Viviforlì non è responsabile di eventuali variazioni
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VIAGGIO NELL’ISOLA MISTERIOSA SABATO ore 16.30 - 18.30 FESTIVI ore 15.00 - 17.00
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È NATA UNA STAR FERIALI ore 20.30 - 22.45 SABATO ore 17.30 - 20.30 - 22.45 - 00.30 FESTIVI ore 15.30 - 17.45 - 20.30 - 22.45
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POSTI IN PIEDI IN PARADISO FERIALI ore 20.30 / SABATO / FESTIVI ore 17.30 - 20.30 10 REGOLE PER FARLE INNAMORARE FERIALI ore 22.45 SABATO ore 22.45 - 00.30 / FESTIVI ore 15.0 - 22.45
SABATO ore 17.30 - 20.30 - 22.45 - 00.30 FESTIVI ore 15.00 - 17.30 - 20.30 - 22.45
SALA 4
QUASI AMICI FERIALI ore 20.30 - 22.30
SALA 5
SALA 8
MAGNIFICA PRESENZA FERIALI ore 20.30 - 22.30 SABATO ore 22.45 - 00.30 FESTIVI ore 17.30 - 20.30 - 22.45
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Lunedì e Mercoledì ore 18.15 e 19.15 (durata 1 h) Una lezione esplosiva e divertente, che unisce 3 elementi fondamentali: aerobica, sport da combattimento e sacchi a base mobile da colpire che trasforma le tecniche da combattimento in un intensissimo allenamento aerobico e muscolare.
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Martedì e Giovedì ore 19.15 (durata 1.30 h) La lezione punta alla conoscenza delle tecniche di combattimento e dei diversi metodi d'allenamento: la boxe è uno degli sport fra i più impegnativi e completi a livello di preparazione fisica (forza esplosiva, velocità, coordinazione e resistenza) e mentale (coscienza di sé, autostima, determinazione, velocità di reazione e intelligenza tattica).
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Martedì e Giovedì ore 18.15 (durata 1h) Assoluta novità, ideata da Simona, che si rivolge soprattutto ad un pubblico femminile che cerca una lezione intensa ed efficace che unisce e alterna esercizi funzionali a tecniche utili nella vita sociale attraverso la difesa personale e il miglioramento della sicurezza in se stessi. Ogni lezione svilupperà le tecniche di sport da combattimento e discipline marziali in un circuito di esercizi mirati al potenziamento e al massimo rendimento in termini di efficienza fisica.