MIGUEL ROMERO SUENA FUERTE EL KARMA POLÍTICO TOCA
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EL SELFIE SOLEADO
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José Pérez Hernández
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Suena el último timbre
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda Espacio Reflexivo
Suena el último timbre y con él se despide una etapa marcada por aprendizajes, amistades, desafíos y crecimiento. Para miles de estudiantes, la toga y el birrete no solo representan la culminación de los estudios secundarios, sino también el inicio de un nuevo camino lleno de decisiones cruciales. Algunos ya tienen su ruta definida: universidad, empleo, emprendimiento. Otros, en cambio, aún buscan claridad sobre qué dirección tomar. Sin embargo, el tiempo no se detiene y la vida continúa avanzando.
Obtener el diploma de cuarto año es un logro que merece celebración. Es fruto del esfuerzo, la perseverancia y, muchas veces, del apoyo de familiares y maestros. Pero más allá de este momento de gloria, lo que viene después marcará profundamente el carácter y destino de estos jóvenes. Cada elección —por pequeña que parezca— contribuirá a formar los hombres y mujeres que serán mañana: ciudadanos responsables, soñadores empedernidos, líderes, padres, madres, profesionales, servidores.
Hoy se cierra un capítulo, pero el libro de la vida apenas comienza. Que cada paso que den esté guiado por valores, propósito y pasión. El futuro no está escrito, y cada uno tiene la oportunidad de escribir su propia historia con tinta de esperanza y determinación. A disfrutar esta etapa, que el baile de la vida apenas comienza.
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Periódico
Sulymar Arzola Santos, Diego Rosado Figueroa, Kenlouis González y Lia Sofía Torres Santiago son los nuevos integrantes del Comité de Juventud de Caribe Coop, la Cooperativa del Sur.
¡Guayanilla en su mejor esplendor!
Desde esta plataforma de El Sol de Puerto Rico y como su editor, deseo expresar mi más profundo reconocimiento y gratitud por la extraordinaria actividad celebrada el pasado sábado 17 de mayo en nuestro querido pueblo de Guayanilla. Un evento sin precedentes que reunió a las clases graduadas de nuestras escuelas superiores, marcando un día que quedará grabado en la memoria colectiva de nuestra gente.
Fue una jornada cargada de emociones, de abrazos reencontrados, de miradas que evocaban tiempos idos y de una franca camaradería que solo un pueblo como el nuestro sabe cultivar. Las antiguas clases graduadas, desde la década del 60 hasta los más recientes egresados, se fundieron en un solo abrazo multigeneracional, reafirmando que la esencia de Guayanilla vive en cada uno de nosotros. Más que una reunión, fue una celebración de identidad. Guayanilla se vació en participación, y eso es testimonio de lo que somos: un pueblo unido, solidario, agradecido de su historia y orgulloso de su gente. La Plaza Pública Luis Muñoz Marín se transformó en un escenario de emociones y reencuentros, donde la música en vivo, la presentación de agrupaciones culturales locales, y las expresiones de cariño entre exalumnos crearon una atmósfera mágica, casi poética.
La actividad fue un éxito no solo por la multitud que convocó, sino porque logró lo más importante: reunir generaciones, despertar memorias, provocar risas, revivir anécdotas, y permitirnos —aunque fuera por un instante— volver a caminar juntos por aquellos pasillos escolares, bajo un mismo cielo, con los mismos sueños de juventud en el corazón.
Desde esta tribuna periodística extendemos un aplauso y agradecimiento sincero al Club de Leones Herminio Arzola de Guayanilla, entidad anfitriona de la actividad, y en especial a su presidenta, la profesora Maribel Lugo, por su liderazgo, compromiso y entrega para hacer posible esta gesta. Su visión comunitaria, su amor por Guayanilla y su capacidad de convocatoria fueron claves para lograr este día histórico.
Nuestro agradecimiento también a los comerciantes locales, a los voluntarios, a los moderadores, a los músicos, a los equipos de sonido, seguridad y limpieza, y a todos los que colaboraron, desde la logística hasta los pequeños detalles que hicieron de este evento uno impecable. Gracias a quienes organizaron, a quienes dijeron presente, a quienes lo vivieron y lo celebraron con respeto, alegría y nostalgia. Gracias por recordarnos que somos más que recuerdos: somos comunidad, somos historia viva, somos Guayanilla.
Este evento no solo nos unió como pueblo, sino que demostró lo que podemos lograr cuando trabajamos juntos por el bien común. ¡Que esta sea la primera de muchas celebraciones que dignifiquen nuestras raíces y fortalezcan nuestro porvenir!
