Estadounidenses ansiosos por la temporada navideña; la atención médica y la economía
Inmigrantes y Beneficios Federales
En medio de la desinformación generalizada sobre los inmigrantes y las prestaciones gubernamentales, es fundamental conocer los hechos. Quién cumple los requisitos para ciertos beneficios públicos federales puede ser complicado, ya que depende de una amplia lista de criterios de elegibilidad. La reciente aprobación de la Ley One Big Beautiful Bill (OBBBA) del presidente Donald Trump ha
Brote de botulismo infantil vinculado a la leche de fórmula: el Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) comparte lo que los padres y cuidadores deben saber. Oklahoma City.- Brote de botulismo infantil vinculado a fórmula infantil: el Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) informa a padres y cuidadores sobre un retiro del mercado de la fórmula infantil ByHeart Whole Nutrition, vinculada a un brote de botulismo. Hasta el momento, no se han reportado casos de botulismo relacionados con este brote en Oklahoma. A nivel nacional, al 14 de noviembre de 2025,
Estimada comunidad:
Al reunirnos para celebrar el Día de Acción de Gracias, queremos expresarles nuestro sincero agradecimiento. Su apoyo, participación y confianza hacen que nuestra comunidad sea más fuerte, esté más unida y sea verdaderamente significativa.
El Día de Acción de Gracias es un momento para reflexionar sobre los momentos y las relaciones que enriquecen nuestras vidas, y agradecemos profundamente la oportunidad de crecer, aprender y prosperar junto a ustedes. Ya sea que nos hayan acompañado durante años o que se hayan unido recientemente, su presencia es muy valiosa y apreciada.
Les deseamos a ustedes y a sus seres queridos unas cálidas, alegres y tranquilas fiestas, llenas de buena compañía y gratitud.
¡Feliz Día de Acción de Gracias!
Con gratitud,
El Latino American Newspaper
Dear Community,
As we gather to celebrate Thanksgiving, we want to take a moment to express our heartfelt gratitude for each of you. Your support, engagement, and trust make our community stronger, more connected, and truly meaningful.
Thanksgiving is a time to reflect on the moments and relationships that enrich our lives, and we are sincerely thankful for the opportunity to grow, learn, and thrive together with you.
Whether you’ve been with us for years or have just joined, your presence is valued and appreciated. We wish you and your loved ones a warm, joyful, and restful holiday filled with good company and gratitude.
Happy Thanksgiving!
With appreciation, El Latino American Newspaper
• CALENDARIO DE EVENTOS •
El Museo de Historia de Oklahoma presenta el Día de la Educación en Casa
Únete al Museo de Historia de Oklahoma para el Día de la Educación en Casa el martes 9 de diciembre, de 10:30 a 14:30 horas. Se invita a las familias a disfrutar de un día de aprendizaje práctico con entrada gratuita a la galería, patrocinada por la Fundación Inasmuch.
El Museo del Centro de Historia de Oklahoma está ubicado en el 800 de Nazih Zuhdi Dr. en Oklahoma City. Está abierto al público de lunes a sábado de 10 a.m. a 5 p.m. Oklahoma History Center Museum Hosting Homeschool Day on December 9 Join the Oklahoma History Center Museum for Homeschool
on Tuesday, December 9, from 10:30 a.m.-2:30
Annual Holiday Market Returns to Museum in Altus
The Museum of the Western Prairie in Altus will host its 11th annual Holiday Market at the Museum on Tuesday, December 2, at 6 p.m. The event will showcase the talents of local artists who will be selling their unique work, including paintings, jewelry, pottery, leaded glass, tooled leather and more. This is a great opportunity to support both the artists and the museum while doing your holiday shopping.
The Museum of the Western Prairie is located at 1100 Memorial Dr. in Altus. For more information, call 580-482-1044.
NOVEMBER 28 - DECEMBER 28
Lyric at the Plaza
Oklahoma's beloved holiday tradition returns in Lyric’s 2025 edition of Charles Dickens’ magical tale. Featuring stunning new sets, costumes and a cast of beloved characters that will spark the holiday spirit in audiences of every age!
28 DE NOVIEMBRE - 28 DE DICIEMBRE
Lyric Plaza
La querida tradición navideña de Oklahoma regresa en la edición 2025 de Lyric del cuento mágico de Charles Dickens. ¡Con nuevos e impresionantes escenarios, disfraces y un elenco de personajes queridos que despertarán el espíritu navideño en audiencias de todas las edades!
