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¡Segundo y cuarto!

Lugar, ocupan las ciudades de LA y SD, en proliferación de desamparados en EU

AL DÍA, PÁG. 09

Cuestionan arresto De un padre de familia latino, por parte de agentes del ICE

NATIONAL CITY.- El 10 de mayo suele ser una celebración que para muchas familias latinas representa un día en el que los hijos y el padre honran el valor de la madre en el hogar.

Pero para la niña Joselyn, de

11 años de edad, y su madre, Brianna Alonso, de 32 años de edad, dos días antes –el 8 de mayo- fue uno de los más amargos de su vida, al recibir la desagradable ‘visita’ de un grupo de agentes del ICE, que con gritos y el uso de un fierro

como palanca, forzaron las puertas para arrestar al padre de la familia, Alberto Alonso Hernández.

Abordada seis días después del arresto en el domicilio ubicado en Division y 43, en National City, Brianna dijo a El

Latino que no ha logrado salir del estado de ‘schock’ que le ocasionó el incidente y anticipó que espera el apoyo del Consulado General de México en San Diego.

“Mi abogado me aconsejó que no hiciera más declaraciones” dijo la mujer y madre, quien afirmó que no quiere recordar ese desagradable momento, uno de los más duros de su vida, que vivió al lado de su hija, Joselyn.

Fue precisamente esta niña, quien pese al estado de espanto en que se encontraban, fue capaz de grabar en video el momento en que los agentes forzaban, en medio de gritos de advertencia, la malla de la puerta con un objeto metálico: “Señora, está viendo demasiadas películas”.

AL DÍA, PÁG. 08

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SACRAMENTO, CA.- El proyecto de universidad comunitaria en línea propuesto por el gobernador Jerry Brown busca satisfacer la creciente demanda de tecnología de Tecnología de la Información en California.

Lo anterior lo expresó en Teleconferencia, el Canciller de Colegios Comunitarios de California (California Community College) en el llamado Estado Dorado, Eloy Ortiz Oakley.

“Hay miles de aperturas cada año en la red de TI y soporte para usuarios finales en California y trabajando codo con codo con el sector de tecnologías del estado, crearemos un camino para que más californianos adquieran habilidades que los llevarán a aumentar habilidades, los salarios y ampliar las oportunidades de carrera”,dijo.

Por su parte, Mark Plunkett, director Senior de Desarrollo de Negocios Estratégicos de CompTIA, (considerada como asociación lídere de tecnología a escala mundial, dijo: “Apoyamos firmemente la propuesta del gobernador Brown por una universidad comunitaria en línea con una nueva vía destinada al Soporte de TI. MÁS DE 400,000 EMPLEOS Y ejemplificó en que “el informe

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¡Aplauden proyecto! !"#$%&'"()&*+*#,-./%&0+(&+#"%#12%"+#3(-3/")0-# 3-(#"4#5-6"(%+*-(#7(-8% La tecnología de la información un vasto campo que puede ser aprovechado por los estudiantes que trabajan en California, como lo avizora el proyecto del gobierno estatal acerca de la Universidad en Línea. Foto-Cortesía: California Community College.

más reciente de Cyberstates de CompTIA indica que hubo más de 400,000 puestos de trabajo, el año pasado, en tecnología en California”.

Por consecuencia, abundó el directivo del ramo de la tecnolo-

gía cibernética, “para cubrir estos puestos y seguir siendo competitivos en todo el mundo, los estudiantes deben tener acceso a programas de capacitación flexibles y asequibles que les permitan obtener las certificaciones que requie-

ren para poder aprender carreras de por vida”.

De acuerdo con datos adicionales ofrecidos por Colegios Comunitarios de California “la perspectiva de empleo de soporte de TI es sólida y avizora un gran futuro en

los años por venir, ya que actualmente hay alrededor de 100,000 especialistas en soporte y usuarios en el estado de California, con más de 10,000 aperturas en nuevas fuentes de empleo proyectadas por año al 2024”.

PUESTOS ALTAMENTE REMUNERADOS Son puestos de trabajo especializados de soporte básico, con salarios promedio de $28 por hora, además de que representan pasos viables para empleos de TI mejor remunerados, considera la Asociación de Colegios Comunitarios del estado.

En este sentido, Robert McDonald, vicepresidente de Capacitación de la compañía IBM, dijo que “en un día cualquiera, esta empresa tiene miles de ofertas de trabajo en Estados Unidos, incluido muchos puestos que no requieren un título tradicional de cuatro años”.

ESCASEZ DE ESTOS ‘CANDIDATOS’

Advirtió que “hay una escasez de candidatos con la combinación correcta de habilidades tecnológicas en demanda para cubrir dichos puestos”, al tiempo que subrayó: “IBM está abogando por innovaciones en capacitación técnica y programas de habilidades innovadoras (novedosas) para hacer frente a esta brecha, que significa la falta de capacitación y calificación de la mano de obra”.

LO APOYA SEIU Se indicó asimismo que además de obtener apoyo del sector tecnológico, la propuesta cuenta con el respaldo del sindicato mundialmente conocido: Local 1000 de Service Employee International Union (Unión Internacional de Empleados de Servicios, SEIU por sus siglas en inglés). El mismo representa a cerca de 96 mil trabajadores empleados en California.

Por ello, Margarita Maldonado, vicepresidenta de organización del mismo, señaló que “desarrollar líderes es una prioridad para local 1000, y estamos orgullosos de ser socios con el estado para establecer una universidad comunitaria en línea que cree vías para capacitar a profesionales de TI calificados”.

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LOS ANGELES, CA.- Agentes reingresan al edificio del Departamento de Policía en la ciudad de Los Ángeles. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Buscan desterrar !"#$%&'(#$(#)#(*+),-#.#$&')$/#$('))0&(,1"$ &'/,(,#(#$+"$/'2$3"4+/+25$#"#/,-#"$#$*+)"# LOS ANGELES, CA.- Hace 27 años el caso del taxista de color, Rodney King, anticipó, a principios de marzo de 1991, lo que al término de la década significaría el preludio: destapar la cloaca de corrupción que prevalecía en el Departamento de Policía de Los Ángeles, en el llamado Escándalo Rampart (llamado así por la colusión de elementos con pandillas en la antigua –y ya renovada- Estación de Policía del mismo nombre).

Dos décadas después y luego de una ‘limpia’, la corporación parece haber mejorado, pero se enfrenta al cambio de un nuevo jefe de Policía, que tendrá que salir de una terna, tras el retiro –el 27 de junio próximo- del actual jefe, Charles Beck. La terna está formada por un candidato latino, un afroamericano y una mujer angloamericana.

Pese a la diferencia ostensible del tamaño de la ciudad, el caso de Los Ángeles no difiere mucho de lo ocurrido en el Departamento de Policía de San Diego, a la cual han llamado ‘a depurar’ los malos agentes.

‘La renuncia’ obligada del ex jefe de Policía Bernard Parks, a principios de mayo del 2002, luego de haber estado en el cargo durante cinco años, dejó claro que la corrupción policiaca ya era insostenible, destapada –entre otras cosas- por las revelaciones del ex agente latino, Rafael Pérez, arrancadas a cambio de reducir su condena.

La seguridad pública siempre ha sido mi prioridad número uno, y cuando era alcalde, la construcción de una fuerza policial de 10,000 oficiales fue una estrategia principal para lograrlo. El día que asumí el cargo, nuestra ciudad estaba experimentando más de 30,000 crímenes violentos, casi 500 asesinatos y 112,000 crímenes contra la propiedad por año.

CIERRA PREÁMBULO DE UN CAPÍTULO El despido, encarcelamiento y renuncia de más de una veintena de policías, aunado al anuncio de reestructuración y edificación de una“Nueva Estación de Policía Rampart”, cerró el preámbulo de un capítulo oscuro al que no han sido ajenos otras corporaciones, como la de San Diego.

Mientras el portavoz de CHIRLA, Jorge Mario Cabrera, reconoció el trabajo desarrollado por el jefe Beck, al respetar a los trabajadores inmigrantes, un tema

que ha sido controversial en California, anticipó que será clave la decisión tome el Alcalde, Erick Garcetti, respecto al terna que se le ha presentado.

ANALIZAN PERFIL De acuerdo con declaración emitida recientemente Alex Comisar, portavoz del gobierno de la ciudad de Los Ángeles, los candidatos finalistas, el latino Robert Arcos, el subjefe Phil Tingirides, la subjefa Sandy Jo MacArthur, y el subjefe de Policía de San Francisco, Bill Scott, reúnen el perfil buscado por Garcetti.

“Todos tienen décadas de experiencia con el Departamento, desde los disturbios de 1991”,consideró.

Antonio Villarraigosa, ex alcalde latino de Los Ángeles y actual candidato a la gubernatura de California, respondió a preguntas específicas del reportero de este semanario sobre el tema: “REDUCCIÓN DE PANDILLAS” “La seguridad pública siempre ha sido mi prioridad número uno, y cuando era alcalde, la construcción de una fuerza policial de 10,000 oficiales fue una estrategia principal para lograrlo. El día que asumí el cargo, nuestra ciudad estaba experimentando más de 30,000 crímenes violentos, casi 500 asesinatos y 112,000 crímenes contra la propiedad por año”.

“Ocho años después”, afirmó, “el crimen en nuestra ciudad estaba en su nivel más bajo en casi 60 años per cápita. Las estadísticas de fin de año de 2012 muestran que los homicidios y los delitos violentos disminuyeron en casi un 40 por ciento. El crimen “Parte 1” (delitos graves, como violación, incendio premeditado y asalto) se redujo en casi un 30 por ciento”.

Y concluyó: “Este fue el producto del trabajo duro y la colaboración con la aplicación de la ley. Como ejemplo, juntos establecimos la Oficina de Reducción de Pandillas y Desarrollo Juvenil (GRYD, por sus siglas en inglés) con la intención de reducir la violencia relacionada con las pandillas o mantener la violencia relacionada con pandillas en los niveles existentes”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

TEACHER! ¿CUÁNDO TENGO QUE USAR “DO”?

La formación de preguntas en inglés puede variar mucho a la de español. Específicamente,“do” es un verbo auxiliar que se usa mucho para formar preguntas, pero en español esta palabra no existe como un verbo auxiliar y por eso causa muchos problemas para hispanohablantes. “Do” como verbo principal existe en español y quiere decir “hacer”. Mira el uso de “do” en esta pregunta: What do you do? (¿Qué haces?). En cuanto a “do”, el primero es el verbo auxiliar sin traducción directa y el segundo es el verbo principal con la traducción al verbo “hacer”.

VERBO AUXILIAR do – no existe en español

VERBO PRINCIPAL do – hacer

Como todos los verbos, hay formas para el presente y el pasado. Ve lo siguiente: SUJETO I (yo) you (tú) he/she/it (él/ella/*) we (nosotros) you (ustedes) they (ellos/ellas)

PRESENTE do do does do do do

PASADO did did did did did did

* no hay una traducción para “it” como sujeto. Por ejemplo: It is big – Es grande.

