Ensalada de verano con farro y atún
Por Doreen Colondres
El farro es considerado un cereal ancestral. Es versátil, tiene buen sabor, textura y es una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Es fácil de preparar, y el complemento perfecto para una ensalada refrescante en cualquier momento, pero en especial durante el verano.
En el supermercado consigues el farro en la sección del arroz, donde se concentren los productos italianos. También puedes reemplazar el farro con quinua, cuscús perlado o pasta corta. El maíz fresco se puede agregar crudo, o lo puedes cocinar a la parrilla, comal o hervir por 10 minutos.
Lo que necesitas:
• 2 latas de 5 oz (285 g) Tuna en aceite de oliva (escurrido)
• 1 taza de farro
• 1/4 taza de aceite de oliva
• 1 diente de ajo
• 1/2 de cebolla blanca
• 2 mazorcas de maíz frescas, desgranadas (mejor si es maíz amarillo)
• 3 tazas de agua
• Jugo y ralladura de 1 limón
• 1 pepino, sin pelar, sin semillas y en cubos
• 5 oz (142 g) de tomates cherry (unos 20) y mejor si son orgánicos o heirloom
• Albahaca fresca (unas 10 a 15 hojas), enteras
• Sal y pimienta, a gusto
Lo que tienes que hacer:
Limpia el farro con agua del grifo. En una olla mediana a fuego alto, agrega las 3 tazas
Pasta cremosa con jamón y guisantes
de agua y el farro, y calienta hasta que hierva. Luego, reduce el fuego a mínimo, agrega sal a gusto, cubre y cocina por 12 a 15 minutos. Una vez cocido, escurre el farro y reserva al lado. En un sartén a fuego medio-alto, agrega el aceite y el ajo y saltea durante 1 minuto. Luego agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente.
Combina con el farro y el res-
to de los ingredientes. Agrega el atún y condimenta a gusto. Refrigera o sirve de inmediato. * Doreen Colondres es una apasionada del mundo de la gastronomía y el vino. Chef latina, sommelier, autora del best seller: “La Cocina No Muerde” y propietaria de Vitis School House. @doreencolondreswww.lacocinanomuerde.com
Preparacion:
1. Preparar la pasta según las instrucciones del paquete.
2. En un sartén grande, añadir el jamón, la salvia, el ajo y los guisantes. Cocinar 5-7 minutos a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente.
3. Reducir el fuego a bajo. Añadir el queso y la leche. Cocinar 2-3 minutos, revolviendo por com- pleto.
4. Retirar del fuego y agregar el yogur. Mezclar bien. Servir inmediatamente.
INGREDIENTES:
•16 oz de espagueti de trigo integral
•1/2 lb de jamón magro cocido, corta- do en cubitos
•1 1/2 cdta de salvia molida seca
•5 dientes de ajo, picados finamente
•1 1/2 tazas de guisantes congelados
•1 1/4 tazas de queso parmesano rallado
•1/2 taza de leche baja en grasa al 1%
•2 1/2 tazas de yogur griego natural sin grasa
Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su
Exitosa Visita del Consulado de El Salvador a Oklahoma
de El Salvador de Dallas TX a Oklahoma fue todo un exito. Realizada el pasado Sabado 8 y Domingo 9 de Julio, la comunidad Salvadorena tuvo la gran oportunidad no solo de realizar importantes tramites de documentos sino de compartir con toda la comunidad
les platillos tipicos de El Salvador, asi como el arte y cultura de este hermoso pais.
Al entrevistar al Sr Rudy Chavez- Consulado de El Salvador de Dallas Tx., anuncio que partir del 12 de Julio
sulado de El Salvador en Dallas TX. abrira sus puertas para atender todo el proceso de tramites de reinscripcion del programa TPS. Las personas interesadas en realizar este tramite pueden encontrar en el portal de citas, los diez requisitos que
deben reunir y el proceso de llenado de los dos formulrios el I-821 y el 765 se los estaremos haciendo en el Consulado” dijo Mr. Chavez. “Informese para que lleve toda la documentacion en regla y el proceso de reinscripcion sea todo un exito y lo tengan garantizado hasta Marzo del 2027”.
