SUMARIO
SUMARIO
CANDICE
Canice nos revela detalles sobre sus pasarelas.
TENDENCIAS
Nuevas tendencias para el año 2022 de otoño.
LO NUEVO
Nuevos labiales para la temporada,
VIAJERO
Nuevos destinos de ensue ño, no debes perdertelo!
VEGETALES
Vegetales frescos que combinan perfecto con tus recetas.
THE BEATLES
Conoce más sobre la his toria de la iconica banda inglesa.
TONOS PASTEL
Colores exclusivos de la temporadas.
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CANDICE
Candice Swanepoel puede pre sumir, entre otras cosas, de ser la primera sudafricana en desfilar para Victoria’s Secret . Este ‘ángel’ de melena rubia, ojos azules y medidas de infarto nació en Mooi River bajo el signo de Libra y se crió en una granja.
Descubierta a los dieciséis años por un cazatalentos mientras daba una vuelta por un mercado local, ya de niña, sus larguí simas piernas, torneadas a golpe de paso de ballet, le habían hecho merecedora del apodo de “flamenco”.
Desde que fuera descubierta y lanzada al estrellato, se ha convertido en uno de los emblemas de la citada casa de lencería, amén de una de las habituales de las por tadas para los medios más prestigiosos de todo el mundo.
Entre sus covers se cuentan ediciones de Vogue de varios rincones del globo –de Grecia a España pasando por Italia o Brasil– y entre las marcas que han re clamado su portentosa presencia están –además de la ya mencionada Victoria’s Secret– Versace , Diesel o Tom Ford .
Su recorrido por las pasarelas
A sus 32 años, sigue posicionada como una de las mejores. Hace unas semanas atrás, participó del desfile de «Off-Whi te», en el que presentaron la colección in vierno 2022.
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Salud y belleza
Cremas de día y cremas de noche
La piel está compuesta por dos capas principales, la epidermis y la dermis que reposan so bre una capa grasa denominada hipodermis (tejido subcutáneo). Tanto la epidermis como la dermis se componen a su vez de dos subcapas.
En el cuidado dela piel del rostro hay, como mínimo, tres aspectos importantes. El prime ro, se debe de ser constante. El segundo, es necesario acudir a un especialista para que deter mine cuál es el tipo de produc to más adecuado al tipo de piel.
Por las mañanas Y, el tercero, conocer el protoco lo necesario que hay que llevar a cabo diariamente. Tanto en mujeres como en hom bres, se recomienda limpiar la piel un mínimo de dos veces al día. De día, porque eliminamos las posibles toxinas de desecho que a través de los poros elimi namos durante la noche. Y, por la noche, aunque no se lleve ma quillaje.
Los profesionales más exigentes incluso recomiendan, limpieza dos veces seguidas.
Con el paso de las horas, la piel va perdiendo agua por evapo ración y es necesario reponerla mediante una crema. Por eso, es interesante usar una crema Durante el día, que nos proteja del sol, polución, condiciones ambientales
Por la noche que es cuando la piel pone en marcha los mecanismos de repa ración. La piel es el órgano más extenso del cuerpo, ocupando aproximadamente 2 m² y su es pesor varía entre 0,5 mm en los párpados a los 4 mm en el talón. municación con el entorno.
Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del me dio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener ín tegra sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de co municación con el entorno.
La piel requiere cuidados bá sicos diarios para mantenerla sana. Lo ideal es crear una ru tina para generar día a día este hábito, ya que su apariencia es trabajo de todos los días.
La piel protege todo el cuerpo y es indispensable para que tenga mos la temperatura adecuada.
Sin ella nos perderíamos uno de los sentidos más placenteros, el del tacto. Dejarla de lado u olvi darla no es factible.
La hipodermis consiste
La hipodermis forma la base de la epidermis y la dermis y consiste principalmente de tejido con juntivo y lóbulos de grasa sueltos. Contiene vasos sanguíneos y nervios más grandes que los hallados en la dermis.
La hipodermis actúa principalmente de aislante y proporciona un almacenamiento energético.