Como de costumbre, hay que poner el verbo en tercera persona singular (he/she/it) en la forma “s” (does). Aquí tenemos que añadir “es” porque el verbo termina en “o”. No pongas el verbo principal en la forma “s” con “does” (Where does he live?) NOT - Where does he lives?

No todas las preguntas necesitan el verbo auxiliar “do”. Ya sé lo que vas a preguntar. ¿Cuándo tengo que usar “do”? Primero, mira las preguntas siguientes con y sin “do”, y intenta determinar si hay una cosa en común o tal vez puedas descifrar la regla.

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PRESENTE Where do you live? (¿Dónde vives?)

Where is your dog? (¿Dónde está tu perro?)

What do you eat? (¿Qué comes?)

What have you eaten? (¿Qué has comido?)

When does he leave? (¿Cuándo sale?)

When can he leave? (¿Cuándo puede salir?)

Who does he know? (¿Quién conoce?)

Who is he? (¿Quién es?)

Why do they study? (¿Por qué estudian?)

Why are we studying? (¿Por qué estamos estudiando?)

PASADO Where did you live? (¿Dónde viviste?)

Where was your dog? (¿Dónde estuvo tu perro?)

What did you eat? (¿Qué comiste?)

What had you eaten? (¿Qué habías comido?)

When did he leave? (¿Cuándo salió?)

When could he leave? (¿Cuándo pudo salir?)

Who did he know? (¿Quién conoció?)

Who was he? (¿Quién era?)

Why did they study? (¿Por qué estudiaron?)

Why did we study? (¿Por qué estudiamos?)

¿Has encontrado la clave para determinar si se necesita “do/did”? La respuesta es: si ya hay un verbo auxiliar en la frase que quieres cambiar a una pregunta, no vas a necesitar “do/did”. También, podemos decir que cada pregunta necesita un verbo auxiliar, “do” o uno de los otros muy comunes como: be (am, is are), can, have, will. Hay que reconocer si el verbo está siendo usado como un verbo auxiliar o un verbo principal. Por ejemplo, la frase “I live in San Diego.”,no tiene un verbo auxiliar, por lo tanto, tengo que usar una forma de “do” en la pregunta,“Where do you live?” Mientras tanto,“I have lived in San Diego”,incluye el verbo auxiliar “have” y a causa de eso, no vamos a usar ninguna forma de “do”; la pregunta es “Where have you lived?”

EJERCICIOS Escoge entre: a) do b) does c) did d) dejar como está - para llenar los espacios en las preguntas. ejemplos: FRASE PREGUNTA He works at home.

Where______ he work? answer: b) does He is at home.

Where______is he? answer: d) dejar como está 1. He ate toast.

2. They went home.

3. It is on the table.

4. I dropped the glass.

5. We want to study.

6. She has been to Mexico.

7. John spoke to Sam. 8. Class starts at 6:00pm.

9. Emmy is my teacher.

10. It arrives tomorrow.

What________ he eat?

Where_______ they go?

Where_______ is it?

What________ you do?

What ________ you want to do?

Where________ has she been?

Who _________ John speak to?

When_________ class start?

Who __________ is your teacher?

When _________ it arrive?

Answers: 1) c 2) c 3) d 4) c 5) a 6) d 7) c 8) b 9) d 10) b Persistence overcomes resistance.

Thomas

Temas de Interés Local y Global !"#$%$&'($)*%#"%#+$&&")",#-#./01&*,#01)$%+"#2)'.")$#3*%4")"%5'$#6%1$&#"4"5+1$0$#"%#!78!

SAN DIEGO, CA.- Estudiantes de las principales preparatorias del sur de San Diego, participaron en la Primera Conferencia Anual de Exhibición de Módulos sobre Temas de Importancia Local y Global.

Fue San Ysidro High School (SYHS) el escenario de los talleres, conferencias y exposiciones que tuvieron lugar el sábado 12 de mayo, de las 8:30 a.m. a las 12:00 p.m.

Entre la variedad de talleres que se presentaron en el encuentro estudiantil al que acudieron, además de los alumnos de escuelas de Sweetwater School District, figuraron: “Sé el cambio que quieres ver”; “Lidiando con la diferencia: Participa en el diálogo con la Generación Global”;“La Ética del reloj mundial de la pobreza”; “Pacificadores de IRC: Jóvenes Refugiados de San Diego”; y “Sesgo inconsciente en el Aula”, entre otros.

El espinoso tema de la crueldad con los animales, fue exhibido durante la conferencia anual.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Diversos temas fueron abordados durante los módulos.

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Fecha límite !"#$%#&'#()*+#,)-)#-'./01-+#&'# 2/3&)&)4+05#'4#,-/()-/)0 SAN DIEGO.- El lunes 21 de mayo vence la fecha límite para el registro de ciudadanos, aunque ya hay el registro automático y basta que se compare por el Departamento de Vehículos Motorizados, que enviará la información al Registro de Votantes del Condado de San Diego, o en su caso, lo puede hacer en sdvote.com Las elecciones primarias, en las que van en juego la gubernatura de California, tendrán lugar el martes 5 de junio.

Se dio a conocer en un comunicado del Registro de Votantes de San Diego, sin embargo, que aquellas personas que se encuentran inseguros respecto al estatus que aguarda su registro, puede verificarlo en el mismo sitio web.

“Si recientemente se mudó o cambió su nombre, deberá llenar oun nuevo formulario de registro ‘’, dijo el Secretario Michael Vu., Secretario del Registro de Votantes del condado.

Y precisó que si los ciudadanos optan por el registro en línea “el proceso es rápido, fácil y conveniente ‘’.

Asimismo, aquellos que no tengan acceso a la computadora pueden encontrar formularios de registro en la Oficina del Registrador de Votantes en 5600 Overland Ave., o en cualquier biblioteca pública, u oficina de correos o DMV. Se dio a conocer asimismo que la fecha límite para solicitar una boleta por correo, mientras tanto, es el 29 de mayo.

Se recordó que los sandieguinos podrán marcar sus boletas primarias para cuatro asiento para el Concejo Municipal, mientras que el Condado de San Diego tiene dos lugares de supervisor en juego, y los votantes también eligirían a un nuevo jefe del Sheriff, un tesorero, un asesor y un fiscal de distrito, o reeligirían a los actuales.

La boleta también incluye carreras legislativas estatales, así como concursos para la Cámara de Representantes y escaños del Senado.

Como candidatos al Senado federal figuran, por el Partido Demócrata, Kevin de León y Paul Taylor, por el Partido Republicano.

Una variedad de desafíos son compitiendo por la oportunidad de reemplazar al nombrado gobernador Jerry Brown, con la carrera es probable que se dirija a una segunda vuelta el 8 de no-

viembre.

En la lista de candidatos a la gubernatura figura una lista de más de 20, pero alrededor de seis con posibilidades reales de pasar a las elecciones generales: Los demócratas Gavin Newson, Antonio Villlarraigosa y John Chiang, así

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como los candidatos republicanos, John Cox; Travis Allen y Robert Newman III. Para la Secretaría de Estado, los demócratas Alex Padilla y Ruben Major y el Republicano, Mark Meuser, mientras que para Vice Gobernador hay una lista de seis, pero sólo podrán pasar a las elecciones generales de noviembre.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com Los ciudadanos ya han comenzado a recibir la guía de votantes.

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Mayo 18 al 24 del 2018

NOTA DE PORTADA

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Cuestionan arresto De un padre de familia latino, por parte de agentes del ICE

NATIONAL CITY.- El 10 de mayo suele ser una celebración que para muchas familias latinas representa un día en el que los hijos y el padre honran el valor de la madre en el hogar.

Pero para la niña Joselyn, de 11 años de edad, y su madre, Brianna Alonso, de 32 años de edad, dos días antes –el 8 de mayo- fue uno de los más amargos de su vida, al recibir la desagradable ‘visita’ de un grupo de agentes del ICE, que con gritos y el uso de un fierro como palanca, forzaron las puertas para arrestar al padre de la familia, Alberto Alonso Hernández.

Abordada seis días después del arresto en el domicilio ubicado en Division y 43, en National City, Brianna dijo a El Latino que no ha logrado salir del estado de ‘schock’ que le ocasionó el incidente y anticipó que espera el apoyo del Consulado General de México en San Diego.

“Mi abogado me aconsejó que no hiciera más declaraciones”dijo

la mujer y madre, quien afirmó que no quiere recordar ese desagradable momento, uno de los más duros de su vida, que vivió al lado de su hija, Joselyn.

Fue precisamente esta niña, quien pese al estado de espanto en que se encontraban, fue capaz de grabar en video el momento en que los agentes forzaban, en medio de gritos de advertencia, la malla de la puerta con un objeto metálico: “Señora, está viendo demasiadas películas”.

LAS REACCIONES Grupos activistas, en las voces de Jorge Mario Cabrera, portavoz de Coalition for Humane Immigrants Rights Los Angeles (CHIRLA) y Pedro Rios, director del Programa Fronterizo MéxicoEstados Unidos, para American Friends Service Committee, AFSC, San Diego, y quien interviene como defensor de la familia, condenaron, en entrevistas por separado., los procedi-

mientos empleados por los agentes para llevar a cabo el arresto.

Ríos López, quien atestiguó con su presencia cómo se llevó a cabo el incidente, afirmó que los agentes del ICE que intervinieron en el caso, incurrieron en dos violaciones serias: PRESUNTAS VIOLACIONES “1ro. No llevar orden de cateo al momento en que se presentaron en el domicilio, lo cual representa una violación a la 4ta. Emienda; y 2do. El hecho de que los Oficiales estuvieron apuntando sus armas (con pistolas y escudo), en presencia de 7 menores (de edad)”.

“Video grabado por la hija de 11 años de Alonso, Jocelyn, muestra a los agentes de inmigración entrando por la puerta de metal de la casa de la familia. Se puede escuchar a la esposa de Alonso diciendo que tiene niños adentro. Ambos piden ver una orden judicial”, escribió el activista en su cuenta de Facebook en torno

de Amigos Estadounidenses y que actúa como defensor de la familia, subrayó que de acuerdo con declaraciones de Brianna, los agentes del ICE desconectaron la electricidad de la casa y sólo fue restaurada lueto d3 que miembros de la comunidad bloqueron sus vehículos para que no abandonaran la escena”.

Agentes del ICE durante el arresto del padre latino. Foto-Cortesía: Pedro Ríos.

al caso.

Y precisó:“En lugar de mostrarles el documento, un oficial les dice: “Señora, está viendo demasiadas películas”.

Indicó que luego de ingresar a la casa “con un escudo antidisturbios y apuntando armas hacia los ocupantes de la casa, incluida la esposa de Alonso y sus cinco hijos”, Jocelyn le declaró a un diario local “que un agente del ICE la agarró de la muñeca y la giró para obligarla a dejar de filmar, dejando una marca roja”.

Y conluye Ríos:“Luego se puede ver a los agentes dejando caer la orden en el piso cuando salen de la casa. En medio del caos, se puede escuchar a los niños llorar. Los documentos judiciales muestran que los agentes de inmigración actuaron de forma anónima cuando se acercaron a Alonso, cuando iba a trabajar a las

Alonso Hernández, fue arrestado la mañana del 8 de mayo. Foto-Cortesía.

