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VOLUME 27 • 36 SEMANAL / WEEKLY

Departamento de Seguridad Nacional

No a los abusos en el lugar de trabajo

WASHINGTON –Esta semana, el Secretario de Seguridad Nacional, Alejandro N. Mayorkas, ordenó al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de los Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) de Inmigración

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y Protección Fronteriza (CBP) y al Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) que tomen medidas para promover un mercado laboral justo al apoyar una aplicación más

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OCTUBRE 31 MISA AL SEÑOR DE LOS MILAGROS EN OKLAHOMA El Señor de Pachacamilla, más comúnmente llamado Señor de los Milagros, es una imagen de Jesucristo originalmente pintada en una pared de adobe, ubicada tras el Altar Mayor del santuario de las Nazarenas de Lima Perú y venerada en Lima y diversas partes del mundo. La imagen fue pintada durante el siglo XVI por un esclavo originario de Angola que fue llevado al

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E ditorial Departamento de Seguridad Nacional

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Nueva directi va para detener los abusos en el lugar de trabajo

WASHINGTON –Esta semana, el Secretario de Seguridad Nacional, Alejandro N. Mayorkas, ordenó al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de los Estados Unidos (ICE, por sus siglas en inglés) de Inmigración y Protección Fronteriza (CBP) y al Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) que tomen medidas para promover un mercado laboral justo al apoyar una aplicación más efectiva de las protecciones salariales, la seguridad en el lugar de trabajo, los derechos laborales y otras leyes y normas laborales. "El Departamento de Seguridad Nacional tiene un papel fundamental para garantizar que los lugares de trabajo de nuestra nación cumplan con nuestras leyes", dijo el Secretario Mayorkas. "No toleraremos a los empleadores sin escrúpulos que exploten a trabajadores no autorizados, realicen actividades ilegales o impongan condiciones de trabajo inseguras. Los empleadores involucrados en actos ilegales obligan al enfoque de nuestros recursos de aplicación. Al adoptar políticas que se centran en los empleadores más inescrupulosos, protegeremos a los trabajadores, así como a las empresas estadounidenses legítimas". De acuerdo con un

memorando emitido por el secretario Mayorkas el 12 de octubre, ICE, CBP y USCIS desarrollarán y actualizarán políticas para mejorar el impacto del Departamento en el apoyo a la aplicación de las normas laborales y de empleo. Las agencias también deben desarrollar estrategias para priorizar la aplicación de la ley en el lugar de trabajo contra empleadores sin escrúpulos y, mediante el ejercicio de la discreción procesal, facilitar la participación de

fueron utilizadas como una herramienta por los empleadores explotadores para reprimir y tomar represalias contra la afirmación de las leyes laborales por parte de los trabajadores. Por último, el memorando pide mecanismos más amplios y profundos para la coordinación con los socios interinstitucionales para hacer cumplir las protecciones de los trabajadores. Por otro lado, el Secretario de empleadores se aprovechan de los trabajadores inmigrantes, el gobierno debe estar allí para defender los derechos de los trabajadores a salarios justos y condiciones de trabajo seguras. Elogiamos la estrategia de aplicación de la ley en el lugar de trabajo establecida por el Secretario del Departamento de Seguridad Nacional Mayorkas como un paso audaz para ayudar a detener estos abusos.

trabajadores vulnerables en las investigaciones de normas laborales. El memorándum también establece el fin de las operaciones masivas de aplicación de la ley en el lugar de trabajo. Bajo la a d m i n i s t r a c i ó n a n t e r i o r, estas operaciones intensivas en recursos resultaron en el arresto simultáneo de cientos de trabajadores y

El Departamento de Trabajo está listo para continuar y expandir nuestro trabajo con el Departamento de Seguridad Nacional para garantizar que todas las personas puedan trabajar libres de explotación y represalias. Los empleadores sin escrúpulos ya no pueden construir sus negocios sobre las espaldas de las personas explotadas".

Trabajo Marty Walsh emitió la siguiente declaración sobre el anuncio del Departamento de Seguridad Nacional de los Estados Unidos de una nueva estrategia de aplicación de la ley en el lugar de trabajo. "Las leyes laborales existen para proporcionar un nivel básico de protección para todos los trabajadores en los Estados Unidos. Cuando los

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O klahoma Mujer Enid fomenta la concientización sobre

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los senos después de enfrentar el cáncer

El cáncer de mama es el cáncer más diagnosticado entre las m u j e res e s tadounidenses. Aproximadamente una de cada ocho mujeres estadounidenses (aproximadamente el 13 por ciento) desarrollará cáncer de mama invasivo a lo largo de su vida.

su axila, lo que Schapansky sabía que no era una buena señal. Le dijeron en ese momento que la anormalidad que se encontró parecía ser cancerosa. El siguiente paso fue someterse a una biopsia guiada. Los resultados confirmaron que, de hecho, tenía cáncer: carcinoma ductal invasivo, que es el tipo más común de cáncer de mama, que representa alrededor del 80 por ciento de los casos de cáncer de mama.

