Madres publicado el 4 de mayo 2022 en Primera Hora

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mamá

Mariana Rodríguez, Sheila Lee Rodríguez, Bryan Villarini y Carlos Ruiz comparten cómo el amor maternal ha guiado sus vidas

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Regalos para

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Regalos para Mamá

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA miércoles, 4 de mayo de 2022

madre en mi vida” Hijas e hijos relatan sus experiencias Por Diana Ortiz Especial para Suplementos

BrandStudio Lead Manager: Milvia Ramírez Rivera Editora: Jannette Hernández Hernández ● Subeditora: Lucía A. Lozada Laracuente Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado Rodríguez

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Suministrada

“Lo que ha sido mi

La profesora en Florida International University, Sheila Lee Rodríguez Madera con su mamá, Esther María Madera Fernández.

“Mi madre es un ser lleno de gracia”

“

Estoy convencida de que una mujer que se siente satisfecha en otras facetas de su vida está en una mejor posición de ofrecerles experiencias enriquecedoras a sus hijos”, recalcó la catedrática Sheila Lee Rodríguez Madera.

De acuerdo con la investigadora en el campo de la salud, la maternidad, además de ser maravillosa es, sin duda, un proceso repleto de claroscuros. “No hay libro ni consejo de boca ajena que realmente nos prepare para el cambio tan dramático en la vida cuando se es madre; tampoco [para] las responsabilidades implicadas en la crianza. Seguramente, mi madres no tenía idea en lo que se estaba metiendo cuando decidió tenerme”, acotó.

Rodríguez describió a su madre como una mujer luchadora, expresándose sobre su figura con orgullo y convencida de que sus mamá hizo lo mejor que pudo a través de su crianza. “Mi mamá se ganaba la vida como secretaria hasta que se casó con mi padrastro cuando yo tenía seis años. Su verdadera pasión siempre ha sido el baile. De hecho, hasta un nombre artístico tiene: ‘Moraima, la Gitana’”. Aquí, Rodríguez desplegó su admiración por su mamá, describiéndola como una mujer con una mezcla exquisita de soltura, buen ritmo y, sobre todo, llena de picardía... un ser lleno de gracia. A Esther María Madera Fernández se le ve feliz cuando baila”. Aunque esto se vio opacado al poco tiempo de cumplir los 50 años, a causa de un accidente cerebrovascular, todavía con bastón en mano y ahora en silla de ruedas no hay quien la detenga cuando escucha una buena música.

Una de las frases que más recuerda que su madre le repetía cuando niña, en especial cuando se enfrentan retos es: “piensa, analiza y actúa”, palabras que hoy le enfatiza a su

hijo siempre que puede. De esta forma, aludió a cómo se enteró de que iba a ser madre. “Yo me enteré de que estaba embarazada de mi único hijo un Día de las Madres. Cuando reflexiono, haciendo una retrospección, me digo a mí misma: ¡eras una nena! Mi hijo no fue planificado, pero sí deseado. Así se lo he hecho saber. Tenerlo ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida”, resaltó con gran emoción.

Siguiendo esta misma línea, explicó que la generosidad y la solidaridad son dos de los atributos de su madre que la han marcado. Así, acoge estas características, al demostrarle a su hijo el amor que siente por él.

La profesora en Florida International University aún tiene el privilegio de disfrutar de su mamá e insiste en que su vínculo es sumamente estrecho. Aunque la situación de salud de Esther no ha sido fácil, [ya son 30 años desde su accidente cerebrovascular] han recorrido el camino juntas y en compañía de sus seres queridos. Insistió en que los desafíos que enfrentan las personas con discapacidades en Puerto Rico esculpen el carácter. “Mi madre ha sido una mujer extremadamente valiente y resiliente. Ver su fortaleza y aplomo a lo largo de estos años ha sido una de las lecciones de la vida más importantes para mí. Para ella, simplemente, no hay obstáculo”, acotó.

“Hay que reconocer que la maternidad es una responsabilidad enorme que solo culmina cuando se agota la vida. Si bien es cierto que “nadie sabe lo que está haciendo con sus hijos”, es importante añadir que todos debemos hacer lo posible para que, aunque no sepamos, lo que hagamos sea motivado por el respeto y el amor hacia ese otro ser humano. [También] es fundamental que el proyecto de la maternidad vaya a la par con otros proyectos en la vida de las mujeres”, concluyó.

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“Lo que ha sido mi madre en mi vida…”

A mami le digo que la amo con todas mis fuerzas, agradezco su respaldo, su apoyo, por estar presente en mis embelecos y por ser la presidenta de mi fan club… doña Carmina… ¡te amo!”, exclamó con emoción Bryan Villarini, maquillista profesional y talento para WAPA Televisión, al expresarse sobre su madre, Carmina Salamo Roche.

