ECUADOR SPORT NEWS Edición 10

DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Fecha: 28 septiembre 2020

Edición N° 10

Ejemplares: 3000

Z.J. SUARES ENTRE LOS 100 MEJORES ATLETAS DE ESTADOS UNIDOS

CALAMBRE MUSCULAR SS ESESTRÉS

EXTRADEPORTIVO

ENTREVISTA CON PAULO CONGO

Director General Esteban Salazar C

Editorial Esteban Salazar C.

Redacción Diana Morales

Columnistas Esteban Salazar C Diana Morales V.

Gerente General Esteban Salazar C.

Gerente Administrativa Diana Morales Ecuador Sport News es una producción independiente. Las opiniones expresadas en este medio no comprometen las opiniones de nuestros patrocinantes emitidas en sus avisos publicitarios.

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Ascari Cars Ascari Cars fue fundada en Dorset, Inglaterra en el año 1996 por El Millonario Klaas Zwart, quien nombró a su compañía en homenaje al piloto italiano Alberto Ascari, el primer piloto en ganar dos veces el campeonato del mundo de Fórmula 1. En 1998 un grupo de profesionales de carreras empezaron a desarrollar el primer súper deportivo de edición limitada: el Ascari Ecosse, que fue lanzado en 1998.

En el año 2000 la compañía Ascari instaló una nueva fábrica situada en la localidad de Banbury, condado de Oxfordshire, para desarrollar su segundo súper deportivo, el Ascari KZ1. En esta fábrica también se construían los coches de calle. Con una

moderna tecnología daba lugar a la manufactura de deportivos capaces de luchar con los mejores y más reputados de su categoría. Este mismo año se empezó a construir el circuito Ascari, uno de los más exclusivos del mundo situado en el sur de España y creación del mismo inversor.

Actualmente el circuito Ascari es considerado uno de los mejores circuitos del mundo. Con un concepto totalmente nuevo donde según los expertos “la adrenalina de la velocidad y el relax más absoluto constituyen sus elementos principales”. Con circuito moderno de 5.424,72 metros, junto a un hotel de lujo integrado en la naturaleza de Andalucía.

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2005 Ascari KZ1 R FICHA TÉCNICA S62 BMW M5 V8 con lubricación por cárter seco Tren de válvulas 4 válvulas por cilindro Desplazamiento 4941 cc / 301,5 pulg³ Aburrir 94 mm / 3,7 pulgadas CV / peso 416,0 CV por tonelada Esfuerzo de torsión 550 nm / 405,7 libras pie a 4500 rpm Ruedas motrices Tracción trasera con diferencial Llantas delanteras 235/35 x 19 Llantas traseras 305/30 x 19 Frenos delanteros Discos ventilados y perforados de 6 pistones Frenos traseros Discos ventilados y perforados de 4 pistones Direccion Dirección asistida Peso en vacío 1250 kg / 2756 libras Distancia entre ejes 2636 mm / 103,8 pulgadas Tracción delantera 1569 mm / 61,8 pulgadas Longitud 4300 mm / 169,3 pulgadas Anchura 1852 mm / 72,9 pulgadas Altura 1138 mm / 44,8 pulgadas Transmisión Manual de 6 velocidades Velocidad máxima ~ 321,9 km / h / 200,0 mph 0 - 60 mph ~ 3.4 segundos Motor

Es el súper deportivo de carreras hecho para las autopistas, del cual solo se fabricaron 50 vehículos. Fabricado a mano bajo pedido en las instalaciones de diseño y producción de última generación de Ascari en Banbury, el KZ1R cuesta alrededor de £ 225,000 dependiendo de las especificaciones exactas del cliente.

Elegante, vanguardista y aerodinámico, el KZ1R tiene un chasis monocasco de fibra de carbono súper ligero y resistente, cuenta con una carrocería que pesa tan solo 1.250 kg. Cuenta con un divisor delantero y un alerón trasero fijo. El interior está desnudo para reducir el peso aún más y acomodar la jaula antivuelco integral.

