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LA RISA un comportamiento instintivo GUIA

Tel: (899)6-88-33-15 fundado en 1986

Por instinto,

es NO. una expresión ELPERIODICOUSA.COM | AÑO 31 34 | que MIERCOLES 30 DE NOVIEMBRE 2016

Hasta

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se rige por el sistema límbico, es decir, la parte del cerebro que controla conductas relacionadas las emociones. : COVER PAGEcon AD

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músculos

a

se ponen en marcha al reír MAS ARTISTAS Y SORPRESAS

EN GRAN EVENTO DE MCALLEN Revelan nombres de artistas que se presentan el fin de semana

Es

30 veces

menos frecuente en soledad que en compañía

ÍAS QUE…

jadas prolongadas resultar mortales a los espasmos nterrupciones ue produce a respiración.

calorías

se queman por cada 15 minutos de risa

BENEFICIOS • Genera encefalinas: endorfinas que mitigan estrés, depresión y dolor

TERÍSTICAS TODO PARA EL DESFILE úsculos de caraLISTO y abdomen, ede provocar dolor leve DE LUCES DE hIDALGO

osa y puede estimular o Ya se trabaja para ofrecer un

• Disminuye la presión arterial y favorece el sistema inmunológico • Estimula la actividad de los pulmones y el corazón al expandirse el tórax • Aumenta el ritmo cardiaco y la capacidad para bombear la sangre

buen espectáculo al público

Fuentes: fundacionunam.org.mx, rtve.es, bbc.com Investigación y redacción: Julia Castillo. Arte y Diseño: Alberto Nava Consultoría.

NUEVA OPCION PARA VICTIMAS DE qUEMADURAS Unen esfuerzos en pro de una noble labor comunitaria

+

POR QUÉ NOS REÍMOS

UÉ ES

nto de la boca artes del rostro o con los que muestran ientos como alegría.

Donde sus pesos y dollares valen

SALUD

Reímos desde el vientre materno, así que no necesitamos aprenderlo, pero, ¿te has preguntado por qué lo hacemos, cuántas partes de nuestro cuerpo intervienen en ese acto y cómo nos beneficia? Entérate.

SALUD

Centro Cambiario

GRATIS


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OPINIÓN

Fundado en 1986

Miguel Letelier President

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Jackie Letelier

Vice President

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editor/director Lourdes Castañeda grAPhic And edition designer

Noemí Lamela

editoriAl AssistAnt

Diana G. Partida

MultiMediA coordinAtor

Sally Serda

AdMinistrAtor

Terry Cano

sAles coordinAtor PRINTING: The Monitor Commercial Print 801 E. Fir, McAllen, Texas, ZC 78501, Ph. (956) 631-5628 Fax. (956) 631-0832. For Advertising call (956) 631-8461

The opinions expressed in the editorials of this publication represents the position and ideology of this newspaper; the opinions expressed by our writers and guest columnists are not necessarily the opinions of the management, staff or ownership of El Periódico U.S.A., the contents of which they are solely and exclusively responsible. Letters from our readers are welcome and will be published, subject to space availability as long as they are signed and have a proper return address. All letters will be reviewed and edited for offensive language, slander, and defamation and for proper grammar, spelling and accuracy, according to our style. SERVICES: Notimex, AMEX. El Periódico U.S.A. Inc., no es responsable por traducciones hechas por agencias de publicidad Representante legal en México José Luis BGarza

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Trump necesita una agenda positiva para Latinoamérica

Andrés Oppenheimer

a estamos viendo las primeras señales de que América Latina podría unirse en contra de Estados Unidos si el presidente electo Donald Trump sigue adelante con sus planes de construir un muro fronterizo, deportar a millones de indocumentados, desmantelar o renegociar acuerdos de libre comercio y revocar la normalización de EEUU con Cuba. La semana pasada, en un viaje a Chile, ya vi algunos indicios de que la reacción contra estos planes de Trump no vendría sólo de los demagogos antiestadounidenses que gobiernan en Venezuela, Ecuador, Bolivia, Nicaragua y Cuba, sino también de los aliados de Estados Unidos en la región. La agenda negativa de Trump para Latinoamérica tiene el riesgo de antagonizar a todo el continente. El ex presidente chileno Ricardo Lagos, que también es uno de los principales candidatos para las elecciones del 2017, ya está pidiendo una cumbre latinoamericana para denunciar el muro fronterizo de Trump si este último avanza con su proyecto de expandir dramáticamente la cerca existente. "Si es que la propuesta de construcción del muro en la frontera entre México y Estados Unidos se concreta, propongo que lideremos una cumbre de países latinoamericanos para impedir su materialización y protestar contra él, porque nos afecta a todos", escribió Lagos en el diario El Mercurio. "Debemos decir con fuerza y claridad que, para esos efectos, todos somos mexicanos". Lagos, un respetado ex mandatario que siempre ha denunciado el populismo antiestadounidense, agregó que los latinoamericanos también deberían unirse para defender los acuerdos climáticos de París de 2015, que Trump criticó durante la campaña. Mientras tanto, los ministros de Relaciones Exteriores de Guatemala, Honduras, El Salvador y México se reunieron el 21 de noviembre para trazar una estrategia conjunta para enfrentar las posibles deportaciones masivas de un gobierno de Trump. "Para Centroamérica, las ideas de inmigración de Trump son un problema muy serio", me dijo el ex ministro de Relaciones Exteriores de México, Jorge Castañeda. "Quieren hablar con México, porque hay

una convergencia de intereses". América Central sería especialmente vulnerable a las masivas deportaciones de Estados Unidos, porque depende en gran medida de las remesas familiares de sus migrantes en Estados Unidos. Además, las economías centroamericanas tendrían dificultades para absorber una afluencia masiva de deportados. El presidente de Perú, Pedro Pablo Kuczynski, ex ciudadano estadounidense, dijo a la agencia de noticias Russia Today el 11 de noviembre que "nos opondremos por todas las vías, incluidas las Naciones Unidas", a la idea de Trump de construir un muro fronterizo. Kuzcynski me había dicho en una entrevista en septiembre que la idea de Trump de construir un muro fronterizo era "desafortunada", y que exigir que México pagara por ello era "escandaloso". Cuando le pregunté si estaba preocupado por una victoria de Trump, me dijo que "sin duda es motivo de preocupación, especialmente por la idea del proteccionismo, de romper acuerdos de libre comercio que han sido buenos para todas las partes". Trump ha prometido retirarse o renegociar el tratado de libre comercio con México y Canadá y dice que anulará el Acuerdo de Asociación Transpacífico entre Estados Unidos y 11 países asiáticos y latinoamer-

icanos, incluido Perú. Mi opinión: Todavía tengo alguna esperanza, tal vez sea sólo una ilusión, de que Trump dará marcha atrás o hará cambios puramente cosméticos en sus planes para el muro fronterizo, las deportaciones masivas y el aislamiento económico estadounidense una vez que llegue a la Casa Blanca. Si bien cada país tiene el derecho de expulsar a quienes cometieron crímenes, la idea de Trump de expulsar a millones de trabajadores honestos que pagan impuestos es un populismo barato, que va a perjudicar más que ayudar a Estados Unidos. Si Trump continúa con su agenda negativa, estará dando munición a los demagogos de la izquierda populista latinoamericana. Y forzará a los aliados de Estados Unidos en la región a tomar distancia de Washington, entre otras cosas porque no querrán ir en contra del generalizado sentimiento anti-Trump en sus propios países. En cualquier caso, si Trump quiere hacer amigos en la región, tendrá que ofrecer una agenda positiva, que todavía no hemos visto. Si todo lo que tiene que ofrecer es la construcción de un muro fronterizo, deportaciones masivas y el desmantelamiento de los acuerdos de libre comercio, es probable que gran parte de la región pase del desacuerdo cortés a la oposición diplomática. Sería malo para todas las partes.


