QUÈ ÉS LA HIDROTERÀPIA? DEP. FISIOTERÀPIA

QUÈ ÉS LA HIDROTERÀPIA?

DEPARTAMENT DE FISIOTERÀPIA

AQUEST ANY LES FISIOTERAPEUTES DE L'ESCOLA US VOLEM PARLAR DE LA HIDROTERÀPIA. SABEU QUÈ ÉS? MÉS O MENYS TOTS I TOTES PODEM DEFINIR LA HIDROTERÀPIA COM L'ÚS DE L'AIGUA AMB FINALITAT TERAPÈUTICA, PERÒ SABEM SI A NOSALTRES ENS POT BENEFICIAR? INVESTIGUEM UNA MICA... LA HIDROTERÀPIA ES DEFINEIX COM UNA TÈCNICA QUE UTILITZA L'AIGUA PER PREVENIR I TRACTAR DIFERENTS TIPUS DE DOLORS MUSCULARS. D'AQUÍ NEIXEN ELS CENTRES DE SPA I BENESTAR, QUE USEN EL MEDI AQUÀTIC PER AJUDAR A LA RELAXACIÓ I PODER REALITZAR TRACTAMENTS DE DIFERENTS PATOLOGIES. DINS DE L'AIGUA PODEM PERCEBRE QUE LES NOSTRES CAPACITATS FÍSIQUES ES MODIFIQUEN. EL NOSTRE PES DISMINUEIX I LA CAPACITAT PER MOURE'S ÉS MÉS FÀCIL I MÉS LLIURE. ÉS PER AIXÒ QUE MOLTES PATOLOGIES ES PODEN TRACTAR DINS DE L'AIGUA MILLORANT ELS RESULTATS I DISMINUINT L'ESFORÇ I EL DOLOR. PODEM RELAXAR EL COS, TONIFICAR LES ARTICULACIONS, ALLEUGERIR ELS POSSIBLES DOLORS I ESTIMULAR EL MOVIMENT CORPORAL. ÉS UN TRACTAMENT QUE FA MOLTS ANYS QUE EXISTEIX, JA QUE ELS GRECS JA UTILITZAVEN LES PROPIETATS DE L'AIGUA AMB FINALITAT MÈDICA I ESPIRITUAL. NORMALMENT, ES TRACTEN DINS DE L'AIGUA PATOLOGIES RELACIONADES AMB L'APARELL LOCOMOTOR COM PODEN SER: DOLORS D'ESQUENA, CIÀTICA, FRACTURES, ESQUINÇOS, LUXACIONS, HÈRNIES, OSTEOPOROSI, ATROFIA MUSCULARS, ESCLEROSI MÚLTIPLE, ARTRITIS I ALTERACIONS DE L'EQUILIBRI, LA POSTURA I LA COORDINACIÓ.

AMB ELS INFANTS TAMBÉ PODEM REALITZAR HIDROTERÀPIA. PER LA MAJORIA DE PERSONES, ESTAR SUBMERGIT DINS DE L'AIGUA, SOL SER UNA EXPERIÈNCIA AGRADABLE. CAL, PERÒ, FER UNA BONA ADAPTACIÓ. ÉS ESSENCIAL PRESENTAR D'UNA FORMA ADEQUADA AQUEST NOU MEDI I QUE L'INFANT SE SENTI SEGUR EN TOT MOMENT. LA POSICIÓ DE LES NOSTRES MANS DONA MOLTA INFORMACIÓ, ENS POT PERMETRE MOURE EL COS DE L'INFANT DINS DE L'AIGUA AMB DIFERENTS OBJECTIUS. PER REFORÇAR LES REACCIONS DE REDREÇAMENT DEL COS, PER ACONSEGUIR I MILLORAR EL CONTROL POSTURAL DEL CAP I DEL TRONC, PER MILLORAR LA FORÇA I EL CONTROL DELS BRAÇOS I LES CAMES.

QUALSEVOL INFANT ES POT BENEFICIAR DEL TREBALL A DINS L'AIGUA, PERÒ HI HA INFANTS EN QUÈ L'AIGUA ENS DONA UNA GRAN AJUDA. PER EXEMPLE HI HA INFANTS QUE NO ELS AGRADA ESTÀ DE BOCATERROSA I A L'AIGUA PODEM TREBALLAR L'ACCEPTACIÓ D'AQUESTA POSICIÓ.

