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Premio Golden Apple a educadores sobresalientes
Midwest City, OK - Rose State College celebró con orgullo el impacto de los educadores excepcionales en Oklahoma con su prestigioso Premio Golden Apple, que honra a diez personas que han influido profundamente en la vida de sus estudiantes.
“Los ganadores del premio fueron seleccionados de 78 ensayos presentados por estudiantes actuales de Rose State, cada uno nominando a un maestro que tuvo un impacto duradero en su educación y crecimiento personal. Un comité de profesores y personal de Rose State evaluó cuidadosamente cada nominación para identificar a los diez homenajeados.”
"El Premio de Enseñanza Golden Apple es uno de mis honores favoritos que otorgamos durante todo el año", dijo Lance Newbold, Vicepresidente de Asuntos Estudiantiles de Rose State College. "Es increíblemente conmovedor ver a los maestros, que han dedicado sus vidas a dar forma al futuro de los estudiantes, ser reconocidos por esos mismos estudiantes".
Los ensayos destacaron historias personales inspiradoras de cómo estos educadores fueron más allá. Dos estudiantes compartieron historias de las
acciones heroicas de sus maestros durante el tornado de mayo de 2013, que los llevó a ellos y a otros estudiantes a un lugar seguro. Otro estudiante escribió sobre cómo superar una desafiante barrera del idioma y vivir en un nuevo país al encontrar un sentido de seguridad, amor y validación a través de las acciones compasivas de su maestro.
Los galardonados con el Premio Manzana de Oro 2024 incluyen:
• Leslie Brewster, Meeker High School- nominada por Ean Watham
• Kelly Chamlee, Rose State College- nominada por Lily Goolsby
• Jennifer Chang, Norman High School- nominada por Kimberlyn Bruehl
• William Glover, Escuela Primaria Orvis Risner- nominado por Matin Mazroee
• Tracy Hastings, Escuela Primaria Nicoma Park- nominada por Ashlyn Wilbanks
• Jamie Maples, Escuela Primaria Briarwood- nominado por Breanna Cordero
Salmón Ahumado con Papas
• Tricia Mitchell, Carnegie High School- nominada por Angela Cardenas
• Shannon Pruitt, Meeker High School- nominada por Kylie Way
• Paula Sendall, Choctaw High School- nominada por Shelbie Pherigo
• Amy Simpson, Escuela Primaria Oakridge- nominada por Scarlet Simpson
Desde su creación en 2001, el programa Golden Apple ha honrado a 250 educadores, celebrando su notable dedicación a dar forma a la vida de los estudiantes. Rose State College mantiene su compromiso de reconocer y apoyar a los educadores que inspiran, elevan y cambian las vidas de sus estudiantes todos los días.
ENGLISH
Golden Apple Award Honors Outstanding Educators
Midwest City, OK - Rose State College proudly celebrated the impact of exceptional educators across Oklahoma with its prestigious Golden Apple Award, honoring ten individuals who have profoundly influenced the lives of their students.
“The award recipients were selected from 78 heartfelt essays submitted by current Rose State students, each nominating a teacher who had a lasting impact on their education and personal growth. A Rose State faculty and staff committee carefully evaluated each nomination to identify the ten honorees.”
“The Golden Apple Teaching Award is one of my favorite honors we bestow throughout the year,” said Lance Newbold, Rose State College Vice President of Student Affairs. “It’s incredibly moving to see teachers, who have dedicated their lives to shaping students’ futures, recognized by those very students.”
The essays highlighted inspiring personal stories of how these educators
went above and beyond. Two students shared stories of their teachers’ heroic actions during the May 2013 tornado, ushering them and other students to safety. Another student wrote about overcoming a challenging language barrier and living in a new country by finding a sense of safety, love, and validation through the compassionate actions of their teacher.
