CANDICE 2
Foto por: BAZAAR
HISTORIA
1988
Nace en Sudáfrica.
2003
Es descubierta por un cazatalentos.
2007
Debuta como uno de los ‘ángeles’ de Victoria’s Secret.
2010
Aparece en la publicidad de Victoria’s Secret.
2011
Protagoniza la portada de febrero de Vogue Italia.
2012
Aparece en la portada de junio de Vogue Japón
2013
Aparece en la campaña de la colección resort de Miu
2014
Es la portada del número de enero de Vogue Brasil.
2015
Se convierte en nueva imagen de Biotherm.
C
andice Swanepoel puede pre sumir, entre otras cosas, de ser la primera sudafricana en desfilar para Victoria’s Secret . Este ‘ángel’ de melena rubia, ojos azules y medidas de infarto nació en Mooi River bajo el signo de Libra y se crió en una granja. Descubierta a los dieciséis años por un cazatalentos mientras daba una vuelta por un mercado local, ya de niña, sus larguísimas piernas, torneadas a golpe de paso de ballet, le habían hecho merecedora del apodo de “flamenco”. Desde que fuera descubierta y lanzada al estrellato, se ha convertido en uno de los emblemas de la citada casa de lencería, amén de una de las habituales de las portadas para los medios más prestigiosos de todo el mundo. Entre sus covers se cuentan ediciones de Vogue de varios rincones del globo –de Grecia a España pasando por Italia o Brasil– y entre las marcas que han reclamado su portentosa presencia están –además de la ya mencionada Victoria’s Secret– Versace , Diesel o Tom Ford .
Su recorrido por las pasarelas
A sus 32 años, sigue posicionada como una de las mejores. Hace unas semanas atrás, participó del desfile de «Off-White», en el que presentaron la colección invierno 2022. La modelo lució un vestido de terciopelo, en tono azul eléctrico, con el cabello recogido, maquillaje y joyería a tono.
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Salud y belleza
Cremas de día y cremas de noche
La piel está compuesta por dos capas principales, la epidermis y la dermis que reposan sobre una capa grasa denominada hipodermis (tejido subcutáneo). Tanto la epidermis como la dermis se componen a su vez de dos subcapas.
E
n el cuidado dela piel del rostro hay, como mínimo, tres aspectos importantes. El primero, se debe de ser constante. El segundo, es necesario acudir a un especialista para que determine cuál es el tipo de producto más adecuado al tipo de piel. Por las mañanas Y, el tercero, conocer el protocolo necesario que hay que llevar a
cabo diariamente.
Tanto en mujeres como en hombres, se recomienda limpiar la piel un mínimo de dos veces al día. De día, porque eliminamos las posibles toxinas de desecho que a través de los poros eliminamos durante la noche. Y, por la noche, aunque no se lleve maquillaje.
Los profesionales más exigentes incluso recomiendan, limpieza dos veces seguidas. Con el paso de las horas, la piel va perdiendo agua por evaporación y es necesario reponerla mediante una crema. Por eso, es interesante usar una crema Durante el día, que nos proteja del sol, polución, condiciones ambientales Por la noche que es cuando la piel pone en marcha los mecanismos de reparación. La piel es el órgano más extenso del cuerpo, ocupando aproximadamente 2 m² y su espesor varía entre 0,5 mm en los párpados a los 4 mm en el talón. municación con el entorno.
Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegra sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno. La piel requiere cuidados básicos diarios para mantenerla sana. Lo ideal es crear una rutina para generar día a día este hábito, ya que su apariencia es trabajo de todos los días. La piel protege todo el cuerpo y es indispensable para que tengamos la temperatura adecuada. Sin ella nos perderíamos uno de los sentidos más placenteros, el del tacto. Dejarla de lado u olvidarla no es factible.
