Periodico Digital Section A by El Latino American Newspaper

Daylight Savings

March 13th

f El Latino American Newspaper

OKLAHOMA

JUEV

80°

THUR

55°

VIE

75°

FRI

59°

SAB

81°

SAT

45°

DOM

57°

SUN

34°

LUN

51°

MON

27°

MAR

57°

TUE

35°

MIE

64°

WED

37°

www.ellatinoamerican.com

March/Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

Ucrania, inflación, economía, inmigración y lo que sigue en la pandemia

6B I ns t a n a l a Admi ni straci ón Bi den ot or gar el Est at us de ProtecciónTemporal aUcran Ucranianos ianos

Presidente Joe Biden presenta su primer discurso del estado de la Unión

Mes de la Historia de la Mujer

Audi, Bentley, Lamborghinis, Porsche 10B y Volkswagen hundidos en el Mar

jobs/Empleo

Por Enrique Kogan La compañía gestora que remolcó el Felicity Ace hasta la costa informó este martes que había sufrido una escora a estribor y se había hundido en aguas de las Azores. La última actualización del propietario del barco, Mitsui O.S.K.

Lines (MOL), fue el 25 de febrero, diciendo que el barco estaba estable y había sido abordado por equipos de salvamento. Los informes iniciales del equipo de salvamento local indicaron que el barco se había hundido Continua en pg

MARZO: MES DE LA CRUZ ROJA

Únase a los héroes locales durante todo el mes haciendo una donación económica, donando sangre y siendo voluntario Oklahoma.-A medida que las catástrofes se ponen más graves, las necesidades de donación de sangre y otras emergencias siguen poniendo a prueba las vidas y los medios de subsistencia durante la pandemia actual de COVID-19, la gente está dando un paso adelante para

ayudar a través de la Cruz Roja Americana. En marzo, la Cruz Roja rinde homenaje a quienes hacen posible su misión durante su celebración anual del Mes de la Cruz Roja, una tradición nacional que comenzó hace casi 80 años, cuando Continua en pg

Continua en pg

WASHINGTON – Senador de los Estados Unidos Bob Menéndez (D-N.J.) , Presidente de la Comisión de Relaciones Exteriores del Senado; Dick Durbin (D-Ill.), Presidente del Comité Judicial del Senado y Copresidente del Caucus del Senado de Ucrania; y el Senador de los Estados Unidos Rob Portman (R-Ohio), Miembro de Alto Rango del Comité de Seguridad Nacional y Asuntos Gubernamentales del Senado y Copresidente del Caucus de Ucrania del Senado, lideraron esta semana a 39 Senadores en una carta al Presidente Biden instando a la Administración a otorgar el Estatus de Protección Temporal (TPS) a los ucranianos en los Estados Unidos después de la invasión militar rusa de Ucrania. "A la luz de la invasión militar de Ucrania por parte de Rusia, solicitamos respetuosamente que su Administración tome rápidamente todas las medidas necesarias para garantizar que los ciudadanos ucranianos presentes en los Estados Unidos no se vean obligados a regresar a Ucrania, incluida la designación de Ucrania para el Estatus de Protección Temporal (TPS)", escribieron los senadores. "Como saben, el TPS se puede otorgar a los nacionales de otro Continua en pg

Editorial

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Pg 2A

t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Marzo: Mes de la

Historia de la Mujer

El Mes Nacional de la Historia de la Mujer tiene sus raíces en el 8 de marzo de 1857, cuando las mujeres de varias fábricas de la ciudad de Nueva York organizaron una protesta por las malas condiciones de trabajo. La primera celebración del Día de la Mujer en los Estados Unidos fue en 1909, también en la ciudad de Nueva York. Más de siete décadas después, el Congreso en 1981 estableció la Semana Nacional de Historia de la Mujer para conmemorarse anualmente la segunda semana de marzo. En 1987, el Congreso amplió la semana a un mes y cada año desde entonces ha aprobado una resolución (y el presidente ha emitido una proclamación) designando Marzo el Mes de la Historia de la Mujer.

Al celebrar el Mes de la Historia de la Mujer 2022, reflexionamos sobre los avances que las mujeres han logrado en la última década. Las mujeres han aumentado sus ingresos, educación y campos de ocupación, y siguen teniendo una esperanza de vida media más larga que los hombres. Sabía usted que antes de que las mujeres tuvieran derecho a votar, desempeñaron un papel integral en la historia de Oklahoma y continúan avanzando en política, derechos humanos, ciencia, educación, negocios, artes y más. Eso es según la líder demócrata del Senado, Kay Floyd, quien está instando a los ciudadanos a aprender más sobre las mujeres que han dado forma a este estado y al país como parte del Mes de la Historia de la Mujer.

Desde 1995, los presidentes han emitido proclamas anuales designando el mes de marzo como el Mes de la Historia de la Mujer, celebrando las contribuciones que las mujeres han hecho a este país. Floyd, demócrata de Oklahoma City, dijo que muchas de esas mujeres eran de Oklahoma. "Cuando la convención constitucional de Oklahoma se reunió en Guthrie en 1906, todos los delegados eran hombres y, sin embargo, una mujer llamada Kate Barnard desempeñó un papel clave al presionar por una disposición que prohíbe el trabajo infantil y por la creación de una oficina estatal de comisionado de organizaciones benéficas y correccionales", dijo Floyd. "Kate más tarde fue elegida para ese cargo, ganando por una mayor pluralidad que cualquier otro candidato

en las primeras elecciones generales de nuestro estado, a pesar de que las mujeres ni siquiera podían votar en ese momento. Fue la primera mujer en Oklahoma en ocupar un cargo en todo el estado, y una de las primeras en hacerlo en la nación". Barnard continuó defendiendo las leyes sobre educación obligatoria, lanzó un sistema de justicia juvenil e investigó el maltrato de los prisioneros de Oklahoma detenidos en las cárceles de Kansas. Una estatua de tamaño natural de Barnard se encuentra entre el arte público que se exhibe en el Capitolio estatal. La educadora de Oklahoma Clara Luper fue pionera en el movimiento de derechos civiles, mientras que otra educadora, Jeane Kirkpatrick, se convirtió en la primera mujer en servir como embajadora

de Estados Unidos ante las Naciones Unidas. Floyd señaló a otras mujeres pioneras de Oklahoma, incluida la ingeniera aeroespacial Donna Shirley, quien dirigió el Programa de Exploración de Marte en 1994, y la astronauta Shannon Lucid, quien voló en seis misiones del transbordador y vivió en la estación espacial Mir. "Estos son solo algunos ejemplos de mujeres que han hecho historia en Oklahoma, a nivel nacional e internacional", dijo Floyd. "Es digno de celebración, y espero que nuestros ciudadanos se tomen el tiempo para aprender más sobre las notables mujeres de Oklahoma y sus muchas contribuciones durante el Mes de la Historia de la Mujer".

