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Philadelphia se une a protesta nacional Empleados federales manifestaron por cierre técnico del gobierno
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Del 09 al 16 de Enero del 2019
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La diabetes ¿Cómo afecta a mujeres y hombres?
Los manifestantes sienten que están financiando al gobierno al trabajar y no percibir sus pagos. La Federación Americana de Empleados del Gobierno (AFGE), fue la instancia que organizó la protesta.
Una marea silenciosa de protestas ha comenzado a tomar forma en la nación y Filadelfia ha recibido su vibración en las adyacencias del monumento Liberty Bell. Empleados federales afectados por el cierre del gobierno que en el ámbito nacional impacta a cerca de 800 mil trabajadores, se concentraron en Market St, para expresar su disconformidad con la situación que los tiene o bien parados o trabajando “obligados” pero sin recibir paga alguna. Ver ///PÁG. 19
Más controles
Ley para el control de armas es recibida por la Cámara Para saber más de esta y otras noticias visita nuestra página web y redes sociales. www.elsolnewsmedia.com
La diabetes, una enfermedad muy común en la comunidad hispana tiene incidencias particulares en hombres y mujeres.
La Ciencia lleva años estudiando los altos niveles de azúcar en la sangre y ha determinado factores de riesgo e incidencias importantes de cómo
la diabetes afecta a cada género. En esta edición te compartimos 15 datos relevantes tomados de estudios médicos recientes. Ver ///PÁG. 10
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Nacionales
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Condena al terrorismo La muerte de Yamal al Badawi
En breve
Scott Raymond se quita la vida
Washington, DC. gustavo rízquez
La Casa Blanca confirmó que mató a Yamal al Badawi, quien fue el blanco principal de un ataque selectivo desplegado en una operación conjunta entre la CIA y el ejército estadounidense en Yemen el pasado martes 1° de enero. Al Badawi era un protegido del sistema tribal yemení que mantuvo oculto por más de 15 años al líder de Al Qaeda responsable de dinamitar el buque de la marina estadounidense USS Cole en el año 2000, incursión terrorista en la que fallecieron militares y civiles de los estados unidos. Uno de los primeros medios que utilizó fuentes extraoficales para divulgar la muerte del “bombardero”, fue la cadena de noticias CNN, que precisó como el terrorista fue alcanzado por un proyectil mientras conducía solo en un vehículo y no hubo ningún daño colateral.
La Nota A través de su cuenta Twitter el presidente Donald Trump, confirmó el domingo la muerte del terrorista de Al Qaeda.
A través de su cuenta Twitter el presidente Donald Trump, confirmó el domingo la muerte del terrorista de Al Qaeda, quien fue condenado por la justicia tras asestar un ataque contra el buque de la marina estadounidense USS Cole, que acabó con la vida de 17 soldados en el año 2000. El Jefe de la Casa Blanca celebró que las "grandes" fuerzas armadas estadounidenses han llevado justicia a los "héroes perdidos y heridos en ese cobarde PAG. 4
En @realdonaldtrump escribió: "Acabamos de matar al líder de ese ataque, Yamal al Badawi. Nuestro trabajo contra Al Qaeda continúa"
ataque". En @realdonaldtrump escribió: "Acabamos de matar al líder de ese ataque, Yamal al Badawi. Nuestro trabajo contra Al Qaeda continúa". "Nunca nos detendremos en nuestra lucha contra el terrorismo radical islámico", subrayó. Quien fuera el cerebro del ataque terrorista del 12 de octubre de 2000, estuvo encarcelado en Yemen, junto con otros 22 miembros de Al Qaeda de una prisión de Saná en febrero de 2006, un año después de haber sido condenado a quince años de cárcel por su participación en el atentado contra el "USS Cole". De acuerdo a los antecedentes periodísticos que registran el episodio, Yamal al Badawi para ese entonces se había fugado de la cárcel, pero volvió y se entregó a las autoridades hace menos de dos semanas. En octubre de 2007 las autoridades yemeníes liberaron al ac-
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tivista de Al Qaeda, pero fuentes tribales atribuyeron su puesta en libertad a un acuerdo entre jefes de tribus locales y los organismos de seguridad. Un portavoz del Mando Central de Estados Unidos anticipó el jueves la posibilidad de que el terrorista hubiese muerto. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
Al Badawi estaba en la lista del FBI de los terroristas más buscados, fue acusado por un gran jurado federal en 2003 con cargos por varios delitos de terrorismo, incluido el asesinato de ciudadanos y militares estadounidenses. Además, era perseguido por su papel en el ataque terrorista del 12 de octubre de 2000 contra el USS Cole y también estaba acusado de intentar atacar otro buque de la Armada de Estados Unidos en enero de 2000. El ataque contra el USS Cole fue un atentado suicida perpetrado por una célula de Al Qaeda contra el destructor de la marina estadounidense USS Cole (DDG67) el día 12 de octubre de 2000, mientras se encontraba anclado en el puerto yemení de Adén. El resultado final del ataque fue la muerte de 17 marineros y los dos suicidas a cargo de la explosión, además de 39 heridos de diversa consideración.
Un reo del corredor de la muerte en una prisión de máxima seguridad en Nevada, optó por una salida “propia” y se quitó la vida. Scott Raymond Dozier, arrestado y procesado por dos asesinatos, uno en Arizona y otro en Nevada, fue condenado a la pena capital en 2007. El “hombre muerto que caminaba” en la prisión de Ely, ubicada a unos 390 kilómetros al norte de Las Vegas, fue hallado sin vida en condiciones que hacen inferir un suicidio, informaron medios locales. Aunque su muerte era un trámite legal que ya tenía dos aplazamientos, el deceso no puede contabilizarse en la lista de 2019 de los condenados a muerte. De acuerdo a la reseña de varios medios, Dozier había pedido en más de una ocasión que se le aplicará la inyección letal porque no quería pasar el resto de su vida en prisión, y para ese fin había renunciado a su proceso de apelaciones. Con 48 años de edad, al parecer el reo tenía un cuadro depresivo crónico. Sobre las veces que se fijó la fecha para su ejecución se sabe, que en primer intento fue suspendido por un juez en noviembre de 2017 y nuevamente, en julio de 2018, un magistrado detuvo la aplicación de la inyección luego de que la empresa farmacéutica Alvogen interpusiera un recurso para que no se utilicen sus productos en el cóctel letal.
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Nacionales
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Ataque sónico en Cuba Canto de grillos es lo que se escucha en el audio
No obstante algo no encajaba. La canción del grillo difiere de la grabación cubana en un aspecto importante. Los ruidos escuchados por los diplomáticos eran erráticos, mientras que los insectos emiten pulsos agudos y rápidos.
Washington, DC. gustavo rízquez
Un coro de “grillos cola corta de la India” son perfectamente perceptibles en el audio que el 12 de octubre de 2017 reveló al público The Associated Press, como una grabación que presenta el “tono sónico” que corresponde a la onda que afectó a la salud de algunos empleados consulares de la Embajada de los Estados Unidos en La Habana. Esta conclusión es parte de un trabajo divulgado el pasado 5 de enero de 2019 por The New York Time, escrito por el periodista Carl Zimmer, que alude las conclusiones de los entomólogos Alexander Stubbs de la Universidad de California en Berkeley y Fernando Montealegre-Z de la Universidad de Lincoln en Inglaterra quienes estudiaron la grabación de los sonidos hechos por diplomáticos. Con el mismo extremo cuidado como se puntualizó en el material original impreso en la página A 6 del periódico neoyorquino, el haber determinado qué provoca el ruido en la grabación, no niega que los diplomáticos no fueran atacados. En este punto es menester reiterar que los oficiales diplomáticos pueden haber sido atacados con un arma desconocida en La Habana, pero la grabación de un "ataque sonoro" suministrada para que AP la divulgara, “en realidad es el canto de un grillo muy fuerte”, concluye un nuevo análisis. HISTORIA DE LA GRABACIÓN De a cuerdo a una historia de AP fechada en octubre 12 de 2017, la agencia informativa obtuvo una grabación del sonido
La Nota El haber determinado qué provoca el ruido en la grabación, no niega que los diplomáticos no fueran atacados.