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Comunidad

Más artistas y mucha música en celebración navideña

El alcalde Jim Darling manifestó que la “Navidad realmente llegó a la ciudad”, durante la rueda de prensa realizada en lo que será la nueva área de la Plaza Mall.

McAllen.Teniendo como fondo la nueva expansión de la Plaza Mall, autoridades de la ciudad de McAllen y patrocinadores del “McAllen Holiday Parade" se reunieron para revelar los últimos detalles sobre el desfile y las festividades navideñas. El “McAllen Holiday Parade" será este sábado tres de diciembre, como parte de una celebración de tres días que comienza el jueves primero de diciembre con “Christmas in

the Park”, un evento gratuito con comida, música, bailes, vendimias, un carnaval y mucho más. “Christmas in the Park” tendrá lugar en el Parque Municipal ubicado entre las calles Tamarack y 23, donde la diversión comienza en punto de las 5:00 pm. Se contará con música en vivo de bandas locales y otros grupos musicales y de danza, en múltiples escenarios disponibles para la co-

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munidad. También los asistentes podrán disfrutar del grupo “Los Palominos” el viernes por la noche y de Leandro Ríos, al día siguiente. Además de la participación de “El Penco” Leandro Ríos, se anunció la presencia de Danilo Carrera, actor, modelo y presentador de televisión ecuatoriano, quien se hiciera famoso después de su gran éxito como protagonista juvenil en la telenovela “Pasión y Poder”, en su papel de Franco. También se confirmó la participación en el desfile de Adrián Acosta, cantante y compositor local conocido por sus éxitos como “Lo que tú necesitas”, “La Guitarra y Las Botellas” y “Te Veías Mejor Conmigo”, escrita por Espinoza Paz.


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BASILICA OF OUR LADY OF SAN JUAN DEL VALLE Sunday Mass Schedule Horario de Misas Dominicales

(956) 787-0033

Inunda el espíritu navideño al Valle

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diana Grace Partida

Edinburg.- El espíritu navideño empieza a inundar los corazones del Valle y con ello las diversas ciudades de la región inician sus actividades decembrinas.

Tamaño : 1/8 pag. Código Fecha

7:00 am Spanish / Español 9:00 am English / Inglés 11:00 am Bilingual / Bilingüe 1:00 pm Spanish / Español 3:00 pm English / Inglés 5:00 pm Bilingual / Bilingüe 7:00 pm Spanish / Español

EDINBURG La ciudad de Edinburg conjunto : Law Elba en Rocha 1/8 con la Cámara de Comercio y el distrito escolar independiente de Versión Edinburg (ECiSd), invitan a toda la población este próximo jueves 1 de diciembre a disfrutar del encendido del árbol navideño a partir de las 18:00 horas en las instalaciones del ayuntamiento, ubicado en el 415 W university dr. al día siguiente se efectuará el desfile que partirá en la esquina de University drive y Sugar Road hacia el este, concluyendo en el Paseo Cultural. Posteriormente, los residentes de la ciudad podrán asistir al festival que se efectuará en los patios del ayuntamiento, donde los pequeños podrán disfrutar de nieve artificial y muchas sorpresas más. HIDALGO Será con el encendido del árbol localizado el frente de las oficinas del ayuntamiento de la ciudad, cómo la ciudad de Hidalgo arranque con sus festejos

El Valle de Texas se prepara para recibir el espíritu navideño con diversas actividades decembrinas. decembrinos. Será el día primero cuando en punto de las 6:00 pm enciendan todas las luces que decoran por un mes entero el centro de la ciudad. Las primeras 200 personas recibirán un paseo en Trolley por cortesía de la ciudad. al día siguiente, se llevará a cabo el tradicional desfile, en punto de las 6:00 pm. Se invita a grandes y pequeños a disfrazarse de sus super héroes favoritos, mientras que la ciudad celebra a los super héroes locales.

PHARR La ciudad de Pharr celebrará su Posada este 10 de diciembre en el centro de la ciudad, con música en vivo, comida, entretenimiento, y la iluminación del árbol de navidad. MISSION Por su parte, la ciudad de mission, festejará “Las maravillas del invierno”, en una noche llena de música, arte, manualidades y comida, este próximo 16 de diciembre en el parque Leo Peña Platica Park, en punto de las 6:00pm.


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Spanish Print Media 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 fundado en 1986

Inician construcción de sendero para caminata

• En Peñitas

PEÑITAS.- Funcionarios del Precinto 3, residentes de la comunidad y representantes de AgriLife Extension se reunieron para celebrar la inauguración de la construcción del futuro sendero para caminar que se ubicará en el Parque Katarina, cerca de la milla 7 y Sabal Palm Drive en Peñitas. El nuevo sendero será posible gracias a una sub-

vención de 30 mil dólares Peñitas. de “Working on Wellness” Andrea Valdez, del Servi(WOW) otorgada por cio de Extensión Agrilife el Servicio de Extensión de Texas, manifestó que AgriLife de Texas A & M y se asociaron con el preel Centro de Ciencias de cinto 3 para poder comTexas A & M a los Centros pletar el proyecto ya que para el Control de Enferme- la subvención proporciona dades. los materiales y la expeLa donación busca promov- riencia, mas no la mano Tamaño pag. de obra, mantenimiento, er la buena salud :y1/2 la actividad física, por lo que el trabajo y el inicio del sensendero es un paso: progredero. La terminación Código Michael M. Guerra 1/2 pag. del sivo para mejorar la calidad proyecto está prevista para de vida de la comunidad de mediados de diciembre.

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Realizan simulacro de desastre aéreo La ciudad de McAllen diana Grace Partida mcallen.- La administración del aeropuerto de la ciudad de mcallen, en conjunto con 16 agencias de servicios de salud y respuesta de emergencias, llevó a cabo un simulacro de desastre aéreo,

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como parte de un requisito de la agencia federal de aviación (Faa). El simulacro está diseñado para evaluar el sistema de gestión de emergencias del aeropuerto en un ambiente de tensión con esfuerzos reales de movilización regional para poner a prueba la capacidad de respuesta. dentro de esta emergencia hipotética, un avión con pasajeros a bordo registra problemas mecánicos por lo que realiza un aterrizaje de emergencia en el perímetro del aeropuerto internacional de mcallen. En cumplimiento con las ordenanzas impuestas por la Faa, en el simulacro de contingencia aérea participaron además de actores de la academia de artes del STC, bomberos, policía, los servicios del manejo de emergencia, EmS, tres hospitales del área, Cruz Roja, dos aerolíneas y diversas entidades de asistencia médica. Elizabeth Suárez, directora del aeropuerto internacional miller de mcallen, manifestó que esta actividad se debe re-

alizar para cumplir con las normativas federales. Este simulacro es una recreación de una situación de emergencia en la cual se pone a prueba la capacidad de reacción de los equipos de rescatistas y de manejo de emergencias locales.

En base a los reportes del operativo, se trabajará de forma conjunta con todos los organismos para eliminar los errores cometidos durante el proceso del simulacro, con la finalidad de eliminar errores en una situación real.

Diversas agencias de servicios de salud y respuesta de emergencias, llevaron a cabo un simulacro de desastre aéreo.


