VIDA Plus + junio 2020 I publicado en El Nuevo Día domingo, 21 de junio de 2020

SUPLEMENTOS | GFR MEDIA DOMINGO, 21 DE JUNIO DE 2020

DISCRIMINAC ACIÓN POR EDAD EDAD EN EL TRAB TRABAJO

EL PODER SANADOR DEL TAICHÍ

Enid Salgado / Especial para GFR Media

MEDICARE MEDICARE 101 PARA QUIENES CUMPLEN 65

02 Por Francisco Javier Díaz francisco.diaz@gfrmedia.com

L

a fluidez con la que aletea un pájaro y los movimientos de la naturaleza se reproducen en la milenaria gimnasia china reconocida como una de las formas más poderosas para mejorar la salud física y mental: el taichí. “[El taichí] se originó como un arte marcial en China hace miles de años. La única diferencia es que hoy día se utiliza como una forma de meditación en movimiento”, indicó Joseph Esteves, maestro de taichí con más de 50 años de experiencia.

“Este tipo de arte marcial promueve nuestro bienestar y la buena salud. Nos da balance físico, mental y espiritual”, dijo.

Al ser tan antiguo, el taichí no solo lo practican millones de personas alrededor del mundo, sino que tiene distintas modalidades, la cuales llevan el nombre de la persona que la hizo famosa. De esta manera, está el sistema Yang, el cual según Esteves es uno de los que más se practica, el más medicinal, el más fácil de hacer y uno de los más antiguos. De igual manera, están los estilos Chen, Zun, Wu-Hao y Zen, entre muchos otros.

“Lo bueno del taichí es que lo pueden

Enid Salgado / Especial para GFR Media

GIMNASIA TERAPÉUTICA ●

PARA EL CUERPO Y EL ALMA El taichí es

reconocido mundialmente por su poder sanador

Director General: Jorge Cabezas ● Subdirectora: Cristina Fernández Barreto Director de Producción Gráfica y Visual: Orlando Campero Coronado ● Editora: Jannette Hernández ● Reportero: Francisco J. Díaz Editor de Diseño: Jonathan Rodriguez Osorio ● Diseño Gráfico: Rafael A. Quiñones Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado

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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA domingo, 21 de junio de 2020

practicar personas de cualquier edad, ya que no hay límite de edad, género y sexo”, comentó el experimentado instructor que (antes de la pandemia por el COVID-19) ofrece clases los sábados en la mañana en el Jardín Botánico de la Universidad de Puerto Rico. “Al ser un aeróbico de bajo impacto, con un daño mínimo sobre los músculos y las articulaciones, lo hace seguro para todas las edades, especialmente para los adultos mayores. Aquellas personas que tienen alguna enfermedad o debilidad física pueden practicarlo sin problema, siempre y cuando un instructor le indique cómo deben hacerlo”.

MIENTRAS MÁS LO PRACTICAS, MEJOR TE SENTIRÁS

La clave para disfrutar de sus beneficios está en la regularidad con la que se practica. “Se supone que uno

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LO QUE HACE POR TI

haga taichí todos los días. Mientras más lo haces, vas a estar más fuerte, tendrás un mejor balance, más energía y tu forma de ser cambia completamente”, añadió Esteves, un militar retirado que sirvió en la Guerra de Vietnam. “Sin embargo, si practicas una sola vez en semana, vas a tener energía ese primer día, pero a medida que pasan los días, esa energía desaparece y tu cuerpo se hace accesible a enfermedades, porque el sistema inmune se va debilitando. Es por eso que recomiendo que se practique el taichí varios días a la semana y que se haga con regularidad por muchas semanas y meses, ya que los beneficios serán mucho mayores”.

Al cierre de esta edición, Esteves informó que las clases sabatinas no se han reanudado, pero que comenzarán muy pronto.

Cuando se aprende correctamente y se realiza con regularidad, el taichí es muy beneficioso para la salud física y mental. Según la Clínica Mayo, algunos de sus efectos son: ● Menos estrés, ansiedad y depresión ● Mejor es tado de ánimo ● Mayor capacidad aeróbica ● Aumento de la energía y la resistencia ● Mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad ● Más fuerza y definición muscular Aunque es necesaria más investigación para determinar sus beneficios para la salud, algunos estudios indican que ese tipo de arte marcial podría mejorar la calidad sueño, el sistema inmunológico, el dolor articular, los síntomas de la insuficiencia cardiaca congestiva y el bienestar general. Además, podría reducir la presión arterial y el riesgo de caídas en adultos mayores, entre otros.

