¡ESTUDIANTES DE CINE A PUNTO DE DESPEGAR!
**OKCPS Scissortail Studios y Special Olympics International se Unen para la Filmación de los Juegos Mundiales de las Olimpiadas Especiales. Continua
Protege tu información personal y tu dinero: 6 consejos prácticos
Con toda su emoción por planificar la escapada perfecta para las vacaciones de primavera, no olvide tomar medidas para proteger su información personal y su dinero ganado. Además de la seguridad en línea, existen pasos básicos para mantener su dinero seguro y evitar tarifas excesivas mientras viaja.
Por Johanan Ríos - BOK Financial
1. Usa una VPN. Una VPN encripta su tráfico de Internet y enmascara su dirección IP, proporcionando una capa importante de protección para sus actividades en línea en redes Wi-Fi públicas. Esto evita que los ciberdelincuentes intercepten sus datos y obtengan acceso a información
Rose State College: $416,200 para becas estudiantiles
Oklahoma City Oklahoma La Fundación Rose State College está celebrando un notable logro de recaudación de fondos, habiendo recaudado $416,200 en becas estudiantiles durante el año fiscal actual. Este hito subraya el compromiso de la Fundación de hacer que la educación superior sea accesible y asequible para los estudiantes de Rose State College.
Los fondos recaudados beneficiarán directamente a los estudiantes al aliviar las barreras financieras, permitiéndoles concentrarse en sus aspiraciones
Luchas continuas en el Sistema Educativo del estado
Por redacción local.
Oklahoma.- El fiscal general de Oklahoma rechazó una solicitud del superintendente estatal de las escuelas públicas del estado. El rechazo se basó en la idea de que los superintendentes deberían enfocarse más en mejorar el rendimiento académico en las escuelas en lugar de involucrarse en asuntos políticos.
Esta respuesta se deriva de la preocupación por la situación en Oklahoma, las luchas continuas en el sistema educativo del estado. Oklahoma se ha clasificado constantemente en ocupar uno de los últimos puestos en las evaluaciones nacionales de educación, incluidas las medidas del rendimiento de los estudiantes,
la financiación por estudiante, los salarios de los maestros y el nivel académico general. A pesar de los esfuerzos de los educadores y el superintendente estatal, las escuelas públicas del estado enfrentan numerosos desafíos, entre ellos:
* Problemas de financiación: Históricamente, Oklahoma ha infrafinanciado su sistema educativo, lo que ha provocado aulas superpobladas, libros de texto obsoletos y menos recursos para estudiantes y profesores. Los salarios de los maestros en el estado también son más bajos en comparación con el promedio nacional, lo que hace que sea más difícil retener y atraer a
educadores calificados.
* Escasez de maestros: Debido a los bajos salarios y las difíciles condiciones de trabajo, Oklahoma ha visto una escasez significativa de maestros, lo que afecta la calidad de la educación. A menudo se requiere que los maestros trabajen muchas horas e incluso pueden necesitar asumir tareas adicionales, lo que aumenta aún más su estrés.
* Rendimiento académico: Oklahoma consistentemente tiene un desempeño pobre en las clasificaciones nacionales de rendimiento de los estudiantes, particularmente en materias como matemáticas y lectura. Las escuelas públicas del estado enfrentan brechas en el rendimiento, especialmente entre los estudiantes desfavorecidos, lo que puede obstaculizar las futuras oportunidades educativas y económicas para estos niños.
* Desafíos políticos: El rechazo a la solicitud
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del superintendente de enfocarse más en ciertos asuntos políticos refleja las tensiones actuales sobre el papel de la política en la educación. Algunos argumentan que la atención debería centrarse en abordar cuestiones estructurales como la financiación y la retención de docentes, en lugar de participar en batallas políticas que podrían distraer la atención de reformas significativas. Lo que esto significa para-Oklahoma:
* Enfoque en las mejoras académicas: La postura del Fiscal General de que el superintendente debe enfocarse en mejorar el rendimiento académico en lugar de la política podría ser un esfuerzo para racionalizar los esfuerzos y evitar distracciones. Dado el bajo rendimiento del estado, el argumento es que las escuelas de Oklahoma necesitan líderes que prioricen las mejoras directas en la calidad de la enseñanza, la asignación de fondos y el rendimiento de los estudiantes.
