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OKLAHOMA

May/Mayo 19, 2022

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SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

Nueva ley establece el

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1 de cada 3 teme que los inmigrantes 9A

influyan en las elecciones estadounidenses PHOENIX, Arizona (AP) — En un momento en que la retórica contra la inmigración está desbordante al acercarse las elecciones de mitad de periodo de este año en Estados Unidos, aproximadamente 1 de cada 3 adultos creen que se está tratando de sustituir a los estadounidenses nacidos en el país por inmigrantes con el fin de obtener beneficios electorales.

Continua en pg

Alrededor de 6 millones de adultos se jobs/Empleo identifican como afrolatinos en los EE. EE.UU. UU. (AP) — Alrededor de 6 millones de adultos en los Estados Unidos se identifican como afrolatinos, una distinción con profundas raíces en la América Latina colonial, según un nuevo informe del Pew Research Center. Eso es aproximadamente el 2% Continua en pg

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E ditorial Proyecto de ley reduce los costos judiciales

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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

para los jóvenes involucrados en la justicia

OKLAHOMA CITY – La legislación para reducir significativamente los costos judiciales evaluados a los niños en el sistema de justicia juvenil de Oklahoma se ha convertido en ley después de ser firmada por el Gobernador el lunes. El proyecto de ley 3205 de la Cámara de Representantes, escrito por el representante John Talley, republicano d e S t i l l w a t e r, r e d u c e los costos judiciales, incluidos los honorarios de abogados, los honorarios de desviación y los honorarios de libertad condicional o supervisión, para los niños involucrados en el sistema de justicia juvenil. Talley, quien ha trabajado con jóvenes durante 30 años y dirige el ministerio penitenciario con los reclusos, dijo que estas tarifas judiciales crean cargas financieras significativas para las familias de bajos ingresos porque las tarifas a menudo son pagadas por

los padres, no por el menor. "Estas tarifas pueden ser un gran obstáculo para las personas que salen del sistema de justicia y quieren seguir adelante con sus vidas", dijo Talley. "Cuando los jóvenes involucrados en

la justicia enfrentan enormes costos judiciales, no solo los afecta a ellos, sino también a sus hermanos y otros miembros de la familia. He conocido a niños que regresaron al crimen para tratar de pagar por crímenes

anteriores, y queremos detener ese ciclo. Me alegra que el Gobernador haya visto el valor de esta legislación y haya dado su apoyo para ayudar a estas familias". HB3205 fue llevado al

Senado por la senadora Jessica Garvin, R-Duncan. "Una parte importante de los esfuerzos de reforma de la justicia penal de nuestro estado ha estado trabajando para deshacerse de las onerosas tarifas y costos judiciales que están perjudicando a las familias de Oklahoma", dijo Garvin. "Esto es especialmente cierto para los delincuentes juveniles que generalmente no tienen trabajo, dejando injustamente a sus padres o tutores legales responsables de la deuda. Trabajamos con la policía, los fiscales de distrito y otros en esta legislación para alejar a nuestros tribunales de un sistema respaldado por honorarios a uno apropiado que no paralice a las personas con deudas". El proyecto de ley no elimina ni reduce la restitución para compensar a las víctimas, ni reduce las sanciones penales por ningún delito.

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Calle Dos Cinco

“ Autorizado para Ayudar a Pequeñas Empresas y Organizaciones afectadas por Covid-19”

Oklahoma City.A través de un comunicado de prensa Calle Dos Cinco en el histórico Capitol Hill anunció su asociación comunitaria con The Alliance for Economic D e vel o pm ent of Oklahoma City.” Gloria Torres -CEO Calle Dos Cinco dijo que en esta asociación, a Calle Dos Cinco se le ha otorgado la autoridad para ayudar a distribuir información y ayudar con las solicitudes para los fondos del American Rescue Plan Act (ARPA)” Los fondos A R P A ,

costos significativos debido a la pandemia mundial. “ Con el fin de servir mejor a las pequeñas empresas de nuestra comunidad local, Calle Dos Cinco ha dado la bienvenida a un nuevo miembro al equipo. José Becerill” dijo Gloria Torres. “ José ha sido contratado recientemente como t a m b i é n c o n o c i d o s que han incurrido en enlace comercial del como fondos de ayuda de COVID-19, están dedicados a calificar a pequeñas empresas y organizaciones sin fines de lucro

distrito. En este puesto, José trabajará con pequeñas empresas para conectarlas con estos valiosos recursos y buscar más oportunidades de crecimiento para estas empresas” Para obtener más información sobre estos fondos y cómo podría ayudarlo Calle Dos Cinco a acceder estos fondos, envíe un correo el ectróni co a José Becerril a merchants@ historiccapitolhill.com. Felicidades al nuevo miembro al equipo Calle Dos Cinco”!