Consejos de Seguridad durante el Calor Extremo
El calor extremo es mortal y mata a más personas que cualquier otro evento meteorológico
Con advertencias y avisos de calor vigentes en toda la región y más días calurosos por delante, la Cruz Roja que sirve a Kansas y Oklahoma ofrece consejos para que los residentes se mantengan seguros durante el calor extremo.
La combinación de calor y humedad hará que se sienta como si estuviera a 110 grados o más. Las temperaturas nocturnas ofrecerán poco escape de las condiciones extremadamente cálidas. Los expertos informan que podría haber cortes de energía, y agregaron que las enfermedades relacionadas con el calor podrían aumentar en la región.
¿QUIÉN ESTÁ EN RIESGO? Más de 600 personas en este país mueren cada año por enfermedades relacionadas con el calor, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Algunas personas tienen más riesgo de desarrollar una enfermedad relacionada con el calor, incluidos los adultos mayores de 65 años, las personas con afecciones médicas crónicas, las personas que trabajan al aire libre, los bebés y los niños, y los atletas. Algunos pueden tomar medicamentos que empeoran los efectos del calor extremo. Las personas con enfermedades cardíacas,
mala circulación sanguínea, obesidad y enfermedades mentales también corren el riesgo de enfermarse si las temperaturas suben.
CONSEJOS DE SEGURIDAD CONTRA EL CALOR
Los autos calientes pueden ser mortales. Nunca deje niños o mascotas en su vehículo. La temperatura interior del automóvil puede alcanzar rápidamente los 120 grados.
Manténgase hidratado bebiendo muchos líquidos. Evite las bebidas con cafeína o alcohol.
Revise a familiares, amigos y vecinos que no tienen aire acondicionado, que pasan gran parte de su tiempo solos o que tienen más probabilidades de
verse afectados por el calor.
Si no tiene aire acondicionado, busque alivio del calor durante la parte más cálida del día en lugares como escuelas, bibliotecas, teatros, centros comerciales, etc.
Evite los cambios extremos de temperatura.
Use ropa holgada, liviana y de colores claros. Evita los colores oscuros porque absorben los rayos del sol.
Disminuya la velocidad, permanezca en el interior y evite el ejercicio extenuante durante la parte más calurosa del día.
Posponer juegos y actividades al aire libre.
Tome descansos frecuentes y use un sistema de compañeros cuando trabaje al aire libre.
Revise a los animales con frecuencia para asegurarse de que no estén sufriendo por el calor. Asegúrese de que tengan mucha agua fresca y sombra.
El calor excesivo puede provocar quemaduras solares, calambres por calor, agotamiento por calor y golpe de calor. Si alguien está experimentando calambres por calor en las piernas o el abdomen, llévelo a
un lugar más fresco, haga que descanse, estire ligeramente el músculo afectado y reponga sus líquidos con medio vaso (aproximadamente 4 onzas) de agua fría cada 15 minutos.
Si alguien presenta signos de agotamiento por calor (piel fría, húmeda, pálida o enrojecida, sudoración intensa, dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad y agotamiento), muévalo a un lugar más fresco, quítese o afloje la ropa ajustada y rocíe a la persona con agua o aplique paños o toallas frías y húmedas sobre la piel. Si están conscientes, dele pequeñas cantidades de agua fría para beber. Asegúrese de que la persona beba lentamente. Esté atento a los cambios en la condición. Si la persona rechaza el agua, vomita o comienza a perder el conocimiento, llame al 911.
GOLPE DE CALOR POTENCIALMENTE MORTAL
El golpe de calor generalmente ocurre ignorando las señales de agotamiento por calor. El golpe de calor se desarrolla cuando los sistemas del cuerpo se ven abrumados por el calor y comienzan a dejar de funcionar. Los signos incluyen piel caliente y roja que puede estar seca o húmeda; cambios en la conciencia; vómitos y temperatura corporal alta. Llame al 911 inmediatamente si alguien muestra signos de insolación. Mueva a la persona a un lu-
gar más fresco. Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría si es posible. De lo contrario, rocíe o rocíe a la persona con agua fría, o cubra a la persona con toallas frías y húmedas o bolsas de hielo.
