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3-4M EL MUNDO DEL DEPORTE

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CREADORES DE LA REVISTA

PERALTA NAVA JOSUE ABDIEL EDITOR

MONTAÑEZ ZARATE ALESSANDRA IRLANDA EDITOR

CERVANTES RUIZ DANIEL SEBASTIAN EDITOR

GONZALEZ MOYA PERLA JAZMIN CREADOR DE ARTICULO

MALDONADO IBAÑEZ VALERIA YAMILE CREADOR DE ARTICULO

MEJIA GUTIERREZ ROBERTO CREADOR DE ARTICULO

PIÑA FLORES CAROLINA CREADOR DE ARTICULO

SALDIVAR FRAGOSO CAROLINA CREADOR DE ARTICULO

SAUCEDO VAZQUEZ SOFIA CREADOR DE ARTICULO

ZARAGOZA ROCHA KALED ELIAN CREADOR DE ARTICULO

MORALES TORRES EDITH CREADOR DE ARTICULO

PEREZ ACEVEDO SARAI ESTHER CREADOR DE ARTICULO

VALLE ORTEGA WENDY EMMALET CREADOR DE ARTICULO

CANO MARTINEZ BRENDA ZURISADAI CREADOR DE ARTICULO

DEL ANGEL TREVIÑO SHARENI SHANTAL CREADOR DE ARTICULO

GARCIA SALMERON LUIZ EFREN CREADOR DE ARTICULO

LOPEZ MUÑOZ ANDREA ELIZABETH CREADOR DE ARTICULO

MARTINEZ FRANCISCO TANIA JACQUELINE CREADOR DE ARTICULO

ARENAS ROBLES AIRAM ASERET CREADOR DE ARTICULO

CRUZ ROMERO ANGEL GABRIEL CREADOR DE ARTICULO

GONZALEZ ALANIS MARIANA CREADOR DE ARTICULO

GUTIERREZ VARGAS KEVIN ANGEL CREADOR DE ARTICULO

JIMENEZ ZALDIVAR NIMSI JATNIEL CREADOR DE ARTICULO

BARRIENTOS ALVAREZ EMMANUEL CREADOR DE ARTICULO

BLANCAS LOZANO JULIO ENRIQUE CREADOR DE ARTICULO

MIRANDA PEREZ ARIADNA SARAI CREADOR DE ARTICULO

SANCHEZ MARTINEZ JORGE LUIS CREADOR DE ARTICULO

SOLAR GARDUÑO CAROLINA CREADOR DE ARTICULO

TENTLE ROSALES AZUL VALERIA CREADOR DE ARTICULO

ESCALANTE GUZMAN MARCO ANGEL JOHANAN CREADOR DE ARTICULO

MARIANO GARCIA XIMENA CREADOR DE ARTICULO

ORNELAS AVILA PAULINA CREADOR DE ARTICULO

FLORES RODRIGUEZ BRUNO JAFET CREADOR DE ARTICULO

GARCIA ZUÑIGA JORGE ZENON CREADOR DE ARTICULO

ORTA MAGNO MARIA DEL PILAR CREADOR DE ARTICULO

PERDOMO FLORES YANNEL BELINDA CREADOR DE ARTICULO

CHAIRES CANO SOFIA ITZEL CREADOR DE ARTICULO

MEJIA DIAZ BRANDON URIEL CREADOR DE ARTICULO

VELASQUEZ PINEDA XIMENA CREADOR DE ARTICULO

HERNANDEZ JIMENEZ GENESIS GUADALUPE CREADOR DE ARTICULO

LOPEZ CUELLAR CLAUDIA CREADOR DE ARTICULO

MONDRAGON LOPERENA MARY YARETZY CREADOR DE ARTICULO

TORRES PARRA CRISTIAN CALEB CREADOR DE ARTICULO

SERRANO ROSALES STEPHANIE SOFIA CREADOR DE ARTICULO

EL ADN DEL BALONCESTO

El básquet tiene una vibra única porque es súper accesible: literal solo necesitas un balón, unos tenis y un aro, que casi siempre encuentras en cualquier parque. La frase "el juego que empezó en las calles" no es solo para que se vea bien en la imagen, es porque es la verdad; es un reconocimiento a la cultura del playground, ese lugar donde no hay profes ni reglas rígidas, solo tú, tu creatividad y las ganas de ganar.

DE LA CALLE A LA NBA

En el asfalto es donde se inventó el estilo que hoy vemos en la tele y en TikTok: ese manejo de balón que te deja mareado, el juego físico donde no te puedes quejar de nada y esa chispa de improvisar en cada jugada. En la calle es donde se vale arriesgar; ahí nacieron los crossovers más locos y los pases de fantasía que ahora los profesionales usan para lucirse y dar un buen espectáculo.

El Baloncesto como

Tejido Social

Las canchas de la colonia son de los pocos lugares donde no importa quién seas afuera; una vez que entras a la cancha, todos somos iguales y lo único que importa es qué tan duro juegas.

Comparativa de Estilo

CONCEPTO STREETBALL ACADEMIA

ESENCIA CHISPAY RIESGO ORDEN TÁCTICO

NORMAS CÓDIGODE HONOR REGLAMENTO DELANBA

ENFOQUE ESTILOPROPIO JUGADAS MARCADS

"El asfalto es el laboratorio de la creatividad, donde no hay reglas rígidas, solo tú y el aro."

EL RESPETO SE GANA

JUGANDO

Lo más increíble de la calle es que el respeto no te lo regalan por tus tenis nuevos, te lo ganas en cada jugada. A diferencia del básquet de la escuela donde todo es táctica, en el asfalto lo que cuenta es tu estilo propio. La calle no solo saca buenos jugadores, le mete esa "chispa" y esa actitud que hace que el juego sea emocionante de ver y que nunca se vuelva aburrido.

VOLEIBOL DE SALA

Valeria Yamile Maldonado Ibáñez

El voleibol de sala es un deporte que se practica en equipos de6 enuna cancha de 18 x 9 metros dividida por una red.

El objetivo es anotar puntos haciendo que el balón toque el suelo del campo contrario pasando el balón por encima de la red, evitando que el equipo contrario haga lo mismo. Cada equipo tiene un máximo de tres toques sin contarelbloqueo.

Cuando un equipo gana un puntotraselsaquedelrival,los jugadores deben rotar una posición en el sentido de las manecillasdelreloj.

Los partidos se juegan al menor de 5 sets. Los primeros 4 sets al alcanzar los 25 puntos, con una ventaja de mínimo dos puntos. Si hay un empate, es decir, 2-2, el quinto set definitivo se juega a 15 puntos igual con una ventaja mínimadedospuntos.

La altura oficial es de 2.43 m para hombres yde 2.24 m para lasmujeres.

El voleibol es uno de los deportes mas populares del mundo y forma parte de los juegos olímpicos. Destaca por su rapidez, estrategia y

cooperación entre los jugadores.

En 1964 el voleibol de sala se convirtió en deporte olímpico durante los Juegos OlímpicosdeTokio.

En partidos profesionales, algunos remates pueden alcanzar velocidades superiores a los 120 km/h, lo queconvierteal voleibolen

VOLEIBOL DE PLAYA

Valeria Yamile Maldonado Ibáñez

Es una variante del voleibol que se juega sobre área y al aire libre. Se enfrentan dos equipos de dos jugadores que deben pasar el balón por encima de la red y hacer que toque el suelo del equipo rival. Se juega en una cancha de arena de 16 x 8 metros. Cada equipo tiene únicamente 2 jugadores. No existen sustituciones durante el partido. Los jugadores deben dominar tanto el ataque como la defensa. Los partidos suelen jugarse al mejor de 3 sets. El voleibol de playa es un deporte olímpico desde 1996 y es muy popular en zonas costeras por ser dinámico, divertido y competitivo. Los jugadores de

voleibol de playa recorren más distancia durante un partido que muchos jugadores de voleibol de sala, debido al tamaño de la cancha y la dificultad de moverse sobre la arena. Cada equipo puede tocar el balón máximo tres veces antes de enviarlo al otro lado. El bloqueo cuenta como uno de los tres toques. El balón no puede ser retenido ni acompañado. Gana el set el equipo que llegue a 21 puntos con diferenciamínimadedos.

Es considerado uno de los deportes más espectaculares por la agilidad y coordinación que requieren sus jugadores. Además, la temperatura, el viento y el sol pueden cambiar completamente el desarrollo delpartido.

Mejía GutiérrezRoberto 3-4

Jugadorespor equipo 11titulares(con unmínimo de 7 para competir) y hasta 3 a 5 sustituciones oficiales.

-Terreno de juego Césped natural o artificial. Longitud:90-120m | Anchura: 45-90m

-Duración 90minutosdistribuidosen dostiempos reglamentariosde45minutoscadauno.

-DimensionesdelbalónBalón número 5.

Descripción General yDinámica:

El Fútbol 11 (Fútbol Asociación) se fundamenta en la conducción, pase y remate de un balón empleando cualquier región anatómica con excepción de los miembros superiores (brazos y manos), restricción de la cual queda exento únicamente el guardameta dentro de su propia áreapenal.

ReglasCruciales:

-El Fuera de Juego (Offside): Un jugador se encuentra en posición antirreglamentaria si, al momento de recibir el pase de un compañero, está más cerca de la línea de meta contraria que el balón y el penúltimo adversario en la mitad de campo rival.

-Sanciones Disciplinarias: El árbitro emplea tarjetas amarillas como amonestación preventiva y tarjetas rojas para decretar la expulsión directa (o por acumulación),dejandoalequipo en inferioridad numérica.

-El Sistema VAR: Implementado para corregir erroreshumanosmanifiestosen goles, penaltis, tarjetasrojasdirectaso confusióndeidentidad.

Datocurioso:

Sabiasque…

Cristiano Ronaldo Dos Antos Aveiro es el mejor jugador de futbol 11 teniendo la mayor cantidad de goles en todo el deporte y siendo admirado por sufamosa celebraciónllamada ¨siiiiiuuuuu¨

Un ejemplo claro es que actualmente a juntado la cantidad de 971 goles en toda su carrera profesional .

Mejía GutiérrezRoberto 3-4

Jugadores por equipo 5 titulares en pista con sustitucionesilimitadasy sobrela marcha.

Terreno de juego Superficie sólida y lisa (madera,parquéomaterial sintético).

Longitud:

38-42m | Anchura:20-25m.

Duración 40 minutos (dos tiempos de 20 minutos cronometrados, donde el reloj se detiene sielbalónnoestá en juego).

Descripción General yDinámica:

Ideado por el profesor Juan Carlos Ceriani en 1930, el Futsal condensa la intensidad del fútbol adaptándolo a recintos cerrados. Dada la limitación espacial, el deporte demanda una velocidad de pensamiento analítico extremadamente alta, transiciones de defensa -ataque inmediatas y un dominio técnico riguroso. El balón, al ser más pesado y rebotar

sustancialmente menos, obliga a transitar el juego a ras de piso mediante pases tensos y precisos.

ReglasCruciales:

Límite de Faltas Colectivas: A partir de la sexta falta acumulada por un equipo en un mismo período, cada infracción subsecuente es castigada con un doble penalti, ejecutado desde unadistanciade 10metrosysinbarrera .

Regla de los 4 Segundos: Los saques de banda, de esquina, de meta y las ejecuciones de faltas disponen de un estricto margen de cuatro segundos para efectuarse, promoviendo la fluidezabsolutadeljuego.

El "Portero-Jugador": Táctica avanzada donde el portero avanza más allá de la media cancha actuando como un futbolista de campo más para generar superioridad numérica ofensiva, asumiendounalto riesgo.

Mejía GutiérrezRoberto 3-4

Jugadores por equipo: 5 jugadores en cancha (descalzos),concambiosrotativosilimitados.

Arena fina y profunda, libre de piedras o conchas.

Longitud: 35-37 m | Anchura: 26-28 m. 36 minutos netos de juego, segmentados en 3 períodos independientesde12minutoscada uno.

Esférico de peso similar al fútbol 11 pero con menor presión para amortiguar el impacto del pie descalzo.

Descripción General y Dinámica: Reconocido oficialmente por la FIFA a comienzos de la década de los 2000, el Fútbol Playa es sinónimo de plástica deportiva. La inestabilidad intrínseca de la arena impide la conducción lineal del balón por el suelo. En consecuencia, la dinámica exige mantener el esférico en el aire mediante constantes pases de cabeza, pecho, chilenas y voleas espectaculares. El promedio de remates al

arco es abrumadoramente superior al de otras disciplinas.

ReglasCruciales:

Prohibición de Barreras: Toda falta cometida resulta en un tiro libre directo al arco que debe ser ejecutado exclusivamente por el jugador que sufrió la infracción, sin posibilidad de levantar una barrera defensivahumana.

Ausencia de Empates: Los partidos de fútbol playa jamás culminan en tablas. Si hay paridad al concluir los 36 minutos, se disputa una prórroga de 3 minutos, y de persistir, se define mediante una tandadepenaltisdemuertesúbita.

Pases Libres al Portero: El portero dispone de libertad para recibir pases con las manos dentro de su área, facilitando los lanzamientos largos directos paraacrobaciasofensivasde suscompañeros.

MejíaGutiérrezRoberto3-4

Jugadores por equipo:7 u 9 jugadores según la federación, habitualmente con cambios ilimitados. Generalmente corresponde a la mitad exacta de un campo oficial de Fútbol 11 (transversal). Variables. En el ámbito profesional/formativo se juegan dos tiempos de 20a 25minutos.

Balón número 4 (para niños) o número 5 de presión estándar (para adultos). Descripción

General y Dinámica Estas variantes operan bajodospropósitoselementales.

En el fútbol base (infantil), actúan como el peldaño pedagógico fundamental: reduce las distancias kilométricas del fútbol mayor para permitir que los niños tengan un contacto frecuente con el esférico, asimilen nociones de posicionamiento espacial y no sufran un desgaste físico desproporcionado. En el ámbito de adultos amateur, es la modalidad más cotizada por su accesibilidad logística y

su balanceentreesfuerzo.

ReglasCruciales:

Modificación delFuera de Juego: En elFútbol 7 y 9, la regla del fuera de juego se suprime por completo en muchas ligas, o bien se traza una línea imaginaria (a unos 12 o 13 metros de la línea de gol) que delimita la zona donde el offside síaplica.

Dimensiones de Arcos Adaptadas: Las porterías reducen sus dimensiones estándar a 5metrosdeanchopor2metrosdealto.

Tarjetas Temporales: En muchas competiciones amateur de estas características se implementan las exclusiones temporales (por ejemplo, 5 minutos fuera de la cancha) en lugar de la expulsión definitiva por faltaslevesreiteradas

Descripción General y Dinámica :Inventado en Hungría en el año 2014 por el exfutbolista Gábor Borsányi y el informático Viktor Huszár, el Teqball fusiona el fútbol asociación con el tenisde mesa. Su singularidad estriba en la inclinación hacia abajo de los extremos de la mesa, lo que provoca que el balón siempre bote buscando al jugador, dinamizando los reflejos y exigiendo un control corporal superlativo. Es una de las disciplinas de más rápido crecimiento institucionalanivelinternacional.

Reglas Cruciales: Máximo de Tres Toques: Los atletas o parejas disponen de un

límite estricto de tres toques para controlar y devolver el balón a la superficieopuesta de la mesadelrival.

Restricción Anatómica Consecutiva: No está permitido golpear el balón dos veces consecutivas utilizando la misma parte exacta del cuerpo (por ejemplo, prohibido realizar dos toques seguidos con el muslo izquierdo).

Prohibición de Repetición de Ataque: En la modalidad de juego, un competidor no puede direccionar el ataque hacia el campo rival empleando la misma zona del cuerpo endosjugadasofensivascorrelativas.

VELOCIDAD,ESTRATEGIAYFUERZAENCADAJUGADA

El football es uno de los deportes mas populares en el mundo. Cadapartidocombinatrabajoenequipo,disciplinayemoción.

Unpartidodura60minutosdivididosen4

El balón tiene forma ovalada para facilitar los

Losjugadoresusancascoyhombreraspara

ElSuperBowlreúnemillonesdeespectadores

Algunasjugadaspuedensuperarlos30km/h.

Juego de pelota: Competencia divina

Articulo por: Zargoza Rocha Kaled Elian

Eljuegodepelotaprehispánicosesospechaquetienesu origen(graciasaevidenciasarqueológicas,iconográficas y etnológicas) con los antiguos olmecas por lo que su origen se dio en la región que hoy conocemos como VeracruzyTabasco,estejuegoestaconnosotrosdesde elorigendelosprimerosasentamientosagrícolasenlas regionesantesmencionadasylasevidenciasmassolidas de esto son las mismas pelotas de caucho hechas a mano en los asentamientos encontrados por los arqueólogos lo cual sugiere que los olmecas jugaban este maravilloso juego desde muchísimo antes de que otras culturas lo adoptasen y eso es algo muy impresionante si tenemos en cuenta que la civilización

olmeca surgió en el año mil doscientos antes de cristo (1200 A.C) lo cual es indicativo de que los olmecas no solo eran la primera civilización de México si no que también inventaron uno de los juegos mas representativos de la cultura mexicana en general en este articulo indagaremos sobre los misterios y curiosidadesdeestejuegoancestral

Canchas en la época actual

Un detalle que la gente normalmente ignora es la vigencia actual del juego de pelota ya que si, aun existen lugares donde se practica el juego de pelota aunquenocomoantesyaqueahoratiene dos modalidades en las que se juega las cualesson:UlamayPelotaMixtecaydela mano con nuestros compañeros de la tropa Kalaka nos dimos a la tarea de ir a

un pequeño pueblo perdido en los valles deOaxacallamado:SanJuanTepeloapan (sianosotrostambiénnossorprendióque el pueblo si existiera) donde nos entrevistamos con un joven que practica eldeporte

Entrevista

Entrevistador:Buenonos encontramosconPepequienpracticael míticojuegode pelota¿Quésesientesaberquejuegasundeportetanantiguo?

Pepe:Laverdadesalgoquemehacesentircomoalguienquepuedepresumircon gentenueva

Entrevistador:¿Sabiasquehay estadiosdondesejuegaaestejuegodeformamas profesional?

Pepe:SiydehechounodemissueñosesiralestadiodeCUajugarfrenteamilesde personas

Entrevistador:Sabemosqueestedeporteesantiguo¿Estahabilidadparaeljuegoes cosadefamilia?

Pepe: Mi madre nos cuenta historias de que hace mucho mis ancestros jugaron a estejuegoenunaceremoniayganaronyalsersacrificadossusespíritusnosdieron unahabilidadnataparajugar

Entrevistador:PorultimoPepe¿Quénospodríasdecirdeestedeporte?

Pepe:Aunquenoespopularcomoelfutboloelbasquetesudeportequetambién puede ser muy competitivo y demandante y creo que podría llegar al nivel de exigenciaycompetitividaddelosdeportesactuales

¿Sacrificios o puro cuento?

PueslaverdadesqueSIsi existíansacrificiosenlos juegosdepelotaperono todoeltiemposegúnlos historiadoresdelaUNAM soloenlosjuegosdepelota ceremonialeslos participanteseran sacrificadosambosequipos entregabansusvidasyaque lospartidoserancelebrados enhonoralosdiosesypor endeeranecesarioel sacrificioperonocomoun simpleactobárbaroopor gustosinoqueeratodauna celebraciónenhonorasus deidades,poresoesqueel juegodepelotaera consideradounritoalos dioses.

Según el Popol vuh ( el libro que relata el origen del mundo según los mayas) el juego de pelota esta presente y es muy importante para el desarrollo de la “historia” por así decirlo ya que los hermanos Hunahpú e Ixbalanqué al jugar este mismo juego molestan a los señores de Xibalbá quienes los retan a bajar al inframundo y jugar al juego de pelota contra ellos, los perdedores fueron los señores de Xibalbá, tambien jugar al juego de pelota fue la causa de muerte de los padres de Hunahpú e Ixbalanqué

Nürburgringes:

Uno de los circuitos de carreras más legendarios, peligrosos y respetados del mundo. Está ubicado en los bosques de las montañas de Eifel, Alemania (cerca del pueblo de Nürburg), y tiene una historia impresionante.

Elcircuitosedivideendos(yuncombinado)

Hoy en día, el complejo no es una sola pista, sino que tiene diferentes configuraciones:Nordschleife (Bucle Norte): El "verdadero" e histórico Nürburgring. Es la pista mítica que usan las marcas para probar coches y la que se abre al público. Tieneuna longitudde 20.83 km.

