Periodico Digital Section A

CITY – El representante Brian Hill, republicano de Mustang, anunció la Iniciativa de Fuerza Laboral Restaurativa en la firma ceremonial del miércoles del Proyecto de Ley 4369 de la Cámara de Representantes en el Centro Correccional Comunitario Kate Barnard. HB4369, escrito por Hill, permite a las personas en libertad condicional reducir su tiempo a través de un buen comportamiento y un empleo. Hill dijo que

El Voto Latino U.S. Midterm Elections

Se avecina otra ronda de elecciones en Estados Unidos y, en las elecciones de mitad de período del 8 de noviembre, los votantes estadounidenses elegirán a 35 de los 100 senadores y los 433 escaños de la Cámara de Representantes, a su vez decidiendo si entregan una o ambas cámaras del Congreso, actualmente bajo el control del partido demócrata, a los republicanos. Treinta y nueve elecciones estatales y territoriales para gobernador, así como muchas otras elecciones estatales y locales, serán disputadas. Esta será la primera elección afectada por la redistritación que seguirá al censo de 2020 Se espera que aproximadamente 11.6 millones de latinos participen en estas elecciones, lo que representa un salto del 71 por ciento desde las elecciones intermedias de 2014. Eso significa que los latinos representan 1 de cada 10 votos a nivel nacional y una porción significativamente mayor en estados como Texas, California, Florida, Nevada y Pensilvania. Su influencia ha llevado a que no falten las preguntas: ¿Los latinos, considerados durante mucho tiempo partidarios demócratas confiables, se están desplazando hacia los republicanos? ¿Qué partido creen que puede abordar mejor las principales preocupaciones, como la inflación y el crimen?

Según The Pew Research Center, para los votantes

antes de las elecciones de mitad de período de este otoño, seguido de la atención médica, la educación, el crimen violento y la política de armas. Alrededor de la mitad de los votantes latinos dicen que planean votar por el candidato demócrata en las elecciones de su distrito para la Cámara de Representantes de los Estados Unidos; El 28% dice que planea votar por el candidato republicano, y el 18% no está seguro de por quién votará o planea apoyar a otro candidato. Si bien los latinos votaron a tasas más bajas que otros grupos en 2018, alrededor de dos tercios de los votantes latinos (67%) dicen que han pensado al menos en las

próximas elecciones de mitad de período. Cuando se trata del índice de

su desempeño laboral y un 54% de desaprobación.

Mientras tanto, una clara mayoría de los latinos (73%) dicen que no quieren que el expresidente Donald Trump siga siendo una figura política nacional.

Por otro lado, la fecha límite de registro de votantes de Oklahoma para las elecciones generales del 8 de noviembre se acerca rápidamente. La fecha límite para registrarse para votar o actualizar su registro antes de las próximas elecciones es el viernes 14 de octubre.

Estatal.

aprobación del trabajo del presidente, los votantes latinos tienen opiniones mixtas de Joe Biden, con un 45% de aprobación de

Las solicitudes también están disponibles en las 77 Juntas Electorales del Condado, la mayoría de las agencias u oficinas de correos y bibliotecas. Los votantes que recientemente han cambiado su nombre o se han mudado deben verificar su registro a través del Portal de Votantes de OK o comunicándose con la Junta Electoral del Condado o la Junta Electoral

"Muchos cambios tienen lugar cuando las personas se mudan, se casan o se divorcian, y a menudo el registro de votantes es lo último en lo que piensan hasta que llega la temporada electoral, y a menudo es demasiado tarde. Con varias elecciones estatales y federales en la boleta, queremos asegurarnos de que los registros de votantes estén actualizados cuando emitan su voto este noviembre", dijo el secretario de la Junta Electoral del Estado de Oklahoma, Paul Ziriax.

Ziriax también les recuerda a los votantes que cumplirán 18 años el día de las elecciones o antes de las elecciones que pueden preinscribirse enviando su Solicitud de Registro de Votantes a la Junta Electoral de su Condado ahora.

latinos registrados, la economía es el principal problema que afecta su voto

oklahoma

Propuesta de Ley HB4369 entra en vigor el 1 de noviembre

OKLAHOMA CITY – El representante Brian Hill, republicano de Mustang, anunció la Iniciativa de Fuerza Laboral Restaurativa en la firma ceremonial del miércoles del Proyecto de Ley 4369 de la Cámara de Representantes en el Centro Correccional Comunitario Kate Barnard.

HB4369, escrito por Hill, permite a las personas en libertad condicional reducir su tiempo a través de un buen comportamiento y un empleo. Hill dijo que dado que el proyecto de ley ofrece una forma de reducir el tiempo dedicado a la libertad condicional, elimina la opción actual de que los reclusos permanezcan en prisión seis meses más allá de su sentencia, ahorrando dólares de los contribuyentes.

"Estoy agradecido con nuestros compañeros miembros y con el gobernador Stitt por apoyar esta legislación de justicia penal de sentido común", dijo el senador Dave Rader, republicano de Tulsa, quien llevó HB4369 en el Senado. "Esto es algo que la mayoría de los estados ya han puesto en marcha. Sabemos por esos otros estados que esto puede ayudar

a reducir la reincidencia, ayudar a estas personas hacia el camino correcto para convertirse en miembros contribuyentes de la sociedad y mejorar la seguridad pública".