Los expertos en canciones de grillos dijeron que el análisis estaba bien hecho
percibido por algunos de los empleados de la embajada estadounidense en La Habana, parte de un conjunto de fenómenos inexplicados que a la larga fueron considerados ataques deliberados. “La grabación, difundida el jueves por la AP, es la primera en ser publicada de las muchas muestras de sonido tomadas en Cuba y que hicieron que los investigadores sospecharan inicialmente de un arma sónica”, escribieron en la oportunidad los redactores Josh Lederman y Michael Weissenstein. En el trabajo de AP se deja claro que “las grabaciones fueron enviadas para su análisis a la Marina estadounidense, que cuenta con equipos sofisticados para analizar señales acústicas, así como a las agencias de inteligencia, según informaciones dadas a la AP. Sin embargo, hasta ahora las grabaciones no han arrojado luz sobre qué es lo que está dañando a los diplomáticos”. Más allá de estos datos, en noviembre de 2016
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los diplomáticos estadounidenses en Cuba se quejaron de sonidos persistentes y agudos seguidos de una serie de síntomas, que incluyen dolores de cabeza, náuseas y pérdida de audición. Los exámenes de casi dos docenas de ellos revelaron signos de conmoción cerebral u otras lesiones cerebrales. Las especulaciones sobre la causa crearon la hipótesis de armas que emiten un sonido explosivo o microondas. En medio de un alboroto internacional, una grabación del siniestro “droning” circuló ampliamente en los medios de comunicación. UN TELEFONEMA AL SEÑOR STUBBS The New York Times abordó vía telefónica a Alexander Stubbs, adscrito al laboratorio de Biología Integrativa y al Museo de Zoología de Vertebrados de la Universidad de California Berkeley. El científico comentó que “hay mucho debate en la comuWWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
nidad médica sobre qué daño físico hay, si es que hay alguno, para estas personas". "Todo lo que puedo decir de manera bastante definitiva es que la grabación lanzada por AP es de un cricket (grillo), y creemos que sabemos de qué especie es". De acuerdo a la nota redactada por Carl Zimmer, Stubbs presentó los resultados del análisis en la reunión anual de la Sociedad de Biología Integrativa y Comparativa. Él y el doctor Montealegre-Z también publicaron una primera versión de su estudio en línea. Planean enviar el artículo a una revista científica en los próximos días. Para buscar una coincidencia, los investigadores analizaron las grabaciones de campo de insectos norteamericanos almacenados en una base de datos en línea en la Universidad de Florida. Encontraron un sorprendente parecido con una especie en particular: el grillo de cola corta de las Indias.
Es así que Stubbs sospechó que esta falta de coincidencia podría obedecer al artefacto de la grabación en sí. Los diplomáticos hicieron sus grabaciones dentro de las casas, mientras que los biólogos grabaron los grillos en la naturaleza. Con esta información e doctor Stubbs reprodujo la grabación de cricket en una casa. Cuando las llamadas rebotaron en las paredes, se hicieron eco en un patrón similar a los pulsos irregulares escuchados en la grabación cubana. La canción del grillo de cola corta de las Indias "coincide, en detalle matizado, con la grabación AP en duración, frecuencia de repetición de pulso, espectro de potencia, estabilidad de frecuencia de pulso y oscilaciones por pulso", escribieron los científicos en su análisis. Los expertos en canciones de grillos dijeron que el análisis estaba bien hecho. "Todo parece tener sentido", dijo Gerald Pollack, de la Universidad McGill quien fue consultado para contratar la versión, y quien estudia la comunicación acústica entre los insectos. "Es una hipótesis bastante bien apoyada"
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Internacionales
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Agresiones contra la prensa nicaragüense En breve ELN en Al menos 55 periodistas forzados al exilio Venezuela
La prensa nicaragüense ha sufrido por lo menos 420 ataques en los últimos meses
Managua, NIC. redacción agencias
El movimiento Periodistas y Comunicadores Independientes de Nicaragua declaró que desde abril del año pasado, al menos 55 periodistas nicaragüenses han salido al exilio, principalmente por motivos de seguridad. La lista registra los casos de numerosos trabajadors de la comunicación que se han visto obligados a huir del país debido a la crisis sociopolítica que aqueja a la nación centroamericana. El ejercicio periodístico es considerado como una profesión de alto riesgo. Prueba de ello, fue el asesinato, por un disparo del periodista Ángel Gahona, reportero y camarógrafo nicaragüense, asesinado el 21 de abril en la ciudad de Bluefields (Nicaragua), mientras cubría en directo las protestas contra las reformas a la Seguridad Social del presidente Daniel Ortega. La libertad de prensa constituye PAG. 6
uno de los aspectos del país que presenta mayor vulnerabilidad. Para muestra de ello, entre abril y noviembre pasados se registraron al menos 420 casos de violación a la libertad de prensa que incluyen agresiones, censura, amedrentamiento y muerte, según datos proporcionados por la Fundación Violeta Barrios de Chamorro (FVBCH) El movimiento de comunicadores destacó que, además del asesinato de Gahona, existen tres casos de periodistas detenidos, un canal de televisión "confiscado", una radioemisora clausurada, además de un grupo de medios allanado y saqueado. La responsabilidad de estos incidentes represivos, según Periodistas y Comunicadores Independientes de Nicaragua, recae sobre el Gobierno. La organización Reporteros Sin Fronteras (RSF), ha denunciado un incremento significativo de “ataques graves” contra la prensa independiente que incluían detenciones arbitra-
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La Nota La lista registra los casos de numerosos trabajadores de la comunicación que se han visto obligados a huir del país debido a la crisis sociopolítica que aqueja a la nación centroamericana.
rias, actos violentos, amenazas de muerte y espionaje. La organización mencionó el asedio contra el canal opositor de televisión 100% Noticias y su director, Miguel Mora. De igual modo señaló acciones contra las emisoras de la ciudad de León, Radio Darío y Radio Mi Voz. Estas agresiones a periodistas y medios independientes han sido identificadas por La Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) como como "la cuarta etapa de la represión gubernamental" contra la población nicaragüense. Esta etapa ha sido precedida por una primera ola represiva contra manifestaWWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
ciones de calle pacíficas, luego, la implementación de ataques armados contra ciudades que se oponen al mandato del presidente Daniel Ortega y una tercera fase de criminalización de las protestas. Según la CIDH, todas han arrojado víctimas mortales. En diciembre pasado la CIDH acusó al Gobierno de Ortega de cometer crímenes "de lesa humanidad", ante el Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos (OEA), en el cual ya se ha iniciado un proceso de aplicación de la Carta Democrática Interamericana a Nicaragua. Estas acusaciones han sido rechazadas por el presidente Ortega quien ha considerado las protestas en su contra como maniobras golpistas que han sido enfrentadas legítimamente por su gobierno. Según organismos humanitarios, entre 325 y 545 personas han muerto en el marco de la crisis que afecta Nicaragua, de los que el Gobierno reconoce 199.
La Cancillería del Gobierno de Colombia solicitó al Gobierno de Venezuela la verificación y la permanencia de dirigentes guerrilleros del Ejército de Liberación Nacional (ELN) en su territorio. La solicitud se extiende a la activación de la circular roja de Interpol para su captura en caso de que dicha verificación sea positiva. La petición fue difundida mediante una nota verbal requerida por la Oficina del Alto Comisionado para la Paz. La Cancillería insta "al Gobierno de Venezuela verificar la presencia y permanencia en su territorio de algunos miembros del ELN". La nota agrega: “El Gobierno de Colombia agradece la atención prioritaria que las autoridades venezolanas le puedan dar a la situación que se pone en su conocimiento.” Los insurgentes solicitados conforman la máxima instancia de mando del grupo, el Comando Central (COCE) del ELN. Las negociaciones de paz con este grupo rebelde se encuentran suspendidas desde agosto del año pasado. Las condiciones exigidas por el gobierno colombiano contemplan la liberación de todos los secuestrados y el cese de las actividades delictivas. Al respecto el presidente colombiano ha afirmado que “A lo largo de los 17 meses del proceso de diálogo cumplido por la Administración anterior, ese grupo armado perpetró más de 430 actos criminales, entre ellos, más de 100 personas asesinadas.
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Internacionales Nueva política exterior
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México se apegará al principio de no intervención México, MEX. redacción agencias
Un rediseño de su política exterior fundamentado en el principio de no intervención es la manera en la cual México intenta dar “nuevas respuestas” a un mundo que demanda “cambios profundos”. El canciller de México, Marcelo Ebrard apuntó en la inauguración de la XXX Reunión de Embajadores y Cónsules en la Ciudad de México que para lograr esas respuestas "no apelamos solo a la tradición, sino también a la imaginación. Y por esto hablo del diseño de una nueva política exterior”
de gran relevancia global como la protección a los Derechos Humanos, el fortalecimiento de los valores democráticos o el cambio climático. "Causas globales que nos animan y con las que nos identificamos y relaciones bilaterales estrechas y productivas con el mayor número de países", acentuó el canciller azteca.