ANUNCIO

Cómo evitar que te den gato por liebre al comprar un carro usado

• Feliz

• Año Nuevo, Techo Nuevo

• Con las tormentas que pasaron en el 2021 su casa puede necesitar un cambio de techo que podría ser pagado por su aseguranza • En los últimos meses las compañías de seguro han pagado miles de reemplazo de techos en Oklahoma • Llame o envie texto a Jose, especialista en reclamos de seguro para reemplazar su techo • Inspección y estimados GRATIS

www.neighborroofingservices.com

Teléfono: 405-724-4447

Los carros usados subieron mucho de precio durante la pandemia. Vale la pena que te prepares y te informes antes de comprar uno, así te sentirás listo para la compra. Primero, debes saber el precio de los carros que te interesan. Luego, si fuera necesario, busca información sobre la financiación antes de comprar el carro. Consulta con bancos, cooperativas de crédito y compañías financieras: no tienes que financiar un carro por medio del concesionario.

Cuando encuentres el carro que quieres: ■ Llama al concesionario que lo vende. Asegúrate de que el carro está realmente en el concesionario y pide que te den el precio total por escrito, antes de siquiera ir a verlo. ■ Obtén un informe del historial del vehículo y consulta la Guía del Comprador. El informe te dirá el historial del carro, y la Guía te dirá si tiene garantía o se vende “como está” (“as is”). ■ Si quieres hablar de financiación con el concesionario, primero define el precio total.

Es decir, el precio total debe incluir los impuestos y cualquier otro costo, y antes de la financiación. ■ Está bien decir que no a las opciones “extra”, o al menos preguntar su precio. Las

opciones “extra” son cosas adicionales que los concesionarios ofrecen al vender el carro, como por ejemplo extender la garantía y contratos de servicio. Asegúrate de saber en qué consisten, cuánto cuestan y cómo podrían afectar tu pago mensual.

■ Revisa las condiciones antes de firmar un contrato de compra y la financiación. Asegúrate de que todo lo que has acordado está por escrito. Las promesas verbales realmente no valen. Obtén más información en ftc ftc.gov/usedcars. Si detectas una estafa o una práctica comercial engañosa, denúnciala a la Comisión Federal de Comercio en ReportFraud.ftc.gov.

Oklahoma

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

¿Quién celebra el quinto? Bank of America. Por quinto año consecutivo, Bank of America ha compartido con nuestros empleados el éxito de nuestra empresa a través del valioso premio de remuneración Sharing Success. Para reconocer el arduo trabajo del equipo, este premio es adicional a la remuneración normal. Y este año, estamos orgullosos de conmemorar que por primera vez la mayoría de estos premios se otorgan en acciones de Bank of America.

Esto significa que este año se compartieron mil millones de dólares en acciones de Bank of America con el 97% de nuestros empleados, además de la compensación habitual.

“Quiero agradecer a mis compañeros aquí en la ciudad de Oklahoma por su arduo trabajo y dedicación constantes. Si bien es posible que otros bancos otorguen premios como el nuestro de vez en cuando, me enorgullece trabajar para una organización que ha recompensado a nuestros empleados durante cinco años consecutivos. Porque el éxito es mejor cuando se comparte”.

Tony N. Shinn Presidente de Bank of America en la ciudad de Oklahoma

¿Qué quiere lograr?® Conozca más sobre cómo estamos invirtiendo en nuestras comunidades locales en bankofamerica.com/oklahomacity (solo se ofrece en inglés).

Pg 3A

Oklahoma

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Pg 4A

OKCPS elimina la regulación del requisito de mascarilla

M e n s a j e d e l Superintendente de la Escuelas Públicas de la ciudad de Oklahoma Dr. Sean McDaniel: Familias y personal de OKCPS,

Mientras tanto, el Distrito CONTINUARÁ con lo siguiente: • OKCPS continuará monitoreando datos, rastreando y

en la mayor medida posible. Se alienta al personal a realizar reuniones por teléfono, correo electrónico o reunión virtual si es posible.

Compartiremos esa información con usted tan pronto como esté disponible. Mientras tanto, aquellos que estén interesados pueden ubicar un

de que OKCPS debería reconsiderar nuestras decisiones con respecto a los requisitos de mascarillas, lo haremos.

recopilando casos positivos de COVID-19 autoinformados para estudiantes y personal. Esto incluye nuestro informe semanal de casos positivos en el sitio web del distrito. • OKCPS continuará requiriendo que cualquier persona que dé positivo con COVID-19 se aísle durante 5 días, independientemente del estado de vacunación. • OKCPS continuará con nuestros protocolos mejorados de limpieza y desinfección. • OKCPS continuará practicando el distanciamiento social

• OKCPS continuará poniendo mascarillas a disposición de los estudiantes, el personal y los visitantes en todos los sitios del distrito. • OKCPS continuará brindando pruebas gratuitas de COVID-19 para estudiantes y personal. Para programar una cita, comuníquese con la escuela de su hijo o visite nuestro sitio web. • OKCPS continuará trabajando con nuestros socios c om unita rios para programar clínicas adicionales de vacunación contra el COVID-19.

sitio de vacunación visitando www.vaxokc. com • OKCPS continuará esperando que las familias mantengan a los niños en casa y no vayan a la escuela si están enfermos y, del mismo modo, seguirá esperando que los empleados no se presenten a trabajar si están enfermos.

funcionarios de OKCPS monitorearán de cerca nuestros datos y continuarán trabajando con los funcionarios de salud locales con respecto a las pruebas de COVID-19, las vacunas y otros protocolos de salud y seguridad. Como siempre, la salud y la seguridad de nuestros estudiantes y personal es siempre nuestra prioridad.

Mientras tanto, los

A partir del 1 de marzo, OKCPS eliminará nuestro requisito de uso de mascarillas en todo el distrito. Si bien continuaremos alentando altamente el uso de mascarillas, ya no se requerirá que nuestros estudiantes, personal y visitantes las usen en nuestros campus escolares o en actividades. Hemos visto una reducción constante en las tasas de positividad de COVID-19 en las últimas semanas y para la fecha de h o y, d e n u e s t r o s aproximadamente 6,000 empleados y 33,000 estudiantes (39,000 en total), tenemos sólo 2 empleados y 4 estudiantes con COVID-19. Esta reducción en número de casos, junto con nuestros cambios recientes en nuestros procedimientos de cuarentena y el apoyo total de nuestros socios en el Departamento de Salud del Condado de Oklahoma City (OCCHD, por sus siglas en inglés) nos dicen que estamos en un buen lugar para dejar de requerir mascarillas.