6:35 a.m. del martes. Cuando los vio, Alonso regresó a su casa. Los agentes de ICE luego buscaron y recibieron una orden criminal por reingresar ilegalmente a los Estados Unidos de un juez federal”.

Pedro Ríos, director del Programa Fronterizo México-Estados Unidos del Comité de Servicio

“NO RESPETAN LA LEY”: PORTAVOZ DE CHIRLA Por su lado, Jorge Mario Cabrera, director de Comunicaciones de CHIRLA, Luego de observar el video grabado por la pequeña Joselyn, afirmó:“ICE se ha convertido en una agencia de matones; no de oficiales que respetan la ley y este, el de National City, es un perfecto ejemplo de que no les importa aterrorizar a nuestra comunidad y ese reino de terror debe parar, Creo que los estadounidenses deben denunciar este tipo de abusos”.

No obstante, en un comunicado emitido por el ICE se afirma que el arresto de Hernández se da debido a sus antecedentes penales, ya que “los registros revelan que fue condenado por agresión a su cónyuge en 2007 (violencia doméstica), y ha reingresado a Estados Unidos 16 veces”, aunque su esposa Brianna alega que sólo fueron dos.

Cabe hacer mención que este incidente se produjo un días después de que el Procurador General, Jeff Sessions, advirtiera que para los inmigrantes indocumentados habrá “cero tolerancia”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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¡Segundo y cuarto! !"#$%&'()"*$+',$-')."/$/0-'/0'!1'2'34&' 0+'*%(,.50%$).6+'/0'/0-$7*$%$/(-'0+'89

Un hombre, recostado en una escalinata-banqueta del centro de la ciudad de Los Ángeles.

Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

ADVERTENCIA Algunos productos químicos conocidos por el Estado de California como causantes de cáncer, defectos de nacimiento u otros daños al sistema reproductivo son contenidos del petróleo en bruto, la gasolina, el combustible diesel y otros productos o subproductos derivados del petróleo.

Algunos productos químicos conocidos por el Estado de California como causantes de cáncer, defectos de nacimiento u otros daños al sistema reproductivo también son contenidos en y alrededor de campos petrolificos, estaciones de servicio de gasolina, refinerías, plantas químicas, operaciones de transporte y almacenaje, incluyendo conductos de tuberías, terminales marítimas y camiones con tanques de depósitos y otras facilidades y equipos que se utilizan para fabricar, producir, procesar, manejar, distribuir, transportar, almacenar y vender o de otra manera transferir el petróleo bruto, la gasolina, el combustible de diesel, u otros productos o subproductos derivados del petróleo.

La advertencia anterior es proporcionada de acuerdo con la Proposición 65. Esta ley requiere que el Gobernador de California publique una lista de productos químicos “conocidos por el Estado como causantes de cáncer o toxicidad al sistema reproductivo.”

Esta lista ha sido recopilada de acuerdo con el procedimiento establecido por la Proposición 65, y puede ser obtenida en las oficinas del California Environmental Protection Agency. La Proposición 65 requiere que, a las personas expuestas a los productos químicos en la lista proporcionada por la California Environmental Protection Agency, en determinadas situaciones, se les proporcione con advertencias claras y razonables.

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SAN DIEGO.- Aunque ocupa el segundo lugar en el nada honroso sitio de la ciudad con mayor número de indigentes o desamparados en el país, con más de 50,000, sólo atrás de la ciudad de Nueva York con más de 76.000 tiene la ciudad de Nueva York, Los Ángeles ocupa el primero en indigentes crónicos (con 13 mil), mientras Nueva York sólo contabiliza 3,200 en esa categoría.

La ciudad de San Diego, por su parte, de acuerdo con el Reporte Anual de Evaluación de Indigencia Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbajo para el Congreso, ocupó en 2017, el cuarto lugar, atrás de Seattle, Washington, con 9,160 desamparados, muchos de los cuales son crónicos o reincidentes (el 31%). Seattle/King County, totaliza 11,643 desamparados.

En un diagnóstico preparado por la oficina de campaña del ex alcalde de Los Ángeles, Antonio Villarraigosa, el ex funcionario indica que “somos uno de los estados más ricos en el país más rico del mundo. La gente no deberían vivir en nuestras calles”.

Y agrega que “el costo astronómico de la vivienda no solo hace que las familias pobres de la clase media sean pobres, sino que también hace necesario que los trabajadores viajen diariamente durante horas y hace que la tragedia humana de la falta de vivienda sea mucho peor. Cuando era alcalde, no nos asustamos de los grandes desafíos que tenemos ante nosotros”.

Por otra parte, el Comité de Planificación Regional de SANDAG preparó el borrador, que recomienda establecer 171,000 nuevas unidades de vivienda en la región de San Diego durante el próximo “ciclo del elemento de la vivienda”.

El ciclo comienza en junio de 2021 y termina en abril de 2029.

El informe se está escribiendo junto con San Diego Forward: The Plan Regional 2019-2050, que pretende proporcionar un plan para crecimiento de infraestructura sostenible.

Con más del 60 por ciento de las necesidades de vivienda regionales actuales El ciclo de determinación en curso, la región solo ha permitido el 31.3 por ciento del unidades de vivienda propuestas, según un informe de SANDAG. La Determinación Regional de Necesidades de Vivienda ha sido tradicionalmente una herramienta de planificación, pero la legislación reciente le ha dado más peso al informe.

Finalmente, se dio a conocer que la Junta de Supervisores del Condado de San Diego aprobó el martes 14 de mayo, la demolición del antiguo edificio del Tribunal Familiar localizado en la calle sexta, en el centro de la ciudad, para la construcción de vivienda accesible.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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El Latino - San Diego

Educar sobre adicción !"#$%&'()*+&*!"#,&-(#*+&*.&,*&/*01

Los jóvenes suelen tener una alta incidencia al consume de opioides. Foto-Cortesía: Consumer, health day.com

SAN DIEGO.- La Fiscal de Distrito del Condado de San Diego Sumer Stephan anunció que la propuesta de ley SB 1109, redactada por la Oficina de la Fiscalía de San Diego con el fin de “ ayudar a abordar la epidemia de opioides en el condado de San Diego y en todo el estado de California”, fue aprobada de

manera unánime por el Comité de Apropiaciones del Senado.

Se informó que la Fiscal Stephan está trabajando en colaboración con la Senadora estatal Patricia Bates (R-Laguna Niguel), quien presentó la propuesta a principios de este año.

El proyecto de ley enfatiza la educación para reducir las so-

bredosis de opioides y la adicción.

Tambien se dio a conocer que el proyecto de ley SB 1109 ahora tendría que pasar ‘la aduana’ del Senado para su eventual votación en el pleno legislativo.

Concretamente el proyecto de ley permitiría lo siguiente: 1. Requerir educación médica

continúa a los médicos que recetan opioides para incluir los riesgos asociados con el uso de opioides; 2. Exigir una etiqueta de advertencia sobre botellas de prescripción de opioides que aborden el riesgo de adicción y sobredosis; 3. Exigir a los médicos que recetan opioides a un menor que hablen de los riesgos con el padre o tutor del menor antes de emitir la primera receta; y 4. Exigir que las organizaciones deportivas juveniles y las escuelas que tienen programas atléticos entreguen anualmente un documento que destaque los riesgos del uso de opioides para cada estudiante atleta y sus padres / tutores, y que el estudiante atleta y sus padres/tutores firmen el document.

“Es un honor para mí colaborar con la Senadora Bates para aprobar urgentemente leyes críticas que abordan el aumento de las muertes por sobredosis relacionadas con los opioides en nuestra comunidad”, dijo la Fiscal de Distrito Summer Stephan.

“Esta legislación brinda soluciones de sentido común que protegen a los consumidores al decirles la verdad sobre el riesgo real de adicción y sobredosis de los opioides recetados.

También se centra en el deber de los profesionales de la medicina y los programas basados en la escuela de atletismo en la educación e información de los menores y sus padres sobre los riesgos de los analgésicos basados en opioides”.

De acuerdo con el Departamento de Salud Pública de California, hubo 1,925 muertes por sobredosis vinculadas con opioides en el estado en 2016.

Los jóvenes se encuentran entre los mayores consumidores de opioides.

De acuerdo con la Alianza para Niños Libres de Drogas (Partnership for Drug-Free Kids), los medicamentos con receta son los segundos después de la marihuana en el abuso de drogas en adolescentes.

Se inform que uno de cada cinco adolescentes ha abusado de un medicamento recetado para el dolor.

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VIDA Y VISTAS COTIDIANAS

Otra estampa citadina del centro de la ciudad de Los Ángeles.

Fotos: Horacio Rentería Ellatinoonline.com Hotacio Rentería La de esta familia que aprovecha el calor citadino para darse un ‘chapuzón’ en la fuente de Waterfront Park., en la zona costera de San Diego.

Una patrulla fronteriza vigila celosamente la frontera San DiegoTijuana, mientras se comienza a levantar el controvertido muro.

El tráfico vehicular prevaleciente en ocupadas vialidades de la ciudad parece ser un claro reflejo de esta gráfica.

El candidato a la gubernatura por el Partido Republicano se dirige a dar un discurso en el Pavilion del Hotel Sheraton de San Diego en la reciente Convención Estatal de ese partido político.

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Falta más información !"#$%&'"(')*+"(",'-'%.$&/0,1'2$",',$"&"('/"("3'%$,"(45%'."''.","0'-'65".0'%'2356"3%'"#2"35"(45% SAN DIEGO.- El equipo de sexólogas de la plataforma Platanomelón.com asegura que reciben unas 3,000 consultas al mes. Son cuatro las más frecuentes: las dificultades para llegar al orgasmo, la ausencia de deseo, los miedos en las primeras relaciones sexuales y si el tamaño del pene es el adecuado -FALTA DE ORGASMO. Aproximadamente un 45% de las consultas versa sobre las dificultades para alcanzar el clímax.

El orgasmo es algo complejo porque hemos llegado a pensar que, en realidad, es algo que tiene lugar entre las piernas cuando, la verdad es que tiene lugar entre las orejas. El órgano de placer por excelencia no es otro que el cerebro. Así que, el primer responsable de sabotear tus orgasmos es él: mientras más te obsesiones en llegar, más lejos estarás de conseguirlo.

-TAMAÑO. El 25% de las dudas están relacionadas con el tamaño

del pene. “Mi pene erecto mide 10 cm y creo que es poco”.

La preocupación sobre los “centímetros” es algo casi milenario.

De hecho, el órgano del cuerpo más buscado en Google es el pene y, concretamente, la gran mayoría de búsquedas son masculinas y se centran en “¿cómo hacer el pene más grande?” o “¿cuánto de grande es el pene medio?”.

Sin embargo, es una preocupación exclusiva de ellos porque el 40% de las búsquedas que hacen ellas sobre el pene se centran en “irritación por penes demasiado grandes”, “dolor al tener relaciones sexuales” o “sangrado durante las relaciones sexuales”.

