Periódico El Sol de Puerto Rico #167

10 al 23 de junio de 2021 / Año 9 - Edición 167

OSVALDO RÍOS

PÁG.3

EN SU MEJOR ACTUACIÓN POR LOS QUE SUFREN

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Bienvenidos

Periódico El Sol de Puerto Rico 10 al 23 de junio de 2021

EL SELFIE SOLEADO Si la fiebre de selfie es lo tuyo y piensas que siempre eres original en cada una de tus fotos solo o con tu corrillo, déjanos saber. Tu foto podría ser elegida para ser publicada en esta sección de nuestra próxima edición. Solo envíala a la dirección electrónica:

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Los verdaderos hombres son excelentes padres Por Yasinia Rodríguez Sepúlveda Espacio Reflexivo

Ser padre es una bendición de Dios y sin duda el más valioso regalo que recibe un hombre en su vida. La paternidad esta devaluada por una sociedad generalista que pretende minimizar el amor de un padre por el hecho de no concebir o por unos cuantos que no supieron valorar este hermoso regalo. Esta idea es completamente desacertada, la relación entre un hijo y un padre es un vínculo insustituible e inquebrantable que trasciende la relación de pareja incluso el vínculo sanguíneo. Ser padre es una responsabilidad que cambia la vida y los intereses personales, esa pequeña criatura transforma todo, no disfrutar de ello es el error mas grande que se pueda cometer.

Damille Santiago y Luis Matos junto a sus hijos Alanis y Damián desde Coamo, PR

José Pérez Hernández Presidente-Editor

Agustín Muñoz Santiago

María Caraballo Mattei

Yamilet Serrano

Yasinia Rodríguez

Edgardo Ayala

Galo Nieves Torres

Claritza Rodríguez, RN, MSN

Yolanda Torres Ruiz

Elián J. Flores

Redacción Trending

Vice-Presidente

Deportes

Asistente Administrativo Gerente de Ventas y Mercadeo Ejecutivo de Ventas

Editora Suplemento Enlaces de Salud Reporteros Multimedios

Un padre anhela tener a su hijo en sus brazos y amarlo tanto como mamá. Cuidar y proteger a esa criatura se vuelve su prioridad, que no falte pan en su mesa ni techo sobre su cabeza. Además, procura darle tiempo de calidad y fortalecer sus valores para que sea una persona de bien y útil a la sociedad. Los padres son seres humanos imperfectos que buscan lo mejor para sus hijos. Es momento de darle el valor que merecen porque los verdaderos hombres son excelentes padres.

Distribución

José V. Llauger Anthony Borrero Mario D. Rodriguez Cruz Jeanelly Yordán Eduardo Torres Vázquez Eric J. Morales Martínez Kevin Gabriel Díaz Méndez Elienit Borrero

Colaboradores

Héctor Rivera Figueroa Gaddier Oliveras Torres

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Portada

Feliz el actor

Osvaldo Ríos E

con labor humanitaria

Por Luis Ernesto Beríos Periódico El Sol de Puerto Rico

l reconocido actor puertorriqueño, Osvaldo Ríos, aseguró que los estragos que dejó en la Isla el paso del huracán María en el 2017, despertaron su espíritu humanista y por eso no ha parado de entregar compra y suministros a las familias puertorriqueñas.

El artista de fama internacional relató cómo nació su inquietud de servicio.

“Estaba radicado en Estados Unidos, trabajando como productor ejecutivo en Hollywood, cuando el huracán María azotó a la Isla. Los casi 7 millones de puertorriqueños que estamos en la diáspora de Nueva York, vimos como Puerto Rico quedaba totalmente devastado. De inmediato llamé a Héctor Marcano para ver cómo podíamos ayudar a la Isla, y surgió el movimiento Unidos por Puerto Rico. Héctor junto a Jimmy Torres Vélez y otros colegas se activaron en la Florida Central, y este servidor junto a Julián Gil, Chayanne, María Celeste Arrarás, y otros artistas boricuas, nos activamos en el sur de la Florida, para ayudar a la Isla”.

“Tomé la batuta junto a dos grandes organizaciones: “Yo No Me Quito”, del señor López Lay, y Global Empowerment Mission, de Michael Capponi, llevamos comida y suministros a todos los pueblos de Puerto Rico. Yo no dormía, me tiré a la calle y me convirtieron en el portavoz de los puertorriqueños para el teletón, que se hizo en Miami. En menos de 24 horas recaudamos 30 millones de dólares para ayudar a Puerto Rico. En ese momento redescubro el

Osvaldo Ríos de mi época universitaria, que se dedicaba a hacer labores humanitarias y activismo social”, recordó.

Ríos, quien llevó suministros a los 78 municipios del País, regresó a la Isla en el 2019, para participar en la película “Marcelo” protagonizada por Jorge Pabón “Molusco”, una producción de Carlos Nido; y se quedó en su tierra al darse cuenta que había mucha necesidad todavía.

“Vi que muchos de los toldos que había entregado todavía estaban puestos. Luego nos sacudió el terremoto y eso activó en mí, nuevamente al misionero. Me fui a Florida y junto a la fundación “Puerto Rico Raises Forever Preciosa”, la señora, Sara López, mi esposa Lucianne Rodríguez, una servidora pública con 20 años de servicio, y los alcaldes, repartimos suministros y comida por toda la isla. En estos momentos estamos entregando compras, con la colaboración de las iglesias y la policía, desde Arecibo a Ceiba”, indicó.