Sandy Schapansky, como miles de otras mujeres diagnosticadas con cáncer de mama, nunca imaginó que ella sería una de ellas. Esposa y madre de dos hijas adultas, Schapansky es como muchas mujeres de unos 50 años: disfruta de un nido vacío, ve a los nietos practicar deportes y viaja tanto como sea posible. Tiene una personalidad amistosa y extrovertida y una hermosa sonrisa. Si conocieras a Sandy en la calle, nunca adivinarías las dificultades que ha enfrentado en los últimos 12 meses. La historia de Schapansky realmente comienza hace 25 años, cuando tenía solo 30 años. "Acababa de tener un bebé y descubrí un bulto en mi seno derecho", dijo. "Me lo revisaron, y resultó ser lo que se llama macrocalcificaciones, que son pequeños depósitos de calcio en el tejido blando de los senos. Por lo general, estos no son cancerosos, aunque algunos patrones pueden ser un signo de cáncer". Schapansky continuó: "Se parece a la purpurina en una mamografía. Puede ser completamente normal, pero es algo que puede convertirse en cáncer, así que comencé a hacerme pruebas de detección de cáncer de mama cada uno o dos años". Continuó sus proyecciones a lo largo de sus 30 y 40 años sin

incidentes. Sin bultos nuevos. Nada de qué preocuparse. A finales de 2019, Schapansky, que entonces tenía 55 años, trabajaba para INTEGRIS Health Jerome Dilling, M.D., como asistente médico. "Las cosas estaban muy ocupadas en el trabajo y ocupadas en mi vida personal, y sentí que no tenía tiempo para hacerme la mamografía, así que la pospongo. Me dije a mí mismo que lo haría después de principios de año, cuando las cosas comenzaron a ralentizarse". Luego llegó el COVID-19, ha hecho que todo cayera en picado. Unos meses más tarde, en septiembre de 2020, Schapansky sintió un bulto inusual en su seno izquierdo, que pensó que era algo extraño, porque su seno derecho era el que tenía las microcalcificaciones y el que siempre vigilaba de cerca. Inmediatamente programó una mamografía. Una hora después de la cita, la clínica la llamó y le pidió que volviera para obtener vistas adicionales y una ecografía de su seno izquierdo. Mientras ella estaba allí, también escanearon

Una resonancia magnética confirmó además que el cáncer se había diseminado a los ganglios linfáticos de Schapansky, lo que significa que su cáncer fue designado como etapa tres. Schapansky dijo que se sentía más cómoda con una cirujana y eligió a S t e p h a n i e Ta y l o r, M.D., de INTEGRIS Health, ubicada en Yukón, para realizar una tumorectomía y extirpar dos ganglios linfáticos a los que se había propagado el cáncer. Después de su cirugía, Schapansky comenzó el tratamiento de quimioterapia con Sumbal Nabi,M.D., y su equipo en el Instituto de Cáncer INTEGRIS de Enid en diciembre de 2020. "Son el sistema de apoyo más amable y mejor que puedas imaginar", dijo. "Cuando estás muerto de miedo de lo desconocido, te tranquiliza". Schapansky continuó sobre su experiencia: "Durante todo el

proceso estuve enferma, lloré y pregunté si iba a perder mi cabello. El Dr. Nabi me dijo que lo haría. Ese primer día de quimioterapia fue el día más duro y emotivo que he enfrentado. Me enfermé mucho. Lo que me hizo pasar es saber el daño que otros han enfrentado, como perder a un hijo. La quimioterapia fue mala, pero sé que hay cosas peores que podría haber enfrentado". En abril de este año Shapansky terminó sus tratamientos y volvió a trabajar. Dilling se retiró, por lo que terminó trabajando con los obstetras / ginecólogos Michael S. Jackson, M.D. y Andrea Partida,D.O. , en INTEGRIS Women's Health Enid. "Siento que aquí es exactamente donde se supone que debo estar", dijo

comenzó a tomar radioterapia todos los días después del trabajo en la Clínica de Oncología Radioterápica INTEGRIS Bass, completando 33 tratamientos. "Fue aterrador comenzar, al igual que la quimioterapia, pero las chicas de la clínica realmente me ayudaron a sentirme cómoda y a gusto. Su cuidado y compasión hicieron una gran diferencia para mí". Ha sido un año largo para Schapanksy, y este mes irá a su tomografía computarizada final para ver si ahora está libre de cáncer, aunque sus marcadores tumorales indican que lo está. Después de su experiencia, el mensaje de Schapansky a otras mujeres es simple. "Conoce tus senos. Si está familiarizado con ellos, entonces será más probable que reconozca los cambios si ocurren. Sé proactivo". Ella enfatiza que la comunicación con su médico también es importante. "Si cree que algo podría estar mal, llame a su médico. Las llamadas telefónicas son gratuitas", dijo con una sonrisa.

Schapansky sobre su nuevo papel. "Siento que Dios me puso aquí por una razón, y realmente lo estoy disfrutando". Dos semanas después de que terminaran sus tratamientos de quimioterapia, Schapansky

Y, por supuesto, quiere alentar a las mujeres que tienen la edad adecuada a hacerse esas mamografías y no posponerlas. No te los saltes. "Si no hubiera esperado y me hubiera quitado la mamografía, siento que probablemente habría contraído mi cáncer antes, antes de que se hubiera movido a mis ganglios linfáticos", dijo. Sandy ha inspirado a su hermana y a sus dos hijas a ser más proactivas en su propia salud mamaria con mamografías y autoexámenes, algo con lo que se siente bien.