Es absurdo centrarse en el tamaño, teniendo en cuenta que, tanto el clítoris como el punto P se encuentran a pocos centímetros de la entrada. Pero si sigue siendo una preocupación, el principal consejo es explorar el propio cuerpo y aprender a aceptarse. Y, como apunte tranquilizador, 10 cm es una medida totalmente

al 100%: la mezcla de dopamina, serotonina, adrenalina y vasopresina; ese cóctel de hormonas nos hace sentir enamorados y capaces de todo.

Con el tiempo, el efecto de las hormonas disminuye y las ganas locas se disipan. Es aquí donde nos queda jugar, innovar y probar cosas nuevas.

Es normal sentir temor ante la primera vez puesto que se trata de algo desconocido.

Foto: salud180.com.

estándar dentro de la media.

-FALTA DE DESEO. Un 20% de las preguntas indaga sobre la

falta de deseo tras un tiempo de relación:“Soy una persona sexualmente muy activa y tras un año y medio de relación no me apetece

tanto tener sexo”.

En el inicio de toda relación se confabulan una serie de factores que nos hacen estar sexualmente

Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

Director/Publisher

Fanny E. Miller Oficina Principal: 1105 Broadway Suite 206 Chula Vista, CA. 91911 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Mailing P.O. Box 120550 San Diego, CA 92112 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00

-PRIMERAS RELACIONES. Por último, aproximadamente el 10% de las consultas aclaran dudas ante las primeras experiencias sexuales: “Tengo miedo de la primera vez”.

Es normal sentir temor ante la primera vez puesto que es algo desconocido y, además, se nos ha hecho creer que tenemos que saber qué hacer. Lo único importante de “la primera vez” es que las relaciones sean consensuadas y consentidas. Y que sean con alguien de confianza.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net

Publicidad / Ads Maria Sahagun sales@ellatino.net Pamela Smith sales4@ellatino.net Tel. 619-426-1491 Diseño/Producción Manuel Martínez

www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

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Esboza su plan legislativo !"#$%&'"#()&*+,&$-"#()./0&12.)")&#,&3# 4&$",.#,&#5"3+6.)$+"7#0.$8#9-:+$* Tony Atkins la nueva lideresa del Senado acudió como invitada especial del grupo National Albondigas Political Society, Capítulo San Diego, ante cuyos miembros esbozó su plan legislativo para 2018.

Atkins, quien reemplazó en el cargo a Kevin de León, candidato a la Senaduría Federal por el Partido Demócrata, dijo que la ciudad de San Diego figura de manera prominente en la agenda legislativa del Senado de California.

Los temas sobre la necesidad de promover iniciativas para alentar una mayor racionalización del agua en apoyo a la agricultura y optimizar los recursos naturales del estado; propiciar el liderazgo a favor del estado en conjunto con el gobernador, además de hacer frente a problemas sociales como son el aumento de indigentes (homeless) y la demanda de vivienda asequible, fueron algunos de diversos asuntos que la legisla-

La nueva lideresa del Senado estatal en su charla ofrecida al grupo socio-político.

dora abordó durante una plática ofrecida ante los integrantes de este grupo comunitario.

La 48 Presidenta Pro-Temporare del Senado estatal asumió el cargo el 21 de marzo y ofreció cambiar la cultura legislativa, en beneficio de la comunidad.

Tony Atkins se desempeño como regidora de la ciudad de

San Diego durante el gobierno municipal encabezado por el ex alcalde Jerry Sanders y como asambleísta de California de mayo 12 del 2014 a marzo 7 del 2016, y ha sido una incansable defensora de los derechos LGBT .

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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!"#$%&'"(")*+"$ Cae la tasa a su nivel más bajo, de 3.9%, según la Oficina de Estadísticas Laborales WASHINGTON, DC.- El Presidente Donald Trump escribió el 9 de mayo en su cuenta de twitter: “Las noticias falsas (The Fake News) está trabajando horas extras. Acabo de informar que, a pesar del tremendo éxito que estamos teniendo con la economía y todo lo demás, el 91% de las noticias de la red sobre mí son negativas (falsas). ¿Por qué trabajamos tan duro con los medios cuando está corrompidos? A quitar credenciales!”.

Pero como es sabido, desde principios de su administración y aún antes como candidato, Trump ha mantenido un permanente choque con los medios de comunicación, y en un país que se considera líder en la libertad de expresión, se ha caracterizado como un continuo opositor a los mismos y no se recuerda a otro mandatario que haya acuñado el término de ‘Fake News” como Trump.

Por lo que respecta a este semanario, en todo momento se han reflejado las dos caras de la moneda de la información, por lo que respecta a la situación que aguarda a la economía y como muestra basta citar la optimista postura recientemente publicada en el sitio web de la Casa Blanca: LOS NÚMEROS “(En abril), la economía agregó 164,000 nuevos empleos a medida que la tasa de desempleo cayó a 3.9 por ciento, cayendo 4 por ciento por primera vez desde el 2000”, afirmó la fuente de información”.

Y agrega que “la Oficina de Estadísticas Laborales anunció que la economía estadounidense agregó 164,000 empleos en abril. Los trabajadores de EE. UU. Vieron nuevos empleos en una variedad de sectores clave, que incluyen la manufactura (se agregaron 24,000 empleos), la construcción (17,000) y la minería y la tala (8,000). Con esta noticia, la economía ha promediado 200,000 nuevos empleos por mes en 2018, y el promedio mensual de este año es más alto que en los últimos dos años”.

Sostiene la Casa Blanca que “la tasa de desempleo nacional cayó al 3.9 por ciento, la primera vez que cayó por debajo del 4 por ciento desde el año 2000 y muy por debajo del promedio anterior a la recesión del 5.3 por ciento”.

“EL NIVEL MÁS BAJO”

Y precisa: “Por segunda vez bajo el presidente Trump, la tasa de desempleo afroamericana alcanzó el nivel más bajo jamás registrado, cayendo al 6,6 por ciento. La tasa de desempleo de las mujeres adultas cayó al 3.5 por ciento, su nivel más bajo en más de 17 años” Agrega en el mismo tenor: “Es importante destacar que la tasa de desempleo “U-6”, que incluye trabajadores desalentados, trabajadores marginalmente vinculados y aquellos que trabajan a tiempo parcial por razones económicas, cayó al 7,8 por ciento, el nivel más bajo desde julio de 2001”.

Argumenta con una pregunta y una respuesta: “¿Por qué?: Los recortes históricos de impuestos, la desregulación y las políticas a favor del crecimiento del presidente Donald J. Trump están creando empleos y restaurando la confianza en la economía de los Estados Unidos”.

“LA ECONOMÍA VUELVE A CRECER” Y concluye: “Después de ocho años de lento crecimiento económico, la economía de Estados Unidos ha crecido un 2,9 por ciento en los últimos cuatro trimestres, en su camino hacia el objetivo del presidente Trump de crecimiento económico del 3 por ciento. Se han creado más de 3.1 millones de empleos desde la elección del presidente Trump, incluidos 316,000 nuevos empleos de manufactura y 363,000 nuevos empleos en la construcción. Los estadounidenses están volviendo a sus trabajos ya que los reclamos semanales de seguro de desempleo se mantienen en sus niveles más bajos en más de 45 años, y más de 2.6 millones de estadounidenses han dejado de cobrar cupones de alimentos desde el inicio de la administración Trump. 15 estados han alcanzado tasas de desempleo récord desde que el presidente asumió el cargo”.

CUESTIONAMIENTO Y DUDA Se ha publicado textualmente el mensaje difundido por La Casa Blanca, y el único cuestionamiento que se ha publicado en El Latino es respecto a los altos precios de la gasolina. Solamente resta preguntarse: ¿A que llama el Presidente Fake News?”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Un joven pide información sobre trabajo en la más reciente Feria del Empleo realizada en National City. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

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Exigen leyes para equiparar los salarios en el cine

Salma Hayek fue una de las actrices que se manifestaron en contra de la desigualdad salarial en el cine. Foto: elheraldo.com.

SAN DIEGO.- En medio del glamour de la alfombra roja, prominentes mujeres del mundo del espectáculo para alzar la voz en contra de la discriminación por género en la industria cinematográfica.

Las mujeres han tomado la jornada del Festival de cine de Cannes con la protesta liderada por la actriz australiana y presidenta del jurado, Cate Blanchett, y la directora francesa Agnès Varda para “reafirmar” su presencia en la industria.

Las dos cineastas han reunido a más de 100 estrellas del mundo del cine en la alfombra roja (guionistas, realizadoras, agentes, directoras o actrices) para leer un manifiesto en contra de la diferencia salarial entre hombres y mujeres en la industria cinematográfica.

En la primera protesta de la historia del festival, impulsada por el auge de los movimientos #MeToo y #Timesup contra los abusos sexuales en Hollywood, Agnès Varda ha retado a los Gobiernos “a aplicar leyes de igualdad salarial”.

Tras mostrar su solidaridad con las mujeres de todos los sectores, también han pedido a las instituciones “que organicen organismos de transparencia e igualdad”, así como “igualdad y diversidad real en

nuestra industria”.

“Queremos trabajar mano a mano con nuestros colegas masculinos y asumir responsabilidades para crear delante y detrás de la cámara imágenes que permitan una toma de conciencia”,han señalado.

A su alrededor se han agrupado actrices como Salma Hayek, Marion Cotillard, Jane Fonda, Claudia Cardinale o los integrantes del jurado.

“Desafiamos a nuestros gobiernos y a los poderes públicos a aplicar las leyes sobre igualdad salarial”, han declarado en nombre de todas ellas Blanchett y la cineasta francesa Agnès Varda, en la primera edición del certamen tras el escándalo Weinstein y la ola mundial #MeToo. Simbólicamente, se han parado en la mitad de las escaleras para mostrar que las mujeres todavía tienen limitado el paso a la cima. 82 es el número de mujeres seleccionadas en competición por la Palma de Oro, desde la primera edición del Festival en 1946, frente a 1.688 hombres.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Estrellas femeninas han tomado la jornada del Festival de cine de Cannes para exigir igualdad.

Foto: rtve.es.

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Cada día es mayor el número de personas que descubren los beneficios del yoga. Foto: yogasintesis.com.

Practicar esta disciplina siempre es beneficioso sea cual sea tu edad y condición física SAN DIEGO.- Contrario a lo que alguna gente piensa, practicar yoga no es para iniciados ni requiere habilidades especiales.

Por el contrario, cada día es mayor el número de personas que encuentran en esta disciplina muchos beneficios para llevar una vida más balanceada.

Al día de hoy se han desarrollado diferentes tipos de yoga adaptadas a las preferencias de

cada quien. A continuación, te damos a conocer diversos métodos de la revista especializada Lecturas.com.

HATHA. Quizás es el método más conocido y más extendido y seguro que te lo han recomendado porque resulta más “suave”.

Se trata de una combinación de posturas (asanas) con ejercicios de respiración (pranayama). Resulta muy relajante y las postu-

ras se mantienen durante unos segundos para estirar los músculos y ganar flexibilidad. Es una buena opción para iniciarse.

KUNDALINI. También es muy conocido y resulta mucho más intenso que el hatha. Sus clases se centran en ‘kriyas’ o secuencias de ejercicios que tienen un objetivo terapéutico. Incluyen también prácticas de “respiración de fuego” (inhalar y exhalar

aire por la nariz de forma rápida y energética mediante contracciones abdominales) y se recitan mantras.

