana, deberá extremar su paciencia al máximo. Sepa que no debe desesperarse si hoy siente que las obligaciones lo superan más de lo habitual.

LIBRA

SAGITARIO

ACUARIO

VIRGO

En esta semana, podría enfrentarse con situaciones difíciles que le exigirán al máximo su atención. Sea paciente y antes de actuar piense bien los movimientos.

Después de tantos obstáculos que ha sufrido a lo largo de su vida, se dará cuenta que los logros externos muchas veces pueden ser efímeros e ilusorios.

Evite ser tan desesperado en los temas de sus proyectos, ya que podría ESCORPION haber altibajos en los negocios de su Transitará por unas jornadas muy economía. Relájese, todo llega en el especiales en todos los aspectos, ya momento justo. que muchas de las personas que tiene a su alrededor lo apoyarán en todo y lo En esta semana, después de tanto harán sentir muy bien. logrará recuperar el tiempo perdido y CAPRICORNIO podrá concretar todas las tareas que Durante esta semana, se encontrará le quedaron pendientes en su vida más lúcido y racional de lo habitual. profesional.

Aproveche, ya que es un buen momento para tomar decisiones importantes.

PISCIS

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FACIL DIFICIL MEDIO

¿DONDE ESTÁ WOLDO?

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El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría masculina desde su primera edición celebrada en Atenas 1896 y en la femenina desde Londres 1948. No obstante, esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olímpicos en la Antigüedad al menos desde el año 708 antes de cristo, incluida dentro de la prueba del pentatlón.

La carrera previa debe realizarse dentro de un área existente y que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una barra que se coloca antes de la arena y a partir de ella se deberá saltar. Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. Si hay un empate entre los dos atletas,

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ganará el que haya realizado el segundo salto más largo.

La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente unos 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada o pisada. El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos para no resbalar en el momento de caer al suelo y evitar lesionarse.

No hay una distancia concreta de carrera antes del salto. El salto se considera nulo si el competidor: Toca el indicador (la huella queda marcada en la superficie blanda). Salta por delante de la plancha de despegue. Toca el terreno fuera del área de aterrizaje dejando una marca más cercana a la línea de despegue que la que dejó en el banco de arena.

Camina de espaldas por el área de aterrizaje. Supera el tiempo estipulado para realizar el salto.

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El Atletismo ecuatoriano como deporte de competición comienza a practicarse desde el año de 1920 con un grupo de esforzados atletas de Quito, Guayaquil y algunas provincias con técnicas y materiales deficientes. A las Olimpiadas Mundiales de París en 1924 fueron enviados tres atletas precursores: Alberto Jurado González, velocista guayaquileño, Belisario Villacís, y Alberto Jarrín, fondistas quiteños con registros notables para la época a ellos se suman nuevos valores que aparecieron luego como: Jorge Landaburú, Rómulo Viteri, Baquerizo, Telmo Oyague Calvo, Rafael Viteri Baquerizo.

En 1925 se realizó el primer campeonato interclubes de atletismo organizado por la Federación Deportiva del Guayas; el atleta Luis Silva French ganó la prueba de salto con garrocha utilizando una caña de bambú; Luis del Mónaco ganó los 1500 m.; Alberto Jurado González las pruebas de velocidad, Gabriel Icaza Valverde en salto alto.

En 1927 se realiza la prueba de la hora auspiciada por “Diario el Telégrafo” alrededor de la Plaza del Centenario de Guayaquil ganada por el sargento Belisario Villacís con una distancia de 15.592 m.

“Diario el Universo”, “Diario el Comercio”

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con la “Quito Últimas Noticias”, El circuito de “La Cruz del Vado” en Cuenca se sumaron a este esfuerzo de difundir y potenciar el gusto por el atletismo en carreras de fondo y gran fondo. (Maratón).

En 1938 el gobierno central contrata los servicios del coach norteamericano Alexander Hogarty entrenador de velocistas campeones quién construyó en Guayaquil junto a la piscina semiolímpica la primera pista de carbonilla con piso elástico la misma que posterior-mente se denominará “Emilio Estrada Icaza”; tuvo una dimensión de 300 m. allí surgieron velocistas de fama como: Carola Castro campeona sudamericana en 1939 en Lima en 100 m. con 12.6 y segunda en 200 m. con 26.2 Alfonso Ramos Márquez de la Plata, Luis Calderón Gallardo, campeón bolivariano en 1938, Manuel Silva, Walter Aragón, Edgar Andrade, Gustavo Maridueña, Leonardo Heinert Navarrete quién posteriormente fue Director de la Confederación Sudamericana de Atletismo, Diana Lange, Leonor Landires, Ana Julia Martínez, Norma del Pozo.

En Quito un nuevo entrenador norteamericano formaba atletas velocistas como Manuel Sánchez, Julio Barberis, Mario Leonidas Drouet, los hermanos Francisco y Roberto Portilla.