Piden a gobernador que ayuden a recuperar la fórmula para bebés enviada a la frontera sur OKLAHOMA CITY – El representante Ross Ford, republicano de Broken Arrow y 21 representantes republicanos adicionales de la Cámara de Representantes pidieron esta semana al gobernador de Oklahoma, Kevin Stitt, y al fiscal general del estado, J o h n O ' C o n n o r, q u e trabajen para asegurar la liberación inmediata de la fórmula para bebés que se encuentra en la frontera sur de la nación y que detengan más envíos. A continuación se muestra el texto completo de las cartas enviadas al gobernador y al fiscal general: En la Legislatura de Oklahoma le pedimos que actúe en el mejor interés de los habitantes de Oklahoma y que se asegure de que el Gobierno Federal esté haciendo todo lo posible para ayudar a los habitantes de Oklahoma a recibir los suministros que necesitan al detener los envíos de fórmula para bebés a la Frontera Sur y liberar de inmediato la reserva de fórmula que ya se encuentra allí. Después de un retiro del

producto y el cierre de una planta importante, la Administración Biden debería haber trabajado de inmediato para aumentar la producción y la FDA debería haber acelerado las inspecciones para prepararse para la próxima escasez. En cambio, esperaron para actuar hasta que el 43% del producto ya esté fuera de los estantes y para empeorar las cosas, el Gobierno Federal envió una gran cantidad de fórmula para bebés a la frontera sur aumentando los efectos de la escasez en el pueblo estadounidense. Ahora estamos escuchando informes de habitantes de Oklahoma que no pueden encontrar fórmula para bebés en su ciudad y tienen que conducir dos horas de distancia, a veces fuera del estado, solo para alimentar adecuadamente a sus hijos. Eso es inaceptable a nuestros ojos y hay que hacer algo para solucionar este problema. Le debemos a nuestros ciudadanos asegurarnos de que tengan los suministros

que necesitan para cuidar adecuadamente a sus familias. Le pedimos a usted, como uno de los líderes de nuestro estado, que haga todo lo que esté a su alcance para liberar la reserva federal de fórmula para bebés en la frontera sur para que los habitantes de Oklahoma y los estadounidenses puedan encontrar los productos que necesitan para alimentar a sus hijos. Además de Ford, la

carta está firmada por los representantes Brad Boles, R-Marlow; Carol Bush, R-Tulsa; Chad Caldwell, republicano de Enid; Sherrie Conley, R-Newcastle; Denise C r o s s w h i t e H a d e r, R-Piedmont; Dean Davis, R-Broken Arrow; Justin Humphrey, republicano de Lane; Robert Manger, republicano de Oklahoma City; Marcus McEntire, republicano de Duncan; Nicole Miller, R-Edmond;

Carl Newton, R-Cherokee; la representante Jadine Nollan, R-Sand Springs; Terry O'Donnell, republicano de Catoosa; Jim Olsen, republicano de Roland; Mike Osburn, republicano de Edmond; Todd Russ, R-Cordell; Lonnie Sims, R-Jenks; Marilyn Stark, R-Bethany; Ta m m y To w n l e y, R-Ardmore; Kevin West, republicano de Moore; y Rande Worthen, republicano de Lawton.

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Mes de Concientización sobre el Cuidado de Crianza y la Salud Mental (OKLAHOMA CITY) – Durante el mes de mayo, Sunbeam Family Services está celebrando el Mes de Concientización sobre el Cuidado de Crianza Temporal y el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. "A lo largo de los 115 años de historia de Sunbeam, hemos evolucionado para satisfacer las crecientes necesidades de los niños y las familias de nuestra comunidad", dijo la CEO de Sunbeam, Sarah Rahhal LCSW. "El mes de mayo nos ofrece la oportunidad de arrojar luz sobre la bondad de las familias de adoptivas y los beneficios de los servicios de salud mental".

del día, los 7 días de la semana y capacitación especializada. Este programa da la bienvenida a las solicitudes de

su estado civil, sexualidad, identidad de género, expresión de género, religión o raza. Sunbeam ha estado apoyando a

año pasado, el 95 por ciento de los niños en el cuidado de crianza de Sunbeam mantuvieron su colocación” dijo CEO de

en un hogar que es amoroso y satisface sus necesidades", dijo Jennifer Shaw, ex madre adoptiva de Sunbeam. "Sunbeam es una organización fantástica con la que involucrarse. Vienen a tu lado y hacen que el viaje de crianza sea mucho más fácil. Necesitas tanta gente como puedas en tu equipo". Desde 1940, Sunbeam ha proporcionado servicios de salud mental asequibles en una escala móvil para individuos, familias y niños. El personal altamente calificado y atento está capacitado en prácticas basadas en la evidencia y les apasiona ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental y emocional. El año pasado, “Las familias adoptivas el 92 por ciento de los de Sunbeam tienen clientes de salud mental acceso a una variedad experimentaron un mejor de apoyo, incluidos bienestar emocional. Para terapeutas certificados obtener más información en trauma, colocación sobre Sunbeam, o prioritaria en los centros c ó m o a y u d a r, v i s i t e de educación temprana padres adoptivos de los niños en hogares y Sunbeam, Sarah Rahhal SunbeamFamilyServices. de Sunbeam, soporte individuos y familias, familias adoptivas desde LCSW org o llame al (405) 528de guardia las 24 horas independientemente de la década de 1930. El "(Los niños) prosperan 7721.