Este es un automóvil diseñado para tomar la Pole Position incluso en las pistas de carreras más desafiantes.

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RICHARD CARAPAZ # 11 EN EL RANKING MUNDIAL Richard Carapaz, luego de una extraordinaria participación en el Tour de Francia logró remontar del puesto 25 al número 11 en el Ranking Mundial de la Unión Ciclista Internacional con 1651,5 puntos, convirtiéndose en el segundo latinoamericano en conformar esta lista, conjuntamente con el Colombiano Miguel Ángel López, sexto en el Tour de Francia y que se encuentra en el décimo lugar. Esto motiva aún más al Carchense para las próximas competiciones.

DE REGRESO A LA PISTA La velocista ANGELA TENORIO, luego de un exhaustivo entrenamiento en Portugal y tras participar en la Diamond Legue en Bruselas, prueba en la que se ubicó en el quinto lugar, regresa a entrenar en Quito a las pistas de los Chasquis de la Concentración Deportiva de Pichincha, teniendo como gran objetivo el Campeonato Nacional Absoluto y Gran Prix previsto para el 4 y 5 de diciembre en Cuenca, pensando siempre en alcanzar esa clasificación a los Juegos Olímpicos de Tokio 2021.

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DEPORTISTAS ENTRENAN EN IBARRA

Desde el 26 de agosto hasta el 21 de septiembre deportistas con discapacidad, tanto en la disciplina de velocidad como en lanzamiento de bala, llevaron a cabo un concentrado de entrenamiento en Ibarra y Atuntaqui, a cargo de los entrenadores Germán Chalá y David Bernardo, cumpliendo con todos los protocolos de bio seguridad. Damián Carcelén, Ronny Santos, Jordi Congo, Anderson Colorado, Anais Lara, Marlixa Padilla, Roberto Chalá, Poleth Mendes, Anais Mendes, Clader Aguas, Fran Peter Guamán y Jerson Espinoza, son los deportistas que realizaron estas jornadas de entrenamientos.

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BOXEO RETORNA A LOS ENTRENAMIENTOS

Eduardo Pacheco, Profesor de boxeo de FEDESE: “En estas primeras semanas, los chicos deben ir retomando el ritmo e irse acoplando nuevamente a la práctica. Por el momento estamos repasando las técnicas básicas de nuestra disciplina como etapa de preparación para los microciclos posteriores”

Los pugilistas de Los Ríos y de Santa Elena regresaron a sus entrenamientos en el marco de reactivación tras el confinamiento por la pandemia. Paulatinamente los deportistas han retomado sus entrenamientos, de manera que la Federación Deportiva de Los Ríos luego de las reuniones con el COE Nacional, iniciaron sus actividades el pasado 18 de septiembre, mientras que en Santa Elena la FEDESE decidió reactivar los entrenamientos el 23 de septiembre.

NATACIÓN REGRESA A MANABÍ El martes 21 de septiembre, la piscina olímpica de Piscoazá, Portoviejo, provincia de Manabí, fue el primer escenario de natación en reactivarse, tras la pandemia, con la presencia de autoridades de la Federación Deportiva de Manabí y de la Coordinación Zonal 4 del Deporte, seleccionados de natación retomaron sus entrenamientos, bajo estrictas medidas de bioseguridad. Se han programado cuatro sesiones a cargo de los profesores Pedro Herrera y Ramón del Toro, de 06h30 a 07h30, de 08h00 a 09h30, de 15h30 a 16h30 y de 17h00 a 18h00.

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LUCHADORES EN MUNDIAL DE DESTREZA

El pasado 24 y 25 de septiembre se realizó el Primer Festival virtual de Destrezas y Habilidades, organizado por la Federación Ecuatoriana de Lucha Amateur en el que participaron más de 200 deportistas de 18 provincias. La competencia se dividió en dos categorías, la de Infantiles, en la que participaron niños entre 11 y 12 años y la de Menores en la que compitieron adolecentes entre 13 y 15 años de edad. Un tribunal de 5 entrenadores de alto rendimiento fué quien califificó las habilidades y destrezas de los deportistas.