Se plantea una "relación diferente" con los países del continente asiático y respecto a Europa consideró que hay que ir más allá de la modernización del Acuerdo Global. Frente a Oriente Medio y África, Ebrard subrayó la necesidad de "revisar el posicionamiento" que pueda tener México con estas regiones del mundo. Planes de desarrollo en la zona fronteriza son una pieza clave en el rediseño de la política exterior mexicana.
La Nota La complicada relación con los EEUU fue abordada bajo los siguientes lineamientos: “pensar, diseñar y aplicar" una política de "coexistencia y correlación".
El canciller se dirigió a miembros del servicio diplomático, legisladores y representantes de empresas en una reunión que se celebra del 7 al 11 de enero. Del encuentro surgirá el diseño que marcará la política exterior mexicana durante el período presidencial del presidente Andrés Manuel López Obrador. Allí señaló el carácter general de la escena internacional para estos tiempos. “Estamos en un contexto global con cambios profundos. Algunos muy claros y muy acentuados, y otros quizás no tanto, pero van a tener implicaciones de gran alcance", acotó. En este cambiante escenario, la intención de México es hacer sentir su presencia en aspectos PAG. 8
El Canciller Marcelo Ebrad aclaró que “no intervención no significa pasividad”.
La complicada relación con los Estados Unidos fue abordada bajo los siguientes lineamientos: “pensar, diseñar y aplicar" una política de "coexistencia y correlación", pues la región "hoy nos impone retos muy difíciles".
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El canciller explicó que bajo el amparo de en Constitución mexicana el país se regirá a partir de ahora bajos los principios de no intervención, solución pacífica de conflictos y autodeterminación de los pueblos. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
Con estas palabras desistió hacer cualquier comentario sobre Venezuela, luego de que la pasada semana México no firmara la reciente declaración del Grupo de Lima. Ebrard, quien se describe a sí mismo como “optimista pero no ingenuo”, aclaró que "no intervención no significa pasividad" refiriéndose a los planes gubernamentales dirigidos a impulsar el desarrollo y disminuir la migración hacia el norte. De allí la importancia, según sus palabras, de generar “congruencia” entre causas defendidas dentro y fuera de sus fronteras mediante la aplicación de políticas concretas. El mantenimiento de una "estrecha relación" con el sector empresarial será una pieza clave para la promoción económica en el exterior. Una atención especial recibirán los aspectos culturales, la innovación y el desarrollo científico-tecnológico en este ambicioso plan. Finalmente, recordó que "estar fuera de México no quita la ciudadanía" y aseguró que la Secretaría de Relaciones Exteriores (SER) atenderá a los ciudadanos en el extranjero. Igualmente celebró el recientemente ratificado Pacto Mundial para una Migración
Segura, Ordenada y Regular de las Naciones Unidas ya que éste provee al fenómeno de una "dimensión social”. Por su parte, la Secretaria de Gobernación de México, Olga Sánchez Cordero recalcó durante su intervención la importancia de la perspectiva de los derechos humanos en la gestión de los eventos migratorios. Cordero resaltó las caravanas de migrantes centroamericanos como ejemplo para la aplicación de estos principios. Considera también que los migrantes que desean residenciarse en México y aquellos que usan el país como punto "inevitable de tránsito" hacia Estados Unidos, deben ser separados. El trato humanitario a los migrantes servirá de fundamento para las decisiones gubernamentales al respecto. En sus palabras, “la política del Gobierno mexicano se basará en un enfoque que, privilegiando la visión humanitaria, se hace cargo de la inevitable necesidad de considerar por una parte las decisiones que al respecto adopte el Gobierno de los Estados Unidos". Por último, exigió a la activación por parte de los gobiernos centroamericanos, de "políticas proactivas" que incentiven la permanencia de la población en sus países.
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Familia&Salud
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Mujeres y hombres con la diabetes ¿Cómo afecta esta enfermedad a uno y otro género?
Consejos, Salud & Algo Más! por: maría marín
Philadelphia, PA. trina intoci ochoa
La presencia de altos niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, enfermedad conocida como diabetes además de ser muy común en la comunidad hispana, tiene incidencias particulares en hombres y mujeres. La Ciencia lleva años estudiando la diabetes y ha determinado factores de riesgo e incidencias importantes de cómo esta enfermedad afecta a cada género. A continuación te compartimos 15 datos relevantes tomados de estudios médicos recientes: 1.- La mortalidad en diabetes tipo 1 de las mujeres es 37 % superior; el riesgo de enfermedad coronaria 154 % mayor y de enfermedad renal 44 % se detecta más en mujeres que en hombres. 2.- Las mujeres son más resistentes a los tratamientos con insulina y sufren más episodios de hipoglucemia.
La Nota El exceso de azúcar en la sangre puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro.
3.- Ellas están expuestas a mayores niveles de estrés, tensión, ansiedad y depresión, lo cual aumenta la secreción de hormonas, como adrenalina, noradrenalina y cortisol, que incrementan la concentración de glucosa (azúcar) en la sangre. 4.- La población femenina registra mayor índice de sobrepeso y obesidad, enfermedades que son las principales detonantes que PAG. 10
La raíz de tu problema
Las mujeres son más resistentes a los tratamientos con insulina y sufren más episodios de hipoglucemia
conducen a la diabetes mellitus tipo 2. 5.- Tanto mujeres como los hombres que tienen condición diabética están propensos a desarrollar problemas sexuales debido a lo daños de los nervios y vasos sanguíneos pequeños; situación que merma la sensibilidad en ambos. 6.- En los hombres con diabetes, la disfunción eréctil va de un 20 a 75 por ciento. 7.- Las investigaciones sugieren que la disfunción eréctil puede ser una señal temprana de diabetes, sobre todo en hombres que tienen 45 años o menos. 8.- Los hombres con diabetes pueden sufrir de disfunción eréctil de 10 a 15 años antes que los hombres que no padecen esta enfermedad. 9.- Los problemas sexuales en las mujeres con diabetes son la respuesta sexual disminuida o ausente, pueden incluir la incapa-
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cidad de alcanzar la excitación o mantenerla, sensación reducida en el área genital o ausencia total de sensibilidad e inhabilidad, ya sea constante o esporádica, de alcanzar el orgasmo. 10.- El riesgo de desarrollar enfermedades del corazón es seis veces más alto en las mujeres con diabetes; en los hombres, aumenta de dos a tres veces el riesgo. 11.- Las mujeres con diabetes tienen el doble de riesgo que los hombres de sufrir depresión. 12.- Ellas también presentan un riesgo incrementado de tener otras complicaciones, como ceguera y daño renal. 13.- Más de la mitad de las personas con diabetes mellitus son mujeres. Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición revelaron que del total de la población adulta en México, 6.4 millones de personas recibieron un diagnóstico de diabetes por un profesional de la salud, de los cuales 2.84 millones corresponden al sexo masculino y 3.65 millones al femenino. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
14.- Entre 90 y 95 por cientos de la diabetes en mujeres es tipo 2, porcentaje similar al de hombres. 15.- La esperanza de vida en México es de 74 años en hombres y 79 en mujeres, pero a causa de la elevada prevalencia de diabetes es previsible que las personas gocen de buena salud sólo hasta los 67 años.
Hay algo que todos los seres humanos tenemos en común a principios de Enero, y es que nos imponemos alguna meta para cumplirla este año. ¿Cuál es la tuya? ¿Perder peso, dejar de fumar, salir de tus deudas, conseguir un mejor empleo, pasar más tiempo con la familia. Éstos son sólo algunos de los propósitos más populares en esta época pero lamentablemente, según las estadísticas, para la tercera semana de enero el 80% romperá su resolución y regresará a sus viejos hábitos. ¿Por qué es tan difícil lograr los propósitos de Año Nuevo? Hay varias razones que podrían justificar el por qué no cumplimos con las metas que nos proponemos. Puedes pensar que tal vez sea porque nos falta motivación o porque no tenemos un plan detallado para lograrlo o porque la meta era poco realista o quizás porque nos falta fuerza de voluntad. Es cierto que cualquiera de estos motivos puede afectar el cumplimiento de un objetivo pero la raíz del problema radica en algo mucho más serio. Te voy a revelar la principal razón por la cual no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo: ¡carecemos de amor propio! No importa cuál sea tu propósito o deseo en la vida, si no te quieres lo suficiente, inconscientemente tomarás decisiones que no te ayudarán a conseguir lo que deseas. Por lo tanto, si quieres cumplir tus metas, la única resolución que debes trazarte este año es: ¡quererte más! Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 7:00pm EST (4:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”.https:// www.facebook.com/MariaMarinOnline
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¿Quieres ser mamá? Consejos para aumentar tu fertilidad Los Ángeles, CA. redacción agencias
Planear un bebé es una decisión que nos llena de mucha ilusión, y hay muchos aspectos que debemos considerar para lograr un embarazo exitoso. Estos tips para futuras mamás pueden ayudarte mucho para aumentar tu fertilidad. Recuerda que la salud, alimentación y estilo de vida son claves para lograrlo: 1.- Pon atención a tu reloj biológico: tu edad es un factor importante para lograr un embarazo. Después de los 35 podrías tener algunas dificultades, sin embargo, no es imposible embarazarse.
