Vida Plus

martes, 20 de noviembre de 2018

Rosario Fernรกndez/Especial para GFR Media

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Hombre de

HIERRO

Por Mari Carmen Schell

Especial para Suplementos

Sus amigos y conocidos le llaman “Georgie éxito”, aunque su nombre de pila es Jorge Torres.

Con voz fuerte y animada, explicó que su apodo surge porque en prácticas y competencias siempre les desea éxito a todos los compañeros atletas que pasan por su lado. Torres es atleta desde sus años universitarios cuando practicaba el judo y el karate. Hoy, a sus 69 años, es un triatleta experimentado, que por lo menos hace una competencia de Ironman al año.

En entrevista con VidaPlus, Torres se describe como disciplinado y enfocado.

“Todos quisiéramos tener la fama de Gandhi o de cualquier gran deportista, pero cuando leemos sobre ellos lo que tenemos que resumir es que llegaron a ser grandes por el esfuerzo que pusieron para lograr sus metas”.

Muchas veces Torres comienza su día a las 4 de la mañana para entrenar. Bajo la tutela de su entrenador, este Ironman boricua practica dos de las disciplinas del deporte todos los días, y una

carrera larga a la semana a pie y en bicicleta. “Parece mucho trabajo hacer ejercicio todos los días”, comentó, al explicar que cuando la carrera larga es en bicicleta monta por 6 horas y corre a pie por 30 minutos.

El estilo de vida de Torres lo cataloga como “bastante saludable”. Vigila su peso, alimentación y porciones bajo las guías de una nutricionista. Actualmente, no come carne roja y su dieta se basa en pescado, vegetales y alimentos naturales.

Cuenta que mide 6 pies con 1 pulgada y que cuando llega a 199 libras comienza a sentirse “frondoso”, que es el término que jocosamente utiliza para describir a sus amigos cuando ganan peso.

Torres es simpático, motivador y amigable. Dice que trata de no repetir competencias, pues, luego de cada Ironman, dedica una o dos semanas para viajar en el destino. Al preguntarle sobre cuál es su desarreglo favorito cuando no está entrenando, indicó que bailar.

“Bailo mucho, me gusta bailar salsa”, dijo y aprovechó para contar cómo en un crucero por las Islas Griegas, tras una competencia, bailó

con las candidatas a Miss Universo de Grecia. “Una de ellas me sacó a bailar y bailé con todas”. Si fuera a regresar a una competencia expresó que sería en Brasil, país donde completó su primer Ironman y donde le quedó mucho por conocer.

La competencia más reciente que Torres completó fue en Ecuador, específicamente en la Isla de Malta. Una delegación de 10 atletas representó a Puerto Rico por primera vez en esta competencia de medio Ironman. “Llegué quinto en mi categoría”, manifestó con mucho orgullo y describió que cuando un puertorriqueño llega al podio en una de esas competencias es una alegría enorme. “Aquello se quería caer”, destacó al comentar que como era el atleta de mayor edad en la competencia lo entrevistaron para los medios locales.

Ambientalista de profesión, Torres está casado y tiene dos hijas, quienes como él son atletas. La mayor ganó medalla de plata en natación a nivel nacional representando al Colegio de Mayagüez en la LAI y la menor representó a Puerto Rico en las Olimpiadas de Grecia en la disciplina de na-

do sincronizado.

A través de sus carreras en Puerto Rico y por el mundo, Torres ha hecho muchos amigos y ha logrado motivar a muchos compañeros atletas. “Me gusta que la gente ría, que esté alegre”, señaló.

Para él, la edad no es lo importante, “si no lo máximo que puedas hacer”.

Su próximo Ironman, dijo Torres que será en Mar del Plata en Argentina, pues

nunca lo ha hecho. De allí visitará a su hija menor quien vive en Chile junto a su esposo que es entrenador de balonmano.

En el resumé de competencias de Torres figuran los maratones de Nueva York (15 veces), París, (2 veces), Berlín y Grecia, justo cuando se celebró el centenario del primer maratón en ese país.