Nueva ley establece el

“ Día del Golf ” en Oklahoma OKLAHOMA CITY – La representante Sheila Dills, R-Tulsa, y el vicegobernador Matt Pinnell celebraron el martes la firma de la ley de legislación que elevará el estatus del golf en Oklahoma. Hablando en el Cedar Ridge County Club en Broken Arrow, los dos hablaron sobre la aprobación de proyectos de ley que establecen el Día del Golf en Oklahoma y que crean una comisión para desarrollar una lista de campos de golf que serán designados como el Oklahoma Golf Trail. "Oklahoma tiene una serie de tremendos campos de golf que merecen ser promovidos", dijo Dills. "Esta legislación nos permite previsualizar no solo nuestros increíbles cursos, sino el deporte en sí, que es un motor económico en nuestro estado y que mejora nuestra calidad de vida". El proyecto de ley 3646 de la Cámara de Representantes designa el tercer miércoles de

junio de cada año como el Día del Golf en el estado de Oklahoma. El objetivo es ayudar a la industria estatal del golf a promover el juego y generar ingresos adicionales. El proyecto de ley 3647 de la Cámara de Representantes crea la Comisión de Senderos de Golf de Oklahoma que se encargará de desarrollar una lista de 15 a 25 campos de golf para ser catalogados como el Sendero de Golf oficial de Oklahoma. La comisión de nueve miembros sería responsable de emitir

solicitudes de propuestas para el componente de comercialización de los cursos de aceptación que se ubicarían a lo largo del sendero. También ayudarían a solicitar fondos de asociaciones público-privadas. Ambos proyectos de ley han sido promulgados por el gobernador. "Oklahoma tiene algunos de los mejores campos de golf del país", dijo Pinnell. "Después de ver el impacto económico de los senderos de golf de Alabama y Louisiana, el representante Dills

y yo supimos que era el turno de Oklahoma de resaltar nuestra escena de golf Top Ten. Espero con interés el crecimiento que este sendero traerá a nuestro estado". Dills y Pinnell hablaron el martes por la noche durante una celebración de golf en Oklahoma a beneficio del programa First Tee. La organización de desarrollo juvenil integra el juego de golf con un plan de estudios de habilidades para la vida para crear experiencias de aprendizaje activo que desarrollen la fuerza interior, la confianza en sí mismos y la resiliencia que los jóvenes pueden llevar a todo lo que hacen. El evento se produjo después del segundo día de rondas de práctica para el Campeonato de la PGA programado de jueves a domingo en el Southern Hills Golf Course en Tulsa. Se estima que el torneo traerá $ 143 millones de dólares a Oklahoma y tendrá cobertura mediática global. La propia Dills ha ganado

múltiples campeonatos de golf y asistió a la Universidad Estatal de Oklahoma con una beca de golf. Más tarde tuvo una carrera exitosa en el curso y en el aula. Sirvió siete años en la Junta Directiva de la Asociación de Golf Femenino de Oklahoma y como presidenta de la organización durante cuatro años. Ella jugó un papel decisivo en la conversión de la organización de 101 años de una organización social en una organización benéfica pública 501c3. Dills también desarrolló programas exitosos como un programa de becas para estudiantes de último año de secundaria, un programa de subvenciones para escuelas secundarias de Oklahoma con fondos insuficientes y un programa de base para introducir a las niñas al juego de golf. También se desempeñó en las juntas directivas locales, estatales y nacionales, incluyendo el First Tee y el Oklahoma Golf Hall of Fame.

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¿Puedo leerle a mi bebe recién nacido?

Yaneth Nieto

aproximadamente. Las investigaciones han demostrado que cuando se les lee a los bebes mientras están en el útero, ellos van a reconocer la historia después de nacer. Sin embargo, hay unas pautas que se deben tener en cuenta a la hora de la lectura: Primero- La atención de los bebes es bastante corta. De tal modo que es bueno empezar a leer palabras simples:

Mama, papa, bebe, etc. Segundo- Los libros que se aconsejan para los bebes son aquellos que están hechos con un material de tela. Ten presente que ellos todo se lo llevan a la boca. Tercero- Cuando los bebes nacen, ellos ven a blanco y negro, ellos desarrollan la visión a color entre los cinco a ocho meses aproximadamente. Entonces lo mejor

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es conseguir libros que tengan colores de contraste: blanco y negro, rojo y negro, etc. Cuarto- Siempre revisa el libro antes de dárselo a tu bebe. Debes asegurarte de que no haya paginas o etiquetas sueltas, ya que tu bebe se las puede meter a la boca porque corre el riesgo de metérselas a la boca y asfixiarse.