SIVANANDA. Las clases suelen ser más largas de lo habitual, pues incluyen más elementos.

Suele iniciarse con unos minutos de relajación, seguidos por un breve calentamiento, ejercicios de respiración y práctica de posturas o asanas. Se acaba con unos minutos de meditación y el canto de mantras. Se centra más en la parte espiritual, por eso se recomienda para quienes buscan un conocimiento más profundo de sí mismos, paz interior y relajación.

IYENGAR. Seguro que si alguien te habla de esta práctica te la describirá como el “yoga de los estiramientos” para alinear la postura. Es perfecto si necesitas corrección postural porque sufres de dolores de espalda e, incluso, para recuperarte de ciertas lesiones. Se trata de realizar diferentes posturas y mantenerlas durante más tiempo que en otros tipos de yoga; para facilitar el mantenimiento de las posturas se utilizan

En la comodidad del hogar de puede practicar yoga a cualquier hora y en compañía de la familia. Foto: google.com.

cojines, cuerdas, cintas... Es un yoga muy “explicativo”, el maestro o la maestra suele detallar en qué consiste y para qué sirve cada una de las posturas que se realizan.

ASHTANGA. En sus clases se van encadenando una serie de posturas sincronizadas con una respiración muy energética que provoca un gran calor interno que ayuda a eliminar toxinas. Se trata de clases muy dinámicas, por lo que es un yoga para per-

sonas avezadas en esta práctica y que se planteen nuevos retos.

Trata de aprovechar tus días de descanso o vacaciones para profundizar en el conocimiento del yoga y busca sus raíces. En booking.com puedes encontrar algunas propuestas interesantes de estancias para la práctica de esta disciplina en los Estados Unidos.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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ANDREA BOCELLI

MANTENGASE ACTIVO

FESTIVAL MAINLY MOZART

21 de Junio

22 de Mayo

1 al 24 de Junio

TIMBIRICHE Cuándo: 25 de mayo Dónde: The Greek Theater, Los Ángeles WEBSITE: www.theatrelosangeles.com Cuándo: 4 de octubre Dónde: Viejas Arena, SDSU WEBSITE: www.arenasandiego. com NATALIA LAFOURCADE Cuándo: 25 de mayo Dónde: California Center for the Arts.

340 N Escondido Blvd., Escondido.

WEBSITE: www.boxofficeticket. center BALLET DE AMALIA HERNÁNDEZ Cuándo: 27 de mayo Dónde: Sala de Espectáculos, Cecut. Zona Río, Tijuana.

WEBSITE: www.cecut.gob.mx LOS ÉXITOS DE ABBA CON EL SAN DIEGO GAY MEN CHORUS Cuándo: 28 y 29 de julio Dónde: Balboa Theater Horario: 8 pm y 3 pm, respectivamente WEBSITE: http://theater-sandiego.com PINK Cuándo: 28 de mayo Dónde: Valley View Casino, San Diego WEBSITE: www.valleyviewcasinocenter.com FESTIVAL MAINLY MOZART Cuándo: 1-24 de junio Dónde: The Balboa Theatre 868 Fourth Ave, San Diego, CA 92101

WEBSITE: www.mainlymozart. org FERIA DEL CONDADO DE SAN DIEGO Cuándo: 1 de junio al 4 de julio Dónde:Terrenos de Del Mar WEBSITE: www.sdfair.com MENUDO Cuándo: 2 de junio Dónde: Balboa Theatre 868 Fourth Av., San Diego WEBSITE: www.sandiegotheatres.org ANDREA BOCELLI Cuándo: 21 de junio Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com SINFÓNICA DE SAN DIEGO EN LA BAHÍA Cuándo: del 29 de junio al 2 de septiembre Dónde: Embarcadero Marina Park South, San Diego WEBSITE: www.sandiegosymphony.org GIPSY KINGS Cuándo: 15 de agosto Dónde: Humphrey’s Concerts By the Bay WEBSITE: www.stubhub.com LADY ANTEBELLUM & DARIUS RUCKER Cuándo: 25 de agosto Dónde: Martes Firm Amphitheater, Chula Vista WEBSITE: www.LiveNation.com LOS TIGRES DEL NORTE Cuándo: 2 de septiembre Dónde: Viejas Concerts in the

Park.

5000 Willows Rd. Alpine.

WEBSITE: www.sycuan.com SHAKIRA Cuándo: 5 de septiembre Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com

MANTÉNGASE ACTIVO Distintas organizaciones ofrecen oportunidades de voluntariado a personas de la tercera edad Dónde: Skyline Hills Branch Library 7900 Paradise Valley Rd. Cuándo: 22 de mayo Horario: 12 - 3 pm.

Informes: 619-527-3485

NORTEÑO AT THE BOWL CON LOS TIGRES DEL NORTE La Youth Orchestra Los Angeles (YOLA) de LA Phil, y la participación de Lalo Mora y Rosendo Cantú y sus Cadetes de Linares.

Cuándo: 15 de septiembre Dónde: Hollywood Bowl WEBSITE: HollywoodBowl.com

MUSEO AUTOMOTRIZ DE SAN DIEGO PRESENTA: DIAMONDS IN THE RUST Cuándo: Hasta el 3 de junio Dónde: The San Diego Automotive Museum, San Diego Informes: 619-398-0301 WEBSITE: www.sdutomuseum. org

JASON ALDEAN Cuándo: 20 de septiembre Dónde: Mattress Firm Amphitheater WEBSITE: www.livenation.com JAY-Z & BEYONCÉ Cuándo: 27 de septiembre Dónde: SDCCU Stadium (antes Qualcomm) WEBSITE: www.ticketmaster. com CHAYANNE Cuándo: 13 de septiembre Dónde: Valley View Casino.

3500 Sports Arena Blvd., San Diego WEBSITE: www.ticketmaster. com FERIA DEL TRABAJO Cuándo: 31 de mayo Dónde: Holiday Inn Carlsbad 2725 Palomar Airport Road Carlsbad, CA 92009 Horario: 9:00am – 12:30pm

EXHIBICIÓN HOMBRE DE GUERRA Cuándo: 25 de mayo Dónde: Museo Marítimo de San Diego WEBSITE: sdmaritime.org SENDERISMO Cuándo: Hasta junio 2018 Dónde: En los más de 75 senderos que hay desde el desierto de Anza-Borrego, hasta la montaña Palomar WEBSITE: www.sdnat.org/ schoolnaturehike o llame al 619255-0349 CORO DE SAN DIEGO Cuándo: 2 de junio Dónde: Jacobs Music Center, Copley Symphony Hall

Entrada: $ 25; niños $10 En bicicleta al trabajo Cuándo: 17 de mayo WEBSITE: www.sdbikecoalition. org.

FESTIVAL YOGA AFTER DARK Cuándo: 10 de junio Dónde: Horton Plaza Horario: 6:30- 9:30 pm WEBSITE: www.yogaafterdark. com FERIA DEL TRABAJO Cuándo: May 31st Dónde: Holiday Inn Carlsbad 2725 Palomar Airport Road Carlsbad, CA 92009 Horario: 9:00am – 12:30pm

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!"#$%&'!"#$%&'!"#$%((( SalmĂłn envuelto en papel aluminio con mango, zanahoria y arvejas chinas 4 porciones s l LETES DE SALMĂ˜N APROX DE ONZAS CADA UNO SIN PIEL s 3AL Y PIMIENTA s MANGO GRANDE PELADO SIN SEMILLA EN CUBOS s TAZA DE ZANAHORIAS CORTADAS EN TIRITAS DELGADAS s TAZA DE ARVEJAS CHINAS SIN TALLOS Y SIN PITAS s CUCHARADAS DE SALSA DE SOYA BAJA EN SODIO s CUCHARADA DE MANTEQUILLA CORTADA EN

Panini de pollo y mango 4 porciones s HOGAZA DE PAN TIPO ITALIANO RODAJAS DE PULGADA s RODAJAS DE QUESO MOZZARELLA RECIĂ?N REBANADAS s TAZA DE HOJAS ENTERAS DE ALBAHACA s CEBOLLA ROJA EN RODAJAS l NAS s MANGO GRANDE PELADO SIN SEMILLA Y EN RODAJAS DELGADAS s PECHUGAS DE POLLO COCIDAS APROX LIBRA EN TOTAL EN RO DAJAS l NAS Tome la mitad del queso y colĂłquelo en capas de 4 rodajas de pan. Divida la albahaca, la cebolla, el mango, el pollo y el resto del queso entre las rodajas de pan. Cubra con la segunda rodaja de pan.

Caliente una sartĂŠn estilo parrilla, una prensa para panini o una sartĂŠn grande antiadherente en fuego medio a alto. RocĂ­e con aceite en aerosol. Coloque 2 sĂĄndwiches en la sartĂŠn (cierre la tapa o coloque peso sobre los sĂĄndwiches en la sartĂŠn con una olla pesada). Cocine los sĂĄndwiches hasta que el pan estĂŠ dorado y el queso, derretido, aproximadamente 4 minutos por lado.

Repita con el resto de los sĂĄndwiches.

InformaciĂłn nutricional: cada porciĂłn (1 sĂĄndwich) contiene 438 calorĂ­as, 40 g de carbohidratos (13 % del valor diario), 3 g de fibra (11 % del valor diario), 40 g de proteĂ­na (81 % del valor diario), 12 g de grasa (19 % del valor diario), 6 g de grasa saturada (28 % del valor diario), 100 mg de colesterol (33 % del valor diario), 746 mg de sodio (31 % del valor diario) y 644 mg de potasio (18 % del valor diario).

Caliente el horno a 450 °F. Corte 8 cuadrados de 12 pulgadas de papel aluminio resistente. Seque el salmón con papel toalla y sazónelo con sal y pimienta.

Coloque 1 pedazo de salmĂłn sobre 1 cuadrado de papel aluminio.

Agregue el mango en cubos, las zanahorias y las arvejas chinas. Vierta 1 cucharada de salsa de soya sobre el salmĂłn y los vegetales. Agregue 1 trocito de mantequilla. Coloque un segundo cuadrado de papel aluminio sobre el salmĂłn y los vegetales. Doble los 2 cuadrados de papel aluminio juntos, selle alrededor en los 4 lados, creando un cuadrado de

aproximadamente 7 pulgadas. Repita estos pasos con el resto de los ingredientes y el papel aluminio. Coloque en una bandeja para hornear con borde y hornee por 15 a 20 minutos, segĂşn cuĂĄn cocido desee el salmĂłn.

Nota: puede sustituir el salmĂłn por un pescado blanco de la misma consistencia, como la tilapia. Compre filetes del mismo tamaĂąo y siga los pasos de la receta.

InformaciĂłn nutricional: cada porciĂłn (1/4 de receta) contiene 439 calorĂ­as, 13 g de carbohidratos (4 % del valor diario), 2,3 g de fibra (9 % del valor diario), 37 g de proteĂ­na (74 % del valor diario), 26 g de grasa (40 % del valor diario), 7 g de grasa saturada (35 % del valor diario), 101 mg de colesterol (34 % del valor diario), 868 mg de sodio (53 % del valor diario) y 875 mg de potasio (25 % del valor diario).