GP-Strecke (Circuito de Gran Premio): Construido en 1984 por motivos de seguridad para la Fórmula Es unapista moderna yestándar de 5.15 km.

Circuito Combinado (24 Horas): Para eventos especiales como las 24 Horas de Nürburgring, se unen el Nordschleife y el GP-Strecke, creando un monstruode 25.38 km

ElaccidentedeNikiLauda(1976)

Fue el evento que cambió el rumbo circuito. En el Gran Premio de Alemania 1976, el piloto austríaco Niki Lauda sufrió terrible accidente en el que su Ferrari incendió. Tras ser rescatado de las llamas por otros pilotos, la Fórmula 1 determinó que el circuito de más de 22 km (en esa época) era demasiado largo e imposible de cubrir por los servicios de emergencia y paramédicos, por lo que la F1 nunca volvió correreneltrazadolargooriginal.

del de sufrió un se llamas que época) cubrir los volvió a

En Nürburgring corre literalmente de todo. Debido a su naturaleza dual (circuito de carreras profesional y pública los fines de semana), la variedad de coches que pisan el asfalto del Infierno Verde es la más loca y planeta.

Hiperdeportivos y Superdeportivos: Bestias diseñadas para destrozar el cronómetro. El rey actual es el Mercedes-AMG One (con motor de Fórmula 1), acompañado por los Porsche 911 GT3 RS / GT2 RS, Lamborghini Aventador SVJ, y los monstruos americanos como el Chevrolet Corvette ZR1 o el Ford Mustang GTD

Los GT3 (La categoría reina): Son monstruos basados superdeportivos pero modificados puramente competir. Aquí dominan los Porsche 911 GT3 R, BMW GT3, Mercedes-AMG GT3, Audi R8 LMS y Lamborghini Huracán GT3

MotoGP es la categoría reina del motociclismo de velocidad profesional. Forma parte del Campeonato Mundial de Motociclismo organizado por la FIM (Federación Internacional de Motociclismo). En esta competencia participan los mejores pilotos del mundo, compitiendo en circuitos internacionales con motocicletas prototipo diseñadas exclusivamente para carreras. Las motos pueden superar los 350 km/h, convirtiendo a MotoGP en uno de los deportes más rápidos y peligrosos del planeta

• Competencias en circuitos asfaltados.

• Motocicletasdealto rendimiento.

• Uso detecnologíaavanzada.

• Estrategiasde carrera yneumáticos.

• Granexigencia física ymental.

El Campeonato Mundial comenzó en 1949 y desde entonces ha evolucionado constantemente gracias a los avances tecnológicos y las medidas de seguridad implementadas en las pistas y motocicletas. MotoGP se ha convertido en un espectáculo global seguido por millones de aficionados.

MotoGP no solo representa velocidad y competencia, también impulsa avances tecnológicos utilizados posteriormente en motocicletascomerciales.suspilotosmás históricos son:

• Valentino Rossi *MarcMárquez

• * CaseyStoner *Jorge Lorenzo

El motocross es una disciplina profesional del motociclismo todoterreno que se practica en circuitos de tierra con saltos, curvas pronunciadas y obstáculos artificiales o naturales. Es considerado uno de los deportes de motor más físicos debido al esfuerzo necesario para controlar la motocicletaenterrenos difíciles.

El motocross nació en el Reino Unido a principios del siglo XX como una variante de carreras de campo traviesa. Con el tiempo evolucionó hasta convertirse en una disciplina internacional con campeonatos profesionales

Características

• Competencias sobretierra ylodo.

• Circuitos con rampas ysaltos.

• * Motos ligeras yresistentes.

• * Altaexigenciafísica.

• * Carreras intensasyrápidas. 64

• CampeonatoMundial deMotocross.

• * Supercross. *X Games.

El Campeonato Mundial de Superbike es una categoría profesional de motociclismo de velocidad donde las motos están basadas en modelos comerciales deportivos adaptados para competencia. A diferencia de MotoGP, las motocicletas Superbikes derivan de motos quesípuedenencontrarse enel mercado.

• Carreras encircuitos asfaltados.

• * Motos modificadas para competencia.

• * Granvelocidad yaceleración.

• * Competencias internacionales.

• * Participacióndemarcasreconocidas

Superbike es una de las competencias más populares del motociclismo porque conecta directamente con las motos deportivas que las personas puedencomprar yutilizardiariamente.

• *Ducati

• * Yamaha

• * Kawasaki

• * Honda

a 24 Hours of Le Mans es la carrera de resistencia más importante y famosa del automovilismo mundial. Se celebra anualmente cerca de la ciudad de Le Mans y está organizada por el Automobile Club de l'Ouest (ACO).

La prueba consiste en competir durante 24 horas consecutivas en un circuito extremadamente largo y demandante.

El ganador es el auto que complete más distancia en ese tiempo.

Le Mans representa: velocidad,

ingeniería, estrategia, resistencia humana, y confiabilidad mecánica. Historia de Le Mans Origen

La primera edición se realizó en:1923. El objetivo original era demostrar: qué fabricantes podían construir autos rápidos y duraderos.

A diferencia de otras carreras de la época, Le Mans buscaba premiar: eficiencia, confiabilidad, innovación.

Sabias que:

ElmayorganadorenLe Mans esTomKristensen quiencuentacon9victorias despuésdeelsiguenfiguras como:

JackyIckx

Con6victorias

Derek Bell

Con5victorias

GARCIASALMERON LUISEFREN 3°4
GARCIASALMERON LUISEFREN 3°4

Las carrerasde resistencia: qué son ycómo funciona Le Mans

Las carrerasde resistencia sonunarama del automovilismodonde elobjetivoprincipal no essolo ser elmásrápido, sino mantener un ritmoalto durantemuchashoras sin cometererrores niromperel auto. La pruebamásfamosadel mundoes la24 Hours of LeMans.

¿Qué significa “resistencia”? En automovilismo,“resistencia”implicaponer aprueba simultáneamente: la durabilidaddelcoche, la resistencia física ymentaldelospilotos, la estrategiadelequipo, la eficienciamecánica, yla capacidadde sobrevivirdurante largas distancias.

Los pilotos en resistencia

Relevos

Cada auto normalmente tiene: 3 pilotos.

Se turnan durante la carrera: un piloto conduce, otro descansa, otro se prepara.

Un stint suele durar: entre 45 minutos y 3 horas, dependiendo del combustible y estrategia.

Resistencia física

Los pilotos soportan: calorextremo, vibraciones, fuerzasG, sueño, deshidratación, fatiga mental. En la noche: la visibilidad cae, aparecen reflejos, y el cansancio se vuelve crítico. Muchos consideran la madrugada la parte más difícil.

HypercarsdeLeMans(categoríareina)

Los Hypercarsson losautos másavanzados de lascarrerasderesistencia modernas. Compiten en lacategoríaprincipaldel FIA

World Endurance Championship yen las24

Hours of LeMans.

Sonprototiposdiseñadosespecíficamente para resistencia: altísima aerodinámica, enormeeficiencia, confiabilidadextrema, velocidadsostenidapor24 horas.

Cómo sonlos Hypercars

Característicasgenerales

Potencia aproximada: ~670–700hp

Velocidad máxima: más de330 km/henLeMans

Peso: alrededorde1030 kg

Cabina cerrada

Algunosusansistema híbrido

LMHvsLMDh

ActualmenteexistendostiposdeHypercar: Tipo

Descripción

LMH

Prototipototalmentedesarrolladoporelfabricante

LMDh

Chasisbasecomún consistemahíbridoestándar

Ambos compiten juntosgraciasal Balanceof Performance(BoP).

¿SABIAS QUE ?

Los hypercarts tardan alrededor de 9 a 12 meses en ser construido por completo y que su precio inicia desde los 7 millones de dólares y que las unidadesenel mundo son limitadas

GARCIASALMERON LUISEFREN 3°4

— POR: LOPEZ MUÑOZ ANDREA ELIZABETH —

NASCAR Cup Series es la principal división de NASCAR en Estados Unidos y el nivel más alto del automovilismo stock car. Reúne a los mejores pilotos, equipos y autos enlosóvalosycircuitosmásemblemáticosdelpaís.

EL CAMPEÓN

DE LA NASCAR CUP SERIES recibe el ansiado trofeo y su nombre queda grabado en la historiadeldeporte.

NASCAR fue fundada en 1948 por Bill France Sr. La categoría Cup Series comenzó en 1949 como la Strictly Stock Division. Desde entonces ha crecido hasta convertirse en un fenómenomundial.

Los autos de la Cup Series son stock cars especialmente diseñados por NASCAR. Cuentan con chasis tubular, motor V8 de aproximadamente 670 caballos de fuerza y carrocerías que imitan autosdeproducción.

FORMATO DEL CAMPEONATO TEMPORADA REGULAR Los pilotos acumulan puntos en cada carrera según su posición de llegada.

PLAYOFFS Los 16 mejores avanzan a los Playoffs, donde compitenen3rondaseliminatorias.

CHAMPIONSHIP4 Los4finalistas se enfrentan en la última carrera poreltítulodecampeón

La temporada incluye más de 36 carreras en óvalos cortos, óvalos intermedios, superspeedways y circuitos de carretera. Algunas de las más importantes son: Daytona 500 Coca-Cola 600 Brickyard400 Southern500

Losmejorespilotosdelmundo compitenalmásaltonivel.Algunos campeoneslegendariosincluyen:

RichardPetty(7titulos)

DaleEarnhardt(7titulos)

JeffGordon(4titulos)

JimmieJohnson(7titulos)

KyleBusch(2titulos)

MÁS QUE CARRERAS

NASCAR es espectáculo, estrategia y emoción. Millones de fanáticos llenan los estadios y siguen cada carrera con pasiónentodoelmúndo.

LA HISTORIA
LOS PILOTOS
LAS CARRERAS
LOS AUTOS

POR: LOPEZ MUÑOZ ANDREA ELIZABETH

MOTOR

Los motores de la NASCAR Cup Series representan la máxima evolución en potencia, ingeniería y rendimiento. Diseñados para alcanzar velocidades extremas y resistir las condiciones más exigentes en óvalos y circuitosdetodoEstadosUnidos.

Fabricante: Roush-Yates Engines

Tipo: V8, 90°

Desplazamiento: 5.86 litros (358 in³)

Bloque: Aluminio forjado

Potencia: Aproximadamente 670 HP a 9,500 RPM

Par motor: -550 lb-ft a 7,500 RPM

Sistema de combustible: Inyección electrónicle secuencial (NASCAR Spec Fuel)

Combustible: Sunoco Green E15 (15% etanol)

Peso: -345 lbs (156 kg)

Límite de RPM: 10,500 RPM

POR: LOPEZ MUÑOZ ANDREA ELIZABETH

MOTOR OFICIAL: ILMOR 5.3L V8.

La NASCAR Truck Series utiliza motores basados en producción, preparados para entregar el máximodesempeñobajolasreglasdeNASCAR.

Los motores de la NASCAR Truck Series están diseñados para ofrecer durabilidad, potencia y rendimiento vuelta tras vuelta en las pistas más exigentes.

EVOLUCIÓN DEL MOTOR

Desde su introducción, el motor de la NASCAR Truck Series ha evolucionado para ser más potente, eficiente y confiable

ELCORAZÓNDELAACCIÓN

Detrás de cada adelantamiento, cada bandera verdeycadavictoriaenlaNASCARTruckSeries, hayunmotorquelohaceposible.

POR: LOPEZ MUÑOZ ANDREA ELIZALBETH

La NASCAR Truck Series es donde se forjan las futuras estrellas del NASCAR. Camionetas de serie altamente modificadas, carreras intensas y pistas desafiantes que ponen a prueba pilotos y maquinas al límite en cada vuelta

EL CAMPEÓN

La NASCAR Truck series recibe el anciado trofeo y su nombre queda grabado en la historiadeldeporte

LAS CAMIONETAS LA COMPETENCIA LA TEMPORADA FUTURAS ESTRELLAS

Las camionetas NASCAR están basadas en modelos de producción de los principales fabricantes: Chevrolet Silverado, Ford F-150 y Toyota Tundra. Son máquinas resistentes, diseñadas para la acción y la competencia ruedaarueda.

Carreras intensas en óvalos cortos, superspeedways y circuitos permanentes.

Contactos, estrategia y talento se combinan para ofrecer un espectáculo lleno de emoción encadabanderaverde.

MILES DE FANÁTICOS

Vibrantebasedefanáticosen todo Estados Unidos. ACCIÓN SIN DESCANSO

Carreras llenas de intensidad de principio a fin. PLATAFORMA DE ÉXITO La mejorescuelaparallegarala cimadeNASCAR.

>>DATOS DE IMPACTO<<

Latemporadaincluyemásde 36 carreras enóvaloscortos, óvalosintermedios, superspeedways ycircuitosdecarretera.Algunas delasmásimportantesson:. Daytona500 Coca-Cola600 Brickyard400 Southern500

Los mejores pilotos del mundo compitenalmásaltonivel.Algunos campeones legendarios incluyen: Richard Petty (7 titulos)

Dale Earnhardt (7 titulos)

Jeff Gordon (4 titulos) Jimmie Johnson (7 titulos) KyleBusch(2titulos)

MÁS QUE UNA CARRERA

Cada fin de semana es una batalla por el triunfo. Cada vuelta cuenta. Cada posiciónimporta.

MOTOR

PASION POR LA VELOCIDAD

El mundo del motor evoluciona constantemente. La tecnología, la innovación y la búsqueda de rendimiento han llevado a la Formula 1 a ser la categoría reina del automovilismo. En estas paginas exploramos su evolución,losavancestécnicosy el futuro que impulsa a cada equipoasuperarloslimites.

LA EVOLUCION

DE LA FORMULA 1

Desde sus inicios en 1950, la Formula 1 ha sido sinónimo de innovación . Los motores hanpasadodesermecánicos y pesados a complejas unidadesdepotenciahibridas que combinan eficiencia y rendimiento. Cada década ha marcado un antes y un después en la historia del

TECNOLOGIA

La incorporación de materiales avanzados, electrónica de precisión y simulación computacional ha revolucionado el diseño y desarrollodelosmonoplazas

INNOVACION

Laformula1esunlaboratorio sobre ruedas. Muchas de las tecnologías desarrolladasenla pista terminan aplicándose en los automóviles que usamos a diario.

FORMULA E:

SOSTENIBLE

Y COMPETITIVA

Los monoplazas de formula e aceleran de 0 a 100km/h en menos de 3 segundos y alcanzanvelocidadessuperiores a 280km/h. La eficiencia energética y la gestión de bateríasonclaveparaeléxito encadacarrera.

Lasostenibilidadnoes elúnico

objetivo. En cada evento, los equipos y organizadores trabajanparareducirelimpacto ambiental y promover energías renovables.

TECNOLOGIA ELECTRICA ENERGIA LIMPÍA MOVILIDAD DELMAÑANA

Motores eléctricos altamente eficientes que transforman la energía en pura velocidad.

Uso de electricidad de fuentes renovables para unautomovilismo masresponsable.

Innovacionesque impulsan el desarrollo de vehículos inteligentes y sostenibles.

MARTINEZ FRANCISCO TANIA JACQUELINE

EL FUTURO YA ESTA EN PISTA

La formula E representa la evolución natural del automovilismo hacia un futuro sostenible. Los monoplazas eléctricos demuestran que la innovación y el respeto por el medioambientepuedenirdela mano con la competencia mas exigente.

Las carreras en circuitos urbanosacercanlatecnologíaa las ciudades y a las personas, inspirando a nuevas generaciones a creer en un mundomaslimpioyeficiente.

AERODINAMICA AL LIMITE

La aerodinámica es claveen el rendimiento de un monoplaza. Cada componente esta diseñado para generar la mayor carga verticalposiblecon lamenor resistencia al avance. Los ingenieros trabajan en túneles de viento y simulacionesavanzadaspara encontrar el equilibrio perfecto.

Los alerones, difusores y bargeboardsnosolomejoran

la estabilidad en curva, sino quetambiénoptimizanelflujo deairealrededordelcochey hacia los componentes mecánicos.

Pequeños cambios en el diseño pueden representar decimasvaliosasquemarcan la diferencia entre ganar o perder.

RENDIMIENTO SIN

COMPROMISOS

Cada componente del monoplaza esta diseñado para rendir al máximo. La fiabilidad es tan importante como la velocidad, ya queunafallapuedesignificarelfin delacarrera

EFICIENCIA DURABILIDAD PRECISION

Sistemas híbridos que recuperan energía en frenadas y la reutilizan para mejorar el

Materiales de alta resistencia y pruebas extremas garantizan que cada componente soporte la

La fabricación y el ensamblaje requieren tolerancias mínimas y control de

EL CORAZON DE LA POTENCIA

El motor es el alma del mono plaza.Lasunidadesdepotencia actualescombinanunmotorde combustión interna con sistemas eléctricos que recuperan y liberan energía. Esta combinación permite alcanzarnivelesderendimiento nuncaantesvistos.

La eficiencia térmica , la fiabilidad y la entrega de potencia son optimizadas al máximo . Cada ciclo de desarrollo busca extraer mas caballos de fuerza sin comprenderladurabilidad.

CADA DETALLE CUENTA

MOTOR

Los motores actuales superan los 1000 caballos de fuerza y alcanzan mas de 15000revolucionespor minuto. Una obra maestradeingeniería.

En la formula 1 no existen detalles insignificantes. Cada pieza, cada ajuste y cada gramocuentanenlabúsqueda del máximo rendimiento. Los equipos invierten miles de horas en el análisis de datos paratomardecisionesprecisas.

La estrategia de carrera, el

desgaste de neumáticos, la gestión del combustible y las condiciones de la pista son factoresquepuedencambiarel resultadoensegundos.

La precisión en boxes, las paradas milisegundos y la comunicación entre piloto e ingenieros son parte de una orquesta perfecta que busca lavictoria

Es un deporte, espectáculo profundamente arraigado en la cultura popular, especialmente famoso en México, donde combinaladisciplinaatlética,las acrobacias, el teatro y la identidad cultural. A diferencia

de la lucha grecorromana o la lucha libre olímpica (deportes competitivos), la lucha libre profesional se enfoca en la narrativa del combate y el entretenimientodelpúblico.

La máscara es el elemento más sagrado de la lucha libre mexicana. El misterio de la identidad es tan grande que el peor castigo es perder su máscara en una lucha de "Máscara contra Máscara" o "Máscara contra Cabellera", donde el perdedor está obligado por reglamento a revelar su verdadero rostro.

El estilo tradicional mexicano se caracteriza por:

° Llaves y contrallaves: Movimientos de sumisión y agarres a ras de lona extremadamente complejos.

° Vuelos y acrobacias: Los luchadores utilizan

las cuerdas del ring como trampolines para lanzarse hacia fuera del cuadrilátero con giros espectaculares.

A comparación de la WWE, la lucha se enfoca mucho en la fuerza física y los golpes dramáticos.

El color de la lona del ring tiene un significado muy específico en la lucha libre mexicana, el estándar dicta que la lona debe ser de color

blanco o gris claro. Esto se debe por 2 razones:

° Visibilidad para los vuelos

° El drama de la batalla

Son los "villanos".

Utilizan la fuerza bruta, la trampa, provocan al público y al réferi, y no les importa romper las reglas con tal de ganar. Son expertos en golpes ilegales, piquetes de ojos, usar las cuerdas para asfixiar o apoyarse en objetos prohibidos cuando el réferi no está viendo.

Su trabajo es hacerse odiar. Insultan al rival y, a veces, se meten con el propio réferi. Curiosamente, muchos rudos son tan carismáticos y excelentes luchadores que terminan siendo los favoritos de gran parte de la arena.

No les importa la moral,la justicia nilas reglas; su único objetivo es ganar a comodélugar.

En la lucha libre existe el "cambio de bando" (o turn). Un técnico puede traicionar a su compañero en plena batalla por

Son los "buenos", los héroes de la historia.

Respetan las reglas, muestran limpieza en sus movimientos, tienen un estilo más aéreo y técnico, y se ganan el aplauso del público.

Se caracterizan por un estilo más vistoso, estético y aéreo. Son los reyes de los lances desde las cuerdas, los giros en el aire y las llaves de sumisión complejas

celos o ambición y volverse rudo en cuestión de segundos, desatando la furia de toda la arena.