Con emoción y profundo orgullo, José Pérez Hernández
Editor El Sol de Puerto Rico
Fotos Cortesía de Mi Sur
Los Hippies 1972
Glidden y Javier Moderadores
Club de Leones y su presidenta Maribel Lugo
Los Parceleros 1977
Gremlins 1985 tigers 1986
Omega 1999
Ginosis 2002
Periódico El Sol de Puerto Rico
gobierno, no se vislumbra que éste rete a González Colón en primarias.
Pierluisi
Por Agustín Muñoz Santiago El Sol de Puerto Rico
San Juan, PR - Si los muros y paredes del Capitolio pudieran producir palabras reseñarían que la aparente pugna política interna en el partido de gobierno señala a un posible cambio en la dirección de esa colectividad.
Rumores “de palacio” apuntan hacia el alcalde de San Juan, Miguel Romero, como figura que podría calmar las “alborotadas aguas” dentro del Partido Nuevo Progresista (PNP). Otros abogan por el regreso del exgobernador Pedro Pierluisi, quien aún mantiene casi intacto el respaldo que recibió de muchos legisladores durante la campaña primarista de 2024. Trasciende que Pierluisi “mueve sus fichas tras bastidores”.
Comentaristas del quehacer político de la isla han coincidido en el “mutismo” que existe dentro del liderato de ese partido para defender los primeros meses de la administración de la gobernadora Jennifer González Colón. Por ejemplo, el representante novoprogresista Ensol Alexis Rodríguez, representante por el Distrito 23 (Yauco, Guayanilla, Adjuntas, Peñuelas y Ponce), lució evasivo cuando este medio le preguntó sus impresiones sobre los primeros meses de gobierno de González Colón. Al responder dijo que en la Cámara están atendiendo lo que se le remite desde la Fortaleza. “Desde la Cámara de Representantes, te puedo asegurar, que estamos acelerando todos los proyectos que hemos recibido”, contestó.
Al insistírsele en la pregunta solo se refirió a su labor como legislador al decir que “el recibimiento que he tenido en estos cuatro meses ha sido super positivo y la gente me dice que al fin tenemos un representante”.
“De mi parte me siento agradecido y eso es lo que me interesa que la gente esté contenta del trabajo que uno realiza”, respondió Rodríguez.
Por su parte, el también representante Ángel “Tito” Fourquet (PPD-Distrito 24) compartió que en el Capitolio se viene escuchando que la gobernadora “aguante lo que ella le hizo a Pierluisi”. Dijo que González Colón mantiene algunos defensores “tímidos” en la Cámara y el resto silencioso se está enfocando en su labor individual.
Para Fourquet, los primeros cuatro meses de González Colón en el poder gubernamental definieron lo que será la administración por el resto del cuatrienio. Sostuvo que González Colón no ha mostrado capacidad para formar un gobierno eficiente “y el verdugo fue Thomas (Rivera Schatz)”.
Aun cuando no se vislumbra que el senador Thomas Rivera Schatz retará a González Colón en unas primarias, sectores dentro y fuera del PNP comienzan a notar en él atributos que podrían perfilarlo como posible aspirante a la gobernación. Sus posturas firmes ante algunos nombramientos enviados por el Ejecutivo al gabinete constitucional — como los casos de la Lcda. Verónica Ferraioli para el Departamento de Estado y el del general Arturo Garffer para el Departamento de
Suena Miguel Romero para gobernador por el PNP en 2028
“mueve sus fichas tras bastidores”, aseguran
Seguridad Pública— han resaltado su protagonismo en los recientes encontronazos entre la Legislatura y La Fortaleza. A esto se suma la percepción pública que lo reconoce como un hombre recto y de principios, con posturas que muchas veces trascienden líneas partidistas. No debe olvidarse que fue la propia gobernadora quien abrió el precedente de retar a un incumbente dentro de las filas del PNP, abriendo así un nuevo capítulo en la cultura interna del partido. “Es bien difícil para cualquier gobernante o administración cambiar esa marca. La marcaron como ineficiente, como improvisadora y resumo la opinión que tiene mucha gente de que ella estaba lista para ganar una elección, pero no estaba lista para gobernar. Ellos montaron su equipo de campaña, pero no montaron su equipo de gobernar y eso es peligroso para Puerto Rico”, expresó el legislador popular. Fourquet comentó que en el Capitolio se rumorea que la gobernadora y presidenta del PNP va a confrontar problemas para mantenerse como líder de esa formación política. Y, aunque el senador Rivera Schatz ha liderado los cuestionamientos públicos en estos primeros meses de
Reveló que el nombre que suena con insistencia es el del alcalde Miguel Romero. “Esos son asuntos internos del PNP, pero yo te repito lo que uno escucha y eso es peligroso que a seis meses esa conversación, esa narrativa exista”, apuntó. De su lado, el alcalde de Guayanilla, Raúl Rivera Rodríguez, minimizó el supuesto problema de ejecución en el gobierno a las diferencias sobre nombramientos de la Fortaleza hacia el Senado. Reconoció que el Senado ejerce su función y “no es sello de goma”.