HB4369 y la Ley Sarah Stitt, que proporciona a las personas que salen del encarcelamiento la documentación necesaria para encontrar vivienda y empleo, son parte de la nueva Iniciativa de Fuerza Laboral Restaurativa de Hill, que se centra en facilitar la transición a la vida civil al tiempo que reduce la tasa de reincidencia y estimula la economía de Oklahoma.

"Sabemos que la forma número uno de reducir la reincidencia es un trabajo bien remunerado", dijo Hill.

"La Iniciativa de Fuerza Laboral Restaurativa se trata de conectar a los empleadores con una fuerza laboral sin explotar y preparada. Es una pieza del rompecabezas a medida que resolvemos cómo reducir la reincidencia y abordar la brecha laboral que enfrentan todas las empresas, y estoy agradecido por el apoyo

del gobernador Stitt a la reforma de la justicia penal de sentido común". Hill dijo que la iniciativa fue inspirada por dos compañías en su distrito, 777 Roofing & Construction y Plaster & Wald Consulting Corporation, que ya estaban buscando activamente emplear a personas que salían del encarcelamiento, así

como a los residentes de Mustang Doug y Jennifer Eckert, quienes fueron influyentes en la discusión. Desafió a las empresas que están luchando por contratar a mirar este suministro potencial de trabajadores de Oklahoma.

"Todas las empresas que buscan ocupar puestos, especialmente las empresas de la industria del comercio, podrían encontrar soluciones reales a su brecha laboral al darles a estos habitantes de Oklahoma que han cumplido su tiempo la segunda oportunidad que merecen", dijo Hill. Hill dijo que los empleadores interesados deben comunicarse con restorativeworkforce@ doc.ok.gov para establecer entrevistas con personas programadas para ser liberadas pronto. HB4369 entra en vigor el 1 de noviembre.

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Las clínicas móviles estarán disponibles para niños en distintos puntos del área metropolitana de Oklahoma City

Las clínicas móviles de Oklahoma Caring Vans están ayudando a luchar contra la propagación del virus de la gripe en esta temporada. Las nueve unidades móviles del programa se han estado desplazando por todo el estado y se espera que administren casi 9,000 vacunas contra la gripe a los niños de Oklahoma.

“La temporada de la gripe por lo general es de octubre hasta abril. Debido a que cada año se producen cambios en las cepas de la gripe, la vacuna anual contra la gripe es la mejor herramienta para evitar la gripe y las complicaciones relacionadas con el virus” dijo Jenefar De Leon Cossey-Blue

Cross and Blue Shield of Oklahoma.

Según los Centros para el Control de Enfermedades, los niños corren mayor riesgo de padecer problemas médicos relacionados con la influenza y, por lo general, requieren atención médica, especialmente los menores de 5 años. Los bebés deben cumplir 6 meses de edad para recibir la vacuna contra la influenza.

“El programa Oklahoma Caring Van ofrece vacunas y otros servicios preventivos sin costo para niños desde las seis

semanas de vida hasta los 18 años que no estén asegurados, que sean elegibles para Medicaid o que sean indígenas estadounidenses.

Además de la vacuna contra la influenza, las clínicas móviles Caring Van ofrecen todas las vacunas exigidas en Oklahoma para matricularse en centros educativos o guarderías” Las vacunas se administran por orden de llegada. Por cada menor vacunado, uno de los padres o el tutor debe presentar registros de vacunación y llenar ciertos documentos.

Clínicas móviles CaringVan: Clínicas públicas deoctubre

Día Mundial de la Salud Mental 2022

Si bien la pandemia ha afectado, y continúa pasando factura, a nuestra salud mental, la capacidad de reconectarnos a través del Día Mundial de la Salud Mental 2022 nos brindará la oportunidad de reavivar nuestros esfuerzos para proteger y mejorar la salud mental.

Muchos aspectos de la salud mental han sido cuestionados; y ya antes de la pandemia en 2019, se estima que una de cada ocho personas en todo el mundo vivía con un trastorno mental. Al mismo tiempo, los servicios, las habilidades y los fondos disponibles para la salud mental siguen siendo escasos y están muy por debajo de lo que se

necesita, especialmente en los países de ingresos bajos y medios.

La pandemia de COVID-19 ha creado una crisis mundial para la salud mental, alimentando el estrés a corto y largo plazo y socavando la salud mental de millones de personas. Las estimaciones sitúan el aumento tanto de la ansiedad como de los trastornos depresivos en más del 25% durante el primer año de la pandemia. Al mismo tiempo, los servicios de salud mental se han visto gravemente interrumpidos y la brecha de tratamiento para las afecciones de salud mental se ha ampliado.

Las crecientes desigualdades sociales y económicas, los conflictos prolongados, la

violencia y las emergencias de salud pública afectan a poblaciones enteras, amenazando el progreso hacia un mejor bienestar; la asombrosa cifra de 84 millones de personas en todo el mundo fue desplazadas por la fuerza durante 2021. Debemos profundizar el valor y el compromiso que le damos a la salud mental como individuos, comunidades y gobiernos y combinar ese valor con más compromiso, compromiso e inversión por parte de todas las partes interesadas, en todos los sectores. Debemos fortalecer la atención de la salud mental para que se satisfaga todo el espectro de necesidades de salud mental a través de una red

comunitaria de servicios y apoyos accesibles, asequibles y de calidad.

