La voz de los hispanos en el Sur de Nevada
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Jornada de Salud en el Consulado de México
El equipo de REACH, junto a los voluntarios, se apresta a materializar otra Jornada de Salud, con múltiples servicios gratuitos, información de primera mano, entrega de folletos. Los hermanos Aceves instan a la comunidad a respaldar el evento, “pues cuidar la salud es lo primero”, aseguran.
Tras celebrar los primeros 15 años de sostenido trabajo en favor de la salud comunitaria, REACH, que tiene ventanillas en tres consulados: México, El Salvador y Guatemala, está listo para ofrecer servicios, sin cita, sin reparar en la nacionalidad y el estatus migratorio de quienes
acudan a la próxima Jornada de Salud, en la sede diplomática mexicana. Múltiples pruebas, revisión de la vista y dental, información acerca de los seguros médicos y relacionada con las mamografías. Opciones que la comunidad debe aprovechar. GRACIAS.
‘Día Mundial del caballo’ Tan nobles como hermosos, ayudan al hombre desde hace miles de años
Este sábado 11 de julio en muchos países se celebra el ‘Día Mundial del caballo’, un animal cuya cercanía con el hombre data de más de 4 mil años años. En los últimos tiempos también se le utiliza para ayudar a personas con discapacidades, condiciones
especiales, y son loables los resultados. En el valle los caballos toman parte en diferentes eventos, se les prodiga un esmerado cuido. La Escaramuza Charra Colibríes de Nevada es un ejemplo de las atenciones que deben prodigarse a los nobles.
Una de las integrantes de la Escaramuza Charra Colibríes de Nevada, junto a ‘Grano de Oro’, animal que ha tomado parte en muchos eventos, incluido el que de conjunto organiza el grupo y el Departamento de la Policía Metropolitana, interviene medio centenar de caballos.
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Ante altas temperaturas ¡Cuidar la piel!
Marko Gamboa
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Generosidad y vocación de servicios
Corte Suprema de Justicia La Constitución
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Renta, alimentos, seguros... Preocupaciones
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Fin de semana del 4 de julio
Paradas de tránsito dejaron a conductores arrestados, citaciones y carros remolcados
Quienes hacen caso omiso de las indicaciones deben encarar las consecuencias. Por el fin de semana del 4 de julio los agentes del orden realizaron un operativo con saldo en extremo preocupante.
Oficiales de la Policía Metropolitana arrestaron a una cifra considerable de conductores por sospecha de conducir bajo los efectos de alcohol (DUI) y por otros motivos. Se recuperaron armas de fuego. Se remolcaron más de 80 vehículos. El exceso de velocidad, no respetar
las señales de tránsito, la ingestion de alcohol, son de las principales causas de accidentes en el valle, muchos de ellos mortales. Insistimos en la necesidad de aminorar, demostrar conciencia y responsabilidad al timón. Urge reducir los accidentes.
En el Centro Cristiano El Shaddai se tiende la mano a los más necesitados. Gamboa es un líder comunitario con muchos seguidores. Página 6
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Expo ‘Flor de Cactus’ Empatía y arte
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Venidero martes 14 de julio
Otra vez REACH en el centro de la comunidad
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
Aún sin sacudirse el polvo del camino por sus primeros 15 años de intensa labor comunitaria, regresa REACH con múltiples servicios en favor de la salud, a materializarse el venidero martes 14 de julio.
Si algo distingue a Research Education and Access for Community Health (REACH), es que en cada uno de sus integrantes, en los voluntarios, sobresale la marcada vocación de servir, el interés por preservar la salud comunitaria. Y eso es algo digno de reconocerse una y otra vez. Muchas gracias.
REACH es una organización sin fines de lucro, establecida en 2011. Por muchos años se ha hecho sentir en el valle, ha enseñado, referido, a miles de personas que se han acercado para preguntar, exteriorizar sus dolores, sus dudas. Obvia decir que han recibido un trato amable, profesional, prioritario.
Volviendo al párrafo inicial, la llamada Jornada de Salud tendrá lugar el martes 14 de julio, desde las 10 de la mañana hasta la una de la tarde, en la sede del Consulado General
Personal siempre dispuesto a informar, a atender a quienes acuden a sus múltiples eventos. En REACH priman el profesionalismo y la amabilidad.
En más de una oportunidad el equipo de REACH acerca los servicios de salud a la comunidad, sale a la calle para atender a la gente, informarla y cuidarla.
de México, localizado en el 823 S. 6th St., Las Vegas, Nevada 89101.
En esta oportunidad la Jornada de Salud (posteriormente se efectuarán en las sedes de los consulados generales de El Salvador y Guatemala) contemplará consultas médicas, exámenes de la vista, revisiones dentales, información relacionada con mamografías, pruebas para detectar VIH, además de dar a conocer aspectos vinculados a los seguros médicos.
Los hermanos Aceves (Luis y Óscar), liderados por Rebeca, sus padres, el equipo de voluntarios, se han ganado el respeto, admiración y el agradecimiento de miles de personas de la comunidad, de las autoridades, más que todo por su entrega y dedicación, su sobresaliente vocación de servicios, eso es innegable.
Sin dudas los múltiples reconocimientos obtenidos por los miembros de REACH hablan a las claras de generosidad y profesionalismo, de desvelo por servir, ayudar a cuidar lo más valioso
En el Consulado General de Guatemala también se hacen sentir las reiteradas jornadas de salud y el quehacer de REACH, otras entidades, los voluntarios...
la que se construye todo lo demás. Sin bienestar físico y mental, disfrutar de la vida en su totalidad se vuelve una tarea difícil. Cuidar de tu cuerpo y tu mente no solo es un acto de autocuidado, ¡sino un camino hacia una vida plena, productiva y feliz!
¿Qué piden a cambio los integrantes y directivos de REACH?
Solo insisten en que la gente aproveche cada uno de los eventos que organiza el grupo, “queremos que saquen provecho de los recursos, de las informaciones que ponemos a su disposición, visiten los diferentes stands, pregunten, se lleven a casa folletos, y por encima de todo... ¡cuiden su salud!”, esgrimen los Aceves. La invitación de REACH está en pie, Rebeca y los demás solicitan a la comunidad que respalde, acuda a las actividades que se ofrecen, la mayoría de ellas GRATUITAS. Es importante apuntar que en los eventos de REACH no se le pregunta a los asistentes por su nacionalidad o estatus migratorio, los servicios están al alcance de todos, sin miramientos de ningún tipo, sin reservas.
‘Día Mundial del Caballo’ que tiene cualquier ser humano: su salud. La salud, no lo dude nadie, es la base sobre
El próximo martes 14 acuda temprano al Consulado General de México, pregunte en la recepción por la Ventanilla de Salud. Lo atenderán con gusto.
“Mi vida está apegada a Grano de Oro”: Yudit Pinedo
Por Rafael ROMERO
Un caballo presta al ser humano las alas que le faltan
Este sábado 11 de julio se celebra en muchas partes el ‘Día Mundial del Caballo’. Aunque Las Vegas es una ciudad moderna, con muchos atractivos, tecnología de punta, no ha podido prescindir de ese amigo tan noble como fiel.
Son varios los eventos que organiza, por ejemplo, el grupo que encabeza Yudit Pinedo ‘Escaramuza Charra Colibríes de Nevada’, se distingue vinculado a la alianza con el Departamento de la Policía Metropolitana, que atrae a mucha gente, y a casi medio centenar de caballos. Felicitaciones.
la líder de la Escaramuza Charra. “Es admirable, el caballo, es un ser que admiro, porque además de todas sus cualidades tiene un considerable poder de sanacion, el caballo es ese animal que con solo
El pequeño Max, un vínculo especial con Grano de Oro. Se aprende a cuidar y respetar a los animales; el caballo es un amigo leal.
Conocida de muchos, relacionada desde niña con los caballos, Yudit hace realidad la hermosa frase que destaca: “La nobleza de un gran caballo se refleja en el corazón de quien lo cuida”.
Y continúa: “Amar a los animales, a la naturaleza, prodigar amor al caballo, es algo que aprendí de mis padres y enseño a mis hijos, a las integrantes de la Escaramuza”, advierte.
Este sábado 11, una jornada para consentir a los caballos, brindarle cariño y sobre todo CUIDARLOS.
“El caballo es un animal noble, sensible e inteligente. Cuando hay una relación fraterna entre el caballo y su dueño, él siempre estará ahí, él conoce tus estados de ánimo, se te arrima cuando lo precisas y se siente su compañía”, comenta
acercarte a mirarlo los problemas se diluyen”, apunta Yudit. Por si fuera poco el hermoso y considerable historial del caballo -casi desde que el hombre es hombre-, en los últimos tiempos se ha unido a sus múltiples servicios la llamada ‘equinoterapia’, que es una especie de terapia asistida con caballos, se utiliza al animal como mediador para mejorar el desarrollo físico, emocional y social de personas con discapacidades o necesidades especiales. Quienes han estado vinculados a esta actividad destacan el trabajo en equipo, el significativo apoyo en casos de autismo y discapacidad intelectual.