Burritos para el desayuno de mango, salchicha y papa 4 porciones s ONZAS APROX DE PAPAS ROJAS PEQUEĂ—AS

LAVADAS Y CORTADAS EN CUBOS s CUCHARADITAS DE ACEITE DE OLIVA s ONZAS DE SALCHICHA SAZONADA SIN ENVOLTU RA s MANGO GRANDE PELADO SIN SEMILLA EN CU BOS s CUCHARADAS DE QUESO -ONTERREY *ACK RA LLADO s CUCHARADA DE CORIANDRO PICADO s TORTILLAS ENTERAS DE TRIGO INTEGRAL En un tazĂłn para microondas, mezcle las papas con el aceite y cubra con un envoltorio plĂĄstico.

Cocine en el microondas hasta que las papas estĂŠn completamente cocidas, aproximadamente 5 minutos. Seque las papas y dĂŠjelas a un lado.

En una sartÊn antiadherente mediana, cocine la salchicha hasta que ya no estÊ rosada y que la temperatura interior llegue a 170 °F, aproximadamente 10 minutos. Retire la salchicha de la sartÊn con una cuchara tipo espumadera. SÊquela y deje enfriar en un plato con papel toalla.

Caliente la misma sartĂŠn en fuego mediano y agregue las papas. Cocine hasta que estĂŠn doradas, aproximadamente 5 minutos. Transfiera las papas calientes a un tazĂłn grande y mezcle con la salchicha, el mango, el queso y el coriandro. Divida la mezcla de salchicha y papa entre las tortillas.

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#$%&'()(*$+,%,$ Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

¿Por qué ellos las prefieren flacas? ¿Puedes creer que alguien sea capaz de pagar miles de dólares para encontrar el amor de su vida? Al parecer hay quienes están dispuestos a hacerlo. Quedé sorprendida cuando leí sobre una casamentera o “matchmaker” en Nueva York, cuyos servicios para encontrar pareja pueden costar hasta medio millón de dólares. La carrera de esta casamentera es de más de 20 años y ha producido más de 800 matrimonios. Su clientela está compuesta mayormente por hombres y dado a su éxito, las mujeres solteras deberían prestarle atención a sus consejos.

Ella dice que el principal requisito que los hombres solicitan es que la mujer con la que van a salir tiene que estar en forma, ¡o sea flaca!. Aquellas que tengan unas libritas de más tal vez dicen: “Soy como soy y al que no le guste, se lo pierde”, pero la dura realidad es que las apariencias sí cuentan en nuestra sociedad.

No será justo, pero yo no hice las reglas.

El gusto masculino puede aparentar ser muy exigente, no obstante, nosotras somos más exigentes que ellos. Es fácil cumplir con los requisitos principales de un hombre ya que cualquier mujer puede ser flaca si se lo propone. Sin embargo, los atributos que una dama pide de un hombre son mucho más difíciles de encontrar, nosotras buscamos un ser humano“con sustancia” es más importante que el hombre tenga buen sentido del humor, sea inteligente, trabajador, espléndido, fiel, romántico, detallista y buen amante, en vez de ser musculoso.Un cuerpo bonito no es la base para una relación duradera. Tu intelecto, corazón y personalidad son más importantes que tu imagen, pero piensa en tu apariencia física como la puerta que invita a que los demás se acerquen a descubrir tus buenas cualidades. Por eso si tienes sobrepeso, decídete a“cerrar el pico y mover el esqueleto”.

Hazlo por ti, no solo mejorará tu suerte en el amor y estarás saludable, sino que te sentirás bien contigo misma. Tampoco tienes que estar “como un palillo de dientes”,pues al hombre latino les gustan las mujeres ¡con “carne” y con “chispa”!.

Recuerda que todos los #miercoles #mariamarinlive es transmitido por #facebooklive a las 7:00pm EST/4:00pm PST.

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Dependencia del alcohol Cómo identificar cuando alguien ha caído en las garras de esta terrible adicción SAN DIEGO.- Cada año mueren más de 300 millones de personas por causa del alcoholismo, de acuerdo a los últimos reportes de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El consumo excesivo del alcohol es causante de más de 200 enfermedades.

La OMS denomina en la actualidad al alcoholismo “síndrome de dependencia del alcohol” y está incluido en la Clasificación Internacional de Enfermedades dentro de la categoría denominada Trastornos mentales y del comportamiento debido al consumo de sustancias psicotrópicas.

“La dependencia al alcohol es un conjunto de fenómenos conductuales, cognitivos y fisiológicos que pueden aparecer después del consumo repetido de alcohol. Estos fenómenos típicamente incluyen deseo intenso de consumir alcohol, dificultad para controlar el consumo, persistencia del consumo a pesar de las consecuencias perjudiciales, mayor prioridad al consumo frente a otras actividades y obligaciones, aumento de la tolerancia al alcohol y abstinencia física cuando el

consumo se interrumpe”.

De acuerdo a la OMS, tres o más de las siguientes manifestaciones deben haber estado presentes durante al menos un mes o si han durado menos de un mes, deben haber aparecido juntas de forma repetida en algún período de doce meses: Deseo intenso o vivencia de una compulsión a consumir alcohol.

Disminución de la capacidad para controlar el consumo de alcohol, unas veces para controlar el inicio del consumo y otras para poder terminarlo o para controlar la cantidad consumida.

Síntomas somáticos de un síndrome de abstinencia cuando el consumo de alcohol se reduzca o cese, cuando se confirme por: el síndrome de abstinencia característico del alcohol o el consumo de la misma sustancia (o una muy próxima) con la intención de aliviar o evitar los síntomas de abstinencia.

Tolerancia, de tal manera que se requiere un aumento progresivo de la dosis de alcohol para conseguir los mismos efectos que originalmente producían dosis

Detrás de la máscara de bebedor social puede esconderse un verdadero alcohólico. Foto: dreamstime.com.

más bajas.

Abandono progresivo de otras fuentes de placer o diversiones, a causa del consumo de alcohol, aumento del tiempo necesario para obtener o ingerir el alcohol o para recuperarse de sus efectos.

Persistencia en el consumo de alcohol a pesar de sus evidentes consecuencias perjudiciales, tal y como se evidencia por el consumo continuado una vez que el individuo es consciente o era de esperar que lo fuera, de la naturaleza y extensión del daño.

Para diferenciar los patrones de consumo la OMS propuso las si-

guientes tres categorías.

Consumo de bajo riesgo: la persona no toma más de dos copas de alcohol al día en no más de cinco veces a la semana.

Consumo de alto riesgo: la persona consume más de dos copas de alcohol al día en no más de cinco veces a la semana.

Consumo de dependencia: la persona está adaptada biológica, psicológica y socialmente al alcohol.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Mortalidad materna !"#$%&'(%)*+',-%.'$*,-/#%01-01)%.'2,$,)%/'$1-0,%,3%,.41$15#%6%,3%71$0#8 SAN DIEGO.- Más de 300 mil mujeres mueren cada año durante el embarazo y el parto o después de ellos. Además, por cada mujer que fallece al dar a luz, docenas sufren lesiones, infecciones o enfermedades.

La mayoría de las muertes maternas se deben a hemorragias, infecciones, abortos peligrosos y eclampsia (hipertensión grave con convulsiones), o a complicaciones de enfermedades preexistentes que empeoran durante el embarazo.

En todos estos casos, la falta de cuidados o de acceso a los mismos, su elevado costo o su escasa calidad, son elementos determinantes. Malogran el desarrollo y el bienestar social, y cada año dejan a un millón de niños huérfanos de madre. Esos niños tienen más probabilidades de morir durante los dos años siguientes a la muerte de sus madres que los demás.

No hay razón para que las mujeres tengan que morir en el parto.

Hay que proporcionar a las mu-

jeres jóvenes la información y el apoyo que necesitan para responder a sus necesidades en materia de salud reproductiva, hay que prestarles apoyo durante el embarazo, y proporcionarles cuidados, a ellas y a sus retoños, hasta que esté bien avanzada la niñez.

La inmensa mayoría de las muertes maternas se evitarían si las mujeres tuvieran acceso a servicios de planificación familiar de calidad, atención competente durante el embarazo, el parto y el primer mes después del alumbramiento, o atención postaborto y, donde estén permitidos, servicios de aborto seguros.

Es necesario prestar más atención a las mujeres que viven en situaciones de conflicto o de crisis humanitaria, porque para salvar sus vidas es fundamental disponer de un sistema de salud que funcione y tenga personal capacitado.

Aunque a escala mundial no se ha alcanzado el Objetivo de Desarrollo del Milenio consistente en reducir la mortalidad materna

! ! ! ! !

These are risk factors for a “silent” liver disease called NASH.

What is NASH?

When a

en un 75, se han hecho importantes progresos y en muchos países la salud materna ha mejorado de forma significativa.

La Organización de las Naciones Unidas se ha comprometido a apoyar la reducción acelerada de la mortalidad materna para 2030, como parte de la agenda de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Para que esto ocurra hay que disponer de una atención de calidad a la salud reproductiva, materna y neonatal que sea ac-

Type 2 Diabetes Obesity High Cholesterol High Blood Pressure Insulin Resistance

NASH stands for “nonalcoholic steatohepatitis,” an advanced form of fatty liver disease.

healthy liver accumulates

NASH Research Study

La noble acción de dar a luz sigue representando un riesgo para la mujer, pese a los avances de la medicina. Foto: elheraldo.hn.

Buildup of fat

Inflammation (tissue injury)

NASH

The Triwest Research Associates is conducting a research study to evaluate an investigational drug for NASH.

" Study participation is up to 6 years " Eligible participants receive study-related medical evaluations and the investigational drug at no charge " Reimbursement for travel and meal expenses may be provided To learn more contact:

(619) 334-4735 www.triwestresearch.com patients@triwestresearch.com

cesible y aceptable para todos los que la necesiten.

Como parte de la Estrategia para acabar con la mortalidad materna prevenible, el organismo internacional y sus asociados prestan apoyo a los países para que logren este objetivo, de modo que las mujeres, las niñas y las adolescentes puedan sobrevivir y desarrollarse.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

En pleno siglo veintiuno cada año mueren más de 300 mil mujeres por causas inherentes al embarazo.

Foto: Google.com

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El Latino - San Diego

Errores alimenticios !"#$%#&'$()(%*)%+,&-).%/(&0&1,(%&12&(#&+)+&3% 4%**&5)(%)%*)%#)+6(&7%3,1%)89):6&3

El consumo continuado de grasas trans tiene consecuencias nefastas para la salud. Foto: armonia.ia.

SAN DIEGO.- Comer sano es fácil si se tienen las nociones básicas. El problema es que muchas veces no conocemos el impacto real de los alimentos en nuestra salud y caemos en la tentación de la comida rápida cuyos ingredientes se convierten en el cimiento de futuras dolencias.

De acuerdo a la revista Consumer que publica la Fundación Eroski, los siguientes son los cinco errores más frecuentes en la dieta diaria.

