Moncava le Mag

LE MAG !

A DECOUVRIR Eurydice Schauly, Robin Muhr, Victoria Borée, Julia Dallamano, Justine Bastide, Jessica Hel, l’UCPA La Courneuve, le Gué Petiton, le Haras de Jardy, les écuries Bruno Thomas, Comment gérer son stress en concours, le shopping de l’été ….

objectif PODIUM L’EPERON

PONEYS Les meilleurs cavaliers de la Tournée des As poneys se retrouvent à Lamotte du 3 au 5 juillet, et pour certains d’entre eux la belle aventure continuera avec les championnats d’Europe qui se tiennent en Belgique à Moorsele, du 29 juillet au 3 août. Découvrez trois cavaliers nés sous une bonne étoile

Ph. Les Garennes

ne datent pas d’aujourd’hui. Elle est « tombée dans la marmite » dès qu’elle était petite grâce à ses parents Didier, militaire « équestre » à Saumur et Marie-Line qui dirige le poney club, le comptoir du cavalier à Allonnes. Eurydice est la dernière d’une famille de quatre enfants et suit les traces de deux de ses frères (le troisième, Quentin n’est pas cavalier) – Donatien et Adrien qui se sont déjà illustrés en juniors et jeunes cavaliers et font carrière dans l’équitation. Malgré son talent certain, Eurydice ne suivra pas cette voie. Elle passe en 1ère S et souhaiterait intégrer Sciences Po’. Elle s’entraîne au quotidien avec sa maman qui indique : « C’est une battante, elle travaille beaucoup et est très courageuse. Quel que soit le temps qu’il fait, elle ne descend jamais de cheval tant qu’elle n’a pas obtenu ce qu’elle veut ». Malgré un emploi du temps chargé, Eurydice

Eurydice Schauly : bon sang ne saurait mentir !

E

lle aura été la cavalière la plus régulière de cette saison 2008/2009, gagnante des Grands Prix de Châteaubriant, Beaumont Pied de Boeuf et Moulins, 3ème de ceux du Pin, de Tartas et de Pompadour, Eurydice Schauly apparaît comme une valeur sûre pour les championnats d’Europe de complet poney avec le beau gris Lapsus de l’Ocq. Mais les performances d’Eurydice

De Lamotte

LA LONGUE LISTE

➧ Marie Geige r avec Lollipop de Jax ➧ Stéphane La ndois avec Ick Cayennais ➧ Emmanuelle Lavenu avec Jade d’Hurl’vent ➧ Morgane Mor dier avec Isbirate l du Conquet ➧ Marie Pierra rd avec Nitzpo gne ➧ C. Prudhomm e avec Ice Cream de Séguret ➧ Helene Sant oni avec Jupite r du Moulin ➧ Eurydice Scha uly avec Lapsus de l’Ocq

L’ AVI S DE L ’ENT RA INEUR NA TI ONA L

CLAIRE FELTESSE

Robin Muhr, un talent de famille

C

e n'est pas un hasard si le jeune Robin fait aujourd'hui partie de l'équipe de France poney qualifiée pour les championnats d'Europe. Son père, sa mère et sa petite sœur, Tressy, vivent dans le monde des chevaux depuis toujours. Eric, le papa, est cavalier professionnel, maman a été monitrice, et Tressy suit les traces du grand frère. C'est à 10 ans que pour la première fois, Robin monte à poney. C'est le déclic. Depuis, il n'est plus descendu. Il enchaîne les succès: l'année dernière il s'offre la 3ème place du championnat des As poney, et une 7ème place dans le classement général à cheval. Son application à cheval et ses résultats lui ont permis de rejoindre la plus haute échelle de sa catégorie : l' équipe de France poney. Avec son poney Kalifa de la Barre, ce sera sa deuxième participation aux championnats d'Europe. Robin a 14 ans. Il peut encore rester deux ans à poney, mais ce jeune ambitieux compte bien marcher dans les traces de son père, et passer à cheval d'ici là. Sur First de Goal et Lord du Valy, il commence les 1m30, certainement pour poursuivre les concours en juniors.