Para el especialista en maquillaje para cine, teatro y televisión, este viaje de vida con su progenitora ha sido uno lleno de amor y de apoyo. Aunque, en sus momentos, hubo altas y bajas, siempre encuentran la vuelta para regresar.

“Mami siempre fue bien estricta conmigo… me exigió más siempre. Creo que eso me llevó por el camino de perseverar para lograr las cosas que uno quiere o sueña; el sacrificio es parte de la jugada”, añadió.

Para Bryan, su madre siempre ha sido una mujer que lo dio todo, en especial, ante los procesos de reconstrucción maxilofacial por los que pasó desde pequeño. “[En] todos esos momentos en los cuales estuve hospitalizado, ya que mi rostro es el resultado de la reconstrucción, luego de 15 cirugías, la presencia de mi madre fue clave y el que me inyectara esas ganas de vivir y superarme. Yo nací con la condición de labio fisurado, paladar hendido, y no tenía conexión de la nariz al pulmón”, amplió. Su madre ha estado llena de dedicación para darle todo lo que sus hijos merecen.

Expresando mucha admiración, el maquillista recordó cómo su madre trabajó muy duro dentro del sistema de corrección de Puerto Rico para ofrecerles a él y a su hermana una buena educación y, a pesar de que, al llegar a su adultez, hubo una separación de casi trece años con su madre, en la actualidad su relación está mucho más fuerte.

“Al principio, ella no supo cómo bregar con mi orientación sexual, ya que experiencias en su vida la llevaron a pensar que eso era un mal camino. Pero, luego de eso, hemos crecido juntos y hemos evolucionado. Nos hemos dado la oportunidad de que el amor sea quien gane en todas nuestras decisiones y en nuestro crecimiento como madre e hijo”, aseveró.

Sin embargo, si hay algo que Bryan aprendió de su madre es el sentido de sacrificio para lograr los proyectos que se proponga. Así contó cómo influyó la crianza de Carmina, su madre, en su vida. “Mami

Suministrada

“Doña Carmina… ¡te amo!” “

Bryan Villarini, maquillista profesional y talento para WAPA televisión, al expresarse sobre su madre, Carmina Salamo Roche.

nunca fue de mucha palabra, siempre fue de acciones que reflejaban el sacrificio y cómo el trabajo duro siempre paga, si de futuro y logros se trata. Aprendí mucho de sus silencios”, aceptó.

Sin duda, la chispa que caracteriza a Bryan viene desde una temprana edad. Relató que dio sus primeros pasos en un concierto de El Gran Combo y La Sonora Ponceña, en la Concha Acústica de Ponce. “De la nada, boom, salí caminando. Hasta el día de hoy, mami dice que eso fue una señal para que yo fuera bailarín de salsa como lo fue ella en su juventud. El Día de las Madres es también el día del cumpleaños de mami, ¡así que imaginen… mami es fiesta y algarabía!”, resaltó, lleno de orgullo.

De esta forma, el extrovertido artista del maquillaje exhortó a que amen a sus madres, las respeten y valoren, y a que aprovechen cada oportunidad para decirles cuánto las aman. “Podemos tener muchas personas a nuestro alrededor, pero nada es igual de poderoso que el amor de nuestra madre”, finalizó.

“Podemos tener muchas personas a nuestro alrededor, pero nada es igual de poderoso que el amor de nuestra madre”

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“Lo que ha sido mi madre en mi vida…”

Su madre, su mejor ejemplo

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He sido bendecida al nacer en una familia representada por grandes madres. En mi mamá, mis abuelas, mis tías, mis primas y mi cuñada he visto lo que es el amor incondicional expresado de diferentes maneras. El Día de las Madres es una celebración del amor incondicional”, afirmó Mariana Rodríguez López, propietaria del negocio Cinco Quince, ubicado en el Paseo Tablado de Guaynabo.

La periodista de profesión y empresaria por vocación recordó cómo, desde pequeña, siempre le atrajo ser comerciante. Relató que desde los 14 años vendía limbers en un campamento de tenis. Su madre, Cristy López, era la cómplice de esta empresa, al llevarla durante los recesos a dos localidades a vender los refrigerios.

“Mi mamá es una persona muy servicial, generosa, familiar, noble, entre otras cualidades más que faltaría papel para describirla. Ella ayuda a todo el que necesite, es una mujer sumamente fuerte. Salió de Cuba a los trece años con mis abuelos y mis tías, y, cuando llegaron a México, nació mi tío Fiquito”, agregó la comunicadora y empresaria, al mencionar al fenecido jugador de baloncesto superior Francisco “Fico” López.

“Con nosotros, que somos tres, [Crissy, José (Yoyo) y yo], mami nos crió con los mismos valores y el mismo amor, pero, al ser tan diferentes, tenía su truco para manejarnos”, expresó quien hace ocho años emprendió como propietaria del quiosco Cinco Quince, “[el cual fue nombrado] en honor a mis tíos, Fico López (QEPD) y Mario ‘Quijote’ Morales”.