Si estás interesado, comunícate con Joseph Esteves al 787-645-8078 o accede a la página web de la Asociación de Tai Chi y Artes Internas de Puerto Rico donde aparecen otros instructores: https://taichipuertorico.wordpress.com/instructores/.

Según la Escuela de Medicina de Harvard, los adultos mayores que realizan sesiones de taichí de una hora de duración de una a tres veces por semana tienen un 43 % menos probabilidades de caídas y reducen el riesgo de lesiones a la mitad. Un gran beneficio que muy bien demuestra el maestro de taichí Joseph Esteves.

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LA EXPERIENCIA SÍ CUENTA Por Cristina Del Mar Quiles Especial para Suplementos

P

or casi dos décadas años, María (nombre ficticio) trabajó como coordinadora de eventos en una empresa. Pero, la celebración de su cumpleaños número 55 coincidió con la llegada de un supervisor, quien desde el principio desconfió del trabajo que llevaba realizando exitosamente.

Además de haber quedado relevada de sus funciones habituales, no fue considerada para reclasificaciones de puesto ni bonificaciones que se repartían por méritos cada año.

Llevó su caso ante el Departamento de Recursos Humanos de la empresa. Consiguió una compensación por las bonificaciones que había perdido, “pero ya la humillación estaba hecha”, dijo.

El discrimen por edad en el trabajo es considerado un delito en Puerto Rico, desde 1959, por la Ley contra la discriminación en el empleo (Ley Núm. 100).

● Los

adultos mayores luchan por derribar la discriminación por edad en los centros de trabajo DISCRIMEN GENERALIZADO

La procuradora de las personas de edad avanzada, Carmen Delia Sánchez, estableció que en Puerto Rico existe un discrimen generalizado hacia la población vieja que trasciende los espacios de trabajo.

Según el Perfil Demográfico de la Población de Personas de Edad Avanzada: Puerto Rico y el mundo, el 11.6 % de la población de 60 años o más en la isla se mantenía activa en el mundo del trabajo en 2017. Mientras, el 88.4 % de este sector poblacional pertenecía al grupo que estaba fuera de la fuerza laboral.

Señaló Sánchez que quienes se sienten productivos y quieren

seguir trabajando o necesitan trabajar unos años más, para planificar mejor su retiro en el aspecto económico, se encuentran con muchas limitaciones.

En términos de reclutamiento, indicó que es usual que los patronos opten por las personas más jóvenes, a excepción de algunas posiciones que requieren de una experiencia y conocimiento específico que solo se pueden conseguir entre las personas de mayor edad.

Al discrimen por edad, se le suma el discrimen por razón de género. Sánchez destacó que dentro del grupo de personas de mayor edad, las mujeres reciben aún más discrimen, son señaladas o rechazadas por su físico

y se duda más de sus capacidades y posibilidades de adaptarse a las nuevas demandas del mundo laboral.

La procuradora advirtió que los patronos deben mantener la apertura a considerar reclutar y capacitar continuamente a personas mayores, sobre todo, en un país que está envejeciendo, principalmente por la migración de los más jóvenes, la baja en la tasa de natalidad y el aumento en la expectativa de vida.

“Después de los 55 años, tú todavía tienes una población activa, saludable, ágil, preparada académicamente, asertiva. Tú tienes una población vieja que no es la población de la que hablábamos hace 50 años porque el por ciento de la población mayor de hoy que tiene dificultades o problemas de salud no es tan alto como la gente cree. La mayoría es gente activa”, añadió Sánchez.

RESULTADOS COMPROBADOS

Deloitte reveló que el 16 % de las empresas están creando roles especiales para los trabajadores de más edad, y el 20 % se está asociando con ellos para desarrollar nuevos modelos de carrera.

DEFIÉNDETE

Intenta llevar la queja al Departamento de Recursos Humanos o a la gerencia de la empresa. Cuando el empleado cuenta con evidencia sólida, muchos patronos prefieren ofrecer la justa compensación por el discrimen y negociar beneficios antes que enfrentarse a un caso en un tribunal. También, puedes buscar orientación en la Unidad Antidiscrimen del Departamento del Trabajo y Recursos Humanos de Puerto Rico o consultar la clínica legal de alguna escuela de Derecho.