MARINE HAY

EMMAN UEL QUITTET

LA SELECTION

Ph. Les Garennes

L’objectif est toujours un podium par équipes. J’ai des couples solides avec cette année des poneys qui sautent tous particulièrement bien ce qui est vraiment appréciable. Les championnats d’Europe restent une compétition à part, mais je suis confiant.

trouve encore le temps de s’adonner à son autre passion, la batterie acoustique. Une battante qui joue de la batterie, une évidence !

➧ Fanny Skalli, sur Milford de Grangues ➧ Camille Delav eau, sur Nils d’ Hurlevent ➧ Robin Muhr sur Kalifa de la barre ➧ Baptiste Leco mte sur Jimmer dor de Florys Florian Lemai tre sur Laudan um du Terrier

Ph. Marine Hay

à Moorsele L’ A VIS DE L ’EN TRA INEUR NA T IO NAL

PASCAL HENRY

et de lui redonner le moral et le goût du travail. Aujourd’hui il est en top forme. Fin prêt pour Lamotte. Je le monte quasiment tous les jours et deux fois par semaine il fait liberté et longe. En fait, il est préparé comme un poney de complet. Je lui

Victoria Borée, la victoire dans l’âme

V

fais travailler le souffle, les étirements, etc. Ses principales qualités sont ses allures, évidemment, surtout le trot, mais aussi sa gentillesse, et son excellente mise sur la main.

En revanche, il est un peu lourd à la jambe. » Après de bons résultats sur toute la saison 2009, Victoria compte bien tout faire pour gar-

L’ AV IS DE L ’ENT RA INEUR NA T ION AL Ph. Les Garennes

CLAIRE GOSSELIN Victoria est une cavalière d’expérience. Elle court ce type d’épreuves depuis que je suis en poste. Avec Doppel, ils forment un couple régulier sur lequel je sais pouvoir compter. Pour l’instant, six couples sont encore en lice. Les quatre titulaires seront décidés à l’issue de Vierzon.

Tous ces cavaliers ont su prouver cette année qu’ils pouvaient se placer même parmi les meilleurs. Mon objectif pour les Europe, c’est de faire mieux que les années précédentes, et pourquoi pas entrer dans les  premiers !

Ph. Les Garennes

ictoria Borée, 15 ans, élève de Troisième, ne se souvient même pas de ses débuts à poney, tant ils sont anciens. Déjà aux championnats à 4 ans dans l’épreuve mini hunter, elle n’en est jamais repartie sans médaille. « A 10 et 11 ans, je montais Eden du Logis, avec lequel j’étais championne de France de dressage B2. » Mais il faut dire que Victoria est aidée avec ses parents qui gèrent le Poney Club de Rêve. Ainsi, c’est sa mère qui a racheté Convoyeur, un poney de complet planté sur les barres qui semblait être prometteur sur le plat. Après avoir fait du club pendant quelque temps, il est vite passé aux rectangles. « Crunch, comme on surnomme Convoyeur, m’a beaucoup appris. Je l’ai récupéré tout de suite après Eden, il est super gentil et calme. Il veut toujours bien faire. » Championne de France Grand Prix Elite en 2008 avec ce poney, désormais à la retraite, Victoria sort désormais sur les concours avec le beau Doppelspiel, propriété de Julia Leborgne. « Quand je l’ai récupéré en avril 2008, il venait de passer plusieurs mois au pré et à faire la monte. Donc pendant quelques temps, l’objectif a plus été de le remettre en forme

Ph. G. Levesque

Depuis , j'ai repéré et fait travailler les cavaliers que j'ai sélectionnés. Ils étaient tous très jeunes, et j'ai choisi de recommencer avec eux, je leur ai accordé ma confiance. Cette année, j’ai annoncé mon choix avant Lamotte, afin que les cavaliers courent pour le titre et non pas pour une sélection.

