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“NO TENGO EN ESTE MOMENTO PENSADO
correr para ninguna otra posición. Ahora, uno no sabe lo que venga más adelante, pero ahora mismo me veo como senadora, seguir en el mismo puesto... pero hasta ahora sí pienso reelegirme”. Senadora Ana Quezada
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Me siento muy orgullosa de que en el poco tiempo que tengo en el Senado he logrado legislaciones importantes Wilson Hernández El Sol Magazine WH.- Senadora nos preocupó mucho en la pasada contienda ver cómo el liderazgo latino, las tres latinas que estaban corriendo para las primarias del Partido Demócrata para reemplazar al congresista Cicillini, no fueron capaces de unirse para llevar una candidatura ¿Por qué?, ¿qué tan dura es la división de intereses políticos? ¿Qué está pasando ahí, senadora? AQ.- Eso nos lo han preguntado mucho, pero yo no lo miré del punto de vista negativo
como la gente lo vio, yo creo muy rápido para ella tirarse a que ya nuestra comunidad ha otra posición. Entonces era lo crecido y esto se va a ver otras que tú escuchabas en la calle, veces en donde haya una poque ella estaba siendo egoíssibilidad. La senadora (Sandra) ta, y no estoy diciéndolo yo, Cano no iba a salirse por ningún estoy diciendo lo que escuchamotivo y ella me dijo, si yo me ba en la calle, los que votaron salgo te apoyo a ti. No apoyaba por ella, porque su posición a la vicegobernadora. Si yo hu- al principio fue que la apunbiera visto la posibilidad de que taron, no fue que ella la ganó, nuestra querida Sabina Matos, la pero ella tenía ni un mes que vicegobernadora, habría tenido había ganado sus elecciones podido de ganar estas eleccio- generales, cómo iba a dejar nes, yo no habría tenido ningún el puesto tirado y correr para otra posición. Entonces la genproblema en apoyar, pero lo que se escuchaba en la calle era te no estaba contenta con eso otra cosa, la gente veía que ella y se demostró en los votos, se con la posición que consiguió demostró. de vicegobernadora, que era WH.- No es un asunto de
emplazarla a usted, senadora, porque yo entiendo que aquí hay responsabilidad compartida, porque la misma pregunta tendríamos que hacerla a la señora Sabina, ¿por qué usted no apoyó, por ejemplo, a Sandra Cano cuando se vio envuelta en esta crisis, por qué mejor no llamó a sus seguidores a votar por Sandra Cano, no sé, o por Ana Quezada? La pregunta en este contexto sería: ¿Están los dominicanos perdiendo espacio político en este contexto que yo le estoy planteando. AQ.- Sí, estamos perdiendo, sí, lo estamos perdiendo. Pero
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Ana B. Quezada
Demócrata representante del Districto 2 de Providence en el Senado de Rhode Island Vice Líder de la Mayoría del Senado Secretaria del Comité de Educación y Miembro del Comité de Justicia
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no es cierto, hay aquí como en cualquier otro estado, en cualquier otra comunidad. Aquí corrió un colombiano y muchos de los dominicanos lo apoyamos, que corrió para ser alcalde de la ciudad de Providence, aquí había un dominicano que muchísimos de nosotros lo apoyamos en el pasado. El alcalde guatemalteco que había también lo apoyamos, dominicano y no dominicano. Así que no es cierto que hay una división. Se vio en esta ocasión porque éramos muchos candidatos y ahí todo el mundo tenía la misma posibilidad de llegar.
Claro, mucha gente piensa que si hubiera sido una sola persona latina, tenía más posibilidad, pero había afroamericano, había cuatro blancos, entonces, sólo critican a nosotros los latinos, de que nosotros éramos tres, pero en todas las otras comunidades habían también tres. Éramos como 6 mujeres, usted ve, y casi todas las mujeres que estábamos corriendo éramos minorías. Así que eso no es, yo no lo veo desde ese punto de vista, no lo veo negativo, sinceramente le digo. Yo creo que yo lo vi muy positivo de que había ocasiones que nunca había un hispano que
podía correr por una posición como esta y ver yo para mí me sentí muy orgullosa de haber corrido, tanto con la vicegobernadora Sabina Mato como con la senadora Sandra Cano. Fue un gran orgullo tener 3 latinas que creo que cualquiera de las 3 que hubiera ganado teníamos representado a nuestro estado, pero esto no es porque nuestra comunidad está dividida, es simple y llanamente porque ya hay más liderazgo latino, cosa que en el pasado no había. Eso es lo que se está viendo en una comunidad que ha ido creciendo, la comunidad latina
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6 El Sol Magazine en general, y creo que eso es lo que se está representando cuando usted ve más de un candidato. WH.- Le preguntaba, y usted de alguna manera lo dijo, los dominicanos están perdiendo terreno político. Si es así, me gustaría usted me de la razón ¿Qué está pasando, cuando los dominicanos han sido lo que han llevado a la vanguardia en el liderazgo político? ¿Qué está pasando? ¿No se están interesando los dominicanos están perdiendo la confianza? ¿Qué está pasando en la comunidad dominicana? AQ.- Yo creo que es que no nos estamos involucrando más, que los colombianos nos están llevando la delantera ahora mismo actualmente en la Cámara de Representantes. Ya ellos tienen una cantidad más grande que nosotros y en el Senado también, así que yo creo debemos tener más dominicanos que estén dispuestos a correr. No es fácil correr para un puesto político cuando tú no tienes el apoyo y sobre todo el apoyo económico. No es tanto el apoyo de los votantes. El apoyo económico es vital en una carrera política, que eso fue lo que pasó también en esta campaña pasada, no todos los latinos tenían el apoyo de económico atrás para poder dar todo lo que tú puedas dar, así que yo creo que en ese sentido es que los dominicanos hemos perdido un poco, sobre todo en aquí en Central Falls, había 5 dominicanos en el Consejo Municipal y ya nada más hay dos, porque tres decidieron no correr, no porque los reemplazaron, fue que ellos decidieron no estar ahí ya. Aquí en Providence teníamos más en el Consejo y también ya nada más quedan dos o tres. Así que yo creo que hay que animarse, creo que nos toca a nosotros animar y yo soy una que siempre ando buscando en diferentes vecindarios que si alguien quiere correr, apoyarlo, animarlo a que corran. WH.- ¿Cómo se ve la senadora Ana Quezada en lo adelante? ¿Cuáles son sus aspiraciones? ¿Qué quisiera hacer ahora como política? AQ.- La senadora Quezada se ve como me veo. Es una excelente pregunta. Ahora mismo me pienso quedar como lo que estoy, como senadora, no tengo en este
momento pensado correr para ninguna otra posición. Ahora, uno no sabe lo que venga más adelante, pero ahora mismo me veo como senadora, seguir en el mismo puesto. Me puedo reelegir hasta que yo quiera. Aquí no hay término para correr ni para el Senado, ni para Cámara ni a la Cámara de Representantes, solamente los concejales tienen límites, así que yo puedo correr hasta que yo quiera, pero hasta ahora sí pienso reelegirme. WH.- Finalmente, nos gustaría que usted nos diga ¿de qué se siente orgullosa Ana Quezada, de qué se siente orgullosa usted senadora? AQ.- Me siento muy orgullosa de ser dominicana, me siento muy orgullosa de representar a la mujer de color en el exterior. Me siento muy orgullosa de que en el poco tiempo que tengo en el Senado he logrado legislaciones importantes que marcan de una forma u otra a la comunidad latinoamericana. Tener ocho