DESCARGAR APLICACIONES DE LA CRUZ ROJA
Descargue la aplicación gratuita de primeros auxilios de la Cruz Roja para que sepa qué hacer si la ayuda de emergencia se retrasa y la aplicación gratuita de emergencia para alertas meteorológicas, ubicaciones abiertas de refugios de la Cruz Roja y medidas de seguridad para diferentes emergencias. Elija si desea ver el contenido en inglés o español con un selector de idioma fácil de encontrar. Encuentre estas y otras aplicaciones de la Cruz Roja en las aplicaciones de teléfonos inteligentes buscando la Cruz Roja Americana o yendo a redcross.org/apps.
Algunos expertos atribuyen el calor a la crisis climática, con un calor extremo que rompe récords de temperatura en todo el mundo. Las olas de calor en los Estados Unidos ocurren con más frecuencia, duran más y traen un calor más intenso. A medida que aumentan estas condiciones y otros desastres climáticos extremos, más personas necesitan ayuda de la Cruz Roja.
Departamento de Salud presenta eventos de distribución de asientos para Ninos
Más del 90% de los niños que usan cinturones de seguridad de regazo y hombro menores de 10 años aún deben estar en un asiento elevado, según datos recopilados por AAA y el Consejo Nacional de Seguridad.
El Departamento de Salud del Estado de Oklahoma está trabajando en asociación con Safe Kids Oklahoma, el Sistema de Bibliotecas Metropolitanas y el Departamento de Salud del Condado de OKC para garantizar que las famili-
as de Oklahoma reciban educación sobre el uso de asientos especiales para ninos. Se proporcionará un número limitado de asientos gratuitos a las familias que califiquen.
El niño, el padre o tutor legal del niño y el vehículo deben estar presentes para recibir un asiento.
Los padres o tutores legales también deben traer prueba de asistencia del gobierno (por ejemplo, WIC / SNAP / SoonerCare) para calificar para un asiento.
Eventos de distribución :
Biblioteca Metropolitana de Southern Oaks, 6900 S Walker Ave, OKC, OK 73139
Lunes, 17 de julio, 2-4PM
Lunes, 7 de agosto, 9:30-11:30AM
Biblioteca Metropolitana de Belle Isle, 5501 N Villa Ave, OKC, OK 73112
Lunes, 24 de julio, 9:30-11:30AM
Lunes, 7 de agosto, 9:30-11:30AM
Biblioteca Metropolitana Bethany, 6700 NW 35th St, Bethany OK 73008
Miércoles, 19 de julio, 9:30 – 11:30AM
Miércoles, 26 de julio, 9:30 – 11:30AM
Miércoles, 2 de agosto, 9:30 – 11:30AM
Miércoles, 9 de agosto, 9:30 – 11:30AM
Para obtener más información, comuníquese con el Servicio de Prevención de Lesiones de OSDH al 405.426.8440.
El Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) protege y mejora la salud pública a través de su sistema de servicios de salud locales y estrategias centradas en la prevención de enfermedades. OSDH proporciona apoyo técnico y orientación a 68 departamentos de salud del condado en Oklahoma, así como orientación y consulta a los dos departamentos de salud independientes de la ciudad-condado en Oklahoma City y Tulsa.
Los precios de los vehículos eléctricos usados colapsan,
por Enrique KoganSegún el último estudio del sitio iSeeCars, los precios de los vehículos eléctricos usados cayeron casi un 30 por ciento en junio, liderados por caídas sustanciales en los valores de Tesla,
“Los precios de los autos usados en general se están estabilizando”, dijo Karl Brauer, analista ejecutivo de iSeeCars. “Pero ha habido una caída masiva en los valores de los vehículos eléctricos usados este año, con caídas más grandes cada mes y sin indicios de ningún piso a la vista”.
iSeeCars analizó más de 1,8 millones de autos usados entre junio de 2022 y junio de 2023 para identificar qué modelos tienen las mayores caídas de precios. El Tesla Model 3 tuvo la mayor caída de precio en los últimos 12 meses, un 30,5 por ciento (16.258 dólares), mientras que el automóvil usado promedio bajó solo un 3,6 por ciento (1.237 dólares).