CRISIS DE FUERZA LABORAL EN LOS

CENTROS DE ATENCIÓN A LARGO PLAZO La pandemia de COVID-19 ha ejercido una tremenda presión sobre los hogares de ancianos y las comunidades de vida asistida en todo el país, pero una área que continúa empeorando entre las instalaciones es la crisis de la fuerza laboral. Los centros de atención a largo plazo están experimentando crecientes vacantes de personal a medida que los cuidadores agotados salen de la profesión. Una encuesta reciente de la American Health Care Association y el National Center for Assisted Living (AHCA / NCAL) encontró que el 86 por ciento de los hogares de ancianos y el 77 por ciento de los proveedores de vida asistida dicen que su situación laboral ha empeorado en solo unos meses.

de la atención. Estas bajas tasas, junto con los gastos adicionales de la pandemia, han dejado a muchas instalaciones en crisis financieras. Y ahora, a medida que crecen los desafíos del personal, los proveedores se quedan sin los medios para contratar

perdido más de 425,000 de un año, las tasas de empleados durante el ocupación cayeron del 85 curso de la pandemia. por ciento al 68 por ciento. Ahora, los hogares de Menos cuidadores están ancianos están luchando o b l i g a n d o a m u c h a s por recuperarse debido, instalaciones a tener que en parte, a la escasez rechazar a los nuevos de personal, ya que las residentes. La encuesta tasas de ocupación solo AHCA/ NCAL también han aumentado al 72 por

Los proveedores quieren ofrecer salarios más altos y mejores beneficios para atraer y retener a los empleados, pero carecen de los fondos necesarios para hacerlo. Durante años, los hogares de ancianos han enfrentado bajas tasas de reembolso de Medicaid que no cubren adecuadamente el costo

nuevos trabajadores o encontró que el 58 por mantener los actuales. ciento de los hogares de ancianos han tenido Washington Newsday que limitar las nuevas informó recientemente a d m i s i o n e s d e b i d o a sobre la grave escasez de la falta de empleados. mano de obra en la atención Una historia reciente en a largo plazo. Según datos MarketWatch destacó la de la Oficina de Trabajo, caída significativa en la los hogares de ancianos ocupación de hogares y las instalaciones de de ancianos durante la atención residencial han pandemia. En solo el lapso

ciento. Estas alarmantes caídas en el empleo significan la necesidad urgente del Congreso. Los legisladores pueden abordar los desafíos crónicos de personal a través del paquete de reconciliación actualmente en discusión. Además,

la Ley de Cuidado para Nuestros Adultos Mayores una propuesta de reforma integral desarrollada por AHCA y LeadingAge, ofrece soluciones como programas de asistencia para cuidadores a través de créditos fiscales, condonación de préstamos y cuidado de niños, así como incentivos para que las instituciones de educación superior capaciten a la próxima generación de héroes de la atención médica. Los residentes a largo plazo requieren asistencia clínica durante todo el día. Cuando no pueden acceder al hogar de ancianos o a la comunidad de vida asistida que desean debido a la escasez de personal, se quedan luchando por buscar opciones alternativas a menudo más lejos de sus familias y la comunidad de su elección. Los legisladores deben reconocer la gravedad de la escasez de mano de obra que afecta a la atención a largo plazo y trabajar juntos para invertir en estos heroicos cuidadores, para que ningún residente se quede sin la atención que necesita.


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OCTUBRE 31 MISA AL SEÑOR DE

LOS MILAGROS EN OKLAHOMA El Señor de Pachacamilla, más comúnmente llamado Señor de los Milagros, es una imagen de Jesucristo originalmente pintada en una pared de adobe, ubicada tras el Altar Mayor del santuario de las Nazarenas de Lima Perú y venerada en Lima y diversas partes del mundo. La imagen fue pintada durante el siglo XVI por un esclavo originario de Angola que fue llevado al Perú.

HISTORIA

pared simple de adobe donde se encontraba el Cristo permaneció intacta. Las reuniones para venerar la imagen eran los viernes por la noche. Con el tiempo, se fue incrementando la peregrinación. Muchas veces se produjeron hechos de índole distinta a las prácticas religiosas. Viendo con malos ojos todos estos hechos el párroco de San Sebastián, José de Mena, hace de conocimiento al entonces virrey Conde

de Lemos, Pedro Antonio criterio, estaba fuera de La festividad del Señor de Fernández de Castro, los cultos religiosos. El los Milagros es la principal que intervenga como Virrey traslado la solicitud celebración católica en a u t o r i d a d , p a r a q u e a la máxima autoridad el Perú y una de las prohibiese las reuniones eclesiástica que era en procesiones más grandes y que diera la orden ese momento el Provisor del mundo irrevocable de borrar al y V i c a r i o G e n e r a l El 13 de noviembre de Cristo, ya que, según su Esteban de Ibarra, por 1655 a las 14:45 haber fallecido el horas, tuvo lugar Arzobispo Pedro un terremoto de Villagómez. que estremeció “Invocamos a todos los caballeros que deseen cargar la Este envió el 4 de Lima y Callao, septiembre al sitio Sagrada Imagen del Señor de los Milagros se acerquen derrumbándose al promotor Fiscal a la Iglesia San Carlos Borromeo el día Domingo 31 de templos, casonas y del Arzobispado las viviendas más José Lara y Octubre a las 12 del medio día. Cristo te llama ven a su frágiles, dejando miles Galván, Laureano encuentro. Los esperamos de víctimas mortales de Mena y el y damnificados. Lo Notario Juan de Para mayor información llame al 405-473-4172” que más llamo la Uría, quienes atención fue que la verificaron la