“Sí, hace falta y se necesita tener a todos los funcionarios
debidamente confirmados para que el gobierno pueda fluir como se supone que fluya”, explicó Rivera Rodríguez, quien en la primaria del 2024 respaldó la aspiración a la reelección de Pedro
Insistió que “todos los días cuentan y necesitamos que ya todo eso tenga urgencia y se pueda trabajar lo
Pierluisi. Insistió “todos días antes posible”.
Periódico
Ponce pierde escaños en población a nivel isla
Sin embargo, se mantiene como segundo municipio en importancia
Ponce, PR - Aunque la impresión generalizada es que Ponce figura como la segunda ciudad de Puerto Rico, la realidad es que la llamada Perla del Sur ha cedido ese escaño a las ciudades de Bayamón y Carolina y en términos de metrópoli ha descendido al cuarto lugar, de acuerdo con información del Programa de Estimados anuales poblacionales del Negociado del Censo de Estados Unidos. Sin embargo, Ponce continúa como la principal ciudad del sur de la isla y por su extraordinaria localización
geográfica se mantiene como el segundo municipio en importancia de la isla. Además, esta ciudad es distinguida por su rica historia, patrimonio cultural y belleza arquitectónica. En un momento de su historia fue una ciudad muy rica, como lo demuestran sus numerosos y hermosos edificios antiguos, muchos de los cuales resistieron las embestidas de los sismos recientes, aunque resultaron dañados. En 2020, el Negociado del Censo estimó en 137,491 los residentes de la también llamada ‘Ciudad de
los Leones’, pero el cálculo de 2024 revela que, en la actualidad, Ponce tiene una población estimada en 129,659 habitantes lo que es menor a los 332,454 de la ciudad capital, San Juan. Después de San Juan figura Bayamón con 181,152 residentes y Carolina con 150,679. Caguas se ubica en el quinto lugar más poblado con 124,628 moradores. Después de Ponce, los pueblos de la región sur con mayor número de vecinos son Cabo Rojo con 46,820, seguido de cerca por Juana Díaz con 46,045.
Asimismo, Coamo tuvo a julio de 2024 unos 33,514 ciudadanos, Yauco reflejó 32,057, San Germán 30,980, Sabana Grande 22,183, Lajas 22,888 y Villalba 21,197, según el Censo. Con menos de 20 mil residentes en la franja sureña están Santa Isabel (19,651), Peñuelas (19453), Guayanilla (16,628), Hormigueros (15,290) y Guánica (12,117).
La estadística del Censo registra que Ponce con 7,832 personas y Yauco con 2,115 fueron los municipios que perdieron mayor población entre abril del 2020 y 1 de julio de 2024
en el sur. A esa lista le siguieron Guánica con una disminución de 1,670 y Guayanilla con 1,156. Ambos municipios sufrieron graves daños materiales en su infraestructura tras los sismos del 2020. Muchas familias debieron abandonar las municipalidades luego que sus viviendas resultaran destruidas por esa catástrofe. A Guayanilla le siguió Coamo con 1,154 residentes menos. El pueblo sureño que reveló un éxodo menor durante el periodo señalado fue Cabo Rojo con 338, devela el registro.
Por Agustín Muñoz Santiago El Sol de Puerto Rico
Periódico El
EE. UU. redirige $365 millones para mejorar sistema eléctrico en Puerto Rico
22 de mayo de 2025 — El Departamento de Energía de Estados Unidos (DOE, por sus siglas en inglés) anunció que cambiará el uso de $365 millones en fondos federales para atender con urgencia los problemas de la red eléctrica en Puerto Rico. Esta inversión busca garantizar un servicio más confiable, seguro y accesible para todos los residentes de la isla. El dinero proviene del Fondo de Resiliencia Energética de Puerto Rico (PR-ERF, por sus siglas en inglés) y se enfocará en proyectos de rápida ejecución que fortalezcan el sistema eléctrico, especialmente en lugares esenciales como hospitales, centros comunitarios y refugios. Estos fondos habían sido asignados originalmente por la administración Biden en diciembre de 2024 para desarrollar instalaciones solares en techos y sistemas de baterías, cuya construcción se esperaba que comenzara en 2026. Sin embargo,
ante la urgencia energética que vive la isla, las prioridades han cambiado. El secretario de Energía, Chris Wright, destacó que esta decisión responde a la necesidad de actuar con rapidez tras los recientes apagones que afectaron a millones. “Al redirigir estos fondos, garantizamos que el dinero de los contribuyentes se utilice para fortalecer el acceso a energía asequible, confiable y segura, beneficiando a más ciudadanos lo antes posible. Este cambio estratégico nos permite atender las causas fundamentales de la inestabilidad de la red, fortaleciendo su frágil infraestructura y brindando un alivio duradero a Puerto Rico”, afirmó Wright.