SALUD

GUIA Publicación ganadora del premio José Martí de la NAHP 2010, 2013 y 2015

Año IX, No.48

Inflamación crónica podría desarrollar cáncer de colon

GUIA México, (Notimex).- El científico Porfirio Nava recibió el premio de Investigación en Biomedicina “Dr. Rubén Lisker” 2016 por su esfuerzo para detectar los procesos inflamatorios gastrointestinales y la búsqueda de marcadores para detectar el origen del cáncer. El químico adscrito al Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) señaló que el cáncer es multifactorial, pero que poco se conoce su origen. “Nosotros creemos que los modelos que estamos usando en el laboratorio de lo que son las enfermedades inflamatorias intestinales nos van a poder (hacer) entender cómo se está desarrollando, cómo la célula se está dañando y está desarrollando cáncer”, destacó. Al término de la ceremonia realizada en las instalaciones del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), el científico indicó que una vez que se logre entender las causas del cáncer se podrán generar herramientas de análisis tempranas. Asimismo, alertó que la falta de detección y tratamiento de los padecimientos inflamatorios pudieran convertirse en colitis crónica y después en cáncer “porque nadie notó que tuviste una inflamación que podía ser fácilmente curable”, lamentó. Por su parte, el director general del Conacyt, Enrique Cabrero, subrayó que la economía nacional e internacional enfrentan escenarios de incertidumbre y volatilidad y que, por ello, los mexicanos deberán transformar los retos en oportunidades. “Y en esta tarea, el conocimiento científico se vuelve la pieza clave para tener el impulso del país hacia el sendero del desarrollo”, manifestó en el discurso que leyó en su representación Víctor Gerardo Carreón, director adjunto de Planeación y Evaluación.

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El primer y único

Centro Integral

de Accidente

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y sur de San Antonio Valley Baptist Medical Center-Harlingen está ahora certificado como el “Comprehensive Stroke Center” que proporciona el más alto nivel de atención a los pacientes con derrame cerebral complejo al sur de San Antonio. Usted y su familia pueden obtener la atención que se necesita para un accidente cerebrovascular aquí en casa.

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Hábitos saludables permiten prevenir infecciones urinarias: urólogo

(Notimex).- El desarrollo de infecciones urinarias se puede evitar mediante hábitos saludables como buena higiene genital, beber agua natural durante el día y procurar miccionar cada determinado tiempo, para no acumular orina, señaló el doctor Érick Díaz Sierra. El urólogo adscrito al Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Jalisco, añadió que dichas infecciones son multifactoriales, por lo que también son factores de riesgo la diabetes no controlada, fumar e ingerir alcohol y bebidas azucaradas en exceso. Asimismo el uso de algunos antibióticos y espermicidas, antecedentes familiares, malformaciones del tracto urinario, alteraciones hormonales e incluso el hecho de ser mujer eleva las posibilidades de este tipo de infecciones por la anatomía del sistema genito-urinario. Díaz Sierra comentó

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as infecciones urinarias se puede evitar mediante hábitos saludables como buena higiene genital, beber agua natural durante el día y procurar miccionar cada determinado tiempo, para no acumular orina

que las mujeres suelen aguantar las ganas de orinar, sin saber que es dañino para su salud, por lo que recomendó cambiar hábitos como tomar suficiente agua “y acudir al baño cada tres horas, independiente de si tiene o no ganas, porque es un periodo en el que ya tenemos algo de orina en la vejiga y podemos vaciarla”. Dio a conocer que en base a la edad, la prevalencia de las infecciones de vías urinarias es mayor en la mujer o en el varón, “en infantes menores de un año, la incidencia es

más elevada en el niño con 2.5 por ciento; mientras en la niña es menor a 1.0 por ciento”. Por otra parte, alertó que las infecciones asintomáticas y recurrentes pueden generar daños severos al sistema urinario y aumentar la prevalencia de litiasis (piedras en el riñón). “Las peligrosas son las que no tienen síntomas, porque el paciente puede tener muchos años con ellas; cuando dan síntomas lo clásico es el ardor al orinar, aumento en la frecuencia de miccionar y es poco el líquido que desechamos, ya cuando la infección se complica es cuando se acompaña con fiebre y si son repetitivas más riesgo”. Sugirió que después de los 40 años de edad, tanto hombres como mujeres, deben hacerse su chequeo general, “un examen general de orina no está de más, sobre todo si se tienen factores de riesgo como familiares con este tipo de infecciones recurrentes o ser diabéticos.

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Las mujeres suelen aguantar las ganas de orinar, sin saber que es dañino para su salud, por lo que recomendó cambiar hábitos como tomar suficiente agua “y acudir al baño cada tres horas”.


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Glándula tiroides, órgano regulador del metabolismo del cuerpo

amaño

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ódigo

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La tiroides se encarga de segregar dos hormonas principales: la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3).

(Notimex).- La glándula tiroides es un órgano muy importante para el organismo, ya que se encarga de regular el metabolismo del cuerpo, tiene forma de mariposa y está ubicada en el cuello, justo arriba de la clavícula, informaron médicos del ISSSTE. Especialistas del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) en Puebla así lo dieron a conocer, con motivo del Día Mundial de la Tiroides, que se conmemoró el pasado el 25 de mayo. La tiroides se encarga de segregar dos hormonas principales: la tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), las cuales influyen en cada célula del cuerpo, debido a que in-

La glándula tiroides, es la que se encarga de regular el metabolismo del cuerpo, tiene forma de mariposa y está ubicada en el cuello, justo arriba de la clavícula.

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tervienen en la totalidad de las funciones orgánicas activándolas y manteniendo el ritmo vital. Los expertos indicaron que la tiroides también controla la temperatura del cuerpo, influye en el ritmo cardíaco y regula la producción de proteínas, además, produce calcitonina que es una hormona que ayuda a regular la cantidad de calcio en la sangre. Los padecimientos de la glándula tiroides son frecuentes y el riesgo de padecer una de estas afecciones aumenta con la edad, que afectan principalmente a las mujeres. El hipotiroidismo es una enfermedad provocada por la disminución de las hormonas tiroideas, en tanto que el hipertiroidismo, es provocada por el aumento de la concentración de las hormonas tiroideas por encima de lo normal. El bocio es un mal que consiste en el aumento del volumen de la glándula tiroides, incremento de tamaño que por lo general es leve, mientras que la tiroiditis es una inflamación de la tiroides; los nódulos tiroideos son una tumefacción localizada de la tiroides y también puede haber cáncer de tiroides. Los especialistas recomiendan realizarse chequeos médicos de forma periódica para detectar cualquier deficiencia de esta glándula, a fin de que la población goce de un buen estado de salud.


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SU SALUD

Dr. Enrique Griego

• DESEOS DE AUMENTAR DE PESO

P.- Mi problema es el opuesto al que tiene la de la gente. Tengo 37 años de edad y a mayoría de los seguros peso 111 libras. Quisiera saber qué puedo hacer para aumentar de peso. R.- Este problema es más fácil de resolver que lo contrario, o sea, bajar de peso. Sólo ocasionalmente se encuentra uno con este tipo de situación. Subir de peso es mucho más fácil que bajar de peso. El problema de la obesidad es uno de los problemas de salud pública más grande que tenemos en Estados Unidos. Ocupa el segundo lugar luego del tabaquismo. Y el problema cada vez se hace más grande y cada vez tenemos menos éxito. Esta lucha se está perdiendo de la misma forma que las autoridades están perdiendo la lucha contra las drogas. Pero aquí el problema es el contrario, esta persona quiere subir de peso. Es muy importante, primero, averiguar si todo marcha bien. Cuando alguien está tratando de subir de peso y no puede, es necesario

