Le tir à l'arc entraîne les joueurs à tendre l'arc et à viser la cible en gardant une position stable
Lancer la flèche
La flèche est lâchée en douceur, ce qui permet d'entraîner la coordination des mains et la concentration sur la cible
Viser la cible 1 3 5 2 4 6
Maintenir sa concentration
Le tir à l'arc favorise la concentration dans un cadre d'entraînement calme et organisé
Tirer à l'arc avec maîtrise
Tout en bandant la corde, les joueurs restent calmes et concentrés pour viser avec précision
Développer l'endurance
physique
Rester immobile pendant le tir développe l'endurance et permet de rester concentré
Pratiquer une respiration régulière
Le tir à l'arc permet d'apprendre à respirer régulièrement afin de garder le corps et l'esprit calmes à chaque tir