La hipodermis consiste La hipodermis forma la base de la epidermis y la dermis y consiste principalmente de tejido conjuntivo y lóbulos de grasa sueltos. Contiene vasos sanguíneos y nervios más grandes que los hallados en la dermis. La hipodermis actúa principalmente de aislante y proporciona un almacenamiento energético. La hipodermis, también llamada tejido subcutáneo, o fascia superficial, es la capa más baja del sistema integumentario en vertebrados.
Protege tu piel El protector solar siempre debe de aplicarse el último en cualquier rutina de belleza. Aunque la hidratante tenga protección solar, es más recomendable usar un protector a partir de 30 SPF. Es muy buena idea utilizar uno
Foto por: ABC
En invierno, suele ser uficiente atores solares que tienen propiedades hidratantes, anti-edad y matificantes.
Foto por: ABC
Foto por: Balansiya
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Salud
consejos para una
ME JOR
Foto por: VZ Laboratorios
M
ejorar tu salud y estar saludable es una meta que puede que muchas veces te hayas propuesto alcanzar y mantener a lo largo del tiempo, sin embargo, es frecuente encontrarse con la falta de conocimiento, herramientas, motivación, guía, disciplina, entre otros factores importantes que te impidan cumplir con este propósito. Suele creerse a menudo que para lograr estar sano se requiere de grandes dietas como comer verduras todo el tiempo. Llevar un estilo de vida saludable puede ayudarte a largo plazo a prevenir enfermedades crónicas como las cardiovasculares, las cerebrovasculares y la diabetes; cáncer y mantener tu peso ideal.
salud
Mejorar tu salud es fundamental para hacer que cada pieza de tu vida funcione a la perfección, hablamos de tu salud mental, física, emocional y espiritual. Cada parte de tu vida depende de que cuides o no tu salud, ya que si te hace falta la energía suficiente, es probable que no puedas realizar ninguna otra actividad. Si has tenido tendencia al sobrepeso y quieres mejorar tu salud, modificar tu peso también es un factor importante.
CONSEJOS • • • • • • • •
Seguir una dieta saludable Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera Vacunarse No consumir tabaco en ninguna de sus formas Evitar el consumo de alcohol o reducirlo Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental Mantener una buena higiene No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
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Foto por: Farmaoptics
NUEVAS TENDENCIAS
Las anteojos de ver han dejado de ser, en muchos casos, una herramienta para las personas con problemas de vista para convertirse en un accesorio más. Hace un par de temporadas que llevar gafas es de lo más cool y que muchas chicas las lucen incluso sin graduación. Tanto si eres de las que necesitan gafas para trabajar con pantallas o para tu vida en general, como si eres de las que las llevan porque te gusta como te quedan, conocer las tendencias en gafas de este 2022 puede ser muy útil para ti. El año pasado ya anunciamos que los diseños de gafas bañados de colores neutros, de tonalidades doradas o de efecto carey eran un must have, pero esta temporada sumamos algunas.Hoy en día, no hay ningún otro accesorio conocido que pueda resaltar mejor su personalidad como las gafas. Sin embargo, hay innumerables gafas que marcan tendencia. Por ello es que no debes perder de vista las tendencias para este 2022 que sabemos que resaltara mas tu carisma y tu belleza.
Tendencias
Zoom LO NUEVO NUEVO
Locas por los
LABIALES Los labios brillantes al más puro estilo noventero son los grandes protagonistas de esta temporada. Llaman especialmente la atención aquellos hidratados y carnosos cubiertos únicamente por una fina capa de brillo que consigue aportar un volumen extra y crear un efecto de mayor dimensión del mismo El rojo no pasa de moda, los tonos tierra y chocolate están ganando bastante protagonismo esta temporada. Consulta nuestras ediciones de moda
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TONOS P A S T E L
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os colores pastel son aquellos que se reconocen visualmente por la o saturación. Como las tendencias son dinámicas y se permiten explorar todas las posibles aristas en la indumentaria, estos tonos se han impregnado en muchas prendas del armario masculino. Las colecciones de distintas firmas de moda de lujo han dejado en claro que estos colores no solo ocupan un lugar en accesorios o en piezas sutiles; ahora, los pasteles tiñen por completo looks de pies a cabeza, invaden la sastrería clásica y se imponen en prendas de aspecto rudo -como las biker jackets- para renovar totalmente su apariencia.