Además en Puerto Rico ha participado en los tríalos de

Director General: Jorge Cabezas ● Subdirectora: Cristina Fernández Barreto ● Director de Producción Gráfica: Orlando Campero Coronado Editora: Jannette Hernández ● Reporteros: Lucía Lozada, Francisco Díaz y Shakira Vargas Editor de Diseño: Jonathan Rodriguez Osorio ● Diseño Gráfico: Rafael A. Quiñones Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado

Isla Verde, Rincón y Joyuda; y en la maratón de Coamo, entre otras competencias locales.

Para Torres ser disciplinado y entrenar fuerte no es un sacrifico, porque “lo que hago día a día me da salud, enfoque y una razón para vivir”, concluyó.

La autora es colaboradora de Suplementos de El Nuevo Día.

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03 SUPLEMENTOS | martes, 20 de noviembre de 2018

martes, 20 de noviembre de 2018 | SUPLEMENTOS 04

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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 20 de noviembre de 2018

Tiene el mismo valor nutricional de la leche fresca ● La

Leche Borden UHT Sin Lactosa viene en convenientes empaques de 8 y 32 onzas siempre lista para tomar

Suministrada

La leche es un excelente alimento que aporta proteínas, calcio, grasas saludables y carbohidratos, todos ellos elementos esenciales para mantener una buena salud. Estos nutrientes no solo ayudan a evitar el riesgo de padecer osteoporosis, sino que también pueden proveer protección frente a diversas enfermedades de alta prevalencia, como la hipertensión, síndrome de resistencia a la insulina y diabetes, además de contribuir al control de la obesidad.

Con tan buenas aportaciones al cuerpo, ¿qué puedes hacer cuando sufres de intolerancia a la lactosa?

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el intestino delgado no produce suficiente cantidad de la enzima lactasa para descomponer la lactosa. Esta enzima es necesaria para facilitar la digestión de la misma. La tasa de prevalencia de esta condición es relevante.

La leche Borden de larga duración (UHT) sin lactosa y baja en grasa facilita el consumo de leche sin experimentar síntomas gastrointestinales y es una excelente alternativa para adultos que sufren de intolerancia o alergia a la lactosa. La leche Borden UHT libre de lactosa viene en convenientes empaques reciclables de 32 onzas para consumo familiar y en empaques individuales de 8 onzas, ideal para las meriendas y para llevar a cualquier lugar.

Ambos empaques de la leche Borden UHT libre de lactosa proveen el mismo valor nutricional de la leche fresca, con la ventaja de su portabilidad, larga duración y fácil almacenaje al no requerir refrigeración. Esto te permite tenerla a la mano en cualquier momento.

ESCOGE UN PLAN MEDICARE ADVANTAGE para el 2019 Por Militza Flores-Pérez, MPHE Especial para Suplementos

Estamos en plena época de mercadeo de las nuevas ofertas de planes Medicare Advantage para el próximo año.

Las personas elegibles para un plan Medicare Advantage tienen desde octubre 15 hasta diciembre 7 de cada año para hacer cambios en sus planes de salud. Espe periodo se conoce como el “Período de Elección Anual”.

Nota: Los planes Medicare Advantage ofrecidos por el patrono para sus empleados jubilados pueden tener fechas de Periodo de Elección Anual diferentes. Si perteneces a un plan que te ofrece tu antiguo patrono como empleado jubilado, llama al departamento de recursos humanos del patrono para confirmar las fechas en que puedes hacer

cambios. Además, debes recibir una carta notificando las fechas y cambios para el 2019.

Las compañías que ofrecen los planes Medicare Advantage, tienen varias alternativas y servicios que se pueden ajustar a la necesidad y realidad de las personas que tienen Medicare. Al momento de buscar opciones de planes de Medicare es recomendable comunicarte con servicio al cliente del plan médico y pedir una cita con un agente de ventas. Los agentes de ventas tienen que obtener una licencia emitida por el Comisionado de Seguros de Puerto Rico para poder vender planes Medicare Advantage.

