Edisi 23 Mei 2017 | Wiyata Mandala

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

16

Aksi Sekolah SMK PGRI 5 Denpasar Lepas 416 Siswa kelas XII

Masa Tunggu Lulusannya Kurang dari Sebulan SMK PGRI 5 Denpasar dikenal sekolah yang sukses memberi penguatan bidang kewirausahaan. Ini dibuktikan sebagian besar lulusannya diterima bekerja (DW) sebelum menamatkan studi. Bahkan masa tunggu lulusannya kurang dari sebulan sudah mendapatkan pekerjaan.

Hal itu ditegaskan Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Dra. Ni Ketut Nuka saat melepas 416 siswa kelas XII, Jumat (5/5) lalu. Dari jumlah itu 143 orang dari Tata Boga dan sisanya dari Akomodasi Perhotelan.

Acara pelepasan ditandai dengan penyerahan lulusan dari Kasek Ni Ketut Nuka kepada Wakil Ketua Komite SMK PGRI 5 Denpasar, Dr. Drs. I Gusti Lanang Jelantik,M.Si., disaksikan Ketua YPLP Kota PGRI Denpasar, Drs. I Nengah Madiadnyana,M.M. Saat itu Ni Ketut Nuka didampingi para wakasek juga menyerahkan penghargaan bagi siswa berprestasi. Termasuk siswa SMK

PGRI 5 Denpasar yang meraih juara di LKS Bali.

Kasek Ketut Nuka mengungkapkan semua lulusannya sudah disiapkan untuk bekerja dan melanjutkan studi. Mereka dicetak menjadi SDM yang berkarakter, cerdas secara intelektual, emosional dan sosial serta memiliki kompetensi diri sebagai calon tenaga kerja tingkat madya. Selain itu lulusannya memiliki etos kerja keras, kerja cerdas dan kerja iklas. Keunggulan ini membuat sekitar 100 lulusannya diterima bekerja di hotel sebelum tamat, sedangkan sisanya 30 persen bersiap melanjutkan studi.

Yang membanggakan lulusan di Tata Boga sebagian besar sudah bekerja mandiri dan kelompok usaha seperti membuka layanan wedding baik dari segi tata boga, dekorasi dan lain-lain. Sementara lulusan yang lain memilih bekerja sambil kuliah. Untuk itu di berpesan kepada lulusannya jangan pilih-pilih pekerjaan. Diakuinya, kompetensi setingkat SMK tak akan ada artinya

menghadapi persaingan di era global nanti, untuk itu teruslah mengisi diri dan kompetensi yang lebih tinggi.

Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Dra. Ni Ketut Nuka tampak tersenyum manis melepas siswa kelas XII karena mereka tampil percaya diri. Dia mengaku sukses menanamkan hidup disiplin dan penuh kejujuran dalam menjalani hidup. Untuk itu dia meminta warga Denpasar yang ingin memiliki anak berkarakter, cerdas dan terampil dan cepat bekerja bisa bergabung dengan SMK PGRI 5 Denpasar.

Pada tahun ajaran baru ini sekolah di Jl. Kenyeri ini akan menerima 700 siswa baru.

Sejumlah siswa SMP dikatakannya sudah menitipkan diri di sekolah ini bahkan mereka beramai-ramai melihat faislitas lab, kelas dan gedung sekolah ini.

Khusus untuk lulusan SMP PGRI diberi keringanan uang gedung.

K e t u a Y P L P, N e n g a h Madiadnyana ikut bangga atas inovasi yang dilakukan SMK PGRI

2196 TH. XXI, 23 Mei - 5 Juni 2017, Eceran Rp. 2.000

Agar Tak Menjadi Korban "Hacking" .... Hal. 2 l Cerpen Pilihan .... Hal. 11 l Meningkatkan Semangat Belajar .... Hal. 9 l

MELEPAS - Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Ni Ketut Nuka didampingi Gusti Lanang Jelantik saat melepas 416 siswa kelas XII. 5 Denpasar sehingga menjadi sekolah bermutu dan lengkap fasilitasnya. Sekolah ini sudah mampu menjadi SMK sebenarnya yakni mencetak SDM siap kerja.

Dia yakin masyarakat akan memilih sekolah ini karena sudah terbukti memberi pelayanan berkualitas

dengan lulusan berkualitas pula yakni cepat diterima di dunia kerja. Ini semua berkat kinerja dan sinergisitas kasek, guru dan siswa untuk kemajuan lembaga. (jursmkpgri5)

Nilai UN SMK Dwijendra Denpasar Terbaik Kelima di Bali Mulai Buka Pendaftaran Calon Siswa Baru

diperingati dalam sebuah apel bendera, Selasa (2/5) lalu di kampus baru SMK Dwijendra Denpasar di Jl. Suradipa, Peguyangan, Denpasar Utara.

Ta m p i l s e b a g a i p e m b i n a upacara Ketua Yayasan Dwijendra Denpasar, Dr. Drs. M.S. Chandra

Jaya,M.Hum. Saat itu M.S. Chandra Jaya didampingi Kepala SMK Dwijendra Denpasar, I Ketut Widia,M.Si., menyerahkan penghargaan kepada guru yang berprestasi.

Kasek I Ketut Widia tampak penuh senyum selama upacara Hardiknas berlangsung. Pasalnya, dia sukses menghantarkan siswanya lulus 100 persen dengan nilai UN rata-rata sekolah terbaik kelima di Bali dari ratusan SMK yang ada. Nilai rata-rata pelajaran Bahasa Indonesia (BI) 73,53, Bahasa Inggris 58,57, Matematika 49,26 dan KMP mencapai 83,65 atau rata-rata 265,01. "Terus terang kami bangga, anak-anak mampu menyerap materi pelajaran secara optimal dengan hasil yang terbaik. Ini karena sejak awal kami menanamkan disiplin belajar keras untuk lulus dan meraih nilai terbaik,’’ tegasnya.

Kebanggaan kedua, kata dia, dari 81 siswa kelas XII yang dilepas sebagian diterima di PTN favorit seperti Unud. Dia menegaskan

lulusan SMK Dwijendra selain dikenal berkarakter juga berdaya saing tinggi. Mereka disiapkan melanjutkan studi dan bekerja. Apalagi sekolah baru SMK Dwijendra Denpasar di Peguyangan dikenal memiliki fasilitas yang lengkap. Di gedung baru berlantai tiga senilai Rp. 11 M ini dilengkapi 30 ruangan, terdiri dari 23 ruang belajar, ruang guru, administrasi, perpustakaan dan sejumlah lab.

Yang membuat dia bahagai sejak pindah ke gedung baru, jumlah siswa barunya meningkat tajam. Tahun ini SMK Dwijendra menerima enam kelas siswa baru, tiga kelas untuk jurusan Akuntansi (Ak), tiga kelas Teknik Komputer Jaringan (TKJ) dan Akomodasi Perhotelan ( APH). Hebatnya lagi, semua siswa kelas I, II dan III SMK Dwijendra masuk pagi. Pendaftaran calon siswa baru dimulai 1 Mei hingga Juni 2017. Dia minta siswa SMP di Bali bisa mendaftarkan diri cukup dengan membawa surat keterangan mengikuti UN

dengan biaya pendaftaran Rp. 75.000. Khusus bagi lulusan SMP Dwijendra diberi keringanan uang gedung dan siswa yang berprestasi di akademis dan non akademis disiapkan keringanan SPP. Sekolah ini dilengkapi lab pajak online, MYOB , multimedia (TKJ), bahasa Mandarin dan Inggris, spa dan bartender.

Ketua Yayasan Dwijendra Denpasar,M.S. Chandra Jaya langsung memberi ucapan selamat kepada Kasek Ketut Widia. Dia bangga sekolah swasta berprestasi melejit, ini berkat kinerja kasek dan guru serta siswa guna menggapai prestasi terbaik. Prestasi ini, kata dia, sekaligus membuktikan SMK Dwijendra diakui kualitasnya secara nasionalserta respon masyarakat Peguyangan dan sekitarnya terhadap sekolah ini sudah sangat luar biasa. Sebab, sekolah yang berkualitaslah akan dikejar oleh masyarakat.

Dia berbangga OSIS terlibat penuh mengelola ajang bergengsi ini untuk memberi pengalaman bagi anggotanya mengelola sebuah event organizer dari perencanaan hingga melakoni sendiri. Dia juga bersyukur lomba lagu pop Bali diikuti banyak peserta dan menjadi hiburan bagi masyarakat sekitar sekolah.

Dua hal ini diakui Kepala SMK Dwijendra Denpasar, I Ketut Widia,M.Si., karea tujuan darai gebyar SMK Dwijendra ini selain menanamkan edukasi disiplin dan beroraganisasi juga untuk memperkenalkan kampus baru SMK Dwijendra di Jl. Suradipa, Peguyangan, Denpasar Utara bagi siswa SLTP dan masyarakat sekitar Peguyangan. Makanya para juara disiapkan kursi gratis di SMK Dwijendra Denpasar.

Ia menilai respon masyarakat terhadap SMK Dwijendra Denpasar sangat positif. Ini terbukti lulusan S LT P d i P e g u y a n g a n d a n sekitarnya menentukan pilihan

pertama di SMK Dwijendra jika tak mendapat sekolah negeri. Bakhan saat ini sudah tercatat 50 orang yang menitipkan diri di sekolah ini sebelum pengumuman peserta UN di SMP. Yang membanggakan, tahun ini siswa SMK Dwijendra mengukir prestasi anyar di akademis yakni meraih predikat sekolah dengan nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) terbaik kelima di Bali. Ini juga berkat kerja keras Ketut Widia bersama jajarannya untuk terus berinovasi menjadikan SMK Dwijendra Denpsar benar-benar SMK yakni memiliki lab yang lengkap dengan kompentesi dasar yang memadai serta siap kerja di lapangan. Untuk itu Ketut Widia didampingi Wakasek Kurikulum, IA Paramita Mahasari,S.E., Wakasek Kesiswaan dan Hubungan Industri Diesinta Yati Ciptaning,S.S.,M. Hum., dan Wakasek Sarpras I Wayan Sumardika mengatakan SMK Dwijendra kini memiliki lab bank mini, lab hotel dan berbagai

hasil karya programmer dan jaringan komputer. Bank mini dan lab lainnya ini untk memberi pengalaman langsung kepada siswa.

Sementara itu Sekretaris Yayasan Dwijendra Denpasar, Wayan Abdi Negara memberi apresiasi positif Gebyar SMK Dwijendra diisi dengan lomba yang memperkuat pendidikan karakter. Ajang ini , kata dia, berdampak ganda yakni menguji pembinaan sekolah di Bali dalam lomba lagu pop Bali juga sebagai ajang promosi untuk kampus baru SMK Dwijendra.

Ya y a s a n , k a t a d i a , t e r u s mendukung penyiapan SDM guru yang berkualitas dan sarana lab yang memadai guna menciptakan suasana sekolah yang menyenangkan. Sebab untuk mengelola SMK jauh lebih berat dari SMA karena inti dari PB-nya 70 persen adalah praktik dan memerlukan lab yang lengkap.

Semua itu sudah dipenuhi oleh SMK

Dwijendra Denpasar sehingga dia menilai wajar menjadi SMK yang benar-benar SMK. Kasek I Ketut Widia menambahkan tahun ini SMK Dwijendra menerima enam kelas siswa baru, tiga kelas untuk jurusan Akuntansi (Ak), tiga kelas Teknik Komputer Jaringan (TKJ) dan Akomodasi Perhotelan (APH). Hebatnya lagi, semua siswa kelas I,II dan III SMK Dwijendra masuk pagi.

Pendaftaran calon siswa baru dimulai 1 Mei hingga Juni 2017.

Dia minta siswa SMP di Bali bisa mendaftarkan diri cukup dengan membawa surat keterangan mengikuti UN dengan biaya pendaftaran Rp. 75.000. Yang hebat, tahun ini SMK Dwijendra tak menaikkan biaya SPP yakni Rp. 250 ribu per bulan. Sekolah ini dilengkapi lab pajak online, MYOB , multimedia (TKJ), bahasa Mandarin dan Inggris, spa dan bartender. (jursmkdwi)

HARDIKNAS - Ketua Yayasan Dwijendra M.S. Chandra Jaya bersama Kasek Ketut Widia bergambar dengan guru berprestasi di puncak Hardiknas.

SMK Dwijendra Denpasar mengukir prestasi anyar di akademis yakni meraih predikat sekolah dengan nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) terbaik kelima di Bali. Prestasi ini sekaligus sebagai kado Hari Pendidikan Nasion a l ( H a r d i k n a s ) y a n g

Gebyar

Gebyar SMK Dwijendra Denpasar dibuka Sekretaris Yayasan Dwijendra Denpasar, I r. Wa y a n A b d i N e g a r a , M .

Si., di aula SMK Dwijendra Jl. Suradipa, Peguyangan. Gebyar SMK Dwijendra Denpasar tahu ini diisi dengan jalan sehat dan lomba lagu pop Bali yang melintkan siswa SMP se-Kota Denpasar, Badung dan Gianyar.

Yang menarik agenda ini dikelola penuh oleh OSIS SMK Dwijendra Denpasar. Ketua OSIS SMK Dwijendra Denpasar, Dewi Indah mengatakan agenda Gebyar SMK Dwijendra juga diisi dengan pameran hasil kompetensi siswa untuk program keahlian Akuntansi, Akomodasi Perhotelan (APH) dan Teknik Komputer dan Jaringan (TKJ).

SETIAP bulan Mei, SMK Dwijendra Denpasar memilki event rutin yang diberi nama Gebyar SMK Dwijendra Denpasar. Gebyar SMK Dwijendra 2017 berlangsung meriah, Sabtu (13/5) lalu. Uniknya agenda ini dikelola oleh OSIS.

(jursmkdwi)

OSIS Gelar

Gebyar Baca Hal. 16

Gebyar SMK Dwijendra

2

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Pengetahuan

Appiventor Awalnya aplikasi ini digunakan para developer pemula dan kini telah dihibahkan menjadi milik MIT. Tools yang satu ini mewajibkan penggunanya sudah mengerti bahasa program atau coding, namun tidak perlu kuatir, karena aplikasi ini juga memiliki video tutorial di dalamnya.

PhoneGap Bagi kamu yang lancar menggunakan HTML, CSS atau java-script akan dengan mudah menggunakan PhoneGap. Phonegap tidak hanya dapat digunakan untuk membuat aplikasi mobile Android namun

juga aplikasi mobile untuk iPhone, iPad, Android, Plam, BB, Windows Mobile, dan sebagainya. Kamu cukup menuliskan program dalam HTML, CSS atau java-script lalu mentransfernya ke compiler Phonegap.

Androids Apps Maker Sesuai namanya, aplikasi ini dirancang untuk kita dapat membuat aplikasi Android. Membuat dengan Android Apps Maker cukup mudah karena telah disediakan 18 template yang dapat kita gunakan gratis.

Diantara aplikasi yang dapat kita rancang menggunakan aplikasi ini ialah: trivia game, photo gallery apps, e-book app, radio station dan banyak lagi puluhan template aplikasi lainnya. Praktisnya lagi, aplikasi yang kita buat akan dikirim berkas dan data lengkapnya ke email kita. iBuildApp Kecepatan adalah keunggulan tools pembuat aplikasi yang satu ini. Dengan iBuildApp kamu dapat membuat aplikasi dalam waktu 5 menit saja, hingga kini jumlah aplikasi yang terbuat dari iBuildApps telah mencapai 400,000 aplikasi.

Tidak hanya android bahkan iB

tidak gelembung/rusak, biasanya 2 jam sudah cukup.

6. Saat mengisi baterai HP usahakan dalam posisi mati.

Biarkan HP fokus mengisi baterai saja dan seluruh aplikasi istirahat sampai baterai penuh. Cara ini adalah cara yang sangat baik agar baterai awet, kalau mengecas dalam posisi nyala maka baterai akan bekerja double dan berat.

Kalau HP posisi nyala maka baterai bekerja untuk menyuplai energy listrik ke komponen yang membutuhkan di sisi lain baterai menyerap daya listrik dari luar (dari

Opini Kenakalan Remaja

uildApp juga tersedia di App Store Apple. Aplikasi bisnis juga didukung dengan baik di iBuildApps, fitur seperti alat promosi, analytics, notifikasi dan Ad revenue tertanam di dalamnya. Aplikasi yang satu ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang ingin membuat aplikasi BISNIS dengan cepat dan mudah.

Comduit Mobile Comduit Mobile merupakan tools pembuat aplikasi yang juga dapat diaplikasikan pada berbagai platform mobile. Pada aplikasi ini penggunanya telah disajikan konsep template yang siap digunakan pada berbagai aplikasi buatannya. Tidak diperlukan kemampuan coding (bahasa program) sama sekali untuk dapat lancar membuat aplikasi pada tools ini, pada websitenya juga tersedia video tutorial yang makin memudahkan kita.

Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

Cara Benar dalam Mengisi Ulang Daya HP 1. Kalau HP kamu masih baru, lakukan pengisian sesuai intruksi dari pihak toko biasanya sekitar 4 sampai 4,5 jam dalam posisi HP mati.

2. Usahakan jangan sampai kurang atau melebihi apa yang diintruksikan oleh pihak toko, itu akan bisa membuat baterai tidak bekerja optimal dan hal terburuk kemungkinan baterai rusak.

3. Untuk selanjutnya isi baterai HP kalau akan habis atau petunjuk mengarah di garis satu atau warna merah.

4. Jangan biarkan baterai HP sering kehabisan hingga HP mati, kalau seperti itu baterai bisa saja rusak dan hal terburuk HP Kamu juga ikut rusak.

5. Lakukan pengisian hingga indikator menunjukkan baterai sudah penuh, jangan sampai melebihi batas agar baterai kamu

charger).

7. Kalau memang terpaksa HP harus nyala, usahakan jangan digunakan membuka aplikasi, memutar music, internetan, telpon atau sms, guna mencegah baterai bekerja berat. Selain itu usahakan jaringan untuk akses ke internet dimatikan dahulu.

8. Kalau HP kamu memakai baju (silicon) usahakan dilepas dulu, karena bila proses mengecas baterai HP akan panas.

9. Selain di atas yang paling penting juga, pastikan charger kamu dalam keadaan bagus, yang dibilang bagus ini adalah ORI serta keadaan fisik seperti colokan ke HP dan Listrik masih dalam keadaan baik.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Oleh: Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

KENAKALAN remaja pada dasarnya merupakan permasalahan sosial atau penyimpangan sosial yang tidak sesuai dengan norma dan adat istiadat dalam masyarakat. Kenakalan remaja ini biasa didominasi oleh kalangan anak SMP, SMA dan sederajat. Mengapa anak SMP dan SMA dikatakan sebagai kelompok yang paling mendominasi kenakalan remaja? Hal ini karenakan banyak yang berpendapat bahwa memang benar remaja SMP dan SMA lah yang paling sering melakukan tindak penyimpangan. Sebab pada usia ini, seseorang masih sangat labil dan mudah terpengaruh oleh hal-hal dari luar baik positif ataupun negatif.

Namun pada dasarnya faktor negatif inilah yang paling cepat merasuki diri para remaja.

Para remaja juga memiliki rasa keingintahuan yang sangat besar sehingga ia sangat suka mencoba hal-hal baru tanpa memikirkan apakah itu baik atau buruk. Banyak juga yang mengatakan bahwa diusia ini seseorang cenderung tidak suka berpikir panjang. Bentuk dari kenakalan remaja ini seperti tauran, balapan motor, minum minuman keras bahkan sampai pada tindak yang dapat merusak moral bangsa yakni pengunaan narkotika atau narkoba. Banyak yang mengatakan bahwa kenakalan remaja ini terjadi akibat dari berbagai faktor misalnya faktor keluarga.

Sering dikatakan bahwa kenakalan remaja akibat keluarga yang berantakan. Seringkali emosi seorang anak akan membeludak sesaat ketika keluarganya pecah, kedua orang tuanya sering cekcok atau berkelahi sehingga tercipta broken home. Hal-hal seperti ini yang menyebabkan sang remaja tak betah dirumah dan pada akhirnya akan mencari hal-hal baru sehingga mereka terjerumus pada pergaulan yang negatif. Selain faktor keluarga adapun faktor lainnya ialah teman sepermainan dan juga faktor lingkungan. Ada juga yang berpendapat bahwa teman sepermainan memiliki andil terpenting dalam hal ini. Dari teman sepermainan itulah segala bentuk pergaulan masuk dalam diri seorang remaja.

Sering kali pergaulan dapat merubah jati diri seorang remaja misalnya remaja yang memiliki kepribadian pendiam menjadi pembangkang. Terkadang ada teman yang membawa dampak positif bagi seorang remaja misalnya yang akan menambah motivasi untuk belajar namun ada pula teman yang akan membawa dampak negatif pada seorang remaja. Hah -hal yang negatif inilah yang perlu diajauhi. Kemudian faktor selanjutnya dalah lingkungan tempat tinggal.

Terkadang lingkungan tempat tinggal ini akan mempengaruhi sifat seorang remaja. Misalnya seorang remaja yang tinggal di lingkungan yang tenang dan damai akn membuat seorang remaja itu memiliki sikaap yang baik dan ramah. Namun akan berbeda dengan seorang remaja yang tinggal dilingkungan yang keras kemungkinan remaja tersebut akan memiliki sifat yang kasar dan pemberontak.

Solusi dari persoalan-persoalan yang menjadi penyebab dalam kenakalan remaja tersebut perlu adanya perhatian khusus serta pemahaman yang baik serta penanganan yang tepat terhadap remaja merupakan faktor penting bagi keberhasilan remaja di kehidupan selanjutnya, mengingat masa ini merupakan masa yang paling menentukan.

Selain itu juga perlu adanya kerjasama dari remaja itu sendiri, orang tua, guru dan pihak-pihak lain yang terkait agar perkembangan remaja di bidang pendidikan dan bidang-bidang lainnya dapat dilalui secara terarah, sehat dan bahagia.

Test Kesehatan Jalur PMDK di IIK Bali SELEKSI Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) Institut Ilmu Kesehatan Medika Persada Bali jalur Penelusuran Minat dan Kemampuan (PMDK) telah memasuki tahap tes kesehatan pada Rabu, 3 Mei 2017.

Jalur Penelusuran Minat dan Kemampuan (PMDK) ini merupakan jalur penerimaan mahasiswa baru bagi calon mahasiswa yang memiliki bakat serta minat yang biasanya tertulis di rapor. SPMB jalur PMDK akan di seleksi melalui perengkingan nilai rapor dan juga melalui tes kesehatan.

Seluruh calon mahasiswa yang telah mendaftar melalui jalur PMDK diwajibkan untuk mengikuti tes kesehatan yang bertempat di kampus IIK Bali mulai pukul 10.00 pagi hari. Lebih dari 200 calon mahasiswa mengikuti tes kesehatan yang dimulai dari pemeriksaan mata, tinggi badan, berat badan dan pengecekan kesehatan secara umum dan wawancara. Tes kesehatan bagi calon mahasiswa merupakan hal yang wajib karena

Password yang sama Kamu harus menghindari penggunaan password atau kata kunci yang sama untuk beberapa akun. Meski penggunaan password yang sama tampak menjadi ide bagus supaya kamu tidak perlu bersusah payah mengingat-ingat banyak passwords, di sudut pkamung para hacker, hal itu justru sangat menguntungkannya. Terang saja, jika satu akun berhasil diretas, password yang sama di akun-akun lainnya akan dengan mudahnya diakses oleh si hacker. Karenanya, pilihlah password unik dan kuat bagi masing-masing akun untuk mencegah hal itu terjadi.

Jaringan nirkabel yang lemah Jika kamu memiliki jaringan nirkabel di rumah kamu dan tidak mengenkripsinya, atau menggunakan enkripsi yang lemah, pada dasarnya Kamu membiarkan siapa pun memiliki akses ke koneksi internet Kamu.

E-mail tidak dikenal Mengklik tautan di dalam e-mail yang tidak dikenal dan pesan popup adalah cara yang sangat cepat untuk membuat komputer kamu terinfeksi malware. Karena itu, sebaiknya kamu perlu menaruh kecurigaan tinggi terhadap e-mail yang tidak kamu kenal.

Aplikasi yang tidak dipatch Memasang patch keamanan secara tepat waktu sangat penting.

Hacker dan penjahat dunia maya lainnya mengkamulkan fakta bahwa banyak korban potensial mereka cenderung memiliki sistem

yang tidak diberi patch, sehingga kerentanannya lebih tinggi. Hacker akan mengeksploitasi kerentanan untuk mendapatkan akses masuk ke komputer korbannya. Sebetulnya serangan semacam ini sering kali dapat dicegah, jika penggunanya menambal sistemnya dengan patch keamanan terbaru.

Mematikan Fitur Keamanan Kadang-kadang pengguna menonaktifkan seluruh firewall di komputer mereka karena mengalami kesulitan dengan aplikasi tertentu yang terhubung ke internet. Karena itu, sebaiknya firewall cukup dinonaktifkan satu kali saja supaya program atau aplikasi yang dimaksud dapat berfungsi.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

calon mahasiswa nantinya akan mempraktikkan ilmunya, sehingga perlu didukung kesehatan jasmani dan rohani yang baik agar dalam pelaksanaannya dapat membuka pelayanan yang maksimal kepada masyarakat.

Rektor IIK Bali Prof. Dr. dr. I Made Bakta, Sp.PD (KHOM) yang diwakili oleh Wakil Rektor I, dr. I Gusti Ngurah Mayun, Sp.HK, Wakil Rektor II, Prof. dr. I Dewa Putu Sutjana, PFK., M.Erg., Sp. Erg.,

Teman Baru

AIFO, Wakil Rektor III dr. I Gusti Lanang M. Rudiartha, MHA, dr. I Made Dharmadi, MPH dan dr. Anak Ayu Sri Saraswati, M.Kes sekaligus menjadi team pemeriksa kesehatan yang juga dibantu oleh panitia SPMB. Tahun ini merupakan tahun kedua IIK Bali menyelenggarakan SPMB di mana antusias masyarakat dan calon mahasiswa meningkat signifikan dari tahun sebelumnya.

Peningkatan ini merupakan hasil dari kepercayaan masyarakat terhadap InstitutI lmu Kesehatan Medika Persada Bali.

IIK Bali ke depannya akan terus berkomitmen untuk meningkatkan sumber daya manusia yang dibutuhkan di dunia kerja khususnya bidang kesehatan.

Terkait hal tersebut, IIK Bali siap menerima pendaftaran selanjutnya pada gelombang kedua yaitu pada jalur tes tulis yang berakhir hingga 27 Juli 2017 dengan program studi yang di selenggarakan

Cara Mengirim Naskah Jika kamu punya naskah cerita, berita aktivitas sekolah atau foto-foto menarik, kirimkan saja ke redaksi Wiyata Mandala (WM), Jl. Kepundung 67 A Denpasar 80232. WM juga menerima naskah kartun, karikatur, musik, puisi, sekilas Iptek, dll. Naskah diketik 2 spasi dan jangan lebih dari 4 halaman folio. Bisa dikirim ke email : sueca@balipost. com. atau sueca025@gmail.com. Jangan lupa cantumkan kode naskah yang dikirim, misalnya puisi, artikel atau humor di kiri atas amplop. Tulis nama dan alamat yang jelas.

Penulis yang naskahnya dimuat akan menerima honor dan bisa diambil sendiri di kantor redaksi bagi yang berdomisili di Denpasar. Honor bagi penulis di luar Denpasar akan dikirim lewat pos. Buruan, WM tunggu naskah kalian!

Penerbit : PT Bali Post SIUPP : SK Menpen RI No. 005/SK MENPEN/SIUPP/A/1985 tanggal 24 Oktober, anggota SPS SGP. Perintis : K. Nadha. Penanggung Jawab : ABG. Satria Naradha. Pemimpin Redaksi : Made Sueca. Koordinator Liputan : Made Sueca. Redaktur : Sumatika, Subrata, Yudi Winanto. Anggota Redaksi : IA Suwasrina, (Bangli), Sosiawan, Mudiarta (Buleleng), Dewi Puspawati, Wira Sanjiwani (Tabanan), Dewa Dedy Farendra (Klungkung), IB Surya Darma (Jembrana), Manik Astajaya (Gianyar), Bagiarta (Karangasem), Desak Gede Yulia Kusumaningsih. Kontributor : Astra Prayoga. Fotografer : Edy Kurnaedi. Desain Grafis : Wayan Suka Adnyana, A.A. Putu Ardana, Luh Gde Nitarini, Made Nuriasih. Pemimpin Perusahaan : ABG. Satria Naradha. Manajer Iklan : Markom. Manajer Sirkulasi : Budiarta, Ni Ketut Puspa. Kantor Redaksi : Jalan Kepundung 67 A Denpasar 80232, Telp. (0361) 225764, Fax. (0361) 227418, Alamat Surat : Kotak Pos 3010 Denpasar 8001. Telepon Iklan dan Sirkulasi : 225764, Pengaduan Langganan :Telp. (0361) 225764. Harga Langganan : Rp 3.000/bulan.

Eceran Rp 2.000 per eksemplar. Terbit dua kali sebulan.

yaitu Program studi Teknologi Laboratorium Medik (S1); Farmasi Klinis (S1); Administrasi Rumah Sakit (S1); Manajemen Informasi Kesehatan (S1); Fisioterapi (S1); Psikologi (S1); Kesehatan dan Keselamatan Kerja (S1) dan Teknik

Elektromedik (DIV). Semoga Tenaga Kesehatan yang akan menyelesaikan pendidikan dari IIK Bali dan dapat berkontribusi untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat luas. (adv)

WM

Nama : Dika TTL : Denpasar 20 Maret 2004 Sekolah : SMP PGRI 3 Denpasar Umur : 13 tahun Ig : dikaaja20 Line : dikaaja20 Salam : Salam buat teman-teman VII U (SMP PGRI 3 Denpasar)

Nama Panggilan Sekolah Kelas Hobi Facebook Line Motto Salam

VOCABULARY

Nama : SMK Dwijendra Denpasar Lokasi : SMK Dwijendra Denpasar Oleh : ist

Tim Pemeriksa Tes Kesehatan Calon Mahasiswa Baru Institut Ilmu Kesehatan Medika Persada Bali (IIK Bali) TA. 2017/2018

PELANGGAN WM bisa mengirim komentar dan identitas diri di rubrik ini. Komentar bebas asalkan sopan. Boleh mengirim salam buat temen atau mengeluh sesuatu atau menemukan fakta di lapangan yang mengajak teman baru WM untuk menanggapi. Bisa juga aktivitas yang unik dan menarik. Caranya, kirim data diri dan pas foto ke email : sueca@balipost.com

Hindari Hal Ini Agar Tak Menjadi Korban “Hacking” Di samping itu, kamu juga telah ‘membantu’ para hacker dengan membuka jalan bagi mereka untuk memata-matai lalu lintas jaringan kamu atau melakukan hal-hal buruk lainnya di koneksi internet kamu.

Akan tetapi, jika misalnya kamu telah mengaktifkan enkripsi, boleh jadi enkripsi yang Kamu gunakan adalah enkripsi berbasis WEP yang usang dan sangat mudah diretas.

Enkripsi WEP memang dikenal mudah diretas oleh sebagian besar hacker dan tidak terlalu berperan dalam memberi perlindungan dari hacker. Karena itu, pertimbangkan untuk menggunakan enkripsi berbasis WPA 2 dengan SSID name dan kata kunci jaringan nirkabel yang dapat disetel.

15

Info Studi Lanjut

Tools Terbaik Untuk Membuat Aplikasi di Android (Bagi Pemula) BAGI kamu yang gemar otakatik Android pastinya juga punya keinginan untuk membuat aplikasi sendiri. Mempelajari pembuatan aplikasi memang tidak mudah, namun bagi pemula hal ini dapat dipelajari. Beberapa developer aplikasi Android menyediakan tools untuk pembuatan aplikasi bagi pemula, pastinya tools ini dapat kita download langsung lewat Google Play di gadget android. Berikut 5 Tools pembuat aplikasi Android bagi pemula tersebut:

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

No

English

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Accomodation Accompaniment Bandwagon Bandy Canada Canadian Debauchery Debenture Effectiveness Effeminacy Fare Farewell Gateway Gather Hanky-panky Haphazard Immaturity Immeasurable Journalist Journalistic Knifepoint Knight Latch Latchstring Malt Maltreat Neigh Neighbor Oddball Oddity Pacesetter Pachyderm Quadrangle Quadrangular Rabbit

: : : : : : : : :

I Gede Wira Andika Putra Wira SMP PGRI 5 Denpasar VIIK Nyanyi Wira wiraandika_24 Kejarlah impianmu sampai kamu meraihnya.

Salam buat kelas VIIK dan kelas VII lainnya.

Indonesia Pertolongan/batuan Iringan (bunyi-bunyian) Kereta musik Bengkok Kanada Yang berhubungan dengan Kanada Pesta yang berlebih-lebihan Surat hutang Kemanjuran Kewanita-wanitaan Ongkos/biaya perjalanan Ucapan selamat (jalan) Pintu gerbang Lipatan/sulam Tipu daya Sembarangan Ketidakmatangan Yang tak terbatas Wartawan Mengenai kewartawanan Ujung pisau Kesatria Kancing Tali kancing Gandum Menganiaya Meringkik Tetangga Yang aneh Yang aneh Yang menentukan model Binatang yang berkulit tebal Segiempat Bersegiempat Kelinci

Nama Panggilan Kelas Umur TTL Sekolah Hobi Bbm Ig Line Salam

: : : : : : : : : : :

I Made Agus Mahendra Agus Mahendra VII.B 13 Denpasar,16 Desember 2003 SMP PGRI 5 Denpasar Jalan-jalan 56C780FC im.agusmahendraa Agusmahendraaaa_ Salam Buat Grup “KOLOK-CREW” Biar Jaya Selalu (@ariik_89)

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

14 Cerai Pakai Penutup Andre : Le, main tebak-tebakan yuk?

Sule : Ayuk, siapa takut!

Andre : Jawab ya, kenapa dokter kalo mau operasi mulutnya ditutup?

Sule : Biar nggak kena kuman kali!

Andre : Salah, kalo matanya ditutup nggak kelihatan apa-apa dong!

Sule : Hahahaha.

Dephy Prasminda Smanela

Teka-teki Ala Monyet Adi : Monyet apa yang nyebelin ayo?

Aldo : Monyet nyengir.

Adi : Salah!

Aldo : Monyet paling jelek.

Ade : Tetap salah!

Aldo : Jadi, apaan dong?