Respetan las reglas y se ganan el aplauso y la admiración de la afición, especialmente de los niños.

LA ESGRIMA

LasTresArmas

Florete,EspadaySable.

En laesgrima modernase compite contresarmas distintas,cadauna con suspropiasreglasyzonasde toque válidas.Elfloretees unarmadeestocada ligera donde solo cuentatocar eltorso; la espada, más pesada,permitetocar cualquierpartedel cuerpodelrival,desde lapuntadelpie hasta la careta;porúltimo,elsableesunarmadeestocada yde filo (tajo), donde lostoquessonválidosdela cinturapara arriba,emulandolos antiguos combatesa caballo.

BeneficiosFísicos

Loqueaportaalcuerpo.

A nivelestrictamentecorporal,estedeporte constituyeun entrenamientointegraldealta intensidad queesculpe las capacidades del atletade maneraasombrosa.Practicar esgrimadesarrollauna velocidaddereaccióninigualable,una agilidad explosiva, una gran flexibilidad yunequilibrio dinámicoimpecable.Debidoa laconstanteposturade "guardia"yalaszancadaslargaseintensaspara atacar (conocidas como"a fondos"),los músculosde las piernas, losglúteosyel núcleo abdominal(core)se fortalecendeunaformaextraordinaria.Asimismo, la esgrima exigeunacoordinaciónóculo-manual perfecta,obligandoal sistemanerviosoaenviar órdenes alos músculos ala velocidaddela luzpara coordinar la vista con lapuntadelarma, loquese traduce enuna condición aeróbica yanaeróbica óptimaquequema una gran cantidad de energíaen cadaasalto.

ESGRIMA

CRUZROMEROANGELGABRIEL

¿Por qué se le llama "La esgrima"?

El esgrima es un deporte de combate fascinante que combina la máxima exigencia física con una estrategia mental sumamente profunda, razón por la cual se le conoce universalmente bajo el pseudónimo de "el ajedrez físico". Al igual que en un tablero de juego, cada movimiento sobre la pista es el resultado de un cálculo frío y milimétrico: un esgrimista no se limita simplemente a atacar de forma impulsiva, sino que debe analizar constantemente la postura de su oponente, predecir sus intenciones ocultas, asimilar su ritmo y planear varias jugadas de respuesta por adelantado. La gran diferencia con el juego de mesa radica en elfactortiempo; en laesgrima nohayminutospara reflexionar, yaquetodas las decisionestácticasylos engaños deben tomarse en fracciones de segundo y ejecutarse con una velocidad y precisión atlética descomunales,dondeelmás mínimoparpadeooerrorde cálculo puededejartecompletamente vulnerable anteeltoquedelrival.

El Equipamiento de Seguridad

Latecnologíayproteccion.

Aunque es un arte que deriva del duelo con espadas reales, hoy en día es uno de los deportes más seguros gracias a la tecnología. Los tiradores visten trajes confeccionados con telas de alta resistencia (como el Kevlar), chaquetillas metálicas conductoras, guantes y una careta de malla de acero que protege el rostro. Las armas tienen puntas romas o sensores electrónicos que registran los toques de forma automática medianteunsistema de luces

Beneficios Mentales y Psicologicos

Concentración y disciplina.

Más allá de la fortaleza física, el verdadero combate de la esgrima se gana en el terreno de la mente, ofreciendo formidables beneficios psicológicos a quienes lo practican. Este deporte fomenta un estado de concentración absoluta y un enfoque mental agudizado, aislando al atleta de cualquier distracción externa. Ayuda a desarrollar un notable autocontrol bajo situaciones de extrema presión, templando el carácter ante la adversidad y enseñando a tomar decisiones cruciales bajo estrés. Del mismo modo, impulsa el pensamiento estratégico rápido y enseña a leer e interpretar el lenguaje corporal de los demás de una forma casi intuitiva. Finalmente, al ser una disciplina regida por un estricto código de honor que obliga a saludar al rival antes y después de combatir, infunde valores profundos de respeto, disciplina, caballerosidad yuna altatolerancia alafrustración.

Donde la mente se mueve

El duelo del intelecto: Por qué la anticipación estratégica define al verdadero

esgrimista

La esencia misma de la esgrima se resume en un combate absoluto donde la velocidad del cuerpo no sirve de nada si la mente no se mueve aún más rápido. En un asalto de alta competencia, la hoja de acero puede desplazarse a velocidades imperceptibles para el ojo humano, lo que obliga al cerebro del tirador a ir siempre un paso adelante en el tiempo. Antes de ejecutar cualquier ataque, el

pensamiento ya ha descifrado la debilidad física del rival, ha procesado la distancia exacta entre ambos y ha calculado la fracción de segundo perfecta para golpear con éxito. En este deporte no gana quien estira el brazo con mayor fuerza o velocidad bruta, sino quien logra anticipar el futuro inmediato sobre la pista, convirtiendo el combate en un reflejo puro del pensamiento estratégico ejecutado en tiempo

Psicología bajo presión: El arte de mantener la mente fría y tomar decisionesenfraccionesdesegundo

Operar a esa velocidad requiere una calma absoluta bajo estrés extremo. Cuando el rival avanza, el esgrimista no puededudar; debe mantener la mente fría para procesar múltiples variables en un instante: si el ataque es real o una finta, el espacio en la pista

y si debe defender o contraatacar.Esta capacidad de análisis rápido enseña a tomar decisiones críticas con total claridad cuando todo se mueve a mil por hora.

más rápido que la hoja

La ciencia del engaño: Cómo descifrar y manipular el lenguaje corporal del adversario en la pista

Esta velocidad mental se traduce directamente en la táctica de los engaños. En la esgrima, ocultar las verdaderas intenciones es vital; se utilizan movimientos falsos para provocar que el oponente reaccione de una forma predecible. Si logras que tu rival mueva su arma para defender una zona que tú realmente no vas a atacar, habrás ganado el asalto en tu mente antes de que la hoja toque su traje. Es un diálogo silencioso y veloz entre dos intelectos que buscan superarse mutuamente.

Sincronía neuromuscular: El camino biológico donde los pensamientos se transforman en reflejos explosivos

Para que la mente domine por completo los movimientos de la hoja, la conexión biológica entre el sistema nervioso central y el aparato psicomotor del atleta debe operar en un estado de perfección absoluta. Esta sincronía tan fina se construye a lo largo de años de riguroso entrenamiento diario a través del desarrollo de la memoria muscular profunda y la agudización de la coordinación óculomanual. Mediante la repetición constante, las complejas transiciones técnicas tales como las paradas de protección, las respuestas inmediatas, los desvios y los desplantes explosivos de las piernas dejan de requerir un procesamiento consciente y se automatizan en el cuerpo. De este modo, en el preciso instante en que los ojos detectan una milimétrica apertura en la guardia del adversario, el cerebro transmite la orden a los músculos a la velocidad de la luz, provocando que el cuerpo reaccione de manera inmediata e instintiva. Se genera así una armonía perfecta donde los pensamientos tácticos abstractos se traducen, sin retraso alguno, en una acción física contundente y letal sobre la

BOXEO FUERZA, DESCIPLINA Y GLORIA

“MÁS QUE UN DEPORTE, UNA FORMA DE VIDA”

LOS CAMPEONES SE HACEN CON DISCIPLINA, ESFUERZO Y CORAZÓN

¿QUÉ ES?

Es un deporte de combate en el que dos personas se enfrentan usando únicamente los puños protegidos con guantes. El objetivo es ganar por puntos o por nocaut, siguiendo reglas específicas. Requiere fuerza, velocidad, estrategia, resistencia y disciplina. Tiene sus orígenes en civilizaciones antiguas como Egipto y Grecia, donde ya existían combates con puños. Fue parte de los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia. El boxeo moderno se desarrolló en Inglaterra durante el siglo XVIII, cuando se establecieron reglas más claras y se popularizó como deporte profesional.

¿CÓMOINICIÓ?

ELABORADO POR:GONZÁLEZ ALANIS MARIANA 3° 4 MT

REGLASDELBOXEO

USARGUANTES

Los boxeadores deben usar guantes aprobados para su protección.

PELEAR POR ROUNDS

Un combate profesional se divide enroundsde3minutos.

NO GOLPEAR EN LA NUCA NI ZONASBAJAS

Solo se permiten golpes en la parte frontal y lateral del cuerpo y la cabeza.

RESPETARALÁRBITRO

El árbitro es la autoridad en el ring ysusdecisionessonfinales.

GANARPORPUNTOSOKO

Gana quien obtenga más puntos o logreunnocaut.

CATEGORÍASDEPESO

Los boxeadores se dividen en categorías para que la pelea sea justa.

Campeóndeméxico

SAÚL “CANELO” ÁLVAREZ

Es el boxeador mexicano más reconocido a nivel mundial. Ha conquistado títulos en diferentes categorías y se ha enfrentado a los mejores del mundo. Su disciplina, técnica y corazón lo convierten en un ejemplo de superación y orgullo para México.

Grandesleyendas

El más grande dentro y fuera del ring.

Mike Tyson

Conocido por su fuerza y el poder del nocaut.

Julio César

Chávez

Leyenda mexicana con un corazón invencible.

¿Qué es la lucha grecorromana?

Es un deportedecombateen elquedos competidores intentan dominar al oponente mediante lanzamientos, derribos yllaves.

Origen: Aunque el nombre sugiere una herencia directa de la antigüedad, la versión moderna se desarrolló en Francia a mediados del siglo XIX. Se le llamó "grecorromana" para darle un aire de prestigio, vinculándola con los valores atléticos de las antiguas civilizaciones.

Juegos Olímpicos: Ha estado presente desde los primeros Juegos Olímpicos modernos en Atenas 1896. A excepción de 1900, ha sido una constante en el programa olímpico, consolidándose como uno de los deportes más prestigiosos del mundo por su gran antigüedad.

¿Cómo se gana?

Existen varias formasdeobtenerla victoria:

Tocado (Puesta de espaldas): Si un luchador logra mantener los dos hombros de su rival contra el tapiz el tiempo suficiente para que el árbitro lo certifique, gana automáticamente.

Superioridad Técnica: En grecorromana, si un luchador alcanza una ventaja de 8 puntos sobre su oponente, el combatesedetieneysele declaraganador.

Puntos por Decisión: Si el tiempo termina (dos periodosde3 minutos),gana quientengamáspuntos.

Descalificación:Porpasividadofaltasgraves.

Dato curioso:

¿Sabías que existe un luchador que ha ganado cinco medallas de oro consecutivas en cinco Juegos Olímpicos diferentes? Se trata del cubano Mijaín López. Logró su quinta medalla de oro en París 2024, convirtiéndose en el único atleta en la historia (en cualquier deporte individual) en ganar el oro en cinco edicionesseguidas.

Elsableesunamodalidad delaEsgrimadondelosjugadoresusan una espada ligera paratocar al rival. Sepuede atacar con la punta ycon elfilo.

Proviene de las espadas usadas por la caballería militar europea, especialmenteenHungría durante los siglos XVIIIyXIX.

Primerosganadoresimportantes

• Primer campeón olímpico masculino:

• IoannisGeorgiadis

•

• Primera campeonaolímpica femenina:

• MarielZagunis

Reglasbásicas

Objetivo

Tocar alrival antesdeser tocado.

Duración

• Combatesindividuales:

• 15 puntos

• o 3periodosde3 minutos

Prioridado “derechodeataque”

Si ambos se tocan al mismo tiempo, el punto no siempre es para ambos. Los jueces deciden quién inició correctamente el ataque.

Países más destacados en sable

Históricamente lo dominan:

• Hungría

• Rusia

• Italia

• Corea del Sur

• Francia

Importanciadeldeporte

La esgrima con sable desarrolla:

• reflejos

• coordinación

• velocidadmental

• estrategia

• disciplina

• condiciónfísica

•

¿SABÍASQUÉ?

El sable masculino apareció en los primeros Juegos Olímpicos modernos:de Atenas 1896

El sable femenino se agregó en los Juegos Olímpicos deAtenas2004

Equipoutilizado

Los esgrimistasusan:

• máscara metálica

• chaquetaprotectora

• guante

• petoeléctrico

• sable conectado electrónicamente

• pista metálica

Los equipos modernos detectan automáticamente los toquesválidos.

Actualmente se practica en competencias:

• olímpicas

• mundiales

• universitarias

• nacionalese internacionales

DATOS:

La pista oficial mide 14 metros de largo.

· El sable moderno está hecho de acero flexible para evitar lesiones graves.

El pádel

Barrientos Álvarez Emmanuel

MÁS QUE UN DEPORTE,

UN ESTILO DE VIDA

Dinámico, social y apto  para todos.

Descubre por qué el  papel se ha conver do  en el deporte favorito  de millones de  personas.

El pádel nació en México en 1969  gracias a Enrique Corcuera. Con el  empo se expandió a países como  España y Argen na, donde hoy es  uno de los deportes más  populares.

¿POR QUÉ CADA VEZ MÁS  PERSONAS JUEGAN PÁDEL?

FACIL DE APRENDER SOCIAL Y DIVERTIDO

PARA TODAS LAS EDADES MEJORA TU CONDICION FISICA

Las paredes forman  parte del juego y  hacen que cada punto  sea más dinámico e  impredecible. Esto  provoca intercambios  largos y jugadas  espectaculares que  man enen la  adrenalina y la  diversión durante  todo el encuentro.

UN DEPORTE EN

TENDENCIA

El pádel ah crecido un 30%  en los úl mos 5a años.

Cada vez más países clubes  y jugadores se suman a  esta comunidad que no  para de crecer.

BENEFICIOS QUE VAS A NOTAR

MEJORA TU SALUD

Trabaja tu resistencia,  fuerza y coordinación  mientras te diviertes.

CONECTA

Comparte  empo de  calidad y haz buenos  amigos dentro y fuera  de la pista

LIBERA ESTRÉS

Desconecta de la  ru na,libera tensiones  y mejora tu bienestar

EQUIPO BASICO

Pala

Pelotas

Zapa llas adecuadas

Ropa cómoda

Hoy en día el  pádel no solo es  visto como un  deporte, sino  como un es lo de  vida relacionado  con la salud, la  diversión y la  convivencia. Cada  vez más jóvenes y  adultos se animan  a prac carlo  porque combina  ejercicio,  entretenimiento y  momentos  sociales en un  mismo lugar.

TIP RÁPIDO

La mejor jugada es la  que disfrutas. Enfócate en mejorar  cada día y celebra  cada punto

ES GANAR, ES  DISFRUTAR EL

CAMINO.

El Pilar del Entrenamiento: Hipertrofia

Sobrecarga progresiva: Para que el músculo crezca, debe levantar más peso o hacer más repeticiones con el tiempo.

Fallo muscular controlado: Entrenar cerca del límite estimula la máxima cantidad de fibras musculares.

Variedad de estímulos: Combinar ejercicios compuestos (sentadillas, peso muerto) con ejercicios de aislamiento (bombeo).

El Combustible del Músculo

Superávit calórico: Consumir más calorías de las que se queman para poder construir tejido nuevo.

Proteína esencial: El bloque de construcción; se recomiendan entre

1.6 y 2.2 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día.

Carbohidratos y grasas: Los carbohidratos aportan la energía para entrenar pesado, y las grasas regulan las hormonas clave como la testosterona.

Miranda perez sarai

Descanso y Recuperación

El músculo crece durmiendo:

Durante el sueño profundo se libera la mayor cantidad de hormona de crecimiento.

Días de descanso: Entrenar sin parar destruye el músculo en lugar de construirlo; el descanso es obligatorio.

Manejo del estrés: El cortisol (hormona del estrés) frena la ganancia muscular y promueve la acumulación de grasa.

La Mentalidad (Disciplina sobre Motivación)

Consistencia: El físico no se construye en un mes; la clave es

repetir el proceso día tras día, año tras año. Conexión mente-músculo:

Concentrarse en sentir la contracción del músculo que se trabaja, no solo en mover el peso. ¿Te gustaría que desarrolle alguna de estas secciones con más detalle o necesitas subtítulos llamativos para el diseño de la revista?

Características

El BMX Freestyle se caracteriza por los saltos, giros y trucos realizados en diferentes escenarios como skateparks y calles. Este deporte requiere creatividad, equilibrioymuchapráctica.

Beneficios del BMX Freestyle

Estedeporteayudaamejorar el equilibrio, la coordinación, la concentración y la condición física. También desarrolla la creatividad y la confianza.

BMX FREESTYLE

JORGE LUIS SANCHEZMARTINEZ 3-4 MATUTINO

HistoriadelBMXFreestyle

El BMX Freestyle comenzó en Estados Unidos durante los años 70. Los jóvenes empezaron a practicar trucos con sus bicicletas en calles y parques. Con el tiempo se convirtió en un deporte reconocido internacionalmente.

El BMX Freestyle es considerado uno de los deportes extremos más llamativos y creativos del ciclismo debido a la gran variedaddetrucosquepuedenrealizarlos riders. Cada participante desarrolla su propio estilo al momento de hacer saltos, giros y combinaciones en el aire, lo que hacequecadarutinaseadiferenteyúnica.

Para dominar este deporte se necesitan muchas horas de práctica, paciencia y control de la bicicleta, ya que algunos movimientos requieren gran precisión y equilibrio.

EnelBMXFreestyletambiénesmuyimportantela confianza y la concentración, porque los riders deben tomar decisiones rápidas mientras realizan acrobacias a gran velocidad. Muchos entrenan diariamente para mejorar sus trucos y aprender movimientos nuevos cada vez más difíciles. Además, este deporte ha ganado mucha

popularidadgraciasalasredessocialesyaeventos internacionales donde los riders muestran habilidades impresionantes frente a miles de personas.

 •Serequieremuchocontroly equilibrio para manejar la bicicleta correctamente.

El BMX Racing es una disciplina del ciclismo donde varios corredores compiten en una pista con rampas, curvas y obstáculos. El objetivo es llegar primero a la meta.

La bicicleta BMX

La bicicleta BMX Racing está diseñada especialmente para competir. Tiene ruedas pequeñas, cuadro resistente y un peso ligero que ayuda a realizar saltos y acelerar rápidamente durante la carrera.

BMX RACING

JORGE LUIS SANCHEZMARTINEZ 3-4 MATUTINO

Equipo de protección

Los corredores deben usar casco integral, guantes, rodilleras y ropa especial para protegerse durante las competencias y entrenamientos, ya que las caídas pueden ser peligrosas.

Reglas básicas

En cada carrera participan varios competidores al mismotiempo. Todos salen desde una rampa elevada y deben recorrer la pista sin empujar ni bloquear a los demás corredores. El ganador es quien cruza primero la línea de meta.

Competencias importantes

El BMX Racing tiene competencias nacionales e internacionales muy importantes, como los Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial y las Copas del Mundo organizadas por la UCI. En estos eventos participan los mejores corredores de diferentes países para demostrar su

velocidad, técnica y habilidad en la pista. Además, existen torneos nacionales y regionales que ayudan a descubrir nuevos talentos y a impulsar el crecimiento de este de porte en todo el mundo.

BeneficiosdelBMXRacing

Practicar BMX ayuda a mejorar la condición física, el equilibrio, la coordinación y la resistencia. Además,fortaleceladisciplinayla concentracióndelosdeportistas.

El BMX Racing requiere mucho equilibrio y coordinación para controlar la bicicleta durante los saltos y las curvas. Los corredores tambiénutilizancascoyequipode protección especial para evitar lesionesdurantelascompetencias.

Dato curioso

ElBMXRacingdebutócomo deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 y desde entonces ha ganado millones de seguidores en todo el mundo.

 Las carreras son muy rápidas

 La salida es fundamental

 Las pistas tienen muchos saltos

En esta carrera, los atletas se sitúan en los bloques de salida. Después del disparo de salida para empezar la carrera, los atletas deben correr 100 metros hasta la línea de meta sin salir de su carril.

Los atletas se impulsan para esprintar desde el bloque de arranque pasan a correr en oscilación vertical

Alcanzan su máxima velocidad y la mantienen hasta la línea de meta

SOLAR GARDUÑO CAROLINA 3°4

Normalmente, en la zona interior de la pista de atletismo, sobre una pista y un foso de arena donde los atletas deben aterrizar

Al principio de esta prueba, los atletas corren por una pista de aceleración de 40 metros antes de saltar para llegar lo más lejos posible encima del foso de arena, sin cruzar la línea de la pista. Expertos aseguran que para ejecutar un salto de longitud con éxito, es necesario

El salto de longitud, anteriormente conocido como "salto largo", pone a prueba la capacidad de salto horizontal de cada atleta.

dominar la velocidad propia y los tiempos del salto.