Por su parte, la gobernadora de Puerto Rico, Jenniffer González Colón, agradeció la acción federal y recalcó que es momento de implementar soluciones reales. “Puerto Rico enfrenta una emergencia energética que requiere que actuemos ahora y
ofrezcamos soluciones inmediatas. Nuestras comunidades, empresas y centros de salud no pueden permitirse esperar años, ni podemos depender de enfoques fragmentados con resultados limitados.”, expresó la mandataria.
Con esta nueva dirección, los fondos se usarán para mejorar la respuesta del sistema eléctrico durante emergencias, facilitar el flujo de energía, proteger los equipos y aumentar la seguridad del suministro. El DOE aseguró que estos cambios permitirán un mejor uso del dinero público y resultados más rápidos y amplios.
Además, el gobierno federal trabajará en conjunto con el zar de Energía, Josué A. Colón Ortiz, líderes comunitarios, representantes de la industria eléctrica y otros sectores para asegurar que los recursos se administren de manera eficiente y efectiva.
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda El Sol de Puerto Rico
Yauco fortalece su sistema de transporte colectivo con nueva flota vehicular para Yauco Expresso
Yauco, Puerto Rico – Reafirmando su compromiso con la equidad, la inclusión y el desarrollo urbano, la Administración Municipal de Yauco anunció la adquisición de once nuevos vehículos y una grúa para el programa Yauco Expresso, con una inversión de 1.8 millones de dólares. Esta nueva flota fortalece el acceso al transporte colectivo gratuito en el municipio y marca un avance significativo en la
misión de lograr un “Transporte para Todos.”
Los vehículos, con capacidad de 13 a 20 pasajeros, están equipados con tecnología moderna, sistemas de seguridad y rampas de accesibilidad, permitiendo un servicio inclusivo, eficiente y cómodo para todos los residentes. Esta inversión permite continuar ampliando los servicios que facilitan la movilidad diaria de cientos
de ciudadanos, incluyendo residentes de comunidades rurales y estudiantes universitarios que utilizan el sistema para llegar a sus destinos.
Además, la flota de Yauco Expresso sirvió de enlace recientemente para transportar a los turistas que visitaron Yauco tras la llegada del crucero Icon of the Seas al puerto de Ponce, resaltando el potencial del municipio como destino turístico accesible,
acogedor y bien conectado con la región sur. “Este proyecto no solo es una inversión en vehículos, sino una inversión en la gente. Yauco Expresso representa nuestro compromiso con la equidad, la movilidad y el acceso universal. Hoy damos un paso más para garantizar que nadie se quede atrás,” expresó el alcalde Ángel “Luigi” Torres Ortiz.
El transporte es esencial para el
desarrollo de los pueblos. Con esta inversión, Yauco no solo mejoramos la movilidad de sus residentes, sino que abre las puertas al progreso social, económico y educativo.
Yauco continúa trabajando para convertirse en un modelo de ciudad accesible, solidaria, moderna y preparada para enfrentar los retos del futuro, promoviendo un transporte digno para todos.
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda El Sol de Puerto Rico
Avanza el proyecto de restauración de la Laguna de Guánica en medio de disputa política y
ambiental
Guánica, PR - El sueño de resucitar la histórica Laguna de Guánica, la cual fue intencionalmente drenada desde 1955, empieza a materializarse con fuerza gracias a una asignación de $7.4 millones de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA), gestionada por la organización Protectores de Cuencas. El plan busca transformar 1,200 cuerdas de terreno árido en un gran ecosistema de agua dulce que devuelva la vida al paisaje, impulse la reforestación y convierta la zona en un nuevo imán ecológico y turístico para Puerto Rico.
Sin embargo, la propuesta ha desatado una fuerte controversia, especialmente entre agricultores del Valle de Lajas, quienes aseguran que la inundación de estas tierras podría afectar severamente la producción alimentaria de la región. El Frente Unido Pro-Defensa del Valle de Lajas ha advertido sobre el impacto negativo del proyecto, pidiendo que los fondos se utilicen en fortalecer la actividad agrícola en vez de recuperar la laguna. Señalan que el terreno donde estuvo la laguna hoy sostiene un sistema de riego que alimenta 17,000 acres en 340 fincas, crucial para la producción agrícola de la región.
En medio de la polémica, han surgido fricciones entre los alcaldes de Guánica y Lajas. Ismael “Titi” Rodríguez, primer ejecutivo de Guánica, ha respaldado con firmeza la restauración. “Desde hoy la restauración es política pública y agradecemos la acción de la gobernadora”, expresó Rodríguez, destacando además
el compromiso de su administración con el proyecto. Recordó que “la Laguna de Guánica era el cuerpo de agua dulce más grande de Puerto Rico” y uno de los humedales más relevantes del Caribe antes de su drenaje en la década del 50. “Nuestra administración municipal está plenamente comprometida con este proyecto de restauración”, aseguró el mandatario guaniqueño.