La ley federal permite presentar una queja en la Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo, que notificará al patrono e investigará la queja. Si la Comisión halla mérito, buscará persuadir al empleador para que remedie la situación de manera voluntaria.

En caso de no tener éxito, podría tomar acción en nombre de la parte que ha presentado la queja. Se recomienda presentar la queja no más tarde de 180 días luego de la acción discriminatoria o de que se tenga conocimiento de esta.

La Oficina de la Procuradora de las Personas de Edad Avanzada ofrece servicios a personas mayores de 60 años y también puede ofrecer orientación y ayudar en casos de discrimen por edad. Su número de teléfono es 787-721-6121.

Un estudio de MPG del 2020 informó que las personas mayores de 65 años valoran las relaciones con su jefe y compañeros de trabajo.

Un estudio de NBER de 2018 descubrió que un fundador de una empresa emergente de 60 años de edad tiene tres veces más probabilidades de lanzar una empresa exitosa que un fundador de 30 años.

Según un informe de LinkedIn de este año, el 89 % de los reclutadores de talento dicen que una fuerza laboral multigeneracional hace que una empresa tenga más éxito.

05 SUPLEMENTOS | domingo, 21 de junio de 2020

ECZEMA: CONTROLADO. ASÍ QUE, A SUBIR ESAS MANGAS. DUPIXENT es un avance en el tratamiento del eczema (dermatitis atópica)

RHONDA, paciente real.

Los resultados individuales pueden variar.

DUPIXENT ayuda a restaurar la apariencia y cómo se siente la piel. Y no es una crema ni un esteroide. Es un biológico que trata continuamente el eczema con el tiempo, aun entre los recrudecimientos. Vea y sienta una diferencia significativa con:

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INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD

causar la recurrencia de otros síntomas desarroll a cualquiera de los que estuvieron controlados por los siguientes síntomas: problemas corticoesteroides; tiene programado para respirar, fiebre, malestar recibir alguna vacuna. No debe recibir “vacunas de microbios vivos” si recibe tratamiento con DUPIXENT; está embarazada o planea quedar desmayo, mareo, aturdimiento e m b a ra za d a . N o s e conoce si DUPIXENT o erupción de la piel. lactando o planea lactar. No se conoce • Problemas de la visión. Infórmele si DUPIXENT a su profesional del cuidado de Infórmele a su profesional del cuidado la salud si tiene problemas de la de la salud acerca de todas las medicinas visión nuevos o empeoramiento, que usa, incluidas las recetadas y las incluido dolor de los ojos o cambios que no requieren receta, vitaminas en la visión.

No lo use si es alérgico al dupilumab medicamentos para el asma, no cambie o a cualquiera de los ingredientes de ni suspenda sus medicamentos para DUPIXENT. del cuidado de la salud.

Antes de usar DUPIXENT, déjele saber a su profesional del cuidado de la salud DUPIXENT puede causar efectos acerca de todos sus padecimientos, secundarios graves, entre ellos: incluido si: tiene problemas de la •Reacciones alérgicas visión; tiene una infección parasítica (hipersensibilidad), incluida una reacción severa conocida como No deje anafilaxis. Deje de usar DUPIXENT de usar sus corticoesteroides a menos e infórmele a su profesional del que su profesional del cuidado de cuidado de la salud o busque ayuda la salud se lo indique. Esto puede de emergencia de inmediato si

notificar los efectos secundarios de los medicamentos recetados a la FDA. Use DUPIXENT tal y como recetado.

DUPIXENT es una inyección que se cuidado de la salud decide que usted o un cuidador puede administrar las inyecciones de DUPIXENT, usted o su cuidador debe recibir adiestramiento sobre la manera correcta de preparar e inyectar DUPIXENT. No intente inyectar DUPIXENT

Los efectos secundarios más comunes en pacientes con dermatitis atópica incluyen que DUPIXENT se administre por o con reacciones en el área de la inyección, la supervisión de un adulto. inflamación de los ojos y los párpados, Vea el Resumen Breve en la próxima picor; y aftas en la boca o los labios. página.