Aldo : Monyetel TV nggak boleh, monyetel radio nggak boleh, monyetel tape nggak boleh…sebel deh.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Alat yang Hebat Seorang laki-laki datang ke Institute of science merupakan tempat para peneliti memperagakan hasil penemuan mereka dan mendapatkan hak patent bagi penemuan tersebut. “Saya telah

menemukan alat untuk membuat manusia bisa berbicara dengan manusia lain di tempat yang berjauhan. “Dan saya menamakan alat itu TELEPON,” katanya. Para hadirin terkagum-kagum. Tak lama kemudian, datang lagi dua orang bersaudara. “Kami telah menemukan alat untuk membuat manusia bisa terbang seperti burung. Dan kami menamakan alat itu PESAWAT TERBANG. Para hadirin semakin kagum. Tiba-tiba, datanglah seseorang dari Indonesia. “Saya telah menemukan alat untuk bisa membuat manusia bisa berjalan menembus dinding, kaca dan besi, katanya. Para hadirin heboh besar. “Dan Saya menamakan alat itu PINTU.” Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Kentut Belerang Suatu hari Andi dan Iwan ngetrip bersama ke gunung bromo. Dan saat mereka sedang mendaki…

Iwan : Ih An, kamu kentut ya?!

Andi : Hah? Mana ada..

Iwan : Terus siapa lagi yang kentut kan cuma ada kamu yang jalan di depanku.

Andi : Ooh, ini.. ini mah bau belerang Wan. Iwan : Kamu pikir aku bodoh ya? Belerang mana bisa kentut!

Andi ; berantem yuk.

Fachri SMAN 4 Denpasar

Suami dan istri ingin bercerai dan pergi ke pengadilan agama.

Hakim Kalian mempunyai 3 orang anak, bagaimana cara kalian membaginya?

Suami istri tersebut berdiskusi panjang dan akhirnya menjawab, “Baiklah pak hakim, kami akan kembali lagi tahun depan dengan seorang anak lagi.”

Ini tidaklah berakhir.

Sembilan bulan kemudian mereka mempunyai sepasang bayi kembar.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Tips PDKT Lili adalah pelajar SMA yang sangat tomboy dan tidak pernah berpacaran seumur hidupnya.

Berbeda dengan Lili, Tika adalah gadis baik yang disukai oleh banyak cowok di sekolahnya. Karena ingin tau rasanya berpacaran dan rahasia si Tika bisa dideketin banyak cowok, Lili bertanya ke Tika.

Lili : Tika, kok banyak sekali sih cowok yang deketin kamu? Rahasianya apa?

Tika : Ooh, tentang itu.. gini li.. kalo kamu pingin cowok suka sama kamu, kamu perlu tatap diam matanya sambil tersenyum dan tertawa saja saat dia mengatakan sesuatu walau itu tidak lucu.

Lili : Hmm, terdengar susah juga.. coba kamu latih aku.

Tika : Oke.. Hai Lili, gimana kabarmu?

Lili : WAHAHAHAHAHAA Tika : (o_o) Fachri SMAN 4 Denpasar

Di Pasar Tukang ikan : Bu, ikan kembung seger nih bu.

Pembeli : Kecil-kecil gini sih bukan ikan kembung, tapi ikan kempes!

Tukang ikan : Atau ini bu, ikan belanak?

Pembeli : Hellaw.. ikan bukannya bertelor bang?!

Tukang ikan menahan jengkel.

Pembeli : Eeeh, sebetulnya saya mau cari ikan baronang, bang Tukang ikan : Hellaw.. semua ikan dari dulu juga bearonang bu. Belum ada yang jalan kaki atau naek ojek!

Pembeli : !#@%*&!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Seandainya Tom : Seandainya kamu dapat uang 1 milyar, akan kamu pakai untuk apa uang itu?

Susi : Akan kuberikan semuanya untuk kamu Tom. Tom : Lah,terus kamu bagaimana ?

Susi : Ya, saya akan menunggu lagi, kan cuma seandainya.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Ditolak A : Gua abis ditolak bro..

B : Loh kok bisa?

A : Iya katanya dia cuma mau sama cowok yang ke manamana bawa mobil.

B : Kan lu punya mobil, lu belu tunjukin ke dia?

A : Dia cuma mau sama cowok yang ke mana-mana bawa mobil, lah gue kan cuma bisa nyetir mobil. Ga kuat gua bro kalo kemana-mana bawa mobil, berat!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Ramalan Cuaca Beberapa orang kru film sedang syuting di sebuah gurun. Tiba-tiba datanglah seorang Indian tua menemui sutradara dan mengatakan, “besok akan turun hujan.” Besoknya hujan turun. Seminggu kemudian Indian tua itu datang lagi dan berkata “Besok akan ada badai.” Besoknya benar ada badai.

Akhirnya sutradara memutuskan untuk menyewa peramal cuaca yang hebat itu. Tetapi dua minggu belakangan ini Indian tua itu tidak muncul. Akhirnya sutradara mendatangi rumahnya dan bertanya, “Bagaimana cuaca besok?” sambil angkat bahu Indian tua itu berkata “Tidak tahu, radio saya rusak!”

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

3

Game Budi

: Aku mau ngomong sesuatu. Ayo main game!

Jawab semua pertanyaanku!

Shania : Oke. Budi : Siapa namaku? Lawan kata dari kamu? Kata lain selain ingin? Coba balik kata idaj. Kata lain dari pitek kuku? Lawan kata dari ku? shania : Budi. Aku. mau. Jadi.

Pacar. Mu. Budi : Serius kamu? Oke kita pacaran sekarang.

Shania : @$@@^%*&

PELANGGAN WM bisa mengirim komentar dan identitas diri di rubrik ini. Komentarnya bebas asalkan sopan. Boleh mengirim salam buat teman atau mengeluh sesuatu atau menemukan fakta di lapangan yang mengajak teman baru WM untuk menanggapi. Bisa juga aktivitas yang unik dan menarik. Caranya, kirim data diri dan pas foto bebas ke email : sueca@balipost.com

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Kaget Dapat Hadiah Seorang kakek pensiunan yang mengidap penyakit jantung mendapat hadiah sebesar 2 milyar. Tetapi untuk menjaga agar kakek tidak terkejut mendengar kabar gembira itu, maka anak-anaknya meminta tolong kepada dokter yang merawat sang kakek untuk memberitahukan kepadanya dengan hati-hati.

Suatu hari setelah memeriksa dan memberikan obat kepada kakek dengan bercanda dokter bertanya kepada kakek, “Kek, seandainya kakek mendapat hadiah uang 2 milyar bagaimana pendapat kakek?”

“Saya akan memberikan separuhnya untuk pak dokter,” jawab sang kakek. Mendengar jawaban sang kakek dokter itupun jatuh pingsan dan akhirnya meninggal seketika.

Nama : Panggilan : TTL : Sekolah : Hobi : Line : Motto :

Putu Surya Drana Thanaya Sudata Denpasar, 22 Oktober 2002 SMP Dwijendra Denpasar Programming sudata42_ Jika kau bukan orang yang pintar, jadilah orang yang baik.

Nama : Panggilan : TTL : Sekolah : Ig : Line : Motto :

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Hiburan Istri

: Mas kenapa sih setelah kita menikah kok mas nggak pernah ngajak aku jalan-jalan lagi?

Suami : Coba diingat-ingat, kita menikah karena apa?

Istri : Ya karena jodoh mas.

Suami : Nah itulah bukti dari pepatah, ‘kalau jodoh nggak akan ke manamana’ Istri : $#!*@&%

Salam

Nama : Panggilan : Sekolah : Kelas : Ig : Line : Motto :

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Syukurlah Guru Matematika baru saja masuk kelas. Ketika hendak memulai pelajaran, Andi mengangkat tangan dan bertanya kepada gurunya, “Pak, apakah dibenarkan menghukum seseorang untuk sesuatu yang belum diperbuatnya?”.

Tentu tidak Andi, seseorang hanya bisa dihukum untuk sesuatu yang sudah diperbuatnya jawab gurunya. “Syukur kalau begitu. Tadi saya berpikir bahwa saya akan dihukum karena belum mengerjakan PR,” kata Andi. Guru : ?????

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Salam

Cindy Dwi Rahmawati Cindy SMP PGRI 5 Denpasar VIIK CindyDwiii_ Cindyyyy_24 Kerjakanlah, wujudkanlah railah cita-cita memulai dari bekerja, bukan hanya menjadi beban di dalam impianmu. : Salam buat anak VIIK semoga jaya dan kompak selalu.

Sukses di Porsenijar, SMP PGRI 9 Denpasar Terima 200 Siswa Baru

Nilai Matematika Seorang guru Sd sedang menegur muridnya.

Guru : Mengapa nilai Matematikamu sekarang selalu di bawah 5? Padahal sebelumnya selalu di atas 8. Apa kamu punya masalah?

Murid : Ya, Bu. Saya memang sedang punya masalah.

Guru : Apa masalahmu, Nak? Murid : Kalkulator saya hilang, Bu. Dephy Prasminda Smanela

Kadek Ayu Gita Santhi Gita Denpasar, 8 Maret 2003 SMP PGRI 7 Denpasar @itf.itakf sayhellooww Sahabat ga akan NIKUNG BAE!! : Salam buat semuanya kelas 8A, B, C dan anak PGRI 7 semua.

Drs. A.A. Ketut Sumitra, M.M.M.Si.

SMP PGRI 9 Denpasar tahun ini melejit di bidang non akademik. Tahun ajaran baru ini hanya menerima 200 siswa baru sedangkan yang tamat 290 orang. Hal ini dilakukan untuk mengantispasi full day school.

Yang membanggakan prestasi siswanya di Porsenijar belum lama ini.Siswanya meraih tiga emas, empat perak dan tiga perunggu. Emas diraih masing-masing dua di tarung derajat dan satu di wood ball. Sementara medali perak diraih di wood ball, tarung derajat, silat dan judo. Perunggu diraih di wood ball dan dua perunggu di silat.

Atas prestasi itu Kepala SMP PGRI 9 Denpasar, Drs. A.A. Ketut Sumitra,M.M.,M. Si. mengaku bangga sekolah swasta mam-

pu berkiprah sebaik itu. Makanya dia berjanji akan mengembangkan wood ball, judo dan tarung derajat sebagai esktra baru di sekolah. Selama ini pembinaan wood ball dan ta-rung derajat dibina di luar sekolah sementara acara pelepasan siswa kelas IX dilakukan 28 Mei mendatang Tirtagangga, Karangasem. Selain menjadi program tahunan sekolah juga untuk menambah wawasan siswa soal lingkungan juga penting untuk memberi nuansa baru usai mengikuti ujian semester. Juga dibarengi dengan tirtha yatra ke Pura Goa Lawah yang masih satu jalur dengan objek wisata Tirtagangga.

A.A. Sumitra mengatakan siswa baru

SMP PGRI 9 Denpasar cukup membayar SPP sekali sebulan. Uang tersebut sudah termasuk praktik komputer, kegiatan OSIS, Wiyata Mandala, hingga ulangan umum, map, rapor, les tambahan dan pemantapan persiapan UN. Bahkan acara pelepasan siswa tak bayar lagi. Untuk itu dia mengajak lulusan SD tahun ini untuk bergabung ke SMP PGRI 9 Denpasar berlokasi di Jalan Gatot Subroto VI.J No.15 atau di depan kantor Dinas PU Kota Denpasar ini merekrut 200 siswa baru. Siswa miskin akan disiapkan beasiswa dari berbagai donator. Sementar biaya pendidikannya hanya Rp. 275.000. per bulan dan dikenakan uang pembangunan Rp. 1,5 juta. (sue)

4

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

13

Melihat Penyakit Melalui 5 Warna Lidah LIDAH merupakan sekumpulan otot rangka pada bagian lantai mulut yang dapat membantu pencernaan makanan dengan mengunyah dan menelan. Lidah dikenal sebagai indera pengecap yang banyak memiliki struktur tunas pengecap. Lidah juga membantu dalam tindakan bicara,membantu membolak balik makanan dalam mulut.

Pada dasarnya jika seorang tidak memiliki penyakit maka warna yang muncul pada lidah adalah berwarna merah muda. Jenis warna lidah dapat membantu mendeteksi penyakit.

Berwarna hitam Bagi kita yang memiliki lidah warna hitam agar selalu waspada karena ketika warna lidah berubah menjadi hitam biasanya di picu oleh gejala diabetes hal yang mempengaruhi seperti pada penggunaan antibiotik dan kesehatan mulut yang buruk, maka dari itu agar selalu menjaga kesehatan lidah.

Berwarna biru Jika lidah kita berwarna biru dapat dipastikan kondisi kita sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh, penyakit yang ditimbulkan biasanya demam disertai flu.

Berwarna ungu Yang menyebabkan lidah kita berwarna ungu biasanya diakibatkan oleh makanan dingin yang kita konsumsi,tapi menurut medis pada saat seseorang dengan lidah berwarna ungu biasanya merupakan pertanda kolestrol kita sedang tinggi.

Berwarna coklat Lidah yang berwarna coklat merupakan pertanda awal munculnya kanker kulit, apabila perubahan warna menjadi coklat kegelapan segera konsultasikan kepada dokter.

Berwarna merah Demam berdarah merupakan jenis penyakit yang biasanya muncul pada saat seseorang mengalami perubahan warna lidah menjadi merah cerah, hal ini juga mungkin dikarenakan kita kekurangan vitamin B3 dan B12 untuk mengatasinya mengkonsumsi nutrisi yang cukup bagi tubuh kita.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Cara Memasak Sehat Tanpa Merusak Gizi CARA kita mengolah makanan akan berpengaruh pada kandungan gizi dan kesehatan. Memasak dengan cara yang tepat dan sehat akan lebih menjaga kandungan gizi, dan memudahkan zat-zat penting dalam makanan diserap oleh tubuh kita. Sebaliknya memasak dengan cara yang salah akan merusak gizi serta mengubah makanan sehat kaya nutrisi menjadi makanan yang kurang sehat.

Memasak makanan dengan suhu tinggi misalnya, akan merusak vitamin, folat dan potassium yang ada pada sayuran hingga 20 persen. Pada sisi lain ada beberapa jenis vitamin yang larut dengan air, jika kita memasak menggunakan air. Atau beberapa vitamin larut dengan minyak, jika kita memasak menggunakan minyak. Tentu saja hal ini sangat merugikan kita semua. Bagaimana cara memasak yang sehat tanpa merusak gizi makanan?

1. Mengukus. Mengukus makanan akan membuat rasa maupun kandungan gizi makanan tetap terjaga.

Bisa dikatakan segala jenis makanan dari sayuran sampai ikan bisa dimasak dengan cara dikukus.

2. Merebus. Merebus makanan adalah cara memasak yang sederhana dan bisa dilakukan siapa saja dengan cepat. Kita hanya perlu menyediakan air secukupnya dan sedikit garam.

Sayuran seperti brokoli, wortel, dan zucchini (sayuran mirip mentimun hijau) dianjurkan untuk dimasak dengan cara direbus. Agar vitamin dalam sayuran lebih terjaga usahakan waktu memasak singkat, suhu tidak terlalu tinggi dan air jangan terlalu banyak.

3. Membakar / panggang. Yaitu cara

WM/ist

memasak yang langsung memasukkan makanan ke dalam api atau panas.

Membakar makanan cukup populer di masyarakat kita, misalnya untuk mematangkan daging atau sate.

4. Air Fryer. Air fryer adalah sebutan untuk alat penggoreng tanpa minyak. Memasak dengan teknologi air frying artinya memasak tanpa minyak dan menggunakan hawa panas untuk mematangkan bahan makanan seperti ikan, daging, kentang dll.

5. Menumis. Memasak dengan cara menumis hanya membutuhkan sedikit minyak. Sebagian besar bahan makanan bisa dimasak dengan cara ditumis.

Salah satu yang banyak disuka dari cara masak ini adalah banyaknya variasi menu dan rasa dalam membuatnya.

6. Menggunakan microwave. Cara masak ini adalah dengan memanfaatkan gelombang mikro. Memasak dengan microwave termasuk salah satu cara memasak yang paling praktis, sehat dan hemat dalam jangka panjang.

Cara memasak manapun yang dipilih pastikan untuk mencuci bahan masakan terlebih dulu sampai bersih. Biasanya bahan masakan masih mengandung kuman, bakteri, dan bahkan sisa pestisida yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

Diasuh oleh Putri Wong Kam Fu Berlaku : Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Capricorn (21 Desember - 19 Januari) Di minggu ini kamu super sibuk, maka dari itu cobalah bagi waktu seefisien mungkin. Ingatlah bahwa kesibukan kamu semakin bertambah, sehingga semakin memperpusing saja. Terhadap berbagai tawaran yang datang cobalah dikondisikan dulu dengan keadaan kamu, bisa tidak untuk mengerjakannya? Asmara: Kenapa harus cemburu kalau hanya sikap yang tampak dari luarnya saja, ingatlah bahwa si dia berbuat baik pada orang lain belum tentu hatinya untuk mereka. Studi: Putus asa akan membuka peluang orang lain mengambil kesuksesan kamu.

Aquarius (20 Januari - 19 Februari) Cobalah pikirkan bagaimana caranya untuk bisa meningkatkan prestasi kerja di masamasa yang akan datang, dan tentunya kamu harus mulai mengkoreksi diri sendiri. Jangan terlalu percaya gosip yang beredar, itu hanya akan bikin sakit hati saja. Lebih baik kamu berpikir secara lepas dan sabar dalam menghadapi situasi yang cukup berat ini, agar pikiran dan badan kamu tetap terjaga dan tidak sampai jatuh sakit. Asmara: Jangan sok kuasa karena kesabaran itu ada batasnya, ingatlah akan pengalaman pahit yang pernah kamu alami di masa lalu jangan sampai terulang kembali. Studi: Rasa putus asa bukan musibah, tapi merupakan pilihan.

Taurus (21 April - 21 Mei) Berhatilah-hatilah karena tidak semua orang suka dengan keberhasilan yang kamu raih selama ini, maka dari itu tidak perlu menonjolkan diri karena itu hanya akan memicu permasalahan baru saja. Cobalah bisa bersikap rendah hati sehingga tidak banyak musuh dan tentunya kawan akan bertambah banyak saja. Asmara: Jangan kotori suasana yang indah ini dengan perkataan kasar yang sangat menyakitkan hati.

Studi: Takut gagal adalah penyebab terbesar tidak terlaksananya sebuah impian.

Gemini (22 Mei - 21 Juni) Usahakan untuk tidak terlalu memaksakan diri melaksanakan pekerjaan yang berat-berat kalau memang kondisi badan tidak menunjang.

Di minggu ini kamu harus berani bersikap tegas dan jangan mau dipermainkan oleh siapa saja. Bisnis terus berkembang dengan pesat, tak perlu khawatir. Asmara: Hargailah perasaannya dengan tidak memaksakan kehendak yang jelas-jelas tidak disukainya. Studi: Untuk menghindari rasa putus asa di masa depan. Sejak sekarang latihlah diri kamu untuk menghadapi tugas-tugas berat dengan semangat pantang menyerah.

Pisces (20 Februari - 20 Maret) Selalu optimis dan sebisa mungkin hindari kecemasan yang tidak beralasan. Apalagi segalanya nampak mujur dan menunjang. Bersikaplah lebih berani dan tegas dan hindari keragu-raguan, agar hasil yang diraih bisa lebih nyata dan terbukti. Asmara: Jalinlah komunikasi dengan si dia agar tidak merasa kesepihan, buatlah hatinya gembira dan selalu teringat-ingat kamu. Studi: Rasa putus asa muncul di saat kita menolak untuk berharap, dan akibatnya kita akan terjebak di tempat yang sama untuk waktu yang lama.

Cancer (22 Juni - 22 Juli) Karena situasi susah seperti ini maka ada baiknya jika kamu tidak lari dari permasalahan yang ada percuma saja karena biarpun kamu mencoba melupakannya masalah itu tidak akan terselesaikan justru akan semakin rumit saja. Segera ditangani walaupun belum tentu bisa terselesaikan saat ini juga akan tetapi itu sudah lebih baik daripada tidak ditangani sama sekali. Terhadap berbagai omongan yang menjengkelkan cobalah bisa disikapi dengan bijaksana dan tidak ditanggapi juga dengan emosi. Asmara: Usahakan untuk selalu kompak walau bagaimanapun situasinya. Studi: Kegagalan tak akan pernah membunuh kamu, namun perasaan putus asa yang akan membunuh kamu secara perlahan.

Aries (21 Maret - 20 April) Tak perlu menunda-nunda waktu untuk meraih hasil yang terbaik di minggu ini, indahkan dulu persoalan pribadi cobalah lebih concern keurusan pekerjaan yang lagi memerlukan keseriusan. Begitu juga dengan bantuan yang datang dari rival kamu, sebaiknya bisa kamu pelajari, jangan berpikir negatif dulu. Asmara: Pertemuan yang tidak didugaduga akan mempertemukan kamu dengan orang yang akan begitu spesial dalam hidup. Studi: Setiap perjuangan memang penuh hal-hal yang bisa membuat kita menyerah.

Tapi tubuh manusia di desain untuk melewati semua itu.

Leo (21 Juli - 21 Agustus) Berhati-hatilah dalam memberikan argumen jika memang tidak tahu sebaiknya tidak perlu ikut bicara, karena jika salah maka dampaknya akan bisa ke mana-mana. Di minggu ini cobalah untuk bisa mencari selamatnya saja, jangan terlalu ambil pusing dengan segala keinginan yang muluk-muluk yang tidak mungkin bisa diraih dalam waktu yang sesingkat ini. Asmara: Jangan terlalu mempermasalahkan persoalan yang sudah berlalu agar suasana bisa kembali harmonis dan tenang. Studi: Ketidakberanian mengalami perubahan seringkali mengakibatkan tidak adanya kemajuan.

Virgo (22 Agustus - 22 September) Hawa malas menyelimuti bintang Virgo, sehingga minggu ini terasa panjang sekali dan terasa ogah-ogahan untuk bisa mengerjakan pekerjaan yang positif. Walapun situasi dan kondisi seperti itu, akan tetapi segala rencana dan usaha masih berjalan lancar, sehingga kamu bisa lebih enjoy menikmati suasana ini. Tak perlu memaksakan diri untuk mengerjakan yang berat-berat kalau keinginan hati lagi tidak mood karena akan percuma saja hasilnya. Asmara: Usahakan untuk selalu ceria walaupun masalah yang lagi kamu hadapi relatif berat. Studi: Kita tidak mungkin mencapai langkah yang ke seribu bila tidak diawali dengan langkah yang pertama.

Libra (23 September - 23 Oktober) Perbintangan kamu cukup bagus, walau banyak persoalan timbul tenggelam, namun semuanya bisa teratasi dengan baik. Yang terpenting tidak pesimis, apalagi simpati orang lain terhadap kamu cukup besar sehingga kamu harus bisa lebih percaya diri dan yakin dengan apa yang telah menjadi keputusan kamu. Asmara: Setelah dirundung kemarahan akhirnya mendapat kegembiraan juga. Kamu harus puas dengan apa yang selama ini dia berikan pada kamu. Studi: Pantang menyerah adalah sifat alami, dan dilatih saat menghadapi situasi sulit. Putus asa adalah kegagalan dalam melatih sifat tadi.

Scorpio (24 Oktober - 22 November) Banyak isu menghadang kamu, waspadalah.

Apalagi isu minggu ini sangat merugikan padahal kebenarannya sudah jelas disangsikan.

Semua itu hadapilah dengan hati yang lapang dan kepala dingin, anggaplah semua ini merupakan ujian untuk meraih jenjang yang lebih tinggi. Asmara: Hindarilah pertikaian yang hanya akan memperburuk suasana dan ketenangan saja. Studi: Pelihara terus semangat untuk melakukan kebaikan, karena itu tidak akan sia-sia.

Sagitarius (23 November - 20 Desember) Minggu ini rupanya muncul banyak masalah, sehingga membuat waktu kamu banyak tersita. Egois dan rendah diri itu tidak ada untungnya, untuk itu alangkah baiknya disisihkan saja. Kalau dibiarkan berjalan terus yang rugi bukan orang lain tetapi diri sendiri. Asmara: Dalam masalah cinta hadapi saja bila ada masalah, jangan tinggalkan begitu saja bila kamu bosan. Untuk lebih baiknya cinta memang tidak lantas tutup mata dan telinga, saran masuk mesti diterima dengan baik. Studi: Putus asa adalah butanya pikiran untuk melihat jalan keluar yang masih bertebaran di mana-mana.

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Hilangkan Kebiasaan Malas Cuci Tangan MENCUCI tangan merupakan aktivitas wajib yang perlu dilakukan setiap hari. Tanpa disadari, ada banyak kuman yang bersarang di tangan kapan saja dan di mana saja. Kalau tidak rajin dibersihkan dan dicuci, tentu hal ini akan membuat kondisi kesehatan kamu makin terancam. Ini juga bisa membuat berbagai macam bahaya mengintai. Cuci tangan merupakan aktivitas sederhana yang penting dilakukan dan tak boleh dilewatkan begitu saja. Kebiasaan malas cuci tangan memiliki dampak yang sangat buruk.

Inilah beberapa bahaya yang akan kamu rasakan ketika kamu malas cuci tangan.

Diare Bahaya pertama yang mengin-

Malam Semu

Tawa berganti sendu Seiring lembayung jingga Memapah sang surya menuju peraduannya Malam pun telah siaga mengganti siang Cakrawala biru berganti semu Gugusan bintang enggan menampakkan diri Sang rembulan berperang melawan kabut pekat Isyaratkan aku yang berjuang melawan Godaan yang menghampiri setiaku padamu Sangbayu tak hentinya bertiup Membuatku seolah beku tanpa dekapanmu Aku terpaku membisu diantara suntinya malam Tanpa canda tawa dan lembutnya belaian tanganmu Sinar rembulan yang redup menjadi saksi Betapa pekatnya malam yang aku lalui tanpamu Malam semu yang berselimut kabut ini Menyadarkan kerinduanku pada tatap matamu Malam panjang yang aku lalui tanpa dirimu Menguji pennatianku di tengah alunan rindu yang menderu Menanti kepulanganmu dari kota nan jauh di sana Menantimu sematkan cincin itu di jari manisku Malam semu ini tak akan terulang jika kau bersamaku

Perkotaan yang Tercemar Dunia Kecilku

Jika kau bertanya padaku Siapa orang yang paling mengerti dirimu?

Aku akan menjawab Ibuku...

Siapa orang yang paling bijak?

Ayahku...

Dan siapa teman curhatmu?

Saudaraku...

Kenapa?

Karna mereka tokoh-tokoh dalam awal duniaku Yang memberiku arti kehidupan yang sebenarnya Ni Nyoman Martini SMKN 1 Bangli

Kembang Gula

Ingatkah engkau Di saat kita berbagi bersama di pohon itu?

Suka duka telah kita arungi Tangis haru dan getir telah kita lewati Peluh dan luka telah kita bagi Tapi mengapa?

Mengapa kau khianati aku Setelah begitu banyaknya hal Yang telah kita bagi dan lalui bersama Mengapa kau tega?

Dirimu dibeli tak lebih dari seharga kembang gula Mengorbankan persahabatan yang telah kita rajut Selama lebih dari setengah nafasmu Mengapa?

Jawab aku, mantan temanku!

Jawab!

Mulutmu yang hingga berbusa-busa itu Tak akan mampu mengembalian segalanya Segalanya…

Yang hanya kau hargai sebatas kembang gula Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Bunga

Ku temukan sebuah bunga Di permukaan tanah yang lembab Tak ku sangka ada yang punya Saat ku mengambilnya Ingin ku memilikinya Tapi apa daya...

Jika kau sudah ada yang punya Ku hanya bisa menerimanya Inginku menanamnya Tapi ku tak memiliki bijinya Haruskah aku menunggunya?

Ku pikir itu mustahil Menunggu bunga mekar Tanpa harus menanamnya Ni Kadek Ayu Anggrayani SMP PGRI 5 Denpasar

Aliran angin sering tertahan Di tepi kota yang tercemari Polusi maupun sampah beradu aroma Menghiasi bau tak sedap di sekelilingnya Akankah bumi kita kian terkikis oleh sampah?

Dimana pepohonan rindang menyejukkan mata?

Pencemaran udara kian merapat Penjajahan Belanda telah usai Namun dating sekumpulan sampah merajalela menjajah Masihkah kita acuh dengan sekeliling kita?

Apa yang akan kita perbuat jika sampah menguasai perkotaan ini?

Bumi kita menjerit lagi Sampah, sampah, dan sampah penyebabnya Apa kita masih acuh berdiam diri?

Hei, sadarlah!

Alam ini anugerah Tuhan namun apa yang kita perbuat?

Renungi dan bertindaklah selagi kita mampu Jangan buat alam ini menangis menderita Buang sampah pada tempatnya Tanam pepohonan agar mengurangi polusi Kelak bumi kan bersahabat dengan kita

Pesona Alam

Rikala embun terjun Dari tempat persinggahannya Waktu yang sama pula Kau mulai berlari Ya, ruangmu memang berbeda Tetapi, semangatmu sama Bagai sang embun Yang memberikan kesejukan Ada saatnya kau berhenti Tapi itu tak membuatmu berpaling Tak menjauhkanmu dengan tujuanmu Ya, itu benar Kau bertanya Dan kembali melangkah Hingga pada akhirnya Impianmu menjadi kenyataan Ni Nyoman Martini SMKN 1 Bangli

Racun

Gusti Ayu Eva Devinda Nareswari Sutapa SMK PGRI 1 Denpasar

Kau isi hatiku dengan pesonamu Buatku tak bisa lepas Dan menjauh darimu Kau butakan mataku dengan senyummu Menawan ragaku Membuatku mengawang ke langit ke tujuh Kau rayu aku dengan mawar Yang jadikanku putri sehari Berhias bunga mekar sepanjang waktu Tapi begitu kau lelah Kau temukan dara lainnya Kau campakan aku Tinggalkan aku bagai seonggok sampah Tangisan dan rintihan kau anggap angin lalu Dengan teganya kau tinggalkan aku Di sini Merana dengan luka menganga

Kicauan burung melantun merdu Lembaran hari baru telah terbuka Terpaku aku kala melihat alam ini Seakan terhipnotis akan indahnya Desiran angin pun berirama Hembusannya membuatku memejamkan mata Merasakan sentuhan sejuk rindang yang tenang Ku rentangkan tanganku hingga membuatku melayang Hayalanku pun berjalan indah Alam tanah air ini Sungguh, pesonanya membelai hati Bak surga yang turun kedunia Membuai setiap insan yang melihatnya Pesona indah ini takkan pernah padam dan sirna Jika alam selalu dijaga Gusti Ayu Eva Devinda Nareswari Sutapa SMK PGRI 1 Denpasar

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Penghalang Pahlawan Edukasi

Sejuta petuah kau berikan Tuk jadikanku seorang bintang Beribu ilmu kau ajarkan Demi cita-cita dan harapan Cuguran keringat dan kesabaran Yang warnai pengabdianmu Kan kukenang hingga akhir hayatku Rendah diri…

Kau sebut dirimu pelayan negeri Walau begitu besar jasamu Yang memberi dan melayani negeri Dengan edukasi

Ni Wayan Sukarini SMPN 2 Amlapura

Tegar

Kadek Keristiani SMK Pariwisata Pancasari

Terkunci Masa Lalu

Terlambat kau sadari Rasa ini hilang Tak seutuh dan semanis dulu Entahlah! Cinta itu sudah pergi Bahkan hati ini mendatar Rasaku telah mati Tak ingin ku mengenal Hanya untuk dilupakan Terlambat kau datang Hati ini terbelit luka Hati ini terkunci dengan duri Hatiku tertutup untuk mengenal cinta terlarang Ni Kadek Intan Pratiwi SMP PGRI 2 Denpasar

Telah banyak langkah terlewati Untuk menemukan seorang saja Yang mampu redakan kelamnya isi hati Hampir saja dia ku temukan Seberkas cahaya yang terangi relung hati Namun sinarnya terhalangi Oleh seseorang di masa lalu Datang membawa kenangan-kenangan Seakan merayuku tuk kembali Terkubur bersamanya Semakin dalam...

Malam

Sang Putu Ave SMPN 2 Amlapura

Sunyi berjalan ke tepian senja Menyepikan riuhnya suasana Terdengar melodi malam Perlahan menyusup ke dalam Suasana gelapnya malam Sunyi damai tanpa mencekam Dengan balutan sinar bulan Nan menepis sela-sela kehidupan

Usai Sudah

Sri Adnyani SMKN 4 Denpasar

Penantian panjangku selama ini Kini telah usai sudah Kau datang perlahan dengan pasti Mentari mulai merangkak naik Terlihat anggun di belakangmu Langit tercampur oleh jingga Juga menggores putihnya awan Namun mataku hanya tertuju padamu Yang sedang cantik-cantiknya mendekat Menuju pelabuhan hatinya sekarang Yaitu diriku seorang

Sang Putu Ave SMPN 2 Amlapura

Surat Cinta Untukmu

Wajahmu memang manis Sifatmu juga baik hati Tapi hatiku panas karena cemburu Terasa sesak nafasku Hatiku hancur lebur Ini delima dalam hidupku Memang ini salahku Jarang keluar dimalam minggu Aku mohon bimbingnmu Kalau memang perpisahan ini yang terbaik untukmu Semoga kau bahagia

Trisna Dewi SMK PGRI 3 Denpasar

Lagu Hati

Jika warnamu terlalu gelap di kegelapan Aku selalu berharap rindu ini dapat mencerahkannya Saat ia terhimpit di antara kesunyian Dan terkapar tak berdaya di tengah kesendirian Rasamu tetap tercicipi hati ini Bersama ribuan kenangan yang telah kita lalui Aku mengerti Bahwa hatimu memang jujur Kala ku genggam tanganku Dan mengatakan Takkan berpaling dariku Jelaslah jelas semuanya Aku selalu berusaha mengerti inginmu Meski tak selalu ada di dekatmu Kita akan merubah harapan menjadi kenyataan Bersama keyakinan dan komitmen yang telah kita ciptakan Dephy Prasminda Smanela

tai orang-orang yang malas cuci tangan adalah risiko diare. Makanan yang masuk ke mulut dan perut akan sangat rentan terhadap berbagai bakteri, kuman serta penyakit ketika dimakan dari tangan yang kotor, jarang dicuci dan dibersihkan. Inilah yang akhirnya menyebabkan diare atau sakit perut.

Risiko Kulit Gatal-Gatal Buat kamu yang malas buat cuci tangan sebelum makan, usahakan agar rajin-rajin cuci tangan mulai saat ini. Bakteri dan kuman yang ada di tangan kotor ada bermacam-macam. Salah satu bakteri tersebut bisa menyebabkan kulit gatal-gatal, kulit infeksi hingga bentol-bentol yang berakhir pada adanya risiko bisul pada kulit. Se-

lain kulit gatal-gatal, malas cuci tangan juga bisa menyebabkan risiko jerawat dan komedo parah.