años en el Senado. Estaba mirando todos mis lapiceros, cada vez que tú firmas una legislación importante, el gobernador te da un lapicero. Para tener el poco tiempo que yo tengo en la política me siento muy orgullosa de eso. He podido pasar legislaciones que impacta a nuestra comunidad, pasar el salario mínimo y muchas otras legislaciones que he tenido la oportunidad y que voy a tener la oportunidad en el futuro de seguir pasando, creo que eso es dejar un granito de arena en Rhode Island, una latina, una dominicana que vino a este país buscando una mejor oportunidad, y que este gran país me la ha dado, hacer sentir a los dominicanos que no todos los que venimos aquí venimos a hacer cosas malas, a vender drogas, sino que la mayoría de nosotros venimos a trabajar y hacer que el dominicano aquí en el exterior tenga un nombre y que se sientan orgulloso del trabajo que muchos dominicanos y dominicanas hacemos
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“El apoyo económico es vital en una carrera política, que eso fue lo que pasó también en esta campaña pasada”
aquí en los Estados Unidos. WH.- ¿Quisiera decir algunas palabras a la comunidad dominicana de Rhode Island, a los dominicanos que salen del país, a esa diáspora que lucha por un mejor futuro, quisiera decir algunas palabras? AQ.- Quisiera decirle lo que dijimos usted y yo al principio, que nosotros estamos dejándonos caer en el ámbito político y usted sabes que hay 3 cosas que define al dominicano, que es la pelota, la política y la religión y creo que tenemos que volvernos a involucrar. Somos una comunidad que ha crecido mucho, pero tenemos que involucrarnos más, participar más y dejar de traemos la política de República Dominicana aquí. A veces tú recibes llamadas de gente preguntando que tú me vas a dar si yo voto por ti o que tú vas a hacer por mí y no entendemos que la política en este país es totalmente diferente en nuestros países. Aquí no se hace esto por un salario, porque aquí una
senadora lo que gana es 15,000 dólares anuales Esto se hace por el amor que tú tienes a tu comunidad, porque tú quieres hacer una diferencia. No es por el salario que tú te vas a llevar a tu casa, así que yo lo que quisiera, que los dominicanos nos involucráramos más, que estén dispuestos a correr, sea para el Senado, sea para la Cámara de Diputados, sea para concejal, sea para alcalde, para la posición que se propongan y sepan que casi siempre que ha corrido un dominicano, excepto a esta elección, casi siempre que ha corrido un dominicano, Ana Quezada lo ha apoyado, o que ha corrido un hispano, como corrió Gonzalo Cuervo, yo lo he apoyado, corrió el señor Jorge Lorza, Ana estuvo detrás de él, cuando corrió nuestro primer alcalde dominicano, el señor Ángel Taveras, Ana lo apoyó y cuando corrió para gobernador, Ana también
estaba ahí, así que mi récord lo dice. En esta oportunidad desgraciadamente no pude apoyar a Sabina. Y no vamos a venir ahora a decir las razones, son cosas que a veces pasan. Hay veces que sí me arrepentí de no haber salido yo y apoyarla a ella, que yo creo que no iba a hacer mucha diferencia, porque su campaña se vio desgraciadamente en muchos problemas, que no tenían nada que ver conmigo. Pero sí Ana siempre ha demostrado que soy hispana primero y que siempre he puesto a cualquier latino sin importar su nacionalidad. Lo he apoyado de corazón, me he tirado a la calle a caminar por ellos 7 días a la semana, y lo puede preguntar a cualquiera, cuando yo apoyo un candidato lo apoyo de corazón, lo apoyo y me tiro a la calle por esa persona y Sabina fue una de esas personas que cuando corrió para vicegobernadora también fui una de las primeras que tuvo al lado de Sabina desde el principio. WH.- Muchas gracias a la senadora Ana Quesada por esta interesante entrevista. Le deseamos muchos éxitos, senadora. Muchas gracias. AQ.- Gracias a ti por la oportunidad. Esperemos que este nuevo año nos traiga muchas bendiciones, pero sobre todo mucha salud. Eso es lo que necesitamos.
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PALABRAS DEL EDITOR
WILSON HERNANDEZ
L
El Sol sigue siendo El Sol
a mayoría de lectores de periódicos y revistas desconocen la diferencia entre uno y otro medio de prensa, desconocen la diferencia entre periódico y revista. Creen que un periódico es una publicación de prensa en papel periódico, tamaño tabloide (11 x 14 pulgadas), o en el formato antiguo, el broadsheet (15x20 pulgadas) y una revista es una publicación generalmente en tamaño 8x11. Pero lo cierto es que la diferencia va más allá del formato, más allá del tamaño y papel de la publicación. El Sol de Rhode Island desde sus inicios fue una revista de prensa, aunque su tamaño inicial era tipo tabloide, es decir, 11x14. Los lectores, en cambio, lo reconocían como un periódico, por el tamaño de la publicación. Pero, en realidad, El Sol de Rhode Island era una revista. Y la razón por la que siempre ha sido una revista y no un periódico es porque al ser una publicación quincenal no contiene noticias diarias, sino, más bien informaciones noticiosas, como pueden ser, reportajes, artículos de opinión, crónicas, etc. La noticia es un género periodístico que pierde actualidad con el paso del tiempo, sea este horas, días, o semanas. Con el nuevo formato que hoy ponemos en circulación El Sol de Rhode Island sólo cambia de tamaño. Pasa de un tamaño tabloide a un tamaño impreso más pequeño, el tradicional 8x11. Pero sigue siendo una revista.
Publicamos sus actividades sin costo alguno Envíenos las informaciones a: editor@elsolderhodeisland.com
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WILSON HERNÁNDEZ Fundador - Director General
Las opiniones publicadas en esta revista por sus colaboradores y anunciantes son de la exclusiva responsabilidad de sus autores.
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CONTENIDO Parrandón navideño de profesionales boricuas 12 Providence será líder en mercado inmobiliario en 2024 14 El Calendario Maya 18 Los Columnistas 22 Los mejores equipos de baloncestos de todos los tiempos 30 Predicciones para la temporada baja de la MLB 32 Obesidad grave en los bebés 35 ¿Cómo saber si estás deshidratado? 36 Grandes escritores hispanos 38 Fundación Rhode Island honra organizaciones 39
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8vo.parrandón boricua 2023 Confraternidad, alegría, y apoyo al programa de becas de estudiantes hispanos
10. Olaia O’Malley Gorbea,Cristopher Rafael 1. Cristopher Rafael Llópiz Osorio y Tesorero Jaimes Diossa 2. Olaia O’Malley Gorbea Peter Acevedo Rodríguez Laurilim Rosado Martinez Cristopher Rafael Llópiz Osorio 3. Alcaldesa María Rivera y concejal Franklin solano 4. Francis Parra y Gonzalo Cuervo
5. Dr. Pablo Rodríguez 6. Grupo La ChocoBand 7. Cristopher Rafael Llópiz Osorio y Zoë Schmitt 8. Edgar “DJ Gato” Aroche Wilson Rosado TBD 9. Nellie Gorbea Olaia O’Malley
Llópiz Osorio,Maria “Yisne” Garcia Peter Acevedo Rodríguez, Grisel Lopez Jose Cabrera, Carlos Roman,Heriberto Gonzalez,Laurilim Rosado Martinez Nestor Llanos
11. Miguel Garcia, Maria del Carmen “Yisne” Garcia, Alcaldesa Maria Rivera Victoria Heimer-McGinn 12. Victoria Heimer-McGinn Nellie Gorbea, Dr. Pablo Rodríguez Fotos: Ana Ma. Castillo y Nestor Llanos
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PROVIDENCE SERÁ EL QUINTO MERCADO INMOBILIARIO más popular del país en 2024 El informe de Zillow sitúa el mercado inmobiliario de Providence justo por debajo del de Buffalo, Nueva York; Cincinnati, Ohio; Columbus, Ohio e Indianápolis, Indiana.
E
l informe analizó las 50 principales áreas metropolitanas por población y utilizó cálculos para pronosticar la apreciación del valor de las viviendas, el número de días en que una casa estuvo en venta, los permisos de construcción, los cambios proyectados en el mercado laboral y el número de casas ocupadas por sus propietarios. “Todos los mercados más populares de 2024 cuentan con fundamentos económicos sólidos, un inventario de viviendas para la venta de movimiento relativamente rápido, abundantes compradores probables y expectativas de valores estables de las viviendas”, escribió la autora del informe, Anushna Parkash. La poca oferta, con el número de viviendas en el mercado en mínimos de varios años, ayuda a definir un mercado activo, junto con la velocidad a la que se venden las viviendas.