De esta aventura, recordó, cómo, al comentarle a su madre que abriría este tipo de negocio, esta tuvo una reacción inmediata: “¡Tú estás loca; dejar tu trabajo para abrir una barra!”. Sin embargo, comentó que, desde el momento en que le entregaron la llave del local, su madre siempre ha estado con ella.

“Mami es handyman, chef, bartender, hace el mejor Bloody Mary del mundo y, además, lo complementa con su carácter alegre y fiestero. Me ayudó a poner tablillas, instalar abanicos y hasta haciendo desagües.

Mi negocio no sería lo que es sin mi mamá y mi papá, no solo por el apoyo que me dan a diario, sino porque ellos hacen la materia prima de todas las empanadillas que vendemos. Empezamos con cuatro sabores y ya vamos por 20. Siempre están pen-

dientes de inventar nuevos sabores para complacer a mis clientes”, dijo orgullosa.

Para Mariana, su madre ha sido su mejor ejemplo para buscar la solución a los problemas y siempre estar presente para las personas que la necesiten.

Resaltó que, desde que tiene uso de razón, vio a su mamá dándolo todo por los suyos, sin dudarlo dos veces. Así aprendió de ella.

“Mami da por sus hijos todo… [Cuando] mi hermana tuvo cáncer, se mudó a Michigan por casi un año para estar a su lado durante todo su tratamiento. Fue este mismo espíritu de dar el que me motivó a comenzar, este año, la Fundación Cinco Quince”, añadió. Según explicó, en un principio, la fundación comenzó con un torneo de golf, para ayudar a su tía Vivian (QEPD) con su tratamiento de cáncer. Sin embargo, el deseo de ayudar fue más allá y ahora, en conjunto con un grupo

Mariana Rodríguez López, propietaria del negocio Cinco Quince, en el Paseo Tablado de Guaynabo, y su madre, Cristy López.

de profesionales con el mismo objetivo, extiende esa ayuda a las personas que tengan necesidades apremiantes.

Para esta joven mujer, el apoyo de su madre en todos sus proyectos de vida es de las cosas más importantes, pues siempre dice presente. Aunque se parecen mucho, como en toda relación de madre e hija, a veces tienen sus discrepancias. “Siempre se termina la discusión cuando le digo: ‘tú hubieses hecho lo mismo, ¿no?’”, dijo divertida.

“Tener una madre no solo para nosotros tres, sino también para nuestros familiares y amigos es hermoso. Bueno, hasta los clientes preguntan por ella; siempre hay algo que celebrar y compartir. Hay que valorar y disfrutar cada momento que pasamos con nuestras madres, pues nunca sabemos hasta cuándo las vamos a tener”, concluyó.

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“Lo que ha sido mi madre en mi vida…”

“Gracias por ser el mejor ser humano que he conocido...”

Suministrada

“

La madre debe considerarse como el ser más significativo que todos tenemos y tener en tu vida a un ser humano tan especial, debe ser motivo de celebración, mientras dure. La vida es frágil y ligera. Aprovechar la vida lo máximo posible, con la persona que te la dio y te cuidó hasta adulto, siempre será de ensueño”, expresó Carlos Ruiz Cortés, director ejecutivo del Instituto de Cultura Puertorriqueña.

Ruiz recordó su niñez con mucha nostalgia, pues le ayudó a formarse en el hombre que es hoy. Tanto su madre como su padre le inculcaron los valores que dirigen su camino y que incluyen la conciencia social y el amor por la patria, su barrio y su pueblo. Así, el trujillano de origen mencionó cómo las puertas de su casa siempre estaban abiertas para todo aquel que tuviera una necesidad.

La crianza es clave al momento de formar un niño, pero esto va más allá de la disciplina: debe tener una mezcla de humor, historias, cariño y experiencias que formarán al ser. “Siempre recuerdo mi casa llena de gente yendo a visitar o, simplemente, a hablar con mi madre. A su vez, desde que tengo uso de razón, me inscribía en todas las clases fuera de la corriente escolar regular. Desde karate, pelota y baloncesto, la iglesia hasta música; no me daba tiempo para holgazanear. De ahí surge mi interés por las artes.

Igualmente, mi madre, Margarita Cortés Figueroa, me inculcó el respeto y la admiración por la figura de la mujer en todos los sectores, niveles sociales, edades y creencias”, mencionó Ruiz.

Para Ruiz, su mamá, con todo y sus diversos apodos [Maggie, Marga, Katita, Marget] ha sido su mayor apoyo. La describió como una mujer de oración, fe y mucho amor. Ha sido una figura en su vida que siempre le hace recordar de dónde viene; su trasfondo. “Salí del barrio Quebrada Negrito de Trujillo Alto, de un linaje de puertorriqueños y puertorriqueñas que se dedicaron a trabajar por la familia, sin hacerle mal a terceros. Son estas memorias las que me dirigen a emular la

Carlos Ruiz Cortés, director ejecutivo del Instituto de Cultura Puertorriqueña, junto a su madre Margarita Cortés Figueroa.