Consulado General de México
Invita a recepción de la expo “Flor de cactus”
Por Nuestros SERVICIOS
La respuesta podemos encontrarla en la esperada exposición que lleva el sugerente nombre de ‘Flor de cactus’, que el próximo viernes 17 de julio tendrá su recepción en la sede del Consulado General de México, localizado en el 823 S. 6th Street, Las Vegas, Nevada 89101.
Se trata del primer esfuerzo conjunto entre el referido Consulado y el reconocido Museo de Arta Marjorie Barrick, lo que junto a la exquisites de la expo da mayor relevancia al evento.
‘Flor de cactus’ es una exposición colectiva que, a decir de los organizadores, considera oportuno celebrar la resiliencia, la identidad, la memoria, la sanación y la riqueza de las experiencias femeninas por intermedio del trabajo de talentosas artistas locales, cuyo quehacer podrá ser apreciado.
que es justo consignar prosigue su sobresaliente andar en favor de la cultura.
El Consulado General de México le ha abierto antes sus puertas a exposiciones de pintura, fotografía, muestras de artesanía, además de presentaciones de libros, en muestra inequívopca
de su apoyo a las diferentes manifestaciones artísticas.
La expo reúne diversas voces artísticas que exploran historias personales, herencia cultural y las conexiones que dan forma a nuestras comunidades. A través de pintura, fotografía, técnica mixta, arte digital y video, la exposición invita a la reflexión y al diálogo, destacando la creatividad y las perspectivas de artistas del sur de Nevada.
¿Cuánto puede hermanar la cultura?
La referida recepción tendrá lugar el viernes 17, desde las 4:30 de la tarde hasta las 6:30, en la señalada sede diplomática,
Esta exposición también representa un momento significativo al ser la primera colaboración entre el Consulado de México en Las Vegas y el Museo de Arte Marjorie Barrick, fortaleciendo nuestro compromiso compartido de ampliar el acceso al arte, promover el intercambio cultural y crear espacios donde distintas voces sean reconocidas y celebradas. El arte, su acogida, van por buen camino. Felicitaciones.
La recepción incluirá palabras de bienvenida, recorrido por la expo, aperitivos y un espacio de encuentro entre artistas, aliados culturales, líderes comunitarios e invitados especiales.
EDITORIAL
Cuidar la piel, una prioridad
Desde hace semanas predominan las altas temperaturas en el valle, los tres dígitos se hacen sentir. Hay un calor intenso.
El miércoles 8 de julio en muchos países se tuvo en consideración el llamado ‘Día Mundial del Cuidado de la piel’. El sol es uno de los más encarnizados enemigos de la piel.
El cáncer de piel es el cáncer más frecuente en los seres humanos. Afecta a una de cada cinco personas. La principal cauysa es el daño en el ADN de piel causado por la radiación ultravioleta del sol.
La mejor manera de prevenir una quemadura solar es evitar exponerse al sol. Expertos indican: No se exponga al sol del mediodía (de 10 de la mañana a 4 de la tarde), que es la luz solar más fuerte.
Otras formas de protegerse del sol incluyen usar ropa de protección, como:
Sombreros con un ala ancha de 4 pulgadas (10 cm) que le cubra el cuello, las orejas, los ojos y el cuero cabelludo.
Gafas de sol con protección contra rayos UV, para prevenir lesiones oculares.
niños pasan mucho tiempo al aire libre, la mayor parte de la exposición al sol en su vida tiene lugar durante los primeros 18 años.
Lo más seguro es mantener a los bebés menores de 6 meses fuera del sol. Enséñeles a los niños el ABC de cómo protegerse la piel de las quemaduras solares.
A = Alejarse. Manténgase alejado del sol tanto como pueda entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Póngase a la sombra si tiene que estar al aire libre.
B = Bloquear. Use un protector solar que tenga un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de 30 o más para proteger la delicada piel de los bebés y los niños.
El cáncer de piel es el más frecuente. Urge cuidarse
Ropa holgada y de punto cerrado que le cubra los brazos y las piernas.
Ropa hecha con tela que proteja del sol. Estas prendas tienen una etiqueta especial que le dice lo eficaces que son para proteger su piel de los rayos ultravioleta.
Priorizar el cuidado de la piel, protegerla del sol, también alcanza a los niños, incluso desde la más temprana edad.
Comience a proteger del sol a su hijo desde que es un bebé. Los
C = Cubrirse. Use ropa que cubra la piel, sombreros de ala ancha y anteojos de sol con protección UV. Incluso los niños de un año deben usar anteojos de sol con protección UV. Un aspecto fundamental en lo que tiene que ver con la protección de la piel es ¡el protector solar! Es tal su importancia que los expertos sugieren que no se salga a la calle sin aplicarlo a la piel, llaman a usar los de mayor protección. Si no puede evitar estar al sol, use un protector solar para ayudar a proteger su piel mientras está al sol.
Asegúrese de leer la información que aparece en la etiqueta del protector solar sobre el valor del SPF y cuánta protección le da a su piel. Siga las instrucciones en la etiqueta para aplicar el protector solar de modo que sea lo más eficaz para proteger su piel de los rayos ultravioleta del sol.
Otra puerta abierta al arte y la cultura en la sede diplomática mexicana. Magnífico intercambio cultural. Felicitaciones.
Corte Suprema de Justicia
Constitución 1 Restricción de Ciudadanía O
Por Nuestros SERVICIOS
La Corte Suprema de Justicia bloqueó recientemente el intento del presidente Donald Trump de restringir la ciudadanía por nacimiento, se trata sin dudas de una de las principales batallas migratorias libradas en su segundo mandato en la Casa Blanca.
Incuestionablemente la decisión del alto tribunal, es la más trascendental de la Corte Suprema en lo que va del presente período, de ahí que la noticia relacionada con la decisión de bloquear la orden ejecutiva del presidente recorriera todo el país, de costa a costa, provocara disímiles reacciones.
La Corte en cuestión se inclinó por dejar clara la ilegalidad de la orden ejecutiva que el presidente Trump firmó el primer día de su segundo mandato para poner fin al derecho otorgado en la Enmienda 14, la misma que deja sentado que las personas nacidas en territorio estadounidense son ciudadanos estadounidenses.
Se da por descontado que la orden del mandatario respecto el derecho a la ciudadanía por nacimiento afectaría de manera significativa a los latinos.
La mexicana Verónica Arroyo, asentada en Utah por dos años y medio, y desde el 2014 en Las Vegas, comenta: “Los latinos, y otros inmigrantes, somos los más vulnerables ante la orden ejecutiva de Trump, desde el primer día de su mandato nos quiere perjudicar, aunque para ello vaya contra la Constitución de este pa is que nos recibe y donde trabajamos, vemos crecer a nuestros hijos”, destaca.
“La orden que pretender poner en vigor es inconstitucional, viola la garantía de la Decimocuarta Enmienda en la que se puede leer que todas las personas nacidas en los Estados Unidos son ciudadanas”, asegura Patricia Ramos, salvadoreña, con dos hijos y un pequeño nieto, nacidos en este país.
La orden negaría a futuros niños derechos constitucionales vigentes por siglos, sin embargo la Corte Suprema ratifica la ciudadanía por nacimiento.
Por su parte John G. Roberts Jr., presidente de la Corte Suprema, detalló que la orden ejecutiva violaba un derecho de la Constitución. Los niños nacidos en EEUU, de padres indocumentados o que se encuentran temporalmente en el país, son ciudadanos desde su nacimiento.
“La ciudadanía, apuntó, tanto entonces como ahora, ratifica el derecho a participar libremente en nuestra comunidad política”.
Y más adelante sentenció: “Quienes escribieron la Decimocuarta Enmienda extendieron esa promesa a ‘toda persona nacida libre en esta tierra’”.
Somos do Mundo
Lúcia Nascimento e o cuidado com a ansiedade
Por Joana DARK GEORGES
Na seção Somos do Mundo, espaço criado para que a comunidade de língua portuguesa encontre informação em sua própria língua, Joana Georges recebeu a psicóloga clínica Lúcia Nascimento para uma conversa essencial sobre ansiedade, tema cada vez mais presente na vida moderna.
Brasileira, casada, mãe de três filhos e avó, Lúcia transita entre educação e saúde. Essa experiência permite olhar para a ansiedade não apenas como sintoma, mas como uma resposta humana ligada ao corpo, à mente e ao ambiente em que cada pessoa vive.
Lúcia Nascimento fala sobre ansiedade, autocuidado e a importância de reconhecer limites antes que o corpo peça socorro.
Segundo Lúcia, a ansiedade faz parte da experiência humana. É uma reação natural diante do medo, de uma ameaça ou de uma situação desconfortável. Pela neurociência, o cérebro aciona mecanismos de sobrevivência. A amígdala cerebral ativa o medo e o corpo libera cortisol, adrenalina e noradrenalina. Surgem respostas físicas: coração acelerado, tremores, tensão, atenção voltada ao perigo e reações como fuga, enfrentamento ou congelamento.