El estigma y la discriminación siguen siendo un obstáculo para la inclusión social y el acceso a la atención adecuada; Es importante destacar que todos podemos desempeñar nuestro papel en el aumento de la conciencia sobre qué intervenciones preventivas de salud mental funcionan y el Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad para hacerlo colectivamente. Imaginamos un mundo en el que la salud mental sea valorada, promovida y protegida; donde todos tengan la misma oportunidad de disfrutar de la salud mental y ejercer sus derechos humanos; y donde

todos puedan acceder a la atención de salud mental que necesitan.

La OMS informó a través de un comunicado de prensa, que colaborará con sus asociados para lanzar una campaña en torno al tema de hacer de la salud mental y el bienestar para todos una prioridad mundial. Esta será una oportunidad para que las personas con afecciones de salud mental, defensores, gobiernos, empleadores, empleados y otras partes interesadas se reúnan para reconocer el progreso en este campo y expresar lo que debemos hacer para garantizar que la salud mental y el bienestar se conviertan en una prioridad global para todos.

DE EVENTOS

LavacunacontraCOVID-19estádisponibleparaadultos y niños.

Demócratas buscan los votos hispanos perdidos en la Florida

Luego habló del temor que siente cuando su hija de 16 años va a la escuela.

Un autobús de campaña azul y anaranjado tenía escrito en español este mensaje de la candidata demócrata a un escaño legislativo: “Un futuro sin violencia”.

“Los latinos están aquí por el sueño americano. Cuesta mucho alcanzarlo cuando temes por la seguridad de tus hijos”, dijo Taddeo, una senadora estatal que aspira al escaño de la republicana María Elvira Salazar en la Cámara de Representantes.

Pocos sitios frustraron más a los demócratas que el sur de la Florida en las elecciones del 2020. Un giro de los

latinoamericanos hacia los republicanos ayudó a que los demócratas perdiesen varias bancas en la cámara baja y a que Donald Trump, que buscaba la reelección como presidente, ganase la Florida por más de tres puntos porcentuales. Los demócratas están ensayando otras fórmulas ahora, usando experiencias personales para promover las prioridades del partido en una comunidad que a menudo se siente ignorada. Los esfuerzos se producen en momentos muy volátiles para los hispanos de la Florida. El gobernador republicano Ron DeSantis ha enfocado la atención en la inmigración tras disponer el envío de un grupo de venezolanos a Martha’s Vyneyard, en Massachusetts, como parte de un programa estatal de reubicación de migrantes que están en el país sin

permiso.

Si bien algunos de los venezolanos y de latinoamericanos afiliados al partido Demócrata condenaron la medida, describiéndola como una “treta cruel”, varios exiliados aplaudieron a DeSantis. El senador republicano de la Florida de origen cubano Marco Rubio escribió una columna en español para una plataforma conservadora en la que pareció apoyar a DeSantis al expresar la preocupación de que los migrantes que ingresan a Estados Unidos desde México podrían ser delincuentes liberados por el presidente venezolano Nicolás Maduro.

El uso de armas en incidentes violentos, por otro lado, es un tema de mucho impacto en la Florida, donde ocurrieron dos de las matanzas más graves de los últimos años. La prensa en

español dio también amplia cobertura a la matanza de niños en una escuela primaria de Uvalde (Texas), una ciudad mayormente hispana, y al juicio de un hombre que abrió fuego en una secundaria de Parkland (Florida) en el 2018.

Una encuesta de la Associated Press y el NORC Center for Public Affairs Research realizada en junio indicó que el 35% de los hispanos mencionó las armas cuando se les preguntó por hasta cinco temas en los que el gobierno debería concentrarse el año que viene. El año pasado solo el 18% lo hizo y en el 2020 apenas el 10%.

“La comunidad latina ha tomado conciencia de este tema”, declaró Stephen Nuño-Pérez, analista de BSP Research, una firma que estudia las inquietudes de los votantes hispanos para el Fondo Educativo

de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Elegidos y Nombrados (NALEO).

Una agrupación abocada al control de la venta de armas fundada por la ex representante de Arizona Gabrielle Giffords, quien sobrevivió a una balacera en la que murieron seis personas y más de una docena resultaron heridas en Tucson en el 2011, eligió a la Florida para una iniciativa enfocada en un estado específico y seleccionó una serie de candidatos a los que apoyará.

El comité político de Giffords dio 15,500 dólares a más de tres docenas de candidatos latinoamericanos de todo el país y lleva invertidos un millón de dólares en la Florida en este ciclo electoral.

Biden Promete reconstruir Puerto Rico rápido y resilente ante huracanes

El presidente Joe Biden prometió este lunes en Puerto Rico que las ayudas para la recuperación van a llegar sin retrasos con el objetivo de reconstruir la isla "más rápido" y "en una forma resiliente" ante nuevos huracanes.

Su primera visita a Puerto Rico como presidente, de tan solo tres horas de duración, estuvo centrada en inspeccionar los daños causados por el reciente huracán Fiona y en mostrar su "compromiso" con la isla, que siente que no recibe el apoyo necesario de EE.UU. o que este llega tarde.

"Vinimos en persona para mostrar que estamos con ustedes, todos los estadounidenses están con ustedes, mientras se recuperan y reconstruyen", subrayó Biden para calmar los temores de este Estado Libre Asociado a EE.UU.