● Una

de las frases que más valor tiene sobre todas las acciones en su vida es que su madre le dice que es su orgullo. “Esta frase tiene mucho peso, ya que me ayuda a ser más juicioso para evitar defraudarla y es una premisa que siempre me perseguirá como credo existencial” trayectoria en el servicio público de mi madre, espacio al cual le dedicó más de 30 años en una carrera que comenzó a los 16 años y donde aún la recuerdan con mucho cariño”, sostuvo.

Entre las anécdotas que tiene con su madre, rememoró la dedicación de Margarita en el servicio público (directamente con el municipio de Trujillo Alto y la iglesia) y que le ofrecieron estrategias que hoy en día utiliza. Detalló que, al momento de salir a hacer cualquier trámite, siempre la detenían en la calle o en la plaza para contarle sus problemas o darle las gracias por alguna gestión. Si ella no recordaba a la persona que se le acercaba, la trataba como si supiera, hasta que recordaba su nombre. “Debo decir que ahora lo mismo me sucede y esta última técnica,

mencionada, la aprendí muy bien. ¡Gracias, mami!”.

Para Carlos, su madre representa el amor al prójimo en su máxima expresión. Una de las frases que más valor tiene sobre todas las acciones en su vida es que su madre le dice que es su orgullo. “Esta frase tiene mucho peso, ya que me ayuda a ser más juicioso para evitar defraudarla y es una premisa que siempre me perseguirá como credo existencial”, dijo.

Para este amante de las artes y de su patria, el Día de las Madres es una buena excusa para pasar el día con su madre, momento que aprovecha al máximo para estar con ella.

“Gracias por ser el mejor ser humano que he conocido en este mundo imperfecto. ¡Te amo!”, concluyó con mucho cariño.

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de ti heredé...

La mirada.

El terror a los lagartijos.

La perseverancia.

El sazón en la cocina.

La oración antes de dormir.

Llenar de besos a los abuelos.

Hacerle chistes mongos a mis amigos.

Agarrarnos las manos fuertes para reír o llorar.

¡No existe mejor herencia!

¡Te amo!

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Suministrada

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El regalo que es mamá ● Amémosla, cuidémosla y celebrémosla con HERSHEY’S

D

icen que madre solo hay una y nada es más cierto. El primer abrazo que recibes, te lo da ella. Los más sabios consejos vienen de ella. Tus primeras palabras de aliento, te las dijo ella. Ella siempre está pendiente de ti; de que estés bien, de que comas, de que te limpies detrás de las orejas, de que hagas las asignaciones y de que te conviertas en una persona de bien. Incluso, cuando creces, está ahí para escucharte, para darte apoyo, para servirte de ejemplo.

Mamá es todo. Es esa persona a la que siempre puedes recurrir cuando necesites lo que sea para brindarte comprensión, amor y dulzura. Porque el amor de una madre no tiene comparación. Mamá es un regalo que nos brinda la vida para querernos, guiarnos, añoñarnos, enseñarnos, y darnos alas y amor, mucho amor.

Porque el amor de una madre es completamente incondicional, lo trasciende todo.

Mamá es mucho más que tu mejor amiga.

Mucho más que tu pareja. El lazo que te une a ella es inquebrantable. Incluso, si está lejos, la sientes contigo, mirando sobre tu hombro, ayudándote a tomar decisiones difíciles, llevándote por el camino correcto.

Siempre va a estar de tu lado. Siempre te va a defender, aunque a veces ella sepa que no tienes la razón. Porque mamá, en el fondo, es quién mejor te conoce, pues te dio la vida. ¡Qué mejor regalo! Nos enseñó a ver el mundo. Nos crió. Nos acurrucó en sus brazos para dormirnos.

Nos levantó cuando nos caímos. Nos abrazó cuando lo necesitábamos. Nos leyó la cartilla cuando lo merecíamos. Celebró todos nuestros logros. Nos amó sin barreras ni condiciones y eso hay que agradecerlo todos los días.

Por todo esto, hoy y siempre, amémosla, cuidémosla y celebrémosla con HERSHEY’S. En este Día de las Madres, recordémosle a mamá lo dulce que es con los deliciosos HERSHEY’S Nuggets. Son perfectos para compartir y decirle lo mucho que la quieres. Disfruta un momento HERSHEY’S con mamá en su día. Se lo van a agradecer toda la vida.

Celebremos juntos.

¡La mejor ocasión para brindar: el Día de las Madres!

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Regalos para Mamá

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MAMÁ SE MERECE QUE LE REGALEN DE...