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existencia de la imagen del Cristo Crucificado, una concurrencia de unas doscientas personas que entonaron el salmo miserere «Tibi soli peccavi» y la presencia del sacristán de la Parroquia de San Marcelo, José de Robledillo, a quien José Lara le llamó la atención de autorizar con su presencia tal tipo de reuniones, se armó un tumulto en que los congregados en el lugar rodearon a los representantes eclesiásticos que se vieron obligados a abandonar el lugar. La iglesia San Carlos de Borromeo de Oklahoma celebrará una santa misa en honor al Señor de los Milagros el próximo domingo 31 de Octubre a la 1:00 p.m. La iglesia extendio una cordial invitación a todas las famiias de Oklahoma a participar acompañando a dar la bienvenida al Señor de Los Milagros. Para mayor información llame al 405-473-4172


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El lugar donde la creatividad y el arte reúnen a las familias

(StatePoint) Los beneficios de un tiempo familiar de calidad son bien conocidos, e incluyen impactos positivos en la salud mental, la reducción del estrés, la promoción de la adaptabilidad entre otros beneficios. Pero la importancia del desarrollo de la creatividad en las familias es menos conocida.

niños y adultos del sofá, los alejen de las pantallas y los ayuden a desarrollar hábitos de aprendizaje permanente. El estudio de Ipsos encontró que el 75% de los padres quieren que sus hijos tengan más oportunidades de ser creativos de las que tuvieron ellos cuando eran jóvenes, y dos tercios de los adultos admitieron que desearían

Según un reciente estudio en línea realizado por Ipsos, los adultos que participan en actividades creativas son más propensos a describirse a sí mismos como personas optimistas, felices, apasionadas y alegres. Sin embargo, aunque el arte y la creatividad son vitales para el desarrollo infantil –ayudando a desarrollar habilidades motoras finas y gruesas, habilidades de resolución de problemas e incluso mejorando el bienestar emocional, según los expertos en educación–, no siempre son un elemento central en las escuelas. Según el estudio de Ipsos, siete de cada 10 padres sienten que las puntuaciones de las pruebas estandarizadas reciben una mayor prioridad que el pensamiento creativo en la escuela.

poder usar más su creatividad en la vida cotidiana.

En un mundo donde las familias luchan por conciliar el trabajo, la escuela y otras responsabilidades, es importante encontrar formas de relajarse y crear momentos que saquen a

La buena noticia es que las familias pueden ser creativas en casa si buscan oportunidades para el aprendizaje intergeneracional. Los abuelos pueden

enseñar sus pasatiempos y manualidades a las nuevas generaciones. Los padres pueden enseñar a los niños las tradiciones que componen su herencia. Ya sea tejer, hacer ganchillo, cocinar o trabajar la madera, tales pasatiempos a menudo son específicos de la cultura de una familia y es importante conservar su práctica.

Si no se cuenta con estos elementos dentro de la familia, no hay problema. Los servicios en línea pueden ayudar a una familia a ser creativa. Por ejemplo, Craftsy, el principal destino digital para arte y creatividad, está

revolucionando la forma en que las personas aprovechan su potencial y se involucran con las pasiones de su estilo de vida. El sitio puede guiar y alentar a su familia a crear juntos experiencias creativas a través de proyectos de manualidades

hogares. Tanto las familias como los amigos p u e d e n compartir su membresía con sus seres queridos y desbloquear acceso ilimitado a más de 150 cursos, muchos de los cuales ahora también están disponibles en Español. El sitio ofrece contenido y una comunidad con intereses creativos diversos para familias e individuos, desde principiantes, hasta avanzados y de todas las edades en múltiples categorías. Servicios como Craftsy ofrecen instrucción de expertos, una comunidad virtual entusiasta y muchas oportunidades para que las familias digan: “¡Creamos algo juntos!” al participar en clases como dibujo, repostería y cocina. Para conocer más, visite es.craftsy.com. El aprendizaje a lo largo de toda la vida es una forma poderosa de desarrollo personal, que ayuda a las personas a aprovechar su naturaleza creativa, y cuando las familias encuentran nuevos pasatiempos y desarrollan nuevas habilidades juntos, pueden cosechar de forma colectiva los beneficios del desarrollo de su creatividad.

en cursos que puede tomar con sus hijos, como decorar cupcakes, coser una almohada o aprender a dibujar. Incluso las familias y amigos que viven en diferentes ciudades pueden despertar la creatividad y aprender juntos desde la comodidad de sus

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"Every problem is a new puzzle to solve" -Lailah Gifty Akita THEME: FICTIONAL MONSTERS ACROSS 1. "Turkey" dance 5. X minus III 8. Accounting acronym 11. Angel's glow 12. Like list of chores 13. Inside info 15. "National Velvet" author Bagnold 16. Heavy Metal band Quiet ____ 17. *Worn by monster hunters and dragonslayers 18. *Sea monster with atomic breath 20. Brooms and cauldrons to a witch, e.g. 21. Subject of biographies, pl. 22. ____ of Aquarius 23. Saudi's southern neighbor 26. Ceremonial flight 30. "I" problem 31. Sweet-talk 34. Marine eagle 35. The Revenge of the ____, 1984 37. ____ you sure? 38. Desires 39. Russia's Romanov, e.g. 40. Comfy pants 42. Preceding month 43. Google Maps predecessor, pl. 45. Blackbird-like birds 47. Crow sound 48. Group of professionals 50. Like a bow string 52. *Witch of Russian fairytales 55. ____ con carne 56. G in 1000 g., e.g. 57. Loose hood 59. Was rebroadcasted 60. Prospector's mother? 61. Bassoon cousin 62. Nod up and down 63. *He played Dracula and Count Dooku 64. *Like Sendak's Things