Como casi todas las tendencias ganadoras, llevar los tonos pastel a un escenario funcional tiene sus reglas.
La paleta de estos tonos tiende a comunicar romanticismo y calidez, y para la temporada estival, todos los matices se convierten en los aliados contra las altas temperaturas especialmente en piezas de lino, algodón y chambray. Los tejidos naturales refuerzan el sentido orgánico y sin pretensiones. La elegancia de la sastrería masculina tradicional, ahora radica en colores como el negro, marino o gris.
Foto por: Clara.es
Precioso saco para utilizar con prendas suaves, en tono cálido palo rosa.
BAZAR Vestido en tirantes color palo rosa, muy adecuado a la temporada de verano que se aproxima, además de ser una prenda cómoda y fresca.
Normas básicas para llevar a la calle, y como todo un experto, el trend cromático de la primavera ’20.
Collar con perlas rosas, formando una preciosa rosa en el centro.
Foto por: Vogue Foto por: Alibaba
Zapato tacón en color celeste cómodo y perfecto para un brunch con tu familia.
Foto por: Woman
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Foto por: Mercado Libre méxico
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VIAJERO Viajar, es mucho más que hacer turismo, es un ejercicio de aprendizaje constante que nos aleja de nuestra rutina, nos pone a prueba, es escapar y vivir una vida diferente a lo acostumbrado por unas semanas y permite conocernos mejor a nosotros mismos. Viajar implica varias Foto por: oat_autta cuestiones ligadas al lado positivo de la vida, a lo que nos hace bien A veces un viaje no es suficiente, hay algo más en nosotros que y que de solo pensarlo nos dice que hemos encontrado nuestro lugar en el mundo, y no es en el que estamos actualmente. nos genera una sonrisa. Viajar es hasta la fuente de inspiración de mu- Es un hecho que los efecchos artistas. tos que un viaje produce en la salud son por demás Son todas esas situa- beneficiosos. ciones, las que a continuación te queremos Desde reducir los nivecontar, porque no cabe les de cortisol y dar una duda de que viajar es mayor sensación de bienimportante para el cre- estar, hasta prevenir un Foto por: hoskarxataka cimiento personal. ataque cardíaco reducien-
PAISAJES
Tan importante como estudiar y trabajar, viajar es una forma de aprender y crecer. Viajar te hace una persona más fuerte y libre.
do sus posibilidades en un 50% gracias al cambio de ambiente y un aire más puro. Hace un bien al ser humano y en a salud ya que ayuda a despejar la mente y el sistema.
Foto por: Eric Bennett
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Alimentación y Recetas
VEGETALES
Guía de las mejores verduras: beneficios, las más recomendadas ideas para complementar tu alimentación Los expertos en nutrición concuerdan en cirtas cosas una de las que podemos destacar se encuentran en que las verduras son buenas para una alimentación saludable.
Gracias a la diversidad de nutrimentos que aportan las verduras, se recomienda consumir al menos una porción de verdura en todas las comidas.
El consumo de verduras y hortalizas es fundamental en una dieta sana y equilibrada. Junto con las frutas, constituyen una fuente primordial de vitaminas.
Las verduras son un gran alimento, que pueden traer multiples beneficios en nuestro cuerpo y salud, en este artículo cuáles son las mejores, cómo cocinarlas, ideas para comer más y por qué algunas personas no las toleran.
La variedad de nutrimentos que aportan las verduras dependerá del tipo y color que elijamos, estas se destacan por aportar vitaminas, minerales, fibra, agua y componentes bioactivos.
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir a diario frutas y verduras para llevar una dieta saludable y prevenir el desarrollo de enfermedades.
¿Qué son las verduras?