Infórmele a su profesional del cuidado de la salud si tiene algún efecto secundario molestoso o que no and Regeneron desaparece. Estos no son todos los efectos secundarios posibles de Pharmaceuticals, Inc. DUPIXENT. Llame a su médico para obtener consejo médico acerca de los *Limitaciones aplican. Visite DUPIXENT.com para los términos completos del programa.

domingo, 21 de junio de 2020 | SUPLEMENTOS 06

Resumen Breve de la Información Importante para el Paciente acerca de DUPIXENT® (dupilumab) (DU-pix’-ent) en inyección, para uso subcutáneo ¿Qué es DUPIXENT? • DUPIXENT es un medicamento recetado usado: – para tratar a personas de 12 años y mayores con dermatitis atópica (eczema) de moderada a severa que no se controla bien con terapias recetadas usadas en la piel (tópicas), o que no pueden usar terapias tópicas. DUPIXENT puede usarse con o sin corticoesteroides tópicos.

• DUPIXENT trabaja bloqueando dos proteínas que contribuyen a un tipo de inflamación que tiene una función principal en la dermatitis atópica.

• No se conoce si DUPIXENT es seguro y eficaz en niños con dermatitis atópica menores de 12 años. ¿Quién no debe usar DUPIXENT? No use DUPIXENT si es alérgico al dupilumab o a cualquiera de los ingredientes de DUPIXENT. Vea al final de este resumen de información una lista completa de los ingredientes de DUPIXENT. ¿Qué debo decirle a mi profesional del cuidado de la salud antes de usar DUPIXENT? Antes de usar DUPIXENT, infórmele a su profesional del cuidado de la salud acerca de todos sus padecimientos, incluido si: • tiene problemas de la visión • tiene una infección parasítica (helmíntica) • usa corticoesteroides orales, tópicos o inhalados. No deje de usar sus corticoesteroides a menos que su profesional del cuidado de la salud se lo indique. Esto puede causar la recurrencia de otros síntomas que estuvieron controlados por los corticoesteroides.

• tiene programado recibir una vacuna. No debe recibir “vacunas de microbios vivos” si recibe tratamiento con DUPIXENT. • está embarazada o planea quedar embarazada. No se conoce si DUPIXENT causará daño al feto.

Registro de embarazo. Hay un registro de embarazo para mujeres que reciben DUPIXENT durante el embarazo. El propósito de este registro es obtener información acerca de la salud suya y de su bebé. Puede hablar con su profesional del cuidado de la salud o comunicarse al 1-877-311-8972 o visite https://mothertobaby.org/ongoing-study/dupixent/ para inscribirse en este registro u obtener más información.

• está lactando o planea lactar. No se conoce si DUPIXENT pasa a la leche materna.

Infórmele a su profesional del cuidado de la salud acerca de todas las medicinas que usa, incluidas las recetadas y las que no requieren receta, vitaminas y suplementos herbarios. Si tiene asma y usa medicamentos contra el asma, no cambie ni suspenda sus medicamentos contra el asma sin hablar con su profesional del cuidado de la salud. ¿Cómo debo usar DUPIXENT? • Vea el detalle en “Instrucciones de Uso” que viene con DUPIXENT para información de cómo preparar e inyectar DUPIXENT y cómo guardar y descartar (desechar) adecuadamente las jeringuillas prellenadas usadas de DUPIXENT. • Use DUPIXENT tal y como recetado por su profesional del cuidado de la salud.

• DUPIXENT está disponible en jeringuillas prellenadas de uso único con aguja y tapa.

• DUPIXENT se administra en inyección debajo de la piel (inyección subcutánea).

• Si su profesional del cuidado de la salud decide que usted o un cuidador puede administrar las inyecciones de DUPIXENT, usted o su cuidador debe recibir adiestramiento sobre la manera correcta de preparar e inyectar DUPIXENT. No intente inyectar DUPIXENT hasta tanto su profesional del cuidado de la salud le haya enseñado la manera correcta de hacerlo. En niños de 12 años y mayores, se recomienda administrar DUPIXENT por o con la supervisión de un adulto.

• Si omite una dosis de DUPIXENT, administre la inyección en el transcurso de 7 días de la dosis omitida, luego continúe con el itinerario original. Si la dosis omitida no se administra en 7 días, espere hasta la próxima dosis programada para dar la inyección de DUPIXENT. • Si inyecta más DUPIXENT de lo recetado, llame a su profesional del cuidado de la salud de inmediato.

• Su profesional del cuidado de la salud puede recetar otras medicinas para usarse con DUPIXENT. Use las otras medicinas recetadas tal y como se lo indica su profesional del cuidado de la salud.

