Issuu

EPIRUS

Νο 87 | €2,90 ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016

αλεξ μανοσ σασα αντελη

20 xρόνια

αθηνα γεωργοπουλου Επιστρεφει ανανεωμενη

Νέες καινοτόμες ιδέες στο χώρο της Ιατρικής προσωπα

εφη μαρκου lπετροσ μπενεκοσ lχριστινα παπαζογλου lβασιλησ & βαγγελησ λεττασ lκατερινα γιατζογλου lμαρινελλα lχρηστοσ ζωησ l

αντωνησ παπαλαμπρου

Ο ανατρεπτικός βραβευμένος φωτογράφος

Let's

Celebrate! νεα χρονια νεο στυλ νεεσ ιδεεσ

www. epilogesepirus .gr

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

The

Show

EPIRUS wedding

ΕΚΘΕΣΗ ΓΑΜΟΥ & ΒΑΠΤΙΣΗΣ

4 χρόνος! ος

www.epiruswedding.gr Διοργάνωση

EMG

PRODUCTION

e TV EPIRUS

piloges εepirus gr

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

εpiloges 49

Αθηνα γεωργοπουλου

Επιστρέφει ανανεωμένη, πιο ώριμη και σίγουρη για τον εαυτό της.

εξωφυλλο

Η Αθηνά Γεωργοπούλου φοράει σύνολο PINKO. Παραγωγή - Styling: EMG PRODUCTIONS Φωτογραφίες: Αλέξανδρος Γιωτόπουλος Μαλλιά: Κλειώ Κωσταντίνου Μακιγιάζ: Λευκή Πιστιόλα

προσωπα 50

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

lεφη μαρκου lπετροσ μπενεκοσ lχριστινα παπαζογλου lβασιλησ & βαγγελησ λεττασ lχρηστοσ ζωησ lκατερινα γιατζογλου lμαρινελλα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

piloges εepirus gr Εκδοση - ΠΑΡΑΓΩΓΗ EMG GROUP ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΚΩΣΤΟΥΛΑΣ Υπεύθυνη Marketing - PR Βίκη Οικονόμου Μελέτη έκδοσης & παραγωγή epiloges creative media

Συνεργάτες Αλεξάνδρα Λαμπρούλη, Εμμανουέλα Παπαδοπούλου, Σίλεια Οικονόμου, Βίκη Σιούλα, Μαρία Κύρκου, Αίγλη Κρίκη - Σίντου Eιδικός Συνεργάτες Φώτης Μωρόγιαννης Δημιουργικό Χριστίνα Κωστούλα

keep calm

Φωτογραφίες Αποστόλης Δήμος, Χάρης Καλαμπόκης, Κωνσταντίνος Ιγνατιάδης, Δημήτρης Ντάρας, Θωμάς Τσακίρης, Βαγγέλης &Αλέξανδρος Γιωτόπουλος, Νίκος Ρούσης, Λευτέρης Καλαμπόκας

ioannina

Ιδιοκτησία: epiloges media Δ. Ηπείρου 13, Ιωάννινα Tηλ.: 26510 46004 e-mail: info@epilogesmagazines.gr www.epilogesmagazines.gr

and wait for

christmas 4

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

go to

Παραγωγή Φωτογραφίσεων - Styling Βίκη Οικονόμου

εpilogεs mediα

Kείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσον όλου ή μέρους του περιοδικού χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. H άποψη τωνσυνεργατών δεν είναι απαραίτητα και άποψη της Διεύθυνσης του περιοδικού.

a d n i n cte n ioa expe un

Η Γιαννιώτικη βερσιόν της ρεβεγιόν είναι

πιο αυθεντική,

λιγότερο εξελιγμένη, ίσως, αλλά σίγουρα και πιο διασκεδαστική απ’όλες τις ρεβεγιόν που έχει ζήσει κανείς.

Όμορφη πόλη Ο χώρος γεμάτος φως και υποσχέσεις, αγκαλιάζει το παρελθόν και το παρόν, στην πιο ζωντανή ιστορία της πόλης. Εμπειρίες και εικόνες σε μυστικά πλακόστρωτα, τραπεζάκια έξω, χαρωπά σοκάκια κάνουν τις νύχτες μεθυστικές σαν επιθυμία. Κόσμος-χαμόγελα, Ιωάννινα- Παλιά Πόλη. Η ζωή έχει πολλές όψεις στο μυθιστόρημα της νέας κουλτούρας της πόλης. Μια βόλτα αρκεί για να το ανακαλύψεις! 6

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

AT HOT

Όλη η πόλη ένα γλέντι Παραμονές γιορτών στα Γιάννενα Εδώ υπάρχει ακόμη ζωή! Οι άνθρωποι κυκλοφορούν στο δρόμο με το κεφάλι ψηλά! Οι δρόμοι όχι μόνο δεν έχουν ερημώσει, αλλά έχουν ακόμη ανθρώπους που τους περπατούν χαμογελαστοί και αισιόδοξοι! Αυτό που συμβαίνει το μεσημέρι παραμονή Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς στα Γιάννενα είναι πολυ ξεχωριστό, όλη πόλη γιορτάζει με μια απίστευτη ενέργεια,όλη η πόλη γλεντά αταμάτητα από το μεσημέρι μέχρι το άλλο πρωί!

Γιαννιώτικες Ρεβεγιόν

Τι και αν για τις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας τα κλαρίνα και η δημοτική μουσική είναι συνυφασμένα με το Πάσχα; Στα Γιάννενα τα τελευταία χρόνια ακούμε και χορεύουμε δημοτική μουσική τις παραμονές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς από το μεσημέρι μέχρι τα ξημερώματα- και όποιος αντέξει! Σ’ αυτό το πλαίσιο χορτοφάγοι και ακόλουθοι θρησκευτικών παραδόσεων που επιτάσσουν νηστεία τέτοιες μέρες, υποφέρουν σφόδρα εισπνέοντας την τσίκνα από τα σουβλάκια- λουκάνικα- κοντοσούβλια κ.α. και, άλλοι μυγιάγγιχτοι ενοχλούνται από τα τραγούδια και τους χορούς σε κάθε γωνιά της πόλης! φωτο: Βαγγέλης Γιωτόπουλος ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Ταλέντο

AT HOT

Ο Έρως Βλάχος Ο Ηπειρώτης ''έρωτας'' του Game of Thrones!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

νομάζεται Έρως Βλάχος και οι μεγάλοι σκηνοθέτες είναι «ερωτευμένοι» μαζί του. Ο πατέρας του είναι ο Σπύρος Βλάχος, Έλληνας από τις Φιλιάτες, που ασχολείται με τις

επιχειρήσεις. Η μητέρα του Terry Davy είναι Αγγλίδα και ασχολείται με το σχέδιο μόδας. Οι γονείς του συνεργάζονται, διατηρώντας κατάστημα με ρούχα και αξεσουάρ στο Camden Town, στο Λονδίνο. Γεννημένος στο Λονδίνο στις 13 Ιανουαρίου 1995, έχει πρωταγωνιστήσει στη σειρά Da Vinci’s Demons, στο Game of Thrones, αλλά και στην κινηματογραφική Άννα Καρένινα του Τολστόι. Στη σειρά Da Vinci’s Demons υποδύεται τον Νικολό Μακιαβέλι. Ο ρόλος που τον έκανε όμως γνωστό, ήταν αυτός του Cyril Gray στην ταινία Nanny McPhee and the Big Bang. Το χόμπι του είναι η συναρμολόγηση lego, ενώ αγαπά το ποδόσφαιρο. Το καλοκαίρι του 2008, σε ηλικία 13 ετών, έγραψε και έπαιξε σε δικό του έργο στο Edinburgh Festival Fringe. Επίσης απέκτησε το δικό του σατιρικό σόου στο Radio London και εμφανιζόταν CBBC Extra. Είναι πολύ ενεργός στο twitter και διατηρεί προσωπική ιστοσελίδα, όπου μεταφέρει γεγονότα από τη ζωή του στους θαυμαστές του. Στη σειρά «Da Vinci’s Demons», ο Eros υποδύεται τον Nico Machiavelli, ο οποίος θεωρείται ο πατέρας της σύγχρονης πολιτικής θεωρίας, αλλά και της μηχανορραφίας. Έγινε όμως γνωστός ως Cyril Gray στην ταινία «Nanny McPhee and the Big Bang», ενώ έκτοτε έχει συμμετάσχει σε αρκετές σειρές. Επισκέπτεται συχνά τον τόπο καταγωγής του πατέρα του στις Φιλιάτες για να δει συγγενικά πρόσωπα. Όπως δηλώνει ο ίδιος:«Επισκέπτομαι με δόσεις την Ελλάδα, πετάγομαι για να δω τους παππούδες μου και τα ξαδέρφια μου, αλλά και για να μαυρίσω κάπως, ώστε να μην δείχνω σαν βαμπίρ όταν θα επισκεφτώ και την υπόλοιπη οικογένεια στην Ελλάδα»

The EVENT }

presents

Let's have a Merry Christmas! Come one...come all!

Ήρθε η ώρα να μπείτε στο κλίμα των Χριστουγέννων. Ένα από τα πιο αναμενόμενα ΕΠΙΛΟΓΕΣ PARTY ης χρονιάς που περιμένουμε όλο το χρόνο! Πέρασε μια αξέχαστη βραδιά στο πιο hot & stylish event της πόλης.

Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου στο Au bar Σας περιμένουμε όλους! FOR RESERVATIONS PLEASE CALL 2651068220 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2015ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

AT HOT

woman’s fashion

Η Αφροδίτη Παπαστράτου, ιδιοκτήτρια της νέας boutique eleage

Η γνωστή αλυσίδα γυναικείων ενδυμάτων Lussile επιστρέφει και πάλι στην πόλη των Ιωαννίνων μέσα από το νέο κατάστημα boutique eleage που άνοιξε τις πύλες του στην οδό Ναπ. Ζέρβα 62 με ρούχα για όλες τις ηλικίες και ρούχα για όλες τις περιστάσεις, για την γυναίκα που θέλει να φαίνεται και να αισθάνεται όμορφη και μοντέρνα. Η boutique eleage ντύνει γυναίκες όλων των σωματότυπων με στυλ και άποψη προορισμένο για όλες τις δραστηριότητες από την πρωινή έξοδο, το γραφείο μέχρι την βραδινή έξοδο και τις εκδηλώσεις της. Την collection της boutique eleage έρχεται να συμπληρώσει η εταιρεία ενδυμάτων Milla με νέο πρωτοποριακό στυλ ρούχων για μοντέρνα και νεανική εμφάνιση για να ομορφύνει και να χρωματίσει την καθημερινότητά της γυναίκας όλες τις ώρες της ημέρας. Η boutique eleage διευθύνεται από την Αφροδίτη Παπαστράτου, μια γυναίκα με πολυετή εμπορεία στο dressing η οποία θα σας συμβουλέψει και θα εξιδανικεύσει τις στυλιστικές σας επιλογές. Το νέο κατάστημα boutique eleage σας υποδέχεται σε ένα νέο άνετο χώρο, σχεδιασμένο με γούστο και minimal κατασκευή για να σας προσφέρει καταπληκτικά ρούχα σε καταπληκτικές τιμές.

boutique eleage, Ναπ. Ζέρβα 62, Ιωάννινα, τηλ: 2651074926

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

woman’s fashion ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

LUDOST CAFE - BAR

Πλ. Μαβίλη 4, Ιωάννινα, τηλ: 2651032322

Ludost cafe-bar

The atmosphere

bar

τιλάτο,ατμοσφαιρικό με vintage αισθητική που αποπνέει θεατρικότητα, το Café Bar Ludost είναι το διαφορετικό μέρος του Μώλου για τους λάτρεις και αυτούς που αναζητούν την urban κουλτούρα της πόλης. Μπορεί η εξωτερική εμφάνιση του Ludost να σε μαγνητίζει με τη γοητεία του, η εσωτερική διακόσμηση του μαγαζιού όμως είναι αυτή που σε μαγεύει. Οι δεκάδες αντίκες διάσπαρτες στο χώρο και τα έπιπλα από περασμένες στο χρόνο δεκαετίες δένουν αρμονικά με τα μοντέρνα στοιχεία του μαγαζιού, όπως το μπαρ με τον κρυφό φωτισμό και τα γεμάτα ράφια του με κάθε λογής ποτό και εκλεκτό κρασί. Η απόλυτη ατμόσφαιρα δημιουργείται και από τα δύο αναμμένα τζάκια του LUDOST,στη σοφίτα και στον χώρο του μπαρ. Αλήθεια ποια να είναι η σημασία του ονόματος του μαγαζιού…; Ludost στα σέρβικα σημαίνει τρέλα και αυτό πρεσβεύει το μαγαζί.Αυτό αποδεικνύει ο Άλμπερτ Αϊνστάιν που κατέχει ξεχωριστή θέση στο μαγαζί, με ένα επιβλητικό σκαλιστό σκίτσο του να δεσπόζει στον τοίχο. LUDOST…μας κάνει να αφήσουμε για λίγο την καθημερινότητα στην άκρη και να περάσουμε αξέχαστες στιγμές μαζί με γερές δόσεις τρέλας και διασκέδασης!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

EMG

PRODUCTION

events experience

promotions ConferenCes

from Îľpiloges

advertisers

e p i lo g e s e p i r u s. g r / e v e n t

cosmopolitica www.epilogesepirus.gr

P E OP L E | E V E N T S

CO N F E R E N CE S

GRAND OPENING στο ανανεωμένο Au Bar! Δυνατά και αυτό το χειμώνα το διαχρονικό στέκι στη Δωδώνης ξεκίνησε τη σεζόν! Όμορφες παρουσίες, νέα πρόσωπα, παλιοί και νέοι θαμώνες βρεθήκαν στο αγαπημένο τους στέκι παρέα με μουσικάρες μέχρι πρωΐας στη μεγαλύτερη μπάρα της πόλης!!! To πιο διαχρονικό bar restaurant σας περιμένει και φέτος με δελεαστικό μενού και ιδιαίτερο στυλ και φυσικά ψαγμένη μουσική! Au bar As Good as new!!!

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ημερίδα του Συλλόγου ΑμεΑ Ιωαννίνων

Η κα Καρολινα Καπογλου, κλινική διαιτολογος διατροφολογος

O κος Νασιος Γρηγόριος, νευρολογος και Πρόεδρος του τμήματος λογοθεραπειας του ΤΕΙ Ηπείρου

Η κα Βέρμπη Λούλα, Αντιπρόεδρος του Σ.ΑμεΑ Κυψέλη Ιωαννίνων και Παιδίατρος

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιηθηκε η πρώτη επιστημονική ημερίδα του Συλλόγου ΑμεΑ Ιωαννίνων με θέμα: “Διαταραχές σιτισης και καταποσης σε παιδιά και ενήλικες με αναπτυξιολογικες και νευρολογικες διαταραχές: μια διεπιστημονικη προσέγγιση. “ Όλες οι ομιλίες ήταν προσαρμοσμενες στα νέα δεδομένα και κάλυπταν όλο το ηλικιακο εύρος.Η προσέλευση ήταν αξιοθαυμαστη, με πάνω από 350 άτομα να έχουν εγγραφεί και η αίθουσα παρέμεινε καταμεστη έως το τέλος των ομιλιών. Σημαντική ήταν η παρουσία πολλών Παιδιών και Ατόμων με αναπηρία που προήλθαν να ενημερωθούν, όλων των φορέων Αναπηρίας και Κοινωνικής Μεριμνας, εκπροσώπων Ειδικής Εκπαίδευσης, Διευθυντων τμημάτων Ψυχικης Υγείας, ΚΕΔΔΥ, εκπροσώπων Ιατροπαιδαγωγικου Κέντρου, δομών Αναπηρίας, ΚΔΑΠ-ΜΕΑ, Εκπροσώπων του ΔΗΠΕΘΕ και του Πνευματικού Κέντρου Ιωαννιτων, Καθηγητών τμημάτων ΤΕΙ και Πανεπιστημίου, καθηγητών Πανεπιστημιακης Παιδιατρικης Κλινικης, πλήθος φοιτητών, σπουδαστών, θεραπευτων και κυριως ατομων που δεν εμπλεκονται με την Αναπηρία αλλά ήρθαν για να σταθουν ΔΙΠΛΑ...

H εξειδικευμενη λογοθεραπευτρια λόγου, ομιλίας, κατάποσης κα Ελεάνα Βιρβιδάκη

Η κα Κανελλοπούλου Έλενα ειδική Παιδαγωγος προσχολικής ηλικίας

H Πρόεδρος του Συλλόγου κα Μαρία Σκανδάλη

Ο κος Κάτσενος Κωνσταντίνος Ωτορινολαρυγγολογος και Αντιπρόεδρος Ιατρικού Συλλόγου Ιωαννίνων

cosmopolitica

Εγκαίνια του νέου ιατρείου ‘’κόσμημα’’ DERMA PHOTOBIOLOGY LAB! Το Σάββατο 17 Οκτωβρίου πήγαμε στα εγκαίνια του νέου επαγγελματικού βήματος στην Ελλάδα, της Δερματολόγου-Αφροσιολόγου Έφης Π.Μάρκου στο DERMA-photobiology lab στην 28ης Οκτωβρίου 25, Ιωάννινα, τηλ:2651038040 Η κ.Έφη Μάρκου μας υποδέχθηκε και μας ξενάγησε στους υπερσύγχρονους χώρους του ιατρείου της και μας έλυσε όλες τις απορίες για αισθητική ιατρική και για όλες τις νέες μεθόδους στον τομέα της Δερματολογίας, σύμφωνα με τις προδιαγραφές και τις γνώσεις της από τις Σκανδιναβικές χώρες. Στο χώρο παρευρέθησαν καθηγητές Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Ιωαννίνων, πλαστικοί χειρουργοί από το Λονδίνο και την Αθήνα καθώς και άλλες εξέχουσες προσωπικότητες στον τομέα της ιατρικής δερματολογίας και χειρουργικής. Γνωρίστε ένα ιατρείο “κόσμημα” για τα Ιωάννινα που φροντίζει το δέρμα σας από την υγεία έως την κόσμησιν!

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

εpiloges events experience

Be our promoter! Γίνε promotion girl και μπες στην πιο δυνατή ομάδα του

epilogesepirus.gr Στείλε μας τη φωτογραφία σου και ένα μινι βιογραφικό στο epilogesepirus@gmail.com

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

cosmopolitica

Good News - Εγκαινιάστηκε το νέο κατάστημα ΓΕΡΜΑΝΟΣ στα Ιωάννινα! Στις 27 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του καταστήματος ΓΕΡΜΑΝΟΣ στην Πλατεία Παπανδρέου 12 στην πόλη μας. Πλήθος κόσμου γιόρτασε μαζί με τον ιδιοκτήτη και τα στελέχη της εταιρίας ΓΕΡΜΑΝΟΣ, απόλαυσε τη μουσική, τα δώρα του διαγωνισμού άμεσης νίκης όπου «όλοι κέρδιζαν» καθώς και μοναδικές προσφορές σε μεγάλη γκάμα προϊόντων. Το κατάστημα ΓΕΡΜΑΝΟΣ είναι το πλέον εξελιγμένο κατάστημα τεχνολογίας , που προσφέρει υπηρεσίες και προγράμματα COSMOTE σε κινητή, σταθερή τηλεφωνία και Internet, OTE TV, συσκευές και αξεσουάρ κινητής τηλεφωνίας, tablets, laptops, τηλεοράσεις, gaming, εξοφλήσεις λογαριασμών COSMOTE, έκδοση εισιτηρίων village και θεάτρου, service κ.α. Επισκεφτείτε το και ζήστε τη μοναδική εμπειρία εξυπηρέτησης σε κάθε τεχνολογική σας ανάγκη. (Πλατεία Παπανδρέου 12, Ιωάννινα -απέναντι από το ρολόι)

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

OPINION

ΑΙΓΛΗ ΚΡΙΚΗ | ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ

Ανακαλύπτω τα

Ιωάννινα

Το όνειρο δικό σας, αλλά η ζήση δική μας

φωτο: haris kalampokis dv art

Από την ΑΙΓΛΗ ΚΡΙΚΗ-ΣΙΝΤΟΥ

έρα βουβή, συννεφιασμένη, και μια καταχνιά και θολούρα κατακάθεται στο στερνό ετούτο τόπο, καθώς πάνω από τα νερά της βαλτωμένης λίμνης αναδύονται πυκνοί υδρατμοί από την ολονύχτια νεροποντή του Νοέμβρη. Αλλά και κάθε άλλου μήνα, πλην του Καλοκαιριού, έτσι, λες και θέλει να μελαγχολεί ετούτη η γη με τα όσα δινά την ήβραν. Κι ύστερα, ξεχνιέται η Κυρά Φροσύνη και οι άλλες; Τα χρόνια περάσαν, οι αιώνες διαβήκαν, οι άνθρωποι του τόπου αφήσαν τη λήθη να πρωτάξει τα στήθη της στην Ιστορία, μα το σαράκι και ο πόνος για τους αδικοχαμένους, αυτούς που η λίμνη “ρούφηξε” στα σπλάχνα της, δε λησμονιούνται. Δε σ’ αφήνει κι ο καιρός. Εκεί που λες προχωρώ, βγαίνει μπροστά σου η πυκνή ομίχλη, έτσι για να σε

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

κάνει να “φρενάρεις”, να σκεφτείς, να προσέξεις, να φτάσεις αργά στον “προορισμό” σου. Σα θωρείς τη Νήσο απέναντι, σε άλλη ώρα της ημέρας, μάλλον καταμεσήμερο, τότε που καθαρίζει το βλέμμα, αναρρωτιέσαι, τι να απογίναν τα κρυφά σχολειά; Κείνα, που στον θεσσαλικό μου κάμπο, στα χρόνια της Τουρκιάς, δε ξέρανε κι ούτε ακούσανε ποτέ, παρά μόνο τα τσιφλίκια των γαιοκτημόνων και τις βουρδουλιές στις πλάτες των κολλίγων, είχανε ως άκουσμα. Χρόνια σκληρά και ματωμένα, μα στα Γιάννινα σχολειά, και μόρφωση και γραμματοσύνη, και εμπόριο και “απ’ούλα τα καλούδια”. Στη Νήσο, εκεί, τα μοναστήρια και τα σπίτια πολλά, κι η βλάστηση καταπράσινη, τόση που φτάνει για να κλείει στα μέσα της τις βάρκες των ψαράδων της λίμνης, όταν τα νερά της φουρτουνιάζουν. Λιμανάκι είναι η φύση, κι αγιασμός τα μύρα της!

Αγριολούλουδα και χαμομήλια, όλα τριγύρω από το Αρχοντικό του Αλή, το εξωχικό του. Σα πας εκεί, κερί να μη ξεχάσεις, άναψε στο εκκλησάκι της αυλής, και ευχήσου μόνο το καλό, αυτό είναι το κλειδί. Κι ύστερα, τα γέρικα πλατάνια μη ξεχάσεις, σε περιμένουνε να πιεις το σέρτικο, ντόπιο τσίπουρο, που σαν παλιό βερμούτ σου καίει τα σωθικά, μα μόνο έτσι “σχωρνιούνται” οι αμαρτίες. Μη μείνεις μόνο στο Νησί. Κάθε πρωί να περπατάς τη γη, την πλακόστρωτη γη του κάστρου, τη μέσα και την έξω. Να δεις το παλιό, να θαυμάσεις τη σκέψη του και τη βολή του, τις αυλές και την αρχοντιά του, την απλότητα και το γειτονικό “κοινωνικό σχολιασμό” (κουτσομπολιό), που πέστε μου και που δεν υπάρχει; Μέχρι να ανηφορίσεις το λόφο με την απαράμιλη θέα, μέχρι να αντικρίσεις τα εσωτερικά τείχη, εκείνα του παλατιού του Αλή, μη χάσεις

από τα μάτια σου τα όμορφα, κόκκινα άνθη που στολίζουν τις παστρικές αυλές, εμπρός και πίσω από τις βαριόκλειστες ξύλινες θύρες, με τα στρόγγυλα, μεταλλικά μάνταλα σε σχήμα χεριού ή πεταλωτά, που όμοιά τους, μόνο σε θύρες σπιτιών Ζαγορισίων έχω αντικρίσει. αι να, κάπου καταμεσίς της στράτας μου, κάποιος με κερνά “Γιαννιώτικο σοροπιαστό”, μπακλαβαδάκι ή σαραγλί; Τι να πρωτοδιαλέξω! Δεν είμαι για διλείμματα, τα παίρνω και τα δύο, με περρισή ντροπή αλλά και μπόλικο θράσσος, αφού τα σιροπιαστά, όπως και οι γιαννιώτικες πίτες με χωριάτικο, τραγανό φύλλο, είναι η σπεσιαλιτέ αυτού του τόπου, και η αδυναμία των επισκεπτών του. Έτσι, μες το βαρύ χειμώνα, δε σε νοιάζει ο βαρύς καιρός, αλλά δε χάνεις με τίποτα το χορταστικό φίλεμα των ντόπιων, και το ζεστό, αχνιστό καφεδάκι της αρεσκείας σου, με “αγνάντιο” τη λίμνη και τα πουλιά της...ή και τις βάρκες των κοπηλατών του Ν.Ο.Ι., εμπρός και πίσω...σούρνεται η βάρκα, βογγίζουν οι κοπηλάτες της, και επιβραβεύονται με χρυσά μετάλλια στο κατόπι, μιας κι όλα τα αγαθά με κόπους και θυσίες αποκτώνται... Kι ύστερα τι μου ‘μεινε να δω; Όσα ένας ταξιδιωτικός οδηγός θα πρότεινε. Μα στον τόπο ετούτο ζω πια, και μόνο εμείς που ζούμε εδώ, ξετρυπώνουμε γωνιές, που ένα ταξιδιωτικός οδηγός δε θα ανακάλυπτε αμισθί. Γωνιές φοιτητικές, κουτούκια με καραφάκια τσίπουρο βαρύ και μπεκρή μεζέ ή πατάτα τηγανητή, άμα τη περιπτώση αφραγκίας, ρεμπέτικο και λαϊκό, εκείνα τα άσματα του βαρύ νταλκά και οι πενιές των λυγμών, που μετά τα πρώτα καραφάκια, γίνονται αντίκρισμα για όλους, φτωχοί και φραγκάτοι γίνονται ένα, γιατί ο πόνος της ψυχής δεν κάνει διακρίσεις, και φτάνει στο αποκορύφωμα με το παραπονιάρικο άκουσμα του μαγικού αυλού της Ηπείρου ολάκερης, το Κλαρίνο. Και τι να σου πω για δαύτο; Το ‘χεις ακούσει και χορέψει, συγκαθιστός αλλά κι ορθός, με τσαλιμάκια και πεταχτές στροφές, κανονικός λεβεντοξεσηκωμός ... στης πυκροδάφνης τον ανθό... Εδώ είμαστε (στο παρόν), αλλά κι από κει (απ’ το παλιό), δε φεύγουμε...Σαν να έγυρε το κορμί στο μέλλον, μα να έδεσε άγκυρα η ψυχή στο παρελθόν, στις αξίες, στα ακλώνητα πιστεύω των παλαιών, “... να δείξεις σεβασμό σε δαύτους τους παλιούς, σε κείνους τους νεκρούς, σε εκείνο το Ρολόι της πλατείας, να ονοματίσεις το παιδί σου στον Αϊ Γιώργη το Φουστανελλά, να θυμιατίσεις τα Φώτα, να ανάψεις “Τζαμάλες” την Αποκριά και να νηστέψεις την Σαρακοστή, να παρελάσεις στην εθνική εορτή και πριν περάσεις από τη φίλη σου, άναψε κι ένα κερί στην Αγιά Μαρίνα...” Σαν γέρνει η μέρα, κι ο τόπος τούτος αποκοιμηθεί, όνειρο μεγάλο ή μικρό σα θα δει, θα πονέσει, θα υπομείνει, μα τον πόνο του καημό θα παίξει με τα δάχτυλά του, στο μαγικό αυλό των ντόπιων, κι η ηχώ θα φτάσει ως την πηγή του αυλού, κάπου εκεί στον Παρακάλαμο, στη γιορτή του Αγίου Παντελεήμονα, για να ακουστεί η μαστοριά της μουσικής παράδοσης, και πάλι από την αρχή, βάλε κάπελα κρασί και παίξε το βιολί... “στης πυκροδάφνης τον ανθό, έγυρα να αποκοιμηθώ...Το όνειρο δικό σας, η ζήση δική μας...

φωτο: dimitris rapakousis

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

flash tattοos

www.larvel.gr

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

flash tattοos

flash tattοos Τώρα τα flash tattoos LARVEL.... στο HONDOS CENTER 28ης Οκτωβρίου 39 ΙΩΑΝΝΙΝΑ και σε άλλα επιλεγμένα καταστήματα.

larvel larveltattoos larvel ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ε cover

Ολόσωμη φόρμα Παπούτσια Τσαντάκι PINKO

ΑΘΗΝΑ ΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΥ

Επιστρέφει 26

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Η Αθηνά Γεωργοπούλου επιστρέφει ανανεωμένη, πιο ώριμη και σίγουρη για τον εαυτό της. Βρίσκεται στην καλύτερη στιγμή της και αποκαλύπτει τη νέα της ζωή.

ανανεωμένη! ΠΑΡΑΓΩΓΗ - STYLING: EMG PRODUCTIONS Φωτογράφος: Αλέξανδρος Γιωτόπουλος Hair styling: Κλειώ Κωνσταντίνου make up: Λευκή ΠΙΣΤΙΟΛΑ Ευχαριστούμε το cafe Marche για τη φιλοξενία της φωτογράφισης ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ε cover

Είμαστε Παρέα με την Αθηνά Γεωργοπούλου. Αθηνά πες μας πως προέκυψε η ιδέα αυτής της εκπομπής; Μετά από τεσσεράμισι χρόνια σπουδών στη Δημοσιογραφία και αφού έκανα για μεγάλο χρονικό διάστημα την πρακτική μου άσκηση στο Star Channel αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό. Βέβαια ήθελα να κάνω πολύ συγκεκριμένα πράγματα στην τηλεόραση και η εκπομπή “Παρέα με την Αθηνά” στο Ήπειρος tv1 ήταν αυτό που ικανοποιούσε τους στόχους μου. Μου αρέσει η προσφορά ...Η προσφορά προς το συνάνθρωπο μου έχει πολύ σημαντική θέση στην καθημερινότητα μου και είμαι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη με κάποια θέματα. Αυτό λοιπόν όπως καταλαβαίνεις αποτελεί το σημαντικότερο στοιχείο σ’ αυτή την εκπομπή.