Reconocemos que las tasas de positividad pueden continuar fluctuando. Tenga la seguridad de que, en caso de que aumente la tasa de positividad de la comunidad y/o del distrito, o si recibiésemos un consejo del OCCHD

• CALENDARIO DE EVENTOS• Celebración de Ángeles y Amigos

BrickUniverse OKC LEGO Fan Expo

Bicentennial Park

March 12th -13th 2022 Oklahoma City Convention Center Tickets: brickuniverse.com

500 Couch Drive, Okalhoma City, OK 73102

ShamROCK the Gardens: Celebración del Día de San Patricio

The Medieval Fair of Norman

17 de marzo, 11am-2pm

Friday April 1st-3rd

Reaves Park-Norman OK

OKC Memorial Marathon GET ALL OF YOUR RACE DAY INFORMATION INCLUDING THE FULL 2021 RACE SCHEDULE, MARATHON EXPO DETAILS, AND COVID-19 POLICY. 123 Park Avenue, Oklahoma City, OK 73102 (405) 297-8912 or (800) 225-5652

For more information visit: medievalfair@OU.edu

El Latino American Mother’s Day

Myriad Botanical Gardens Vacaciones de primavera Pop ins en el jardín de los niños 14-18 de marzo

Integris Health Hispanic Health Fair Date Will be announce soon April 30th 2022

May 7th, 2022 Embassy Suites, Norman Oklahoma For more information call 405-632-1934

Oklahoma

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Pg 5A

t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

EEUU abre camino para volver a importar aguacate mexicano Ciudad de México (AP) — Washington levantará “de inmediato” una veda sobre la inspección de aguacates mexicanos, abriendo la puerta a la reanudación de exportaciones del fruto a su vecino del norte, anunció la embajada estadounidense en México el viernes. La suspensión de las inspecciones había amenazado las exportaciones de aguacates de México, de 3,000 millones de dólares anuales, y planteaba la posibilidad de que aumentaran los precios del fruto para los consumidores estadounidenses. El embajador Ken Salazar dijo en un comunicado que la decisión se tomó después que México y Estados Unidos acordaron “tomar medidas que garanticen la seguridad” de los inspectores a cargo de garantizar que los aguacates mexicanos no porten enfermedades ni plagas que pudieran perjudicar los huertos estadounidenses. Salazar no describió en qué consisten esas medidas ni si se abordarían los reportes de que productores y

empaquetadores mexicanos están comportándose irresponsablemente con respecto a las medidas sanitarias diseñadas para proteger a los productores de aguacate de Estados Unidos. El gobierno estadounidense suspendió las inspecciones la semana pasada después que uno de sus inspectores fuera amenazado en el estado de Michoacán, donde los cárteles de la droga extorsionan a los cultivadores. El Departamento de Agricultura estadounidense dijo el jueves que el inspector recibió una amenaza “contra

él y su familia”. Precisó que el inspector había “cuestionado la integridad de cierto envío y se negó a certificarlo por razones concretas”. Michoacán es el único estado mexicano certificado como libre de plagas y en condiciones de exportar aguacates al mercado estadounidense. Se han multiplicado los informes de que algunos empacadores mexicanos compran aguacates de otros estados no certificados y tratan de hacerlos pasar como de origen michoacano. “Me complace informar que hoy el Servicio de Inspección de Sanidad Animal y

Manténte al día con las noticias del momento

Vegetal del Departamento de Agricultura de Estados Unidos ha determinado que reanudará de inmediato su programa de inspección de aguacate en Michoacán”, escribió Salazar. El servicio dijo el viernes que las “exportaciones de aguacate a Estados Unidos se han reanudado”. La prohibición durante una semana ya había empezado a golpear a los recolectores de aguacate en Michoacán, que esta semana se pararon al costado de una carretera en las afueras de la ciudad de Uruapan para pedir donaciones que les permitan sobrevivir después de perder su trabajo. Con carteles que decían “Cooperación voluntaria” y “Nos mantenemos del corte de aguacate”, esperaban a que los automovilistas les regalaran algunas monedas en los baldes que tenían. Había indicios de que los suministros podrían haber disminuido tras el anuncio de la cancelación de las inspecciones el sábado pasado, y de que el posible daño al sector aguacatero

mexicano asolado por la violencia pudiera ser duradero: Las compañías importadoras podrían sentirse motivadas a buscar a otros proveedores más allá de México, que cubre aproximadamente 92% de las compras estadounidenses del fruto. Perú, Colombia y Chile ya envían aguacates a Estados Unidos, pero en cantidades que apenas son una pequeña fracción de la producción de México. Eso podría cambiar. “Estuve hablando con algunos compradores de aguacate a nivel nacional y hacia el futuro. Saben que necesitan diversificar proveedores”, comentó Miguel Gómez, profesor de Economía Aplicada y Administración en el Cornell SC Johnson College of Business, una escuela de negocios de la Universidad de Cornell, con sede en Ithaca, en el estado de Nueva York. “El tema es que se dieron cuenta de que sería muy arriesgado depender de una sola fuente”.

Empleo

• MONTAJE/DESMONTAJE • EMBALAJE/ENVÍO • MECANIZADO Oportunidades con una empresa en rápido crecimiento • ENTRENAMIENTO DISPONIBLE • PAGO INICIAL $11.00 POR HORA • TIEMPO LIBRE PAGADO • BONOS • BENEFICIOS MÉDICOS Y DENTALES PAGADOS • OPORTUNIDADES DE AVANCE APLIQUE EN PERSONA CON LA IDENTIFICACIÓN ADECUADA 9:00 AM – 2:00PM DE LUNES A JUEVES

PIEZAS DE PRECISIÓN Y REMANUFACTURA

4411 S.W. 19TH ST. OKLAHOMA CITY, OK

Oklahoma

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Pg 6A

Simulacro de víctimas masivas planeado en Metro Tech

OKLAHOMA CITY – Metro Te c h n o l o g y C e n t e r s , l o s Departamentos de Policía y Bomberos de Oklahoma City y EMSA son algunas de las entidades que se unen para poner en práctica valiosas habilidades para salvar vidas durante un ejercicio de víctimas masivas. El simulacro está programado para el jueves 10 de marzo, de 9:15 a.m. a 1:15 p.m. en el Campus Springlake de Metro Tech , 1900 Springlake Dr., Oklahoma City.

en la sala de emergencias. Los estudiantes de Asistente Médico y Cuidado de la Visión tendrán sus "clínicas" abiertas para ver a los pacientes también. Los estudiantes de Cine Digital filmarán el evento. Metro Tech comenzó el Día del Hospital en 2008 como una oportunidad para que los estudiantes de carreras de salud practiquen sus habilidades en caso de una emergencia. El ejercicio de víctimas masivas se agregó en 2015 para proporcionar capacitación adicional a los socorristas debido al aumento de los desastres por tiroteos y clima severo.