A CONTINUACIÓN, DIEZ PREGUNTAS GUÍAS PARA EL AGENTE DE VENTAS DEL PLAN MEDIARE

ADVANTAGE PARA TOMAR EN CUENTA DURANTE LA CITA CON EL REPRESENTANTE DE VENTAS:

1. ¿Están los médicos que yo visito contratados en la red de proveedores del plan?

2. ¿Están los hospitales de mi preferencia contratados en la red del plan?

3. ¿Está la farmacia que frecuento contratada en la red de proveedores del plan?

4. ¿Están los medicamentos que tomo en el formulario? ¿Cuánto es el copago de mis medicamentos?

5. ¿Cuánto tengo que pagar de prima mensual?

6. ¿Qué servicios requieren referidos?

7. ¿Qué servicios requieren preautorización?

8. ¿Este plan cubre fuera de Puerto Rico? ¿Cómo funciona este plan si tengo que salir de viaje fuera de Puerto Rico?

9. ¿Tienen algún programa para pacientes con condiciones de salud crónicas (ejemplo:

diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva, otra)?

10. ¿Cómo funciona este plan cuando hay declaración de emergencias y desastres?

El agente de ventas tiene que obtener autorización firmada de la persona antes de ofrecer alguna orientación de planes Medicare Advantage y debe ofrecer respuestas a estas preguntas durante la orientación de ventas. Si tienes quejas acerca de la presentación de ventas o de la conducta del vendedor, debes reportarlo al plan Medicare Advantage o llamar al 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227), usuarios audioimpedidos llamen at TTY 1-877-486-2048.

La autora es especialista de Planes de Salud para los Centros de Servicios de Mediare y Medicaid del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.

06 Por Dra. Luz A. Muñiz Santiago, OTR/L, GCG Especial para Suplementos

L

a mayoría de las personas piensan que las caídas son parte normal del proceso de envejecimiento, lo cual no tiene que ser así.

La gran mayoría de las caídas pueden evitarse y cada persona tiene en sus manos el potencial de reducir su riesgo de experimentar caídas poniendo en práctica estrategias de prevención.

No obstante, las caídas son la causa principal de lesiones fatales o incapacitantes en los adultos mayores. Sabías que uno de cuatro adultos mayores de 65 años o más experimentan una caída, y que cada 11 segundos se atiende a una persona de la tercera edad en una sala de emergencia debido a una lesión causada por una caída. Cada año, se producen 37.3 millones de caídas cuya gravedad requiere atención médica. Alrededor de una tercera parte de los mayores que viven en su casa se caen, por lo menos, una vez al año y cerca de la mitad de los que viven en un hogar de ancianos también.

En Estados Unidos, las caídas son la principal causa de muerte accidental y la séptima causa de muerte en personas de 65 años o más. Esto representa anualmente en Estados Unidos 29 millones de caídas, tres millones de visitas a salas de

SUPLEMENTOS D martes, 20 de no

emergencia, 800,000 hospitalizaciones y 28,000 muertes.

Una vez una persona ha sufrido una caída, está más propensa a tener una nueva caída.

CAUSAS

El proceso natural de envejecimiento y el aumento de la esperanza de vida hacen que con el tiempo se pierda agilidad, fuerza y sentido del equilibrio, incluyendo la pérdida de agudeza visual por enfermedades como las cataratas o la degeneración macular, entre otras condiciones crónicas y degenerativas. Esto se traduce en un aumento considerable del riesgo de caídas. Por ejemplo, las personas con osteoartritis tienen un 30 % más riesgo de sufrir caídas y 20 % de sufrir fracturas debido a caídas.

La osteoartritis puede afectar el funcionamiento de las articulaciones (rodilla, cadera, manos, muñeca y columna vertebral) que, a su vez, afectan el balance, caminar y llevar a cabo las actividades de la vida diaria.