DOWN 1. England's favorite drink, in French 2. *Addams Family's Lurch: "You ____?" 3. A dish of stewed meat 4. Waddle 5. Bridal veil fabric 6. Objects of worship 7. Just a little 8. Michael Douglas' 1978 mystery thriller 9. Like the Weasleys of "Harry Potter" 10. Second qtr. calendar month 12. Alex Trebek's forte 13. Drooping 14. *Jeepers ____, sing. 19. Coats with Zn 22. Tap order 23. Yiddish busybody 24. Opposite of digest 25. Like high ground 26. Pestilence pest 27. Lock horns 28. Darlene or Jacob of Ozark 29. MCAT and LSAT 32. *Amity Island fish 33. Bonanza find 36. *Transylvanian bloodsucker 38. Shylock's practice 40. Use a Singer 41. Up until now, 2 words 44. Like luxurious sheets 46. Another name for manatee, 2 words 48. Not kayak 49. Follow rules 50. Shakespearean "you" 51. What snob puts on 52. *Minotaur is half man, half ____ 53. Mongolian desert 54. Deserter's acronym 55. ____, The Beloved Country 58. Zeppelin predecessor


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Andrés Gutierrez

Recibí un mensaje por Whatsapp de mi prima que está viralizado. Es un fenómeno que me dejó boquiabierta ya que es algo extremadamente inusual. Este mes de octubre del 2021 tiene 5 viernes, 5 sábados y 5 domingos. Somos afortunados de vivir este momento pues no volverá a pasar en 823 años. Este suceso en el calendario solo pasa cada 823 años y es llamado por los chinos “el bolso lleno de dinero”, y supuestamente quienes compartan esta noticia tendrán la suerte de recibir dinero inesperado en cuatro días. Me pareció tan increíble que desee compartirlo pero antes de hacerlo quise verificar la veracidad de este mensaje y descubrí que es una MENTIRA. El mismo fenómeno de repetición de días volverá a ocurrir en 2027 y 2032, no dentro de 823 años. Estoy segura que la mayoría de los que recibió el mismo mensaje, creyeron la supuesta rareza del calendario y lo compartieron. Las cadenas de mensajes son tan antiguas como la civilización humana, pero se han vuelto peligrosas para la sociedad, pues mas allá de informar o animar, muchísimas buscan engañar y sacar información personal o bancaria para perpetrar estafas.

Y otras ponen en peligro la salud, como aquella cadena que a principio de la pandemia “aconsejaba” tomar dióxido de cloro. Conocí a un ingeniero que murió de Covid-19 en enero pasado, pero antes de fallecer pruebas médicas confirmaron ingesta de este peligroso químico en su cuerpo. Incluso, él mismo le confesó a su esposa que lo consumía a diario para no contagiarse. Aún su familia se pregunta, cómo una persona tan inteligente le creyó a una cadena de mensajes. Y es que cualquiera, puede ser víctima, sin distinción de nivel educativo o social. Caen en el engaño quienes leen cualquier cosa y automáticamente lo creen como verdadero y por lo comparten. La próxima vez que recibas un mensaje de cadena o veas cualquier nota que te deje impresionado o boquiabierto, primero investiga si es cierto. Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

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Soy abuelo y jubilado ¿Qué hago?

MUY BUENO PARA SER CIERTO Por: María Marín

October/ Octubre 21, 2021

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Andrés, Me acabo de jubilar y, gracias a Dios, entre las pensiones mía y de mi esposa, junto con una renta que cobro, estamos bien. ¿Qué me aconsejas para esta etapa de la vida? Leopoldo (Leo) Tulsa, Oklahoma Hola Leo, Le llaman la “época dorada”, aunque para

muchos es más la “época de fierro oxidado” porque se convierte en una época de sobrevivencia. Contrario a lo que la lógica indica, trabajé con personas que acumularon más riqueza en esta época que durante su época laboral. La idea es que de lo que uno gana debe apartar un poquito e invertirlo para estar preparados para esta época. Tristemente, las estadísticas muestran que muy pocos lo hacen y terminan como dependientes de un trabajo, del gobierno o, peor aún, de sus hijos. Así que los felicito porque ustedes van a disfrutar como debe ser. Los siguientes son tres objetivos para alcanzar en sus finanzas. Primero: tienen que gozar el fruto de su trabajo. Vivan bajo un presupuesto, y de los ingresos que generen sus pensiones y rentas, asignen una cantidad bastante saludable para disfrutar. Segundo: los abuelos existen para consentir a sus nietos. Es increíble cómo un regalito sorpresa por aquí y por allá, mantiene a los nietos queriendo pasar tiempo con los abuelos. Sin duda, van a disfrutar verles la cara a sus nietos cuando reciben estos regalos. Sin embargo, algo que les traería mucha satisfacción es invertir para su educación universitaria. Existen cuentas muy ventajosas para empezar un fondo universitario con mucha flexibilidad en cuanto a montos de inversión.