El ejercicio replicará una situación de tirador activo con estudiantes de los programas de salud, aplicación de la ley y bomberos de Metro Tech. Las agencias comunitarias y los socorristas trabajarán juntos para practicar sus conocimientos, habilidades y competencias.

Metro Tech y Francis Tuttle y el personal de la agencia comunitaria se ofrecerán como voluntarios para practicar roles como víctimas, apoyo médico, seguridad y primeros respondedores.

"Estamos entusiasmados de tener a nuestros socios comunitarios externos de vuelta este año", dijo Josie Scott, Coordinadora del Laboratorio de Simulación de Salud de Metro Tech. "Los estudiantes de Metro Tech no son los únicos que aprenden durante este evento; nuestros socios comunitarios también lo utilizan como una herramienta de capacitación. Es una gran experiencia para todos los involucrados".

Cada año, el ejercicio se expande para incluir agencias locales como el Departamento de Bomberos de Oklahoma City, el Departamento de Policía de Oklahoma City, la Autoridad de Servicios Médicos de Emergencia (EMSA), el Centro de Respuesta a Emergencias Médicas (MERC) / Sistema Regional de Respuesta Médica (RMRS), la Seguridad Nacional de Oklahoma, la Guardia Nacional del Ejército, el personal de la Fuerza Aérea, el Centro de Tecnología Francis

El Centro de Carreras de Salud de Metro Tech se convertirá en un hospital simulado, mientras que el área alrededor del centro se convertirá en el sitio de víctimas. Los estudiantes de

Tuttle y tri-Corp Security. También participará el propio Equipo de Respuesta Médica de Emergencia de Metro Tech. Los estudiantes paramédicos de EMSA transportarán a las víctimas de la escena activa a la sala de emergencias dirigida por estudiantes en el programa de Enfermería Práctica con Licencia (LPN). Los estudiantes de enfermería de Asistentes Avanzados sin Licencia (AUA) ayudarán en la sala de emergencias y las unidades médicas y quirúrgicas. Los estudiantes de la Academia de Seguridad Pública de Metro Tech ayudarán en el sitio de la víctima. Los estudiantes de PreLaw Enforcement trabajarán con el Departamento de Policía

de Oklahoma City, mientras que los estudiantes de la Academia de Seguridad contra Incendios ayudarán al Departamento de Bomberos de Oklahoma City. El nuevo programa de Técnico en Emergencias Médicas (EMT) de Metro Tech trabajará con el personal de EMSA y los estudiantes paramédicos. Los estudiantes de PreEnfermería transportarán a los pacientes a rayos X, donde serán recibidos por estudiantes en Tecnología Radiológica. Otros serán transportados a la sala de operaciones donde serán recibidos por estudiantes de Tecnología Quirúrgica. Los estudiantes del Consultorio Médico asistirán en el proceso de admisión de pacientes y como asistentes administrativos

"Esta colaboración y asociación comunitaria permite a nuestros estudiantes navegar y experimentar una situación de víctimas masivas y también brinda a las fuerzas del orden y a los socorristas de nuestra área horas de capacitación adicionales", dijo Aaron Collins, Superintendente de Metro Tech. "Nuestro objetivo es garantizar que nuestros estudiantes estén capacitados y calificados para trabajar en situaciones y entornos de la vida real. Cuanta más práctica puedan tener con los profesionales en sus campos dados, más preparados estarán al graduarse". Se pide al público que mantenga su distancia del campus de Springlake durante el tiempo de ejercicio.

632.1934 ellatinonews@hotmail.com 405

Subscribe 3

$30.00

Meses .00 /Months ................ $60

Meses

/Months .................

Año

/Year .......................

¡Subscribete hoy!

$110.00

Name/Nombre __________________________ Address/Dir. ____________________________ City/Cd.__________ State/Edo. ___ Zip _______ Phone/Tel. _____________________________ email:________________________________ Envie este cupón con su pago a:

El Latino American Newspaper 8870 S. Western, OKC, OK 73139

Oklahoma

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Pg 7A

trucos de primavera para preparar el interior de su hogar para el clima cálido

(StatePoint) Con un clima más cálido en camino, es hora de lidiar con las molestias domésticas asociadas de la temporada. Aquí hay tres trucos que lo ayudarán a crear un hogar saludable y cómodo durante los próximos meses: Vence el calor Más allá de tener su unidad de HVAC reparada y cambiar su filtro de aire regularmente, puede combatir el calor en casa con algunas estrategias inteligentes. Un cambio que puede hacer hoy que también reducirá su huella de carbono es cambiar sus bombillas incandescentes emisoras de calor por LED fríos. Asimismo, los electrodomésticos que no están en uso pero enchufados podrían estar generando calor innecesario, así que desenchufa cuando puedas. Por último, utiliza persianas y persianas estratégicamente para bloquear el sol y evitar un efecto invernadero en interiores. Desterrar a los insectos voladores Las moscas de la fruta, los mosquitos y las moscas tienden a proliferar en interiores en los meses más

cálidos. Estas criaturas no solo vienen con un factor de ick grave, sino que pueden dañar sus plantas de interior e incluso poner en riesgo la salud de su familia al transportar gérmenes de superficies sucias a limpias. Una forma segura y fácil de defenderse contra los invasores zumbantes es tapar las trampas de insectos Zevo en los enchufes alrededor de su hogar, especialmente en áreas donde estos insectos

ingresan a su hogar y se reúnen, como garajes, entradas, porches cubiertos, botes de basura, tuberías de drenaje y cocinas. En lugar de depender de insecticidas químicos, utilizan tecnología de luz de espectro múltiple que los insectos encuentran irresistible. Una vez atraídos, los insectos voladores quedan atrapados en un respaldo adhesivo súper pegajoso. Cada cartucho de trampa ofrece una defensa continua durante

un máximo de 45 días o hasta que esté lleno. Cuando haya terminado con un cartucho, simplemente tírelo a la basura y deslice uno nuevo, sin tener que tocar los insectos muertos. Combine estas trampas con los aerosoles para insectos caseros Zevo, que funcionan con aceites esenciales, para proteger todo el hogar. Para obtener más información sobre cómo defender su hogar contra los insectos y para obtener consejos de