“Los precios de los vehículos eléctricos usados, liderados por
Tesla, simplemente colapsaron en 2023, cayendo más y más rápido cada mes desde enero”, dijo Karl Brauer, analista ejecutivo de iSeeCars.
Cambio interanual en los precios de vehículos eléctricos usados de 1 a 5 años, , ,
Mes, Precio promedio auto usado, Año tras año $ Diferencia de precio, Año tras año % Diferencia de precio
Junio 2023, $40,916, -$17,098, -29.5%
Mayo 2023, $41,419, -$16,800, -28.9%
Abril 2023, $42,275, -$13,359,
-24.0%
Marzo 2023, $43,694, -$8,850, -16.8%
Feb. 2023, $45,885, -$7,323, -13.8%
Ene. 2023, $48,557, -$4,695, -8.8%
Aquí están los autos usados con las mayores caídas de precios en los últimos 12 meses:
Los 10 mejores autos usados con las mayores caídas de precios año tras año(June 2022 vs. June 2023) - , , , ,
Posición , Modelo, Precio Pro-
por Tesla
medio (Junio del 2023), $ Cambio de Precio desde Junio del 2022, % Cambio de precio a partir de junio 2022
1, Tesla Model 3, $37,023, -$16,258, -30.5%
2, Tesla Model X, $70,158, -$18,980, -21.3%
3, Nissan LEAF, $22,504, -$5,354, -19.2%
4, Tesla Model S, $64,938, -$15,212, -19.0%
5, Land Rover Range Rover, $75,481, -$17,095, -18.5%
6, Land Rover Range Rover Velar, $46,269, -$9,783, -17.5%
7, Land Rover Discovery, $40,986, -$8,255, -16.8%
8, Hyundai Ioniq Hybrid, $20,148, -$3,893, -16.2%
9, Jaguar E-PACE, $33,213, -$6,401, -16.2%
10, BMW 5 Series (PHEV), $33,607, -$6,170, -15.5%
Promedio nacional , , $32,811, -$1,237, -3.6%
Mujer Sin Limite
By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marinLA EPIDEMIA DE FAMILIAS INFELICES
Por: María Marín
Hoy dia las familias felices están en peligro de extinción. Y quienes no se encuentran encaminados a una separación, estan haciendo malabares por mantener un hogar unido.
Y la razón principal por la que muchos padres fracasan en el intento criar hijos felices es porque se esfuerzan en dar cosas materiales que no aportan nada a los pilares fundamentales de la unión familiar. No importa la condición económica, la base para tener un hogar feliz es universal.
Familia que juega junta se mantiene unida: La revelación más reciente de los expertos que estudian la felicidad en la Universidad de Harvard asegura que cuando se juega en familia se estimula la creatividad, se fortalece la resiliencia emocional y se mejora la relación entre padres e hijos. Dos o tres minutos de juegos diarios son posibles hasta para el padre o madre mas ocupado del mundo.
Familia que cena junta se mantiene conectada: Sacar tiempo para conectar unos con otros en torno a la mesa durante un desayuno, almuerzo, merienda o cena, puede
mejorar la salud física y emocional de todos en el hogar; previniendo problemas relacionados a la depresión, los pensamientos suicidas en los adolescentes, el consumo de alcohol y otras sustancias adictivas.