¿Puedo leerle a mi recién nacido? Esta es una pregunta que muchos padres se hacen y la respuesta es simple, sí. De hecho, la lectura la puedes empezar a hacer desde que se está embarazada. Los bebes empiezan a escuchar desde las 17-18 semanas d e embarazo

Licencias de matrimonio modificaría lenguaje en los estatutos de Oklahoma

OKLAHOMA CITY – El representante Bob Ed Culver, republicano de Tahlequah, vio ayer al gobernador Kevin Stitt firmar un proyecto de ley de su autoría relacionado con las licencias de matrimonio. HB 3075 modificaría el lenguaje en los estatutos de Oklahoma con respecto a las licencias de matrimonio y los

cambios de nombre. "Este proyecto de ley es simple pero importante que proporciona un lenguaje de limpieza para algunos de nuestros estatutos con respecto a la emisión de licencias de matrimonio y cambios de nombre", dijo Culver. "Los proyectos de ley llamativos sobre temas controvertidos a menudo aparecen

en los titulares, y son importantes, pero este proyecto de ley tendrá un impacto inmediato para los habitantes de Oklahoma, y estoy orgulloso de haberlo escrito". HB3075 establece que cualquier certificado de matrimonio reemitido contiene la fecha de matrimonio original y se anota como "reemitida"

o "enmendada". La medida también especifica que el nombre en el certificado de matrimonio puede ser cualquier combinación de los nombres de cualquiera de las partes, pero el certificado de matrimonio no se puede utilizar para hacer un cambio de nombre completo. La medida estipula que

una vez emitidas, las licencias de matrimonio son válidas por 30 días y la ceremonia de matrimonio debe realizarse no más de 30 días después de la emisión. La licencia y el certificado de matrimonio completado deben devolverse no más de 30 días después de su emisión.

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Taiwán, la pandemia y irracionalidad de la OMS POR René Bolio Halloran El mundo ha enfrentado una pandemia, para la que no estaba preparado. Esta enfermedad, originada en China comunista, aún tiene muchos misterios en su origen desarrollo, tratamiento y prevención.

del virus y de alertar de su peligrosidad. Esto habla de la excelente infraestructura médica y científica que ha desarrollado esa nación. Los resultados están a la vista, la afectación del COVID-19 en Taiwán fue La Organización Mundial mínima. de la Salud (OMS), que debió atender la El gobierno taiwanés pandemia, se volvió un quiso colaborar en la instrumento político, no pandemia; sin embargo, científico, para enfrentar China comunista vetó su organizadamente este ingreso a la OMS e impidió grave problema. Además que estos conocimientos de ocultar información pudieran ser compartidos sobre el origen chino y difundidos. El veto no del virus, de retrasar la tuvo argumentos, ya que difusión de la información, no los hay. Prefirieron y de cubrir al régimen que se expandiera la c o m u n i s t a , t o m ó mortalidad a aceptar la decisiones irracionales. participación de quien pudo domar la pandemia Una de ellas fue dejar desde su inicio. fuera a Taiwán de la propia OMS, con lo cual A h o r a m i s m o Ta i w á n no se afectó a la nación continúa invirtiendo en taiwanesa, sino que se el desarrollo tecnológico, perdieron los grandes y t i e n e a v a n c e s avances, investigaciones espectaculares, como lo es y resultados que obtuvo un fármaco que previene Taipéi desde el inicio la difusión del virus, para mismo de la pandemia. detener la pandemia. También cuenta con una Taiwán avanzó a pasos eficiente vacuna que ha acelerados desde que tuvo sido aceptada y usada noticia del virus, a pesar de con éxito en una decena que China comunista trató de países. de ocultarlo. El gobierno taiwanés fue el primero To d a l a i n f o r m a c i ó n en notificar la existencia recabada y analizada

por Taiwán durante la pandemia ha sido puesta a disposición de la OMS; sin embargo, se han negado a incluirla en los análisis que se hacen de los demás países, de manera absurda. La colaboración internacional fue necesaria para enfrentar al COVID-19, por lo que no existe argumentación que explique cómo se rechaza la aportación de Taiwán al combate global de la pandemia. La única explicación es el caprichoso veto comunista, que priva incluso a su propia población de

elementos para proteger l a p a n d e m i a y q u e su salud y sus vidas. pueden aún salvar vidas y preparar al mundo para A pesar de que Taiwán las siguientes pandemias. mantiene una importante estructura para analizar L o s gobiernos al virus y sus variantes, democráticos del mundo le es impedido el acceso deben poner los intereses a la información que se de sus ciudadanos por encuentra procesándose encima de las amenazas de en la OMS. la dictadura china y aceptar de una vez a Taiwán como P o r e l b i e n d e l o s parte de la comunidad taiwaneses, y del mundo internacional, en especial entero, es importante que en las organizaciones la OMS cambie su posición responsables de la salud y permita la participación humana. de Taiwán en los foros t é c n i c o s , c i e n t í f i c o s , * René Bolio es presidente médicos y tecnológicos, de la Comisión Mexicana para compartir los éxitos de Derechos Humanos que se han tenido durante A.C.