captura, visite zevoinsect. com. El Moho -Humedad Prosperando en ambientes cálidos y húmedos, el moho es algo a tener en cuenta en casa, especialmente durante la primavera y el verano. Mucho más que una monstruosidad, el moho es malo para la infraestructura de su hogar y malo para usted. El moho puede causar una serie de reacciones alérgicas y, a veces, incluso puede ser tóxico. Sin embargo, puede reducir el riesgo de formación de moho al administrar la humedad de su hogar. Use ventiladores y otra ventilación en los baños y la cocina al ducharse, hacer funcionar el lavavajillas y hacer otras tareas que inviten a la humedad. Pruebe la humedad de varias habitaciones de su hogar con un higrómetro y use un deshumidificador cuando sea necesario. Según la EPA, la humedad interior ideal está entre el 30 y el 50%. Emplear trucos de clima cálido en el hogar puede ayudarlo a mantener espacios limpios y cómodos, durante toda la temporada.

Educacion Mujer Sin Limite

t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial. Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author. Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

CÓMO ENCONTRAR PAZ EN TIEMPOS DE GUERRA Por: María Marín

La humanidad está débil para enfrentar un bombardeo más de miedo, ansiedad e incertidumbre, pues aún muchos no se recuperan del deprimente estado mental que propagó el Covid. Y es que, tras dos años de sobrevivir a algo tan inesperado como la pandemia, cualquiera se pone nervioso de tan sólo escuchar la palabra guerra. O peor aún, ver videos de cómo los misiles rusos acaban con la vida de inocentes y destruyen hogares le estruja el corazón a cualquiera. Creíamos que un virus era lo peor de esta era, hasta que empezamos a escuchar repetidamente la palabra nuclear. Nos aterra pensar en todo lo que puede provocar una guerra y más preocupante aún si se tornara en una mundial. ¿Es éste el comienzo de la tercera guerra mundial?, ¿Se escaseará la comida?, ¿Usarán armas nucleares? ó ¿Cuántos familiares tendrán que ir al frente de batalla? son algunas de las preguntas que atormenta la mente de quienes viven estresados por la guerra. Si has sentido ansiedad, miedo e incertidumbre es completamente normal. Sin embargo, no puedes permitir que esos pensamientos lleguen como misiles a

Cómo evitar que los rumores de guerra te depriman: Olvídate de ver tantas noticias: Psicólogos han confirmado que durante un evento bélico lo más que deprime a una persona es ver videos de los ataques, donde se muestran edificaciones destruidas y cuerpos fallecidos. Y ni hablar de imagines de niños sufriendo. Habla la verdad con tus hijos: Los niños también se deprimen y se tornan ansiosos cuando oyen a otros hablar sobre guerras y bombas. Según su edad, explícale lo que ocurre y hazle sentir que él o ella estará seguro junto a su familia. Mantén la calma para que la transmitas. Aférrate a tu fe y corta los pensamientos negativos: La mente traiciona haciéndote creer la película de destrucción que pasa por tu cabeza. Si el 90 por ciento de todo lo malo que imaginamos no sucede, entonces los efectos del conflicto sobre ti serán mínimos. Haz las paces con tu mente y hallarás paz en medio de cualquier guerra. Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Pg 8A

¿Debería firmar mi hermano por mí? Andrés Gutierrez

sabotear tu salud mental.

El mundo entero “está con los nervios de punta", y no es para menos, con los aires de guerra que soplan en el continente europeo. Y siempre han existido preocupantes conflictos bélicos entre países, sin embargo el ataque de Rusia hacia Ucrania es una de las luchas mas complejas que enfrentamos mundialmente, desde el punto emocional.

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Andrés, ¿Qué riesgos corro si mi hermano me ayuda con el enganche y firmando en el préstamo porque no me lo dan en este momento? La verdad es que tengo miedo que mi cuñada le meta cizaña a mi hermano y me quieran quitar la casa en el futuro. Liz Tulsa, Oklahoma

Hola Liz, Si uno de joven no estudiaba y se preparaba para el examen, las cosas nunca terminaban bien. En otras palabras, comprar una casa cuando no estás preparada te traerá más problemas que solo lidiar con el monstruo de tu cuñada. Primero que todo, el hecho de que no calificas para el préstamo significa que no solo no debes, sino que no puedes comprar esta casa. El banco sabe que, según tu situación financiera actual, no puedes pagar esta casa y por eso te pide un codeudor. Si además no tienes el dinero para el enganche y los costos de cierre, es obvio que estás poniendo la carreta enfrente de los caballos, o sea que las cosas no van a terminar bien. Si necesitas que tu hermano te ayude firmando y con el enganche, es como darle las llaves de la casa a tu cuñada para que entre y salga cuando se le dé la gana. Cuando alguien te presta dinero o firma por ti, la relación cambia de familiares a amo y esclavo. El día que se te compliquen las cosas un poco, ellos recibirán las cartas del banco porque ellos firmaron como codeudores, lo que significa que tu cuñada tendrá razón demás para poner a tu hermano en tu contra. El banco sabe que los verdaderos responsables por ese préstamo son ellos ya que ellos sabían que tú no podías con el pago

mensual. Si te das cuenta digo “ellos” porque este trato no sería solo con tu hermano. Aunque sea tu hermano, el monstruo de tu cuñada duerme con él todos los días y ahora te va a ver como una carga para su familia. En vez de tener que soportar las caras de tu cuñada y los comentarios que, sin duda, se harán presentes en las reuniones familiares, mejor evítate todo eso comprando la casa tú sola. Si simplemente no es el momento para comprar, no lo apures. Usa el tiempo de espera para empezar a vivir con más orden en tu vida financiera y, dentro de poco, estarás firme en una posición donde podrás comprar o construir tu casa tú solita. Antes de comprar casa, la meta es estar sin deudas y tener un fondo de emergencias de 3 a 6 meses de tus gastos mensuales. Ya que estés ahí, el siguiente paso es juntar un enganche mínimo de un 10%, pero es preferible un 20%, ya que aumenta exponencialmente la probabilidad de que te aprueben el préstamo y, aparte, recibes los mejores intereses y te evitas cargos internos bancarios que hacen tu pago más alto. Si compras tu casa así, te aseguro que tu cuñada se sentirá tan orgullosa de ti que hasta te va a ayudar a decorarla.