También afirman que tener una buena técnica como velocista te proporciona una transición más rápida, porque ejecutar un salto perfectamente sincronizado es crucial.

En ella, los atletas tiran una bola de metal tan lejos como puedan y con una sola mano. La bola de metal (la bala) pesa 7.26 kilos. Según World Athletics, la bala no puede ir por debajo de los hombros de los atletas y debe aterrizar en un sector de 35 grados designado. Mientras se preparan para lanzar, los atletas apoyan la bala en el cuello y la sujetan con una mano.

Hay dos técnicas para dominar el lanzamiento de peso: la de deslizamiento y la rotacional. En la primera, hay que colocar la bala entre la barbilla y la clavícula para lanzar de forma explosiva, dando dos grandes impulsos con una pierna, para acumular potencia. Se trata de una técnica lineal en la que no hay que girar. Por el contrario, la técnica rotacional requiere rotar las piernas y la parte superior del cuerpo para impulsar el lanzamiento.

El salto de altura pone a prueba la capacidad de saltar verticalmente de cada atleta.

En el salto de altura, los atletas corren hacia una barra horizontal que se encuentra por encima de la colchoneta en la que aterrizan.

A continuación, saltan por encima de la barra, normalmente de frente y mirando hacia arriba, con la espalda encorvada.

Si un atleta tira la barra cuando intenta saltar por encima, el salto se considerará nulo.

La carrera de 400 metros requiere correr una vuelta entera por la pista lo más rápido posible.

En la última prueba del primer día del decatlón, los atletas corren 400 metros para demostrar tanto su fuerza física como la mental. Los atletas tienen que colocarse en posiciones escalonadas, arrancar desde los bloques de salida y correr una vuelta entera por la pista sin salir de su carril.

En esta carrera, los atletas recorren una distancia de 110 metros por la pista, mientras saltan por encima de 10 vallas de algo más de 1 metro de alto.

Los atletas salen en bloques y permanecen en sus respectivos carriles durante toda la carrera.

Según World Athletics, hay 13.72 metros de distancia hasta la primera valla, 9.14 metros entre una valla y la otra, y 14.02 metros de la valla final hasta la línea de meta.

Esta prueba es básicamente un sprint con vallas en el recorrido.

Si los atletas se enganchan con una valla o la tumban, no quedan descalificados, pero esto sí puede hacer que bajen el ritmo.

Que un vallista traspase su carril durante la carrera sí es motivo de descalificación.

Consiste en girar y lanzar un disco de metal lo más lejos posible.

El disco pesa 2 kilos. El disco es más ligero que la bala. Sin embargo, esta prueba requiere que los atletas perfeccionen su técnica, que consiste en dar una vuelta y media en una zona circular de lanzamiento antes de tirar el disco al aire.

El atleta tira el disco en dirección al sector de aterrizaje, que se extiende desde el círculo de lanzamiento en un ángulo de 40 grados en forma de cono.

El objetivo del salto de garrocha es recorrer en sprint la pista con una garrocha larga y flexible de fibra de vidrio o fibra de carbono en la mano. A continuación, tienen que colocar la garrocha en una caja del suelo para impulsarse y saltar por encima de la barra.

La longitud de la garrocha va de los 3 a los 5 metros, en función del nivel de habilidad.

Además, las hay de diferentes grosores, según el peso y la capacidad de los atletas. Durante cada intento, los atletas corren a toda velocidad por la pista, usan la garrocha para impulsarse y saltar por encima de la barra, y aterrizan de espaldas sobre la colchoneta. Todo esto sin que la barra se caiga.

Consiste en tirar la jabalina, una lanza con punta de metal, lo más lejos posible. Los atletas sujetan la jabalina con una mano, con el meñique en dirección a la punta de la jabalina.

Los lanzadores empiezan corriendo por la pista, luego hacen una serie de pasos cruzados antes de apoyar el pie y tiran la jabalina lo más lejos que puedan. Para que el lanzamiento cuente como válido, el atleta no deberá cruzar la línea del final de la pista mientras tire la jabalina.

Los participantes también deberán lanzar la jabalina por encima del brazo con el que lanzan, y esta tendrá que aterrizar de punta y dentro del sector correspondiente.

La que se conoce como la "milla métrica" es la última prueba, que cubre una distancia de 1500 metros, tres vueltas y 3/4 de una pista de 400 metros.

La carrera de 1500 metros se considera una carrera de media distancia; no es un sprint ni una prueba de larga distancia.

Los atletas empiezan la carrera de forma agrupada, no en sus carriles respectivos, y salen de pie y no desde los bloques de salida.

Dato curioso: La barra de equilibrio mide solamente10cen metrosdeancho

INTRODUCCION

La gimnasia ar s ca es uno de los deportes más impresionantes y completos del mundo. Combina fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y expresión ar s ca. Los atletas realizan ru nas llenas de acrobacias y movimientos técnicos que requieren años de entrenamiento.

Este deporte es muy popular en competencias internacionales y Juegos Olímpicos debido a la dificultad y espectacularidad de sus ru nas. Además, ayuda al desarrollo sico y mentaldequieneslaprac can.

La gimnasia ar s ca femenina cuenta con cuatro categorías principales:

• Salto de potro • Barras asimétricas • Barra de equilibrio•Suelo

Cada aparato exige habilidades diferentes y demuestra el gran nivel de preparación de las gimnastas

HISTORIA DE LA GIMNASIA ARTISTICA

La gimnasia ar s ca ene sus orígenes en la an gua Grecia, donde los jóvenes entrenaban para fortalecerelcuerpoyprepararse sicamente.

En el siglo XIX, elalemánFriedrich LudwigJahncreó varios aparatos gimnás cos y es conocido como el “padre de la gimnasia moderna”. Gracias a sus

aportes, este deporte comenzó a prac carse de maneraorganizada.

La gimnasia ar s ca apareció oficialmente en los Juegos Olímpicos modernos en 1896. Con el empo, las mujeres también comenzaron a compe ryeldeporteganógranpopularidad.

Actualmente, esuna de las disciplinas más vistasen losJuegosOlímpicos.

Bene iciosdelaGimnasiaArtı́stica

La gimnasia ar s ca aporta muchos beneficios sicos y emocionales.

Bene iciosfı́sicos

· Mejoralapostura

· Incrementalaflexibilidad

· Fortalece músculos y huesos

· Mejoraelequilibrioycoordinación

· Aumentalaresistencia sica

Bene iciospsicológicos

· Desarrolladisciplina

· Mejoralaautoes ma

· Fortalecelaconfianza

· Enseñatrabajoenequipo

· Ayudaalmanejodelestrés

· Además, fomenta valores como la perseverancia y la responsabilidad.

RiesgosyLesiones

Aunque es un deporte muy completo, también puede ser peligroso debido a la dificultad de losmovimientos.

Lesionescomunes

· Esguinces

· Fracturas

· Lesionesderodilla

· Problemasdeespalda

· Desgarresmusculares

Por esta razón, es importante entrenar con supervisión profesional y u lizar medidas de seguridad.

DATO INTERESANTE:

AlexaMorenoesunadelasgimnastasmexicanasmásreconocidasenestacategoría.

CATEGORIA 2: BARRAS ASIMETRICAS

Las barras asimétricas son dos barras colocadasadiferente altura.Lasgimnastas realizan balanceos, vuelos, giros y cambios entreambasbarras.

Esta categoría es considerada una de las más técnicas debido a la precisión y coordinación necesarias.

Habilidadesnecesarias:

• Fuerza en brazos y abdomen • Flexibilidad • Coordinación • Control corporal

Los movimientos deben ejecutarse de forma fluida y elegante.

CATEGORIA 1: SALTO DE POTRO

El salto de potro es una prueba que combina velocidad, fuerza y precisión. La gimnasta corre hacia la mesade salto, se impulsa con lasmanosy realizaacrobaciasenelaireantesdeaterrizar.

Aspectosimportantes:

· Velocidad en la carrera • Altura del salto

· Técnicaenelvuelo•Aterrizajelimpio

Esta prueba dura pocos segundos, pero requiere muchapreparación sicayconcentración.

Las gimnastas pueden realizar mortales y giros complejos que aumentan la dificultad y la puntuación.

CATEGORIA 3: BARRA

DEEQUILIBRIO

La barra de equilibrio es uno de los aparatos más di ciles de la gimnasia ar s ca. Tiene una anchura de solo 10 cen metros y sobre ella las gimnastas realizan saltos, giros y acrobacias.

Esta prueba requiere gran concentraciónyequilibrio.

Elementosprincipales:

• Acrobacias • Giros • Saltos • Movimientosdedanza

Lascaídasafectan lapuntuación, por lo que el control corporal es fundamental.

DATO CURIOSO

Muchasgimnastasconsideranesta pruebalamáscomplicadaporlapresión psicológica.

GIMNASTASFAMOSOS

SimoneBiles

Considerada una de las mejores gimnastas de la historia por sus múl ples medallas olímpicas y movimientosinnovadores.

NadiaComăneci

Fue la primera gimnasta en obtener un 10 perfecto enunosJuegosOlímpicos.

AlexaMoreno

Gimnasta mexicana reconocida por sus logros internacionales y su destacada par cipación en saltodepotro.

CATEGORIA4:SUELO

La prueba de suelo combina gimnasia y expresión ar s ca. Las gimnastas realizan una coreogra a con música mientras ejecutan movimientosacrobá cos.

Elementosdelaru na:

· Mortales

· Giros

· Saltos

· Expresióncorporal

La música ayuda a que lapresentación sea más ar s cayentretenida.

Las gimnastas deben demostrar crea vidad, energíaycoordinaciónconlamúsica

FRASE DESTACADA

:

“Elsuelopermiteconver rlagimnasiaen arte.”

Curiosidades de la Gimnasia

Artı́stica

· La barra de equilibrio mide solo 10 cen metros deancho.

· Algunos gimnastas entrenan más de 30 horas a lasemana.

· Lasru nasduranentre30y90segundos.

· La gimnasia ar s ca es uno de los deportes olímpicosmásvistos.

Los movimientos más di ciles suelen llevar el nombredelatletaqueloscreó.

Aparatos de la Gimnasia Artı́stica

Femenina

SaltodePotro

Enestaprueba,lagimnastacorreagranvelocidadyseimpulsa sobreunamesadesaltopararealizaracrobaciasenelaire.

Secalifican:

· Altura

· Distancia

· Dificultad

· Aterrizaje

Esunadelaspruebasmásrápidasyexplosivas.

BarrasAsimétricas

Consiste en realizar giros, vuelos y cambios entre dos barras colocadasadiferentealtura.

Lasgimnastasnecesitan:

· Fuerzaenbrazos

· Coordinación

· Precisión

· Ritmo

Esconsideradaunadelaspruebasmástécnicas.

BarradeEquilibrio

La ru na se realiza sobre una barra de solo 10 cen metros de ancho.

Lasatletashacen:

· Saltos

· Giros

· Acrobacias

· Elementosdedanza

Elequilibrioylaconcentraciónsonfundamentales.

Suelo

Es una ru na acompañada de música donde se mezclan elementosar s cosyacrobá cos.

Lasgimnastasrealizan:

· Mortales

· Giros

· Saltos

· Coreogra as

· La crea vidad y expresión corporal enen gran importancia.

Aparatos de la Gimnasia Artı́stica

Masculina

Suelo

Los hombres realizan ru nas acrobá cas sin música, enfocadasenfuerzaypotencia.

CaballoconArzones

El gimnasta ejecuta movimientos circulares con nuos u lizandolasmanoscomoapoyo.

Requiere:

· Muchacoordinación

· Resistencia

· Técnica

Anillos

Es una prueba de fuerza extrema. Los atletas deben mantener posiciones está cas y realizar movimientos controlados.

SaltodePotro

Similar al femenino, pero generalmente con mayor potenciaydificultad.

BarrasParalelas

Se realizan balanceos, vuelos y ejercicios de fuerza u lizandodosbarrasparalelas.

BarraFija

Los gimnastas realizan giros y vuelos espectaculares en una barrahorizontal.

Esunadelaspruebasmásemocionantesparaelpúblico.

El Fenómeno del

Guerrero Ninja

Cruzar la línea entre el entretenimiento  televisivo y el deporte de alto  rendimiento no es tarea fácil, pero  American Ninja Warrior (ANW) lo logró  redefiniendo los límites del cuerpo

El Origen: La Semilla de Sasuke

Para entender el nacimiento de  American Ninja Warrior, debemos viajar a Japón, 1997. Allí nació  Sasuke, un programa especial para la televisión  nipona en el que 100 compe dores de los entornos  más comunes (pescadores, bomberos, oficinistas y  gimnastas) intentaban superar un circuito de cuatro  etapas casi imposible de dominar. El concepto no era  ver quién ganaba a los demás, sino quién lograba  sobrevivir al diseño de la pista. El Monte Midoriyama,  la mí ca estructura metálica de la etapa final, se  convir ó en el monte Everest del concurso.

humano. Lo que hoy vemos como un  espectáculo masivo de luces en Las  Vegas comenzó con un concepto  japonés muy diferente, un viaje  transatlán co y una evolución que  transformó a aficionados en atletas de  élite.

El Salto a América

A finales de 2006, el canal de cable  estadounidense G4 comenzó a transmi r las  ediciones de  Sasuke bajo el nombre de  Ninja Warrior, sub tulado y editado para el público  occidental. Rápidamente, el show se convir ó  en un pilar de culto.

La fascinación fue tal que G4 organizó el  American Ninja Challenge, un torneo donde los  mejores atletas norteamericanos ganaban un  viaje a Japón para compe r directamente en el  Sasuke original. En  2009, viendo el arrollador  éxito de la fórmula, la cadena decidió crear la  adaptación oficial en suelo estadounidense:  nacía de manera formal  American Ninja Warrior.

Durante las primeras tres temporadas, los  retos servían como una eliminatoria local; los  finalistas de Estados Unidos seguían viajando a  Japón para medirse ante Midoriyama. Todo  cambió a par r de la cuarta temporada,  cuando el show dio el salto a la cadena  principal NBC y construyó su propia versión  colosal del circuito final en Las Vegas,  independizándose por completo.

Un dato sumamente curioso (y un poco irónico) sobre el programa es que los compe dores no reciben ni un solo centavo por el simple hecho de par cipar o por completar los circuitos locales.

A diferencia de otros programas de entretenimiento donde hay premios económicos para los segundos lugares, los finalistas de cada ciudad o los que enen el mejor rendimiento de la noche, en American Ninja Warrior la regla histórica ha sido "todo o nada".

El jugoso premio de 1 millón de dólares está reservado única y exclusiva‐mente para el atleta que logre la “Victoria Total”.

Clasificaciones y Desa os

El formato de competencia de ANW está  diseñado para filtrar sin piedad a los  par cipantes a lo largo de varias fases  geográficas y técnicas:

· Clasificatorias Regionales (City Qualifiers): Se realizan en dis ntas  sedes del país. Los atletas se  enfrentan a un circuito de 6  obstáculos. Quienes completen el  recorrido, o lleguen más lejos en el  menor  empo posible, avanzan.

· Semifinales Regionales (City Finals): El circuito se ex ende a 10  obstáculos, añadiendo retos extremos  de resistencia  sica y agarre al final de  la pista. Los mejores de aquí ganan su  pase a la gran final.

· Las Vegas Na onal Finals: La joya  de la corona. Los clasificados se  enfrentan a una réplica gigante del  Monte Midoriyama dividida en 4  etapas implacables:

· Etapa 1: Una carrera contra el  reloj enfocada en la agilidad,  velocidad y saltos de precisión.

· Etapa 2: Enfocada en la velocidad  extrema combinada con fuerza del  tren superior.

· Etapa 3: Un laberinto de puros  obstáculos de suspensión donde los  compe dores no pueden tocar el  suelo. El peso corporal se sos ene  puramente con los dedos, manos y  brazos. No hay límite de  empo.

· Etapa 4: La escalada final de una  cuerda de casi 25 metros de altura  contra un reloj de apenas 30  segundos.

El Perfil de un "Ninja": ¿Qué

se Requiere para Compe r?

Olvídate de los cuerpos hipermusculados de los  gimnasios tradicionales; el ecosistema ninja exige  una fisionomía completamente funcional. Para  presionar el botón rojo al final del circuito, un  depor sta necesita:

· Fuerza rela va sobresaliente: La capacidad  de levantar y manipular el propio peso corporal  con facilidad.

· Resistencia y agarre de acero: La fuerza de  los dedos y antebrazos es el factor más crí co.  Muchos de los mejores atletas provienen de la  escalada en roca.

· Pasado en Gimnasia o Parkour: El control  espacial, la propiocepción (saber exactamente

dónde está tu cuerpo en el aire) y la técnica de  balanceo son indispensables para superar las  transiciones aéreas.

· Agilidad Mental: No hay espacio para la  duda. Los atletas deben analizar la  sica del  obstáculo en milisegundos bajo una presión  psicológica inmensa. Un mal apoyo en el  trampolín o un resbalón milimétrico significan  caer al agua.

· Fuerza en el tren superior: casi todas las  pruebas a par r del 2do desa o exigen una  fuerza excesiva en el tren superior, la mayoría  de los desa os requieren estar colgados y  realizando esfuerzo con los brazos, las  personas que no  enen suficiente fuerza de  brazos son los primeros en fracasar

· Velocidad: en las eliminatorias la  velocidad es lo mas importante

Primer Ganador Masculino

Isaac Caldiero (Temporada 7, 2015)

Este escalador en roca hizo historia al completar la Etapa  4 subiendo la cuerda en un  empo récord de 08:26:14,  ganando el gran premio de un millón de dólares.  Curiosamente, en esa misma temporada, el atleta Geoff Bri en también logró completar el circuito completo  minutos antes, pero las reglas es pulaban que el dinero  se lo llevaba el  empo más rápido, dejando a Caldiero  con el  tulo oficial de campeón absoluto.

Los Pioneros  de la Gloria:

Primeros  Ganadores

Durante muchos años, la  dificultad del circuito fue tan  extrema que parecía imposible  que alguien lograra la "Victoria  Total". Tuvieron que pasar siete  temporadas para que la  bandera de la victoria se  plantara en la cima de la Etapa  4, sin embargo no fue  considerado como ganador ya  que fue descalificado en la  etapa 3 y fue invitado a la  ul ma etapa, considerando asi  a la temporada 6 y 7 como los  primeros ganadores de la  competencia de ANW

Los Pioneros  de la Gloria:  Ganadores

Durante muchos años, la  dificultad del circuito fue tan  extrema que parecía imposible  que alguien lograra la "Victoria

Total". Tuvieron que pasar siete  temporadas para que la  bandera de la victoria se  plantara en la cima de la Etapa  4, sin embargo no fue  considerado como ganador ya  que fue descalificado en la  etapa 3 y fue invitado a la  ma etapa, considerando asi  a la temporada 6 y 7 como los  primeros ganadores de la

Temido

A lo largo de la historia de ANW,  cientos de obstáculos han ido y  venido, pero hay uno que infunde  pánico colec vo en la crucial Etapa  3 de las Finales Nacionales:  The Ul mate Cli anger (El Atrapadedos Defini vo).

La anatomía del fracaso: Consiste en una serie  de repisas delgadas de madera de apenas 2.5  cen metros de grosor. Los compe dores deben  avanzar de forma lateral colgando únicamente  de las falanges de sus dedos, para después  realizar saltos dinámicos en el aire hacia otras  repisas situadas detrás o arriba de ellos.

Este reto ha sido el responsable de triturar los  antebrazos y los sueños de los compe dores  más veteranos del circuito, acumulando la  mayor tasa de eliminación histórica debido al  agotamiento extremo de los tendones de las  manos.

El Futuro: Evolución y Nuevas Formas de  Compe r

La evolución de este deporte de obstáculos no se de ene. El programa se  encuentra actualmente listo para estrenar su Temporada 18 en junio de 2026 a través de la cadena NBC, y el formato promete seguir  distanciándose de sus raíces tradicionales de contrarreloj individual.