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By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

¿HABRÁ UNA FUTURA ESCASEZ DE ALIMENTOS? El otro día, me fui tempranito al supermercado.Y cuando fui a poner una lata de leche evaporada dentro del carrito, una señora mayor se acercó a preguntarme si era María Marín. Apenas salía un contundente “sí” de mi boca, cuando me abrazó y dijo que sigue mi carrera desde que comencé en la radio. Nos pusimos a conversar y terminamos hablando de lo que llevaba en su carrito. Tenía alrededor de 10 latas de atún, seis latas de pollo y pasta. “Vine tempranito para aprovechar la venta especial del dos por uno y así guardar, porque esto se va poner bien feo”, me dijo mientras fruncía los surcos de su frente en señal de mucha preocupación. “Si hay algo que he aprendido muy bien a mis 78 años, es que cuando el río suena, hay que prepararse”, añadió Doña Nancy. Se refería al ruidoso río de incertidumbre internacional que no ha parado de llevar golpes, piedras y remolinos desde que la pandemia arropó al mundo en 2020. Más allá de enfermedad y muertes, se hablaba de otras consecuencias, como crisis económicas y alimentarias. Pero nadie imaginó que cuando el Covid pareciera estar controlado, una guerra en Ucrania complicaría todo, con aumentos en la gasolina y una escasez de fertilizantes. Según expertos, la falta de abonos es la señal más clara de una futura escasez alimentaria, reduciendo cultivos actuales hasta la mitad. Sabemos lo

que está pasando, pues oímos noticias y la cuenta bancaria parece convulsionar cuando se paga por gasolina, renta y alimentos; para muchos, comer se ha vuelto un lujo. Y con un panorama así, lo más sabio es “escuchar el río” y ser precavidos. No es que salgas corriendo a llenar un carrito con 100 latas de frijoles, 20 sacos de arroz y 50 kilos de azúcar. Es que, de acuerdo a tu situación económica realices un plan para enfrentar una emergencia alimentaria, tal como lo harías en caso de un huracán o una nevada. Almacena alimentos y productos vitales para tu familia como medicinas, vitaminas y pañales (para bebés y envejecientes). Según expertos en planificación, comprar 5 productos adicionales, cada vez que vas al mercado, te proveerá una buena reserva a largo plazo. Aquella mañana, Doña Nancy y yo nos despedimos con otro abrazo, busqué lo que faltaba de mi lista y compré alrededor de 10 productos adicionales para comenzar una reserva… ¡Escuchemos al río! Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

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Tengo efectivo en casa Andrés Gutierrez

Tulsa Oklahoma

Andrés, He logrado juntar dinero, pero lo tengo en efectivo en casa. Tengo la meta de comprar casa, pero creo que será difícil obtener un préstamo teniendo efectivo. Me preocupa lo que me puedan decir si llevo el dinero al banco. ¿Qué me sugiere? Rolando asegurados por el gobierno de Estados Unidos.

Hola Rolando, Vivimos en un mundo donde el dinero digital tiene más valor que el dinero real. Sabemos que el mundo ha cambiado cuando el dinero que vemos en una pantalla tiene más ventajas que el efectivo. Aunque a mí me siguen gustando los billetes y su olor a prosperidad, es más conveniente tenerlo en el banco.

Entiendo las razones por las que nuestra gente guarda el dinero en su casa; entre las que he escuchado están: les pagan en efectivo, no confían en los bancos, temen una deportación. Te recomiendo que pongas tus ahorros en el banco tengas o no tengas documentos. Primero, porque es más seguro tenerlo en el banco ya que en la casa se lo pueden robar, se puede quemar o llega una inundación y lo desaparece. Aunque el banco donde deposites el dinero llegara a quebrar, tus depósitos están

Felicidades por lograr la meta de tener ahorros. Sin embargo, si quieres comprar casa y necesitas un préstamo, los trámites nunca son con efectivo, todo es por cheque o transferencias de banco a banco. Buscan un banquero que hable español y cuéntale todo esto. Pregúntale qué sucede si lo traes todo de una, o qué te sugiere. Sé sincero y transparente y dile que son tus ahorros de muchos años, pero que ahora que has aprendido más sobre el dinero, prefieres tenerlo en el banco. De aquí en adelante, todo lo que recibas deposítalo en el banco porque después de que compres casa te quiero enseñar a invertir y el dinero solo lo aceptan si viene del banco. Mándame una foto cuando ya estén en su casa para celebrar junto con ustedes y hacer más ruido que un puerquito atorado.