Padecer de diabetes, trastornos neurológicos (como párkinson), condiciones cardíacas (como presión arterial baja o alta o fluctuaciones en la frecuencia cardíaca), entre otras condiciones, también predispone a las caídas.

Algunos de los factores de riesgo a caídas para la población de la tercera edad son: efectos secundarios de los medicamentos o interacción entre medicamentos, inactividad física y pérdida de equilibrio, fuerza muscular y agi-

lidad, problemas cognocitivos, visuales y de movilidad, pérdida de sensación, en especial en los pies, falta de seguridad en la vivienda y su entorno, especialmente en el caso de las personas con problemas de equilibrio o de visión. Las limitaciones en la condición física no solo aumentan el riesgo de caídas, sino que también influyen en cómo responde la persona a los peligros y a las situaciones de riesgo o potencialmente peligrosas.

DÓNDE OCURREN

La mayoría de las caídas suceden en la casa. Algunas ocurren cuando la persona está quieta de pie, pero la mayoría se producen cuando la persona se está moviendo: al levantarse o meterse en la cama, una silla o el asiento del inodoro, o al caminar, subir o bajar escaleras. Mientras la persona está en movimiento, es posible que tropiece o de un paso en falso, o puede perder el equilibrio.

Cualquier movimiento puede ser peligroso, pero el peligro aumenta si la persona se mueve rápidamente o está distraída. Por ejemplo, caminar de prisa para ir al baño (en especial por la noche, cuando no se está completamente despierto o cuando la iluminación no es buena) o para contestar al teléfono, hace más peligroso el movimiento.

Muchas caídas se deben a los riesgos del entorno y pueden ocurrir cuando una persona no percibe un peligro o no responde con la rapidez necesaria después de haberlo percibido.

Por ejemplo, una persona con

enfermedad de Parkinson y problemas de visión puede tropezar con un cable eléctrico, cuando se apresura a contestar al teléfono. El uso de medicamentos que alteran la capacidad de atención o que reducen la presión arterial también puede aumentar el riesgo de caídas.

Después de una caída, es muy común que la persona sufra una lesión, que tiende a ser más grave cuanto más avanzada es la edad de la persona. Más de la mitad de las caídas causan por lo menos una lesión leve, como una contusión, torcedura o un desgarre muscular. Las lesiones más graves pueden incluir fracturas de huesos, roturas de ligamentos, heridas profundas y lesiones en órganos como los riñones o el hígado. Alrededor del 2 % de las caídas causan una fractura de cadera. Otros huesos (del brazo, la muñeca o la pelvis) se fracturan en cerca del 5 % de las caídas.

Algunas caídas producen pérdida de consciencia o trauma craneoencefálico, siendo más frecuentes las fracturas de huesos de la pierna, hombro, brazo, muñeca y cadera, que son los puntos de impacto más comunes. El riesgo de fractura como consecuencia

Vital la prevención de

las caídas

de una caída aumenta hasta un 30 % en los de más de 80 años.

Los efectos de una caída pueden durar largo tiempo. Alrededor de la mitad de las personas que caminaban antes de caerse y se fracturan la cadera, ya no vuelven a caminar tan bien como lo hacían, incluso después del tratamiento y la rehabilitación. Quienes se han caído una vez pueden sentir miedo a caerse de nuevo, lo que les afecta la confianza en sí mismos. Como consecuencia, pueden decidir quedarse en casa y abandonar algunas actividades, como ir de compras, visitar a los amigos u ocuparse de las tareas del hogar. Cuando las personas se vuelven menos activas, las articulaciones se vuelven más rígidas y los músculos pueden debilitarse. Esto aumenta el riesgo de caídas y hace más difícil para la persona permanecer activa e independiente.

Es por esto que las caídas pueden influenciar enormemente la calidad de vida de quienes la sufren.

PELIGROS

Las caídas pueden ser aún más peligrosas si la persona no logra levantarse inmediatamente o no puede pedir ayuda.