“Es probable que estos mercados de bajos inventarios, en los que los compradores tuvieron más dificultades para encontrar una casa y las casas generalmente se vendieron muy rápidamente en 2023, sigan experimentando una demanda enorme (en relación con la oferta) en 2024, en comparación con otros mercados”, escribió. . ¿Por qué Providence ocupó un puesto tan alto? En Providence, en noviembre, las 45 casas unifamiliares que se vendieron estuvieron en el mercado durante un promedio de 20 días, frente a los 27 días del año anterior. Eso se mantuvo consistente con las ventas en el tercer trimestre, cuando la cantidad de días que una casa estuvo en el mercado promedió 21 en 162 ventas. En todo Rhode Island, en el tercer trimestre, se vendieron 569 casas unifamiliares, y Providence representó el
29% de esas ventas. A diferencia del resto del estado, en Providence, el número de ventas de viviendas multifamiliares en el tercer trimestre se acercó al número de ventas de viviendas unifamiliares, con 134. Al igual que las contrapartes unifamiliares, pasaron un promedio de 21 días en el mercado. Providence representó el 33% de las ventas multifamiliares en el estado durante ese tiempo. Los condominios en Providence permanecieron en el mercado por más tiempo, un promedio de 32 días para 89 ventas en el tercer trimestre. En noviembre, había 1,152 viviendas unifamiliares a la venta en Rhode Island, en comparación con 2,984 en noviembre de 2019. Precios de viviendas unifamiliares en Providence: Si bien el precio medio de una vivienda
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unifamiliar en Rhode Island •Condominio en Providence, en noviembre fue de 431.000 tercer trimestre: $379,900 dólares, fue más bajo en •Condominio estatal, tercer Providence, de 380.000 trimestre: $379,000 dólares. Sin embargo, las casas ¿Qué está impulsando la multifamiliares representan una demanda en los mercados gran proporción de las ventas calientes? de viviendas en la capital y sus Los baby boomers no se están mudando de sus grandes precios son mucho más altos. Los datos del tercer trimestre casas al mismo tiempo que se utilizan a continuación los millennials, que ahora porque los listados ciudad por tienen entre 30 y 40 años, ciudad no están disponibles se encuentran en sus “años para comprar para condominios y edificios óptimos viviendas”, escribió Parkash. multifamiliares. Precios medios de la vivienda en Los baby boomers quedarse en sus hogares o comprar Providencia •Providence unifamiliar, tercer casas adicionales es un gran cambio con respecto a las trimestre: $370,000 •Vivienda unifamiliar estatal, generaciones anteriores. La edad promedio de todos los tercer trimestre: $450,000 •Providence multifamiliar, compradores de vivienda es ahora 49 años, frente a 31 en tercer trimestre: $528,500 •Vivienda multifamiliar estatal, 1981, y la edad promedio de quienes compran una vivienda tercer trimestre: $485,500
por primera vez es 35 años, frente a 29 en 1981. Las tasas de interés han aumentado significativamente, alcanzando un máximo del 7,76% a fines de octubre y bajando lentamente desde entonces. Normalmente, las altas tasas de interés hacen bajar los precios al reducir la demanda, pero la falta de inventario ha mantenido los precios altos. El precio medio de una casa unifamiliar antes de la pandemia en noviembre de 2019 era de 290.000 dólares. Desde entonces, los precios han aumentado un 49%. Fuente: The Providence Journal/The Boston Globe.
El precio medio de las viviendas unifamiliares en Rhode Island se registró en 431.000 dólares, frente a los 411.450 dólares del año anterior, un aumento del 4,8 por ciento, dijo RI Realtors.
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JOYAS DE LA CULTURA
hispana EL CALENDARIO MAYA El Calendario Maya significaba la base de toda la estructura social, política y civil de la civilización.
E
l Calendario Maya es uno de los sistemas de división del tiempo más sofisticados y precisos de la historia de la humanidad. Allí, el tiempo está distribuido según el conocimiento de la cosmogonía maya y sus complejos estudios astronómicos. Es un sistema cuyo funcionamiento se explica gracias a un conjunto de tres calendarios, empleados de forma síncrona: •Tzolkin: 260 días •Habb: 365 días •La Rueda Calendárica: 52 años El Calendario Maya surgió del desarrollo y auge de la cultura mesoamericana, de la comprensión del funcionamiento de los astros y los estudios matemáticos complejos que caracterizan a la cultura maya. Significado del Calendario Maya El Calendario Maya significaba la base de toda la estructura social, política y civil de la civilización. En él se establecía una organización del
tiempo que los mayas necesitaban para el desarrollo de su cultura. El orden respondía a los rituales sagrados, al tiempo de las cosechas y guerras, que mantenían el poderío de su imperio. En el calendario se podían reflejar con fidelidad el movimiento de los planetas, los eclipses y los ciclos solares y lunares, lo que ayudaba a la toma de decisiones importantes que involucraban el futuro de la civilización. Sistema del Calendario Maya El calendario maya destaca por su complejidad, ya que su sistema articula varios calendarios que miden periodos de tiempo de diferentes duraciones. Los mayas utilizaron dos calendarios cíclicos, Tozlkín y Habb, de duración más reducida y, además, desarrollaron un calendario de cuenta larga para señalar fechas de forma cronológica sobre eventos históricos. Veamos, a continuación, los diferentes sistemas del Calendario Maya y su
funcionamiento. Tzolkín Es el calendario sagrado que corresponde a un ciclo de 260 días. Este calendario no posee meses, sino que se compone de 20 días, simbolizados por representaciones gráficas, los glifos, contados del 1 al 13 de forma cíclica. Este calendario coincide con los nueve ciclos de la luna, igualmente, está relacionado con los movimientos del sol, la gestación humana, el paso cenital y el crecimiento de las cosechas. En la siguiente imagen se puede ver los glifos y sus respectivos nombres del calendario Tzolkín. Haab El ciclo del Haab consta de 365 días midiendo el año solar. Este calendario se compone de 18 meses de 20 días cada uno llamado Uinal y un mes de 5 días llamado Wayeb, que eran considerados los días negros o días sin nombre.
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Según la creencia, en estos días malos lo mejor era no levantarse, pues los espíritus malignos rondaban. La Rueda Calendárica Es el resultado de la combinación del sistema Tzolkin de 260 días y el sistema Haab. Los dos calendarios se compaginan, al igual que los nombres y los días del Tzolkin, dando lugar a 18.980 días únicos que, sumados, tardan en cumplirse un total de 52 años. Es uno de los ciclos más importantes y sirve para interpretar la sucesión de los períodos de 52 años, que eran celebrados con la ceremonia del Fuego Nuevo. Cada uno de estos ciclos, equivalía, por tanto, a 52 vueltas del Haab y 73 vueltas de Tzolkin, y se consideraban como el equivalente al nuevo siglo. La Cuenta Larga o Serie Inicial Los mayas tenían un nombre para cada periodo de tiempo que iba de acuerdo con su sistema vigesimal, que era el ciclo más corto. Diseñaron un calendario de cuenta larga para que su duración fuera, aproximadamente, de 1.872.000 días. Es el resultado de sumar los ciclos más pequeños para formar los periodos más largos. Estos se distribuyen de la siguiente forma: •El Kín o día solar, que equivaldría a un día •El Winal o Uinal equivalente a 20 días (20 kin)
Este calendario se utilizaba para registrar los eventos y acontecimientos históricos o destacados de la cultura y la vida política de los mayas. •El Tun equivalente a 360 días o 1 año maya (18 uinal) •El K’atun equivalente a 20 años (20 tun o 360 uinales) •El Bak’tun equivalente a 394 años (7200 uinales, 400 tunes o 20 k’atunes) •El Piktun equivalente a 7885 años, seguido del Kalabatun, Kinchiltun y Alawtun, que pasaban de las decenas de miles de años. La Cuenta Larga, no era un sistema repetitivo como el resto de los otros sistemas. En él se registran los días desde el inicio del calendario (11 de agosto del 3114 a. C según el calendario gregoriano). Este calendario se utilizaba para registrar los eventos y acontecimientos históricos o destacados de la cultura y la vida política de los mayas. Funcionamiento del Calendario Maya La mayor parte de las fechas del calendario maya son el resultado de la combinación
del sistema Tzolkín y Haab que, juntos, forman La Rueda Calendárica. Está compuesta por tres ruedas o círculos: uno pequeño, uno mediano y otro grande. El círculo más pequeño contiene 13 números y el mediano está constituido por los 20 símbolos o glifos, ambos forman parte del sistema Tozlkín. Después, otra rueda más grande que atiende a los 18 meses de 20 días y un mes corto de 5, del sistema Haab. En algunas representaciones contemporáneas del calendario maya, las tres ruedas engranadas dan lugar a una combinación de 18.980 días diferentes que regresan al mismo punto cuando la rueda más grande ha completado 52 vueltas. Para ello la rueda pequeña y la mediana (Tozkín) giran en sentido a las agujas del reloj, mientras que la grande lo hace en sentido contrario a las agujas del reloj. Este sistema sirve para comprender su funcionamiento, en cambio, los mayas no emplearon tales engranajes. El tiempo en el Calendario Maya se cumple de manera cíclica, es decir, cada 52 años mayas vuelve a comenzar. Según las cuentas que existen dentro del propio calendario, este se inició entre el día 1 y 11 de agosto del año 3114 a. C y finalizó el 21 de diciembre de 2012 (en nuestro equivalente calendario gregoriano). Fuente: Calendarr.