The 2024 Golden Apple Award honorees include:
Leslie Brewster, Meeker High School- nominated by Ean Watham
• Kelly Chamlee, Rose State College- nominated by Lily Goolsby
• Jennifer Chang, Norman High School- nominated by Kimberlyn Bruehl
William Glover, Orvis Risner Elementary School- nominated by Matin Mazroee
• Tracy Hastings, Nicoma Park Elementary School- nominated by Ashlyn Wilbanks
Jamie Maples, Briarwood Elementary School- nominated by Breanna Cordero
• Tricia Mitchell, Carnegie High School- nominated by Angela Cardenas
Shannon Pruitt, Meeker High School- nominated by Kylie Way
• Paula Sendall, Choctaw High School- nominated by Shelbie Pherigo
• Amy Simpson, Oakridge Elementary School- nominated by Scarlet Simpson
Since its establishment in 2001, the Golden Apple program has honored 250 educators, celebrating their remarkable dedication to shaping students' lives. Rose State College remains committed to recognizing and supporting the educators who inspire, uplift, and change the lives of their students every day.
Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su
1. Precalentar el horno a 425°F. Rocíar ligeramente una bandeja para hornear con aceite en aerosol y poner a un lado.
2. En un tazón pequeño, agregar el aceite,el pimentón y el orégano. Mezclar para combinar y poner la mezcla de aceite a un lado.
3. En un tazón grande, agregar 2 cucharadas de la mezcla de aceite y las papas. Mezclar para cubrir las papas. Extender las papas de manera uniforme en un lado de la bandeja para hornear. Hornear durante 25 minutos o hasta que las papas estén doradas y tiernas. 4. Sacar la bandeja del horno. Agregar el salmón y cúbrelo con la mezcla de aceite restante. Regresar al horno y hornear 12 a 15 minutos, o hasta que el salmón esté cocido.
5. En un tazón grande, agregar los aguacates, elcilan- tro,el jugo de limón y las naranjas. Mezclar para com- binar.
6. Servir el salmón y las papas con la salsa citrica por encima.
Preparación: INGREDIENTES:
• Aceite en aerosol antiadherente
• 2 naranjas, peladas y cortadas en cubos
• 3 cdas de aceite de oliva
• 1 cda de pimentón ahumado
• 2 cdtas de orégano seco
• 2 lbs de papas amarillas pequeñas, corta- das a la mitad
• 4 filetes de salmón (6 oz), secados con toalla
• 2 aguacates, cortados en cubos
• 1/2 taza cilantro fresco, picado
• 4 limones, exprimidos
SocialeS Consejos para una Temporada Festiva Segura:
Libre de incendios y quemaduras
Por El Centro de Quemados Paul Silverstein en INTEGRIS Health Baptist Medical Center
VELAS NAVIDEÑAS
Es fácil olvidar que las hermosas velas que se usan en miles de hogares durante las vacaciones de invierno también son materiales de ignición. Para mantener sus vacaciones seguras, las velas deben ser usadas solo por adultos y con cuidado. Diciembre es el mes más peligroso para los incendios de velas, con casi el doble de incendios de velas en el hogar que un mes promedio. La Navidad es el día pico, seguido del
día de Año Nuevo y la Nochebuena.
Para una temporada navideña más segura:
• Mantenga las velas, junto con todos los materiales de encendido, fuera del alcance de los niños.
• Nunca salgas de unahabitación con una vela aún encendida.
• Declarar todas las habitaciones como zonas "sin velas".
• Mantenga las velas alejadas de cualquier artículo que pueda incendiarse, como telas, libros, papel, cortinas, árboles de Navidad y adornos. Durante el mes de diciembre, las decoraciones son el elemento principal que se enciende por primera vez durante los fuegos de las velas.
• Coloque las velas en soportes resistentes, lejos de lugares donde puedan ser der-
ribadas por niños o mascotas.
• Mantenga las salidas libres de decoraciones. Asegúrese de que todos en su hogar conozcan las rutas de escape en caso de incendio y que nada esté bloqueando estas salidas.
PUESTOS DE ÁRBOLES
• Si tiene un árbol vivo, el soporte debe tener el tamaño adecuado para sostener el árbol en posición vertical para evitar que se vuelque.
• Los rodales de árboles deben contener un suministro mínimo de agua para dos días, cubriendo el tallo al menos 2 pulgadas
• Nunca permita que el nivel del agua retroceda por debajo del extremo cortado del árbol.
• No utilices ningún aditivo en el agua de los árboles.
LUCES
• Las bombillas no deben ser más grandes que del tipo de 3-5 voltios.