Avant les championnats d'Europe, l'équipe de France effectuera un stage de trois jours, du  au  juillet, peut-être à Compiègne.

der son titre à Lamotte Beuvron.

Mais il ne s’agit pas de l’objectif final puisque la semaine suivante, l’équipe de France sera à Vierzon, concours sur lequel Claire Gosselin fera son ultime sélection pour les championnats d’Europe.

AMÉLIE THIBOT

LA LONGUE LISTE ➧ Joy Albeck avec Wimbledon  ➧ Victoria Borée avec Doppelspiel ➧ Alexia Ducos Blanchet avec Italic des Landes ➧ Pauline Guillem avec Marin des As ➧ Victoria Saint Cast avec Dragon Heart ➧ Victoria Van den Berghe avec Cassiopaya

CLUBS

Les clubs à la Une Ph. Joël Bonnefond

Ils ont brillé en 2008 à Lamotte Beuvron et comptent bien faire de même cette année, grâce à la compétence des cavaliers, à une cavalerie bien dressée et au dynamisme de leurs enseignants !

Le Club hippique de l’An V, meilleur poneyclub 2008 par le nombre de podium, avec 7 médailles, sera à nouveau présent à LamotteBeuvron pour l’Open de France. Responsable des double-poneys, Jean-Philippe Lima, “Jean-Phi” pour ses cavaliers, gèrera cette année 20 enfants et 20 poneys – auxquels on pourra ajouter l’équipe de Shetlands et celle de voltige, soit 33 poneys au total et une quarantaine de cavaliers. « J’ai six couples de plus que l’année dernière, et ils concourent tous en individuel. Chacun de mes cavaliers est engagé en dressage pur et en complet. Cela représente une centaine de passages sur les dix jours, donc une dizaine par jour. En fait, je

Ph.Les Garennes

L’UCPA La Courneuve (93)

des référents par groupes de poneys, qui se chargent des écuries – nourriture, entretien des boxes, soins, etc. Mon principal objectif, c’est de faire un championnat dans la meilleure ambiance possible. L’équipe est plus grande cette année, donc le challenge est d’autant plus important, mais, bien sûr, j’espère faire mieux qu’en 2008, ce serait la cerise sur le gâteau, la récompense de deux années de travail. » AMELIE THIBOT

Le Poney Club du Gué Petiton (49)

Ph. Joël Bonnefond

n’arrête pas pendant tout le championnat.

Heureusement, deux personnes sont là pour m’épauler, une élève monitrice, et une cavalière expérimentée. Ainsi, je peux aller sur les épreuves les plus importantes ou les plus techniques, et déléguer pour les moins compliquées. Mais j’essaie, autant que possible, d’aller voir tous mes cavaliers. Cela demande beaucoup d’organisation. Les parents aussi sont là pour aider, nous avons

participe. C’est ludique et ils apprennent à bien monter », confirme Isabelle. Les compétiteurs du PC du Gué Petiton ont de 6 à 80 ans et sont sur la même longueur d’ondes. Ils s’entraident, choisissent ensemble les couleurs des tenues et les noms des équipes, s’échangent les petits secrets de terrain. Ceux qui étaient là en 1994 lors du premier championnat à Lamotte sont restés en contact et sont parfois supporters aux côtés des nouveaux. « Le samedi matin, j’ai vingt-cinq élèves à l’entraînement sur la carrière. Tous travaillent assidûment et dans une parfaite entente. C’est véritablement la discipline qui a donné son esprit au club », conclut Isabelle avant de s’embarquer pour Lamotte, où les Pony Games affichent encore

Il y a une vingtaine d’années qu’Isabelle Pierrard a ouvert son club, proche de Saumur.