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REVISTA DE SALUD
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erder peso es un proceso difícil y complicado, especialmente para aquellos que son propensos a problemas de salud como la diabetes y la obesidad. Recientemente, un medicamento llamado Ozempic ha sido presentado como una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, antes de decidir si Ozempic es la mejor opción para usted, es importante tener en cuenta tanto los beneficios como los riesgos asociados con este medicamento. Beneficios de Ozempic: Ozempic es un medicamento que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a reducir significativamente el apetito. Este medicamento funciona como un agonista del receptor de GLP-1, lo que significa que aumenta la secreción de insulina, reduce la secreción de glucagón y disminuye la velocidad de vaciamiento gástrico. Todo esto ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a controlar el apetito. Ozempic también puede ayudar a reducir otros factores de riesgo asociados con la obesidad y la diabetes, como la presión arterial alta, el colesterol alto y la inflamación en el cuerpo. Riesgos de Ozempic: Como cualquier medicamento, Ozempic también tiene algunos riesgos asociados. Pueden incluir nauseas, diarrea, vómitos, estreñimiento y dolor abdominal. Además, puede aumentar el riesgo de enfermedad de la vesícula biliar y de
Dr. Pablo Rodríguez
Los riesgos y beneficios de perder peso con Ozempic
una inflamación en el páncreas conocida como pancreatitis. Es importante tener en cuenta que estos riesgos no son comunes, pero aún así deben ser considerados. Otro riesgo a considerar es que Ozempic puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades del riñón. Si tiene antecedentes de enfermedad renal o presenta algún síntoma como dolor en la espalda, orina con
espuma o inflamación en las piernas, es importante que consulte a su médico antes de comenzar a tomar Ozempic. Efectos secundarios a largo plazo: Debido a que Ozempic es un medicamento relativamente nuevo, aún no se han estudiado completamente sus efectos a largo plazo. Es posible que se descubran nuevos riesgos o efectos secundarios a medida que se realicen más
estudios. Es importante estar atentos a cualquier efecto secundario o síntoma anormal y reportarlo a su médico lo antes posible. Contraindicaciones: Ozempic no es adecuado para todo el mundo. Aquellos que tienen antecedentes de enfermedad cardíaca, tiroides hiperactiva o problemas de salud del páncreas no deben tomar Ozempic. Además, Ozempic es contraindicado para mujeres embarazadas y lactantes. Es importante consultar a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con Ozempic para saber si es seguro para usted. En conclusión, Ozempic puede ser una buena opción para aquellos que tienen problemas para perder peso y controlar su apetito. Sin embargo, como cualquier medicamento, también tiene riesgos que deben ser considerados antes de comenzar el tratamiento. Es importante hablar con su médico sobre los beneficios y riesgos de Ozempic y asegurarse de que es la mejor opción para su situación de salud específica. Si bien Ozempic puede ser una solución efectiva para perder peso, es importante tener en cuenta todos los factores y tomar medidas adicionales, como cambios en la dieta y ejercicio, para lograr un estilo de vida más saludable y sostenible a largo plazo. Para cualquier pregunta me pueden enviar un mensaje a DrPablo@nuestrasalud.com o pase por nuestro sitio web www.nuestrasalud.com También puede escucharme todos los sábados por Latina 100.3FM a las 9:30AM Gracias
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VISIÓN PROPIA
“Como entidad viva, las redes se han convertido en el espejo preferido de la Lengua. No obstante, las lenguas las crean y enriquecen los hablantes”.
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ablar y escribir define igual o más a una persona que su forma de pensar y actuar. Pero para bien o para mal, el mundo cambió. Tanto y tan velozmente, que la anterior afirmación podría carecer de la más mínima importancia. Con el surgimiento y expansión de la Internet renace una cultura de estereotipos y modismos que dejan a cualquiera despalabrado. Esto, al margen de las ancestrales y sintomáticas deficiencias formativas, culturales, propias del sistema educativo tradicional del llamado tercermundo. Y que se reflejan en los generadores de contenidos. Que son los que alimentan el quehacer, la interacción y los sistemas de creencias. Nadie sabe dónde empieza el mal, si en las palabras o en las acciones. Sin embargo, cuando las palabras, la lengua, se corrompe y los significados se vuelven insulsos, el sentido de nuestros actos y de nuestras obras terminan resultando ser similares. Seducidos por las bondades de las redes, el respeto a la anatomía de la Lengua Española enfrenta un proceso de transformación “viral”, donde más de dos mil cien millones de usuarios han asumido, comparten y celebran el uso de una modalidad discursiva que hasta hace poco considerábamos absurdas e inadmisibles. Como entidad viva, las redes
Ricardo Vega
Lengua y conciencia
se han convertido en el espejo preferido de la Lengua. No obstante, las lenguas las crean y enriquecen los hablantes. Ya son comunes en las pantallas de nuestros aparatos electrónicos las supresiones de grafemas, de pronombres, artículos y otros componentes de la oración. Textos como “qan2 yegue me tiras”, star, scribir. Se suprimen la ‘q’ y ‘ch’ y la ‘z’; se usa la ‘y’ por la vocal ‘i’ o por la ll, dependiendo del contexto, revitalizando las
contracciones abordadas por Pedro Henríquez Ureña en El Español en Santo Domingo. Las tildes pierden su valor de uso. Y aunque en primer momento nos resultan molestosos, y quizás al recibirlos de repente ni los entendamos, poco a poco hemos ido integrando estas mutaciones a nuestros códigos lingüísticos. Del mismo modo que se crean verbos, como «tuitear», «googlear», entre otros. Aunque parecen recientes, tamizados por el cristal mágico
de los avances tecnológicos, los antecedentes de esta modalidad surgieron con el telégrafo (siglo XIX) Se eliminaba el uso de artículos o determinantes y se potenciaba el uso de sufijos para hacer más entendible y económico el mensaje a emitir. La misma economía textual, pero sin audio ni imágenes, que se practica hoy día. El diálogo prescinde de entonación. La expresión corporal se suple con el uso de emoticones, o con la duplicación de las mayúsculas. En este escenario, saber comunicarnos en dependencia del contexto y tiempo no es tomado en cuenta como señal de Cultura. Un buen número de entendidos considera estas modalidades un empobrecimiento expresivo. Esto porque existe un vínculo inseparable, recíproco, entre el lenguaje y la evolución de la conciencia. Este vínculo depende de la capacidad del individuo de interpretar esos símbolos y formas que peculiarizan la Lengua. Ese significado y significante que sólo ella enaltece. *El autor es periodista y escritor.
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DEL OTRO LADO DEL CHARCO
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Por fin llegó ella!, tan pulcra, tan bella, tan suave y romántica… Pero ¿Qué sigue después? Era lo que él se preguntaba cuando la vio por primera vez y no hablo precisamente de su esposa, sino de la nieve que con tantas ansias esperaba, ya que solo la había visto en las películas. Rolando y Carmelina son una pareja joven que se trasladó a los Estados Unidos hace apenas ocho meses en busca de oportunidades, al igual que otros. Él trabaja “full time” como operador de montacargas en una compañía de renovaciones del hogar, ferretería, bricolaje y materiales de construcción. Debe madrugar todos los días, excepto los de descanso, que siempre varían de acuerdo al horario establecido por su supervisor. Ella, embarazada de pocos meses, trabaja como asistente en una guardería. Los dos “le pican al inglish” como dicen en mi país, al referirse a la gente que lo habla un poco, lo cual les hizo sencillo obtener puestos de trabajo relativamente rápidos. Tanto para aquellos que se desplazan a Norteamérica como para aquellos que vienen a vacacionar por primera vez, les resulta interesante observar y disfrutar de los cambios significativos que presentan las estaciones: la PRIMAVERA, que es cuando llega el deshielo y florecen las plantas, regresan las especies migratorias y finaliza la hibernación para algunos animales, el VERANO, con su sol radiante e intenso
Ana María Castillo
Tú peleando y Yo paleando ¿Así quien no?