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hacerle varios exámenes. Uno de ellos es para ver cómo está funcionando la glándula tiroides, que es la encargada de producir las hormonas que controlan el metabolismo. Esto puede hacerse simplemente a través de un análisis de sangre. Si la tiroides está trabajando de más, está hiperactiva, quiere decir que el metabolismo está funcionando muy rápido, independientemente de la edad que esta persona tenga. Si la dificultad está aquí, existen tratamientos que permiten que el paciente gane peso. Supongamos por otra parte que todo esté bien. Podría ser que la persona no tenga una buena ingesta de calorías, o no esté comiendo lo suficiente, o esté haciendo demasiados ejercicios, o esté muy nerviosa. Por ello es necesario evaluar todos los factores antes de determinar el plan a seguir. Pero probablemente lo que se necesite es prescribirle vitaminas, algún medicamento para abrirle el apetito, y enviarla con un dietista que será el encargado de calcular el número de calorías diarias recomendadas para esta persona en particular, que generalmente van a ser entre 2.500 y 2.800 para esta edad. Este tratamiento requiere de una visita al médico cada dos semanas al principio, y luego, a medida que se va aumentando de peso, se la ve cada cuatro semanas o cada seis. • INFLAMACION INTESTINAL P.- Padezco de inflamación intestinal. ¿Qué debería comer para no tener este problema?

Consumo de requesón previene pérdida de músculo en adultos mayores (Notimex).- El consumo de requesón evita que los adultos mayores padezcan la sarcopenia, que consiste en la pérdida degenerativa de la masa muscular y su función al envejecer, aseguró el investigador titular del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), Heliodoro Alemán Mateo Estudios realizados en el CIAD comprobaron que la adición de proteína a través del requesón en la dieta habitual genera diversos beneficios, como la mejora de la sensibilidad a la insulina, además de la ganancia de la masa y fuerza muscular. Alemán Mateo dijo, en una entrevista con la Agencia

Informativa del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), que con su investigación sobre el requesón y su relación con la masa muscular y funcionalidad, se busca la prevención de ese problema. “Los adultos mayores tienen más riesgo de sarcopenia y, por lo tanto, de perder su funcionalidad. El requesón no contiene hidratos de carbono, tiene un contenido moderado de grasa y eso evita la adición de calorías extra que pueden tener un efecto secundario”, señaló. El especialista no descartó la adición de otras fuentes de proteína como el atún o la sardina, las claras de huevo o suplementos a base de proteínas, que de igual manera pueden mejorar la masa muscular, la funcionalidad y, por

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R.- Lo más importante para este problema que llamamos IBS (Irritable Bowl Syndrome), es el consumo de fibras. Estas fibras se pueden obtener de las frutas, los vegetales y los granos enteros: frijoles, maíz, arroz, lentejas, garbanzos. Todos ellos tienen una cascarita que los recubre, que es fibra. Ello es lo que ayuda a que el excremento no se retenga por mucho tiempo contra la pared del intestino y evita que el mismo se inflame. El consumo de fibras hace que no haya estreñimiento y que los episodios inflamatorios se presenten cada vez más espaciados, hasta que dejan de ser recurrentes. Hay millones de personas en Estados Unidos con este problema y no hay todavía ningún medicamento que sea apropiado para ello. Lo que sí se sabe es que el alto contenido de fibra en los alimentos ayuda para que éste se mantenga lo menos sintomático posible. Le invitamos a contactarnos en los siguientes lugares para información médica gratuita: Periódicos/ Revistas: El Periódico USA; DeShopping. Radio: KGBT AM (miércoles 10-11:00 am); Radio Esperanza (martes: 11-12:00 a.m); Caracol Radio, Riohacha, Colombia (martes 12-1:00 pm). Televisión: Guajira televisión, Riohacha, Colombia (martes 10-11:00 am); Univisión Ch 48 (sábado 6:30-7:00 am); Televisa Ch 19 (sábado 12:00 mediodía); Telemundo Ch 40 (domingo 9-9:30 am). YouTube: “Hablando de Salud con el Dr. Enrique Griego” ende, la calidad de vida. El investigador explicó que los resultados que obtuvieron con este análisis fueron la mejora en la masa muscular y la prueba del equilibrio físico, así como la fuerza muscular. Destacó que el estudio duró tres meses, logrando ver cambios en la población de la tercera edad, además de que en este grupo social se debe aumentar el consumo de proteínas, a través de productos de origen animal o derivados, y es importante que la proteína dietaria se distribuya de manera homogénea en los tres tiempos principales de comida. “Con el objetivo de mantener la masa muscular y, por lo tanto, la funcionalidad, es determinante desayunar, comer y cenar aproximadamente entre 25 y 30 gramos de proteína en cada tiempo de comida”, abundó el doctor. Recomendó que los alimentos altos en proteína y bajos en grasa son los más aconsejables, así como seguir las recomendaciones del plato del bien comer para complementar la alimentación con mayor eficiencia. “Hoy en día, se reconoce que la nutrición juega un papel muy importante para recuperar la funcionalidad a través de regular la síntesis de proteínas y ganancia de masa muscular”, expuso. Especificó que otra observación de los aspectos que mejoran la calidad de vida, es el aporte adecuado de calorías totales en los adultos mayores.

la adición de proteína a través del requesón en la dieta habitual genera diversos beneficios, como la mejora de la sensibilidad a la insulina, además de la ganancia de la masa y fuerza muscular.


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Miércoles 30 de Noviembre 2016 arteria enferma

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Sedentarismo, tabquismo y diabetes son factores de riesgo para la aparición de coágulos en arterias y venas, que en ocasiones son causa de discapacidad y hasta fallecimiento, lo cual se conoce como trombosis.

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Trombosis, trastorno silencioso que

(Notimex).- Obesidad, sedentarismo, tabaquismo y diabetes son factores de riesgo para la aparición de coágulos en arterias y venas, que en ocasiones son causa de discapacidad y hasta fallecimiento, 01 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 lo cual se conoce trombosis. el. (956)como 631 5628 • Fax. (956) 631 0832 Estudios a nivel internacional determinaron que la trombosis provoca más fallecimientos que el cáncer de mama, los accidentes automovilísticos y el SIDA en conjunto, indicó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en un comunicado. Al hacer un llamado a la población para evitar los factores de riesgo que pueden llevar a ese mal. El jefe del Servicio de Hematología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, Luis Antonio Meillón García, describió la enfermedad tromboembólica venosa como un trastorno silencioso.

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Señaló que en pocos casos la obstrucción sanguínea presenta síntomas hasta que ocurre en una pierna o causa embolia en los pulmones, momento en que se acude a los servicios de urgencias con un problema grave de salud. Pidió acudir con el médico familiar de manera oportuna ante la aparición de várices en las extremidades, particularmente si éstas causan dolor o hinchazón en las piernas. En caso de que un paciente resulte con alto de riesgo a la formación de trombosis y que esto ponga en peligro su vida, el tratamiento preventivo es inmediato con medicamentos anticoagulantes; si el riesgo es intermedio, es suficiente el uso de medias de compresión y dar seguimiento mientras su estado de salud tienda a la mejoría. Meillón García finalizó que durante la hospitalización, que es cuando ocurre un importante número de casos de enfermedad tromboembólica venosa, se deben tomar medidas para evitar la formación de coágulos, debido a las horas de inactividad en cama por algún padecimiento o en la recuperación de una cirugía.