TAMBÉ HI HA INFANTS QUE TENEN DIFICULTATS IMPORTANTS DE MOVIMENT, I DINS DE L'AIGUA TENEN MÉS LLIBERTAT I FACILITAT PER MOURE'S. ALGUNS INFANTS QUE PRESENTEN POCA ATENCIÓ A DINS DE L'AIGUA BUSQUEN LA NOSTRA AJUDA PER SENTIR-SE SEGURS. AMB INFANTS QUE ESTAN COMENÇANT A POSAR-SE DRETS PODEM ESTIMULAR LA MARXA I MILLORAR L'EQUILIBRI. COM PODEU VEURE, SÓN MOLTS ELS CASOS EN QUÈ TREBALLAR DINS DE L'AIGUA ENS POT AJUDAR.

SI PARLEM DE MANERA GLOBAL, PODEM DIR QUE SÓN MOLTS ELS BENEFICIS QUE ENS APORTA LA TERÀPIA AQUÀTICA, ALGUNS D'ELLS SÓN: ·ACTIVACIÓ DE LA CIRCULACIÓ ·ESTIMULA EL SISTEMA IMMUNITARI ·AFAVOREIX LA RELAXACIÓ MUSCULAR ·REDUEIX L'ESTRÈS, L'ANSIETAT I ALTRES TRASTORNS DE L'ESTAT ANÍMIC ·ENS PERMET TONIFICAR LA MUSCULATURA ·FACILITA LA MOBILITAT DEL COS ·AJUDA A SINCRONITZAR LA RESPIRACIÓ EXISTEIX LA NATACIÓ ADAPTADA PER PERSONES AMB DIVERSITAT FUNCIONAL? GRÀCIES A L'AVANÇAMENT DE TÈCNIQUES TERAPÈUTIQUES I EL TREBALL DE DIFERENTS PROFESSIONALS, ES POT DUR A TERME LA NATACIÓ COM A ESPORT ADAPTAT. MOLTES ESTAN DISSENYADES COM A PART INTEGRANT D'UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓ FISIOTERAPÈUTICA. LA NATACIÓ ADAPTADA ÉS UN EXERCICI IDEAL PER A LES PERSONES QUE TENEN ALGUNA DISCAPACITAT. ES TRACTA, TAMBÉ, D'UN ESPORT MOLT COMPLET PEL NEN/ADULT ON ES VEUEN IMPLICATS PRINCIPALMENT, EL SISTEMA MOTOR I PSICOMOTOR ON ELS SEUS MÚSCULS, TENDONS, LLIGAMENTS I ARTICULACIONS TROBEN L'AIGUA COM EL MEDI IDONI PER EXECUTAR-SE MITJANÇANT EL MOVIMENT EFECTUAT PEL NEN/ADULT.

QUAN EXERCITEM EL COS A L'AIGUA, EL COS PESA MENYS PERQUÈ NO HI HA FORÇA DE GRAVETAT, FET QUE FACILITA TOTA MENA DE TREBALL MOTRIU POSANT EN FUNCIONAMENT TOTS ELS MEMBRES DEL COS. MOLTS METGES HO RECOMANEN COM A TERÀPIA.

LA NATACIÓ ADAPTADA ES POT PRACTICAR AMB DIFERENTS OBJECTIUS COM ARA, APRENDRE A NEDAR, COSA QUE ÉS UNA ACTIVITAT FÍSICA MOLT ÚTIL PER A PERSONES AMB DIVERSITAT FUNCIONAL. TAMBÉ ES POT PRACTICAR COM A ACTIVITAT EDUCATIVA I SOCIAL, ON ES TREBALLA LA INTEGRACIÓ SOCIAL EN SER UN ESPORT QUE SOVINT ES FA EN GRUP, FOMENTANT AIXÍ LES RELACIONS SOCIALS. TAMBÉ ES POT PARTICIPAR EN COMPETICIONS. A NATACIÓ ADAPTADA COM A COMPETICIÓ, REQUEREIX UN ENTRENAMENT EXECUTIU, REGULAR I SACRIFICAT. PER PRACTICAR-LO, CAL SEGUIR UNA TÈCNICA ADEQUADA I COMPTAR AMB MITJANS I PROFESSIONALS ESPECIALITZATS PERQUÈ NO ES PRODUEIXIN LESIONS.