calor, donde los días aparentan más largos y las noches, por ende, se vuelven más cortas y amanece más temprano, época de vacaciones para muchos que gustan de visitar lagos, museos y otros lugares de entretenimiento, tiempo ideal para hacer fabulosos “pícnic” o comidas campestres al aire libre y los deliciosos y famosos “cookout” en los patios; luego viene el OTOÑO, caracterizado por el descenso
paulatino de las temperaturas, a lo que nosotros le llamamos “fresquito” y sobre todo el gran colorido de las hojas en los árboles y posteriormente su caída (cosa que molesta a los que odian barrer) para después dar paso al INVIERNO, época del frío, días cortos y noches largas, en que suelen producirse las heladas, nevadas y otros fenómenos climáticos extremos, pero también la época donde llega ella, la
“Todos quieren verla de cerca, tocarla, sentirla y hasta jugar con ella, pero cuando ya tienes cierto tiempo de este lado del charco resulta un fastidio palearla frente a la entrada de tu casa para poder salir o de encima del carro porque tienes que ir a trabajar”.
nieve, con sus impresionantes copos en diferentes formas y tamaños, tan simétricamente perfectos y parecidos algunos a diseños de mandalas hindúes. Todos quieren verla de cerca, tocarla, sentirla y hasta jugar con ella, pero cuando ya tienes cierto tiempo de este lado del charco resulta un fastidio palearla frente a la entrada de tu casa para poder salir o de encima del carro porque tienes que ir a trabajar. Es exactamente lo que le sucedió a la parejita de nuestra historia, Rolando y Carmelina, cuando una mañana de fuerte nevada se enfrascaron en una acalorada discusión, ya que él no quería levantarse de la cama mientras ella le decía que debía hacerlo una hora más temprano de su tiempo habitual para limpiar el frente, pero como dicen por ahí, “hay que sacrificarse por el sustento de la familia” no le quedó más remedio que salir al pobre y somnoliento Rolando mientras vociferaba “Tú peleando y Yo paleando ¿Así quien no?” Cuéntame tu historia, llegueahoraque@gmail.com
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COLUMNISTA INVITADO “El concepto aborda preocupaciones de salud física y psicológica, promoviendo un enfoque holístico para la vida urbana”.
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medida que las ciudades continúan expandiéndose y creciendo, la necesidad de definir estrategias efectivas de planificación urbana sostenible, se vuelve cada día más crítica. Una estrategia que ha ganado impulso en los últimos años es el concepto de la “ciudad de 15 minutos”. Esta es la idea de que una ciudad debe diseñarse de manera que cada servicio esencial —como un supermercado, una escuela o un hospital— pueda alcanzarse caminando o en bicicleta, en aproximadamente 15 minutos. Aunque este concepto no es necesariamente revolucionario, ha comenzado a identificarse como una solución responsable. Dado que nuestro mundo está cada vez más interconectado y las preocupaciones ambientales ganan protagonismo, el concepto de “ciudad de 15 minutos” ofrece varios beneficios que reforman la calidad de vida urbana y la devuelven a un enfoque comunitario más cohesivo. Este concepto tiene el beneficio de mejorar la salud y bienestar público. Al hacer que se camine o ande en bicicleta (como modo de transporte principal), los ciudadanos realizan actividad física regular, lo que ayuda a combatir el estrés y otros problemas de salud como la obesidad y las enfermedades cardíacas.
Arq. Ricardo Álvarez
Beneficios de la “ciudad de 15 minutos”
Además, la disponibilidad de espacios verdes en las proximidades cercanas también apoya al bienestar mental, proporcionando áreas para la relajación, el ejercicio y la interacción social. El concepto aborda preocupaciones de salud física y psicológica, promoviendo un enfoque holístico para la
vida urbana. Otro de los beneficios más significativos es la reducción de la congestión del tráfico. Con fácil acceso a servicios locales como parques, mercados, instalaciones de atención médica y escuelas, los residentes pueden satisfacer sus necesidades diarias sin el estrés de navegar por
carreteras congestionadas de tráfico. Minimizar el uso de automóviles también reduce sustancialmente las emisiones de gases de efecto invernadero. Este beneficio es crucial en la lucha contra el cambio climático, ya que el sector del transporte es uno de los contribuyentes más significativos a las emisiones de carbono globales. La reducción de la huella de carbono no solo contribuye a mitigar el cambio climático, sino que también mejora la calidad del aire, creando entornos urbanos más saludables y habitables para los residentes. A medida que las ciudades de todo el planeta enfrentan los desafíos de la urbanización y el cambio climático, el concepto de la “ciudad de 15 minutos” proporciona una dirección prometedora para un futuro exitoso de la calidad de vida urbana. * Ricardo Álvarez-Díaz es cofundador de la firma de arquitectura y diseño de interiores más grande del Caribe, Álvarez-Díaz & Villalón. Es reconocido por su liderazgo, espíritu empresarial y experiencia en diseño para fomentar el redesarrollo comunitario, la educación y la sostenibilidad. https:// www.alvarezdiazvillalon.com
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MI COLUMNA
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ste viernes 12 de enero próximo pasado, se cumplieron 52 años de la muerte en combate de cuatro jóvenes valientes y dedicados a las luchas revolucionarias; motivadas por el régimen de entonces, dirigido por el presidente Joaquín Balaguer, con un gobierno que era en verdad, una dictadura ilustrada. Fueron ellos: Amaury Germán Aristy, Bienvenido Leal Prandy, Ulises Ceron Polanco y Virgilio Perdomo Pérez. Amaury Germán Aristy, de Padre Las Casas, AZUA, ( cuya casa de nacimiento tuve a bien conocer), era sobrino del ministro de interior y policía del gobierno constitucionalista del presidente Francisco Alberto Caamaño Deño. Héctor Aristy Pereyra, (mejor conocido en el argot político como el ministro de abril), nacido también en AZUA, el primero de noviembre del 1930. Quien también fue luchador por la restauración de la democracia en 1965 y siempre, y combatió a las fuerzas militares de Estados Unidos cuando la invasión a República Dominicana el 28 de abril del 1965. El régimen del presidente Joaquín Balaguer, enterado de las ideas y movimientos del grupo, por varios meses, estuvieron buscando a los componentes del mismo, para encarcelarlos o darles muerte, y logran ubicarlos en una casita que tenían como refugio ( y que ya no existe), en el kilómetro 14 1/2 de la autopista “Las Americas”, la cual es rodeada en el transcurso de la
El Sol Magazine 27 pesada, barcos, lanchas, aviones y helicópteros. En la cueva cayó temprano Virgilio Perdomo Pérez, y Amaury, siguió combatiendo solo, pero este, inteligentemente, tenía varías armas cuidadosamente ubicadas, y cuando disparaba una, se movía a disparar otra, y se llegó a pensar, que eran varios los combatientes. La cueva, la cual conozco, es también un balneario, y tiene Dr. Yván Jiménez una sola entrada, razón por la que policía o militar que por ella asomará, era un caído seguro, el gobierno dio un número de bajas de menos de diez efectivos, pero para la época se dijo que fueron más de veinte. Nivar Ceijas, Lluveres Montas y Milo Jimenez, para no estar al alcance de los disparos se fueron lejos del lugar. Para poder dar muerta a Amaury, como ya se acercaba la noche y temían que se les noche del martes 11 de enero casa, que fueron: Bienvenido pudiera escapar, pidieron del 1972, por fuerzas conjuntas Leal Prandy (la chuta) y a Ulises ayuda a Estados Unidos, el cual de la policía y el ejército Cerón Polanco, y en la lluvia de les envío un avión con rayos nacional, los cuales estuvieron balas Amaury Germán Aristy y ultravioletas para ubicarlo siendo comandados por sus Virgilio Perdomo Pérez logran dentro de la cueva, y así fue jefes superiores, en el caso de escapar, y se ubican para jugarse que lo pudieron matar, y al la policía, lo dirigía su jefe Neit el todo por el todo, en una cueva darles muerte, el cadaver lo Nivar Ceijas, y el ejército por en el kilómetro 12, cerca del mutilaron con saña. Ramón Emilio Jiménez hijo. lugar, hasta allí, se trasladaron Esto recuerda las palabras de También estuvo el secretario las acciones, ellos, solo dos, Máximo Gómez (libertador de de las fuerzas armadas de la estuvieron combatiendo por Cuba), cuando matan a su hijo República, Salvador Lluveres varias horas, Perdomo Pérez y Panchito junto a José Marti en Monta’s. El grupo había sido Germán Aristy al salir de la casa y la batalla de dos ríos, el cual acusado por el régimen, ubicarse en la cueva, resistieron al matarlo, como no habían como responsables del asalto hasta horas de la tarde, y con el podido darle alcance al padre, a una sucursal del Banco Royal enorme contingente de policías, se ensañan con el cadaver del Bank Of Canada del ensanche marina, ejército que se movilizó, hijo y lo mutilan y Gómez Naco en noviembre de 1971. al campo de la contienda, era un dijo: “siento en mi pecho y el miércoles 12 de enero, campo de guerra, aunque como palpitar un sentimiento de en horas de la madrugada, siempre, y en todas partes, el venganza, no por la muerte de sin mediación ninguna para régimen trata de minimizar las mi hijo, pues a la guerra se vine intentar la deposicion de cosas, ( pero recordamos esas a morir, sino por la mutilacion las armas y su rendición y acciones y esos hechos, como de su cadaver, ¡cortar la rosa no entrega, comienza el tiroteo. si fueran hoy), se dice que el es tan malo! ¡Deshojarla con Las fuerzas mixtas lograron régimen movilizó a más de cinco desprecio es lo amargo! matar a dos de ellos en la mil efectivos, armas y artillería
Los Palmeros
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MI OPINIÓN PERSONAL
El bohemio de San Juan de la Maguana
“Dentro de mis lecturas, obligatoria, por el asunto de tareas de una de mis profesoras, Ana Peguero, inicia la compra de “paquitos”, en la principal calle Independencia esquina Colon”.