Ansiedade pede escuta, cuidado, limites e atenção antes de pesar mais
O problema começa quando essa resposta deixa de ser pontual e passa a dominar a rotina. Quando o medo aparece sem
ameaça real, quando há dificuldade para relaxar, insônia, falta de ar ou inquietação constante, pode existir um transtorno de ansiedade que precisa ser avaliado. Durante a entrevista, Lúcia destacou que não há uma única causa para a ansiedade. Ela pode nascer da combinação de fatores biológicos, genéticos, psicológicos e sociais. Pressão no trabalho, conflitos familiares, traumas de infância, abandono, violência, negligência e relações instáveis podem deixar marcas profundas. Outro ponto importante foi o impacto das redes sociais. A comparação permanente, a necessidade de aprovação, a cobrança por desempenho e o perfeccionismo alimentam a sensação de insuficiência, especialmente em pessoas com baixa autoestima. Lúcia desconstrói a ideia de que é preciso “aguentar firme”. Para ela, o mais importante é respeitar os próprios limites, observar os gatilhos e procurar ajuda quando a ansiedade começa a prejudicar o sono, os relacionamentos, o trabalho, os estudos ou a convivência familiar. Como caminhos de cuidado, recomenda autoconhecimento, respiração diafragmática, atividade física, alimentação equilibrada e higiene do sono. Sua mensagem final é simples e necessária: cuidar da saúde mental é fundamental para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Eventos comunitarios
90 años de Reflection with Photojournalist Llega este sábado 11 de julio un evento esperado por muchos, 90 años de Reflection with Photojournalist, desde una a 3 de la tarde, en Las Vegas Civic Center. Magnífica oportunidad para aquilatar, explorar el impacto de Clinton Wright’s en la historia de Las Vegas. Entre 1960 y 1970 Wright protagonizó una sobresaliente labor para promover y resguardar, documentar la vida de afronorteamericanos a través de Las Vegas Voice Newspaper. Las Vegas Entrepreneur... Business
Rum Runner Lounge (1801 E. Tropicana Ave, Las Vegas, NV 89119) acoge este lunes 13 de julio el evento denominado Las Vegas’s Business, Teach & Entrepreneur Professional Networking, desde las 5:30 de la tarde hasta las 8 de la noche, o sea, tendrá una duración de dos horas y media. Mesa informativa en Consulado Mexicano
Para este lunes 13 de julio, a partir de las 9 de la mañana, está prevista la mesa informativa relacionada con asesoría en temas laborales, protección a trabajadores y en migración, a cargo de los abogados Denisse Ramos y Oscar Peralta, ambos con reconocida experiencia. Cuida tu salud, invita REACH La Research Education and Access for Community Health (conocida por las siglas R.E.A.C.H.), considera oportuno recordar a la co-
munidad que su misión es ofrecer las mejores opciones relacionadas con la salud. Sus miembros están en Ventanilla de Salud (Consulado General de México), Salvando tu Salud (Consulado General de El Salvador) y La Ruta de la Salud (Clínica Móvil), además del Programa Guatemala Saludable (Consulado General de Guatemala). Todos los eventos son GRATIS en la Jornada de la salud. Vuelo Nocturno en Helicóptero sobre el Strip Oportunidad única de ver la ostentación y el glamour del Strip de Las Vegas desde una perspectiva que no se puede encontrar en tierra. Ver Las Vegas desde una perspectiva elevada. Observa cómo brillan los monumentos del Strip. Descubre Las Vegas, la ciudad que no duerme, desde una emocionante altitud. Selecciona fecha y hora: 5060 Koval Ln, Las Vegas, NV 89119. Expo de Artefactos del Titanic en el Luxor Asiste a un viaje al corazón del Titanic. Con más de 350 objetos auténticos recuperados del fondo del océano y recreaciones de las habitaciones más icónicas del Titanic, esta experiencia inolvidable en el hotel Luxor, te transporta a la grandeza —y la tragedia— del ‘Barco de los Sueños’. Camina por la cubierta, toca un iceberg y descubre historias detrás de una de las tragedias marítimas más conmovedoras.
El fotógrafo Clinton Wright, con una obra colosal, digna de reconocimiento, que debe perdurar y cuidarse.
Pese a la orden ejecutiva del presidente Donald Trump, no puede violarse la Constitución, su artículo 14.
Renta, alimentos, seguro de autos...
Continúa preocupación en la comunidad del valle
Por Nuestros SERVICIOS
Transcurrió un mes de las elecciones primarias, y si bien fueron catalogadas de exitosas, miles de personas externaron su confianza en el trabajo del Departamento Electoral, la gente aprovecha cada momento para platicar de sus preocupaciones.
“No le veo una salida, apunta el salvadoreño Reinaldo Hernández, nos preguntamos hasta cuándo el alza de los precios de los alimentos, todo subió con el Covid, el costo de la renta, la gasolina, el seguro de los autos, y únale a ello los medicamentos, después vino la guerra con Irán a miles de millas de aquí.
“Para ser sincero, no creo haya un trabajador, su familia, que esté conforme con los salarios y los altos precios de cosas que resultan básicas, abunda Hernández, quien pregunta: ¿por qué cree que van tantas personas a las ferias de empleo? Buscan mejor remuneración o un part time, hay muchos que comparten la renta o que sencillamente ya no pueden comprar alimentos como antes, el salario no alcanza”, dice.
“¿Usted sabe qué espero ahorita?, señala Luz Castañeda, pues las ferias de útiles escolares, para ahorrarme un dinero en mochila, zapatos, libros, no es justo trabajar y estar a la caza de ofertas, eventos con entrega de recursos, bancos de comida.
una habitación, y cuidarnos mucho, no podemos darnos el lujo de enfermar... estamos un poquito mejor porque mi hijo consiguió un part time este verano, pero no es por mucho tiempo, pronto inicia el año escolar, todo se reduce a bajos salarios y altos precios, es difícil”, subraya Castañeda.
Son preocupaciones latentes, rentas, alimentos, seguro de autos por todo lo alto, gasolina, algunos medicamentos, al respecto
Digno García, de origen cubano, asentado en Las Vegas desde mediados del 2000, subraya:
Arrestados más de cien conductores ebríos
Agentes de LVMPD hicieron 714 paradas de
Por Rafael ROMERO
Agentes del orden, medios de comunicación, incluyendo este semanario, han reiterado la importancia de hacer gala de conciencia y responsabilidad al conducir. Ir al timón no es un derecho, es un privilegio que es preciso ganarse, mantenerlo.
Lamentablemente hay personas que no entienden, echan en saco roto las indicaciones, todo indica que no les interesa ni la de sus familiares y semejantes.
tránsito
su parte, materializó 776 paradas de tráficos y arrestó a 30 conductores. Está claro que conducir en estado de embriaguez es un peligro. Un conductor ebrio tiene reflejos, juicio y coordinación deteriorados.
Los agentes del orden desempeñan un trabajo sostenido para evitar accidentes, llaman la atención a los conductores. No ven
salida
a la inflación.
“Todo eso, añade, lo provocan los altos precios, y si bien trabajamos, acudimos a votar, no vemos mejoría, hay que ahorrar gasolina, cambiar el seguro del auto, rentar
“Cuando usted ve largas líneas en los bancos de comida, la gente quejándose por el costo de las rentas, de los alimentos, las cosas no están bien, y lo que es peor, muchos aspiran a cargos políticos, pero en sus plataformas no hay nada que nos diga bajarán los precios, nos reportarán un poco de tranquilidad, menos estrés”, indica. García advierte a quienes buscan trabajo: “traten de insertarse en un hotel, de manera que tengan seguro al menos el almuerzo”, comenta.
El fin de semana más reciente, correspondiente al sábado 4 de julio, una fecha para no olvidar por lo que significa para la historia de los Estados Unidos, integrantes del Departamento de la Policía Metropolitana materializaron nada menos que 714 paradas de tránsito dirigidas a detectar a conductores bajo influencia del alcohol o sustancias que no van bien con la conducción.
El saldo del operativo dejó más de 100 conductores ebrios arrestados. Se realizaron 714 paradas de tráfico, de las cuales 76 resultaron en arrestos por sospecha de conducción bajo los efectos del alcohol (DUI) y otros 13 por diferentes motivos.
Conductores en estado de embriaguez ocasionan daños a terceros, enlutan también a sus propias familias, la sociedad debe rechazar con más contundencia la actitud que toman los ciudadanos al conducir bajo los efectos del alcohol. Toda persona que maneje en estado de embriaguez se puede volver un criminal en potencia. En el valle hay sobradas muestras de ello.
Agentes del orden, la justicia, la comunidad, estamos llamados a cerrar filas, a ratificar cero tolerancia con quienes manejan en estado de embriaguez.
Cuidar vidas, una prioridad.
Trascendio que se emitieron 427 citaciones, se remolcaron 88 vehículos y se recuperaron varias armas de fuego.