Το αφιέρωμα στην Γαλακτοκομική σχολή και μετέπειτα το τραγικό γεγονός με το Βαγγέλη Γιακουμάκη; Πόσα μαθήματα ζωής μου προσέφερε αυτή η εκπομπή! Πραγματικά πολύ περισσότερα από όσα μπορούσα να φανταστώ όταν την ξεκινούσα.. Τι πιστεύεις έχει προοπτικές η τοπική τηλεόραση; Με κάποιες βελτιώσεις και με πολύ προσπάθεια και βέβαια έχει. Αρκεί να πάνε καλύτερα και τα πράγματα στο οικονομικό τομέα της χώρας. Η περιφερειακή τηλεόραση δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα Αθηναϊκά κανάλια. Έχουμε αξιόλογους δημοσιογράφους και παρουσιαστές. Αυτή τη χρονική περίοδο σχεδιάζεις κάτι νέο επαγγελματικά; Παρά τη δύσκολη συγκυρία είμαστε σε συζητήσεις για νέα πράγματα, πολύ σημαντικά και σε σύντομο χρονικό διάστημα με στόχο να προσφέρουμε ακόμη πιο πολλά στον κόσμο! Δίνουμε βάση στην ποιότητα, στην προαγωγή πολιτισμού και εκτελούμε έναν αγώνα ευρύτερης επέκτασή μας. Αναφορικά με την επέκταση της εκπομπής μου, βέβαια, βοήθησε πολύ και η τεχνολογία αφού μέσω της ψηφιακής τηλεόρασης η εμβέλεια επεκτάθηκε τόσο σε ολόκληρο το πανελλαδικό δίκτυο όσο και στο εξωτερικό. Ως εργαζόμενη μητέρα με πολλές επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, και με ένα 5χρονο παιδί, διαπιστώνω καθημερινά τις δυσκολίες. Παρόλα αυτά, διατηρώ αμείωτο το ενδιαφέρον μου για κοινωνικά θέματα και με άξονα πάντα την ανάδειξη της κουλτούρας και του πολιτισμού μας, συνεχίζω τη προσπάθειά μου ένα βήμα παραπέρα μέσω προβολή της εκπομπής μου και σε άλλα περιφερειακά δίκτυα. Η ενασχόλησή μου με κοινωνικά θέματα είναι κύριο μέλημά μου και πρωταρχικός στόχος για το μέλλον μου. “Πολύ ωραία! ...Στην προσωπική σου ζωή πως είσαι; εκεί κάνεις σχέδια;” Φυσικά και κάνω σχέδια. Θεωρώ πως μόνο όταν είσαι καλά προσωπικά, μπορείς να κάνεις κ σχέδια για την επαγγελματική σου πορεία. Θέλω να πιστεύω πως είμαι απ τους τυχερούς ανθρώπους αφού έχω δίπλα μου ανθρώπους που με αγαπούν και με στηρίζουν σε κάθε προσπάθεια και επιλογή μου. Χωρίς αυτούς σίγουρα δε θα είχα πετύχει πολλούς από τους στόχους μου. Έχω δίπλα μου έναν σημαντικό σύντροφο. Ο Σταύρος είναι το πρότυπό μου. Ένας άνθρωπος που θαυμάζω - εκτιμώ και μπορώ να ομολογήσω πως ναι, είμαι χαρούμενη και ευτυχισμένη! Αυτό μου δίνει ακόμη περισσότερη ενέργεια να συνεχίσω να ονειρεύομαι και να καταφέρω κάποια στιγμή να εκπληρώσω όλα μου τα σχέδια/ επιθυμίες. Φέτος δεν σε βλέπουμε μόνο σε ακούμε κιόλας στο ραδιόφωνο! Τελικά ποιος χώρος σε έχει κερδίσει περισσότερο; Πράγματι ξεκίνησα για πρώτη φορά ραδιοφωνική εκπομπή στον 89.6 Radio DeeJay Ioannina καθημερινά 10 με 12 και δεν σου κρύβω ότι ήταν ένας από τους στόχους μου. Δε θα σου πω ποιος χώρος με κερδίζει, θα σου πω ότι ο καθένας έχει τη μαγεία του. Δε λειτουργούν ανταγωνιστικά αυτά τα δυο ως επιλογές για μένα αλλά αποτελούν κομμάτια της επαγγελματικής μου πορείας εξίσου σημαντικά. Τι εισπράττεις από τον κόσμο για την εκπομπή σου; Τα σχόλια είναι πολύ θετικά. Τουλάχιστον αυτά που φτάνουν στα αυτιά μου. Δεν έχω παράπονο, ο κόσμος με έχει αγκαλιάσει.....αγκαλιάζει την κάθε προσπάθεια μου και τους ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό. Χαίρομαι που μου δίνεται η

Πόσα μαθήματα ζωής μου προσέφερε η εκπομπή ‘‘παρεα με την αθηνα’’; Πραγματικά πολύ περισσότερα από όσα μπορούσα να φανταστώ όταν την ξεκινούσα.. ''

Ποιος είναι ο ρόλος της εκπομπής αυτής; Ουσιαστικός της ρόλος είναι η εκτέλεση μιας κοινωνικής αποστολής που μέσω αυτής θ’ αναδειχθούν και θα ιαθούν, όσο γίνονται, φλέγοντα ζητήματα της σύγχρονης εποχής που απασχολούν όλους μας. Εκτός αυτού προσφέρει ενημέρωση, ψυχαγωγία καθώς και ευαισθητοποίηση των ευρύτερων κοινωνικών ομάδων. Τι σε συγκίνησε περισσότερο μέχρι τώρα από τα θέματα της εκπομπής σου; Τι να πρωτοθυμηθώ; Την μαρτυρία της Ασπασίας που έχει παιδί με αυτισμό; Την επίσκεψη στην Πωγωνιανή, στην κιβωτό του κόσμου; Την μαρτυρία του Τόλη και του Βαγγέλη που ξέφυγαν από τα ναρκωτικά; Την συνάντηση μου με τους ηλικιωμένους της πόλης μας στα δύο γηροκομεία; Την κυρία Νατάσα Μπέγκα και το σπουδαίο έργο της ΕΛΕΠΑΠ;

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Παντελόνι με παγιέτα Μαύρο τοπ Ioanna Kourbela Γόβα Celyn b PINKO

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ε cover δυνατότητα μέσα από το περιοδικό ΕΠΙΛΟΓΕΣ να τους ευχαριστήσω για τη στήριξη και την αγάπη. Δεν υπάρχει πιο ωραίο συναίσθημα, όταν σε σταματούν στο δρόμο και σε συγχαίρουν για τα θέματα που αναδεικνύεις και τον τρόπο που τα προσεγγίζεις κάθε φορά. Η καθημερινότητα σου έχει αλλάξει από την επαγγελματική σου επιτυχία; Όχι η καθημερινότητα μου δεν έχει αλλάξει, ούτε βλέπω το λόγο για τον οποίο θα μπορούσε να γίνει κάτι τέτοιο. Δε διαφέρει σε σχέση με των υπολοίπων συμπολιτών μας. Με τις δυσκολίες της, το άγχος, τις ευχάριστες στιγμές της. Τι θα ήθελες να ευχηθείς μέσα από το περιοδικό Επιλογές; Θα ευχηθώ από αυτά που ακούγαμε όταν ήμασταν μικροί αλλά δεν ξέραμε την πραγματική τους αξία. Υγεία, αγάπη και ειρήνη σε όλο τον κόσμο. Τα σημαντικότερα δώρα πιστεύω, που μπορούμε να έχουμε στη ζωή μας.

Φόρεμα MISSONI TIMES

Σύνολο και γόβες PINKO

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Έχω δίπλα μου έναν σημαντικό σύντροφο.

Ο Σταύρος είναι το πρότυπο μου, ένας άνθρωπος που θαυμάζω,

εκτιμώ

και μπορώ να ομολογήσω πως ναι, είμαι χαρούμενη και ευτυχισμένη

Φόρεμα με παγιέτα Celyn b PINKO

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e people

On camera

Αντώνης Παπαλάμπρου Φωτογράφος

Ανατρεπτικός και μπροστά από την εποχή του

Όταν η φωτογραφία γάμου συναντά την τέχνη

όσα χρόνια βρίσκεσαι στο χώρο της τέχνης και της φωτογραφίας; Η σχέση μου με τη φωτογραφία και τα μυστικά της ξεκινάει από τα παιδικά μου χρόνια, όταν μικρό παιδί ακόμη έβλεπα τον πατέρα μου - όταν ζούσαμε στην Γερμανία - να βγάζει φωτογραφίες και να “αιχμαλωτίζει” αναμνήσεις. Αυτό μου προκάλεσε το ενδιαφέρον να ασχοληθώ με τη φωτογραφία. Αργότερα, είχα την τύχη να σπουδάσω σε μία από

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

τις καλύτερες σχολές κινηματογράφου, τη σχολή του Λυκούργου Σταυράκου στην Αθήνα ενώ επαγγελματικά δραστηριοποιούμαι από το 1999 οπότε επέστρεψα από την Αθήνα στην Ηγουμενίτσα όπου και διατηρώ Studio φωτογραφίας. Τι είναι αυτό που σε εμπνέει κάθε φορά για να δημιουργήσεις ξεχωριστές εικόνες; Αυτό εξαρτάται από τη στιγμή και τη συναισθηματική ‘‘διαύγεια’’, αλλά κυρίως η διαφορετικότητα του πορτρέτου και του τοπίου.

www.antonphoto.gr Τα τελευταία χρόνια έχεις αποσπάσει αρκετές διακρίσεις σε διαγωνισμούς φωτογραφίας. Θα ήθελες να μας μιλήσεις γι’ αυτό; Η αλήθεια είναι υπήρξαν αρκετές διακρίσεις στο παρελθόν, οι οποίες συνεχίστηκαν και φέτος. Συγκεκριμένα απέσπασα το πρώτο βραβείο στην κατηγορία wedding details για μια τολμηρή φωτογραφία γάμου και πρώτο βραβείο στην κατηγορία Photojurnalism, όπου βραβεύτηκε η φωτογραφία που κάναμε μαζί με τον Λογοθεραπευτή, Τάσο Μώκα, για την Παγκόσμια Ημέρα Αναπηρίας. Πρόκειται για το διεθνή φωτογραφικό διαγωνισμό γάμου που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα από την <<PWS>> τον Μάρτιο. Όπως επιπλέον και το album “Dreams” που απέσπασε το τρίτο βραβείο από την <<WPV>> στην κατηγορία Album Open. Επίσης πριν λίγες μέρες στις 8 Νοεμβρίου στον διεθνή διαγωνισμό <<PWS for the 2nd half of 2015>> απέσπασα την πρώτη θέση στην κατηγορία open για την φωτογραφία με θέμα τον δημόσιο θηλασμό και την τρίτη θέση για την φωτογραφία για το Σύλλογο ΑμεΑ “Στοργή” του Ν. Θεσπρωτίας. Επίσης τρίτη θέση στην κατηγορία wedding Photojurnalism. Τι είναι αυτό που κάνει μια φωτογραφία από αδιάφορη, καλή; Πρωτίστως θα πρέπει να είναι άρτια τεχνικά όσον αφορά το κάδρο, το φωτισμό κτλ. Για μένα, μία φωτογραφία δεν είναι αδιάφορη όταν έχει στοιχεία πρωτοτυπίας, όταν βγάζει συναίσθημα, όταν περνάει ένα μήνυμα. Μέσα στη φωτογραφία βλέπεις την ίδια τη ζωή. Μια ζωή “συμπυκνωμένη” μέσα σε μια εικόνα. Ζεις και δημιουργείς στην Ηγουμενίτσα αν και θα μπορούσες άνετα να σταδιοδρομήσεις και στο εξωτερικό. Σκέφτηκες ποτέ να φύγεις; Γεννήθηκα στο εξωτερικό όπου και έζησα αρκετά χρόνια. Η Ηγουμενίτσα όμως είναι η πόλη μου και εδώ βρίσκονται οι άνθρωποί μου και η οικογένεια μου, αλλά φυσικά δεν αποκλείω τίποτα. Η ζωή είναι γεμάτη ανατροπές... Ποιος ξέρει; Πιθανότατα αν είχα μια πρόταση που θα κάλυπτε τις καλλιτεχνικές μου ανησυχίες ίσως το σκεφτόμουν. Εξάλλου ποιος δεν θα ήθελε να έχει μια συνεργασία με το National Geographic Η ζωή έτσι κι αλλιώς μας έχει αποδείξει ότι τα πάντα ανατρέπονται καθημερινά και πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για όλα... Και για τα ευχάριστα και για τα δυσάρεστα... Η φωτογραφία γάμου πού πιστεύεις ότι θα πρέπει να αναβαθμιστεί; Τα τελευταία χρόνια η φωτογραφία γάμου έχει αναχθεί σε μια ιδιαίτερη μορφή τέχνης.. Εκτός από άρτια τεχνικά, οφείλει να δίνει μεγαλύτερη έμφαση στο συναίσθημα, στην ιδιαιτερότητα της στιγμής και να μην είναι απλά μια αποτύπωση των γεγονότων με όμορφους φωτισμούς και διάφορα εφέ από τον υπολογιστή για εντυπωσιασμό.

Αντώνης Παπαλάμπρου, Φωτογράφος Φώτη Μιχαλά 8, Ηγουμενίτσα Τηλ. 2665028173 κιν.6945421305 f/b: Antonis Papalamprou photography www.antonphoto.gr ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e συγγραφεασ

Τo μεγάλο μυστικό του Χρήστου Ζώη Ένα μυθιστόρημα που βλέπει τη θετική, την αισιόδοξη πλευρά της ζωής, που παίζει φιλοσοφώντας και φιλοσοφεί παίζοντας. Ένα βιβλίο που φέρνει τον αναγνώστη- με τρόπο κατανοητό αλλά και παράλληλα διασκεδαστικό - σε επαφή με τις διάφορες επιστήμες, τις τέχνες, αλλά και την ιστορία της Ηπείρου.

ίστε ο συγγραφέας ενός νέου βιβλίου που κυκλοφόρησε πριν λίγες μέρες στην πόλη μας από τις εκδόσεις «Οσελότος». Πείτε μας λίγα λόγια γι’αυτό. Από πού προήλθε η αφορμή για τη συγγραφή του; Η βαθύτερη αιτία, θα έλεγα, ήταν η νοσταλγία για τον τόπο, κατά το διάστημα που ζήσαμε με την οικογένειά μου μακριά και ερχόμασταν εδώ για διακοπές. Η αφορμή δόθηκε κάποια μέρα, πριν λίγα χρόνια, όταν βρεθήκαμε στον αρχαιολογικό χώρο της Δωδώνης. Ποιο είναι ακριβώς το περιεχόμενο του βιβλίου; Είναι ένα μυθιστόρημα του οποίου η κύρια πλοκή διαδραματίζεται στα Γιάννενα του σήμερα, ταξιδεύει όμως τον αναγνώστη και σε προγενέστερες εποχές μέσω της αναζήτησης του ήρωά του για το «μεγάλο μυστικό». Ταυτόχρονα, αναφέρεται και σε όλα εκείνα που συνιστούν την καθημερινότητα, τον πολιτισμό, τις τέχνες και τον αθλητισμό, στην πόλη

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

μας αλλά και την Ήπειρο γενικότερα. Τι θέλατε να δώσετε μέσω αυτής της προσπάθειας; Ήθελα να είναι ένα βιβλίο το οποίο να βλέπει τη θετική, την αισιόδοξη πλευρά της ζωής. Να έχει ως ήρωες καθημερινούς ανθρώπους , οι οποίοι συμβαίνει κάποτε να ζήσουν κάτι μεγάλο. Παράλληλα, μέσα από την πλοκή του το βιβλίο επιδιώκει να φέρει τον αναγνώστη σε επαφή με την Ιστορία της Ηπείρου αλλά να του δώσει και μια γεύση από διάφορες επιστήμες -μαθηματικά, φιλοσοφία, αστρονομία- με εύληπτο πάντα τρόπο και μέσα από το χιούμορ. Η μυθοπλασία του συνδέεται και με πραγματικά πρόσωπα; Οι ήρωες του βιβλίου είναι φανταστικοί. Σίγουρα όμως μας θυμίζουν ανθρώπους που έχουμε γνωρίσει στις καθημερινές μας επαφές με τον περίγυρό μας. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες αναφορές σε πραγματικά πρόσωπα της περιοχής μας τα οποία πρόσφεραν πολλά στον πολιτισμό της. Τι θα θέλατε να κρατήσει κάποιος μετά την τελευταία τελεία; Θα ήθελα να του μείνει ένα χαμόγελο και μια γλυκιά ανάμνηση των ηρώων που αφήνει πίσω του. Επίσης, μέσα από τη διαδικασία της ανάγνωσης να έχει μπορέσει να θυμηθεί, να ξεχάσει, να νοσταλγήσει, να συγκινηθεί…

Τελικά, υπάρχει μυστική συνταγή της ανθρώπινης ύπαρξης; Πόσο εύκολο είναι να την ανακαλύψουμε; Υπάρχει σίγουρα, αλλά για να την ανακαλύψουμε πρέπει να βουτήξουμε βαθιά μέσα μας, αφήνοντας πίσω όλα εκείνα που μας αποξενώνουν από τον πραγματικό μας εαυτό. Όλα εκείνα τα εφήμερα και επίπλαστα που μας αλλοτριώνουν καθημερινά. Να διώξουμε την έπαρση, να γίνουμε και πάλι ταπεινοί και απλοί μέσα από τη γνώση, να ξαναβρούμε την ανθρωπιά μας και τη χαμένη μας αθωότητα. Κι αυτό δεν είναι πάντα εύκολο.

www.tomegalomystiko.blogspot.gr f/b: To Megalo Mystiko-Chris E.Zois) ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e doctor

Εφη Π. Μάρκου Δερματολόγος-Αφροδισιόλογος τ. επιμελήτρια Καρολίνσκα Σουηδίας

Αναζητήσαμε την Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο Έφη Μάρκου (τέως επιμελήτρια στo Ινστιτούτο Karolinska της Σουηδίας), με σκοπό να μας ενημερώσει για τον ασφαλή τρόπο σωστής ανάπλασης του δέρματός μας, καθώς και για όλες τις νέες μεθόδους στον τομέα της κοσμετολογίας.

Μίνι οδηγός ασφάλειας 1. Αποφεύγουμε τις αισθητικές θεραπείες στο πρόσωπο όταν έχουμε έξαρση έρπητα ή κάποια ίωση. 2. Συζητάμε για τις τυχόν παρενέργειες και πώς αντιμετωπίζονται.Ζητάμε οδηγίες για την αποθεραπεία. 3. Ζητάμε να ενημερωθούμε για την ποιότητα των προιόντων που θα χρησιμοποιηθούν, την προέλευση των μηχανημάτων και την πιστοποίηση εκπαίδευσης στην συγκεκριμένη τεχνική του θεραπευτή. 4. Προγραμματίζουμε τα ραντεβού μας και δεν περιμένουμε την τελευταία στιγμή με άγχος να διορθώσουμε όλες τις συσσωρευμένες ατέλειες. 5. Ενημερώνουμε το γιατρό μας για τα φάρμακα ή τις τυχόν ασθένειες που έχουμε.Επίσης πρέπει να ξέρουμε πότε και με ποιά υλικά έγιναν προηγούμενες αισθητικές επεμβάσεις. 6.Η πολυφαρμακία και τα πολλά καλλυντικά δε συμβάλουν σε νεανικότερο και υγιέστερο δέρμα. Συμβουλευόμαστε τον ειδικό στην αισθητική δερματολογία Δερματολόγο.

H T

δερματολογία είναι μία επιστήμη η οποία έχει άμεση σχέση με την εικόνα μας. Τριχόπτωση, ανάπλαση δέρματος, κυταρρίτιδα, botox, μεσοθεραπείες, και πόσα άλλα! Πώς μπορούμε να εφαρμόζουμε με ασφάλεια όλες αυτές τις μεθόδους αντιμετώπισης; o δέρμα είναι ο καθρέφτης της ψυχής και το προστατευκό κάλυμμα από τον έξω κόσμο. Το δέρμα σε αριθμούς είναι το μεγαλύτερο σε έκταση (2τμ) και βάρος (4-5 κιλά) σωματικό όργανο! Η σύγχρονη επιστημονική φαρέτρα διαθέτει πολλαπλές μεθόδους αντιμετώπισης μικρότερων και μεγαλύτερων δερματολογικών αναγκών, όπως σωστά επισημαίνετε. Βασική προϋπόθεση της σωστά ασκούμενης αισθητικής ιατρικής, είναι το υγιές δέρμα.Ξεκινούμε με το να αποκλείσουμε παθολογικές οντότητες.Στη συνεχεία, το ατομικό αναμνηστικό και το ιστορικό αποτελούν πυξίδα για την επιλογή των κατάλληλων θεραπειών.Θα σας έλεγα πως οι μονοθεραπείες έχουν ένα περιορισμένο όφελος για την υγεία του δέρματός μας.Η σύγχρονη προσέγγιση είναι πολυσχιδής. Το βασικότερο όμως που εξασφαλίζει την ασφάλεια στον ασθενή είναι η επιστημονική επάρκεια και η εμπειρία του Δερματολόγου με ειδίκευση στην Αισθητική Δερματολογία. Η αισθητική ιατρική πράξη δε θα πρέπει να είναι αυτοδίδακτη πρακτική ή σύντομη ενημέρωση από ιατρικούς επισκέπτες. Προσωπικά διατηρώ αποστάσεις από τις οδηγίες που συχνά δίνονται για λόγους marketing από τις φαρμακευτικές και ιατρικές εταιρείες.Κάθε ασθενής αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα.

Έχετε ειδικευθεί στη Σουηδία και ως Επιμελήτρια διατηρείτε ακόμα εργασιακές σχέσεις με τις Σκανδιναβικές χώρες και τα μεγάλα τους Νοσοκομεία. Ποιές είναι οι νέες μέθοδοι που μας φέρνετε από τόσο καλά οργανωμένες χώρες στον τομέα της υγείας; Θα σας παραπέμψω στο όνομα του ιατρείου μου, DERMA- Photobiology Lab, δηλαδή Δέρμα-Εργαστήριο Κλινικής Φωτοβιολογίας.Όλες οι σύγχρονες εφαρμογές των φωτοθεραπειών παρέχονται πλέον στους κατοίκους της Ηπείρου από το DERMA. Νοσήματα όπως τα εκζέματα, η ψωρίαση, ο χρόνιος κνησμός, η ατοπική δερματίτιδα, η λεύκη, η ακμή, η ροδόχρους νόσος, αντιμετωπίζονται με θεραπείες φωτός: UVA, UVB, UVB/311nm, PUVA, LED red/blue/yellow light. Η ιατρική φωτοθεραπεία δεν έχει ουδεμία σχέση με τη χρήση σολάριουμ.Επιτρέψτεμου να σας μιλήσω για μία ακόμη σύγχρονη θεραπεία με την οποία ασχολούμαι καθημερινά στο Ιατρείο μου στο Όσλο, την Φωτοδυναμική Θεραπεία.Πρόκειται για μια πρωτοπόρο εξειδικευμένη θεραπεία χωρίς νυστέρι για το φωτογηρασμένο δέρμα, την δυσθεράπευτη ακμή και τους καρκίνους του δέρματος. Με την Νορβηγική υπογραφή της Photocure σε 1-2 συνεδρίες αντιμετωπίζεται το 90% των δερματικών μη μελανωματικών καρκίνων, χωρίς νυστέρι, πόνο και ουλές, με άψογο κοσμητολογικό αποτέλεσμα. Η Φωτοδυναμική Θεραπεία είναι μία διφασική θεραπεία. Σε πρώτο στάδιο εφαρμόζουμε την ειδική κρέμα-χημικό ανιχνευτή των παθολογικών κυττάρων και μικροβίων στο δέρμα μας (για 3 ώρες) και σε δεύτερο στάδιο, χρησιμοποιούμε την πηγή του ειδικού φωτός Photocure για συγκεκριμένο χρόνο (λεπτά της ώρα) στην περιοχή της θεραπείας. Πρόκειται για ένα αναίμακτο χημικό νυστέρι φθορισμού, το οποίο με έξυπνο τρόπο αφήνει ανέπαφους τους υγιείς ιστούς.Τα παθολογικά κύτταρα μαρκάρονται χάρη στην παραγωγή πορφυρινών, ουσίες φωτοευαίσθητες, οι οποίες απορροφούν τη φωτεινή ενέργεια και οδηγούνται στην νέκρωση (απόπτωση) με τη συνδρομή παραγόμενων ελεύθερων ριζών οξυγόνου.Το αποτέλεσμα φαίνεται μέσα σε 1 βδομάδα με υγιές και λαμπερό δέρμα. Επιπλέον, το DERMA συνεργάζεται σε αποκλειστικότητα με την Σουηδική Chemothechnique, πρωτοπόρο εταιρεία στην παραγωγή αλλεργιογόνων. Το 5-10% του πλυθυσμού υποφέρει από μία ή περισσότερες δερματικές αλλεργίες. Όλων των ειδών οι δερματικές δοκιμασίες που αφορούν το έκζεμα, το ευρέθιστο δέρμα και την καθημερινή επαφή με

Μυστικά Νεότητας με την Επιστήμη της Δερματολογίας

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e doctor

‘‘Η αισθητική Ιατρική έχει μετατοπίσει το κέντρο βάρους από την Επεμβατική Ιατρική στην Μικροεπεμβατική και Αναίμακτη Ιατρική.’’ uΌσον αφορά το πρόσωπο, πιστεύετε

Προτάσεις βελτίωσης • Δεν αγοράζουμε αδιακρίτως καλλυντικά παρακινούμενες από προσφορές ή διαφημίσεις. • Πετάμε την περσινή αντηλιακή κρέμα και ανανεώνουμε τα καλλυντικά μας , ώστε να μη γίνονται πηγή μικροβίων. • Έχουμε πάντα καθαρά χέρια όταν αγγίζουμε το πρόσωπό μας. • Τα ακριβά καλλυντικά δεν είναι απαραιτήτως και τα καλύτερα. Συνήθως περιέχουν σχεδόν τα ίδια συστατικά με τα φθηνότερα, έχουν όμως πιο κομψές συσκευασίες. •Δεν υπάρχουν αγνά και φυτικά προϊόντα, αφού όλα, όπως είναι λογικό, περιέχουν διάφορες ουσίες, ελεγχόμενες βέβαια, οι οποίες θεωρητικά μπορούν οποτεδήποτε να προκαλέσουν μια ανεπιθύμητη ενέργεια, όπως μια δερματική αλλεργία.Είναι μύθος πως τα οικολογικά είναι καλύτερα από τα κοινά καλλυντικά.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

χημικά προιόντα μπορούν να διερευνηθούν σε βάθος με τα ειδικά Patch Test.

uΠιστεύετε ότι οι Ελληνίδες

φροντίζουμε αρκετά και σωστά το δέρμα μας; Ναι γιατί... Η ηλιακή έκθεση αντιμετωπίζεται με σεβασμό από τις περισσότερες Ελληνίδες με τη χρήση αντηλιακών προϊόντων. Δε γίνεται χρήση σολάριουμ, στα οποία οφείλω τη μεγάλη μου κλινική εμπειρία σε μελανώματα στη Σκανδιναβία. Τα σολάριουμ είναι καρκινογόνα και όσοι τα διαθέτουν προς δημόσια χρήση διαπράττουν κοινωνικό έγκλημα. Οι περισσότερες Ελληνίδες είναι περιποιημένες γυναίκες.Το κάλλος είναι στην κουλτούρα μας. Μας ευνοεί το καλό κλίμα και ο πολιτισμός μας. Όχι γιατί... οι Ελληνίδες είναι αγχωμένες γυναίκες με πολλαπλούς ρόλους... εργαζόμενη, σύζυγος, μητέρα , αδερφή, κόρη κοκ. Δεν υπάρχει χρόνος για έρευνα αγοράς. Εκεί οφείλεται η χαλαρότητα με την οποία δέχονται την οποιαδήποτε συμβουλή ως εξειδικευμένη και εμπιστεύονται το πρόσωπο και την υγεία τους σε ημιμαθείς.

στις χειρουργικές επεμβάσεις ή οι νέες μέθοδοι οι οποίες εφαρμόζονται στο δερματολογικό ιατρείο είναι πιο ασφαλείς μέχρι κάποια ηλικία; Η αισθητική Ιατρική έχει μετατοπίσει το κέντρο βάρους από την Επεμβατική Ιατρική στην Μικροεπεμβατική και Αναίμακτη Ιατρική.Σε γενικές γραμμές άντρες και γυναίκες μπορούν να καλοσυντηρηθούν μέχρι τουλάχιστον τη συνταξιοδότησή τους. Οι νέες τεχνολογίες έχουν κάνει προσιτές και γνώριμες τις μη επεμβατικές θεραπείες προσώπου στο ευρύ κοινό γιατί ακριβώς είναι ανώδυνες, παρέχουν ορατά αποτελέσματα και δεν περιορίζουν την καθημερινή δραστηριότητα. Προσωπικά είμαι υπέρ της χειρουργικής διόρθωσης όταν το κόστος των μη επεμβατικών τεχνικών και το αποτέλεσμά τους δεν υπερτερούν της χειρουργικής αποκατάστασης. Αν με ρωτάτε για την ασφάλεια σε συνάρτηση της ηλικίας, θα σας παραπέμψω στην ασθενή μου Μπεάτα, ετών 93 στο Όσλο, με καλή υγεία και πνευματική διαύγεια, ή οποία κάνει θεραπείες με ενέσιμο υαλουρονικό οξύ για το γέμισμα των ρυτίδων και lifting νημάτων. Δε σας κρύβω ότι υπήρξα διστακτική στην επιθυμία της να αισθανθεί νεότερη.Σίγουρα σε μία κυρία αυτής της ηλικίας, δε θα υπάρξει θεαματικό αποτέλεσμα, όμως το παιδικό χαμόγελο του ανθρώπου αποδεικνύει την πραγματική αξία της κοσμήσεως. Σε αυτό το σημείο, θέλω να τονίσω πως είναι εγκληματική η παρέμβαση στις μικρές ηλικίες, όταν η προσωπικότητα του ατόμου βρίσκεται υπό διαμόρφωση, εφόσον δεν συντρέχει ιατρικός λόγος αποκατάστασης.

uΠοιές επεμβάσεις μπορούν

να γίνουν στο ιατρείο σας; Ως Δερματοχειρουργός - Δερματολόγος, έχω αντιμετωπίσει χειρουργικά περισσότερα από 100 μελανώματα και αρκετές χιλιάδες δερματικούς καρκίνους λοιπόν τύπων.Δε θα μπορόυσα επομένως να ασκήσω τις γνώσεις μου δίχως την αυτονομία του χειρουργείου στο Ιατρείο μου. Το DERMA διαθέτει χειρουργείο για όλες τις δερματοχειρουργικές επεμβάσεις με τοπική αναισθησία. Έχει εξοπλισθεί με όλα όσα χρειάζεται ένα χειρουργείο για να λειτουργήσει, με έμφαση στην ποιότητα των υλικών και των εργαλείων καθώς και στην ασφάλεια των ασθενών.Εξαγωγές σπίλων, οζιδίων και δερματικών αλλοιώσεων, γίνονται χωρίς ταλαιπωρία, χρονοτριβή και υψηλό κόστος.