Ses collègues lui ont montré le chemin du jeu à poney et les élèves se sont chargés de la convaincre de participer pour ensuite conquérir les titres. D’année en année, ils y sont arrivés (l’an passé 7 médailles à Lamotte) avec assurance en Pony Games, mais également en Equifun et en CCE. « Au début j’ai pensé que c’était original et que les Pony Games allaient plaire aux jeunes. J’ai vite constaté un plus.

C’est un sport d’équipe, bon pour le moral des très bons et des moins forts que l’on peut mélanger dans une équipe où tout le monde

une augmentation par rapport aux équipes engagées l’an passé. Succès assuré !

CATHERINE ROUX

Ecuries Bruno Thomas (45) Avec huit médailles engrangées (dont les trois couleurs dans une même épreuve) pour quatorze cavaliers engagés l’an passé aux championnats club à Lamotte-Beuvron, les cavaliers du centre équestre dirigé par Bruno et Sandrine Thomas ont fait un tabac ! Installés depuis 1998, au nord d’Orléans (Faye aux Loges) sur les lieux mêmes où les Touzaint (pas Nicolas, mais son père et son oncle) ont préparé beaucoup de chevaux de complet, les Thomas passent le virus dressage à leurs élèves tant au cœur de l’enseignement club que pour les propriétaires.

Aujourd’hui, les nouveaux prétendants en championnat club seront sept au départ des reprises.

En effet, ceux qui étaient classés l’an passé sont passés dans la catégorie supérieure. « Nous

avions une douzaine de cavaliers susceptibles de participer en catégorie club, mais certains sont un peu jeunes, d’autres pas tout à fait prêts», confirme Bruno. Sa sagesse habituelle lui suggère d’attendre, car bien débuter est essentiel pour le moral assure-t-il. « Les filles, car elles forment le gros de la troupe, sont très motivées, studieuses (stages réguliers par exemple) sur la piste comme pour les soins à prodiguer à leurs montures ». C’est pour sa femme et lui une satisfaction quotidienne de voir comment les élèves perçoivent les règles immuables qui régissent la discipline. « Nous transmettons comme nous le sentons et le résultat est là. Que du bonheur sur fond de rectangle ! » CATHERINE ROUX

Haras de Jardy (92) Ils s’appellent Laura, Lison, Marion, Tom, Justine…. Ils ont été au total 14 à monter sur 8 podiums (dont 2 par équipes) lors de l’Open clubs 2008 sous les couleurs du Haras de Jardy et coachés par Geoffroy Soullez. Formateur, cavalier de haut niveau, et coach, Geoffroy a de nombreuses cordes à son arc. Entré à Jardy comme cavalier à l’âge de 12 ans, il y a gravi tous les échelons et est aujourd’hui titulaire du

s e v è r B HORSE BALL CADETS Du  au  juillet, les Cadets défendront nos couleurs lors du Championnat d’Europe Jeunes qui se déroule dans le Sud, à Saint Georges d’Orque dans l’Hérault. Ils seront dix ( joueurs et  remplaçants) dans une équipe mixte venue de tout le pays.

Cette équipe, toute nouvelle, puisqu’un seul joueur a déjà participé à ce niveau, a eu l’occasion de faire connaissance et de réviser toutes les finesses du jeu lors de stages organisés par l’entraîneur Franck Reyne. « J’ai senti une équipe solide et entreprenante où la mayonnaise prend bien pour reconquérir ce titre qui nous a échappé l’an passé, soufflé par les Espagnols », confirme l’entraîneur.

Tous les espoirs sont permis.