Percepción pública:
El rechazo también puede influir en la opinión pública, y algunos ven la posición del Fiscal General como
un intento de despolitizar la educación. Otros, sin embargo, podrían verlo como una oportunidad para que el superintendente estatal logre un cambio sin el bagaje de los debates partidistas. Posibles consecuencias: Si Oklahoma continúa descuidando abordar los problemas sistémicos más profundos de su sistema educativo, como la financiación y la escasez de maestros, es probable que las escuelas públicas del estado continúen luchando, lo que puede exacerbar las desigualdades en la educación. Las luchas políticas internas, por otro lado, podrían crear aún más obstáculos para encontrar soluciones viables. Para lograr un progreso real, muchos defensores argumentan que Oklahoma necesita un enfoque integral que aborde los desafíos financieros y sociales dentro del sistema educativo, al mismo tiempo que crea un entorno político estable y enfocado para la planificación a largo plazo. Los líderes del estado pueden dejar de lado las diferencias partidistas para centrarse en reformas tangibles y centradas en los estudiantes.
oklahoma ¡ESTUDIANTES DE CINE A PUNTO DE DESPEGAR!
Oklahoma City, OK - En el Otoño del 2022, las Escuelas Públicas de Oklahoma City (OKCPS) inauguraron Scissortail Studios, un programa de cuatro años en high school, con el fin de acercar y mostrar a los estudiantes las áreas de producción de cine y video como una camino profesional viable. A través de Scissortail Studios, los estudiantes tienen la oportunidad de trabajar con cineastas locales y aprender en tiempo real lo que se requiere para crear y compartir historias que el mundo quiere ver.
como Abby Carmago y Lanie Hansen, también estudiantes de cine de OCCC.
Payne comenta: “Hablo a nombre de todos los participantes cuando digo lo mucho que agradecemos la oportunidad de enviar a éste equipo de estudiantes de cine a Turín para apoyar a las Olimpiadas Especiales y adentrarnos en la magia de estos Juegos Mundiales de Invierno. A medida que la industria cinematográfica de Oklahoma continúa creciendo y evolucionando, estamos felices de llevar Oklahoma al mundo y traer el mundo a Oklahoma, como promotores de la \#InclusionRevolution (Revolución Inclusiva) de las Olimpiadas Especiales.”
a lo largo del año, los estudiantes participan en el desarrollo de proyectos desde el concepto hasta el producto final, dándoles una idea de lo que es posible realizar después de terminar sus estudios.
Agradezco haber sido seleccionado para representar a OKCPS en este viaje y estoy ansioso por conocer y filmar a los atletas de las Olimpiadas Especiales procedentes de todo el mundo.”
cinematográfica y, aunque estoy emocionado por esos resultados, estoy especialmente emocionado por el impacto inmediato que tiene sobre la vida de los estudiantes. Esta relación con las Olimpiadas Especiales representa una oportunidad única en muchos aspectos.” **OKCPS Scissortail Studios y Special Olympics International se Unen para
Ahora, en su tercer año, Scissortail Studios ha captado la atención de las Olimpiadas Especiales (Special Olympics), lo que ha resultado en una invitación a trabajar con sus equipos de contenido para captar la magia de los Juegos Mundiales de Invierno que se celebrarán este año en Turín (Italia).
Sydnye White, Vicepresidenta de Contenido y Storytelling de Special Olympics, comenta: “Cuando supimos de Scissortail Studios y de cómo OKCPS está invirtiendo en la producción de cine y video para ofrecer a los estudiantes oportunidades de aprendizaje innovadoras, nos entusiasmó la idea de explorar formas
de trabajar juntos para compartir historias inspiradoras de atletas de las Olimpiadas Especiales, tanto en casa como en el extranjero. Ahora, estamos especialmente emocionados por dar la bienvenida a este equipo de filmación compuesto por estudiantes de OKC al escenario mundial en Turín.” White añadió: “También agradecemos enormemente todo lo que OKCPS está haciendo para desarrollar su programa de deportes unificados. El hecho de que participen en el movimiento de las Olimpiadas Especiales envía un mensaje importante a sus estudiantes, comunidades y a todos quienes han recibido el impacto de su trabajo, sobre el poder de inclusión que nuestros atletas representan. Creemos que esta experiencia en Turín será el comienzo de una larga y gratificante relación.”