UN CUENTO DE NAVIDAD
El Lyric Theatre of Oklahoma se complace en anunciar el regreso de Jonathan Beck Reed en el papel de Ebenezer Scrooge en A Christmas Carol, en vivo en el escenario del Plaza Theatre. Reed deleitó por última vez al público de Oklahoma en la producción de Lyric de 2022 de A Christmas Carol celebrada en el histórico Harn Homestead. ¡Lo invitamos a seguir a Ebeneezer Scrooge en su viaje transformador en una de las tradiciones navideñas más queridas de Oklahoma City, perfecta para toda la familia! Presentaciones:
• Del 28 de noviembre al 28 de diciembre de 2025 en Lyric's Plaza Stage, 1727 NW 16th St. Martes
U.s.a
WASHINGTON, D.C. —
Al acercarnos al fin de año, los estadounidenses están más ansiosos por las fiestas que el año pasado, según la última encuesta Healthy Minds Poll de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA). Entre los adultos en EE. UU., el 41 % dice que anticipa más estrés relacionado con la temporada navideña este año, un aumento notable comparado con 2024 (28 %) y 2023 (29 %). Los adultos jóvenes son más propensos que los mayores a anticipar mayor estrés (49 % de las personas de 18 a 34 años, frente al 27 % de quienes tienen 65 años o más). Un análisis de los resultados también muestra niveles elevados de ansiedad entre los adultos latinos, quienes reportan una preocupación especialmente alta por factores económicos, políticos y migratorios. Más de la mitad de los latinos (52 %) dice sentirse “muy ansioso” por un posible cierre del gobierno federal y el 47 % reporta lo mismo sobre la
economía. Temas como las redadas de ICE y la deportación (46 %), la violencia con armas (44 %) y el acceso a la atención médica (42 %) también generan altos niveles de ansiedad. Sin embargo, las personas también están más inclinadas a decir que las fiestas tienen un impacto positivo en su salud mental en comparación con los últimos años (44 % en 2025 frente al 38 % en 2024 y 2023). Solo uno de cada cinco (21 %) dice que las fiestas afectan negativamente
su salud mental. De cara a las fiestas, la mitad de los adultos latinos (50 %) anticipa más estrés que el año pasado, impulsado principalmente por preocupaciones financieras, duelo y soledad. Como en años anteriores, cuando se les pidió seleccionar de una lista lo que más esperaban
esta temporada, ver a familiares y amigos encabezó la lista (61 %). También esperan disfrutar buena comida (53 %) y dar y recibir regalos (31 %). Cerca de una cuarta parte de los adultos dijo que esperaba decorar su hogar, preparar comidas festivas y tener tiempo libre. Entre las preocupaciones
relacionadas con las fiestas, casi la mitad de los adultos (48 %) dijo estar preocupada por extrañar a alguien o el duelo, y el 46 % expresó preocupación por poder costear o encontrar regalos. Casi uno de cada tres dijo estar preocupado por dinámicas familiares desafiantes (32 %) o sentirse solo (31 %). “Si bien muchas personas disfrutan las fiestas, esta época del año puede traer emociones intensas y estrés, impulsados por temas financieros, relaciones familiares y duelo”, dijo la presidenta de la APA, Theresa Miskimen Rivera, M.D. “En tiempos de estrés, el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos, a nuestros amigos y a nuestras familias es simplemente estar presentes”.
Estos resultados provienen de la encuesta APA Healthy Minds Poll, realizada por Morning Consult del 4 al 5 de noviembre de 2025 entre 2,203 adultos en EE. UU., que incluye un subgrupo de 394 adultos latinos
Fundación OKPOP supera meta de su Campaña Corazón y Alma
TULSA, Okla.- El Museo de Cultura Popular de Oklahoma (OKPOP) ha completado oficialmente su campaña Heart & Soul, valorada en 18 millones de dólares, marcando un hito histórico en el esfuerzo por abrir el primer museo financiado por el Estado de Oklahoma dedicado al legado creativo de su pueblo.
Hoy, la Fundación OKPOP ha sido notificada por la Oficina del Tesorero del Estado de que los más de 18 millones de dólares en donaciones y compromisos presentados han sido aprobados y contabilizados; El estado liberará los 18 millones de dólares correspondientes en fondos estatales, lo que permitirá al museo finalizar los diseños interiores de las exposiciones y comenzar la ampliación del museo.
"Sabes, toda esta campaña no era solo para recaudar 18 millones de dólares, sino para apoyar una misión que significaba algo", dijo Blake Shelton, presidente honorario de la Campaña Corazón y Alma. "OKPOP está aquí para celebrar la increíble cantidad de creatividad que surge de Oklahoma, para contar las historias de quienes moldearon la música, el cine y el arte, y para motivar a la próxima generación a perseguir sus grandes sueños. La forma en que la gente acudió para apoyar esto me deja alucinado. Oklahoma debería estar orgulloso de lo que viene."