Permanecer en el suelo, aunque sea durante unas pocas horas, puede provocar problemas tales como: deshidratación, temperatura corporal baja (hipotermia), úlceras de presión y, en casos extremos, pulmonía y degradación muscular que puede conducir a daño o insuficiencia renal. Saber qué hacer en caso de una caída permite a las personas mayores tener menos miedo a caerse al sentirse preparados para manejar esta situación. En caso de una caída y que la persona no pueda levantarse, se recomienda que siempre se coloque boca abajo, se arrastre hacia un mueble (u otra estructura que pueda aguantar su peso) y trate de ponerse de pie.

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DE EL NUEVO DÍA oviembre de 2018

Tener una caída, el hecho de no haberse podido levantar por sí solo y necesitar ayuda para ello y el daño sufrido, pueden generar inseguridad que lleva a reducir de forma considerable la movilidad ante el miedo de volver a caerse. Esto limita tanto la actividad física como la participación social, lo que puede acelerar el deterioro físico y mental en el adulto mayor.

CONSEJOS A SEGUIR

Las personas mayores pue-

den tomar medidas simples y prácticas para reducir el riesgo de caídas, la mayoría de las cuales ocurren dentro del hogar y su entorno inmediato: - Hacer ejercicio con regularidad. La resistencia o el entrenamiento con pesas pueden ayudar a fortalecer las piernas débiles y así mejorar la estabilidad al caminar. El taichí y los ejercicios de equilibrio, como aguantarse sobre un solo pie, ayudan a mejorar el equilibrio corporal.

- Utilizar calzado apropiado.

Los mejores son los que tienen suelas firmes y antideslizantes, con tacones bajos y cierto apoyo para el tobillo.

- Incorporarse lentamente después de haber estado sentado o acostado y esperar unos segundos antes de comenzar a moverse. Esta precaución puede ayudar a prevenir mareos, ya que da tiempo al organismo a adaptarse al cambio de posición.

- Examinar los medicamentos que se están tomando. Las personas afectadas pueden pedir al médico u otros profesionales de la salud que revisen todos los medicamentos, prescritos o no, que están tomando.

- Revisar regularmente la visión. El uso de espejuelos apropiados ayuda a prevenir algunas caídas.

- Consultar con un tera-

peuta ocupacional o físico la manera de reducir el riesgo de caídas. Algunas personas de edad avanzada necesitan aprender la manera correcta de caminar, particularmente si necesitan utilizar un dispositivo de asistencia como un andador.

- Mejorar la iluminación incrementando la cantidad de bombillas o cambiando las existentes.

- Iluminar correctamente las escaleras que se utilizan de noche.

- Eliminar o evadir los suelos resbaladizos, con irregularidades, con huecos o desniveles.

- Eliminar los cables eléctricos y extensiones que se encuentren en el camino de paso.

- Deben eliminarse las alfombras, pegarlas o fijarlas al piso.

Instalarse barras fijas en la pared junto a los inodoros, bañeras u otros lugares.

tuaciones potencialmente peligrosas de una manera eficiente y segura. Esto puede ser tan importante como eliminar los peligros dentro del hogar y su entorno. La calle es también un escenario frecuente de caídas. El desnivel entre la acera y la calle, los escalones para subir al transporte público o los agujeros en el suelo son obstáculos con los que hay que tener mucho cuidado. Las personas necesitan prestar más atención a los riesgos potenciales, dentro y fuera de su hogar, pensar y reflexionar más en la manera de llevar a cabo las tareas diarias de una forma más segura.

Visualizar de antemano situaciones potencialmente peligrosas y las estrategias de manejarlas es también un aspecto clave para prevenir las caídas para el adulto mayor.

FUERA DEL HOGAR

La autora es catedrática retirada del Programa de Maestría en Terapia Ocupacional, Recinto de Ciencias Médicas, Universidad de Puerto Rico.