El futuro inmediato de la franquicia está completamente enfocado en el  dinamismo y las carreras cara a cara. En lugar de ver a un atleta compe r  en solitario contra la pista, los par cipantes ahora se enfrentan de  manera simultánea en pistas paralelas, compi endo lado a lado en duelos  de eliminación directa. Esta evolución no solo incrementa la presión  psicológica sobre los atletas, sino que inyecta una dosis  masiva de adrenalina para los espectadores manteniendo  fresco el programa y atrayendo nuevos compe dores.

Primera Ganadora Femenina

Aunque el formato tradicional corona al ganador  defini vo de las cuatro etapas, el mundo de los ninjas  ene un antes y un después de "Mighty Kacy". Con  apenas 1.52 metros de estatura, la exgimnasta rompió  todos los paradigmas de género al conver rse en la  primera mujer en la historia en superar la Pared Curva (Warped Wall), completar un circuito clasificatorio y  llegar a las finales nacionales de Las Vegas. Su hazaña  demostró que la técnica y el corazón superaban  cualquier barrera  sica.

SURF

¿Qué ES EL SURF?

El surf es un deporte acuá co que consiste en deslizarse sobre las olas del mar usando una  tabla especial. El obje vo es mantener el equilibrio y aprovechar la fuerza de la ola para  realizar recorridos y maniobras.

EL ORIGEN DEL SURF

El surf  ene sus raíces en las an guas culturas de la Polinesia y se hizo muy popular en  Hawái, donde era parte de la vida y la cultura local. Con el  empo, se extendió por todo el  mundo.

TIPOS DE SURF

· SHORTBOARD: Tabla corta para manobrias rápidas

· LONGBOARD: Tabla más larga, mas estable y clásica

· BODYBOARD: Se prac ca acostado o de rodillas

·

STAND UP PADDLE (SUP): Se usa una tabla grande y un remo

El surf también incluye música, moda y un es lo de vida relacionado con el mar. Muchos surfistas  par cipan en campañas para proteger playas y reducir la contaminación marina.

El surf mezcla adrenalina, técnica y  conexión con el océano, como bailar  sobre una montaña líquida

La natación es uno de los  deportes más completos y  populares del mundo.  Consiste en desplazarse  dentro del agua u lizando  los brazos y las piernas  mediante diferentes  técnicas o es los. Además  de ser una disciplina  olímpica, también se  prac ca como ac vidad  recrea va, terapéu ca y de  supervivencia.

Este deporte ayuda a mejorar la condición  sica, fortalece los  músculos, aumenta la capacidad pulmonar y favorece la salud mental.

La natación puede prac carse en piscinas, lagos, ríos o mares, y es  recomendada para personas de todas las edades.

La natación existe desde hace  miles de años. An guamente, el  ser humano aprendió a nadar  como una necesidad para  sobrevivir y desplazarse en el  agua. Existen registros  arqueológicos que muestran que  ya se prac caba hace más de  5,000 años.

Con el paso del  empo, la  natación comenzó a conver rse  en un deporte organizado.  Inglaterra fue uno de los países  que más impulsó su desarrollo al  crear asociaciones depor vas  durante el siglo XIX. Desde los  Juegos Olímpicos de Atenas en  1896, la natación forma parte de  las competencias olímpicas  oficiales.

La disciplina en la natación es la capacidad de  mantener constancia, esfuerzo y responsabilidad  durante los entrenamientos y competencias. Es una  de las cualidades más importantes para mejorar el  rendimiento dentro y fuera del agua.

El es lo libre, también  conocido como crol, es el  más rápido y popular de  todos los es los de  natación. El nadador se  desplaza boca abajo  mientras mueve los  brazos de manera  alternada y realiza  patadas con nuas con las  piernas.

La respiración se realiza  girando la cabeza hacia  un lado. Este es lo se  u liza mucho en  competencias debido a su  velocidad y eficiencia.

Además, ayuda a  desarrollar la resistencia  cardiovascular y fortalece  brazos, espalda y  hombros.

Músculos que trabaja este nado: Hombros, espalda, abdomen, piernas.

El más antiguo

Este  po de nado es más lento que el crol, pero  permite mantener un ritmo constante y controlar  mejor la respiración.

Es recomendado para principiantes porque facilita la  coordinación y mejora la resistencia  sica.

El es lo pecho o braza es uno de los  más an guos de la natación.

En este es lo, los brazos y las piernas  se mueven de manera simultánea,  imitando el movimiento de una rana.

Estilo

El es lo espalda se realiza  flotando boca arriba. Los  brazos se mueven  alternadamente mientras las  piernas realizan patadas  con nuas dentro del agua.

Este es lo ayuda a fortalecer  la espalda y mejorar la  postura corporal. Además,  permite respirar con mayor  facilidad porque la cara  permanece fuera del agua  casi todo el  empo.  Requiere buena  coordinación y orientación  dentro de la piscina.

Facilita la respiración, ayuda a mejorar la  postura corporal reduce tensión en cuello y  espalda.

Puede ser complicado orientarse porque el  nadador no mira al frente.

El es lo mariposa  es considerado  uno de los más  di ciles y  exigentes. Ambos  brazos se mueven  al mismo  empo  hacia adelante y el  cuerpo realiza un  movimiento  ondulatorio  parecido al de un  del n.

Este es lo requiere mucha  fuerza, coordinación y  resistencia  sica. Aunque  es agotador, desarrolla gran  potencia muscular y mejora  la capacidad pulmonar del  nadador.

La natación aporta  numerosos beneficios  sicos y mentales. Ayuda a  fortalecer casi todos los  músculos del cuerpo,  mejora la circulación  sanguínea y aumenta la  capacidad respiratoria.

Entre sus principales  beneficios destacan: Mejora la resistencia  sica. Fortalece músculos y  ar culaciones.

Ayuda a mantener un peso  saludable.

Reduce el estrés y la  ansiedad.

Mejora la coordinación y la  concentración.

Favorece la salud  cardiovascular.

Además, al ser un deporte de bajo  impacto, es ideal para personas de  diferentes edades y condiciones  sicas.

BásicasReglas

Las reglas de la natación ayudan a mantener el  orden, la seguridad y el juego limpio durante  entrenamientos y competencias.

1. Respetar el carril asignado

Cada nadador debe permanecer en su carril durante toda la  prueba para evitar choques o descalificaciones.

2. Realizar una salida correcta La competencia inicia con una señal o silbato.

El nadador no debe lanzarse antes de  empo. Salir antes de la señal se considera salida falsa.

3. Tocar la pared en vueltas y llegada

En cada vuelta y al finalizar la carrera, el nadador debe tocar  correctamente la pared según el es lo de nado.

En crol y espalda puede tocarse con una mano.

4. Respetar las técnicas de cada es lo

Cada es lo  ene reglas específicas:

Crol: movimiento libre.

Pecho: movimientos simultáneos.

Espalda: nadar boca arriba.

Mariposa: brazos y piernas deben moverse de forma  coordinada.

5. Uso adecuado del equipo Los nadadores deben usar: Traje de baño apropiado. Gorro de natación.

Goggles o lentes acuá cos si lo desean.

No se permiten objetos que ayuden a aumentar la velocidad  injustamente.

¿Qué La conocida sincronizado)

única ritmo

A diferencia donde coordinación cambia demostración expresividad

Tipos

Rutina obligatoriamente predeterminadas específico. geométrica, ejecución

Rutina da total Se premia los interpretación

Paulina Ornelas Avila

natación artística individual (históricamente conocida como la modalidad de solo en el nado sincronizado) es una disciplina acuática donde una única nadadora realiza una coreografía en el agua al ritmodeunapiezamusical.

diferencia de las modalidades de dueto o equipo, donde el núcleo del deporte es la perfecta coordinación entre las atletas, en el solo el enfoque cambia por completo para convertirse en una demostración absoluta de control corporal, expresividad ycomunión con la música.

TiposdeRutinasen Competencia

Rutina Técnica: La nadadora debe incluir obligatoriamente una serie de elementos y figuras predeterminadas por el reglamento en un orden específico. Los jueces evalúan con lupa la precisión geométrica, la altura de las piernas y la limpieza en la ejecuciónde estoselementosobligatorios.

Rutina Libre: No existen elementos obligatorios, lo que total libertad creativa a la atleta y a su entrenador. premia la originalidad de la coreografía, el diseño de movimientos, la complejidad técnica y la interpretaciónartística de la música.

AspectosClavedela Disciplina

Sincronización Musical: Al no tener compañeras con quienes coordinarse, la sincronización de la atleta debe ser milimétrica respecto a los acentos, ritmos y matices de la banda sonoraelegida.

Presencia Escénica: La nadadora es el único foco de atención en la piscina. Esto le exige una enorme capacidad expresiva y actoral para transmitir emociones y mantener cautivostantoalpúblico como alosjueces.

Fuerza y Flotabilidad: Requiere una condición física excepcional. La atleta debe ejecutar acrobacias, giros rápidos y extensiones manteniendo la mayor parte de su cuerpo fuera del agua todo esto sin tocar jamás el fondodelaalberca.

¿Cómo seCalifica?

Los paneles de jueces evalúan las actuaciones basándoseentrespilaresfundamentales:

Ejecución: La limpieza técnica de las transiciones, las posicionescorporalesyla estabilidadenel agua.

Impresión Artística: La coreografía, la creatividad,eluso total del espacio de la piscina y la interpretación musical.

Dificultad: La complejidad intrínseca de los movimientos, la velocidad de ejecución y el tiempo que la nadadora pasa en apnea (bajo el agua) realizando las figuras.

Tamaño del equipo: Las rutinas oficiales de competencia en grupo están formadas por 8 atletas (aunque también existen categorías de combo y rutina libreconmenosintegrantes).

Música y conteo: Se utilizan bocinas subacuáticas para que los nadadores escuchen la pista musical bajo el agua ymantenganelritmoidéntico.

Elementos técnicos: Las rutinas obligatorias incluyen formaciones entrelazadas, elevaciones (donde lanzan a un compañero por los aires), giros y patrones uniformes que deben ejecutarse como si fueran una sola persona.

Evaluación: Los jueces califican la ejecución técnica, la impresión artística, la sincronización y la dificultad de losmovimientosacrobáticos

La natación artística en grupo (antes nado sincronizado) es una disciplina de ballet acuático en la que entre 4 y 8 nadadores ejecutan coreografías altamente técnicas. Combinadanza, gimnasia y natación al ritmo de la música. Exige una sincronización perfecta, fuerzaextrema yflexibilidad

OrnelasAvila

En la natación artística, la modalidad de dúo combina fuerza, flexibilidad y sincronización extrema. Consta de dos pruebas: rutina técnica (con elementos obligatorios) y rutina libre (coreografía creativa sin restricciones), donde las nadadoras se sumergen al ritmo de la música utilizandobocinassubacuáticas.

Elementosy Calificación

Las rutinas se dividen en técnica y libre, y son porunpaneldejueces:

Rutina Técnica: Se deben completar predeterminados (como giros y posiciones establecido.

Rutina Libre: Permite total libertad creativa vestuario,enfocándose enlaimpresiónartística.

Dificultad y Ejecución: Los jueces evalúan la y la música mediante bocinas subacuáticas, precisiónencadamovimiento

Paulina Ornelas Avila

son evaluadas de manera estricta

completar elementos obligatorios específicas) dentro de un orden

creativa en la coreografía, música y artística.

la sincronización entre los atletas subacuáticas, así como la altura, control y

Formatode competencia

En las justas de alto rendimiento, como los Juegos Olímpicos, los duetos realizan dos presentaciones fundamentalespara la calificaciónfinal:

Rutina Técnica: Exige la ejecuciónde elementosobligatorios específicos.

Rutina Libre: Permite mayor creatividad artística sin restricciones obligatorias de movimientos. Las puntuacionesdeambas rutinas sesuman paradeterminara las parejasganadoras

Avila
TORRES PARRACRISTIAN CALEB

Historia

Los clavados sonunadisciplinaacuáticaque consisteenlanzarsealaguadesdeuntrampolíno plataforma,realizandomovimientosacrobáticos enelaireyentrandoalaguademaneraprecisay elegante.Esconsideradounodelosdeportesmás técnicosyespectacularesdelmundoacuático.

Susorígenesseremontanala antiguaGreciay Roma,dondelossaltosalaguaeranutilizados comopartedelentrenamientomilitarparamejorar laresistencia,elvalorylacoordinacióndelos soldados.Tambiéneranunaformade entretenimientoenalgunascelebraciones.

Sinembargo,losclavadoscomodeporte organizadonacieronen Europaduranteelsiglo XIX,principalmenteen AlemaniaySuecia.En Alemania,losgimnastascomenzaronapracticar saltoshacialagosyríoscomocomplementode susejercicios.EnSuecia,losatletasdesarrollaron técnicasmáselegantesycontroladas,dando origenalestilomoderno.

AfinalesdelsigloXIXsefundaronlosprimeros clubesespecializadosycomenzaronlas competenciasoficiales.Losclavadosganaron popularidadrápidamentedebidoalacombinación defuerza,flexibilidadyprecisiónqueexigían.

En 1904,estedeportefueincluidoporprimera vezenlos JuegosOlímpicosdeSanLuis, EstadosUnidos,conpruebasmasculinas.Más adelante,en 1912,durantelosJuegosOlímpicos deEstocolmo,lasmujeresparticiparon oficialmenteporprimeravez,marcandoun avanceimportanteenlahistoriadeldeporte.

DuranteelsigloXX,losclavadosevolucionaron demaneranotablegraciasaldesarrollodenuevas técnicas,mejoresentrenamientosyplataformas másseguras.Losatletasempezaronarealizar saltosmáscomplejos,conmúltiplesgirosy vueltas,aumentandoladificultady espectacularidaddelascompetencias.

Enelaño 2000,los clavadossincronizados fueronagregadosalprogramaolímpicoen Sídney,Australia.Estamodalidadrequiereque dosatletasejecutenexactamentelosmismos movimientosalmismotiempo,mostrando coordinaciónperfecta.

Méxicohasidounodelospaísesmásdestacados enestadisciplina.Clavadistascomo Joaquín Capilla,CarlosGirón,FernandoPlatas,Paola Espinosa,RommelPachecoyOsmarOlvera hanpuestoenaltoalpaísconmedallasy actuacioneshistóricas.

Hoy en día, los clavados son un deporte practicado en todo el mundo y dominado por potencias como China, México, Estados Unidos, Gran Bretaña y Rusia. Además de ser una competencia olímpica de gran prestigio, representa disciplina, valentía, concentraciónyperfeccióntécnica.

¿Qué son los clavados?

Los clavados son una disciplina deportiva acuática que consiste en lanzarse al agua desde un trampolín o una plataforma elevada, realizando movimientos acrobáticos en el aire, como giros, vueltas y diferentes posiciones corporales, para entrar al agua de manera limpia, recta y con el menorsalpicadoposible.

Es considerado uno de los deportes más completos, ya que combina fuerza física, flexibilidad, coordinación, equilibrio, velocidad, concentración y valentía. Los clavadistas deben controlar cada movimiento de su cuerpo en pocos segundos mientras estánenelaire.

Los clavados pueden practicarse desde diferentes alturas. Las competencias oficiales suelen realizarse desde trampolines de 1 y 3 metros,yplataformasde 5, 7.5 y 10 metros. Entre mayor sea la altura, mayor será la dificultad y el tiempo para ejecutar movimientos complejos.

Existen dos modalidades principales:

• Clavados individuales: participa un solo atleta, quien realizasurutinadesaltos.

• Clavados sincronizados: participan dos clavadistas que deben ejecutar exactamente los

mismos movimientos al mismo tiempoycongranprecisión. Durante una competencia, los jueces evalúan varios aspectos, como:

• Laposturainicial

• Elimpulsoodespegue

• Laalturaalcanzada

• Laejecucióndegirosyvueltas

• Elcontroldelcuerpoenelaire

• Laentradaalagua

• Lasincronización(cuandoesen pareja)

Los clavados requieren años de entrenamiento y preparación física y mental. Los atletas practican técnicas de respiración, resistencia, flexibilidad y concentración para perfeccionarsusmovimientos.

Este deporte forma parte de los Juegos Olímpicos desde 1904 y es uno de los más admirados por su elegancia, precisiónydificultadtécnica. Paísescomo México,China, Estados Unidos y Gran Bretaña destacan por tener grandes campeones en esta disciplina.

Reglas

Los clavados tienen reglas específicas que garantizan la seguridad, el orden y la correcta evaluación de los participantes durante una competencia.

1.Salidacorrecta

El clavadista debe colocarse en la posición indicada sobre el trampolín o plataforma y realizar el salto sin ayuda externa.

2.Ejecuciónoobligatoria

Cada participante debe realizar el clavado anunciado previamente. Cambiarlo puede causar penalización o descalificación.

3.Alturareglamentaria

Los clavados se realizan desde trampolines de 1 y 3 metros, o plataformas de 5, 7.5 y 10 metros, dependiendo de la categoría.

4.Controldelcuerpo

Durante el salto, el atleta debe mantener buena postura, equilibrio ycontrol total de sus movimientos.

5.Entradaalagua

La entrada debe ser lo más limpia posible preferentemente vertical y con el menor salpicadodeagua.

6.Calificacióndejueces

Los jueces evalúan aspectos como:

Impulsoydespegue

Alturaalcanzada

Técnicayejecución

Girosyvueltas

Entradaalagua

Sincronización (en clavados sincronizados)

7.Puntuación

Cada clavado recibe una calificación que se multiplica por su grado de dificultad para obtenerelpuntajefinal.

8.Penalizaciones

Se descuentan puntos si el clavadista:

• Hace un movimiento incorrecto

• Pierdeelequilibrio

• Entramalalagua

• No completa los giros requeridos

9.Seguridadobligatoria

Las instalaciones deben cumplir normas oficiales y los atletas deben entrenar bajo supervisiónespecializada.

10.Gana el mejor puntaje

El competidor o pareja con la puntuación total más alta al finalizar todas las rondas gana lacompetencia.

Tipos de giros

Tipos de giros

1.Giroadelante

El clavadista se impulsa hacia el frente y gira en dirección al agua. Es uno de los giros más básicos y suele enseñarseprimeroenelentrenamiento.Ayuda adesarrollartécnicayconfianza.

2.Giroatrás

El atleta se coloca de espaldas al agua y gira hacia atrás después del impulso. Requiere gran equilibrio y seguridad, ya que el clavadista no ve el agua al inicio del movimiento.

3.Giroinverso

El clavadista despega hacia adelante, pero gira hacia atrás, acercándose al trampolín o plataforma.

Esmáscomplejoporqueexige cálculoexacto paraevitarerroresdedistancia.

4.Giroadentro

Se inicia de espaldas al agua, pero el giro se realiza hacia adelante, acercándose a la plataforma.

Es uno de los más difíciles por la precisión técnicaquerequiere.

5.Girocontirabuzón

Además de girar, el clavadista rota sobre su propio eje vertical, como si diera un giro de tornillo en el aire. Puede incluir medio giro, uno completo o variosgiros,aumentandomucholadificultad.

6.Girosmúltiples

Son clavados que incluyen dos, tres o más vueltas completas antes de entrar al agua. Solo los atletasavanzados pueden realizarlos, ya que requieren gran velocidad de rotación y excelentecoordinación.

Posicionesdurantelosgiros

Los giros pueden realizarse en diferentes posicionesdelcuerpo:

Agrupada: piernas dobladas y cuerpo recogido. Facilitagirarmásrápido.

Carpada: piernas rectas y cuerpo doblado a la cintura.Exigemayorflexibilidad.

Estirada: cuerpo completamente recto. Es elegante,peromásdifícildecontrolar.

Libre: combinación de posiciones, usada principalmenteenclavadoscontirabuzón.

Tipos de clavados

• Clavado al frente: El salto inicia mirando hacia el agua y se realizan giroshaciaadelante.

• Clavado hacia atrás: El atleta comienza de espaldas al agua y gira hacia atrás.

• Clavado inverso: Se inicia mirando al agua, pero el giro va hacia la plataforma.

• Clavado hacia adentro: El clavadista está de espaldas al agua ygira hacia laplataforma.

• Clavado con tirabuzón: Incluye giros sobre el propio ejeduranteelsalto.

• Clavado de equilibrio: Se realiza comenzando con apoyo de manos sobre la plataforma.

Clavado sincronizado

El clavado sincronizado es una modalidad de los clavados en la que dos atletas realizan exactamente el mismo salto al mismo tiempo,ya sea desde trampolín o plataforma. El objetivo principal es que ambos movimientos sean lo más iguales y coordinados posible, mostrando precisión, elegancia y técnica.