την έλλειψη ελεγκτικών οργανισμών και την παραγωγή ομοιότυπων φυαλιδίων με τα πρωτότυπα φάρμακα Botox, Vistabel και Dysport. Προσοχή λοιπόν! Η πλάνη είναι ακόμα μεγαλύτερη στα υαλουρονικά οξέα.Τα πρώτης ποιότητας προιόντα είναι φυσικά πιο ακριβά.Δεν αρκεί να ζητάμε την ενέσιμη θεραπεία υαλουρονικού οξέος, πρέπει να ξέρουμε επιπλέον το όνομα του κατασκευαστή, τον κωδικό και την ημερομηνία λήξηςτου προϊόντος. Για αυτό επιλέγω να προσφέρω την κορυφαία ποιότητα.Ως διευθύντρια της ιδιωτικής κλινικής Norsk Legesenter στο Όσλο, έχω καταξιωθεί στο χώρο της αισθητικής ιατρικής, χάρη στην αντιμετώπιση των παρενεργειών από τα λάθη στη χρήση ακατάλληλων υλικών και τις λάθος τεχνικές από άπειρα χέρια.Συχνότερο λάθος είναι η μη τήρηση κανόνων υγιεινής και σωστής αποστείρωσης, καθώς η Νορβηγία σε αντίθεση με την Ελλάδα έχει αυστηρότερο πλαίσιο στη διάθεση φαρμάκων. Η αρχή του ‘Οφελείν και μη Βλάπτειν’ στον όρκο του Ιπποκράτη είναι διαχρονική.

Επιπλέον, επεμβατικές τεχνικές που προσφέρονται στο Ιατρείο είναι: η κρυοχειρουργική, οι τεχνικές Διαθερμοπηξίας (καυτηριασμός), το σύγχρονο LASER-νυστέρι και οι επεμβάσεις με κλασματικά LASER τελευταίας τεχνολογίας.Οι χειρουργικές αυτές τεχνικές έχουν εφαρμογή και στα νύχια. Η Δερματολογική Ειδικότητα στην Σουηδία περιλαμβάνει την πρακτική άσκηση στην Δερματοχειρουργική και Πλαστική Χειρουργική. Από τη διάγνωση λοιπόν, έως το χειρουργείο και την παθολογοανατομική διάγνωση, ο Δερματοχειρουργός - Δερματολόγος βάζει την υπογραφή του.Με τον ίδιο τρόπο έχω οργανώσει την εργασία μου στο DERMA.Στα βαρύτερα περιστατικά και σε περιστατικά ολικής αναισθησίας υπάρχει συνεργασία με το Υγεία και το Μετροπόλιταν της Αθήνας.

Για περισσότερες πληροφορίες παραπέμπω τους αναγνώστες μας στην ιστοσελίδα μου www.dermatologia.com.gr

uΠολλές γυναίκες έχουν ακούσει πολλά για το Βotox, το υαλουρονικό οξύ, τις μεσοθεραπείες και κτλ. Ποιά είναι τα κριτήρια για να επιλέξουμε τον κατάλληλο δερματολόγο και να αφεθούμε στα χέρια του; Θα σας μιλήσω για τα αυτονόητα που οι περισσότεροι ξεχνούν, την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία με τον γιατρό μας.Γνωρίζουμε τον γιατρό μας ως επιστήμονα, αξιολογούμε το βιογραφικό, την εκπαιδευτική του πορεία και την κλινική του εμπειρία.Βάζουμε στόχους και κάνουμε έντιμο διάλογο με τον γιατρό μας.Μπορεί κανείς να επιθυμεί μια θεραπεία, ωστόσο να αντενδείκνυται ή να μην είναι αποτελεσματική για την συγκεκριμένη περίπτωση. Εξετάζουμε εάν ο χώρος τον οποίο ο γιατρός διαθέτει είναι κατάλληλος για υπηρεσίες αισθητικής ιατρικής.Ένα αξιόπιστο ιατρείο σέβεται και τηρεί πρωτόκολλα υγιεινής και ασφάλειας και διαθέτει πολλαπλές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ας μην ξεχνάνε οι φίλοι αναγώστες πως η αισθητική ιατρική πράξη δεν είναι φωτογραφίες πριν και μετά υπό επεξεργασία.Υπάρχει μία διαδικάσία αποθεραπείας και μπορεί να προκύψουν παρενέργειες, έστω και λιγοστές. Δεν υπάρχουν φθηνά Βotox, όταν το πρωτότυπο φάρμακο έχει αγορασθεί με νόμιμο τρόπο, συντηρηθεί σωστά και εφαρμοσθεί στη σωστή δοσολογία. Πρόσφατες μελέτες βρήκαν διαφορετικές από τις αναγραφόμενες συγκεντρώσεις σε φυαλίδια αλλαντικής τοξίνης Κινεζικής και Κορεάτικης προελεύσεως, που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή. Το πρόβλημα έγκειται στην πλημμελή γραμμή πραγωγής,

www.dermatologia.com.gr Έφη Μάρκου Δερματολόγος-Αφροδισιόλογος 28ης Οκτωβρίου 25, Ιωάννινα Τηλ : 2651038040 info@dermatologia.com.gr www.dermatologia.com.gr ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΑΛΕΞ ΜΑΝΟΣ

Ιδιοκτήτης της εταιρείας MANOS MEDI CARE και της νέας εταιρείας MAS.SIVE

Ο Αλέξανδρος Μάνος ασχολήθηκε με τα ιατρικά είδη μέσα από τη δική του κινητική ανάγκη από το 1998 ακολουθώντας και εξυπηρετώντας με πίστη και αισιοδοξία όλους τους ανθρώπους που είχαν ανάγκη αντίστοιχα δημιουργώντας έτσι την εταιρεία Manos Medi care. To επιχειρηματικό δαιμόνιο του Αλέξανδρου όμως δεν σταματάει εδώ. Η αγάπη του για την ιατρική επιστήμη τον έκανε να δημιουργήσει την εταιρεία MAS.SIVE που ασχολείται με πρωτοπόρα ιατρικά προΐόντα, από την παραγωγή τους μέχρι την κατανάλωση,αξιοποιώντας έτσι Ελληνικές ιατρικές έρευνες και Έλληνες επιστήμονες! Η καινούρια εταιρεία του Αλέξανδρου Μάνου και οι συνεργάτες του μας εξηγούν τις δυνατότητες των καινοτόμων προιόντων,και τις δυνατότητες της χώρας μας στις καινοτομίες! 40

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Ναι στις καινοτομίες μέσω της Ιατρικής Επιστήμης e business stories

Αλέξανδρε ασχολείσαι στο χώρο της υγείας πόσα χρόνια και με ποια ειδικότητα; Στο χώρο της υγείας είμαι 16 χρόνια με ειδικότητα home care , αποκατάσταση και χειρουργικά υλικά. O χειρουργικός τομέας με ειδικότητα στα χειρουργικά εργαλεία και νοσοκομειακού εξοπλισμού. Νευροχειρουργικά εργαλεία και μοσχεύματα όπου σαν εταιρία είμαστε επίσημοι προμηθευτές σε δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία. Επίσης ναρθηκοποίηση για ορθοπεδικά κατάγματα όπου σε στενή συνεργασία ασθενούς και θεράποντα ιατρού σχεδιάζονται λύσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες του ασθενούς προσφέροντας εξατομικευμένη φροντίδα. Επίσης ασχολούμαι με τον τομέα της οξυγονοθεραπείας κατ’οικον με τα πιο σύγχρονα μηχανήματα. Πως ξεκίνησες, πως προέκυψε να ασχοληθείς με αυτόν τον τομέα; Στα 20 μου χρόνια κατέβηκα Αθήνα στο ΕΙΑΑ να μάθω μια τέχνη για να κερδίσω τη ζωή μου. Εκεί βλέποντας από κοντά τους ανθρώπους είδα ότι υπάρχουν πολλές ανάγκες στο χώρο των ΑΜΕΑ. Έβαλα σκοπό να το υπηρετήσω με τον καλύτερο τρόπο. ΜΕ ανθρωπιά και κατανόηση, που αυτά κατά την άποψη μου δεν υπάρχουν. Ήρθε η στιγμή που ο θεός τα έφερε έτσι και το όνειρο έγινε πραγματικότητα ανοίγοντας το πρώτο μαγαζί το 1998. Ποιο πιστεύεις είναι το μυστικό της επιτυχίας σου; Η αγάπη για το χώρο, οι ατελείωτες ώρες δουλειάς, το ψυχικό μου σθένος, η διορατικότητα και το επιχειρηματικό δαιμόνιο. Πιστεύεις ότι το δικό σου πρόβλημα και η δική σου ιδιαιτερότητα ως άνθρωπος σε βοήθησε να ορθοποδήσεις στο επάγγελμα αυτό; Εγώ δε βλέπω κανένα πρόβλημα σε μένα. Ιδιαιτερότητα ναι. Όλοι οι άνθρωποι έχουν κάποια ιδιαιτερότητα, κανείς δεν είναι ίδιος. Σε άλλον

φαίνεται η ιδιαιτερότητα σε άλλον όχι. Θεωρώ για τον εαυτό μου ότι είμαι δυνατός σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά, και αυτό νομίζω το οφείλω στην ιδιαιτερότητα μου. Πιστεύεις ότι η κοινωνία μας αποδέχεται εύκολα ανθρώπους σαν εσένα που είναι τόσο επιτυχημένοι επαγγελματικά παρόλη την διαφορετικότητά σου; Η κοινωνία βλέπει αυτό που εμείς της δίνουμε. Αν εγώ αισθάνομαι επιτυχημένος, αποδεκτός και ευτυχισμένος αυτό θα εισπράξει η κοινωνία και όχι τη διαφορετικότητα μου. Τι έχεις να προτείνεις σε ανθρώπους σαν εσένα που δυσκολεύονται από τον κοινωνικό περίγυρο να σταθούν κοινωνικά και επαγγελματικά; Να πιστέψουν στον εαυτό τους, να διεκδικήσουν τα προνόμια και τις ευκαιρίες που τους δίνει η ελληνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία και να βάζουν υψηλότερους στόχους, και κοινωνικούς και επαγγελματικούς. Εκτος από αυτό τον τομέα της Ιατρικής ξεκινάς και κάτι πρωτοποριακό και καινοτόμο όπως στον τομέα της ιατρικής αισθητικής με νέα προϊόντα! Μίλησε μας λίγο γι’αυτό.

Η γέννηση της MyScience οφείλεται στην επιθυμία την δική μου και των συνεργατών μου να παρουσιάσουμε μέσω του φαρμακείου, ένα δερμοκαλλυντικό προϊόν ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ στον χώρο της αντιγήρανσης, όπου με την καθημερινή χρήση του οι γυναίκες μπορούν να βελτιώσουν όντως την υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας του προσώπου και των ματιών τους άμεσα. Και τα καταφεραμε! Είμαστε λοιπόν πολύ περήφανοι γιατί ύστερα από προσπάθεια χρόνων και σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Αθηνών η My Science έρχεται στα φαρμακεία ως το όπλο κατά της γήρανσης: Με την εφαρμογή της συγκρατεί το νερό και το συγκεντρώνει στις ανώτερες στοιβάδες της επιδερμίδας δείχνοντας την πιο ενυδατωμένοι. Συγχρόνως λόγω των δυνατών αντιγηραντικών συστατικών της όπως τα πεπτίδια που περιέχει, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης που είναι οι ίνες που στηρίζουν την επιδερμίδα και με τα φυτικά βλαστοκύτταρα βοηθάει στην παραγωγή νέων υγιών κυττάρων. Πώς πιστεύεις ότι μπορεί να καθιερωθούν τέτοια προϊόντα στην αγορά; Όσον αφορά τον χώρο θεωρώ κατάλληλο κάθε χώρο για πώληση δερμοκαλλυντικών προϊόντων αρκεί οι υπεύθυνοι πωλητές να είναι εκπαιδευμένοι και να έχουν τις κατάλληλες γνώσεις στο να αντιλαμβάνονται και να αναγνωρίζουν τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας. Επίσης το πόσο ασφαλές είναι ο συνδυασμός κάποιων συστατικών κατά της γήρανσης. Θεωρώ λοιπόν ότι ο/η φαρμακοποιός είναι ως ειδικός το πιο κατάλληλο πρόσωπο-πέραν του ειδικού ιατρού-να απαντήσει και να δώσει οδηγίες σε όλες τις περιπτώσεις. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e business stories

Το test DNA απαραίτητος σύμμαχος σε όλους τους τομείς της υγείας μας Τι ακριβώς σημαίνει test DNA; Είναι η αποκωδικοποίηση και αποτύπωση της γεννετικής ταυτότητας του κάθε ατόμου που αποτελείται από χαρακτηριστικά τμήματα του γεννετικού του υλικού και είναι ΜΟΝΑΔΙΚΑ σε κάθε άνθρωπο. Συνήθως το test DNA είναι συνδυασμένο με το test πατρότητας. Τι δυνατότητες μας δίνουν για την ζωή μας τα test αυτά; Με βάση την γονιδιακή μοναδικότητα του καθενός μας, υπάρχει πλέον με το συγκεκριμένο test η δυνατότητα να επιλεγούν και να “διαβαστούν” μια σειρά γονιδίων που οι αλλαγές (μεταλλάξεις) τους ή ο συνδυασμός τους μας αποκωδικοποιεί όχι μόνο πως είμαστε τώρα αλλά και στο μέλλον. Αυτό οδηγεί τον καθένα από εμάς στο να μπορούμε να” παρέμβουμε” σε

ΜΙΧΑΛΗΣ ΨΗΝΑΣ Συνιδρυτής της πρωτοπόρας εταιρείας MAS.SIVE με αντικείμενο το TEST DNA

αυτά τα γονίδια με τον τρόπο ζωής αλλά και με πλήρως εξατομικευμένες προσεγγίσεις. Γονιδιακός Έλεγχος βασισμένος στην Πρόληψη και την Εξατομικευμένη Αντιμετώπιση του τρόπου ζωής σε τέσσερις βασικές κατηγορίες: Ιατρική φροντίδα Προδιαθετική Γονιδιωματική είναι ο τομέας της Ιατρικής που ασχολείται με τον εντοπισμό συγκεκριμένων «αλλαγών» στο DNA, οι οποίες ονομάζονται μεταλλάξεις και σχετίζονται άμεσα με τον κίνδυνο για την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών. • ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ • ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ • ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ – ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΣΗ / ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ • ΘΡΟΒΩΣΗ- ΕΜΒΟΛΗ – ΑΙΜΟΧΡΩΜΑΤΩΣΗ • ΝΕΟΠΛΑΣΙΑ (Καρκίνος) •ΦΑΡΜΑΚΟΓΩΝΙΔΙΟΜΑΤΙΚΗ (πως μεταβολίζουμε τα φάρμακα για εξατομίκευση των δόσεων)

Αντιγήρανση Ο γονιδιακός έλεγχος lifestyle και αντιγήρανσης αξιολογεί μεταλλάξεις σε γονίδια που έχουν σχετιστεί με την γήρανση, ιδιαίτερα του δέρματος και παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση του ατόμου. Προτάσεις για επιλογές στάσης ζωής και ευεξίας βασισμένες σε ένα προσαρμοσμένο και εξατομικευμένο εργαλείο που καθιστά την νεότητα προσιτή σε όλους. Οι διορθωτικές κινήσεις που προσφέρονται αποτελούν εξειδικευμένες θρεπτικές και διατροφικές οδηγίες, καθώς επίσης και προτάσεις για χρήση εξατομικευμένων σειρών καλλυντικών και ειδικών σκευασμάτων. Μεταβολισμός • Μεταβολισμός καφεΐνης • Μεταβολισμός αλκοόλης • Τα γονίδια που συμβάλλουν στον «Γρήγορο» ή «Αργό» μεταβολισμό παίζουν σημαντικό ρόλο στην γενική εικόνα της ισορροπημένης υγείας • Δυνατότητα Αντιοξίδωσης και Αποτοξίνωσης Διαχείριση βάρους Η διαχείριση της Παχυσαρκίας μέσω του Γονιδιακού Ελέγχου Προδιαθετικής Γονιδιωματικής έχει σαν αποτέλεσμα την απώλεια και τον έλεγχο του σωματικού βάρους, προσδιορίζοντας τις συγκεκριμένες θρεπτικές ανάγκες του κάθε οργανισμού. Κατά συνέπεια, ο θερμιδικός περιορισμός που απαιτείται, βάση της μοριακής ανάλυσης, για την απώλεια βάρους ρυθμίζεται χωρίς να παραλείπονται θρεπτικές ουσίες που είναι απολύτως σημαντικές έτσι ώστε να μην υπάρχει μακροπρόθεσμη επιβάρυνση της υγείας. Αθλητικό DNA Η συγκεκριμένη εξέταση αποτελεί ένα βασικό εργαλείο στα χέρια των αθλητών, που θα τους βοηθήσει να αναγνωρίσουν και να εκμεταλλευτούν τα γενετικά τους πλεονεκτήματα, να ξεπεράσουν τους γενετικούς τους φραγμούς και να φτάσουν στα υψηλότερα δυνατά όρια των επιδόσεων τους. Με την εξέλιξη της Επιστήμης της Γενετικής μπορούμε να ελέγξουμε Γονίδια που επηρεάζουν βιολογικές διαδικασίες με σημαντικό αντίκτυπο στην αποτελεσματική επίδοση ενός αθλητή. Πως μπορούμε και με τι συνθήκες κάνουμε test DNA; H λήψη του δείγματος DNA γίνεται με τρόπο ανώδυνο και αναίμακτο, παίρνοντας κύτταρα από το εσωτερικό της παρειάς (μάγουλο) με ειδικό αποστειρωμένο στυλεό - μπατονέτα, ενώ η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό. Δεν απαιτούνται ειδικές συνθήκες μεταφοράς και δεν υπάρχει κίνδυνος αλλοίωσης των αποτελεσμάτων. Τα αποτελέσματα είναι διαθέσιμα από το εργαστήριο σε 30 ημέρες και αποστέλλονται άμεσα στον γιατρό ή στο διαγνωστικό κέντρο ή στον ίδιο τον ενδιαφερόμενο. Η προστασία των προσωπικών δεδομένων και η εχεμύθεια εξασφαλίζονται από το σύστημα διαχείρισης δεδομένων της GENOMED.

Αυτές τις γιορτές κάντε ένα πολύτιμο δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα! Χαρίστε τους την υγεία τους με ένα test DNA τώρα με έκπτωση 10%.

42 Πληροφορίες: ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 6932577637, w

6942557770, 6948540729

Ασχολείστε με το χώρο της ομορφιάς αλλά με γνώσεις και για ιατρικά προϊόντα. Τι διαφορά έχουν τα προϊόντα που στηρίζονται σε μια επιστημονική «πατέντα»; Χρόνια στον χώρο της ιατρικής επίσκεψης και της ομορφιάς έμαθα πως οι όροι «επιστημονική « και «πατέντα» μαζί έχουν τεράστια δύναμη. Πρώτον σαν έννοια σε οδηγεί σε καινοτομία με επιστημονική βάση και δεύτερον γιατί ακριβώς αυτό δεν είναι δυνατόν να αμφισβητηθεί. Δεν μπορείς να αμφισβητήσεις εύκολα μια επιστημονική έρευνα που πραγματοποιείται στον χώρο ενός Πανεπιστημίου, σε αρκετά σεβαστό χρονικό διάστημα, σε πλήθος ανθρώπων με συγκεκριμένα -απαραίτητα για την έρευναχαρακτηριστικά. Σκεφτείτε λοιπόν αυτός ο όρος τι θα προκαλέσει στον χώρο της ομορφιάς: Την αρχή της εξέλιξης. Αυτή λοιπόν είναι η μεγαλύτερη μου ικανοποίηση και χαρά. Μ’ αρέσει να βλέπω τον κόσμο όμορφο γύρω μου γιατί αισθάνομαι πιο όμορφα κι εγώ. Αν μπορώ να βοηθήσω λοιπόν σε αυτό δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για μένα. Είναι η επιβεβαίωση μιας προσπάθειας χρόνων που χάρη στους αξιόλογους συνεργάτες μου «πήρε σάρκα και οστά». Το νέο λοιπόν επαναστατικό προϊόν της αγοράς είναι η κρέμα lifting MY SIENCE! Μιλήστε μας γι αυτό το προϊόν; Πως χρησιμοποιείται και ποια τα αποτελέσματα της χρήσης του; Η My Science ειναι η 24 ωρη αντιγηραντική και συσφικτική κρέμα που υπόσχεται άμεση αντιγήρανση. Σαν μια ένεση «νεότητας» που δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία για να έχεις εμφανή αποτελέσματα. Η χρήση της είναι πολύ απλή: καθημερινά, πρωί και βράδυ την εφαρμόζουμε σε πρόσωπο και μάτια αφού καθαρίσουμε σωστά το πρόσωπο μας. Μην ξεχνάμε όμως και τα μάτια: λεπτές γραμμές, ρυτίδες και χαλάρωση θα αποτελέσουν «ξεχασμένες η φθαρμένες αναμνήσεις». Επισκεφτείτε λοιπόν τα φαρμακεία και δοκιμάστε την. Η αλλαγή είναι ορατή στα πρώτα πέντε λεπτά. Πως είναι δυνατόν μια κρέμα προσώπου να έχει θεαματικά αποτελέσματα; Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι ένας από τους βασικότερους λόγους που ο τρόπος ζωής επιταχύνει την γήρανση της επιδερμίδας είναι η δημιουργία ελεύθερων ριζών. Αυτά τα ασταθή μόρια καταστρέφουν τα κύτταρα, μειώνοντας την ικανότητα τους να επιδιορθώνονται, ενώ παράλληλα καταστρέφουν και τις ίνες. Σε βάθος χρόνου αυτά τα πλήγματα επιφέρουν την γήρανση. Χρησιμοποιώντας κρέμες με αντιγηραντικά συστατικά όπως πεπτίδια βοηθάμε στην αναδόμηση της επιδερμίδας. Σκεφτείτε λοιπόν οτι μια κρέμα 24ωρη που διαθέτει όλα τα αντιγηραντικά συστατικά που επί το πλείστον έχει ανάγκη η επιδερμίδα μας τι θεαματικά αποτελέσματα θα έχει. Αυτή είναι η My Science!

Καινοτόμα προιόντα ομορφιάς στηριγμένα στην Ιατρική Επιστήμη

ΣΑΣΑ ΑΝΤΕΛΗ

Συνιδρυτής της πρωτοπόρας εταιρείας MAS.SIVE στον τομέα των φαρμακευτικών καλλυντικών Τι πρέπει να προσέχουμε στην επιλογή προιόντων προσώπου; Μια εξαιρετικά καλή ερώτηση: Πρώτα από όλα πρέπει να κατανοήσουμε όλοι πόσο ζωντανή είναι η επιδερμίδα μας. Ως ζωντανός οργανισμός που αναπνέει βρίσκεται σε διαρκή αλλαγή: «επισκευάζει, δημιουργεί, απομακρύνει και αντιδρά 24 ώρες το 24ωρο. Οπότε ανάλογα με την ηλικία μας, τον τύπο της επιδερμίδας μας, τις συνθηκες, την έκθεση μας στον ήλιο, το στρες, την διατροφή μας, επιλεγούμε προϊόντα με σκοπό την βελτίωση της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας μας, την εξισορρόπηση του χρώματος της, την λάμψη της-να ακτινοβολεί υγεία-την λείανση και βέβαια την σφριγηλότατα της. Η βελτίωση της ελαστικότητας και η αναζωογόνηση των ματιών είναι βέβαια τα πρωτεύοντα σημεια. Και μην ξεχνάμε οτι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όσον αφορά επιδερμίδες υπερευαίσθητες διότι ορισμένα συστατικά κατά της γήρανσης μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία.

Υπάρχουν και προϊόντα ομορφιάς με τεράστιο κόστος και συνήθως δεν είναι αυτά που φιλοξενούνται στα φαρμακεία. Σε τι πιστεύετε ότι διαφέρουν; Οσον αφορά το τεράστιο κόστος θα επαναλάβω οτι «δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια παρουσία για να έχεις εμφανή βελτίωση». Αρκεί να γνωρίζεις ότι τα προϊόντα που θα αγοράσεις, θα εξυπηρετούν τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Η κάθε επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες περιποίησης είτε αφορά την πρόληψη είτε αφορά ‘‘το σβήσιμο των σημαδιών του χρόνου’’ όπως χαρακτηριστικά μου ανέφερε μια κυρία που συνάντηση σε ένα φαρμακείο. Το ίδιο όμως θέλουμε όλοι: Να δείχνουμε πιο υγιείς, πιο νέοι, πιο γοητευτικοί, ίσως λίγο πιο ευτυχισμένοι. Ποιο είναι το κόστος της κρέμας MY SIENCE; Η τιμή αγοράς της My Science είναι στα 25 ευρώ. Ακολουθήσατε μας στις δωρεάν περιποιήσεις από τις αισθητικούς μας σε επιλεγμένα φαρμακεία και απολαύστε την διαφορά! Σας προ-σ-καλούμε!

Τα μαλλιά της κ. Αντέλη επιμελήθηκε το κομμωτήριο Crystal de Beaute και το μακιγιάζ η κυρία Έφη Φαρμάκη. Ευχαριστούμε τη Σύγκλητο για τη φιλοξενία της φωτογράφισης

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e διατροφη

Η Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χριστίνα Παπάζογλου με σπουδές στην Ελλάδα και στην Αγγλία μας εξηγεί τι σημαίνει σωστή διατροφή και πόσο συνυφασμένη είναι με την ψυχολογία μας και την καθημερινότητά μας.

Χριστίνα Παπάζογλου Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος (MSc) Επ. Συνεργάτης Νεφρολογικής

Κλινικής ΠΓΝΙ

Καλή ζωή σημαίνει

καλή διατροφή! 44

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

όσο διάστημα ασχολείστε με τη διαιτολογία και τι σας ενεπνευσε να ασχοληθείτε με την επιστήμη αυτή; Με την επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας ασχολούμαι συνολικά 11 χρόνια. Το γραφείο στην πόλη των Ιωαννίνων λειτουργεί 8 χρόνια και έχει ως στόχο την εκπαίδευση και την επιμόρφωση του πληθυσμού σχετικά με τη διατροφή και τα οφέλη που απορρέουν από αυτή. Τι με ενέπνευσεl; Σίγουρα θα επέλεγα μια επιστήμη που προάγει την υγεία του ανθρώπου. Η ιατρική και οι παραϊατρικές επιστήμες πάντα με γοήτευαν και κυρίως το γεγονός ότι βοηθούν τον άνθρωπο να ζήσει καλύτερα. Η επιστήμη της διατροφής είναι συναρπαστική και εξελίσσεται συνεχώς μέρα με τη μέρα. Την τροφοδοτείς με ενέργεια και σου χαρίζει συνεχώς ζωή! Τι σημαίνει η λέξη δίαιτα; Η δίαιτα είναι ο τρόπος ζωής ως προς τη διατροφή και είναι απαραίτητη για την επιβίωση του ανθρώπου. Συνεπώς η δίαιτα δεν είναι η απλή αναφορά σε μια λίστα τροφίμων, που παχαίνουν η αδυνατίζουν, η σε κείνα που επιτρέπονται η απαγορεύονται για λόγους υγείας. Η δίαιτα μπορεί να γίνει φιλοσοφία ζωής, που μέσα από ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με πλήρη καθημερινά γεύματα και σωματική άσκηση, να αποτελέσει το μέσον για τη πρόληψη των ασθενειών του σύγχρονου τρόπου ζωής, όπως είναι η πρόωρη αρτηριοσκλήρυνση, ο καρκίνος και τα μεταβολικά νοσήματα Πόσο συνυφασμένη είναι με την υγεία μας; Η διατροφή είναι άμεσα συνυφασμένη με την υγεία μας. Οι περισσότερες παθολογικές καταστάσεις που εξαρτώνται από τη διατροφή πηγάζουν από διατροφικές υπερβολές και ποιοτικές παρεκκλίσεις και εμφανίζονται στον πληθυσμό (κυρίως στον ενήλικο πληθυσμό) με τη μορφή χρόνιων νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και οι νεοπλασίες διαφόρων εντοπίσεων. Για πόσο διάστημα είναι καλό να ακολουθήσει κάποιος μία δίαιτα; Η διατροφή δεν είναι θεραπεία και δεν καθορίζεται από χρονικά διαστήματα. Είναι τρόπος ζωής και αυτός είναι και ο σκοπός του γραφείου όπως ανέφερα παραπάνω. Να μάθει τους ανθρώπους (παιδιά και ενηλίκους) να τρέφονται σωστά ώστε είναι υγιείς. Όσον αφορά στην απώλεια βάρους το χρονικό διάστημα εξαρτάται από τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Αλλά και σε αυτήν την περίπτωση ο στόχος δεν είναι μόνο η περιοδική απώλεια βάρους αλλά η αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς του ανθρώπου για το υπόλοιπο της ζωής του. Σε περιπτώσεις ασθενειών επιτρεπεται να κανουμε δίαιτα; Η διατροφή αποτελεί θεραπευτικό μέσο πολλών παθολογικών καταστάσεων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι νεφρικές νόσοι, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα αυτοάνοσα νοσήματα κτλ. Επομένως, όχι απλά επιτρέπεται αλλά επιβάλλεται η σωστή διατροφή σε περιπτώσεις χρόνιων νοσημάτων.