Keracunan Makanan Makan tanpa cuci tangan terlebih dahulu bisa berisiko menyebabkan adanya racun di tangan lebih mudah bercampur bersama makanan. Selain menyebabkan keracunan, kebiasaan buruk ini juga bisa menyebabkan infeksi, penularan berbagai penyakit dengan mudah dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Mengingat akan bahaya yang disebabkan oleh kebiasaan malas cuci tangan, usahakan agar lebih rajin cuci tangan mulai saat ini.

D.Pramestianti SMKN 2 Denpasar

Ingin Lemon Tetap Berair Walau Disimpan Lama? Ini Caranya LEMON adalah buah dengan aroma yang banyak disukai orang.

Selain bentuk dan warnanya yang cerah, lemon pun memiliki begitu banyak manfaat. Maka tak heran jika hampir sebagian besar orang selalu menyimpannya untuk digunakan sehari-hari.

Walaupun banyak yang sering mengonsumsi buah ini, tapi ternyata tidak banyak yang tahu bagaimana cara menyimpan lemon agar awet dan tahan lama. Biasanya orang menyimpan lemon hanya dengan menaruhnya di mangkuk dan meletakkannya di atas meja. Padahal ini bukanlah cara yang tepat, karena kandungan air di dalam lemon akan bisa mengering.

Sebagian orang mungkin memilih untuk menyimpan bawang, tomat, bahkan kentang di dalam kulkas. Padahal jenis sayuran dan buah tersebut sebenarnya tidak cocok disimpan di kulkas. Dan sebaliknya, jarang orang yang menyimpan lemon di dalam kulkas dan lebih memilih untuk menyimpannya di ruangan terbuka.

Biasanya, jika kita menyimpan lemon terlalu lama akan membuat lemon kering, mengeras, dan sulit untuk diperas. Inilah yang sering membuat orang akhirnya membuang lemon yang telah mereka simpan. Tapi sekarang hal itu tidak perlu terjadi. Karena hanya dengan langkah mudah ini Kamu dapat menyimpan lemon dan men-

jaganya tetap segar dan berair, bahkan sampai satu bulan.

Untuk membuat lemon tetap segar baik dari rasa maupun kandungan airnya dalam waktu lama, Kamu cukup memasukkannya dalam kantung plastik tertutup (zip bag) dan menyimpannya di dalam kulkas. Jika hanya menyimpan di dalam kulkas begitu saja, tidak akan berpengaruh. Lemon akan tetap menjadi kering dan mengeras. Kuncinya adalah kantung plastik yang tertutup rapat tersebut. Dengan cara ini maka lemon akan tetap segar dan berair walau telah disimpan lama.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Cerpen

SMP PGRI 3 Denpasar Miliki Radio Komunitas

SALAM ▬ Siswa SMP PGRI 3 Denpasar memberi salam kepada Kasek Made Suada sebagai bukti SDM yang berintegritas.

SATU-SATUNYA SMP di Bali yang memiliki radio komunitas adalah SMP PGRI 3 Denpasar.

Sekolah di Jl. Gunung Agung Gang V ini sejak setahun lalu memiliki radio komunitas.

Kepala SMP PGRI 2 Denpasar, Dr. I Made Suada, M.M., M.Si., mengungkapkan radio komunitas ini bisa didengan radius 2 Km untuk warga sekolah. Ini dipakai media bagi siswa dan guru meningkatkan mutu pembelajaran. Tiap ada jeda istirahat radio ini memutar lagu-lagu perjuangan dan mars SMP PGRI 3 Denpasar. Pagi sebelum masuk kelas, dipakai guru untuk memberikan pencerahan soal mata pelajaran.

Sore hari dipakai siswa untuk siaran termasuk memberi pengumuman penting bagi siswa.

Made Suada menungkapkan tahun ini SMP PGRI 3 Denpasar melepas 363 siswa klas IX. Acara perpisahan dilakukan 2 Juni mendatang saat pengumuman UN. Hal itu sengaja dilakukan untuk

sekali. Untuk yang berambut tidak terlalu panjang, memotong rambut tiga atau empat kali dalam setahun adalah pilihan yang tepat.

Menurut O’Connoar, jika rambut kamu benar-benar rusak, sebaik-

nya lakukan perawatan ke salon setiap delapan minggu sekali. Agar rambut kembali sehat dan kuat.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

roti juga bisa membuat mood meningkat seketika. Sebabnya, roti kaya akan karbohidrat yang bisa mencapai sel otak dengan cepat dan kemudian produksi hormon serotonin juga meningkat.

Cokelat Tak hanya memiliki rasa manis menyenangkan, makan cokelat terutama yang cokelat hitam bisa membuatmu bahagia dan mengo-

UNTUK memiliki rambut cantik dan sehat, kita memang perlu melakukan perawatan rutin. Tak harus ke salon, kok. Pakai bahanbahan yang alami kita sudah bisa merawat rambut sendiri di rumah.

Salah satunya adalah dengan pakai minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kandungan anti bakteri dan anti jamur yang baik bagi kulit kepala dan rambut. Sehingga bisa menjaga kecantikan rambut dari gangguan ketombe maupun kutu rambut. Berikut lima manfaat ajaib lain dari minyak kelapa yang perlu kamu tahu.

Membuat Rambut Lebih Hitam Berkilau Menggunakan minyak kelapa setiap hari sebagai minyak rambut membantumu rambut hitam dan berkilau. Zaman dahulu, banyak wanita yang melakukan perawatan menggunakan minyak kelapa. Dan hasilnya, sampai usia senja pun mereka masih memiliki rambut yang cukup hitam berkilau.

Menjaga Rambut dari Kerusakan Ingin rambut kuat dan cantik?

Oleskan minyak kelapa secara teratur ke kulit kepala dan rambut secara merata. Kandungan asam lemak dan protein pada minyak kelapa baik untuk kekuatan rambut dan serta akarnya. Sehingga bisa menjaga rambut dari kerusakan.

Makan Cokelat untuk Meningkatkan Mood KAMU sedang tidak mood atau merasa mudah sedih hari ini? Daripada kamu menuruti mood yang sedih, tak ada salahnya jika kamu segera menghalaunya dengan cara yang menyenangkan yaitu dengan makan. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membuatmu gembira seketika.

Roti Selain bikin kenyang, makan

Makanya pada tajun ajaran ini sekolah akan memberi keringan biaya pendidikan bagi warga Gang V sebagai bentuk kepedulian sekolah terhadap lingkungan.

Made Suada yang juga Ketua YPLP Provinsi PGRI Bali menekankan budaya jujur dan mandiri ditanaman sejak siswa mengnjaikkan kaki di sekolah ini.

Pendidikan karakter yang mengadung 18 poin itu diperkuat lagi lewat ekstra unggulan Pramuka dan Paskibra dan lainnya. Sedangkan soal prestasi siswa sekolah ini juga tak mengecewakan. Di antaranya meraih medali emas di silat saat Porsenijar Kota Denpasar. Di samping itu pesilatnya meraih uara umum II di Smanela Cup 2016.

Yang istimewa juga, semua siswa di sekolah ini masuk pagi karena sekolah ini kini dilengkapi dengan 25 ruang belajar. Sore hari khusus dipakai untuk mengebangkan diri dan esktra serta les tambahan, bagi semua siswa. (sue)

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Rambut

Kapan Waktu yang Tepat untuk Potong Rambut

BANYAK wanita yang sering pergi ke salon sebulan sekali untuk merawat kecantikan dan kesehatan rambut. Namun, mereka jarang untuk melakukan gunting rambut.

Sebenarnya, ada waktu yang tepat untuk memotong rambut kamu.

Dilansir shefinds.com, Meri Kate O’connor, penata rambut di New York menjelaskan waktu, yang tepat untuk menggunting rambut kamu yakni setiap enam sampai delapan minggu sekali.

“Ketika rambut kamu mulai bercabang, maka itu adalah waktu yang pas untuk memotongnya, agar tidak menimbulkan kerusakan yang parah. Oleh karena itu, potongan rambut teratur akan menjaga rambut bercabang,” kata O’Connor.

Kalau kamu memiliki rambut yang pendek, ahli kesehatan rambut menyarankan untuk mengguntingnya tiga sampai tujuh minggu

menghindari aksi corat-coret baju seragam sekolah. Makanya di acara pelepasan nanti dia mewajibkan siswa Hindu untuk memaki pakaian adat busana ke pura bagi wanita dan busana kundangan bagi yang laki. Yang Bergama lain memakai pakaian kebesarannya seperti peci dna baju terbaik miliknya. Dengan demikian siswa tak mungkin merusak dan mencoret baju kesayangannya.

Kedua, baju sekolah jika tak dipakai lagi akan dikumpulkan oleh OSIS untuk disumbangkan ke panti asuhan. Baju yang layak pakai ini akan ditambah dengan sumbangan buku dan sembako guna membantu mereka yang memerlukan. “Dengan cara begini tak ada lagi aksi corat-coret di sekolah,’’ujarnya.

Dia mengatakan lulusan SMP PGRI 3 Denpasar dikenal disiplin dan berintegaritas. Masyarakat sekitar Jl. Gunung Agung Gang V tempat sekolah ini berada ikut mendukung UN berjalan nyaman.

Melancarkan Sirkulasi Darah di Kulit Kepala Gunakan masker minyak kelapa lalu pijat dengan lembut kulit kepala untuk meningkatkan sirkulasi darah kulit kepala. Dengan cara ini pula, rambut bisa mendapatkan nutrisi serta oksigen yang diperlukannya.

Menjaga Kelembaban Rambut Lebih Optimal Lagi Minyak kelapa disinyalir mampu melindungi rambut dari panas berlebih ataupun kotoran penyebab rambut kusam dan kering. Apa alasannya? Hal ini karena minyak kelapa adalah salah satu moisturizer yang baik untuk kulit kepala demi terjaganya kelembaban rambut.

Membuat Lembut Jadi Lebih Halus dan Lembut Selain melembabkan, minyak kelapa juga bisa melembutkan.

Kalau kamu bisa teratur menggunakan minyak kelapa sebagai masker, rambut akan terasa lembut serta halus.

D.Pramestianti SMKN 2 Denpasar

Menjaga Persahabatan

bati gejala depresi karena kandungan zat antioksidan di dalamnya.

Bayam Bayam tinggi akan kandungan zat besi di dalamnya. Zat alami ini akan meningkatkan aliran darah ke otak yang membuat mood juga meningkat.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

PERSAHABATAN dapat menjadi suatu hubungan yang sangat rumit. Sahabat adalah keluarga yang kita pilih sendiri. Setelah bertahun-tahun bersahabat dengan orang yang sama, hubungan persahabatan kita sering kali mengalami pasang surut. Terkadang sahabat kita sangat pengertian dan tahu betul apa yang kita butuhkan, tetapi terkadang orang yang sama itu dapat menjadi sangat tidak peka dan bahkan menyinggung perasaan kita. Berikut adalah beberapa aturan yang dapat kita terapkan untuk menjaga persahabatan kita tetap erat dan langgeng sampai tua nanti.

Jadilah pendengar yang baik bagi sahabatmu. Jangan pernah sekalipun kamu bersikap menggurui dan tidak menghiraukan apa yang temanmu bicarakan.

Setiap pribadi memiliki ciri yang unik dan khas. Cobalah untuk mengerti dan memahami setiap karakter sahabatmu dan mencoba menerima dengan apa adanya.

Peliharalah kepercayaan yang diberikan oleh sahabatmu. Jangan sampai kamu mengatakan rahasia sahabatmu pada orang lain.

Berilah dukungan dan pujilah temanmu. Kesampingkan kesalahan dan kelemahannya.

Jangan pernah merasa iri pada temanmu. Kebahagiannya adalah

kebahagianmu juga. Ikut berbahagialah pada keberhasilan temanmu.

Dekat bukan berarti harus bergantung satu sama lain. Berikan pertolongan yang secukupnya dan aturlah jarak yang sewajarnya.

Sisihkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama hanya sekedar untuk refreshing. Kembangkan sikap toleransi, fleksibel dan saling memahami.

Jangan pernah ragu untuk meminta maaf pada temanmu saat kamu melakukan kesalahan kepadanya. Dan jangan pernah ragu untuk memaafkan kesalahan temanmu.

Tiada hubungan yang seindah Persahabatan. Jadi kita harus menjaga ikatan persahabatan yang sudah ada. Karena disaat kita susah sahabat akan selalu ada buat kita Putri Wulandari selain keluarga.

SMK Pariwisata Harapan

NAMA: Wisa, umur: 17 tahun, status di kelas: tong sampah teman-temannya. Yang dimaksud sebagai tong sampah di sini adalah Wisa yang selalu menyediakan telinganya untuk mendengar keluh kesah mereka, mendengar pengalaman yang menurut mereka menarik hingga tidak kuasa untuk menampung cerita itu sendirian, mendengar cerita mistis mereka atau mendengar perjalanan kisah cinta mereka mulai dari yang hubungan keduanya masih adem ayem hingga pertengkaran mereka.

Selain Wisa selalu menyediakan telinganya untuk mereka, ia juga menyediakan pikirannya untuk membantu mereka jika mereka meminta saran atau hanya sekedar kata-kata penyemangat. Wisa tidak tahu bagaimana mulanya hingga teman-teman Wisa menjadikannya tong sampah mereka, tiba-tiba saja Wisa sudah menampung begitu banyak cerita dari orang yang berbeda-beda. Suatu hari saat ia dan Visa yang merupakan teman sebangku sekaligus sahabat Wisaberada di kantin, Visa mengatakan, “Wi mending kamu gantiin guru BK kita aja gih, sepertinya temanteman lebih terbuka mengenai masalah pelajaran, percintaan, perkeluargaan, pertengkaran yang mereka lalui ke kamu, bahkan aku curiga kalau mereka memiliki masalah mengenai perternakan dan perikanan, mereka juga akan mengatakan dan meminta saran dari kamu.” Mendengar itu Wisa hanya tertawa dan berkata, “Hahaha mungkin juga mereka bakalan minta saran ke aku mengenai cara mengurus perternakan dan perikanan mereka dengan benar.

Tapi kalau aku merebut posisi Bu Siti sebagai guru BK, kasihan dong Bu Siti jadi pengangguran.

Terus karena Bu Siti tidak terima aku menjadi guru BK, nanti aku dilaporkan ke polisi karena tuduhan perebutan jabatan.” Sebelum Wisa melanjutkan perkataannya, Visa buru-buru berkata, “Stop, kamu itu imajinasinya kejauhan tau! Sampai nyangkutin polisi segala,” “Hahahaha itu semua kan kamu duluan yang mulai. Udah deh aku sekarang enggak ada niat buat mengganti status tong sampahku jadi guru BK, aku kan masih remaja nanti kalo udah mau nentuin jurusan kuliah baru pikirin lagi itu beneran cocok sama aku atau enggak.” Mungkin otak Visa lagi jalan-jalan keliling sekolah karena sekarang Visa hanya melongo, Wisa meragukan Visa mendengar semua yang ia katakan tadi. “Woe jangan bengong neng!

Ntar ada yang lewat baru tau rasa.

Buruan maju tuh antriannya udah berkurang!” mendengar perkataan Wisa, Visa buru-buru maju. Dasar Visa, sepertinya memang otaknya lagi keliling sekolah dan baru sekarang kembali kepada tempatnya.

Keesokan harinya saat jam istirahat seorang perempuan manis dengan rambut yang tergerai indah hingga mencapai pinggangnya dan mengenakan bando biru, tiba-tiba saja menghampiri bangku Wisa.

Wisa mengurungkan niatnya untuk menyantap makan siangnya karena kedatangan tamu yang sudah dapat Wisa duga akan menjadikannya tong sampah. “Hmm,” gadis manis itu hanya menggumam tidak jelas saat sudah di meja Wisa – kebetulan saat itu Visa juga sedang pergi ke kantin jadi bangku di samping Wisa kosong – Wisa juga dapat melihat tangan gadis itu tidak henti-hentinya meremas rok abunya pertanda bahwa ia sedang gugup, Wisa hanya tersenyum

Wisa = Tong Sampah

melihat hal itu lalu menarik tangan gadis itu lembut sembari berkata, “Sini, duduk di sini dulu. Ada apa?

Kamu mencari aku? Atau mau nyari orang lain?” Wisa tersenyum lembut kepada gadis itu meyakinkan bahwa dia tidak perlu setakut itu kepadanya, “Ekhem..i-iya, a-aku nyari kak Wisa k-kok”. Wisa tertawa kecil mendengar jawaban gadis itu yang terbata-bata, “Hei jangan grogi gitu dong. Emang muka aku nyeremin ya? Sampai kamu enggak nyaman gitu?” mendengar jawaban Wisa, gadis itu buru-buru meralatnya, “Enggak kok kak. Enggak nyeremin, sama sekali enggak nyeremin, enggak serem.” Wisa tidak dapat lagi menahan tawanya mendengar gadis itu mengatakan kata ‘serem’ sebanyak tiga kali.

“Oke oke, hahaha, kalau Bu In dengar kata-katamu yang enggak efektif itu, kamu bakalan dapat kelas tambahan Bu In di bagian materi kalimat efektif.” Wisa mengatakannya masih dengan sisa tawanya karena hal tadi. Gadis itu tersenyum kecil mendengar garauan Wisa mengenai Bu In. “Jadi ada apa? Kenapa mencari aku?”

“Hmm, aku nyari kakak buat cerita masalah yang aku hadapi kak. Jadi itu, aku.. ehm, tahu kakak dari pembicaraan teman-temanku, mereka bilang kalautempat curhat paling enak di SMA ini kak Wisa soalnya kakak bisa ngasi saran yang bagus, terus rahasia kita bakalan aman di tangan kakak selain itu kakak juga welcome banget sama orang yang mau cerita ke kakak. Jadi aku nyari kakak buat minta saran tentang masalah aku… jadi ya gitu.” Wisa mendengarkan semua perkataan gadis itu dengan penuh perhatian, lalu setelah ia mencerna semua perkataan gadis itu Wisa pun berkata, “Oke, tapi kalau kamu mau cerita sekarang waktunya enggak memungkinkan nih, nanti sepulang sekolah aja ya ceritanya cari tempat asyik buat cerita-cerita. Kamu nanti ke sini lagi ya pulang sekolah. Eh btw aku belum tau nama kamu nih hehehe.” Gadis itu sontak menepuk keningnya karena lupa memperkenalkan dirinya terlebih dahulu, “Maaf kak. Nama saya Lisa kak.” “Enggak kenapa Lisa, santai aja,” Lisa hanya mengangguk malu. Setelah itu Lisa keluar

dari kelas Wisa bertepatan dengan bel pemberitahuan bahwa istirahat telah berakhir dan Visa yang sedari tadi pergi ke kantin, datang dengan wajah berseri-seri. Wisa yang melihatnya dari kejauhan sebelum Visa sampai di bangku mereka, sudah menduga bahwa nanti saat jam pelajaran Fisika yang sangat membosankan dan membuat seluruh murid-murid di kelas berusaha menjernihkan pikiran mereka dari godaan untuk meletakkan sejenak kepala di atas meja lalu menutup mata mereka alias tidur, akan diisi dengan sesi curhat Visa. Dan yap, dugaan Wisa sangat tepat tidak melenceng sedikit pun. Begitu Pak Kes memulai pelajarannya, saat itu juga Visa memulai ceritanya, “Eeh Wi, tau enggak sih tadi itu di kantin cowok yang aku gebet blablabla….” Wisa mendengarkan cerita Visa mengenai gebetannya sambil sesekali menanggapinya.

Pak Kes rupanya tidak menyadari bahwa di bagian belakang bangku kelas terdapat 2 anak yang sangat sibuk dengan obrolan mereka siapa lagi kalau bukan Wisa dan Visa.

Bel pulang sekolah telah berbunyi, Wisa bergegas untuk bersiap-siap karena sebentar lagi Lisa akan datang ke kelasnya. “Yuk Wi… udah selesai beberes aku.

Loh kok diem?” Visa mengerutkan keningnya melihat Wisa kembali duduk manis di bangkunya sembari menggendong tasnya, “Kamu duluan aja, aku masih nunggu temen mau cerita ke aku. Udah janjian tadi,” Visa meringis lalu berkata, “Jadi tong sampah lagi bu?” Wisa nyengir mendengar Visa mengatakan julukannya itu lalu menganggukkan kepalanya. “Padahal jam kerja ibu seharusnya kan sudah berakhir.” “Ini yang mau cerita cewek cantik manis lagi makanya kasian kalau nolak.” “Ih sekarang Wisa doyan cewek nih, setelah lama jomblo jadi ganti haluan nyari cewek ya? Wah jangan-jangan kamu juga ada rasa lagi sama aku, tapi maaf ya aku masih normal nih,” Wisa meringis jijik melihat wajah Visa yang terlihat bersalah telah menolaknya.

Wisa ingin kembali menjawab tetapi terhenti karena Lisa telah masuk ke dalam kelas Wisa. Wisa yang melihat Lisa menyapa gadis itu, “Hei Lisa. Kamu menyelamatkanku

dari orang gila ini,” sembari menunjuk ke arah Visa, Lisa hanya tersenyum menyapa kepada Visa.

“Yaudah yuk cari tempat dulu biar enak ntar ceritanya. Bye bye Visa!”

Tanpa menunggu jawaban dari Visa, Wisa berlalu pergi bersama Lisa. Wisa mengajak Lisa ke tempat makan di dekat sekolah mereka, setelah mereka memberikan pesanan mereka kepada pelayan barulah sesi cerita dimulai. “Jadi apa yang mau kamu ceritakan?” hanya dengan kalimat pembuka dari Wisa mampu membuat Lisa menceritakan semua permasalahan yang dihadapinya. Selama Lisa bercerita Wisa mendengarkannya dengan penuh perhatian, dan Wisa menangkap bahwa masalah Lisa adalah masalah perbedaan kedudukan yang ada di kelasnya, Lisa yang memiliki orang tua yang bekerja sebagai PNS biasa yang gajinya hanya cukup untuk membiayai sekolah Lisa, merasa terkucilkan hanya karena keluarganya yang sangat sederhana dibandingkan dengan keluarga teman-temannya yang lain. Di saat teman-teman sekelas Lisa mengadakan acara berlibur ke water sport atau ke tempat-tempat lainnya yang sudah tentu sangat menguras kantong, hanya Lisa seorang yang tidak ikut dalam kegiatan berlibur kelas. Hal tersebut terjadi berulangulang hingga salah satu teman sekelasnya berkata dengan lantang kepadanya, “Kamu kok enggak pernah ikut liburan bareng kelas sih? Kelas lain berfikir bahwa kita enggak pernah mengajakmu untuk berlibur bareng dan mengatakan kami terlalu jahat ke kamu! Padahal kamu sendiri yang memang enggak ingin ikut! Kalau kamu emang tidak ingin menjadi bagian dari kelas ini, kami tidak akan lagi mengajakmu pergi-pergi.” Setelah berkata itu temannya meninggalkannya sendiri.

Sejak saat itu mereka benar-benar mengabaikan Lisa, menganggap Lisa tidak ada dan selalu menjauhi Lisa bahkan saat pembagian kelompok pun tidak ada seorang pun yang ingin satu kelompok dengannya. Itu menjadi beban pikiran Lisa.

“Jujur kak, aku sangat ingin ikut pergi liburan bersama mereka tapi mau gimana lagi aku enggak mungkin meminta uang ke orang tuaku

hanya karena ingin pergi berlibur bersama teman-temanku, aku merasa kasihan kepada orang tuaku.

Untuk membiayai sekolahku saja mereka harus lembur setiap malam, selalu pulang larut malam. Selain itu aku juga merasa kesal kepada teman-temanku. Hanya karena aku tidak bisa ikut pergi bersama mereka, mereka jadi mengucilkanku.

Mereka tidak mau tahu bagaimana kondisi keuanganku, yang mereka pikirkan hanyalah omongan dari kelas sebelah, tanpa mencoba mencari tahu kebenarannya.” “Aku boleh tanya sesuatu Lisa?” Lisa hanya mengangguk, “Apa hobimu?”

Lisa mengerutkan kening terlebih dahulu sebelum menjawab pertanyaan Wisa, “Aku hobi buat cerpen dan artikel mengenai tips-tips gitu kak. Kenapa kakak menanyakannya?” “Karena dari hobimu itu dapat menghasilkan uang yang bisa kamu gunakan untuk ikut pergi berlibur sama teman-teman kamu.” “Aku tidak tahu hobiku bisa menghasilkan uang kak,” Wisa tersenyum mendengar jawaban lugu dari Lisa.

“Kamu tidak akan pernah tahu apakah hobimu itu dapat menghasilkan uang ataukah tidak jika kamu belum mencobanya. Kamu tadi mengatakan hobimu itu membuat cerpen dan tips-tips kan? Nah aku sarankan lebih baik kamu kembangkan hobimu itu dan kemudian kirim ke Koran WM. Jika tulisanmu dimuat di Koran WM kamu akan mendapat uang atas tulisanmu itu.

Nah jika kamu rajin mengembangkan hobimu tentunya tulisanmu akan selalu dimuat dan itu berarti kamu seperti memiliki pekerjaan sampingan kan? Uang itu dapat kamu gunakan sesekali untuk pergi bersama teman-temanmu tanpa harus menambah beban orang tuamu.” Selama Wisa berbicara, Lisa selalu memperhatikannya dengan seksama dan mulai terlihat binar di matanya dan wajahnya yang mulai berseri-seri kembali, Lisa seperti telah mendapatkan pencerahan mengenai keadaan dompetnya.

Wisa meminum jus alpukat yang telah dipesannya terlebih dahulu baru melanjutkan perkataannya, “Mengenai kekesalanmu kepada teman-temanmu yang tidak pernah mengerti keadaan dompetmu dan malah memaksamu, apakah pernah sekali saja kamu bercerita mengenai keadaan dompetmu itu kepada mereka? Jangan menyuruh mereka untuk mengerti keadaanmu jika mereka sendiri tidak pernah tahu bagaimana kedaan dompetmu. Lebih terbukalah kepada teman-temanmu, ungkapkan semua alasanmu tidak pernah ikut, dengan begitu mereka akan berpikir bahwa kamu juga ingin berkontribusi dalam kelas dan peduli dengan kelasmu. Dan aku yakin di kelasmu masih ada orang-orang yang akan selalu membukakan tangan mereka untukmu. Rasanya rugi jika masamasa SMA dilewati tanpa teman yang dapat mengerti keadaanmu.”

Semua perkataan Wisa sangat mengena di hati Lisa. Lisa jadi berpikir ulang mengenai kelasnya, hobinya, keadaannya, dan tentu saja teman-temannya. Sisa hari itu dilewati Wisa dan Lisa dengan senyum yang selalu tercetak di wajah Lisa. Begitu pula dengan Wisa.

Wisa merasa senang bahwa hari ini ia telah membantu satu orang lagi dari masalah yang dihadapinya.

Sepertinya Wisa memang lebih cocok untuk menjadi guru BK di sekolah dibandingkan dengan guru BK yang sekarang hahahaha.

Trijayanti SMAN 4 Denpasar

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

10

Bintang

: Matt Damon, Jing Tian, Pedro Pascal, Willem Dafoe, Andy Lau, Numan Acar, Eddie Peng, Lu Han, Kenny Lin, Hanyu Zhang. : Zhang Yimou : Universal Pictures

Sutradara Distributor

THE Great Wall tampaknya menjadi sebuah film yang memberikan pengalaman baru, terutama untuk Matt Damon dan para penggemarnya, di mana kali ini sang aktor beraksi untuk film bertema kolosal garapan Asia. Seperti judulnya The Great Wall menceritakan sebuah legenda tentang kisah sejarah tembok raksasa di China, suatu ketika di mana kerajaan diserang oleh monster buas yang muncul 60 tahun sekali. Tembok raksasa tersebut dibangun salah satu tujuannya untuk menangkal para monster untuk menembus ke pemukiman.

Film garapan sutradara Zhang Yimou ini memang terlihat cukup menjanjikan sejak trailernya diluncurkan. Bahkan film yang didanai dengan budget begitu besar ini telah diekspektasikan akan sekelas film-film blockbuster Hollywood, terlebih karena yang diundang untuk bermain sebagai aktor utamanya adalah Matt Damon. Zhang Yimou sendiri sebelumnya sudah sukses menembus box office dengan film garapannya berjudul HERO di tahun 2002. Kolaborasinya dengan Christian Bale di tahun

2014 berjudul The Flowers of War, belum bisa menarik jumlah penonton yang cukup besar.

William Garin (Matt Damon), seorang pengembara yang mencari Black Powder (mesiu) melakukan penjelajahan hingga mencapai dataran China. Bubuk mesiu menjadi yang paling dicari pada masa itu oleh semua bangsa mencari kekuasaan. Di tengah perjalanan tersebut, William dan rekanrekannya dikejar oleh perompak hingga ia tiba di bawah tembok raksasa yang dijaga oleh Orde Tanpa Nama. William menemukan sebuah pasukan perang yang sangat hebat dan belum pernah ia temui selama pengembaraannya.

Orde Tanpa Nama dipimpin oleh lima panglima perang, salah satunya adalah seorang wanita yaitu Komandan Lin Mae (Jing Tian) akhirnya menahan William dan rekannya Tovar (Pedro Pascal). Karena penasaran, William menanyakan alasan dibangunnya tembok raksasa tersebut serta ribuan pasukan yang selalu berjaga di atas tembok. Hingga akhirnya William menemukan fakta yang mengejutkan, para prajurit

tersebut sedang bersiap melawan serbuan monster TaoTie yang sangat buas. Sementara William juga tidak bisa berbuat apa-apa karena ia telah menjadi seorang tahanan.

The Great Wall memadukan sebuah cerita yang melegenda, aksi perang yang strategis dan kekuatan visual yang cukup menakjubkan. Koreografi untuk gerakan aksi laga terasa apik dan sangat dapat dinikmati. Layaknya film action mandarin, scene laga lebih hidup karena pengambilan gambar juga lebih banyak menampilkan adegan secara utuh. Tidak banyak cut, close-up seperti film laga Hollywood kebanyakan. Nuansa laga ala film kolosal mandarin memang terasa kental di film yang satu ini, di mana setiap gerakan tidak begitu cepat tetapi cukup detail. Saat para aktor mengayunkan pedang atau tombak, diiringi dengan efek suara gesekan yang mendaramatisasi pertarungan.

Selain menghadirkan pertarungan dengan monster, tentunya The Great Wall menawarkan konflik utama lainnya. Konflik tersebut tentunya adalah tentang bubuk mesiu yang jadi rebutan semua orang. Black Powder menjadi penemuan yang sangat fenomenal, apalagi jika digunakan dalam peperangan. Tujuan utama William dan Tovar sendiri pada awalnya adalah untuk mencari bubuk mesiu dan menjualnya dengan harga yang sangat tinggi. Anehnya, Orde Tanpa Nama yang sudah lama mengetahui bahan tersebut, justru tidak menggunakannya saat bertarung melawan TaoTie. Efek visualisasi terasa begitu hidup, karena film ini juga digarap dengan format IMAX 3D yang semakin memukau penonton.

Banyak momen-momen yang memanjakan mata penotnon seperti saat busur panah melesat beserta ayunan pedang yang kemudian diolah dengan efek slow motion, membuatnya semakin asik terlihat. Tak kalah dengan trilogy Lord of The Rings ataupun The Hobbits, The Great Wall juga menghadirkan landscape yang megah. Pemandangan, hutan, pegunungan dan padang gurun, hingga pemukiman dinasti kerajaan menjadi set lokasi yang tak monoton terlihat.

Bahkan hingga pertarungan terakhir pun, lokasi pertarungan selalu berpindah tempat.

Uniknya, sinematografi di film ini tidak menghilangkan kesan ala Asia. Skema warna yang dihadirkan nampak sedikit gelap dan kebiruan, yang nampaknya cukup terinflunce dengan beberapa film seperti Forbidden Kingdom atau pun Memoirs of Geisha. Sinematografi seperti ini cukup membawa kesan teduh dan tentram, tapi juga berubah menegangkan saat adegan pertarungan. Tapi sebenarnya film ini juga cukup fun, dialog dan adegan yang dimainkan oleh Matt Damon bersama Pedro Pascal sesekali mengundang tawa para penonton. William dan Tovar jadi mirip seperti Hercules dan Iolaus.

Mekipun secara plot, alur ceritanya juga mudah ditebak tapi ketegangan yang bercampur dengan adegan drama dan dialog konyol membuat film tetap menarik disimak dari awal hingga akhir.

Sayangnya, film ini cukup detail dengan hal teknis dari tiap adegan di menit-menit awal, sementara di bagian akhir agak seperti buru-buru sehingga terasa kurang klimaks

di battle terakhir.

Sementara para aktor yang berperan tampak terlihat luwes dengan peran yang mereka mainkan.

Padahal tentu saja bukan hal yang mudah mengawinkan dialog dengan dua bahasa yang digunakan, yaitu bahasa mandarin dan bahasa Inggris. Tapi baik Matt Damon dan para artis mandarin mampu berkolaborasi dengan baik dan berhasil menampilkan dialog yang apik dan tidak kaku. Andy Lau yang berperan sebagai ahli strategis Wang, memang bukan menjadi pemeran central dalam film ini, tapi punya peran penting menjadi jembatan bagi penonton dalam mengenal karakter artis Asia lainnya.

The Great Wall juga sukses mengemas pesan moral yang tersembunyi dalam film ini. Terutama soal keserakahan manusia yang belum bisa ditandingi oleh makhluk manapun bahkan makhluk buas seperti TaoTie. Monster bisa buas, tapi manusia selalu punya akal licik untuk menghancurkan lawannya. (sak)

WM/ist

110 2

3 5

7

8

4 6

9

10 12

11

13

14

15

16 17

18

19

20

21 23

24

25

No.

110

22

Kirim Jawaban TTWM ke : Email : Sueca@balipost.com atau dengan wesel pos ke redaksi WM di Gedung Bali Post Jl. Kepundung 67A Denpasar.

Hadiah utama Rp. 100 ribu untuk dua orang pemenang

SMA Dwijendra Lepas 663 Lulusan

Manfaat Beras Beras Coklat Beras Coklat atau brown rice merupakan beras yang diproses secara minimal dan kulit ari dari beras belum atau sengaja tidak dibersihkan (unpolished). Beras coklat didapat dari gabah yang diproses tumbuk satu-dua kali, dan biasa disebut pecah kulit atau proses pembersihan sekam. Nutrisi yang terWM/ist kandung pada beras coklat lebih baik dari beras putih biasa. Akibat proses yang lebih sedikit, beras ini kaya akan protein, fiber, potassium maupun vitamin B-6. Beras coklat juga mengandung 6% mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, dan memiliki kadar karbohidrat yang lebih rendah dibanding beras putih biasa.

