Consejos de Seguridad y Salud Ocupacional para Vacaciones

Seguras: ¡Se acaban las vacaciones, volvemos a la rutina!

Con el fin de las vacaciones, nos reincorporamos al trabajo con mayor o menor facilidad, pero no sólo al trabajo, sino a una rutina de quehaceres y a un estilo de vida más agitado. Frente a este panorama, te compartimos recomendaciones para tener un retorno seguro en estas vacaciones.

CONSEJOS PARA RETORNO SEGURO:

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Reservar unos días al final de nuestras vacaciones para nuestra adaptación y programar el regreso a casa de forma anticipada y relajada.

No volver de las vacaciones justo el día anterior a la vuelta al trabajo, sino varios días antes. Esto nos permite prepararnos física y mentalmente para el retorno a la actividad laboral.

Reanudar las actividades extralaborales para adaptarlas lo antes posible a la rutina típica del periodo laboral.

Adaptar los horarios a los habituales de forma suave y progresiva. Por ejemplo, podemos ir adelantando poco a poco la hora de acostarnos y levantarnos una semana antes del regreso al trabajo, para que después la incorporación laboral no nos cueste tanto.

No cambiar nuestras actividades habituales de forma brusca e intensa, sino dándonos tiempo para adaptarnos a la nueva situación y programarlas a lo largo del día en función del nivel de energía y humor que tengamos.

Te compartimos recomendaciones para proteger tu ciberseguridad al momento de usar una cuenta de email institucional. Estas, suelen ser utilizadas por los ciberdelincuentes, a través de mensajes maliciosos (phishing) y de esa forma poder acceder a las cuentas.

¿A qué estamos expuestos?

Suplantación: Un Ciberdelincuente podría acceder a tu correo y utilizarlo para cometer ilícitos.

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Robo de Información y contraseñas: Nuestras casillas de correo contienen información muy valiosa para los ciberdelincuentes, podríamos ser víctima del robo de contraseñas que utilizamos para los distintos servicios y/o plataformas de Internet.

evitarlo?

El uso del correo corporativo debe utilizarse con fines estrictamente laborales.

En los dispositivos que se tiene el correo configurado, deben tener un método de bloqueo.

En caso de robo o pérdida informar inmediatamente al Área TI.

Recuerda que, frente a cualquier ciber evento sospechoso puedes escribirnos al: mail csirt.cs@essal.cl