sabios en la historia, el rey Salomón, dijo que un hombre sabio no debe vivir hasta el tope (Proverbios 21:20 - parafraseado). En otras palabras, no se consume todo lo que genera. Si sigues este consejo, significa que todavía puedes continuar invirtiendo durante la época dorada. No estoy hablando de ahorrar en una cuenta de banco, sino de invertir una cantidad mensual en un vehículo de inversión como una cuenta de fondos mutuos. Una persona de 65 años que vive hasta los 85 es un inversionista a largo plazo. El mismo rey Salomón dijo que un hombre bueno deja herencia a los hijos de sus hijos (Proverbios 13:22) y este objetivo logra esa meta. Un último consejo, no hay nada que cause más satisfacción que bendecir a otros. Dentro de su presupuesto, asignen una cantidad para dar a otros. Disfruten esto siendo como ángeles que pagan las cuentas de otros en un restaurante; dejen propinas exageradas y corran al carro para ver la reacción de la persona por la ventana; participen con alguna entidad que alimente a la gente sin hogar. En fin, sean creativos con esto para que vean que no exagero cuando les digo que causa infinita satisfacción. Hagan un testamento lo antes posible para no dejar problemas y siéntense con un asesor financiero para que los acompañe en el alcance de estas metas. Ha disfrutar se ha dicho.

Tercero: uno de los hombres más

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Finanzas

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El Mes de la Planificación Financiera

es un momento para planificar el futuro financiero de su familia Por: Tesorero

Estatal Randy McDaniel

Las festividades navideñas pronto estarán aquí y antes de que llegue esa temporada ocupada, animo a las familias a reflexionar sobre sus metas financieras para terminar 2021 fuertes y mirar hacia el 2022. El Mes de la Planificación Financiera, designado anualmente en octubre, es un momento para que las familias hagan un balance del progreso que han logrado y sean intencionales sobre la planificación para el futuro. En una encuesta reciente realizada por el Oklahoma 529 College Savings Plan (OCSP), el 90% de los padres de Oklahoma dijeron que esperan que sus hijos asistan a algún tipo de universidad después de la escuela secundaria. Según el survey, es importante que los padres y abuelos conozcan OCSP. 1 Desde su inicio, el programa ha sido una herramienta valiosa para que las familias de Oklahoma lo utilicen para gastos de educación

de sus ventajas fiscales. ofrece a los nuevos padres y superior. OCSP es el único plan abuelos una igualación de $ Dado que los estudiantes de venta directa con una 50 hasta el 31 de diciembre tomarándiferentes caminos deducción del impuesto d e 2 0 2 1 , a l r e g i s t r a r s e educativos, OCSP ofrece en www.ok4saving.org/ opciones para pagar newborn para obtener el varios tipos de código especial para usar instrucción. Desde al abrir una cuenta. 3 títulos universitarios 1Oklahoma 529 College hasta traición Savings Plan, 2021, "The técnica, los fondos en Oklahoma College Savings una cuenta OCSP Experience: Quantitative sepuedenusar para Research Findings. " pagar la matrícula, los Para obtener más libros, la tecnología, información sobre el el alojamiento y la Plan de Ahorros para comida,y más. la Universidad 529 de El estudio también Oklahoma, sus objetivos encontró que la de inversión, beneficios mayoría de los fiscales, riesgos y costos, padres de Oklahoma consulte la Descripción (57%) creen que la del Plan en ok4saving. universidad está en Oklahoma State Treasurer- McDaniel Randy org. Léalo detenidamente. el futuro de sus hijos Consulte con su estado incluso antes de que de origen para saber si siquiera pisen un aula sobre la renta del estado ofrece impuestos u otros cuando eran niños pequeños. de Oklahoma. Se aplican beneficios, como ayuda Esa aspiración temprana l i m i t a c i o n e s . A d e m á s , financiera, fondos de becas se puede cumplir con un hay beneficios fiscales o protección de acreedores plan procesable que incluya federales. Las ganancias o invertir en su propio plan abrir una cuenta OCSP de la inversión crecen con 529. Las inversiones en el con tan solo $ 25 yhacer impuestos diferidos y el Plan no están aseguradas contribucionesmensuales dinero, cuando se usa ni garantizadas y existe constantes. Es fácil de para gastos de educación el riesgo de pérdida de configurar y asequible de calificados, está libre de inversión. Si los fondos mantener, así que abra una impuestos. no se utilizan para gastos cuenta hoy. En este momento, OCSP d e e d u c a c i ó n s u p e r i o r Las contribuciones a la cuenta tiene una oferta especial calificados, se puede aplicar O C S P t a m b i é n p u e d e n para bebés nacidos en 2021. un impuesto de penalización ayudar a las familias con La promoción Smart Steps del 10% sobre las ganancias el plan financiero a través

(así como impuestos federales y sobre larenta). Consulte a su profesional legal o fiscal para obtener asesoramiento fiscal. 3Cuando abre una nueva cuenta del Plan de Ahorros Para la Universidad Oklahoma 529 con una contribución de $50 (y se inscribe para una contribución recurrente de $50 o más por un mínimo de 6 meses) entre el 30 de agosto de 2021 a las 12:01 a.m., hora central (CT) y el 31/12/2021 a las 10:59 p.m., hora central (CT), el ("Período de promoción"). Visite OK4saving.org/ newborn para conocer los términos y condiciones. Nulo donde lo prohíba o restrinja la ley. La promoción finaliza el 31/12/2021. Patrocinado por el Oklahoma 529 College Savings Plan. TIAA-CREF Individual & Institutional Services, LLC, Miembro finra, distribuidor y suscriptor del Oklahoma 529 College Savings Plan. 1870269


Salud y Belleza

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Proyecto Cambio del LCDA recibe subvención de Bank of America