• El número de juegos de luces que se pueden conectar entre sí debe ser coherente con las directrices del fabricante.
• Al conectar juegos de lu-
ces de diferentes fabricantes, se utilizarán las pautas más restrictivas.
• Cada conjunto de luces conectadas estará en un circuito separado. Utilice únicamente cables de extensión con protección contra sobrecorriente.
DECORACIONES
• Todos los adornos decorativos deben ser de un material resistente a las llamas o estar tratados con un producto ignífugo.
• Las decoraciones adicionales que rodeen el árbol y no una parte del árbol deben colocarse con cuidado para evitar fuentes de calor, como bombillas o rejillas de ventilación del calentador.
• Las decoraciones combustibles, como la paja, el heno u otra vegetación seca, deben tratarse con una solución ignífuga antes de su uso.
COLOCACIÓN
Recuerde, al colocar decoraciones navideñas y árboles de Navidad; Tenga cuidado dónde están colocados. No ocultes ni obstruyas el acceso a:
• Puertas de salida
• Extintores de incendios
T-Mobile corona a Inola High School como la ganadora de la competencia Friday Night 5G Lights
¡Esta
La compañía ha abierto alrededor de 600
de red 5G y además una épica celebración en el estacionamiento tipo tailgate party con música en vivo y un show de medio tiempo con drones equipados con tecnología 5G.
La presentación completa de las instalaciones renovadas se realizará en 2025 y mostrará las enormes mejoras que prometen una nueva era de excelencia para Inola High School y su comunidad.
equipo y toda nuestra comunidad”, comenta Meeker. “No hay palabras para agradecerle a T-Mobile por creer en el poder del espíritu de las comunidades y por traer estas renovaciones transformadoras a nuestra escuela”.
Rob “Gronk” Gronkowski, cuatro veces campeón del Super Bowl y embajador de Friday Night 5G Lights, expresó su emoción por la escuela.
“Es increíble ver el entusiasmo que irradia Inola y el sensacional impacto que esto tendrá en su comunidad”, expresa Gronkowski. “Ahora tendrán instalaciones que realmente reflejarán su pasión, su orgullo y su determinación.
La energía de todas las escuelas que participaron en esta competencia ha sido extraordinaria y ya quiero ver cómo estas mejoras elevan el espíritu de la escuela y crean nuevas oportunidades para los estudiantes de Inola High School”.
El comienzo de algo más grande
“La victoria de Inola High School es solo el comienzo.
“El orgullo de esta localidad y su espíritu comunitario han sido verdaderamente el pilar de esta competencia”, señala Jon Freier, presidente del grupo de mercados de consumo de T-Mobile. “Inola High School y todos los participantes nos demostraron lo que significan los partidos de los viernes por la noche: comunidad, pasión y resistencia. Nos entusiasma darle vida a esta inolvidable experiencia para las noches de partido con la tecnología 5G, sabiendo que inspirará y unirá a la gente de Inola como nunca antes”.
La coronación de la campeona
Inola, Oklahoma, conocida como la “capital mundial del heno”, tiene una población de 1,897 habitantes y 423 estudiantes en Inola High School, pero esta comunidad jugó a lo grande para conseguir la victoria de Friday Night 5G Lights. Además de conducir más de 100 millas hasta Oklahoma City para repartir folletos de campaña por su escuela, los estudiantes de Inola
llamaron personalmente a todos los distritos escolares del estado ―más de 1,700 escuelas― y enviaron emails a los más de 1,850 directores y más de 540 superintendentes de los 77 condados de Oklahoma. ¡Eso sí que es dedicación! Como hogar de los Longhorns, hace mucho que Inola High School quería renovar su programa de fútbol americano que, según Deleea Meeker, coordinadora de estudios universitarios y carreras profesionales de Inola High School, requiere mucho trabajo, ya que el césped está
Gracias al increíble nivel de entusiasmo y el éxito de la competencia, T-Mobile anunció que Friday Night 5G Lights volverá en 2025 y en los próximos años para apoyar a más escuelas y comunidades de todo el país. Esta iniciativa supone otro paso importante en el compromiso continuo de T-Mobile de llevar la red 5G y una conectividad mejorada a las comunidades de todo el país.”