Liderados por Neil Newby, director técnico de Scissortail Studios, y Matt Payne, cineasta local y cofundador del programa, el equipo que viajará a Turín incluye a Bruce Maelzer, instructor de cine de Capitol Hill High School; Julian De Leon, graduado de Northwest Classen High School y ahora estudiante de cine de Oklahoma City Community College (OCCC); así
De Leon añadió: “Como estudiante de cine en Northwest Classen, desde el primer taller de cine al que asistí hasta todo lo que vino después, supe que este era un camino que quería seguir. Ahora, al pensar en todo lo que este viaje representa - como el aprendizaje práctico con profesionales de talla mundial dentro de los medios de comunicación, nuevas experiencias culturales y, sobre todo, la oportunidad de conocer mejor y apoyar el movimiento de las Olimpiadas Especiales - me siento agradecido por todas las puertas que esta experiencia me está abriendo. Mi participación en Scissortail Studios me ha ayudado a crecer como persona. Quiero dar un agradecimiento especial a mi profesor de cine de la escuela, Coach Matt Ross, quien me ayudó a descubrir cosas que ni siquiera sabía que existían.”
Bruce Maelzer, profesor de cine de Capitol Hill High School, comenta: “A medida que nuestro programa de cine crece, he disfrutado viendo cómo los estudiantes adoptan la idea de futuros empleos en las áreas de producción de cine y video. Con el equipo más novedoso y con talleres estructurados
David Holt, Alcalde de Oklahoma City comentó: “Desde el comienzo de Scissortail Studios de OKCPS en el otoño del 2022, he disfrutado viendo cómo este programa avanza y crece a través del distrito. El impacto que tendrá en la futura fuerza laboral de Oklahoma es fundamental para el crecimiento de la industria
Alerta: Fraude de contratistas después de un clima severo
OKLAHOMA CITY - El Procurador General Gentner Drummond advierte a los residentes de Oklahoma que estén atentos a los estafadores después del clima severo de esta semana. Drummond dijo que el número de incidentes de fraude de contratistas aumenta en las semanas y meses posteriores a las tormentas y tornados. "A raíz de un desastre, estos malos actores a menudo se dirigen a propietarios vulnerables desesperados por reconstruir", dijo Drummond. "Si bien la urgencia de reparar rápidamente los daños causados por la tormenta es comprensible, tomarse el tiempo para seleccionar cuidadosamente un contratista de buena reputación es crucial para protegerse a sí mismo y a su propiedad".
La Unidad de Protección al Consumidor de la Procuraduría General de la Nación tiene
algunos consejos para evitar estafas a contratistas:
1. Pida referencias de familiares, amigos y colegas de confianza que tengan experiencia reciente con reparaciones en el hogar. Las recomendaciones locales pueden proporcionar información valiosa sobre la confiabilidad y la calidad del trabajo de un contratista.
2. Obtenga múltiples presupuestos por escrito de diferentes contratistas. Estas propuestas detalladas deben describir claramente el alcance del trabajo, los materiales y los costos totales del proyecto. Este enfoque ayuda a los propietarios a comparar opciones e identificar cualquier oferta inusualmente alta o sospechosamente baja.
3. Verifique las credenciales locales del contratista y su posición en la comunidad. Las empresas locales establecidas con una dirección física y un
historial comprobado suelen ser más confiables que los operadores nocturnos que aparecen después de un desastre.
4. Tenga mucho cuidado con los contratistas que exigen grandes pagos por adelantado o insisten en transacciones en efectivo. Los contratistas de buena reputación suelen tener planes de pago estructurados y aceptan varios métodos de pago.
5. Esté atento a las señales de alerta como tácticas de venta de alta presión, ofertas no solicitadas o contratistas que se presentan sin invitación para ofrecer reparaciones. Los profesionales legítimos entienden que las víctimas de tormentas necesitan tiempo para tomar decisiones informadas.
6. Tómese el tiempo para investigar antes de firmar un acuerdo o contrato. Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea.
A medida que esta semana se celebra la Semana Nacional de Protección al Consumidor, la Oficina del Procurador General les recuerda a todos los habitantes de Oklahoma que se mantengan atentos e informados sobre sus derechos como consumidores, especialmente durante tiempos difíciles como estos.
