Stressfri Have er for dig, der ønsker mere ro i din hverdag

I en travl hverdag kan tankerne let komme til at ræse afsted, og det kan være svært at være til stede i nuet. I Frederiksberg Sogn kan du nde ro hver mandag i Stressfri Have, når du bliver guidet gennem naturkreative aktiviteter og meditation.

Havearbejdet skaber fællesskab, fordybelse og livsglæde. Det er alt sammen sunde og gavnlige kvaliteter, som Eva Green Meinel og Pernielle Guldstøv har fået til at slå rødder i Frederiksberg Sogn med Stressfri Have.

Hver mandag mødes en gruppe skønne mennesker, der alle nyder havearbejdet, de naturkreative aktiviteter og den ro, som aktiviteterne giver. Du behøver ikke at være garvet gartner eller vide, hvordan man etter ne kranse på forhånd. Det kan Eva og Pernielle lære dig. Her er plads til alle.

Der er altid noget at lave I de kolde måneder, hvor havens planter er i dvale, sørger Eva og Pernielle for, at der er naturkreative aktiviteter, der passer til årstiden. Du kan for eksempel prøve kræfter med at lave lys med bivoks eller ette ne kranse med materialer fra haven. Den slags sysler kan være en rigtig god afveksling fra en travl hverdag.

”Jeg laver noget helt andet, end jeg plejer. Jeg slapper af og kommer ned i gear. Jeg kan mærke, at jeg gør noget godt for mig selv, og jeg kommer rolig hjem, når jeg har været her,” fortæller Merete om Stressfri Have.

Vær med i det omfang, der passer dig

Det kan nogle gange være svært at nde overskud til at være en del af en aktivitet. Indimellem har man bare brug for at have et sted, hvor man kan indgå i et fællesskab, mens man luner sig på en kop the. Det er i hver fald noget, som Merete kan nikke genkendende til.

”Det bedste ved Stressfri Have er, at det ikke kræver tilmelding, jeg kan komme og gå som jeg vil. Jeg kan nøjes med at drikke en kop the og gå igen, eller jeg kan lave noget sammen med de andre,” siger Merete.

Kom og vær med hver mandag kl. 13.00-16.00, når roen sænker sig i Frederiksberg Sogn med naturkreative sysler i menighedshusets have på Pile Allé 3. Der er haveaktiviteter fra kl. 13-15 og meditation i Frederiksberg Kirke kl. 15-16.

Stressfri Have

Hver mandag kl. 13-16

Menighedshusets have Pile Allé 3

Tilmelding er ikke nødvendig