Danny García
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ací el 28 de Enero del 1960, en el Hospital Juan Pablo Pina, San Cristóbal Eran las seis de la tarde. Sonaban tres sirenas al mismo tiempo, según me dijo mi propia madre, Josefa García. Ella las escuchaba. Los Bomberos, la Fábrica de Vidrio y La Armería. Al otro día, bastante temprano, fui llevado por mi madre, mi padre, Horacio Medrano y mi hermano Ramón a Villa Valdez, así aún se llama ese sector. Todos ellos, ya fallecieron. Es parte de mi historia que no la recuerdo. La otra si la tengo en mi memoria. A los tres meses, se fueron para San Juan de la Maguana, provincia San Juan. Aprendí a gatear, caminar, correr, jugar béisbol, nadar, leer y escribir. Ahí arranca la parte que voy a comentar. Después del segundo año en la Escuela Francisco Del Rosario Sánchez, aunque debe decirse Sánchez del Rosario. Eso es otra cosa. Dentro de mis lecturas, obligatoria, por el asunto de tareas de una de mis profesoras, Ana Peguero, inicia la compra de “paquitos”, en la principal calle Independencia esquina Colon. Comencé con Archi, tremendo personaje. Seguí con Tarzán el rey de la selva Al final, me quedé con mi favorito
número uno, tenía Memín Pinguín, creado por Yolanda Vargas Dulché en el año 1943. Los pude alquilar, comprar, compartir, e intercambiar y hasta venderlos por centavos. Todos eran buenos: Tarzán, de Edgar Rice Burroughs, Batman y Robín, Red Ryder, Gene Austri, El Llanero Solitario, La Pequeña Lulú, Félix El Gato, Kaliman, Sal y Pimienta, Periquita, Chanoc. Faltan muchos, excelentes.
Esta historia tiene un eje central: Plácido Fernando García (El Bohemio), quien, en la Independencia con Colon, San Juan de la Maguana, tuvo más 40 años con ese noble trabajo. Gracias por eso que hiciste conmigo y los demás Sanjuaneros querido Bohemio
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CON LA DRA. NANCY ÁLVAREZ
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racias a los días de fiestas pude ver la serie “Casa de papel, Berlín”. Se lleva a cabo en una de mis ciudades favoritas, París. El tema es el amor y el adulterio, además de los robos llenos de tecnología. No se preocupe, no la voy a contar. Pero me encantó lo que una señora le dijo a uno de los protagonistas: “usted es un hombre TT”. Él la miró perplejo, y le preguntó qué significaba eso. Ella, con cara seductora, le dijo: “es el hombre que toda mujer de hoy desea. Ese que está pleno de testosterona y es tierno”. Por si no lo sabe, la testosterona es la responsable del deseo y de una buena respuesta sexual. Casi todos hablamos de la sexualidad, de cómo va desapareciendo con los años y del miedo a que las erecciones vayan menguando cada vez más (cosa que aterra a los hombres, ya que, por lo general, no mandan en ese territorio). Hay muchos chistes sobre esto. En la mujer, la baja en las hormonas (tenemos otras más, además de la testosterona) se vuelve una grave situación. El hombre se siente rechazado y la mujer cree que ya tiene otra. Esto, en muchos casos, termina en el divorcio. Pero hay soluciones modernas en la medicina regenerativa y antiedad. El uso de las hormonas bioidénticas, en las cantidades óptimas para ambos sexos, es fundamental.
Dra. Nancy Álvarez
“Recuerde que la mujer llega al sexo a través del afecto y los hombres llegan al afecto a través del sexo. Sí, necesitamos un hombre TT, que tenga su testosterona funcionado y sea tierno. Pero tenemos que educarlo en relación con la ternura. Sí se puede”.
Las mujeres quieren un “hombre TT”
1) Entendamos que el deseo es la suma de muchas cosas, más allá de la testosterona, muy relacionadas con la ternura, la intimidad, la comunicación, la relación de la pareja. Pero sí existe algo que no es psicológico. Lo produce nuestro cuerpo y es determinante en el deseo: la testosterona. 2) La testosterona, que debe ser la bioidéntica siempre, ya que es la que producimos cuando teníamos menos edad, no es
química ni provoca cáncer. Las mujeres necesitan también testosterona y otras hormonas para mantener el deseo y la lubricar su vagina, si quieren una mejor respuesta sexual. 3) La falta de hormonas en la mujer produce algo muy serio: la resequedad en la vagina, volviendo el coito sumamente doloroso y llevando a las menopáusicas a evitar la relación por el dolor. Si esto no se sabe o no se habla, el final de la rela-
ción está al doblar de la esquina. Recuerde que la mujer llega al sexo a través del afecto y los hombres llegan al afecto a través del sexo. Sí, necesitamos un hombre TT, que tenga su testosterona funcionado y sea tierno. Pero tenemos que educarlo en relación con la ternura. Sí se puede. www.DraNancy.com
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¿Quiénes fueron los mejores equipos del baloncesto? La encuesta AP sobre los 25 mejores baloncesto universitario masculino se diseñó originalmente en la década de 1940 para fomentar la conversación entre los fanáticos.
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ay pocos debates más acalorados que el de quién es el mejor equipo de la historia. Para celebrar el 75 aniversario de la encuesta, The Associated Press recopiló datos de cada encuesta semanal hasta la temporada pasada para determinar un número uno de todos los tiempos, y Kentucky superó a Carolina del Norte en el primer puesto de la lista. Estas clasificaciones acumulativas esencialmente recompensan a los mejores programas por su excelencia sostenida y no ayudan en nada a determinar los mejores equipos que jamás hayan tomado la palabra. Buena suerte para conseguir entrenadores, que deberían saber tan bien como cualquiera, identificar a los mejores de los mejores. “Me gustaría tener un poco de tiempo para pensar en ello”, dijo el entrenador de Michigan State, Tom Izzo, cuya primera inclinación fue el equipo de Carolina del Norte liderado por Tyler Hansbrough que
derrotó a sus Spartans en el campeonato nacional de 2009. “Eran buenos, hombre. Era un buen equipo”, dijo Izzo. “Atravesaron a todo el mundo”. Luego, Izzo reflexionó sobre el equipo de Indiana de 1975-76, el último en terminar una temporada invicto, que recordaba haber visto mientras estaba en la universidad. Y los equipos de UCLA de John Wooden en las décadas de 1960 y 1970, que recordaba haber visto cuando era niño. Más recientemente, estuvieron los equipos dominantes de la UNLV de finales de los 80 y principios de los 90 que cambiaron fundamentalmente la forma en que se juega el juego. “Sabes”, dijo Izzo, “ese equipo de Kentucky ese año sería uno”. Ese sería el equipo de 1995-96 liderado por Derek Anderson, Tony Delk, Ron Mercer y Antoine Walker, que contaba con nada menos que nueve futuros jugadores de la NBA. Los Wildcats terminaron 34-2
esa temporada, vengaron una de sus únicas dos derrotas contra UMass en la Final Four y luego derrotaron a Syracuse en el último partido del campeonato nacional jugado en un verdadero estadio de baloncesto. “Creo que fue uno de los mejores equipos de todos los tiempos”, dijo Rick Pitino, quien entrenó a ese equipo y ahora es el entrenador de St. John’s. “La SEC era realmente dura en aquel entonces, y si miras el margen de victoria de ese equipo en la conferencia, fue sorprendente para mí. Pensé que la segunda unidad de ese año podría haber ganado el campeonato nacional. Así de fuertes éramos”. Ha habido siete equipos que ocuparon el primer lugar en la encuesta de AP y culminaron sus temporadas con un campeonato nacional, y todos ellos merecen reconocimiento. Especialmente lo son los cinco que quedaron invictos: Bill Russell y San Francisco en 1955-56, un trío de temporadas en UCLA con John Wooden y los
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Ha habido siete equipos que ocuparon el primer lugar en la encuesta de AP y culminaron sus temporadas con un campeonato nacional, y todos ellos merecen reconocimiento.