Cualquier persona puede llamar a la Unidad de Protección al Consumidor de la Procuradora General al 1-833-681-1895 para averiguar si se han presentado quejas contra un contratista o para presentar una queja contra un contratista.
Alerts of contractor fraud after severe weather
OKLAHOMA CITY .- Attorney General Gentner Drummond is cautioning Oklahomans to be on the lookout for fraudsters after this morning’s severe weather. Drummond said the number of contractor fraud incidents spike in the weeks and months after storms and tornadoes.
"In the wake of disaster, these bad actors often target vulnerable homeowners desperate to rebuild," Drummond said. "While the urge to quickly repair storm damage is understandable, taking time to carefully select a reputable contractor is crucial to protecting yourself and your property."
The Consumer Protection Unit at the Attorney General’s Office has some tips to avoid contractor scams:
1. Ask for referrals from trusted family, friends and colleagues who have recent experience with home repairs. Local recommendations can provide valuable insights into a contractor's reliability and quality of work.
2. Get multiple written estimates from different contractors. These detailed proposals should clearly outline the scope of work, materials and total project costs. This approach helps homeowners compare options
and identify any unusually high or suspiciously low bids.
3. Verify the contractor's local credentials and community standing. Established local businesses with a physical address and proven track record are typically more trustworthy than fly-by-night operators who appear after a disaster.
4. Be extremely cautious of contractors who demand large upfront payments or insist on cash transactions. Reputable contractors typically have structured payment plans and accept various payment methods.
5. Watch for red flags like high-pressure sales tactics, unsolicited offers or contractors who show up uninvited to offer repairs. Legitimate professionals understand that storm victims need time to make informed decisions.
6. Take the time to research before signing an agreement or contract. If something seems too good to be true, it probably is.
As this week marks National Consumer Protection Week, the Attorney General's Office reminds all Oklahomans to stay vigilant and informed about their consumer rights, especially during challenging times like these.
Anyone can call the Attorney General's Consumer Protection Unit at 1-833-6811895 to find out if complaints have been filed against a contractor or to file a complaint against a contractor.
• CALENDARIO DE EVENTOS •
Peter Pan en el Centro Cívico Music Hall 18 al 23 marzo
Este musical de altos vuelos ha emocionado al público de todas las edades durante casi 70 años y ahora vuelve a la vida en una nueva adaptación de la célebre dramaturga Larissa FastHorse. PETER PAN abraza al niño que todos llevamos dentro, así que emprende un viaje, ¡toda tu familia quedará enganchada!
oklahoma Preguntas y Respuestas de Inmigración
pagar
Por Lauren Eagan
Como expresó el juez de la Corte Suprema, Oliver Wendell Holmes: “Me gusta pagar impuestos. Con ellos, compro la civilización”. Esta verdad aplica también a los inmigrantes indocumentados, parte esencial de nuestra sociedad que, contrario a percepciones erróneas, contribuyen anualmente con miles de millones de dólares en impuestos federales, estatales y locales.
¿Por qué los inmigrantes indocumentados deben declarar impuestos?
La obligación fiscal es universal para todos los trabajadores en Estados Unidos,
independientemente de su estatus migratorio. Aunque pueda parecer contradictorio es comprensible que un inmigrante indocumentado tema enviar un formulario al Gobierno para informar a los funcionarios dónde vive y trabaja. Sin embargo, existen razones contundentes para hacerlo.
Es obligatorio. Todo trabajador, incluso los inmigrantes indocumentados, están obligados a declarar impuestos si alcanzan ciertos umbrales
de ingresos debe declarar impuestos. Para empleados con W2, el umbral es $13.850 (solteros) o $27.700 (casados), mientras que para trabajadores independientes es apenas $400.
El proceso es seguro. El IRS opera independientemente de USCIS y el Departamento de Seguridad Nacional. Su prioridad es recaudar impuestos, no perseguir inmigrantes. Según el Código de Rentas Internas, la información del contribuyente no puede compartirse con otras agencias sin una orden judicial federal, protección que el IRS respeta rigurosamente.
Puede representar dinero recuperable. Si has tenido deducciones automáticas en tus cheques de pago, podrías tener derecho a un reembolso que solo recibes si presentas tu declaración.