Familia que guarda sus celulares crea más recuerdos duraderos: Unos de los videos más populares estos días en las redes es uno donde una esposa demuestra con una cuchara de granos el tiempo que dedica el esposo a su familia. Y se ve muy gracioso cuando la cantidad de granos da a entender que el tiempo que pasa el marido en el baño y mirando el celular supera por mucho el tiempo que dedica a su familia; pero a la vez abre los ojos sobre la realidad de muchos hogares adictos a la era digital. Establece momentos específicos para disfrutar juntos sin estar pegado a un celular, como comer, caminar o jugar al aire libre. Cualquier tiempo juntos fortalece la relación familiar.
Cuando reconoces que regalar tiempo de calidad es la demostración de amor más grande, instantáneamente encontrarás minutos, horas y días para tener una familia feliz.
Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
¿Cómo administro mi negocio?
Andrés, Tengo un negocio que está empezando a crecer y tengo muchas dudas sobre cómo administrarlo. Estoy empezando a tener más clientes y por supuesto más transacciones y me estreso porque sé que no estoy en orden. ¿Qué hago? ¿Por dónde empiezo? ¿Me podrías ayudar con esto?
Humberto
Oklahoma City
Hola Humberto, Qué bueno que el estrés te llevó a buscar consejo en vez de ignorarlo y agravar el problema. Cuando uno no se trata, una simple cortada se puede infectar y terminar en gangrena. Nunca tiene sentido perder un dedo (el negocio), por falta de administración. La falta de orden es una de las causas principales por la que los negocios mueren.
Lo primero que te aconsejo es que separes tu vida personal y la del negocio. En otras palabras, no compres leche, huevos y pagues la luz con dinero del negocio. Necesitas una cuenta separada para el negocio, la cual respetas y utilizas solo para el negocio. Todo lo que generes, en tu negocio, debe entrar a la cuenta del negocio, no importa si te pagan en efectivo. Solo saca dinero para gastos del negocio y, a fin de mes, puedes hacer “corte de caja” y ver los resultados del negocio. Si tienes ganancias, entonces eso lo puedes transferir a tu cuenta bancaria personal. Los impuestos se pagan sobre estas ganancias, así que aparta un 20% a 25% de esas ganancias
en una cuenta de ahorros para los impuestos. También puedes dejar algo de ganancias en las cuentas del negocio para ir juntando dinero para invertir en algo que se necesite para el negocio, como: comprar más equipo, material o hasta a la competencia. Si no tienes un contador, deberías de buscar uno que te ayude con la contabilidad, nómina, etc. Eso ayuda mucho y ellos te pueden ir aconsejando sobre el negocio porque han visto otros que van más adelante que tú. No estoy hablando de buscar un preparador de impuestos, sino un contador que también sepa mucho de negocios, Lo ideal sería que hubieras empezado con esto desde el principio, pero nunca es tarde para traer más orden no solo a tu negocio, sino también, a tu vida. Cuando uno tiene orden en su negocio se da cuenta que la paz que esto trae no es para el negocio solamente, sino para uno mismo también. Además, la paz trae creatividad y energía para seguir creciendo y ampliando tu negocio. No esperes más, saca el antiséptico y las vendas para tratar con esto antes que se convierta en gangrena.
TPS o Ley de Ajuste Venezolano: ¿pájaro en mano o veinte volando?
POR HÉCTOR BENÍTEZ CAÑAS
Cuatro congresistas de Estados Unidos —Darren Soto (D), Debbie Wasserman (D), María Elvira Salazar (R) y Frederica Wilson (D)— han propuesto retomar un proyecto de ley que proporcionaría residencia permanente a los migrantes venezolanos.
Se le conoce como Ley de Ajuste Venezolano, que buscaría dar permisos de residencia a emigrantes que hayan entrado a EEUU antes del 31 de diciembre de 2021 y que hayan permanecido al menos un año consecutivo.
La pregunta que más se hacen hoy los venezolanos es: ¿este proyecto de ley tiene posibilidades de ser
aprobado por el Congreso y el Senado?
Sería maravilloso, porque una gran comunidad se beneficiaría, pero los venezolanos deben tener clara la dificultad para que prospere en un futuro cercano. ¿Por qué?