Esta disciplina exige una gran sincronización en cada etapa del clavado, desde la postura inicial hasta la entrada al agua. Los atletas deben impulsarse al mismo tiempo, alcanzar una altura similar, ejecutar los mismosgiros yvueltascon la misma velocidad y entrar al agua de manera simultánea.

Los jueces califican aspectoscomo:

• Laposicióninicial

• El impulso y despegue almismotiempo

• La altura y distancia alcanzadas

• La coordinación durantegirosyvueltas

• La técnica individual decadaclavadista

• La entrada limpia y simultáneaalagua

• El menor salpicado posible

Para lograr una buena sincronización, los atletas

entrenan juntos durante largos periodos, practicando una y otra vez cada movimiento. Es fundamental desarrollar confianza, comunicación y coordinación, ya que ambos deben conocer perfectamente el ritmo y tiempo de reacción de su compañero.

El entrenamiento incluye ejercicios especiales para mejorarreflejos,equilibrio, fuerza y precisión. También se utiliza preparación mental, ya que ambos atletas deben mantener concentración total y controlar nervios durante competencias importantes.

El clavado sincronizado fue incorporado a los Juegos Olímpicos en Sídney 2000, convirtiéndose rápidamente en una de las pruebas más emocionantes yadmiradas.

Países como China, México,EstadosUnidosy Gran Bretaña han destacado en esta modalidad gracias a parejas de atletas que han demostrado gran técnica y coordinación.

Esta disciplina representa una combinación perfecta de trabajo en equipo, confianza, precisión, elegancia y alto nivel competitivo.

Los Clavados de Acapulco son una de las tradiciones más antiguas y famosas de México. Se realizan en La Quebrada, un acantilado ubicado en Acapulco, considerado uno de los escenarios naturales más impresionantes del mundo para estaactividad.

HistoriadelosClavadosde

Acapulco

La historia comenzó en 1934, cuando un grupo de jóvenes acapulqueños empezó a lanzarse desde las rocas de La Quebrada como una forma de demostrar valentía, habilidad y resistencia física. Al principio no era un espectáculo profesional, sino una actividad recreativaentreamigos.

Con el paso del tiempo, estos saltos llamaron la atención de visitantes y habitantes del puerto, quienes comenzaron a reunirse para observarlos. La fama creció rápidamente y los clavados se convirtieron en un símbolo de corajeytradición local.

Durante las décadas de 1940 y 1950, Acapulco se convirtió en uno de los destinos turísticos más importantes del mundo. Grandes artistas y celebridades internacionales visitaban el puerto y asistían al espectáculo, ayudando a que los clavados fueran conocidos a nivel mundial.

A partir de entonces, los clavadistas comenzaron a organizar presentaciones formalesyaentrenardemanera más profesional, transmitiendo sus conocimientos de

generaciónengeneración.

Ladificultaddelsalto

Los clavadistas saltan desde alturas de hasta 35 metros, alcanzando velocidades superiores a los 90 km/h. El riesgo es muy alto porque la profundidad del agua puede ser reducida si no esperan la llegadadeunaolaadecuada.

Por eso, antes de lanzarse, observan cuidadosamente el movimiento del mar y calculan el instante exacto para saltar. Esta decisión debe tomarse en segundos.

Preparaciónyentrenamiento

Para realizar estos clavados se necesita:

• Granfuerzafísica

• Excelente condición cardiovascular

• Reflejos rápidos

• Concentración total

• Control emocional

• Mucha experiencia

Los clavadistas entrenan durante años para dominar la técnica y aprender a reaccionar ante cambios inesperados del mar.

El espectáculo nocturno

Uno de los momentos más famosos ocurre por

la noche, cuando los atletas suben al acantilado con antorchas encendidas y se lanzan iluminandoelcielo. Este espectáculo atrae a miles de turistascadaaño.

Reconocimientomundial

Los Clavados de Acapulco han sido admirados por millones de personas y han aparecido en películas, programas de televisión y reportajes internacionales. Han recibido la visita de artistas, deportistas y líderesmundiales.

Hoy representan una tradición históricaquerefleja el valor, la disciplina, el orgullo mexicano y la identidad cultural de Acapulco, siendo uno de los espectáculos más impresionantesdelmundo.

Tipos de plataformas y trampolines

En los clavados existen diferentes tipos de plataformas y trampolines, cada uno con alturas y características específicas que determinan el nivel de dificultad de los saltos.

Trampolín de 1 metro

Es el más bajo y se utiliza principalmente para principiantes y competencias básicas. Permite practicar técnica, equilibrio y control del cuerpo.

Trampolín de 3 metros

Es uno de los más usados en competencias oficiales. Su elasticidad permite lograr mayor impulso y realizar clavados con giros y vueltas más complejos.

Plataforma de 5 metros

Se utiliza en etapas intermedias de entrenamiento y algunas competencias. Ayuda a desarrollar confianza y control desde mayor altura.

Plataforma de 7.5 metros

Es utilizada por atletas avanzados. Exige más precisión y concentración debido al poco tiempo disponible para ejecutar movimientos antes de entrar al agua.

Plataforma de 10 metros

Es la más alta y la más espectacular en competencias olímpicas e internacionales. Desde esta altura, los clavadistas realizan clavados de máxima dificultad con giros múltiples y gran velocidad.

Diferencias principales

Trampolines: son flexibles y permiten impulsarse hacia arriba para ganar altura.

Plataformas: son rígidas, por lo que el impulso depende completamente de la fuerza y técnica del atleta.

Técnicas y preparación

1.Posturacorrecta

Laposturainicialeslabasede un clavado exitoso. El cuerpo debe mantenerse recto, firme y equilibrado sobre la plataforma o trampolín. Los brazos y piernas deben colocarse correctamente para facilitarelimpulso ymantener estabilidad.

Una mala postura puede provocar errores en el salto, pérdida de equilibrio o mala entradaalagua.

2.Impulsoydespegue

El impulso es uno de los momentos más importantes del clavado. El atleta debe usar la fuerza de sus piernas y la coordinación de sus brazos para elevarse lo suficiente y ganartiempoenelaire.

En trampolín, el clavadista aprovecha la elasticidad para impulsarse más alto. En plataforma, el despegue depende completamente de la fuerzaytécnicacorporal.

3. Control del cuerpo en el aire

Durante el vuelo, el clavadista debe controlar completamente sus movimientos para ejecutar vueltas,girosotirabuzones.

El cuerpo puede colocarse en distintasposiciones:

Agrupada: cuerpo recogido y rodillasflexionadas

Carpada: piernas rectas y cuerpodobladoalacintura

Estirada: cuerpo completamenterecto

Libre: combinación de posiciones

Cada posición cambia la velocidad del giro y el nivel dedificultad.

4.Entradaalagua

La entrada ideal debe ser completamente vertical, con brazos extendidos y el cuerpo alineado para producir el menorsalpicadoposible.

Una entrada limpia demuestra precisión técnica y mejora la calificacióndelosjueces.

Entrenamiento físico y mental

Elentrenamientodelos clavadistasesmuycompleto yrequierepreparacióndiaria paradesarrollarhabilidades físicasymentales.Este deporteexigefuerza, velocidad,equilibrio, coordinación,flexibilidad, disciplinayconcentración, yaquecadasaltodebe ejecutarsecongran precisión.

Elentrenamientofísicose enfocaenfortalecer músculoscomopiernas, abdomen,espalda,brazosy hombros.Laspiernasson esencialesparalograrun impulsopotente;elabdomen ylaespaldaayudana mantenerestabilidaddurante losgiros;mientrasquelos brazospermitencontrolarla posturaylaentradaalagua.

Lossaltosensecosonuna parteimportantedel entrenamiento.Sepractican sobrecolchonetasofosas conespumapara perfeccionartécnicasnuevas antesdehacerlasenelagua. Estoreduceriesgosypermite corregirerrorescon seguridad.

Otroaspectofundamentales laresistenciafísica,porque losentrenamientossuelen durarvariashoraseincluyen repeticionesconstantes.Los atletasdebenmantener

energíayprecisióndurante todalapráctica.

Elentrenamientomental ayudaacontrolaremociones ymantenerenfoquetotal. Losclavadistaspractican respiraciónprofundapara relajarse,ejerciciosde concentraciónparaevitar distraccionesyvisualización mentalparaimaginarcada movimientoantesde ejecutarlo.

Laconfianzatambiénse trabajaconstantemente,ya querealizarclavadosdesde grandesalturasrequiere vencerelmiedoyactuarcon seguridad.Losatletas aprendenacontrolarla presiónyareaccionarcon calmadurantecompetencias importantes.

Laprácticaconstanteyla combinacióndepreparación físicaymentalpermitenque losclavadistasperfeccionen sutécnica,aumentenla dificultaddesusclavadosy logrenejecucionesmás elegantes,precisasyseguras.

DE MÉXICO

 Joaquín Capilla

 Paola Espinosa

 Rommel Pacheco

 Alejandra Orozco

 Germán Sánchez

 Iván García

 Yahel Castillo  Dolores Hernández  Osmar Olvera  Kevin Berlín

DEL MUNDO

 Greg Louganis

 Tom Daley

 Guo Jingjing

 Wu Minxia

 David Boudia

 Matthew Mitcham

 Klaus Dibiasi

 Joaquín Capilla

 Paola Espinosa

 Rommel Pacheco

BENEFICIOS

BENEFICIOS

Los clavados forman parte de los Juegos Olímpicos desde1904.

La plataforma más alta en competencias oficiales mide 10metros.

Los clavadistas pueden alcanzar velocidades de hasta 50 km/h al entrar al agua.

Unaentradaperfectacasino producesalpicaduras.

Los jueces califican la técnica, dificultad, control y entradaalagua.

China es uno de los países más dominantes en este deporte.

Algunos clavados incluyen giros y vueltas múltiples en solosegundos.

Los clavados requieren gran concentración mental para evitarerrores.

CURIOSIDADES

CURIOSIDADES

El uniforme está diseñado para reducir la resistencia al aireyalagua.

Losatletasentrenandurante años para dominar clavados complejos.

Existen competencias individualesysincronizadas.

En clavados sincronizados, dos atletas deben moverse exactamente al mismo tiempo.

La flexibilidad es clave para realizar posiciones perfectas enelaire.

Muchos clavadistas comienzan su entrenamiento desdeniños.

Un pequeño error puede cambiar completamente la puntuaciónfinal.

Los clavados ayudan a desarrollar valentía y autocontrol.

SKATE

¿QUÉESELSKATE?

El skate combina equilibrio, coordinación y creatividad. Los skaters usan la tabla para moverse por calles, rampas o parques, realizando trucos como saltos, giros y deslizamientos. El skate implica ciertos riesgos que es importante conocer. Uno de los más comunes son las caídas, que pueden provocar raspaduras, golpes o incluso lesiones más serias como fracturas. Estas suelen ocurrir cuando se pierde el equilibrio, especialmente al intentar nuevos trucos o al patinar en

superficies irregulares. Además, las muñecas y los tobillos son zonas muy vulnerables, ya que muchas personas intentan detener la caída con las manosocaendeformaincorrecta.

Un riesgo muy importante patinar en la calle, donde existen peligros como el tráfico, peatones y obstáculos inesperados.Estopuedeaumentar la probabilidaddeaccidentessi se tiene suficiente experiencia

El skateboarding también influidomuchoenlamodayen música urbana. Muchos skaters prefieren ropa cómoda y tenis resistentes porque les permiten moverse mejor y protegerse durante los trucos. Marcas ropa,gorrasyteniscomenzaron inspirarse en esta cultura, convirtiendoelestiloskateenuna tendencia mundial. Otro aspecto interesanteesqueaprenderskate ayuda a desarrollar equilibrio, coordinación y paciencia. Los trucos pueden tomar días incluso meses en dominarse, por lo que los skaters aprenden practicar constantemente y a rendirse después de las caídas

es existen los obstáculos aumentar no experiencia o atención. También la sobre confianza puede jugar en contra, ya que intentar trucos avanzados sinlapreparaciónadecuadapuede resultar en caídas más fuertes y lesionesmásgraves.

ha enla skaters tenis permiten protegerse de comenzarona cultura, una aspecto skate equilibrio, Los o por a no caídas o errores.Lastablasdeskatenoson todas iguales. Existen diferentes tamaños y formas según el estilo de patinaje que se practique. Algunas son más ligeras para hacer trucos, mientras que otras son más largas y estables para recorrer distancias o bajar pendientes con mayor control. Lacomunidadskatesuelesermuy importante para quienes practican este deporte. Muchos skaters se reúnen en parques o plazas para entrenar, compartir consejos y grabar videos de sus mejores movimientos. Estos videos se publican en redes sociales y ayudan a que nuevos talentos sean conocidos.

El skate ofrece varios beneficios tanto físicos como mentales, ya que ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación y la resistencia al practicar constantemente sobre la tabla.También fortalecemúsculos, especialmente en las piernas y el core, mientras que a nivel mental fomenta la paciencia, la disciplina y la perseverancia, porque aprendertrucosrequieretiempoy repetición.

El skate también ha aparecido en videojuegos, películas y series, aumentando su popularidad entre jóvenes de todo el mundo. Gracias aesto,máspersonashanconocido este deporte y se han animado a intentarlo, convirtiéndolo en una actividad que mezcla deporte, diversiónyexpresiónpersonal

El Origen: El Método Natural (1900s)

Todo comenzó con Georges Hébert, un  oficial naval francés que, tras observar  las habilidades  sicas de las tribus  indígenas en África, quedó fascinado  por su agilidad natural.

Hébert desarrolló el "Méthode  Naturelle", un sistema de  entrenamiento militar basado en  correr, saltar, escalar y mantener el  equilibrio. Su lema era: "Être fort pour  être u le" (Ser fuerte para ser ú l).

El Vínculo Familiar:

Raymond Belle (1950s  - 1980s)

La filoso a de Hébert  llegó a la guerra de  Vietnam, donde el  soldado Raymond  Belle la u lizó para  sobrevivir y realizar  rescates heroicos.

Al regresar a Francia,  Raymond se convir ó  en bombero de élite y  transmi ó este espíritu  de superación  sica y  mental a su hijo, David  Belle.

Parkour: origen y filoso a Viene del francés parcours du  comba ant, entrenamiento militar de  obstáculos. David Belle lo adaptó con su  padre bombero. Su lema es "ser fuerte  para ser ú l": entrenar cuerpo y mente  para superar obstáculos y ayudar a otros.

Los prac cantes, traceurs, no compiten  entre sí sino contra sus propios límites.  Buscan eficiencia y control, no riesgo.  Hoy influye en rescate, cine y  entrenamiento militar. Es ver muros  como posibilidades.

El Nacimiento en Lisses (Años 80 y 90): En los suburbios de París (Lisses), David Belle y sus  amigos, entre ellos Sébas en Foucan, comenzaron a  aplicar estas técnicas en el entorno urbano. Se hacían  llamar los Yamakasi (término lingala que significa  "Cuerpo fuerte, espíritu fuerte"). Lo que hacían no era  un deporte, era una búsqueda de libertad sobre el  concreto. La Expansión y el Cisma (2000s):

El parkour saltó a la fama mundial gracias al cine y  documentales como Jump London (2003). Sin  embargo, surgió una división:

Parkour: Defendido por Belle, enfocado en la  eficiencia: ir del punto A al punto B de la forma más  rápida y segura.

Freerunning: Impulsado por Foucan, enfocado en la  esté ca: añadió acrobacias, giros y expresión  personal.

La Revolución Viral: El Salto a la Era Digital   Francia fue la cuna, pero YouTube en los 2000 lo  globalizó. Sin necesidad de estudios, videos POV y  acrobacias en azoteas se viralizaron. Conectó a  jóvenes de todo el mundo que compar an técnicas en  empo real. Internet se volvió la escuela mundial que  aceleró el nivel técnico como nunca antes en otro  deporte.

Presente: De la Calle a las Olimpiadas: Hoy, el parkour ha pasado de ser una subcultura  "rebelde" a una disciplina global. En 2017, la Federación  Internacional de Gimnasia (FIG) lo reconoció  oficialmente, y actualmente se debate su inclusión en  los Juegos Olímpicos, manteniendo siempre su esencia  original: conver r cada obstáculo en una oportunidad.

Datos Clave:

Traceur: Es el término francés para quien prac ca parkour (significa  "el que traza un camino").

Lisses, Francia: Considerada la "Meca" del parkour mundial.

Filoso a: No se compite contra otros, se compite contra los propios  miedos y limitaciones  sicas.

Quées?

La escalada deportiva es deporte dondelaspersonassubenparedes o rocas usando fuerza, técnica y equilibrio

¿Cómofunciona? Elescaladordebesubir unarutamarcadaenuna paredorocausando pequeñasagarraderas llamadas“presas”.Cada rutatienedistinta dificultad. Mientrassubes debes buscarelmejorapoyo, controlarturespiracióny planearmovimientos.

E S C L A D A T R A D I C I O N A L

Laescaladadevelocidadesuna disciplina de la escalada deportiva donde dos atletas compiten al mismo tiempo para subir un muro de 15 metros lo más rápido posible En París 2024 las velocidades estuvierontanlocasquevarios atletas rompieron récords mundiales en segundos. de velocidad fueron: En la rama masculina, el indonesio Veddriq Leonardo ganó el oro con un tiempo impresionante de 4.75 segundos

En la rama femenina, la polaca

Aleksandra Miroslaw se llevó el orodespuésderomperdosveces el récord mundial, dejando la nueva marca en 6.06 segundos.

Laescaladadeparedoescalada indoor es una modalidad de la escalada deportiva que se practica en muros artificiales dentro de un rocódromo. Envezdeusarmontañasoroca natural, se utilizan paredes con presasdecoloresdiseñadaspara diferentesnivelesdedificultad.

Dato: muchos escaladores dicen quela escalada

no solo es competencia, sino también una forma de relajarse, convivir y superarmiedos apoco

Ayuda a: Fuerzaenbrazos y piernas

Equilibrio

Coordinación

Resistencia

La escalada en hielo es un deporte donde las personas suben paredes o cascadas congeladas usando equipo especial como piolets, crampones, cuerdas y casco. Requiere fuerza, equilibrio y mucha concentración, ya que el hielo puede romperse o cambiar según la temperatura. También existe la escalada mixta, que combinahieloyroca.

Dato curioso: cuando el piolet golpea bien el hielo, los escaladores dicen que el sonido “perfecto” se escucha seco y firme, casi como clavar algo en madera.

Hay deportes que se practican. Y hay deportes que se sienten como arte puro. El patinaje artístico no solo consiste en girar o deslizarse sobre hielo; es una mezcla extrema de fuerza, equilibrio, música, precisión y emoción. Cada salto ocurre en apenas segundos, pero detrás de él existen años de entrenamiento físico y mental. Aunque parezca sencillo es todo un arte formado para dar una gran espectáculo.

Con una sola presentación, un patinador puede transmitir miedo, libertad, tristeza o poder sin decir una sola palabra. La pista se convierte en escenario y el atleta en una obra de arte viva, donde la fuerza muscular, la técnica y la expresión artística se unen increíblemente para crear un espectáculo impresionante.

Lo impactante es que, mientras todo el público ve elegancia y ligereza, el cuerpo del patinador está realizando un enorme esfuerzo físico. En cada salto y aterrizaje intervienen músculos como los glúteos, pantorrillas, cuádriceps y abdominales, que permiten controlar la velocidad, mantener el equilibrio y absorber el gran impactos que puede alcanzar hasta ocho veces el peso corporal. Todo esto ocurre sobre una cuchilla de unos milímetros de ancho.

Confianza sobre hielo

En el patinaje artístico en pareja, la persona pone literalmente su vida en manos de la otra.

Durante lanzamientos, giros y elevaciones, ambos deben coordinar cada movimiento con precisión, ya que un pequeño error puede provocar una fuerte caída.

Un ejemplo muy conocido es la pareja canadiense Tessa Virtue y Scott Moir, quienes destacaron por su increíble conexión, sincronización y elegancia sobre el hielo.

El público ve armonía y belleza, pero detrás de cada presentación existen años de entrenamiento, esfuerzo físico y una relación basada en una única confianza total.

Kamila Valieva: de “la señorita perfecta” a una de las historias más polémicas del patinaje.

Kamila Valieva comenzó a patinar desde muy pequeña en Rusia y rápidamente sorprendió al mundo por su gran increíble técnica, flexibilidad y elegancia. Sus programas parecían arte sobre hielo y se hicieron virales en redes sociales, haciendo que mas publico comenzaran a interesarse por el patinaje artístico. Su perfección en la pista, la hizo ser conocida como “la señorita perfecta”.