Con receta solamente

¿Cuáles son los efectos secundarios posibles de DUPIXENT? DUPIXENT puede causar efectos secundarios graves, entre ellos: • Reacciones alérgicas (hipersensibilidad), incluida una reacción severa conocida como anafilaxis. Deje de usar DUPIXENT e infórmele a su profesional del cuidado de la salud o busque ayuda de emergencia de inmediato si desarrolla cualquiera de los siguientes síntomas: problemas para respirar, fiebre, malestar general, hinchazón de los ganglios linfáticos, hinchazón de la cara, la boca y la lengua, ronchas, picor, desmayo, mareo, aturdimiento (presión arterial baja), dolor articular o erupción de la piel.

• Problemas de la visión. Infórmele a su profesional del cuidado de la salud si tiene problemas de la visión nuevos o empeoramiento, incluido dolor de los ojos o cambios en la visión.

Los efectos secundarios más comunes de DUPIXENT incluyen: reacciones en el área de la inyección; inflamación del ojo y el párpado, incluido enrojecimiento, hinchazón y picor; y aftas en la boca o los labios. Se ha observado inflamación del ojo y el párpado, incluido enrojecimiento, hinchazón y picor, en pacientes con dermatitis atópica. Infórmele a su profesional del cuidado de la salud si tiene algún efecto secundario molestoso o que no desaparece.

Estos no son todos los efectos secundarios posibles de DUPIXENT. Llame a su médico para obtener consejo médico acerca de los efectos secundarios. Puede notificar los efectos secundarios a la FDA. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088.

Información general acerca del uso seguro y eficaz de DUPIXENT. En ocasiones, los medicamentos se recetan para otros propósitos que no son los mencionados en la hoja de Información para el Paciente. No use DUPIXENT para un padecimiento para el cual no fue recetado. No ofrezca DUPIXENT a otras personas, aunque tengan los mismos síntomas que usted. Puede hacerles daño.

Este es un resumen de la información más importante de DUPIXENT para este uso.

Si desea más información, hable con su profesional del cuidado de la salud. Puede solicitarle a su farmacéutico o profesional del cuidado de la salud más información acerca de DUPIXENT que está escrita para profesionales del cuidado de la salud.

Para más información acerca de DUPIXENT, vaya a www.DUPIXENT.com o llame al 1-844-DUPIXENT (1-844-387-4936) ¿Cuáles son los ingredientes de DUPIXENT? Ingrediente activo: dupilumab Ingredientes inactivos: L-arginina clorhidrato, L-histidina, polisorbato 80, acetato sódico, sucrosa y agua para inyección Fabricado por: Regeneron Pharmaceuticals, Inc., Tarrytown, NY 10591 Licencia en EE.UU. #1760; Mercadeado por sanofi-aventis U.S. LLC, (Bridgewater, NJ 08807) y Regeneron Pharmaceuticals, Inc. (Tarrytown, NY 10591) DUPIXENT es una marca registrada de Sanofi Biotechnology / ©2019 Regeneron Pharmaceuticals, Inc. / sanofi-aventis U.S. LLC. Derechos reservados.

Fecha de emisión: junio 2019

DUP.20.03.0151

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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA domingo, 21 de junio de 2020

¿QUÉ OCURRE SI TENGO OTRO SEGURO DE SALUD?

CONVIÉRTETE EN UN EXPERTO DEL MEDICARE ● Si

estás a punto de cumplir los 65 años, es importante que conozcas en detalle los servicios y cubiertas que te ofrece el Medicare. ¿QUÉ ES EL MEDICARE? Es el programa de seguro de salud del Gobierno de los Estados Unidos para personas mayores de 65 años. Algunas personas menores de 65 años también pueden reunir los requisitos para Medicare, incluyendo a aquellas con discapacidades, insuficiencia renal permanente o esclerosis lateral amiotrófica.

¿CUÁLES SON LAS PARTES DEL MEDICARE? Parte A Ayuda a pagar los servicios de: - Internación en el hospital - Centro de enfermería especializada - Cuidado de hospicio - Atención domiciliaria (cuidado de la salud en el hogar) Parte B Ayuda a pagar los servicios de: - Médicos y otros proveedores de la salud - Atención ambulatoria - Atención domiciliaria (cuidado de la salud en el hogar) - Equipo médico duradero (sillas de ruedas, andadores, camas de hospital y otros equipos) - Muchos de los servicios preventivos (exámenes, vacunas y visitas anuales de bienestar)

Mucho ojo con la Parte B Si vives en Puerto Rico y recibes los beneficios del Seguro Social recibirás los beneficios de la Parte A automáticamente el primer día del mes en que cumplas 65 años o después del mes 24 de tus beneficios por incapacidad. Sin embargo, si deseas la Parte B tendrás que inscribirte usando el Formulario CMS-40B “Solicitud de Inscripción en la Parte B”. Si no te inscribes cuando eres elegible por primera vez, tendrás que pagar la multa por inscripción tardía por todo el tiempo que tengas la Parte B. Parte D Ayuda a pagar: - Los costos de medicamentos recetados Los planes de la Parte D son administrados por compañías de seguros privadas que siguen las normas establecidas por Medicare.