Oklahoma City, OK – La Agencia de Desarrollo Comunitario Latino (LCDA) está recibiendo una subvención de $150,000 de Bank of America. LCDA, una organización sin fines de lucro basada en la comunidad, utilizará los fondos para apoyar su iniciativa Proyecto Cambio, destinada a ayudar a las víctimas de violencia doméstica y sus procedimientos legales, mejorar los servicios culturales y lingüísticos para la creciente población hispana de nuestra comunidad y la línea directa de crisis las 24 horas y el asesoramiento de salud mental. Oklahoma City está experimentando una tasa alarmante de violencia doméstica y actualmente ve las terceras tasas más altas de violencia contra las mujeres en el país. La alta tasa local de violencia doméstica solo se ha visto exacerbada por los efectos continuos de la pandemia de COVID-19. Los fondos proporcionarán una expansión de los servicios, incluyen la redacción / traducción de órdenes de protección de víctimas (VPO), ayuda para navegar por el sistema judicial, acompañamiento judicial, apoyo e interpretación durante las audiencias. LCDA también proporciona intervención, línea directa de crisis las 24 horas y asesoramiento de salud mental, materiales y personal para aumentar el impacto. El financiamiento de Bank of

America les permitirá servir al menos a 600 latinas más en el área de OKC por año, 1,800 en tres años. "La inversiónde Bank of America en nuestra misión y servicios llega en un momento crítico en que las necesidades

se han acelerado y nos ayudará a crecer y mantener estos programas vitales y ofrecer recursos a más condados", dijo Janys Esparza, Directora de Programas de Tratamiento. "Este financiamiento proporcionará una plataforma para la reforma sistémica que significa que la misión de Proyecto Cambio impactará más vidas y continuará mejorando los resultados económicos, de salud y sociales para los latinos de Oklahoma". Octubre es el Mes de Concientización sobre la Violencia Doméstica y parte del Mes de la Herencia Hispana: LCDA se compromete a servir a

las víctimas y concientizar a los miembros de la comunidad. La población hispana de OKC es del 14% y está creciendo. Las latinas son menos propensas a buscar servicios formales para la violencia de pareja debido a la desconfianza sistemática, el miedo a la deportación y la falta de servicios lingüística / culturalmente relevantes. LCDA ha experimentado un aumento del 42% en la necesidad de sus servicios durante el último año, y el apoyo de Bank of America les permite expandir la atención crítica a más víctimas de violencia doméstica y sus dependientes. "Nos estamos asociando con LCDA porque creemos en el programa Proyecto Cambio y reconocemos el impacto masivo que estos servicios pueden tener en las vidas de las latinas en el área de OKC", dijo Tony Shinn,presidente de Bank of America en Oklahoma City. "La demanda de estos servicios supera con creces los recursos disponibles, y la esperanza es que nuestros fondos de subvención puedan garantizar que el alcance vital de LCDA llegue a las personas de nuestra comunidad que más lo necesitan". Este proyecto es el desarrollo más reciente en una larga historia de iniciativas

comunitarias de LCDA diseñadas para ayudar a las personas de la comunidad latina desde 1991. LCDA ofrece continuamente la más alta calidad de servicio profesional y atención comunitaria, demostrada por la certificación de LCDA de la Comisión de Acreditación de Instalaciones de Rehabilitación,que se ha renovado cada año durante los últimos seis años. Esta subvención está alineada con el enfoque de Bank of America en el avance de la igualdad racial y las oportunidades económicas, parte de la cual incluye un compromiso de $ 1.25 mil millones durante cinco años. Anunciado en junio de 2020 y ampliado aún más en marzo de 2021, el compromiso del banco se centra en impulsar de manera significativa y duradera. cambio en las áreas de salud, empleos y recapacibación, apoyo a las pequeñas empresas propiedad de minorías y vivienda asequible. Acerca de LCDA: La Agencia de Desarrollo Comunitario Latino es el proveedor líder de servicios comunitarios de una amplia gama de programas ofrecidos a la comunidad hispana de rápido crecimiento de Oklahoma. Con un sólido historial de 30 años de desempeño de servicio exitoso, galardonado y altamente acreditado, LCDA es el punto de entrada de confianza a la comunidad para los clientes,

donde reciben una variedad de servicios integrales brindados por un equipo de proveedores comunitarios para satisfacer las necesidades críticas de la comunidad. Acerca de Bank of America: En Bank of America, nos guiamos por un propósito común para ayudar a mejorar la vida financiera, a través del poder de cada conexión. Estamos cumpliendo con esto a través del crecimiento responsable con un enfoque en nuestro liderazgo ambiental, social y de gobernanza (ESG). ESG está integrado en nuestras ocho líneas de negocio y refleja cómo ayudamos a impulsar la economía global, generar confianza y credibilidad, y representar a una empresa para la que las personas quieren trabajar, invertir y hacer negocios. Se demuestra en el lugar de trabajo inclusivo y de apoyo que creamos para nuestros empleados, los productos y servicios responsables que ofrecemos a nuestros clientes y el impacto que hacemos en todo el mundo para ayudar a las economías locales a prosperar. Una parte importante de este trabajo es formar asociaciones sólidas con organizaciones sin fines de lucro y grupos de defensa, como organizaciones comunitarias, de consumidores y ambientales, para reunir nuestras redes colectivas y experiencia para lograr un mayor impacto.

Combatir el dolor de La hipnoterapia y tu cuerpo pueden desaparecer un virus forma inteligente POR DR. LUIS MONTEL

nos acidifiquen más

El dolor es la más cruel de las sensaciones que causan malestar emocional, deterioran la vida saludable y hacen que el día a día sea una cuesta muy dura de superar.