Pero en los Juegos Olímpicos de Beijing 2022 su historia cambió. Una prueba realizada meses antes dio positivo a una sustancia prohibida, iniciando una gran polémica de dopaje ,tenía solo 15 años, por ello muchas personas consideraron injusto que ella recibiera tanta presión y críticas siendo tan joven.

Finalmente, Kamila fue suspendida por 4 años, una decisión que dividió opiniones en todo el mundo. Aun así, millones de personas continúan apoyándola y esperan su regreso, recordándola como una de las patinadoras más impactantes 205de su generación.

BRANDON URIEL MEJIA DIAZ

El esquí alpino no es solo undeporte; esla formamaselegantede “caer” con estilo. A diferenciadelesquíde fondo,aquíel objetivo esunosolo;conquistar lapendiente.

Conlostalonesfijados firmemente a las tablas,elesquiadorse convierte en una extensión de la montaña, trazando curvasquedesafíanla física.

LO ESENCIAL PARA LA PISTA:

¿SABIAS QUE?

El esquí alpino debuto enlos juegosOlímpicos deinviernode1936.

TRAJE DE SALCHICHA

Este traje fue prohibido por “TRAMPOSO” era tan resbaladizo que alcanzaba velocidadesimpresionantes

Tablas con “SideCut”
Casco y Goggles
Botas De Esqui

El esquí de travesía (tambiénconocidocomo esquí de montaña o skimo) es una de las disciplinas más completasdelalpinismo.

A diferencia del esquí

alpino tradicional, aquí no se utilizan los remontesnilastelesillas: el esquiador sube la montañaporsuspropios medios para después descenderla.

El equipo de seguridad obligatorio (El "Triángulo de la Vida")

DVA (Detectorde VictimasdeAvalanchas)

SONDA PALA DE ESQUI

Unasola jornada intensade subida puede quemar hasta 1000 cal. por hora.

Es una de las disciplinas más antiguas y puras de los deportes de invierno. A diferenciadelesquíalpinooel de travesía, este deporte se practica en terrenos llanos o colinassuaves

EQUIPO ULTRA LIGERO Y AERODINAMICO

BOTAS ULTRA LIGERAS ESQUIS MAS LARGOS Y

LAS 2 TECNICAS PRINCIPALES:

Estilo Clásico: Los esquís se mantienenparalelosdentrodedos carriles o trazas previamente marcadas en la nieve.

Estilo Patinador (Skating): No se usan carriles; el esquiador se desplaza empujando los esquís haciaafueraenunángulodiagonal.

A diferencia de las disciplinas tradicionales basadas puramente en la velocidad, el freestyle se centra en la acrobacia, los saltos, el control en el aire y la superación de obstáculosartificiales..

Un equipo diseñado para el aire y el impacto.

Fijaciones retrasadas

El objetivo principal es descender por montañas vírgenesbuscandolalíneamás fluida, estética y natural posible. Los esquiadores se enfrentan a terrenos completamente cambiantes llenos de nieve polvo (powder), zonas rocosas, pendientes pronunciadas y obstáculos naturales como árboles o acantilados (cliffs), desde los cuales suelen saltar para hacer trucos o simplementecaerdepiesobre lanieveblanda

EQUIPO ESPECIALIZADO:

¿SABIAS QUE?

Cuando una avalancha se detiene,lapresióny la fricción compactan la nieve al instante, dejándola tan dura como el cemento. Por eso usan la "regla de los 3 segundos" para reaccionar antes de que la nieve se petrifique por completo e inmovilice todo su cuerpo.

DEL HOCKEY

El hockey sobre hielo nació en Canadá en el siglo XIX, inspirado en juegos europeos comoelhockeysobrecéspedy el shinty escocés. El primer partido oficial se jugó en 1875 enMontreal.

HOCKEY SOBRE HISTORIA

Con el tiempo, el deporte se volvió muy popular en países con climas fríos. En 1917 se creólaNationalHockeyLeague (NHL), considerada la liga más importantedelmundo.

El hockeyha evolucionadocon reglas más organizadas, mejor equipo de protección y competencias internacionales comolosJuegosOlímpicos.

FROZEN NEWS

Boston Bruins rompió récord de victorias en temporadaregular.

Alex Ovechkin continúa acercándose al récord histórico de goles de la NHL. ConnorMcDavidalcanzóuna nueva marca de asistencias en la temporada.

REGLAS BÁSICAS

2 equipos de 6 jugadores (5 de campo + 1 portero)

El objetivo: marcar más goles que el rival.

El partido se divide en 3 tiempos de 20 minutos. Se juega con un disco (puck) que no puede levantarse.

SOBRE HIELO

Ximena Velasquez Pineda

¿SABÍAS QUÉ?

El puck puede alcanzar velocidades de más de 160 km/h.

La Copa Stanley es el trofeo más antiguo del deporte profesionalnorteamericano.

Elhockeysejuegaenmásde 80 países en todo el mundo.

Los jugadores pueden recorrer hasta 100 km porpartido.

GRANDES LEYENDAS

WAYNEGRETZKY

“TheGreatOne”Elmáximo anotadordelaNHL.

BOBBYORR

Revolucionolaposiciónde defensor.

MARIOLEMIEUX

Un talento único que cambio eljuego.

El arco recurvo es el  po de arco más  u lizado en competencias oficiales y en  los Juegos Olímpicos. Se caracteriza por  tener las puntas curvadas hacia

adelante, lo que permite almacenar  mayor energía y proporcionar más  velocidad a la flecha.

Historia y evolución

Surgió hace muchos años y evolucionó  hasta conver rse en el arco moderno  u lizado actualmente en competencias  olímpicas. Hoy en día se fabrica con  materiales ligeros y resistentes como  aluminio y fibra de carbono.

¿Cómo se u liza?

El arquero coloca la flecha, tensa la  cuerda y apunta al centro del blanco  u lizando una mira antes de disparar. Distancia de competencia

70 metros en competencias olímpicas.  18 metros en interiores.

¿Cómo se gana?

Gana el arquero que consiga más  puntos al acercar sus flechas al centro  del blanco.

Caracterís cas principales

U liza mira y estabilizadores. Alta  precisión. Diseño moderno y ligero.

El arco compuesto u liza un sistema de  poleas y cables que ayuda a reducir el

esfuerzo al tensar la cuerda y mejora la  precisión del disparo.

Historia y evolución

Fue creado en el siglo XX gracias a los  avances tecnológicos y actualmente  es uno de los arcos más modernos y  potentes.

¿Cómo se u liza?

El arquero u liza las poleas para tensar  el arco, apunta con ayuda de una mira y  dispara la flecha.

Distancia de competencia

Entre 50 y 70 metros.

¿Cómo se gana?

Se gana obteniendo la mayor can dad  de puntos mediante disparos precisos  al centro del blanco.

Caracterís cas principales

U liza poleas y cables. Mayor  potencia. Excelente precisión.

El longbow es uno de los arcos más  an guos y fue muy u lizado durante la  Edad Media.

Historia y evolución

Originalmente se fabricaba de madera y  era u lizado en guerras y ac vidades de

caza. Actualmente se usa en prác cas  tradicionales y recrea vas.

¿Cómo se u liza?

El arquero sos ene el arco  ver calmente y tensa manualmente la  cuerda para disparar la flecha.

Distancia de competencia

Entre 30 y 90 metros.

¿Cómo se gana?

En el Tiro de Campo ganas acumulando  la mayor can dad de puntos al final de  un recorrido por la naturaleza. Consiste  en caminar por un circuito en el bosque  disparando a 24 dianas circulares

ocultas entre los árboles, lanzando  exactamente 3 flechas en cada una de  ellas para un total de 72 disparos en  todo el torneo.

El barebow es parecido al arco recurvo,  pero no u liza accesorios como miras o  estabilizadores.

Historia y evolución

Se volvió popular como una modalidad

más técnica que depende  principalmente de la habilidad del  arquero.

¿Cómo se u liza?

El arquero apunta u lizando  únicamente su experiencia y percepción  visual.

Distancia de competencia

Entre 18 y 50 metros.

¿Cómo se gana?

Gana quien consiga más puntos  mediante disparos precisos.

Caracterís cas principales

No u liza accesorios. Más di cil de  dominar. Requiere mucha  concentración.

La ballesta es un arma similar al arco,  pero colocada horizontalmente y  equipada con un ga llo para disparar.

Historia y evolución

Fue u lizada an guamente en guerras

por su gran potencia y actualmente  existen modelos depor vos modernos.

¿Cómo se u liza?

La cuerda se tensa mecánicamente y el  disparo se realiza presionando el ga llo. Distancia de competencia

Entre 20 y 80 metros.

¿Cómo se gana?

El ganador es quien obtenga la mayor  puntuación al acertar cerca del centro  del blanco.

Caracterís cas principales

Gran potencia. Alta precisión. Más  pesada que otros arcos.

¿QUE ES LA CHARRERÍA ?

La Charrería es una de las tradiciones más vivas, vibrantesyespectacularesdeMéxico.

Más que un simple deporte, la Charrería es una herencia cultural que nació de las faenas del campo en la época colonial El alma de este deporte radica en la perfecta sincronía entre el jinete y el caballo, el respeto por las tradiciones y un estricto código de vestimenta y honor.

y evolucionó hasta convertirse en el Deporte Nacional de México. De hecho, en 2016 fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.

Uno de los momentos más emocionantes e icónicos de cualquier charreada (la competencia) es la Escaramuza Charra, como se muestra en la imagen. Estos equipos, compuestos por ocho mujeres, montan "a mujeriegas" (con ambas piernas de un solo lado) y cruzan el lienzo a galope tendido, realizando giros y cruces milimétricos.

Requiere una valentía y coordinación impresionantes, todo luciendo hermosos vestidos de adelita

Una competencia oficial (charreada) consta de 9 suertes para los equipos varoniles y 1 para los equiposfemeniles(escaramuzas).

Paraequiposvaroniles:

1. Caladecaballo:Demostraciónderienda,educacióndelcaballoyobediencia.

2. Pialesenlienzo:Elcharrolazanlaspatastraserasdeunayeguaenmovimientodesdeelsuelo.

3. Coleadero:Derribarauntorojalándolelacolamientrascabalga.

4. Jineteodetoro:Montarauntorobravohastaquitarleloreparador.

5. Ternaenelruedo:Trescharrostrabajanenequipoparalazarauntoroporlacabezaylaspatas.

6. Jineteodeyegua:Montadeunayeguabruta(sinmontar)hastacontrolarla.

7. Manganas a pie: El charro, parado en el suelo con una reata, enlaza las patas delanterasdelayeguaparaderribarla.

8. Manganasacaballo: En esta suerte, el charro monta a caballo y enlaza a la yeguaporlaspatasdelanteras.

9. Paso de la muerte: El jinete salta desde su caballo en movimiento a lomos de una yegua bruta y corre sobre ellasincaerse.

Paraequiposfemeniles:

Escaramuza: Un equipo de 8 mujeres a caballo ejecutan ejercicios coreográficos acompañadas de música y vestimenta tradicional.

Orígenes Históricos: De

la Prohibición al Orgullo

Nacional

Para entender la charrería, hay que entender el nacimientodelMéxicomestizo:

• La restricción colonial: Tras la Conquista en el siglo XVI, los caballos eran exclusivos de los colonizadores españoles. Estaba prohibido por ley que los indígenas y mestizos los montaran.

• La necesidad en las haciendas: El auge de la ganadería en estados como Hidalgo (considerado la Cuna de la Charrería) y Jalisco obligó a los terratenientes a solicitar permisos especiales a la Corona para que sus trabajadores montaran y controlaran los enormes hatos de ganado libres en el campo.

• El nacimiento del estilo propio: Estos nuevos jinetes (que más tarde darían origen a los chinacos) modificaron las sillas de montar españolas para hacerlas más robustas, crearon técnicas originales para el manejo del lazo y adaptaron su vestimenta para las rudas jornadas de campo. Lo que comenzó como un trabajo de supervivencia, pronto se convirtió en competencia de destreza entre haciendas al terminar la jornada.

• La institucionalización: Con la Reforma Agraria tras la Revolución Mexicana, las grandes haciendas desaparecieron. Para evitar que la tradición muriera al migrar la población a las ciudades, se fundó la Federación Mexicana de Charrería en 1933, reglamentando las suertes y convirtiendo las faenas de campo en un deporte organizado.

La Anatomía de una Charreada: Las 9 Suertes y la Escaramuza

Una competencia charra es una evaluación rigurosa de la sumisión del caballo,ladestreza del jinete yelmanejodelganado.Se componedelassiguientesetapas:

El Bloque de Rienda y Destreza

• Cala de Caballo: La prueba más elegante. Evalúa la educación del caballo: su galope, giros sobre su propio eje (lados) y la espectacular "punta", donde el caballo frena en seco deslizándose con los cuartos traseros.

• Piales en el Lienzo: El charro debe lazar las patas traseras de una yegua corriendo a velocidad y detenerla por completo, chorreando la soga en la cabeza de la silla (lo que genera el humo característico por la fricción).

• Coleadero: El jinete corre en paralelo a un toro, lo sujeta de la cola, la frena con su pierna y realiza una maniobra para derribarlo en una distancia delimitada.El Bloque de Rienda y Destreza

• Cala de Caballo: La prueba más elegante.

El Bloque de Ruedo y Jaripeo

• Jineteada de Toro: El charro monta a un toro salvaje y debe mantenerse sobre él hasta que este deje de reparar.

• Terna en el Ruedo: Una de las pruebas más antiguas. Tres charros combinan su destreza para lazar al toro (uno de la cabeza y otro de las patas) en el menor tiempo posible.

• Jineteada de Yegua: Similar a la del toro, pero sobre una yegua bruta (salvaje), sujetado únicamente de un pretal.

• Manganas a Pie: El charro, ubicado a pie en el ruedo, floreala soga de manera artística y debe lazar las manos de la yegua para derribarla.

• Manganas a Caballo: Idéntica a la anterior,

• Piales en el Lienzo: El charro debe lazar las patas traseras de una yegua corriendo a velocidad y detenerla por completo, chorreando la soga en la cabeza de la silla (lo que genera el humo característico por la fricción).

• Evalúa la educación del caballo: su galope, giros sobre su propio eje (lados) y la espectacular "punta", donde el caballo frena en seco deslizándose con los cuartos traseros.

pero el charro ejecuta los movimientos y el lazo montado en su caballo.

• El Paso de la Muerte: La suerte reina del peligro. El charro corre a pelo (sin silla) sobre su caballo y, a máxima velocidad, salta hacia la espalda de una yegua salvaje que va corriendo a su lado, debiendo sostenerse mientras esta repara.

• Escaramuza charra: Las mujeres que practican este deporte se les llama charras, la escaramuza, es originaria de los Altos de Jalisco Su vestimenta es de estilo adelita de china poblana y realizan piruetas con el caballo acompañadas de un toque artístico, con ejemplos como la coladera, combinado, la escalera y la flor.

La Escaramuza Charra:

DisciplinayBelleza

El toque femenino y uno de los mayores atractivos estéticos. Son equipos de ocho integrantes que montan "a mujeriegas" (con ambas piernas del lado izquierdo del caballo sobre una silla especial llamada albarda). A un galope intenso y sincronizado, realizan coreografías cruzándose a centímetros de distancia entre sí, combinando una técnicamilimétricaconunvalorextraordinario.

El Traje de Charro: Un Símbolo ReguladoporlaLeyCharra

• El traje de charro no es un disfraz; es una indumentaria protegida por un estricto reglamento de la Federación. Vestirlo incorrectamente es motivo de descalificación o sanciones, ya que representa al país. Existen cuatro categoríasprincipales:

Regla de Oro: El sombrero charro es el alma del traje. Su alaanchasirvedeescudocontraelsolylascaídas,ysucopaaltaprotegelacabezacontragolpes

• Faena: El más sencillo, usado para el trabajo rudo y las competencias pesadas. Consta de sombrero de paja, camisa civil, pantalón sin adornos y botines.

• Media Gala: Más ornamentado. Incluye chaqueta de gamuza o paño con broches de hueso o plata (botonadura)ycorbatademoño.

• Gala: Completamente de paño fino, con botonaduras de plata de alta calidad, sombrero de fieltro o pelo de conejo bordado. Se usa en desfiles y eventosimportantes.

• Gran Gala: El nivel máximo de elegancia. Negro o gris Oxford, con botonaduras de plata fina de tres piezas y accesorios de gala. Se usa soloenceremoniassolemnes.

Del Lienzo a la Pantalla: Los

Embajadores del Sombrero

Ancho

Para entender el impacto cultural de la Charrería, hay que dividir a las celebridades en dos grupos: los que fueron auténticos atletas del lienzo y los que fueron iconos visuales en el cine

1. Los Charros Reales (Atletas y Competidores)

Dominaban las suertes charras en la vida real, criaban caballos y compitieron formalmente:

• Antonio Aguilar ("El Charro de México"): El máximo internacionalizador del deporte. Era un jinete extraordinario que creó un espectáculo ecuestre de Charrería con el que recorrió el mundo. Heredó la disciplina a sus hijos, Pepe y Antonio Jr., quienes compitieron a nivel nacional.

• Vicente Fernández ("El Charro de Huentitán"): Criado en el campo, dominaba la monta y el lazo desde joven.

Fundó uno de los equipos profesionales de Charrería más importantes de México y construyó el lienzo "Los Tres Potrillos", sede de campeonatos nacionales.

2. Los Iconos del Cine (Embajadores de la Estética)

No eran competidores deportivos, pero construyeron el mito del charro elegante y valiente a nivel mundial durante la Época de Oro del cine mexicano:

• Jorge Negrete: Exmilitar con una postura ecuestre perfecta. Definió la elegancia del traje de gala y el porte del charro en el extranjero con su voz de barítono.

• Pedro Infante: El ídolo del pueblo. Aunque sabía montar con gracia para las películas, en la vida real su verdadera pasión eran las motocicletas y la aviación.

• Luis Aguilar ("El Gallo Giro"): Completó la trinidad de los charros cantores del cine, consolidando la imagen del charro alegre y enamorado en las décadas de 1940 y 1950.

TIPOSDECABALLOS

Las principales razas de caballos utilizadas en la charreríason:

1.CuartodeMilla(QuarterHorse)

Es considerado por la gran mayoría de los charros como el caballo ideal para la charrería. Su popularidad se debeasu versatilidad, ya que se adapta perfectamente a casi todas las suertes del lienzo charro.

Características: Es un caballo sumamente musculoso, compacto y con un centro de gravedad bajo. Posee un arranque explosivo y una velocidad impresionante en distanciascortas.

Uso en el lienzo: Destacaespecialmenteenla cala de caballo (gracias asufacilidadpararealizar las puntas y los lados), en las colas (por su fuerza para derribar al toro)yenlos piales.

2.CaballoAzteca

Es la primera raza netamente mexicana, creada formalmente a finales del siglo XX (alrededor de 1972) con el propósito específico de obtener el caballo perfecto para la charrería. Nace de la cruza entre sementales Andaluces (Pura Raza Española) y yeguas CuartodeMillaoCriollas.

Características: Combina la fuerza, velocidad y agilidaddelCuartodeMillaconlaelegancia,elporte,la nobleza y la inteligencia del caballo español. Tiene un temperamentomuyequilibradoydócil.

Uso en el lienzo: Es muy valorado en disciplinas que requieren gran coordinación y gracia, como el floreo de reata, el coleadero, y es sumamente popular entre las escaramuzascharras porsuestampaydocilidad.

3.CaballoCriolloMexicano

Es el descendiente directo de los caballos traídos por los conquistadores españoles, los cuales se adaptaron durante siglos al territorio y las faenas del campo en México.

Características: Es un caballo extraordinariamente rústico, fuerte y con una resistencia física inigualable. Aunque puede no tener la velocidad explosiva del CuartodeMilla,suaguanteysaludsonsuperiores.

Uso en el lienzo: Muy utilizado en las faenas de trabajo diario en los ranchos y en suertes que exigen resistencia y un sentido vaquero innato, comolas manganas apieoacaballo.

4.PuraRazaEspañola(Andaluz)yLusitano

Aunque se utilizan menos para las suertes de fuerza bruta o velocidad explosiva, los caballos de origen ibérico tienen un lugar respetable en la charrería.