Τι μας συμβουλεύετε για την διατροφή των παιδιών; Θα χρειαζόμουν πάρα πολύ χώρο για να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση. Γνωρίζουμε όλοι πλέον πως η παιδική παχυσαρκία έχει λάβει επιδημικές διαστάσεις σε όλο τον πλανήτη και η Ελλάδα, δυστυχώς, ανάμεσα στις Ευρωπαϊκές χώρες κατέχει τα σκήπτρα. Ως ειδικός αυτό που θα συμβούλευα τους γονείς είναι να δώσουν πρωταρχική σημασία στη διατροφή και στην άσκηση γιατί η υγεία προέχει όλων. Αυτό που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής είναι η επιλογή των τροφίμων όσον αφορά στην ποιότητα τους. Διανύουμε μια δύσκολη εποχή όπου η μόλυνση του περιβάλλοντος και η βιομηχανία τροφίμων βρίσκονται σε πολύ κακή κατάσταση. Για αυτόν ακριβώς το λόγο θα προέτρεπα τους γονείς να καλλιεργούν μερικά τρόφιμα συχνής κατανάλωσης όπως είναι οι ντομάτες, τα αγγουράκια, οι πιπεριές τα μαρούλια και πολλά άλλα που δε χρειάζονται χώρο να αναπτυχθούν παρά μόνο μερικές γλάστρες στο μπαλκόνι. Στην πράξη τώρα, ένα πλούσιο πρωινό προέχει για την υγεία των παιδιών δίνοντας τους ευεξία και ενέργεια (φρέσκοι χυμοί, milk shakes, γάλα, ψωμί, ταχίνι, μαρμελάδα, μέλι, γιαούρτι είναι ορισμένες απλές, πρακτικές επιλογές), ένα σνακ στο σχολείο κατά προτίμηση προετοιμάζοντας το στο σπίτι (π.χ σάντουιτς με τυρί, γαλοπούλα ή τόνο, η κοτόπουλο ή ακόμη και μπιφτέκι- μπορούμε να πειραματιστούμε με πάρα πολλούς συνδυασμούς τροφίμων- ξηρούς καρπούς και φρούτα), ένα κυρίως γεύμα το οποίο θα πρέπει να αποτελείται από όλες τις ομάδες τροφίμων (λαχανικά, όσπρια ή κρέας ή ψάρι ή τυρί, ψωμί πολύσπορο ή ρύζι ή πατάτα ή ζυμαρικά ολικής αλέσεως) σίγουρα φρούτα και ένα σνακ το βράδυ (σαλάτες με ζυμαρικά ή όσπρια, σάντουιτς, ομελέτες). Στο γραφείο μας, πραγματοποιούνται ομαδικές συνεδρίες

διατροφής για παιδιά και εφήβους προετοιμάζοντας γεύματα, συζητώντας και παίζοντας. Νομιζω η αγάπή σας για τα παιδιά είναι εμφανής και με την συμμετοχή στο έργο της Action Aid ενεργά στις Λατινικές χώρες! Δυστυχώς ο μισός πλανήτης υπερσιτίζεται και πεθαίνει από την παχυσαρκία και ο υπόλοιπος μισός υποσιτίζεται και πεθαίνει από την ασιτία. Ο εθελοντισμός μου προσφέρει αυτό που έχω περισσότερο ανάγκη: ελπίδα και κουράγιο. Το μεγαλύτερο μάθημα που έχω πάρει από τις εθελοντικές αποστολές είναι η συνειδητοποίηση ότι από τις προσωπικές τραγωδίες που βιώνουν οι άνθρωποι είτε είναι η πείνα είτε είναι η βία πηγάζει το πιο αγνό είδος αγάπης. Και αυτό είναι το μόνο δυνατό εφόδιο για τον ατέλειωτο πόνο που υπάρχει στον κόσμο. Σε τι πρέπει να δωσουμε περισσότερη προσοχή όταν κανουμε δίαιτα; Το σημαντικότερο κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος διατροφής είναι οι τακτικές συνεδρίες υπό την επίβλεψη ειδικού διαιτολόγου – διατροφολόγου. Η καλή συνεργασία μεταξύ του ειδικού και του ασθενούς αποφέρει τα περισσότερα οφέλη. Επομένως, η καλή συνεργασία, η επιμονή ή υπομονή και η καλή διάθεση είναι τα μυστικά της επιτυχίας.

Χριστίνα Παπάζογλου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (ΜSc) 28ης Οκτωβρίου 25, Ιωάννινα Τηλ. 2651069991 & 6937398508 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e εκπαιδευση

ΦΩΤΟ: ΧΡΗΣΤΟΣ ΕΥΤΥΧΙΑΔΗΣ

Βασίλης Λέττας Φιλόλογος Βαγγέλης Λέττας Φυσικός

Έλα για διάβασμα, έλα για την επιτυχία! Σ

Η σωστή εκπαίδευση των μαθητών, η πρόοδός τους,το διάβασμα και η σωστή επιλογή φροντιστηρίου είναι αυτά που απασχολούν γονείς και παιδιά καθόλη τη διάρκεια της χρονιάς. Τα Φροντιστήρια Δημόκριτος στο κέντρο των Ιωαννίνων, στην Κιάφα και στην Ελεούσα με την εικοσαετή πείρα τους εξασφαλίζουν λύσεις με το σωστό τρόπο σε όλα τα βασικά μαθήματα. 46

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

υναντήσαμε τους εκπαιδευτικούς Βασίλη και Βαγγέλη Λέττα, ιδιοκτήτες του Φροντιστηριακού Οργανισμού Δημόκριτος και κέντρων μελέτης Study for Genius για μια συζήτηση της προόδου των μαθητών Δημοτικού - Γυμνασίου και Λυκείου:

Kύριε Λέττα πόσα χρόνια ασχολείστε με το χώρο της εκπαίδευσης ; Ασχολούμαστε με το χώρο της φροντιστηριακής εκπαίδευσης εδώ και είκοσι χρόνια. Ξεκινήσαμε με περιφερειακά φροντιστήρια στην Κιάφα στα Καρδαμίτσια, στην Ελεούσα αλλά κατόπιν απαίτησης γονέων και φίλων ο Φροντιστηριακός Οργανισμός ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ βρίσκεται πλέον και

στο κέντρο της πόλης στη Ναπ. Ζέρβα 7-9 2ος όροφος Στόχο μας αποτελούσε πάντα η ουσιαστική διδασκαλία και η αφομοίωση της ύλης από τους μαθητές. Θέλουμε και επιμένουμε οι μαθητές να αποκτήσουν γερές βάσεις και η γνώση να γίνει «κτήμα τους». Μας ενδιαφέρει να πλησιάσουμε, να ασχοληθούμε προσωπικά και να βοηθήσουμε ουσιαστικά όλους τους μαθητές ανεξαρτήτως επιπέδου. Για εμάς κάθε παιδί έχει δυνατότητες και μπορεί με την κατάλληλη καθοδήγηση να πετύχει το στόχο του. Γι’ αυτό και κάθε μαθητής αποτελεί μια ξεχωριστή πρόκληση για εμάς και με την εμπειρία μας προσαρμόζουμε τη διδασκαλία στις ανάγκες του. Αυτό φαίνεται εξάλλου και από τα υψηλά

ποσοστά επιτυχίας του Φροντιστηριακού μας Οργανισμού 99%. Επιδίωξή μας είναι να εμπνεύσουμε πρώτα τους μαθητές μας και να τους παρέχουμε εκπαιδευτικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητας με καταξιωμένους καθηγητές για όλα τα επιστημονικά πεδία. Το δικό σας φροντίστηριο σε μαθητές ποιάς κατεύθυνσης σπουδών απευθύνεται; Αυτό ακρίβως είναι και το σημείο υπεροχής μας. Καλύπτουμε με απόλυτη επιτυχία όλες τις κατευθύνσεις σπουδών (Ανθρωπιστική – Θετική) και όλα τα επιστημονικά πεδία και εξειδικευόμαστε τόσο στα θεωρητικά όσο και στα θετικά μαθήματα. Ο φροντιστηριακός μας οργανισμός αποτελείται απο δεκαμελή ομαδα καταξιωμένων καθηγητών με διευθυντές σπουδών τους κ. Ε. Λέττα Φυσικό και την κα. Β. Μπέλλου Μαθηματικό στα Θετικά Μαθήματα και κ. Β. Λέττα και κα. Δ. Αυδίκου Φιλόλογοι στα θεωρητικά μαθήματα. Η σωστή εκπαίδευση των μαθητών σ’ αυτή την εποχή που διανύουμε είναι το πρώτο μέλημα όλων των γονέων με στόχο βέβαια την επιτυχία στις τελικές εξετάσεις. Που πρέπει να δώσουμε έμφαση όσον αφορά την εκπαίδευσή τους; Η ορθή επιλογή του φροντιστηρίου είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Τα παιδιά χρειάζονται καθοδήγηση αλλά και ενθάρρυνση από τους γονείς για να επιτύχουν το στόχο τους. Οι περισσότεροι γονείς λόγω του άγχους πολλές φορές δεν έχουν την υπομονή ή και το χρόνο ακόμη για να στηρίξουν τα παιδιά τους όσο χρειάζεται. Γι’ αυτό εμείς στο Φροντιστηριακό Οργανισμό Δημόκριτος δεσμευόμαστε για την επιτυχία των μαθητών μας στις τελικές εξετάσεις και βρισκόμαστε κοντά στους γονείς με συνεχείς ενημερώσεις και συζητήσεις για την πορεία προόδου των παιδιών τους, πάντα με διακριτικότητα. Τελικά η επιτυχία οφείλεται στο πολύωρο διάβασμα; Πως μπορούμε να ελπίζουμε να μπουν στο πανεπιστήμιο μαθητές που δεν αγαπούν τη μελέτη και που έχουν κενά στα βασικά μαθήματα; Δεν είναι τόσο καθοριστικό το πολύωρο διάβασμα όσο o προγραμματισμός της ύλης, η καθημερινή, συστηματική και μεθοδική μελέτη καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Χρειάζεται από εμάς τους καθηγητές υπομονή, πολλή επιμονή, μεταδοτικότητα, προσωπική καθοδήγηση και πολλή ενθάρρυνση στο μαθητή, αφού πρώτα τον έχουμε κερδίσει, έχουμε κεντρίσει το ενδιαφέρον του και του

για εμάς κάθε παιδί έχει δυνατότητες και μπορεί με την κατάλληλη καθοδήγηση να πετύχει το στόχο του έχουμε εμφυσήσει την αγάπη μας για την ουσιαστική γνώση! Έχουμε αντιμετωπίσει πολλές τέτοιες περιπτώσεις παιδιών και είμαστε περήφανοι για την πρόοδο και τις επιτυχίες τους! Από ποια ηλικία και σε ποια μαθήματα πρέπει να πηγαίνουν τα παιδιά φροντιστήριο; Πόσο ρόλο παίζουν οι χρονιές του Γυμνασίου για να έχουν τα παιδιά μας γερές βάσεις; Η ηλικία είναι σχετική πλέον στους μαθητές. Τα παιδιά σήμερα έχουν περισσότερες ανάγκες. Χρειάζονται βοήθεια από έμπειρους εκπαιδευτικούς καθημερινά πλέον για το διάβασμά τους ακόμη και από τις τάξεις του δημοτικού. Γι’ αυτό δημιουργήσαμε για όλους τους μαθητές ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ-ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ που θέλουν να πηγαίνουν έτοιμοι και σωστά διαβασμένοι στο σπίτι τους το e-STUDY for GENIUS. Τι ακριβώς είναι το Study for Genius;Αναφέρεστε σε παιδιά που είναι genius ή που μπορείτε να τα βοηθήσετε ουσιαστικά να νιώθουν GENIUS ; Το Ε-STUDY FOR GENIUS αποτελεί ένα καινότομο σύστημα μάθησης -συνδυασμό καθημερινής μελέτης και φροντιστηριακής υποστήριξης- που απευθύνεται σε κάθε μαθητή δημοτικού γυμνασίου κάνοντάς τον να αισθανθεί πραγματικά GENIUS. Ο μαθητής με τη βοήθεια εξειδικευμένων δασκάλων και καθηγητών μελετά πιο εύκολα, πιο γρήγορα και πιο διασκεδαστικά τα μαθήματα της επόμενης ημέρας, επιλύει τις απορίες του, διορθώνει τα λάθη του, καλύπτει τα κενά του, ελέγχεται και αξιολογείται σε καθημερινή βάση και βελτιώνει τις επιδόσεις του σε όλα τα μαθήματα. Στο Ε-STUDY FOR GENIUS αναλαμβάνουμε την ευθύνη απέναντι στην οικογένεια, να επιστρέ-

γιατι η επιτυχια διδασκεται w20 χρόνια εμπειρίας wΚαταξιωμένοι καθηγητές w50 τίτλοι φροντιστηριακών συγγραμμάτων wπλήρες και αναλυτικό πρόγραμμα σπουδών wολοκλήρωση της ύλης πριν τα Χριστούγεννα εξασφαλίζοντας τον απαραίτητο χρόνο για πολλαπλές επαναλήψεις wπαρακολούθηση εκπαιδευτικού στόχου -βαθμός προόδου του κάθε μαθητή - καθημερινά test και εβδομαδιαία διαγωνισμάτα wάμεση ενημέρωση των γονέων wκαλύψη μαθησιακών κενών με επιπρόσθετα μαθήματα ενισχυτικής διδασκαλίας για επιπλέον εξάσκηση και επίλυση των αποριών. wΟ συνδυασμός των παραπάνω εξασφαλίζει το επιθυμητό αποτέλεσμα εκμάθησης καθώς και την σίγουρη επιτυχία στις Εξετάσεις στη σχολή πρώτης προτίμησης. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

frontistiria-dimokritos.gr

e εκπαιδευση

wκαθημερινή μελέτη για την επόμενη μέρα και φροντιστηριακή υποστήριξη wδιαβάζω wκατανοώ wμαθαίνω… να μαθαίνω wαξιολογούμαι wγια παιδιά που χαίρονται το διάβασμα και το σχολείο wγια παιδιά που θα έχουν ελεύθερο χρόνο wΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ…ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

Από αριστερά: Βαγγέλης Λέττας, Φυσικός | Δήμητρα Αυδίκου, Φιλόλογος Βίκη Μπέλλου, Μαθηματικός | Βασίλης Λέττας,Φιλόλογος

ψουμε το παιδί στο σπίτι, χαρούμενο καλά διαβασμένο και προετοιμασμένο για την επόμενη μέρα στο σχολείο. Πιστεύετε ότι μ αυτή τη μέθοδο μπορεί ένας μαθητής να πιστέψει στον εαυτό του και να προχωρήσει; Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ένα παιδί δεν αποδίδει σύμφωνα με τη προσπάθεια που καταβάλλει ή το γιατί αποστρέφεται τη μελέτη; Γι’ αυτό δημιουργούμε για κάθε μαθητή, προσωπικό πλάνο Μελέτης ανακαλύπτοντας το μαθησιακό του προφίλ (οπτικός, ακουστικός, κιναισθητικός) όπως αυτό προκύπτει από το Big5 test. Στη συνέχεια εξειδικευμένοι παιδαγωγοί καθοδηγούν το παιδί στην μελέτη του, το διδάσκουν «πως να μαθαίνει» και το παροτρύνουν να εμβαθύνει, όχι απλώς να απομνημονεύει. Μετά την ολοκλήρωση της παραδοσιακής μελέτης ο μαθητής περνά στην ψηφιακή πλατφόρμα Ε-STUDY FOR GENIUS. Μια πρωτοποριακή εμπειρία μάθησης, η οποία προσεγγίζει το μάθημα με ένα εντελώς διαφορετικό τρόπο. Όλο το υλικό μας είναι οπτικοακουστικό κι έτσι το παιδί μελετάει τη θεωρία του με μορφή ερωτήσεων - απαντήσεων και μπορεί να διαβάσει και να ακούσει ταυτόχρονα μία θεωρία ή μία άσκηση όσες φορές επιθυμεί ενώ η παρουσίαση της ύλης των μαθημάτων γίνεται με ειδικά οπτικά εφέ καλύπτοντας τις μαθησιακές ανάγκες ακόμη και των μαθητών που αντιμετωπίζουν ειδικές μαθησιακές δυσκολίες.

Φροντιστηριακός Οργανισμός Δημόκριτος, Θετικών και Θεωρητικών Σπουδών Study for Genius Πρότυπο ψηφιακό κέντρο μελέτης Δημοτικού - Γυμνασίου Ιωάννινα: Ναπολέοντος Ζέρβα 7-9, Τηλ: 26510 76350 | Ελεούσα: Λεωφ. Ελευθερίας 52-54, Τηλ: 26517 75383 κιαφα: Τάσσου Ισαάκ 6, Τηλ:2651049675 | e-mail: info@frontistiria-dimokritos.gr frontistiria-dimokritos.gr | studyforgenius.gr

piloges ε epirus gr life is epirus all-new update

www.epilogesepirus.gr

epiloges creative media

Special Advertising Section

ακαταμαχητη πολη

To εορταστικό κλίμα της εποχής σε προτρέπει μα περάσεις τις πιο όμορφες γιορτές της ζωής σου και να διασκεδάσεις μέχρι τελικής πτώσης.Ομορφια,μόδα & διασκέδαση συνδυάζονται σε ένα ΕΥΦΑΝΤΑΣΤΟ παιχνίδι.

Παραγωγή: EMG PRODUCTIONS Επιμέλεια: Αριστέα Τασιούλα Φωτογραφίες: Nikos Roussis Hair Styling: Beauty for You (Ματίνα Αναγνώστου) Make – Up: Beauty for You (Ρίτσα Αναγνώστου) Μοντέλο: Εύη Παπαλάμπρη

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Ξεκινάω την μέρα μου απολαμβάνοντας την ζεστασιά των Χριστουγέννων και βγάζοντας ένα πρόγραμμα για την ημέρα που έχω μπροστά μου''

Θήκη tablet & Θήκη κινητού iRepair Ιωάννινα Βιβλίο Philip Kerr Βιβλιοπωλείο Αίθρα

Κολιέ Dyrberg Kern με δέρμα, όνυχα & Smokey Swarovski

Ντύνομαι με την καλύτερη διάθεση, αποφασίζω πως αυτή η μέρα θα γίνει δική μου, θα τα αφήσω όλα στην άκρη ...μου αξίζει! 50

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Τελειώνω γρήγορα τον espresso μου διαβάζοντας λίγο ακόμη από Philip Kerr που με έχει παρασύρει στα μονοπάτια του από την χθεσινή βραδιά

Δερμάτινο ρολόι Tesoro εισαγωγής

Δαχτυλίδια Dyrberg Kern με δέρμα, όνυχα & Smokey Swarovski

Bruno coffe stores

Περπατάω στον πεζόδρομο της πόλης και η μυρωδιά του φρεσκοκομένου καφέ δεν μου επιτρέπει να αντισταθώ. 28ης Οκτωβρίου και Μουλαιμίδου, Ιωάννινα ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Μπλούζα Danoff Φούστα Danoff Παπούτσια Doukas

mossialos donna

Ξεκινάω με το πιο σημαντικό πράγμα για μια γυναίκα Ρούχα & Παπούτσια Οι ειδικοί με αναλαμβάνουν και το ταξίδι στον κόσμο της μόδας ξεκινάει! Φόρεμα Twenty-29 Παπούτσια Doukas

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Φόρεμα Marella Γόβες Doukas Τσάντα Michael Kors

Το ταξίδι μου στον παράδεισο έφτασε αισίως σε ένα υπέροχο και αποτελεσματικό τέλος ... 28ης Οκτωβρίου 17, Ιωάννινα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

tesoro Επόμενη στάση στα μαγικά χέρια αυτής της πόλης .... Εδώ δεν μπαίνεις στην διαδικασία να διαλέξεις ...δείχνεις το ρούχο σου προτείνει και απλά το αγοράζεις .. έχει αποδείξει άπειρες φορές ότι το γούστο της ξεπερνάει κάθε προσδοκία. Γρ. Σακκά 6-8, Ιωάννινα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

αιθρα concept bookstore

Σειρά έχουν τα διαμάντια μου, τα παιδιά μου το δώρο τους; Βιβλία ..και όσο διαλέγω στην σκέψη μου έρχεται έντονα η απορία ..γιατί τα έχουμε βάλει τόσο στην άκρη τα βιβλία. Τα βιβλία είναι παιδεία απαραίτητο συστατικό για ένα δημιουργικό μέλλον. Χαρ. Τρικούπη 40, Ιωάννινα ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Μπουφάν Moncler Τσαντάκι Moncler

Και η παροιμία όποιος βιάζεται σκοντάφτει μου ταιριάζει απόλυτα Και ψώνια και περπάτημα και τηλέφωνο δεν γίνεται ...γίνεται;

'' Μα πόσο γρήγορα νυχτώνει πια , η πόλη μας όμορφη, στολισμένη, μαγεύομαι από την μουσική που ακούω από τα χαμόγελα των ανθρώπων γύρω μου

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Μπλούζα Twenty-29

irepair Οι ειδικοί υπάρχουν και γι αυτό στην πόλη μας .... φτάνω στο iRepair .. απολαμβάνω την μουσική μου και τον καφέ που μου προσφέρανε και σε 20 λεπτά το κινητό μου καινούργιο Ναπ. Ζέρβα 28-30, Ιωάννινα

Μέρα για ψώνια δεν είπαμε; Διαλέγω και 3 θήκες δώρα για τους αγαπημένους μου φίλους

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

juice 4u

Παντελόνι Danoff / Τσάντα δερμάτινη Tesoro εισαγωγής 58

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Μια μικρή ατονία με καταβάλλει και φτάνω εκεί που σε 2 λεπτά θα μου προσφέρουν ευεξία και ενέργεια JUICE4U. Ο άφθονος πλούτος της ελληνικής γης σε φρούτα , λαχανικά & βότανα στα πόδια μου ...διαλέγω κάτι γλυκό και εύγευστο Μιχ.Αγγέλου 7, Ιωάννινα

papi

cafe bistro

Και λίγο πριν καταλήξω στην απόλυτη περιποίηση χαλαρώνω με ποιοτικό κρασί συνοδευόμενο από εκλεπτυσμένο finger food στο αγαπημένο μου Papi όπου η εξυπηρέτηση αγγίζει την τελειότητα

Μάλλινο καπέλο Tesoro εισαγωγής / Μπροκάρ Εσάρπα Tesoro εισαγωγής Κολιέ Dyrberg Kern

Χαρ. Τρικούπη 26α, Ιωάννινα ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Beauty

for you

Τα λόγια είναι περιττά ... Η απόλυτη περιποιήση ...

Σμύρνης 1, Ιωάννινα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Time for my guests ... Πριν ξεκινήσω την βραδιά μου πρέπει να τακτοποιήσω το ρεβεγιόν μας. Αφιερώνω λίγο χρόνο και επισκέπτομαι τον παράδεισο της πόλης, Φρόντζου Πολιτεία, κάνω την κράτηση μας στο εστιατόριο

φροντζου πολιτεια Οι καλεσμένοι μου χρειάζονται την απόλυτη περιποίηση δεν νομίζετε; 62

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Χειροποίητο Joker εισαγωγής Tesoro με ημιπολύτιμες πέτρες

Μια κράτηση δωματίου στον ίδιο χώρο είναι το ιδανικό

Άλλωστε η ομορφιά αυτής της Πολιτείας είναι γνωστη σε όλους!

Λόφος Αγ. Τριάδος Ιωάννινα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Equus Και αφού τα τακτοποίησα όλα η υπόλοιπη βραδιά αφιερωμένη στον άντρα μου .... Ναπ. Ζέρβα 4, Ιωάννινα

Μετά από μια τόσο δημιουργική ημέρα δεν μπορώ παρά να έχω μια απιστευτή διάθεση πόσο μάλλον σε συνδυασμό με το Equus & την παρέα μου ...

Clutch bag εισαγωγής Tesoro / Θήκη κινητού iRepair Ιωάννινα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

piloges εepirus gr life is epirus

all new update Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος www.epilogesepirus.gr

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Κατερίνα Γιατζόγλου

Η τέχνη του να είσαι αυθεντικός άνθρωπος... Η Κατερίνα Γιατζόγλου γνωρίζοντάς τη από κοντά, σου μεταδίδει μία και μόνο πολύ δυνατή αίσθηση...Να μη φοβάσαι.. Μαζί της δεν φοβασαι να μιλήσεις,να εκφραστείς ...να ρωτήσεις..και να φυσικά δεν φοβάσαι να δείξεις πως νιώθεις. ΦΩΤΟ: ΙΑΣΩΝ ΚΕΝΑΝΟΓΛΟΥ

ρέθηκε στα Ιωάννινα για την παρουσίαση του βιβλίου της ‘’Η τέχνη της χαράς’’ και μας μίλησε για την έμπνευσή της να γράψει αυτό το βιβλίο , την 30χρονη επαγγελματική της πορεία στα ΜΜΕ, για το αν έχει δημιουργήσει φιλίες στο χώρο αυτό, αν και πόσο έχει στοιχήσει στη ζωή της η αφοπλιστική ειλικρίνεια του χαρακτήρα της καθώς και για το αν έχει εκμεταλλευτεί την εμφάνισή της στη διάρκεια της καριέρας της . ‘’Η τέχνη της χαράς’’ ,είναι ο τίτλος του νέου σου βιβλίου. Ποια ήταν η αφορμή που σε έκανε να εμπνευστείς και να γράψεις το βιβλίο αυτό; Κατάλαβα πως αυτό είναι το ζητούμενο τελικά για όλο τον κόσμο . Η σταδιακή δηλαδή απώλεια της χαράς που γίνεται μόνιμη από ένα σημείο και μετά , είναι κοινός παρονομαστής για όλο τον κόσμο. Για διαφορετικούς λόγους για τον καθένα αλλά για ένα κύριο λόγο που

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Τotal outfit Twenty 29, Μπότες Ασκαριδης

αφορά όλους τα ‘’πέτρινα’’ χρόνια που ζούμε τώρα τελευταία . Η χαρά δηλαδή χρειάζεται τέχνη ; Ναι χρειάζεται τέχνη στο να την περιέχουμε στην καθημερινότητά μας , γιατί πολλές φορές την ξεχνάμε και την θεωρούμε δεδομένη. Είναι στην ανθρώπινη φύση ότι θεωρεί δεδομένο να το ξεχνάει και να μη του δίνει σημασία γιατί πιστεύει ότι θα είναι πάντα εκεί. Η χαρά όμως δεν είναι πάντα εκεί, φεύγει, και για να επανέλθει θέλει πολύ ‘’κόπο’’ και ψυχική ‘’δουλειά’’. Συνήθως περιμένουμε από τους άλλους να μας δώσουν χαρά και με το βιβλίο σου ουσιαστικά εξηγείς πως πρέπει να δουλέψουμε πρώτα με τους εαυτούς μας . Το λέει μέσα στο βιβλίο «μη ψάχνεις τη χαρά στις τσέπες των άλλων » και ένα άλλο μότο λέει «μη ψάχνεις το φως , το φως είσαι εσύ ». Το ίδιο συμβαίνει και με τη χαρά, η χαρά είναι μέσα μας δε χρειάζεται να τη ψάχνουμε στη τσέπη κανενός. Στο βιβλίο σου περιγράφεις με έναν συγκλονιστικό τρόπο -που αγγίζει την καρδιά κάθε αναγνώστη -όλες τις λέξεις που αφορούν όλη μας τη ζωή, την καθημερινότητα , τις ανθρώπινες σχέσεις, το συναίσθημα . Διαβάζοντας κάποιος το βιβλίο προβληματίζεται και αρχίζει να κινητοποιείται . Αυτό το βιβλίο ξεκίνησε από βιωματικό επίπεδο, ψάχνοντας δηλαδή να βρω εγώ από πού έχασα τη χαρά. Το να γράψεις και να περιγράψεις τη χαρά σημαίνει πως πρέπει να την έχεις χάσει. Μπορείς να γράψεις, να αναλύσεις και να δεις βαθιά μόνο ότι έχεις χάσει. Εκεί είναι η αφετηρία λοιπόν. Με τόσες εμπειρίες , με τόσα πράγματα που έχεις ζήσει και έχεις νιώσει η συγγραφή αυτού του βιβλίου ήταν εύκολη υπόθεση για σένα ; Μου βγήκε πολύ δύσκολα αυτό το βιβλίο . Ήταν δύσκολο γιατί ήταν οδυνηρό για μένα. Το έγραψα κάτω από κατάσταση απελπισίας και το έγραψα για αυτοθεραπεία περισσότερο και για να δω εγώ τι συμβαίνει. Ήθελα να δείξω στους αναγνώστες μέσα από τη δική μου προσπάθεια ,πως μπορεί ο οποιοσδήποτε με ένα σοβαρό πρόβλημα να βγει από ένα αδιέξοδο . Όταν γράφεις κάτι σκέφτεσαι πως θα το δεχτεί το αναγνωστικό κοινό ή αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο; Όχι , ποτέ ! Επειδή είμαι περίεργο άτομο παίζει να γράψω ένα βιβλίο και να μη το δώσω και ποτέ. Μου έχει τύχει αυτό . Έχω 2 κλειδωμένα βιβλία στο γραφείο μου που δε τα έχω δώσει ποτέ. Όταν γράφω δε λειτουργώ με το ‘’τι θα διαβά-

e συναντηση σουν ‘’ αλλά με το τι θέλω εγώ να βγάλω στο χαρτί . Έχεις κάνει μια πολύ μεγάλη επαγγελματική πορεία στη ζωή σου ,έχοντας 30 χρόνια παρουσίας στο χώρο των ΜΜΕ. Πλέον δεν είσαι στο χώρο της τηλεόρασης αλλά στο χώρο των εκδόσεων .Τι είναι αυτό που ξεχωρίζεις απ όλη αυτή την εμπειρία και με ποιους ανθρώπους κατέληξες να δεθείς ; Σε όλη μου τη ζωή ποτέ δεν έκανα φίλους από τη δουλειά και ούτε από τη showbiz . Δεν έχω ούτε ένα φίλο σε αυτά τα 30 χρόνια . Έχω γνωστούς και καλές σχέσεις. Οι φίλοι μου δεν έχουν καμία σχέση με το επάγγελμα και αυτοί είναι οι αληθινοί μου φίλοι. Αυτή είναι η δική μου φιλοσοφία για τη ζωή . Παρόλο που βρίσκομαι τόσα χρόνια στα media δεν έχω και την καλύτερη γνώμη για το χώρο αυτό και έτσι αποφεύγω αυτές τις ‘’φιλίες’’. Ο χώρος είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικός και εσύ είσαι μια πολύ όμορφη και έξυπνη γυναίκα .Πόσο δύσκολο ήταν να καταφέρεις να έχεις γυναίκες φίλες ; Όπως γράφω και μέσα στο βιβλίο , «έχω κάνει διατριβή στην εμπάθεια » οπότε εδώ και χρόνια δε μπαίνω καν στον κόπο απλά ‘’μυρίζω’’ τις καταστάσεις αυτές και τις αποφεύγω .Έχω πάρα πολύ έντονο ένστικτο . Ερωτεύομαι , κάνω δουλειές ,συμφωνίες και deals βάση ενστίκτου . Μία φορά στη ζωή μου αμφισβήτησα το ένστικτό μου και ‘’αυτοκτόνησα’’ κυριολεκτικά , ήταν αυτοκαταστροφή . Από τότε ακολουθώ τυφλά το ένστικτό μου . Το ένστικτο, δηλαδή η διαίσθησή μας είναι η φωνή πίσω από το κεφάλι μας . Αυτή τη φωνή πρέπει να την ακούμε πάντα αλλά για να την ακούσουμε πρέπει να έχουμε πολύ ησυχία μέσα μας . Το ένστικτο δε λειτουργεί κάτω από συνθήκες ‘’θορύβου’’ και αναστάτωσης . Η ειλικρίνεια που επιδείκνυες όλα αυτά τα χρόνια στην πορεία σου στα ΜΜΕ θεωρείς πως σε εμπόδισε να κάνεις κάποια πράγματα ; Στην Ελλάδα έχουμε μεγαλώσει όλοι με τη ‘’συνομωσία ‘’ της σιωπής . ‘’Μη το πεις , μη σε ακούσουν ‘’ κλπ . Εμένα από μικρή το χαρακτηριστικό μου ήταν να λέω αυτό που πιστεύω. Σε όλη μου την πορεία αυτό είχε ένα πολύ μεγάλο τίμημα το οποίο το πλήρωσα και ήμουν και διατεθειμένη να το πληρώσω. Έλεγα πάντα αυτό που πίστευα γιατί αν έκανα το αντίθετο θα ήταν κόντρα στις αρχές μου και προτιμώ να πάω κόντρα σε αυτόν που έχω απέναντι μου παρά στον εαυτό μου . Είμαι απόλυτη σε κάποια πράγματα. Παρόλο που έχεις μια τόσο ωραία εμφά-

νιση ποτέ δεν την χρησιμοποίησες για να καταφέρεις πράγματα. Πώς αντιμετώπιζαν οι άλλοι την επιλογή σου αυτή ; Δεν είναι και ότι καλύτερο αυτό για τους άλλους γιατί δεν είσαι εύκολη λεία και εγώ δεν ήθελα να είμαι εύκολη λεία .Μου είναι παγερά αδιάφορο αυτό και το βρίσκω βαρετό. Θα ήταν πολύ εύκολο για μένα να χρησιμοποιήσω την εμφάνισή μου και εγώ τα εύκολα τα βαριέμαι .Εμένα μου φέρνει την υπερδιέγερση της δημιουργίας οτιδήποτε έχει μεγάλο βαθμό δυσκολίας και στην προσωπική και στην επαγγελματική μου ζωή. Κλείνοντας θέλω να μας πεις τις εντυπώσεις σου από την πόλη μας. Τα Ιωάννινα τα θεωρώ την πιο όμορφη και γραφική πόλη στην Ελλάδα. Όλη η πόλη είναι ένα σκηνικό . Θα μπορούσα πολύ εύκολα να ζω εδώ 6 μήνες το χρόνο .Είναι συγκλονιστική πόλη!