2.- Controla tu peso: tanto la obesidad como la delgadez extrema pueden afectar tu fertilidad. Recuerda mantener un peso saludable para cuidar de ti y de tu bebé. 3.- Cuida tu alimentación: consume alimentos con alto contenido en antioxidantes, hierro, ácido fólico, ácidos grasos y Omega 3. 4.- Adiós tabaco, alcohol y cafeína: reduce la ingesta de alcohol y café, y el tabaco sácalo por completo de tu vida. 5.- No más estrés: entre más relajada te encuentres, mayor probabilidad tendrás de un embarazo exitoso. 6.- Visita a tu médico: lleva un control de tu salud, hazte
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exámenes médicos y cuida tu salud sexual e ingiere ácido fólico desde antes de concebir. 7.-Controla el uso de medicamentos: estos podrían alterar tu organismo y evitar un embarazo exitoso. Investiga qué medicamentos pueden afectar un embarazo exitoso y sano.
La Nota Haz ejercicio y busca actividades de bajo impacto que te hagan sentir saludable.
Recuerda asistir con un especialista para hacerte un perfil hormonal
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Familia&Salud
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Dieta cardiosaludable El nuevo año invita a retomar los hábitos para controlar el peso New York, NY. redacción agencias
La época del propósito de enmienda ha llegado. Si habías estado posponiendo adoptar una alimentación más saludable a causa de las fiestas, la excusa ya no tiene validez porque 2019 ya está aquí. Y con el nuevo año, es necesario dejar atrás los excesos y recuperar, por tu bien, la senda de los hábitos de vida más saludables entre los que una dieta equilibrada debe ocupar uno de los primeros puestos de la lista. Es posible que después de las Navidades hayas engordado unos kilos. De hecho, salvo que seas una rara avis capaz de controlarte a pesar de las tentaciones, lo normal es que incluso hayas ganado hasta 5 kilos durante todo este tiempo. Está comprobado científicamente la incidencia del sobrepeso y la obesidad como factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, trastornos del aparato locomotor o algunos tipos de cáncer. Por ello, el primer paso debe ser controlar la alimentación y el peso.
La Nota Con las Navidades ya en el recuerdo, llega el momento de retomar aquellos hábitos de nuestra alimentación que hemos dejado aparcados durante unas fechas marcadas por los excesos.
A continuación te compartimos una dieta saludable para controlar el peso y mejorar la salud La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja una ingesta de 2000 a 2500 Kcal/día para hombres y de 1500 a 2000 PAG. 12
El primer paso para recuperarse de los excesos de diciembre debe ser controlar la alimentación y el peso
kcal/día para las mujeres. No sobrepasar esos límites debe ser el primer objetivo. A continuación, compartimos el ejemplo de un menú cardiosaludable, que respeta las recomendaciones de la OMS: Desayuno: Yogur líquido. 3 galletas integrales. Zumo de naranja. Media mañana: Pan con queso fresco. Comida: Arroz con setas. Mero con puré de coliflor. Pan. Fruta de temporada. Merienda: Café o infusión con leche desnatada. Pan con una loncha de jamón york. Cena: Vichyssoise. Pechuga de pavo al estragón. Pan. Fruta de temporada. 11 CONSEJOS 1- Consulta a tu médico si deseas iniciar una dieta, traza un
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plan con su ayuda y ejecútalo con disciplina. En función de tu situación y tus necesidades, tu médico de cabecera será el encargado de marcarte la pauta teniendo en cuenta tus patologías, pero tú debes aportar la motivación y la disciplina para ejecutar la dieta. 2- Dieta variada. Ningún alimento contiene todos los nutrientes necesarios por lo que es necesario incorporar a nuestra dieta diferentes tipos como trigo, maíz, arroz, legumbres, mucha fruta fresca y verduras, así como alimentos de origen animal (carne magra, pescado, huevos o leche) siempre y cuando no seas vegano. En ese caso deberás buscar su equivalente nutricional en alimentos de origen vegetal. 3- Prohibidos desde el primer día los productos procesados, envasados, precocinados y dulces. Más mercado y menos supermercado para incluir en tu cesta WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
de la compra productos frescos y de temporada. 4- El consumo de refrescos y alcohol, deben ser una excepción y si es posible eliminarlos de nuestra dieta. Reducir la dosis diaria de azúcar, menos del 5% de la ingesta calórica total, unos 25 gramos como mucho, y limitar la ingesta de bebidas alcohólicas no te vendrá mal. 5- Reduce el contenido de sal de tus platos, la OMS recomienda un consumo máximo de 5 gramos al día, y mejora la calidad de las proteínas sustituyendo las de carnes rojas por las de vegetales, pescado o huevo. 6- Cereales sí, pero mejor si son integrales. Aléjate de los cereales azucarados y refinados. 7- Grasas también, pero cuidando mucho la cantidad por aquello de las calorías y optando por las que aportan el aceite de
oliva, el pescado azul o los frutos secos, entre otros alimentos. Evita también las salsas y los fritos. 8- Debes plantearte el método de preparación de los alimentos ya que es más recomendable cocinar al horno, al vapor o a la plancha, y evitar en la medida de lo posible freírlos. 9- Mantén una rutina. Debido a nuestro ritmo biológico, es vital que comamos siempre a las mismas horas y evitar pasar más de 3 ó 4 horas sin ingerir nada. 10- Cinco comidas al día. Tres principales y dos tentempiés a media mañana y a media tarde. Además es importante no cenar tarde para favorecer el ciclo del sueño. 11-Cuida la cantidad de las racione s. Puede que tengas la impresión de que tu alimentación es saludable, pero se te esté yendo la mano con las raciones. No te pases.
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Familia&Salud
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Células madre Todo lo que debes saber del cordón umbilical Miami, FL. redacción agencias
La medicina ha dirigido su mirada hacia la posibilidad de que la sangre procedente del cordón umbilical, rica en células madre y con capacidad de transformarse en células especializadas para cualquier órgano o tejido del cuerpo, sea viable para curar enfermedades. ¿Puede sanar alguna enfermedad? La única aplicación clínica que tiene es el trasplante de células para el tratamiento de la leucemia. ¿Se puede donar? Es imprescindible comprobar si la muestra es viable. Te realizarán
una historia clínica y análisis de sangre, también le harán un examen clínico al bebé al momento del nacimiento y, dependiendo de los resultados, te dirán si son candidatos para la donación de la sangre de cordón. OPCIONES DE DONACIÓN Banco público: es la alternativa más recomendable en la actualidad. Se dona la muestra y se da la posibilidad de que dicha sangre resulte útil para cualquier persona en caso de necesidad. Donación dirigida: se reserva para casos en los que haya una indicación médica, establecida por un especialista, de guardar el cordón para algún miembro
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de la familia con determinado padecimiento. Banco privado: se almacena por si en algún momento tu hijo requiere de esas células madres. Deberás informarte sobre el proceso completo, las condiciones y el tiempo en que debe realizarse.