“Ver el asombroso efecto que Friday Night 5G Lights ha tenido en las comunidades reafirma nuestro compromiso de invertir en los pueblos o ciudades pequeñas”, explica Freier. “Esto es solo el comienzo y tenemos muchas ganas de volver a traer este concurso el año que viene con aún más oportunidades para apoyar y transformar las experiencias de las high schools a lo largo del país”. Ya puedes inscribirte por anticipado para el 2025 en FridayNight5GLights. com.
Impacto en la comunidad más allá del estadio
Al mejorar las instalaciones deportivas de las escuelas, Friday Night 5G Lights destaca la importancia de la conectividad en las comunidades. El compromiso continuo de T-Mobile con las áreas rurales del país, mediante iniciativas como este concurso, se alinea con la misión de la compañía de llevar el poder de la red 5G a cada rincón del país.
Desde el lanzamiento de su iniciativa 5G para todos en abril de 2021, T-Mobile ha ampliado significativamente su red 5G, que se ha convertido en la red 5G más grande y rápida del
oklahoma Oklahoma City solicita opiniones sobre los hábitos de reciclaje
El Departamento de Servicios Públicos de Oklahoma City invita a los residentes a participar en una encuesta en línea sobre sus hábitos de reciclaje. La encuesta se puede encontrar en okc.gov/ recyclesurvey. Tiene como objetivo conocer cómo los residentes usan el programa de reciclaje en la acera que implementó la ciudad, sus percepciones sobre este programa y las formas en que la ciudad puede mejorar la comunicación sobre lo que se puede y lo que no se puede reciclar. La encuesta, disponible en inglés y en español, está destinada a todos los clientes que reciban servicios de reciclaje en la acera de la ciudad de Oklahoma City. Contiene 20 preguntas rápidas y completarla solo le llevará alrededor de cinco minutos.
Por qué es importante su aporte
Las opiniones de los clientes ayudarán a dar forma a un nuevo programa de difusión y educación para reducir la contaminación en el proceso de reciclaje. La contaminación ocurre cuando se colocan elementos que no son reciclables en los contenedores de reciclaje, lo que genera costos adicionales, interrumpe el procesa-
miento y puede dañar el equipo de reciclaje.
Cerca del 30% de los elementos colocados en los contenedores de reciclaje de OKC se consideran contaminados. Los elementos contaminados más comunes incluyen bolsas plásticas, mangueras, cables, ropa, ollas y sartenes, residuos de jardinería y envases de espuma. Estos elementos no son reciclables en el programa
de Oklahoma City. Los contaminantes no solo aumentan los costos de clasificación, sino que también pueden causar problemas graves, como mangueras o cables enredados que queden enganchados en las máquinas y demoren el proceso de reciclaje.
“Sabemos que a muchos de nuestros clientes les apasiona el reciclaje y que hacen todo lo que está a
su alcance para reciclar de forma adecuada,” señala Jim Linn, superintendente de desechos sólidos de la ciudad. “Sin embargo, es posible que algunos clientes no conozcan nuestras pautas. Esta encuesta nos ofrecerá estadísticas valiosas para crear una campaña educativa eficaz con el objetivo de reducir la contaminación y mejorar el programa para todos.”
La encuesta estará disponible del 26 de noviembre al 15 de diciembre. La participación es sencilla, anónima y solo requiere un código postal, no se le solicitará su nombre, dirección ni datos de cuenta.
Las opiniones garantizarán que el programa de reciclaje de Oklahoma City sea eficiente, sostenible y fácil de usar para todos los clientes.
Voluntarios regalan magia en la gala navideña
Los Líderes Emergentes de UWCO difunden la alegría navideña a las personas mayores
Oklahoma City, OK − Líderes Emergentes de United Way of Central Oklahoma (UWCO) sirvieron una cálida comida navideña y más el 2 de diciembre en la Gala Navideña Anual para-Personas Mayores de la organización sin fines de lucro, donde casi 200 personas mayores disfrutaron de una noche festiva en el Centro de Historia de Oklahoma.