Fortalece las peticiones
migratorias. Cumplir con las obligaciones fiscales demuestra “buen carácter moral”, requisito fundamental en cualquier solicitud de ajuste de estatus. Si ya estás pagando impuestos, eso hace mucho para demostrar que serás un ciudadano respetuoso de la ley.
¿Cómo proceder?
Los inmigrantes sin número de Seguro Social pueden solicitar un Número de Identificación
Personal del Contribuyente (ITIN) mediante el Formulario W-7, acompañado de documentos que prueben identidad y condición de extranjero. Este es el número que el IRS utiliza para rastrear los pagos de impuestos, en lugar de un número de seguro social. Con él puedes cumplir tus obligaciones fiscales sin temor.
Sin un número de Seguro Social, muchas exenciones fiscales y beneficios no están
disponibles para los inmigrantes indocumentados. Sin embargo, algunos sí, como el Crédito Tributario de la Oportunidad Americana, el Crédito Tributario por Hijos (si tu hijo tiene un número de seguro social) y el Crédito Perpetuo por Aprendizaje.
Si nunca has declarado impuestos o necesitas rectificar declaraciones pasadas, todavía es posible ponerse al día. En Eagan Immigration revisamos el historial fiscal de nuestros clientes y ofrecemos orientación para resolver cualquier inconveniente antes de iniciar procesos migratorios.
* Lauren Eagan, nombrada para la edición 2025 de Los Mejores Abogados de América® para la Ley de Inmigración, es fundadora y directora ejecutiva de Eagan Immigration. https:// eaganimmigration.com/
Avanza Propuesta de ley para impulsar el desarrollo de la fuerza laboral
OKLAHOMA CITY
– La Cámara de Representantes de Oklahoma aprobó esta semana el Proyecto de Ley 1256 de la Cámara de Representantes, escrito por el Representante Judd Strom, R-Copan, con una votación de 90-4. La legislación mejoraría las iniciativas de desarrollo de la fuerza laboral al modificar los términos de los contratos relacionados con la educación en oficios especializados en la construcción.
La HB1256 enmendaría los estatutos existentes para ampliar la capacidad de la Junta de Industrias de la Construcción para colaborar con el Departamento de Educación Profesional y Tecnológica de Oklahoma y las instituciones acreditadas en todo el estado. El proyecto de ley apoya cursos de instrucción sobre las regulaciones comerciales de Oklahoma y promueve programas de desarrollo de la fuerza laboral diseñados para fomentar carreras en los oficios de electricidad, mecánica, plomería y techos.
"Esta legislación es un paso hacia el fortalecimiento de la fuerza laboral de oficios calificados de Oklahoma", dijo Strom. "Al mejorar los programas educativos y proporcionar recursos para el desarrollo de la fuerza laboral, podemos preparar mejor a los jóvenes de Oklahoma para carreras de alta demanda mientras garantizamos el crecimiento continuo de la industria de la
construcción de nuestro estado".
El proyecto de ley también establecería mecanismos claros de financiación a través del Fondo de Educación para el Comercio Calificado y el Desarrollo de la Fuerza Laboral, que se financiaría con multas y sanciones administrativas. Bajo la HB1256, estos fondos se asignarían a programas educativos relacionados con el comercio, materiales de instrucción y esfuerzos de promoción de la fuerza laboral. Además, la legislación establecería estándares de presentación de informes y rendición de cuentas para garantizar que los fondos se utilicen de manera efectiva. "La economía de Oklahoma depende de una fuerza laboral fuerte y bien capacitada", agregó Strom. "El Proyecto de Ley 1256 de la Cámara de Representantes crearía oportunidades para que las personas adquieran las habilidades necesarias para ingresar y prosperar en los oficios de la construcción, ayudando a satisfacer la demanda de la industria al tiempo que impulsa el desarrollo económico".
La HB1256 ahora es elegible para pasar al Senado para una mayor consideración.
oklahoma China en la encrucijada: democratización o regreso al Tercer Mundo
POR LUIS ZÚÑIGA
La exitosa estrategia de China ha llegado a su fin. Estados Unidos, que fue el creador del “engagement” (interacción) con el gigante asiático, se ha convencido de que los comunistas actuales siguen siendo tan marxistas como Mao Tse Tung y que su objetivo no es una China democrática y capitalista, sino una hegemónica que busca imponer su sistema en el mundo.