Segúnunaencuesta, los estadounidenses pierden200horas

desueñodebidoal estrés relacionadoconlas deudas

(StatePoint) Una nueva investigación que analiza cómo las deudas afectan la vida cotidiana de las personas revela que el verdadero costo de tener deudas va más allá de simplemente hacer los pagos mínimos y acumular las tazas de interés. Tener deudas también puede ser perjudicial para la salud mental y física de las personas y afecta las decisiones que pueden tomar en la vida. Patrocinada por National Debt Relief y realizada por OnePoll, la encuesta determinó que un estadounidense promedio pierde más de 200 horas de sueño anualmente debido a las obligaciones financieras que tiene pendientes y tiene tres “pesadillas relacionadas a las deudas” por semana. De hecho, siete de cada 10 personas sienten que una “nube negra” se cierne sobre ellos cuando tienen que pagar una factura o un préstamo, y el 71% siente que la deuda los ha afectado mentalmente de modo permanente. Los encuestados reportan un aumento en la ansiedad (38%), el estrés (33%) y el mal humor (32%) debido a sus problemas relacionados a las deudas, y el 69% de los encuestados que han estado endeudados dicen

que por causa de las deudas han dejado de hacer cosas que aman. La encuesta también revela un círculo vicioso: a pesar de que el 77% de las personas se sienten culpables por gastar dinero en artículos de ocio sabiendo que están endeudados, tres de cada

han planteado posponer el matrimonio para evitar heredar las deudas de su pareja y el 54% cree que tener una pareja endeudada es una razón importante para plantearse el divorcio. La mitad de los encuestados también tienen miedo de heredar la deuda de

cinco encuestados también admiten sentirse presionados a gastar dinero que no pueden permitirse a fin de ocultar su situación financiera. Desafortunadamente, la deuda no es solo personal. La encuesta sugiere que la deuda también puede suponer una carga para las familias y las parejas. De hecho, las personas se preocupan tanto por las deudas, que casi tres de cada cinco, incluso, se

sus padres. Los expertos dicen que, cuando se trata de combatir tanto las deudas como los sentimientos negativos que genera, es importante ser honestos con los seres queridos. “Ocultar las deudas puede llevar a sentimientos de soledad y vergüenza al estar con amigos y familiares, o presión para comprar cosas que no puede permitirse”, dice Natalia Brown, directora de operaciones de

clientes de National Debt Relief. “Comentelé a sus seres queridos su situación financiera para que conozcan sus límites”. Brown también recomienda adoptar prácticas que mejoren su perspectiva financiera a corto y largo plazo, que, a su vez, le ayudará a evitar endeudarse en el futuro. Esto incluye tener hábitos de consumo inteligentes que se alineen con su presupuesto, obtener un seguro de salud para evitar pagar de su bolsillo gastos exorbitantes en atención médica y establecer ahorros automáticos. Con estas prácticas, Brown espera que más personas estén preparadas para pagar una factura de $400 que aparezca sorpresivamente, ya que, según la Reserva Federal, el 40% de los estadounidenses tendría dificultades para pagar una factura de este tipo. La administración de las deudas puede ser algo complicado, especialmente si se le debe a varios acreedores o si su deuda se siente abrumadora. No es de extrañar que casi tres cuartas partes de los encuestados desearan que hubiera herramientas y recursos disponibles para ayudarles cuando se encontraban en su peor situación de

endeudamiento. Para ayudarle a pagar su deuda más rápido o incluso disminuir la cantidad que debe, Brown sugiere solicitar la ayuda de un servicio como National Debt Relief, que negocia con los acreedores en su nombre a fin de reducir significativamente su deuda, de modo que pueda estar libre de deudas en tan solo 24-48 meses. Como una de las compañías de alivio de deuda mejor calificadas, National Debt Relief ha ayudado a cientos de miles de clientes durante la última década a resolver más de $9 mil millones en deudas no garantizadas en todo tipo de asuntos, desde préstamos personales y facturas médicas hasta tarjetas de crédito y deudas estudiantiles. Para obtener más información, visite nationaldebtrelief.com o llame al 1-800-781-5141. Con la capacidad de afectar negativamente la salud mental y dañar las relaciones, las deudas son claramente más que una carga financiera. Pero, hay buenas noticias: la mayoría de los estadounidenses están de acuerdo en que salir de la deuda se siente como si estuvieran retomando el control de sus vidas, y hay recursos para el manejo de las deudas disponibles para ayudarlos.

Finanzas

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Cómo simplificar las compras de comestibles

(StatePoint) Desea llenar su despensa y refrigerador con alimentos y bebidas que sabe que a su familia le encantarán. Sin embargo, en medio de la continua incertidumbre que afecta a las cadenas de suministro y los minoristas, es una tarea que a menudo es más fácil de decir que de hacer para compradores como usted. Una forma inteligente de ahorrar tiempo y dinero mientras llena su carrito virtual o físico es apegarse a artículos que ya han sido aprobados por otros hogares. Product of the Year USA, el mayor premio votado por los consumidores para la innovación de productos, es un recurso favorito para este objetivo. Respaldado por una encuesta nacional de 40,000 compradores estadounidenses realizada p o r K a n t a r, u n l í d e r mundial en investigación de consumidores, los ganadores en una variedad de categorías de productos son reconocidos por su innovación sobresaliente con un sello rojo que puede detectar fácilmente mientras realiza sus compras. “El distintivo sello de aprobación del Producto del Año proporciona a los compradores una guía en la

que pueden confiar y ofrece tranquilidad al tomar las decisiones de compra más importantes, incluido lo que alimenta a su familia”, dice Mike Nolan, Presidente y Director General Global de Product of the Year Management. “Ya sea que compre en línea o en la tienda, recurrir a esta guía le ayudará a reducir el desorden, lo cual le ahorra tiempo y dinero”. Para simplificar su siguiente viaje al supermercado, consulte los 19 ganadores de Producto del Año en alimentos y bebidas de