● Según

la Organización Mundial de la Salud, los mayores de 65 años son quienes sufren más caídas mortales

Aunque las caídas no siempre se pueden prevenir en un 100 %, es vital para el adulto mayor aprender a manejar si-

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La dermatitis atópica sin tratar

puede afectar tu calidad de vida Por Lucía A. Lozada lucia.lozada@gfrmedia.com

T

ambién conocida como eczema, la dermatitis atópica (DA) es una condición inflamatoria de la piel que, aunque afecta más comúnmente a niños, también se ve en adultos.

De hecho, según explicó el dermatólogo Luis Ortiz Espinosa, “probablemente, más de la mitad de los niños que fueron atópicos, pasan a ser atópicos de grandes”, detalla el también presidente de la Fundación Puertorriqueña para el Desarrollo de la Dermatología, al mencionar que se estima que de un 11 a un 30 % de la población general sufre de esta condición autoinmune.

Otras cifras mencionan que, solo en Estados Unidos, 17.8 millones de personas la padecen.

El doctor Ortiz Espinosa señaló que la DA tiene varios factores predisponentes como el genético, el ambiental y aquellos intrínsecos de la piel, como el padecimiento de algunas enfermedades cutáneas que ocasionan que la piel sea más sensible.

En el caso del adulto mayor, la condición puede ser más severa porque “la piel se va viendo constantemente afectada por el medioambiente, se pone más fina y puede resecarse más fácilmente”, destacó, al mencionar que la situación se agrava porque, al esta ser una condición sistémica, se afecta todo el

● Si

eres un adulto con esta condición crónica, debes cuidar y tratar tu piel

organismo.

“El atópico es atópico por dentro y por fuera, y eso se va amplificando a través del tiempo. Por eso, en el adulto, el rascado causa abrasiones, hasta llegar al punto de la mutilación en algunos casos, y las infecciones están latentes”, recalcó el especialista.

Agregó que los pacientes adultos suelen tener un gran nivel de estrés que tiende a empeorar sus síntomas y afectar su calidad de vida.

Además, el rascado, que se da mayormente en las partes extensoras (y no en los pliegues,

como en los niños) tiende a liquenificar o engrosar la piel.

Sin embargo, señaló el doctor Ortiz Espinosa, “se ha insistido en que, aunque haya una predisposición genética para sufrir dermatitis atópica, si la piel está bien lubricada y humectada, y se usan los productos adecuados para su cuidado, la lubricación tendrá un efecto preventivo”. El dermatólogo recalcó que deben evitarse sustancias irritantes, las cuales tienden a exacerbar la condición.

Debido a que existen varios tipos de dermatitis, Ortiz Es-

pinosa enfatizó la importancia de consultar con un dermatólogo para diagnosticar la condición y darle el tratamiento oportuno.

TRATAMIENTO

Si bien la lubricación es esencial, así como usar productos de higiene que no produzcan irritación a la delicada piel atópica, también puede ser necesaria la intervención con medicamentos que ayuden a calmar el picor, prevenir infecciones por el rascado constante y evitar que la piel se engrose. Atacar los síntomas de la DA mejora notablemente la calidad de vida del paciente.

El tratamiento médico, añadió el doctor Ortiz Espinosa,

incluye: esteroides y cremas con cortisona de potencia baja, antihistamínicos y otros, dependiendo de la necesidad. En casos más severos se podría usar la fototerapia. En la actualidad, se usan el Tacrolimus, que ayuda a controlar la inflamación y no contiene cortisona; y un ungüento con Crisaborole, el cual se ha comprobado que disminuye las lesiones de la dermatitis atópica.

Recientemente, se aprobó un compuesto biológico en inyección llamado Dupilumab, el cual es un anticuerpo monoclonal muy prometedor y está indicado en personas mayores de 18 años. En casos severos, una combinación de tratamientos sistémicos y tópicos tienen mejor resultado.