Rodríguez también subrayó el valor ecológico del área al recordar que, en la década de 1930, el ornitólogo Stuart Taylor Danforth identificó 150 especies de aves en la zona.
Por su parte, el alcalde lajeño, Jayson “Jay” Martínez, se pronunció enérgicamente contra el plan. “Me opongo completamente a este proyecto, ya que se prevé inundar más de 3,000 cuerdas del valle agrícola de Lajas”, sostuvo. Martínez argumentó que la medida amenazaría no solo las tierras agrícolas, sino también la seguridad alimentaria y económica de la región y que “provocaría más inundaciones en tiempos de lluvia, afectando seriamente a los municipios de Guánica, Sabana Grande y Lajas.”
“El gobierno debe proteger las tierras productivas que alimentan a Puerto Rico, no inundarlas”, añadió Martínez. Mientras el debate se intensifica, organizaciones ambientales y ciudadanos continúan abogando por la restauración, señalando su potencial para dinamizar la economía local, mitigar el impacto del cambio climático y preservar un patrimonio ecológico vital para futuras generaciones.
Periódico El Sol de Puerto Rico 22 de mayo al 4 de junio de 2025
Día de Playa Diferente en Guayanilla: Jóvenes de Caribe Coop Promueven Limpieza y Conciencia Ambiental
Por Wilsy Ferrer Galarza El Sol de Puerto Rico
Guayanilla, PR (22 de mayo de 2025)
– El Comité de Juventud de Caribe Coop en Guayanilla invita a toda la comunidad a participar de un día de playa diferente, organizado para este próximo sábado, 24 de mayo, a partir de las 8 de la mañana, en las costas de la playa de Guayanilla.
Un grupo de alrededor de 40 jóvenes, provenientes de escuelas superiores de Guayanilla y Peñuelas, se unirán al comité de Juventud de Caribe Coop para llevar a cabo una jornada de limpieza de costas. La actividad incluye el recogido de basura y orientaciones sobre la conservación del medio ambiente y la responsabilidad social de mantener limpias nuestras playas y entorno natural.
Este comité juvenil, que recién inicia sus actividades, busca fomentar la confraternización, la sana convivencia y la conciencia ambiental entre los jóvenes del sur de Puerto Rico. Con el apoyo del municipio de Guayanilla y varios auspiciadores, la iniciativa pretende consolidarse como un grupo activo y comprometido con la comunidad.
Las jóvenes Sulymar Arzola Santos, presidenta
del comité y Lia Sofía Torres, secretaria, han trabajado junto a su equipo organizador para la logística del evento. Ambas invitan a otros jóvenes y a toda la comunidad a unirse en esta causa ambiental, que comenzará cerca de las letras ubicadas en el paseo tablado de la playa.
Además de la jornada ecológica, el comité aprovechará la ocasión para dar a conocer su misión: promover entre los jóvenes la responsabilidad financiera, el cooperativismo y la cultura del ahorro.
La Cooperativa de Ahorro y Credito de Guayanilla y su Comité de Juventud Caribe Coop, reafirman así su compromiso con la comunidad y el medio ambiente, invitando a todos a ser parte de un día de playa diferente, lleno de aprendizaje, acción y compañerismo. Esta iniciativa, creada por jóvenes comprometidos, resalta la importancia de mantener limpias nuestras costas para proteger la vida marina, fomentar el turismo responsable y preservar nuestros recursos naturales para futuras generaciones.
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda De El Sol de Puerto Rico
La enfermedad inflamatoria intestinal
En Puerto Rico, cerca de 181.54 personas por cada 100,000 habitantes, padecen de enfermedades inflamatorias intestinales (EII), especialmente, la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, las cuales representan el 62% y 38%, respectivamente, de los casos.
Sin embargo, aunque estas estadísticas fueron develadas hace más de una década, la comunidad médica continúa observando un aumento en diagnósticos, de acuerdo con los pacientes que llegan con sintomatología asociada a estas condiciones.
El gastroenterólogo Víctor Torres explicó que se trata de “una inflamación crónica en el intestino (que va) desde el esófago hasta el área anal”.
Según el especialista, “las dos principales que vemos es la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Son enfermedades crónicas, o sea que, el paciente usualmente lleva tiempo con síntomas”.
Destacó que, entre los síntomas principales de ambas condiciones, se encuentran: diarrea, dolor abdominal y pérdida de peso. Y, aunque las señales pueden entrelazarse, lo cierto es que son distintas en el aspecto patológico.