Los clientes de las agencias asociadas de UWCO: Caridades Católicas, Metro Better Living Center, Urban League y Sunbeam fueron agasajados con una comida festiva, regalos, baile y más. Los miembros del equipo Pom and Cheer
de la Universidad de Oklahoma Central y Buddy the Broncho también estuvieron presentes para brindar entretenimiento y socialización a los estudiantes de último año.
¡Papá Noel y la Sra. Clause incluso estaban en la ciudad!
"Este es uno de los eventos más dulces que nuestros Líderes Emergentes ofrecen", dijo la presidenta y directora ejecutiva de UWCO, Rachel C. Holt. "Estamos muy agradecidos de tener voluntarios como ellos que se esfuerzan tanto en hacer
de este evento un paraíso invernal para las personas
nuestras agencias asociadas".
mayores a las que sirven
Emerging Leaders es un grupo de afinidad de UWCO para jóvenes profesionales. A lo largo del año, los Líderes Emergentes, que contribuyen con $500 o más a UWCO, experimentan diversas oportunidades de desarrollo social y profesional. Obtenga más información sobre los líderes emergentes enviando un correo electrónico: emergingleaders@unitedwayokc.org.
U.S.a
Encargado de Trump para la frontera sur: «Ya estamos planeando» deportaciones masivas
El Gobierno del futuro presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ya está comenzando a planear las deportaciones masivas que ha prometido llevar a cabo desde los primeros días de su mandato, indicó quien será su ‘zar de la frontera’, Tom Homan.
«No vamos a esperar hasta enero, ya empezamos a planear», indicó Homan, quien trabajó por décadas en el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) y ha sido elegido por Trump para dirigir su promesa de deportar a los más de
11 millones de migrantes indocumentados que viven en el país.
Los comentarios de Homan se dieron durante un encuentro con el gobernador de Texas, el republicano y aliado cercano de Trump, Greg Abbott, en una base de la Guardia Nacional en la ciudad fronteriza de Eagle Pass.
Las instalaciones forman parte de la llamada Operación Lone Star, una iniciativa creada por Abbott para militarizar la frontera sur y bloquear la entrada de migrantes por la frontera
con México.
Homan elogió las medidas de Texas, que incluyen el despliegue de tropas a distintos puntos fronterizos y la instalación de kilómetros de alambre de concertina para dificultar el paso de migrantes y solicitantes de asilo.
Texas es «un modelo que podemos replicar en todo el país», añadió Homan, quien prometió «terminar el trabajo que Abbott comenzó».
Organizaciones en defensa de los derechos humanos
y activistas en EE.UU. han rechazado rotundamente los planes de deportación masiva de Trump, apuntando que tendrían repercusiones humanitarias al igual que impactarían negativamente la economía del país.
Una acción de esta magnitud podría provocar una caída del PIB anual entre el 4,2 % y el 6,8 %, lo que equivale a pérdidas de entre 1,1 y 1,7 billones de dólares anuales, según un informe de la organización American Immigration Coalition.
edUcacion
Mujer Sin Limite
Por: María Marín
EL PODER OCULTO DE TUS PENSAMIENTOS
¿Cuántas veces te ha sucedido que llega a tu vida precisamente lo que estabas evadiendo? Por ejemplo, vas de camino a una cita importante y dices: “no quiero llegar tarde” y, de repente te encuentras en la carretera con un accidente que provocó tremendo embotellamiento. O tal vez te compraste unos lentes de sol carísimos y piensas “¡estas gafas no las puedo perder!”, entonces, como por arte de magia desaparecen tus lentes Armani y exclamas: “¿Por qué me tiene que suceder exactamente lo que no quería?
Estas situaciones ocurren hasta en el campo del amor. Hay mujeres que dicen: “No quiero hombres casados, pero es lo que siempre atraigo, soy como un imán para ellos”. Estas mujeres, sin darse cuenta ponen sus pensamientos en lo que no quieren y eso es justamente lo que atraen. Esto sucede porque todo aquello en lo que enfoques tu mente, sea bueno o sea malo lo atraerás a ti como un imán.
Tus pensamientos crean tus emociones, las cuales envían una energía al universo que atrae todo lo que este vibrando de la misma
forma. Es decir, alguien endeudado que solo piensa en sus pagos, atraerá más deudas, y quien continuamente se queja de sus achaques, seguirá atrayendo más enfermedades. Ten cuidado con enfocar tus pensamientos en lo que no quieres, porque atraerás lo que menos deseas.