Para celebrar el 75 aniversario de la encuesta, The Associated Press recopiló datos de cada encuesta semanal hasta la temporada pasada para determinar un número uno de todos los tiempos, y Kentucky superó a Carolina del Norte en el primer puesto de la lista
Hoosiers de Bobby Knight. 1955-56 San Francisco (29-0) Nadie había visto a nadie como Russell, menos aún Iowa, que lo vio anotar 26 puntos y 27 rebotes en el juego por el título. Los Dons lo ganaron incluso sin el escolta All-American K.C. Jones, quien fue considerado no elegible para el juego. 1965-66 Texas Western (32-1) El equipo haría historia por tener la primera alineación titular exclusivamente negra en un juego por el título y al vencer a Kentucky exclusivamente blanco por el título. Pero los Mineros de Bobby Joe Hill, David Lattin y Willie Cager dominaron toda la temporada. UCLA (30-0) La primera de las tres temporadas de campeonato invictos de los Bruins (las otras llegaron en 1972 y 1973) puede haber sido la mejor que Wooden puso en la cancha. Fue la primera temporada de Lew Alcindor, quien luego se convertiría en Kareem Abdul-Jabbar. 1973-74 Estado de Carolina del Norte (30-1)
David Thompson promedió 26 puntos por partido y se asoció con Tom Burleson, de 7 pies 2 pulgadas, y el escolta Monty Towe de 5-7 para poner fin a la racha de siete años de título de UCLA en la Final Four. Luego, Wolfpack venció a Marquette por el campeonato. 1975-76 Indiana (32-0) El primero de los tres equipos campeones de Knight fue casi con certeza el mejor. Los Hoosiers obtuvieron marca de 18-0 en el Big Ten por segundo año consecutivo, liderados por Quinn Buckner, el Jugador Más Valioso del Torneo de la NCAA Kent Benson y el jugador nacional del año Scott May. 1982-83 Houston (31-3) Los Cougars fueron derrotados por Jim Valvano y North Carolina State en el juego por el título, pero el grupo Phi Slama Jama formado por Clyde Drexler, Larry Micheaux y Hakeem Olajuwon puede haber sido uno de los equipos más entretenidos de todos los tiempos. . 1966-67 1990-91 UNLV (34-1) Los Runnin’ Rebels del entrenador Jerry Tarkanian pueden ser el mejor equipo que no logró cortar las redes. Larry Johnson, Stacey Augmon y Greg Anthony fueron derrotados por Duke en la Final Four. 1991-92 Duke (34-2) El primer campeón repetido desde la carrera de siete años de UCLA es más recordado por el cambio de Christian Laettner cuando sonó la chicharra para derrocar a Kentucky en el Torneo de la NCAA. Pero los Blue Devils también tuvieron que vencer a los Fab Five de Michigan por el título.
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10 PREDICCIONES PARA EL RESTO DE LA TEMPORADA BAJA DE LA MLB DE 2024 Han pasado aproximadamente nueve semanas desde que los Texas Rangers celebraron su primer campeonato de Serie Mundial en la historia de la franquicia. Aquí están nuestras predicciones para 2024 con aproximadamente cinco semanas hasta que abran los campos de entrenamiento de primavera. (Los Dodgers y los Padres de San Diego informarán temprano con su serie de apertura de temporada que comenzará el 20 de marzo en Seúl, Corea del Sur).
1. Los Dodgers no han terminado Los Dodgers de Los Ángeles, después de perder $1,043 mil millones, no se detienen ahora. Obtienen otro bate de jardín de esquina. Hola, ¿Teoscar Hernández? Si Josh Hader todavía está en el mercado en un mes y pueden contratarlo por menos del contrato de cinco años que excede los $100 millones que está buscando, aprovecharán la oportunidad y lo firmarán también. Sí, están all-in, asustando muchísimo a todos en el béisbol.
2. Los Mets no causarán sensación Los Mets de Nueva York, después de gastar una cifra récord de 374,7 millones de dólares en su nómina la temporada pasada, no firmarán a un agente libre destacado durante el resto del invierno y pondrán al primera base All-Star Pete Alonso en el bloque de cambios en julio.
El dinero puede traer felicidad en el mundo real, pero el dueño de los Mets, Steve Cohen, descubrió groseramente que puede traer miseria en el béisbol. Cohen podría haber contratado a cualquiera para escribir cheques, pero contrató al presidente David Stearns como presidente de operaciones de béisbol en un intento de convertir a los Mets en los Dodgers del Este.
3. Blake Snell esperará hasta los entrenamientos de primavera Blake Snell seguirá siendo agente libre cuando lleguen los entrenamientos de primavera y los equipos continúen resistiéndose a su precio inicial de más de $200 millones. Los Angelinos de Los Ángeles son el pretendiente más fuerte en esta coyuntura. Snell fue el lanzador más dominante de la Liga Nacional la temporada pasada, logrando una asombrosa efectividad de 1.20 en las últimas 22 aperturas de la temporada, por lo que ¿pensarías que casi todos en el béisbol
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El artista del ponche de Chicago es el nombre más importante que queda en el mercado comercial
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34 El Sol Magazine lo querrían? Uh-uh. Los equipos desconfían de él por el hecho de que lanzó más de seis entradas sólo tres veces el año pasado, y nunca lanzó ocho entradas en ninguna de las 191 aperturas de su carrera. Los equipos de mercados grandes cuestionan abiertamente si podría manejar la presión y el escrutinio del pitcheo en su ciudad. Hay una razón por la que los Filis de Filadelfia, los Medias Rojas de Boston y los Yankees y Mets de Nueva York han rehuido, al menos por ahora. Snell, de 31 años, podría caer directamente en el regazo de los Angelinos.
8. Matt Chapman no regresará a Toronto
5. Los Rangers traerán de vuelta a Jordan Montgomery Los Texas Rangers, que han sido cautelosos a la hora de gastar debido a la incertidumbre de su contrato televisivo, volverán a contratar a Jordan Montgomery. Simplemente, es demasiado valioso como para no traerlo de vuelta para un bis. Produjo una efectividad de 2.90 en seis aperturas durante su carrera en la Serie Mundial, y tienen un nuevo y brillante trofeo como recompensa. Los Yankees también buscan a Montgomery, pero su preferencia desde el principio fue regresar a Texas. 6. Los Yankees agregarán otro brazo
4. Los Cachorros harán grandes movimientos Los Cachorros, que no han firmado ningún agente libre ni han realizado ningún canje en todo el invierno, serán el equipo más agresivo del béisbol en las próximas cinco semanas. No sólo renovarán a Bellinger, sin que nadie más exprese un gran interés, sino que también podrían traer al tercera base Matt Chapman o al primera base Rhys Hoskins, junto con otro abridor. Su temporada baja apenas comienza.
Los Yankees de Nueva York firmarán o canjearán por otro abridor destacado antes del día inaugural. Después de adquirir a Juan Soto por sólo un año, ya han demostrado que están todos dentro. Esto significa que podrían pagar de más, en algún momento, por Dylan Cease, aunque se resisten al precio. Los Yankees también han tenido conversaciones para Jesús Luzardo de los Marlins y Shane Bieber de los Guardianes. Incluso podrían saltar al mercado de Hader. Pero los Yankees gastarán, negociarán y harán todo lo posible para asegurarse de jugar hasta bien entrado octubre.
7. Dylan Cease se quedará quieto Los Medias Blancas de Chicago abrirán el entrenamiento de primavera con Dylan Cease, e incluso podrían tenerlo hasta la fecha límite de cambios de julio. Han tenido serias discusiones comerciales con alrededor de media docena de equipos, incluidos actualmente los Yankees y los Orioles, pero nadie ha dado un paso al frente y está dispuesto a ofrecer un paquete de al menos dos prospectos top 100 y otros dos jugadores. Los White Sox pueden permitirse el lujo de ser pacientes. No hay presión para moverlo ahora.