Tras el huracán María de 2017, que causó 3,000 muertos y una total devastación, se aprobaron fondos federales millonarios para la reconstrucción de la isla, pero estos se retrasaron unos tres años, con lo que los

proyectos están avanzados en menos de un 25 %.

"Nos aseguraremos que recibirán cada dólar prometido. Estoy determinado a ayudar a Puerto Rico a construir más rápido que en el pasado y más fuerte y mejor preparado para el futuro", aseveró en su discurso en el puerto de Ponce.

Biden afirmó que la reconstrucción debe ser total y "en una forma resiliente" con el objetivo de que "cuando otra tormenta venga, que vendrá, no tengamos los

daños que han causado antes".

Para ello, anunció oficialmente más de 60 millones de dólares en fondos para asegurar diques, fortalecer muros y crear un sistema de alerta que mitigue las inundaciones en caso de huracanes.

También citó como prioridades la reconstrucción de la infraestructura, como carreteras y puertos, y la modernización de la red eléctrica, cuya fragilidad quedó de nuevo patente con Fiona al producirse un

apagón general en la isla.

Fiona causó la muerte de al menos 25 personas, en su mayoría de forma indirecta, y daños catalogados por las autoridades de catastróficos, lo que llevó a Biden a declarar el estado de desastre mayor.

"La gente de Puerto Rico continúa levantándose con resiliencia y determinación.

Se merecen toda la ayuda que su país les pueda dar", afirmó Biden, el séptimo presidente de EE.UU. en visitar la isla de viaje oficial.

El mandatario estuvo acompañado por la

primera dama, Jill Biden; el gobernador de Puerto Rico, Pedro Pierluisi; el alcalde de Ponce, Luis Irizarry; la comisionada residente en Washington, Jenniffer González, y la congresista Nydia Velázquez, entre otros. Fue informado brevemente del proceso de reconstrucción de la isla y visitó la escuela Centro Sor Isolina Ferré Aguayo, donde se reunió con familias y líderes comunitarios afectados por el huracán.

El director ejecutivo de la Oficina de Recuperación, Reconstrucción y Resiliencia de Puerto Rico (COR3), Manuel Laboy, dijo en Ponce que estaba "complacido" con el resultado de la visita porque Biden "se comprometió con Puerto Rico".

Laboy explicó que se pidió a Biden que, tras Fiona, "no estemos años sino semanas visitando los proyectos impactados para echarlos a correr inmediatamente", así como revisar los estimados de costo fijo porque este último huracán "cambió el juego".

MIAMI, Florida (AP) — Annette Taddeo caminó hacia el podio en la Biscayne Bay de Miami y describió a la audiencia cómo le había escapado al terrorismo de adolescente en Colombia.

Aprueban Proyecto de Ley que aborda necesidades críticas de agua residuales en Tinker AFB

OKLAHOMA CITY -- El representante estatal Andy Fugate, demócrata de Del City, emitió esta semana la siguiente declaración en respuesta a la aprobación de la legislación de la Cámara de Representantes que ayudará a proteger a los miembros militares.

El Proyecto de Ley 13 del Senado asigna $ 35 millones del Plan de Rescate Estadounidense para abordar

las necesidades críticas de infraestructura de agua y aguas residuales en el centro de Oklahoma alrededor del Centro de Sostenimiento de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos.

"El Centro de Sostenimiento de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos es vital para la economía y la seguridad nacional de nuestro estado.

Este dinero se destinará a las renovaciones necesarias

para la infraestructura de alcantarillado y agua del centro. Estos fondos del Plan de Rescate asegurarán que la Base de la Fuerza Aérea Tinker continúe satisfaciendo las necesidades de futuras misiones militares al tiempo que apoya a la comunidad en general. Estoy orgulloso de copatrocinar esta legislación y estar con mis colegas a nivel estatal para apoyar la misión".

House’s passage Bill to Support Tinker AFB Wastewater Project

OKLAHOMA CITY -- State

Rep. Andy Fugate, D-Del City, today released the following statement in response to the House’s passage of legislation that will help protect military members.

Senate Bill 13 allocates $35 million from the American Rescue Plan to address critical water and wastewater infrastructure needs in central Oklahoma around the U.S. Air Force Sustainment Center.

“The U.S. Air Force Sustainment Center is vital

to our state’s economy and national security. This money will go to needed renovations for the center’s sewage and water infrastructure. These funds from the American Rescue Plan will ensure Tinker Air Force Base will continue to meet the needs of future military missions while still supporting the greater community. I am proud to cosponsor this legislation and stand with my state-level colleagues to support the mission.”

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Táctica republicana de mano dura con migrantes trastoca debate electoral

MIAMI, Florida (AP)

— Han enviado a migrantes por aire y tierra a Washinton, D.C., la ciudad de Nueva York e incluso a Martha´s Vineyard. Y los mandatarios republicanos de Florida y Texas podrían apenas estar empezando. Los gobernadores Ron DeSantis, de Florida, y Greg Abbott, de Texas, insisten en que esas medidas drásticas son necesarias para exponer la verdadera crisis en la frontera entre Estados Unidos y México, por donde miles de migrantes ingresan a diario de manera ilegal en suelo estadounidense. Pero cuando faltan algunas semanas para sus reñidas reelecciones, amigos y enemigos por igual han reconocido que esas tácticas radicales han funcionado para cambiar el énfasis de las elecciones intermedias de noviembre, al menos temporalmente, alejándolo del derecho al aborto y acercándolo a un tema más favorable a los republicanos.