2022: • Bebidas alcohólicas | ALDI-exclusive Pinot Noir Peaks and Tides – ALDI • Panadería | ALDI-exclusive L'oven Fresh Garlic Knots – ALDI • Desayuno | ALDI-exclusive Brioche o bagels tostados a la francesa especialmente seleccionados – ALDI • Barras de dulce | Kinder Bueno Mini – Ferrero EE.UU. • Queso | ALDI-exclusive Cortes para galletas saladas selección de emporio: Cheddar blanco extra picante, Gouda, Cheddar amarillo extra picante – ALDI

• Café y té | Joyba Bubble Tea – Del Monte Foods, Inc. • Comida de conveniencia | ALDI-exclusive Park Street Deli Hawaiian o Coconut Thai Chicken – ALDI • Dips y condimentos | ALDIexclusive Park Street Deli Mexicali y Street Corn Dip – ALDI • Aperitivo de frutas | Tazas de frutas Del Monte con infusiones – Del Monte Foods, Inc. • Bebida funcional | CVS Health Adult Electrolyte Cherry Pomegranate – CVS Health • Aperitivo caliente y picante

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| Takis Blue Heat – Barcel EE.UU. • Pan bajo en carbohidratos | Aunt Millie's Bakeries Live Carb Smart – Aunt Millie's Bakeries • Sin carne | Quorn Meatless Homestyle & Kickin' ChiQin Cutlets – Quorn Foods • Cocina al aire libre | Kingsford Hardwood Pellets – The Clorox Company • Comida a base de vegetales | Plant-Based Cheeze Shreds – Daiya • Cóctel RTD | Cócteles del Capitán Morgan – Diageo • Aperitivo salado | ALDIexclusive Pretzels estilo pub de Clancy's – ALDI • Refresco | Pepsi Mango – PepsiCo • Licores | Tanqueray Sevilla Orange – Diageo • Confecciones de azúcar | NERDS Gummy Clusters – Ferrara Para obtener más información sobre los ganadores del Producto del Año 2022, visite productoftheyearusa.com. Hoy en día, no hay motivo para navegar por la tienda de comestibles sin algunas herramientas de navegación. Deje que los puntos de vista de miles de otros compradores le sirvan de brújula.

Salud y Belleza

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Combate el estreñimiento,

entrena a tu intestino POR DR. LUIS MONTEL El estreñimiento va en ascenso. Lo sufre entre el 20% y el 25% de la población, debido a la falta de ejercicio físico, una dieta pobre en fibras, el abuso de medicamentos y el estrés. La baja hidratación hace que vaya en aumento cada vez más.

el bolo alimenticio para ser digerido y extraer componentes como hierro, vitaminas, etcétera. El hígado aporta una cantidad considerable de bilis y enzimas, además del

El estreñimiento o la dificultad para ir al baño tiene muchas causas, pero lo primero es saber que nuestros intestinos funcionan con el reloj biológico del ritmo circadiano. Toda esa maquinaria se pone en marcha con la primera comida de la mañana. Los alimentos comienzan su tránsito de digestión en la boca, donde la masticación y la saliva se encargan páncreas, que secreta de la primera parte. insulina y lipasas para digerir las grasas. Luego, el estómago, con Una vez que se haya sus jugos gástricos y sacado lo útil, el bolo otros factores, preparan digestivo seguirá su

ruta por el colon para ser eliminado. Otras causas: no hacer ejercicios, ¿ D ó n d e e s t á e l estar sometidos a problema? Muchas mucho estrés, lo que veces, el colon está hace que el sistema seco o deshidratado por nervioso se altere y una deficiente ingesta pierda su capacidad de regulación; la comida es del tipo chatarra, con grasas de baja calidad; comemos a destiempo y rápido, sin masticar lo suficiente; nunca ingerimos frutas frescas, hortalizas o verduras.

de agua. O el bolo tiene baja densidad y no puede ser expulsado por los movimientos peristálticos o intestinales.

Hay otros problemas más serios de estreñimiento o diarreas, como el colon irritable o enfermedad de Crohn, diverticulitis, pólipos intestinales hasta algún tipo de neoplasia.

de esa planta en la mañana; tomar una cucharada de aceite o leche de coco en ayunas; aguacate, que aporta vitaminas y grasas nobles; pimienta cayena, que activa el metabolismo intestinal; chocolate negro y café para aumentar la secreción biliar; frutas como piña, mango, plátano o kiwi, son aliados a tener en cuenta. Además, salir a caminar al menos 4-5 km diarios, hacer ejercicios de relajación y meditación antes de dormir; seguir la dieta 11-2-9 y no violar las horas de comida. Todo adulto mayor de 50 años debería hacerse un estudio colonoscópico, al menos cada tres años, para no tener sorpresas.