Beras Merah Beras merah memiliki kandungan serat yang hampir mirip dengan beras coklat. Konsumsi berkelanjutan atas beras merah dapat membuat sistem pencernaan di dalam tubuh menjadi lebih baik dan metabolisme tubuh menjadi lebih seimbang. Beras merah memiliki kandungan seperti vitamin B, fiber, zinc, zat besi, mangan, selenium, magnesium dan nutrisi lainnya. Selain itu, beras merah mengandung antioxidant yang lebih tinggi dibanding beras putih dan tidak menimbulkan alergi. Akan tetapi, konsumsi beras merah terlalu banyak ternyata dapat menimbulkan bahaya untuk tubuh, karena beras merah dapat menimbulkan asam fitat, yaitu penghambat penyerapan zat besi dan kalsium di dalam tubuh. Untuk mendapatkan kesehatan yang seimbang, maka disarankan mengonsumsi beras merah tidak bersamaan dengan makanan yang mengandung kalsium atau zat besi. Di Indonesia, beras merah memiliki berbagai macam varietas sesuai dengan daerah atau tempat penanamannya, seperti varietas Cempo dan Andel Abang yang berasal dari Yogyakarta.

Beras Hitam Jika dibandingkan dengan beras coklat maupun beras merah, beras hitam memiliki kalori yang rendah dan serat yang lebih tinggi. Tidak hanya itu saja, beras hitam juga bebas gula, sehingga penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras ini. Bisa dikatakan bahwa beras hitam memiliki kandungan gizi yang paling lengkap di antara beras-beras lainnya.

Berkat kekayaan gizi yang terkandung di dalamnya, di masa dinasti Cina kuno beras hitam disebut sebagai “beras terlarang” (forbidden rice) dan hanya dapat dikonsumsi oleh para kaisar maupun raja-raja. Adapun beberapa manfaat mengonsumsi beras hitam antara lain: • Kaya Akan Antioksidan. Kandungan Antosianin di dalam beras hitam merupakan antioksidan yang dapat berfungsi untuk anti kanker, anti penuaan dan mencegah Alzhaimer. Selain itu, zat antosianin merupakan anti inflamasi yang baik sehingga dapat mengurangi radang yang kerap terjadi di dalam tubuh.

• Menjaga Kesehatan Jantung. Beberapa studi menjelaskan bahwa beras hitam dapat mengurangi plak-plak berbahaya yang menyumbat pembuluh darah di arteri sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

• Bebas Gluten dan Mencegah Obesitas. Seperti jenis beras lain, beras hitam bebas gluten alami sehingga sangat cocok bagi orang-orang yang sensitif maupun alergi gluten. Karena seratnya yang tinggi dan 100% bebas gula, beras hitam dipercaya dapat mencegah obesitas dan baik untuk diet gula atau diet perawatan tubuh.

Turunkan Resiko Mata Minus

Mendatar: 1.Takaran obat sekali pakai; 5.tebas; 7.alat pembersih debu; 9.kata penghubung; 10.kaki langit; 12.Pakta Pertahanan Atlantik Utara; 14.tata iman/kepercayaan; 16.untuk (Inggris); 17.angin kencang; 20.pembuluh; 21.angan-angan/ khayalan; 23.bagian tanaman; 24.menderita sakit lama; 25.rancangan dalam pikiran.

Menurun: 1.Kampung/desa; 2.binatang Moluska; 3.bahan pewarna; 4.aroma; 5.dasar kepandaian; 6.melihat dan memahami tulisan; 8.Unknown Flying Object; 11.negara dengan ibu kota Honolulu; 13.supaya; 15.tujuan (Inggris); 17.perbuatan baik; 18.bagian tubuh antara perut dan leher; 19.penutup atas rumah; 21.kata petunjuk sesuatu yang dekat; 22.penggunaan (Inggris).

7

Graciella SMK Pariwisata Harapan

WM/ist

1

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Jawaban TTWM No. 109 Mendatar: 1. Baru 4. Rim 6. Apung 9. Lawan 10. Adik 12. Ahimsa 14. Kuas

15. If 16. Akar 17. Pil 20. Balet 22. Nila 23. Bak 24. Usia

Menurun: 1. Bulan 2. Rawa 3. Upah 5. Maki 7. Unik 8. Gasak 11. Dasar

13. Mual 15. Ipar 17. Pena 18. Itik 19. Fana 21. Bau

Pemenang TTWM No. 109 1. Vita Aisha Cahyani SMPN 2 Kuta Utara

2. Ni Luh Diah Agustina SMA PGRI 2 Denpasar

MASYARAKAT kota tentu cenderung memiliki resiko yang tinggi untuk mengalami kelainan pada mata seperti mata minus. Hal ini karena pola kebiasaan buruk yaitu kegiatan dengan jarak pandang yang terlalu dekat, dalam hal membaca ataupun kurangnya pencahayaan, juga dengan menggunakan gadget, televisi, atau laptop terlalu lama, bahkan konsumsi gula yang berlebihan. Untuk membantu menurunkan resiko mata minus, konsumsilah makanan di bawah ini: Wortel Konsumsi wortel secara rutin, dan lihat hasilnya. Wortel mengandung banyak vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebelum diolah karena kandungan vitamin A belum berkurang. Kamu juga dapat mengolahnya menjadi jus.

Bayam Sama seperti wortel, bayam juga banyak mengandung vitamin A yang tentu sangat baik untuk menurunkan resiko minus pada mata.

Daun Sirih Hanya dengan dua lembar daun sirih bersih yang ditempelkan pada mata setiap kali tidur secara teratur akan mengatasi mata minus lho.

Tomat Tomat juga mengandung vitamin A seperti wortel. Rajin-rajinlah untuk mengkonsumsi tomat dengan mengolahnya seperti menjadikannya jus tomat atau jenis lainnya sesuai selera.

Dan masih ada banyak lagi buah-buahan yang mengandung vitamin A, seperti semangka, pepaya, melon, belimbing, dll.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Outcomes-nya Berkarakter dan Berdaya Saing Tinggi SELAIN menjalani perpisahan secara niskala melalui upacara samawartana, SMA Dwijendra juga melepas 663 lulusanya secara sekala, Senin (1/5) lalu. Acara dihadiri Ketua Yayasan Dwijendra,Dr. Drs. M.S. Chandra Jaya,M.Hum., beserta pengurus dan Rektor Undwi Dr. Putu Dyatmikawati,S.H.M.Hum. Acara pelepasan siswa kelas XII kemarin memiliki arti penting bagi SMA Dwijendra. Pertama untuk kali pertama dilakukan Kepala SMA Dwijendra Denpsar yang baru, Drs. I Made Oka Antara,M.Hum. Kedua, untuk kali pertama juga digelar di luar sekolah diisi dengan pentas seni dan kreativitas. Dan ketiga, SMA Dwijendra melepas lulusan terbanyak kedua di Bali yakni sebanyak 663 siswa.

Saat itu Kasek I Made Oka Antara didampingi Wakasek Arif Mahendra,S.Sn.,Gede Agus Jaya Negara,S.Ag.,M.PdH., dan Ketut Sujana,S.Pd., juga menyerahkan penghargaan bagi lulusan yang berprestasi menembus kursi di PTN favorit seperti Unud dan Airlangga.

Dia menegaskan lulusan yang dilepas terbukti memiliki karak-

ter yang baik dengan daya saing tinggi. Mereka selain siap melanjutkan studi juga dipersiapkan untuk mengisi lapangan pekerjaan lewat berbagai jenis keterampilan yang diberikan selama dididik di SMA Dwijendra Denpasar. Keterampilan itu menyangkut komputer, bahasa Mandarin dan bahasa Inggris, melukis, membuat sarana upakara (uparengga) serta aneka jenis kerajinan lainnya.

Dia juga minta lulusannya tak boleh berhenti belajar alias harus melanjutkan studi. Sebab, tantangan masa depan di era global tak cukup dijawab dengan kompetensi dan keilmuan di tingkat SMA. Setelah meninggalkan 4-5 tahun sekolah ini, dia bangga kalau lulusannya datang kembali ke SMA Dwijendra dengan keahlian dan kesuksesan lainnya. Ini yang dia sebut sebagai outcomes SMA Dwijendra yang teruji di dunia kerja dan pendidikan tinggi.

Jika mau melanjutkan pendidikan, kata dia, jika tak mendapatkan PTN bisa memilih Univ. Dwijendra. Sebab Yayasan di Undwi sudah menyiapkan aneka beasiswa

WM/sue

PELEPASAN - Kepala SMA Dwijendra Denpasar I Made Oka Antara didampingi para wakasek saat melepas 663 lulusan.

bagi siswa kurang mampu secara ekonomi dan berprestasi di akademis. Bahkan yayasan akan memberi keringanan biaya pendidikan bahkan SPP gratis hingga tamat jika memiliki prodi Sastra Daerah Bali.

Lulusan yang kurang mampu secara ekonomis, mereka bisa memilih cara bekerja sambil kuliah.

Namun Oka Antara mengingatkan lulusannya untuk tidak boleh pilih-pilih pekerjaan. Lulusan SMA Dwijendra harus tahan banting, bukan menjadi SDM yang cengeng dalam menentukan pekerjaan sebab masih banyak sektor non formal yang belum digarap oleh SDM Bali.

Pada tahun ajaran baru ini SMA Dwijendra Denpasar dikatakan I Made Oka Antara akan menerima 650 calon siswa baru, sesuai dengan jumlah lulusan yang dilepas.

Jumlah ini dibatasi untuk 13 kelas guna menjaga kualitas dan disesuaikn rasio guru. Pendaftaran sudah dibuka sejak 21 April dan hingga Senin kemarin sudah diisi 100 kursi.

Dia mengingatkan masyarakat dan lulusan SMP untuk segera mendaftarkan diri karena penutupan dilakukan sewaktu-waktu ketika semua kursi sudah terisi. Caranya, cukup melampirkan surat keterangan mengikuti UN di SMP. Bagi lulusan SMP Dwijendra akan diberi keringanan uang gedung. Sementara calon siswa yang berprrestasi disiapkan aneka beasiswa.

Ketua Yayasan Dwijendra, M.S. Chandra Jaya menegaskan lulusan SMA Dwijendra Denpasar memiliki keilmuan yang memadai juga kuat karakternya. Memiliki disiplin tinggi dan budi pekerti yang luhur. Dua hal ini sangat penting untuk pendidikan studi lanjut dan bekerja di masyarakat. Makanya dia menjamin lulusan SMA Dwijendra tak ada yang menganggur. (sue)

SMK PGRI 1 Badung Tetap Diminati Masyarakat SEKALIPUN persaingan penerimaan siswa baru sangat ketat di Kab. Badung, namun SMK Pariwisata PGRI 1 Badung tetap diminati masyarakat. Hal itu diungkapkan Pembina SMK Pariwisata PGRI 1 Badung, Dr. Drs. I Made Gede Putra Wijaya,S.H.,M.Si. belum lama ini.

SMK Pariwisata PGRI 1 Badung di Latu, Gerih, Abiansemal yang berpengalaman mengelola sekolah selama 29 tahun juga meraih suksses ganda. Pertama, sukses menghantarkan siswanya lulus 100 persen. Kedua, 50 persen lebih lulusannya sudah mendapatkan job alias bekerja. Sebagian lagi di Tata Boga sudah menjadi pemgusaha muda mandiri dengan membuka lapangan pekerjaan alias job creator.

Sebagian lagi mengambil langkah bekerja sambil melanjutkan.

Made Gede Putra Wijaya yang juga Ketua YPLP Kab. PGRI Badung ini berterima kasih kepada siswa kelas XII yang mampu mengukir prestasi di berbagai ajang akadmis dan non akademis. Dia minta lulusannya untuk terus melanjutkan studi atau kerja sambil kuliah karena tantangan menghadapi MEA dan era global.

Dimana syarat untuk bisa bersaing di MEA minimal memiliki kompetensi setara diploma.

Khusus untuk studi lanjut ini dia sudah menyiapkan LPK bekerjasama dengan Yayasan Widya Mandiri untuk mendidik lulusannya menjadi calon tenaga kerja andal di bidang pariwisata setara dengan D-I dan D-II. “Tunjukkan disiplin diri di bangku kuliah dan dunia kerja sebagai ciri khas SMK PGRI 1 Badung,” ujarnya.

Di sisi lain Putra Wijaya mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada masyarakat yang mempercayakan pendidikan studi lanjut anaknya di SMK PGRI 1 Badung. Kepercayaan ini dia jawab dengan keberhasilannya mencetak SDM Badung yang siap pakai. Di samping itu terus meningkatkan kualitas dan sarana dan

Made Gede Putra Wijaya

WM/sue

prasarana pendidikan. Kali ini SMK PGRI 1 Badung sedang membangun gedung berlantai III untuk lab hotel, sementara lab kitchen dan sarananya sudah memenuhi standar hotel bintang IV. Juga memiliki lab jasa boga, dua lab komputer, tiga untuk kantor, lab kantor depan, tata graha dan lab AP. Tahun ini Putra Wijaya memenuhi target merekrut 350 siswa baru untuk Program Keahlian Jasa Boga, Akomodasi Perhotelan, dan Multi Media. Semua siswa baru digratiskan uang pendaftaran dan uang gedung.

Kasi Dikmen Disdikpora, Suparsa membenarkan SMK PGRI 1 Badung dikenal selain berkualitas juga memiliki sarana dan prasarana yang lengkap. Hal itu didukung oleh pengelolaan sekolah yang berkualitas hingga menghasilkan lulusan berkualitas. Makanya dia menilai wajar SMK PGRI 1 Badung mengalami kemajuan pesat dan diminati calon siswa baru.

Badung, kata dia, sebagai destinasi wisata utama Bali kian banyak memerlukan SDM bidang pariwisata. Untuk itu dia mengajak lulusan SMP di daerah ini melanjutkan studi ke SMK PGRI 1 Badung. (sue)

8

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Sudut Informasi Studi Lanjut

"Outcomes" SMKN 4 Denpasar Jadi "Job Creator" Nilai Rata-rata UN Ranking 4 di Bali PLT. Kepala SMKN 4 Denpasar, Drs. I Ketut Sumerta, Selasa (9/5) lalu melepas 351. siswa kelas XII yang lulus 100 persen.

Acara pelepasan di Ksirarnawa dihadiri Ka UPT Denpasar Dewa Ayu Eka Putri Karini, para guru dan siswa.

Dari jumlah itu 156 dari Paket Kahlian Jasa Boga, 42 dari Tata Busana/butik dan 153 dari Akomodasi Perhotelan. Pelepasan ditandai dengan penyerahan siswa kepada Wakil Ketua Komite, Dra. Ni Nyoman Saraswati.

Ketua Panitia I Made Suarta,S. Pd.,M.Pd., menjelaskan acara pelepasan kali ini bertemakan "Kini saatnya kamu raih mimpimu dan yakinlah esok pasti lebih baik".

Saat itu Ketut Sumerta didampingi para waka I Made Suarta,S. Pd., M.Pd., Dra. Ni Nyoman Santiasih,M.Pd., Dra. Ni Ketut Anggreni,M.Pd., Dra. A.A. Ayu Oka, bersama Prodi AP Miswati,S. Pd.,M.Pd., Kaprodi Boga, Dra. Ni

Wayan Mudiani, dan Kaprodi Busana IA Yuli Astuti,S.Pd.,M.Pd. juga menyerahkan penghargaan paraih 10 besar NUN tertinggi dan tiga besar ujian sekolah.

Peraih 10 besar4 UN tertinggi diraih Ni Wayan Leonika (352,2), Putu Ayu Yylia Ekaristi (351,0), I Putu Gita Arthawan (348,9), Gede Yoga Krisna Bagus Saputra (346,3), Novita Dewi Nur Indah Salim (344,9), Ni Putu Dessy Parmitha Sari (342,0), I Gede Wahyu Diatmika (340,1), Ni Putu Sujikantini (338,5), Ni Made Yunita Widya Kusuma (337,1) dan Ni Luh Nita Grisita Purnama Sari ( 336,2).

Sedangkan tiga terbaik US diraih Gede Yoga Krisna Bagus Saputra (1236), Ni Wayan Swarianingsih (1230) dan Ni Putu Dessy Parmitha Sari (1227).

Sementara siswa berprestasi diberikan kepada Gede Yoga Krisna Bagus Saputra maju ke LKS tingkat nasional bidang pastry dan Ni Kadek Desi Rismayanti bidang

PELEPASAN - Kepala SMK PGRI 3 Denpasar I Nengah Madiadnyana saat melepas 667 siswa kelas XII. TIADA hari tanpa prestasi di SMK PGRI 3 Denpasar. Berkat tangan terampil sang Kepala Sekolah Drs. I Nengah Madiadnyana,M.M., tahun ini SMK PGRI 3 Denpasar meraih tiga sukses besar atau triple success di acara pelepasan siswa kelas XII. Kepala SMK PGRI 3 Denpasar, Drs. I Nengah Madiadnyanan,M.M.,

Sabtu (6/5) lalu melepas 667 siswa kelas XII. Saat itu Madiadnyana bersama Wakil Ketua YPLP Kota PGRI Denpasar, Dr. I Nengah Sukama,M.M. menyerahkan penghargaan bagi 10 peraih UN terbaik.

Sukses pertama sekolah ini yakni mampu meluluskan siswa kelas XII terbanyak di Bali yani 667

ladies dress making.

Ketut Sumerta mengungkapkan kebanggaannya sukses menjalankan UNBK dan sukses hasilnya. Pertama, semuanya lulus dengan predikat baik. Ini artinya mereka diproses secara berkualitas lewat disiplin. "Berjuanglah untuk hidup dengan cara terus mengisi diri," tegasnya.

Kedua, nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) 2017 SMKN 4 Denpasar menempati ranking keempat di Bali. Ketiga, dari jumlah itu 20 persen sukses menjadi wirausaha muda mandiri. Mereka menciptakan lapangan kerja alias job creator dan melanjutkan studi.

Ini terbukti outcomes lulusannya juga teruji di dunia kerja. Ini semua berkat kerjasama warga sekolah.

Lewat program kewirausahaan, siswa SMKN 4 Denpasar mampu menembus pasar dunia untuk tata busana baik desain dan produknya. Hal serupa juga dilakukan anak-anak untuk produk

orang. Kedua, sukses menyangdang predikat benar-benar SMK yakni mencetak calon tenaga kerja yang siap pakai. Programnya dikenal match and link dengan dunia kerjaa. Makanya menurut Madiadnyana sebagian lulusannya tak bisa mengikuti acara pelepasan karena sudah bekerja sebelum tamat.

Sukses ketiga SMK PGRI 3 Denpasar tercatat sebagai satusatunya dan kali pertama SMK swasta di Bali yang meraih ijin sebagai Lembaga Sertifikasi Profesi (LSP) secara mandiri. Prestasi ini melengkapi predikat sekolah ini yang mengantongi ISO 9001-2008 dan sekolah favorit dan manajemen terbaik tingkat nasional. Ijin LSP diserahkan Kadisdikpora Bali diwakili Dewa Ayu Putu Karini kepada Kasek Nengah Madiadnyana di acara pelepasan.

Madiadnyana mengatakan dengan keluarnya ijin LSP, mulai tahun ini SMK PGRI 3 Denpasar memiliki asesor sendiri menguji kompetensi siswa. Dia juga segera membuat asesor untuk sekolah PGRI yang memiliki program keah-

LEPAS - Plt. Kepala SMKN 4 Denpasar, Ketut Sumerta menyerahkan siswa kelas XII kepada Komite Ni Nyoman Saraswati saat acara pelepasan. sabun spa. Penguatan di bidang kewirausahaan dikatakan Ketut Sumerta menjadi program unggulan di SMKN 4 Denpasar. Semua siswa diberi ilmu kewirausahaan, siswa yang potensial bergabung dalam klub kewirausahaan. Dengan demikian SMKN 4 Denpasar ikut berperan mengurangi angka pengangguran dengan pemcitptakan lapangan kerja baru.

Ka UPT Denpasar, Dewa Ayu Eka Putri Karini mengacungkan jempol SMKN 4 Denpasar yang meraih ISO 9001-2008 mampu mencetak pengusaha muda mandiri serta menjadi produsen naker yang andal dan berkompeten.

Yang terakhir ini menjadi syarat SDM Indonesia memenangkan persaingan di MEA dan era global.

lian AP dan Tata Boga. Makanya lulusan SMK PGRI 3 Denpasar, kata dia, selain menerima ijasah juga sertifikat profesi sebagai pengakuan pemerintah atas kualitas kompetensi lulusannya.

Pada bagin lain Madiadnyana mengungkapkan acara pelepasan pada hakikatnya memiliki tiga makna yakni sebagai sujud syukur, selanjutnya mohon doa restu kepada guru dan pamitan untuk menempuh kehidupan yang lebih tinggi. Dia menjamin lulusannya tak ada yang menganggur karena mereka dibekali dengan keilmuan dan kompetensi dan berdaya saing tinggi. Ini yang dikatakan Madiadnyana membentuk human capital berbasis pendidikan vokasi guna menjamin masa depan.

Hasil survai menunjukkan masa tunggu lulusannya sangat singkat yakni satu bulan sudah bekerja.

Kuncinya, harus berani memulai usaha dan melamar pekerjaaan.

Setelah itu mereka harus bekerja keras, bekerja cerdas dan bekerja iklas di tempat kerjanya.

Sementara itu Nengah Su-

kama minta lulusannya untuk tak berhenti studi setelah tamat SMK. Terus melanjutkan studi bisa kuliah sambil bekerja guna mengantisipasi persaingan di era global. Kedua, siap menggarap sektor informal di kota dan di desa agar tak kalah bersaing dengan naker asing di era MEA. Bagi masyarakat yang ingin putra-putrinya cepat kerja Madianyana mengajak bergabung dengan SMK PGRI 3 Denpasar di Jl. Drupadi XVII Gang Dewi Tara No. 7. Tahun ini sekolah ini akan menerima 667calon siswa baru untuk Program Keahlian Akomodasi Perhotelan dan Tata Boga. Penututan dilakukan sewaktu-waktu jika kuota sudah terpenuhi.

Pendaftaran calon siswa baru sudah dimulai awal Mei cukup dengan membawa surat keterangan ikut UN. Bahkan sejumlah calon siswa baru sudah menitipkan diri di sekolah ini setelah bersama rekan-rekannya mensurvai gedung dan fasilitas lab sekolah ini. (sue)

Lulusan SMK PGRI 2 Denpasar Direbut Pengusaha KEPALA SMK PGRI 2 Denpasar, Drs.I Wayan Ginastra, MM., Selasa (9/5) lalu melepas 173 siswa kelas XII. Dari jumlah itu dari Administrasi Perkantoran sebanyak 38 orang, Pemasaran sebanyak 68 orang, sisanya 77 orang program Akuntansi. Acara pelepasan juga dihadiri Wakil Ketua PPLP Kota PGRI Denpasar, Dr. I Nengah Sukama,M.M. Di acara itu Kasek I Wayan Ginastra didampingi Waka Kurikulum Drs. I Nyoman Wirajaya, Waka Kesiswaan Drs. I Made Sudarsana, Waka Sarana Drs. I Ketut Kariana dan Waka Humas Dra. Ni Made Sulatri juga menyerahkan penghargaan bagi siswa berprestasi di Ujian Nasional, Ujian Sekolah dan penghargaan bagi siswa berprestasi non akademis.

Kasek Wayan Ginastra mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada siswa kelas XII yang dilepas karena sudah mampu menyerap segala iptek, keterampilan dan sikap mental positif selama digembleng tiga tahun di sekolah ini. Mereka mampu lulus 100 persen dan dinyatakan memiliki kom-

petensi tinggi dalam bidang keahlian masing-masing.

Hal ini dibuktikan hampir 30 persen siswa yang lulus tahun ini sudah bekerja karena berkualitas. Sebanyak 50 persen melanjutkan studi, sisanya dalam sebulan ini masih menunggu bekerja atau kuliah sambil kerja.

Dia mengatakan banyak pengusaha dari kalangan dunia industri minta lulusan SMK PGRI 2 Denpasar untuk segera diangkat sebagai karyawan.

Ini yang membuat banyak siswanya sudah bekerja sebelum tamat. "Begitu usai UN, mereka sudah bekerja secara penuh," ujarnya.

Ditambahkannya, lulusan SMK PGR 2 Denpasar selalu menjadi rebutan dunia industri dewasa ini. Pasalnya, semua nafas usaha dan dunia industri memerlukan lulusan yang memiliki kompetensi akuntansi, urusan administrasi perkantoran dan pemasaran.

Makanya dia optimis lulusan SMK PGRI 2 Denpasar yang memiliki daya saing tinggi tak sampai menganggur. "Paling lama mereka menunggu pekerjaan sekitar sebulan," ujarnya.

Dikatakannya, dengan berkembangnya LPD, koperasi dan dunia perbankan membuat lulusan program keahlian akuntansi sangat diperlukan.

Perkembangan dunia ritail dan pasar modern memerlukan SDM pemasaran yang andal dan tenaga kerja administrasi perkantoran. Sekalipun demikian dia tetap memotivasi lulusannya untuk terus belajar dan mengisi diri ke jenjang yang lebih tinggi. Hal ini dilakukan untuk menghadapi persaingan yang makin ketat di dunia global dengan masuknya tenaga kerja asing.

Sementara itu persaingan lulusan SMK yang memiliki program keahlian sejenis dikatakannya tak ada. Hanya SMK PGRI 2 Denpasar yang memiliki dua gedung yakni di Jl. Gunung Lempuyang Gang Bromo dan di kawasan Batankendal satu-satunya yang membuka program keahlian bisnis dan ekonomi di Denbar dan Densel.

Ginastra menegaskan bahwa pendidikan di SMK PGRI 2 Denpasar mengedepankan pendidikan karakter dan keterampilan sesuai konsep pendidikan SMK yang berbasis vokasional

untuk mempersiapkan lulusan terjun ke dunia kerja. Pada tahun ajaran baru ini SMK PGRI 2 Denpasar akan merekrut tujuh kelas siswa baru. Warga yang memiliki KK Kota Denpasar dan lulusan SMP PGRI se- Kota Denpasar

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

nd e r T Fashion Item yang Wajib Dihindari Remaja SOSIAL media bisa membuat kita terlalu cepat dewasa lho, terutama bagi remaja cewek.

Sekarang, nggak jarang kita lihat pre-teens (or even as early as six) sudah coba makeup dan terlalu advanced dalam memilih gaya.Supaya kamu nggak terlihat tua, ada beberapa barang yang bisa kamu hindari – follow this guide!

Leather bag Tas kulit (dan barang fashion berbahan kulit in general) langsung memberikan kesan formal pada penampilan kamu.

Kalau kamu masih ingin pakai tas kulit, pilih model cross body sling bag!

Stiletto heels Sama dengan tas kulit, stiletto heels juga identik dengan setting formal. Stick to flats, platforms, or wedges!

9

Hoop earrings Hoop earrings adalah salah satu item paling penting kalau kamu mau bergaya ala street hip hop, tapi untuk kamu yang masih remaja, nggak ada salahnya pakai stud earrings yang klasik.

Pack of rings Selain membuat kamu repot, tumpukan kancing, gelang, dan aksesori lainnya membuatmu terkesan ‘penuh’. Disarankan pakai topi atau kalung sebagai aksesori pelengkap penampilanmu!

Pencil skirt Baju yang ketat selalu memberikan kesan seksi dan mature-ish, jadi selagi kamu masih bisa, coba mengeksplor baju dengan

(jursmkn4)

diberikan diskon uang gedung.

Wakil Ketua PPLP Kota PGRI Denpasar Nengah Sukama memuji output sekolah ini memiliki karakteristik khusus bidang bisnis ekonomis dengan pesaing yang sedikit. Namun diingatkan terus meningkatkan kompetensi guru dan sarana sekolah. (jursmkpgri2)

LEPAS - Kasek I Wayan Ginastra didampingi para wakasek saat melepas siswa kelas XII.

WM/ist

material dan potongan yang lebih nyaman.

Halter top Instead of halter top, coba atasan dengan detail ruffle yang selalu jadi trend an super feminin!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar WM/ist

LANGKAH pertama dalam menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan memeriksa kadar kolesterol. Kadar kolesterol normal dalam tubuh adalah 160 - 200 mg / dl, dengan kadar LDL di bawah 130, dan HDL berada di atas angka 40. Agar tetap dalam keadaan normal, maka penumpukan kadar LDL harus dicegah.

Menurunkan berat badan Menurunkan berat badan yang berlebih adalah salah satu cara untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa berat badan yang berlebih dapat mengganggu proses tubuh dalam menghancurkan lemak. Mengurangi sekitar 2.5–4.5 kg berat badan dipercaya dapat memperbaiki kadar kolesterol.

Berolah-raga secara rutin Rutin berolah raga adalah salah satu cara efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi. Jalan santai, jogging atau jenis olahraga ringan lainnya yang dilakukan secara rutin akan membantu meningkatkan kadar HDL. Usahakan berolahraga 30 menit setiap hari dan lima hari dalam seminggu.

Lemak baik Jika telah didiagnosa memiliki kadar kolesterol tinggi, biasanya disarankan agar kita menurunkan konsumsi lemak. Sebaiknya kita mengonsumsi jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal, seperti selai kacang, alpukat, minyak zaitun, kanola,

serta kacang-kacangan. Penelitian membuktikan bahwa jenis lemak tersebut membantu menurunkan kadar LDL dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan HDL. Minyak zaitun contohnya. Minyak zaitun adalah contoh lemak baik yang akan menurunkan kadar LDL dalam tubuh. Mengapa orang di timur tengah dan sekitar mediterania jarang terkena darah tinggi sementara mereka banyak mengkonsumsi daging ? Jawabnya adalah karena mereka memasaknya dengan minyak zaitun. Minyak zaitun sangat efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Diet rendah lemak Konsumsi makanan yang rendah lemak. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh dan bukan mengandung lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara

-

berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka kurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Makanan berserat Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh. Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu.

Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hindari alkohol dan merokok Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah. Dengan menghindari alkohol dan rokok secara tak langsung akan menurunkan kadar kolesterol.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

WM/ist

B A N YA K cara untuk meningkatkan semangat belajar.

Bergaul dengan orang yang rajin belajar mempunyai dampak yang positif. Kita bisa menganalogikannya orang yang bergaul dengan penjual minyak wangi.

Jika kita bergaul dengan pekerja besi maka kita akan kecipratan bau bakaran besi. Sebaliknya jika kita bergaul dengan penjual minyak wangi maka akan kecipratan harum minyak wangi.

Bergaul dengan orang yang senang belajar, kita juga akan tertular untuk senang belajar. Ini dikarenakan stimulus-stimulus yang dibawa oleh orang yang senang belajar mempengaruhi psikologis orang yang tertular.

Bergaul dengan orang yang berprestasi. Sama halnya bergaul dengan orang yang senang belajar dan orang yang rajin belajar, kita akan turut menyenangi dan bersemangat untuk belajar. Orang yang berprestasi akan menjadi sebuah tantangan bagi kita agar kita optimis bisa melebihi prestasi orang tersebut. Pasti akan muncul dalam pikiran kita “Dia bisa berprestasi, aku juga pasti bisa” Reward atau hukuman Dengan adanya reward atau hukuman akan memicu motivasi kita agar tidak gagal atau lalai dalam be-

BEKAS jerawat kadang menjadi menganggu karena akan mengurangi percaya diri akan penampilan. Selalu dicari cara menghilangkan bekas jerawat yang mudah, murah dan alami. Namun, pengobatan bekas luka jerawat masih tergantung pada kehalusan dan keparahan bekas luka itu. Berikut adalah beberapa teknik menghilangkan bekas jerawat secara alami: Terapi Air Air adalah terapi alami terbaik untuk mennghilangkan bekas jerawat.

Minum minimal 8 gelas air atau lebih untuk membantu kulit kamu menghilangkan sel-sel kulit mati yang tidak diinginkan.

Vitamin E Rekomendasi penggunaan kapsul Vitamin E biasanya untuk menghaluskan bekas luka. Kamu dapat melumurkan minyak vitamin E tersebut pada bagian bekas jerawat, selain itu juga dapat dengan cara meminumnya untuk regenerasi sel dari dalam tubuh.

Minyak Biji Rosehip Minyak ini sangat efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Pijat di bekas luka dua kali sehari, hal tersebut membuat kulit Kamu halus dan terlihat segar sepanjang waktu.

Tidak hanya itu, minyak itu dapat mencegah penuaan tapi sangat efektif juga dalam menghapus bekas jerawat. Minyak ini juga efektif dalam mengobati luka bakar matahari, penuaan dini, kulit terbakar dan banyak lagi.

Makanan yang Bergizi Makan makanan yang seimbang dapat membantu dalam menghilang-

WM/ist

lajar. Ini mungkin sedikit memaksa dan bersifat sementara tetapi ini juga bisa membangkitkan motivasi kita untuk belajar.

Menonton film Membaca novel atau menonton film yang membuat kita termotivasi akan merangsang kerja pikir otak kita. Misal, membaca novel Laskar Pelangi atau menonton film 3Idiot.

Jika di awal kita sudah mempunyai kemauan dan niatan yang tinggi maka kita akan menjalankan segala hal yang membuat kita senang belajar.

Bisa dengan menempelkan kata kata motivasi di dinding kamar.Memang ini agak sepele sih tapi jika kata kata motivasi yang tertempel itu kita lihat terus dan menjadikan kata kata itu sebuah motivasi untuk tiap harinya.

Itulah beberapa poin tips dan cara meningkatkan semangat belajar agar mencari ilmu bisa menyenangkan tidak membosankan.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

WM/ist

kan bekas jerawat. Ini membantu dalam regenerasi sel-sel kulit dan memberikan cahaya kulit yang sehat juga.

Aloe Vera (Lidah Buaya) Lidah buaya sangat efektif juga sebagai pengobatan alami. Ini berisi nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas dan tekstur kulit Kamu. Penggunaan lidah buaya ini selain dapat menghilangkan bekas jerawat, juga merupakan solusi alami dari mencegah kerutan.

Gunakan Lidah Buaya dan ini akan membantu mengurangi munculnya jerawat dan jaringan parut dengan mempercepat proses perbaikan kulit Kamu.

Air Jeruk Lemon Untuk hasil yang cepat, Kamu dapat langsung melumurkan jus lemon pada kulit Kamu untuk membantu dalam menghilangkan kulit mati. Kamu juga harus minum satu atau dua gelas sehari air jeruk karena akan meningkatkan produksi kolagen dalam kulit yang bertanggung jawab untuk elastisitas jaringan kulit.

Istirahat Cukup Dengan tidur yang terlalu malam akan membuat stress kulit kamu.

Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

8

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Sudut Informasi Studi Lanjut

"Outcomes" SMKN 4 Denpasar Jadi "Job Creator" Nilai Rata-rata UN Ranking 4 di Bali PLT. Kepala SMKN 4 Denpasar, Drs. I Ketut Sumerta, Selasa (9/5) lalu melepas 351. siswa kelas XII yang lulus 100 persen.

Acara pelepasan di Ksirarnawa dihadiri Ka UPT Denpasar Dewa Ayu Eka Putri Karini, para guru dan siswa.