DeSantis criticó el martes la inacción del presidente Biden en la frontera sur

Greg AbbottGovernor of Texas

y festejó sus propias políticas por convertir la inmigración ilegal en “un tema central” antes de los comicios.

“Será un tema importante en las elecciones, se los aseguro”, declaró DeSantis.

“Su repercusión ha sido mayor a la que podía pensarse. Pero continuaremos haciendo que el impacto sea mayor”.

DeSantis y Abbott han emprendido controvertidas campañas para transportar a miles de migrantes desde Texas hasta estados y ciudades gobernadas

por demócratas. Además de cambiar el debate nacional, sus medidas divisivas también podrían fortalecer su imagen a nivel nacional y contribuir a legitimar sus controvertidas políticas mientras sopesan sus aspiraciones presidenciales para 2024.

“Pensé en lo personal que era una buena idea”, manifestó el martes el líder de los republicanos en el Senado federal, Mitch McConnell. El discurso de los gobernadores es reminiscente de las advertencias proferidas por el expresidente Donald Trump antes de las elecciones intermedias de 2018 de que una caravana migrante amenazaba la frontera sur. Aquel año, los republicanos de Trump perdieron 40 bancas en la Cámara de Representantes y ganaron dos en el Senado.

Los demócratas desde Connecticut hasta California han generado impulso en las últimas semanas con su campaña en contra de

la decisión de la Corte Suprema de anular el fallo del caso Roe vs. Wade y la subsecuente ofensiva republicana para prohibir el aborto en docenas de estados. Los republicanos por su parte desean convertir las elecciones intermedias

es importante para los electores republicanos y puede contribuir a que vayan a las urnas en grandes números”, dijo el veterano encuestador republicano Neil Newhouse.

Sin embargo, existen riesgos, en particular para DeSantis, que se ha adjudicado el mérito de los dos aviones fletados que transportaron el fin de semana a unos 50 migrantes de Texas a Martha’s Vineyard, una pequeña isla de habitantes principalmente ricos ubicada frente a la costa de Massachusetts.

Se había dicho a los inmigrantes que los llevarían a Boston.

Ron DeSantisGovernor of Florida

en un referendo sobre el presidente Joe Biden y las preocupaciones sobre la economía, la delincuencia y la inmigración.

Al menos esta semana, la inmigración encabeza el debate nacional.

“Lo que están haciendo es aumentar la prominencia e importancia del tema de la inmigración, que

Una demanda fue presentada el martes contra DeSantis y contra su secretario de transporte a nombre de varios de los migrantes trasladados en avión a Martha’s Vineyard con el argumento de que ambos políticos concertaron un “plan fraudulento y discriminatorio” para reubicarlos. La oficina de DeSantis no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios.

Educacion

LA PASIÓN

Por: María Marín

Si yo saliera a la calle con una lámpara mágica y le dijera a las personas que pidan un deseo para mejorar algo de sus parejas, estoy segura que la mayoría de los hombres soñarían con más intim idad y muchas mujeres rogarían por ayuda en el hogar. Ciertamente, no poseo magia para cumplir esos deseos, pero podría decirles que algo tan sencillo como que un marido comience a despol var las lámparas de su casa semanalmente, puede ser mágico para reavivar los deseos sexuales de su pareja.

Y es que, un reciente estudio en sexualidad afirma que mientras menos tensión sienta la mujer por el cuidado de la casa, mayor será el nivel del líbido sexual. Si eres hombre, ya sabes cómo avivar la chispa y si eres mujer descubre cómo finalmente dividir tareas en el hogar.

Háblale de tu nueva fantasía: Envíale un texto donde le adelantes que conversarán de algo bien placentero. Explícale que una mujer cansada no tiene energías para jugar en la cama, pero que se imagine todo lo que harían si estuvieras relajada.

Vístete de paciencia: Por más deseos que tenga un hombre de tener intimidad, no pienses que en un solo día va a lavar la ropa, bañar al perro y coc inar. Como todo cambio, tienes que ir poco a poco.

Pregúntale, con cuál tarea desea comenzar. Y si no sabe, enséñale algo sencillo de aprender.

Jamás lo critiques: Aunque no desaparezca el polvo de las mesas o haya lavado una camisa blan ca con toallas oscuras, muérdete la lengua, pero no le digas que no sabe hacer nada. Dale las gracias y en una próxima tarea guíalo. Y mientras estén limpiando tírale una guiñada o regálale una sonri sa cómplice. No te olvides usar algo sexy mientras recogen, como un pantaloncito corto o una camisa un poco desabotonada.

Además, no hables de limpiar cuando está felizmente viendo deportes. Hagan un calendario donde se expongan las tareas por días.

Reconocer que el supuesto aburrimiento en la intimidad es en realidad un cansancio acumulado, es sin duda la mejor noticia que cualquier pareja “fría” pueda escuchar. Dime cómo se dividen las tareas en casa y te diré cuán apasionadas son sus noches.

Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/Maria MarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmo tivation/

¿Qué debemos hacer con estos ahorros?