“Por ejemplo, la enfermedad de Crohn es una enfermedad que puede afectar desde la boca hasta el área anal, perianal. Es un poquito más compleja que la colitis ulcerosa, puede ser más agresiva. Es una enfermedad que puede traspasar la pared del sistema gastrointestinal. Esto mayormente lo vemos en el intestino delgado, pero se puede ver en otras complicaciones”, manifestó.
“Cuando hablamos de la colitis ulcerosa, es una enfermedad más de la pared interna o mucosa del colon, principalmente. Usualmente, el paciente viene con más episodios de diarrea, sangrado, pero las dos son complejas. Obviamente, la enfermedad de Crohn es la más que nos da un poco de dificultad cuando viene más complicada”, aseveró.
bien. Muchas veces, estos síntomas van progresando”, advirtió.
“Además, estos pacientes pueden tener muchas diarreas. Hablamos de 8 a 10 episodios de diarrea (diaria) o deseos de evacuar, aunque no boten mucha excreta. Ese tipo de síntoma nos alarma y ahí hacemos una evaluación más profunda”, agregó.
En cuanto a las causas de estas enfermedades, confesó que, “actualmente, no sabemos bien por qué estas enfermedades se desarrollan”.
No obstante, aceptó que existe mucha investigación en cuanto a los factores genéticos y, de “una interacción entre la genética y el ambiente y ahí entra la alimentación y, también la flora intestinal”.
“Esa combinación de factores se ha propuesto que, el sistema inmune del sistema gastrointestinal que nos protege se desregula, o sea que, no trabaja bien. Entonces, crea la reacción inflamatoria y eso es lo que ataca a estos pacientes y lleva a las condiciones y la presentación de cada enfermedad”, detalló.
“En cuestión de genética, se ve mucho en pacientes de Crohn y hay un leve riesgo de que los hijos lo puedan tener; tengo varias familias de madre e hijo. En colitis ulcerosa no es tanto, pero hay familias que, aparentemente, tienen un gen con predisposición para la enfermedad”, reveló.
Para llegar a un diagnóstico, mencionó que, primero comienzan con los laboratorios básicos y laboratorios de inflamación crónica en el sistema. Luego se realizan evaluaciones endoscópicas, “mayormente una endoscopía o colonoscopía”.
Al clasificar los síntomas alarmantes, según el gastroenterólogo, “nos preocupa mucho ver sangrados gastrointestinales y nos preocupa mucho la pérdida de peso”.
“Cuando vamos a laboratorio, si vemos anemia o la hemoglobina bajita en estos pacientes, también nos da una alarma. También cuando el paciente no puede tragar o evacuar
“Si aún no vemos nada, podemos hacer algún tipo de imagen del intestino delgado, mayormente un MRI o enterografía, CT Scan con enterografía o una cápsula endoscópica que tira muchas fotos del intestino delgado. Luego una biopsia para determinar qué enfermedad. Ahí entramos al manejo”, resaltó.
Para información sobre el Centro Médico Episcopal San Lucas y los servicios, accede a sanlucaspr.org, llama al 787-844-2080 o síguelos en sus páginas de Facebook, Instagram, LinkedIn y YouTube.
Por Orlando J. Rivera Martínez Centro Médico Episcopal San Lucas Especial para El Sol de Puerto Rico
YouTube.
Enlaces de Salud
La terapia ocupacional en el manejo del dolor crónico
Por Hospicio Home Care San Lucas Especial para El Sol de Puerto Rico
Las limitaciones físicas o sicosociales ocasionadas por el dolor crónico producen un impacto emocional en la vida del paciente, el cual se afecta en la ejecución de sus tareas rutinarias. Sin embargo, a través de la terapia ocupacional, el individuo puede recuperar su independencia y autonomía y, aunque el malestar prevalezca, encontrará la forma de reintegrarse a ciertas actividades de una manera modificada. De acuerdo con Velma Montes, terapista ocupacional de Home Care San Lucas, “el dolor es una experiencia subjetiva individual, ya que no necesariamente una persona percibe el dolor de la misma manera en que lo percibe otra persona”. Asimismo, explicó que la situación se caracteriza por un dolor que persiste por más de tres meses.
“Entonces, un paciente que sufre dolor se va a afectar en sus actividades cotidianas. Así que el terapista ocupacional tiene que intervenir, educar y trabajar en ese aspecto para que ese paciente o individuo pueda reintegrarse a sus actividades cotidianas de manera funcional”, manifestó.
Para comenzar, según la experta, “se hace una evaluación del dolor donde se establece qué tipo de dolor tiene ese paciente, qué percepción tiene del dolor, cómo lo siente, si es profundo, si es algo superficial y cómo afronta ese dolor”.
“Entonces, tenemos que promover la reincorporación a las actividades cotidianas, pero de manera que, aunque el dolor esté ahí, el paciente pueda manejarlo de manera eficiente”, afirmó.