La Policía Estatal de Nevada, por
A todos los que se ponen al timón, reiteramos, conducir bajo la influencia del alcohol o drogas puede arriesgar su vida y la vida de otros, puede enviarlo a la cárcel.
Junto al exceso de velocidad, no respetar las señales de tránsito, no atender al control del vehiculo, no respetar el derecho de vía, conducir bajo los efectos del alcohol o sustancia, clasifica entre las violaciones más frecuentes.
¡Cuide su vida y la de los demás! Es ahora, no lo deje para mañana.
El precio de los alimentos continúa al alza, es la preocupacion de miles de personas, se junta con la renta, seguros de autos...
Cada viernes una cita con los necesitados
El agradecimiento que debía a Marko Gamboa
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
“Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años, y son muy buenos. Pero los hay que luchan toda la vida: esos son los imprescindibles”. Bertolt Brecht
Dar gracias a una persona y expresar gratitud es parte fundamental de las relaciones humanas; es menester fortalecer los vínculos, fomentar la empatía y reconocer el esfuerzo o la bondad de los demás.
Todo comenzó allá por el 2020, cuando el Covid traía consigo una carga de personas fallecidas, contagiadas, hospitalizadas, pérdida del empleo o de horas de trabajo, distanciamiento social... todo muy difícil.
Mientras el Distrito de Salud del Sur de Nevada hacía lo suyo, el Dr. Fermín Leguén, su equipo de trabajo se hacía sentir, en el Centro Cristiano El Shaddai (2075 N. Lamb Blvd. Las Vegas, Nevada 89115) con Marko Gamboa al frente, se acercaban a un más a la comunidad.
El llamado Banco de Comida ganaba fuerzas, se hacía más sólido el vínculo con la gente.
“Era un momento complejo, había mucha
necesidad, explica Gamboa, la pérdida de empleo, de horas de trabajo, incidió directamente en la adquisición de alimentos, las familias se volcaron a hacer largas líneas en los bancos de comida... nos llena de orgullo haber sido de ayuda antes y ahora”, resalta.
Es fácil decirlo, escribirlo, desde aquel 2020 hasta este viernes 10 de julio del 2026, el Centro Cristiano El Shaddai ofrece alimentos, se ha convertido en un lugar que propicia alivio tanto en lo espiritual como en lo alimenticio, y eso las familias lo agradecen.
Le debía estas líneas a Gamboa. Muchas gracias a usted y su equipo de trabajo, a los voluntarios. Gracias por ser esa persona siempre dispuesta a tender la mano.
Las Escrituras dejan sentado en 2da Corin-
En el mundo de la tecnología
Dar a los demás es hermoso.
tios 9:7, ‘Cada uno debe dar según lo que haya decidido en su corazón, no de mala gana ni por obligación, porque Dios ama al que da con alegría’. ¿Cuántos viernes han transcurrido desde aquellos días difíciles? Y el banco de comida no ceja en su empeño de tender la mano, ofrecer una ayuda significativa, más hoy en que los precios de los alimentos son un reflejo de la inflación galopante devenida en ataque a la economía familiar. Son alrededor de 300 viernes cada vez más cerca de la gente. Rocío Paniagua, de origen mexicano, asentada en la ciudad de North Las Vegas, acude los viernes en busca de alimentos. “Me da gusto, hago nuevos amigos, cada vez hay más disciplina, se brinda servicio con amabilidad, Marko tiene siempre una palabra de aliento, platica, pone una nota de alegría mientras esperamos... su ayuda es muy valiosa”, asevera. Allí está el protagonista de estas líneas, con la satisfacción del deber cumplido.
Tu carro tiene alarma... ¿y tu computadora?
Por Radamé HERNÁNDEZ (Colaborador)
Imagina esto: estacionas tu carro en el centro de Las Vegas, dejas las ventanas abiertas, las llaves puestas y una nota que dice “Confío en que nadie me lo robe”. Suena absurdo, ¿verdad?
Pero eso mismo hacen muchos dueños de negocios —y otras personas— con su información digital. No usan antivirus. No hacen respaldos. No actualizan sus equipos. No tienen protección para su red Wi-Fi. Y lo peor: piensan que “a ellos no les va a pasar”.
Antivirus profesional, es una prioridad.
Lo que no entienden es que la información que manejan vale más que el carro que conducen. Clientes, contratos, correos, bancos, archivos, fotos, identidades… todo eso está en tus dispositivos. Y si los pierdes o te los roban digitalmente, el daño puede ser mayor que si te desaparecen el auto.
Aquí te comparto cinco medidas básicas que considero oportunas para empezar a cuidar tus datos con la misma responsabilidad con la que cuidas tu carro:
1. Ponle “alarma” a tu equipo. Antivirus profesional, firewall y filtros activos. No basta con el que “venía con la laptop”. Necesitas algo que detecte comportamientos sospechosos en tiempo real.
Utiliza claves complicadas, complejas, que domines y no se te olviden. La seguridad siempre es valiosa.
2. Estaciónalo en lugar seguro. Evita redes Wi-Fi públicas o sin clave. Si estás en un café o aeropuerto, usa tus datos o una VPN. Tu conexión es el camino por
donde entran los ladrones digitales.
3. No dejes “las llaves puestas”. Usa contraseñas fuertes, únicas, y activa la autenticación en dos pasos. No dejes tus sesiones abiertas, y nunca compartas accesos sin necesidad.
4. Hazle “mantenimiento” periódico. Actualiza tu sistema operativo, tus aplicaciones y tu antivirus. Cada parche corrige
Salud financiera
A tener en cuenta por el bienestar general
Por Rafael ROMERO
Para mantener una buena salud financiera personal, es recomendable que no utilices más del 30% de tus ingresos en el pago de tus deudas, siendo ideal que ese porcentaje sea menor. Si tienes muchas deudas, considera irlas pagando poco a poco e incluirlas como una de las prioridades de tu presupuesto. Ojo, lo anterior es relevante, debes tenerlo muy en cuenta. Antes de proseguir es conveniente conocer qué es la salud financiera, sobre qué se apoya, en qué radica su importancia. La salud financiera se sostiene en cuatro pilares principales que se conectan entre sí: Gastos diarios. Planificación financiera. Ahorro. Control de deudas.
ahorro. Pero es indispensable destacar que si notas que alguno de ellos está fallando, debes considerar hacer cambios en el manejo de tus finanzas.
Tener estabilidad financiera te brinda muchos beneficios, por ejemplo:
Te permite establecer metas a futuro.
Te brinda flexibilidad para afrontar distintas situaciones.
Aprende los
La salud financiera puede entenderse como el bienestar económico que una persona alcanza a través de una correcta gestión de sus finanzas familiares, personales o empresariales para enfrentar gastos inesperados y generar un ahorro a futuro. Adicionalmente, una buena salud financiera te permite tener acceso a herramientas financieras de reconocida importancia, como por ejemplo, una cuenta digital, un crédito o un préstamo. Todo esto es importante, además, no puede desconocer o ignorar, poner a un lado, cuánto ayuda la salud financiera a evitar el estrés, enfermarse, deprimirse. Apóyate de cada pilar para mantener la estabilidad de tus finanzas y mejorar tus hábitos de
Te da tranquilidad sobre tus finanzas.
Te permite generar ingresos extras a través de inversiones, comenzando un negocio propio o inyectándole capital a uno que ya tienes. Conociendo la importancia de tener una buena salud financiera, es momento de identificar en qué estado se encuentra la estabilidad de tus finanzas y qué cambios puedes llevar a cabo o materializar para seguir mejorando.
También es relevante conocer cuando tienes una mala salud financiera, entonces debes tener en consideración: si gastas más de lo ganas, no puedes pagar a tiempo tus deudas, no puedes ahorrar a largo plazo, tienes una deuda insostenible, tienes un mal historial crediticio. Controlar tus gastos
Paga poco a poco tus deudas, mejora.
Es un paso importante para tener una buena salud financiera, por suerte, puedes apoyarte en las indicaciones que ofrece este semanario, para comenzar a hacer cambios pequeños, pero sin dudas significativos que le brinden una estabilidad progresiva a tus finanzas.
La atención a la salud financiera es impostergable.
errores que los hackers ya conocen. No actualizar es como andar con frenos desgastados. 5. Contrata un buen seguro. Haz respaldos regulares y automáticos. Si todo falla, un backup bien hecho es el equivalente a tener un seguro a todo riesgo: recuperas tus datos y sigues adelante.
Los ataques cibernéticos no siempre llegan con sirenas ni con ‘hombres encapuchados’. Muchas veces entran calladitos, desde un clic en un correo falso o una red sin protección. No esperes a ser víctima para tomar en serio tu seguridad digital. Así como cuidas tu vehículo porque sabes lo que te costó, empieza a cuidar tus datos, tu tiempo, tu reputación y tu negocio. Porque en el mundo moderno, perder tu información es como quedarte sin ruedas en plena autopista.