La migración se ha convertido en un punto de división y bandera política de cada uno de los lados del Congreso y el Senado. ¿Qué pasa si tenemos un Congreso totalmente dividido? El Partido Republicano tiene una mayoría simple, y tradicionalmente no está a favor de este tipo de beneficios migratorios. Además, tenemos un Senado igualmente di-
vidido. Entonces, para que salga adelante la ley, tendrá que haber consenso. Y ahora mismo no lo hay.
No hay que olvidar la experiencia al respecto. Ya existe una Ley de Ajuste Cubano desde hace mucho tiempo, pero cada vez con más reticencias y rechazos. Incluso, una administración demócrata eliminó el proceso llamada “pies secos, pies mojados”, que daba parole y futura residencia a los cubanos que lograban tocar tierra.
Entonces, desafortunadamente, no creo que los venezolanos puedan contar, en el corto o mediano plazo, con un beneficio de esa naturaleza. Ahora mismo, lo más parecido es el Estatus de Protección
Temporal (TPS), que rehabilita el estatus jurídico y se convierte en el eslabón que falta para obtener la residencia a través de varios caminos.
Entre ellos, la visa de interés nacional, las habilidades extraordinarias, la certificación laboral o los matrimonios con residentes. El TPS es una suerte de alivio migratorio para aquellos que habían perdido su estatus jurídico. Y estará vigente hasta el 10 de marzo de 2024. Lo más probable es que tengamos una extensión adicional.
Mi consejo es que los venezolanos utilicen el TPS como mecanismo para llegar a la residencia legal permanente. Es lo
único seguro en este momento.
https://www.benmelegal.org/
https://youtube.com/ channel/UCuG7j4aSmu4sfuhN-W_bYzA
* Héctor Benítez Cañas es abogado de inmigración en Miami. Su firma de abogados Benme Legal se dedica a la práctica exclusiva de la Ley de Inmigración en el trámite de visas para inversionistas, profesionales, deportistas, artistas, entre otros; así como a procesos de naturalización y defensivos ante los Tribunales de Inmigración de Estados Unidos, entre los que destaca el Asilo Defensivo y la Cancelación de la Remoción
oklahoma
t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com
Sorteootorgaalas familias ganadoras de Oklahoma$529paragastos futuros deeducación
Oklahoma 529 lanzó el sorteo Bright Future que otorga a seis familias de Oklahoma $529 dollares para iniciar una cuenta OK529 o agregar a su cuenta existente, anunció esta semana el tesorero estatal,Todd Russ. Russ dijo que Oklahoma 529 es una opción inteligente y una forma flexible para que los residentes de Oklahoma ahorren para gastos de educación. El sorteo Oklahoma 529 Bright Future está destinado a alentar a las familias a comenzar a ahorrar para la educación futura ahora.
"El sorteo Bright Future es para los residentes de Oklahoma que
ENGLISH
están comenzando con Oklahoma 529 o que han estado invirtiendo con nosotros por un tiempo", dijo Russ. "Seis familias de Oklahoma habrán comenzado o agregado a sus fondos de educación y muchas otras aprenderán más sobre los beneficios que OK529 ofrece a las familias que desean ayudar a construir una base sólida para el futuro viaje educativo de sus seres queridos".
El sorteo se extiende hasta el 31 de diciembre de 2023, con un ganador sorteado cada mes para recibir $ 529 para una cuenta OK529 que beneficie a su hijo, nieto u otro ser querido. Las
familias de Oklahoma pueden ir a www.oklahoma529.com/brightfuture para obtener detalles del premio, reglas oficiales y participar para tener la oportunidad de ganar el Sorteo Bright Future 2023 (no es necesario realizar una compra ). El sorteo Bright Future está patrocinado por TIAACREF Tuition Financing, Inc.
Y mientras las familias esperan saber si ganaron el sorteo, Oklahoma 529 alienta a los padres y abuelos a seguir adelante y abrir una cuenta de ahorros para la educación y comenzar.
Para obtener más información sobre Oklahoma 529 o para abrir una cuenta,
visite https://www.oklahoma529.com o llame al (877) 654-7284.