LDU VENCE A SAO PAULO EN LIBERTADORES El martes 22 de septiembre Liga Deportiva Universitaria venció al Sao Paulo de Brasil en el Estadio Rodrigo Paz Delgado. El marcador final fue de 4 a 2, con goles de Cristian Martínez en el minuto 21, 2 goles de Jhojan Julio a los 35 y 45 minutos y Billy Arce a los 76 minutos. Pese a que los brasileros Brenner Souza y Santiago Téllez anotaron los dos goles del descuento no les fue suficiente para igualar a la Liga.

Con este resultado el cuadro albo se ve más cerca de los octavos de final.

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ECUADOR EN EL MUNDO ZACARIAS JUSTICIA SUAREZ, con tan solo 15 años de edad este joven ecuatoriano representa a nuestro país en el Futbol Americano de Nueva York, Estados Unidos, siendo el TOP 3 del ranking de los mejores MARISCALES DE CAMPO en el nor-este y uno de los 100 mejores atletas juveniles de todo el país norte americano.

Nacido en Nueva York un 20 de diciembre del 2005, de padres ecuatorianos, lleva al Ecuador en su sangre y corazón, y representa a nuestro país en el Football Americano. Su familia paterna es de Salinas y su familia materna de Puerto Callo, Jipijapa, provincia de Manabí. Uno de sus grandes deseos es venir al Ecuador, y planea hacerlo en el 2021, antes de ingresar a la Universidad ya que sería su primera visita a nuestro país.

Su padre, Román Suarez, comenta a Ecuador Sport News los inicios de Z.J. Suarez, y nos indica que su afición inició a los 10 años de edad: -“Empezó a jugar en ligas de Básquet a los 5 años y a practicar Jiujitsu, pero notamos mucha energía en él, y nos recomendaron llevarlo a seguir clases de acrobacia.

Sin embargo, a los 10 años de edad mientras visitábamos a mi madre que estaba internada en el Hospital Universitario de Nueva York, veíamos un partido de Futboll Americano, mi madre me dijo que sacara al chico de ahí y le enseñe algo que yo amara, y me hiciera feliz al verlo. Z.J. y yo nos miramos y él apunto hacia la televisión en el cuarto donde su abuela agonizaba su batalla cancerosa y me dijo: “yo puedo hacer eso papá”, con mucha confianza”.

Desde ese momento comenzó su gran afición por el Futbol Americano, a tal punto que su primer lanzamiento de 5 yardas lo hizo como un profesional.

Un año antes de fallecer su abuela, Z.J. Suarez jugó su primera liga de Flag Football como suplente en la defensa, debido a que todos los técnicos dudaban de su talento, porque todos los jugadores del deporte por tradición son anglos o afros, marginándolo, poniéndolo a jugar como defensa por su constitución gruesa. Para la segunda temporadas Suarez subió a la ofensiva del equipo, pero no es hasta otoño del 2010 que debido al excesivo frío de la temporada, el Mariscal de Campo oficial no pudo participar, y Z.J. Suarez aprovechó, disponiéndose a servir como lanzador del equipo y gracias a las habilidades de Zacarías, ganaron el partido y la temporada de ese año.

Al mirar todo su potencial, desde entonces, el técnico lo elegía como Quarter Back, dando inicio así a un gran atleta que representa al Ecuador en Estados Unidos.

Como su padre nos comenta: “cada vez que Z.J. practica o juega en los parques, canchas, campos de juego, o donde lo lleve, él solo practica y la gente se sienta a verlo jugar, admirados de su potencial”.

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BERSERKERS

l surgimiento de Berserkers se da con la separación de algunos de los miembros de uno de los primeros clubs de futbol americano de Quito, Silver Wolves.