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• Defectos de nacimiento y el Zika De acuerdo a unos investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (o CDC) existen cinco tipos de defectos de nacimiento causados únicamente por el virus del Zika o que ocurren muy pocas veces debidos a otras infecciones. De acuerdo a un reporte en JAMA Pediatrics, se les ha llamado el “síndrome congénito del Zika”. Estos consisten en: microcefalia severa, disminución en el tejido cerebral con un patrón específico de depósito de calcio indicando daño cerebral, daño en la parte posterior del ojo con un patrón específico de cicatrización y aumento en el pigmento, limitación en el rango de movimiento de las articulaciones y un aumento en el tono muscular. Los investigadores obtuvieron los datos después de analizar los reportes de los niños y los fetos cuyas mamas habían tenido la infección por el virus del Zika ya sea confirmada o sospechada por sus médicos durante su embarazo. De acuerdo al Dr. Tom Frieden, Director de los CDC, la tecnología actual no puede contener la trayectoria del virus del Zika y se piensa que eventualmente se volverá endémico en Estados Unidos. O sea, que se

encontrará regularmente en ciertas áreas. Por su parte, los especialistas en enfermedades infecciosas piensan que existen tecnologías que podrían ayudar. Desde vacunas hasta aerosoles de mosquitos que ayuden a erradicar a los mosquitos que transportan a los virus. • La vacuna contra la gripe durante el embarazo Resulta que vacunarse contra la influenza o la gripe cuando se está embarazada podría reducir el riesgo de que el bebé nazca muerto. Después de examinar más de nacimientos y vacunaciones maternas en más de 58,000 archivos de mujeres embarazadas en Australia en la temporada de gripe del 2012 al 2013, y ajustando para los factores que podrían confundir, los autores hallaron que el riesgo de nacimiento de bebé muerto era 51% menor en las mujeres vacunadas comparado con las que no habían recibido la vacuna contra la gripe. El estudio se publicó en línea en Clinical Infectious Diseases. Otra razón para vacunarse contra la gripe durante la temporada durante el embarazo. Para videos, reportes gratuitos y más información de salud, visite www.VidaySalud.com.


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Unen esfuerzos las fundaciones “Rigoberto Garza Cantú” y la “ Michou y Mau”

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ación Tamaulipas, llegaron hasta la ciudad de Hidalgo, para entablar una charla con el alcalde de dicha ciudad, Martín Cepeda y su esposa Ana Cepeda. “El propósito de nuestra visita fue el de solicitar HIDALGO.- La Fundación Michou y Mau, en coor- apoyo y a la vez, analizar la posibilidad que nuestra labor dinación con la Fundación Rigoberto Garza Cantú, de de prevención en español se pueda distribuir aquí en la Reynosa, iniciaron una campaña de concientización para ciudad de Hidalgo”, indicó Faz de Garza Cantú. “Nuestra labor es dar a conocer que existe una funprevenir más accidentes infantiles que provoquen quedación para tratar niños quemados y que sepan a dónde maduras. Sonia Faz de Garza Cantú, Presidenta de la Fun- recurrir cuando tengan una contingencia de esta índole”. La Fundación Rigoberto Garza Cantú de Reynosa, dación Rigoberto Garza Cantú de Reynosa, en compañía del Lic. Antonio Carlos Hérnandez Gómez, Director de la está hermanada con la Fundación Michou y Mau para Fundación Michou y Mau para niños quemados, Deleg- brindar atención a los niños, y cuentan con una unidad médica en Cd. Victoria. “En Tamaulipas desde el 2009, contamos con una unidad de cuidado intensivo que gestionó la Sra. Virginia Sendel, la presidenta Nacional de Michou y Mau, explicó Hérnandez Gómez. “Ahí atendemos también adultos; sin embargo, estamos enfocados en apoyar a niños” “Recibimos pacientes de todas partes del EstaTX 78501 do, del norte de Veracruz, x. (956) 631 0832 San Luis Potosí, Hidalgo, y son en su gran mayoría de escasos recursos”, expresó 1900 S. Jackson Rd, Hernández Gómez. Ste 9 & 10, McAllen, TX 78503 “Aunque no está dentro de nuestros objetivos el (956) 687-6667 apoyo con medicamentos, muchas veces tenemos que 404 S. Veterans Blvd hacerlo”, indicó. Edinburg, TX 78539 Afortunadamente el centro cuenta con una tasa (956) 287-8500 de mortalidad en la unidad de quemados de menos del uno por ciento, logrando 505 Angelita St. atender más de 700 casos Unit 18&19, Weslaco, TX 78596 entre adultos y niños an(956) 447-3852 ualmente. Sin embargo, el centro no cuenta con todo lo 5448 E. Hwy. 83 necesario para atender a Suite D, Río Grande, TX 78582 Se Acepta Medicare, Medicaid y todos los pacientes, por lo la mayoría de los seguros (956) 487-6368 que algunos tienen que ser trasladados a Galveston, al hospital Shriners. “Los menores de 18 años se atienden en Galveston, que es el hospital especializado más cercano a Tamaulipas”, indicó Hernández Gómez. “El tiempo de traslado es primordial para que el niño no se desestabilize”, aseveró. mily Clinic 1/4 “Para poder ingresar al hospital Shriners, debe Versión cumplir con ciertos requisitos: ser menor de 18 años, que no tenga muerte cerebral o enfermedades contagiosas, que sus quemaduras sean de segundo

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Lic. Antonio Carlos Hernández Gómez, Director de la Fundación Michou y Mau para niños quemados, Delegación Tamaulipas, y Sonia Faz de Garza Cantú, Presidenta de la Fundación Rigoberto Garza Cantú de Reynosa. o tercer grado, y más del 40 % del cuerpo quemado”. “Pero hay ciertos casos especiales que como quiera se atienden dependiendo de la premura del caso”, añadió. Sin embargo estos traslados son muy costosos por lo que requieren del apoyo del gobierno para realizarlos. “De hecho estamos muy agradecidos con la nueva administración, ya que se solicitó el primer traslado a la ciudad de Galveston de una menor y pudimos contactar a la esposa del Gobernador e inmediatamente nos autorizó el traslado” indicó Faz de Garza Cantú. “No dudaron ni un segundo, tanto ella como el gobernador no cuestionaron la autorización del traslado, por lo que tuvimos su apoyo total”. “Por este conducto queremos agradecerles a ambos por todo su apoyo para salvar la vida de esta pequeña”, manifestó. Cada traslado a Galveston, oscila entre los 200 a 300 mil pesos.

Fundación Rigoberto Garza Cantú

Por su alto sentido de ayuda para con la sociedad, actuación humanista, atenta y amable que caracterizó a Don Rigoberto Garza Cantú, como legado, su esposa, Sonia Faz de Garza Cantú e hijos, crearon una Fundación en su nombre integrada por un patronato, con el objetivo de ayudar a niños afectados por quemaduras. Esta fundación se dedica a atender principalmente a niños y niñas de escasos recursos que sufren accidentes que les causen quemaduras en su piel, ayudándolos no sólo a curar las heridas físicas, sino psicológicas que llegan a causar las quemaduras.

La Fundación Michou y Mau

Es una organización no lucrativa destinada a la asistencia y prevención de niños mexicanos con quemaduras severas.


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GOURMET

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INGREDIENTES • 1 cebolla roja mediana • 1/2 taza de Hellmann’s® o Best Foods® Light Mayon naise • 3 cucharadas de jugo de limón verde • 2 cucharadas de jugo de chile jalapeño en vinagre, finamente picado • 2 cucharaditas de Knorr® Caldo sabor de Pollo • 1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo • 4 rebanadas de de piña fresca (de 1/2 pulgada de grosor) • 1 libra de camarones frescos medianos, pelados y desvenados • 12 tortillas de harina o de maíz, calientes INDICACIONES 1 Corte una media pulgada de la cebolla y píquela finamente para completar una cucharada. Rebane el resto de la cebolla horizontalmente en rebanadas de media pulgada, ponga a un lado. 2 Combine la cebolla picada, 6 cucharadas de mayonesa light Hellmann’s® o Best Foods® Light, 1 cucharada de jugo de limón y los jalapeños en un tazón mediano, ponga a un lado.