EL LADRÓN SILENCIOSO DE LA VISTA Una de las principales causas de ceguera en el mundo es una categoría de enfermedad ocular llamada glaucoma. La forma más común resulta en un aumento de la presión ocular que daña el nervio óptico. Esto puede resultar en la pérdida permanente de la visión a medida que la enfermedad progresa. Para las poblaciones negras, el glaucoma ataca hasta una década antes y empeora más rápido que para las poblaciones blancas. Los latinos también corren un mayor riesgo. No hay cura para la enfermedad, pero los efectos del glaucoma pueden ralentizarse o detenerse si se identifican temprano a través de exámenes de rutina. El glaucoma a menudo se conoce como un "ladrón silencioso de la vista" porque no hay síntomas tempranos, por lo que el 50% de las personas con glaucoma no saben que lo tienen. Más de 76 millones de personas sufren discapacidad visual irreversible como resultado de la enfermedad. Un efecto de los accidentes cerebrovasculares puede causar la misma condición que afecta a otros 33 millones de pacientes. A partir de los 40 años de edad, los hombres negros especialmente son más propensos a desarrollar glaucoma. Las poblaciones negras y latinas en general tienen de cuatro a cinco veces más probabilidades de desarrollar glaucoma que otras.

Además, más del 75% de los

latinos desconocen el mayor riesgo de glaucoma asociados con su origen étnico. Se predice que para 2050, la mitad de los estadounidenses que viven con glaucoma serán de origen latino. Hay una serie de otros factores de riesgo más allá de la raza y la edad. El glaucoma tiende a ser hereditario. Si alguien en la familia lo tiene, hay una buena posibilidad de que otros también lo hagan. Tener ciertas afecciones médicas, como diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y anemia de células falciformes, todas las enfermedades

obs erv ad as a t as as má s altas en la comunidad negra,

podría aumentar drásticamente el riesgo de glaucoma. La obesidad y / o tener un hábito de fumar son otros factores a tener en cuenta, advierten los expertos médicos. Actualmente, las pruebas de detección de glaucoma se realizan principalmente en una máquina llamada Humphrey Field Analyzer (Zeiss). Este, al igual que otros equipos comunes a la oficina de un oftalmólogo, está en una habitación oscura, incluye un reposo en la barbilla y requiere que un paciente esté absolutamente quieto mientras un técnico del personal lo instruye a través del examen.

Este método ha sido estándar durante décadas, pero hay nuevos métodos de precisión comparable, tal vez superior, disponibles. Heru (www.seeheru.com) ha desarrollado una plataforma de diagnóstico portátil utilizando pantallas montadas en la cabeza AR / VR disponibles comercialmente. Los auriculares portátiles de Heru pueden realizar una prueba de detección de glaucoma, degeneración macular relacionada con la edad y otras deficiencias de la visión en cualquier lugar y en cualquier momento, incluso en lugares remotos. Programado con sensores y software de última generación, la tecnología elimina la necesidad de equipos de diagnóstico voluminosos, estacionarios y costosos. La plataforma de Heru no requiere un cuarto oscuro dedicado o espacio de prueba. Una personalidad virtual de Heru a bordo está programada para guiar a los pacientes a través del examen, eliminando la necesidad de un técnico del personal para administrar la detección. A pesar de los avances en la tecnología de detección simplificada y el mayor riesgo de glaucoma para las comunidades negras e hispanas, se encontraron disparidades en la utilización del cuidado de los ojos que agravan una afección a menudo prevenible para ellos. En un análisis reciente, a menos personas negras e

hispanas se les revisaron los ojos de forma rutinaria que a las personas blancas, y también experimentaron más incidentes relacionados con los ojos que requirieron atención médica que los blancos. La pandemia de COVID-19 también exacerbó las tasas de glaucoma al impedir que las personas se hicieran los chequeos y exámenes anuales recomendados. Los efectos de la pandemia empeoraron una mala condición al permitir que la enfermedad progresara silenciosamente sin dar a las poblaciones especialmente vulnerables la oportunidad de protegerse contra ella. La prevención de la ceguera debido al glaucoma requiere identificarla antes de que comience a ocurrir la pérdida de la visión. Si se detecta lo suficientemente temprano, se pueden tomar medidas para evitar la progresión de la enfermedad. Los Centros para el Control de Enfermedades recomiendan que las personas con diabetes deben hacerse un examen de la vista cada año y que las personas que tienen un mayor riesgo de glaucoma, los afroamericanos de 40 años o más, todos los adultos mayores de 60 años, especialmente los mexicoamericanos, y las personas con antecedentes familiares de glaucoma deben hacerse un examen de la vista cada 2 años.

Finanzas

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Pg 9A

la gestión de sus finanzas Enséñales a ahorrar. Además de su mesada, tus hijos pueden llegar a recibir regalos de dinero en su cumpleaños o en la época decembrina. Cuando esto sucede, la lección más importante es la de saber ahorrar dinero. Puedes enseñar a tus hijos que ahorrar es importante y que quizá hasta podrían elegir una cosa más grande o más costosa si deciden ahorrar (como una bicicleta, ropa, etc Aprovecha a tu institución financiera. Asegúrate de hablar con tu institución financiera sobre los productos y servicios que tienen disponibles

para niños. Quizá alguna institución financiera ofrece una cuenta para tus hijos que podría estar ligada a la tuya, o si ya son mayores, una cuenta para ellos Enseñar a tus hijos a ser conscientes de sus finanzas desde edades tempranas es una forma importante y divertida de enseñarles grandes lecciones de vida. Considera estos consejos la próxima vez que tus hijos pregunten sobre dinero y sobre las habilidades necesarias para administrarlo.

Enseña finanzas personales a tus hijos

Cuando se trata de finanzas, una de las cosas más importantes que puedes enseñar a tus hijos es cómo ser responsable con sus finanzas. Por supuesto que puedes enseñarles cómo gestionar su dinero, pero es importante también que sepan cómo crear sus propios presupuestos. Las herramientas que pueden usar los niños para gestionar el dinero pueden ser también interactivas y divertidas. Te presentamos aquí abajo algunos consejos para lograr el bienestar financiero de toda tu familia. Domingos o mesadas.