Remedios en casa: el rico jugo de tamarindos es un remedio sano y www.DrLuisMontel. eficaz; agua de aloe com vera o comer “cristales”

La pandemia se vuelve más difícil de rastrear

a medida que cae el número de pruebas (AP) — Las pruebas de COVID-19 han caído en todo el mundo, lo que hace que sea mucho más difícil para los científicos seguir el curso de la pandemia y detectar mutantes virales nuevos y preocupantes a medida que emergen y se propagan. Los expertos dicen que las pruebas han disminuido entre un 70 y un 90% en todo el mundo entre el primer y el segundo trimestre de este año, lo contrario de lo que dicen que debería estar sucediendo con las nuevas v ar ian te s de om i c r o n en aumento en lugares como Estados Unidos y Sudáfrica. “No estamos probando en ningún lugar cercano a lo que podríamos necesitar”, d i j o e l D r. K r i s h n a Udayakumar, quien dirige el Centro de Innovación de Salud Global de Duke en la Universidad de Duke. “Necesitamos la capacidad de aumentar las pruebas a medida que vemos la aparición de nuevas olas o aumentos repentinos para rastrear lo que está sucediendo” y responder. Los casos diarios informados

en los EE.UU., por ejemplo, tienen un promedio de 73,633, un aumento de más del 40% en las últimas dos semanas, según

modelos de la Universidad de Washington en Seattle estima que solo el 13% de los casos se notifican a las autoridades sanitarias de los

cada 1,000 personas en países de altos ingresos es alrededor de 96 veces mayor que en países de bajos ingresos, según FIND,

datos compilados por la Universidad Johns Hopkins. Pero ese es un recuento muy bajo debido a la disminución de las pruebas y al hecho de que las pruebas se realizan en el hogar y no se informan a los departamentos de salud. Un influyente grupo de

EE.UU., lo que significaría más de medio millón de nuevas infecciones cada día. La caída en las pruebas es global, pero las tasas generales son especialmente inadecuadas en el mundo en desarrollo, dijo Udayakumar. La cantidad de pruebas por

una organización sin fines de lucro de salud pública con sede en Ginebra. ¿Qué está impulsando la caída? Los expertos señalan la fatiga de COVID, una pausa en los casos después de la primera ola de omicrones y la sensación entre algunos

residentes de países de bajos ingresos de que no hay razón para hacerse la prueba porque no tienen acceso a medicamentos antivirales. En una conferencia de prensa reciente de la Organización Mundial de la Salud, el director ejecutivo de FIND, el Dr. Bill Rodríguez, calificó las pruebas como “la primera víctima de una decisión global de bajar la guardia” y dijo que “nos estamos volviendo ciegos ante lo que está sucediendo con el virus”. Las pruebas, la secuenciación genómica y la profundización en los picos de casos pueden conducir al descubrimiento de nuevas variantes. Los funcionarios de salud del estado de Nueva York encontraron la variante súper contagiosa BA.2.12.1 después de investigar tasas de casos más altas que el promedio en la parte central del estado. En el futuro, “simplemente no vamos a ver emerger las nuevas variantes de la misma forma en que vimos surgir las variantes anteriores”, dijo Rodríguez a The Associated Press.

Salud y Belleza

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ANUNCIO Cómo saber qué es un trabajo real y qué es una estafa Los estafadores anuncian los puestos de trabajo de la misma manera que lo hacen los empleadores reales. Utilizan anuncios por internet, sitios web de empleo y redes sociales, y ponen anuncios en el periódico, en la televisión y la radio. ¿Cómo puedes distinguir qué es real y qué no? Las empresas reales con oportunidades de trabajo reales no te van a cobrar por darte un empleo. Y nunca te garantizarán mucho dinero por poco esfuerzo. Eso es siempre una estafa.

Si estás buscando un trabajo: ■ Investiga lo más que puedas. Busca en Internet el nombre de la empresa o de la persona que dice que te va a contratar, más las palabras “estafa”, “reseña”, “o “queja”. Revisa lo que dice la gente respecto a esa empresa.

■ Tómate tu tiempo. Antes de aceptar una oferta de trabajo o enviar cualquier información a un posible empleador, revisa la oferta de trabajo o el anuncio con alguien de confianza. ■ No envíes dinero “de vuelta” a tu nuevo jefe. Si alguien te pide que deposites un cheque y luego compres tarjetas de regalo o envíes el dinero “de vuelta” a tu supuesto jefe (o a otra persona) es una estafa. ■ Puede parecer que el cheque ha sido “depositado”, se ha “cobrado” y que los fondos están en tu cuenta. Pero ese cheque es falso. Una vez que el banco lo descubre, el dinero ya ha desaparecido.

Para saber más, visita ftc.gov/jobscams. Si detectas una estafa, denúnciala a la Comisión Federal de Comercio en ReporteFraude.ftc.gov.

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en premios se $10,000+ entregarán* Gran Premio: cheque por $5,000 Segundo premio: cheque por $2,500 A partir del 2 de mayo, habrá una rifa semanal por $500

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