La Nota La decisión de guardar o no las células madre es exclusiva de los padres. Infórmate y conoce las ventajas de esta alternativa. La sangre procedente del cordón umbilical es rica en células madre
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Espectáculo
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Los discos más esperados de 2019 Habrá lanzamientos importantes y algunos regresos inesperados Miami, FL. redacción agencias
El catálogo de novedades será extenso y varias aún no tienen una fecha fija de publicación. Aun así, existe una serie de álbumes que podrían considerarse los más esperados de 2019. Conoce en esta lista algunos de ellos: ALEJANDRO SANZ El 29 de noviembre Alejandro Sanz estrenó No tengo nada, single y videoclip adelanto de lo que será su primer disco en casi cuatro años. El álbum se titulará El Disco y aún no tiene fecha oficial de lanzamiento, pero Sanz ha anunciado cuatro multitudinarios conciertos en España para el mes de junio, los cuales probablemente sirvan como presentación de su nuevo material. BACKSTREET BOYS La “boy band” estadounidense popularizada en los 90 vuelve a publicar un disco a comienzos del 2019. El 25 de enero, Backstreet Boys publican “DNA”, el décimo álbum de su carrera. El trabajo cuenta con dos singles, “Chances y “Don't go breaking my heart”. Se trata de una de las publicaciones de pop más esperadas. JENNIFER LÓPEZ La artista neoyorquina ha anunciado un nuevo disco para este año titulado “Por primera vez”. El próximo trabajo de J. Lo está producido por su exmarido Marc Anthony y cuenta con colaboraciones de figuras del reggaetón como Maluma o Gente de Zona. Con estos últimos ha participado en el single “Ni Tú Ni Yo”. KANYE WEST El rapero estadounidense, siempre polémico por su amistad PAG. 14
La Nota Este 2019, como cada año, son muchos los discos que se publicarán, pero no todos generan la misma expectación que los demás.
con Donald Trump, lleva unos meses preparando a sus seguidores para un nuevo trabajo. De hecho, ha tenido ya dos fechas de publicación, pero se ha ido atrasando y todo hace indicar que saldrá en algún momento de 2019. Hay muchas teorías y rumores en torno al trabajo, pero el título que más ha sonado para el álbum es el de “Yandhi”. LANA DEL REY Una de las cantantes pop más prolíficas de la última década publicará en 2019 su sexto disco en menos de diez años. Tras lanzar en 2017 “Lust for Life”, Lana Del
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Rey lanzará en los próximos meses “Norman Fucking Rockwell”, el cual ya dispone de un adelanto compartido en 2018, “Venice Bitch”, que alcanza casi los diez minutos. MADONNA La reina del pop, a sus 60 años de edad, confirmó en una entrevista reciente concedida al medio WWD que estaba terminando un nuevo álbum y que llegaría en 2019. Sin más datos en torno al lanzamiento, Madonna publicará su 14º trabajo este año, cuatro años después de su último disco, “Rebel Heart”. MILEY CYRUS Al igual que Madonna, Miley Cyrus también avisó en una entrevista que íbamos a escuchar "mucha" música de ella en 2019. De hecho, recientemente salió publicado un nuevo single, “Nothing Breaks Like A Heart”, en el que WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
colaboraba con el productor Mark Ronson. La canción fue lo primero que escuchaban sus seguidores desde su último disco, “Younger Now”, de 2017. PEARL JAM La banda de Seattle ha girado por Europa y Estados Unidos en 2018 y ha presentado su primera canción desde el lanzamiento en 2013 de “Lightning Bolt”, “Can't Deny Me”. Sin embargo, el esperado sucesor de su último álbum no termina de llegar, aunque podría ser en 2019. No en vano, en el último concierto de la gira, el cantante Eddie Vedder aseguró que la próxima vez que estarían tocando sería en el estudio, por lo que parece que pronto comenzarán el proceso de grabación. RAMMSTEIN La popular banda de metal lleva sin publicar nuevo material de estudio desde 2009, cuando
lanzaron el disco “Liebe ist für alle da”. Fue el guitarrista del grupo, Paul Landers, el que puso fecha al próximo trabajo de los alemanes en una entrevista para Music Radar: "Parece que el nuevo álbum va a salir la próxima primavera". De hecho, gracias a unas publicaciones en sus redes sociales, sabemos que la banda ha trabajado con una orquesta y un coro en Minsk (Bielorrusia) en un estudio. RIHANNA Otra de las cantantes que parece estar dispuesta a lanzar nueva música en 2019 es Rihanna. La artista dará este año un relevo a su disco “Anti”, de 2016. Así lo confirmó a través de Instagram tras responder a la pregunta de un seguidor con un escueto “2019”. Su productor vocal Kuk Harrell también anticipó el trabajo, asegurando que será “increíble y fantástico”.
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Espectáculo
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Britney Spears deja los escenarios La princesa del pop cancela las fechas de su gira “Britney: Domination” Las Vegas, NV. redacción agencias
La estrella pop Britney Spears decidió suspender sus shows previstos para dedicar "todo su tiempo" a su familia y cuidar de su padre, James Spears, hospitalizado hace varios meses y que estuvo a punto de fallecer. "Voy a dedicar mi atención y energía a cuidar mi familia. Tenemos una relación muy especial y quiero estar con mi familia en estos momentos de la misma forma que ellos han estado conmigo siempre", declaró la artista en su página web al anunciar su retiro de los escenarios de forma indefinida. "Agradezco a todos mis fans por la comprensión y
el apoyo constante durante este tiempo y les pido disculpas por cualquier inconveniente que esto pueda haber causado, esperando el momento en que pueda volver a los escenarios y actuar para todos ustedes". Con este anuncio, la cantante suspendió las presentaciones de su espectáculo "Britney: Domination", que estaban pautadas para realizarse a partir del 13 de febrero en el Park MGM de Las Vegas, con fechas hasta agosto 2019. "No sé cómo empezar porque es muy duro para mí decir que no realizaré mi nuevo show Domination, he estado ansiando este show mucho tiempo y verlos este año, esto me rompe el corazón",
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La Nota Esta “difícil” decisión se debe a que la cantante piensa dedicar "todo su tiempo" a su familia y cuidar a su padre, que estuvo muy grave de salud meses atrás.
La artista iniciaba en febrero el espectáculo “Britney Domination”
estuvo internado y a punto de morir meses atrás y que están muy felices de que se haya recuperado pero que "aún le queda un largo camino por delante" hasta ponerse bien y que por lo tanto ella ahora "debe poner a su familia en primer lugar".
escribió la cantante en su cuenta de Twitter. En otra publicación, Britney explicó que su padre
GRAN TRAYECTORIA Britney Spears es una can-
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tante reconocida según demuestran los numerosos premios que ha recibido a lo largo de su carrera, todos ellos dedicados a sus padres. Cuando Baby one more time se estrenó Britney tan sólo tenía 17 años. Pese a ser todavía una niña en muchos aspectos logró que su single se situara ya en el número 1 de la lista Billboard durante su primera semana. MÁS ALLÁ DE LA MÚSICA La exitosa cantante ha escrito libros en colaboración con su madre, ha hecho de protagonista en una película de Hollywood, tiene muñecas y chicles a su nombre e incluso ha creado una fundación para organizar campamentos de niños desfavorecidos.
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Deportes
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Dakar 2019 En la gran duna peruanas Lima, PER. gustavo rízquez
La tormenta de arena que nació en Lima y terminará en Pisco, podrá observarse desde un satélite en el marco de la competición Dakar 2019, el afamado Rally que este año solo se disputa en suelo de la República del Perú. En su largada que se efectuó el pasado 6 de enero, hubo una nómina de 500 competidores de 61 nacionalidades, entre ellos 33 peruanos, pilotos de automóviles, quads, motos, SxS y camiones que a esta hora están rompiendo el viento en los arenales del costanero trazo inca. La caravana del Dakar, compuesta por 337 vehículos de competición, ya se enfrenta a la adversidad durante diez etapas que finalizarán el 17 de enero. En esas dunas el rally ha recuperado su esencia al encontrar en Sudamérica el terreno y el paisaje más parecido al desierto del Sáhara, hogar de la carrera desde que esta fue creada en 1978 y se conociera como Paris-Dakar. El trazo incaico por su latitud, próximo a la línea del Ecuador, es una prolongación del desierto de Atacama (Chile). En mitad de ese mar de dunas hay una con nombre propio: Duna Grande, la más alta de Perú y la segunda en el mundo con sus 1 mil 693 metros sobre el nivel del mar, que deberán coronar los pilotos. El rally se mudó a Sudamérica en 2009 y la carrera ya ha pasado por Argentina, Bolivia, Chile, Paraguay y Perú. El Dakar 100% peruano tuvo como arranque Lima y y surcará la sinuosidad de los trazos para visitar Pisco, San Juan de Marcona, Arequipa, Moquegua y Tacna. La carrera se tomará un día de descanso el sábado 12 de enero en la ciudad de Arequipa, PAG. 16
la segunda más grande de Perú, conocida como la Ciudad Blanca por las piedras de sillar volcánico con las que está construido su casco antiguo, procedente de los volcanes que la rodean como el Misti, en cuyas faldas se asienta la
La Nota La caravana caravana compuesta por 337 vehículos de competición, ya se enfrenta a la adversidad durante diez etapas que finalizarán el 17 de enero.