Dar una mesada o un ‘domingo’ a tus hijos es algo que quizá no funcione para todas las familias, pero si eres capaz de meter este gasto en tu presupuesto vale la pena considerarlo. Al dar a tus hijos una ‘mesada’ o un ‘domingo’ les brindas la oportunidad de aprender las habilidades requeridas para manejar dinero, mientras que les ayudas a desarrollar hábitos de trabajo. Asegúrate de pensar en el monto que les darás y con qué frecuencia se los darás. Asimismo, una vez que comienzas a dar una mesada, siéntate con tus hijos y hagan un presupuesto para que

logren comprar lo que quieren comprar. Juegos financieros. Los juegos financieros son una forma divertida e interactiva para que tus hijos aprendan no solo sobre la administración del dinero, sino también habilidades básicas de creación de presupuestos. Hay muchísimos juegos gratuitos disponibles en línea para aprender a gestionar el dinero. En Gesa.com puedes encontrar juegos de gestión de dinero. La página de recursos de educación financiera de Gesa contiene ligas que te llevan a juegos gratuitos para que niños de todas edades aprendan sobre

Homeownership dreams? MidFirst Bank provides simple and easy home buying solutions. The MidFirst Bank Dream Home Loan1 is a great option for first-time and repeat homebuyers looking for affordable financing. · Up to 97% financing available · No mortgage insurance needed · Flexible underwriting Call us to see how you can take advantage today. Scan the QR code to learn more.

918.293.6839 · midfirst.com/mortgage Dream Home Loan Eligibility: Must be 18 years or older. The collateral securing the loan must be the primary residence of the applicant and either located within a Majority Minority or Low-to Moderate Income Census Tract in MidFirst’s Assessment Area or the applicant(s) must be considered a Low-to-Moderate individual (make less than 80% of the median income of the Assessment Area). Annual Percentage Rate (APR) is the cost of credit over the term of the loan, expressed as an annual rate. The APR reflects the mortgage interest rate plus other charges. Loan Example: A 3% down payment on a 30-year, fixed-rate loan of $300,000 APR of 3.910%, with a minimum credit score of 620 will have 360 monthly principal and interest payments of $1,406.42. Advertised rates are subject to change without notice and at any time, may vary by location, and are based on creditworthiness, loan amount, debt to income ratio, and loan to value ratio. Property insurance required, including flood insurance, if applicable, on the property that secures the loan.

Salud y Belleza

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Pg 10A

t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Señor juez, ¡el huevo es inocente! inocente! POR DR. LUIS MONTEL

El huevo ha sido ultrajado y sentado en el banco de los acusados por supuestamente delinquir contra la salud. Se le imputan las desgracias cardiovasculares y los problemas digestivos, pero hoy lo juzgaremos con la verdad.

elementos esenciales para formar la vida d e u n n u e v o s e r. Estos deben estar en calidad óptima y en cantidades apropiadas.

11% Fósforo 9% Vitamina D 9% Ácido fólico 8% Vitamina A 6% Hierro 4% Vitamina B6

El huevo es una semilla de vida. Aves y reptiles adoptaron la forma ovípara, es decir reproducirse mediante óvulos ya fecundados y depositados en e l e x t e r i o r, p a r a c r ear má s s eres de la especie y al mismo tiempo poder escapar con facilidad.

Según la FAO y otras 4% Zinc Por todo lo anterior, o r g a n i z a c i o n e s , e l 2% Vitamina E el huevo posee los huevo posee: Y colesterol 27% Selenio 25% Vitamina B12 23% Colina 15% Riboflavina 13% Proteína

Pero este colesterol, en su inmensa mayoría, es el no oxidado, el bueno (HDL), que tiene efectos saludables

en el organismo. El porciento de grasas saturadas del huevo es bajo, en relación con otros alimentos como el tocino. El problema está en la forma en que se come. Si lo freímos, sus componentes grasos se saturan y se llenan de hidrógeno, por lo cual cambia su bioquímica. Además, el aceite donde lo freímos también se satura. Y, por si fuera poco, lo acompañamos de otros fritos como papas, hamburguesas industriales, chorizos, pan, mantequilla, donuts y bebidas carbonatadas y dulces.

Recomiendo medida al comerlo, porque todo en exceso es dañino. No consumir más de un huevo al día si sufre d e te n si ón a rteri a l alta. Comerlo hervido o pasado por agua. Si tiene problemas cardiovasculares, usar solo su clara, que aporta importantes aminoácidos. Tomarlo en las mañanas o en el almuerzo. En la cena, en cambio, su digestión se hace pesada, e interferirá con el sueño.

El huevo es delicioso en flanes, budines, ensaladas frías o calientes, o relleno. El que lo consume debe vigilar su colesterol dos veces al año, hacer una dieta balanceada y practicar ejercicio. Por tanto, mi defendido es En fin, señor juez, ¿el inocente. Los culpables huevo es realmente son los que lo acusan. culpable, o no es más que una estrategia de www.DrLuisMontel. algunos para desviar com la atención de otros productos que sí dañan al organismo?

Casos de virus en EE.UU. y hospitalizaciones continúan disminuyendo constantemente (AP) — El promedio diario de casos y hospitalizaciones de COVID-19 continúa cayendo en los EE.UU., un indicador de que el control de la variante omicron se está debilitando en todo el país. El total de casos confirmados informados el sábado apenas superó los 100,000, una fuerte caída de alrededor de 800,850 hace cinco semanas el 16 de enero, según datos de la Universidad Johns Hopkins. En Nueva York, el número de casos se redujo en más del 50% en las últimas dos semanas. “Creo que lo que está influyendo en la disminución, por supuesto, es que omicron está empezando a quedarse sin personas para infectar”, dijo el Dr. Thomas Russo, profesor y jefe de enfermedades infecciosas de la Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas Jacobs de la Universidad de Buffalo. Las hospitalizaciones por COVID-19 han bajado de un promedio nacional de siete días de 146,534 el 20 de enero a 80,185 la semana que terminó el 13 de febrero, según el rastreador de datos de COVID de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los expertos en salud

pública dicen que se sienten esperanzados de que se avecinan más descensos y que el país está pasando de estar en una pandemia a una “endemia” que es más consistente y predecible. Sin embargo, muchos expresaron su preocupación de que el aumento de las vacunas en los EE.UU. sigue estando por debajo de las expectativas, preocupaciones que se ven exacerbadas por el levantamiento de las restricciones por el COVID-19. El Dr. William Schaffner, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vanderbilt, dijo el domingo que la disminución en el número de casos y hospitalizaciones es alentadora. Estuvo de acuerdo en que probablemente tenga mucho que ver con la inmunidad colectiva. “Hay dos caras en la moneda de omicron”, dijo. “Lo malo es que puede contagiarse a mucha gente y enfermarla levemente. Lo bueno es que puede propagarse a muchas personas y enfermarlas levemente, porque al hacerlo, ha creado mucha inmunidad natural”. Sin embargo, Schaffner dijo que es demasiado pronto para “levantar el estandarte de la misión

cumplida”. Como experto en salud pública, dijo que se sentirá más cómodo si la disminución se mantiene durante uno o dos meses más. “Si tengo una preocupación, es que quitar las intervenciones, las restricciones, puede estar sucediendo con un poco más de entusiasmo y velocidad de lo que me hace sentir cómodo”, dijo. “Mi propio pequeño adagio es que es mejor usar la máscara durante un mes de más que quitarse la máscara un