Aprender nunca está de más
Por Maritza MALDONADO BLET
Sin dudas es importante conocer cuándo empleamos ciertas partes de la oración. Por ejemplo, las preposiciones tienen como función conectar las palabras o frases, generalmente cuando hablamos de lugar, tiempo o causa y contribuyen a que las oraciones sean claras, coherentes, o sea, tengan sentido, de ahí su importancia a la hora de comunicarnos. Vale recordar que estas lecciones van dirigidas sobre todo a personas recién llegadas, deseosas de aprender inglés básico para comunicarse en diferentes momentos. Hoy aprenderemos cuándo emplear IN, ON y A cuando se trata de lugar. A continuación les dejo varias formas o ejemplos en que pueden emplearlas. Primer ejemplo. IN (cuando está dentro de algo cerrado o delimitado)
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
Where is she? She is in the dining room / She is in Paris Juerisshi? Shisinde daininrum. / Shiisin Paris.
Donde está ella? Ella está en el comedor? Ella está en Paris.
Segundo ejemplo. ON (cuando está encima de una superficie)
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
The flowers are on the table. De flauersar on de teibol.
Las flores están en la mesa.
Tercer ejemplo. AT (cuando se trata de un punto específico del lugar)
¿Cómo se escribe?
¿Cómo se pronuncia?
¿Qué significa?
She is at the front desk.
Shis at de frondesk. Ella está en la recepción.
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pilares de la seguridad financiera, aporta tranquilidad a tus finanzas, obten beneficios.
Si de
salud se trata...
El calor y la conjuntivitis
Por Rafael ROMERO
Una de las enfermedades de temporada de calor es la conjuntivitis, esa que todos conocemos y es ocasionada por la trasmisión de bacterias al estregarse los ojos con las manos sucias.
Las infecciones como la conjuntivitis o los hongos, los golpes de calor o la deshidratación, son dolencias que durante el verano tienen una mayor incidencia, afecta sin reparar en edad, tanto a adultos como a niños.
Cuando la temperatura ambiental es elevada -como en estos meses en Las Vegas-, la lágrima se evapora más rápido, dejando la superficie del ojo menos protegida y más vulnerable a irritaciones. Esto favorece el desarrollo o agravamiento del ojo seco, una de las afecciones más comunes en temporadas de calor, por eso es importante lubricarlos.
evitar contagiar a otras personas lavándose las manos con frecuencia y no compartiendo artículos como fundas de almohada, toallas o maquillaje.
Algunos tipos de conjuntivitis aguda se curan espontáneamente. Si su caso es leve, puede aliviar sus síntomas en casa usando una compresa fría y gotas para los ojos que pue-
Evita que tus ojos se enfermen en el verano, lávate con frecuencia las manos, no compartas artículos de uso personal.
de obtener sin receta médica. Otros tipos de conjuntivitis aguda podrían necesitar tratamiento médico.
Aunque solemos asociar los peligros del verano con la piel o la deshidratación general, la realidad es que nuestros ojos son uno de los órganos más expuestos y sensibles a las oscilaciones térmicas.
Los ojos están expuestos.
La conjuntivitis aguda causa inflamación y enrojecimiento en el interior del párpado y en la parte blanca del ojo. También podría sentir picazón y dolor en el ojo.
La conjuntivitis aguda es común y algunos tipos de esta afección se propagan con mucha facilidad. Usted puede
Cualquier persona puede presentar conjuntivitis aguda. Es uno de los problemas oculares más comunes tanto en niños como en adultos.
Es más probable que le dé conjuntivitis aguda si:
Entra en contacto con otra persona que tenga conjuntivitis aguda.
Ha tenido recientemente una infección respiratoria, como tos o resfriado.
Usa lentes de contacto.
Entra en contacto con algo a lo que es alérgico.
Cuídese, lávese las manos.
Orgullo hispano en el valle
Escritora Janina Pérez... libros y premios
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
Por la joven que tengo delante, quien responde al nombre de Janina Pérez, pueden hablar sus libros, sus numerosos premios, sus gatos, la entrega a la literatura, pero sobre todo su amabilidad y sencillez.
‘15 tontos para Melissa’, ‘Un ángel en el cuarto’, ‘Limón Azul’, ‘Oro salvaje’, ‘Lucas Sombrilla’, ‘El lobo de Alaska’, ‘El disfraz’, son sus primeros siete libros, a los que de seguro seguirán otros. Aparte de narradora, la entrevistada clasifica como una exquisita poetisa.
Millones de hombres la padecen
Prostatitis, causas, síntomas,
Por Nuestros SERVICIOS
La prostatitis es una afección benigna que produce la inflamación de la próstata. NO aumenta el riesgo del cáncer de próstata. Es el problema urinario más común en los hombres menores de 50 años y afecta a casi la mitad de todos los hombres en algún momento de la vida.
Pero, ¿de que se trata?
La prostatitis es la inflamación o infección de la próstata, es una pequeña glándula ubicada debajo de la vejiga. Provoca dolor y ardor al orinar, necesidad frecuente de ir al baño, y molestias en el abdomen o la zona genital.
qué hacer
el flujo de orina. Los signos más frecuentes incluyen:
Dolor o sensación de ardor al orinar. Dificultad para iniciar la micción o flujo de orina débil. Necesidad urgente y frecuente de orinar, especialmente por la noche. Dolor en el abdomen, la ingle, la espalda baja o en el perineo (la zona entre el escroto y el ano). Molestias o dolor durante o después de la eyaculación.
Los hombres deben estar atentos a los varios síntomas de la prostatitis; el dolor pélvico puede complicarlo todo.
Tipos de prostatitis
Existen varios tipos de prostatitis, sus causas y tratamientos varían:
Prostatitis bacteriana aguda: Es infección bacteriana repentina y grave. Causa síntomas intensos como fiebre, escalofríos y dolor extremo. Prostatitis bacteriana crónica: Infecciones bacterianas recurrentes y menos intensas que aparecen y desaparecen.
Causas y factores de riesgo Las formas bacterianas son causadas por bacterias que ingresan a la próstata desde el tracto urinario, o a través de infecciones de transmisión sexual (ITS) como la clamidia o la gonorrea. El síndrome de dolor pélvico crónico puede tener causas más complejas, que incluyen estrés crónico, tensión en los músculos del suelo pélvico o problemas del sistema nervioso.
Pregunta, debes informarte.
Síndrome de dolor pélvico crónico (no bacteriana): Es el tipo más común. Causa inflamación y dolor pélvico prolongado, pero no se encuentran bacterias.
Prostatitis inflamatoria asintomática: No presenta síntomas y se descubre al realizar pruebas médicas para otras afecciones.
Síntomas comunes:
Cuando la próstata se inflama, puede presionar la uretra y dificultar
a mi familia, a los gatos”, precisa.
Le comento que los libros, los poemas, los cuentos, las novelas, son como los hijos, salen de uno... ella apunta: “a cada uno de mis libros, los poemas, los quiero como
Entre el trabajo, contactar a la familia, atender la casa, a sus gatos Lucien y Olivia, cuesta entender de dónde saca tiempo para leer, escribir, revisar, volver a escribir, y salta a la vista que teclear, dar vida a los personajes, para ella es algo imprescindible, prioritario. Janina lo resume en pocas palabras:
Janina Pérez, a la izquierda, junto a la poetisa Maritza Maldonado... enamoradas de la literatura, amantes de la cultura, lectoras...
“No concibo mi vida sin leer, escribir, hacerlo me es absolutamente necesario”, apunta sonriente.
Janina Pérez, la sencillez y la humildad van por delante. Escritora con varios premios internacionales.
Oriunda de la ciudad de Guantánamo, en el oriente cubano, en medio de la plática salen a relucir las horas que dedicaba a la lectura en la biblioteca central, a pocas cuadras de su casa.
“En mis visitas a la biblioteca, mis horas de lectura, los viajes, la imaginación, comenzó a ‘tejerse’ todo, a cobrar fuerza el romance con los libros, los autores, los personajes... desde ese momento mi vida ha estado ligada a los libros,
si fueran parte de mí -de hecho lo son-, comienzo por volcarme a ellos, adentrarme en los personajes, me nutro de aquí y allá, dedico horas a la corrección, soy una especie de perfeccionista”, dice. De los premios internacionales, conquistados en buena lid, en diferentes países, destaca: “no me quitan el sueño, los aprecio, sin embargo no me hacen perder el piso, apuesto por la humildad, la sencillez, eso para mí es de importancia capital, creerme algo por los libros, los reconocimientos, sería como traicionarme, dejar de ser yo misma, y eso es algo, una barrera que creo no puedo ni debo cruzar”.
Me brinda un vaso con jugo de naranja frío, lo agradezco, y adelanta: “otro día hablamos de mis próximos libros”, y vuelve a sonreír.
Diagnóstico y tratamiento El diagnóstico suele requerir examen físico que incluye tacto rectal, análisis de orina y sangre, y cultivos. El tratamiento depende de la causa subyacente: Antibióticos: Fundamentales para combatir las infecciones bacterianas, y pueden recetarse por varias semanas o meses.