Ph. C. Feltesse

Ph. Catherine Roux

BEES2. Il est aux commandes de l’équipe de concours clubs depuis 2004. « J’entraîne environ 20 cavaliers âgés de 14 et 18 ans et répartis en 2 groupes club 2 et club 1. Après un travail de positionnement, j’essaie rapidement de leur apprendre à travailler leur cheval juste et en autonomie. Et c’est très appréciable, particulièrement à Lamotte où les épreuves se chevauchent. Ils sont amenés à construire leur détente eux-mêmes. » Si la discipline de prédilection de Jardy et de Geoffroy est le concours complet, les cavaliers sortent aussi en dressage, et d’ailleurs les podiums 2008 se répartissaient à 50% complet et 50% dressage. Et

qu’est ce qui permet de monter sur un podium ? « Je pense qu’en plus du travail et de la préparation, jouent aussi la cohésion du groupe et un facteur chance. Mais je pars du principe que chaque cheval peut avoir des résultats, il faut que le cavalier ait la motivation de bien faire. La seule consigne que je leur donne avant les championnats, c’est de partir pour gagner ».

SOLENE LAVENU

PONY GAMES : IL FAUT BATTRE LES ANGLAIS !

Les championnats d’Europe de Pony Games se dérouleront en France du  au  juillet, à Marseille au CE de Pastré. Quatre équipes de France (Benjamins, Minimes, Cadets et Open) seront de la partie alors que douze nations ont déjà annoncé leur venue.

Du sport en perspective où l’esprit d’équipe prime.

A ce jour, les prétendants les plus sérieux sont les Anglais et leurs pays voisins. Il faut dire que les Pony Games sont nés chez eux et qu’ils comptent rester sur la plus haute marche. Mais, les Bleus les ont battus sur d’autres terrains alors, si l’histoire voulait bien s’écrire à nouveau dans ce sens...

UCPA La Courneuve, Avenue Roger Salengro,  La Courneuve,     

Ph. C. Feltesse

Poney Club du Gué Petiton, Le Gué Petiton,  Alonnes,  Ecurie Bruno Thomas, Haras des Loges, Route de Trainou,  Fay aux loges,  Haras de Jardy, Boulevard de Jardy,  Marnes la Coquette,     

JUNIORS ET JEUNES CAVALIERS

Julia, Julien, Justine et Je Julia Dallamano franchit tout

D

epuis ses débuts à poney, la jeune fille ne rate rien. Ni ses parcours, ni les podiums. Tout commence petite, lorsque Julia monte à poney dans un centre équestre « comme tout le monde », dit-elle. Puis le premier poney, les premiers concours. En 2005, elle est sacrée championne de France en GP élite, sur Black Devil. Sa carrière internationale a déjà commencé, avec l'équipe poney. 2006 : elle finit 3ème en Coupe des nations à Saumur pour sa dernière année. C'est alors que les choses sérieuses commencent. Julia passe à cheval. Elle fait sa première saison en Junior.

Là encore, Julia retrouve le chemin des championnats d'Europe. Depuis l'année dernière, elle monte Sarantos sur des épreuves consacrées aux jeunes, mais

également sur des CSI**. Aujourd'hui, Julia Dallamano, 18 ans, réalise sa première saison en Jeunes Cav' et défend à nouveau les couleurs de la France au championnat d’Europe. Elle a arrêté ses études pour se consacrer à sa passion, et travaille chez Simon Delestre à Lognes. Son avenir, c'est les chevaux : « Franchement, je ne vois pas faire autre chose. Je ne me vois pas assise derrière un bureau. J'aimerais bien être cavalière, mais il faut persévérer ».

MARINE HAY

Julien Lafaure, un Junior déjà parmi les grands !

5

ème au classement FFE des cavaliers Pro d’endurance, Julien Lafaure, 18 ans, oscille entre les équipes de France Jeunes et Seniors avec la complicité des chevaux de l’élevage familial.