Dari jumlah itu 156 dari Paket Kahlian Jasa Boga, 42 dari Tata Busana/butik dan 153 dari Akomodasi Perhotelan. Pelepasan ditandai dengan penyerahan siswa kepada Wakil Ketua Komite, Dra. Ni Nyoman Saraswati.

Ketua Panitia I Made Suarta,S. Pd.,M.Pd., menjelaskan acara pelepasan kali ini bertemakan "Kini saatnya kamu raih mimpimu dan yakinlah esok pasti lebih baik".

Saat itu Ketut Sumerta didampingi para waka I Made Suarta,S. Pd., M.Pd., Dra. Ni Nyoman Santiasih,M.Pd., Dra. Ni Ketut Anggreni,M.Pd., Dra. A.A. Ayu Oka, bersama Prodi AP Miswati,S. Pd.,M.Pd., Kaprodi Boga, Dra. Ni

Wayan Mudiani, dan Kaprodi Busana IA Yuli Astuti,S.Pd.,M.Pd. juga menyerahkan penghargaan paraih 10 besar NUN tertinggi dan tiga besar ujian sekolah.

Peraih 10 besar4 UN tertinggi diraih Ni Wayan Leonika (352,2), Putu Ayu Yylia Ekaristi (351,0), I Putu Gita Arthawan (348,9), Gede Yoga Krisna Bagus Saputra (346,3), Novita Dewi Nur Indah Salim (344,9), Ni Putu Dessy Parmitha Sari (342,0), I Gede Wahyu Diatmika (340,1), Ni Putu Sujikantini (338,5), Ni Made Yunita Widya Kusuma (337,1) dan Ni Luh Nita Grisita Purnama Sari ( 336,2).

Sedangkan tiga terbaik US diraih Gede Yoga Krisna Bagus Saputra (1236), Ni Wayan Swarianingsih (1230) dan Ni Putu Dessy Parmitha Sari (1227).

Sementara siswa berprestasi diberikan kepada Gede Yoga Krisna Bagus Saputra maju ke LKS tingkat nasional bidang pastry dan Ni Kadek Desi Rismayanti bidang

PELEPASAN - Kepala SMK PGRI 3 Denpasar I Nengah Madiadnyana saat melepas 667 siswa kelas XII. TIADA hari tanpa prestasi di SMK PGRI 3 Denpasar. Berkat tangan terampil sang Kepala Sekolah Drs. I Nengah Madiadnyana,M.M., tahun ini SMK PGRI 3 Denpasar meraih tiga sukses besar atau triple success di acara pelepasan siswa kelas XII. Kepala SMK PGRI 3 Denpasar, Drs. I Nengah Madiadnyanan,M.M.,

Sabtu (6/5) lalu melepas 667 siswa kelas XII. Saat itu Madiadnyana bersama Wakil Ketua YPLP Kota PGRI Denpasar, Dr. I Nengah Sukama,M.M. menyerahkan penghargaan bagi 10 peraih UN terbaik.

Sukses pertama sekolah ini yakni mampu meluluskan siswa kelas XII terbanyak di Bali yani 667

ladies dress making.

Ketut Sumerta mengungkapkan kebanggaannya sukses menjalankan UNBK dan sukses hasilnya. Pertama, semuanya lulus dengan predikat baik. Ini artinya mereka diproses secara berkualitas lewat disiplin. "Berjuanglah untuk hidup dengan cara terus mengisi diri," tegasnya.

Kedua, nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) 2017 SMKN 4 Denpasar menempati ranking keempat di Bali. Ketiga, dari jumlah itu 20 persen sukses menjadi wirausaha muda mandiri. Mereka menciptakan lapangan kerja alias job creator dan melanjutkan studi.

Ini terbukti outcomes lulusannya juga teruji di dunia kerja. Ini semua berkat kerjasama warga sekolah.

Lewat program kewirausahaan, siswa SMKN 4 Denpasar mampu menembus pasar dunia untuk tata busana baik desain dan produknya. Hal serupa juga dilakukan anak-anak untuk produk

orang. Kedua, sukses menyangdang predikat benar-benar SMK yakni mencetak calon tenaga kerja yang siap pakai. Programnya dikenal match and link dengan dunia kerjaa. Makanya menurut Madiadnyana sebagian lulusannya tak bisa mengikuti acara pelepasan karena sudah bekerja sebelum tamat.

Sukses ketiga SMK PGRI 3 Denpasar tercatat sebagai satusatunya dan kali pertama SMK swasta di Bali yang meraih ijin sebagai Lembaga Sertifikasi Profesi (LSP) secara mandiri. Prestasi ini melengkapi predikat sekolah ini yang mengantongi ISO 9001-2008 dan sekolah favorit dan manajemen terbaik tingkat nasional. Ijin LSP diserahkan Kadisdikpora Bali diwakili Dewa Ayu Putu Karini kepada Kasek Nengah Madiadnyana di acara pelepasan.

Madiadnyana mengatakan dengan keluarnya ijin LSP, mulai tahun ini SMK PGRI 3 Denpasar memiliki asesor sendiri menguji kompetensi siswa. Dia juga segera membuat asesor untuk sekolah PGRI yang memiliki program keah-

LEPAS - Plt. Kepala SMKN 4 Denpasar, Ketut Sumerta menyerahkan siswa kelas XII kepada Komite Ni Nyoman Saraswati saat acara pelepasan. sabun spa. Penguatan di bidang kewirausahaan dikatakan Ketut Sumerta menjadi program unggulan di SMKN 4 Denpasar. Semua siswa diberi ilmu kewirausahaan, siswa yang potensial bergabung dalam klub kewirausahaan. Dengan demikian SMKN 4 Denpasar ikut berperan mengurangi angka pengangguran dengan pemcitptakan lapangan kerja baru.

Ka UPT Denpasar, Dewa Ayu Eka Putri Karini mengacungkan jempol SMKN 4 Denpasar yang meraih ISO 9001-2008 mampu mencetak pengusaha muda mandiri serta menjadi produsen naker yang andal dan berkompeten.

Yang terakhir ini menjadi syarat SDM Indonesia memenangkan persaingan di MEA dan era global.

lian AP dan Tata Boga. Makanya lulusan SMK PGRI 3 Denpasar, kata dia, selain menerima ijasah juga sertifikat profesi sebagai pengakuan pemerintah atas kualitas kompetensi lulusannya.

Pada bagin lain Madiadnyana mengungkapkan acara pelepasan pada hakikatnya memiliki tiga makna yakni sebagai sujud syukur, selanjutnya mohon doa restu kepada guru dan pamitan untuk menempuh kehidupan yang lebih tinggi. Dia menjamin lulusannya tak ada yang menganggur karena mereka dibekali dengan keilmuan dan kompetensi dan berdaya saing tinggi. Ini yang dikatakan Madiadnyana membentuk human capital berbasis pendidikan vokasi guna menjamin masa depan.

Hasil survai menunjukkan masa tunggu lulusannya sangat singkat yakni satu bulan sudah bekerja.

Kuncinya, harus berani memulai usaha dan melamar pekerjaaan.

Setelah itu mereka harus bekerja keras, bekerja cerdas dan bekerja iklas di tempat kerjanya.

Sementara itu Nengah Su-

kama minta lulusannya untuk tak berhenti studi setelah tamat SMK. Terus melanjutkan studi bisa kuliah sambil bekerja guna mengantisipasi persaingan di era global. Kedua, siap menggarap sektor informal di kota dan di desa agar tak kalah bersaing dengan naker asing di era MEA. Bagi masyarakat yang ingin putra-putrinya cepat kerja Madianyana mengajak bergabung dengan SMK PGRI 3 Denpasar di Jl. Drupadi XVII Gang Dewi Tara No. 7. Tahun ini sekolah ini akan menerima 667calon siswa baru untuk Program Keahlian Akomodasi Perhotelan dan Tata Boga. Penututan dilakukan sewaktu-waktu jika kuota sudah terpenuhi.

Pendaftaran calon siswa baru sudah dimulai awal Mei cukup dengan membawa surat keterangan ikut UN. Bahkan sejumlah calon siswa baru sudah menitipkan diri di sekolah ini setelah bersama rekan-rekannya mensurvai gedung dan fasilitas lab sekolah ini. (sue)

Lulusan SMK PGRI 2 Denpasar Direbut Pengusaha KEPALA SMK PGRI 2 Denpasar, Drs.I Wayan Ginastra, MM., Selasa (9/5) lalu melepas 173 siswa kelas XII. Dari jumlah itu dari Administrasi Perkantoran sebanyak 38 orang, Pemasaran sebanyak 68 orang, sisanya 77 orang program Akuntansi. Acara pelepasan juga dihadiri Wakil Ketua PPLP Kota PGRI Denpasar, Dr. I Nengah Sukama,M.M. Di acara itu Kasek I Wayan Ginastra didampingi Waka Kurikulum Drs. I Nyoman Wirajaya, Waka Kesiswaan Drs. I Made Sudarsana, Waka Sarana Drs. I Ketut Kariana dan Waka Humas Dra. Ni Made Sulatri juga menyerahkan penghargaan bagi siswa berprestasi di Ujian Nasional, Ujian Sekolah dan penghargaan bagi siswa berprestasi non akademis.

Kasek Wayan Ginastra mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada siswa kelas XII yang dilepas karena sudah mampu menyerap segala iptek, keterampilan dan sikap mental positif selama digembleng tiga tahun di sekolah ini. Mereka mampu lulus 100 persen dan dinyatakan memiliki kom-

petensi tinggi dalam bidang keahlian masing-masing.

Hal ini dibuktikan hampir 30 persen siswa yang lulus tahun ini sudah bekerja karena berkualitas. Sebanyak 50 persen melanjutkan studi, sisanya dalam sebulan ini masih menunggu bekerja atau kuliah sambil kerja.

Dia mengatakan banyak pengusaha dari kalangan dunia industri minta lulusan SMK PGRI 2 Denpasar untuk segera diangkat sebagai karyawan.

Ini yang membuat banyak siswanya sudah bekerja sebelum tamat. "Begitu usai UN, mereka sudah bekerja secara penuh," ujarnya.

Ditambahkannya, lulusan SMK PGR 2 Denpasar selalu menjadi rebutan dunia industri dewasa ini. Pasalnya, semua nafas usaha dan dunia industri memerlukan lulusan yang memiliki kompetensi akuntansi, urusan administrasi perkantoran dan pemasaran.

Makanya dia optimis lulusan SMK PGRI 2 Denpasar yang memiliki daya saing tinggi tak sampai menganggur. "Paling lama mereka menunggu pekerjaan sekitar sebulan," ujarnya.

Dikatakannya, dengan berkembangnya LPD, koperasi dan dunia perbankan membuat lulusan program keahlian akuntansi sangat diperlukan.

Perkembangan dunia ritail dan pasar modern memerlukan SDM pemasaran yang andal dan tenaga kerja administrasi perkantoran. Sekalipun demikian dia tetap memotivasi lulusannya untuk terus belajar dan mengisi diri ke jenjang yang lebih tinggi. Hal ini dilakukan untuk menghadapi persaingan yang makin ketat di dunia global dengan masuknya tenaga kerja asing.

Sementara itu persaingan lulusan SMK yang memiliki program keahlian sejenis dikatakannya tak ada. Hanya SMK PGRI 2 Denpasar yang memiliki dua gedung yakni di Jl. Gunung Lempuyang Gang Bromo dan di kawasan Batankendal satu-satunya yang membuka program keahlian bisnis dan ekonomi di Denbar dan Densel.

Ginastra menegaskan bahwa pendidikan di SMK PGRI 2 Denpasar mengedepankan pendidikan karakter dan keterampilan sesuai konsep pendidikan SMK yang berbasis vokasional

untuk mempersiapkan lulusan terjun ke dunia kerja. Pada tahun ajaran baru ini SMK PGRI 2 Denpasar akan merekrut tujuh kelas siswa baru. Warga yang memiliki KK Kota Denpasar dan lulusan SMP PGRI se- Kota Denpasar

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

nd e r T Fashion Item yang Wajib Dihindari Remaja SOSIAL media bisa membuat kita terlalu cepat dewasa lho, terutama bagi remaja cewek.

Sekarang, nggak jarang kita lihat pre-teens (or even as early as six) sudah coba makeup dan terlalu advanced dalam memilih gaya.Supaya kamu nggak terlihat tua, ada beberapa barang yang bisa kamu hindari – follow this guide!

Leather bag Tas kulit (dan barang fashion berbahan kulit in general) langsung memberikan kesan formal pada penampilan kamu.

Kalau kamu masih ingin pakai tas kulit, pilih model cross body sling bag!

Stiletto heels Sama dengan tas kulit, stiletto heels juga identik dengan setting formal. Stick to flats, platforms, or wedges!

9

Hoop earrings Hoop earrings adalah salah satu item paling penting kalau kamu mau bergaya ala street hip hop, tapi untuk kamu yang masih remaja, nggak ada salahnya pakai stud earrings yang klasik.

Pack of rings Selain membuat kamu repot, tumpukan kancing, gelang, dan aksesori lainnya membuatmu terkesan ‘penuh’. Disarankan pakai topi atau kalung sebagai aksesori pelengkap penampilanmu!

Pencil skirt Baju yang ketat selalu memberikan kesan seksi dan mature-ish, jadi selagi kamu masih bisa, coba mengeksplor baju dengan

(jursmkn4)

diberikan diskon uang gedung.

Wakil Ketua PPLP Kota PGRI Denpasar Nengah Sukama memuji output sekolah ini memiliki karakteristik khusus bidang bisnis ekonomis dengan pesaing yang sedikit. Namun diingatkan terus meningkatkan kompetensi guru dan sarana sekolah. (jursmkpgri2)

LEPAS - Kasek I Wayan Ginastra didampingi para wakasek saat melepas siswa kelas XII.

WM/ist

material dan potongan yang lebih nyaman.

Halter top Instead of halter top, coba atasan dengan detail ruffle yang selalu jadi trend an super feminin!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar WM/ist

LANGKAH pertama dalam menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan memeriksa kadar kolesterol. Kadar kolesterol normal dalam tubuh adalah 160 - 200 mg / dl, dengan kadar LDL di bawah 130, dan HDL berada di atas angka 40. Agar tetap dalam keadaan normal, maka penumpukan kadar LDL harus dicegah.

Menurunkan berat badan Menurunkan berat badan yang berlebih adalah salah satu cara untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa berat badan yang berlebih dapat mengganggu proses tubuh dalam menghancurkan lemak. Mengurangi sekitar 2.5–4.5 kg berat badan dipercaya dapat memperbaiki kadar kolesterol.

Berolah-raga secara rutin Rutin berolah raga adalah salah satu cara efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi. Jalan santai, jogging atau jenis olahraga ringan lainnya yang dilakukan secara rutin akan membantu meningkatkan kadar HDL. Usahakan berolahraga 30 menit setiap hari dan lima hari dalam seminggu.

Lemak baik Jika telah didiagnosa memiliki kadar kolesterol tinggi, biasanya disarankan agar kita menurunkan konsumsi lemak. Sebaiknya kita mengonsumsi jenis makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal, seperti selai kacang, alpukat, minyak zaitun, kanola,

serta kacang-kacangan. Penelitian membuktikan bahwa jenis lemak tersebut membantu menurunkan kadar LDL dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan HDL. Minyak zaitun contohnya. Minyak zaitun adalah contoh lemak baik yang akan menurunkan kadar LDL dalam tubuh. Mengapa orang di timur tengah dan sekitar mediterania jarang terkena darah tinggi sementara mereka banyak mengkonsumsi daging ? Jawabnya adalah karena mereka memasaknya dengan minyak zaitun. Minyak zaitun sangat efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Diet rendah lemak Konsumsi makanan yang rendah lemak. Misalnya dengan mengkonsumsi susu tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. Pilihlah makanan dengan kandungan lemak tak jenuh dan bukan mengandung lemak jenuh. Minyak yang digunakan untuk menggoreng secara

-

berulang-ulang dapat meningkatkan kadar kolesterol, maka kurangi konsumsi makanan yang digoreng.

Makanan berserat Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat seperti gandum, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Jenis makanan ini dapat menyerap kolesterol yang ada dalam darah dan mengeluarkannya dari tubuh. Antioksidan banyak terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, strawbery, pepaya, wortel, atau labu.

Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Hindari alkohol dan merokok Dengan merokok atau mengkonsumsi alkohol, kolesterol akan mudah menumpuk dalam aliran darah. Dengan menghindari alkohol dan rokok secara tak langsung akan menurunkan kadar kolesterol.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

WM/ist

B A N YA K cara untuk meningkatkan semangat belajar.

Bergaul dengan orang yang rajin belajar mempunyai dampak yang positif. Kita bisa menganalogikannya orang yang bergaul dengan penjual minyak wangi.

Jika kita bergaul dengan pekerja besi maka kita akan kecipratan bau bakaran besi. Sebaliknya jika kita bergaul dengan penjual minyak wangi maka akan kecipratan harum minyak wangi.

Bergaul dengan orang yang senang belajar, kita juga akan tertular untuk senang belajar. Ini dikarenakan stimulus-stimulus yang dibawa oleh orang yang senang belajar mempengaruhi psikologis orang yang tertular.

Bergaul dengan orang yang berprestasi. Sama halnya bergaul dengan orang yang senang belajar dan orang yang rajin belajar, kita akan turut menyenangi dan bersemangat untuk belajar. Orang yang berprestasi akan menjadi sebuah tantangan bagi kita agar kita optimis bisa melebihi prestasi orang tersebut. Pasti akan muncul dalam pikiran kita “Dia bisa berprestasi, aku juga pasti bisa” Reward atau hukuman Dengan adanya reward atau hukuman akan memicu motivasi kita agar tidak gagal atau lalai dalam be-

BEKAS jerawat kadang menjadi menganggu karena akan mengurangi percaya diri akan penampilan. Selalu dicari cara menghilangkan bekas jerawat yang mudah, murah dan alami. Namun, pengobatan bekas luka jerawat masih tergantung pada kehalusan dan keparahan bekas luka itu. Berikut adalah beberapa teknik menghilangkan bekas jerawat secara alami: Terapi Air Air adalah terapi alami terbaik untuk mennghilangkan bekas jerawat.

Minum minimal 8 gelas air atau lebih untuk membantu kulit kamu menghilangkan sel-sel kulit mati yang tidak diinginkan.

Vitamin E Rekomendasi penggunaan kapsul Vitamin E biasanya untuk menghaluskan bekas luka. Kamu dapat melumurkan minyak vitamin E tersebut pada bagian bekas jerawat, selain itu juga dapat dengan cara meminumnya untuk regenerasi sel dari dalam tubuh.

Minyak Biji Rosehip Minyak ini sangat efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Pijat di bekas luka dua kali sehari, hal tersebut membuat kulit Kamu halus dan terlihat segar sepanjang waktu.

Tidak hanya itu, minyak itu dapat mencegah penuaan tapi sangat efektif juga dalam menghapus bekas jerawat. Minyak ini juga efektif dalam mengobati luka bakar matahari, penuaan dini, kulit terbakar dan banyak lagi.

Makanan yang Bergizi Makan makanan yang seimbang dapat membantu dalam menghilang-

WM/ist

lajar. Ini mungkin sedikit memaksa dan bersifat sementara tetapi ini juga bisa membangkitkan motivasi kita untuk belajar.

Menonton film Membaca novel atau menonton film yang membuat kita termotivasi akan merangsang kerja pikir otak kita. Misal, membaca novel Laskar Pelangi atau menonton film 3Idiot.

Jika di awal kita sudah mempunyai kemauan dan niatan yang tinggi maka kita akan menjalankan segala hal yang membuat kita senang belajar.

Bisa dengan menempelkan kata kata motivasi di dinding kamar.Memang ini agak sepele sih tapi jika kata kata motivasi yang tertempel itu kita lihat terus dan menjadikan kata kata itu sebuah motivasi untuk tiap harinya.

Itulah beberapa poin tips dan cara meningkatkan semangat belajar agar mencari ilmu bisa menyenangkan tidak membosankan.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

WM/ist

kan bekas jerawat. Ini membantu dalam regenerasi sel-sel kulit dan memberikan cahaya kulit yang sehat juga.

Aloe Vera (Lidah Buaya) Lidah buaya sangat efektif juga sebagai pengobatan alami. Ini berisi nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas dan tekstur kulit Kamu. Penggunaan lidah buaya ini selain dapat menghilangkan bekas jerawat, juga merupakan solusi alami dari mencegah kerutan.

Gunakan Lidah Buaya dan ini akan membantu mengurangi munculnya jerawat dan jaringan parut dengan mempercepat proses perbaikan kulit Kamu.

Air Jeruk Lemon Untuk hasil yang cepat, Kamu dapat langsung melumurkan jus lemon pada kulit Kamu untuk membantu dalam menghilangkan kulit mati. Kamu juga harus minum satu atau dua gelas sehari air jeruk karena akan meningkatkan produksi kolagen dalam kulit yang bertanggung jawab untuk elastisitas jaringan kulit.

Istirahat Cukup Dengan tidur yang terlalu malam akan membuat stress kulit kamu.

Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

10

Bintang

: Matt Damon, Jing Tian, Pedro Pascal, Willem Dafoe, Andy Lau, Numan Acar, Eddie Peng, Lu Han, Kenny Lin, Hanyu Zhang. : Zhang Yimou : Universal Pictures

Sutradara Distributor

THE Great Wall tampaknya menjadi sebuah film yang memberikan pengalaman baru, terutama untuk Matt Damon dan para penggemarnya, di mana kali ini sang aktor beraksi untuk film bertema kolosal garapan Asia. Seperti judulnya The Great Wall menceritakan sebuah legenda tentang kisah sejarah tembok raksasa di China, suatu ketika di mana kerajaan diserang oleh monster buas yang muncul 60 tahun sekali. Tembok raksasa tersebut dibangun salah satu tujuannya untuk menangkal para monster untuk menembus ke pemukiman.

Film garapan sutradara Zhang Yimou ini memang terlihat cukup menjanjikan sejak trailernya diluncurkan. Bahkan film yang didanai dengan budget begitu besar ini telah diekspektasikan akan sekelas film-film blockbuster Hollywood, terlebih karena yang diundang untuk bermain sebagai aktor utamanya adalah Matt Damon. Zhang Yimou sendiri sebelumnya sudah sukses menembus box office dengan film garapannya berjudul HERO di tahun 2002. Kolaborasinya dengan Christian Bale di tahun

2014 berjudul The Flowers of War, belum bisa menarik jumlah penonton yang cukup besar.

William Garin (Matt Damon), seorang pengembara yang mencari Black Powder (mesiu) melakukan penjelajahan hingga mencapai dataran China. Bubuk mesiu menjadi yang paling dicari pada masa itu oleh semua bangsa mencari kekuasaan. Di tengah perjalanan tersebut, William dan rekanrekannya dikejar oleh perompak hingga ia tiba di bawah tembok raksasa yang dijaga oleh Orde Tanpa Nama. William menemukan sebuah pasukan perang yang sangat hebat dan belum pernah ia temui selama pengembaraannya.

Orde Tanpa Nama dipimpin oleh lima panglima perang, salah satunya adalah seorang wanita yaitu Komandan Lin Mae (Jing Tian) akhirnya menahan William dan rekannya Tovar (Pedro Pascal). Karena penasaran, William menanyakan alasan dibangunnya tembok raksasa tersebut serta ribuan pasukan yang selalu berjaga di atas tembok. Hingga akhirnya William menemukan fakta yang mengejutkan, para prajurit

tersebut sedang bersiap melawan serbuan monster TaoTie yang sangat buas. Sementara William juga tidak bisa berbuat apa-apa karena ia telah menjadi seorang tahanan.

The Great Wall memadukan sebuah cerita yang melegenda, aksi perang yang strategis dan kekuatan visual yang cukup menakjubkan. Koreografi untuk gerakan aksi laga terasa apik dan sangat dapat dinikmati. Layaknya film action mandarin, scene laga lebih hidup karena pengambilan gambar juga lebih banyak menampilkan adegan secara utuh. Tidak banyak cut, close-up seperti film laga Hollywood kebanyakan. Nuansa laga ala film kolosal mandarin memang terasa kental di film yang satu ini, di mana setiap gerakan tidak begitu cepat tetapi cukup detail. Saat para aktor mengayunkan pedang atau tombak, diiringi dengan efek suara gesekan yang mendaramatisasi pertarungan.

Selain menghadirkan pertarungan dengan monster, tentunya The Great Wall menawarkan konflik utama lainnya. Konflik tersebut tentunya adalah tentang bubuk mesiu yang jadi rebutan semua orang. Black Powder menjadi penemuan yang sangat fenomenal, apalagi jika digunakan dalam peperangan. Tujuan utama William dan Tovar sendiri pada awalnya adalah untuk mencari bubuk mesiu dan menjualnya dengan harga yang sangat tinggi. Anehnya, Orde Tanpa Nama yang sudah lama mengetahui bahan tersebut, justru tidak menggunakannya saat bertarung melawan TaoTie. Efek visualisasi terasa begitu hidup, karena film ini juga digarap dengan format IMAX 3D yang semakin memukau penonton.

Banyak momen-momen yang memanjakan mata penotnon seperti saat busur panah melesat beserta ayunan pedang yang kemudian diolah dengan efek slow motion, membuatnya semakin asik terlihat. Tak kalah dengan trilogy Lord of The Rings ataupun The Hobbits, The Great Wall juga menghadirkan landscape yang megah. Pemandangan, hutan, pegunungan dan padang gurun, hingga pemukiman dinasti kerajaan menjadi set lokasi yang tak monoton terlihat.

Bahkan hingga pertarungan terakhir pun, lokasi pertarungan selalu berpindah tempat.

Uniknya, sinematografi di film ini tidak menghilangkan kesan ala Asia. Skema warna yang dihadirkan nampak sedikit gelap dan kebiruan, yang nampaknya cukup terinflunce dengan beberapa film seperti Forbidden Kingdom atau pun Memoirs of Geisha. Sinematografi seperti ini cukup membawa kesan teduh dan tentram, tapi juga berubah menegangkan saat adegan pertarungan. Tapi sebenarnya film ini juga cukup fun, dialog dan adegan yang dimainkan oleh Matt Damon bersama Pedro Pascal sesekali mengundang tawa para penonton. William dan Tovar jadi mirip seperti Hercules dan Iolaus.

Mekipun secara plot, alur ceritanya juga mudah ditebak tapi ketegangan yang bercampur dengan adegan drama dan dialog konyol membuat film tetap menarik disimak dari awal hingga akhir.

Sayangnya, film ini cukup detail dengan hal teknis dari tiap adegan di menit-menit awal, sementara di bagian akhir agak seperti buru-buru sehingga terasa kurang klimaks

di battle terakhir.

Sementara para aktor yang berperan tampak terlihat luwes dengan peran yang mereka mainkan.

Padahal tentu saja bukan hal yang mudah mengawinkan dialog dengan dua bahasa yang digunakan, yaitu bahasa mandarin dan bahasa Inggris. Tapi baik Matt Damon dan para artis mandarin mampu berkolaborasi dengan baik dan berhasil menampilkan dialog yang apik dan tidak kaku. Andy Lau yang berperan sebagai ahli strategis Wang, memang bukan menjadi pemeran central dalam film ini, tapi punya peran penting menjadi jembatan bagi penonton dalam mengenal karakter artis Asia lainnya.

The Great Wall juga sukses mengemas pesan moral yang tersembunyi dalam film ini. Terutama soal keserakahan manusia yang belum bisa ditandingi oleh makhluk manapun bahkan makhluk buas seperti TaoTie. Monster bisa buas, tapi manusia selalu punya akal licik untuk menghancurkan lawannya. (sak)

WM/ist

110 2

3 5

7

8

4 6

9

10 12

11

13

14

15

16 17

18

19

20

21 23

24

25

No.

110

22

Kirim Jawaban TTWM ke : Email : Sueca@balipost.com atau dengan wesel pos ke redaksi WM di Gedung Bali Post Jl. Kepundung 67A Denpasar.

Hadiah utama Rp. 100 ribu untuk dua orang pemenang

SMA Dwijendra Lepas 663 Lulusan

Manfaat Beras Beras Coklat Beras Coklat atau brown rice merupakan beras yang diproses secara minimal dan kulit ari dari beras belum atau sengaja tidak dibersihkan (unpolished). Beras coklat didapat dari gabah yang diproses tumbuk satu-dua kali, dan biasa disebut pecah kulit atau proses pembersihan sekam. Nutrisi yang terWM/ist kandung pada beras coklat lebih baik dari beras putih biasa. Akibat proses yang lebih sedikit, beras ini kaya akan protein, fiber, potassium maupun vitamin B-6. Beras coklat juga mengandung 6% mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, dan memiliki kadar karbohidrat yang lebih rendah dibanding beras putih biasa.

Beras Merah Beras merah memiliki kandungan serat yang hampir mirip dengan beras coklat. Konsumsi berkelanjutan atas beras merah dapat membuat sistem pencernaan di dalam tubuh menjadi lebih baik dan metabolisme tubuh menjadi lebih seimbang. Beras merah memiliki kandungan seperti vitamin B, fiber, zinc, zat besi, mangan, selenium, magnesium dan nutrisi lainnya. Selain itu, beras merah mengandung antioxidant yang lebih tinggi dibanding beras putih dan tidak menimbulkan alergi. Akan tetapi, konsumsi beras merah terlalu banyak ternyata dapat menimbulkan bahaya untuk tubuh, karena beras merah dapat menimbulkan asam fitat, yaitu penghambat penyerapan zat besi dan kalsium di dalam tubuh. Untuk mendapatkan kesehatan yang seimbang, maka disarankan mengonsumsi beras merah tidak bersamaan dengan makanan yang mengandung kalsium atau zat besi. Di Indonesia, beras merah memiliki berbagai macam varietas sesuai dengan daerah atau tempat penanamannya, seperti varietas Cempo dan Andel Abang yang berasal dari Yogyakarta.

Beras Hitam Jika dibandingkan dengan beras coklat maupun beras merah, beras hitam memiliki kalori yang rendah dan serat yang lebih tinggi. Tidak hanya itu saja, beras hitam juga bebas gula, sehingga penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras ini. Bisa dikatakan bahwa beras hitam memiliki kandungan gizi yang paling lengkap di antara beras-beras lainnya.

Berkat kekayaan gizi yang terkandung di dalamnya, di masa dinasti Cina kuno beras hitam disebut sebagai “beras terlarang” (forbidden rice) dan hanya dapat dikonsumsi oleh para kaisar maupun raja-raja. Adapun beberapa manfaat mengonsumsi beras hitam antara lain: • Kaya Akan Antioksidan. Kandungan Antosianin di dalam beras hitam merupakan antioksidan yang dapat berfungsi untuk anti kanker, anti penuaan dan mencegah Alzhaimer. Selain itu, zat antosianin merupakan anti inflamasi yang baik sehingga dapat mengurangi radang yang kerap terjadi di dalam tubuh.

• Menjaga Kesehatan Jantung. Beberapa studi menjelaskan bahwa beras hitam dapat mengurangi plak-plak berbahaya yang menyumbat pembuluh darah di arteri sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke.

• Bebas Gluten dan Mencegah Obesitas. Seperti jenis beras lain, beras hitam bebas gluten alami sehingga sangat cocok bagi orang-orang yang sensitif maupun alergi gluten. Karena seratnya yang tinggi dan 100% bebas gula, beras hitam dipercaya dapat mencegah obesitas dan baik untuk diet gula atau diet perawatan tubuh.

Turunkan Resiko Mata Minus

Mendatar: 1.Takaran obat sekali pakai; 5.tebas; 7.alat pembersih debu; 9.kata penghubung; 10.kaki langit; 12.Pakta Pertahanan Atlantik Utara; 14.tata iman/kepercayaan; 16.untuk (Inggris); 17.angin kencang; 20.pembuluh; 21.angan-angan/ khayalan; 23.bagian tanaman; 24.menderita sakit lama; 25.rancangan dalam pikiran.

Menurun: 1.Kampung/desa; 2.binatang Moluska; 3.bahan pewarna; 4.aroma; 5.dasar kepandaian; 6.melihat dan memahami tulisan; 8.Unknown Flying Object; 11.negara dengan ibu kota Honolulu; 13.supaya; 15.tujuan (Inggris); 17.perbuatan baik; 18.bagian tubuh antara perut dan leher; 19.penutup atas rumah; 21.kata petunjuk sesuatu yang dekat; 22.penggunaan (Inggris).

7

Graciella SMK Pariwisata Harapan

WM/ist

1

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Jawaban TTWM No. 109 Mendatar: 1. Baru 4. Rim 6. Apung 9. Lawan 10. Adik 12. Ahimsa 14. Kuas

15. If 16. Akar 17. Pil 20. Balet 22. Nila 23. Bak 24. Usia

Menurun: 1. Bulan 2. Rawa 3. Upah 5. Maki 7. Unik 8. Gasak 11. Dasar

13. Mual 15. Ipar 17. Pena 18. Itik 19. Fana 21. Bau

Pemenang TTWM No. 109 1. Vita Aisha Cahyani SMPN 2 Kuta Utara

2. Ni Luh Diah Agustina SMA PGRI 2 Denpasar

MASYARAKAT kota tentu cenderung memiliki resiko yang tinggi untuk mengalami kelainan pada mata seperti mata minus. Hal ini karena pola kebiasaan buruk yaitu kegiatan dengan jarak pandang yang terlalu dekat, dalam hal membaca ataupun kurangnya pencahayaan, juga dengan menggunakan gadget, televisi, atau laptop terlalu lama, bahkan konsumsi gula yang berlebihan. Untuk membantu menurunkan resiko mata minus, konsumsilah makanan di bawah ini: Wortel Konsumsi wortel secara rutin, dan lihat hasilnya. Wortel mengandung banyak vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebelum diolah karena kandungan vitamin A belum berkurang. Kamu juga dapat mengolahnya menjadi jus.

Bayam Sama seperti wortel, bayam juga banyak mengandung vitamin A yang tentu sangat baik untuk menurunkan resiko minus pada mata.

Daun Sirih Hanya dengan dua lembar daun sirih bersih yang ditempelkan pada mata setiap kali tidur secara teratur akan mengatasi mata minus lho.

Tomat Tomat juga mengandung vitamin A seperti wortel. Rajin-rajinlah untuk mengkonsumsi tomat dengan mengolahnya seperti menjadikannya jus tomat atau jenis lainnya sesuai selera.