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

O Ηπειρώτης του Beverly Είναι από τους Έλληνες που έχουν διαπρέψει στο εξωτερικό και μια συνέντευξη μαζί τους θεωρείται εμπειρία. Με καταγωγή από τα Τζουμέρκα, μόνιμος κάτοικος Καλιφόρνιας εδώ και πλέον 27 χρόνια, ο Πέτρος Μπενέκος διατηρεί μια από τις πιο επιτυχημένες αλυσίδες εστιατορίων της Αμερικής, απαριθμώντας 6 υποκαταστήματα στην επικράτειά της. συνεντευξη στην ΒΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Businessman Hills

e ipirotis

PETROS BENEKOS ΠΕΤΡΟΣ ΜΠΕΝΕΚΟΣ

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e ipirotis

Ξεκίνησε την πορεία του με μια επιχείρηση μεταχειρισμένων vintage ρούχων, αλλά τελικά τον κέρδισε ο χώρος της γαστρονομίας, τον οποίο μέχρι σήμερα υπηρετεί με πάθος,αναδεικνύοντας την αυθεντική Ελληνική κουζίνα .Επισκέφθηκε την Ελλάδα μετά από 10 χρόνια απουσίας, τον συναντήσαμε και πραγματοποιήσαμε μια απολαυστική συζήτηση. Μας εξομολογείται το που οφείλεται η επιτυχία των εστιατορίων του, τον τρόπο που τον αντιμετωπίζουν ως Έλληνα οι Αμερικανοί εκεί και φυσικά δεν παραλείπει να μας μιλήσει για τους φίλους του, αστέρες του Hollywood και τις αγαπημένες τους συνήθειες.

Πόσα χρόνια μένετε στην Αμερική και πόσα χρόνια έχετε να έρθετε στην Ελλάδα; Είμαι 27 χρόνια στην Αμερική , 4 στην Αγγλία και πιο πριν ήμουν στη Γαλλία .Στην Ελλάδα έχω να έρθω 10 ολόκληρα χρόνια. Για να σας κράτησε 27 χρόνια η Αμερική και συγκεκριμένα η Καλιφόρνια όπου και ζείτε σημαίνει πως είναι ο τόπος που σας ταιριάζει περισσότερο . Στο κλίμα μοιάζουν με την Ελλάδα; Θα έλεγα πως μοιάζουν περισσότερο γεωγραφικά και όχι τόσο κλιματολογικά καθώς η Ελλάδα έχει τέσσερις εποχές η Καλιφόρνια κυρίως δύο Άνοιξη & Καλοκαίρι. Αυτό το πράγμα την κάνει και πολύ ζηλευτή . Πείτε μας λίγα λόγια για τα εστιατόρια που έχετε στην Αμερική. Έχω συνολικά 4 εστιατόρια και λέγονται ‘’PETROS’’ και ανοίγω άλλα 2. Το ένα μάλιστα θα είναι στο μεγαλύτερο shopping center του κόσμου στο Beverly Hills. Έχουν διαφορετικό στυλ το ένα από το άλλο, το κάθε ένα έχει τον κόσμο του . Από το ‘’Petros Cafe’’ με πιο casual ύφος και πιο προσιτές τιμές μέχρι το restaurant ‘’Manhattan Βeach’’ που είναι το πιο ακριβό και εκεί εξυπηρετούμε περίπου 300400 άτομα την ημέρα. Τα εστιατόριά μου τα έχω δημιουργήσει σκεπτόμενος ως πελάτης ,δηλαδή τι θα ήθελα να έχει για μένα ένα καλό εστιατόριο . Έδωσα το όνομά μου γιατί έχουν το δικό μου προσωπικό στυλ . Τα εστιατόριά σας θεωρούνται από τα καλύτερα του κόσμου. Το ‘’Manhattan Beach’’ το 2008 ήταν το καλύτερο στο Λος Άντζελες αλλά και στην Καλιφόρνια ανάμεσα σε 36.000 περίπου στην κατηγορία αυτή σύμφωνα με το Ζagat . Ανήκουμε στα 5 καλύτερα στην Αμερική και αυτό δεν είναι τυχαίο μιας και όλα τα φαγητά μας και οι πίτες μας είναι χειροποίητα, κάνουμε παραδοσιακές συνταγές με φρέσκα προϊόντα, έχω δικές μου φάρμες και βγάζω και δικά μου κρασιά. Όλο αυτό απαιτεί πολύ προσωπικό και πολλές ώρες δουλειάς. Οι Έλληνες στην Αμερική πρωτοπορούνε στο κομμάτι της γαστρονομίας ;

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Οι Έλληνες ‘’το χουν’’ με τη δημιουργία fast foods & coffee shops κυρίως παρά με ελληνικά εστιατόρια τα οποία ήταν στο παραδοσιακό στυλ της ταβέρνας που παραπέμπει σε μια άλλη εποχή του ’60. Δυστυχώς όταν πήγα στην Αμερική συνάντησα μια περίεργη μίξη που παρουσιαζόταν ως Ελληνική κουζίνα για παράδειγμα στον ίδιο κατάλογο έβρισκες χόμος που ανήκουν στην Αραβική κουζίνα και μουσακά μαζί . Έτσι δεν εκπροσωπείται σωστά η Ελληνική κουζίνα . Εμείς λοιπόν προσπαθήσαμε και καταφέραμε να τους παρουσιάσουμε το κλασσικό . Προωθούμε την κουζίνα της Δυτικής Ελλάδας αλλά και της Ηπείρου μιας και η καταγωγή μου είναι από τους Χουλιαράδες , στα Τζουμέρκα. Πώς προμηθεύεστε τα προϊόντα εκεί ; Tο λάδι και το μέλι τα παίρνω από δικούς μου ανθρώπους από τη Μεσσηνία, τα γαλακτοκομικά προσπαθώ να τα παίρνω πάντα από την Ήπειρο γιατί θεωρώ πως έχουμε τα καλύτερα. Θέλω να βοηθήσω προσωπικά τον κάθε παραγωγό και θέλω να έχω επίσης ο ίδιος τον έλεγχο για τα προϊόντα που φτάνουν στο μαγαζί, να είναι πάντα αυθεντικά και για να συμβεί αυτό πρέπει να αποκτήσω μια σχέση εμπιστοσύνης και αξιοπιστίας με τους παραγωγούς γνωρίζοντάς τους. Που θεωρείται πως υστερεί η Ελλάδα -από τις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες – στον τουριστικό κλάδο ; Η Γαλλία παρόλο που δεν έχει ούτε τις θάλασσες που έχει η Ελλάδα αλλά ούτε και τα φυσικά τοπία είναι ο #1 τουριστικός προορισμός στην Ευρώπη με περίπου 80 εκατομ. τουρίστες το χρόνο . Αυτό συμβαίνει γιατί έχουν τις γνώσεις και εξυπηρετούν πολύ καλά τους τουρίστες και έχουν και πολύ καλές υποδομές. Σε αυτά θεωρώ πως υστερεί η Ελλάδα όπως και στο ελλιπές σύστημα παιδείας .Αν μπορούσε η Ελλάδα να τα ‘’νοικοκυρέψει’’ αυτά τα πράγματα θα μπορούσε η χώρα να ‘’εκτοξευτεί’’. Πως σας αντιμετωπίζουν ως Έλληνα εσάς στην Αμερική ; Ο Αμερικανός δεν έχει τόσο έντονο το πρόβλημα του ρατσισμού . Είμαι Έλληνας , πήγα εκεί και έγινα Αμερικανός πολίτης ,είμαι ενεργό μέλος τoυ Hellenic American Council, ζω πλέον μέσα στην Αμερικανική κοινωνία όπως αυτή ‘’προστάζει’’ και δεν έχω αντιμετωπίσει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα από την αντιμετώπιση των άλλων . Στη ζωή πρέπει να είσαι ταπεινός και όσο περνούν τα χρόνια εγώ γίνομαι όλο και περισσότερο ταπεινός άρα και περισσότερο ανθρώπινος ,πράγμα που αρέσει πολύ στους Αμερικανούς πελάτες μου με τους οποίους όσο μπορώ έχω επαφή. Για παράδειγμα όσο κουρασμένος και να είμαι όταν έρχονται στο εστιατόριο –όλοι οι πελάτες - βγαίνω να τους καλωσορίσω προσωπικά και να τους ρωτήσω αν τους άρεσε το φαγητό, όπως γινόταν τα παλιά χρόνια στις Ελληνικές Ταβέρνες. Αυτό το ‘’family style’’ τους αγγίζει και τους αρέσει πολύ! Έχω πληροφορηθεί πως έχετε πολλούς διάσημους φίλους στην Αμερική. Ισχύει ; Στα εστιατόρια μου ισχύει πως έρχονται συνέχεια πολλοί ηθοποιοί του Hollywood όπως ο Robert Downey Jr ,ο Kurt Russell είναι πολύ καλός φίλος και έρχεται συνέχεια, η Kate Hudson, o Jeff Bridges , η Goldie Hawn , επίσης 4-5 φορές την εβδομάδα έρχεται σίγουρα και η Maria Sharapova , όλη η ομάδα των Lakers , o Pau Gazol ,και έρχονται και πολλοί παραγωγοί όπως ο πρόεδρος της FOX Τζιμ Γιαννόπουλος , ο σκηνοθέτης Steven Spielberg και πάρα πολλοί άλλοι όπως επιτυχημένοι γιατροί και οικονομολόγοι. Λατρεύουν πέρα από το καλό φαγητό και την ευγένεια των παιδιών που εργάζονται στα εστιατόριά μου . Σας ευχαριστούμε πολύ για το χρόνο που μας παραχωρήσατε από τις ολιγοήμερες διακοπές σας στην Ελλάδα και σας ευχόμαστε καλή συνέχεια και καλή επιτυχία σε οποιοδήποτε νέο εγχείρημα . Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ !

O Πέτρος Μπενέκος με την Ολυμπία Δουκάκη

Στα εστιατόρια μου ισχύει πως έρχονται συνέχεια πολλοί ηθοποιοί του Hollywood όπως ο Robert Downey Jr, ο Kurt Russell είναι πολύ καλός φίλος και έρχεται συνέχεια, η Kate Hudson, o Jeff Bridges , η Goldie Hawn , επίσης 4-5 φορές την εβδομάδα έρχεται σίγουρα και η Maria Sharapova, όλη η ομάδα των Lakers, o Pau Gazol ,και έρχονται και πολλοί παραγωγοί όπως ο πρόεδρος της FOX Τζιμ Γιαννόπουλος ο σκηνοθέτης Steven Spielberg και πάρα πολλοί άλλοι όπως επιτυχημένοι γιατροί και οικονομολόγοι.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e flashback

Σε μια εκπληκτική φωτογραφία της Ξένιας Γεωργιάδου από τη συναυλία στο Θέατρο Βράχων ''Μελίνα Μερκούρη'' το 2014

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Μ Μαρινέλλα

Φωνή 24 καρατίων Από τον Άρη Βασιλειάδη Φωτογραφίες: Προσωπικό αρχείο Φρέντυ Πυτιλάκη

Μαρινέλλα είναι μια περίπτωση από μόνη της. Όταν ήταν μικρή ήθελε να γίνει ηθοποιός. Αποφάσισε να γίνει τραγουδίστρια. Το πρόγραμμά της όμως έμοιαζε με παράσταση. Η θεατρικότητα αγκάλιαζε κάθε νότα και κίνησή της. Ο μαγνητισμός της παραμένει μυστήριο ακόμα και σήμερα. Έχοντας για πυξίδα το ένστικτό της άλλαξε τα πάντα στη διασκέδαση. Πέταξε τις καρέκλες, προχώρησε στο κέντρο της πίστας, συνεργάστηκε με τους καλύτερους σκηνοθέτες, έφερε θεατρικούς προβολείς, επέβαλε τις γαρδένιες αντί για το σπάσιμο πιάτων, πρόσθεσε χορό, φόρεσε παντελόνια, έκοψε τα μαλλιά της κοντά. Αγάπησε και αγαπήθηκε με όρους λατρείας. Μετέτρεψε τις προκλήσεις σε επιτυχίες. Τραγούδησε παντού. Κάθε δεκαετία της είναι χρυσή, όπως και οι δίσκοι της. Με τα τραγούδια της άνοιξε ένα παράθυρο σ’ ένα νέο κόσμο, σφραγίζοντας μια εποχή που διψούσε για αυθεντικότητα. Η δημοσιότητα δεν τις άλλαξε τα μυαλά. Η πίστη της στο Θεό, η οικογένεια, οι φίλοι και ο λαχανόκηπος της της δίνουν την απαραίτητη ισορροπία στο μονοπάτι της αυτογνωσίας. Γνωρίζει που τελειώνει η σκηνή και που αρχίζει η ζωή. Δεν είναι τυχαίο που για αρκετά χρόνια δεν έλεγε ότι είναι τραγουδίστρια στη μονάκριβή κόρη της, Τζωρτίνα, για να μην επηρεάσει τη ζωή της στο σχολείο. Στις 15 Ιουλίου μοιράστηκε μαζί μας στη σκηνή του “Πειραιώς 260” τη μαγεία της “Σονάτας του Σεληνόφωτος” του Γιάννη Ρίτσου, σε μουσική Σταύρου Ξαρχάκου και σκηνοθεσία Γιώργου Νανούρη. Μια παράσταση του Φεστιβάλ Αθηνών που περιμενε πως και πως για να δώσει το δικό της λυρικό στίγμα στο εμβληματικό έργο του μεγάλου μας ποιητή.

Σταρ τεσσάρων ετών

Ξέρουμε πως για να παραμείνεις στην πρώτη γραμμή χρειάζονται θυσίες. Η Μαρινέλλα ανέτρεψε και αυτόν το μύθο. Δεν έκανε καμία θυσία. Χρειάστηκε απλώς να ακολουθήσει την καρδιά της. Ήταν μπροστά από την εποχή της και το ήξερε. Δεν φοβήθηκε να χαράξει το δρόμο της. Δεν είχε ποτέ πλάτες, ούτε καταδέχτηκε να μπει σε κυκλώματα. Το οξυγόνο της ήταν η σκηνή. Η καταγωγή της είναι από την Κωνσταντινούπολη. Η οικογένειά της ήρθε στη Θεσσαλονίκη. Ο πατέρας της, Γιώργος Παπαδόπουλος, είχε φούρνο στο κέντρο της πόλης. Η μικρή Κυριακή -αυτό είναι το πραγματικό της όνομα - ήταν το τέταρτο και μικρότερο παιδί τους. Οι γονείς της δεν ήξεραν τι να κάνουν μαζί της, γιατί όλη την ώρα τραγουδούσε. Πρώτα τραγούδησε και μετά είπε “μαμά”. Στην κυριολεξία.

Από τεσσάρων χρονών πήγαινε στην “Παιδική Ώρα” στο ραδιόφωνο. Στα δώδεκα της έκανε διαφημιστικά και έβγαζε το χαρτζιλίκι της. Διαφήμιζε τα καταστήματα “Μέλκα” στη Θεσσαλονίκη. Η κοντράλτο χροιά της την έκανε περιζήτητη. Αλλά δεν ήταν μόνο αυτό. Χόρευε και τραγουδούσε οπουδήποτε βρισκόταν. Δεν περπάτησε ποτέ. Πάντα έτρεχε. Το πολύ πολύ να κλωτσούσε κάποια πέτρα στο δρόμο. Τη φώναζαν “στυπόχαρτο”. Δεν υπήρχε περίπτωση να ακούσει τραγούδι και να μην το μάθει αμέσως. Στα δεκαεπτά της ήταν πια έτοιμη. Με τον παιδικό θίασο όργωναν κάθε Κυριακή όλα τα κοντινά θέατρα. Θεσσαλονίκη, Βέροια, Νάουσα. Γρήγορα τράβηξε το ενδιαφέρον του συνθέτη Τόλη Χαρμαντά που την πήρε στο συγκρότημά του για να πει κάποια τραγούδια στο “Πανόραμα” όπου εμφανιζόταν στην περιοχή της Νέας Ελβετίας πίσω από το γήπεδο του Άρη. Ωστόσο η υποκριτική φάνηκε προς στιγμή να την κερδίζει. Από τις αρχές του 1957, σε ηλικία 19 ετών, εμφανιζόταν στο θέατρο Χατζώκου στο Στρατιωτικό Θέατρο Θεσσαλονίκης. Τα έργα τους ήταν επιθεωρήσεις. Ένα μήνα έμειναν στη Θεσσαλονίκη και στη συνέχεια για εφτά μήνες ταξίδεψαν σε όλη την Ελλάδα. Η Μαρινέλλα έπαιζε όλους τους ρόλους. Το μόνο που της έλειπε ήταν μια καλή ευκαιρία. Ταλέντο υπήρχε. Και μάλιστα πολύ. Το Μάιο του ίδιου χρόνου στη Χαλκίδα αρρώστησε η τραγουδίστρια της παράστασης. Η επικεφαλής του θιάσου, η Μαίρη Λωράνς, της πρότεινε να πει δύο τραγούδια. Είπε τη “Μαλαγκένια” και τον “Άνθρωπό μου” της Σοφίας Βέμπο που τη θαύμαζε πολύ. Κέρδισε όλο το χειροκρότημα. Αυτό ήταν. Από εκείνη τη στιγμή στράφηκε στο τραγούδι. Ως “Μαρινέλλα” πλέον – όπως τη “βάπτισε” ο Τόλης Χαρμαντάς εμπνευσμένος από το ομώνυμο τραγούδι του. Όταν επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη μόνο τραγουδούσε. Ήταν και η αμοιβή της πιο μεγάλη.

Γάμοι, έρωτες, μητρότητα

Η ζωή της μοιάζει με ταινία. Ακόμα και οι έρωτές της ήταν κινηματογραφικοί. Ένα βράδυ του Ιουλίου του 1957 ο Στέλιος Καζαντζίδης επισκέφτηκε το κέντρο για να ακούσει το φίλο του Στέλιο Ζαφειρίου. Ο ένας Στέλιος πήγε να δει τον άλλο Στέλιο. Η Μαρινέλλα είπε ένα τραγούδι του, το “Πιο πικρό ψωμί”. Εκείνος χαμοΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e flashback

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

γέλασε. “Λίγο ελαφρά το λες”, σχολίασε. Την άλλη μέρα πήγαν για ψάρεμα. Τον ερωτεύτηκε αμέσως. Εκείνος μόλις είχε χωρίσει από την Καίτη Γκρέυ και ήταν ελεύθερος. Ότι ακολούθησε είναι ιστορία. Για μια οκταετία πρωταγωνιστούσαν παντού. Από το “Λουξεμβούργο”, το παραθαλάσσιο κέντρο της Θεσσαλονίκης, μέχρι το “Κάρνεγκι Χολ” της Νέας Υόρκης. Τραγούδησαν σε δίσκους των Θεοδωράκη, Χατζιδάκι, Ξαρχάκου, Λεοντή, Μαρκόπουλου, Κατσαρού, Λοΐζου. Ο Μάνος Χατζιδάκις της είχε πει “να μάθεις να κλέβεις, να παίρνεις τα σωστά”. Με τον Μίκη Θεοδωράκη συχνά έμεναν μαζί στο ίδιο σπίτι. Η Μαρινέλλα με το Στέλιο Καζαντζίδη ήταν το απόλυτο ντουέτο. Παντού έκαναν θραύση. Έδεσαν οι φωνές τους και οι καρδιές τους. Χώρισαν μόνο για ένα μικρό διάστημα το 1962 αλλά αμέσως ξαναέσμιξαν. Παντρεύτηκαν στις 7 Μαΐου του 1964 με κουμπάρους την Πόλυ Πάνου και τον Στέλιο Πελαγίδη. Χώρισαν όμως, μετά από 13 μήνες, τον Ιούλιο του 1965. Ο χωρισμός αυτός ήταν οριστικός. Ο καθένας τράβηξε το δρόμο του. Ο Στέλιος Καζαντζίδης βέβαια το Φεβρουάριο του 1966 σταμάτησε τα μαγαζιά. Αφορμή στάθηκε ένα επεισόδιο που παραλίγο να αποβεί μοιραίο. Ενώ τραγουδούσε σε ένα κέντρο, στη διασταύρωση Αχαρνών και Ηπείρου, ένας θαμώνας έσπασε το μπουκάλι της μπύρας, το πέταξε και εκείνο καρφώθηκε πίσω από το κεφάλι του Καζαντζίδη ο οποίος κατά τύχη είχε σκύψει να πει κάτι στη Μαρινέλλα. Από εκείνη τη μέρα δεν ξαναπάτησε σε μαγαζί. Ήταν η τελευταία του βραδιά. Όλη η χώρα μιλούσε πλέον για το διάσημο διαζύγιο. Η αλήθεια είναι πως ο χωρισμός αυτός στοίχισε στη Μαρινέλλα. Αλλά δεν το έβαλε κάτω. Δεν ήταν τέτοιος τύπος. Της άρεσαν οι ωραιότεροι, αλλά δεν τους υποτάχτηκε ποτέ. Ούτε στις σχέσεις ούτε στη δουλειά. Σε μια ανδροκρατούμενη δουλειά θέλησε να επιβάλλει το δικό της νόμο. Συχνά ρισκάροντας τα πάντα. Αλλά στο τέλος δικαιωνόταν. Ενώ ήταν στο απώγειο της καριέρας της με δεκάδες δίσκους, εμφανίσεις, συναυλίες, περιοδείες και ταινίες, το 1973 αναστάτωσε τη συντηρητική ελληνική κοινωνία όταν έμεινε έγκυος. Μέχρι τον έβδομο μήνα τραγουδούσε στα μαγαζιά. Το να είσαι εκείνη την εποχή ανύπαντρη μητέρα δεν ήταν λίγο. Η κοινωνία δεν τα συγχωρούσε αυτά. Μόνο εκείνη και η Έλενα Να-

Η μαρινελα Ήταν μπροστά από την εποχή της και το ήξερε. Δεν φοβήθηκε να χαράξει το δρόμο της. Δεν είχε ποτέ πλάτες, ούτε καταδέχτηκε να μπει σε κυκλώματα. Το οξυγόνο της ήταν η σκηνή.

'' θαναήλ το τόλμησαν. Αλλά η αγάπη του κόσμου ήταν τόσο μεγάλη που στην περίπτωσή τους έκανε τα στραβά μάτια. Όταν έφερε στον κόσμο τη Τζωρτίνα, το μοναχοπαίδι της, άλλαξε όλη της η ζωή. Ήταν ο καρπός του έρωτά της με τον πρωταθλητή ιππασίας Φρέντυ Σερπιέρη με τον οποίο κράτησε μυστική τη σχέση της για αρκετό καιρό. Δεν παντρεύτηκαν ποτέ. Τον είχε ερωτευτεί. Ήταν μαζί ήδη τέσσερα χρόνια. Μετά τη γέννηση της κόρης τους εκείνος ήθελε να παντρευτούν, αλλά η Μαρινέλλα επέμενε πως ήταν καλύτερα να παραμείνουν φίλοι. Κι έτσι έγινε. Και σαν να μην έφτανε αυτό στις 10 Νοεμβρίου του ίδιου χρόνου παντρεύτηκε τον Τόλη Βοσκόπουλο. Σε ένα γάμο που διήρκησε μέχρι το ‘81. Και συζητήθηκε όσο λίγοι. Αυτός ήταν και ο τελευταίος μεγάλος δεσμός της. Κυρίως γιατί δεν ήθελε να γνωρίζει η κόρη της άλλους άντρες. Άλλωστε ήταν γεμάτη συναισθηματικά. Στο σπίτι της στη Νέα Ερυθραία έμεναν όλοι μαζί. Γονείς, αδέλφια, ανίψια. Και σε κάθε ευκαιρία έτρωγαν στο μεγάλο τραπέζι της αυλής. Σαν τον παλιό καλό καιρό. Τώρα έμεινε μόνο η αδέρφη της. Και φυσικά η κόρη της στον κάτω όροφο με το σύζυγό της τον Τίμο Δασκαλόπουλο και τα δυο παιδιά τους το Δημήτρη και τη Μελίνα.

Οι μεγάλοι σταθμοί της καριέρας της

Σε μια εποχή που οι τραγουδίστριες προβάλλουν το καλλίγραμμο σώμα τους, η Μαρινέλλα μας υπενθυμίζει ότι η ιστορία των τραγουδιών γράφεται με ψυχή. Αν και παραδέχεται ότι δεν είχε πάντα καλά τραγούδια εκείνη τα μεταμόρφωνε. Ταυτιζόταν με τις νότες, αναπαριστούσε τις ιστορίες των τραγουδιών της, ζωντάνευε την εποχή τους. Έκανε τον κόσμο να λέει “τι ωραίο τραγούδι”. Οι ερμηνείες της είναι ένα ταξίδι στο χρόνο. Που όσες φορές και αν το κάνεις δεν σου αρκούν. Ποιοι ήταν αυτοί οι σταθμοί της; Πρώτα από όλα η συνεργασία της με τον Γιώργο Κατσαρό. Μαζί έκαναν περιοδεία στη Σοβιετική Ένωση και γενικώς ήταν ο πρώτος που τη στήριξε στη μετά-Καζαντζίδη εποχή με εμφανίσεις στη “Νεράιδα” και την “Παλιά Αθήνα” στην Πλάκα. Το 1969 συνεργάστηκε με τον Γιάννη Πουλόπουλο. Ένα μεσημέρι οδηγώντας για τη Γλυφάδα άκουσε στο ραδιόφωνο τον Γιώργο Νταλάρα που έκανε τα πρώτα του βήματα. Γύρισε αμέσως στην εταιρία της τη MINOS ρωτώντας για το νεαρό τραγουδιστή. Η επιτυχία τους στο “Στορκ” στο Σύνταγμα ήταν τόσο μεγάλη που κράτησε τρισήμισι σεζόν. Το 1973 δούλεψε στο “Μαρινέλλα” στο Σύνταγμα, όπως και στην “Αθηναία”, στη “Νεράιδα”, αλλά και στο “Zoom” και στον “Σκορπιό” στην Πλάκα. Τον Αύγουστο του 1977 έγινε η πρώτη τραγουδίστρια που πήγε στην Αλβανία, πραγματοποιώντας μεγάλη περιοδεία με τον Κώστα Καράλη και τους αδελφούς Τζαβάρα. Στη Θεσσαλονίκη εγκαινίασε τη δεκαετία του ‘90 το “Remember”, το “Μιραζέ” και την “Πύλη Αξιού”. Στο “Ρεξ” άφησε εποχή από το ‘88 μέχρι το ‘90. Το ‘95 ήταν η χρονιά της. Με το πρόγραμμα “Η Μαρινέλλα στο Ρεξ” και τη μοναδική παράσταση“Γυναικών Πάθη” με χορικά του Ευρυπίδη που παρουσιάστηκε στο Ηρώδειο σε σκηνοθεσία Σταύρου Τσακίρη έδειξε και το πιο καλλιτεχνικό της πρόσωπο. Το 1997 σειρά είχε η συνεργασία της με τον ταλαντούχο Στέφανο Κορκολή στην “Πύλη Αξιού”. Γρήγορα κατάλαβε ότι η νύχτα αλλάζει. Το 1998 εμφανίστηκε στο Μέγαρο Μουσικής στη μοναδική παράσταση “ Η Μαρινέλλα τραγουδάει και θυμάται” η οποία ανέβηκε στη συνέχεια και στη σκηνή του Ηρωδείου αλλά και σε μερικές ακόμα πόλεις. Το 1999 επανήλθε στο Μέγαρο Μουσικής με τη μουσική παράσταση “Με βάρκα το τραγούδι” ερμηνεύοντας πορτογαλλικά, ισπανικά, αγγλικά, σμυρναίικα και λαϊκά τραγούδια. Επαναλήφθηκε στο Ηρώδειο και στο Θέατρο Γης στη Θεσσαλονίκη. Την ίδια χρονιά γέμισε το Ολυμπιακό Στάδιο στη συναυλία για τη στήριξη των σεισμοπαθών. Το 2002 τραγούδησε στο Ηρώδειο για τα 50 χρόνια καλλιτεχνικής προσφοράς του Μίμη Πλέσσα, ενώ με τον Γιώργο Νταλάρα εμφανίστηκε στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών και Θεσσαλονίκης και ταξίδεψαν σε περιοδεία στην Αμερική, την Αυστραλία και τον Καναδά. Το 2004 με την παράσταση “Φωνή από φως” επανήλθε στο Μέγαρο Μουσικής και στη συνέχεια ταξίδεψε σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο. Το 2006 και το 2007 συναντήθηκε στη σκηνή του “Αθηνών Αρένα” με τον Αντώνη Ρέμο, ενώ

3 1.Με τον Κώστα Χατζή, συνάντηση για το ''Ρεσιτάλ'' το 1993. 2.Από την ταινία «Ο πιο καλός ο μαθητής» το 1968 τραγουδά το αγαπημένο «Σταλιά σταλιά» και τη σιγοντάρουν από το πρώτο τραπέζι ο Νίκος Σταυρίδης, η Ξένια Καλογεροπούλου και ο Ντίνος Ηλιόπουλος. 3.Στο πάλκο με τον Στέλιο Καζαντζίδη και τους Στέλιο Ζαφειρίου και Αντώνη Ρεπάνη το 1962. 4.Όπως την είδαμε στην ταινία «Ησαΐα μη χορεύεις» που ερμήνευσε εκπληκτικά το μουσικό θέμα «Πάλι θα κλάψω»1969 Φωτοδημιουργοί: Μεγαλοοικονόμου, Τζανίνη, Καλογερόπουλος, Φραγκίσκου, Γεωργιάδου

την επόμενη χρονιά εμφανίστηκε στο Ηρώδειο αλλά και στην Κύπρο με τη συναυλία “Τραγουδώ το νησί μου” σε μουσική Γιώργου Θεοφάνους. Το 2008 ήρθε η στιγμή της συνεργασίας της με τον Γιάννη Πάριο στη σκηνή του “Διογένη” και το 2009 έδωσε δύο συναυλίες για τον Στέλιο Καζαντζίδη στο Καλλιμάρμαρο και το Καυτατζόγλειο. Το 2010 πρωταγωνίστησε στο “Παλλάς” στο “Μαρινέλλα το Μιούζικαλ” με θέμα τη ζωή της, ενώ λίγο αργότερα ακολούθησε η Θεσσαλονίκη καθώς και μια μικρή περιοδεία. Το 2011 εμφανίστηκε στο “Βοτανικό” με τη Νατάσα Θεοδωρίδου, με την οποία επανέλαβαν το πρόγραμμά τους την επόμενη χρονιά στο “Fix” στη Θεσσαλονίκη και έκαναν περιοδεία στην Αυστραλία, την Αμερική και την Κύπρο. Το 2012 έδωσε συναυλίες στην Κύπρο και έπαιξε στο μιούζικαλ “Σικάγο” στο Παλλάς και το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης. Το 2013 μετά από 37 χρόνια ξανασυναντήθηκε με τον Κώστα Χατζή δίνοντας το δικό τους “Ρεσιτάλ” στο Παλλάς, το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης και σε περιοδεία για δύο καλοκαίρια. Το 2014 ανέβηκε στη σκηνή του Badminton και στη συνέχεια του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης με την παράσταση “Η Μαρινέλλα συναντά τη Σοφία Βέμπο”. Κάποιοι λένε ότι έζησε πολλές ζωές σε μία. Η ίδια χαμογελάει. “60 χρόνια καριέρας δεν είναι πολλά, αλλά είναι πολλά για να είσαι πρώτη”, σχολιάζει. Ευχαριστούμε θερμά τον Φρέντυ Πυτιλάκη που μοιράστηκε μαζί μας άγνωστες πληροφορίες από τη ζωή της Μαρινέλλας, καθώς και ανέκδοτες φωτογραφίες της από το τεράστιο υλικό που ο ίδιος έχει δημιουργήσει που ξεπερνάει τις 160.000 φωτογραφίες. Ο κύριος Πυτιλάκης θα δημιουργήσει κέντρο έρευνας, τέχνης και πολιτισμού αφιερωμένο στη ζωή και την καριέρα της Μαρινέλλας.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

EMG

PRODUCTION

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

e LOOK

inspiration Winter sexy style

Νιώστε sexy και λαμπερή και τονίστε το στυλ σας με πινελιές όπως το περίτεχνο χτένισμα .μακιγιάζ αλλά και τα flash Tatoo και το χειμώνα!