-Apoyarnos en la cámara de oxigenación hiperbárica

Hoy en día, es el síntoma más común en nuestra sociedad, ya sea orgánico o emocional. De forma general se expresa cuando hay un mal funcionamiento o sobrecarga por una enfermedad adquirida (infecciones por enfermedades crónicas, degenerativas, neoplásicas, traumas leves o complicados o desequilibrios ácidos básicos en el organismo).

-Bajar el consumo de polifarmacia, que no nos está ayudando

Existen muchos más, pero nos enfocaremos en la causa más común de dolor en la consulta de urgencias médicas: el de origen osteo-muscular.

-Plantas adaptágenas para lograr una ayuda extra

Todos conocemos la artrosis y sus consecuencias, que al final terminan en un síndrome doloroso permanente. El paciente vive largos años deteriorándose, y llega a una depresión marcada.

-Valorar si hay que devaluar la situación y corregir errores en el tratamiento

Se han usado múltiples fármacos para frenar o mitigar estos síntomas, tales como los corticoesteroides, los antiinflamatorios (AINES), los opiáceos, los bloqueadores neuronales o las anestesias locales, con un resultado de alivio moderado, pero siempre persistiendo el dolor. Hasta que los médicos y el personal de salud no lo interpretemos como una manifestación de algún problema, y no aprendamos a atacarlo de forma inteligente con una estrategia, jamás acabaremos o controlaremos el dolor. Dar medicamentos para aliviarlo, sin estudiar la causa, es como matar moscas a cañonazos. Lo mejor sería ponerles una trampa e inactivarlas. La solución está en cambiar el método de “todo sirve para todo” y tratar a cada paciente como una situación nueva. Medidas generales para aliviar el dolor: -Hidratación correcta: 2,5 litros de agua al día -Dormir al menos ocho horas diarias. Si hay algún factor que lo impida, buscar soluciones naturales -No intoxicar al organismo con sustancias que

-Usar la ozonoterapia pautada por un especialista

-Tomar una dieta alcalina del tipo 11-2-9 -Tomar abundantes verduras y frutas -Estar relajados y quitarnos estrés y carga emocional

-Usar el canabidiol como terapia opcional, bajo guía del médico

En todos los casos de dolor tenemos el componente de desequilibrio ácido básico y descompensación electrolítica. Esto nos recuerda que somos seres bioeléctricos, llenos de sensores que mandan información constante al cerebro, donde se hace consciente el dolor. Por ello, debemos mantener nuestro medio interno lo más equilibrado posible. www.DrLuisMontel.com

POR DRA. NANCY ÁLVAREZ Muchos médicos aún no entienden que somos una unidad mente-cuerpo. Ello está requetedemostrado, pero muchos lo ignoran o siguen sin creerlo. Cuando mi hija tenía alrededor de ocho añitos, me descubrieron una enfermedad sin cura en esa época. Acudí al mejor experto de mi país en ese campo. Aún estaba entre Republica Dominicana y la Cleveland Clinic, terminando sus entrenamientos. Me dijo que no había cura, que casi siempre terminaba en cáncer de hígado y, por ende, en la muerte. Lo miré con una sonrisa y le dije que no había planeado morirme, porque aún tenía muchas cosas por hacer en este mundo. Y, lo más importante, una hija pequeña a la que criar. Para rematar, estaba divorciada de su padre y ella siempre había vivido conmigo. Yo había estudiado unos cuantos años de Medicina, antes de cambiarme a Psicología, por lo que respetaba las cosas que me decían los médicos. Le pedí que me dijera lo que, según él, debía hacer. Me contestó: no beber alcohol, comer bajo en grasa, etcétera. Me recomendó una biopsia del hígado, a lo que le contesté que me diera tres meses, y cuando volviera no tendría que hacérmela. Me miró, y leí en su cara algo parecido a “esta mujer está loca”. Le expliqué qué estaba regresando de EEUU, donde había estudiado hipnoterapia y algo de Psiconeuroinmunología. Por tanto, con

ciertos ejercicios de imaginación guiada, en estado de trance hipnótico, podía desaparecer ese virus. Le pedí que me enseñara una foto para “visualizarlo” y que nos veríamos en tres meses. Antes debía hacerme un análisis para ver cómo estaba el famoso virus. Me fui a casa y empecé cada noche a meterme en trance hipnótico y a visualizar a mis células del sistema inmunológico “comiéndose” el virus que el Dr. me enseñó en la foto. Nunca dudé de que esto pudiera pasar. O sea, que desaparecía todos los virus de mi cuerpo. Eso es importante. Tres meses después fui a repetirme el análisis, y me sacaron sangre. Al rato, volvieron a sacarme. Y así varias veces. Pido hablar con la dueña, que es aún una gran amiga, y le pregunto porque me están repitiendo la prueba. Me mira asustada y me dice: “el virus no aparece. Ya lo enviamos de nuevo a EEUU, para repetirlo allá y ver qué pasa”. Le dije: “amiga, no va aparecer”. Mi sistema inmunológico lo mató. Es importante decir que los primeros resultados confirmaban que el virus estaba vivo. Cuando llegó la prueba de EEUU, me dijo lo mismo: “no está el virus y tampoco hay rastros de los anticuerpos que antes aparecían en los primeros estudios”. Entonces, hay evidencia de los fabulosos resultados de la Psiconeuroinmunología. www.NancyAlvarez.com


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