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3 Aparte, mezcle el resto de la mayonesa, 2 cucharadas de jugo de limón, el Knorr® Caldo con sabor de Pollo y el chipotle en otro tazón mediano. Cubra las rebanadas de cebolla y piña con la mitad de esta mezcla y unte el resto sobre los camarones. Ase en el asador o a la parrilla hasta que la piña y la cebolla estén suaves y los camarones se pongan rosas. Pique la cebolla y la piña. 4 Sirva los camarones con la cebolla y la piña en las tortillas y aderece con la salsa de jalapeño. Adorne, si lo desea, con cilantro picado. Información de nutrición Tamaño de porción 1 porción Cantidad por porción Calorías 450 Calorías de grasa 120 Total de grasas 22 % Grasa saturada 13 % Grasa trans 0g Colesterol 50 % Sodio 84 % Total de carbohidratos 19 % Fibra dietética 12 % Azúcares 9g Proteína 23 g Vitamina A 8% Vitamina C 15 % Calcio 15 % Hierro 20 (Cortesía Vive Mejor)


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ESPECTACULOS

a pesar del calor de la ciudad, lo pequeños deberán usar chamarra, botas y guantes. PASEOS Entre las muchas atracciones que se of801 E. Fir Ave. TXse78501 recerán este McAllen, año, también encuentran los Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) paseos en trolley, en carreta y un631 tour0832 guiado, además de poderse tomar la foto con Santa Claus y la señora Claus o con los Super Héroes favoritos. Comida, entretenimiento, juegos tipo carnaval y mucho más. Todo esto se podrá encontrar dentro de los patios del ayuntamiento de la ciudad. SHOWS EN VIVO Como adición este año, el Festival de las Luces durante todos los fines de semana del mes, tendrá una gran variedad de eventos a del ayuntamiento de la ciudad localizado, lo largo del paseo “The Hidalgo Nueva Vida en el 704 E Texano Dr. y en las faldas del Project” en donde los diversos comercios Old Hidalgo Pumphouse, ubicado en el 902 tendrán una gran variedad de actividades y S 2nd St, en Hidalgo. manualidades. EL DESFILE Se podrá disfrutar de un magnifico El desfile iluminado de carros alegóriespectáculo de “Contacto Animal”, denomcos se efectuará la tarde del lunes 2 de dicinado “Cuento de Navidad”, un show con iembre, en donde en punto de las 18:00 muchos actores del mundo animal, donde horas, comenzará su recorrido por la ciullevarán al público a un viaje alrededor del dad, partiendo de Texano Dr. y Bridge St. y mundo conociendo los diferentes Santas que culminando en la esquina de la calle 10 y existen y cuáles son sus animales favoritos. Texano Dr. Los asistentes conocerán la historia sobre Otra de las atracciones nuevas este cómo se festeja la navidad en otras partes año, será la apertura de un campo nevado, del mundo. tal y como en el Polo Norte, los pequeños El show será completamente gratis y se podrán disfrutar haciendo angelitos en la podrá disfrutar todos los fines de semana de nieve, tirar una que otra bola de nieve, e indiciembre con excepción de Noche Buena, cluso construir su propio mono de nieve, en con dos funciones 7:00pm y 9:30 pm. un área cercada. Del mismo modo, durante todo el mes, Al igual que el festival, permanecerá se montará un mini zoo interactivo, moon abierta durante todo el mes de diciembre, jumps, aviario, exhibición de reptiles y mudentro de las instalaciones del Old Hidalgo chas sorpresas más en “Live House”, ubicada Pumphouse. en el 106 E Gardenia. Es importante recordar a los padres que

Comienza Festival de las Luces en la ciudad de Hidalgo Por Diana Grace Partida

Hidalgo.- El día de mañana jueves primero de diciembre más de 3 millones de luces iluminarán la ciudad de Hidalgo gracias al internacionalmente famoso Festival de las Luces, creando con ello uno de los despliegues luminosos más impresionantes en los alrededores de las instalaciones del Ayuntamiento de la ciudad. Debido a su gran esplendor, este sitio es visitado por más de 700 mil personas cada año, quienes, además, admiran las más de 500 figuras montadas en la zona para este espectacular evento. “El tema de este año es “Celebrando a los super héroes locales“, por lo que se contará con una gran gama de personajes de los comics, pero sobre todo los héroes locales, como mamá y papá, la policías, bomberos, veteranos, etc. El encendido de las luces se realizará partir del primero de diciembre, y continuará todas las noches del mes, en los patios

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De igual manera, se tendrán diversas actividades, manualidades y hasta decoración de galletas, todo esto en los alrededores del Old Hidalgo Pumphouse. LA POSADA DE RAMON Aunado a los festejos, el próximo 21 de diciembre se llevará a cabo la tradicional posada del Rey del Acordeón, Ramón Ayala, una gran fiesta que regala juguetes a miles de niños de la comunidad, seguido de un compendio musical. El año pasado este evento logró reunir a más de 47 mil personas durante la presentación de Larry Hernández. La Posada oficialmente comienza en punto de las 5:00 pm con la entrega de más de 10 mil juguetes a niños de toda la región.

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ESPECTACULOS

“La Doña”, parteaguas en mi carrera: Danna Paola Miami, (Notimex).- La actriz mexicana Danna Paola deja los personajes juveniles para adentrarse en los roles adultos en la serie dramática “La Doña”, que graba junto a Aracely Arámbula y David Chocarro, y que marca “un parteaguas en mi carrera”. “Nunca había hecho un personaje que tuviera tanto drama. Es un personaje de adulta, con momentos de sangre y piel, que como actriz nunca había experimentado”, señaló a Notimex la joven artista en una visita Miami, Florida. “Fue un reto actoral tremendo, porque mi personaje Mónica conlleva muchos momentos de intensidad de amor y desamor, de llanto y felicidad”, explicó la actriz de series telenovelas como “Atrévete a sonar” (Patito) y “Querida enemiga”. En la serie, que se estrenó el pasado 29 de noviembre en la cadena hispana Telemundo en Estados Unidos, Mónica es una chica pobre que tiene que cuidar a su padre alcohólico y crecer sin su madre Altagracia, Aracely Arámbula, quien es “La Doña”. Mónica es una cantante ambulante que vende comida en la calle para ayudar a su padre y es la contraparte total de Altagracia, quien es dueña de un emporio de construcción.

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Su padre muere y Mónica llega a vivir con Altagracia, en donde se forma un trío amoroso con un abogado que defiende a las mujeres del abuso, interpretado por el argentino David Chocarro. Danna dijo que su personaje entonces sufre una transformación de ser una mujer “dicharachera y peleonera” a una mujer “más civilizada”. “Es algo que nunca había hecho, es un personaje muy mexicano que va madurando y que sufre una transformación”, dijo la juvenil actriz al señalar que este personaje le da la oportunidad de practicar la música. “Es padrísimo, porque también pude explotar un poco el poder cantar y dentro de la historia llega un momento en el que Mónica da clases de guitarra y canto a niños de una fundación”, apuntó. En ese sentido, la también cantante dijo que después de esta serie se pondrá a trabajar en un nuevo disco para el próximo año. “Tengo varias canciones escritas y tengo canciones que me han dado, pero es un proceso que está momentáneamente detenido, porque estoy a full con la serie”, aseveró.