Características: Destacan por su gran nobleza, inteligencia, cuello arqueado y movimientos elegantesdealtaescuela.

Uso en el lienzo: Se emplean con frecuencia en las calas de caballo, en exhibiciones de floreo y en actividades de representación o desfiles debido a suimponenteestampaypresencia.

5.CaballoPinto(PaintHorse)yAppaloosa

Estas razas de origen estadounidense, primas hermanas del Cuarto de Milla, también son comunesenloslienzos.

Características: Tienen prácticamente las mismas cualidades atléticas de musculatura y agilidad que el Cuarto de Milla, pero con capas de pelaje muy llamativas(manchadosomoteados).

Uso en el lienzo: Son apreciados por charros que buscan lucirse visualmente en el ruedo durante el coleadero o las manganas sin sacrificar las capacidadesfísicasdeuncaballovaquero.

En resumen, aunque el Cuarto de Milla y el Azteca dominan los lienzos charros en la actualidad por su funcionalidad técnica, cualquier caballo que demuestre buen "sentido de ganado" (instinto vaquero), flexibilidad y una rienda bien trabajada puede convertirse en un excelente caballo charro (o cuaco, como tradicionalmente se leconoce).

"La charrería: un arte que se lleva en la sangre, una tradición que se monta con orgullo."

El Arte de la

Precisión: Por Qué los

Dardos Son el

Deporte Mental Más

Exigente del Mundo

Olvidaelmitodelatabernay la cerveza. Detrás de cada lanzamiento en el circuito profesionalhaymilímetrosde cálculo, nervios de acero y una velocidad mental que rivaliza con el ajedrez. Bienvenidos al fenómeno del tirocondardos.

Hoyendía,losdardosnoson un juego de azar dominical; son una coreografía perfecta de geometría, resistencia mental y una precisión tan fría como el acero. Lamáxima genialidad de este deporte es el 9darter (cerrarlos501puntoscon solo9lanzamientos)

¿SABIAS QUE?

Lasdianas profesionalesdealta gamanoestánhechas decorcho,madera,ni depelodeanimal,sino deunaplantadesierto.

MONDRAGON LOPERENA

DIFERENTES PUNTAS DE DARDOS

Las Medidas del Tablero

En el mundo de los dardos se divide realmente en dos grandes reinos según dónde vayas a jugar. Las

demás puntas (moleteadas, con estrías o retráctiles) son solo "mejoras de ingeniería" para el primer grupo.

Elterrenodejuegoesmilimétricoynoperdonavariaciones:

• Altura de la diana: 1.73 metros desde el suelo hasta el centro exacto.

• Distancia de tiro: 2.37 metros desde la línea de lanzamiento (oche)hastalacaradeltablero.

•

La modalidad de pistola consiste en disparar con una pistola de aire o fuego hacia un blanco colocado a determinada distancia.

Tipos de pistola

Pistola de aire comprimido

Pistola calibre .22

Habilidades necesarias

Pulso firme

Concentración

Precisión visual

Control emocional

¿Cómo se gana?

Los puntos se obtienen dependiendo de qué tan

Distancias oficiales

10 metros

25 metros

Equipo utilizado

Lentes de protección

Protectores auditivos

Uniforme cómodo

Municiones especiales

cerca del centro del blanco impacte el disparo.

Dato interesante

El centro del blanco puede medir solo unos milímetros, por lo que cualquier pequeño movimiento afectael resultado.

Descripción

El rifle deportivo utiliza armas largas diseñadas especialmente para competencias de precisión.

Distancias

10 metros

50 metros

Posiciones de disparo

De pie

Arrodillado

Acostado

Tipos de rifle

Rifle de aire

Rifle calibre .22

Reglas básicas

Los tiradores deben mantener una postura estable y respetar estrictas normas de seguridad.

¿Cómo se gana?

El atleta que obtenga más puntos después de todas las rondas es el ganador.

Curiosidades

Algunos rifles deportivos pesan más de 5 kilos.

Los deportistas entrenan muchas horas para mejorar la estabilidad.

Distancias y Posiciones 10 metros: Se dispara de pie en interiores usando Rifle de Aire (calibre 4.5 mm). 50 metros: Se dispara en 3 posiciones (De pie, Arrodillado y Acostado) en exteriores usando Rifle Calibre .22 LR.

Tecnología y Reglas Miras de precisión: Está prohibido el uso de miras telescópicas; se usan miras de dioptrías (alineación de círculos concéntricos). Puntuación al milímetro: En alta competencia se usa puntuación decimal. El centro perfecto vale 10.9 puntos. El blanco: El centro "10" a 10 metros mide apenas 0.5 mm (como un punto hecho con bolígrafo).

Equipo Clave Traje rígido: Los tiradores usan chaquetas y pantalones de lona/cuero grueso para reducir el movimiento del cuerpo y amortiguar los latidos del corazón. Botas planas: Suelas totalmente rígidas para evitar el balanceo. Gatillo ultrasensible: Se activan con una presión mínima (pocos gramos) para no desviar el tiro.

El Dato de Rifle: Los atletas entrenan para presionar el gatillo justo entre cada latido del corazón, asegurando que la pulsación sanguínea no mueva el arma.

El Arma y el Tiro: Calibre 12 Escopetas de dos cañones superpuestos. Nube de perdigones: El cartucho dispara 24 gramos de esferas de plomo que se expanden en el aire para cazar el blanco en movimiento. Criterio: El plato debe soltar al menos un fragmento visible en el aire para contar como punto.

Equipo de Escopeta Gafas de colores: Filtran la luz para que el plato naranja brille más contra el cielo o los árboles. Chaleco: Amortigua el culatazo en el hombro y carga los cartuchos.

El Dato de Escopeta: Es un tiro puramente instintivo el atleta tiene apenas medio segundo para reaccionar, calcular la caída del plato, adelantar la trayectoria y disparar.

Cómo funciona

Los platos salen disparados a gran velocidad desde un foso semioculto frente al tirador. Las máquinas lanzan los objetivos en diferentes ángulos (izquierda, derecha o centro) y alturas, por lo que la trayectoria siempre es una sorpresa.

Características Técnicas

El tirador se coloca en una de las cinco estaciones de disparo y espera el lanzamiento con el arma ya apoyada en el hombro. Exige una velocidad de reacción extrema y una gran coordinación ojo-mano para cazar el plato antes de que se aleje demasiado.

Reglas y Competencia

En la fase clasificatoria se disparan a 125 platos divididos en cinco rondas de 25. En cada plato de la fase regular se permiten hasta dos disparos para intentar romperlo, pero en la gran final solo se permite un cartucho por plato.

El Dato

Los platos salen a una velocidad inicial de hasta 120 km/h y el atleta tiene menos de un segundo para reaccionar, apuntar y destruir el objetivo antes de que empiece a caer.

Cómo funciona

Los platos se lanzan desde dos casetas situadas a los extremos del campo: la caseta alta (a la izquierda) y la caseta baja (a la derecha). Los objetivos cruzan el espacio aéreo de forma simultánea o individual, obligando al tirador a realizar giros rápidos para impactarlos en el aire.

Características Técnicas

El atleta recorre un arco de ocho estaciones de disparo semicirculares distribuidas entre ambas casetas. A diferencia de otras modalidades, aquí se arranca en posición de guardia baja (con la culata en la cadera), levantando y encarando el arma solo cuando el plato ya está en vuelo.

Reglas de Seguridad y Competencia

Se compite bajo un estricto protocolo donde el arma

permanece abierta y descargada hasta el momento exacto del tiro. Está prohibido apuntar fuera de las zonas de fuego, y el uso de protectores visuales y auditivos es obligatorio para todos los presentes en la cancha.

El Dato

Esta disciplina nació en los años 20 para simular con exactitud la caza de aves. Además, es una de las especialidades olímpicas más longevas y con gran tradición en México, demostrando que en este deporte la concentración mental y la memoria muscular superana la fuerza física.

SARAIESTHERPÉREZACEVEDO

El salto ecuestre (o salto de obstáculos) es una de las disciplinas más populares y espectacularesde la equitación. Combina la potencia y agilidad del caballo con el control, el equilibrio y la precisión del jinete.

Consiste en completar un recorrido diseñado previamente en una pista, superando una serie de obstáculos hechos de barras en un orden determinado, idealmente en el menor tiempo posibleysincometerfaltas.

1. El SistemadePuntuación (¿Cómo sepenaliza?)

El objetivo principal es terminar el recorrido "limpio" (con cero faltas). Si hay errores, se suman puntos de penalización:

4 puntos: Por derribar una barra con las patas del caballo.

4 puntos: Porelprimer "rehuse"(cuando elcaballo se frena en seco o esquiva el obstáculo en lugar de

2. TiposdeObstáculosComunes

Los diseñadores de pista juegan con la altura, el ancho y la perspectiva visual para poner a prueba la confianzaentreel caballo yeljinete:

• Verticales: Un obstáculo plano, formado por barras una encima de otra. Exige mucha precisióneneldespegue.

Fondos u Oxers: Dos verticales muy seguidos que obligan al caballo a saltar tanto a lo alto como a lo ancho.

Rías: Pequeños fosos de agua donde el caballo debe saltar a lo largo sin tocar el borde ni el agua.

Combinaciones (Dobles o Triples): Dos o tres obstáculos colocados muy juntos (a una distancia de uno o dos galopes entre ellos). Si fallas en el primero, mantener el equilibrio para el siguiente esun verdadero reto.

Dato curioso: Es uno de los pocos deportes olímpicos donde hombres y mujeres compiten directamente entre sí en las mismas categorías, y el único dondeel atletaesunbinomio (humano yanimal).

3.LaTécnica:PosicióndeDosPuntos

Para que el caballo pueda saltar con libertad, el jinetedebedominarla posición de suspensión o "de dos puntos". Como se muestra en el siguiente diagrama, el jinete separa sus glúteos de la montura y transfiere el peso hacia sus talones, inclinando el torso hacia adelante de manera paralela a la espalda del caballo para no estorbar susmovimientos enel aire.

Dato curioso: Es uno de los pocos deportes olímpicos donde hombres y mujeres compiten directamente entre sí en las mismas categorías, y el único donde el atleta es un binomio (humano yanimal).

Para destacar en el salto ecuestre de alto rendimiento, los jinetes y criadores buscan un equilibrio perfecto entre conformación física, capacidad atlética y una mentalidad específica.

Razas deCaballosdeSalto Líderes en elMundo

Kwpn (WarmbloodHolandés)

Origen: PaísesBajos.

Por qué destaca: Es considerado por la Federación Mundial de Cría de Caballos de Deporte (WBFSH) como uno de los libros de registro más exitosos. Poseen un físico sumamente equilibrado yunapotenciadesalto innata.

Fisiología: Piernas largas, articulaciones fuertes y un tren posterior sumamente musculoso que les otorgaundespegueexplosivo.

El juego se desarrolla en un tablero de $8 \times 8$ casillas (64 en total), alternando colores claros y oscuros. Cada jugador comienza con un ejército de16piezas

Cada pieza tiene una forma única de moverse y un valor teórico basado en sumovilidad:

• Peón (1 punto): Se mueve una casilla hacia adelante (dos en su primer movimiento). Captura en diagonal. Sillegaal finaldel tablero, se corona (se transforma en cualquierotrapieza,exceptoelrey).

• Caballo (3 puntos): Se mueve en forma de "L" (dos casillas en una direcciónyunaenperpendicular).Es

El propósito final es atrapar al rey rival mediante un Jaque Mate. Esto ocurre cuando el rey está bajo amenaza directa de captura (en jaque) y no tiene ninguna jugada legal para escapar (no puede moverse a una casilla segura, bloquear el ataque ni capturarlapiezaagresora).

Si un jugador no tiene movimientos legales pero su rey no está amenazado, la partida termina en un empate por ahogado.

El ajedrez tiene sus raíces en el siglo VI d.C. en la India, donde se jugaba un ancestro llamado Chaturanga, el cual representaba los cuatro componentes del ejército indio de la época: infantería, caballería, elefantes y carros A través de Persia y el mundo árabe, el juego llegó a

laúnicapiezaquepuedesaltarsobre otras.

• Alfil (3 puntos): Se mueve en diagonaltantascasillascomo quiera, siempre manteniéndose en su color inicial.

• Torre (5 puntos): Se mueve en línea recta horizontal o verticalmente todaslascasillasquedesee.

• DamaoReina(9puntos):Lapieza más poderosa. Combina los movimientos de la torre y el alfil (rectoydiagonal).

• Rey (Infinito/Vida): Se mueve una solacasillaencualquierdirección.El objetivodeljuegogiraentornoaél.

Europa en el siglo X. Fue en España e Italia, a finales del siglo XV, donde el juego sufrió su gran reforma: se introdujeron los movimientosmodernosdeladama y el alfil, lo que aceleró drásticamente el ritmo de las partidas y dio origen al ajedrez tal comolojugamoshoy.

LA TAUROMAQUIA: HISTORIA,

El culto y enfrentamiento con el toro se remonta a la an güedad mediterránea Sin embargo, la corrida de toros moderna ene sus raíces en la Península Ibérica:

·Siglos XI al XVII (Toreo Caballeresco): Reservado a la nobleza, se ejecutaba a caballo con lanzas y rejoncillos en celebraciones reales.

·Siglo XVIII (Nacimiento del Toreo a Pie): Felipe V prohíbe a los nobles esta prác ca por considerarla bárbara. El pueblo llano adopta el espectáculo, descubriendo como burlar la embes da a pie. Francisco Romero es considerado el creador de la muleta .

·Reglamentación (1796): El torero José Delgado publica el primer tratado de tauromaquia, fijando las reglas y las bases de la lidia

·El Toro de Lidia: Es un espécimen único, descendiente del uro ibérico. Se cría en ecosistemas de pas zales y bosques durante cuatro o cinco años en libertad antes de ir a la plaza.

·Los Tres Tercios: La corrida se divide en tres etapas estricta y cronológicamente ordenadas:

1.Tercio de Varas: Recepción con el capote (capa grande rosa y amarilla) y prueba de la bravura del toro ante el picador a caballo.

2.Tercio de Banderillas: Colocación de tres pares de varas adornadas en el lomo del animal para dinamizar su embes da.

3.Tercio de Muerte: Faena principal donde el matador usa la muleta (paño rojo más pequeño) y el

Los Movimientos Más Arriesgados

El riesgo en el toreo se mide por la proximidad de los pitones al cuerpo y la reducción del espacio de escape del torero. Los lances y pases de mayor peligro incluyen:

La Porta Gayola: El torero se sitúa de rodillas frente a la puerta de toriles antes de que el animal salga al ruedo. El riesgo es absoluto, ya que desconoce la trayectoria y velocidad inicial del toro.

·El Pase de Pecho: Lance forzado con la muleta donde se desvía la embes da a la altura del pecho del matador; el pitón pasa a escasos cen metros de la chaque lla.

·La Manole na y la Bernardina: Pases en los que el torero sos ene la muleta por la espalda, reduciendo drás camente su campo de visión y la capacidad de guiar el engaño.

·La Suerte Suprema (Estoque): El momento de clavar la espada. El matador debe avanzar en línea recta hacia el toro ("cruzar los brazos"), perdiendo de vista los pitones por un segundo y exponiendo su propio pecho a la cornada para lograr una muerte rápida.

La Monumental Plaza de Toros México es la plaza de toros más grande del mundo y el coso más importante de América.

·Capacidad monumental: Tiene un aforo oficial para más de 41,000 personas, aunque en llenos históricos ha llegado a albergar a cerca de 50,000 espectadores. Su monumentalidad radica en que una gran parte de su estructura está construida excavada bajo el nivel del suelo.

· La posición de la muleta: El torero cita al toro sosteniendo la muleta con una sola mano, pero extendida y colocada de manera completamente inusual, obligando al astado a realizar una trayectoria en curva sumamente cerrada.

· El engaño al revés: Al igual que otros lances de alto riesgo, el torero engaña al animal cambiándole el viaje a mitad de la embes da. Esto significa que el toro entra por un lado y el matador, con un su l juego de muñeca y sin mover los pies, desvía la trayectoria hacia el lado contrario,

· La inmovilidad: Para que el pase sea considerado perfecto, el matador debe mantener las zapa llas firmes sobre la arena. La combinación de la velocidad del toro y la proximidad de los pitones genera una tensión brutal en los tendidos.

El pasedelimposible es uno de los lances de muleta más espectaculares, complejos y poco comunes de la tauromaquia. Su nombre y su origen están directamente ligados a la historia del toreo mexicano y a la trágica figura del matador poblano Carlos Antonio Moreno Campos, apodado ar s camente de la misma manera: "El Imposible". Este movimiento destaca tanto por su esté ca como por el alto grado de peligro que representa:

EL RODEO Y EL JINETEO DE TOROS: TRADICIÓN,

· La Regla de Oro (Los 8 Segundos): El jinete debe permanecer sobre el lomo del toro durante un mínimo de 8 segundos reglamentarios. El empo comienza a contar desde que el animal cruza la puerta del cajón de salida .

· El Toro de Rodeo: No es un toro de lidia, sino un atleta criado gené camente para el reparo. Suelen ser cruzas de razas como el Brahman (por su agilidad y piel suelta) con razas europeas. Un gran toro de rodeo se co za en miles de dólares y se premia tanto como al jinete.

· El Sistema de Puntuación: Dos jueces evalúan la monta con un máximo de 100 puntos totales. El puntaje se divide estrictamente a la mitad: hasta 50 puntos por el es lo, control y esponeo del jinete, y hasta 50 puntos por la dificultad, fuerza y giros que realice el toro.

A diferencia de la tauromaquia europea, el rodeo es un fenómeno puramente americano, nacido de las faenas co dianas del ganado en el siglo XIX:

· Las Raíces de la Charrería (Siglos XVI-XIX): Con la llegada del ganado español a México, los vaqueros y jinetes locales desarrollaron habilidades extremas para el manejo de los animales. El "jaripeo" mexicano (el jineteo de toros tradicional) sentó las bases mecánicas de la disciplina.

· La Frontera Americana (Post-Guerra Civil): Tras 1865, en el oeste de EE. UU. y el norte de México, las grandes arreadas de ganado reunían a vaqueros de dis ntas haciendas. Para demostrar quién era el mejor, comenzaron a compe r informalmente en el lazo y la monta.

· El Primer Rodeo Profesional (1888): Celebrado en Presco , Arizona, introdujo el cobro de entradas y premios en efec vo, transformando un oficio de campo en un espectáculo público

Existe una regla no escrita muy estricta: un vaquero nunca sí mismo. Comprar una hebilla de campeonato an gua

Y RIESGO

Es la lesión más común y preocupante. El cerebro sufre un impacto tremendo tanto por el efecto de "la gazo" como por los impactos directos contra los cuernos, el lomo del toro o el suelo.

El brazo con el que el vaquero se sujeta a la cuerda absorbe una fuerza de tracción descomunal.

Dislocaciones El hombro y el codo son some dos a un estrés mecánico extremo que desgarra ligamentos y tendones de forma crónica. Muchos jinetes compiten con los hombros completamente vendados o fijados con soportes ortopédicos.

El efecto palanca: Si el toro cae o cambia de ritmo bruscamente, la fuerza puede fracturar los huesos del antebrazo al quedar atrapados contra la anatomía del animal.

nunca debe usar una hebilla de premio que no haya ganado por o usar la de otra persona se considera una falta de respeto

Las hebillas de rodeo son mucho más que un simple accesorio para sujetar el pantalón; en el mundo vaquero, representan el equivalente a una medalla olímpica, un anillo de la Super Bowl o un trofeo de campeonato. Son el símbolo máximo de estatus, coraje y victoria.

A principios del siglo XX, los vaqueros de rodeo no usaban cinturones con grandes hebillas, sino rantes, ya que los pantalones de la época no tenían presillas.

Materiales: Las hebillas de campeonatos mayores como las de las Finales Nacionales de Rodeo están hechas de plata de ley (.925) y oro de 10 o 14 quilates. A menudo se les incrustan piedras preciosas como rubíes o diamantes.

El Grabado: Cada pieza cuenta una historia. Incluye de forma obligatoria: el nombre del evento, el año, la disciplina y el logo po de la asociación. El fondo suele llevar un intrincado grabado

Precio: Una hebilla de un rodeo local puede costar un par de cientos de dólares, pero una hebilla oficial de Campeón Mundial ene un valor material y artesanal que supera

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