Dan masih ada banyak lagi buah-buahan yang mengandung vitamin A, seperti semangka, pepaya, melon, belimbing, dll.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Outcomes-nya Berkarakter dan Berdaya Saing Tinggi SELAIN menjalani perpisahan secara niskala melalui upacara samawartana, SMA Dwijendra juga melepas 663 lulusanya secara sekala, Senin (1/5) lalu. Acara dihadiri Ketua Yayasan Dwijendra,Dr. Drs. M.S. Chandra Jaya,M.Hum., beserta pengurus dan Rektor Undwi Dr. Putu Dyatmikawati,S.H.M.Hum. Acara pelepasan siswa kelas XII kemarin memiliki arti penting bagi SMA Dwijendra. Pertama untuk kali pertama dilakukan Kepala SMA Dwijendra Denpsar yang baru, Drs. I Made Oka Antara,M.Hum. Kedua, untuk kali pertama juga digelar di luar sekolah diisi dengan pentas seni dan kreativitas. Dan ketiga, SMA Dwijendra melepas lulusan terbanyak kedua di Bali yakni sebanyak 663 siswa.

Saat itu Kasek I Made Oka Antara didampingi Wakasek Arif Mahendra,S.Sn.,Gede Agus Jaya Negara,S.Ag.,M.PdH., dan Ketut Sujana,S.Pd., juga menyerahkan penghargaan bagi lulusan yang berprestasi menembus kursi di PTN favorit seperti Unud dan Airlangga.

Dia menegaskan lulusan yang dilepas terbukti memiliki karak-

ter yang baik dengan daya saing tinggi. Mereka selain siap melanjutkan studi juga dipersiapkan untuk mengisi lapangan pekerjaan lewat berbagai jenis keterampilan yang diberikan selama dididik di SMA Dwijendra Denpasar. Keterampilan itu menyangkut komputer, bahasa Mandarin dan bahasa Inggris, melukis, membuat sarana upakara (uparengga) serta aneka jenis kerajinan lainnya.

Dia juga minta lulusannya tak boleh berhenti belajar alias harus melanjutkan studi. Sebab, tantangan masa depan di era global tak cukup dijawab dengan kompetensi dan keilmuan di tingkat SMA. Setelah meninggalkan 4-5 tahun sekolah ini, dia bangga kalau lulusannya datang kembali ke SMA Dwijendra dengan keahlian dan kesuksesan lainnya. Ini yang dia sebut sebagai outcomes SMA Dwijendra yang teruji di dunia kerja dan pendidikan tinggi.

Jika mau melanjutkan pendidikan, kata dia, jika tak mendapatkan PTN bisa memilih Univ. Dwijendra. Sebab Yayasan di Undwi sudah menyiapkan aneka beasiswa

WM/sue

PELEPASAN - Kepala SMA Dwijendra Denpasar I Made Oka Antara didampingi para wakasek saat melepas 663 lulusan.

bagi siswa kurang mampu secara ekonomi dan berprestasi di akademis. Bahkan yayasan akan memberi keringanan biaya pendidikan bahkan SPP gratis hingga tamat jika memiliki prodi Sastra Daerah Bali.

Lulusan yang kurang mampu secara ekonomis, mereka bisa memilih cara bekerja sambil kuliah.

Namun Oka Antara mengingatkan lulusannya untuk tidak boleh pilih-pilih pekerjaan. Lulusan SMA Dwijendra harus tahan banting, bukan menjadi SDM yang cengeng dalam menentukan pekerjaan sebab masih banyak sektor non formal yang belum digarap oleh SDM Bali.

Pada tahun ajaran baru ini SMA Dwijendra Denpasar dikatakan I Made Oka Antara akan menerima 650 calon siswa baru, sesuai dengan jumlah lulusan yang dilepas.

Jumlah ini dibatasi untuk 13 kelas guna menjaga kualitas dan disesuaikn rasio guru. Pendaftaran sudah dibuka sejak 21 April dan hingga Senin kemarin sudah diisi 100 kursi.

Dia mengingatkan masyarakat dan lulusan SMP untuk segera mendaftarkan diri karena penutupan dilakukan sewaktu-waktu ketika semua kursi sudah terisi. Caranya, cukup melampirkan surat keterangan mengikuti UN di SMP. Bagi lulusan SMP Dwijendra akan diberi keringanan uang gedung. Sementara calon siswa yang berprrestasi disiapkan aneka beasiswa.

Ketua Yayasan Dwijendra, M.S. Chandra Jaya menegaskan lulusan SMA Dwijendra Denpasar memiliki keilmuan yang memadai juga kuat karakternya. Memiliki disiplin tinggi dan budi pekerti yang luhur. Dua hal ini sangat penting untuk pendidikan studi lanjut dan bekerja di masyarakat. Makanya dia menjamin lulusan SMA Dwijendra tak ada yang menganggur. (sue)

SMK PGRI 1 Badung Tetap Diminati Masyarakat SEKALIPUN persaingan penerimaan siswa baru sangat ketat di Kab. Badung, namun SMK Pariwisata PGRI 1 Badung tetap diminati masyarakat. Hal itu diungkapkan Pembina SMK Pariwisata PGRI 1 Badung, Dr. Drs. I Made Gede Putra Wijaya,S.H.,M.Si. belum lama ini.

SMK Pariwisata PGRI 1 Badung di Latu, Gerih, Abiansemal yang berpengalaman mengelola sekolah selama 29 tahun juga meraih suksses ganda. Pertama, sukses menghantarkan siswanya lulus 100 persen. Kedua, 50 persen lebih lulusannya sudah mendapatkan job alias bekerja. Sebagian lagi di Tata Boga sudah menjadi pemgusaha muda mandiri dengan membuka lapangan pekerjaan alias job creator.

Sebagian lagi mengambil langkah bekerja sambil melanjutkan.

Made Gede Putra Wijaya yang juga Ketua YPLP Kab. PGRI Badung ini berterima kasih kepada siswa kelas XII yang mampu mengukir prestasi di berbagai ajang akadmis dan non akademis. Dia minta lulusannya untuk terus melanjutkan studi atau kerja sambil kuliah karena tantangan menghadapi MEA dan era global.

Dimana syarat untuk bisa bersaing di MEA minimal memiliki kompetensi setara diploma.

Khusus untuk studi lanjut ini dia sudah menyiapkan LPK bekerjasama dengan Yayasan Widya Mandiri untuk mendidik lulusannya menjadi calon tenaga kerja andal di bidang pariwisata setara dengan D-I dan D-II. “Tunjukkan disiplin diri di bangku kuliah dan dunia kerja sebagai ciri khas SMK PGRI 1 Badung,” ujarnya.

Di sisi lain Putra Wijaya mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada masyarakat yang mempercayakan pendidikan studi lanjut anaknya di SMK PGRI 1 Badung. Kepercayaan ini dia jawab dengan keberhasilannya mencetak SDM Badung yang siap pakai. Di samping itu terus meningkatkan kualitas dan sarana dan

Made Gede Putra Wijaya

WM/sue

prasarana pendidikan. Kali ini SMK PGRI 1 Badung sedang membangun gedung berlantai III untuk lab hotel, sementara lab kitchen dan sarananya sudah memenuhi standar hotel bintang IV. Juga memiliki lab jasa boga, dua lab komputer, tiga untuk kantor, lab kantor depan, tata graha dan lab AP. Tahun ini Putra Wijaya memenuhi target merekrut 350 siswa baru untuk Program Keahlian Jasa Boga, Akomodasi Perhotelan, dan Multi Media. Semua siswa baru digratiskan uang pendaftaran dan uang gedung.

Kasi Dikmen Disdikpora, Suparsa membenarkan SMK PGRI 1 Badung dikenal selain berkualitas juga memiliki sarana dan prasarana yang lengkap. Hal itu didukung oleh pengelolaan sekolah yang berkualitas hingga menghasilkan lulusan berkualitas. Makanya dia menilai wajar SMK PGRI 1 Badung mengalami kemajuan pesat dan diminati calon siswa baru.

Badung, kata dia, sebagai destinasi wisata utama Bali kian banyak memerlukan SDM bidang pariwisata. Untuk itu dia mengajak lulusan SMP di daerah ini melanjutkan studi ke SMK PGRI 1 Badung. (sue)

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Cerpen

SMP PGRI 3 Denpasar Miliki Radio Komunitas

SALAM ▬ Siswa SMP PGRI 3 Denpasar memberi salam kepada Kasek Made Suada sebagai bukti SDM yang berintegritas.

SATU-SATUNYA SMP di Bali yang memiliki radio komunitas adalah SMP PGRI 3 Denpasar.

Sekolah di Jl. Gunung Agung Gang V ini sejak setahun lalu memiliki radio komunitas.

Kepala SMP PGRI 2 Denpasar, Dr. I Made Suada, M.M., M.Si., mengungkapkan radio komunitas ini bisa didengan radius 2 Km untuk warga sekolah. Ini dipakai media bagi siswa dan guru meningkatkan mutu pembelajaran. Tiap ada jeda istirahat radio ini memutar lagu-lagu perjuangan dan mars SMP PGRI 3 Denpasar. Pagi sebelum masuk kelas, dipakai guru untuk memberikan pencerahan soal mata pelajaran.

Sore hari dipakai siswa untuk siaran termasuk memberi pengumuman penting bagi siswa.

Made Suada menungkapkan tahun ini SMP PGRI 3 Denpasar melepas 363 siswa klas IX. Acara perpisahan dilakukan 2 Juni mendatang saat pengumuman UN. Hal itu sengaja dilakukan untuk

sekali. Untuk yang berambut tidak terlalu panjang, memotong rambut tiga atau empat kali dalam setahun adalah pilihan yang tepat.

Menurut O’Connoar, jika rambut kamu benar-benar rusak, sebaik-

nya lakukan perawatan ke salon setiap delapan minggu sekali. Agar rambut kembali sehat dan kuat.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

roti juga bisa membuat mood meningkat seketika. Sebabnya, roti kaya akan karbohidrat yang bisa mencapai sel otak dengan cepat dan kemudian produksi hormon serotonin juga meningkat.

Cokelat Tak hanya memiliki rasa manis menyenangkan, makan cokelat terutama yang cokelat hitam bisa membuatmu bahagia dan mengo-

UNTUK memiliki rambut cantik dan sehat, kita memang perlu melakukan perawatan rutin. Tak harus ke salon, kok. Pakai bahanbahan yang alami kita sudah bisa merawat rambut sendiri di rumah.

Salah satunya adalah dengan pakai minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kandungan anti bakteri dan anti jamur yang baik bagi kulit kepala dan rambut. Sehingga bisa menjaga kecantikan rambut dari gangguan ketombe maupun kutu rambut. Berikut lima manfaat ajaib lain dari minyak kelapa yang perlu kamu tahu.

Membuat Rambut Lebih Hitam Berkilau Menggunakan minyak kelapa setiap hari sebagai minyak rambut membantumu rambut hitam dan berkilau. Zaman dahulu, banyak wanita yang melakukan perawatan menggunakan minyak kelapa. Dan hasilnya, sampai usia senja pun mereka masih memiliki rambut yang cukup hitam berkilau.

Menjaga Rambut dari Kerusakan Ingin rambut kuat dan cantik?

Oleskan minyak kelapa secara teratur ke kulit kepala dan rambut secara merata. Kandungan asam lemak dan protein pada minyak kelapa baik untuk kekuatan rambut dan serta akarnya. Sehingga bisa menjaga rambut dari kerusakan.

Makan Cokelat untuk Meningkatkan Mood KAMU sedang tidak mood atau merasa mudah sedih hari ini? Daripada kamu menuruti mood yang sedih, tak ada salahnya jika kamu segera menghalaunya dengan cara yang menyenangkan yaitu dengan makan. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membuatmu gembira seketika.

Roti Selain bikin kenyang, makan

Makanya pada tajun ajaran ini sekolah akan memberi keringan biaya pendidikan bagi warga Gang V sebagai bentuk kepedulian sekolah terhadap lingkungan.

Made Suada yang juga Ketua YPLP Provinsi PGRI Bali menekankan budaya jujur dan mandiri ditanaman sejak siswa mengnjaikkan kaki di sekolah ini.

Pendidikan karakter yang mengadung 18 poin itu diperkuat lagi lewat ekstra unggulan Pramuka dan Paskibra dan lainnya. Sedangkan soal prestasi siswa sekolah ini juga tak mengecewakan. Di antaranya meraih medali emas di silat saat Porsenijar Kota Denpasar. Di samping itu pesilatnya meraih uara umum II di Smanela Cup 2016.

Yang istimewa juga, semua siswa di sekolah ini masuk pagi karena sekolah ini kini dilengkapi dengan 25 ruang belajar. Sore hari khusus dipakai untuk mengebangkan diri dan esktra serta les tambahan, bagi semua siswa. (sue)

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Rambut

Kapan Waktu yang Tepat untuk Potong Rambut

BANYAK wanita yang sering pergi ke salon sebulan sekali untuk merawat kecantikan dan kesehatan rambut. Namun, mereka jarang untuk melakukan gunting rambut.

Sebenarnya, ada waktu yang tepat untuk memotong rambut kamu.

Dilansir shefinds.com, Meri Kate O’connor, penata rambut di New York menjelaskan waktu, yang tepat untuk menggunting rambut kamu yakni setiap enam sampai delapan minggu sekali.

“Ketika rambut kamu mulai bercabang, maka itu adalah waktu yang pas untuk memotongnya, agar tidak menimbulkan kerusakan yang parah. Oleh karena itu, potongan rambut teratur akan menjaga rambut bercabang,” kata O’Connor.

Kalau kamu memiliki rambut yang pendek, ahli kesehatan rambut menyarankan untuk mengguntingnya tiga sampai tujuh minggu

menghindari aksi corat-coret baju seragam sekolah. Makanya di acara pelepasan nanti dia mewajibkan siswa Hindu untuk memaki pakaian adat busana ke pura bagi wanita dan busana kundangan bagi yang laki. Yang Bergama lain memakai pakaian kebesarannya seperti peci dna baju terbaik miliknya. Dengan demikian siswa tak mungkin merusak dan mencoret baju kesayangannya.

Kedua, baju sekolah jika tak dipakai lagi akan dikumpulkan oleh OSIS untuk disumbangkan ke panti asuhan. Baju yang layak pakai ini akan ditambah dengan sumbangan buku dan sembako guna membantu mereka yang memerlukan. “Dengan cara begini tak ada lagi aksi corat-coret di sekolah,’’ujarnya.

Dia mengatakan lulusan SMP PGRI 3 Denpasar dikenal disiplin dan berintegaritas. Masyarakat sekitar Jl. Gunung Agung Gang V tempat sekolah ini berada ikut mendukung UN berjalan nyaman.

Melancarkan Sirkulasi Darah di Kulit Kepala Gunakan masker minyak kelapa lalu pijat dengan lembut kulit kepala untuk meningkatkan sirkulasi darah kulit kepala. Dengan cara ini pula, rambut bisa mendapatkan nutrisi serta oksigen yang diperlukannya.

Menjaga Kelembaban Rambut Lebih Optimal Lagi Minyak kelapa disinyalir mampu melindungi rambut dari panas berlebih ataupun kotoran penyebab rambut kusam dan kering. Apa alasannya? Hal ini karena minyak kelapa adalah salah satu moisturizer yang baik untuk kulit kepala demi terjaganya kelembaban rambut.

Membuat Lembut Jadi Lebih Halus dan Lembut Selain melembabkan, minyak kelapa juga bisa melembutkan.

Kalau kamu bisa teratur menggunakan minyak kelapa sebagai masker, rambut akan terasa lembut serta halus.

D.Pramestianti SMKN 2 Denpasar

Menjaga Persahabatan

bati gejala depresi karena kandungan zat antioksidan di dalamnya.

Bayam Bayam tinggi akan kandungan zat besi di dalamnya. Zat alami ini akan meningkatkan aliran darah ke otak yang membuat mood juga meningkat.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

PERSAHABATAN dapat menjadi suatu hubungan yang sangat rumit. Sahabat adalah keluarga yang kita pilih sendiri. Setelah bertahun-tahun bersahabat dengan orang yang sama, hubungan persahabatan kita sering kali mengalami pasang surut. Terkadang sahabat kita sangat pengertian dan tahu betul apa yang kita butuhkan, tetapi terkadang orang yang sama itu dapat menjadi sangat tidak peka dan bahkan menyinggung perasaan kita. Berikut adalah beberapa aturan yang dapat kita terapkan untuk menjaga persahabatan kita tetap erat dan langgeng sampai tua nanti.

Jadilah pendengar yang baik bagi sahabatmu. Jangan pernah sekalipun kamu bersikap menggurui dan tidak menghiraukan apa yang temanmu bicarakan.

Setiap pribadi memiliki ciri yang unik dan khas. Cobalah untuk mengerti dan memahami setiap karakter sahabatmu dan mencoba menerima dengan apa adanya.

Peliharalah kepercayaan yang diberikan oleh sahabatmu. Jangan sampai kamu mengatakan rahasia sahabatmu pada orang lain.

Berilah dukungan dan pujilah temanmu. Kesampingkan kesalahan dan kelemahannya.

Jangan pernah merasa iri pada temanmu. Kebahagiannya adalah

kebahagianmu juga. Ikut berbahagialah pada keberhasilan temanmu.

Dekat bukan berarti harus bergantung satu sama lain. Berikan pertolongan yang secukupnya dan aturlah jarak yang sewajarnya.

Sisihkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama hanya sekedar untuk refreshing. Kembangkan sikap toleransi, fleksibel dan saling memahami.

Jangan pernah ragu untuk meminta maaf pada temanmu saat kamu melakukan kesalahan kepadanya. Dan jangan pernah ragu untuk memaafkan kesalahan temanmu.

Tiada hubungan yang seindah Persahabatan. Jadi kita harus menjaga ikatan persahabatan yang sudah ada. Karena disaat kita susah sahabat akan selalu ada buat kita Putri Wulandari selain keluarga.

SMK Pariwisata Harapan

NAMA: Wisa, umur: 17 tahun, status di kelas: tong sampah teman-temannya. Yang dimaksud sebagai tong sampah di sini adalah Wisa yang selalu menyediakan telinganya untuk mendengar keluh kesah mereka, mendengar pengalaman yang menurut mereka menarik hingga tidak kuasa untuk menampung cerita itu sendirian, mendengar cerita mistis mereka atau mendengar perjalanan kisah cinta mereka mulai dari yang hubungan keduanya masih adem ayem hingga pertengkaran mereka.

Selain Wisa selalu menyediakan telinganya untuk mereka, ia juga menyediakan pikirannya untuk membantu mereka jika mereka meminta saran atau hanya sekedar kata-kata penyemangat. Wisa tidak tahu bagaimana mulanya hingga teman-teman Wisa menjadikannya tong sampah mereka, tiba-tiba saja Wisa sudah menampung begitu banyak cerita dari orang yang berbeda-beda. Suatu hari saat ia dan Visa yang merupakan teman sebangku sekaligus sahabat Wisaberada di kantin, Visa mengatakan, “Wi mending kamu gantiin guru BK kita aja gih, sepertinya temanteman lebih terbuka mengenai masalah pelajaran, percintaan, perkeluargaan, pertengkaran yang mereka lalui ke kamu, bahkan aku curiga kalau mereka memiliki masalah mengenai perternakan dan perikanan, mereka juga akan mengatakan dan meminta saran dari kamu.” Mendengar itu Wisa hanya tertawa dan berkata, “Hahaha mungkin juga mereka bakalan minta saran ke aku mengenai cara mengurus perternakan dan perikanan mereka dengan benar.

Tapi kalau aku merebut posisi Bu Siti sebagai guru BK, kasihan dong Bu Siti jadi pengangguran.

Terus karena Bu Siti tidak terima aku menjadi guru BK, nanti aku dilaporkan ke polisi karena tuduhan perebutan jabatan.” Sebelum Wisa melanjutkan perkataannya, Visa buru-buru berkata, “Stop, kamu itu imajinasinya kejauhan tau! Sampai nyangkutin polisi segala,” “Hahahaha itu semua kan kamu duluan yang mulai. Udah deh aku sekarang enggak ada niat buat mengganti status tong sampahku jadi guru BK, aku kan masih remaja nanti kalo udah mau nentuin jurusan kuliah baru pikirin lagi itu beneran cocok sama aku atau enggak.” Mungkin otak Visa lagi jalan-jalan keliling sekolah karena sekarang Visa hanya melongo, Wisa meragukan Visa mendengar semua yang ia katakan tadi. “Woe jangan bengong neng!

Ntar ada yang lewat baru tau rasa.

Buruan maju tuh antriannya udah berkurang!” mendengar perkataan Wisa, Visa buru-buru maju. Dasar Visa, sepertinya memang otaknya lagi keliling sekolah dan baru sekarang kembali kepada tempatnya.

Keesokan harinya saat jam istirahat seorang perempuan manis dengan rambut yang tergerai indah hingga mencapai pinggangnya dan mengenakan bando biru, tiba-tiba saja menghampiri bangku Wisa.

Wisa mengurungkan niatnya untuk menyantap makan siangnya karena kedatangan tamu yang sudah dapat Wisa duga akan menjadikannya tong sampah. “Hmm,” gadis manis itu hanya menggumam tidak jelas saat sudah di meja Wisa – kebetulan saat itu Visa juga sedang pergi ke kantin jadi bangku di samping Wisa kosong – Wisa juga dapat melihat tangan gadis itu tidak henti-hentinya meremas rok abunya pertanda bahwa ia sedang gugup, Wisa hanya tersenyum

Wisa = Tong Sampah

melihat hal itu lalu menarik tangan gadis itu lembut sembari berkata, “Sini, duduk di sini dulu. Ada apa?

Kamu mencari aku? Atau mau nyari orang lain?” Wisa tersenyum lembut kepada gadis itu meyakinkan bahwa dia tidak perlu setakut itu kepadanya, “Ekhem..i-iya, a-aku nyari kak Wisa k-kok”. Wisa tertawa kecil mendengar jawaban gadis itu yang terbata-bata, “Hei jangan grogi gitu dong. Emang muka aku nyeremin ya? Sampai kamu enggak nyaman gitu?” mendengar jawaban Wisa, gadis itu buru-buru meralatnya, “Enggak kok kak. Enggak nyeremin, sama sekali enggak nyeremin, enggak serem.” Wisa tidak dapat lagi menahan tawanya mendengar gadis itu mengatakan kata ‘serem’ sebanyak tiga kali.

“Oke oke, hahaha, kalau Bu In dengar kata-katamu yang enggak efektif itu, kamu bakalan dapat kelas tambahan Bu In di bagian materi kalimat efektif.” Wisa mengatakannya masih dengan sisa tawanya karena hal tadi. Gadis itu tersenyum kecil mendengar garauan Wisa mengenai Bu In. “Jadi ada apa? Kenapa mencari aku?”

“Hmm, aku nyari kakak buat cerita masalah yang aku hadapi kak. Jadi itu, aku.. ehm, tahu kakak dari pembicaraan teman-temanku, mereka bilang kalautempat curhat paling enak di SMA ini kak Wisa soalnya kakak bisa ngasi saran yang bagus, terus rahasia kita bakalan aman di tangan kakak selain itu kakak juga welcome banget sama orang yang mau cerita ke kakak. Jadi aku nyari kakak buat minta saran tentang masalah aku… jadi ya gitu.” Wisa mendengarkan semua perkataan gadis itu dengan penuh perhatian, lalu setelah ia mencerna semua perkataan gadis itu Wisa pun berkata, “Oke, tapi kalau kamu mau cerita sekarang waktunya enggak memungkinkan nih, nanti sepulang sekolah aja ya ceritanya cari tempat asyik buat cerita-cerita. Kamu nanti ke sini lagi ya pulang sekolah. Eh btw aku belum tau nama kamu nih hehehe.” Gadis itu sontak menepuk keningnya karena lupa memperkenalkan dirinya terlebih dahulu, “Maaf kak. Nama saya Lisa kak.” “Enggak kenapa Lisa, santai aja,” Lisa hanya mengangguk malu. Setelah itu Lisa keluar

dari kelas Wisa bertepatan dengan bel pemberitahuan bahwa istirahat telah berakhir dan Visa yang sedari tadi pergi ke kantin, datang dengan wajah berseri-seri. Wisa yang melihatnya dari kejauhan sebelum Visa sampai di bangku mereka, sudah menduga bahwa nanti saat jam pelajaran Fisika yang sangat membosankan dan membuat seluruh murid-murid di kelas berusaha menjernihkan pikiran mereka dari godaan untuk meletakkan sejenak kepala di atas meja lalu menutup mata mereka alias tidur, akan diisi dengan sesi curhat Visa. Dan yap, dugaan Wisa sangat tepat tidak melenceng sedikit pun. Begitu Pak Kes memulai pelajarannya, saat itu juga Visa memulai ceritanya, “Eeh Wi, tau enggak sih tadi itu di kantin cowok yang aku gebet blablabla….” Wisa mendengarkan cerita Visa mengenai gebetannya sambil sesekali menanggapinya.

Pak Kes rupanya tidak menyadari bahwa di bagian belakang bangku kelas terdapat 2 anak yang sangat sibuk dengan obrolan mereka siapa lagi kalau bukan Wisa dan Visa.

Bel pulang sekolah telah berbunyi, Wisa bergegas untuk bersiap-siap karena sebentar lagi Lisa akan datang ke kelasnya. “Yuk Wi… udah selesai beberes aku.

Loh kok diem?” Visa mengerutkan keningnya melihat Wisa kembali duduk manis di bangkunya sembari menggendong tasnya, “Kamu duluan aja, aku masih nunggu temen mau cerita ke aku. Udah janjian tadi,” Visa meringis lalu berkata, “Jadi tong sampah lagi bu?” Wisa nyengir mendengar Visa mengatakan julukannya itu lalu menganggukkan kepalanya. “Padahal jam kerja ibu seharusnya kan sudah berakhir.” “Ini yang mau cerita cewek cantik manis lagi makanya kasian kalau nolak.” “Ih sekarang Wisa doyan cewek nih, setelah lama jomblo jadi ganti haluan nyari cewek ya? Wah jangan-jangan kamu juga ada rasa lagi sama aku, tapi maaf ya aku masih normal nih,” Wisa meringis jijik melihat wajah Visa yang terlihat bersalah telah menolaknya.

Wisa ingin kembali menjawab tetapi terhenti karena Lisa telah masuk ke dalam kelas Wisa. Wisa yang melihat Lisa menyapa gadis itu, “Hei Lisa. Kamu menyelamatkanku

dari orang gila ini,” sembari menunjuk ke arah Visa, Lisa hanya tersenyum menyapa kepada Visa.

“Yaudah yuk cari tempat dulu biar enak ntar ceritanya. Bye bye Visa!”

Tanpa menunggu jawaban dari Visa, Wisa berlalu pergi bersama Lisa. Wisa mengajak Lisa ke tempat makan di dekat sekolah mereka, setelah mereka memberikan pesanan mereka kepada pelayan barulah sesi cerita dimulai. “Jadi apa yang mau kamu ceritakan?” hanya dengan kalimat pembuka dari Wisa mampu membuat Lisa menceritakan semua permasalahan yang dihadapinya. Selama Lisa bercerita Wisa mendengarkannya dengan penuh perhatian, dan Wisa menangkap bahwa masalah Lisa adalah masalah perbedaan kedudukan yang ada di kelasnya, Lisa yang memiliki orang tua yang bekerja sebagai PNS biasa yang gajinya hanya cukup untuk membiayai sekolah Lisa, merasa terkucilkan hanya karena keluarganya yang sangat sederhana dibandingkan dengan keluarga teman-temannya yang lain. Di saat teman-teman sekelas Lisa mengadakan acara berlibur ke water sport atau ke tempat-tempat lainnya yang sudah tentu sangat menguras kantong, hanya Lisa seorang yang tidak ikut dalam kegiatan berlibur kelas. Hal tersebut terjadi berulangulang hingga salah satu teman sekelasnya berkata dengan lantang kepadanya, “Kamu kok enggak pernah ikut liburan bareng kelas sih? Kelas lain berfikir bahwa kita enggak pernah mengajakmu untuk berlibur bareng dan mengatakan kami terlalu jahat ke kamu! Padahal kamu sendiri yang memang enggak ingin ikut! Kalau kamu emang tidak ingin menjadi bagian dari kelas ini, kami tidak akan lagi mengajakmu pergi-pergi.” Setelah berkata itu temannya meninggalkannya sendiri.

Sejak saat itu mereka benar-benar mengabaikan Lisa, menganggap Lisa tidak ada dan selalu menjauhi Lisa bahkan saat pembagian kelompok pun tidak ada seorang pun yang ingin satu kelompok dengannya. Itu menjadi beban pikiran Lisa.

“Jujur kak, aku sangat ingin ikut pergi liburan bersama mereka tapi mau gimana lagi aku enggak mungkin meminta uang ke orang tuaku

hanya karena ingin pergi berlibur bersama teman-temanku, aku merasa kasihan kepada orang tuaku.

Untuk membiayai sekolahku saja mereka harus lembur setiap malam, selalu pulang larut malam. Selain itu aku juga merasa kesal kepada teman-temanku. Hanya karena aku tidak bisa ikut pergi bersama mereka, mereka jadi mengucilkanku.

Mereka tidak mau tahu bagaimana kondisi keuanganku, yang mereka pikirkan hanyalah omongan dari kelas sebelah, tanpa mencoba mencari tahu kebenarannya.” “Aku boleh tanya sesuatu Lisa?” Lisa hanya mengangguk, “Apa hobimu?”

Lisa mengerutkan kening terlebih dahulu sebelum menjawab pertanyaan Wisa, “Aku hobi buat cerpen dan artikel mengenai tips-tips gitu kak. Kenapa kakak menanyakannya?” “Karena dari hobimu itu dapat menghasilkan uang yang bisa kamu gunakan untuk ikut pergi berlibur sama teman-teman kamu.” “Aku tidak tahu hobiku bisa menghasilkan uang kak,” Wisa tersenyum mendengar jawaban lugu dari Lisa.

“Kamu tidak akan pernah tahu apakah hobimu itu dapat menghasilkan uang ataukah tidak jika kamu belum mencobanya. Kamu tadi mengatakan hobimu itu membuat cerpen dan tips-tips kan? Nah aku sarankan lebih baik kamu kembangkan hobimu itu dan kemudian kirim ke Koran WM. Jika tulisanmu dimuat di Koran WM kamu akan mendapat uang atas tulisanmu itu.

Nah jika kamu rajin mengembangkan hobimu tentunya tulisanmu akan selalu dimuat dan itu berarti kamu seperti memiliki pekerjaan sampingan kan? Uang itu dapat kamu gunakan sesekali untuk pergi bersama teman-temanmu tanpa harus menambah beban orang tuamu.” Selama Wisa berbicara, Lisa selalu memperhatikannya dengan seksama dan mulai terlihat binar di matanya dan wajahnya yang mulai berseri-seri kembali, Lisa seperti telah mendapatkan pencerahan mengenai keadaan dompetnya.

Wisa meminum jus alpukat yang telah dipesannya terlebih dahulu baru melanjutkan perkataannya, “Mengenai kekesalanmu kepada teman-temanmu yang tidak pernah mengerti keadaan dompetmu dan malah memaksamu, apakah pernah sekali saja kamu bercerita mengenai keadaan dompetmu itu kepada mereka? Jangan menyuruh mereka untuk mengerti keadaanmu jika mereka sendiri tidak pernah tahu bagaimana kedaan dompetmu. Lebih terbukalah kepada teman-temanmu, ungkapkan semua alasanmu tidak pernah ikut, dengan begitu mereka akan berpikir bahwa kamu juga ingin berkontribusi dalam kelas dan peduli dengan kelasmu. Dan aku yakin di kelasmu masih ada orang-orang yang akan selalu membukakan tangan mereka untukmu. Rasanya rugi jika masamasa SMA dilewati tanpa teman yang dapat mengerti keadaanmu.”

Semua perkataan Wisa sangat mengena di hati Lisa. Lisa jadi berpikir ulang mengenai kelasnya, hobinya, keadaannya, dan tentu saja teman-temannya. Sisa hari itu dilewati Wisa dan Lisa dengan senyum yang selalu tercetak di wajah Lisa. Begitu pula dengan Wisa.

Wisa merasa senang bahwa hari ini ia telah membantu satu orang lagi dari masalah yang dihadapinya.

Sepertinya Wisa memang lebih cocok untuk menjadi guru BK di sekolah dibandingkan dengan guru BK yang sekarang hahahaha.

Trijayanti SMAN 4 Denpasar

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Hilangkan Kebiasaan Malas Cuci Tangan MENCUCI tangan merupakan aktivitas wajib yang perlu dilakukan setiap hari. Tanpa disadari, ada banyak kuman yang bersarang di tangan kapan saja dan di mana saja. Kalau tidak rajin dibersihkan dan dicuci, tentu hal ini akan membuat kondisi kesehatan kamu makin terancam. Ini juga bisa membuat berbagai macam bahaya mengintai. Cuci tangan merupakan aktivitas sederhana yang penting dilakukan dan tak boleh dilewatkan begitu saja. Kebiasaan malas cuci tangan memiliki dampak yang sangat buruk.

Inilah beberapa bahaya yang akan kamu rasakan ketika kamu malas cuci tangan.

Diare Bahaya pertama yang mengin-

Malam Semu

Tawa berganti sendu Seiring lembayung jingga Memapah sang surya menuju peraduannya Malam pun telah siaga mengganti siang Cakrawala biru berganti semu Gugusan bintang enggan menampakkan diri Sang rembulan berperang melawan kabut pekat Isyaratkan aku yang berjuang melawan Godaan yang menghampiri setiaku padamu Sangbayu tak hentinya bertiup Membuatku seolah beku tanpa dekapanmu Aku terpaku membisu diantara suntinya malam Tanpa canda tawa dan lembutnya belaian tanganmu Sinar rembulan yang redup menjadi saksi Betapa pekatnya malam yang aku lalui tanpamu Malam semu yang berselimut kabut ini Menyadarkan kerinduanku pada tatap matamu Malam panjang yang aku lalui tanpa dirimu Menguji pennatianku di tengah alunan rindu yang menderu Menanti kepulanganmu dari kota nan jauh di sana Menantimu sematkan cincin itu di jari manisku Malam semu ini tak akan terulang jika kau bersamaku

Perkotaan yang Tercemar Dunia Kecilku

Jika kau bertanya padaku Siapa orang yang paling mengerti dirimu?

Aku akan menjawab Ibuku...

Siapa orang yang paling bijak?

Ayahku...

Dan siapa teman curhatmu?

Saudaraku...

Kenapa?

Karna mereka tokoh-tokoh dalam awal duniaku Yang memberiku arti kehidupan yang sebenarnya Ni Nyoman Martini SMKN 1 Bangli

Kembang Gula

Ingatkah engkau Di saat kita berbagi bersama di pohon itu?

Suka duka telah kita arungi Tangis haru dan getir telah kita lewati Peluh dan luka telah kita bagi Tapi mengapa?

Mengapa kau khianati aku Setelah begitu banyaknya hal Yang telah kita bagi dan lalui bersama Mengapa kau tega?