Julien a hérité de la passion de son père JeanNoël Lafaure, lui-même cavalier de CEI, coorganisateur de Monpazier et éleveur. A Mazeyrolles (24) l’élevage de Cabirat fournit la remonte familiale, issue pour beaucoup de l’étalon arabe maison Kalhan. Julien a fait ses classes sur les courses du Sud-Ouest, débutant sur 90 km en 2003, dès 12 ans. En 2005, il obtient son premier podium avec Jharez de Cabirat. En 2006, on le retrouve sur les pistes

Ph. J.-L. Perrier

Les Juniors et les Jeunes Cavaliers tricolores ont du talent, l’envie de gagner et comptent bien le prouver lors des échéances européennes de l’année. Portrait de quelques jeunes talentueux.

des CEI avec une première victoire en équipe de France pour le CEI O Jeunes de Belgique. En 2008, il faisait partie de l’expédition française pour le Mondial Senior en Malaisie, mais fut malheureusement éliminé suite à un jugement vétérinaire contestable. Après cette grosse déception Julien a retrouvé le succès remportant avec l’équipe de France le CEI O Jeunes de Compiègne et la 4ème place individuelle. Avec sa jument de tête Laharanée de Cabirat, il figure en bonne place sur la liste des présélectionnés pour le rendez-vous mondial des Jeunes qui se déroulera début septembre en Hongrie. Mais à Compiègne, Julien a dû composer avec la concurrence familiale : Roman, son frère de 15 ans remportait l’épreuve associé à Kaltsoum Cabirat. Pourquoi pas deux Lafaure en équipe Jeunes ? A moins qu’on ne retrouve à nouveau Julien avec les seniors pour le rendez-vous européen en Italie le 26 septembre ?

JOCELYNE ALLIGIER

Ph.Marine Hay

Justine Bastide, une junior très complète !

D

éja bien titrée avec Hannibal Benquet, Justine Bastide, remportait le CCI*J de Dijon en mai dernier. « Suite à la blessure d’Hannibal en 2008, nous avions acheté un second cheval, Milano

s e v è r B

essica, Vive les J Slepowron, avec lequel j’avais fait l’an passé les championnats d’Europe. Milano est encore un peu vert, encore que des progrès aient été effectués cette année… mais je prépare les deux chevaux. De toute façon, c’est Hannibal qui a mes préférences, pour une épreuve comme les championnats d’Europe. Nous serons également, et si tout se passe bien, aux deux passages imposés par l’entraîneur national Philippe Mull, à Sandillon, mi-juillet et à Jardy, miaoût…. » Aujourd’hui, pour la cavalière, « tous les feux sont au vert ». Et ce d’autant qu’aucun autre souci ne devrait venir perturber la Montpelliéraine, qui va poursuivre ses études d’ingénieur à Toulouse. Son école devrait d’ailleurs lui offrir un cursus aménagé pour les sportifs ce qui devrait lui permettre de continuer à grimper dans la hiérarchie, et surtout de continuer à côtoyer Edouard Lancette, son coach.

En CSO, à Hoofdorp (Pays-Bas) pour les jeunes cavaliers et les juniors, du  au  juillet.

En dressage, à Ermelo (Pays-Bas) pour les juniors et jeunes cavaliers du  au  août.

En voltige, à Bökeberg (Suède) pour les juniors du  juillet au  août.

En complet, à Waregem (Belgique) pour les juniors et jeunes cavaliers du  au  septembre.

Ph. Les Garennes

CONCILIER ÉTUDES ET ÉQUITATION, C'EST POSSIBLE !

Minos fait de la longe. Il est très courageux, et il apprend vite. Il est aussi très joueur et démonstratif, mais il sait rester concentré dans le travail. Je monte aussi Rangoon, le cheval de Sara, qui en travaille un autre, et me laisse donc monter ce cheval qui a tourné en Grand Prix.

Après le Brevet, je serai en vacances et pourrai monter tous les jours en vue du CDI de Vierzon du 9 au 12 juillet, et des championnats d’Europe. » Après de bons résultats tout au long de la saison 2009 –finaliste aux CDI de Saumur et Moorsele, où elle est la meilleure Française, 7e de la Kür au sein d’un groupe de Néerlandais et de Belges- elle espère bien faire de même au championnat d’Europe du 4 au 9 août.

