FEM EXERCICI FÍSIC. SECUNDÀRIA A

SECUNDÀRIA A

A SECUNDÀRIA A ENS AGRADA MOLT FER EXERCICI, JA QUE ÉS MOLT SALUDABLE I DIVERTIT. AQUEST CURS HEM APRÈS QUE ELS BONS ESPORTISTES FAN PRIMER UN ESCALFAMENT PER AGAFAR CALOR AL COS I PREPARAR-LO PER FER L’EXERCICI, DESPRÉS FEM TOTA MENA D’ACTIVITATS QUE ENS AJUDEN A TENIR UNA BONA SALUT I CONDICIÓ FÍSICA, I PER ÚLTIM FEM ESTIRAMENTS, TOTS JUNTS, PER TAL DE NO PROVOCAR CAP LESIÓ UN COP FINALITZAT L’EXERCICI.

DE VEGADES APROFITEM LES MÀQUINES QUE HI HA ALS PARCS PÚBLICS PER FOMENTAR L’ACTIVITAT FÍSICA I GAUDIM MOLT ALHORA QUE PRACTIQUEM GRAN DIVERSITAT DE MOVIMENTS, QUE SÓN MOLT BENEFICIOSOS PEL COS I LA MENT. FEM EXERCICI PRACTICANT DIVERSOS ESPORTS AL PATI DE L’ESCOLA. TAMBÉ ANEM A PASSEJAR PER LA MUNTANYA ON PODEM RESPIRAR AIRE FRESC I CONTEMPLAR EL MERAVELLÓS PAISATGE QUE ENS ENVOLTA. PODEM SENTIR ELS OCELLS I VEURE I OLORAR LES PLANTES QUE HI HA PEL CAMÍ.

TAMBÉ HEM APRÈS QUE L'EXERCICI FÍSIC NO ÉS NOMÉS MOURE EL COS, SINÓ QUE TAMBÉ ES POT DUR A TERME EN FESTES, ANIVERSARIS I EN MOMENTS EN ELS QUALS ESTEM COMPARTINT EXPERIÈNCIES I, PER TANT, ENS PERMET EXPERIMENTAR BONES SENSACIONS I TENIR RECORDS INCREÏBLES.