Alfa-bloqueantes: Medicamentos que relajan el cuello de la vejiga y las fibras musculares donde la próstata se une a la vejiga, aliviando los síntomas urinarios.
Antiinflamatorios: Ayudan a reducir el dolor y la hinchazón.
El Rincón de las Estrellas
Por Pablo A. CASTRO ZAVALA
Vicente Fernández: la grandeza de un hombre sencillo
Hay personajes cuya fama parece tan inmensa que, con el tiempo, terminamos creyendo que siempre fueron leyenda. Olvidamos que detrás del aplauso existe una persona que ríe, agradece, bromea, extraña a su familia y valora los gestos sencillos de la vida. Con Vicente Fernández ocurría precisamente eso. El mundo veía al ídolo vestido de charro. Quienes tuvimos la oportunidad de convivir con él conocimos también al hombre que jamás permitió que el éxito le arrebatara su esencia.
Mucho se ha escrito sobre su voz, sus discos y los escenarios que conquistó. Pero pocas veces se habla de una de sus mayores virtudes: la gratitud.
Recuerdo la primera ocasión en que tuve el privilegio de entregarle un reconocimiento en Las Vegas. Era el 25 de noviembre de 2006 y la ceremonia parecía imposible. La estrella que recibiría pesaba más de doscientos kilos y debía subir al escenario durante el concierto. Su equipo estaba preocupado. Nadie interrumpía una presentación de Vicente Fernández. Era una regla casi sagrada. Después de una llamada con él, todo cambió. La respuesta fue sencilla, sin protocolos ni complicaciones. Había dicho que sí. Aquel detalle me hizo comprender algo que confirmé muchas veces con los años: cuando Vicente confiaba en una persona, lo hacía plenamente.
cano.
Sin embargo, lo que más me impresionaba era su manera de corresponder a quienes lo rodeaban. Nunca daba por hecho el cariño de la gente. Al contrario, sentía la necesidad de agradecerlo. Después de uno de los homenajes que organizamos, me sorprendió con un gesto que nunca olvidaré. Me entregó veinte boletos VIP para que asistiera con mi familia y mis amigos a su concierto. Lo hizo sin que nadie se lo pidiera, simplemente porque, según sus propias palabras, quería encontrar una manera de corresponder.
Resulta oportuno reconocer el trabajo, el talento, la entrega de los artistas en vida. Millones disfrutaron la entrega de Vicente Fernández.
La ceremonia fue inolvidable. El público celebró el homenaje con una ovación, pero él, fiel a su estilo, rompió la solemnidad con una ocurrencia inesperada. Al agradecer, mencionó al patrocinador del reconocimiento con un espontáneo “¡Gracias, Pepe’s Tacos!”, provocando carcajadas en todo el recinto. Minutos después tomó el micrófono, hizo una breve pausa y remató con un entusiasta “¡Y arriba las Chivas!”. Esa era su personalidad: incluso en los actos más formales encontraba espacio para hacer sonreír a la gente.
Ese sentido del humor nunca desaparecía. Era natural, auténtico y profundamente mexi-
Ese tipo de acciones revelaban quién era realmente.
Con el paso del tiempo tuve la oportunidad de visitarlo en su querido Rancho Los Tres Potrillos. Ahí descubrí a un Vicente muy distinto del que aparecía en televisión. Era un hombre que disfrutaba abrir las puertas de su casa, compartir la mesa y conversar sin prisas. Le gustaba hacer sentir cómodo al visitante. No actuaba como una figura inalcanzable; actuaba como un anfitrión orgulloso de recibir amigos.
Quizá por eso millones de personas sentían que lo conocían personalmente. Su cercanía no era una estrategia artística. Era simplemente parte de su carácter.
Uno de los recuerdos que guardo con mayor afecto ocurrió lejos de cualquier escenario. El día de mi cumpleaños recibí una llamada inesperada. Del otro lado de la línea estaba Vicente Fernández cantándome Las Mañanitas. No necesitaba hacerlo. No era una obligación. Era simplemente un detalle nacido del corazón.
Y creo que ahí estaba el verdadero secreto de su grandeza.
Hoy, cuando escucho alguna de sus canciones, no pienso únicamente en el artista que hizo historia para la música mexicana. Pienso en el hombre agradecido, en el amigo generoso, en el anfitrión amable y en ese mexicano orgulloso que jamás permitió que la fama fuera más grande que su humanidad.
Para disfrutar con los amigos...
La cocina de la abuela
Un rico arroz con camarones
Por Maritza MALDONADO BLET
Pocos se resisten al arroz con camarones, hasta las personas alérgicas a los mariscos lamentan no poder disfrutar del siempre apetitoso plato. Atrae a muchos, y es fácil de elaborar. Hoy les ofrezco la posibilidad de cocinarlo en casa para degustar con familiares y amigos.
La lista de ingredientes es larga, pero nada que no se pueda conseguir en el mercado de la esquina. Vamos a probar a hacerlo. Aquí va la receta.
Arroz con camarones, un plato apetitoso y fácil de elaborar, muchos lo prefieren.
Ingredientes: 1 1/2 tazas de arroz (preferiblemente Jazmín), 1/4 taza de aceite de oliva, 1 cebolla cortada en cubitos, 1 zanahoria cortada en cubitos, 1/2 pimiento rojo cortado en cubitos, 1 chile jalapeño, sin semillas y cortado en cubitos, 3 dientes de ajo picados, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta, 4 tazas de caldo de pollo, 1 taza de tomates en puré, 1/2 taza de guisantes congelados, 1/2 taza de maíz congelado, 1 1/2 lb de camarones pelados, desvenados y sin cola (de 21 a 25 unidades), 1/4 taza de jugo de lima, 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado, y 1 limón, cortado en gajos.
Vicente, un artista querido por muchos. Su influencia persiste.
Elaboración: Este arroz con camarones es ideal para sorprender a tus invitados. Elaborado con arroz Jazmín, camarones y variedad de vegetales. Es difícil resistirse. Vierta aceite en una cacerola grande, y caliéntelo a fuego medio. Después, cocine la cebolla, la zanahoria, el pimiento rojo, el jalapeño y el ajo alrededor de tres y cinco minutos, o hasta que los vegetales se hayan ablandado un poco. Agregue sal y pimienta al gusto.
Agregue el caldo y los tomates a la cacerola, y llévelo todo a ebullición. Una vez que el contenido de la cacerola comience a hervir, añada el arroz, los guisantes y el maíz, y reduzca el fuego a temperatura baja. Tape la cacerola y cocine durante 10 minutos.
Una vez que haya pasado este tiempo, cubra el arroz con los camarones y añada jugo de limón por encima. Tape la cacerola y cocine durante un tiempo de entre ocho y 10 minutos, o hasta que los camarones estén bien cocidos y el arroz esté tierno y haya absorbido la mayor parte del líquido. Retire entonces la cacerola del fuego y deje reposar durante cinco minutos. A la hora de sevir, espolvoree cilantro por encima y acompañe con rodajas de lima.
Frases del poeta Arthur Rimbaud
Por Maritza MALDONADO BLET
Arthur Rimbaud (20 de octubre de 1854-10 de noviembre de 1891), fue un poeta franc és célebre por su poesía transgresiva que influyó en la literatura y artes modernas. Fue considerado por Albert Camus, Premio Nobel de Literatura, como “el más grande de todos los poetas”.
Nacido en Charleville, a los 16 años comenzó a escribir poemarios que publicaba en diarios de la ciudad. Falleció a los 37 años, víctima de cáncer.
“El verdadero viaje del descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos”.
“Ver lo invisible, oír lo inaudible”.
“La honestidad de la mendicidad me aturde”.
Tuvo una desastrosa relación amorosa con el poeta francés Paul Verlaine, con quien después se fue a Inglaterra, donde vivieron pobremente. Rimbaud volvió a Francia tiempo después, y de esta experiencia centró la única obra que publicó él mismo: Una temporada en el infierno, que es su libro más reconocido e influyente.
Rimbaud, un poeta excepcional. En menos de cuatro décadas estremeció los cimientos de la poética.
Compuso la mayor parte de su producción literaria durante su adolescencia tardía y su edad adulta temprana. Dejó de escribir por completo a los 20 años.
Entre sus mejores piezas pueden citarse: Muertos del 92, El sueño del escolar, Democracia, Saldo, El barco ebrio, Soy el santo, Guerra, Sensación, Primera velada, El aguinaldo de los huérfanos, El durmiente del valle. Ganó varios premios.
Se le considera un poeta de marca mayor, pese a escribir pocos años, con una obra sencillamente colosal.
A continuación algunas de sus frases:
“El poeta se hace vidente por medio de un largo, inmenso y razonado desarreglo de todos los sentidos”.
“Hay que ser absolutamente moderno”.
“La vida es la farsa que todos debemos representar”.
“Seremos felices. Habrá un nido de besos oculto en los rincones”.
“Soy el santo, orando en la terraza, como las bestias pacíficas que pacen hasta el mar de Palestina”.