Enamorado de Ponce El veterano actor vivió en Ponce dos años consecutivos y quedó prendado de su gente.

“Voy a sonar ponceño, pero es que Ponce es Ponce, una ciudad bella, con gente tan educada, hospitalaria, y con un ritmo de vida delicioso, no con la prisa loca de vivir. La gente tiene señorío y te da los buenos días.

Toqué muchos residenciales comenzando por López Nusa, de allí nos desplazamos a Yauco, Guánica, y pueblos aledaños.

Agradezco a todos los ponceños por su

apoyo para lograr todo esto, sobre todo al dentista Juan Panelli, quien lleva más de 30 años dándole la mano a los deambulantes; junto a él descubrí la obra más linda de darle comida a los deambulantes”, sostuvo.

Con tres nuevos proyectos Osvaldo Ríos produjo con Roberto Sueiro, “Matters of the Heart”, un musical tipo West Side Story, que comenzará a filmarse en la Isla, próximamente, con talento internacional. Esta historia recrea la ilusión de una joven de llegar a ser una artista de Hollywood. El segundo proyecto es “Spicy”, que ya tiene un decreto con la Corporación de Cine de Puerto Rico, para rodar el 30 de junio. La historia toca el tema de los orígenes del reggaetón en Puerto Rico, en los años 90, cómo era apoyado y auspiciado por el crimen organizado. Un caso de la vida real, en el mismo intervendrá el actor español, Antonio Bandera. Además tendrá su propio talk show virtual “Sesenta y contando”, con Osvaldo Ríos. A través de su página de instagram, osvaldoriosalonso, presentará al mundo entero rutinas y fisiología del ejercicio con los doctores Ricardo Guerrero y Luis Martínez. “En este espacio también, se van a hacer las preguntas que siempre quise contestar y nunca me hicieron. Mi primer invitado será Jorge Enrique Abello, de “Betty la fea”. El mismo se estrenará el 1ro de agosto desde el Hard Rock Café de Ponce, para el mundo”, concluyó Osvaldo Ríos.

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Manifiesto el encono por el cambio de AEE a LUMA La oleada de cuestionamientos por la transferencia de poderes de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) a la empresa de capital foráneo Luma Energy sigue su curso. No obstante, decenas de puertorriqueños disgustados con el servicio que antes ofrecía la corporación pública aplauden la llegada del consorcio, creado especialmente para Puerto Rico.

Luma Energy, LLC, inició operaciones de forma oficial el pasado 1 de junio.

Antes de esa fecha y desde entonces, han ocurrido situaciones que, según opiniones, ponen en entredicho la capacidad de la empresa para lidiar con el probléma energético en la isla. Además de eso, el asunto contractual de sus empleados y la salida de muchos de sus puestos de trabajo para reubicarse en agencias del gobierno. A ello, se agrega las manifetaciones de protesta, los apagones en diferentes regiones del país y presuntos actos vandálicos.

“Siempre hemos tenido sectores sin luz, postes caídos y fallas en el sistema, nada de eso es diferente.

Lo que me preocupa es la falta de personal para atender la situación, el exceso de trabajo para los que están y la falta de conocimiento de algunos para realizar la tarea. Me preocupa el precio que pagaremos como consumidores si traen personal de

Líder de los empleados retirados acusa por vandalismo afuera cobrando el doble y hasta el triple que un empleado local. Pido a Dios por una solución para esta situación y que no se pierdan vidas en el proceso”, expresó Yasinia Rodríguez de Guayanilla.

paró torres por todas las montañas de la isla, la que le llevó luz eléctrica al ranchito de la cumbre más alta, más remota de la cordillera” y que, desde establecida, enfrentó tormentas y huracanes.

“LUMA es un tumbe de $750 millones” que llega “sin invertir una gota de sudor, sangre y entra como dueña del arduo trabajo y sacrificio de nuestros hombres y mujeres”.

Torres sugirió que LUMA “es un tumbe de $750 millones” que llega “sin invertir una gota de sudor, sangre y entra como dueña del arduo trabajo y sacrificio de nuestros hombres y mujeres”.

“Lamento y me solidarizo con su lucha, auténtica y justa. Gracias por haberle llevado el servicio eléctrico a mis tíos abuelos Pepe y Maria a Caonillas adentro en Villalba , donde criaron hijos y nietos después de 60 años de matrimonio.

Gracias muchachos. Lo menos que puedo hacer es reconocer su valor, esfuerzo y sacrificio de toda una vida para que hoy LUMA no tenga que pasar las que ustedes pasaron”, exclamó Torres.

Ruperto Torres Maestro retirado

Por su parte, el juanadino Ruperto Torres expuso que “cuando Colon (Cristóbal) invadió a PR, no había luz eléctrica, solo lámparas de aceite y serenos, luego EU nos invadió y pusieron unas luminarias en la capital y otros pueblos importantes, el resto de la isla permaneció en penumbras. Con los años se creó (Autoridad de) Fuentes Fluviales y comenzó a mover la energía por cables por toda la isla, hubo accidentes, se pierden vidas por lo escabroso, difícil y peligroso del terreno montañoso y riscoso”. El maestro retirado y hoy agricultor agregó que luego los trabajadores se organizaron buscando protección y mejores condiciones de trabajo. De

Foto Suministrada

Por Agustín Muñoz Santiago Periódico El Sol de Puerto Rico

Ruperto Torres

ahí surgió la Unión de Trabajadores de la Industria Eléctrica y Riego (UTIER), “la misma que sembró postes en todo PR, la que cargó y

Por su parte, el cliente del servicio eléctrico Daniel García Garay cuestionó el cierre de algunas oficinas comerciales anunciado por LUMA. “Hay que salir a la calle a protestar, Luma no tiene ninguna responsabilidad con dar luz en los pueblos de la montaña y difícil acceso, se lo estamos diciendo vienen a saquear y robar el dinero

del pueblo, pobre gente de la montaña”, criticó.