Dirimu dibeli tak lebih dari seharga kembang gula Mengorbankan persahabatan yang telah kita rajut Selama lebih dari setengah nafasmu Mengapa?

Jawab aku, mantan temanku!

Jawab!

Mulutmu yang hingga berbusa-busa itu Tak akan mampu mengembalian segalanya Segalanya…

Yang hanya kau hargai sebatas kembang gula Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Bunga

Ku temukan sebuah bunga Di permukaan tanah yang lembab Tak ku sangka ada yang punya Saat ku mengambilnya Ingin ku memilikinya Tapi apa daya...

Jika kau sudah ada yang punya Ku hanya bisa menerimanya Inginku menanamnya Tapi ku tak memiliki bijinya Haruskah aku menunggunya?

Ku pikir itu mustahil Menunggu bunga mekar Tanpa harus menanamnya Ni Kadek Ayu Anggrayani SMP PGRI 5 Denpasar

Aliran angin sering tertahan Di tepi kota yang tercemari Polusi maupun sampah beradu aroma Menghiasi bau tak sedap di sekelilingnya Akankah bumi kita kian terkikis oleh sampah?

Dimana pepohonan rindang menyejukkan mata?

Pencemaran udara kian merapat Penjajahan Belanda telah usai Namun dating sekumpulan sampah merajalela menjajah Masihkah kita acuh dengan sekeliling kita?

Apa yang akan kita perbuat jika sampah menguasai perkotaan ini?

Bumi kita menjerit lagi Sampah, sampah, dan sampah penyebabnya Apa kita masih acuh berdiam diri?

Hei, sadarlah!

Alam ini anugerah Tuhan namun apa yang kita perbuat?

Renungi dan bertindaklah selagi kita mampu Jangan buat alam ini menangis menderita Buang sampah pada tempatnya Tanam pepohonan agar mengurangi polusi Kelak bumi kan bersahabat dengan kita

Pesona Alam

Rikala embun terjun Dari tempat persinggahannya Waktu yang sama pula Kau mulai berlari Ya, ruangmu memang berbeda Tetapi, semangatmu sama Bagai sang embun Yang memberikan kesejukan Ada saatnya kau berhenti Tapi itu tak membuatmu berpaling Tak menjauhkanmu dengan tujuanmu Ya, itu benar Kau bertanya Dan kembali melangkah Hingga pada akhirnya Impianmu menjadi kenyataan Ni Nyoman Martini SMKN 1 Bangli

Racun

Gusti Ayu Eva Devinda Nareswari Sutapa SMK PGRI 1 Denpasar

Kau isi hatiku dengan pesonamu Buatku tak bisa lepas Dan menjauh darimu Kau butakan mataku dengan senyummu Menawan ragaku Membuatku mengawang ke langit ke tujuh Kau rayu aku dengan mawar Yang jadikanku putri sehari Berhias bunga mekar sepanjang waktu Tapi begitu kau lelah Kau temukan dara lainnya Kau campakan aku Tinggalkan aku bagai seonggok sampah Tangisan dan rintihan kau anggap angin lalu Dengan teganya kau tinggalkan aku Di sini Merana dengan luka menganga

Kicauan burung melantun merdu Lembaran hari baru telah terbuka Terpaku aku kala melihat alam ini Seakan terhipnotis akan indahnya Desiran angin pun berirama Hembusannya membuatku memejamkan mata Merasakan sentuhan sejuk rindang yang tenang Ku rentangkan tanganku hingga membuatku melayang Hayalanku pun berjalan indah Alam tanah air ini Sungguh, pesonanya membelai hati Bak surga yang turun kedunia Membuai setiap insan yang melihatnya Pesona indah ini takkan pernah padam dan sirna Jika alam selalu dijaga Gusti Ayu Eva Devinda Nareswari Sutapa SMK PGRI 1 Denpasar

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Penghalang Pahlawan Edukasi

Sejuta petuah kau berikan Tuk jadikanku seorang bintang Beribu ilmu kau ajarkan Demi cita-cita dan harapan Cuguran keringat dan kesabaran Yang warnai pengabdianmu Kan kukenang hingga akhir hayatku Rendah diri…

Kau sebut dirimu pelayan negeri Walau begitu besar jasamu Yang memberi dan melayani negeri Dengan edukasi

Ni Wayan Sukarini SMPN 2 Amlapura

Tegar

Kadek Keristiani SMK Pariwisata Pancasari

Terkunci Masa Lalu

Terlambat kau sadari Rasa ini hilang Tak seutuh dan semanis dulu Entahlah! Cinta itu sudah pergi Bahkan hati ini mendatar Rasaku telah mati Tak ingin ku mengenal Hanya untuk dilupakan Terlambat kau datang Hati ini terbelit luka Hati ini terkunci dengan duri Hatiku tertutup untuk mengenal cinta terlarang Ni Kadek Intan Pratiwi SMP PGRI 2 Denpasar

Telah banyak langkah terlewati Untuk menemukan seorang saja Yang mampu redakan kelamnya isi hati Hampir saja dia ku temukan Seberkas cahaya yang terangi relung hati Namun sinarnya terhalangi Oleh seseorang di masa lalu Datang membawa kenangan-kenangan Seakan merayuku tuk kembali Terkubur bersamanya Semakin dalam...

Malam

Sang Putu Ave SMPN 2 Amlapura

Sunyi berjalan ke tepian senja Menyepikan riuhnya suasana Terdengar melodi malam Perlahan menyusup ke dalam Suasana gelapnya malam Sunyi damai tanpa mencekam Dengan balutan sinar bulan Nan menepis sela-sela kehidupan

Usai Sudah

Sri Adnyani SMKN 4 Denpasar

Penantian panjangku selama ini Kini telah usai sudah Kau datang perlahan dengan pasti Mentari mulai merangkak naik Terlihat anggun di belakangmu Langit tercampur oleh jingga Juga menggores putihnya awan Namun mataku hanya tertuju padamu Yang sedang cantik-cantiknya mendekat Menuju pelabuhan hatinya sekarang Yaitu diriku seorang

Sang Putu Ave SMPN 2 Amlapura

Surat Cinta Untukmu

Wajahmu memang manis Sifatmu juga baik hati Tapi hatiku panas karena cemburu Terasa sesak nafasku Hatiku hancur lebur Ini delima dalam hidupku Memang ini salahku Jarang keluar dimalam minggu Aku mohon bimbingnmu Kalau memang perpisahan ini yang terbaik untukmu Semoga kau bahagia

Trisna Dewi SMK PGRI 3 Denpasar

Lagu Hati

Jika warnamu terlalu gelap di kegelapan Aku selalu berharap rindu ini dapat mencerahkannya Saat ia terhimpit di antara kesunyian Dan terkapar tak berdaya di tengah kesendirian Rasamu tetap tercicipi hati ini Bersama ribuan kenangan yang telah kita lalui Aku mengerti Bahwa hatimu memang jujur Kala ku genggam tanganku Dan mengatakan Takkan berpaling dariku Jelaslah jelas semuanya Aku selalu berusaha mengerti inginmu Meski tak selalu ada di dekatmu Kita akan merubah harapan menjadi kenyataan Bersama keyakinan dan komitmen yang telah kita ciptakan Dephy Prasminda Smanela

tai orang-orang yang malas cuci tangan adalah risiko diare. Makanan yang masuk ke mulut dan perut akan sangat rentan terhadap berbagai bakteri, kuman serta penyakit ketika dimakan dari tangan yang kotor, jarang dicuci dan dibersihkan. Inilah yang akhirnya menyebabkan diare atau sakit perut.

Risiko Kulit Gatal-Gatal Buat kamu yang malas buat cuci tangan sebelum makan, usahakan agar rajin-rajin cuci tangan mulai saat ini. Bakteri dan kuman yang ada di tangan kotor ada bermacam-macam. Salah satu bakteri tersebut bisa menyebabkan kulit gatal-gatal, kulit infeksi hingga bentol-bentol yang berakhir pada adanya risiko bisul pada kulit. Se-

lain kulit gatal-gatal, malas cuci tangan juga bisa menyebabkan risiko jerawat dan komedo parah.

Keracunan Makanan Makan tanpa cuci tangan terlebih dahulu bisa berisiko menyebabkan adanya racun di tangan lebih mudah bercampur bersama makanan. Selain menyebabkan keracunan, kebiasaan buruk ini juga bisa menyebabkan infeksi, penularan berbagai penyakit dengan mudah dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Mengingat akan bahaya yang disebabkan oleh kebiasaan malas cuci tangan, usahakan agar lebih rajin cuci tangan mulai saat ini.

D.Pramestianti SMKN 2 Denpasar

Ingin Lemon Tetap Berair Walau Disimpan Lama? Ini Caranya LEMON adalah buah dengan aroma yang banyak disukai orang.

Selain bentuk dan warnanya yang cerah, lemon pun memiliki begitu banyak manfaat. Maka tak heran jika hampir sebagian besar orang selalu menyimpannya untuk digunakan sehari-hari.

Walaupun banyak yang sering mengonsumsi buah ini, tapi ternyata tidak banyak yang tahu bagaimana cara menyimpan lemon agar awet dan tahan lama. Biasanya orang menyimpan lemon hanya dengan menaruhnya di mangkuk dan meletakkannya di atas meja. Padahal ini bukanlah cara yang tepat, karena kandungan air di dalam lemon akan bisa mengering.

Sebagian orang mungkin memilih untuk menyimpan bawang, tomat, bahkan kentang di dalam kulkas. Padahal jenis sayuran dan buah tersebut sebenarnya tidak cocok disimpan di kulkas. Dan sebaliknya, jarang orang yang menyimpan lemon di dalam kulkas dan lebih memilih untuk menyimpannya di ruangan terbuka.

Biasanya, jika kita menyimpan lemon terlalu lama akan membuat lemon kering, mengeras, dan sulit untuk diperas. Inilah yang sering membuat orang akhirnya membuang lemon yang telah mereka simpan. Tapi sekarang hal itu tidak perlu terjadi. Karena hanya dengan langkah mudah ini Kamu dapat menyimpan lemon dan men-

jaganya tetap segar dan berair, bahkan sampai satu bulan.

Untuk membuat lemon tetap segar baik dari rasa maupun kandungan airnya dalam waktu lama, Kamu cukup memasukkannya dalam kantung plastik tertutup (zip bag) dan menyimpannya di dalam kulkas. Jika hanya menyimpan di dalam kulkas begitu saja, tidak akan berpengaruh. Lemon akan tetap menjadi kering dan mengeras. Kuncinya adalah kantung plastik yang tertutup rapat tersebut. Dengan cara ini maka lemon akan tetap segar dan berair walau telah disimpan lama.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

4

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

13

Melihat Penyakit Melalui 5 Warna Lidah LIDAH merupakan sekumpulan otot rangka pada bagian lantai mulut yang dapat membantu pencernaan makanan dengan mengunyah dan menelan. Lidah dikenal sebagai indera pengecap yang banyak memiliki struktur tunas pengecap. Lidah juga membantu dalam tindakan bicara,membantu membolak balik makanan dalam mulut.

Pada dasarnya jika seorang tidak memiliki penyakit maka warna yang muncul pada lidah adalah berwarna merah muda. Jenis warna lidah dapat membantu mendeteksi penyakit.

Berwarna hitam Bagi kita yang memiliki lidah warna hitam agar selalu waspada karena ketika warna lidah berubah menjadi hitam biasanya di picu oleh gejala diabetes hal yang mempengaruhi seperti pada penggunaan antibiotik dan kesehatan mulut yang buruk, maka dari itu agar selalu menjaga kesehatan lidah.

Berwarna biru Jika lidah kita berwarna biru dapat dipastikan kondisi kita sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh, penyakit yang ditimbulkan biasanya demam disertai flu.

Berwarna ungu Yang menyebabkan lidah kita berwarna ungu biasanya diakibatkan oleh makanan dingin yang kita konsumsi,tapi menurut medis pada saat seseorang dengan lidah berwarna ungu biasanya merupakan pertanda kolestrol kita sedang tinggi.

Berwarna coklat Lidah yang berwarna coklat merupakan pertanda awal munculnya kanker kulit, apabila perubahan warna menjadi coklat kegelapan segera konsultasikan kepada dokter.

Berwarna merah Demam berdarah merupakan jenis penyakit yang biasanya muncul pada saat seseorang mengalami perubahan warna lidah menjadi merah cerah, hal ini juga mungkin dikarenakan kita kekurangan vitamin B3 dan B12 untuk mengatasinya mengkonsumsi nutrisi yang cukup bagi tubuh kita.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Cara Memasak Sehat Tanpa Merusak Gizi CARA kita mengolah makanan akan berpengaruh pada kandungan gizi dan kesehatan. Memasak dengan cara yang tepat dan sehat akan lebih menjaga kandungan gizi, dan memudahkan zat-zat penting dalam makanan diserap oleh tubuh kita. Sebaliknya memasak dengan cara yang salah akan merusak gizi serta mengubah makanan sehat kaya nutrisi menjadi makanan yang kurang sehat.

Memasak makanan dengan suhu tinggi misalnya, akan merusak vitamin, folat dan potassium yang ada pada sayuran hingga 20 persen. Pada sisi lain ada beberapa jenis vitamin yang larut dengan air, jika kita memasak menggunakan air. Atau beberapa vitamin larut dengan minyak, jika kita memasak menggunakan minyak. Tentu saja hal ini sangat merugikan kita semua. Bagaimana cara memasak yang sehat tanpa merusak gizi makanan?

1. Mengukus. Mengukus makanan akan membuat rasa maupun kandungan gizi makanan tetap terjaga.

Bisa dikatakan segala jenis makanan dari sayuran sampai ikan bisa dimasak dengan cara dikukus.

2. Merebus. Merebus makanan adalah cara memasak yang sederhana dan bisa dilakukan siapa saja dengan cepat. Kita hanya perlu menyediakan air secukupnya dan sedikit garam.

Sayuran seperti brokoli, wortel, dan zucchini (sayuran mirip mentimun hijau) dianjurkan untuk dimasak dengan cara direbus. Agar vitamin dalam sayuran lebih terjaga usahakan waktu memasak singkat, suhu tidak terlalu tinggi dan air jangan terlalu banyak.

3. Membakar / panggang. Yaitu cara

WM/ist

memasak yang langsung memasukkan makanan ke dalam api atau panas.

Membakar makanan cukup populer di masyarakat kita, misalnya untuk mematangkan daging atau sate.

4. Air Fryer. Air fryer adalah sebutan untuk alat penggoreng tanpa minyak. Memasak dengan teknologi air frying artinya memasak tanpa minyak dan menggunakan hawa panas untuk mematangkan bahan makanan seperti ikan, daging, kentang dll.

5. Menumis. Memasak dengan cara menumis hanya membutuhkan sedikit minyak. Sebagian besar bahan makanan bisa dimasak dengan cara ditumis.

Salah satu yang banyak disuka dari cara masak ini adalah banyaknya variasi menu dan rasa dalam membuatnya.

6. Menggunakan microwave. Cara masak ini adalah dengan memanfaatkan gelombang mikro. Memasak dengan microwave termasuk salah satu cara memasak yang paling praktis, sehat dan hemat dalam jangka panjang.

Cara memasak manapun yang dipilih pastikan untuk mencuci bahan masakan terlebih dulu sampai bersih. Biasanya bahan masakan masih mengandung kuman, bakteri, dan bahkan sisa pestisida yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Graciella Imanuellta SMK Pariwisata Harapan

Diasuh oleh Putri Wong Kam Fu Berlaku : Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Capricorn (21 Desember - 19 Januari) Di minggu ini kamu super sibuk, maka dari itu cobalah bagi waktu seefisien mungkin. Ingatlah bahwa kesibukan kamu semakin bertambah, sehingga semakin memperpusing saja. Terhadap berbagai tawaran yang datang cobalah dikondisikan dulu dengan keadaan kamu, bisa tidak untuk mengerjakannya? Asmara: Kenapa harus cemburu kalau hanya sikap yang tampak dari luarnya saja, ingatlah bahwa si dia berbuat baik pada orang lain belum tentu hatinya untuk mereka. Studi: Putus asa akan membuka peluang orang lain mengambil kesuksesan kamu.

Aquarius (20 Januari - 19 Februari) Cobalah pikirkan bagaimana caranya untuk bisa meningkatkan prestasi kerja di masamasa yang akan datang, dan tentunya kamu harus mulai mengkoreksi diri sendiri. Jangan terlalu percaya gosip yang beredar, itu hanya akan bikin sakit hati saja. Lebih baik kamu berpikir secara lepas dan sabar dalam menghadapi situasi yang cukup berat ini, agar pikiran dan badan kamu tetap terjaga dan tidak sampai jatuh sakit. Asmara: Jangan sok kuasa karena kesabaran itu ada batasnya, ingatlah akan pengalaman pahit yang pernah kamu alami di masa lalu jangan sampai terulang kembali. Studi: Rasa putus asa bukan musibah, tapi merupakan pilihan.

Taurus (21 April - 21 Mei) Berhatilah-hatilah karena tidak semua orang suka dengan keberhasilan yang kamu raih selama ini, maka dari itu tidak perlu menonjolkan diri karena itu hanya akan memicu permasalahan baru saja. Cobalah bisa bersikap rendah hati sehingga tidak banyak musuh dan tentunya kawan akan bertambah banyak saja. Asmara: Jangan kotori suasana yang indah ini dengan perkataan kasar yang sangat menyakitkan hati.

Studi: Takut gagal adalah penyebab terbesar tidak terlaksananya sebuah impian.

Gemini (22 Mei - 21 Juni) Usahakan untuk tidak terlalu memaksakan diri melaksanakan pekerjaan yang berat-berat kalau memang kondisi badan tidak menunjang.

Di minggu ini kamu harus berani bersikap tegas dan jangan mau dipermainkan oleh siapa saja. Bisnis terus berkembang dengan pesat, tak perlu khawatir. Asmara: Hargailah perasaannya dengan tidak memaksakan kehendak yang jelas-jelas tidak disukainya. Studi: Untuk menghindari rasa putus asa di masa depan. Sejak sekarang latihlah diri kamu untuk menghadapi tugas-tugas berat dengan semangat pantang menyerah.

Pisces (20 Februari - 20 Maret) Selalu optimis dan sebisa mungkin hindari kecemasan yang tidak beralasan. Apalagi segalanya nampak mujur dan menunjang. Bersikaplah lebih berani dan tegas dan hindari keragu-raguan, agar hasil yang diraih bisa lebih nyata dan terbukti. Asmara: Jalinlah komunikasi dengan si dia agar tidak merasa kesepihan, buatlah hatinya gembira dan selalu teringat-ingat kamu. Studi: Rasa putus asa muncul di saat kita menolak untuk berharap, dan akibatnya kita akan terjebak di tempat yang sama untuk waktu yang lama.

Cancer (22 Juni - 22 Juli) Karena situasi susah seperti ini maka ada baiknya jika kamu tidak lari dari permasalahan yang ada percuma saja karena biarpun kamu mencoba melupakannya masalah itu tidak akan terselesaikan justru akan semakin rumit saja. Segera ditangani walaupun belum tentu bisa terselesaikan saat ini juga akan tetapi itu sudah lebih baik daripada tidak ditangani sama sekali. Terhadap berbagai omongan yang menjengkelkan cobalah bisa disikapi dengan bijaksana dan tidak ditanggapi juga dengan emosi. Asmara: Usahakan untuk selalu kompak walau bagaimanapun situasinya. Studi: Kegagalan tak akan pernah membunuh kamu, namun perasaan putus asa yang akan membunuh kamu secara perlahan.

Aries (21 Maret - 20 April) Tak perlu menunda-nunda waktu untuk meraih hasil yang terbaik di minggu ini, indahkan dulu persoalan pribadi cobalah lebih concern keurusan pekerjaan yang lagi memerlukan keseriusan. Begitu juga dengan bantuan yang datang dari rival kamu, sebaiknya bisa kamu pelajari, jangan berpikir negatif dulu. Asmara: Pertemuan yang tidak didugaduga akan mempertemukan kamu dengan orang yang akan begitu spesial dalam hidup. Studi: Setiap perjuangan memang penuh hal-hal yang bisa membuat kita menyerah.

Tapi tubuh manusia di desain untuk melewati semua itu.

Leo (21 Juli - 21 Agustus) Berhati-hatilah dalam memberikan argumen jika memang tidak tahu sebaiknya tidak perlu ikut bicara, karena jika salah maka dampaknya akan bisa ke mana-mana. Di minggu ini cobalah untuk bisa mencari selamatnya saja, jangan terlalu ambil pusing dengan segala keinginan yang muluk-muluk yang tidak mungkin bisa diraih dalam waktu yang sesingkat ini. Asmara: Jangan terlalu mempermasalahkan persoalan yang sudah berlalu agar suasana bisa kembali harmonis dan tenang. Studi: Ketidakberanian mengalami perubahan seringkali mengakibatkan tidak adanya kemajuan.

Virgo (22 Agustus - 22 September) Hawa malas menyelimuti bintang Virgo, sehingga minggu ini terasa panjang sekali dan terasa ogah-ogahan untuk bisa mengerjakan pekerjaan yang positif. Walapun situasi dan kondisi seperti itu, akan tetapi segala rencana dan usaha masih berjalan lancar, sehingga kamu bisa lebih enjoy menikmati suasana ini. Tak perlu memaksakan diri untuk mengerjakan yang berat-berat kalau keinginan hati lagi tidak mood karena akan percuma saja hasilnya. Asmara: Usahakan untuk selalu ceria walaupun masalah yang lagi kamu hadapi relatif berat. Studi: Kita tidak mungkin mencapai langkah yang ke seribu bila tidak diawali dengan langkah yang pertama.

Libra (23 September - 23 Oktober) Perbintangan kamu cukup bagus, walau banyak persoalan timbul tenggelam, namun semuanya bisa teratasi dengan baik. Yang terpenting tidak pesimis, apalagi simpati orang lain terhadap kamu cukup besar sehingga kamu harus bisa lebih percaya diri dan yakin dengan apa yang telah menjadi keputusan kamu. Asmara: Setelah dirundung kemarahan akhirnya mendapat kegembiraan juga. Kamu harus puas dengan apa yang selama ini dia berikan pada kamu. Studi: Pantang menyerah adalah sifat alami, dan dilatih saat menghadapi situasi sulit. Putus asa adalah kegagalan dalam melatih sifat tadi.

Scorpio (24 Oktober - 22 November) Banyak isu menghadang kamu, waspadalah.

Apalagi isu minggu ini sangat merugikan padahal kebenarannya sudah jelas disangsikan.

Semua itu hadapilah dengan hati yang lapang dan kepala dingin, anggaplah semua ini merupakan ujian untuk meraih jenjang yang lebih tinggi. Asmara: Hindarilah pertikaian yang hanya akan memperburuk suasana dan ketenangan saja. Studi: Pelihara terus semangat untuk melakukan kebaikan, karena itu tidak akan sia-sia.

Sagitarius (23 November - 20 Desember) Minggu ini rupanya muncul banyak masalah, sehingga membuat waktu kamu banyak tersita. Egois dan rendah diri itu tidak ada untungnya, untuk itu alangkah baiknya disisihkan saja. Kalau dibiarkan berjalan terus yang rugi bukan orang lain tetapi diri sendiri. Asmara: Dalam masalah cinta hadapi saja bila ada masalah, jangan tinggalkan begitu saja bila kamu bosan. Untuk lebih baiknya cinta memang tidak lantas tutup mata dan telinga, saran masuk mesti diterima dengan baik. Studi: Putus asa adalah butanya pikiran untuk melihat jalan keluar yang masih bertebaran di mana-mana.

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

14 Cerai Pakai Penutup Andre : Le, main tebak-tebakan yuk?

Sule : Ayuk, siapa takut!

Andre : Jawab ya, kenapa dokter kalo mau operasi mulutnya ditutup?

Sule : Biar nggak kena kuman kali!

Andre : Salah, kalo matanya ditutup nggak kelihatan apa-apa dong!

Sule : Hahahaha.

Dephy Prasminda Smanela

Teka-teki Ala Monyet Adi : Monyet apa yang nyebelin ayo?

Aldo : Monyet nyengir.

Adi : Salah!

Aldo : Monyet paling jelek.

Ade : Tetap salah!

Aldo : Jadi, apaan dong?

Aldo : Monyetel TV nggak boleh, monyetel radio nggak boleh, monyetel tape nggak boleh…sebel deh.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Alat yang Hebat Seorang laki-laki datang ke Institute of science merupakan tempat para peneliti memperagakan hasil penemuan mereka dan mendapatkan hak patent bagi penemuan tersebut. “Saya telah

menemukan alat untuk membuat manusia bisa berbicara dengan manusia lain di tempat yang berjauhan. “Dan saya menamakan alat itu TELEPON,” katanya. Para hadirin terkagum-kagum. Tak lama kemudian, datang lagi dua orang bersaudara. “Kami telah menemukan alat untuk membuat manusia bisa terbang seperti burung. Dan kami menamakan alat itu PESAWAT TERBANG. Para hadirin semakin kagum. Tiba-tiba, datanglah seseorang dari Indonesia. “Saya telah menemukan alat untuk bisa membuat manusia bisa berjalan menembus dinding, kaca dan besi, katanya. Para hadirin heboh besar. “Dan Saya menamakan alat itu PINTU.” Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Kentut Belerang Suatu hari Andi dan Iwan ngetrip bersama ke gunung bromo. Dan saat mereka sedang mendaki…

Iwan : Ih An, kamu kentut ya?!

Andi : Hah? Mana ada..

Iwan : Terus siapa lagi yang kentut kan cuma ada kamu yang jalan di depanku.

Andi : Ooh, ini.. ini mah bau belerang Wan. Iwan : Kamu pikir aku bodoh ya? Belerang mana bisa kentut!

Andi ; berantem yuk.

Fachri SMAN 4 Denpasar

Suami dan istri ingin bercerai dan pergi ke pengadilan agama.

Hakim Kalian mempunyai 3 orang anak, bagaimana cara kalian membaginya?

Suami istri tersebut berdiskusi panjang dan akhirnya menjawab, “Baiklah pak hakim, kami akan kembali lagi tahun depan dengan seorang anak lagi.”

Ini tidaklah berakhir.

Sembilan bulan kemudian mereka mempunyai sepasang bayi kembar.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Tips PDKT Lili adalah pelajar SMA yang sangat tomboy dan tidak pernah berpacaran seumur hidupnya.

Berbeda dengan Lili, Tika adalah gadis baik yang disukai oleh banyak cowok di sekolahnya. Karena ingin tau rasanya berpacaran dan rahasia si Tika bisa dideketin banyak cowok, Lili bertanya ke Tika.

Lili : Tika, kok banyak sekali sih cowok yang deketin kamu? Rahasianya apa?

Tika : Ooh, tentang itu.. gini li.. kalo kamu pingin cowok suka sama kamu, kamu perlu tatap diam matanya sambil tersenyum dan tertawa saja saat dia mengatakan sesuatu walau itu tidak lucu.

Lili : Hmm, terdengar susah juga.. coba kamu latih aku.

Tika : Oke.. Hai Lili, gimana kabarmu?

Lili : WAHAHAHAHAHAA Tika : (o_o) Fachri SMAN 4 Denpasar

Di Pasar Tukang ikan : Bu, ikan kembung seger nih bu.

Pembeli : Kecil-kecil gini sih bukan ikan kembung, tapi ikan kempes!

Tukang ikan : Atau ini bu, ikan belanak?

Pembeli : Hellaw.. ikan bukannya bertelor bang?!

Tukang ikan menahan jengkel.

Pembeli : Eeeh, sebetulnya saya mau cari ikan baronang, bang Tukang ikan : Hellaw.. semua ikan dari dulu juga bearonang bu. Belum ada yang jalan kaki atau naek ojek!

Pembeli : !#@%*&!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Seandainya Tom : Seandainya kamu dapat uang 1 milyar, akan kamu pakai untuk apa uang itu?

Susi : Akan kuberikan semuanya untuk kamu Tom. Tom : Lah,terus kamu bagaimana ?

Susi : Ya, saya akan menunggu lagi, kan cuma seandainya.

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Ditolak A : Gua abis ditolak bro..

B : Loh kok bisa?

A : Iya katanya dia cuma mau sama cowok yang ke manamana bawa mobil.

B : Kan lu punya mobil, lu belu tunjukin ke dia?

A : Dia cuma mau sama cowok yang ke mana-mana bawa mobil, lah gue kan cuma bisa nyetir mobil. Ga kuat gua bro kalo kemana-mana bawa mobil, berat!

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Ramalan Cuaca Beberapa orang kru film sedang syuting di sebuah gurun. Tiba-tiba datanglah seorang Indian tua menemui sutradara dan mengatakan, “besok akan turun hujan.” Besoknya hujan turun. Seminggu kemudian Indian tua itu datang lagi dan berkata “Besok akan ada badai.” Besoknya benar ada badai.

Akhirnya sutradara memutuskan untuk menyewa peramal cuaca yang hebat itu. Tetapi dua minggu belakangan ini Indian tua itu tidak muncul. Akhirnya sutradara mendatangi rumahnya dan bertanya, “Bagaimana cuaca besok?” sambil angkat bahu Indian tua itu berkata “Tidak tahu, radio saya rusak!”

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

3

Game Budi

: Aku mau ngomong sesuatu. Ayo main game!

Jawab semua pertanyaanku!

Shania : Oke. Budi : Siapa namaku? Lawan kata dari kamu? Kata lain selain ingin? Coba balik kata idaj. Kata lain dari pitek kuku? Lawan kata dari ku? shania : Budi. Aku. mau. Jadi.

Pacar. Mu. Budi : Serius kamu? Oke kita pacaran sekarang.

Shania : @$@@^%*&

PELANGGAN WM bisa mengirim komentar dan identitas diri di rubrik ini. Komentarnya bebas asalkan sopan. Boleh mengirim salam buat teman atau mengeluh sesuatu atau menemukan fakta di lapangan yang mengajak teman baru WM untuk menanggapi. Bisa juga aktivitas yang unik dan menarik. Caranya, kirim data diri dan pas foto bebas ke email : sueca@balipost.com

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Kaget Dapat Hadiah Seorang kakek pensiunan yang mengidap penyakit jantung mendapat hadiah sebesar 2 milyar. Tetapi untuk menjaga agar kakek tidak terkejut mendengar kabar gembira itu, maka anak-anaknya meminta tolong kepada dokter yang merawat sang kakek untuk memberitahukan kepadanya dengan hati-hati.

Suatu hari setelah memeriksa dan memberikan obat kepada kakek dengan bercanda dokter bertanya kepada kakek, “Kek, seandainya kakek mendapat hadiah uang 2 milyar bagaimana pendapat kakek?”

“Saya akan memberikan separuhnya untuk pak dokter,” jawab sang kakek. Mendengar jawaban sang kakek dokter itupun jatuh pingsan dan akhirnya meninggal seketika.

Nama : Panggilan : TTL : Sekolah : Hobi : Line : Motto :

Putu Surya Drana Thanaya Sudata Denpasar, 22 Oktober 2002 SMP Dwijendra Denpasar Programming sudata42_ Jika kau bukan orang yang pintar, jadilah orang yang baik.

Nama : Panggilan : TTL : Sekolah : Ig : Line : Motto :

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Hiburan Istri

: Mas kenapa sih setelah kita menikah kok mas nggak pernah ngajak aku jalan-jalan lagi?

Suami : Coba diingat-ingat, kita menikah karena apa?

Istri : Ya karena jodoh mas.

Suami : Nah itulah bukti dari pepatah, ‘kalau jodoh nggak akan ke manamana’ Istri : $#!*@&%

Salam

Nama : Panggilan : Sekolah : Kelas : Ig : Line : Motto :

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Syukurlah Guru Matematika baru saja masuk kelas. Ketika hendak memulai pelajaran, Andi mengangkat tangan dan bertanya kepada gurunya, “Pak, apakah dibenarkan menghukum seseorang untuk sesuatu yang belum diperbuatnya?”.

Tentu tidak Andi, seseorang hanya bisa dihukum untuk sesuatu yang sudah diperbuatnya jawab gurunya. “Syukur kalau begitu. Tadi saya berpikir bahwa saya akan dihukum karena belum mengerjakan PR,” kata Andi. Guru : ?????

Graciella SMK Pariwisata Harapan

Salam

Cindy Dwi Rahmawati Cindy SMP PGRI 5 Denpasar VIIK CindyDwiii_ Cindyyyy_24 Kerjakanlah, wujudkanlah railah cita-cita memulai dari bekerja, bukan hanya menjadi beban di dalam impianmu. : Salam buat anak VIIK semoga jaya dan kompak selalu.

Sukses di Porsenijar, SMP PGRI 9 Denpasar Terima 200 Siswa Baru

Nilai Matematika Seorang guru Sd sedang menegur muridnya.

Guru : Mengapa nilai Matematikamu sekarang selalu di bawah 5? Padahal sebelumnya selalu di atas 8. Apa kamu punya masalah?

Murid : Ya, Bu. Saya memang sedang punya masalah.

Guru : Apa masalahmu, Nak? Murid : Kalkulator saya hilang, Bu. Dephy Prasminda Smanela

Kadek Ayu Gita Santhi Gita Denpasar, 8 Maret 2003 SMP PGRI 7 Denpasar @itf.itakf sayhellooww Sahabat ga akan NIKUNG BAE!! : Salam buat semuanya kelas 8A, B, C dan anak PGRI 7 semua.

Drs. A.A. Ketut Sumitra, M.M.M.Si.

SMP PGRI 9 Denpasar tahun ini melejit di bidang non akademik. Tahun ajaran baru ini hanya menerima 200 siswa baru sedangkan yang tamat 290 orang. Hal ini dilakukan untuk mengantispasi full day school.

Yang membanggakan prestasi siswanya di Porsenijar belum lama ini.Siswanya meraih tiga emas, empat perak dan tiga perunggu. Emas diraih masing-masing dua di tarung derajat dan satu di wood ball. Sementara medali perak diraih di wood ball, tarung derajat, silat dan judo. Perunggu diraih di wood ball dan dua perunggu di silat.

Atas prestasi itu Kepala SMP PGRI 9 Denpasar, Drs. A.A. Ketut Sumitra,M.M.,M. Si. mengaku bangga sekolah swasta mam-

pu berkiprah sebaik itu. Makanya dia berjanji akan mengembangkan wood ball, judo dan tarung derajat sebagai esktra baru di sekolah. Selama ini pembinaan wood ball dan ta-rung derajat dibina di luar sekolah sementara acara pelepasan siswa kelas IX dilakukan 28 Mei mendatang Tirtagangga, Karangasem. Selain menjadi program tahunan sekolah juga untuk menambah wawasan siswa soal lingkungan juga penting untuk memberi nuansa baru usai mengikuti ujian semester. Juga dibarengi dengan tirtha yatra ke Pura Goa Lawah yang masih satu jalur dengan objek wisata Tirtagangga.