CONCEPTE HALLIWICK

EL CONCEPTE HALLIWICK VA SER DESENVOLUPAT PER JAMES MCMILLAN PER ENSENYAR A NEDAR A PERSONES AMB DISCAPACITAT FÍSICA. PRIMER VA COMENÇAR EN CLUBS DE NATACIÓ RECREATIVA, PERÒ A MESURA QUE ALTRES PROFESSIONALS CONEIXIEN EL CONCEPTE VAN VEURE QUE ES PODIA UTILITZAR DE FORMA TERAPÈUTICA. A HALLIWICK HI HA UN NEDADOR PER CADA MONITOR FINS QUE S'ACONSEGUEIX UNA TOTAL INDEPENDÈNCIA DEL MONITOR. FORMEN UNA PARELLA QUE ES MANTÉ DURANT TOTA L'ACTIVITAT, AIXÍ EL NEDADOR ES BENEFICIA DE LA INTERACCIÓ SOCIAL AMB ELS ALTRES COMPANYS I AL MATEIX TEMPS REP L'ATENCIÓ NO INTRUSIVA PERÒ CONSTANT DEL SEU MONITOR INDIVIDUAL. ES FAN JOCS ADIENTS A L'EDAT I AL NIVELL D'HABILITAT, EL GRUP APRÈN A SER CONSCIENT DE LES PROPIETATS I DEL COMPORTAMENT DE L'AIGUA I A CONTROLAR LES PRÒPIES DIFICULTATS DE MANCA D'EQUILIBRI. EL CORRECTE MANEIG DEL MONITOR PERMET AL NEDADOR EXPERIMENTAR UNA MOBILITAT POSSIBLEMENT NO EXPERIMENTADA A TERRA.

S'ENSENYA ALS NEDADORS A MANTENIR UNA POSICIÓ PER RESPIRAR SEGURA, COM RECUPERAR AQUESTA POSICIÓ DES DE QUALSEVOL ALTRA POSICIÓ I COM CONTROLAR L'ESPIRACIÓ SEMPRE QUE LA CARA ES TROBI SUBMERGIDA A L'AIGUA.

HI HA ASPECTES DE LA FILOSOFIA DEL CONCEPTE HALLIWICK QUE SÓN MOLT INTERESSANTS, COM QUE EL PRIMER QUE S'ENSENYA ÉS "LA FELICITAT A L'AIGUA" . UN ALTRE ASPECTE IMPORTANT ÉS QUE NO S'UTILITZEN FLOTADORS SINÓ QUE SEMPRE HI HA UN MONITOR PER CADA NEDADOR. EL RITME D'APRENENTATGE S'ADEQUA AL NEDADOR, NO HI HA PRESSA. TAMBÉ ES POTENCIEN LES HABILITATS DE CADA NEDADOR I NO LES INHABILITATS. L'OBJECTIU PRINCIPAL ÉS GAUDIR, TOTES LES ACTIVITATS ES PRESENTEN DE FORMA LÚDICA. EL TREBALL SEMPRE ÉS EN GRUP PERQUÈ AIXÍ S'ANIMEN ELS UNS ALS ALTRES I ES POTENCIA LA INTERACCIÓ SOCIAL.

JA VEIEU QUE SÓN NOMBROSES LES ACTIVITATS QUE PODEM FER A L'AIGUA!!! AIXÍ QUE A PART DE TOTS ELS BENEFICIS QUE EN PODEM TREURE US ANIMEM A REMULLAR-VOS DE VALENT AQUEST ESTIU!!!

US ADJUNTEM UNS QUANTS ENLLAÇOS QUE PODEN SER DEL VOSTRE INTERÈS:

CLUB ESPORTIU HORITZÓ. ENTRE MOLTES ALTRES ACTIVITATS ESPORTIVES ADAPTADES OFEREIX TAMBÉ NATACIÓ ADAPTADA. HTTPS://HORITZO.CAT/

SALA PUIGVERD. ASSOCIACIÓ QUE ATÉN A INFANTS AMB LESIONS NEUROLÒGIQUES I QUE TÉ LA SEU DE L'ASSOCIACIÓ CATALANA DEL CONCEPTE HALLIWICK. HTTP://WWW.SALAPUIGVERD.CAT/HALLIWICK.CFM