AMELIE THIBOT

ANDRE LAGARDE

Jessica Hel, une cadette chez les juniors

C

Cette année, Compiègne inaugure une filière sport études équitation. En partenariat avec l'institution Guynemer, le centre équestre de Compiègne accueille dès la rentrée une dizaine d'élèves, coachés par Pascal Henry. Plutôt axé sur le cso, cette formation coûte entre  et € (internat, pension du cheval, encadrement). Retrouvez toutes les infos sur www.chc.fr Le Haras de Jardy innove aussi en proposant une formation BPJEPS spéciale étudiants. La formation se passe pendant les vacances et le stage en entreprise est effectué un jour par semaine. Rentrée : octobre  – Renseignements au     

UNE TOURNÉE PAS COMME LES AUTRES La tournée des As de CSO chevaux se finit à Fontainebleau. Du  au  juillet, le Grand Parquet accueille les jeunes as de l'équitation pour déterminer qui sera le champion de CSO. Retrouvez toutes les infos sur le site du jump bost, qui organise le concours: http://www.ecuriebost.fr/pages/concours.htm

VOLTIGE : 2 ÉQUIPES EN UNE

Ph. Les Garennes

avalière de 15 ans originaire du Val d’Oise, Jessica Hel est une dresseuse accomplie qui fera partie cet été pour la première fois de l’équipe de France Junior. Qualifiée avec son cheval, Minos de Mazière, elle sera donc à Ermelo (Pays-Bas) le premier week-end d’août. Sur les conseils de son ancien coach, elle avait acheté, après neuf mois de recherche, ce Selle Français (par Florestan) alors qu’il n’avait que 4 ans. Dès 2005, alors qu’elle n’avait que 11 ans, et Minos 5, elle était 1re en E2 au championnat, puis 3ème en 2006 dans la catégorie E1. L’ascension a donc été rapide, puisqu’elle sort maintenant en B1, B2. Aujourd’hui installée chez Gilles Guillerm (Equi Developpement) à Haravillers (95), cette jeune cavalière travaille depuis novembre 2006 avec Bruno Lostria et sa femme Sarah Magnusson. « Bruno a été pendant dix ans entraîneur des Poneys, Junior et Jeunes Cav, il sait donc bien de quoi il parle.

Heureusement, d’ailleurs, qu’il est là pour me pousser, car j’ai du mal à travailler seule, même si je suis ambitieuse. En période scolaire, je monte quatre fois par semaine, les autres jours,

LES DATES DES CHAMPIONNATS D'EUROPE

Deux clubs se sont associés en Junior pour former l’équipe qui sera au Championnat d’Europe fin juillet. Mari Holzberger, Morgane Schild, Lea-Kathrin Krause des Ecuries de la Cigogne et Samy El-Khatabi, Pierre-Louis, Alix et Coline Helmreich de Thiers Voltige voltigeront sur Walhala  longé par Cédric Cottin, des Ecuries de la Cigogne.

VIVRE SES CHAMPIONNATS

« No stress » Mal de ventre, jambes flageolantes, mains tremblantes ou moites… le stress peut être facteur de faute et de gêne, comment le gères-tu ?

pions ont des petites manies qui les aident à décompresser. Timothée Anciaume s’isole pour répéter son parcours après la reconnaissance, Eric Navet préfère occulter l’importance de l’enjeu pour ne penser qu’à son équitation alors que Kevin Staut aime caresser plusieurs fois son cheval avant de s’élancer.