El crecimiento económico y el bienestar de China se debió a la política de Estados Unidos y Europa Occidental, cuando le ofrecieron al gigante asiático inversiones y tecnologías modernas. El crecimiento económico produjo también un gran desarrollo urbano. Ciudades que solamente tenían como promedio 20.000 habitantes y un nivel económico bajo, en menos de 20 años pasaron a unos 20 millones, una infraestructura moderna y un nivel de vida del primer mundo.
Durante tres décadas, empresas manufactureras de Estados Unidos, México, Europa y América Latina se mudaron a China aprovechando la mano de obra barata. El comunismo chino aplicó el sistema capitalista de la revolución industrial que las naciones occidentales rechazaron y modificaron por su injusticia
social.
De esa manera, China consiguió un crecimiento exponencial y en unos 30 años se convirtió en la segunda potencia económica del mundo. Estados Unidos, y Occidente en general, toleraron que el régimen de Pekín les copiara sus patentes y tecnologías. Pero, más dañino aún resultó el “engagement político”, que dio entrada al régimen a Naciones Unidas y a la Organización Mundial de Comercio.
En la primera administración del presidente Donald Trump, Estados Unidos inició el distanciamiento de China. Muchos analistas lo visualizaron como “una guerra comercial”, pero el objetivo era poner freno a los múltiples abusos de Pekín en sus relaciones con Estados Unidos y Occidente en general.
Acontecimientos como la pandemia de Covid-19, donde China bloqueó cualquier investigación sobre su origen y propagación, su acelerada carrera nuclear y armamentista, su expansionismo en África y América Latina, su control sobre puertos e infraestructuras estratégicas alrededor del mundo y su desfachatez volando un globo con instrumentos de espionaje sobre las bases
militares más sensibles de Estados Unidos, terminaron por agotar la pasividad de Washington.
El regreso de Trump no podía ser más oportuno. Su primer énfasis fue puesto en las inversiones billonarias en Inteligencia Artificial y en facilidades a las grandes empresas para que muden sus fábricas de China a Estados Unidos. La respuesta ha sido extraordinaria. Apple ya anunció una inversión de $500 billones en los próximos cuatro años, incluida la creación de 20.000 puestos de trabajo. Taiwán Semiconductor Manufacturing Company, la más sofisticada fabricante de semiconductores del mundo, ya abrió una fábrica en Arizona. Varios fabricantes de automóviles eléctricos han anunciado inversiones en Estados Unidos por un monto
$312 billones en vehículos y baterías.
La ola de inversiones y regreso a Estados Unidos ya venía realizándose por otras causas internas en China. Entre ellas, la Ley de Seguridad Nacional, que ha originado amenazas y acciones policíacas contra las oficinas de compañías extranjeras, especialmente norteamericanas. O la orden que obliga a emplear a un funcionario del Partido Comunista como miembro de la junta de directores.
Otra manifestación del éxodo de capitales es que, en el último año, unos $100 billones de dólares, invertidos en acciones y bonos en China, se han retirado y emigrado a India, Malasia, Vietnam y Estados Unidos. Alrededor del 90% de los ejecutivos corporativos extranjeros
reconocen que están en el planeamiento o proceso de sacar su producción de China. Pero hay otro problema muy serio que está derrumbando la economía: la persecución contra los grandes empresarios privados, que ha dirigido personalmente Xi Jinping. Las tres grandes empresas privadas Tencent, Alibaba y Meituan han visto sus acciones caer estrepitosamente desde que el Partido Comunista lanzó su campaña “antimonopolio” en 2021.
En esta encrucijada, no hay otra salida para el régimen chino que la democratización del país o su regreso a una economía del Tercer Mundo.
* Luis Zúñiga es analista político y exdiplomático.
Salud y BEllEza
Comer bien nunca fue tan confuso. ¿A quién creerle?
El Dr. Naim Dahdah y la nutricionista Adriana Martín analizan la alimentación saludable, las dietas veganas y los problemas médicos por el exceso de proteínas.
¿Hoy es más difícil comer saludable? Realmente, ¿qué es “lo saludable”, según la ciencia? El Dr. Naim Dahdah, médico internista, lo resumió de la siguiente manera: “necesitamos una dieta balanceada, rica en nutrientes y diversa. Este es el camino a la longevidad y a la prevención de muchas enfermedades que pudiéramos evitar”.