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Regalos para Mamá

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA miércoles, 4 de mayo de 2022

Disfruta de los espectáculos artísticos de Mónica Santa y Té Pa’ Tres; Celenia y Maribel Delgado, Debora Brum y La Nikko.

Por Enid M. Salgado Mercado Especial para Suplementos

E

l Día de las Madres se acerca y es posible que, de momento, no logremos pensar en ese regalo que es ideal para mamá. Con el fin de ayudarnos a encontrarlo, TEN Marketing Group y Bright Clients traen el evento “Mami, el Centro de Todo” a Plaza Las Américas.

Del 4 al 7 de mayo, el pasillo principal y el atrio central del centro comercial se convierten en una gran guía interactiva de posibles regalos para obsequiarle a mamá en su día. Allí habrá una variedad de exhibidores presentando y vendiendo sus productos, además de tener sus propias actividades y dinámicas, que prometen crear experiencias divertidas y agradable al visitante.

Entre las marcas participantes del evento están Zen Spa, Dove, L’Oréal, Lancôme,

Suministradas

Mamá es el centro de todo en Plaza Las Américas ●Hasta el 7 de

mayo, el pasillo principal y el atrio central del centro comercial se convierten en una gran guía interactiva de posibles regalos para obsequiarle a mamá en su día

Prestige Brands, Genesis, Infiniti, Turin de Mars, la bebida Playá, para su degustación y disfrute del público, y el juego de pantallas y luces de Deejays Corp.

Por otro lado, quien busca un regalo único e irrepetible, puede optar por una pintura o escultura de los artistas plásticos que estarán presentando sus obras de arte a lo largo del pasillo principal de Plaza Las Américas, rememorando el es-

tilo de las antiguas Noches de Galería que se realizaban en el Viejo San Juan.

“La idea es como si fuera un búlevar que, en un paseo, vas caminando y de momento te encuentras con esto en medio del pasillo”, explicó Carlos Argomaniz, presidente de TEN Martketing Group que, junto a Bright Clients, produce Mami, el Centro de Todo.

Lulu Art, Adelis Carrión, Layza Pérez Luna, Javier Fernán-

dez, Yo Quiero Un Rosario (de Anna Carolina) y Elena Méndez son algunos de los exponentes que participarán en el evento.

“Va a ser chulísimo, porque es una dinámica bien de persona a persona, en la que vas a poder conocer al artista”, indicó Argomaniz, quien ha producido otras ferias y eventos en el centro comercial, como el reconocido House of Phobia.

Mientras, en el atrio central de Plaza Las Américas, la atracción principal del evento será el entretenimiento musical a cargo de Debora Brum, Mónica Santa y Té pa' Tres; Juan Luna, Natalia Mikhaela, La Nikko y el dúo de Maribel Delgado y Celenia.

Por su parte, Mastercard tendrá disponible una cámara de 360° para que las personas puedan crear y enviarle un mensaje a mamá.

“Después de la pandemia, este es el primer Día de Madres normal”, comentó Argomaniz, por lo que espera que al

evento asistan más de las 45 mil personas que, aproximadamente, pasan a diario por los pasillos de Plaza Las Américas.

Por más de una década, TEN Marketing Group y Bright Clients han producido una gran cantidad de eventos en y fuera de centros comerciales. Actualmente, trabajan el Plaza de Galería que se llevará a cabo en el mes de septiembre.

Este evento busca revivir las antiguas Noches de Galería que se hacían en el Viejo San Juan, pero, en esta ocasión, en los pasillos de Plaza Las Américas, con el fin de proveerle un espacio a los artistas plásticos para que expongan y promuevan sus piezas de arte de una manera accesible a todo tipo de público.

Igualmente, organizan el Palomino Open de tenis playero y el evento de clase mundial de ciclismo GFNY, que se darán en septiembre y octubre, respectivamente.

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Cautivantes obras de arte

● Las creaciones artísticas, en cualquiera de sus

manifestacioes, son perfectas para sorprender a mamá.

Escoge entre la diversidad que encontrarás en el evento, Mami, el Centro de Todo, en Plaza Las Américas

Atractivas obras inspiradas en la naturaleza de Javier Fernández Cerámica.

Rosarios y piezas únicas de Anna Carolina Barrera.

Suministradas

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Las obras de la artista Lourdes Rivera, muestran su sello indiscutible: una paleta de colores vibrante. A mamá le encantará tenerlas: Venus Medusa, My Hippie Octopus, Creation's-First-Instant -que puede colocarse en tres posiciones diferentes-, ¡En Puerto Rico! y Te Amo; Yo Más.

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Llénala de

felicidad

Cualquier momento es bueno para llenar a mamá de regalos, pero el Día de las Madres conviértelo en uno más especial con algunas de estas opciones ●

Por Diana Ortiz Especial para Suplementos

C

uando se trata de las madres no existe nada material que pueda compararse. El amor de madre es único. Sin embargo, se ha considerado el Día de las Madres como el momento en donde se les reconoce y en familia se busca que pasen un rato agradable, lleno de cariño y alegría. Este momento también va de la mano con detalles o regalos que las agasajen.