Por otro lado, la Asociación de Jubilados de la AEE acusó a “ejecutivos” de la ya desaparecida corporación estatal de vandalizar su Oficina de Contabilidad y Presupuesto ubicadas en las facilidades del Sistema de Retiro de la Autoridad de Energía Eléctrica (SRAEE). Publicaron en las redes un vídeo que muestra el desorden en que quedó el inmueble. “Un intento por desaparecer documentación sensitiva de los jubilados y hasta de empleados que renunciaron para irse a trabajar con ellos. Con esta acción pretenden desaparecer nuestra información y la evidencia de los $618 millones que nos adeuda la AEE”, alegó Johnny Rodríguez Ortiz, presidente de la organización.

“Tan evidente su empeño que destruyeron documentos y al Edificio Juan Ruiz Vélez, donde están ubicadas las facilidades de nuestro Sistema de Retiro, lo rotularon con el nombre de LUMA”, dijo Rodríguez Ortiz.

Mientras, el gobernador Pedro Pierluisi reiteró su respaldo a las gestiones de LUMA. Defendió su trabajo al tiempo que solicitó al país mayor espacio para que la empresa logre mejorías en el servicio eléctrico.

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LUMA alimenta su red de personal con buena retribución y beneficios Alega la mitad de empleados de AEE forma su plantilla

Por Agustín Muñoz Santiago Periódico El Sol de Puerto Rico

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a compañía Luma Energy reveló a este medio que al momento ya cuenta con una matrícula de empleados ascendente a 2,100 trabajadores de los cuales, aseguró, “aproximadamente la mitad pasaron de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE)” a esa empresa. Antes del proceso de cambio, la AEE tuvo una fuerza laboral ascendente a 4,500, según datos de esa agencia.

En tanto, LUMA fomenta en su página oficial que está abierta a seguir recibiendo solicitudes de empleo. “Si buscas una carrera que te permita hacer una diferencia en la vida de tu familia, vecinos y comunidad, LUMA es la empresa para ti. Unete a nosotros. Juntos transformaremos la red de energía eléctrica y con ella, a Puerto Rico”, dice el anuncio.

Entre los beneficios para sus empleados, el consorcio energético provee “un amplio programa” que incluye el pago completo de la cubierta médica, de farmacia, visión para el trabajador y su familia.

Foto de Archivo

Dijeron desconocer la cantidad de trabajadores de la AEE que fueron transferidos a otras agencias del sistema público ya que esa información la provee la propia corporación estatal. Sobre ese particular, Brenda Quijano, directora de la Oficina de Comunicaciones de la AEE, indicó que esa cifra la están trabajando con la Oficina del Departamento del Trabajo y Recursos Humanos (ODTRH) “y todavía no me han dado el número final”.

cualquier cláusula conforme la Ley 120 de derechos adquiridos”, señaló.

“La estamos pidiendo y todavía ODTRH está depurando las listas”, respondió.

que discrepa de la cantidad que LUMA alega en su nómina.

transferencia no afectará derechos adquiridos.

Por su parte, Ángel Figueroa Jaramillo, presidente de la Unión de Trabajadores de la Industria Eléctrica y Riego (UTIER) respondió a esa interrogante que “no tengo el detalle, pero aproximadamente 2,600 a 3,000” (empleados), dato

El gremio está activo en evitar que más afiliados al sindicato acepten puestos de trabajo con LUMA. Jaramillo, asimismo, explicó a los trabajadores que deseen ser movidos a otras dependencias gubernamentales que esa

“No afecta en nada los derechos adquiridos que el proceso de movilidad y la Ley 120, como una Ley Especial, nos otorga. Usted sigue con todos los beneficios. Eso es lo que los abogados (de la unión) han concluido”, explicó Jaramillo.

los

El líder de la UTIER reiteró, además, que los empleados transferidos pueden mantener su afiliación sindical con la unión a la que pertenece. “Eso no impide ni limita lo que vamos a estar anunciando próximamente para que mantengamos a toda la familia energética unida para continuar la lucha, sobre todo para defender

“Estamos comprometidos en ofrecer a nuestros empleados oportunidades de educación continua y apoyo durante toda su carrera” y “abriremos una escuela de capacitación técnica de clase mundial, en la isla”, dice el ofrecimiento. “Desde allí se ofrecerá un programa de estudios personalizados y capacitación práctica a los trabajadores de LUMA y la próxima generación de Puerto Rico. El instituto estará a cargo del Northwest Lineman College, que cuenta con cuatro recintos en los Estados Unidos”, promete.

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Emigran los peritos electricistas hacia LUMA Por Agustín Muñoz Santiago Periódico El Sol de Puerto Rico

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eritos eléctricistas que laboraban en agencias del gobierno y en la industria de la manufactura las han abandonado para unirse a la plantilla de trabajadores de LUMA Energy en busca de mejores oportunidades salariales y beneficios marginales, reveló a este medio Frances Berríos, presidenta de la organización que los agrupa.