Es todo lo que venga de una planta, incluyendo frutas, semillas, legumbres, y cereales. Pero nutricionalmente son cosas muy diferentes. Los vegetales siempre han sido una parte importante de nuestra dieta. La recolección era menos arriesgada que la caza. Las plantas no huían ni mordían y, aunque ofrecían poca energía, eran claves en nuestra supervivencia.
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Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades.
Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
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Foto por: JOSÉ ANTONIO LÓPEZ
Recetas
PIE De Cereza INGREDIENTES
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1 cajas refrigeradas con tarta, suavizadas según las instrucciones del envase 2 (14,5 onzas) de latas con cerezas rojas con hueso 2/3 taza de SPLENDA® endulzante granulado 1/4 taza de almidón de maíz 2 cucharaditas de jugo de limón fresco Extracto de 1/4 cucharadita de almendras 4 gotas de colorante alimenticio rojo (opcional)
Foto por: Splenda y Salud Mapfre
PROCEDIMIENTO Precaliente el horno a 375 ° f. Despliega 1 corteza de pie. Presione doblar líneas. Encaje la corteza de la tarta en un plato. Escurrir las cerezas, reservando 1 taza de jugo. En una cacerola, mezcla el endulzante Splenda y la maicena en una cacerola. Agregue gradualmente el jugo reservado. Cocine a fuego medio, revolviendo hasta que la mezcla empiece a hervir. Hierve 1 minutos, revolviendo. Retírelo del fuego y mezcle el jugo de limón, el extracto de almendras y el colorante. Doblar en cerezas reservadas; enfriar ligeramente. Vierta la mezcla en la cáscara del pastel. Desplegar la corteza restante del pie. Coloca la corteza superior sobre el relleno. Coloque el exceso de corteza superior bajo borde de corteza inferior, presionando los bordes para sellar. Corta las henditas o las formas en la corteza superior para ventilar. Hornea durante 40-50 minutos o hasta que la corteza esté dorada. Si los bordes de la corteza están dorados demasiado rápido, cubra libremente con papel de aluminio.
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PRIMERA APARICIÓN
Su primera aparición en televisión en el programa de Ed Sullivan, el 9 de febrero de 1964, congregó a 73 millones de espectadores y confirmó que la moda “beatle” sobrepasaba el fenómeno musical.
THE BEATLES
Foto por: Mediotiempo
LO DESCONOCIDO La banda se formó alrededor de Lennon (John Winston Lennon, nacido el 9 de octubre de 1940 en Woolton, Liverpool, Gran Bretaña) y McCartney (James Paul McCartney 18 de junio de 1940 también en Livepool) en julio de 1957 cuando ambos coincidieron en The Quarry Men, un grupo Skiffle (estilo musical derivado del folk. Popular en la América de los años 20 y que se tocaba con instrumentos rudimentarios y guitarras acústicas) y con el que intentaban potenciar el sonido clásico del Rock norteamericano de esa década encarnado para ellos en Buddy Holly. El debú de Paul en la banda se produjo en octubre de ese mismo año en el New Clubmoor Hall Conservative de Norris Green
Al año siguiente, en agosto de 1965, se convierten en la primera banda de rock en celebrar un concierto en un estadio deportivo, Nueva York. Congregaron a más de 55.000 personas, cambiando para siempre los parámetros de la industria musical.
En el plano musical, demostraron una enorme versatilidad evolucionando del rock and roll y R&B de sus primeras canciones a una gran variedad de géneros, como el country, el folk rock y hasta la psicodelia, un carácter experimental que iba dos pasos por delante de la mayoría de sus coetáneos. Cuando en 1964 desembarcan en EE.UU., una nación aún conmocionada por el asesinato de John Fitzgerald Kennedy y en continua busca de símbolos, la “Beatlemanía” (término acuñado por la prensa británica en 1963) revolucionó a una sociedad que ya llevaba meses hipnotizada con “I Want to Hold your Hand”, sencillo que llegó al número uno.
Foto por: r/beatles
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L´OPARIS REAL
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