A.A. Sumitra mengatakan siswa baru

SMP PGRI 9 Denpasar cukup membayar SPP sekali sebulan. Uang tersebut sudah termasuk praktik komputer, kegiatan OSIS, Wiyata Mandala, hingga ulangan umum, map, rapor, les tambahan dan pemantapan persiapan UN. Bahkan acara pelepasan siswa tak bayar lagi. Untuk itu dia mengajak lulusan SD tahun ini untuk bergabung ke SMP PGRI 9 Denpasar berlokasi di Jalan Gatot Subroto VI.J No.15 atau di depan kantor Dinas PU Kota Denpasar ini merekrut 200 siswa baru. Siswa miskin akan disiapkan beasiswa dari berbagai donator. Sementar biaya pendidikannya hanya Rp. 275.000. per bulan dan dikenakan uang pembangunan Rp. 1,5 juta. (sue)

2

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

Pengetahuan

Appiventor Awalnya aplikasi ini digunakan para developer pemula dan kini telah dihibahkan menjadi milik MIT. Tools yang satu ini mewajibkan penggunanya sudah mengerti bahasa program atau coding, namun tidak perlu kuatir, karena aplikasi ini juga memiliki video tutorial di dalamnya.

PhoneGap Bagi kamu yang lancar menggunakan HTML, CSS atau java-script akan dengan mudah menggunakan PhoneGap. Phonegap tidak hanya dapat digunakan untuk membuat aplikasi mobile Android namun

juga aplikasi mobile untuk iPhone, iPad, Android, Plam, BB, Windows Mobile, dan sebagainya. Kamu cukup menuliskan program dalam HTML, CSS atau java-script lalu mentransfernya ke compiler Phonegap.

Androids Apps Maker Sesuai namanya, aplikasi ini dirancang untuk kita dapat membuat aplikasi Android. Membuat dengan Android Apps Maker cukup mudah karena telah disediakan 18 template yang dapat kita gunakan gratis.

Diantara aplikasi yang dapat kita rancang menggunakan aplikasi ini ialah: trivia game, photo gallery apps, e-book app, radio station dan banyak lagi puluhan template aplikasi lainnya. Praktisnya lagi, aplikasi yang kita buat akan dikirim berkas dan data lengkapnya ke email kita. iBuildApp Kecepatan adalah keunggulan tools pembuat aplikasi yang satu ini. Dengan iBuildApp kamu dapat membuat aplikasi dalam waktu 5 menit saja, hingga kini jumlah aplikasi yang terbuat dari iBuildApps telah mencapai 400,000 aplikasi.

Tidak hanya android bahkan iB

tidak gelembung/rusak, biasanya 2 jam sudah cukup.

6. Saat mengisi baterai HP usahakan dalam posisi mati.

Biarkan HP fokus mengisi baterai saja dan seluruh aplikasi istirahat sampai baterai penuh. Cara ini adalah cara yang sangat baik agar baterai awet, kalau mengecas dalam posisi nyala maka baterai akan bekerja double dan berat.

Kalau HP posisi nyala maka baterai bekerja untuk menyuplai energy listrik ke komponen yang membutuhkan di sisi lain baterai menyerap daya listrik dari luar (dari

Opini Kenakalan Remaja

uildApp juga tersedia di App Store Apple. Aplikasi bisnis juga didukung dengan baik di iBuildApps, fitur seperti alat promosi, analytics, notifikasi dan Ad revenue tertanam di dalamnya. Aplikasi yang satu ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang ingin membuat aplikasi BISNIS dengan cepat dan mudah.

Comduit Mobile Comduit Mobile merupakan tools pembuat aplikasi yang juga dapat diaplikasikan pada berbagai platform mobile. Pada aplikasi ini penggunanya telah disajikan konsep template yang siap digunakan pada berbagai aplikasi buatannya. Tidak diperlukan kemampuan coding (bahasa program) sama sekali untuk dapat lancar membuat aplikasi pada tools ini, pada websitenya juga tersedia video tutorial yang makin memudahkan kita.

Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

Cara Benar dalam Mengisi Ulang Daya HP 1. Kalau HP kamu masih baru, lakukan pengisian sesuai intruksi dari pihak toko biasanya sekitar 4 sampai 4,5 jam dalam posisi HP mati.

2. Usahakan jangan sampai kurang atau melebihi apa yang diintruksikan oleh pihak toko, itu akan bisa membuat baterai tidak bekerja optimal dan hal terburuk kemungkinan baterai rusak.

3. Untuk selanjutnya isi baterai HP kalau akan habis atau petunjuk mengarah di garis satu atau warna merah.

4. Jangan biarkan baterai HP sering kehabisan hingga HP mati, kalau seperti itu baterai bisa saja rusak dan hal terburuk HP Kamu juga ikut rusak.

5. Lakukan pengisian hingga indikator menunjukkan baterai sudah penuh, jangan sampai melebihi batas agar baterai kamu

charger).

7. Kalau memang terpaksa HP harus nyala, usahakan jangan digunakan membuka aplikasi, memutar music, internetan, telpon atau sms, guna mencegah baterai bekerja berat. Selain itu usahakan jaringan untuk akses ke internet dimatikan dahulu.

8. Kalau HP kamu memakai baju (silicon) usahakan dilepas dulu, karena bila proses mengecas baterai HP akan panas.

9. Selain di atas yang paling penting juga, pastikan charger kamu dalam keadaan bagus, yang dibilang bagus ini adalah ORI serta keadaan fisik seperti colokan ke HP dan Listrik masih dalam keadaan baik.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

Oleh: Made Gitta Dhara Ginanti SMP Dwijendra

KENAKALAN remaja pada dasarnya merupakan permasalahan sosial atau penyimpangan sosial yang tidak sesuai dengan norma dan adat istiadat dalam masyarakat. Kenakalan remaja ini biasa didominasi oleh kalangan anak SMP, SMA dan sederajat. Mengapa anak SMP dan SMA dikatakan sebagai kelompok yang paling mendominasi kenakalan remaja? Hal ini karenakan banyak yang berpendapat bahwa memang benar remaja SMP dan SMA lah yang paling sering melakukan tindak penyimpangan. Sebab pada usia ini, seseorang masih sangat labil dan mudah terpengaruh oleh hal-hal dari luar baik positif ataupun negatif.

Namun pada dasarnya faktor negatif inilah yang paling cepat merasuki diri para remaja.

Para remaja juga memiliki rasa keingintahuan yang sangat besar sehingga ia sangat suka mencoba hal-hal baru tanpa memikirkan apakah itu baik atau buruk. Banyak juga yang mengatakan bahwa diusia ini seseorang cenderung tidak suka berpikir panjang. Bentuk dari kenakalan remaja ini seperti tauran, balapan motor, minum minuman keras bahkan sampai pada tindak yang dapat merusak moral bangsa yakni pengunaan narkotika atau narkoba. Banyak yang mengatakan bahwa kenakalan remaja ini terjadi akibat dari berbagai faktor misalnya faktor keluarga.

Sering dikatakan bahwa kenakalan remaja akibat keluarga yang berantakan. Seringkali emosi seorang anak akan membeludak sesaat ketika keluarganya pecah, kedua orang tuanya sering cekcok atau berkelahi sehingga tercipta broken home. Hal-hal seperti ini yang menyebabkan sang remaja tak betah dirumah dan pada akhirnya akan mencari hal-hal baru sehingga mereka terjerumus pada pergaulan yang negatif. Selain faktor keluarga adapun faktor lainnya ialah teman sepermainan dan juga faktor lingkungan. Ada juga yang berpendapat bahwa teman sepermainan memiliki andil terpenting dalam hal ini. Dari teman sepermainan itulah segala bentuk pergaulan masuk dalam diri seorang remaja.

Sering kali pergaulan dapat merubah jati diri seorang remaja misalnya remaja yang memiliki kepribadian pendiam menjadi pembangkang. Terkadang ada teman yang membawa dampak positif bagi seorang remaja misalnya yang akan menambah motivasi untuk belajar namun ada pula teman yang akan membawa dampak negatif pada seorang remaja. Hah -hal yang negatif inilah yang perlu diajauhi. Kemudian faktor selanjutnya dalah lingkungan tempat tinggal.

Terkadang lingkungan tempat tinggal ini akan mempengaruhi sifat seorang remaja. Misalnya seorang remaja yang tinggal di lingkungan yang tenang dan damai akn membuat seorang remaja itu memiliki sikaap yang baik dan ramah. Namun akan berbeda dengan seorang remaja yang tinggal dilingkungan yang keras kemungkinan remaja tersebut akan memiliki sifat yang kasar dan pemberontak.

Solusi dari persoalan-persoalan yang menjadi penyebab dalam kenakalan remaja tersebut perlu adanya perhatian khusus serta pemahaman yang baik serta penanganan yang tepat terhadap remaja merupakan faktor penting bagi keberhasilan remaja di kehidupan selanjutnya, mengingat masa ini merupakan masa yang paling menentukan.

Selain itu juga perlu adanya kerjasama dari remaja itu sendiri, orang tua, guru dan pihak-pihak lain yang terkait agar perkembangan remaja di bidang pendidikan dan bidang-bidang lainnya dapat dilalui secara terarah, sehat dan bahagia.

Test Kesehatan Jalur PMDK di IIK Bali SELEKSI Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) Institut Ilmu Kesehatan Medika Persada Bali jalur Penelusuran Minat dan Kemampuan (PMDK) telah memasuki tahap tes kesehatan pada Rabu, 3 Mei 2017.

Jalur Penelusuran Minat dan Kemampuan (PMDK) ini merupakan jalur penerimaan mahasiswa baru bagi calon mahasiswa yang memiliki bakat serta minat yang biasanya tertulis di rapor. SPMB jalur PMDK akan di seleksi melalui perengkingan nilai rapor dan juga melalui tes kesehatan.

Seluruh calon mahasiswa yang telah mendaftar melalui jalur PMDK diwajibkan untuk mengikuti tes kesehatan yang bertempat di kampus IIK Bali mulai pukul 10.00 pagi hari. Lebih dari 200 calon mahasiswa mengikuti tes kesehatan yang dimulai dari pemeriksaan mata, tinggi badan, berat badan dan pengecekan kesehatan secara umum dan wawancara. Tes kesehatan bagi calon mahasiswa merupakan hal yang wajib karena

Password yang sama Kamu harus menghindari penggunaan password atau kata kunci yang sama untuk beberapa akun. Meski penggunaan password yang sama tampak menjadi ide bagus supaya kamu tidak perlu bersusah payah mengingat-ingat banyak passwords, di sudut pkamung para hacker, hal itu justru sangat menguntungkannya. Terang saja, jika satu akun berhasil diretas, password yang sama di akun-akun lainnya akan dengan mudahnya diakses oleh si hacker. Karenanya, pilihlah password unik dan kuat bagi masing-masing akun untuk mencegah hal itu terjadi.

Jaringan nirkabel yang lemah Jika kamu memiliki jaringan nirkabel di rumah kamu dan tidak mengenkripsinya, atau menggunakan enkripsi yang lemah, pada dasarnya Kamu membiarkan siapa pun memiliki akses ke koneksi internet Kamu.

E-mail tidak dikenal Mengklik tautan di dalam e-mail yang tidak dikenal dan pesan popup adalah cara yang sangat cepat untuk membuat komputer kamu terinfeksi malware. Karena itu, sebaiknya kamu perlu menaruh kecurigaan tinggi terhadap e-mail yang tidak kamu kenal.

Aplikasi yang tidak dipatch Memasang patch keamanan secara tepat waktu sangat penting.

Hacker dan penjahat dunia maya lainnya mengkamulkan fakta bahwa banyak korban potensial mereka cenderung memiliki sistem

yang tidak diberi patch, sehingga kerentanannya lebih tinggi. Hacker akan mengeksploitasi kerentanan untuk mendapatkan akses masuk ke komputer korbannya. Sebetulnya serangan semacam ini sering kali dapat dicegah, jika penggunanya menambal sistemnya dengan patch keamanan terbaru.

Mematikan Fitur Keamanan Kadang-kadang pengguna menonaktifkan seluruh firewall di komputer mereka karena mengalami kesulitan dengan aplikasi tertentu yang terhubung ke internet. Karena itu, sebaiknya firewall cukup dinonaktifkan satu kali saja supaya program atau aplikasi yang dimaksud dapat berfungsi.

Febby Frisilia SMAN 6 Denpasar

calon mahasiswa nantinya akan mempraktikkan ilmunya, sehingga perlu didukung kesehatan jasmani dan rohani yang baik agar dalam pelaksanaannya dapat membuka pelayanan yang maksimal kepada masyarakat.

Rektor IIK Bali Prof. Dr. dr. I Made Bakta, Sp.PD (KHOM) yang diwakili oleh Wakil Rektor I, dr. I Gusti Ngurah Mayun, Sp.HK, Wakil Rektor II, Prof. dr. I Dewa Putu Sutjana, PFK., M.Erg., Sp. Erg.,

Teman Baru

AIFO, Wakil Rektor III dr. I Gusti Lanang M. Rudiartha, MHA, dr. I Made Dharmadi, MPH dan dr. Anak Ayu Sri Saraswati, M.Kes sekaligus menjadi team pemeriksa kesehatan yang juga dibantu oleh panitia SPMB. Tahun ini merupakan tahun kedua IIK Bali menyelenggarakan SPMB di mana antusias masyarakat dan calon mahasiswa meningkat signifikan dari tahun sebelumnya.

Peningkatan ini merupakan hasil dari kepercayaan masyarakat terhadap InstitutI lmu Kesehatan Medika Persada Bali.

IIK Bali ke depannya akan terus berkomitmen untuk meningkatkan sumber daya manusia yang dibutuhkan di dunia kerja khususnya bidang kesehatan.

Terkait hal tersebut, IIK Bali siap menerima pendaftaran selanjutnya pada gelombang kedua yaitu pada jalur tes tulis yang berakhir hingga 27 Juli 2017 dengan program studi yang di selenggarakan

Cara Mengirim Naskah Jika kamu punya naskah cerita, berita aktivitas sekolah atau foto-foto menarik, kirimkan saja ke redaksi Wiyata Mandala (WM), Jl. Kepundung 67 A Denpasar 80232. WM juga menerima naskah kartun, karikatur, musik, puisi, sekilas Iptek, dll. Naskah diketik 2 spasi dan jangan lebih dari 4 halaman folio. Bisa dikirim ke email : sueca@balipost. com. atau sueca025@gmail.com. Jangan lupa cantumkan kode naskah yang dikirim, misalnya puisi, artikel atau humor di kiri atas amplop. Tulis nama dan alamat yang jelas.

Penulis yang naskahnya dimuat akan menerima honor dan bisa diambil sendiri di kantor redaksi bagi yang berdomisili di Denpasar. Honor bagi penulis di luar Denpasar akan dikirim lewat pos. Buruan, WM tunggu naskah kalian!

Penerbit : PT Bali Post SIUPP : SK Menpen RI No. 005/SK MENPEN/SIUPP/A/1985 tanggal 24 Oktober, anggota SPS SGP. Perintis : K. Nadha. Penanggung Jawab : ABG. Satria Naradha. Pemimpin Redaksi : Made Sueca. Koordinator Liputan : Made Sueca. Redaktur : Sumatika, Subrata, Yudi Winanto. Anggota Redaksi : IA Suwasrina, (Bangli), Sosiawan, Mudiarta (Buleleng), Dewi Puspawati, Wira Sanjiwani (Tabanan), Dewa Dedy Farendra (Klungkung), IB Surya Darma (Jembrana), Manik Astajaya (Gianyar), Bagiarta (Karangasem), Desak Gede Yulia Kusumaningsih. Kontributor : Astra Prayoga. Fotografer : Edy Kurnaedi. Desain Grafis : Wayan Suka Adnyana, A.A. Putu Ardana, Luh Gde Nitarini, Made Nuriasih. Pemimpin Perusahaan : ABG. Satria Naradha. Manajer Iklan : Markom. Manajer Sirkulasi : Budiarta, Ni Ketut Puspa. Kantor Redaksi : Jalan Kepundung 67 A Denpasar 80232, Telp. (0361) 225764, Fax. (0361) 227418, Alamat Surat : Kotak Pos 3010 Denpasar 8001. Telepon Iklan dan Sirkulasi : 225764, Pengaduan Langganan :Telp. (0361) 225764. Harga Langganan : Rp 3.000/bulan.

Eceran Rp 2.000 per eksemplar. Terbit dua kali sebulan.

yaitu Program studi Teknologi Laboratorium Medik (S1); Farmasi Klinis (S1); Administrasi Rumah Sakit (S1); Manajemen Informasi Kesehatan (S1); Fisioterapi (S1); Psikologi (S1); Kesehatan dan Keselamatan Kerja (S1) dan Teknik

Elektromedik (DIV). Semoga Tenaga Kesehatan yang akan menyelesaikan pendidikan dari IIK Bali dan dapat berkontribusi untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat luas. (adv)

WM

Nama : Dika TTL : Denpasar 20 Maret 2004 Sekolah : SMP PGRI 3 Denpasar Umur : 13 tahun Ig : dikaaja20 Line : dikaaja20 Salam : Salam buat teman-teman VII U (SMP PGRI 3 Denpasar)

Nama Panggilan Sekolah Kelas Hobi Facebook Line Motto Salam

VOCABULARY

Nama : SMK Dwijendra Denpasar Lokasi : SMK Dwijendra Denpasar Oleh : ist

Tim Pemeriksa Tes Kesehatan Calon Mahasiswa Baru Institut Ilmu Kesehatan Medika Persada Bali (IIK Bali) TA. 2017/2018

PELANGGAN WM bisa mengirim komentar dan identitas diri di rubrik ini. Komentar bebas asalkan sopan. Boleh mengirim salam buat temen atau mengeluh sesuatu atau menemukan fakta di lapangan yang mengajak teman baru WM untuk menanggapi. Bisa juga aktivitas yang unik dan menarik. Caranya, kirim data diri dan pas foto ke email : sueca@balipost.com

Hindari Hal Ini Agar Tak Menjadi Korban “Hacking” Di samping itu, kamu juga telah ‘membantu’ para hacker dengan membuka jalan bagi mereka untuk memata-matai lalu lintas jaringan kamu atau melakukan hal-hal buruk lainnya di koneksi internet kamu.

Akan tetapi, jika misalnya kamu telah mengaktifkan enkripsi, boleh jadi enkripsi yang Kamu gunakan adalah enkripsi berbasis WEP yang usang dan sangat mudah diretas.

Enkripsi WEP memang dikenal mudah diretas oleh sebagian besar hacker dan tidak terlalu berperan dalam memberi perlindungan dari hacker. Karena itu, pertimbangkan untuk menggunakan enkripsi berbasis WPA 2 dengan SSID name dan kata kunci jaringan nirkabel yang dapat disetel.

15

Info Studi Lanjut

Tools Terbaik Untuk Membuat Aplikasi di Android (Bagi Pemula) BAGI kamu yang gemar otakatik Android pastinya juga punya keinginan untuk membuat aplikasi sendiri. Mempelajari pembuatan aplikasi memang tidak mudah, namun bagi pemula hal ini dapat dipelajari. Beberapa developer aplikasi Android menyediakan tools untuk pembuatan aplikasi bagi pemula, pastinya tools ini dapat kita download langsung lewat Google Play di gadget android. Berikut 5 Tools pembuat aplikasi Android bagi pemula tersebut:

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

No

English

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Accomodation Accompaniment Bandwagon Bandy Canada Canadian Debauchery Debenture Effectiveness Effeminacy Fare Farewell Gateway Gather Hanky-panky Haphazard Immaturity Immeasurable Journalist Journalistic Knifepoint Knight Latch Latchstring Malt Maltreat Neigh Neighbor Oddball Oddity Pacesetter Pachyderm Quadrangle Quadrangular Rabbit

: : : : : : : : :

I Gede Wira Andika Putra Wira SMP PGRI 5 Denpasar VIIK Nyanyi Wira wiraandika_24 Kejarlah impianmu sampai kamu meraihnya.

Salam buat kelas VIIK dan kelas VII lainnya.

Indonesia Pertolongan/batuan Iringan (bunyi-bunyian) Kereta musik Bengkok Kanada Yang berhubungan dengan Kanada Pesta yang berlebih-lebihan Surat hutang Kemanjuran Kewanita-wanitaan Ongkos/biaya perjalanan Ucapan selamat (jalan) Pintu gerbang Lipatan/sulam Tipu daya Sembarangan Ketidakmatangan Yang tak terbatas Wartawan Mengenai kewartawanan Ujung pisau Kesatria Kancing Tali kancing Gandum Menganiaya Meringkik Tetangga Yang aneh Yang aneh Yang menentukan model Binatang yang berkulit tebal Segiempat Bersegiempat Kelinci

Nama Panggilan Kelas Umur TTL Sekolah Hobi Bbm Ig Line Salam

: : : : : : : : : : :

I Made Agus Mahendra Agus Mahendra VII.B 13 Denpasar,16 Desember 2003 SMP PGRI 5 Denpasar Jalan-jalan 56C780FC im.agusmahendraa Agusmahendraaaa_ Salam Buat Grup “KOLOK-CREW” Biar Jaya Selalu (@ariik_89)

Selasa, 23 Mei - 5 Juni 2017

16

Aksi Sekolah SMK PGRI 5 Denpasar Lepas 416 Siswa kelas XII

Masa Tunggu Lulusannya Kurang dari Sebulan SMK PGRI 5 Denpasar dikenal sekolah yang sukses memberi penguatan bidang kewirausahaan. Ini dibuktikan sebagian besar lulusannya diterima bekerja (DW) sebelum menamatkan studi. Bahkan masa tunggu lulusannya kurang dari sebulan sudah mendapatkan pekerjaan.

Hal itu ditegaskan Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Dra. Ni Ketut Nuka saat melepas 416 siswa kelas XII, Jumat (5/5) lalu. Dari jumlah itu 143 orang dari Tata Boga dan sisanya dari Akomodasi Perhotelan.

Acara pelepasan ditandai dengan penyerahan lulusan dari Kasek Ni Ketut Nuka kepada Wakil Ketua Komite SMK PGRI 5 Denpasar, Dr. Drs. I Gusti Lanang Jelantik,M.Si., disaksikan Ketua YPLP Kota PGRI Denpasar, Drs. I Nengah Madiadnyana,M.M. Saat itu Ni Ketut Nuka didampingi para wakasek juga menyerahkan penghargaan bagi siswa berprestasi. Termasuk siswa SMK

PGRI 5 Denpasar yang meraih juara di LKS Bali.

Kasek Ketut Nuka mengungkapkan semua lulusannya sudah disiapkan untuk bekerja dan melanjutkan studi. Mereka dicetak menjadi SDM yang berkarakter, cerdas secara intelektual, emosional dan sosial serta memiliki kompetensi diri sebagai calon tenaga kerja tingkat madya. Selain itu lulusannya memiliki etos kerja keras, kerja cerdas dan kerja iklas. Keunggulan ini membuat sekitar 100 lulusannya diterima bekerja di hotel sebelum tamat, sedangkan sisanya 30 persen bersiap melanjutkan studi.

Yang membanggakan lulusan di Tata Boga sebagian besar sudah bekerja mandiri dan kelompok usaha seperti membuka layanan wedding baik dari segi tata boga, dekorasi dan lain-lain. Sementara lulusan yang lain memilih bekerja sambil kuliah. Untuk itu di berpesan kepada lulusannya jangan pilih-pilih pekerjaan. Diakuinya, kompetensi setingkat SMK tak akan ada artinya

menghadapi persaingan di era global nanti, untuk itu teruslah mengisi diri dan kompetensi yang lebih tinggi.

Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Dra. Ni Ketut Nuka tampak tersenyum manis melepas siswa kelas XII karena mereka tampil percaya diri. Dia mengaku sukses menanamkan hidup disiplin dan penuh kejujuran dalam menjalani hidup. Untuk itu dia meminta warga Denpasar yang ingin memiliki anak berkarakter, cerdas dan terampil dan cepat bekerja bisa bergabung dengan SMK PGRI 5 Denpasar.

Pada tahun ajaran baru ini sekolah di Jl. Kenyeri ini akan menerima 700 siswa baru.

Sejumlah siswa SMP dikatakannya sudah menitipkan diri di sekolah ini bahkan mereka beramai-ramai melihat faislitas lab, kelas dan gedung sekolah ini.

Khusus untuk lulusan SMP PGRI diberi keringanan uang gedung.

K e t u a Y P L P, N e n g a h Madiadnyana ikut bangga atas inovasi yang dilakukan SMK PGRI

2196 TH. XXI, 23 Mei - 5 Juni 2017, Eceran Rp. 2.000

Agar Tak Menjadi Korban "Hacking" .... Hal. 2 l Cerpen Pilihan .... Hal. 11 l Meningkatkan Semangat Belajar .... Hal. 9 l

MELEPAS - Kepala SMK PGRI 5 Denpasar, Ni Ketut Nuka didampingi Gusti Lanang Jelantik saat melepas 416 siswa kelas XII. 5 Denpasar sehingga menjadi sekolah bermutu dan lengkap fasilitasnya. Sekolah ini sudah mampu menjadi SMK sebenarnya yakni mencetak SDM siap kerja.

Dia yakin masyarakat akan memilih sekolah ini karena sudah terbukti memberi pelayanan berkualitas

dengan lulusan berkualitas pula yakni cepat diterima di dunia kerja. Ini semua berkat kinerja dan sinergisitas kasek, guru dan siswa untuk kemajuan lembaga. (jursmkpgri5)

Nilai UN SMK Dwijendra Denpasar Terbaik Kelima di Bali Mulai Buka Pendaftaran Calon Siswa Baru

diperingati dalam sebuah apel bendera, Selasa (2/5) lalu di kampus baru SMK Dwijendra Denpasar di Jl. Suradipa, Peguyangan, Denpasar Utara.

Ta m p i l s e b a g a i p e m b i n a upacara Ketua Yayasan Dwijendra Denpasar, Dr. Drs. M.S. Chandra

Jaya,M.Hum. Saat itu M.S. Chandra Jaya didampingi Kepala SMK Dwijendra Denpasar, I Ketut Widia,M.Si., menyerahkan penghargaan kepada guru yang berprestasi.

Kasek I Ketut Widia tampak penuh senyum selama upacara Hardiknas berlangsung. Pasalnya, dia sukses menghantarkan siswanya lulus 100 persen dengan nilai UN rata-rata sekolah terbaik kelima di Bali dari ratusan SMK yang ada. Nilai rata-rata pelajaran Bahasa Indonesia (BI) 73,53, Bahasa Inggris 58,57, Matematika 49,26 dan KMP mencapai 83,65 atau rata-rata 265,01. "Terus terang kami bangga, anak-anak mampu menyerap materi pelajaran secara optimal dengan hasil yang terbaik. Ini karena sejak awal kami menanamkan disiplin belajar keras untuk lulus dan meraih nilai terbaik,’’ tegasnya.

Kebanggaan kedua, kata dia, dari 81 siswa kelas XII yang dilepas sebagian diterima di PTN favorit seperti Unud. Dia menegaskan

lulusan SMK Dwijendra selain dikenal berkarakter juga berdaya saing tinggi. Mereka disiapkan melanjutkan studi dan bekerja. Apalagi sekolah baru SMK Dwijendra Denpasar di Peguyangan dikenal memiliki fasilitas yang lengkap. Di gedung baru berlantai tiga senilai Rp. 11 M ini dilengkapi 30 ruangan, terdiri dari 23 ruang belajar, ruang guru, administrasi, perpustakaan dan sejumlah lab.

Yang membuat dia bahagai sejak pindah ke gedung baru, jumlah siswa barunya meningkat tajam. Tahun ini SMK Dwijendra menerima enam kelas siswa baru, tiga kelas untuk jurusan Akuntansi (Ak), tiga kelas Teknik Komputer Jaringan (TKJ) dan Akomodasi Perhotelan ( APH). Hebatnya lagi, semua siswa kelas I, II dan III SMK Dwijendra masuk pagi. Pendaftaran calon siswa baru dimulai 1 Mei hingga Juni 2017. Dia minta siswa SMP di Bali bisa mendaftarkan diri cukup dengan membawa surat keterangan mengikuti UN

dengan biaya pendaftaran Rp. 75.000. Khusus bagi lulusan SMP Dwijendra diberi keringanan uang gedung dan siswa yang berprestasi di akademis dan non akademis disiapkan keringanan SPP. Sekolah ini dilengkapi lab pajak online, MYOB , multimedia (TKJ), bahasa Mandarin dan Inggris, spa dan bartender.

Ketua Yayasan Dwijendra Denpasar,M.S. Chandra Jaya langsung memberi ucapan selamat kepada Kasek Ketut Widia. Dia bangga sekolah swasta berprestasi melejit, ini berkat kinerja kasek dan guru serta siswa guna menggapai prestasi terbaik. Prestasi ini, kata dia, sekaligus membuktikan SMK Dwijendra diakui kualitasnya secara nasionalserta respon masyarakat Peguyangan dan sekitarnya terhadap sekolah ini sudah sangat luar biasa. Sebab, sekolah yang berkualitaslah akan dikejar oleh masyarakat.

Dia berbangga OSIS terlibat penuh mengelola ajang bergengsi ini untuk memberi pengalaman bagi anggotanya mengelola sebuah event organizer dari perencanaan hingga melakoni sendiri. Dia juga bersyukur lomba lagu pop Bali diikuti banyak peserta dan menjadi hiburan bagi masyarakat sekitar sekolah.

Dua hal ini diakui Kepala SMK Dwijendra Denpasar, I Ketut Widia,M.Si., karea tujuan darai gebyar SMK Dwijendra ini selain menanamkan edukasi disiplin dan beroraganisasi juga untuk memperkenalkan kampus baru SMK Dwijendra di Jl. Suradipa, Peguyangan, Denpasar Utara bagi siswa SLTP dan masyarakat sekitar Peguyangan. Makanya para juara disiapkan kursi gratis di SMK Dwijendra Denpasar.

Ia menilai respon masyarakat terhadap SMK Dwijendra Denpasar sangat positif. Ini terbukti lulusan S LT P d i P e g u y a n g a n d a n sekitarnya menentukan pilihan

pertama di SMK Dwijendra jika tak mendapat sekolah negeri. Bakhan saat ini sudah tercatat 50 orang yang menitipkan diri di sekolah ini sebelum pengumuman peserta UN di SMP. Yang membanggakan, tahun ini siswa SMK Dwijendra mengukir prestasi anyar di akademis yakni meraih predikat sekolah dengan nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) terbaik kelima di Bali. Ini juga berkat kerja keras Ketut Widia bersama jajarannya untuk terus berinovasi menjadikan SMK Dwijendra Denpsar benar-benar SMK yakni memiliki lab yang lengkap dengan kompentesi dasar yang memadai serta siap kerja di lapangan. Untuk itu Ketut Widia didampingi Wakasek Kurikulum, IA Paramita Mahasari,S.E., Wakasek Kesiswaan dan Hubungan Industri Diesinta Yati Ciptaning,S.S.,M. Hum., dan Wakasek Sarpras I Wayan Sumardika mengatakan SMK Dwijendra kini memiliki lab bank mini, lab hotel dan berbagai

hasil karya programmer dan jaringan komputer. Bank mini dan lab lainnya ini untk memberi pengalaman langsung kepada siswa.

Sementara itu Sekretaris Yayasan Dwijendra Denpasar, Wayan Abdi Negara memberi apresiasi positif Gebyar SMK Dwijendra diisi dengan lomba yang memperkuat pendidikan karakter. Ajang ini , kata dia, berdampak ganda yakni menguji pembinaan sekolah di Bali dalam lomba lagu pop Bali juga sebagai ajang promosi untuk kampus baru SMK Dwijendra.

Ya y a s a n , k a t a d i a , t e r u s mendukung penyiapan SDM guru yang berkualitas dan sarana lab yang memadai guna menciptakan suasana sekolah yang menyenangkan. Sebab untuk mengelola SMK jauh lebih berat dari SMA karena inti dari PB-nya 70 persen adalah praktik dan memerlukan lab yang lengkap.

Semua itu sudah dipenuhi oleh SMK

Dwijendra Denpasar sehingga dia menilai wajar menjadi SMK yang benar-benar SMK. Kasek I Ketut Widia menambahkan tahun ini SMK Dwijendra menerima enam kelas siswa baru, tiga kelas untuk jurusan Akuntansi (Ak), tiga kelas Teknik Komputer Jaringan (TKJ) dan Akomodasi Perhotelan (APH). Hebatnya lagi, semua siswa kelas I,II dan III SMK Dwijendra masuk pagi.

Pendaftaran calon siswa baru dimulai 1 Mei hingga Juni 2017.

Dia minta siswa SMP di Bali bisa mendaftarkan diri cukup dengan membawa surat keterangan mengikuti UN dengan biaya pendaftaran Rp. 75.000. Yang hebat, tahun ini SMK Dwijendra tak menaikkan biaya SPP yakni Rp. 250 ribu per bulan. Sekolah ini dilengkapi lab pajak online, MYOB , multimedia (TKJ), bahasa Mandarin dan Inggris, spa dan bartender. (jursmkdwi)

HARDIKNAS - Ketua Yayasan Dwijendra M.S. Chandra Jaya bersama Kasek Ketut Widia bergambar dengan guru berprestasi di puncak Hardiknas.

SMK Dwijendra Denpasar mengukir prestasi anyar di akademis yakni meraih predikat sekolah dengan nilai rata-rata Ujian Nasional (UN) terbaik kelima di Bali. Prestasi ini sekaligus sebagai kado Hari Pendidikan Nasion a l ( H a r d i k n a s ) y a n g

Gebyar

Gebyar SMK Dwijendra Denpasar dibuka Sekretaris Yayasan Dwijendra Denpasar, I r. Wa y a n A b d i N e g a r a , M .

Si., di aula SMK Dwijendra Jl. Suradipa, Peguyangan. Gebyar SMK Dwijendra Denpasar tahu ini diisi dengan jalan sehat dan lomba lagu pop Bali yang melintkan siswa SMP se-Kota Denpasar, Badung dan Gianyar.

Yang menarik agenda ini dikelola penuh oleh OSIS SMK Dwijendra Denpasar. Ketua OSIS SMK Dwijendra Denpasar, Dewi Indah mengatakan agenda Gebyar SMK Dwijendra juga diisi dengan pameran hasil kompetensi siswa untuk program keahlian Akuntansi, Akomodasi Perhotelan (APH) dan Teknik Komputer dan Jaringan (TKJ).

SETIAP bulan Mei, SMK Dwijendra Denpasar memilki event rutin yang diberi nama Gebyar SMK Dwijendra Denpasar. Gebyar SMK Dwijendra 2017 berlangsung meriah, Sabtu (13/5) lalu. Uniknya agenda ini dikelola oleh OSIS.

(jursmkdwi)

OSIS Gelar

Gebyar Baca Hal. 16

Gebyar SMK Dwijendra