337 VEHÍCULOS. Son las unidades que tomarán la salida desde Lima, entre ellas hay 138 motos, 96 coches, 41 camiones, 33 UTV (Vehículos Utilitarios Todoterreno) y 29 quads. 5 MIL KILÓMETROS. Es la distancia que los participantes recorrerán en esta edición con salida y llegada en Lima, de los que casi 3.000 de ellos serán cronometrados, mientras que el resto serán tramos de enlace entre las distintas zonas de competición y los campamentos donde terminarán cada una de las etapas.
urbe. También pasará por las dunas de Acarí y regresará a Tanaka. DAKAR EN DATOS El rally Dakar tendrá su versión más corta en la edición de 2019, pero se mantiene como la prueba de motor más grande del mundo, como se comprueba con las siguientes cifras de número de participantes, vehículos y características:
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534 PARTICIPANTES. El factor de que este Dakar se celebre por primera vez en un solo país, con apenas 10 etapas únicamente en Perú, no ha desalentado a los pilotos. Son un 1,7 % más de los 525 corredores que tomaron la salida el año pasado. Solo el 3,2 % (17) son mujeres, la mayor cuota femenina de toda la historia del rally. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
61 NACIONALIDADES. La caravana del Dakar será una Torre de Babel donde se hablarán decenas de idiomas diferentes. En ella estarán representadas casi un tercio de todos los países del mundo. Abundan los franceses, en cuyo país fue ideada esta carrera, pero también hay alta participación de españoles y holandeses.
1 MIL 693 METROS DE ALTITUD. Es la altura sobre el nivel del mar de Duna Grande, la formación arenosa más alta de Perú y la segunda del mundo, ubicada cerca de Nasca y a la que los pilotos del Dakar deberán subir en las etapas que se desarrollarán entre las ciudades de Pisco y San Juan de Marcona. 1 MIL 200 HORAS DE TELEVISIÓN. Es la suma del tiempo de las emisiones que unos 70 canales de televisión con alcance en 190 países dedicarán al Dakar durante todos los días de
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Deportes competición, con una audiencia potencial de al menos mil millones de televidentes. 8 HELICÓPTEROS. Son los utilizados por la organización para llegar a cualquier punto del recorrido. Dos están para verificar el desarrollo de la prueba, tres para captar las espectaculares tomas aéreas para la televisión y otros tres son de asistencia médica para socorrer a pilotos accidentados e trasladar las motos averiadas. 70 MIL COMIDAS. Son las raciones que se repartirán entre desayunos, comidas y cenas durante los diez días de competición en los distintos campamentos en los que se instalará la caravana del Dakar, en la que viajan unas 3.000 personas entre pilotos, copilotos, mecánicos, ingenieros, periodistas y personal de la organización.
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100 TONELADAS DE RSIDUOS SÓLIDOS. Es aproximadamente la cantidad de basura que se recoge durante el rally en los campamentos donde pernocta la caravana del Dakar y en las zonas de espectadores distribuidas a lo largo de todo el recorrido. 15 MIL TONELADAS DE DIÓXIDO DE CARBONO. Es la huella ambiental que el Dakar genera cada año y cuyos organizadores buscan compensar con donaciones para proyectos de conservación de la Amazonía peruana en la región selvática de Madre de Dios, altamente afectada por la minería ilegal de oro en sus ríos, y el Parque Nacional Cordillera Azul.
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El austriaco Matthias Walkner salió, del podio de partida del rally Dakar 2019 en la Costa Verde en Lima.
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Locales
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Asaltante sexual anda suelto Doble homicidio en la calle East Tioga de Kensington
Philadelphia, PA. gustavo rízquez
Una violencia en ascenso reconocida por las autoridades policiales que comenzó su escalada desde el año 2007, ha hecho de la ciudad de Filadelfia escenario de crímenes en los que la noche y las madrugadas son sus frecuentes aliados. Dos hechos violentos y perturbadores componen este collage que se presenta, donde el homicidio y el acoso se conjugaron para esculpir una sensación luctuosa en el alma de la metrópoli. Los datos tienen soporte en información divulgada por medios escritos en la oportunidad de la ocurrencia, por lo que las circunstancias podrían variar al momento de su publicación.
Los homicidios en Kensington fueron perpetrados frente a una bodega ubicada entre la calle F y Ontario.
DOS TIROTEADOS EN KENSINGTON Entre la calle F y Ontario los Policías de Filadelfia hicieron un hallazgo estremecedor. Dos personas yacían sin vida en el interior de un vehículo que para el momento aún permanecía encendido. El automóvil estaba aparcado frente a una bodega en el sector de Kensington, en Filadelfia. Los cadáveres correspon-
dían a un hombre y a una mujer. Las circunstancias del hecho de sangre todavía son investigadas, sin embargo una mujer ha sido declarada policialmente como “persona de interés”. De acuerdo a una relatoría inicial a las 3:00a.m del lunes siete de enero los agentes de la ley respondieron a una denuncia en la calle East Tioga, en la que se reportó una mujer con un disparo en el brazo. Un diálogo preli-
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La Nota El agresor de mujeres, según las descripciones, es un afroamericano de aproximadamente 30 años y de unos 5’8” de altura.
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minar con la dama herida puso capciosos a los investigadores quienes afinaron su destreza en interrogatorio hasta encontrar una contradicción, y para más allá, desvelar la ubicación de los citados cuerpos sin vida dentro de una escena del crimen en la que fue herida la mujer que hizo la denuncia. Scott Small, jefe de investigadores de la Policía de Filadelfia, dijo de acuerdo a un reporte
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publicado 24 horas después de los hechos, que "estábamos buscando la escena del crimen, pero encontramos a dos víctimas adicionales sin vida". "Los investigadores hallaron a una mujer sin vida en el asiento del conductor y a un hombre en la parte trasera también sin respuesta", dijo Small. La mujer había sido abaleada en la cabeza, mientras que el hombre recibió un impacto de proyectil en el torso, dijo Small. Los policías estiman que los disparos probablemente vinieron desde el interior del automóvil,
pero el tiroteo permanece bajo investigación. Se halló drogas y una jeringa en el interior del auto. ASALTANTE LASCIVO La Unidad de Víctimas Especiales del Departamento de Policía de Filadelfia ha puesto a disposición el número telefónico 215-685-3252, para que los ciudadanos ayuden en la captura de un agresor de mujeres que ha atacado al menos tres veces entre los días 20 y 30 de diciembre de 2018. De acuerdo a las descripciones se trata de un afroamericano de aproximadamente 30 años y de unos 5’8” de altura. Los eventos que se han definido como de carácter lascivo han ocurrido en el área de 700 South Street, en la cuadra 1300 de Morris Street y en la cuadra 200 de Fitzwater Street, en la noche y madrugada.
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Filadelfia se une a protesta nacional Empleados federales manifestaron por cierre técnico del gobierno Philadelphia, PA. gustavo rízquez
Una marea silenciosa de protestas ha comenzado a tomar forma en la nación y Filadelfia ha recibido su vibración en las adyacencias del monumento Liberty Bell. Empleados federales afectados por el cierre del gobierno que en el ámbito nacional impacta a cerca de 800 mil trabajadores, se concentraron en Market St, para expresar su disconformidad con la situación que los tiene o bien parados o trabajando “obligados” pero sin recibir paga alguna. La Federación Americana de Empleados del Gobierno (AFGE), fue la instancia que organizó la protesta que se desarrolló el martes 8 de enero, una entidad gremial que representa
a unos 10 mil trabajadores en Filadelfia. La institución agrupa a agentes de la Administración de Seguridad del Transporte, empleados del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano y funcionarios correccionales, y el Sindicato Nacional de Empleados del Tesoro (NTEU), representando a más de 5 mil empleados a nivel local. El cierre técnico del gobierno de los Estados Unidos inició el pasado 22 de diciembre y está por arribar a su cuarta semana. La motivación que el Ejecutivo colocó para asumir esta decisión, es la negativa de los demócratas dentro del sector legislativo del Estado, a ofrecer un presupuesto de 5 mil 600 millones de dólares a la Casa Blanca, para que Trump cumpla con su cam-
paña presidencial de edificar un portentoso muro en la frontera con México.
La Nota Con más se 45 mil empleados federales en el área metropolitana de Filadelfia, la ciudad tiene una de las mayores concentraciones de trabajadores gubernamentales fuera del área de Washington.
Con esta medida se puede estar colocando en riesgo la seguridad nacional, o al menos así opinó ante las personas congregadas en Market St, el representante Brian Fitzpatrick, un republicano del condado de Bucks que ha promocionado su independencia de la Casa Blanca y fue agente del
Los manifestantes sienten que están financiando al gobierno al trabajar y no percibir sus pagos.