1. Desayuno frugal o mal desayuno. La sensación de seguir cansado por la mañana, la pesadez de cabeza, la turbidez mental, el mal genio repentino, la falta de concentración o los altibajos emocionales se explican en parte porque no se ha desayunado, porque el desayuno es insuficiente o porque no es el adecuado.

Recomendación: Desayunos energéticos y equilibrados. Sustitutos para las galletas, la bollería, los bizcochos (aunque sean caseros): pan integral tostado con aceite de oliva virgen extra o con jamón, sándwich mixto, mueslicon mezcla de frutos secos y frutas desecadas, arroz con leche, uvas pasas y frutos secos.

2. Más azúcar de la cuenta. El exceso de azúcares tiene consecuencias: aumento de peso, trastornos del humor y del estado de ánimo (irritabilidad, ansiedad). La clave está en identificar todos los alimentos azucarados de consumo habitual: el propio azúcar, la bollería, repostería y pastelería, refrescos y zumos azucarados, galletas, cereales, chocolate, chucherías e, incluso, un exceso de frutas.

Recomendación: Más hidratos complejos. Los azúcares simples implican una producción más brusca de insulina para compensar la hiperglucemia. En

consecuencia, la hipoglucemia posterior también es más acusada. Conviene comer más alimentos ricos en carbohidratos complejos (cereales, legumbres, frutos secos, etc.) y no comer entre horas solo alimentos azucarados o dulces. Es mejor relegarlos a esporádicos y ocasiones especiales.

3. Demasiada proteína animal. Este exceso alimentario se asocia a un aumento de la excreción urinaria de calcio (huesos más frágiles), más riesgo de obesidad, trastornos cardiovasculares e hipertensión arterial.

Recomendación: Más proteína vegetal: combinar legumbres y arroz en un mismo plato (o a lo largo de las comidas del día) garantiza el aporte de proteína de alta calidad equiparable a la de origen animal, la de mayor valor biológico.

4. Mucho gusto por la sal. El consumo de sal es el factor más importante en el aumento de la presión arterial y, por consiguiente, de las enfermedades cardiovasculares.

Recomendación: Sazonar con especias y hierbas aromáticas ayuda a reducir de forma paulatina la adición de sal a los platos.

5. Productos con grasas trans. El consumo continuado de grasas trans tiene consecuencias nefastas para la salud coronaria: aumenta el colesterol malo y reduce el bueno.

Recomendación: Eliminar de la cesta de la compra los productos que incluyan la expresión “parcialmente hidrogenado” entre la lista de ingredientes.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Alerta por tuberculosis ;&3,+&1-&3%+&%<*%!)'"1%4%;)189$% =)1%>,&5$%&3-60,&($1%&?/6&3-$3%)%*)% &12&(#&+)+%+&%&1&($%)%)@(,* SAN DIEGO.- La Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego, está trabajando con los funcionarios del Distrito de Colegios Comunitarios de Grossmont-Cuyamaca para notificar a las personas que posiblemente estuvieron expuestas a la tuberculosis en los campus de El Cajón y Rancho San Diego del distrito.

El período de exposición fue del 30 de enero al 24 de abril.

“Los síntomas de la tuberculosis (TB) activa incluyen tos persistente, fiebre, sudores nocturnos y pérdida de peso inexplicable”,dijo Wilma Wooten, MD, MPH, oficial de salud pública del condado.

“Pero la mayoría de las personas que están expuestas no desarrollan la enfermedad y la TB puede tratarse y curarse con medicamentos”.

Para las personas con síntomas de TB, o que están inmunodeprimidas, es importante que la persona vea a su proveedor médico para descartar la tuberculosis.

El personal de la universidad está proporcionando exámenes de detección sin costo a los estudiantes identificados, la facultad y el personal en la oficina de Servicios de Salud Estudiantil en Bldg. 60 en Grossmont College ubicado en 8800 Grossmont College Drive, El Cajon, y en el Centro de Salud y Bienestar en el I-Building en Cuyamaca College ubicado en 900 Rancho San Diego

Parkway, El Cajón.

Se solicita a cualquier persona que desee obtener más información sobre esta posible exposición que llame a: Campus de Grossmont College al (619) 6447000 Campus de Cuyamaca College al (619) 660-4000 Programa de Control de TB del Condado al (619) 692-8621 La cantidad de casos anuales de tuberculosis en el condado de San Diego ha disminuido desde principios de la década de 1990 y se ha estabilizado en los últimos años. Hubo 258 casos reportados en 2016 y 237 en 2017. Hasta ahora ha habido 52 casos en 2018.

La tuberculosis (TB) es una infección bacteriana causada por un germen llamado Mycobacterium tuberculosis. La bacteria suele atacar los pulmones, pero puede también dañar otras partes del cuerpo. La TB se disemina a través del aire, cuando una persona con TB pulmonar tose, estornuda o habla. Si ha estado expuesto, debería consultar a un médico para someterse a los exámenes. Hay más probabilidades de que usted se contagie con TB si tiene un sistema inmunitario debilitado.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Viva más !"#$%&'$()*%+&($,",$(%+--*," .*#*"*/'$(0*#"$("'1,")$")+$2" *3&,"(/$,0#*"4+)* Deje de fumar y además de evitar doloras enfermedades vivirá diez años más. Foto: abc.es.

SAN DIEGO.- No obstante que la esperanza de vida de la población estadounidense, ha aumentado de manera muy significativa a lo largo de las últimas décadas, pasando de los 63 años en 1940 a los 79 años; en la actualidad aún hay mucho margen de mejora, según expertos en la materia.

Y es que la esperanza de vida de la población del país vecino, Canadá, es aún mayor. Y la de los japoneses, incluso superior a la de los canadienses. Pero para ello hay que afrontar un problema cada vez más grave: la obesidad, fuente de enfermedad cardio y cerebrovascular y de muerte prematura, publica la sección Salud del diario ABC.

“La enfermedad cardiovascular y el ictus son las principales causas de muerte prematura en Estados Unidos, con cerca de 2.300 estadounidenses falleciendo por una patología cardiovascular cada año o, lo que es lo mismo, un deceso cada 38 segundos”.

Pero el sistema sanitario estadounidense se centra casi exclusivamente en el descubrimiento de fármacos y en el abordaje de la enfermedad. Sin embargo, una mayor atención a la prevención podría cambiar esta tendencia en la esperanza de vida.

Las enfermedades cardiovasculares son, con cerca de 17,5 millones de muertes anuales en todo el planeta, la primera causa de de-

función global. Tan es así que estas enfermedades suponen, junto al cáncer -que ocupa el segundo lugar en el listado mundial de patologías más letales-, la principal razón por la que la esperanza de vida no se aproxima al centenar de años.

Pero está en nuestra mano cambiar esta situación. Y para ello, tan solo tenemos que adoptar estilos de vida más saludables para prevenir estas enfermedades.

De hecho, un estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard en Boston (EE.UU.) propone cinco medidas sencillas que, una vez adoptadas, aumentarían la esperanza de vida de la población en más de una década. Tanto en mujeres como en varones.

Como explica Frank B. Hu, director de esta investigación pu-

blicada en la revista Circulation, “cuantificar la asociación entre los factores de vida saludables y una mayor esperanza de vida es importante no solo para promover los cambios en los hábitos de vida a nivel individual, sino también para los profesionales sanitarios y los decisores políticos”.

La solución es bien sencilla y no hace falta que las autoridades, políticas o sanitarias, dicten lo que tenemos que hacer para disfrutar de una vida más larga y saludable.

Tan solo hay que seguir las cinco recomendaciones: 1 Evitar el tabaco 2 Alimentarnos bien 3 Hacer ejercicio 4 Mantener un peso saludable 5 Moderar el consumo de alcohol Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Mantener un peso saludable le hará vivir mucho más y mejor. Foto: sisterhoodrx.com

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!"#$%&%'()*"*+$%*+,%-).*(", El país y las primeras 5 ciudades de las 11 en las que se efectuará el Mundial de Fútbol Sóccer Rusia 2018 RUSIA

Pese a la desintegración y desmantelamiento de la Unión de las Repúblicas Soviéticas Socialistas, a partir de 1989, Rusia continúa siendo el país más grande del mundo, Ubicación geográfica: Se extiende hacia el norte en la región de los continentes Euro-Asiático, sobre la llanura de la Siberia Occidental, del Norte y la Meseta Central, ampliándose desde el río Yenise hasta el Lena.

Población: 144.3 millones de habitantes.

Clima: Caluroso durante el verano, Idioma Oficial: Ruso.

Forma de gobierno: Comunismo, regido por el Partido Comunista de la Federación Rusa, después de que fuera derrocado el antiguo sistema de gobierno dictatorial, encabezado por los Zares.

Iconos de Gobierno: El Kremlin (edificio sede del gobierno) y la Plaza Roja (Lugar donde tienen lugar los eventos programados).

Estadios del Mundial: 12

MOSCÚ

Ciudades del Mundial

Es la ciudad capital de Rusia, aunque fue fundada en el año de 1147, aunque había sido la capital hasta 1712, cuando el Zar Pedro El Grande la cambió a San Petesburgo, volvió a adquirir ese estatus tras la Revolución Bolchevique en 1917..

Ubicación geográfica: Es la ciudad está localizada a orillas del río Moscova Población: Es la segunda ciudad de Europa en población después de Estambul, con 12, 108, 257 habitantes Extensión: 1100 kilómetros cuadrados.

Clima: Húmedo Continental.

Estadios: Luzhniki y Spartak.

SOCHI

Que fuera sede de los Juegos Olímpicos de Invierno 2014.

Ubicación geográfica: Está situada a orillas del mar negro en la Región de Leningrado, con 1937 kilómetros cuadrados.

Clima: Subtropical húmedo.

Estadio: Fisht.

Vista aérea de Moscú, la capital rusa. Foto-Cortesía.

SAN PETESBURGO

Es la segunda ciudad más poblada de Rusia, después de Moscú, y fue fundada en el 27 de mayo de 1703, por el Zar Pedro el Grande, llamada antiguamente Petrogrado y hasta 1924, Leningrado, en honor del revolucionario ruso Lenin.

Ubicación geográfica: Situada al noroeste de la Federación Rusa, a la orilla de la bahía del Nueva del Golfo de Finlandia, ocupando 605.8 kilómetros cuadrados.

Población: 5,026,000 habitantes.

Estadio: San Petesburgo.

KAZÁN

Es una de las ciudades más antiguas de Rusia pues fue fundada en el año 1005.

Ubicación geográfica: Ciudad ubicada al suroeste de Rusia, a orillas del Río Volga y Kazán, capital de la República de Tartaristán y debe su fama al centenario Kremlin de Kazán, con una superficie de 408 kilómetros cuadrados.

Población: 1,560,000 habitantes.

Idioma: Ruso y Tártaro.

SAMARA

Ciudad fundada a raíz del decreto del Zar Fiódor en 1586 como fortaleza de la guardia para luego convertirse en centro de comercio de grano para la región del río Volga y próxima a los montes Zhigli.