La hipodermis, también llamada tejido subcutá neo, o fascia superficial, es la capa más baja del sistema integumentario en vertebrados.
Protege tu piel
El protector solar siempre debe de apli carse el último en cualquier rutina de belleza. Aunque la hidratante tenga pro tección solar, es más recomendable usar un protector a partir de 30 SPF. Es muy buena idea utilizar uno
En invierno, suele ser uficiente atores sola res que tienen propie dades hidratantes, an ti-edad y matificantes.
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Foto por: Balansiya
Foto por: ABC
Foto por: ABC
8 consejos para una ME JOR salud
Foto por: VZ LaboratoriosSalud
Mejorar tu salud y estar sa ludable es una meta que puede que muchas veces te hayas pro puesto alcanzar y mantener a lo largo del tiempo, sin embargo, es frecuente encontrarse con la fal ta de conocimiento, herramien tas, motivación, guía, disciplina, entre otros factores importantes que te impidan cumplir con este propósito.
Suele creerse a menudo que para lograr estar sano se requiere de grandes dietas como comer ver duras todo el tiempo.
Llevar un estilo de vida saluda ble puede ayudarte a largo plazo a prevenir enfermedades cróni cas como las cardiovasculares, las cerebrovasculares y la diabe tes; cáncer y mantener tu peso ideal.
Mejorar tu salud es fundamen tal para hacer que cada pieza de tu vida funcione a la perfección, hablamos de tu salud mental, física, emocional y espiritual.
Cada parte de tu vida depende de que cuides o no tu salud, ya que si te hace falta la energía suficiente, es probable que no puedas realizar ninguna otra actividad.
Si has tenido tendencia al sobrepeso y quieres mejorar tu salud, modificar tu peso tam bién es un factor importante.
C O N S E J O S
Seguir una dieta saludable
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
Vacunarse
No consumir tabaco en ningu na de sus formas
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
Gestionar el estrés para una me jor salud física y mental
Mantener una buena higiene
No conducir a velocidad excesi va ni bajo los efectos del alcohol
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NUEVAS
TENDENCIAS
0Las anteojos de ver han dejado de ser, en muchos casos, una herramienta para las personas con problemas de vista para con vertirse en un accesorio más. Hace un par de temporadas que llevar gafas es de lo más cool y que muchas chicas las lucen incluso sin graduación.
Tanto si eres de las que necesitan gafas para trabajar con pantallas o para tu vida en general, como si eres de las que las llevan porque te gusta como te quedan, conocer las tendencias en gafas de este 2022 puede ser muy útil para ti.
El año pasado ya anunciamos que los dise ños de gafas bañados de colores neutros, de tonalidades doradas o de efecto carey eran un must have, pero esta temporada suma mos algunas.Hoy en día, no hay ningún otro accesorio conocido que pueda resaltar mejor su personalidad como las gafas.
Sin embargo, hay innumerables gafas que marcan tendencia. Por ello es que no debes perder de vista las tendencias para este 2022 que sabemos que resaltara mas tu carisma y tu belleza.
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Foto por:
Farmaoptics
Locas por los LABIALES
Los labios brillantes al más puro estilo noventero son los grandes prota gonistas de esta temporada. Llaman especialmente la atención aquellos hidratados y carnosos cubiertos únicamente por una fina capa de brillo.
Esto consigue aportar un volumen extra y crear un efecto de mayor di mensión del mismo El rojo no pasa de moda, los tonos tierra y chocolate están ganando bastante protagonismo esta temporada. Consulta nuestras ediciones de moda.
Tendencias
Zoom LO NUEVO NUEVO
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TONOS TONOS P A S T E LP A S T E L
Loos colores pastel son aquellos que se recono cen visualmente por la
saturación. Como las tendencias son dinámicas y se permiten explorar todas las posibles aristas en la indumen taria, estos tonos se han im pregnado en muchas prendas del armario masculino.