Si quieres cambiar tu vida positivamente, en vez de dirigir tu atención a lo que te mortifica, te desespera o te da miedo, mejor piensa en lo que deseas y eso atraerás. Es decir, en vez de renegar: “no quiero un hombre vago, tacaño ni mujeriego”, mejor debe decir: “quiero un hombre trabajador, espléndido y fiel”. Concentra tu atención en lo que más anhelas y verás tus sueños hacerse realidad.
Para más motivación visiten: www.mariamarin.com
Facebook: Maria Marin
X: @maria_marin
Instagram: @mariamarinmotivation
Tik Tok: mariamarinmotivation
YouTube: Maria Marin
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
Mil días de una guerra criminal contra Ucrania
POR LUIS ZÚÑIGA
Coincidiendo con los mil días de iniciada la guerra de agresión rusa contra Ucrania, el Frente Hemisférico por la Libertad presentó un conmovedor documental de cuatro minutos (https://youtu.be/H2KanReiCDw) que muestra los acontecimientos más relevantes de esta guerra criminal.
El 24 de febrero de 2022, Vladimir Putin calculaba que su agresión armada iba a tomar solamente unas cuatro horas, el tiempo justo en que sus columnas de tanques de guerra entrarían a territorio ucraniano y el gobierno de ese país abandonaría la capital Kiev. Sin embargo, ni Putin ni el ministro de Defensa Serguéi Shoigú contaron con la resistencia del gobierno y pueblo ucraniano.
Luego de fracasar los primeros esfuerzos para frenar la agresión militar, EEUU y Europa comenzaron a aplicar sanciones económicas y financieras con la esperanza de disuadir a Rusia. Putin respondió aumentando el número de sus tropas. La intensidad de la agresión rusa motivó que EEUU aumentara la calidad y efectividad de los equipos militares y misiles que estaba enviando a Ucrania. Europa también aumentó la calidad y precisión del armamento que enviaba.
En una escalada, el régimen de Bielorrusia ofreció su territorio para que las tropas de Putin atacaran a Ucrania desde el norte, pero la famosa columna de tanques de guerra y equipos blindados rusos “quedó en el camino” a Kiev. En el verano de 2022, Irán se involucró directamente enviando a Rusia sus drones kamikazes “Shared”. Los drones pasaron a ser el medio para atacar con bombas las ciudades ucranianas y la población civil.
El régimen comunista de Cuba también se sumó a la guerra de agresión rusa. Fuentes militares de Ucrania calculan que unos 5.000 mercenarios y tropas especiales del régimen cubano participan codo a codo con los soldados rusos.
En octubre pasado, Corea del Norte también se involucró. El dictador coreano envió a miles de soldados a los frentes de batalla, demostrando, como destaca el documental, que “las dictaduras se unen contra las democracias”.
Rusia no cesa en sus ataques a las ciudades civiles destruyendo edificios multifamiliares, mercados y estaciones de ferrocarril. Hasta hospitales de niños han sido blanco de las bombas rusas.
Recientemente, la capital Kiev fue atacada con misiles intercontinentales, en lo que representa una escalada peligrosa de la agresión militar rusa. La impotencia manifiesta de Vladimir Putin lo va desesperando y continúa recurriendo a armamentos cada vez más sofisticados y a buscar la colaboración de regímenes dispuestos a apoyar su peligrosa estrategia, que ahora parece dirigirse a amenazar o incluso agredir a Estados Unidos.
Esta nueva fase ya ha visto la llegada de barcos de guerra de Rusia a Cuba y Venezuela, controladas por regímenes que odian a Estados Unidos. Y más grave aún, el diputado ruso Alexei Zhuravlev acaba de presentar ante la Duma (poder legislativo) la propuesta de que Rusia instale misiles que podrían ser usados contra Estados Unidos.
* Luis Zúñiga es analista político y exdiplomático.