Ubicación geográfica: Situada al suroeste de Rusia, con una superficie de 465.97 kilómetros cuadrados es la sexta ciudad más poblada, detrás de Moscú y San Petesburgo, Novosibirsk, Ekaterimurgo y Nizhni Nóvgorod.

Población: 1, 164, 896 habitantes.

Estadio: Samara.

Horacio Rentería / Ellatinoonline.com

La popular Plaza Roja y enfrente, el icónico edificio de la sede del gobierno ruso, El Kremklin. Foto-Cortesía: Blog personal de Christophe Menebove.

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Mayo 18 al 24 del 2018

¡Otro partidazo! !"#$%&'()#*)+#,-./012#3'4*)1#5# 6'7#89/&)#:/'"#;'(+9(2#<'4)+' SAN DIEGO.- De nueva cuenta un gran partido de fútbol sóccer fue el que protagonizaron la tarde del sábado 12 de mayo los equipos San Diego Real Madrid (SDRM-Zamora) y Aztecs (Campos), en la categoría 2003.

El escenario ahora fue el parque Vista Terrace Park, en un partido que definió al campeón de la categoría del Torneo de Primavera 2018.

Fue el gran goleador de Aztecs

Campos, Christopher Lora el encargado de abrir el marcador, con gran disparo en falta a balón parado que al ser desviado, por la fuerza de su ejecución, por la barrera, se incrustó a la derecha del portero, Alex Alvarez, que no pudo hacer nada para evitar la anotación.

Y fue el propio Lora, quien provocaría, con gran bolea, a dos minutos del final, el segundo de los dos goles del partido, pues

En cada centímetro del campo se peleó la posesión del balón por ambos equipos, en un gran partido de fútbol sóccer. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

aunque su disparo fue desviado por el portero de SDRM, Alvarez, el balón quedaría en los pies de Anthony Carbajal, de Aztecs, quien aprovecharía el rebote para poner el marcador definitivo: Aztecs Campos 2, San Diego Real Madrid, 0.

Cabe recordar, como dato curioso, que el domingo 6 de agosto del año pasado, Aztecs vencería al equipo de Oscar Zamora por 2-0, pero en aquella ocasión fue en tiempos extras, luego de haber terminado empatados a 0 en los tiempos regulares.

También en aquella ocasión fue Lora el que anidó los dos goles a un equipo que entonces tenía apenas cuatro meses de formación.

Vale decir que tanto Oscar Zamora como Eliud Campos tienen más de una década de trabajar como entrenadores voluntarios en clubes locales de fútbol sóccer y se han distinguido por su buen trabajo en la formación de jugadores.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Casta de campeón SAN DIEGO.- El asistente de Aztecs, categoría 2009/10, Brandon Altamirano, abraza a un pequeño, luego de entregarle la medalla que acredita a este equipo como campeón del torneo de Primavera 2018. Observa, sonriente, el entrenador Eliud Campos. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Gran victoria LA JOLLA, CALIFORNIA.- Dori Devries, segunda cabeza de serie, se agenció el Torneo La Jolla Beach & Tennis Club 2018, definido el sábado 12 de mayo.

Devries, de Reno Nevada, se impuso a la primera sembrada y quien no pudo defender su campeonato 2017, Roz King, a la que derrotó parciales de 1-6-6-4 y 7-6.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Dori Devries, se recuperó de un mal comienzo para vencer a la primera sembrada, Roz King.Foto-Cortesía: Fred Sidhu.

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El 18 Latino, Mayo al 24publicación del 2018 semanal

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El Latino, publicación semanal El Latino - San Diego

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El Latino, publicaciรณn semanal

Mayo 18 al 24 del 2018

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El Latino, publicación semanal El Latino - San Diego

#$%&'()'$*'+,'-.*'+"() Mayo 18 al 24 del 2018

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2)()$(#"21*.#(4 $3.00 por carta Escriba su carta y coloque el número del anunciante en la parte anterior del anuncio.

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Att: Club del Amor PO Box 120550 SAN DIEGO, CA. 92112

CABALLERO BUSCA DAMA que aun tenga la ilucion de unirse en relacion de pareja, para asi protejernos en cada dia. De 60 a 70 anos. #0368 CIUDADANO AMERICANO DE 65 aÒos DESEA CONOCER UNA dama de 55 a 60 aÒos para relaciones serias, no tomo no fumo, no juegos, te estoy esperando escribeme #418 HOLA SOY CABALLERO de 51 aÒos en busca de una dama de 50 aÒos . Soy trabajador y cariÒos o, no fumo ni tomo, diversiones sanas, busco una relaciÛn seria. Vivo solo, que viva en San Diego.#412 HOMBRE DE 50 anos, 6'1 de estatura, sin hijos, sin compromisos. Vivo solo, soy trabajador, carinoso y no estoy feo. Deceo conocer dama, no importa si es gordita o madre soltera para relacion seria. # 0361 MEXICANO VIVO EN Los Angeles. USA citizen, piensionado pero tabrajo en construccion. No vicios, no compromisos.

Soltero sin hijos, solitario pero alegre, limpio, y honesto.

Ecu· nime ante la vida,me gusta la musica leer y cine. 5'5 de estaura y 172 lbs. Piel blanca, soy guapo, y tengo 63 aÒos .Busco mujer guapa,cualquier pais su estado legal no importa. No juegos ni curiosas y relacion seria. #422 SOY COLOMBIANO RAZA Hola Damas, MI nombre es Antonio, Estoy privado de mi libertad, Estatura 5'8 Soy Alegre, Humilde, Comprencivo y No me importa el fÌ cico de la mujer, soy latino100% y me gustarÌ a carteame con una Mujer de buen corazÛn que sea comprensiva humilde y si quieres escribir y recibir cartas me puedes escribir yo te respondere por favor mandame tu direcciÛn a donde pueda yo escribirte un PO.Box serÌ a lo mejor. espero por tu carta. Gracias hasta pronto att Antonio Vivaldi. #420

SOY UN HOMBRE de fe en Dios. 56 aÒos , mido 5'11" y voy al gym 4 0 5 veces por semana. Soy un hombre trabajador. Tengo mi propio negocio de contratista en plomerÌ a y trabajo 6 dÌ as por semana. Busco una amistad que tenga fe en Dios. Que no tome o fume. Delgada entre 34 a 52 aÒos . Que sea respetuosa y fiel. Para salir los fines de semana. S· bado despuÈ s de las 5 y los domingos ir al gym 4 o 5 veces por semana. Busco una amistad que tenga fe en Dios. Que no tome o fume. Delgada entre 45 a 52 aÒos .

Que sea respetuoso y fiel. Para salir los fines de semana. S· bado despuÈ s de las 5 y los domingos ir a el cine, a comer o la playa.#410 HOMBRE 66 A— OS jubilado, hogareÒo, no vicios. Busco una mujer cariÒos a como yo lo soy. #0066

JOVEN DE 35 aÒos SINCERO, SIN COMPROMISOS, cariÒos o, honesto, Trabajador me gustan diverciones sanas Busco Dama sincera Blanca guapa para una relacion seria. # 0364

MEXICAN WOMEN JUST retired seeking man 65-70 for friendship or maybe a long term relationship. No smoker or drinker.

Please send phone number and best time to call, so I can walk with someone mu new journey together. #0091 DAMA DE LA tercera edad, de buenos sentimientos, limpia, educada, sin vicios, sencilla, busca relaciÛn estable con caballero, mismas caracterÌ sticas 78 a 80 aÒos , seriedad. #0351 DAMA MEXICANA, 63 aÒos , 5'4", 123lbs, pelo corto, honesta, generosa, positiva.

HOLA SOY PAP¡ y Gusta leer, viajar, abuelo de 57 aÒos de- restaurantes, diverseo encontrar una siones sanas. Desea damita de asta 50 conocer caballero eduaÒos , me gustan los cado, gustos similares, deportes, caminar, la sin vicios ni problemas pesca, las montaÒa s, econÛm icos o familme considero trabaiares, para amistad jador, no tomo no sincera. Cualquier nafumo, me gusta la cionalidad. #0358 tranquilidad, soy crisQUISIERA TENER tiano. #0053 AMISTAD con personas de adultas para HOMBRE ir a la playa,caminar, ir HISPANO 27 aÒos , por un cafe, y iglesia. trabajador, dedicado, Soy catolica busco de detallista, simpatico y 65 a 70 aÒos .#414 sincero. Soy de San Diego estoy en busca "AMATE LO SUFIde mujer soltera para CIENTE para que no relaciÛn, que indepen- te quede duda de que diente, comprensiva, mereces lo mejor" Muatenta, atractiva y de jer divorciada, 55 aÒos , mente abierta. Mido responsable, educada 5'10" tono cafe claro y con valores. Busca 230lbs pelo y ojos cafe relaciÛn seria con caba obscuro, organizado y llero de edad apropialimpio. Mandar tu nuda, responsable, con mero. #0352 valores y sin vicios.

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Soy cariÒos a, limpia, y conprensiba. Vivo sola tengo sentido de humor, catolica, no vicios, residente de U.S.A., y De bueno sentimientos. No soy gorda. 5'4 de estatura.

Deseo conocer caball ero sin vicios , no conpromiso de pareja, conprensibo, hogareÒo, no tacaÒo , que le guste la musica. Que mida 5'5 para riba, no muy gordo. De 65 a 70 aÒos no mas. Si es residente mejor mexicano.#406 QUIERO CONOCER UNA persona para amistad primeramente que sea sincero, respetuoso y detallista.

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Me gustaria conocer un caballero que sea amoroso, detallista,y residente legal. Busco felicidad, y no juegos.

Vivo en Escondido.

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Busco caballero de 60 aÒos o mas. Estatura mediana,llenita con buen corazon. Por favor mandar foto, numero de telefono o email. No te arrepentir· s de conocerme. #424 DAMA RETIRADA DE terce edad. Deseo conocer a una persona como yo que le guste viajar, ue tenga 70 - 80 aÒos . #430 CHAPARRITA EDUCADA BUSCA caballero de 55 a 65 aÒos . Carinoso responsable con buenos sentimientos. Para relacion seria y limpia.

Si te intereso escribeme para ir de pesca, al cine pasear por las montanas, cocinar saludable y compatir una vida juntos. #402 BUSCO AMISTAD CON hombres o mujeres de la tercera edad para salir a caminar, para ir a la iglesia o para convivir. Diversiones sanas, no vicios. #0147

SRA RETIRADA CRISTIANA me gustarÌ a conocer caballero de buen corazÛn. Soy cariÒos a 5'5" blanca, pelo corto, me considero buena persona.

Escribame no se arrepentir· , gracias! #0357 DAMA HONESTA, TRABAJADORA me gustarÌ a conocer caball ero que sea trabajador, honesto, sin vicios, alto de 46 a 50 aÒo s. #0359 DAMA BONITA, AMABLE y simpatica busca caballero para relaciÛn seria que le guste salir a pasear y las diversiones sanas.

Que sea alto, trabajador, educado y de buen corazÛn. Soy una buena mujer y tengo mucho amor para dar. #0154 MEXICAN WOMAN JUST retired seeking man 65-70 for friendship or maybe a long term relationship. No smoker or drinker.

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