FBI en California en 2013 durante el último cierre federal. Para esta misma semana se ha planificado otra protesta de los sindicatos federales que se realizará en Washington, en las afueras de la sede de la AFL-CIO, y la NTEU planea transportar a los miembros al DC. Con más de 45 mil empleados federales en el área metropolitana de Filadelfia, la ciudad tiene una de las mayores
concentraciones de trabajadores gubernamentales fuera del área de Washington. El próximo día de pago programado para los trabajadores federales sería el viernes 11 de enero. Phil Glover, presidente del distrito local de AFGE, dijo que no espera que se les pague a sus agremiados y les ha estado aconsejando que investiguen sobre los beneficios por desempleo en sus estados de residencia.
AVISO PÚBLICO NEW JERSEY TRANSIT CORPORATION N.J.A.C. 16:72: Políticas y procedimientos de adquisiciones de New Jersey Transit Resumen New Jersey Transit Corporation (NJ TRANSIT) ha evaluado las reglas del N.J.A.C. 16:72, políticas y procedimientos de adquisiciones, antes de que opere la fecha de caducidad prevista, conforme a N.J.S.A. 52:14B 5.1, del 21 de mayo de 2019. Como NJ TRANSIT presentó este aviso de readopción antes de dicha fecha, la fecha de caducidad se amplía en 180 días hasta el 17 de noviembre de 2019, conforme a N.J.S.A. 52:14B-5.1.c(2). NJ TRANSIT ha determinado que las reglas del capítulo 72 son necesarias, adecuadas, razonables, eficaces, entendibles y que responden a los propósitos para los que se promulgaron originalmente, a excepción de los cambios indicados a continuación. Por lo tanto, propone volver a adoptar el capítulo con enmiendas. N.J.A.C. 16:72 contiene los requisitos que rigen las adquisiciones de bienes y servicios de NJ TRANSIT, así como la inhabilitación, la suspensión y la descalificación de personas que hacen negocios con NJ TRANSIT. Con ciertas excepciones, las reglas requieren que todas las compras, tanto si resultan de la publicidad formal como de cualquier otra forma, se realicen, en la medida de lo posible, de forma competitiva e implementen los requisitos de
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adquisiciones descritos en N.J.S.A. 27:25-1 y siguientes. A continuación, se realiza una revisión sumativa de cada una de las secciones: LA SECCIÓN 1, Disposiciones Generales, describe las disposiciones generales aplicables a todas las adquisiciones, entre ellas el método de adquisición y los medios por los que el público puede conseguir información sobre el proceso de licitación realizado por NJ TRANSIT. LA SECCIÓN 2, Procedimientos de Licitación, describe los procedimientos para las licitaciones públicas. LA SECCIÓN 3, Solicitud de Propuestas, describe los procedimientos a seguir en el proceso de Solicitud de Propuestas. LA NUEVA SECCIÓN 4, proyectos diseño-construcción, rige la solicitud de proyectos diseño-construcción.
LA NUEVA SECCIÓN 6 describe el propósito y el ámbito del procedimiento de presentación de quejas de los nuevos contratistas. Se pueden obtener copias de las reglas propuestas solicitándolas por escrito a: Joyce J. Zuczek New Jersey Transit Corporation One Penn Plaza East, 9th Floor Newark, NJ 07105 El texto completo de las enmiendas al reglamento de políticas y procedimientos de adquisiciones se publicó en el New Jersey Register el 7 de enero de 2019 y también puede encontrarse en el sitio web de NJ TRANSIT: www.njtransit.com en Web Library/NJ TRANSIT Regulations. Los comentarios deben presentarse por escrito a la dirección de arriba o por correo electrónico a: RuleProcurementComments@njtransit.com antes del 8 de marzo de 2019.
LA SECCIÓN 5 recodificada rige la inhabilitación, la suspensión y la descalificación.
Kevin S. Corbett Director ejecutivo New Jersey Transit Corporation
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Autos
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Honda Insight
Seria competencia para el Prius de Toyota Miami, FL. roger rivero
capacidad para dos pasajeros que, por alguna razón, siempre me ha recordado al Pompidou Center en Paris. El Honda Insight de segunda generación era un hatchback de cinco puertas algo más apuesto, pero que, a pesar de ser el híbrido menos costoso en el mercado cuando se lanzó, nunca alcanzó la popularidad del Toyota Prius. 2019 es el momento justo para el estreno de la tercera generación del Honda Insight, un auto hibrido que llega mucho mejor parecido y con sorprendente eficiencia de combustible. Acomodado por su tamaño en la alineación entre el Honda Civic y el Accord, este Insight es el sucesor espiritual del descontinuado Civic hibrido, y ha tomado lo mejor de la tradición Honda, para presentar un auto que es atractivo a la vista, complaciente en el manejo y eficiente como el que más. El Insight evita la polarización visual lograda con el nuevo Civic, he incluso, se aleja del Toyota Prius con un diseño moderno de sedan, con algo de silueta aerodinámica de un “fastback”. En el interior, también evita ser “raro”, pero enseña modernidad. La pantalla de info-entretenimiento de 8 pulgadas "flota" bien integrada a un tablero de instrumentos completo. Para cambiar de marchas no busque palanca, pues tendrá PAG. 20
que hacerlo presionando botones. Es un sistema que, aunque poco convencional, requiere de poco esfuerzo para convertirse en rutina.
Los modelos 2019 Insight LX y EX logran 55 millas por galón en la ciudad y 49 en carretera
La Nota 2019 es el momento justo para el estreno de la tercera generación del Honda Insight, un auto hibrido que llega mucho mejor parecido y con sorprendente eficiencia de combustible.
Siguiendo la tendencia de otros híbridos modernos, el maletero o cajuela se mantiene libre de baterías, dejando buen espacio para carga de 14,7 o 15,1 pies cúbicos -dependiendo del acabado- exactamente igual que el Civic Sedan.
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La propulsión del Insight la proporcionan un motor a gasolina de 1.5 litros de 107 caballos de fuerza y 99 lb / ft de torque. Agregan dos motores eléctricos para consentir un híbrido con 151 caballos de fuerza, lo que lo coloca con ventaja sobre otros híbridos de la competencia, sin sacrificar la economía de combustible. Con 121 caballos en el Toyota Prius o 139 en el Hyundai Ioniq, estos quedan bien por detrás del Insight. Los que nunca hayan conducido un hibrido, necesitaran algún tiempo para acostumbrarse al letargo de movimiento en algunos modos de manejo y el ruido algo desesperante del motor bajo WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
El Insight se aleja del Toyota Prius con un diseño moderno de sedan, con algo de silueta aerodinámica de un “fastback”
presión, pero luego de un tiempo, esto será, “pan comido”. Hay cuatro modos de manejo: Normal, Sport, Eco y EV. Para los que prefieran el ahorro de combustible el modo Eco es ideal, pues maximiza el funcionamiento solo con electricidad. El modo normal sacrifica la economía por una aceleración más activa, y el modo Sport o deportivo hace que la velocidad del motor sea más alta durante más tiempo sin producir ganancias apreciables en el rendimiento, y en realidad utiliza los altavoces para aumentar la intensidad de sonido del motor, algo que me parece totalmente innecesario y hasta algo molesto.