El camino para un próximo año balanceado
POR JACQUES GIRAUD
A medida que el año llega a su fin, muchas personas se encuentran atrapadas en la vorágine de metas no alcanzadas, reuniones de cierre y compromisos familiares, dejando poco o ningún espacio para una reflexión profunda y consciente sobre cómo fue el período que termina y cómo será el que viene.
En este contexto, surge una gran verdad: para ser realmente productivo es esencial reservar tiempo,
antes de que termine el año, y planificar con una visión integral, basada en la famosa rueda de la vida. Esto no solo ayuda a evitar el clásico “juego” de los deseos del espíritu navideño, sino que impulsa un equilibrio real en todos los aspectos de nuestra vida.
¿Te falto disciplina o enfoque para completar el año de forma exitosa?
Es importante dar una
mirada a cómo fue el año que está completando. Identificar distractores, hábitos que no funcionaron y comportamientos limitantes. No podemos repetir errores y justificaciones, para no dar continuidad a un patrón que puede desembocar en un resultado de fracaso o de sentimientos encontrados por las metas no satisfechas.
Así que, de forma neutral, hay que mirar el año como un observador, identificar logros, avances y oportunidades de mejora. Escribe en un papel, para que puedas visualizar y anclar a través de la escritura tus tomas de consciencia.
Estudios indican que las personas que planifican sus metas son un 33% más propensas a alcanzarlas, en comparación con aquellas que no lo hacen. Sin embargo, no se trata solo de establecer metas, sino de planificar
con un enfoque estratégico y consciente. Este proceso nos ayuda a evitar lo que muchas veces se convierte en un ciclo repetitivo: listar deseos y aspiraciones, bajo la influencia de la euforia festiva.
La famosa rueda de la vida es un recurso invaluable para las personas que buscan un equilibrio entre las diferentes facetas de su existencia. Esta herramienta divide la vida en áreas clave, como el trabajo, la familia, la salud, las finanzas, el desarrollo personal y las relaciones. Al evaluar y planificar cada una de estas áreas de manera individual, las personas pueden identificar dónde están los desequilibrios y trazar un plan de acción concreto para lograr una armonía sostenible.
No se trata solo de metas profesionales o financieras, sino de una mirada completa que nos recuerde que la productividad real no surge solo del éxito laboral, sino del equilibrio entre todas las dimensiones.
Planificar a nivel de resultados implica definir lo que queremos conseguir al final del proceso, pero sin dejar de lado los pasos concretos para lograrlo. Si solo establecemos metas basadas en resultados finales, sin un plan de acción específico para alcanzarlas, corremos el riesgo de frustrarnos o desviarnos del camino. La clave es desglosar esos grandes objetivos en pequeños hitos y acciones que nos acerquen, paso a paso, a nuestros resultados deseados.
Las personas que se toman el tiempo para planificar estratégicamente, antes de que termine el año, logran más que solo productividad: alcanzan un equilibrio que les permite enfrentar los desafíos del nuevo período con claridad y enfoque.
* Jacques Giraud es ingeniero, especialista en desarrollo organizacional, master coach, mentor y facilitador de Insight Seminars en más de 15 países. Autor del libro “Super Resiliente”. www.jacquesgiraud.com
FinanZaS Consejos para asegurar una hipoteca como comprador único
Por: Luis Posada - Banco de Oklahoma
Los compradores individuales son una parte cada vez mayor del mercado inmobiliario actual. Los datos recientes muestran que los compradores primerizos representaron el 32% de todas las compras de viviendas en 2023, un aumento con respecto al año anterior. Y las mujeres solteras lideran esta tendencia, representando el 19% de todos los compradores.
Si estás entrando en el mercado solo, hay factores clave que debes tener en cuenta.
Comprender las necesidades de los compradores de vivienda individual
Los compradores solteros enfrentan limitaciones únicas en comparación con los hogares de doble ingreso. El mayor desafío para
los compradores solteros es calificar para un préstamo con un solo ingreso, lo que puede reducir la cantidad que pueden pedir prestada y limitar su presupuesto para la compra de una vivienda.
La realidad es que los compradores individuales solo tienen un ingreso en el que confiar, por lo que a menudo necesitan ser más estratégicos para equilibrar lo que califican con su seguridad financiera a largo plazo.