RECOMENDACIONES

● Bañarse con agua a temperatura, que no sea ni muy fría ni muy caliente. ● Limitar el tiempo del baño, ya que estar mucho tiempo en el agua es contraproducente

para los pacientes con dermatitis atópica. ● Usar jabones y productos libres de perfumes e ingredientes conservativos. Buenas opciones son aquellas cremas que contienen avena coloidal, la cual mejora la piel reseca y la picazón. ● Aplicar los medicamentos según fueron indicados. Se recomienda hacerlo después del baño y con la piel un poco húmeda. ● Velar la dieta. Muchas veces los pacientes con dermatitis atópica pueden tener alergias a ciertos alimentos, empeorando la condición. ● Evitar exponerse a temperaturas extremas. ● Utilizar productos detergentes para pieles sensibles y evitar usar el suavizador del enjuague. ● Evitar rascarse. Si existe una propensión a hacerlos, por lo que debes mantener tus uñas recortadas y limadas.

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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 20 de noviembre de 2018

Por José Pedroza, MD Especial para Suplementos

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urante los pasados años, la ciencia de la implantología oral ha evolucionado a pasos agigantados. A pesar de ello, aún existen mitos sobre esta rama de la salud que hoy te deseo explicar de forma sencilla y correcta.

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REVELA

mitos y realidades de los implantes dentales PRIMERO Mito - Ponerme implantes

dentales duele, causa mucho dolor.

Realidad - La colocación de un implante provoca mucho menos molestia que una extracción de diente. Cuando los especialistas colocamos un implante, queremos traumatizar lo menos posible el tejido para que haya una respuesta de inflamación baja. Incluso, a los pacientes se les proveen antiinflamatorios antes de la cirugía para que, luego del procedimiento, no sientan dolor ni molestia.

SEGUNDO Mito - Los pacientes con

condiciones de salud como diabetes, cáncer, autismo, hepatitis o VIH no pueden ponerse implantes dentales.

Realidad - Sí, estos pacientes pueden tener implantes dentales. Cada caso se evalúa de forma individual para determinar la mejor opción y proceso a seguir. Pero, para todos los casos hay esperanza.

TERCERO

Mito - Las personas muy mayores no pueden ponerse implantes dentales.

Realidad - No existe una edad límite para colocarte implantes dentales. Yo le puse

implantes a una señora de 92 años que deseaba mantener su calidad de vida y el resultado de la intervención fue excelente.

recuperación de un paciente luego de una operación de implante, suele ser de un día.

CMito UA- RT O No existe edad mí-

Mito - El implante no se siente igual que un diente y es incómodo.

Realidad - El implante consiste de una raíz artificial y se siente igual que un diente natural.

nima para los implantes dentales.

Realidad - En cuanto a la edad mínima, en los niños y adolescentes se espera a que el paciente haya completado su crecimiento óseo. Esto se hace para evitar que hayan cambios en los huesos que afecten el implante. Generalmente, este proceso de crecimiento suele completarse entre las edades de 17 a 18 años. Pero, cada caso se evalúa de forma individual.

QUINTO Mito - Después de un im-

plante dental el proceso de recuperación es largo.

Realidad - El período de

SEXTO

SÉPTIMO

Mito - Un implante dental solo mejorará mi sonrisa.

Realidad - Tenemos 32 dientes en total, de esos a menudo se extraen los cuatro cordales. En cuanto a los 28 dientes restantes, es de suma importancia mantenerlos, ya que fueron diseñados para durar toda la vida. Esos dientes permiten el proceso de digestión que comienza en la boca, con una dentadura saludable, al ingerir y masticar los alimentos. También hay

que considerar el factor de la autoestima. Si el paciente pierde un diente en la parte frontal, su sonrisa se afecta.

Como profesionales, queremos lograr que el trabajo quede lo más estético posible y que el paciente se sienta bien.

OCTAVO

Mito - Un implante dental es lo que se ve del diente.

Realidad - Un implante dental es una estructura completa que contiene una raíz artificial y un conector sobre el que se inserta el diente.

NOVENO

Mito - El puente removible es lo mismo que un implante dental.