Dicho éxodo ha provocado un vacío en ese tipo de servicio especializado en los dos sectores público y privado, compartió. Entre las agencias gubernamentales afectadas por esa emigración figuran la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), Autoridad de Edificios Públicos (AEP), Departamento de la Vivienda (DV), Departamento de Recreación y Deportes (DRD), Aeropuerto Luis Muñoz Marín y varias empresas privadas e incluso peritos que prestaban servicios como maestros en escuelas técnicas.

La presidenta del Colegio de Peritos Electricistas de Puerto Rico (CPEPR) dijo que en el caso de la AAA esa corporación “no consigue peritos porque ellos están pagando a $9.60 la hora”, mientras el salario de entrada en LUMA

es de alrededor de $25 por hora.

Informó que ante esa situación peritos que no han querido unirse a LUMA están siendo llamados a la AAA con los mismos beneficios que disfrutaban en la AEE. La líder del CPEPR, cuya matrícula es de 5,100 afiliados, observó que “un grupo grande” de peritos electricistas y ayudantes de peritos colegiados que laboraban con la AEE pasaron a LUMA “y un grupo más grande” entró a trabajar con el consorcio extranjero. No lo precisó numéricamente. En el grupo mencionado figura personal gerencial cuya encomienda es vigilar que las personas contratadas por la empresa en servicios técnicos sean peritos electricistas.

La compañía Luma Energy reveló que ya cuenta con una matrícula de empleados ascendente a 2,100 trabajadores de los cuales, aseguró, “aproximadamente la mitad pasaron de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE)” a esa empresa. Mantiene abierta una campaña para el reclutamiento de personal cualificado.

Berríos señaló que el movimiento estimulado por la venida de LUMA y sus beneficios salariales obligó a

exponer que los afiliados al CPEPR “tenemos que trabajar con quien nos coloquen ahí, sea LUMA o vente tú eléctric”.

Frances Berríos Presidenta CPEPR

la celebración de un feria de empleo a cargo de la compañía Mentor Technical Group de Caguas, en conjunto con el CPEPR, para llenar las vacantes surgidas en la manufactura. Mentor Technical brinda soporte técnico y soluciones a las industrias reguladas de biotecnología, productos farmacéuticos y dispositivos médicos. Esa empresa es la que suple de personal técnico a la industria farmaceútica de la isla.

Lejos de la controversia Durante la conversación con El Sol de Puerto Rico, Berríos se mantuvo alejada de la controversia laboral entre la UTIER y LUMA al

“Nosotros somos proveedores de servicios y como proveedores de servicios nosotros tenemos que trabajar con el sucesor”, dijo en referencia a LUMA, empresa que sustituyó a la AEE. Aunque no han tenido comunicación directa con la dirección de la UTIER, exteriorizó que un grupo de peritos colegiados y miembros de ese sindicato han reclamado al Colegio un rol más activo y de denuncia contra LUMA, presión que el CPEPR ha rechazado.

“Nosotros somos un gremio profesional y nosotros nos tenemos que asegurar que LUMA contrate las personas cualificadas para trabajar los temas de energía”, explicó Berríos y, a renglón seguido, subrayó que el Colegio tiene que trabajar junto con LUMA para que los servicios a la ciudadanía que proveen los peritos electricistas sean de continuidad. Planteó que el CPEPR es una entidad sin fines de lucro creada por ley por el gobierno con el propósito de “trabajar con la regulación y reglamentar lo que es la electricidad en Puerto Rico”.

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Nestor Figueroa Lugo (QEPD)

Denominarán via con el nombre de Néstor Figueroa Lugo Por Agustín Muñoz Santiago Periódico El Sol de Puerto Rico

Una Resolución Conjunta del Senado así lo recomienda

S

i el Senado da por buena la recomendación de varios de sus integrantes, la carretera PR-512 que atraviesa los barrios Cayabo y Collores de Juana Díaz se denominará con el nombre del desaparecido comunicador y folklorista Néstor Figueroa Lugo.

La intención está contenida en la Resolución Conjunta 122 de la autoría de los senadores José Luis Dalmau, Marially González Huertas, Gretchen M. Hau, Ramón Ruiz Nieves y Albert Torres Berríos, todos del Partido Popular Democrático (PPD).

En la exposición de motivos del documento se destaca la aportación de Figueroa Lugo al mundo de las comunicaciones, a la cultural, la agricultura y su defensa de la puertorriqueñidad.

Se espera que la resolución baje al pleno senatorial para su aprobación antes que finalice la presente sesión el 30 de junio o a comienzos de agosto.

De ser refrendada, el Departamento de Transportación y Obras Públicas y el Municipio de Juana Díaz tendrán la encomienda de colocar el rótulo

de identificación de la PR-512 con el nombre “Néstor Figueroa Lugo”.

Figueroa Lugo nació en el barrio Cayabo de Juana Díaz, el 1 de febrero de 1946, y falleció el 28 de agosto de 2020, víctima del cáncer. Su primera incursión en la industria de las comunicaciones fue en 1970 en la radioemisora, ya desaparecida, WEUC-AM de Ponce.

También laboró en las estaciones WPAB, WIAC y en la WEUC FM de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico (PUCPR). Asimismo, incursionó en la televisión como reportero del sur de WAPA TV y más adelante en la televisora del Sistema Ana G. Méndez.