La idea de formar un Nuevo equipo capitalino con afán de fomentar la práctica de este deporte tanto a nivel local como nacional, llevó al nacimiento de Berserkers el 19 de Mayo de 2014.

Su debut fue en el primer cuadrangular nacional de futbol americano que se jugó en diciembre del 2015.

Para sus integrantes lo más importante de haber conocido este deporte es haberse desarrollado como jugadores gracias al sacrificio y dedicación de cada uno, ya que la mayoría debe comenzar su proceso de aprendizaje desde cero.

El equipo de Football Americano Berserkers de Quito es el primer equipo en representar a Ecuador en un torneo internacional.

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El futbol americano es un deporte de contacto y de mucha estrategia en el que se debe manejar la presión de llegar hacer un touchdown o anotación evitando lesiones graves durante el partido.

“Es como estar dentro de una batalla porque se manejan varias estrategias para cumplir con las anotaciones” nos comenta Paulo Congo, quien ocupa la posición de Runningback #41, a quien le pusieron de apodo T´challa.

Asimismo Paulo nos explica en exclusiva para Ecuador Sport News, el funcionamiento del equipo, que se sub divide en 3: el equipo ofensivo, que se encarga de realizar las anotaciones; el equipo defensivo que tiene como misión principal evitar que el equipo contrario haga anotaciones; y los equipos especiales que se encargan de realizar puntos extras y patadas iniciales, siendo la unidad estratégica, uno de los

equipos especiales, que se encarga de anotar puntos desde una posición cercana. Depende mucho del juego y de las situaciones que se presenten en el mismo para que cada uno de estos sub equipos realice sus jugadas y sus estrategias.

Paulo Congo nos comenta sus inicios en el futbol americano, describiéndose a sí mismo como un deportista, que ha practicado desde pequeño el futbol soccer, la natación, el básquet, las artes marciales mixtas, el atletismo.

Considera que el futbol americano llegó a su vida como una casualidad: “Salí con mi familia al parque bicentenario y me fije en un grupo de personas, es decir, el equipo al cual pertenezco ahora y me llamo la atención, por lo cual asistí a su reclutamiento y me apasione por el futbol americano”.

Siendo la adrenalina que se siente y el entrenamiento de alto nivel lo

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que más le llamó la atención y marcó su gusto por este deporte.

Pertenece al equipo de Football Berserkers desde el 2018, siendo esto una experiencia increíble porque comparte los mismos intereses deportivos con los otros jugadores del equipo. “Por el momento no he tenido logros reconocidos por medio de trofeos o medallas, pero he sido convocado por la selección Nacional de Fútbol Americano para representar a mi país internacionalmente”, nos afirma Paulo. Desde su ingreso al equipo como novato aprendió técnicas para su posición como running back (corredor), en su primer partido contra Kraken recorrió 70 yardas y realizó 2 anotaciones convirtiéndose, desde ese momento, en titular del equipo.

Paulo agradece a su coach Andrés Julián Gómez por desarrollar sus habilidades.

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El equipo inició hace aproximadamente 5 años con gente que deseaba practicar este deporte. En 2017, se hizo una reestructuración, con una nueva junta directiva y un nuevo coach quien realizó cambios importantes dentro el equipo.

Berserkers aún no ha ganado ninguno de los 4 campeonatos que se han realizado en el Ecuador pero, ha logrado en esta última temporada pasar a la final de la división. Son el primer equipo de Futbol Americano en salir del país a representar a Ecuador en un torneo organizado en Lima, Perú.

Los entrenamientos de este equipo inician con una charla motivacional y de integración por parte del coach a los nuevos jugadores. Posterior a eso se realiza el acondicionamiento físico a base de ejercicios cardiovasculares, de tonificación y equilibrio.

Después se realiza la práctica de técnicas y tácticas, en la que los miembros del equipo hacen rutinas de jugadas hasta dominarlas, dependiendo de la posición que ocupen, cada uno de los “sub-equipos”, en los que se divide el equipo tiene entrenamientos especiales de acuerdo a su función y a su objetivo, tratando de analizar las debilidades del rival y aprovecharlas en el campo.