Las colecciones de distintas fir mas de moda de lujo han de jado en claro que estos colores no solo ocupan un lugar en accesorios o en piezas sutiles; ahora, los pasteles tiñen por completo looks de pies a cabe za, invaden la sastrería clásica y se imponen en prendas de as pecto rudo -como las biker jac kets- para renovar totalmente su apariencia.
Como casi todas las tendencias ganadoras, llevar los tonos pastel a un escenario funcional tiene sus reglas.
Normas básicas para llevar a la calle, y como todo un experto, el trend cromático de la prima vera ’20.
La paleta de estos tonos tien de a comunicar romanticismo y calidez, y para la temporada estival, todos los matices se convierten en los aliados con tra las altas temperaturas es pecialmente en piezas de lino, algodón y chambray.
Los tejidos naturales refuer zan el sentido orgánico y sin pretensiones. La elegancia de la sastrería masculina tradi cional, ahora radica en colores como el negro, marino o gris.
BAZAR
Vestido en tirantes color palo rosa, muy adecuado a la temporada de verano que se aproxima, ade más de ser una prenda cómo da y fresca.
Foto por: Woman
Foto por: Clara.es
Precioso saco para utilizar con prendas suaves, en tono cálido palo rosa.
Collar con perlas rosas, for mando una preciosa rosa en el centro.
Zapato tacón en color celeste cómodo y perfecto para un brunch con tu familia.
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Foto por: Vogue
Foto por: Alibaba
Foto por: Mercado Libre méxico
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Viajar, es mucho más que hacer turismo, es un ejercicio de aprendi zaje constante que nos aleja de nuestra rutina, nos pone a prueba, es escapar y vivir una vida diferente a lo acostum brado por unas sema nas y permite conocer nos mejor a nosotros mismos.
Viajar implica varias cuestiones ligadas al lado positivo de la vida, a lo que nos hace bien y que de solo pensarlo nos genera una sonrisa.
Viajar es hasta la fuente de inspiración de mu chos artistas.
Son todas esas situa ciones, las que a con tinuación te queremos contar, porque no cabe duda de que viajar es importante para el cre cimiento personal.
Tan importante como estudiar y trabajar, via jar es una forma de aprender y crecer. Via jar te hace una persona más fuerte y libre.
VIAJERO
PAISAJES
A veces un viaje no es suficiente, hay algo más en nosotros que nos dice que hemos encontrado nuestro lugar en el mundo, y no es en el que estamos actualmente.
Es un hecho que los efec tos que un viaje produce en la salud son por demás beneficiosos.
Desde reducir los nive les de cortisol y dar una mayor sensación de bien estar, hasta prevenir un ataque cardíaco reducien do sus posibilidades en un 50% gracias al cambio de ambiente y un aire más puro. Hace un bien al ser humano y en a salud ya que ayuda a despejar la mente y el sistema.
Foto por: oat_autta Foto por: hoskarxataka Foto por: Eric Bennett10
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Alimentación y Recetas
VEGE TALES
Guía de las mejores verduras: beneficios, las más recomendadas ideas para complementar tu alimentación
Los expertos en nutrición con cuerdan en cirtas cosas una de las que podemos destacar se en cuentran en que las verduras son buenas para una alimentación sa ludable.
Las verduras son un gran alimen to, que pueden traer multiples beneficios en nuestro cuerpo y salud, en este artículo cuáles son las mejores, cómo cocinarlas, ideas para comer más y por qué algunas personas no las toleran.
¿Qué son las verduras? Es todo lo que venga de una planta, incluyendo frutas, semi llas, legumbres, y cereales. Pero nutricionalmente son cosas muy diferentes.
Los vegetales siempre han sido una parte importante de nuestra dieta. La recolección era menos arriesgada que la caza. Las plan tas no huían ni mordían y, aun que ofrecían poca energía, eran claves en nuestra supervivencia.
Su ingesta al día aporta vitami nas, sales minerales, antioxidan tes y fibra; además es baja en ca lorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
Gracias a la diversidad de nutri mentos que aportan las verduras, se recomienda consumir al me nos una porción de verdura en todas las comidas.