“El expediente de este periodista también lo destaca como precursor, a principio de la década de 1970, junto al fenecido periodista Tomás Stella y otros, de las entrevistas en radio a personalidades de la política puertorriqueña. De ahí, nació el programa “Asunto Público”, que Figueroa Lugo mantuvo en el aire por espacio de 30 años, aunque cuando trabajó en la emisora WPAB de Ponce cambió de nombre a “Puntos de Vista”, dice el documento.

Además, destaca los galardones que

recibió el periodista durante trayectoria.

“Cabe destacar que este comunicador, del Cayabo de Juana Diaz, utilizaba sus programas radiales para resaltar la labranza de la tierra y fue uno de los responsables del renacer de la agricultura puertorriqueña. Desde su trinchera radial, proveyó un espacio amplio para la discusión, educación y promoción de todos los temas del agro boricua. Este tema fue uno de sus preferidos durante su carrera de informador público, la cual consta de más de 45 años de trayectoria”, añade la Resolución Conjunta.

De hecho, se hace constar que “cuando enfermó de cáncer, desarrolló una ‹talita› en su residencia en Ponce, un huerto casero donde cultivaba plantas aromáticas como albahaca, romero, cilantrillo, cilantro, orégano brujo, tarragón, además de guingombó, berenjenas, pimientos, ajíes dulces y picantes, guanábana y gandules”.

“Este juanadino, adoptado en Ponce y defensor de la Región Sur, es un ejemplo de una vida dedicada a promover la calidad vida del pueblo y el orgullo de ser puertorriqueño”, se resalta.

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Enlaces de Salud

La banda iliotibial y su efecto en la rodilla Por Dr. José Antonio Maíz Dedós, DC, MED, CKTP Quiropráctica y Medicina Deportiva

¡Qué problema nos trae descifrar el por qué nos duele la rodilla! Y es que son muchas las afecciones que pueden producirse en esta compleja articulación. La clave está muchas veces en la región donde se sitúan los síntomas.

El dolor o molestia en el área lateral de la rodilla es un problema bastante frecuente en atletas y personas que practican la actividad física a diario.

A esta condición se le conoce como síndrome de la banda iliotibial.

Esta patología se origina debido al uso excesivo de la rodilla y afecta mayormente a corredores y ciclistas.

Jugadores de baloncesto, balompié y levantadores de pesas también son susceptibles a padecer de esta lesión, aunque a menor escala.

El síndrome de la banda iliotibial es causado por fricción o por compresión de los tejidos conectivos de esta sobre una protuberancia ósea en la región distal del hueso del fémur. Estudios recientes aún no pueden establecer claramente si esta lesión es producida por las dos causas ya mencionadas o solo por una de ellas.

La banda iliotibial es un tejido conectivo grueso y fuerte que corre a lo largo de la parte lateral del muslo.

Permite el movimiento de cadera, asiste en el movimiento de la rodilla y ofrece estabilidad a la misma.

El síndrome de la banda iliotibial se presenta inicialmente con una sensación de pinchazo en la parte lateral de la rodilla. Luego pasa a

ser un dolor punzante, mayormente cuando el talón golpea el suelo. En ocasiones los síntomas pueden irradiarse hacia la parte lateral del muslo o la pantorrilla. Los síntomas empeoran al correr largas distancias o al bajar escaleras o cuestas y podrían venir acompañados de inflamación, debilidad muscular y por un sonido o sensación de “clic”.

Normalmente los síntomas se alivian al finalizar o detener la actividad física, pero podrían reiniciar una vez comenzado el entrenamiento nuevamente.

La banda iliotibial es un tejido conectivo grueso y fuerte que corre a lo largo de la parte lateral del muslo.

Entre las causas más comunes de esta condición se encuentra el sobreuso y sobrecarga de la región lateral de la rodilla. Al flexionar y extender constantemente la articulación de la rodilla aumenta la fricción o compresión de la banda iliotibial sobre la protuberancia ósea del epicóndilo femoral. El exceso de tensión ya sea por sobrecarga o por debilidad muscular en la región lateral de la cadera también contribuye grandemente a esta lesión. Esto altera la biomecánica del cuerpo al correr. Al igual que en la región de la rodilla, la banda iliotibial roza con una protuberancia

ósea (trocánter mayor del fémur) en el área lateral del muslo. Es por eso que la alteración de la biomecánica al correr provocará una fricción constante también sobre esa zona.

La diferencia en este caso es que los síntomas se manifestarán a lo largo de la región lateral del muslo.

Tratamiento conservativo iniciado a tiempo y seguido con regularidad es generalmente suficiente para resolver este problema. Es recomendable iniciar con la disminución de la frecuencia e intensidad del entrenamiento.

Desbalance muscular entre la región de los cuádriceps y los isquiotibiales (hamstring) no permitirán un funcionamiento adecuado de la mecánica de la carrera. Deficiencias o asimetrías en los arcos del pie o el desarrollo de las piernas arqueadas (rodilla vara) podrían aumentar el nivel de estrés sobre la región.

Es importante una buena ingesta de agua diaria para fomentar la transportación de nutrientes esenciales hacia las células para la regeneración de tejidos.

Es recomendable añadir suplementación nutricional para controlar los síntomas de dolor y para estimular la regeneración de tejido y la cicatrización.

Una mala ejecución de la técnica al correr ya sea dando pasos demasiado largos o cruzándolos más allá de la línea media del cuerpo también aumenta la posibilidad de padecer de esta condición.