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África Zavala sin recato y como cantante grupera, en telenovela * La actriz toma clases de canto y se inspira en famosas intérpretes mexicanas

México, (Notimex).- África Zavala expresó sentirse rara al interpretar a "Morgana Santos" en la telenovela "La doble vida de Estela Carrillo", pues su personaje debe vestir de forma provocativa y cantar, faceta que hasta hoy la actriz no había experimentado. "Estoy feliz porque es un papel muy diferente en mi carrera, aunque sí me ha costado trabajo porque soy muy diferente a ella. Para empezar, yo soy muy recatada, mientras que ella les coquetea a todos y les avienta el cuerpo", explicó Zavala. El canto, dijo, también ha sido complicado efectuarlo y más porque se trata de música regional mexicana, un género que por lo regular no escucha. "Me encanta aprender a cantar con sentimiento, pero no es tan sencillo y lo hago con mucho respeto hacia quienes se dedican a esto. El proceso de caracterización también tiene su chiste y me gusta mucho porque es un reto, ya que es una mujer muy alejada de mí. Espero sorprender a la gente". De Jenni Rivera, Alicia Villarreal, Mariana Seoane, Ana Bárbara, Ninel Conde ha tomado inspiración para desarrollar el personaje arriba del escenario. "Las he visto a todas y de todas he tomado algo. Las canciones que interpreto son inéditas. Mi voz es aguda y he tenido que modificarla, hacerla más gruesa para que sea creíble. En el estudio de grabación he estado hasta como 10 horas repitiendo los temas y aunque estoy tomando clases, no ha sido fácil". África Zavala, quien ha sobresalido en telenovelas como "Peregrina" y "Corona de lágrimas", entre otras, indicó que "Morgana Santos" es migrante en Estados Unidos y aunque se expondrá la situación que viven quienes radican en este país, destacó que, sobre todo, se destacará el valor de los

17 latinos. "Hay muchos mexicanos que hacen el trabajo que los estadounidenses no quieren hacer y además, sostienen la economía de ese país.


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El 3 de enero de 2017 Una sesión abierta de 2 a 7 de la tarde Cafetería de Donna North High School 7250 N. Val Verde Rd., Donna, TX 78537 Actualmente se describe el proyecto en el Plan de Transporte Metropolitano (MTP, por sus siglas en inglés) y el Programa de Mejoramiento de Transporte del Estado (STIP, por sus siglas en inglés) como una carretera rural dividida de cuatro carriles con futuros carriles principales y pasos elevados en el este del Condado de Hidalgo de US 83/IH 2 a US 281/IH 69C. La instalación descrita en el MTP y STIP tiene un tramo total del proyecto de aproximadamente 22 millas. El propósito del proyecto es mejorar la movilidad norte y sur, crecer la capacidad de viaje para tráfico local y regional, y proporcionar una ruta alterna de evacuación de norte a sur durante los eventos de emergencia. La necesidad del proyecto es la falta de corredores suficientes de norte y sur para tráfico local y regional y para adicionales rutas de evacuación de emergencia los cuales son el resultado del crecimiento histórico de la población y tráfico en la región.

Un reportero de la corte será disponible en la reunión para recibir comentarios verbales. Comentarios escritos del público sobre este proyecto son sugeridos y pueden ser entregados dentro de un período de 30 días después de la reunión (hasta el 3 de febrero de 2017). Comentarios escritos pueden presentarse en persona o por correo a Robin Gelston en la Oficina del Distrito de TxDOT en Pharr ubicada en 600 W. IH-2, Pharr, TX, 78577. Comentarios escritos deben tener sello postal antes del viernes, 3 de febrero de 2017 para ser incluidos en el registro oficial de la reunión. Adicionalmente, comentarios pueden presentarse por correo electrónico a robin.gelston@ txdot.gov o sh68@rjrivera.com. Comentarios también pueden presentarse sobre la página web www.txdot.gov palabra clave “SH 68.” Miembros del proyecto que hablan español estarán disponibles en la reunión para None ayudar con necesidades de traducción. Todas las personas interesadas en atender la reunión que tienen necesidades especiales de comunicación están invitadas a cofonts & images municarse con Norma Robledo al número (956) 702-6161, o por correo electrónico a Norma.Robledo@txdot.gov, por lo menos cinco (5) días antes de la reunión. TxDOT Fonts Helvetica Neue LT Std (95 Black, 77 Bold hará Condensed, 57 esfuerzo razonable para acomodar estas necesidades. todo

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approvals

El Departamento de Transporte de Texas (TxDOT, por sus siglas en inglés) llevará a cabo una reunión pública sobre la carretera estatal 68 (SH 68) para actualizar al público sobre la historia, estado y próximos pasos a seguir del proyecto, incluyendo la presentación de las alternativas razonables con evaluación adicional. No se dará ninguna presentación formal, pero representantes del proyecto estarán disponibles para brindar información y contestar preguntas. El público está invitado a entrar y salir a su conveniencia. Detalles sobre la reunión son los siguientes:

Todas las personas interesadas están invitadas a esta reunión para expresar sus opiniones y comentar sobre el proyecto propuesto con representantes de TxDOT. Información y exposiciones sobre el proyecto incluyendo la historia, área del estudio, propósito y necesidad, plan preliminar de coordinación, limitaciones ambientales, corredores del estudio preliminarios, alternativas razonables y metodología de evaluación estarán disponibles para inspección durante la sesión abierta. Esta información también estará disponible para la inspección del público en la Oficina del Distrito de TxDOT de Pharr (ubicada en 600 W. IH-2, Pharr, Texas) de lunes a viernes de 8 de la mañana a 5 de la tarde, en la oficina del proyecto de SH 68 ubicada en 4711 S. Alamo Rd., Suite 106 Edinburg, Texas 78542, y en www.txdot.gov palabra clave “SH 68.” Para preguntas generales o asuntos sobre el proyecto propuesto de SH 68, contacte a Margil Maldonado, Jr., P.E., al (956) 702-6134 o por correo electrónico a Margil. Maldonado@txdot.gov. También puede contactar la línea directa del proyecto de SH 68 al (956) 460-9299.

Para más información y detalles de las probabilidades de ganar, visite txlottery.org o llame al 800-375-6886. Debe ser mayor de 18 años para comprar un boleto. La Lotería de Texas beneficia la educación y a los veteranos en Texas. JUEGUE RESPONSABLEMENTE. Para ayuda con un problema de juego, ncpgambling.org. © 2016 Texas Lottery Commission. Todos los derechos reservados.

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La revisión ambiental, consulta y otras acciones requeridas por las leyes federales ambientales aplicables a este proyecto han sido, o están siendo, llevadas a cabo por TxDOT conforme al código 23 U.S.C. 327 y al Memorándum de Entendimiento con fecha del 16 de Diciembre, 2014, y efectuado por la FHWA y TxDOT.


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Usain Bolt se retira del atletismo y desea tener una “vida normal” Londres, (Notimex).- El velocista y triple campeón olímpico Usain Bolt confirmó su retiro del atletismo, su próxima incursión en el fútbol y su deseo de tener una “vida normal” después de nueve medallas olímpicas. “Creo que va a ser difícil, pero creo que es el sueño de todo mundo, algún día volver a ser normal. Sólo relajarme, no tanto estrés, pero sé que no va a suceder muy pronto”, señaló Bolt. En entrevista con Notimex, el atleta, quien se encuentra en esta ciudad para promocionar el documental sobre su vida “Yo soy Bolt”, reconoció que dejará un vacío en el mundo del deporte mundial. “Va a haber un vacío para llenar, así que cualquiera puede ser esa persona. Ahora que estoy dejando este deporte, la gente va a buscar al próximo Usain Bolt”, consideró. El “relámpago” Bolt aconsejó a los atletas que “trabajen duro, que se concentren, porque esa es la persona que la gente quiere ver competir”.