La stylist Cristina Sofía Martínez ofrece diversas recomendaciones para que puedan rendirles homenaje a sus madres en el tan esperado segundo domingo del mes de mayo.

Los consejos de la experta en moda y tendencias abarcan varios renglones para que los hijos e hijas tengan diversidad de opciones.

BELLEZA

Los olores tienen su toque y también pueden traer recuerdos de momentos únicos. Siempre se ha dicho que un hijo reconoce a su madre por su olor. Los perfumes de Maison Margela tienen diferentes aromas como recuerdos de momentos especiales, día de bote, paseo en el campo (Under the Lemon Tree), una fogata, entre otros. Disponibles en Macy’s.

Los labiales siempre son un buen regalo para cualquier ocasión. Para la mamá que le apasiona el maquillaje o le encanta darle un toque distinto a su look, la reconocida marca Guerlain, una de las marcas de maquillaje más antiguas de cosméticos, es una excelente opción. Sus labiales pueden ser personalizados y el empaque viene con su propio espejo para el momento que se va a aplicar en los labios. Disponibles en la página web www.guerlain.com.

El cuidado de la piel es sumamente importante. La rutina de belleza para humectar la piel en la mañana y en la noche es esencial para una piel hidratada. Entre los más famosos de la marca Kiehl’s se encuentran: la crema anti-aging de retinol y la crema de ojos de aguacate. Ambas son la combinación perfecta para mantener la piel de mamá humectada.

Así como todo evoluciona, los estilos de maquillaje varían y cambian por gene-

raciones. Siempre es bueno estar al día con las tendencias entre las que se pueden incluir colores, técnicas de contorno, entre otras, para lograr un maquillaje perfecto. Un curso de maquillaje para mamá junto con sus amigas a cargo de un maquillista profesional que les enseñe las tendencias más recientes del maquillaje es una experiencia que disfrutarán.

Disponibles en MAC, Sephora o con tu maquillista profesional de preferencia.

ACCESORIOS

¡Qué mejor que engalanar a mamá con los mejores accesorios para su estilo de vida!

Los accesorios siempre son un detalle sumamente especial, una pieza que mamá podrá tener para siempre. La conocida marca de joyería TOUS, tiene su línea MAMA, con diferentes estilos para reconocer el amor de mamá.

Una de las tendencias del momento es el ratán, y las carteras de ese material están en todas las revistas de moda como ese accesorio que estará in para el verano. Con el verano a la vuelta de la esquina, para la mamá playera, un bolso de playa

FITNESS

La rutina diaria de las madres puede ser estresante, así que hay que mimarlas dándole regalos que contribuyan a mantener una buena salud.

Un ejercicio ideal es la yoga. Mamá necesita un espacio y una clase de relajación donde pueda disfrutar una mañana libre de estrés, como las sesiones de yoga en espacios como Ashtanga Yoga o en los gimnasios LIV en Condado o Guaynabo.

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moderno para combinar con su traje de baño y pamela. Consíguelos en Novus y en La Favorita.

Otra tendencia para la temporada de primavera/verano son los zapatos coloridos, en tonalidades brillantes —ya sean rojos, azules, amarillos, violetas y verdes. Todas las pasarelas de moda están combinando sus atuendos con zapatos llenos de color y modernos. Elige tus estilos favoritos en Zara, Macy’s y Rainbow.

Un llavero con la inicial de su nombre es una pieza que puede usar tanto para sus llaves y como accesorio para su cartera, la tienda Uno de 50 tiene una línea de llaveros que, de seguro, agradará a mamá en su día.

Los deportes en el agua también son una excelente alternativa de regalo. El kayaking, en especial en los kayaks con el fondo transparente para disfrutar de las bellezas del mar, o el paddleboarding son opciones que ofrece Aquafitness en Condado. Escoge entre una gran variedad de equipos y especiales en donde mamá puede disfrutar de la laguna del Condado mientras hace un ejercicio en un espacio diferente.

AVENTURA

¿Y quién dijo que mamá no puede ser aventurera? ¡Claro que sí!

A veces, más que un regalo material, mamá se merece compartir experiencias con su familia. Las experiencias son momentos que nunca se van a olvidar y mamá también necesita ese momento de relajación donde pueda disfrutar con una copa de champán las bellezas de la isla.

Las estadías en hoteles como Copamarina en Guánica y Villa Montaña Beach Resort en Isabela son ideales para la mamá playera. Para la mamá que le guste el campo y relajarse en un cuarto lujoso, está el bed en breakfast Mont Carpe Diem.

Para la mamá aventurera que le gusta coger su vinito o botella de champán e irse de pasadía, la mochila Corkcicle es la pieza que necesita para mantener sus botellas frías.