“Soy un inventor de muy distinto mérito que todos los que me han precedido; incluso un músico, que ha encontrado algo así como la clave del amor”.
“Enseguida descubro la botina, la media, y... reconstruyo los cuerpos, consumidos por hermosas fiebres. Ellas me encuentran gracioso y hablan entre sí, muy quedo…Y mis deseos brutales se cuelgan de sus labios”.
“La autencidad de la mendicidad me aturde”.
“Y la primavera me dio ala espantosa risa del idiota”.
“¿A quien alquilarme? ¿Qué bestia hay que adorar? ¿Qué santa imagen atacamos? ¿Qué corazones romperé? ¿Qué mentira debo sostener? ¿Entre qué sangre caminar?
“Una noche, senté a la Belleza en mis rodillas. —Y la encontré amarga.— Y la injurié.
Deportaciones en Estados Unidos
Las cifras record que toda familia migrante debe conocer
Por Héctor BENÍTEZ CAÑAS (*)
Desde el regreso de Donald Trump a la Casa Blanca, en enero de 2025, Estados Unidos vive uno de los períodos de mayor actividad de deportaciones de su historia reciente. Las cifras son contundentes y el impacto en las comunidades latinoamericanas es directo.
Según el Departamento de Seguridad Nacional, desde el 20 de enero de 2025 hasta febrero de 2026 se registraron más de 713 mil deportaciones formales. Se suman unas 2,2 millones de auto-deportaciones, para casi tres millones de personas que han salido bajo la administración Trump.
El secretario de Seguridad Nacional, Markwayne Mullin, fue explícito: “Estamos en camino este año para superar ampliamente lo que hicimos en 2025”, proyecta duplicar las cifras de deportación de 2025 en semanas.
En los primeros 10 meses del gobierno Biden, entre enero y octubre de 2021, se reportaron 34 mil 293 deportaciones de latinoamericanos. En el mismo período bajo Trump, esa cifra alcanzó al menos 200 mil.
¿Quiénes son los más afectados?
México encabeza la lista con 77 mil 925 deportados, seguido de Honduras con 53 mil 604, Guatemala con 51 mil 886 y Venezuela con 26 mil 578. Colombia ocupa el quinto lugar, con un promedio diario de 140 deportados, la cifra más alta en casi 30 años.
Un dato preocupa especialmente: según datos de ICE, obtenidos por el Deportation Data Project, el número de personas en centros de detención superó las 60 mil el 11 de agosto de 2025, y 8 de cada 10 no tienen antecedentes penales.
El propio DHS confirmó en su informe anual 2025 que ICE opera este año con un 120% más de oficiales y agentes, tras la contratación de 12 mil nuevos efectivos.
A esto se suman más de mil 255 acuerdos firmados con policías estatales y locales bajo el programa 287(g), que les autoriza a actuar como agentes de inmigración.
La escala es histórica. En apenas cinco días, a finales de junio de 2026, ICE arrestó a 10 mil perso-
El número de personas deportadas crece, y se espera continúe en aumento, llegar a una cifra histórica.
nas, equivalente a 2 mil por día, cifra reportada por fuentes familiarizadas con datos internos del DHS y confirmada por múltiples medios.
La administración también ha invertido más de $13 mil 600 millones en contratos para la construcción del muro fronterizo y negoció acuerdos bilaterales con múltiples países para facilitar deportaciones hacia terceros destinos.
Lo que esto significa para usted
Este escenario no distingue entre quienes llevan años viviendo en el país y quienes llegaron recientemente. Conocer su situación migratoria, sus derechos y las opciones legales disponibles puede marcar una diferencia crítica.
Si usted o alguien de su familia enfrenta un proceso de deportación o desea regularizar su estatus antes de que sea tarde, consulte con un especialista migratorio. El tiempo es el recurso más valioso en estos casos.
* Héctor Benítez Cañas es abogado de inmigración en Miami. Su firma Benme Legal se dedica a la práctica exclusiva de la Ley de Inmigración. https://www.benmelegal.org/
Lo de aquí... lo de allá
Por Xavier RIVAS
Felicitar y seguir contribuyendo a los EE.UU
Se dice fácil, pero es un ejemplo mundial que trabajo, dedicación, sacrificio, defensas de la libertad, invocando siempre a Dios, generando economía fuerte... ¡es Estados Unidos! Nuestra tierra, al mismo tiempo que la de los pueblos nativos originales, como los europeos, asiáticos, africanos, latinoamericanos, entre otras etnias que conformamos este maravilloso mosaico humano de todo el mundo para lograr y poner nuestro granito de arena en lo que es la economía y el país más fuerte de la tierra. El pasado 4 de julio además de celebrar años de mi vida, celebré con júbilo y les pido a todo el mundo hacerlo siempre moderadamente, no se trata de festines, se trata de mantener nuestra actitud de trabajo, respeto, valores familiares y la actitud de complemento a otras etnias que hacen lo mismo para mantener esta nación unida, próspera, llena de oportunidades, gracias a Dios. Decir que es el momento, es recordarnos que ha sido siempre nuestro sueño que nuestras naciones originarias generen la misma
El trabajo es una prioridad, es menester seguir aportando a este país, abrirse paso en favor de la economía.
oportunidad de esta nación, pero nos gana la corrupción, manipulación, y ocurrencias de programas y proyectos que solo generan ricos nuevos. Así como nuestro gobernador Joe Lombardo o bien el comisionado
Jim Gibson, la alcaldesa de Las Vegas Shelley Berkley, entre otros, y para poner ejemplos claros, hemos soñado tener un país fuerte de donde venimos, pero la realidad es que nos falta aún mucho camino por recorrer en la búsqueda de la justicia social y fuerza económica con fe para seguir adelante.
Así es que celebremos orando, y más con el ejemplo del trabajo, observemos las leyes, las reglas, y nos fundimos en esta nación, y en el estado de Nevada. Aquí en Estados Unidos hay oportunidad, y eso es oro. Hay fe, y eso es grande. Hay esperanza y no colores y distinciones. Hay, no lo dude, buen camino al progreso. Solo basta con trabajar, observar reglas y comportarnos de manera cívica. Happy birthday USA.
El arte como emprendimiento
Por Alexander VIVAS
Emprender no siempre significa abrir un negocio para vender más. A veces emprender es sostener una luz en medio del ruido. En Las Vegas, donde casi todo corre detrás del brillo inmediato, Elizabeth Sutphin y Dennis Sutphin han levantado, desde Centaur Art Gallery, una obra profunda: recordarle a la comunidad que el arte no es un lujo distante, sino una forma de mirar la vida con más sensibilidad.
también orientación.
La historia de una galería no se mide solo por los cuadros que cuelgan en sus paredes ni por los nombres famosos del catálogo.
Se mide por la manera como recibe a la gente, por la confianza que inspira y por la huella que deja en quienes entran buscando una pieza y salen tocados por una emoción. Ellos han entendido que el arte no se impone, se comparte.
Centaur Art Gallery ha logrado algo difícil: permanecer. En una ciudad de modas rápidas, han construido un espacio donde conviven maestros, artistas contemporáneos, coleccionistas y visitantes curiosos. Allí, cada pieza puede convertirse en una puerta hacia la historia, la belleza o esa parte de nosotros que se queda dormida entre las urgencias del día.
Emprender sin perder el piso. Elizabeth y Dennis, un ejemplo.
Detrás de esa permanencia hay algo más valioso que una estrategia comercial. Hay carácter. Hay una forma de hacer empresa basada en la honestidad, la paciencia y el respeto por el valor real de las cosas. En el mundo del arte, donde la confianza lo es todo, los Sutphin han creado un entorno donde el comprador no solo adquiere una obra, sino
También hay generosidad en abrir un espacio donde otros pueden descubrir, aprender y soñar. Una galería puede ser una tienda, pero también una escuela sin pupitres, un museo íntimo, una conversación entre generaciones. Elizabeth y Dennis representan una clase de emprendedores que nuestra comunidad debe mirar con atención. No son solamente dueños de una galería. Son custodios de una sensibilidad. Han demostrado que un negocio puede ser rentable y noble; que la cultura también puede ser una forma de servicio; que en medio del ruido existe un lugar donde la belleza habla en voz baja. Son personas de fe, que honran a Dios con lo que hacen. Hay algo especial que se siente tan solo con pasar a través de su puerta, que te hace sentir bienvenido. Por eso, su labor inspira. Porque nos recuerda que emprender no es solo abrir puertas, sino mantenerlas abiertas para que otros encuentren algo mejor de sí mismos. Y quizás esa sea la verdadera obra: no la que está enmarcada sobre la pared, sino la que queda viva en el corazón de quienes la observan.
semanal
Triunfo merecido.
Espacio de compradores.
El arte va ligado, impulsa, fomenta la sensibilidad, eso no puede perderse de vista, por lo que significa. Confianza e inspiración.