Durante esta cuarentena los jugadores de Football Berserkers han entrenado por su cuenta, teniendo unos cuantos juegos de entrenamientos de manera virtual con equipos ecuatorianos, de Perú y Colombia, permitiendo darse a conocer en el extranjero.

Al igual que el entrenamiento, el régimen alimenticio depende de la posición de los jugadores.

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El equipo no solo se comprende de los jugadores, sino también de las familias de cada uno de ellos, ya que en este deporte de alto impacto, se aprenden valores de respeto, de trabajo en equipo y de juego limpio. Ese apoyo incondicional es lo más importante para cada uno de los jugadores.

Este deporte requiere del apoyo y del interés de la gente, “Ha sido difícil generar interés en este deporte en la gente ya que está arraigada en la cultura latinoamericana y mundial el fútbol soccer, pero a las personas que nos ven entrenar y les causa curiosidad vienen, entrenan, aprenden y se enamoran del football americano”. A parte del interés de la gente requieren del apoyo de la empresa pública y privada ya que las actividades, los uniformes

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y los viajes han sido con el esfuerzo y el dinero de las directivas y los jugadores, Inclusive el viaje a Perú a representar al país, el personal del equipo realizó diversas actividades para poder obtener el dinero necesario para el viajar.

“Esperamos que próximamente podamos afianzarnos con auspiciantes que apoyen a este deporte tanto de manera nacional como internacional”.

Sus proyectos a futuro, son de poder iniciar la temporada nacional y los viajes internacionales de representación al país.

A corto plazo retomar los entrenamientos, fortalecerse como equipo y participar en una invitación pendiente para jugar un partido en CaliColombia.

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CALAMBRES MUSCULARES

M E D I C I N A

Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes y a menudo ocurren después del ejercicio. Algunas personas tienen calambres musculares, especialmente en las piernas, por la noche. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos. Puede tener calambres en cualquier músculo, pero ocurren con mayor frecuencia en los Muslos, Pies, Manos, Brazos, Abdomen y lo largo de la caja torácica, entre otras…

Para prevenir los calambres musculares, usted puede: - Estirar los músculos, especialmente antes de hacer ejercicio. Si tiene calambres en las piernas por la noche, estire los músculos de las piernas antes de acostarse - Beba muchos líquidos. Si hace ejercicio intenso o hace ejercicio cuando hace calor, las bebidas deportivas pueden ayudarle a reemplazar los electrolitos perdidos Los calambres musculares son inofensivos y desaparecen después de unos minutos, pero debe contactar a un profesional de la salud si los calambres son severos, ocurren a menudo, no mejoran con estiramientos y beber suficiente líquido, duran mucho tiempo, vienen acompañados de hinchazón, enrojecimiento o sensación de calor, o están acompañados de debilidad muscular, esto puede ser síntomas de algo más.

Las causas de los calambres musculares incluyen:  Tensar u ocupar demasiado un músculo.  Compresión de los nervios, por problemas como una lesión de la médula espinal o un nervio pinzado en el cuello o la espalda  Deshidratación  Bajos niveles de electrolitos magnesio, potasio o calcio

como

 Músculos con poca irrigación sanguínea

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PSICOLOGÍA DEPORTIVA

EL ESTRÉS EXTRADEPORTIVO Por: Dr. Oscar Javier Gómez Arjona Renombrado psicólogo deportivo español. Colaborador de Ecuador Sport News

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n algunas de mis publicaciones anteriores en mi página de Facebook. Resalte la importancia que tenía dotar al deportista de los recursos psicológicos necesarios para poder gestionar de la manera más correcta y adaptativa posible su respuesta de estrés. Si pretendemos con ello mejorar su rendimiento para que a la postre logre sus objetivos de realización y resultado de la temporada. Causada esta conducta fundamentalmente por la exposición continuada a una gran cantidad de estímulos estresores provenientes del contexto deportivo como pueden ser las sesiones de entrenamiento y competiciones.