Con diferentes colores brillantes y diseños, la puede hasta combinar con su atuendo. Disponibles en The Room y Kókomo o tiendas de surf.

DETALLES PERSONALIZADOS

Las mamás guardan detalles de sus hijos que las transportan a memorias llenas de amor. Por eso, los detalles personalizados son una excelente opción para que el recuerdo trascienda el tiempo.

Mil Detalles es una tienda en donde se personalizan toallas, servilletas, copas o tazas al gusto y toque de mamá. Para las amantes de la decoración, hay libros decorativos y velas.

A la mamá aventurera o mamá de chinchorreo, que le guste tomar un buen champán, al comprar las flautas yeti o Corkcicle, se puede llevar a customizar con su nombre o con su inicial. La tienda de trofeos Nimko es una excelente opción para hacer grabados personalizados.

Un detalle para decorar su cuarto o su espacio favorito de la casa con un arreglo de flores que puede durar hasta tres años. Los arreglos de Fiore di Scatola son arreglos de flores lujosos de diferentes colores y en formas elegantes, realizando entregas a toda la isla se pueden ordenar a través de su página de Instagram: @fiorediscatolapr.

Para las mamás dulceras, una docena de trufas de chocolate hechas con los mejores ingredientes y con diseños lujosos. Casa Choco PR se especializan en cambiar la manera en que se consume chocolate. Con diseños y sabores únicos que se pueden escoger los sabores favoritos de mamá para alegrar su paladar y su corazón. Disponibles a través de su página de Instagram: @casachoco.pr y su tienda en Ponce.

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Regalos para Mamá

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a reina del hogar se merece el mejor ambiente. Un lugar encantador, de buen gusto, con las conveniencias de los materiales, las texturas y la calidad de los productos innovadores que le dan valor a la residencia.

Consíguelos en JM Decor en la avenida Boulevard #2743, en Toa Baja (787-261-7777); o en la avenida Roosevelt #1156, en San Juan (787-775-7777).

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Comida saludable y la etiqueta nutricional Por Chef Rosa M. García Especial para Suplementos

Después de un largo tiempo donde tuvimos que enfrentar una pandemia y ahora una inflación histórica, es el momento de comenzar a retomar nuestra tranquilidad y salud, ponernos en mejor forma, prevenir y cuidar de alguna condición de salud.

Compramos comidas o ingredientes con exquisito sabor, pero ¿nos detenemos a leer la etiqueta nutricional? Si la respuesta es no, te invito a crear este nuevo hábito saludable.

Todos tenemos necesidades distintas, nuestro consumo de alimentos no debe ser igual, es parte del concepto de individualidad.

Al leer la etiqueta, podemos seleccionar las mejores alternativas para mantener una alimentación saludable, y comprar de forma segura y responsable. La etiqueta es la clave:

es la radiografía de las comidas. Es el medio de comunicación entre el fabricante y el consumidor, nos permite conocer los nutrientes, ingredientes, origen, fecha de expiración y modo de consumir.

Cada número tiene información importante para nuestra salud, pero, si piensas que es muy complicado leer la etiqueta nutricional, puedes comenzar interpretando estos dos renglones: ● % Daily Value* - el porcentaje de valor diario. Si tiene 5 % o menos significa que es bajo en ese nutriente; si tiene 20 % o más, es alto en ese nutriente. Por ejemplo, si has visitado a un nutricionista y te recomienda una alimentación con 10 % o menos en grasa, revisando este renglón es donde puedes tener la garantía de que estás consumiendo lo correcto. ● Gramos (g) – es el medidor de nu-

trientes. Por ejemplo, si en tu dieta debes consumir 35 gramos en carbohidratos o menos, debes fijarte siempre en esta parte, ya que te muestra la cantidad exacta que contiene esa comida en particular.

La única forma de medir tu consumo diario de nutrientes es leyendo la etiqueta nutricional. De esta forma, puedes contar calorías, proteínas, sodio, grasa, fibra, etc.

Si no padeces de alguna condición, o no tienes una recomendación médica, puedes utilizar estas sugerencias de los profesionales de la salud: ● Consume menos del 10 % de calorías de grasas saturadas al día. ● Consume menos de 2,300 miligramos de sodio al día. ● Consume menos del 10 % de calorías de azúcares añadidas por día.

Es importante mencionar que la etiqueta

nutricional es un documento regulado al que tenemos derecho. Pregunta si la tienen disponible, pues no todas las comidas preparadas cuentan con esta información.

En ocasiones, indican los valores nutricionales de las comidas, pero lo correcto es que la receta sea evaluada y la etiqueta realizada por un dietista certificado, y los que fabrican la comida no deben cambiar los ingredientes. El objetivo es garantizar que nosotros, como consumidores, tomemos las mejores decisiones en alimentación de forma segura.