A

Cuando tienes otro seguro, hay normas para decidir si Medicare o tu otro plan pagan primero.

ALTERNATIVAS PARA EL PACIENTE Medicare Original - Parte A (incluida) - Parte B (incluida) - Parte D (se puede seleccionar como opción) - Cubierta suplementaria (podría ser un seguro suplementario Medigap como, o cubierta de un exempleador o sindicato) Medicare Advantage (conocida como Parte C) Es un tipo de plan de salud de Medicare ofrecido por una empresa privada.

- Parte A (incluida) - Parte B (incluida) - Parte D (incluida en la mayoría de los planes) - Beneficios adicionales (incluidos en la mayoría de los planes) - Costos/gastos del bolsillo más bajos (algunos planes también lo incluyen)

INFORMACIÓN

Cúando paga primero Medicare - Si tienes un seguro de jubilado (de tu antiguo empleador o el de tu cónyuge) - Si tienes 65 años o más, tienes cubierta de salud grupal a través de tu empleador actual o de tu cónyuge y el empleador tiene menos de 20 empleados.

- Si tienes menos de 65 años y estás incapacitado, tienes cubierta de salud grupal a través de tu empleador actual o de tu cónyuge y el empleador tiene menos de 100 empleados.

Cuándo paga primero tu seguro médico grupal - Si tienes 65 años o más, tienes cubierta de salud grupal a través de tu empleador actual o de tu cónyuge y el empleador tiene 20 o más empleados.

- Si tienes menos de 65 años y estás incapacitado, tienes cubierta de salud grupal a través de tu empleador actual o un familiar y el empleador tiene 100 o más empleados.

En caso de que el paciente esté en un programa de enfermedad renal en etapa terminal (ESRD), tu plan de salud grupal paga primero durante los 30 primeros meses de tu elegibilidad para Medicare; después del período de 30 meses, Medicare será el pagador primario.

Datos a tener en cuenta: - El seguro que paga primero paga hasta el límite de su cobertura.

- El seguro que paga segundo solo paga los costos que no cubre el pagador primario.

- Tal vez el seguro que paga en segundo lugar (que podría ser Medicare) no cubra todos los gastos que no pagó el pagador primario.

- Si el seguro de tu empleador es el pagador secundario, tendrás que inscribirte en la Parte B antes de que el seguro pague.

- Medicaid paga después de que Medicare pague.

FECHAS A TENER EN CUENTA 1 de octubre de 2020 Compara tu cubierta con las otras opciones. Puedes ahorrar dinero al comparar todas sus opciones.

Para información o preguntas, llama al 1-800-MEDICARE (1-800-6334227). Los usuarios de TTY pueden llamar al 1-877-486-2048 o acceder a Medicare.gov. En caso de querer información sobre los seguros complementarios de Medicare, accede a: Medicare.gov/find-a-plan.

15 de octubre al 7 de diciembre de 2020 - Puedes cambiar tu cubierta de salud o de medicamentos para 2021, si así lo deseas. Esto incluye regresar al Medicare Original o inscribirte en un plan Medicare Advantage.

Fuentes: Departamento de Salud y Asuntos Humanos de Estados Unidos; y los Centros para los Servicios de Medicare y Medicade (CMS).

1 de enero al 31 de marzo de 2021 - Si estás en un plan Medicare Advantage, puedes cambiar de plan o regresar al Medicare Original (e inscribirte en un plan de medicamentos recetados de Medicare independiente) en una ocasión durante este periodo de tiempo. Los cambios entrarán en vigor el primer día del mes después de que el plan reciba su solicitud.

INFORMACIÓN RECOPILADA POR FRANCISCO J. DÍAZ.

1 de enero de 2021 - Comienza la nueva cobertura si hiciste un cambio. Los nuevos costos y los cambios a la cobertura existente también entran en vigencia si tu plan hizo cambios.

domingo, 21 de junio de 2020 | SUPLEMENTOS 08

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