mes antes de tiempo y, de repente, tener otra oleada”. Los funcionarios de muchos estados están recortando las restricciones, diciendo que se están alejando de tratar la pandemia de coronavirus como una crisis de salud pública y, en cambio, están cambiando a una política centrada en la prevención. Durante una conferencia de prensa el viernes, el gobernador de Utah, Spencer Cox, anunció que el estado haría la transición a lo que llamó un modelo de “estado estable” a partir

de abril en el que Utah cerrará los sitios de prueba masiva, informa que los casos de COVID-19 cuentan con menos frecuencia y aconseja a los residentes que t om en dec is iones personales para gestionar el riesgo de contraer el virus. “Ahora, permítanme ser claro, este no es el final de COVID, pero es el final, o más bien el comienzo, de tratar a COVID como lo hacemos con otros virus respiratorios estacionales”, dijo el republicano.

Salud y Belleza

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Pg 11A

t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

EVENTOS FAMILIARES DE VACUNA

COVID-19

YA ESTÁ DISPONIBLE PARA TODOS DE 5 AÑOS EN ADELANTE

Nos Especializamos en:

HEMORROIDES . DOLOR ABDOMINAL . AGRURAS . ESTREÑIMIENTO . CANCER DE COLON . COLONOSCOPIAS . ENDOSCOPIAS

Llame al 405-632-6688 para programar. También se aceptan visitas sin cita previa. ENCUENTRE UN EVENTO CERCA DE USTED EN

varietycare.org/covid19vaccines

varietycare.org

Las oficinas legales de

Giovanni Pe r r y Abogada

Aceptamos la Mayoria de Seguros.

TODOS HABLAMOS ESPAÑOL

Casos de Inmigracion

Dr. Pascual Chagman, MD

(Ciudadania, peticiones familiares, etc.)

2300 SW 89TH STREET, SUITE F OKC, 73159

(405) 601.2222

Diplomat of the American Board of Family Medicine.

4336 NW 23rd Street 405 601.9022 | 405601.9888

Baja la Aplicación

YA ESTA

3008 S Shartel Ave Oklahoma City, OK 73109

"Utilize su reembolso de impuestos, y reciba un descuento de

disponible!!!

$500.00

A NUReEvisV ta

» "Reciba $550.00 cuando instale un Calentador de Alta Eficiencia."

405

ya está disponible!

en la instalación de su aire central"

204-2896

elizondoair.com

» "Reciba $1,950.00 cuando remplace su calentador electrico por uno de gas natural." » "Plan de pagos. » "Reinstalamos su medidor de gas natural"

Baja la Aplicación

YA ESTA

disponible!!! La

A NUReEvisV ta

ya está disponible!

☎

(405)632-1934 ellatinonews@hotmail.com

March/ Marzo 03, 2022

VOLUME 28 • 09

Pg 12A

Pre paracio

1. En una olla grande, calen tar el aceite a medio. Añadir fuego el ajo, la cebo lla y el jamón cinar 2-3 min . Coutos, revolvie 2. Poco a po ndo todo. co agregar la leche y la ha Cocinar 2-3 m rina. inutos o hasta q u e e s p e s volviendo con e, restantemente. 3. Agregar el caldo, las pap as y el condim italiano. Lleva ento r a hervir. Re ducir a fuego diobajo. Cubri mer y cocinar a fu ego lento dura 15- 20 minuto nte s o hasta qu e las papas tiernas, revolv e stén iendo ocasion 4. Retirar la o a lm e n te . lla del calor. Usar un tene triturador de dor o papas para a plastar las p Agregar una a pas. taza de queso . Mezclar bien 5. Servir con . el resto del qu eso y el yogu r.

s a p a P e Sopa d

INGRED

IENTES

Todos estos ingredientes y mucho más se puede encontrar en su

•2 cucharad as de aceit e de oliva •5 dientes d e ajo, picad os •4 cebollas verdes en ro •1/2 lb de ja d ajas món magro cocido, cort ado en cubit os •3 tazas de leche baja en grasa al •2/3 taza de 1% harina todo •3 tazas de u s o caldo de po llo sin sal •2 lbs de pa pas, cortad a s •1 cucharad e a de condim n cubitos ento italian •1 1/2 tazas o de queso c heddar ralla do, dividido •1/2 taza de yogur grieg o sin grasa natural

transfiera & ahorre* with the TFCU Visa Platinum ®

NO BALANCE TRANSFER FEE NO ANNUAL FEE ALWAYS GREAT RATES

4.99% APR 12-Month Intro Rate on qualifying balance transfers** As low as 8.75% APR after the 12-month intro period**

Subscribe 3

$30.00

Meses .00 /Months ................ $60

Meses

/Months .................

For full details about rates and terms, visit TinkerFCU.org

*Some of our communication materials may include Spanish for your convenience; however, not all Tinker Federal Credit Union materials, disclosures, and documents are available in Spanish. Our disclosures, agreement terms, forms, and other legal documents are only available in English. **The balance transfer introductory rate of 4.99% Annual Percentage Rate (APR) is applicable for 12 months from the day each qualifying balance transfer is applied to your account. After the 12-month introductory period, the rate will adjust to the current variable VISA Platinum APR which is set by your credit rating at the time of account opening and may change at any time. The APR will vary based on movements in the Prime Rate, published in The Wall Street Journal on the 25th calendar day prior to the beginning of the calendar quarter. The new rate will not become effective until after the end of the current billing cycle in which movement of the Prime Rate dictates a change to the APR currently in effect. As of January 1, 2022, the APR range for this product is 8.75% to 14.75%. The 8.75% APR is based on a credit score of 740 and above. The maximum APR that can apply is 18.00%. These APRs apply only to the Visa Platinum Card. Transfers must be posted to the account by May 15, 2022, in order to qualify for the introductory rate. Balance transfers are applied to the account as a cash advance (no fee imposed for cash advances), subject to the terms of the VISA Platinum Cardholder Agreement and Disclosure Statement. Interest will start accruing on the balance transfer transaction date. To take advantage of this offer, Tinker Federal Credit Union (TFCU) membership is required, which involves opening an initial share (savings) account with a $5 deposit, and qualifying for a VISA Platinum card account. Go to TinkerFCU.org, visit any TFCU branch, or call (405) 732-0324 or 1-800-456-4828 for more details.

Año

/Year .......................

¡Subscribete hoy!

$110.00

El Latino American Newspaper 8870 S. Western, OKC, OK 73139