ΠΑΡΑΓΩΓΗ - STYLING: EMG PRODUCTIONS ΦΩΤΟ: APOSTOLIS DIMOS Hair styling: Artemis Coiffure make up: Anta Stergiou FLASH TATOO: LARVEL Ευχαριστούμε το ξενοδοχείο GRAND SERAI για τη φιλοξενία της φωτογράφισης

Mini φόρεμα COTTONI, σακάκι SEARCH, μποτάκι SKERTZO ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Too warm to be cool...

Εσώρουχα: Yamamay 78

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

e LOOK

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

e LOOK

Κόκκινο πέδιλο COTTONI

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Φόρεμα BSB SKERTZO

Πράσινο φόρεμα Search Hair styling: Artemis Coiffure

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Φώτης Μωρόγιαννης | Ψυχίατρος,Δρ.Ιατρικής Παν.Ιωαννίνων

Είμαστε ακόμη Έλληνεσ;

Άρρητα Ρήματα Παράξενα Αινιγματικά...

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Από τoν Φώτη Μωρόγιαννη* Ένα σχέδιο για τα άρρητα. Μεταρρύθμιση παντού. Συζήτηση. Επανατοποθέτηση παντού. Από την πατρίδα την οικογένεια, την σεξουαλικότητα, τις διακοπές, τον ρατσισμό, την θρησκευτικότητα, την δημιουργικότητα, το χρήμα, το κέρδος, την μοναξιά, την αστική ζωή. Συζήτηση για τα παιδιά, τα ΑΜΕΑ, την υπογεννητικότητα, την συμμετοχή, την κοινωνική ζωή, την επαρχία, την ευρωπαϊκή συνείδηση, την Ελληνικότητα, την αξιοκρατία, την βία στις σχέσεις, τη δικαιοσύνη, την ευγένεια, την ανεκτικότητα, τον πολιτισμό, το διαδίκτυο και τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, τα κόμματα, την παραγωγή πλούτου, την πολιτική σκέψη, τον σεβασμό των ηλικιωμένων, την στάση έναντι των γυναικών, τον σεξισμό, την ομοφυλοφιλία, τα σύμφωνα συμβίωσης και ανατροφής των παιδιών, την θανατική ποινή, την φυλακή και την τιμωρία, την ηθική της Ιατρικής, τα φακελάκια, την ευθανασία, την γεωργία και την αγροτική ανάπτυξη, την παράδοση και τον ρόλο των αρχαίων ελληνικών και της Γραμματείας. Αναστοχασμός για τα Μουσεία και τα Μνημεία, για το Αρχαίο θέατρο της

ε social side Δωδώνης, τις ενώσεις επαγγελματιών, τις επιστημονικές εταιρείες, τον Ιατρικός Σύλλογο, τον Δικηγορικός Σύλλογο, το Τεχνικό Επιμελητήριο και τον ρόλο τους. Για την τρομοκρατία, τις διαδηλώσεις, τη βία, το ήθος του διαλόγου, τα ΜΜΕ και την σεξιστική δημοσιογραφία, τις αμβλώσεις, την υιοθεσία, την ένταξη των μεταναστών, την εθνική ταυτότητα, τον μοντερνισμό, τις διεθνείς σχέσεις, τα όρια της διαφάνειας, το ανοικτό πολυτασικό κόμμα, την λήψη αποφάσεων, το ύφος διακυβέρνησης. Συζήτηση για την ζωή μας.

με ασφαλέστεροι και θα λειτουργήσουμε καλύτερα. Όταν λέω πλαίσιο, εννοώ τις ανάγκες της παιδείας, της οικονομίας και του κοινωνικού ιστού που πρέπει να φροντίσουμε στον ίδιο βαθμό και ισότιμα. Εκτός από την νοοτροπία που δεν έχουμε αλλάξει, κοντεύουμε να χάσουμε και κάτι άλλο πολύ σημαντικό και πολύ σοβαρό και αυτό μπορεί να μας κοστίσει μακροπρόθεσμα. Κοντεύουμε να χάσουμε κομμάτι από την συνείδησή μας. Θα πρέπει να σχολιάσουμε ότι έχουμε ξεχάσει τι είναι ελληνικότητα, κινδυνεύουμε να χάσουμε και την εθνική συνείδηση, πέρα από τα τουριστίκ, τα φολκλορικά. Έχουμε χάσει κάθε έννοια θετική για τον όριο ελληνισμός και τον όρο να κατέχεις ερνάμε στιγμές ιδιώτευσης, στιγμές εσωστρέμια αίσθηση ελληνικής ταυτότητας, εθνικής που να νιώθεις ότι φειας, στιγμές όπου όλοι είναι κλεισμένοι στον σε ένα συμβολικό επίπεδο εντάσσεται σε ένα εθνικό πλαίσιο το εαυτό τους, ή το πολύ στα όρια της πυρηνικής οποίο μπορεί να ερμηνευθεί και με όρους ιστορικούς αλλά και οικογένειας. Η διευρυμένη οικογένεια, όπου με όρους συγχρονίας και με όρους του σήμερα. Αυτό που λέμε παραδοσιακά στην Ήπειρο, διατηρείτο, και εδώ δοκιμάαπλά ότι ζούμε σε ένα πολύ όμορφο τόπο και πρέπει να τον ζεται. Όπως όλοι οι κοινωνικοί μελετητές λένε, η κρίση προστατεύσουμε, πρέπει να κάνουμε κάτι για αυτό, έχουμε ένα μας βρήκε μόνους μας μέσα στην αλαζονεία και την έπαρχρέος, ως συνεχιστές μιας προσπάθειας. Έχουμε χρέος να προση της μοναξιάς και της αλαζονικής ιδιώτευσης, από την στατεύσουμε τον τόπο από τα σκουπίδια, όπως το έκαναν και οι έπαρση του θριάμβου, όπου ζούσε παλαιότεροι. Αλλά έχουμε χάσει και ο καθένας ξεχωριστά την εποχή των άλλες πλευρές της συνείδησής μας. παχέων αγελάδων, μας βρήκε ξανά Έχουμε χάσει την έννοια της εργαπερναμε στιγμεσ ιδιώτευσης, μόνους την εποχή της κρίσης. Γιατί σιακής συνείδησης, στην Ελλάδα ερπαρά την κρίση, δεν έχουν φανεί γάζονται ελάχιστοι άνθρωποι, αυτό μεγάλες αλλαγές στην κοινωνική δεν έχει σχέση με την οικονομική μας συμπεριφορά, αν εξαιρέσουμε κρίση, δεν εργάζονταν και πριν την την ψυχραιμία, την σοβαρότητα, οικονομική κρίση. Αυτό σχετίζεται την αποφυγή των ακραίων καταμε την αποδυνάμωση της παραγωγιστάσεων, δεν έχουμε κάποια αλλακής δραστηριότητας στην χώρα μας. Η διευρυμένη οικογένεια, γή στην κοινωνική συμπεριφορά Είμαστε μια χώρα καταναλωτών που να δείχνει κάποια σημάδια ‘όπως όλοι ομολογούν, και τα πολιαλλαγής της νοοτροπίας στην κοιτικά κόμματα και η κυβέρνηση και νωνία. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι όλοι. Είμαστε καταναλωτές με εισακαι στην κρίση, η ψυχοκαταπόνηγόμενα προϊόντα εφόσον παράγοση που υφιστάμεθα, σχετίζεται με νται λίγα σε αυτήν την χώρα. Έτσι την νοοτροπίας μας. Όπως είπε και όταν απεμπολείς την εργασιακή σου ο φιλόσοφος Επίκτητος το 90μ.Χ, συνείδηση, απεμπολείς ένα από τα ‘’ αυτό που προκαλεί ταραχή στους ανθρώπους δεν είναι μεγαλύτερα κομμάτια της ταυτότητας σου και της επιθυμίας η πραγματικότητα, αλλά η αντίληψη που έχουν για την σου ή της αγωνίας σου να αποκτήσεις μια πραγματική ταυπραγματικότητα’’. τότητα, μια πραγματική πράξη, να αποκτήσεις ένα νόημα στην Ένα μέρος της κρίσης λοιπόν, οφείλεται στην νοοτροπία ζωή σου, να αποκτήσει το είναι μια πραγματική αξία. Να φανεί μας, στην συμπεριφορά μας και αυτό που βλέπω ότι δεν τι είναι ο καθένας σε σχέση με τον άλλο. αλλάζει πολύ εύκολα, είναι η νοοτροπία, η οποία παραμένει ιδιαίτερη παρά τα πέντε χρόνια της κρίσης και ο θέμα του πολιτισμού και της παιδείας που έχει αυτό δεν σχετίζεται με την συνεχιζόμενη ψυχοκαταπόυποχωρήσει σε αυτήν την χώρα, είναι πολύ σοβανηση. Η αντιμετώπιση των προβλημάτων στην Ελλάδα, ρό. Ο ρόλος της τηλεόρασης είναι πολύ αρνητικός, στο κοινωνικό επίπεδο, έχει φτάσει και έχει προσκρούσει όσον αφορά τον εξοβελισμό του πολιτισμού από την πολύ έντονα στο αυτονόητο. Αυτό που δεν βλέπουν οι πιο ζωή μας, τον εξοβελισμό των συλλογικών δραστηπολλοί άνθρωποι. Αυτό, για να το εξηγήσω καλύτερα, είριότητων σε πολιτιστικό επίπεδο αλλά και την καταβαράθρωση ναι η άρνηση της πραγματικότητας, δηλαδή αρνούμαστε και την έκπτωση της παιδείας, τόσο σε συμβατικό επίπεδο, όσον να δεχτούμε την πραγματικότητα, αρνούμαστε να δεχτούαφορά το επίπεδο του δημοτικού, γυμνασίου και του πανεπιμε ότι τα περισσότερα μεταξύ των μελών του πολιτικού στημίου, αλλά και το γενικότερο πολιτιστικό πλαίσιο ως ένα συστήματος, τους ενώνουν και δεν τους χωρίζουν. Χάστοιχείο της κοινής μας παραγωγής από την επίδραση μεταξύ σαμε πέντε χρόνια ακατανόητων συγκρούσεων, χάσαμε μας, στο πανηγύρι, στο γλέντι, στην γιορτή, στην συνάθροιση, πέντε χρόνια απίστευτης έντασης, χάσαμε ενέργεια στις σε αυτά που παράγουν πολιτισμό. Το τραγούδι, ο χαιρετισμός, εντάσεις και στις συγκρούσεις, οι οποίες δεν απέδωσαν. οι εναγκαλισμοί, τα φιλιά, το νοιάξιμο, η αλληλεγγύη, η αφοΥπάρχουν κάποια ερωτήματα, όσον αφορά την κοινωνισίωση όλα αυτά είναι στοιχεία του πολιτισμού. Το φιλότιμο, κή συνοχή και την συναίνεση, κάποιοι λειτουργούν διη διαθεσιμότητα, να σε βοηθήσω όταν με χρειαστείς ή το ίδιο χαστικά στον κόσμο. Ο κόσμος κρατά χαμηλούς τόνους, εσύ εμένα. Όλα αυτά τα στοιχεία του πολιτισμού, τα έχουμε λειτουργεί συναινετικά.Το αυτονόητο είναι μια μεγάλη ξεχάσει. Περιορίσαμε την ιδέα της παιδείας στην λήψη των υπόθεση για να βάλουμε μια βάση για να συνεννοηθούμε πτυχίων και των μεταπτυχιακών αποκλειστικά, τα οποία είναι μεταξύ μας. Πάνω σε αυτό στηρίζεται σε ένα πολύ μεγάλο στείρα και κούφια και εκτός αντικειμένου. Τα περισσότερα ούτε βαθμό η οργάνωση των σχέσεων μεταξύ μας. Αυτό αποανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, ούτε καταρτίζουν τελεί ένα ευρύτερο πλαίσιο εντός του οποίου θα νιώσουτους νέους σε τόσο ψηλό επίπεδο. Έχουμε και εκεί πάρα πολλά

στιγμές εσωστρέφειας,

στιγμές όπου όλοι είναι κλεισμένοι στον εαυτό τους. όπου παραδοσιακά

στην Ήπειρο, διατηρείτο,

και εδώ δοκιμάζεται.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ε social side προβλήματα και στο θέμα της παιδείας και του πολιτισμού. Έχουμε απεμπολήσει πολλά, η κρίση είναι βαθιά, είναι σε πολλά επίπεδα, επίσης έχουμε χάσει την έννοια του δικαίου, δεν ξέρουμε τι είναι δίκαιο και τι άδικο. Θεωρούμε ότι το δίκαιο είναι μόνο με το δικό μας και ότι δεν υπάρχει δίκαιο από την άλλη πλευρά. Έχουμε μάθει πάντα να επιλέγουμε την οδό της διαμεσολάβησης, να μην ακολουθούμε ποτέ κανέναν δρόμο αξιοκρατικό. Έτσι το δίκαιο το θεωρούμε, όταν βοηθά εμάς τους ίδιους και κανέναν άλλο. Χρειάζεται δουλειά σε πολλαπλά επίπεδα. Χρειάζεται πάρα πολύ δουλειά για να ανασυγκροτηθεί αυτή η χώρα και να σταθεί η κοινω-

πολύ βαθύτερο θέμα και είναι παραπλήσιο με πολύ υψηλές αξίες και δομές στον εγκέφαλο μας, όπως η δημιουργικότητα, η απόλαυση της ζωής Κάποιοι υποφέρουν σήμερα. Υποφέρουν οι άνεργοι άντρες οι οποίοι είναι μέσης ηλικίας, οι οποίοι έχουν χάσει την δουλειά τους και έχουν κρίση δανεισμού. Υποφέρουν και οι γυναίκες οι οποίες έχουν κλειστεί στα σπίτια αλλά δεν έχουν στοιχεία ψυχοπαθολογίας μέχρι στιγμής, παρά μόνο στοιχεία ψυχοκαταπόνησης προς το παρόν. Πιθανότητα να έχουν προβλήματα, χωρίς να το ξέρω σίγουρα, τα νέα παιδιά που γεννιούνται τώρα και ζουν το στρες των γονέων τους. Ίσως τα προβλήματα να εμφανίζονται και σε κάποια παιδιά ηλικίας έως 12 που έχουν προβλήματα σχολικής έντασης. Το ξαναλέω, έχουμε μεγάλα προβλήματα εγκατάλειψης σχολείου, ακόμη και στο δημοτικό. Υπάρχει εγκατάλειψη, γιατί δεν υπάρχει σχολείο. Μία από τις δομές που έχει διαλυθεί επικινδύνως, είναι το σχολείο, το δημοτικό, το γυμνάσιο και το λύκειο. Έχει διαλυθεί ως πλαίσιο ελευθερίας, ως πλαίσιο αποδοχής και ως πλαίσιο φροντίδας και νοιαξίματος των παιδιών για την ανάπτυξη τους την πνευματική, την πολιτιστική , την τεχνοκρατική, την επιστημονική. Τα προβλήματα της εκπαίδευσης, τα μισά τα λύνει η οικογένεια και τα μισά η παραπαιδεία. Είναι μεγάλο το πρόβλημα αυτό πραγματικά. Οι καθηγητές έτσι όπως έχουν οδηγηθεί σε λάθος δρόμο, είναι σαν να θέλουν να διαλύσουν το σχολείο, σαν να αγωνίζονται από το πρωί έως το βράδυ να διαλύσουν το σχολείο. Ο Χερμπερτ Μαρκούζε, ένας θεωρητικός της σχολής της Φραγκφούρτης, έλεγε ότι ο έρωτας, η εργασία και η κοινωνία, είναι οι πηγές της ύπαρξής μας, πρέπει και να την υπηρετούν. Πού είναι ο έρωτας; Μεταλλάχτηκε σε ένα σεξιστικό, διαδικαστικό σχήμα. Πού είναι η εργασία; Αποδομήθηκε πλήρως και οι άνθρωποι κινούνται σε προγράμματα υποκατάστασης της εργασίας και ενός προσχεδίου για κάποια υποτυπώδη απασχόληση. Οι άνθρωποι περιφέρονται στις καφετέριες μαζί με την στρατιά των ανέργων και των συνταξιούχων. Δεν είναι μόνο οι άνεργοι που δημιουργούν μεγάλο πρόβλημα στην κοινωνία, τώρα δημιουργούν και οι συνταξιούχοι, οι οποίοι είναι νέοι και δεν ξέρουν τι να κάνουν. Το μεγάλο πρόβλημα είναι πώς θα αξιοποιήσει μια κοινωνία τους συνταξιούχους; Οι οποίοι είναι νεώτατοι, υγιείς και θα ζήσουν πολλά χρόνια και δεν ξέρουν τι να κάνουν. Αυτοί είναι επίσης υποψήφιοι για να αρρωστήσουν, αν δεν τους προσέξουμε. Αυτοί παρουσιάζονται ως ανεύθυνοι στην κοινωνία, ότι δήθεν έχουν ολοκληρώσει το καθήκον τους ως εργαζόμενοι, έχουν ολοκληρώσει το καθήκον τους ως γονείς, έχουν ολοκληρώσει το καθήκον ως ενεργοί πολίτες. Αρχίζουν να παλινδρομούν και συμπεριφέρονται ως παιδάκια. Οι συνταξιούχοι και οι μισθωτοί ζητάνε, είναι τα ‘’κακομαθημένα παιδιά’’ της Ελλάδος. Η προσφορά των συνταξιούχων ποια είναι μετά την εργασία; Στον πολιτισμό, στην αλληλεγγύη, στις ομάδες εθελοντών, στην συνεχιζόμενη φροντίδα των άλλων μελών της οικογένειας.

Έχουμε ξεχάσει τι είναι

ελληνικότητα, κινδυνεύουμε να χάσουμε και την εθνική συνείδηση νία, γιατί αυτή την στιγμή η κοινωνία αναγκάζεται να οδηγηθεί σε μια μετάβαση. Να ξαναορίσει τους όρους που θα συγκροτηθεί ξανά. Αυτοί οι όροι απαιτούν και τους θεσμούς αλλά απαιτούν και το συνεκτικό κομμάτι που θα οργανώσει και θα κάνει τους θεσμούς συνεκτικούς ώστε μια σχέση να είναι πραγματική, δεν μπορεί να στηρίζεται μόνο σε συμβολαιογραφική πράξη. Ένας γάμος πρέπει να είναι πραγματικός, να στηρίζεται στην συνεννόηση και στην αγάπη. Μια συνεργασία το ίδιο, χρειάζεται εμπιστοσύνη, η οποία έχει χαθεί εντελώς στις συναλλαγές μας. Χρειάζεται δουλειά σε πολλαπλά επίπεδα. Ενεργός εμπιστοσύνη. Την εμπιστοσύνη αυτή να την προωθούμε και να την προασπίζουμε συνεχώς αμφότεροι, όχι άπαξ και δια παντός. Να υπάρχει μια συνεχής αγωνία για την επαναδιαμόρφωση και την επαναδιατύπωση των όρων μιας σταθερής συνεργασίας.Aυτά σταθεροποιούν το εγώ και αποδιοργανώνουν την ψυχική υγεία των Ελλήνων και ιδιαίτερα των νέων.

ο ατομικό θα πρέπει να θεωρηθεί το στοιχείο της ατομικής ευθύνης, το στοιχείο για την ανάγκη μιας ατομικής ταυτότητας την οποία οφείλουμε να επεξεργαστούμε και να την δουλέψουμε, η οποία μπορεί να είναι ατομική, εθνική, επαγγελματική, για να είμαστε συνεπείς και ως επαγγελματίες, αυτό που λέγαμε εργασιακή ταυτότητα, όπως είπα και πριν, αλλά και άλλες ταυτότητες, όπως οι πολιτισμικές ταυτότητες, οι οποίες έχουν ατονήσει εντελώς. Ακόμη και η θρησκευτική ταυτότητα έχει ατονήσει, γιατί την έχουμε ξεχάσει.Θεωρούμε ότι η Ορθοδοξία είναι εμπόδιο στην οργάνωση της χώρας μας και ότι μας παραπέμπει στον Βυζαντινισμό και στην Οθωμανική αυτοκρατορία, ότι μας στερεί την δυνατότητα να δούμε καθαρότερα τις ιδέες, γιατί βάζει μεταφυσικές αντιλήψεις μέσα. Η θρησκεία και η θρησκευτική συνείδηση, έχει σκοπό να δώσει στον ίδιο τον άνθρωπο, ταυτότητα στα προσωπικά του ερωτήματα και να απαντήσει σε μεταφυσικές-σωτηριολογικές απαντήσεις για τα θέματα της ζωής, του θανάτου κλπ, τα οποία είναι πάρα πολύ σοβαρά και η θρησκευτικότητα, παραπέμπει σε ειδικές δομές του εγκεφάλου μας. Δεν είναι πανηγύρια η θρησκευτικότητα, ούτε ένας στείρος και τυπικός εκκλησιασμός ή μια τήρηση ενός πρωτοκόλλου, είναι ένα πολύ βαθύτερο αίτημα και ένα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

οικογένεια περνά μεγάλες δυσκολίες, είμαστε στην φάση της κρίσης της ελληνικής οικογένειας. Οι άνθρωποι είναι μόνοι τους στο σπίτι, υπάρχουν πολλές εντάσεις, υπάρχουν πολλές συγκρούσεις υπάρχουν πολλά παράπονα, υπάρχει πολύ με-

γάλη πίεση στα παιδιά για λόγους εκπαιδευτικούς. Χρειάζεται αγώνας, χρειάζεται πολύ δουλειά, ιδιαίτερα στην επαρχία, όπου τα ερεθίσματα στην επαρχία, είναι λιγότερα από τα ερεθίσματα στις μεγάλες πόλεις, στην Αθήνα πρωτίστως και δευτερευόντως στην Θεσσαλονίκη, όπου παρακολουθεί καλύτερα τα δρώμενα που αφορούν τις πολιτιστικές εξελίξεις. Στην επαρχία τα πράγματα μπορεί να είναι λίγο καλύτερα, πιο ασφαλή, μπορεί οι άνθρωποι να ζουν με λιγότερα έξοδα, να έχουν καλύτερες σχέσεις, να λένε ακόμη μια καλημέρα στην γειτονιά στο γραφείο ή στους ενοίκους, να μιλάνε με περισσότερους ανθρώπους , είτε στο δρόμο, είτε στα καφενεία, είτε στις εξόδους. Πιθανόν οι δρόμοι και ο δημόσιος χώρος να έχει συνδυαστεί με πολύ επιθετικά και βίαια συναισθήματα που έχουν προκύψει τον τελευταίο καιρό. Το γεγονός των καταλήψεων, το γεγονός των διαδηλώσεων και το γεγονός των διεκδικητικών διαδηλώσεων στους δρόμους, έχουν εκτρέψει το κοινωνικό και το έχουν ταυτίσει με διεκδικητικότητα, επιθετικότητα και βία. Αυτό χρειάζεται πολύ δουλειά για να αλλάξει. Η βία και η μεγάλη ένταση στους δρόμους και τις πλατείες είναι τουλάχιστον μια δεκαετής υπόθεση. Από το 2005 και μετά κλιμακώθηκαν οι μεγάλοι αγώνες για την παιδεία. Το 2005, εναντίον της αλλαγής του άρθρου 16 του συντάγματος, όπου είχαμε πολύ αιματηρές συγκρούσεις. Έχουμε μια δεκαετή ιστορία βίας που έχει ταυτίσει το δημόσιο χώρο με την βία και την επιθετικότητα. Δεν επιδιώκουμε την συμφιλίωση και την αλληλεγγύη. Για αυτό και βλέπουμε πολύ διστακτικό

τον κόσμο στις συνθήκες εξαθλίωσης του άλλου. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν στον δρόμο φτωχούς, βλέπουν ανθρώπους να υποφέρουν και είναι δύσπιστοί, δεν πιστεύουν ότι είναι έτσι τα πράγματα. Δεν μας επιτρέπεται να εκφράσουμε το αίσθημα της αλληλεγγύης. Πολλοί άνθρωποι φοβούται να πλησιάσουν ακόμη και φτωχούς και εξαθλιωμένους. Το κάνουν μέσω φορέων, είτε μέσω της εκκλησίας, είτε μέσω άλλων μη κερδοσκοπικών οργανώσεων που με αφορμή το προσφυγικό έχουν εκπτύξει καλύτερες στιγμές αλληλεγγύης και προσφέρουν βοήθεια. Το προσφυγικό και το μεταναστευτικό έδωσε μεγαλύτερες δυνάμεις, γιατί το προσφυγικό και το μεταναστευτικό το κινητοποιούν οι ίδιοι οι φορείς και το καλύπτουν περισσότερο από την απλή ανθρώπινη αλληλεγγύη. Ο άνθρωπος είναι αρκετά χειραγωγημένος και είναι δέσμιος των εντολών που δέχεται από τα άρρητα σύμβολα, από τις άρρητες επιταγές που ορίζουν την κοινωνική μας συνθήκη. Μια άρρητη επιταγή είναι η βία, μια άρρητη επιταγή είναι η επιθετικότητα, η έλλειψη δικαίου, το δίκαιο τα δικό σου είναι εναντίον του δικού μου. Χρειάζεται πολύ μεγάλος αγώνας για την ανασυγκρότηση για την επαναθέσμηση και επαναθέσπιση υγιών κατά την γνώμη μου ευρωπαϊκών κανόνων που πραγματικά θα σταθεροποιήσου και τους ανθρώπους, γιατί βλέπετε ότι η αποδιοργάνωση του κοινωνικού, πάει μαζί με την αποδιοργάνωση του ατομικού και τούμπαλιν. Αυτά προς το παρόν. Ας ελπίσουμε η νέα χρονιά να αποδειχθεί καλύτερη!

* Ο Φώτης Μωρόγιαννης είναι Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Ιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. www.morogiannis.gr, morogian@otenet.gr

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

υγεια

Ανώδυνη θεραπεία κύστης κόκυγγα με laser l

Ψωρίαση. Κάτι παραπάνω από μια κοινή δερματοπάθεια l

Ανόρθωσε το δέρμα σου με φυσικό και ασφαλή τρόπο l

To παιδί μου έχει πλατυποδιά. τι να κάνω; l

l 8 Point Lift. ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΑΝΩΔΥΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΥΣΤΗΣ ΚΟΚΚΥΓΑ ΜΕ LASER Χωρίς τομή, χωρίς πόνο χωρίς νοσηλεία

ε την εξέλιξη της επιστήμης υπάρχει και στα Ιωάννινα η επαναστατική μέθοδος που δίνει λύση στο πρόβλημα άμεσα, ανώδυνα και χωρίς τραύμα. Η ενδοσκοπική θεραπεία δεν δημιουργεί τραύμα στον ασθενή, δεν έχει ουλές και δεν χρειάζεται αλλαγές. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 30 λεπτά ανάλογα με την περίπτωση και δεν χρειάζεται νοσηλεία καθώς οι ασθενείς μετά από περίπου 1 ώρα πάνε στο σπίτι τους. Ο κύριος Γιώργος Γεωργίου, Γενικός Χειρουργός μας εξηγεί:

ροι ασθενείς συνήθως αναζητούν ιατρική συμβουλή.