¿Qué podemos hacer?
Mediante técnicas de relajación, el paciente podrá autorregularse, en vías de manejar el dolor.
Se trata de “técnicas de respiración profunda donde ese paciente se autorregula para manejar ese dolor”.
“Se pueden establecer técnicas de simplificación de tareas donde el paciente debe planificar sus actividades, debe establecer las prioridades que tiene cada una de esas actividades y cómo dividirlas en un tiempo donde pueda tener periodos de descanso”, abundó.
Otro de los métodos, de acuerdo con Montes, es la modificación del ambiente.
“Es aquí cuando vemos el ambiente donde se van a realizar esas actividades, que puede establecer la altura en la que va a trabajar, los espacios que tiene disponibles para hacer esa tarea e implementar equipos que puedan facilitarle el logro de esas tareas con menos esfuerzo”, apuntó.
“Tenemos equipos asistidos que pueden ayudarle entonces, a disminuir esa
tensión articular o a nivel del músculo que le pueda estar afectando y limite la ejecución de sus tareas”, añadió. De otra parte, resaltó la importancia de la educación al individuo afectado pues, “un paciente que conoce las causas de su dolor sabe por qué está experimentando ese dolor o qué condición médica tiene que le ocasiona ese dolor, puede establecer un plan para minimizarlo”. “Tal vez, el dolor no va a desaparecer, pero puede trabajar con eso e implementar algunas técnicas para que ese dolor pueda disminuir. Muchas veces, el dolor lo percibe aumentado y realmente es la sensación de que cualquier actividad que haga le va a ocasionar dolor”, aclaró. Algunas de las técnicas en terapia ocupacional están enfocadas en ejercicios de estiramiento, “que no tienen mucho impacto fuerte para lograr flexibilidad, mantener la fluidez de los músculos y también ayudar a evitar la rigidez”. “Podemos utilizar ejercicios de fortalecimiento que ya, cuando el dolor puede ser manejado un poco mejor por el paciente, que puede establecerse un tipo de actividades más resistivas para mantener el músculo más fuerte y de esta manera, el paciente pueda integrarse a actividades y le ocasione menos molestia al realizar esas actividades”, detalló. “Hay que identificar las posiciones. No necesariamente, el paciente debe estar de pie para realizar un ejercicio; lo puede hacer sentado y que esté estimulando y fortaleciendo el músculo. Esto en otra posición que le ocasione menos esfuerzo”, indicó.
Otro aspecto relevante es la salud mental del paciente.
“Según encontramos en la literatura, tanto la salud mental afecta el dolor, como el dolor puede afectar la salud mental. Hay que educar al paciente para que se sienta seguro, para que se sienta cómodo, para que pueda ejercer esa actividad con confianza y sin miedo”, expuso.
La meta de la terapia ocupacional, de acuerdo con Montes, es lograr que el paciente sea funcional.
“Muchas veces, la persona tiene la meta de volver a ser lo que era antes, pero estamos buscando funcionalidad que, si tal vez no puede hacer la tarea como se hacía antes, la pueda hacer de manera modificada”, confesó.
“Para terapia ocupacional es importante que las metas estén centralizadas en el paciente. Esto porque un paciente que quiere lograr algo significativo, a pesar del dolor, va a querer integrarse y hacer un esfuerzo mayor y aceptar las modificaciones”, recalcó.
Profa. Jaynill Santos Cruz
El costo de vivir en Puerto Rico sigue subiendo: ¿Cómo nos preparamos?
En lo que va de año, muchas familias en Puerto Rico han sentido cómo el dinero “rinde menos”. Vamos al supermercado, compramos lo mismo de siempre… y terminamos pagando más. Esta sensación no es solo nuestra, está respaldada por los números. Según el Índice de Precios al Consumidor (IPC), que mide cuánto suben o bajan los precios de los
productos y servicios que usamos todos los días, hubo un aumento promedio de 2.5% entre marzo de 2023 y marzo de 2024. Esto significa que, en general, estamos pagando más por alimentos, electricidad, vivienda y otros gastos esenciales. Uno de los aumentos más notables se ha visto en alimentos como los cereales, productos lácteos y comidas preparadas, que reflejan
alzas que afectan directamente el presupuesto de las familias. El servicio de electricidad también ha presentado variaciones significativas, lo que representa un reto adicional para los hogares que ya tienen un presupuesto ajustado. Aunque algunos gastos, como el transporte, han bajado ligeramente, el impacto general sigue siendo una carga para muchos.