Para más información, visita www.criolitepr.com, escribe a rosagarcia@criolitepr.com o llama al 787-486-8649.

La autora es especialista en comida saludable y propietaria de Criolite.

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Regalos para Mamá

SUPLEMENTOS | PRIMERA HORA miércoles, 4 de mayo de 2022

mejor!

Para ella, ¡solo lo

SIEMPRE CLÁSICAS Si buscas un regalo con look clásico, estas encantadoras tazas inspiradas en azulejos vintage serán el regalo perfecto para mamá.

Disponibles en Anthropologie.

A TIEMPO CON ELEGANCIA Mamá está llena de compromisos y sorpresas, pero ella siempre estará lista para tomar acción con este reloj Omega Constellation My Choice.

ESTILO ICÓ NICO Estos aretes con con diamantes 1.01 ct, montados en oro de 14 kilates, son ideales para la mamá elegantemente sencilla, de Bared Jeweler.

LISTA PARA EL VERANO Esta cartera tejida en piel, del modelo Eleanor y con el distintivo sello de Tory Burch, puedes usarla al estilo crossbody o al hombro. Una adición ideal para complementar los accesorios de mamá.

TOQUES DE DISTINCIÓN Letran Joyeros tiene las piezas de joyería ideal para la mamá moderna, que le encanta estar a la moda. ¡Encuentra el regalo perfecto!

MARIPOSA DE COLOR Esta delicada pieza en forma de mariposa con piedras verdes y diamantes montados exquisitamente de una cadena de oro 14 kilates es parte de la nueva colección ERINESS, exclusiva en Puerto Rico solamente en Lido Jewelers.

Celebra el Día de las Madres con obsequios memorables de The Mall of San Juan

LUJO PARA SU PIEL Los productos de cuidado de la piel siempre son un regalo bien apreciado.

Forever Flawless cuenta con productos infundidos en polvo de diamantes extrafino que exfolian suavemente la piel y, en conjunto con otros ingredientes, la nutren, dejándola suave y radiante. Ahora, con la compra de un producto para el cuidado de la piel recibes dos gratis.

UN TOQUE DIFERENTE En Pashion podrás encontrar ese detalle que mamá podrá integrar fácilmente a su guardarropa como este kimono en chambray que le dará un toque relajado y diferente a su vestir.

Regalos para Mamá

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UNA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA Obséquiale a mamá una experiencia en familia, que le fascinará. Visita Vinus y disfruta de sus cortes de carnes de primera, mariscos frescos de temporada, postres caseros y una gran variedad de vinos y espumosos para festejarla en su día. Abierto el domingo, 8 de mayo, Día de las Madres, para almuerzo y cena. Reserva en Open Table.

MAMI, SIEMPRE TE CELEBRAMOS Celebra a mamá con un obsequio de joyería Pandora. Obtén gratis un brazalete de edición limitada en plata esterlina con tu compra de $150 o más, o recibe gratis un brazalete enchapado en oro rosa de 14 kilates al comprar $325 o más. Ofertas disponibles hasta agotar existencias. Visítalos hoy.

TODOS COMBINADOS Toda la familia podrá vestir en combinación para celebrar a mamá, con los coordinados de Gap. Son detalles que la harán sonreír.

¡EN FORMA! Este banco multifunción es elegante y versátil, y contiene almacenadas las herramientas que mamá necesitará para un entrenamiento completo. Disponible en Technogym.

COMO UNA DIVA Inspírate en el estilo de la famosa Jennifer Lopez para lucir lo más trendy con las carteras y bolsos de Coach.

MÁS QUE UN BRAZALETE La colección de brazaletes Serpenti Viper de Bulgari está confeccionada en oro 18 kilates y diamantes pavé. Disponible en una o dos espirales, y en oro blanco o amarillo, para la mamá de gusto excepcional.

ELEGANCIA AUTÉNTICA El tradicional café o té de la tarde será más colorido con este set de porcelana con acentos dorados inspirado en la historia de Alicia en el país de las maravillas. Mamá o abuela le darán un twist a la velada vespertina con el Grandma Tea set y Grandma Teapot. A la venta en La Dolce Vita.

UNA PIEZA DE ARTE Esta sortija de la nueva colección Nomad, de CLAUDIA MAE, con piedras turmalina y rodolita, tiene un diseño único que hará que mamá se enamore. Exclusiva de Lido Jewelers.

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VIBRANTE Con su material satinado y agarradera retorcida, el bolso Bonny realzará el atuendo de mamá.

Encuéntralo en Jimmy Choo.

CALZA A MAMÁ EN VERANO Pon una chispa de color veraniego a los pies de mamá con estas sandalias modelo Abby, de Novus.

COMODIDAD PRIMERO La agenda de mamá siempre está llena, haciendo sus diligencias, sus pies disfrutarán de la comodidad del calzado TOD’S HANDMADE.

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