De igual modo, un entrenamiento sobre superficies inestables afecta la biomecánica de la carrera. La práctica de la actividad física sobre superficies duras combinado con el uso de calzado inadecuado trasfiere demasiada carga hacia las rodillas y caderas incrementando aún más la posibilidad del desarrollo de este síndrome.

Para identificar y diagnosticar correctamente esta condición es suficiente con la realización de un buen historial clínico y examen físico. Estudios radiográficos o de resonancia magnética (MRI) podrían ser considerados más bien para descartar otras posibles causas.

La realización de un estudio biomecánico de la carrera es importante para determinar si el problema proviene de una mala ejecución de la técnica. Si es así, se debe corregir rápidamente para evitar recurrencias.

Es igualmente importante realizar un análisis biomecánico del pie para determinar si el problema surge de alguna deficiencia o asimetría de los arcos y corregirlo a través del uso de plantillas ortopédicas especializadas.

Practicantes de entrenamiento de larga distancia deben monitorear el calzado regularmente. Zapatillas desgastadas o que presenten deformaciones, que provoquen

sonido o desequilibrio al pisar, que produzcan dolor durante la carrera y que den la sensación de poca absorción son señales claras de que deben ser reemplazadas.

El tratamiento quiropráctico nos permitirá mantener la columna, la pelvis y la rodilla alineadas correctamente promoviendo un funcionamiento adecuado de las estructuras envueltas en la condición y evitando así sobrecargas en las mismas. No puede faltar en la ecuación el trabajo de fisioterapia para ayudar a controlar los síntomas de dolor, inflamación y la formación de adhesiones, promover la regeneración de tejido, devolverle a la cadera y la rodilla el movimiento adecuado y fortalecer la región afectada para evitar futuras lesiones.

Es importante reincorporar la actividad física o entrenamiento de forma gradual y en superficies lisas.

Ser agresivos desde el principio con el tratamiento de la condición asegurará un retorno más rápido y menos complicado al entrenamiento.

La cirugía rara vez es una opción real para tratar esta condición, pero podría serlo al no responder adecuadamente al tratamiento conservativo o de no trabajarse a tiempo y de manera adecuada la lesión.

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Centro Médico Episcopal San Lucas concede grados a 46 nuevos médicos especialistas

Por Redacción Periódico El Sol de Puerto Rico

Ponce, PR – Luego de más de un año de inesperadas experiencias, un grupo de 46 galenos de Educación Médica Graduada en el Centro Médico Episcopal San Lucas (CMESL) completó una jornada en el camino profesional convirtiéndose en nuevos especialistas que aportarán al cuidado de la salud de los puertorriqueños.

María Valentín Mari, Directora de Educación Médica Graduada.

De igual forma, indicó que la mayoría de los graduados aprueban los exámenes nacionales de certificación de su especialidad y son entrenados para brindar los servicios de salud de la más alta calidad centrados en el cuidado individualizado.

La colación de grados celebrada en el Centro de Convenciones del Hilton Ponce Golf & Casino Resort resaltó la perseverancia y satisfacción de todos sus participantes.

“Este año la graduación se celebró presencial porque queremos resaltar el esfuerzo de todos estos nuevos médicos y reconocer los años que dedicaron a su preparación profesional. Desde hoy estos especialistas inician una nueva etapa en sus vidas, agradecemos su aportación a nuestra institución y al País”, expresó el Lcdo. Elyonel Pontón Cruz, Director Ejecutivo Operacional del Centro Médico Episcopal San Lucas.

Entre los nuevos galenos se encuentran especialistas en medicina interna (8), pediatría (6), medicina de emergencia (7), obstetricia y ginecología (4), cirugía (3), preliminar de cirugía (3) y subespecialidad de cardiología (2). Además, completaron su año transicional 13 médicos.

“Nuestras metas se han logrado, preservar el legado, continuarlo con estándares altos y creando nuevos programas de residencia para ayudar a nuestro país en la retención de médicos en diferentes especialidades. Como galenos que somos sigamos trabajando con el altruismo que nos caracteriza y dando nuestro mejor esfuerzo a cada paciente que necesite nuestro cuidado”, mencionó la Dra.

Con múltiples retos alcanzan sus sueños profesionales El Dr. Gabriel José Ramos González fue reconocido por su compromiso y liderazgo durante sus años de residencia en Educación Médica Graduada y, además, recibió el premio especial Dr. Raúl Armstrong de Cirugía General, concedido por primera vez en la historia del Centro Médico Episcopal San Lucas.

El Programa de Educación Médica, está acreditado por el Accreditation Council for Graduate Medical Education (ACGME), organismo que rige las residencias médicas en Estados Unidos y es parte de un consorcio educativo con la Ponce Health Sciences University.

Para información sobre el Centro Médico Episcopal San Lucas Ponce y otros servicios puede visitar su página web www.sanlucaspr.org, seguirles a través de Facebook, Instagram, LinkedIn y YouTube/ CentroMedicoEpiscopalSanLucas o comunicarse al 787-844-2080.

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Reflexión

Ningún mal tocará mi familia Por Rvdo. Juan Nelson Medina Argüeta Pastor Primera Iglesia Bautista de Yauco

a Palabra de Dios nos presenta una serie de promesas que nos enseñan a confiar y a creer en Dios como estandarte de nuestras familias y hogares ante las amenazas, luchas y adversidades que se nos presentan día tras día.