Andrés, He venido siguiendo tus recomendaciones y ya estamos libres de deudas y con un fondo de emergencias. Hemos continuado ahorrando y ya juntamos una buena cantidad de ahorros. Ahora, no queremos tomar decisiones sin consultarlo contigo. ¿Qué debemos hacer con estos ahorros?

Ricardo Oklahoma

Hola Ricardo, ¿Se acuerdan cuando, en la caricaturas, veíamos cómo a unos los seguía una nube gris que solo les llovía a ellos? En el mundo de finanzas personales es muy parecido. A través de muchos años como asesor financiero, he aprendido y puedo distinguir cómo ciertos patrones de vida te ponen debajo de esa nube que conocemos como tormenta financiera; a la gente que no tiene sus finanzas en orden, les llueven los cobradores y cuando no pagan, les caen rayos y centellas. Pero esta vez me da mucha alegría que a ustedes les esté brillando el sol y floreciendo las sonrisas.

Uno debe aplicar el dinero por encima del fondo de emergencia (de 3 a 6 meses de gastos), al paso financiero donde uno se encuentra. Estoy seguro que recuerdas los 7 Pasitos que yo recomiendo, pero aquí te dejo unas recomendaciones:

Disfruten su dinero - Es muy bonito pensar y planear el futuro, pero no hay que dejar de disfrutar el presente. Si tienen tiempo de no tomar unas vacaciones, tomen algo de ese dinero y disfruten un tiempo de descanso. La vida no se trata de solo ahorrar, también hay que vivirla.

Ataquen la hipoteca - Si todavía deben su casa, pongan estos ahorros contra la hipoteca. Pagar la casa te quita la carga de la hipoteca que no sabes cuánto pesa hasta que ya no la tienes.

Inviertan - Es hora de dejar de sumar y empezar a multiplicar y para eso son las inversiones. En este paso ustedes deben estar invirtiendo el 15% de sus ingresos en cuentas de inversión para la jubilación. Estos ahorros, dependiendo de la cantidad, los pueden invertir en bienes raíces o pueden arrancar su propio negocio.

Den - Donde el agua se estanca, apesta; pero donde fluye las cosas florecen. Conviértanse en un río de bendición para su comunidad y para aquellos que pasan

necesidad. No solo den dinero, sino también tiempo. Te doy tres ejemplos diferentes: pueden organizar una reunión con sus amigos de confianza y compartir acerca de los 7 Pasitos y los consejos que los llevaron a la solvencia e invitarlos a unas botanas; pueden patrocinar un desayuno para personas sin hogar y recibir la satisfacción de haber dado una comida caliente a quien no tiene; o, también podrían dejar propinas generosas cuando van a comer. Pero, sálganse rápido para que puedan ver de lejos la reacción de la persona. La Biblia dice: es más dichoso el que da, que el que recibe… ¿has visto la sonrisa de un niño necesitado cuando, en medio de una mañana fría de invierno, alguien le da una taza de chocolate caliente?

A quien bien se porta, bien le va. Es increíble cómo le llega la abundancia al que bien se administra. Qué agradable que sus preocupaciones sean “qué hacemos con el dinero” y no qué hacemos para sobrevivir. El sacrificio de ganarse el dinero es mucho como para no aprovecharlo tomando mejores decisiones.

Una cosita más, no se dejen llevar por la corriente y continúen siendo sabios con su dinero para que su ejemplo atraiga a muchos y nuestro pueblo cambie. Yo sé que ustedes tuvieron que tomar decisiones difíciles para mejorar su situación y que se necesitó disciplina, carácter y compromiso; pero ahora su ejemplo impacta a toda una cultura. Con su disciplina y esfuerzo han logrado alcanzar estabilidad económica. Ustedes han demostrado que el sueño americano no es endeudarse y comprar todo lo que les ofrezcan, sino que es trabajar por un futuro mejor, alcanzar el desarrollo y la prosperidad. En otras palabras, ahora que ya les alumbra el sol, inviten a otros a salirse de debajo de la nube.

NUEVAS FECHAS DE INICIO PARA LA COBERTURA DE LA PARTE B DE MEDICARE EN 2023

Por Rosalie AlviarEspecialista Regional en Asuntos Públicos del Seguro Social en Dallas, TX

Los cambios llegarán el próximo año para cuando comience la cobertura de la Parte B de Medicare. Lo que no está cambiando: Si usted es elegible a los 65 años, su Período de Inscripción Inicial (IEP): *Comienza tres meses antes de cumplir65 años. * Incluye el mes de tu65 cumpleaños.

* Termina tres meses después de cumplir65 años.

Si se inscribe automáticamente en la Parte B de Medicare o si se inscribe durante los primeros tres meses de su IEP, su cobertura comenzará el mes en que sea elegible por primera vez. Si se inscribe el mes en que cumple 65 años, su cobertura comenzará el primer día del mes

siguiente. Esto no cambiará con la nueva regla.

Lo que está cambiando: A partir del 1 de enero de 2023, su cobertura de la Parte B de Medicare comienza el primer día del mes después de inscribirse si se inscribe durante los últimos tres meses de su IEP.

Antes de este cambio, si se inscribió durante los últimos tres meses de su IEP, su cobertura de la Parte B de Medicare comenzó dos o tres meses después de

inscribirse.