Arte, cultura, recuerdos y mucho más
ROMERO
Por Rafael
Sin dudas que Paul McCartney decidiera celebrar su cumpleaños 80 cantando “Glory Days” en el escenario con Bruce Springsteen acompañados por 60 mil invitados, fue un gesto tan excelente como aplaudido.
Al igual que otros miembros de la generación “espero morir antes de envejecer”, incluyendo a Bob Dylan, los Rolling Stones y el Beatle Ringo Starr, McCartney trabaja, comparte su música desde el escenario.
Entre los grandes éxitos del ex beatle se pueden señalar:
Paul McCartney (derecha) y Bruce Springsteen, dos estrellas de talla mundial en la música.
‘Here Comes the Sun’, ‘Let It Be’, ‘Come Together’, ‘Hey Jude’, ‘Don’t Let Me Down’, ‘Help’, ‘I Want to Hold Your Hand’, ‘All Yoy Need Is Love’, y por supuesto ‘Yesterday’, canción compuesta por Lennon-McCartney, cuya versión original fue grabada en 1965 para el álbum Help! Se considera que ‘Yesterday’ sumó más de 7 millones de interpretaciones el siglo pasado. Hasta el 2015 había aportado a McCartney unos 490 millones de euros.
Isabel Allende nació el 2 de agosto de 1942 en la ciudad de Lima, Perú. Ostenta la Medalla Presidencial de la Libertad y el premio Nacional de Literatura de Chile. Entre sus principales obras literarias siguran ‘La casa de los espíritus’, ‘Vileta’, ‘Paula’, ‘Hija de la fortuna’, y ‘El amante japonés’. Para los especialistas y estudiosos de su obra, ‘La casa de los espíritus’ es su pieza cumbre, narra la épica de la familia Trueba a lo largo de varias generaciones, mezcla en ella amor, política, fantasía en el Chile del siglo XX.
Cooder, guitarrista y productor estadounidense y Juan de Marcos González, músico e investigador de la música tradicional cubana.
Galardonada con numerosos premios literarios y miembro de la Academia Estadounidense de las Artes y las Letras, Isabel Allende clasifica como una de las autoras en español más leídas del mundo. A las obras apuntadas más arriba se unen ‘Mi nombre es Emilia del Valle’, ‘El viento conoce mi nombre’, ‘La ciudad de las bestais’, ‘Inés del alma mía’, y ‘Largo pétalo de mar’, todas bien recibidas por el público.
Buena Vista Social Club El proyecto ‘nació’ en 1996 en La Habana, impulsado por dos: Ry
El 15 de agosto en The Orleans Hotel y Casino
Se viste de gala en el Salón de la Fama del Boxeo de Nevada
Por Rafael ROMERO
Otra vez, no podía ser la excepción, el Salón de la Fama del Boxeo de Nevada se vestirá de gala el próximo viernes 15 de agosto, para acoger a peleadores ilustres, que por años mostraron el brillo de sus respectivas carreras.
La velada es esperada por los numerosos seguidores del boxeo al más alto nivel, en esta oportunidad serán entronizados figuras del calibre de Laura Serrano -con sobrada justicia considerada de las pioneras del pugilismo femenino-, el siempre amable tetratitular mundial Mikey García, el carismático Jorge ‘Maromero’ Pérez, el medallista olímpico Antonio Tarver, el titular mundial Paulie Ayala; el británico Ricky Hatton, y Brad Goodman, en la categoría de no boxeador. Ellos con un historial sobresaliente, pertenecientes a la generación 2025. De antemano FELICITACIONES.
bles. Gracias por sus respectivas carreras pugilísticas.
Laura Serrano, pionera del boxeo femenino. Con un desempeño destacado, será entronizada. Felicidades.
El Salón de la Fama del Boxeo de Nevada, conocido por las siglas NVBHOF, sus directivos, consiguen un notable punto a su favor, hacen valer aquello de que honrar honra, y lo hace sin dudas de la mejor manera, exhaltando a figuras relevantes del boxeo. Como para quitarse el sombrero. Se trata de preservar el legado de esta legendaria manifestación deportiva, cuya práctica se remonta a los tiempos de la Iliada de Homero, cuando se honraba a los héroes con peleas de pugilato. Ahí están los pioneros del boxeo que conocemos.
A Una velada para el recuerdo. Gracias campeones.
Por si fuera poco, y para darle mayor realce a la significativa velada, a las estrellas señaladas antes, se unirán figuras de la talla de Jesse Vargas (orgullo de Las Vegas); el estelar peso mediano Gennady “GGG” Golovkin; el excampeón mundial Raúl Márquez; el guerrero argentino Marcos “Chino” Maidana; el gigante Gerry Cooney, además del Richard Sloan. Todos brillaron, protagonizaron carteleras inolvida-
La velada promete emociones a granel, los organizadores se han esmerado, cuidan los detalles para que la noche del viernes 15 de agosto pase a la historia del boxeo como algo que vamos a demorar en olvidar (si es posible), tan meticulosos han sido con los preparativos.
Las figuras que van a resultar exhaltadas de una forma u otra tienen que ver con la historia deportiva de la bien llamada ‘ciudad que no duerme’, cada una de ellas es protagonista, tiene para contar a sus descendientes, a los amantes del boxeo.
Buena Vista Social Club, institución de La Habana, fue un éxito internacional, y el grupo se presentó en Ámsterdam, Países Bajos, en 1998. Se filmó un documental que fue aclamado y recibió nominación al Óscar.
Fundadores:
Compay Segundo, Rubén González, Ibrahim Ferrer, Manuel Licea, Eliades Ochoa, Omara Portuondo, Barbarito Torres, Jesús Ramos, Juan de Marcos González, Orlando López... ¿Éxitos? ‘Chan Chan’, ‘El cuarto de Tula’, ‘Dos gardenias’, ‘Pueblo Nuevo’, ‘Y tú que has hecho?’, ‘Veinte años’, ‘Lágrimas Negras’, ‘Candela’, ‘El carretero’, ‘La Bayamesa’, ‘De camino a la vereda’. El sobresaliente cantante puertorriqueño Gilberto Santa Rosa tiene entre sus números más aplaudidos ‘La agarro bajando’, ‘Vivir sin ella’, ‘Conteo regresivo’, Conciencia’, ‘Que alguien me diga’, ‘Un amor para la historia’, ‘Perdóname’, ‘Que manera de quererte’. Nació en Santurce, en 1962, tiene más de 50 años de carrera artística.
Copa Mundial de Futbol 2026
Crecen las emociones en la recta final
Por Roberto PELÁEZ ROMERO
Cuando esta edicion vea la luz (viernes 10 de julio) ya se sabrá el resultado del compromiso a protagonizar por las selecciones de Francia y Marruecos Este viernes se verán las caras España-Bélgica, mientras el sábado 11 estarán frente a frente Noruega-Inglaterra y ArgentinaSuiza
Ratificar que no hay enemigo pequeño.
¿Qué cuadros llegan en mejores condiciones? Es complicado vaticinar. Francia llegó hasta esa fase en mejores condiciones, apoyado en la ofensiva que lideran Kylian Mbappé y Osmane Dembelé. Su gran obstáculo resultó Paraguay, sin embargo luego se las ingeniaron para avanzar ‘limpios de polvo ny paja’. Cuentan con individualidades.
Argentina, que muchos opinaban estaba en un grupo ‘cómodo’, se las vio de pesadilla ante los planteles de Cabo Verde y Egipto. El equipo experimenta un desgaste tremendo. Avanzaron bien en la fase inicial, a partir de la segunda se complicó todo. La magia de Messi y contar con jugadores de carácter, que no se dan por vencidos, hizo lo suyo. Su contrincante de este sábado le ganó a Colombia en serie de penales, también acusa cansancio. El corazón del campeón puede inclinar la balanza. De España se espera -como de Argentina- que juegue su mejor futbol. El estelar Lamine Yamal debe mostrar sus credenciales (hasta ahora suma un solitario
gol). La distincion del equipo es la defensa. No ha aceptado anotación de sus rivales, ni siquiera del peligroso Portugal. La sola presencia de Erling Haaland convierte a Noruega en un rival a considerar. Inglaterra no la va a tener fácil ante un equipo de menos tradición pero entusiasma-
¿Messi, el más valioso?
do, deseoso de avanzar, rubricar una página para la historia. Marruecos , quien dejó en el camino a Países Bajos (antes Holanda) y a Canadá (por goleada), envía un mensaje, no es -ni remotamente- un clásico manjar. Dentro de cuatro años pueden incluirse entre favoritos. Hemos disfrutado de una Copa del Mundo (primera vez organizada por tres naciones), con sorpresas, equipospotencias que han tenido que venir de atrás en el marcador, un México que hizo soñar, planteles de África que evidencian avances sustanciales, un Francia convincente, Argentina y España por mostrarse en todo su esplendor. Restan las jornadas del adiós, esperamos sean emotivas, dejen un buen sabor.
La Copa ansiada por tantas selecciones, tendrá dueño el domingo 19. Hay candidatos con opciones. Esperemos.
Buena Vista Social Club llegó para dejar una huella, remover los recuerdos.
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