L

Así el Salmo 91:1-16 nos enseña a refugiarnos bajo el cuidado de Dios cuando nos dice; 1 El que habita al abrigo del Altísimo Morará bajo la sombra del Omnipotente. 2 Diré yo a Jehová: Esperanza mía, y castillo mío; Mi Dios, en quién confiaré. 3 Él te librará del lazo del cazador, De la peste destructora. 4 Con sus plumas te cubrirá, Y debajo de sus alas estarás seguro; Escudo y adarga es su verdad. 5 No temerás el terror nocturno, Ni saeta que vuele de día, 6 Ni pestilencia que ande en oscuridad, Ni mortandad que en medio del día destruya. 7 Caerán a tu lado mil, Y diez mil a tu diestra; Mas a ti no llegará. 8 Ciertamente con tus ojos mirarás Y verás la recompensa de los impíos.

9 Porque has puesto a Jehová, que es mi esperanza, Al Altísimo por tu habitación, 10 No te sobrevendrá mal Ni plaga tocará tu morada. 11 Pues a sus ángeles mandará acerca de ti, Que te guarden en todos tus caminos. 12 En las manos te llevarán, Para que tu pie no tropiece en piedra. 13 Sobre el león y

el áspid pisarás; Hollarás al cachorro del león y al dragón.

14 Por cuanto en mí ha puesto su amor, yo también lo libraré; Le pondré en alto, por cuanto ha conocido mi nombre. 15 Me invocará, y yo le responderé; Con él estaré yo en la angustia; Lo libraré y le glorificaré. 16 Lo saciaré de larga vida, Y le mostraré mi salvación.

Lo que nos debe mover a preguntarnos, ¿Quién es nuestra esperanza, refugio, y protección en los momentos difíciles o cuando recibimos una noticias que nos afectan como familia y dañan nuestros hogares?

Hoy Dios nos hace un llamado poderoso para que aprendamos a confiar en su fidelidad creyendo que cumplirá sus promesas, en medio de nuestros miedos, ansiedades y crisis. Como lo afirma el Salmo 112:7; No tendrá temor de malas noticias; Su corazón está firme, confiado en Jehová.

De manera que el temor puede inundar nuestra existencia humana, como cuando recibimos una llamada inesperada o tocan a la puerta a altas horas de la noche con una mala noticia.

Declararemos con fe las promesas de Dios como nos dice el Salmo 4:8; En paz me acostaré, y asimismo dormiré; Porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.

Afirmando con fe sobre nuestros hogares el Salmo 91:10; No te sobrevendrá mal, Ni plaga tocará tu morada. ¿Qué nos esta diciendo Dios? Que en la medida que creemos en su Palabra vamos creciendo espiritualmente para enfrentar las batallas de esta vida. Dando testimonio que nuestras familias están bajo el escudo de Dios. Como nos enseña el Salmo 91:4; Con sus plumas te cubrirá, Y debajo de sus alas estarás seguro; Escudo y adarga es su verdad.

Tormentas, luchas, pruebas, aflicciones, crisis y ansiedades diciendo; 9 Porque has puesto a Jehová, que es mi esperanza, Al Altísimo por tu habitación, 10 No te sobrevendrá mal Ni plaga tocará tu morada. 11 Pues a sus ángeles mandará acerca de ti, Que te guarden en todos tus caminos. ¿Qué está afectando nuestras familias y hogares? Ya es tiempo de levantar altares poderosos de adoración y oración a nuestro Dios en medio de nuestras familias y hogares. (Es momento de orar más y pelear menos).

Por lo que Jesús te invita a que te acerques confiadamente y le traigas tus carga, cansancio, miedos, dudas y necesidades.

Y declares con fe que ningún ataque, destrucción, maldición, pecado generacional, enfermedad, desierto, ni hambre tocará tu familia y hogar.

Hoy Jesús está tocando a la puerta de tu corazón. ¿Lo dejas entrar?

¿Nuestras vidas dan testimonio que nos refugiamos bajo las alas de Dios? ¿En quién esta puesta nuestra confianza?

Por lo que, Dios nos llama a rodear nuestras familias y hogares citando su Palabra mientras oramos por protección ante las malas noticias, escasez, enfermedad, necesidades, problemas familiares, en el hogar, en el matrimonio.

Jesús está tocando a la puerta de tu corazón

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Periódico El Sol de Puerto Rico 10 al 23 de junio de 2021

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Lorianne Marie Torres Rubero

Edad: 16 años Ocupación: Estudiante de cuarto año en el Liceo Ponceño Pasatiempos: Modelaje, Dibujar y Leer.

Además es la nueva Miss Teen Guayama para el Certamen Miss Teen Girl Puerto Rico 2022 Agencia: Taller de Modelos Vily Rentas celebrando su 26 Aniversario de Prestigio y Excelencia en el Area Sur. (787)637-3431 Foto por Jose Vega

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Deportes

Periódico El Sol de Puerto Rico 10 al 23 de junio de 2021

Deon Thompson el segundo a concluir la temporada refuerzo de los Leones 2019-2020 en Adjuntas Liga de Baloncesto Puertorriqueña

Por Edgardo Ayala Gracia Redactor de deportes Periódico El Sol de Puerto Rico

Deon Thompson

19.76 minutos de juego.

Thompson se une a Alex Renfroe, para ser la pareja de jugadores importados de los Leones de Ponce.

JUGADORES ESTAMPAN FIRMAS Los Leones anunciaron que su primera selección del Sorteo de Nuevo Ingreso, Aleem Ford, ya estampó su firma para vestir el uniforme rojo y negro.

Otro de los jugadores que llegó a un acuerdo con los Leones lo es el armador Luis López.