La variedad de nutrimentos que aportan las verduras depende rá del tipo y color que elijamos, estas se destacan por aportar vi taminas, minerales, fibra, agua y componentes bioactivos.
El consumo de verduras y horta lizas es fundamental en una dieta sana y equilibrada. Junto con las frutas, constituyen una fuente primordial de vitaminas.
La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir a diario frutas y verduras para llevar una dieta saludable y prevenir el desarrollo de enfer medades.
Foto por: JOSÉ ANTONIO LÓPEZ
Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfer medades.”
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PIE PIEDe Cereza
INGREDIENTES
• 1 cajas refrigeradas con tarta, sua vizadas según las instrucciones del envase
• 2 (14,5 onzas) de latas con cerezas rojas con hueso
2/3 taza de SPLENDA® endulzante granulado
1/4 taza de almidón de maíz
2 cucharaditas de jugo de limón fres co
• Extracto de 1/4 cucharadita de al mendras
• 4 gotas de colorante alimenticio rojo (opcional)
Recetas
PROCEDIMIENTO
Precaliente el horno a 375 ° f. Despliega 1 corteza de pie. Presione doblar líneas. Encaje la corteza de la tarta en un plato. Escurrir las cerezas, reservando 1 taza de jugo. En una cacerola, mezcla el endulzante Splenda y la maicena en una cacerola. Cocine a fuego medio, revolviendo hasta que la mezcla empiece a hervir. Retírelo del fuego y mezcle el jugo de limón, el extracto de almendras y el colorante. Doblar en cerezas reservadas; enfriar ligera mente.
Vierta la mezcla en la cáscara del pastel. Desple gar la corteza restante del pie. Coloca la corteza superior sobre el relleno. Coloque el exceso de corteza superior bajo borde de corteza inferior, presionando los bordes para sellar. Corta las henditas o las formas en la corteza superior para ventilar.
Hornea durante 40-50 minutos o hasta que la corteza esté dorada. Si los bordes de la corteza están dorados demasiado rápido, cubra libre mente con papel de aluminio.
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Foto por: Splenda y Salud Mapfre
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THE BEATLES
O D E S C O N O C I D O
La banda se formó alrededor de Lennon (John Winston Lennon, nacido el 9 de octubre de 1940 en Woolton, Liverpool, Gran Bretaña) y McCartney (James Paul McCart ney 18 de junio de 1940 también en Livepool) en julio de 1957 cuando ambos coincidieron en The Quarry Men, un grupo Skiffle (estilo musi cal derivado del folk.
Popular en la América de los años 20 y que se tocaba con instrumen tos rudimentarios y guitarras acús ticas) y con el que intentaban po tenciar el sonido clásico del Rock norteamericano de esa década en carnado para ellos en Buddy Holly.
El debú de Paul en la banda se pro dujo en octubre de ese mismo año en el New Clubmoor Hall Conser vative de Norris Green
En el plano musical, demostraron una enorme versatilidad evolucio nando del rock and roll y R&B de sus primeras canciones a una gran variedad de géneros, como el coun try, el folk rock y hasta la psicodelia, un carácter experimental que iba dos pasos por delante de la mayoría de sus coetáneos.
Cuando en 1964 desembarcan en EE.UU., una nación aún conmo cionada por el asesinato de John Fitzgerald Kennedy y en continua busca de símbolos, la “Beatlemanía” (término acuñado por la prensa bri tánica en 1963) revolucionó a una sociedad que ya llevaba meses hip notizada con “I Want to Hold your Hand”, sencillo que llegó al número uno.
PRIMERA APARICIÓN
Su primera aparición en televisión en el programa de Ed Sullivan, el 9 de fe brero de 1964, congregó a 73 millones de especta dores y confirmó que la moda “beatle” sobrepasa ba el fenómeno musical.
Al año siguiente, en agos to de 1965, se convier ten en la primera banda de rock en celebrar un concierto en un estadio deportivo, Nueva York. Congregaron a más de 55.000 personas, cam biando para siempre los parámetros de la indus tria musical.
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Foto por: Mediotiempo
Foto por: r/beatles 15
L´OREAL PARIS
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