[TROIS EXERCICES] Pourêetre “No stress”

J’ai les boules, les glandes, les pétoches… ». A l’approche d’une grosse échéance rien d’étonnant. Mais pas d’inquiétude, le stress peut optimiser la performance à condition de le maîtriser. « Il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, explique le docteur Emmanuel Paty, docteur en Psychologie du Sport et diplômé d’un Master Professionnel en préparation mentale et psychologie du sport, juste une quantité à doser. » Le stress mobilise de l’énergie et de l’attention, c’est donc une bonne chose. A haute dose, il peut toutefois avoir des effets néfastes comme la boule au ventre, les mains moites, ou, à l’inverse, un manque de concentration.

Chacun sa part de stress Il n’y a pourtant pas de règles préconçues pour éviter ou définir le stress. Pour le docteur Paty, « Le stress est individuel et situationnel. » Chacun ne ressentira pas la même anxiété pour une même situation et, des situations différentes n’engendrent pas la même quantité de stress chez une même personne. Par exemple, celui qui a oublié son stylo fétiche pour son bac de philo ne stressera pas autant que s’il a oublié ce même stylo pour son épreuve à

Ph. J.-L. Perrier

«

Lamotte Beuvron ou vice et versa. « On peut dire qu’on stresse quand on ressent un danger, une peur, de ne pas réussir ou de chuter par exemple », explique le psychologue.

- Souffler avec le ventre : Avant d’entrer en piste, prenez  minutes pour bien souffler. Penser à gonfler votre ventre à chaque inspiration et à le vider après chaque souffle. - L’imagerie mentale : De la reconnaissance à votre entrée sur la piste.

Répétez votre parcours inlassablement et imaginez-vous en train de le réaliser sans encombre. Visualisez bien les difficultés et ce que vous devez faire. - Oublier l’entourage et les jugements des autres et se concentrer sur soi et sur son cheval le temps du parcours.

A lire aussi : ■ Le mental des champions, comprendre la réussite sportive, d’Hubert Ripoll ■ Carnet de champion, de Michel Robert.

Remède Pour éviter le stress, il est important de se trouver une routine, des petites manies. S’isoler ou, au contraire, parler par exemple, parler à son cheval, ressangler... Beaucoup de cham-

CONSEIL DE CHAMPION : F LOR IA N AN GOT parcours. L’enchaînement devient automatique dans ma tête. Enfin, souffler et penser à sa respiration sont des choses primordiales. Il m’arrive régulièrement sur le parcours, dans un virage ou lors d’un temps « de pause », de me dire : «respire ! ».

Ph. Scoopdyga

« Chaque personne est différente. Moi, je ne suis pas trop sujet au stress mais j’aime bien me reposer avant une grosse échéance. Avant un grand prix, une petite sieste d’une demi-heure permet d’évacuer toutes les mauvaises pensées.

Je file ensuite à la reconnaissance où je me concentre et apprends le tracé par coeur. Je commence progressivement à me recentrer sur moi-même. Tout arrive très vite ensuite. Je regarde quelques partants, si mon ordre de passage me le permet. Et ne cesse de me répéter le parcours. Je m’imagine le faire. N° oxer, n° vertical trois foulées….je dois savoir sur le bout des doigts ce que je dois faire pour pouvoir intervenir en cas d’erreur de ma part, de mauvais sauts ou d’imprévus.

Intervenir sans que cela perturbe mon

L’alimentation et le sommeil sont également deux vecteurs primordiaux. « Être trop fatigué ou ne pas manger favorise l’état d’anxiété», affirme Emmanuel Paty.

Savoir dire « tant pis » Cependant, si tout ne se passe pas comme on l’imaginait : mauvaise nuit, perte d’un objet, routine perturbée… Il faut être capable de passer à autre chose. « Eviter la situation. Ne pas être hyper vigilant. Savoir se dire : « ce n’est pas grave, ça ne change rien », conseille le psychologue. Le coach, les parents ou les amis enfin, tiennent un rôle capital. Le sportif doit savoir qu’il peut compter sur quelqu’un pour parler ou évacuer, savoir qu’il n’est pas seul.

SOLENE LAVENU

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Remerciements au Haras de Jardy

Ph. Claire Feltesse

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