Actualiteit

Ontdek de actualiteit van ENJOYBEAUTY + Webbbeing ons platform gewijd aan schoonheid, welzijn en innovatie

DOOR Sylvia SILVESTER

ZALIG SLAPEN

Een goede nachtrust is van vitaal belang voor het functioneren van ons lichaam en onze geest. Het helpt bij het herstel van weefsels, het versterken van het immuunsysteem en het verwerken van informatie in de hersenen. Alle adviezen en producten die kunnen helpen om de slaapkwaliteit op een zo natuurlijk mogelijke manier te verbeteren, vind je op

> Parafarmacie/Slaap/Tips om Lekker te Slapen

EIWITTEN OM GEZOND TE VEROUDEREN

Eiwitten worden vaak aangeduid als de ‘bouwstenen van het leven’ en spelen een cruciale rol in het behoud van een mooie huid. Door ouder te worden ontstaat een afname van de spiermassa en een afname van de e fciëntie waarmee ons lichaam eiwitten synthetiseert. Dat maakt het essentieel om voldoende eiwitten binnen te krijgen om de spiermassa te behouden, het immuunsysteem te ondersteunen en het metabolisme te reguleren.

> Voeding/Gezondheid/Zijn Eiwitten de Sleutel tot Gezond Ouder Worden?

FITNESS IS LEUK!

Sportmotivatie is de sleutel tot het bereiken van je fysieke fitheidsdoelen. Geen excuses meer om een fitnesssessie over te slaan! Je kunt je fitnesstraining leuker maken door haalbare fitnessdoelen te stellen en vooruitgang te zien. Of je nu wilt afvallen, je lichaam strakker wilt maken of je algehele gezondheid wilt verbeteren, een duidelijk doel voor ogen hebben kan je sportmotivatie aanzienlijk verbeteren.

> Fitness/Sportactiviteiten/Fitness: tips om gemotiveerd te blijven

OPTIMISME OP JE BORD

Het kan er soms grijs en grauw aan toe gaan in onze wereld. Kies daarom resoluut voor meer kleur op je bord voor een zonnig humeur, ook in de winter! En als het even kan met gele ingrediënten zoals banaan, ananas, mango, persimmon… en gele paprika. Nog een geel ingrediënt om blij van te worden? Gele curry op basis van geelwortel aka kurkuma, evenals gember, knoflook, ui, enz. Deze pittige ingrediënten geven je smaakpapillen een boost.

> Voeding/Goed om te weten/4 food trends die je niet mag missen

FACE YOGA

Op zoek naar een natuurlijk alternatief voor li f ing en injecties? Ontdek face yoga, een holistische benadering die inspeelt op schoonheid en op mentaal welzijn. Deze gezichtsyoga bestaat uit een serie oefeningen die bedoeld zijn om de gezichtspieren te stimuleren, om de bloedsomloop te verbeteren en de ontspanning te bevorderen.

> Fitness/Yoga/relaxatie/Face yoga

DE WELDAAD VAN WELLNESSHOTELS IN BELGIË

Wellnesshotels zijn een opkomende trend binnen de Belgische hotelindustrie, die inspeelt op de groeiende vraag naar vakanties die ontspanning, gezondheid en welzijn combineren. Ze bieden een uitgebreid gamma aan verwensessies: gepersonaliseerde fitnessprogramma’s, gezonde voeding en ontspannende spa-behandelingen. Gasten kunnen niet alleen genieten van prachtige bestemmingen in België maar ook een transformerende wellnesservaring beleven.

> Langleven/In topvorm/Ontwikkeling van Wellnesshotels in België

GEAVANCEERDE ESTHETISCHE BEHANDELINGEN

Geavanceerde esthetische behandelingen zijn ontwikkeld om huidverbetering en gezichtsverjonging te bevorderen. Ze omvatten een breed scala aan methodes, variërend van niet-invasieve huidverzorgingsbehandelingen tot meer invasieve chirurgische procedures zoals Mesotherapie en fillings. De focus ligt op het behandelen van huidproblemen zoals rimpels, littekens, pigmentatie en het verbeteren van het algehele uiterlijk. Ze kunnen de tekenen van veroudering verminderen, de huidtextuur verbeteren en de algehele huidskleur verbeteren. Deze behandelingen kunnen ook gebruikt worden om specifieke huidaandoeningen aan te pakken, zoals acne, rosacea en melasma.

> Langleven /Esthetiek/Blijvende esthetische behandelingen

Je kunt GRATIS toegang krijgen tot deze artikelen door te klikken op de knop WELLBEING op het enjoybeauty.eu -platform.