Si no se inscribe en la Parte B de Medicare durante su IEP, tiene otra oportunidad cada año durante el Período de Inscripción General (GEP, por sus siglas en inglés). El GEP dura desde el 1 de enero hasta el 31 de marzo. A partir del 1 de enero de 2023, su cobertura comienza el primer día del mes después de inscribirse.

Para mayor información llame a Elisa Curry (405) 627-1006

NEW START DATES FOR MEDICARE PART B COVERAGE COMING IN 2023

By Rosalie Alviar-Social Security Regional Public Affairs Specialist in Dallas, TX

Changes are coming next year for when Medicare Part B coverage starts.

What is not changing:

If you are eligible at age 65, your Initial Enrollment Period (IEP):

· Begins three months before your 65th birthday.

· Includes the month of your 65th birthday.

· Ends three months after your 65th birthday.

If you are automatically enrolled in Medicare Part B or if you sign up during the first three months of your IEP, your coverage will start the month you’re first eligible. If you sign up the month you turn 65, your

coverage will start the first day of the following month. This won’t change with the new rule.

What is changing:

Starting January 1, 2023, your Medicare Part B coverage starts the first day of the month after you sign up if you sign up during the last three months of your IEP.

Before this change, if you signed up during the last three months of your IEP, your Medicare Part B coverage started two to three months after you enrolled.

If you don’t sign up for Medicare Part B during your IEP, you have another chance each year during the General Enrollment Period (GEP). The GEP lasts from January 1 through March 31. Starting January 1, 2023, your coverage starts the first day of the month after you sign up.

For more information call Elisa Curry (405) 627-1006

Andrés Gutierrez

Cómo

disparidades financieras entre hombres y mujeres empresarios son de gran alcance. Las empresas dirigidas por mujeres reciben valoraciones más bajas, menos capital y menos préstamos convencionales para pequeñas empresas que las dirigidas por hombres. Las mujeres empresarias también se pagan menos que los hombres y, a menudo, se llevan la peor parte de equilibrar las necesidades de su familia mientras hacen crecer su negocio. A pesar de estos desafíos, las empresas dirigidas por mujeres de todo tipo están prosperando en todo Estados Unidos, gracias en parte a las iniciativas que ofrecen apoyo táctico y oportunidades de establecer contactos.

Tómelo de Racquel García, cuyo negocio de recuperación de abuso de sustancias y entrenamiento de vida HardBeauty tenía fondos externos sustanciales, pero necesitaba orientación para convertirse en una operación eficiente y sostenible. Solicitó unirse al programa Milestone Circles ofrecido por el Nasdaq Entrepreneurial Center y financiado por Wells Fargo Foundation.

Como parte del programa Connect to More de Wells Fargo, el Centro Empresarial Nasdaq coloca a mujeres empresarias de todo el país en "círculos"

que reciben entrenamiento virtual y presencial entre pares y profesional durante 12 semanas, además del apoyo de una creciente red de compañeros líderes empresariales. A junio de 2022, el programa ha graduado a más de 540 emprendedores en 47 estados, con el objetivo de

Con la ayuda de sus "hermanas" del programa, García construyó dos fuentes de ingresos que dependían menos de la subvención, aumentando sus ingresos en $ 200,000 en 12 semanas.

Pero el impacto de este apoyo fue más allá del negocio. Para García, quien es una de las

síndrome del impostor. Esta brecha de confianza y las barreras financieras sistémicas y las presiones que enfrentan las mujeres empresarias son solo algunas de las razones por las que vi la necesidad de este programa", dice Jenny Flores, directora de Filantropía para el Crecimiento de Pequeñas

me encasillé", dice.

Otros, como Ruby Taylor, quien se graduó del primer Milestone Circle en 2021, no han dejado de reunirse con sus compañeros después de las 12 semanas iniciales. En 2020, Taylor creó un juego de cartas, LEGACY!, para enseñar a las personas cómo cerrar la brecha de riqueza racial y divertirse haciéndolo.

Ser capaz de elaborar una declaración de misión mientras estaba inscrita la inspiró a amplificar su visión y fundó Financial Joy School, que entrena a las familias negras en la creación de riqueza generacional.

"Mi círculo es un grupo muy unido que se apoya continuamente cuando nos quedamos atascados. Estamos a solo una llamada telefónica de distancia cuando nos sentimos desanimados", dijo.

Si bien fundar y hacer crecer un negocio conlleva riesgos, el apoyo de compañeros y mentores puede marcar la diferencia, dicen los organizadores del programa.

graduar a otras 1,000 mujeres en los próximos 12 meses. Construido por emprendedores para emprendedores, el objetivo es crear un espacio para que las mujeres se alejen de las presiones empresariales, identifiquen metas y apoyen el crecimiento de las demás.

únicas mujeres de color en su pequeño pueblo de Colorado, el programa fue una rara oportunidad de compartir sus sueños con otras mujeres con las que no se habría cruzado de otra manera.

"Muchas mujeres emprendedoras sufren del

Empresas de Wells Fargo. Para Terriekka Cárdenas, maestra de sexto grado, ingeniera y propietaria de Perceptive Engineering, contar con este apoyo es lo que la ayudó a abrazar el título de CEO. "Ese fue el primer momento para mí en el que no

"Cuando eres capaz de aparecer auténticamente y decir con qué necesitas ayuda, las cosas reales, las cosas difíciles, y la gente puede venir y brindar apoyo en un entorno libre de competencia o juicio, eso es realmente un cambio de juego", dice Flores.