Sin pasar por alto por su más que factible influencia negativa sobre el rendimiento y funcionamiento general del deportista. Otra fuente de estrés adicional.

Principalmente si esta no se sabe gestionar por carecer de las habilidades psicológicas necesarias. Me estoy refiriendo claro está a la que procede del contexto extradeportivo.

Pues de sobra es conocido que en el ámbito familiar se dan también como es obvio muchas situaciones potencialmente estresantes que sumadas a las deportivas

pueden generar graves problemas de salud.

Fundamentalmente del tipo psicológico como pueden ser los trastornos de ansiedad y depresión.

Pues la discusiones o presiones surgidas en el núcleo familiar por una mala relación o comunicación entre sus miembros como pueden ser con los padres o esposa-o.

Darán lugar al desarrollo de este tipo de problemas de estrés. Los cuales se manifestarán de muchas formas distintas en función del curso y tipo de enfermedad; irritabilidad, irascibilidad, hostilidad, apatía...

Por todo ello sería muy conveniente recurrir a la figura del psicólogo. En principio deportivo. Y si fuera necesario atendiendo a la severidad del problema y por carecer este último de la formación requerida para atajarlo. Sería necesario derivarlo a uno clínico por estar mucho más especializado en estos temas. Por eso la evaluación y tratamiento (proceso de intervención psicológica) resultará determinante si pretendemos superar el problema a través de las muchas herramientas que proporciona la psicología.

Reflejándose este hecho no sólo en la mejora de su funcionamiento general sino también en su rendimiento personal.

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EL HIERRO ES EL OLIGOELEMENTO MÁS ABUNDANTE DEL ORGANISMO, NECESARIO PARA EL CRECIMIENTO Y EL DESARROLLO DEL CUERPO, PRINCIPAL COMPONENTE DE LA HEMOGLOBINA Y RESPONSABLE DEL TRASPORTE DEL OXÍGENO DE LOS PULMONES A LAS DISTINTAS PARTES DEL CUERPO. EL HIERRO TAMBIÉN ES ESENCIAL EN LA ELABORACIÓN DE HORMONAS Y LOS TEJIDOS CONECTIVOS.

BENEFICIOS DEL HIERRO

Fe

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El hierro ayuda a tener un mejor rendimiento atlético y puede servir para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad o ayudar a incrementar funciones como la capacidad de

HIERRO

razonamiento, el aprendizaje o la memoria. El

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hierro se considera, por tanto, un elemento

[Ar] 3d⁶ 4s

fundamental en el desarrollo del niño, con el fin de que todas sus capacidades se desarrollen sin ningún tipo de problema.

El hierro se encuentra en las carnes magras, los mariscos y las aves tienen una importante cantidad de hierro. Otros de los alimentos que lo contiene son los cereales, algunas legumbres como los frijoles, las lentejas y las espinacas; o las nueces y otros frutos secos.

En todos estos alimentos, se pueden encontrar dos tipos de hierro: hierro hemo y hierro no hemo. Las carnes pertenecen al primer grupo, mientras que los vegetales y cereales pertenecen al segundo. El hierro hemo es mejor absorbido por el cuerpo, mientras que para aquellos alimentos con hierro no hemo es aconsejable tomarlo junto a alimentos con vitamina C para mejorar esa absorción.

N U T R I C I Ó N

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Enrollado de Carne al Horno El rollo de carne al horno es un plato ideal para aquellas reuniones familiares, eventos y celebraciones en los que quieres preparar una receta diferente pero fácil y sabrosa al mismo tiempo.

Toma nota de los ingredientes y aprende cómo hacer un enrollado de carne molida al horno fácilmente paso a paso.