Mientras, jugadores como Haanif Cheatham y José Guitian, están en los entrenamientos de los Leones, cuyos cuarteles lo son el Instituto Tecnológico de Ponce.

La Liga de Baloncesto Puertorriqueña, anuncio que la temporada 2019-2020, que fuese detenida por la pandemia del Covid-19, tendrá finalmente su conclusión de la temporada.

La fecha determinada para regresar al tabloncillo será del 25 al 27 de junio en el Coliseo Rafael Llull de Adjuntas con la presencia de los ocho equipos que estaban activos en la postemporada: Capitalinos de San Juan, Guardianes de Dorado, Mets de Guaynabo y Gigantes de Carolina por la Conferencia del Este; Vejigantes de Ponce, Caciques de Mayagüez, Peregrinos de Hormigueros y Tiburones de Aguadilla por la Conferencia del Oeste.

“Estoy sumamente contento porque vemos que el país va respondiendo para poder flexibilizar y llevar a cabo eventos de esta magnitud”, expresó el presidente de la LBP, William López en declaraciones escritas.

Foto Edgardo Ayala

Foto Suministrada

Ponce, PR - Los Leones de Ponce ficharon a su segundo jugador importado en la persona del delantero Deon Thompson.

Thompson es un delantero de unos 6' 8'', con vasta experiencia en el baloncesto internacional, como Eslovenia, Alemania, Turquía, China, Serbia, España, Israel.

En su resume, tiene campeonatos con la Universidad de North Carolina en el 2009, en Alemania para el 2014; Israel en el 2015; Serbia y la Liga Adriatica en el 2017, y jugando en Lituania para el 2019.

Su ultima actuación, lo fue para el Unicaja Málaga en la Liga Endesa de España, donde tuvo participación en 36 partidos, anotando 304 puntos (8.4 por partido), teniendo un 51.6% en sus canastos de dos puntos, para un 35.1% en sus disparos de tres puntos, capturando una media de 3.4 rebotes y repartiendo 0.7 asistencias, promediando

Por Edgardo Ayala Gracia Redactor de deportes Periódico El Sol de Puerto Rico

El torneo propuesto es de celebrar siete partidos en formato de eliminación sencilla y con presencia de fanaticada.

La nueva Orden Ejecutiva que comenzó el 7 de junio, permite la presencia de hasta un 50% de personas en espacios cerrados.

La temporada 20192020 se encontraba en los cuartos de finales en ambas conferencias cuando se detuvo la temporada a consecuencia del COVID-19.

El torneo que corresponde a la temporada 2021-22 comienza el 1 de diciembre.

Deportes

Inicia 10 septiembre temporada del Voleibol Superior

Foto Edgardo Ayala

Por Edgardo Ayala Gracia Periódico El Sol de Puerto Rico

La Liga de Voleibol Superior Masculino, ratifico la fecha del 10 de septiembre para comenzar su temporada, luego de un ano de inactividad a raiz de la pandemia del Covid-19, que provocara la cancelación del torneo 2020.

En la reunión, estuvieron presentes las representaciones de Guaynabo, Carolina, Naranjito, Yauco y San Sebastián, este mediante teléfono.

En la reunión, la Junta de Directores aprobaron la solicitud de dispensas para el 10 de junio, mientras el 22 de junio es la fecha para presentar los jugadores reserva, y el sorteo de

jugadores no reservados y de Nuevo Ingreso, esta pautada para el 12 de julio.

SE CONCRETA MUDANZA DE SAN SEBASTIÁN El apoderado de los Caribes de San Sebastián, Bill Lee, solicito una mudanza de su equipo hacia la ciudad de Aguadilla, siendo aprobada por la matricula.

Los equipos que componen la liga son los campeones defensores Mets de Guaynabo, subcampeones Indios de Mayagüez, Gigantes de Carolina, Changos de Naranjito, Cafeteros de Yauco, Plataneros de Corozal, Capitanes de Arecibo y la representación de Aguadilla.

REQUEST FOR QUALIFICATIONS (RFQ) For Architectural / Engineering design and Contractors/Construction Services

Centro Cristiano Ciudad De Refugio La Mina, INC.

Centro Cristiano Ciudad De Refugio La Mina, Inc. sustained major damages as a result of hurricane Maria.

Many of the buildings and contents of the damaged facilities have been deemed by FEMA to be eligible to receive public assistance grants for repair and/ or replacement. Centro Cristiano Ciudad De Refugio La Mina, Inc. is requesting qualifications / proposals to preposition and contracting to provide professional architectural/engineering design and of Construction Services for all damage buildings in connection with its Request(s) for Public Assistance.

Those interested in applying should have bonding budget close to US$5,000,000.00 and should submit its resume/proposal to demonstrate its experience in providing construction services. Experience with the Public Assistance Grant Program (FEMA Grants) is desirable. This document should be sent to Elvis I. Garcia Mercado through the email pastorivan59@ gmail.com no later than June 24, 2021 at 12:00 PM AST. Resumes/proposals sent after this deadline won't be consider to participate of the process. All questions and/or requests for information are to be submitted by or before June 24, 2021, 12:00 PM AST. Centro Cristiano Ciudad De Refugio La Mina, Inc. encourages the participation of Minority, Disadvantaged, Small, Veteran and Woman Owned businesses.

Periódico El Sol de Puerto Rico 10 al 23 de junio de 2021

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Periódico El Sol de Puerto Rico - 10 al 23 de junio de 2021 - 16