Πώς θεραπεύεται η κύστη του κόκκυγα;

Τι είναι η κύστη του κόκκυγα («τριχοφωλεακή κύστη»);

Σε αρχικά στάδια η αποφυγή της πίεσης στην περιοχή, η σχολαστική υγιεινή, τα αντιβιοτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα και να αναστείλουν την εξέλιξη της κύστης. Εφ’ όσον, όμως, σχηματισθεί κύστη με συρίγγιο ή απόστημα, η μόνη θεραπευτική επιλογή είναι η χειρουργική παρέμβαση. Το κλασικό χειρουργείο δημιουργεί μεγάλο τραύμα στην περιοχή και απαιτεί σημαντικό χρόνο επούλωσης (2-6 εβδομάδες), μεγάλη και αντιαισθητική ουλή ή καθημερινές και επίπονες αλλαγές στο τραύμα, εφ’ όσον αφεθεί ανοιχτό για να επουλωθεί. Επίσης, απαιτεί τη νοσηλεία σε κλινική αλλά και τη χορήγηση γενικής αναισθησίας στις περισσότερες περιπτώσεις. Ακόμη κι έτσι, όμως, η κλασική αυτή μέθοδος αντιμετώπισης έχει ποσοστό επιτυχίας περί το 50-60%, που σημαίνει ότι η κύστη μπορεί να ξαναεμφανιστεί μετά από λίγους μήνες και τότε συνήθως απαιτείται ένα ακόμη πιο εκτεταμένο χειρουργείο για την αφαίρεσή της!

Ποιους αφορά;

Τι είναι το LASER και πώς χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κύστης του κόκκυγα;

Πρόκειται για ένα καλόηθες μόρφωμα (κύστη) που αναπτύσσεται στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό, στο σημείο που τελειώνει η σπονδυλική στήλη (κόκκυγας), τη λεγόμενη «ουρά». Είναι στη ουσία μια κυστική κοιλότητα που επενδύεται από επιθήλιο (τοίχωμα κύστης) και μπορεί να περιέχει ορώδεις εκκρίσεις, χνούδι από τα ρούχα-εσώρουχα, τρίχες (γι’ αυτό και ονομάζεται τριχωφωλεακή), αλλά και πύον, σε περίπτωση οξείας φλεγμονής και αποστηματοποίησης. Συνηθέστερα εμφανίζεται στους άνδρες νεαρής ηλικίας, κυρίως 15-40 ετών. Η αυξημένη τριχοφυΐα και η παχυσαρκία έχουν αναγνωριστεί ως επιβαρυντικοί παράγοντες. Δεν είναι σπάνια, όμως, η εμφάνισή της και σε γυναίκες αντίστοιχων ηλικιών, χωρίς έντονη τριχοφυΐα ή αυξημένο σωματικό βάρος.

Πώς δημιουργείται και εξελίσσεται;

Τα διευρυμένα στόμια των αδένων στην περιοχή του δέρματος που καλύπτει τον κόκκυγα είναι επιρρεπή σε φλεγμονές και, όταν υπάρχουν και συγκεκριμένες τοπικές συνθήκες (π.χ. τραυματισμός, συνεχής πίεση, ιδρώτας, έντονη τριχοφυΐα κ.α.) αυτοί αποφράσσονται και αρχίζει ο σχηματισμός της κύστης. Οι ασθενείς σε αυτό το στάδιο σπάνια αντιλαμβάνονται την παρουσία της κύστης, καθώς νιώθουν απλά ένα μικρό πρήξιμο στην περιοχή, ειδικά όταν κάθονται. Στη συνέχεια η κύστη διογκώνεται και στην πλειονότητα των περιπτώσεων επιμολύνεται από μικρόβια του δέρματος με συνέπεια το σχηματισμό αποστήματος (οξεία φλεγμονή) ή συριγγίου με το δέρμα («τριχοφωλεακό συρίγγιο»). Σε αυτό το στάδιο είναι που οι περισσότε-

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Πρόκειται για μια νέα μέθοδο αντιμετώπισης της κύστης στον κόκκυγα, με την εφαρμογή ενέργειας που προέρχεται από μια οπτική ίνα που εκπέμπει δέσμη ενέργειας με κυκλικό τρόπο. Εισάγεται στην κύστη από το ήδη υπάρχον στόμιο του συριγγίου χωρίς να απαιτείται καμία επιπλέον τομή στο δέρμα! Η ενέργεια του LASER είναι απόλυτα ελεγχόμενη ως προς την ένταση, τη διάρκεια και το βάθος διείσδυσης και επομένως απόλυτα ασφαλής. Με την εφαρμογή της, τα κύτταρα που αποτελούν το τοίχωμα της κύστης υφίστανται εξάχνωση, ενώ ταυτόχρονα ξεκινά μια διαδικασία ήπιας και άσηπτης φλεγμονής που διαρκεί λίγες μέρες και η οποία στο τέλος οδηγεί στην πλήρη επούλωση της περιοχής. Η όλη διαδικασία διαρκεί περίπου 30 λεπτά, γίνεται με τοπική αναισθησία και δεν απαιτεί νοσηλεία σε κλινική! Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις δραστηριότητές του μετά από 2 μέρες. Η επιτυχία της μεθόδου LASER υπερβαίνει το 90%! Μπορεί, επίσης, να εφαρμοστεί και σε ασθενείς που είχαν αρχικά χειρουργηθεί με την κλασική μέθοδο και υποτροπίασαν.

Γιωργοσ κ. Γεωργιου MD, cMSc,PhD Γενικός Χειρουργός Πλεονεκτήματα της θεραπείας με τη χρήση LASER > Σύντομη θεραπεία. Διαρκεί περίπου 30 λεπτά. > Σύντομη αποθεραπεία. Δεν γίνονται τομές, άρα ο χρόνος επούλωσης μειώνεται θεαματικά. Ο ασθενής επιστρέφει άμεσα στην εργασία και τις καθημερινές του ασχολίες, χωρίς να έχει ράμματα στην περιοχή ή να χρειάζεται καθημερινές και επώδυνες αλλαγές του τραύματος. > Ανώδυνη θεραπεία. Πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Δεν χορηγούνται παυσίπονα μετά την εφαρμογή του LASER. Δεν απαιτούνται επώδυνες αλλαγές. > Ασφαλής θεραπεία. Αποφεύγεται η χορήγηση γενικής αναισθησίας. Δεν υπάρχει χειρουργικό τραύμα ώστε να εκτίθεται ο ασθενής στον κίνδυνο αιμορραγίας, λοίμωξης ή διάσπασης του χειρουργικού τραύματος. > Επιτυχής θεραπεία. Οι υποτροπές είναι σπάνιες σε αντίθεση με την κλασική μέθοδο εκτομής της κύστης. > Άριστο κοσμητικό αποτέλεσμα. Εφ’ όσον η πλειονότητα των ασθενών είναι άτομα νεαρής ηλικίας, είναι προτιμότερη μια θεραπεία που δεν αφήνει ουλές ή δυσμορφίες στην περιοχή, με ενδεχόμενη αρνητική επίπτωση στην ψυχολογία του ατόμου.

Γιώργος Κ. Γεωργίου MD, cMSc,PhD Γενικός Χειρουργός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Επιστημονικά υπεύθυνος Πολυϊατρείου Ίαση Ιωαννίνων, Μετεκπαιδευθείς στη Γερμανία www.gkgeorgiou.gr τηλ. 6942964111

Γιούλη Τσιούρη Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Ψωρίαση. Κάτι παραπάνω από μια κοινή δερματοπάθεια

ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια με μεγάλο επιπολασμό σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην Ελλάδα η επίπτωση της νόσου υπολογίζεται στο 2-2,5%, ενώ το 1/3 των ασθενών με ψωρίαση φαίνεται να έχει οικογενειακό ιστορικό. Η επίπτωση είναι παρόμοια μεταξύ των 2 φύλων, ενώ μπορεί να εμφανιστεί από την παιδική ηλικία. Συγκεκριμένα, η παιδιατρική ψωρίαση εμφανίζεται στο 0,7% του παιδικού πληθυσμού, συνήθως στην ευαίσθητη ηλικία των 7-11 ετών. Η παιδιατρική ψωρίαση έχει παρόμοια χαρακτηριστικά με την ψωρίαση των ενηλίκων και παρόλο που οι ψωριασικές βλάβες είναι συνήθως λιγότερο εκτεταμένες, υπάρχουν σημαντικές συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις στην καθημερινότητα των παιδιών. Είναι χαρακτηριστικό ότι 1 στα 2 παιδιά με ψωρίαση βιώνει καθημερινά έντονο άγχος. Η ψωρίαση είναι ένα συστηματικό νόσημα που επηρεάζει συνολικά τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνυπάρχει δε με πολλές συννοσηρότητες. Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται σε ποσοστά της τάξεως του 25-40% μεταξύ των ψωριασικών ασθενών. Επιπλέον, οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό, να νοσήσουν και από άλλα χρόνιες παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή τα ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου. Συγκεκριμένα, η νόσος Crohn έχει ως και 7 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανιστεί σε ασθενείς με ψωρίαση σε σχέση με το γενικό πληθυσμό, ενώ ο αντίστοιχος σχετικός κίνδυνος για την ελκώδη κολίτιδα είναι ως και 4 φορές μεγαλύτερος. Επιπλέον, η παχυσαρκία, η υπέρταση, η υπερλιπιδαιμία και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 που αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα του μυοκαρδίου και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια,

είναι πιο συχνά σε ψωριασικούς ασθενείς. Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα, η ψωρίαση αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση εμφράγματος του μυοκαρδίου, ιδιαίτερα σε νεαρά άτομα με βαρειά νόσο. Τέλος, ο ψωριασικός ασθενής συνήθως είναι καπνιστής και καταναλώνει συχνά αλκοόλ, επιβαρύνοντας περαιτέρω την κατάσταση της υγείας του. Η επίδραση της ψωρίασης στην ποιότητα ζωής των ασθενών είναι έντονα αρνητική. Εκτενείς μελέτες συγκρίνουν την επίδραση της νόσου με εκείνη άλλων χρονίων επιβαρυντικών για την υγεία νοσημάτων, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και η στεφανιαία νόσος. Ο κνησμός, το άλγος και η συνολική εικόνα των ψωριασικών πλακών, προξενούν συχνά άγχος και αίσθημα ντροπής στους ασθενείς, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που οι ασθενείς γίνονται θύματα κοινωνικής περιθωριοποίησης και στιγματισμού. Ο ψωριασικός ασθενής ενδέχεται να αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στις κοινωνικές, διαπροσωπικές και εργασιακές του σχέσεις. Είναι χαρακτηριστικό πως η ψωρίαση συσχετίζεται με την κατάθλιψη, ενώ υπάρχουν ασθενείς που καλλιεργούν αισθήματα αυτοκτονικού ιδεασμού. Η θεραπευτική προσέγγιση της ψωρίασης έχει εμπλουτιστεί την τελευταία δεκαετία με την έλευση νέων στοχευμένων θεραπειών, των βιολογικών παραγόντων. Οι δερματολόγοι έχουν πλέον σημαντική εμπειρία στη χρήση τους καθώς οι συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές παρουσιάζουν μακροχρόνια αποτελεσματικότητα και σταθερό προφίλ ασφάλειας. Το πλεονέκτημα των βιολογικών θεραπειών είναι η πολύ καλή αποτελεσματικότητα τόσο στην ψωρίαση όσο και στις συννοσηρότητες που σχε-

τίζονται με αυτή. Συγκεκριμένα, οι βιολογικοί παράγοντες για την ψωρίαση έχουν ένδειξη και στην ψωριασική αρθρίτιδα, την πιο συχνή συννοσηρότητα της ψωρίασης. Υπάρχουν βιβλιογραφικά δεδομένα, κυρίως για τους antiTNF-α βιολογικούς παράγοντες (adalimumab, etanercept και infliximab), που επισημαίνουν την προστατευτική τους δράση σε όλo τo φάσμα της φλεγμονώδους διεργασίας που σχετίζεται με την ψωρίαση (μείωση καρδιαγγειακών συμβαμάτων, εμφράγματος του μυοκαρδίου, αναστολή αρθρικής καταστροφής). Τέλος, εξαιρετικά ελπιδοφόρο είναι το γεγονός πως και οι παιδιατρικοί ασθενείς μπορούν να έχουν πρόσβαση στις συγκεκριμένες θεραπείες και μάλιστα από πολύ μικρή ηλικία (4 ετών), γεγονός που αναδεικνύει το σταθερό προφίλ ασφάλειας των συγκεκριμένων θεραπειών. Τι γίνεται όμως με το κόστος αυτών των θεραπειών, ιδιαίτερα στη δύσκολη οικονομική συγκυρία που αντιμετωπίζει η χώρα μας; Τα τελευταία φαρμακοοικονομικά στοιχεία δείχνούν πως η έγκαιρη χρήση τους, βοηθά στη πρώιμη ρύθμιση της ψωρίασης και των συννοσηροτήτων και περιορίζει σημαντικά τόσο το άμεσο όσο και το έμμεσο κόστος της νόσου. Επίσης, πρέπει να τονιστεί ότι η έγκαιρη παρέμβαση με βιολογικούς παράγοντες συμβάλει στη μείωση των απουσιών από την εργασία και κυρίως στη βελτίωση της αποδοτικότητας κατά την παραμονή στο χώρο εργασίας. Μάλιστα, τα οφέλη από τη χρήση των καινοτόμων αυτών θεραπειών μεγιστοποιούνται σε στενή παρακολούθηση των ασθενών από το δερματολόγο που αυξάνει τελικά και τη συμμόρφωση στη θεραπεία. Ευχαριστούμε την κ. Γιούλη Τσιούρη, Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο για τις πληροφορίες.

κατερινα μπιμπου Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Ανόρθωσε το δέρμα σου με φυσικό και ασφαλή τρόπο

ε το πέρασμα του χρόνου η εμφάνιση και η σύσταση του δέρματος προοδευτικά αλλάζει με κύρια προβλήματα τη χαλάρωση και την εμφάνιση βαθειών ρυτίδων. Η τελευταία λέξη στην αντιγήρανση είναι τα PDO νήματα!

και να συμπληρώσουμε αργότερα εάν χρειαστούν. Η εφαρμογή των νημάτων δημιουργεί ένα υποστηρικτικό πλέγμα που ανόρθωνει τους ιστούς του προσώπου και του σώματος ενώ παράλληλα βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας

tΤι είναι το lifting με νήματα PDO Τα νήματα PDO (polydioxanone) είναι ράμματα πλήρως απορροφήσιμα, απόλυτα συμβατά με το ανθρώπινο σώμα χωρίς να προκαλούν αλλεργίες ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.

tΠότε χρειαζόμαστε lifting με νήματα PDO wΣε περιπτώσεις χαλάρωσης δέρματος wΣε φωτογηρασμένα δέρματα wΜετά από απότομη απώλεια βάρους wΜετά από εγκυμοσύνη

tΠως εφαρμόζονται και πως δρουν Με τη βοήθεια μιας λεπτής, εύκαμπτης βελόνας εισάγουμε νήματα είτε οριζόντια είτε κάθετα μέσα στο δέρμα.Η βελόνα απομακρύνεται ενώ το νήμα παραμένει στη θέση που έχουμε τοποθετήσει.Υπάρχουν διάφορα μεγέθη μήκους και πάχους νημάτων ανάλογα με την περιοχή που θα εφαρμόσουμε τη θεραπεία. Πρακτικά με την εφαρμογή της βελόνας και των νημάτων προκαλούμε, ερεθισμό του δέρματος διεγείροντας τον μηχανισμό της επούλωσης με αποτέλεσμα την παραγωγή κολλαγόνου. Δεν είναι απαραίτητο να βάλουμε όλα τα νήματα απο την αρχή ταυτόχρονα. Μπορεί να μπει ένας λογικός αριθμός ανάλογα με την περιοχή εφαρμογής

tΣε ποιές περιοχές εφαρμόζονται wΣτο οβάλ του προσώπου και στο λαιμό με πολύ καλά αποτελέσματα wΣτις παρειές και στις ρινοπαρειακές γραμμές για ανόρθωση wΣτο «πόδι της χήνας» wΣτο μέτωπο wΣτο μεσόφρυο wΣτους βραχίονες για βελτίωση της χαλάρωσης wΣτην κοιλιακή χώρα wΣτους γλουτούς για ανόρθωση wΣτο στήθος για στήριξη και ανόρθωση wΣτους μηρούς για σύσφιξη

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Πλεονεκτήματα μεθόδου > Ελάχιστος πόνος >Χωρίς τομές >Σύντομος χρόνος θεραπείας (30-40 λεπτά) >Διάρκεια αποτελέσματος εως και 1,5 χρόνο >Σχετικά χαμηλό κόστος >Άμεση επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες >Συνεχής βελτίωση του αποτελέσματος στους επόμενους μήνες

Μειονεκτήματα > Πιθανές μικρές μελανιές και ήπιο οίδημα που αποδράμουν σύντομα Η εφαρμογή των νημάτων PDO συνδιάζεται άριστα με άλλες θεραπείες αντιγήρανσης οπώς laser, peelings, botox και ενισχύει το αποτέλεσμα τους ώστε να έχουμε μια όμορφη νεανική εμφάνιση.

Κατερίνα Μπίμπου Δερματολόγος -Αφροδισιολόγος με ειδίκευση στο νοσοκομείο Δερματικών και Αφροδισίων Νοσημάτων Α.Συγγρός,Αθήνα και Μετεκπαίδευση στην Παιδοδερματολογία στο Boston Children’s Hospital, Harvard Medical School, Boston,USA

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΛΑΤΥΠΟΔΙΑ! ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

ίναι ένα ερώτημα που απασχολεί τους περισσότερους νέους γονείς. Αυτή η μικρή καμάρα στο πέλμα του παιδιού τους, που δεν διακρίνεται και που σε ορισμένες περιπτώσεις το δυσκολεύει στο βάδισμα ή στο τρέξιμο.

tΤι είναι λοιπόν η πλατυποδία;

Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό και αποπεπλατυσμένη.

tΕίναι φυσιολογικό να υπάρχει πλατυποδία στην παιδική ηλικία; Όλα τα παιδιά γεννιούνται με πλατυποδία. Η ποδική καμάρα, τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες που την στηρίζουν αναπτύσσονται σταδιακά μέχρι την ηλικία των 4-5 ετών. Ένα ποσοστό της τάξης του 10% θα συνεχίσει να έχει πλατυποδία ακόμη και όταν ενηλικιωθεί. tΤι προβλήματα δημιουργεί η πλατυποδία; Στις περισσότερες περιπτώσεις η πλατυποδία είναι ασυμπτωματική. Το παιδί παίζει και τρέχει χωρίς ιδιαιτέρα προβλήματα και παράπονα του τύπου “πονάνε οι πατούσες μου“ ή “κουράζο-

ΣΤΑΥΡΟΣ ΕΠ. ΡΙΣΤΑΝΗΣ Ορθοπαιδικός Χειρουργός

νται τα πόδια μου“. Εάν όμως παραπονείται θα πρέπει να εξετασθεί άμεσα από ειδικό Ορθοπαιδικό ώστε να διαπιστωθούν ή να αποκλειστούν κάποιες οστικές ή συνδεσμικές ανωμαλίες που μπορεί να συνυπάρχουν.

ανώδυνη και χωρίς ακτινοβολία εξέταση) κατά την οποία το παιδί βαδίζει σε ένα δυναμοδάπεδο με αισθητήρες πίεσης και αναλύεται ο τρόπος βάδισής του.

tΠότε χρειάζεται ένα παιδί παρακο-

Η πλατυποδία μπορεί να βοηθηθεί με ειδικά ορθωτικά (πέλματα) που κατασκευάζονται μετά από πελματογράφημα. Τα πέλματα αυτά πρέπει να είναι εξατομικευμένα για την ανατομική παραλλαγή του κάθε ποδιού ώστε να υποστηρίζουν και να ανυψώνουν την ποδική καμάρα. Ένα σωστά κατασκευασμένο ορθωτικό πέλμα –εξατομικευμένο, το οποίο μπαίνει μέσα στο υπόδημα εξαλείφει την ανάγκη χρήσης ειδικά κατασκευασμένων υποδημάτων που κατά κόρον χρησιμοποιηθήκαν σε παλιότερες εποχές.

λούθηση; Ένα παιδί που παρουσιάζει πλατυποδία καλό είναι να εξετάζεται, περισσότερο για να αποκλειστεί κάποιο συνοδό γενετικό νόσημα (σύνδρομο Marfan, Ehlers-Danlos-γενικευμένη χαλαρότητα αρθρώσεων) που υπάρχει περίπτωση να την προκαλεί. Ελέγχεται εάν η πτέρνα του παιδιού πάει προς τα έξω ή προς τα μέσα (βλαισότητα ή ραιβότητα) σε συνδυασμό με την πλατυποδία. Αυτό είναι κάτι που χρειάζεται παρακολούθηση. Σημαντικό επίσης είναι να δούμε εάν η πλατυποδία είναι εύκαμπτη ή δύσκαμπτη. Η δύσκαμπτη πλατυποδία είναι επώδυνη και σχεδόν πάντα οφείλεται και σε κάποιο άλλο πρόβλημα το οποίο μπορεί να είναι ανατομικό ή νευρολογικό.

tΠως γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση εκτός από την κλινική εξέταση και αν ο ειδικός ορθοπαιδικός (εξειδικευμένος στις παθήσεις του άκρου ποδός) κρίνει, μπορεί να χρειαστεί να κάνει πελματογράφημα (μία ειδική

tΔιορθώνεται η πλατυποδία;

tΓιατί

χρειάζεται προσοχή στην αγορά ορθωτικού πἐλματος; Δυστυχώς, στην Ελλάδα υπάρχει υπερσυνταγογράφηση ορθοπαιδικών παπουτσιών ή ορθωτικών, τα οποία το παιδί δεν χρειάζεται πραγματικά. Μάλιστα, ορθωτικά μη εξατομικευμένα, που δίνονται από μη εξειδικευμένο προσωπικό και χωρίς ιατρική οδηγία, μπορούν να δημιουργήσουν μελλοντικά προβλήματα σε ισχίο και γόνατο, καθώς αλλάζουν το πρότυπο βάδισης των παιδιών. Χρειάζεται λοιπόν μεγάλη προσοχή στην επιλογή του ορθωτικού και μόνο μετά από καθοδήγηση από εξειδικευμένο ορθοπαιδικό. Σταύροσ Ριστάνησ Ορθοπαιδικόσ Χειρουργόσ Επιμελητής Νοσοκομείου Metropolitan (Αθήνα), Διδάκτωρ Ιατρικής Παν/μίου Ιωαννίνων, με εξειδίκευση στη Χειρουργική Άκρου Ποδός και Γόνατος, τ. Επιμελητής Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Alfred, Μελβούρνης, Αυστραλίας κιν. 6974811343, e-mail: ristanis@gmail.com w

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ COSMETIC DERMATOLOGY

8 Point Lift. νεα μεθοδοσ lifting!

βελτίωση και η αναζωόγονηση του προσώπου έχουν προχωρήσει, πέραν από το να “γεμίζουμε” τις ρυτίδες και να καταφεύγουμε σε χειρουργικές θεραπείες λίφτιγκ, σε μία προσέγγιση που αποκαθιστά τον όγκο του δέρματος και του προσώπου και προσδίδει τέλειο φυσικό αποτέλεσμα. Το “8 Point Lift” η αλλιώς “υγρό λίφτιγκ” χρησιμοποιεί τις πιο προηγμένες μη-χειρουργικές τεχνικές για την ανύψωση και ανανέωση του προσώπου δημιουργώντας μια πολύ πιο νεανική εμφάνιση. Σε 8 σημεία “κλειδια” του προσώπου εφαρ92

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

ΦΩΤΟ: ΑΓΓΕΛΟΣ ΛΑΓΟΣ

ΣΤΡΑΤΟΣ Γ. ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΑΚΗΣ

μόζουμε Υαλουρονικό για να βελτιωθεί η δομή των παρειών, nasolabial πτυχώσεις, μεσόφρυο, στόμα,j awlines και της περιοχής της κάτω γνάθου. Η θεραπεία δρα ενισχύοντας τα φυσικά χαρακτηριστικά του προσωπου,προσφερει λειανση και συσφιξη της επιδερμιδας και την εκ νέου διαμόρφωση περιγράμματος του προσώπου.Είναι μια νέα διαδικασία, πολύ δημοφιλής στην Βραζιλία και ΗΠΑ και σίγουρα παίζει σημαντικό ρόλο η τεχνογνωσία του Ιατρού και η πολύ καλή ποιότητα των υλικών. Διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά για να εκτελεστεί,είναι σχεδόν ανώδυνη και δεν υπάρχει καμία ανάγκη για αναισθητικές ενέσεις και κρέμες. Μετά από 2-3 ημέρες η ερυθρότητα και το ελάχιστο οίδημα, υποχωρούν και οι ασθενείς θα δουν πλήρη

βελτίωση μετα απο 2-3 εβδομάδες και μπορούν να αποκομίσουν τα οφέλη της θεραπείας για 12-15 μήνες. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία για αυτήν την θεραπεία αλλά συνήθως είναι άνω των 35-40 ετων. Βέβαια θα πρέπει να τονίσουμε οτι η επιλογή της θεραπείας θα γίνει από τον ειδικό Δερματολόγο ο οποίος θα “μελετήσει” την χαλάρωση του προσώπου,θα εξηγήσει τις ανάγκες για το βέλτιστο αποτέλεσμα και πάντα με την σύμφωνη γνώμη της ασθενούς. Μπορεί να λειτουργήσει άριστα ως μονοθεραπεία καθώς και να συνδυαστεί με νήματα PDO η Coq Thread Lift,που γίνoνται στο ιατρείο μας,για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα! Καλές γιορτές με υγεία σε όλους “beauty has no age” Ευχαριστούμε τον κύριο Στράτο Χατζηγιαννάκη, Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο,

chatzigiannakistefstratios.gr

kids

ΓΟΝΙΟΣ: ΕΝΑΣ ΡΟΛΟΣ ΥΨΗΛΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ Υπάρχουν ελπίδες για ...όσκαρ;

ι περισσότεροι γονείς αντιμετωπίζουν τα ίδια θέματα. Θέλουν το καλύτερο για το παιδί τους. Κρίνουν τον εαυτό τους με βάση τις επιτυχίες και τα κατορθώματά του. Τον συγκρίνουν με άλλους γονείς. Θέλουν το παιδί τους να είναι πετυχημένο και ευτυχισμένο, να νιώθει καλά και να γίνει ανεξάρτητο. Να μην έχει ψεγάδι. Από την άλλη τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι κοινά για τους πιο πολλούς. Δε θέλουν να επαναλαμβάνουν το ίδιο πράγμα δυο και τρεις φορές. Δεν αντέχουν τις γκρίνιες, βαριούνται τα κλαψουρίσματα, τους εξουθενώνουν οι καβγάδες. Αρκετές φορές καταλήγουν σε λύσεις «απελπισίας», ξέροντας ότι δεν οδηγούν πουθενά μακροπρόθεσμα, απλά απομακρύνουν το πρόβλημα για λίγο. Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσει κανείς τις καθημερινές προκλήσεις που συνεπάγεται η υπεύθυνη ανατροφή ενός

της Σίλειας Γ. Οικονόμου

παιδιού. Κι έχουν χυθεί τόνοι μελάνι από ειδικούς με συμβουλές, προτροπές και απαγορεύσεις. Κάθε πλάσμα είναι μοναδικό. Ακόμα και τα δυο παιδιά μιας οικογένειας διαφέρουν από λίγο ως απίστευτα πολύ. Υπάρχουν, βέβαια, πράγματα που μπορούν να γίνουν, στρατηγικές που είναι μακροπρόθεσμα αποτελεσματικές. Κυρίως, όμως, όλα είναι θέμα θέλησης, υπομονής και συνεπούς στάσης. *Υπάρχουν όρια ανάμεσα στον κόσμο του παιδιού και στον κόσμο των ενηλίκων και πρέπει να είναι διακριτά. Το παιδί έχει αναφαίρετο δικαίωμα να παίζει, να είναι ανέμελο, να κάνει λάθη, να φέρεται ανώριμα. Από την άλλη έχει υποχρέωση να σέβεται τους γονείς και γενικά τους μεγαλύτερους, να υπακούει στους κανόνες που του θέτουν, να μην ανακατεύεται στις συζητήσεις που δεν το αφορούν, να μην επιβάλλει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τη θέλησή του

ενάντια στην όποια απόφαση δεν το συμφέρει. Οι γονείς να είναι γονείς, με ό,τι συνεπάγεται αυτός ο ρόλος και όχι φίλοι του παιδιού. *Η τελειότητα είναι μια φαντασίωση. Δεν υπάρχει στην πραγματική ζωή. Όσα βιβλία κι αν διαβάσουν οι γονείς κι όσες γνώμες κι αν ακούσουν, δε θα τους απαλλάξουν από πιθανά λάθη. Οι ενοχές, λοιπόν, δε βοηθούν πουθενά. Γονιός μονίμως κεφάτος, διαθέσιμος, γελαστός και υπομονετικός δεν υπάρχει. Όποιος -πατέρας ή μητέρα- προσπαθήσει να παρουσιάσει μια τέτοια εικόνα, αργά ή γρήγορα θα καταρρεύσει. Παρόλα αυτά η -θετικά- εγωιστική απόφαση να αφιερώνουν λίγο χρόνο και στις δικές τους ανάγκες θα τους βοηθήσει να ανταποκριθούν με μεγαλύτερη επιτυχία στη δύσκολη αποστολή τους. *Το παιδί χρειάζεται οδηγούς και υποστηρικτές και αυτοί οφείλουν να είναι οι γονείς του.Έχει ανάγκη να νιώθει ότι είναι περισσότερο δυνατοί

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Kids και ικανοί από το ίδιο. Μία εντελώς παρεξηγημένη έννοια ελευθερίας; μοντερνισμού; επιεικώς ανεύθυνη και καταστροφική ωθεί κάποιους σε μια συμπεριφορά του τύπου «ίσος προς ίσον» και στερεί από το παιδί το αναφαίρετο δικαίωμα να αισθάνεται προστατευμένο. Είναι πολύ χαρακτηριστικό το παράδειγμα που χρησιμοποιεί η ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος ChristelPetitcollin(Πώς να επικοινωνήσετε σωστά με το παιδί σας, Lectorjr, 2003) για να εξηγήσει πόσο μεγάλο λάθος κάνουν όσοι φέρονται στο παιδί σαν να είναι ο βασιλιάς κι εκείνοι οι ταπεινοί και αφοσιωμένοι υπηρέτες του: Φανταστείτε ότι σας προσλαμβάνουν ξαφνικά ως διευθυντή σε μια μεγάλη πολυεθνική εταιρία, χωρίς να έχετε τα προσόντα. Γύρω σας υπάρχουν μόνο δουλοπρεπείς άνθρωποι που σας ρωτούν τι θα αποφασίσετε για το ένα ή για το άλλο θέμα, που σας είναι εντελώς άγνωστο. Έχετε συνείδηση ότι δεν ξέρετε τίποτα, ότι οι αποφάσεις σας θα μπορούσαν να έχουν βαριές συνέπειες και να οδηγήσουν την εταιρία σε μια τρομερή χρεοκοπία, αλλά, καθώς όλο το περιβάλλον σας αρνείται την ανικανότητά σας και σας συμπεριφέρεται σαν να είστε αυθεντία του μάρκετινγκ, σκέφτεστε ότι θα έπρεπε να γνωρίζετε τι να κάνετε κι αυτό αυξάνει τον φόβο και τη μοναξιά σας. Έτσι ακριβώς νιώθει ένα παιδί που του ζητούν την άποψή του για τα πάντα. Οι γονείς θεωρούν ότι έτσι το ακούνε, ότι πρέπει να λαβαίνουν υπόψη τις επιθυμίες και τις απόψεις του και στην πραγματικότητα το τρομοκρατούν φέρνοντάς το αντιμέτωπο με επιλογές που το ξεπερνούν. Στην ερώτηση «τι θέλεις να φας, αγάπη μου;» , το παιδί, καθώς δεν είναι διατροφολόγος, θα απαντήσει κάτι σαν «τηγανιτές πατάτες και σοκολάτα». Ο γονιός, πολύ δυσαρεστημένος απ’ αυτή την απάντηση, που όμως ο ίδιος προκάλεσε και θα έπρεπε να την περιμένει, θα δοκιμάσει μια άλλη προσέγγιση: «Δε νομίζεις ότι θα ήταν καλό να φας λίγα χορταρικά, φασολάκια για παράδειγμα;» Το παιδί δεν καταλαβαίνει πλέον τι συμβαίνει και αναρωτιέται: «Πρέπει να ξέρω, είμαι ή όχι ο διευθυντής;» Οπότε σκληραίνει το βλέμμα του και με κατηγορηματικό ύφος επαναλαμβάνει αυστηρά: «Όχι, θέλω τηγανιτές πατάτες!» Ο γονιός δυσκόλεψε μόνος του τα πράγματα. *Οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να καλύπτουν όλες τις ανάγκες του παιδιού, όχι, όμως και όλες τις επι-

Μη φέρεστε στο παιδί σας σαν να είναι

ο βασιλιάς κι εσείς

οι ταπεινοί υπηρέτες του. Οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να καλύπτουν όλες τις ανάγκες του παιδιού, όχι, όμως

και όλες τις επιθυμίες του.