Los Toronto Blue Jays pasarán al tercera base Matt Chapman, dejarán que los Cachorros firmen a Cody Bellinger sin dar mucha pelea y, en su lugar, firmarán al jardinero agente libre Joc Pederson con un contrato de un año para ser el bate zurdo. necesitan. Ciertamente, tienen mucho dinero después de que Ohtani no tomó sus $700 millones, gastando sólo $25,5 millones este invierno en Isiah Kiner-Falefa y Kevin Kiermaier. 9. Los padres se quedarán callados Los días salvajes de gasto de los Padres de San Diego han terminado. No ofrecen a nadie más de cinco millones de dólares al año durante el resto del invierno, tratando de repartir los restantes 20 millones de su presupuesto para cubrir seis puestos diferentes. Sus aspiraciones de Serie Mundial se han fusionado con el objetivo de simplemente clasificarse como contendiente al comodín. 10. Los Filis se concentrarán en lo que tienen Harán lo posible para
firmar al Zack Wheeler con una extensión antes del día inaugural, y probablemente también a Bryce Harper.
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Se observaron aumentos significativos en 20 estados, con la tasa más alta en California con un 2,8%. También hubo aumentos notables en algunos grupos raciales y étnicos.
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n nuevo estudio se suma a la evidencia de que la obesidad grave se está volviendo más común en los niños pequeños de EE. UU. Había cierta esperanza de que los niños en un programa de alimentación del gobierno pudieran estar contrarrestando una tendencia en las tasas de obesidad; investigaciones anteriores encontraron que las tasas estaban disminuyendo un poco hace aproximadamente una década para esos niños. Pero una actualización publicada el lunes en la revista Pediatrics muestra que la tasa se recuperó un poco para 2020. El aumento se hace eco de otros datos nacionales, que sugieren que alrededor del 2,5% de todos los niños en edad preescolar padecían obesidad grave durante el mismo período. El estudio examinó a niños de 2 a 4 años inscritos en el programa Mujeres, Bebés y Niños, que proporciona alimentos saludables y otros servicios a niños en edad preescolar de familias de bajos ingresos. Los niños fueron pesados y medidos. Los investigadores encontraron que el 2,1 por ciento de los niños en el programa tenían obesidad grave en 2010. Seis años después, la tasa había caído al 1,8 por ciento. Pero en 2020, era del 2%.
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La obesidad grave
está aumentando en niños de EEUU
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¿Cómo saber si te estás
deshidratando? ¿Cuál es la forma más rápida de curar la deshidratación?
E
s fácil quedar atrapado en el flujo de las actividades diarias y olvidarse de mantenerse hidratado. Ya sea que esté tomando el sol o simplemente manteniéndose ocupado, es fundamental beber agua todos los días. Según la Clínica Mayo, los hombres deben beber alrededor de 15,5 tazas (3,7 litros) de líquido al día y las mujeres deben beber alrededor de 11,5 tazas (2,7 litros) al día. Si bien puede parecer mucho, el agua es necesaria para todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. El agua constituye del 50% al 70% de su peso corporal. En otras palabras, es necesario beber mucha agua para mantenerse saludable.
¿Cuál es la forma más rápida de curar la deshidratación? La deshidratación ocurre cuando usas o pierdes más líquidos de los que ingiere, lo que significa que tu cuerpo no tiene suficiente agua para completar sus funciones normales, dice la Clínica Mayo. La deshidratación leve a moderada se puede curar simplemente rehidratando el cuerpo con líquidos. También ayuda comer alimentos con alto contenido en agua, como frutas y verduras. Las fresas y la sandía contienen un 91% de agua, mientras que la lechuga puede contener un 96% de agua y el apio un 95%, dice My Food Data. ¿Qué bebidas hidratan más rápido? El agua rehidratará su cuerpo, pero las
bebidas con electrolitos en infusión también pueden ayudar. Medline Plus informa que los electrolitos equilibran la cantidad de agua en su cuerpo, además de mover los nutrientes hacia las células y los desechos fuera de las células. Dicho esto, beber líquidos con electrolitos, como agua con electrolitos, Pedialyte o Gatorade, puede ayudar a curar la deshidratación leve a moderada. Si tiene deshidratación severa, la Clínica Mayo le recomienda buscar tratamiento médico inmediato.
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Para prevenir la deshidratación, bebe mucho líquido y consume alimentos ricos en agua, como frutas y vegetales. Dejar que la sed sea tu guía es una pauta diaria adecuada para la mayoría de las personas saludables.
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¿Cuáles son los signos y síntomas de la deshidratación? Según Medline Plus, Los síntomas de deshidratación en adultos incluyen: •síntomas de deshidratación en bebés y niños pequeños incluyen: •Boca y lengua secas. •Llanto sin lágrimas •No mojar pañales durante tres horas o •Excepcionalmente somnoliento o somnoliento •irritable •Ojos hundidos Si los síntomas de deshidratación empeoran, pueden poner en peligro la vida. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, busque atención médica inmediata: •Confusión •Desmayo •Falta de orina •Latidos cardíacos rápidos
•Respiración rápida •Conmoción A medida que envejeces, tu sensación de sed disminuye, por lo que es posible que no reconozcas la necesidad de tu cuerpo de beber líquidos, dice el Dr. Ardeshir Hashmi, jefe de sección del Centro de Medicina Geriátrica de Cleveland Clinic. Cuándo consultar al médico Llama a tu médico de familia si tú o un ser querido: Han tenido diarrea durante 24 horas o más Están irritables o desorientados y mucho más somnolientos o menos activos que de costumbre No pueden retener ningún líquido Presentan sangre en las heces o heces oscuras.
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Grandes Escritores Hispanos
J
ulio Florencio Cortázar (Ixelles, Bélgica, 26 de agosto de 1914París, 12 de febrero de 1984) fue un escritor y profesor argentino. También trabajó como traductor, oficio que desempeñó para la Unesco y varias editoriales.En 1981, sin renunciar a su nacionalidad argentina, optó por la francesa en protesta contra la dictadura militar en su país,que prohibió sus libros y que él denunció a la prensa internacional desde su residencia en París. Se lo considera uno de los autores más innovadores y originales de su tiempo, maestro del relato corto, la prosa poética y la narración breve en general, y creador de importantes novelas, sobre todo Rayuela, que inauguraron una nueva forma de hacer literatura en el mundo hispano. Junto a Gabriel García Márquez, Mario Vargas Llosa y Carlos Fuentes, fue uno de los exponentes centrales del boom latinoamericano. Sus ficciones transitan de lo real a lo fantástico, y por ello suele ser relacionado con el surrealismo y el realismo mágico. Novelas 1960: Los premios 1963: Rayuela 1968: 62 Modelo para armar 1973: Libro de Manuel 1986: Divertimento (escrita en 1949) 1986: El examen (escrita en 1950) Cuentos 1951: Bestiario 1956: Final del juego 1959: Las armas secretas 1966: Todos los fuegos el fuego 1974: Octaedro Otros.
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La Fundación Rhode Island honra a tres organizaciones Blue Cross & Blue Shield of Rhode Island patrocina los premios, que destacan el trabajo innovador que puede ser modelo a seguir para otras organizaciones sin fines de lucro.
L
a Fundación de Rhode Island honra a tres organizaciones sin fines de lucro con sus premios anuales a las mejores prácticas. El trabajo que se honra incluye una iniciativa para distribuir artículos de tocador a hogares con bajos ingresos y un programa que facilita que los estudiantes de secundaria reciban licencias de asistente de enfermería certificado después de graduarse. “Estas organizaciones surgieron de un proceso altamente competitivo y de un impresionante grupo de nominados. Hay
algo valioso en cada uno de sus notables ejemplos que puede ayudar a todas las organizaciones sin fines de lucro a lograr más”, dijo David N. Cicilline, presidente y director ejecutivo de la Fundación. Patrocinado por Blue Cross & Blue Shield of Rhode Island desde su inicio, el programa de premios reconoce prácticas destacadas de organizaciones sin fines de lucro de Rhode Island en las áreas de colaboración; Prácticas de Diversidad, Equidad e Inclusión; y programación y prestación de servicios innovadores. “Blue Cross & Blue Shield of Rhode Island
se enorgullece de que este programa, que ayudamos a crear conjuntamente con la Fundación en 2012, siga funcionando con fuerza”, afirmó Carolyn Belisle, directora general de Responsabilidad Social Corporativa de BCBSRI. desempeñan en nuestro estado”. Las organizaciones galadornadas son: Amenity Aid based, Community MusicWorks, y The Rhode Island Nursing Education Center.
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