Ingredientes:

Para aliñar la carne:

450 gramos de carne molida

2 huevos

1 cebolla picada

4 lonchas de bacón (opcional)

1 pimentón rojo picado

1 tarro de aceitunas

1 tarro de salsa inglesa

1 tarro de alcaparras

1 diente de ajo

1 puñado de pasas

1 pizca de sal

1 paquete de queso cheddar

1 pizca de pimienta

Paso 1: Mezcla la carne con la cebolla picada, el pimentón rojo, el ajo, la sal y la pimienta al gusto. Añade un poquito de salsa inglesa para intensificar el sabor y mézclala.

Paso 2: Coloca una lámina grande de papel de horno encerado sobre una bandeja y extiende la mezcla de carne formando un rectángulo para poder enrollarlo. Reparte por toda la carne las pasas, las alcaparras y las aceitunas.

Paso 3: Bate el huevo y haz una tortilla con un par de lonchas de queso cheddar en una sartén con un poquito de aceite.

Cuando esté hecha, coloca la tortilla sobre la carne estirada y enróllala con mucho cuidado. Hazlo de manera que el enrollado de carne te quede con forma de un tubo largo.

Paso 4: Una vez tengas el enrollado de carne molida listo, hornéalo durante 35-40 minutos a 180 ºC, tapado con papel de aluminio.

Paso 5: Cuando esté listo el enrollado de carne, quita el papel de aluminio, córtalo en porciones individuales y sírvelo.

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Del 28 de septiembre al 4 de octubre

ARIES

Deje de cometer siempre el mismo error al desvalorizarse continuamente.

Aunque usted no lo vea, sus méritos son muy bien reconocidos por la gente que lo rodea.

Después de tantos inconvenientes, sería óptimo que organice adecuadamente su vida personal.

Haga los cambios que crea necesarios comenzando por su hogar.

TAURO

Ponga todo su entusiasmo para poder concretar las metas. Ante todo, deberá tener en claro qué es lo que quiere realmente y esfuércese por conseguirlo.

CANCER

Será una semana en la que se enfrentará con demasiadas opciones y tendrá que decidir la más conveniente. Relájese y espere para la determinación.

VIRGO

GEMINIS

Antes de avanzar, primero deberá tener en claro a dónde quiere llegar.

Sepa que contará con el empuje necesario para conquistar todo lo que desee.

SAGITARIO

ACUARIO

Sepa que esta semana tendrá mucha energía y ganas de encontrar la felicidad después de tanto sufrimiento.

Aproveche que se sentirá más jovial que nunca.

Prepárese, ya que será una excelente semana para concretar esos proyectos pendientes que hace tiempo tiene y se le dificultó alcanzar.

LEO

LIBRA

No quiera volver a vivir sus viejas historias, intente abandonar su pasado.

Comience a sobrellevar el presente de otra manera y se sentirá menos angustiado.

ESCORPION

Si usted pretende cumplir con todos los objetivos, debería poner más entusiasmo en lo que hace. Evite relajarse, ya que podría perder cualquier oportunidad.

Transitará una semana fuera de lo común donde podrá aplicar su lado más perceptivo y libre. Haga lo que haga, se sentirá espléndido. Nadie podrá opacarlo.

Es un excelente momento para poner todo su esfuerzo y apostar a las cosas CAPRICORNIO materiales con las que siempre soñó.

Momento oportuno para que empiece Gracias a su inteligencia lo a creer en su imaginación, será conseguirá. indispensable para resolver cualquiera de los inconvenientes que aparezcan.

PISCIS

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FACIL

DIFICIL MEDIO

¿DONDE ESTÁ WOLDO?

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E

l fútbol americano al igual que el rugby tiene sus inicios como una variación del fútbol que se practicaba en Inglaterra a mediados del siglo 19, en estas versiones del fútbol, el balón se pateaba hacia un poste o se corría con él para atravesar una línea.