Seleccionar el prestamista adecuado
Los compradores se benefician de trabajar con un prestamista con experiencia en los matices de la compra de una sola vivienda, y un prestamista experto puede ayudar explorando las soluciones de financiamiento que mejor se adapten a su perfil financiero.
Explorando opciones de préstamo
Si bien ningún tipo de préstamo es específico para compradores individuales, muchos programas atienden a compradores primerizos y de ingresos bajos a moderados. Estos programas de préstamos asequibles reducen los costos iniciales y están abiertos a prestatarios individuales o conjuntos. Sin embargo, los préstamos convencionales suelen requerir un seguro hipotecario si el pago inicial es inferior al 20%, lo que puede aumentar los gastos de los compradores individuales.
Para los compradores elegibles, explorar los préstamos de la FHA y el VA puede ofrecer una relación deuda-ingreso más alta, lo
que puede beneficiar a los compradores individuales que trabajan con un solo ingreso.
Abordar los desafíos financieros
El mejor consejo para los compradores individuales es trabajar en su crédito. El crédito de bueno a excelente abre más opciones y mejores tasas de interés. Pero incluso si alguien tiene un crédito justo y ahorros limitados, todavía puede haber opciones. A veces no es un 'no', sino simplemente un 'ahora no', y con la orientación adecuada, podemos ayudarlos a emprender el camino hacia la propiedad de una vivienda.
Para muchos compradores solteros, la compra de una casa es un paso importante hacia la independencia financiera. Si bien pueden surgir desafíos, el proceso puede ser manejable y gratificante con el enfoque adecuado.
Tips for Securing a Mortgage as a Single Buyer
By: Luis Posada - Bank of Oklahoma
Single buyers are a growing part of today’s housing market. Recent data shows that firsttime buyers made up 32% of all home purchases in 2023, an increase from the previous year. And single women are leading this trend, making up 19% of all buyers.
If you’re entering the market solo there are key factors to keep in mind.
Understanding the needs of single homebuyers
Single buyers face unique limitations compared to dual-income households. The biggest
Selecting the
Buyers
Exploring
While
Addressing
For
ENGLISH
Capitol Hill Baptist Church
Juan Panfil
Pastor Ministerios Hispano
Domingos
Escuela Dominical 9:00 a.m.
Servicio de Adoración 10:30 a.m. Clases de Entrenamiento Biblico 5:00 p.m.
Miércoles
Discipulado 6:00 p.m.
AWANA para Niños 3ro a 6to Grado 6:30 p.m.
Martes
Clases de Ingles, Espanol y preparacion a ciudadania 6:30 p.m.
Una Iglesia Dos Idiomas MUY CERCA DE TI
Lun, Mar y Jue
Academia de bellas artes south metro: piana, guitarra, violin, bajo y canto 2:00 - 7:00 p.m.
304 SW 134th St. Oklahoma City, OK 73170 (405-799-9799 chbc@chbchurch.org
Obituarios
Delfino’s
Maria Vallejo Becerra. On his
he was doing just that. He and his wife and two of his daughters traveled to Durant, Oklahoma to spend a day of leisure and just spend time together.
May 8, 1963 ~ November 16, 2024
Leticia Reyes-Lopez
Leticia Reyes-Lopez passed away on Saturday, November 16, 2024.
Maxine M. Rodriguez November 27, 1942 ~ November 23, 2024 (age 81)
is with heavy hearts and profound love that we say goodbye to Maxine M. Rodriguez of Oklahoma City, Oklahoma, who passed away from this life on November 23, 2024, at the age of 81. Born in Silver City, New Mexico on November 27, 1942, Maxine was the daughter of Jose and Petra Montes.
Maria Alvidrez Trujillo
July 4, 1949 ~ November 21, 2024 (age 75)
May 22, 1951 ~ November 16, 2024 (age 73)
Rita Perez
Maria Alvidrez Trujillo passed away on Thrusday, November 21st, 2024.
Rita Perez of Oklahoma City, Oklahoma, went to join her Lord and Savior in Heaven on November 16, 2024, at the age of 73. Born in Aguascalientes, Mexico, on May 22, 1951, Rita was the daughter of Pedro Picazo and Maria Raymunda Mendoza.