Acerca de Oklahoma 529 Presentado en abril de 2000, Oklahoma 529 ha servido a más de 86,000 estudiantes para pagar la matrícula y los gastos de educación superior. Al 31 de marzo de 2023, las familias de Oklahoma han canjeado más de $930 millones de las cuentas 529 de Oklahoma. Los fondos de Oklahoma 529 se pueden usar para pagar colegios, universidades, CareerTech, colegios comunitarios, escuelas de posgrado y más.
Sweepstakes gives winningOklahoma families $529for futureeducationexpenses
OKLAHOMA CITY – Oklahoma 529 launched the Bright Future Sweepstakes that gives six Oklahoma families $529 to start an OK529 account or add to their existing account, state Treasurer Todd Russ announced today.
Russ said Oklahoma 529 is a smart choice and a flexible way for Oklahomans to save for education expenses. The Oklahoma 529 Bright Future Sweepstakes is meant to encourage families to get started saving for future education now.
“The Bright Future Sweepstakes is for Oklahomans who are getting start-
ed with Oklahoma 529 or who have been investing with us for a while,” Russ said. “Six Oklahoma families will have started or added to their education funds and countless others will learn more about the benefits OK529 offers families who want to help build a strong foundation for their loved one’s future educational journey.”
The sweepstakes runs through Dec. 31, 2023, with one winner drawn each month to receive $529 toward an OK529 account that benefits their child, grandchild or other loved one. Oklahoma families may go to www.okla-
Raymundo Hernandez
Desarrollo comunitario
Oficial de préstamos
NMLS ID# 2379589
O: 405.767.7099
Hablo Español
1
homa529.com/brightfuture for prize details, official rules and to enter for a chance to win the 2023 Bright Future Sweepstakes (no purchase necessary/ void where prohibited). The Bright Future Sweepstakes is sponsored by TIAA-CREF Tuition Financing, Inc.
And while families wait to learn if they won the sweepstakes, Oklahoma 529 encourages parents and grandparents to go ahead and open an education savings account and get started. For more information about Oklahoma 529 or to open an account, please visit https://www.oklahoma529.com or call
(877) 654-7284.
About Oklahoma 529
Introduced in April 2000, Oklahoma 529 has served more than 86,000 students in paying for higher education tuition and expenses. As of March 31, 2023, Oklahoma families have redeemed more than $930 million from Oklahoma 529 accounts. Oklahoma 529 funds may be used to pay for college, university, CareerTech, community college, graduate schools and more.
Préstamo Dream Home de MidFirst1
Financiamiento hasta el 100% No se requiere Seguro hipotecario privado (PMI, por sus siglas en inglés) Exención de las tarifas de apertura del prestamista de $895
Calificación flexible
El prestatario debe ser una persona que compra casa por primera vez 2
Escanee el código QR para comunicarse con un prestamista hispanoparlante hoy.
Federal de Examen de Instituciones Financieras (FFIEC, por sus siglas en inglés). 2 MidFirst sigue las guías de FNMA que considera que personas que compran casa por primera vez no han sido dueños de una propiedad en los últimos tres años.
Elegibilidad para el préstamo de Dream Home: debe tener 18 años o más. La garantía que garantiza el préstamo debe estar ubicada en un área de evaluación de MidFirst y ser la residencia principal de los solicitantes. Además, la propiedad colateral debe estar ubicada dentro de una zona censal donde la mayoritaria son minoria (una población minoritaria superior al 50 por ciento) o una zona censal de ingresos bajos a moderados (los ingresos de la zona son inferiores al 80 % del ingreso medio del área), o los ingresos anuales combinados del solicitante(s) deben considerarse de bajos a moderados (menos del 80 % del ingreso familiar medio del área de evaluación de MidFirst) según los datos publicados por el Consejo
personal para limpieza. Medio tiempo. Preferible que vivan en el area del Sur de OKC. Interesados pueden llamar al 405-793-1630
Part Time Cleaners needed preferably to live in the South side of OKC. Interested can call: 405-793-1630
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