El fútbol americano es el resultado de varias divergencias importantes de las asociaciones de fútbol y rugby, especialmente los cambios en las reglas instituidos por Walter Camp, un graduado de la Universidad de Yale considerado como el "Padre de Fútbol Americano". Entre los importantes cambios se encuentran la introducción de las reglas del down y la línea de golpeo. A finales del siglo 19 y principios del 20, la evolución del juego por entrenadores universitarios como Eddie Cochems, Amos Alonzo Stagg, Knute Rockne, y Glenn "Pop" Warner ayudaron a aprovechar la reciente introducción del pase adelantado. La popularidad del fútbol americano universitario creció, y se convirtió en un deporte dominante en los Estados Unidos durante la primera mitad del siglo 20. Se dio inicio a los juegos del Tazón, que se convirtió en una tradición del fútbol

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americano universitario, que atrajo una audiencia nacional de los equipos universitarios.

El origen del fútbol profesional se remonta a 1882, con un contrato de $500 de William "Pudge" Heffelfinger para jugar un partido con "Allegheny Athlectic Association" contra el Club Atlético de Pittsburgh. En 1920 se formó la Asociación Americana de Fútbol Profesional. Esta liga cambió su nombre a la Liga de Fútbol Nacional (NFL) dos años más tarde, y con el tiempo se convirtió en la liga principal de fútbol americano. Principalmente un deporte de las ciudades industriales del Medio Oeste de los Estados Unidos, el fútbol profesional con el tiempo se convirtió en un fenómeno nacional. La creciente popularidad del fútbol se remonta al Campeonato de la NFL de 1958, un partido al que se le ha nombrado el "mejor partido jugado". Una liga rival de la NFL, la Liga de Fútbol Americano (AFL), comenzó a jugarse en 1960. La presión que ésta puso en la liga superior dio lugar a una fusión entre las dos ligas y la creación del Súper Tazón, que se ha convertido en el evento televisivo más visto anualmente en los Estados Unidos.

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La historia del Futbol Americano en el Ecuador va de la mano con el rugby. Existe información de este deporte desde los años 2000, 2001 con equipos colegiales que practicaban por hobby. Se conoce que estudiantes de colegios como el Anderson en Quito, el Borja 3, el Rudolf Steiner, entre otros practicaban tanto el Rugby como el Futbol Americano.

En el 2009 se realiza el primer partido oficial entre colegios, adicionalmente en este año se funda el equipo Cóndores en la ciudad de Cuenca, siendo este el inicio concreto del Futbol Americano en el Ecuador. En año 2012 muchos aficionados a este deporte se reunían en el Parque de la Carolina para entrenar los días domingos, creando pequeños clubs de aficionados.

El 27 de julio del 2013 se dio el primer partido de futbol americano oficial en Ecuador cuando, el equipo capitalino Silver Wolves viaja a la parroquia de Pacha en la ciudad de Cuenca para enfrentar a los Cóndores, siendo el segundo partido de revancha en la ciudad de Quito, en el colegio la Condamine, el 19 de octubre de ese mismo año.

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En el 2014 el Futbol Americano llega a la ciudad de Santo Domingo de los Colorados con el equipo Colorados, ese mismo año nace en Quito el Club Berserkers.

En el año 2015 los equipos de futbol americano logran internacionalizarse al punto que en el mes de julio de ese año el equipo Dire Wolves de Perú se enfrentó a Lobos de Quito, ganando el equipo peruano. A finales de ese mismo año se realizó la primera Asociación Nacional de Futbol Americano. Para el 3 de diciembre de ese mismo año se realiza el primer cuadrangular a nivel nacional entre los principales equipos, esto dio inicio a la creación de nuevos equipos.

En diciembre del 2016 se realiza el segundo cuadrangular en Santo Domingo, y se realiza la Copa Mitad del Mundo. En el 2017 se realiza el primer Flag femenino de Futbol Americano. Para el 2018, la gran cantidad de equipos que surgieron a nivel nacional obligó a dividir las asociaciones en Sierra y Costa. Ese mismo año se realiza el primer Flag Nacional Colegial en el colegio Quitumbe del sur de Quito.