Durante una sesión sobre alimentación saludable, la nutricionista Adriana Martín insistió, por su parte, en seguir la dieta de Dios: “Él creó la madre tierra por una razón. Y se llama madre por algo, porque es nuestro cordón umbilical. Somos parte de ese ecosistema. O sea, si no lo podemos cazar, pescar o recolectar, no lo deberíamos comer”.
¿Son más o menos saludables las personas que consumen dietas veganas o vegetarianas? El debate está servido.
Adriana Martín, que nació en una casa vegetariana y no probó la carne hasta los siete años, considera que “necesitamos nueve aminoácidos esenciales, que nuestro cuerpo no produce, pero se consiguen con la proteína animal”.
Sin embargo, cree que las mujeres y hombres bien educados en temas de nutrición “pueden recibir los nueve aminoácidos esenciales a través de proteínas vegetales”.
Apelando a la evidencia científica, el Dr. Naim afirma que, por ejemplo,
Avanza proyecto para mejorar
el acceso a la atención de la salud mental
OKLAHOMA CITY – La líder
demócrata del Senado, Julia Kirt, obtuvo la aprobación del comité para una legislación destinada a reducir los costos de la atención médica, ayudar a los habitantes de Oklahoma a mantener una buena salud mental y prevenir crisis. El Proyecto de Ley Senatorial 670 fue aprobado el lunes por el Comité de Salud y Servicios Sociales.
"Sabemos que podemos mejorar la salud general y reducir el costo de la atención al detectar las cosas a tiempo, pero el problema es que para muchos habitantes de Oklahoma, la atención de la salud mental es demasiado costosa. Incluso si tienen recursos para cubrir el costo, hay una escasez de cuidadores", dijo Kirt, demócrata de Oklahoma City. "Los médicos de familia están bien posicionados para ayudar a más personas a identificar sus necesidades de salud mental. Mi
legislación ayudará a utilizar mejor a los proveedores de atención primaria para abordar esta necesidad crítica".
La SB 670 requeriría que médicos, médicos osteópatas, asistentes médicos y enfermeras registradas de práctica avanzada reciban una hora de educación continua en atención integrada de salud conductual. El proyecto de ley requeriría que esos proveedores incluyan una evaluación de salud mental basada en evidencia para cada paciente durante o antes de una visita de atención primaria de rutina. Este proyecto de ley se basa en la investigación de la Iniciativa de Políticas de Mentes Saludables. "La Legislatura ha comenzado a abordar la escasez de proveedores, pero mientras tanto, todavía tenemos que encontrar formas de abordar esta necesidad insatisfecha", dijo Kirt. "De eso se trata la SB 670".
La SB 670 debe ser considerada por el pleno del Senado.
las carnes rojas, son altas en ciertos ingredientes conocidos como aminas heterocíclicas o hidrocarbonos cíclicos aromáticos, que son carcinógenos.
“El exceso de carne roja aumenta el riesgo de cáncer de colon, recto, próstata y páncreas. Todo con moderación es bueno. La proteína animal es buena, al igual que las frutas y los vegetales. Pero, si nos vamos a los extremos, serán muy malos. Por eso vemos tantas muertes y cánceres, incluso en personas muy jóvenes”, explicó el médico internista y fundador de D-Clinik.
Adriana, experta en estilo de vida saludable, pide no satanizar la carne, sino “preguntarnos qué clase de alimentación tuvo el animal, si le pusieron antibióticos, hormonas de crecimiento o cómo vivió”.
El Dr. Naim insistió en que la proteína en exceso tiene una gran variedad de problemas médicos, como aumento del colesterol malo, reducción del colesterol bueno, presión arterial alta, inflamación y endurecimiento de las arterias.
“Sin fibra y vitaminas esenciales en la dieta, potasio, magnesio o vitamina C, que son nutrientes importantes, tendremos un debilitamiento del sistema inmunológico y un aumento de enfermedades crónicas. La salud intestinal depende de ciertos nutrientes. Y por eso hay una epidemia de estreñimiento y problemas gastrointestinales”, indicó el médico. Dr. Naim Dahdah: @ drnaimdahdah
Adriana Martín: @ adrianamartinfit