En mi prueba, la mayor parte del tiempo la pasé en modo de manejo Normal, logrando un buen equilibrio entre la calidad de manejo y el ahorro de combustible. Los modelos 2019 Insight LX y EX logran 55 millas por galón en la ciudad y 49 en carretera, mientras que el acabado superior Touring, obtienen una calificación más baja de 51/45 millas por galón. Varios terminados del Toyota Prius tienen un consumo casi idéntico a los ajustes LX y EX de Insight, pero el Prius Eco -uno de los ajustes más bajos- aumenta la eficiencia a 58/53 millas por galón (Continúa siguiente página)
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Autos
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(Viene página anterior)
en ciudad y carretera respectivamente. El Insight ya tiene un tren de potencia híbrido de alta tecnología, pero también viene cargado con otras características técnicas que lo distinguen. El paquete de seguridad estándar “Honda Sensing” incluye frenado automático de emergencia, control de crucero adaptativo, asistencia de mantenimiento de carril, mitigación de la salida de la carretera y reconocimiento de señales de tráfico. El base LX, también incluye luces automáticas, faros LED automáticos con luces diurnas y traseras LED. Tiene un solo puerto USB y pantalla de instrumentos de 7.0 pulgadas con pantalla de info-entretenimiento de 5.0 pulgadas. Lamentablemente Apple CarPlay o Android Auto no están disponibles en este modelo base, que tiene precio inicial de $22,830, algo menos que el precio inicial
El nuevo Honda tiene un tren de potencia híbrido de alta tecnología y viene cargado con características técnicas que lo distinguen
del 2019 Prius, de $23,475. El acabado EX de nivel medio del Insight que sube a los $24,060, agrega una pantalla táctil de 8.0 pulgadas que incorpora Apple CarPlay, Android Auto, arranque remoto del motor, una llave de
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proximidad, Honda LaneWatch -un sistema de cámara adicional para cuando se gira a la derecha- y un puerto USB adicional. El acabado superior Touring como el que probamos, bien equipado sube a los $28,985, que
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son unos $4,000 dólares menos que un Toyota Prius 4 Touring similarmente equipado. Enseña un interior bastante lujoso, con asientos tapizados en cuero, asientos delanteros ajustables y con calefacción, techo
corredizo, punto de acceso inalámbrico o Wifi, un sistema de audio mejorado de 10 bocinas, navegación, luces antiniebla LED y una suscripción a “Honda Link”, con la que se puede localizar el auto, y bloquearlo o desbloquearlo remotamente entre otras operaciones. Como modelo nuevo, el Honda Insight 2019 tiene un largo camino por delante, que no estará exento de dificultades. La más importante, el poco apetito por los sedanes que el consumidor está mostrando. En verdad, si algún sedán híbrido pudiera tener éxito en este mercado es este. Se ve bien, se conduce cómodamente, tiene un montón de tecnología, y manejado con cuidado puede entregar casi 60 millas por galón en un buen día. Es uno de los mejores autos híbridos o no, por debajo de los $30,000 que pueda encontrar en el mercado…y hay muchos para elegir.
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DEL 09 AL 16 DE ENERO DEL 2019
Editorial&Opinión
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Desinformación
Lo que emana de la Casa Blanca con respecto a los 4000 terroristas que llegan a este país a través de nuestra frontera sur es propaganda. El presidente está comprometido a construir The Wall con México y él y sus ayudantes dirán cualquier cosa para crear un sentido de urgencia y sembrar el miedo. Las mentiras y las exageraciones de Trump están respaldadas por el vicepresidente Mike Pence, la Secretaria de Prensa Sarah Huckabee Sanders y la Secretaria de Seguridad Nacional Kirstjen Nielsen. Trump nunca ha sido un exitoso tratante de negocios. Desarrolló su perfil de negocios como un fenómeno de marca, principalmente porque se promocionó a sí mismo a través de sus conexiones en los medios. Según quienes lo conocieron en el negocio de bienes raíces en Nueva York, nunca se lo consideró un competidor serio. Hay al menos un caso famoso en el que perdió a un competidor de alto perfil. Compitió con Merv Griffin por uno de los primeros casinos en Atlantic City, el Resorts International. Merv, quien inventó Jeopardy y Wheel of Fortune para la televisión, compró el casino de Trump en un trato que favoreció a Griffin. El titular del New York Times del 15 de abril de 1988 cuenta la historia: Griffin gana Resorts In Deal With Trump. Hemos visto titulares que describen cómo la marca moribunda de Trump fue revivida por Mark Burnett, quien creó The Apprentice, dando a las declaraciones grandilocuentes de Trump una plataforma nacional. Se identificó como el anfitrión del programa con el eslogan "Estás despedido", haciéndo-
AQUÍ ENTRE NOS
lo conocido nacionalmente--y que lo llevó hasta la Casa Blanca. El impasse presupuestario que ha cerrado al gobierno, causando un gran dolor a millones de estadounidenses, es otro ejemplo de la incapacidad de Trump para hacer lo que él dice que es su punto fuerte. No puede hacer un trato con el Congreso. Ahora, para imponer su voluntad, ha creado una "crisis" fronteriza. No hay crisis, sino un flujo negativo de inmigrantes en la frontera sur y no hay 4000 terroristas entrando al país. Todo es desinformación, noticias falsas. Trump solicitó dirigirse a la nación para declarar que tenemos una emergencia nacional para emitir una Orden de Emergencia y pasar por alto al Congreso. Hay un proyecto de ley bipartidista que no firmará hasta que obtenga los fondos para su Muro. Mike Pence apareció en MSNBC para anunciar con anticipación que Trump pensaba declarar una emergencia, al mismo tiempo atribuyendo la culpa por el cierre al Senador Chuck Schumer y la Speaker Nancy Pelosi. Los trabajadores federales privados de sus cheques de pago sufrirán consecuencias a largo plazo en términos de tener que recurrir a sus ahorros y a los fondos 401-K para mantenerse a flote. Mitch McConnell y el Partido Republicano deben recuperar su autoestima, encontrar sus almas y detener la demagogia. Por el bien del país, ambas partes deben dejar de lado la política. Podemos ver claramente que no hay crisis en la frontera y Trump no tiene derecho a crear hechos. Él y su gente deben cesar la campaña de desinformación.
Disinformation What is emanating from the White House regarding 4000 terrorists coming to this country through our southern border is propaganda. The president is committed to building The Wall with Mexico and he and his minions will say anything to create a sense of urgency and sow fear. Trump’s lies and exaggerations are being supported by Vice President Mike Pence, Press Secretary Sarah Huckabee Sanders, and Homeland Security Secretary Kirstjen Nielsen. Trump has never been a deal maker. He developed his business profile as a brand name phenomenon mostly because he promoted himself through his connections in the media. According to those who knew him in the Real Estate business in New York, he was never considered a serious competitor. There is at least one famous instance in which he lost a to a high profile competitor. He vied with Merv Griffin for one of the first casinos in Atlantic City, Resorts International, Merv, who invented Jeopardy and Wheel of Fortune for television, bought the casino from Trump in a deal that favored Griffin. The New York Times headline of April 15, 1988 tells the story: Griffin Wins Resorts In Deal With Trump. We have seen headlines describing how Trump’s moribund brand was revived by Mark Burnett, who created The Apprentice, giving Trump’s bombastic declarations a national platform. He became identified as the host of the program with the catch phrase “You are fired,” that enabled him to have a national following DEL 09 AL 16 DE ENERO DEL 2019
that took him all the way to the White House. The budget impasse that has shut down the government, causing great pain to millions of Americans, is another example of Trump’s inability to do what he claims is his strength. He cannot make a deal with Congress. Now, in order to impose his will, he has created a “crisis” at the border. There is no crisis, there is negative flow of immigrants at the souther border and there are no 4000 terrorists coming into the country from any side. It is all disinformation, fake news. Trump has asked to address the nation to declare that we have a national emergency that will enable him to use an Emergency Order and bypass Congress. There is a bipartisan bill that he won't sign until he gets the funds he wants to build his Wall. Mike Pence appeared on MSNBC to announce in advance that Trump will declare an emergency, while pinning the blame for the shut down on Senator Chuck Schumer and Speaker Nancy Pelosi. Federal workers deprived of their paychecks will suffer long term consequences in terms of having to dip into savings and 401-K funds to stay afloat. Mitch McConnell and the GOP have to regain their self respect, find their souls, and stop the demagoguery. For the good of the country both sides must set politics aside. We can see clearly that there is no crisis at the border and Trump is not entitled to create facts. He and his people mus stop the campaign of misinformation. WWW.ELSOLNEWSMEDIA.COM
Por: Fernando Mendez-Borrero
Redacted The Mueller submission to the court regarding General Michale Flynn, who served as a key Trump’s foreign policy aide, was heavily edited to protect information that the special counsel will probably use later. What Mueller has stated is that he wants Flynn not to serve a prison term because the general has been so helpful. In fact Flynn helped the prosecutor from the start and has met with him at least 19 times providing information and documentation. What the experts are saying now is that Trump should be worried about the word “substantial” regarding Flynn’s testimony. Mueller’s probe is centered on a probe of Russian interference in the US. election of 2016. The Russian interference may have given Trump an advantage and he might have known about the more than 30 thousand emails of Hillary Clinton. But Flynn, may have known more about the dealings with the Russians and perhaps even about the TrumpTower meeting that has a called the special counsel’s attention. Flynn had business ties with Russia and Turkey. He pleaded guilty a year ago and had his sentencing date postponed as he kept providing more and more information. Unlike Papadopoulos, who Trump said was someone of no importance, Flynn played a big role in the Trump administration. In spite of Trumps’ denials there is reason to believe that Flynn, Manafort and Trump’s lawyer Michael Cohen have given the Special Counsel enough information that will move the investigation forward. All indications are that there are more indictments coming down as the special counsel is getting ready to submit his final report. In the meantime, because he is submitting court filings, it becomes more difficult for Trump and his appointee at the Justice Department, Matthew Whitaker to remove Mueller at this point. That would be a clear obstruction of justice.
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