Pero, ¿qué podemos hacer ante esta realidad? La educación financiera es una de las mejores herramientas que tenemos. Aquí algunos consejos prácticos: Revisa tu presupuesto mensual. Anota tus ingresos y todos tus gastos. Verlo por escrito ayuda a identificar en qué se puede ahorrar. Compra con intención. Planifica tus compras, compara precios, aprovecha especiales y evita el gasto por impulso. Ahorra en lo que puedas. Aunque sea poco, un fondo de ahorro puede ayudarle a afrontar gastos inesperados sin recurrir a deudas. Habla en familia sobre el dinero. Si todos en casa entienden la situación económica, será más fácil trabajar en equipo para lograr estabilidad. Este panorama no muestra señales
claras de mejora a corto plazo. Aunque la inflación se ha moderado, los precios se mantienen elevados y no hay indicios de que vayan a bajar pronto. Por eso, ahora más que nunca, la educación financiera y la planificación familiar son herramientas clave para afrontar estos tiempos con mayor estabilidad. El aumento en el costo de vida no es algo que podamos controlar por completo, pero sí podemos prepararnos mejor para enfrentarlo. Educar, planificar y actuar con intención puede marcar la diferencia. No se trata de dejar de vivir o disfrutar, sino de ser más conscientes con cada decisión financiera. En momentos como este, la información es poder. Y la acción, nuestro mejor aliado. ¡Tómalo en serio!
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Periódico El Sol de Puerto Rico 22 de mayo al 4 de junio de 2025
Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda El Sol de Puerto Rico
Kilómetros de Cambio
recorre la Isla con fuerza y solidaridad contra la violencia doméstica
22 de mayo de 2025 — Bajo un mensaje de esperanza, justicia y empoderamiento, la carrera Kilómetros de Cambio culminó su segunda edición con más de $400,000 recaudados, reafirmando su compromiso con la erradicación de la violencia doméstica en Puerto Rico. Durante tres intensos días, 53 mujeres atletas lideraron una carrera de relevo que cruzó la Isla de punta a punta, impulsando el cambio con cada paso. Esta gesta deportiva y social no solo superó la cifra del año anterior —$183,000—, sino que provocó una movilización emocional a través del país. “Ellas representan a las mujeres que ya no están y son la voz de las que aún sufren en silencio la violencia a manos de
quienes juraron amarlas. A estas mujeres maltratadas les decimos que no están solas, que pueden salvar su vida si van a un albergue. No mueras por amor. Ni una más.”, expresó Deborah Maldonado, presidenta de Kilómetros de Cambio, al llegar al Parque Central de San Juan, donde se celebró la clausura.
La ruta incluyó pueblos del norte, oeste, sur y centro de la Isla, conectando comunidades, tocando corazones y despertando conciencia. Sabana Grande, San Germán, Guánica, Peñuelas y Guayanilla fueron anfitriones destacados del recorrido. En Sabana Grande, el alcalde Marcos Valentín Flores subrayó: “Cada paso que dieron estos corredores
por nuestras calles fue un llamado claro a la unidad, a la esperanza ya la transformación. Es una forma muy poderosa de decir que sí se puede cambiar, que sí podemos construir una sociedad más empática, solidaria y libre de violencia”.
Mientras, en Guayanilla, el alcalde Raúl Rivera Rodríguez elogió la iniciativa: “En Guayanilla valoramos y respetamos profundamente a la mujer. No solo nos unimos a iniciativas como esta, sino que también celebramos su grandeza a través de eventos como nuestro maratón femenino, el único en Puerto Rico”.
Uno de los momentos más emotivos ocurrió en Guayanilla, donde Lucy Serrano recibió el batón en una
ceremonia simbólica que incluyó la presencia de la Procuradora de la Mujer, Astrid Piñeiro, antes de continuar hacia Peñuelas. Esta entrega significó mucho más que el cambio de relevo: fue un acto de compromiso con la vida y la dignidad femenina.
Durante el trayecto, mujeres que sufrían violencia contactaron a los albergues, y varios incidentes requirieron intervención inmediata. Lisdel Flores, directora del Hogar Ruth, aseguró: “Mientras ustedes corrían, mujeres decidieron salvar sus vidas. Ustedes les dieron esperanza”. Además de visibilizar la lucha, la organización busca innovar en soluciones: Gema González, co capitana del tramo 21, anunció
el plan de una futura “Línea Paz”, enfocada en brindar apoyo emocional a hombres antes de que escalen situaciones de violencia. “La calma puede salvar una vida. La persona a la que prometes amor merece vivir”, declaró González. El evento cerró con un concierto en el Parque Central, donde artistas como Sie7e y Terranova celebraron la vida al ritmo de “Mucha cosa buena”. Aún se puede donar a través de ATH Móvil, sección “Donar”, a Kilómetros de Cambio. La carrera demostró que el deporte, cuando se corre con el corazón, puede transformar realidades. Con cada kilómetro recorrido, Puerto Rico se acerca a su verdadera meta: una sociedad libre de violencia y llena de esperanza.