Realidad - El puente removible se pone y se quita, mientras que el implante está fijo. Generalmente, las personas que deciden ponerse el puente lo hacen por razones

económicas. Pero la diferencia en términos de la calidad de vida que tiene el paciente con implantes versus el paciente con puente removible es considerable. El puente está asentado sobre los huesos y la encía, ejerciendo presión al área donde antes había un diente. Esto afecta el tejido, el hueso y los dientes, debido a la presión que el puente ejerce. El puente puede provocar, incluso, que se pierda el hueso de esa área.

DÉCIMO

Mito - Los implantes dentales son caros y no son accesibles.

Realidad - El costo de los implantes dentales es accesible. Es una inversión que mejorará tu salud y tu calidad de vida para siempre.

El autor, con 30 años de trayectoria, es uno de los mejores implantólogos dentales a nivel mundial.

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Triple-S

Suministrada

Socializar y divertirse son elementos importantes para la salud emocional y física del adulto mayor. Para promoverlo, Triple-S Advantage ha desarrollado “Al Son de Cachita”, un programa de actividades centrado en la música, comida típica y juegos de mesa para invitar a la conversación.

“Cachita está alborotá y queremos que también alborote a nuestros adultos mayores con este programa de actividades. Esta es una población que, por diversas razones, no cuenta con suficientes oportunidades de entretenimiento y de interacción social para su bienestar. Así que, inspirados en Cachita, nuestra protagonista en el Plan de Verdad, hemos diseñado un programa para darles acceso a este tipo de actividades”, expresó Ivelisse Fernández, principal oficial de mercadeo y comunicaciones de Triple-S. El programa se extenderá por cinco semanas y en cada una se llevarán a cabo dos eventos. Estos se celebrarán en los municipios de Coamo, Mayagüez,

Manatí, Ponce, Gurabo, Arecibo, Naguabo, San Juan, Aguadilla, y Bayamón.

“Hay un gran enfoque en la música, por sus propiedades terapéuticas y en los juegos de mesa, como el dominó, para fomentar la interacción y con-

Espacio de

reflexión “Cuanto más tiempo vivo, más hermosa se vuelve la vida” Frank Lloyd Wright

El Salvation Army celebró el evento Gracias Abuelos

Suministrada

WGSN

se enfoca en socialización de los adultos mayores

versación. Además, Cachita compartirá sus habilidades para bailar bomba en un taller para los participantes”, indicó.

Para información, accede a la página de Facebook de Triple-S Advantage.

El Salvation Army de Puerto Rico, en reconocimiento a la población dorada de la isla, realizó un homenaje a los forjadores de nuestra sociedad y a quienes son ejemplo de sabiduría y amor: la población dorada.

El evento reunió a más de 300 personas que visitaron de diversas égidas y centros diurnos de varios pueblos de la isla.

La actividad comenzó con ejercicios de bomba aeróbicos.

Los asistentes disfrutaron de un repertorio musical enmarcado en el bolero que les hizo recordar sus tiempos de juventud.

Además de cantar, bailar y divertirse, los asistentes se deleitaron con un delicioso almuerzo.

El evento se llevó a cabo en las instalaciones de la cancha del centro de Servicios de San Juan.

El moderador fue el comediante Yoyo Boing.

Los asistentes participaron de pruebas de tiroides provistas por AbbVie. Además, visitaron exhibidores de MCS, donde re-

cibieron productos y orientación de servicios.

Los diversos programas sociales que ofrece el Salvation Army trabajan colectivamente para mejorar la calidad de vida de personas mayores y para mantener su entusiasmo y vitalidad.

En la actualidad, las personas de 55 años en adelante representan el segmento de más crecimiento en la población.

Dado el valor incalculable que estos abuelitos han aportado al país, el Salvation Army está dedicado a servir las necesidades de las personas de la tercera edad.

A través del programa de voluntarios de visitación del Salvation Army de los Ministerios de Atención Comunitaria (también conocido como la Liga de la Misericordia) se le proporcionan visitas a égidas y centros de cuidado.

Durante las visitas se comparte con los ancianos, se les ofrece alimento, ropa, se canta y se realiza un devocional donde se brinda el mensaje de la palabra de Dios.