Septiembre 22,

Octubre 20,

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Octubre 27, 2022

Noviembre 17, 2022

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Diciembre 22 , 2022

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Febrero 23, 2023

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Marzo 23, 2023

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salud y BEllEza Aparece un nuevo coronavirus: ¿debemos preocuparnos?

Un equipo de investigadores ha aislado un tipo de virus de la familia del SARS-CoV-2 (Covid-19), con una secuencia genómica muy parecida a los anteriores causantes de la pandemia.

Investigadores de la Escuela de Salud Global Paul G. Allen, de la Universidad Estatal de Washington, descubrieron que las proteínas del virus del murciélago, denominado Khosta-2, pueden infectar células en humanos.

También que son muy resistentes a los anticuerpos monoclonales, como el suero de personas vacunadas contra el SARS-CoV-2. Tanto el Khosta-2 como el SARS-CoV-2 son de la misma familia de coronavirus, conocida como sarbecovirus.

Es cierto que se han

aislados cientos de virus del tipo SARS y que la mayoría no son capaces de infectar al ser humano; pero lo preocupante es

mutar a una especie más maligna y hacernos daño.

Hay que aclarar que las vacunas actuales y

de la marca. Hay que unir fuerzas, dinero e investigación, en un trabajo conjunto, para proteger a la población antes estas entidades

estos virus necesitan un ambiente ácido, pues todo lo que al alcalinice es bueno para evitarlo. Eliminar la obesidad y el sobrepeso. Mantener la diabetes y otras enfermedades crónicas bajo estricto control. Dieta balanceada con más frutas y vegetales, menos azúcar, más deporte de fuerza y aeróbico, suplementación con magnesio y vitamina C. Hacerse revisiones anuales para ver los elementos sanguíneos (células y bioquímicas). Ante los síntomas de fiebre, dolor de cabeza intenso y dolores musculares, consultar a su médico. Eliminar los hábitos tóxicos (tabaco, alcohol).

que el nuevo virus sí puede hacerlo utilizando la misma proteína en espiga para adherirse. Por suerte, de momento, no es tan agresivo como su primo-hermano, el Covid-19, pero es bien sabido que puede

los sueros de pacientes infectados no ayudan en su control, ya que son ineficaces. En este sentido, se hace necesario buscar una sola vacuna que funcione para todos los virus, independientemente

víricas que pueden mutar a patógenos crueles que la diezman.

¿Qué podemos hacer para mantenernos preparados?

Lo primero es que

Estar informado sobre los cambios y directrices de las autoridades de salud, así como informar de casos que no estén diagnosticados por alguna razón.

¿Una relación como el primer día?

¡Exprese sus sentimientos!

y amor.

Cuando se pierde el deseo en la pareja, ¿estamos frente a un problema sexual o de comunicación? Tuve una paciente que me decía: "Quiero mis orgasmos de los primeros años de relación. Me niego a perderlos, y ya no es igual”. Cada día más mujeres me dicen lo mismo.

El sexo es comunicación. Si no comunicamos las cosas que no nos gustan, difícilmente vamos

a poder comunicar sentimientos hermosos como la pasión, el deseo y la ternura. ¿Y qué es el sexo sin estos sentimientos? Algo sumamente aburrido y poco gratificante.

Entonces, no es bueno, ni sano, emocionalmente hablando, callar lo que sentimos a nuestra pareja. No importa si eso que sentimos es rabia, dolor, angustia y frustración o, muy por el contrario, ternura, afecto

Si queremos conservar los sentimientos positivos, igual que cuando empezó la relación; si queremos conservar la magia, la locura y la pasión, debemos expresar tanto los sentimientos negativos como los positivos.

Existen dos grandes problemas en relación con esto:

-Nos educan para no expresar los

sentimientos. Sobre todo, a los varones les enseñan que “los hombres no lloran”. Como resultado, aprendemos a bloquear lo que sentimos y llegamos hasta a avergonzarnos de nuestras emociones.

-Normalmente, cuando queremos hablar de sentimientos difíciles, terminamos quejándonos, peleando y culpando al otro —o a los demás— de los problemas. La crítica es un veneno que impide una buena comunicación. Si va a criticar a su pareja, mejor cállese y váyase a caminar por un buen rato.

El punto más importante es decir lo que sentimos, pero debemos aprender a decirlo. No es solo lo que se dice, sino cómo se dice. Y esto es válido para todo el mundo: padres, hijos, amigos, familiares, etc.

Es sumamente difícil controlarnos cuando

estamos molestos. Si no lo puede hacer, escriba una carta a su pareja donde le explique lo que siente. No se la entregue hasta que no esté más tranquilo y vuelva a evaluarla. Esto le servirá para desahogarse y poner sus ideas en orden. Cuando se sienta en control de sus emociones negativas, expréselas, pero sin herir, ni insultar.

Como regla de oro: nunca pelee con la persona con quien tiene relaciones sexuales. Con esa persona tan especial para usted, se negocia, se expresa el dolor, se llega a acuerdos y se busca solución al conflicto, sin herirse mutuamente. De no ser así, no pida orgasmos “como al principio de la relación”. No pida magia. Deberá conformarse con rutina y monotonía. ¡Y, por favor, no culpe de ello al sexo, ni al matrimonio!

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