θυμίες του.Το σωστό φαγητό και οι απαραίτητες ώρες ύπνου είναι πρώτα στον κατάλογο. Και μπορεί στον δυτικό κόσμο να είναι σπάνια η περίπτωση της πραγματικής έλλειψης τροφής, η άσχημη διατροφή, όμως, δεν αποτελεί καθόλου σπάνιο φαινόμενο. Παιδιά νευρικά, κουρασμένα, ανασφαλή, επιθετικά ή -και-παχύσαρκα (όλα ως αποτέλεσμα λάθος διατροφής και έλλειψης ύπνου) μπορεί από την άλλη να διαθέτουν τα πιο μοδάτα ρούχα, το πιο ακριβό playstation, το πιο εξελιγμένο κινητό, προσφορά των γονέων τους που έχουν μπερδέψει εντελώς τις ανάγκες με τις επιθυμίες τους. Το παιχνίδι και τα χάδια αποτελούν επίσης ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν. Η αίσθηση ασφάλειας ολοκληρώνεται με μία σταθερή στέγη και με τη βεβαιότητα ότι οι γονείς θα κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να του εξασφαλίσουν την ψυχική, σωματική και οικονομική του προστασία. Δε λέμε στο παιδί «δεν έχω ούτε ένα ευρώ!» αλλά από την άλλη οφείλουμε να το

ενημερώσουμε αν, λόγω οικονομικών προβλημάτων, η οικογένεια θα κάνει επανεξέταση και πιθανόν εκ νέου ιεράρχηση των αναγκών και επιθυμιών των μελών της. *Οι γονείς οφείλουν να ξεπεράσουν -επιτέλους- το σύνδρομο των βασάνων της δικής τους παιδικής ηλικίας και να αντιμετωπίσουν υπεύθυνα την ανατροφή του παιδιού τους.«Ο πατέρας μου ήταν πολύ αυταρχικός», λέει ένας πατέρας, εγώ δε σκοπεύω να καταπιέσω έτσι το παιδί μου». Μια τέτοια συμπεριφορά, όμως, φέρνει τα πάνω κάτω, γιατί ένας νέος τύραννος γεννιέται: το παιδί δεν ακούει κανένα «όχι», κανένα «μη» και είναι πια αυτό το νέο αυταρχικό μέλος της οικογένειας. «Η μητέρα μου με έβαζε με το ζόρι να φάω κουνουπίδι και κοφτό μακαρονάκι που τα σιχαινόμουν», λέει μια νεαρή μητέρα, «εγώ, λοιπόν, ρωτάω πάντα την κόρη μου τι θέλει να της ετοιμάσω!» Είναι μια -αργοπορημένη και ανώφελη- επανάσταση για τον γονιό και μια άδικη στάση προς το παιδί του.

*Η ΣΙΛΕΙΑ Γ. ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΑΣΚΑΛΑ ΣΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΟΛΓΑΣ ΝΤΟΤΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Διαγωνισμος κολυμβησης Την Κυριακή 20-12-2015 και ώρα 17.30-20.30 στο κολυμβητήριο ΑΣΤΕΡΙΑΣ!

να χρόνο μετά την έναρξη λειτουργίας μας, με χαρά θέλουμε να κάνουμε γνωστό σε όλους τους γονείς που μας έχουν αγκαλιάσει για το νέο αθλητικό εγχείρημα της πόλης μας, μας έχουν στηρίξει στην προσπάθεια μας και μας έχουν εμπιστευτεί τα παιδιά τους, ότι ήρθε η ώρα να σας ενημερώσουμε για την κολυμβητική ικανότητα των παιδιών σας, την πρόοδο τους και τα περιθώρια βελτίωσης τους. Έτσι λοιπόν την Κυριακή 20-12-2015 και ώρα 17.30-20.30 (ανάλογα την ηλικία) οι μικροί μας φίλοι θα έχουν την δυνατότητα να διαγωνιστούν και να πάρουν το πτυχίο τους στην κολύμβηση. Πιο συγκεκριμένα και για πρώτη φορά στην πόλη μας θα εφαρμοστεί το ελβετικό σύστημα αξιολόγησης κολυμβητικής ικανότητας υπό την καθοδήγηση όλων των καθηγητών Φυσικής Αγωγής του κολυμβητηρίου, σύμφωνα με το οποίο η κο-

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

λυμβητική ικανότητα χωρίζεται σε επίπεδα. Ανάλογα λοιπόν με το τι μπορεί να κάνει κάθε μικρός μας αθλητής θα καταταχθεί στο αντίστοιχο επίπεδο. Σκοπός της εκδήλωσης μεταξύ άλλων είναι η ενίσχυση των μικρών μας φίλων για την προσπάθεια που καταβάλλουν, ο συναγωνισμός μεταξύ τους και το κίνητρο να συνεχίσουν την προσπάθεια τους. Στα πλαίσια αυτής της εκδήλωσης, θα θέλαμε να ενημερώσουμε γονείς και παιδιά, οι οποίοι ενδιαφέρονται για τον τομέα συμμετοχής σε επίσημους αγώνες της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος (Κ.Ο.Ε.), ότι κατά το 2016 ο σύλλογος μας ΑΣΤΕΡΙΑΣ θα συμμετέχει και σε αγώνες εφόσον το επιθυμείτε!

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη στήριξή σας! Προσπαθούμε για το καλύτερο στο χώρο της κολύμβησης στην πόλη μας!

Επίπεδα ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ - ΜΙΚΡΗ ΠΙΣΙΝΑ Παπάκι Κύκνος ΕΠΙΠΕΔΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ - Μεγαλή ΠΙΣΙΝΑ Αστερίας Αστακός Ιππόκαμπος Βάτραχος Πιγκουίνος Χταπόδι Κροκόδειλος Πολική αρκούδα ΕΠΙΠΕΔΟ ΠΡΟΧΩΡHMΕΝΩΝ Επίπεδο 1 - 10

Νίκος, Κούτρας Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Εμπνευστής αυτής της ιδιωτικής πρωτοβουλίας στην πόλη των Ιωαννίνων ήταν ο Κούτρας Νίκος, καθηγητής Φυσικής Αγωγής με κύρια ειδικότητα κολύμβηση και δευτερεύουσα ειδική αγωγή. Παλαιότερα έκανε πρωταθλητισμό στην κωπηλασία και αποτελούσε μέλος της Εθνικής Ελλάδος. Όλοι οι συνεργάτες του Αναγνωστοπούλου Παναγιώτα, Γέπης Κλεάνθης, Μπεκιάρη Αθηνά, Τραχανάς Χρήστος είναι επίσης καθηγητές Φυσικής Αγωγής από το Πανεπιστήμιο Αθηνών, Θεσσαλονίκης και Τρικάλων

Στο κολυμβητήριο ΑΣΤΕΡΙΑΣ u μπορείτε να βρείτε τμήματα για > μωρά (Βaby swimming) > νήπια (μικρή πισίνα) > παιδιά Δημοτικού και Γυμνασίου/Λυκείου u μπορείτε να βρείτε πρωινά και βραδινά τμήματα για > aqua yoga > aqua aerobic > aqua zumba > γυμναστική για εγκύους > εκμάθηση κολύμβησης για ενήλικες

για καλύτερη φυσική κατάσταση u μπορείτε να κάνετε εξειδικευμένες ασκήσεις για αποκατάσταση από τραυματισμούς ή άλλες παθήσεις

u μπορείτε να κάνετε χρήση πισίνας για ελεύθερη κολύμβηση

uΌλα αυτά σε μια πισίνα Baby Swimming μεγέθους 4μ Χ 4μ με βάθος 1,10μ και με σταθερή θερμοκρασία 31οC καθώς και σε μια μεγάλη πισίνα 25μ Χ 8μ με βάθος 1,20μ τεσσάρων διαδρομών και με σταθερή θερμοκρασία 28 οC.

u μπορείτε να συνδυάσετε την κολύμβηση με το γυμναστήριο

u Με τήρηση των αυστηρότερων προδιαγραφών υγιεινής και ασφάλειας. Στα

πλαίσια της προστασίας του περιβάλλοντος, διαθέτουμε οικολογικά συστήματα εξοικονόμησης ενέργειας για την θέρμανση των δυο κολυμβητικών δεξαμενών και του χώρου, με αντλίες θερμότητας. Επίσης ο καθαρισμός των αποδυτηρίων γίνεται και με την χρήση ειδικής σκούπας ατμού!!! u Εύκολο Parking uΟ χώρος εντός και εκτός του κολυμβητηρίου παρακολουθείται από κλειστό κύκλωμα καμερών. uΜε σύγχρονες εγκαταστάσεις οι οποίες πληρούν όλες τις προϋποθέσεις για την φιλοξενία ΑΜΕΑ

Asterias Gym Center - Swim Academy Βλαχόστρατα Βουνοπλαγιά Ιωαννίνων Πληροφορίες: Κούτρας Νίκος Τηλ. 2651061610 Κιν: 6977667568 info@asteriasgym.gr

www.asteriasgym.gr Asterias swim academy

e AROUND EPIRUS

27 χλμ. βορειοδυτικά των Ιωαννίνων

Στο προαύλιο πραγματοποιείται η γιορτή κρασιού Ζίτσας

Η πλατεία του χωριού

Από την Ναταλια καραφερη

Ζίτσα

Ζίτσα, 27 χιλιομέτρα βορειοδυτικά των Ιωαννίνων, βρίσκεται σε ένα από τα ομορφότερα σημεία της Ηπείρου. Το χωριό είναι χτισμένο στη δυτική πλαγιά του λόφου του Προφήτη Ηλία (Αϊ-Λιά), κοιτάζοντας προς τα κάτω στην κοιλάδα του ποταμού Καλαμά, και πέρα στη Θεσπρωτία προς την κατεύθυνση της θάλασσας. Στην κορυφή του λόφου, ανεβαίνοντας δεκαπέντε λεπτά με τα πόδια από το χωριό, βρίσκεται η Μονή του Προφήτη Ηλία σε ένα ειδυλλιακό δάσος δρυός και πεύκου. Η εκκλησία του μοναστηριού χτίστηκε το 1655 και έχει εξαιρετικές τοιχογραφίες από την εποχή, καθώς και ένα καλό ξυλόγλυπτο τέμπλο. Μπορείτε να επισκεφτείτε μετά από συνεννόηση με τον κάτοχο του κλειδιού - οι επισκέπτες θα πρέπει να απευθυνθείτε στο το δημαρχείο. Το μοναστήρι είναι επίσης ο τόπος για το διάσημο φεστιβάλ κρασιού, το οποίο λαμβάνει χώρα στο τέλος του Αυγούστου κάθε χρόνο και βλέπει κυριολεκτικά χιλιάδες επισκεπτών που, έχοντας καταβάλει ένα μικρό τέλος εισόδου, μπορούν να πίνουν το τελευταίο κρασί της χρονιάς από τα οινοποιεία του χωριού πριν από τη συγκομιδή των σταφυλιών, τον Σεπτέμβριο. Το κρασί του χωριού - παραδοσιακά, ένα κόκκινο ή χρυσαφί χρώμα αφρώδους οίνου - είναι πασίγνωστο εδώ και αιώνες. Χαίρει μεγάλης εκτίμησης τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, έχοντας κερδίσει βραβεία σε διεθνείς διαγωνισμούς. To οινοποιείο Zoinos, κάτω από το δρόμο από το χωριό, στο δρόμο για Σακελαρικό καλωσορίζει τους

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

επισκέπτες με ένα ελκυστικό μουσείο για το ιστορία της οινοποιίας και αποτελεί κάποια από τα κύρια αξιοθέατα του χωριού. Το χωριό έχει ένα ξενοδοχείο, το ‘’Καλλιθέα’’ - αρκετές καφετέριες, ένα αρτοποιείο και ένα νέο βιβλιοπωλείο / βιβλιοθήκη - Τον Βιβλιόκηπο - που παρέχει στο χωριό ότι χρειάζεται για τις πνευματικές του ανάγκες. Το καφέ-εστιατόριο Μονή, στο δρόμο προς το Μοναστήρι του Προφήτη Ηλίας, προσφέρει επίσης εξαιρετικό φαγητό, και διαθέτει εκπληκτική θέα κάτω στην κοιλάδα - ιδιαίτερα Συνιστάται στο ηλιοβασίλεμα. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να κάνουν εκδρομές στη γύρω περιοχή, η οποία είναι γεμάτη από φυσικές ομορφιές, μια ιδιαίτερη έλξη είναι το «Θεογέφυρο» (Θεός-γέφυρα) – ένα φυσική γέφυρα πάνω από τον Καλαμά, όπου ο χείμαρρο του ποταμού έκοψε μέσα από το βράχο. Τα χωριά του Ζαγορίου βρίσκονται επίσης σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο. Πάνω από 600 χρόνια της ιστορίας του, το χωριό έχουν επισκέφθεί και θαύμασει πολλοί ταξιδιώτες, συγγραφείς και προύχοντες, συμπεριλαμβανομένου του Λόρδου Βύρωνα τον Οκτώβριο του 1809. Ο Byron έμεινε στο μοναστήρι του Προφήτη Ηλία και έγραψε την περίφημους στίχους για το χωριό στο ποίημά του «Τσάιλντ Χάρολντ Προσκύνημα ». Τα πέτρινα σπίτια , οι εκκλησίες (πολλές από τις οποίες χρονολογούνται από το 19ο αιώνα) και τα απότομα και στενά δρομάκια του χωριού δεν μπορούν παρά να μαγέψει τους επισκέπτες!

Το Μοναστήρι

Το Θεογέφυρο

e AROUND EPIRUS

Μαρίνα Νούλη, Παντοπωλείο, Ζίτσα Ιωαννίνων, τηλ: 2658022208

Άννα Καρατζά, Οπωροπαντοπωλείο, Ζίτσα Ιωαννίνων, τηλ: 2658022286

ΚΑΛΛΙΘΕΑ, Εστιατόριο-Ξενοδοχείο, Τσατσάνης Γιάννης, Ζίτσα Ιωαννίνων, τηλ: 2658023071 100

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Ζίτσα

Μοναστήρι Cafe

Κώστας Καραμίχος

Ο φούρνος του χωριού Πάθος για την αρτοποιεία Αγαπάμε τα αγνά προϊόντα Αγαπάμε τα χειροποίητα προϊόντα Αγαπάμε το ψωμί Αγαπάμε την παράδοση Αγαπάμε την ποιότητα Αγαπάμε την φύση Αγαπάμε αυτό που κάνουμε.

Βιβλιόκηπος

Και αυτό φαίνεται. Από τον οικογενειακό φούρνο που πέρασε από γενιά σε γενιά Από την διαρκή εξέλιξη των προϊόντων μας και εμάς των ίδιων Από το ψωμί με φυσικό προζύμι

που ετοιμάζεται καθημερινά Από την καθημερινή ποικιλία νόστιμων αλμυρών και γλυκών εδεσμάτων Από τα γλυκά του κουταλιού και τον τραχανά που εμείς φτιάχνουμε Από τα δικά μας κουλουράκια, βουτήματα, κριτσίνια, τσουρέκια και άλλα πολλά Όλο αυτό το πάθος, η αγάπη και το μεράκι έχουν κάνει τον Φούρνο του Χωριού μοναδικό! Ζίτσα Ιωαννίνων, τηλ: 2658022591

Πινακοθήκη Χαρακτικής Μουσείο/ Γκαλερί τέχνης Η Πινακοθήκη Χαρακτικής της Ζίτσας Ιωαννίνων είναι μια σημαντική γέφυρα προς τον πλούτο των εκφραστικών μέσων,την ποικιλία των υλικών,την ιστορία της Νεοελληνικής χαρακτικής κατα τον 19ο και 20ο αιώνα και πάνω απ όλα πρόκειται για το άνοιγμα της συζήτησης ανάμεσα στους δημιουργούς του 21ου αιώνα που προχωράει με ταχείς ρυθμούς. Η συγκέντρωση των έργων και το όραμα της ίδρυσης του μουσείου οφείλονται σε έναν πολυ σημαντικό Νεοέλληνα ζωγράφο τον Κώστα Μαλάμο ο οποίος τίμησε με κάθε δυνατό τρόπο τον τόπο της καταγωγής του τη Ζίτσα Ιωαννίνων. (τηλ 2658022810)

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

101

EMG event production

event planning - concepts - guest lists conferences -promotion on stage -sound - lights - generator concierge services

IOANNINA - THESSALONIKI

Dodonis 31 Ioannina - tel: 2651036804 -grouepsillon@gmail.com 102

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

www.emggroup.gr

check in

ioannina Down Town Run Around L’artista Damiani Seminar Οι εγγραφές για το σεμινάριο παρασκευής Ιταλικής πίτσας ξεκίνησαν! Απλά συμπληρώστε την φόρμα που που θα βρείτε στην σελίδα μας στο facebook PIZZERIA BIRRERIA DAMIANI L’ARTISTA Πρόκειται για μια τέχνη με μεγάλη ζήτηση αφού η πίτσα σερβίρεται σε πολλές καταγορίες καταστημάτων όπως: εστιατόρια, φούρνους, ζαχαροπλαστεία,πολυχώρους, καφετέριες, μπάρ, bistro, πιτσαρίες,κυλικεία,fast food κ.α. Στο σεμινάριο αυτό, πέραν των επιδείξεων/συζητήσεων, θα λαμβάνει χώρα και πρακτική εξάσκηση έτσι ώστε οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν την απαραίτητη εμπειρία στο αντικείμενο! Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης (συνεργασία με Ιταλικό Ινστιτούτο αναγνωρισμένο από Ε.Ε.) και θα μπορούν όσοι θέλουν να δουλέψουν σε μαγαζιά εσωτερικού και εξωτερικού που συνεργάζονται μαζί μας! Σας ευχαριστούμε πολύ!

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

103

check in

ioannina

ελληνικα μεσημερια & βραδια στο mondo! Ιδανική επιλογή για αυθεντική διασκέδαση!

ll day στέκι στη Δωδώνης, με εξαιρετικούς καφέδες, σοκολάτες, τσάγια σε διάφορες γεύσεις για την ημέρα, ενώ τη νύχτα μεταμορφώνεται σε ατμοσφαιρικό μπαρ με καλή ελληνική μουσική! Τα ποτά συνοδεύονται πάντα με νόστιμα snacks και ιδιαίτερα πιάτα μέχρι αργά. Ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα είναι το χαρακτηριστικό του. Η ομάδα του Mondo σας περιμένει και σας υπόσχεται αυθεντική διασκέδαση από το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ!

104

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Coffee Drinks & more...

Δωδώνης 2, Ιωάννινα (Πρώην ZUKERO), τηλ: 6945738750 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

105

check in

ioannina

All Around

Το πολυτελές Κωνσταντίνου & Ελένης είναι ένας παραδοσιακός ξενώνας στο Μονοδένδρι, στα Ζαγόρια, μια ορεινή περιοχή που ξεχωρίζει με την πλούσια ιστορία της, τα γραφικά χωριά και την απίστευτη φυσική ομορφιά της. Το Κωνσταντίνου & Ελένης είναι χτισμένο σύμφωνα με την τοπική αρχιτεκτονική, που συνδυάζει το ξύλο και την πέτρα. Όλα τα δωμάτια έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά και έχουν το δικό τους τζάκι. Υπάρχει επίσης ένα τζάκι στο εστιατόριο και καφέ-μπαρ, όπου μπορείτε να απολαύσετε παραδοσιακή κουζίνα και υπέροχη θέα.

Παραδοσιακός Ξενώνας Κωνσταντινου & ελενησ Μονοδένδρι, Ζαγόρια, τηλ:2653071328, κιν:6947208845 e-mail:vsarletou@hotmail.com

Τα Ιωάννινα, η ιστορική πρωτεύουσα της Ηπείρου, είναι περίπου 35 χιλιόμετρα μακριά. Μιλάμε τη γλώσσα σας!

Παραδοσιακό Παντοπωλείο Μπούμπα Γ. Σταυρούλα Αβέρωφ 75, Ιωάννινα, Κιν:6958109101

Παραδοσιακά Προιόντα από μικρές οικοτεχνίες wΤυροκομικά Μετσόβου wΑλλαντικά wΚρασιά, Τσίπουρο wΜαρμελάδες, Γλυκά wΛικέρwΒότανα wΧυλοπίτες, Τραχανάς wΜέλι

Κρήνη

Coffee Wine Spirit Στον κεντρικό δρόμο του Μετσόβου κάντε μια στάση στο café Κρήνη. Ζεστός και φιλόξενος χώρος, ιδανικός για να απολαύσετε τον καφέ σας όλες τις ώρες, σνακ και γλυκά, ποτό, cocktail και κρασί από την μεγάλη ποικιλία του καταλόγου, με επιλεγμένη ξένη lounge μουσική, funky και blues ακούσματα. Η παρεΐστικη ατμόσφαιρα, το προσεγμένο ντεκόρ και το πολύ καλό σέρβις θα σας κάνουν να το επισκεφθείτε ξανά και ξανά.

Τοσίτσα 20, Μέτσοβο, τηλ: 26560 41184, e-mail: krinicafe@gmail.com, f/b: krinicafe

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

107

check in

All Around

ioannina

Μπρίκι Cafe - bar

Εδώ η παράδοση έχει άρωμα και γεύση.

Μια στάση δίπλα στην καταπράσινη πλατεία αρκεί. Από εδώ ξεκινάει το ταξίδι αισθήσεων. Περιπλανηθείτε σε ένα χώρο όπου η εικόνα της παράδοσης ζωντανεύει και τα χρώματα μεταφέρουν τη σκέψη σε άλλη εποχή. Αρώματα από τη φύση με διάφορα αφεψήματα και ο αρωματικός παραδοσιακός καφές στο μπρίκι ταξιδεύουν τις αισθήσεις. Συντροφιά με την παράδοση εδώ έχει και η γεύση. Περιπλανηθείτε σε ένα απαράμιλλο συνδυασμό γεύσεων από παραδοσιακές ηπειρωτικές συνταγές με διεθνείς επιρροές. Συνεχίστε την περιπλάνηση στον αρωματικό κόσμο του κρασιού και απολαύστε μία από τις ιδιαίτερες αρωματικές ποικιλίες. Μπρίκι. Εδώ η ευγένεια, η εξυπηρέτηση και η παράδοση έχουν το στέκι τους.

ΜΠΡΙΚΙ Cafe - Bar | Πλατεία Νότη Μπότσαρη 5, Ιωάννινα τηλ:2651600600, f/b: Μπρίκι-Καφέ

new entry

Ανεξαρτησίας 129, Ιωάννινα, f/b: Dolce espresso & bar

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

109

e kids

Παιδότοπος

Ελάτε στο Family park και περάστε ξένοιαστες ώρες μαζί με τα παιδιά σας! Στο χώρο μας απολαύστε τον καφέ ή το φαγητό σας και εμπιστευτείτε την ψυχαγωγία των παιδιών σας στο υπεύθυνο προσωπικό μας και στον ειδικά διαμορφωμένο εξωτερικό και εσωτερικό χώρο που διαθέτουμε. Για την περίοδο των εορτών οι μικροί μας φίλοι με την είσοδό τους στον παιδότοπο κερδίζουν και μια συμμετοχή στην κλήρωσή μας που θα γίνει στις 6 Ιανουαρίου με πλούσια δώρα!

family pa rk καφέ - φαγητό - παιδότοπος

Το δικό μας και το δικό σας family! Βλαχόστρατα (Σταυράκι) Ιωαννίνων, τηλ.2651042531, 6973058825

Family park - παιδότοπος

Νηπιαγωγείο O ιδανικός χώρος για να περάσει το πιτσιρίκι σας όμορφα και δημιουργικά τα πρώτα ξέγνοιαστα και τρυφερά του χρόνια!

Η ΦΩΛΙΑ ΜΑΣ | Προσχολικος σταθμος Νηπιαγωγείο, Υπεύθυνη: Βάσω Πασιά, Νηπιαγωγός

Σταυράκι Ιωαννίνων, τηλ: 2651067788, f/b: Νηπιαγωγείο Φωλιά

110

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

μόνο επιτυχίες για τα Ιωάννινα

Μιχάλης Τσαουσόπουλος

Αθηνά Γεωργοπούλου

Λευτέρης Καραγιώργος

Χρήστος Παπαπέτρος

Agent Greg

Dj Messiah

Livin-R

Dino MFU

Dimension X

Beatghosts

Nikko Sunset

Dim Chord

George Siras

Argy Rous

www.ioanninadeejay.gr

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

111

cezaria ΕVENTS AND HOSPITALITY hall

Αν για την εκδήλωσή σας ζητάτε έναν χώρο με μοναδική αύρα, υψηλή αισθητική, ποιότητα και εμπνευσμένη πολυτέλεια, στη Νεοκαισάρεια σας περιμένει ο πολυχώρος CEZARIA. Ένας χώρος μοναδικός, που διακρίνεται για την κομψότητά του, την απέριττη διακόσμηση

Κλείστε τώρα ραντεβού για τη δεξίωση του γάμου σας στο Cezaria!

και τα χρώματά του. Αποτελείται από τρεις πολυτελείς αίθουσες εκδηλώσεων και ένα από τα πολυτελέστερα ξενοδοχεία στην Ήπειρο τεσσάρων αστέρων και δυναμικότητας 28 κλινών, εκ των οποίων και δυο σουίτες (Red Suite και Gold Suite). Οι αίθουσες Grand Cezaria, Flavia, Rosarium χωρητικότητας 2000, 450, 1000 ατόμων αντίστοιχα, έχουν την δυνατότητα να φιλοξενήσουν παντός είδους δεξίωση, ενώ είναι ιδανικές για τον γάμο ή την βάπτισή σας, προσφέροντας μια αξέχαστη εμπειρία. Η Grand Cezaria αμφιθεατρικών εγκαταστάσεων εκτός των άλλων διαθέτει και φωτιστική εγκατάσταση (με δυνατότητα οπτικών εφέ) καθώς και ηχητική. Η Flavia μπορεί να φιλοξενήσει γάμους, συνέδρια, βαπτίσεις και όλων των ειδών τις εκδηλώσεις. Μια αίθουσα με μοντέρνο στυλ. H Rosarium με μεγάλη ανοιγοκλειόμενη επιφάνεια, με θέα τον εξωτερικό χώρο και τον παιδότοπο, δίπλα την πισίνα του ξενοδοχείου,

Για σωστή εξυπηρέτηση και δυνατές αναμνήσεις

είναι ιδανική για γάμους, βαπτίσεις, καθώς και parties. Στον πολυχώρο CEZARIA με την μοντέρνα διακόσμηση, αισθητική και τις πολυτελείς υπηρεσίες του, θα ζήσετε τις ομορφότερες στιγμές της ζωής σας.

CEZARIA, ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ, 8o ΧΙΛ. Ε.Ο ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ - ΑΘΗΝΩΝ. ΙΩΑΝΝΙΝΑ,ΤΗΛ. 26510 93661/93400, FAX: 26510 93662

w w w.hote lc e zaria.gr

112

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 w

Μενού γάμου - βάπτισης Γιορτάστε ένα ξεχωριστό γεγονός ενώ παράλληλα καλύπτεται κάθε σας ανάγκη. Όταν πρόκειται για δεξιώσεις και πάρτι, είμαστε πλήρως εξοπλισμένοι και έμπειροι για να φιλοξενήσουμε γάμους, επετείους, μήνες του μέλιτος, δεξιώσεις βάπτισης , οποιοδήποτε κοινωνικό ή επαγγελματικό γεγονός, και να το μετατρέψουμε σε μια υπέροχη εμπειρία για όλους.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2016 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

113

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2015 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w