El atleta de 30 años, quien hizo historia en las Olimpiadas de Beijing, Londres y Río de Janeiro, aseguró que jugará fútbol tras su retiro después de los mundiales de atletismo el próximo año en Londres. “Mi próximo reto es que una vez que deje el atletismo quiero seguir haciendo deporte. Quiero hacer más trabajo caritativo. Siempre he pensado hacer fútbol. Eso es algo que definitivamente voy a tratar”, señaló. A los jóvenes velocistas de México y el mundo su consejo es comenzar a una edad joven, de preferencia a los 14 años de edad porque según sus propias palabras “nunca ha habido un gran atleta que comenzó tarde”. “Ayuda que comiences a una edad joven. Puedes entender el deporte más rápido, es aún mejor cuando comienzas temprano que cuando comienzas a una edad tardía porque hay tanto que aprender y yo aprendí mucho cuando era más joven”, añadió. Bolt, quien ganó nueve medallas olímpicas en los 100 y 200 metros y relevos,

Nueva York, (Notimex).- Tom Brady, mariscal de campo de Patriotas de Nueva Inglaterra, obtuvo su victoria número 200 como profesional con el triunfo por 22-17 ante Jets de Nueva York de la semana 12 de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL), con lo que empató la marca histórica de Peyton Manning. Brady obtuvo su sexta victoria de la campaña, con lo que alcanzó la cifra histórica de 200 partidos ganados, en un encuentro en el cual no tuvo su mejor actuación al registrar 286 yardas aéreas y dos pases de anotación, sin embargo, hizo lo suficiente para que Patriotas se impusiera a Jets en condición de visitante. “Amo ganar partidos. Creo que de eso se trata esto. Por eso es que todos jugamos, he sido parte de grandes equipos y he jugado con grandes entrenadores. Nadie puede

Mariscal Andrew Luck regresa a entrenamientos con Potros en NFL 2016

Indianápolis, (Notimex).El mariscal de campo de Potros de Indianápolis, Andrew Luck, volvió a los entrenamientos con su equipo, tras sufrir una conmoción en la semana 11 de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL), en la victoria por 24-17 ante Titanes de Tennessee, que lo alejó de los emparrillados. Luck no participó en la derrota del pasado jueves ante Acereros 801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 de Pittsburgh por de 28-7 debido Tel. (956) 631 5628 • Fax. marcador (956) 631 0832 a la conmoción, sin embargo, su regreso a las prácticas del equipo anticipa que Colts podría tener de vuelta confesó que tiene novia y le a su mariscal de campo titgustaría comenzar una faular para el encuentro de la milia una vez que se retire. semana 13 ante Empaca“Estoy definitivamente en dores de Green Bay. una relación en este moDurante la ausencia de Luck mento. En cuanto a tener al mando de los controles de familia, me voy a tomar la ofensiva de Indianápolis mi tiempo, no tengo prisa. ante Acereros, Scott Tolzien Creo que quiero esperar hasta que me retire antes de comenzar una familia porque hay mucho que hacer”, indicó. Bolt, quien se ha reunido en el pasado con el presidente de Estados Unidos, Barack Obama y el príncipe Enrique con quienes ha sido fotografiado con su famosa pose, admite que le gustaría conocer a la actriz Angelina Jolie.

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Empata Mariscal Tom Brady récord histórico de victorias

ganar partidos por sí mismo, se necesita de todos”, mencionó Brady, tras el logro. Se esperaba que el jugador proveniente de la Universidad de Michigan consiguiera batir esta marca al principio de la temporada a la que llegó con 194 victorias, pero la suspensión de cuatro partidos sufrida al inicio de la campaña impidió que el mariscal de campo lo lograra antes de la semana 12 de la temporada 2016. Durante el partido ante Nueva York, Brady superó también la marca de 60 mil yardas aéreas a lo largo de su carrera, con lo que se convirtió en el quinto lanzador con más yardas en la historia de la NFL. El líder en esta categoría es también el recién retirado Peyton Manning con 71 mil 940. El jugador podrá llegar a la victoria número 201 y batir el récord histórico cuando enfrente a Carneros de Los Ángeles.

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tomó el mando del equipo sin obtener resultados afortunados, al registrar únicamente 205 yardas aéreas, un pase de anotación y dos intercepciones. Chuck Pagano, entrenador en jefe de Potros, indicó al final de la práctica que Luck permanece en el protocolo de conmociones de la liga, por lo que aún no es dado de alta para jugar ni recibir contacto. Adelantó que es probable que el mariscal de campo esté listo para el duelo del próximo fin de semana ante Green Bay. Desde su llegada a la NFL en 2012 como la primera selección global del Draft, Luck se ha consolidado como uno de los mejores lanzadores de la liga, llevando a Potros a la post- temporada en tres de sus primeras cuatro temporadas en la liga. Indianápolis marcha en la

tercera posición de la División Sur de la Conferencia Americana (AFC) con récord de 5-6, detrás de Titanes de Tennessee (6-6) y Texanos de Houston (6-5), por lo que necesitarán de su mariscal de campo titular para meterse a la pelea por el liderato divisional y un puesto en playoffs.


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Miércoles 30 de Noviembre 2016

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De acuerdo con una nueva encuesta de la consultora IHS Automotive, la edad promedio de los vehículos en las carreteras de Estados Unidos está aumentando a un récord de 2016 Kia Soul 11.5 años, Se trata de una una paradoja cuando las ventas de autos han aumentado y los consumidores buscan modelos más nuevos. La respuesta es atribuible a los aumentos sustanciales en la fiabilidad de muchos modelos. Y los números hablan: los estadounidenses compran autos a una tasa anual801 E. Fir Ave. McAllen, TX 78501 Tel. (956) 631 5628 • Fax. (956) izada631 de 0832 más de 17 millones de vehículos, lo que marca un alto que no se veía desde antes de la Gran Recesión. De hecho, los propietarios de vehículos estadounidenses compraron 40% más vehículos que se desecharon en 2015, de acuerdo con IHS. El número 2016 MazdaCX-3 de vehículos ligeros nuevos matriculados en Estados Unidos alcanzó un máximo histórico de 257.9 millones de unidades. ¿Cómo puede ser que los autos en las carreteras son cada vez más viejos, si los estadounidenses están comprando autos más nue-

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La respuesta es fácil: mantienen bien los viejos junto con los otros nuevos que están comprando. Muchos compran autos nuevos sin deshacerse de los viejos. Los modelos viejos duran más y las personas se aferran a ellos más tiempo. Los fabricantes de automóviles han mejorado sustancialmente la confiabilidad de sus vehículos, aún cuando todavía es posible comprar un “limón”, de esos que llaman constantemente a revisión. Los analistas dicen que la mayoría de los principales fabricantes de automóviles han superado cuestiones de calidad fundamentales. Ahora, las encuestas

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de la industria tales como el estudio de calidad inicial de JD Power and Associates, normalmente examinan cuestiones de menor importancia, como la facilidad del uso de los sistemas de información y entretenimiento. Para la industria del mercado de accesorios, ésta es una noticia alentadora, porque los talleres de reparación de vehículos independientes aprovechan la ola de vehículos más viejos, que necesitan reparaciones. IHS prevé que el número de vehículos que sobrepasan los 12 años aumentará en un 15% en los próximos 5 años. Hay alrededor de 120 millones de vehículos en la carretera, con modelos que tienen de 6 a 14 años de fabricación.

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