"Recaudar 18 millones de dólares para completar este museo requiere una comunidad de apasionados colaboradores dedicados a contar las historias
de nuestros creativos de Oklahoma", dijo Trait Thompson, director ejecutivo de la Sociedad Histórica de Oklahoma. "Estoy especialmente agradecido a nuestros legisladores que reconocieron el valor de este museo y el impacto que tendrá en todo nuestro estado. No ha sido un camino fácil, pero es gratificante saber que nuestro objetivo de crear una institución de clase mundial está ahora en un calendario para completarse."
La liberación de fondos de contrapartida permitirá completar la construcción interior y la fabricación de exposiciones, acercando al museo a su tan esperada apertura pública en el Distrito de las Artes de Tulsa.
La Campaña Corazón y Alma unió a líderes comunitarios, empresas e individuos para cerrar la última brecha de financiación necesaria para la construcción, la instalación de exposiciones y los preparativos de apertura.
"Esta campaña ha demostrado lo que es posible cuando una comunidad se une en torno a una visión colectiva", dijo Abby Kurin, directora general de la Fundación OKPOP. "Estamos agradecidos a cada donante y socio, así como a la junta directiva de la Fundación OKPOP y a los miembros de la campaña del gabinete, que hicieron esto posible. Alcanzar este hito tan importante es más que emocionante, y significa que por fin podemos dar vida a OKPOP."
"Esto no es misión cumplida. Hoy comienza la misión y es el inicio de la fase más emocionante hasta la fecha", dijo Jacob Krumwiede, director ejecutivo de OKPOP. "Nuestro equipo nunca ha dejado de trabajar para este momento: construyendo un archivo, grabando entrevistas y cuidando las increíbles adquisiciones que reflejan el impacto cultural de nuestro estado. Ahora, podemos dar vida a estas historias de una manera que atraerá a personas de todo el estado y más allá para celebrar lo que siempre hemos sabido: el legado creativo de Oklahoma merece ser celebrado."
Situado en el corazón del Distrito de las Artes de Tulsa, OKPOP servirá como un centro dinámico para la narración, la
creatividad y la preservación cultural, honrando las contribuciones de Oklahoma a la música, el cine, la literatura y las artes. El desarrollo del diseño comenzará en 2026, la producción técnica y fabricación en 2027 y se espera una apertura prevista en primavera de 2028.
La campaña Corazón y Alma contó con el apoyo de generosas contribuciones de:
• Bank of Oklahoma Fundación Familiar Barnett
Bob y Debbie Blackburn
• Cherl Snyder
• Nación Cherokee
• Nación Chickasaw Ciudad de Tulsa Fundación Familiar Coretz
• D. Scott y Gerri Petty
• Daniel Lawrence
• Daryl y Deanna Woodard
David y Kim Downing Fondo Familiar DeKraai
• Dennis Neill y John Southard
• Fundación Familiar Frank Fundación Familiar Hardesty
Fondo Familiar Hudson
• James y Carrie Coles
• Jay y Fayenelle Helm
• Jim y Glenda Bertelsmeyer
John y Marge Gaberino
John y Virginia Groendyke
• Fondo de Donación Benéfica
John Fischer
• Keith E. Bailey y Familia
Ken y Jeanine Clifford
• Leigh y John Reaves
• Fondo Familiar Lesher Fondo de Donaciones Benéficas IV love my life
• Logan y Donna Sharpe
• Marian y Dennis Bires
• Corporación de Construcción Nabholz
Nadel & Gussman Energy
• Grupo Oak View
• Patti y John Hickey
• Philip & Miranda Kaiser
Fundación de la Compañía de Servicios Públicos de Oklahoma
• Richard Moderow y Paula Neal
• Fundación Familiar Ruth Nelson
• Fundación Familiar Sanford & Irene Burnstein
• Gestión de Riqueza en Cola de Tijera
Familia Scott y Teri Hendricks
• Teresa Knox e Iván Acosta
• Terry Fenner
• La Fundación Anne & Henry Zarrow
Tom y Cheryl Evans
• Fundación Comunitaria de Tulsa
• Condado de Tulsa
William y Maddie Sharpe
Acerca del Museo de Cultura Popular de Oklahoma
La misión de OKPOP es inspirar y empoderar a nuevas generaciones de artistas, músicos y narradores para impactar al mundo a través de la poderosa fuerza de la expresión creativa. OKPOP destacará las increíbles historias de creativos de Oklahoma que han hecho contribuciones significativas a la música, el cine, la televisión, la radio, el cómic, la animación, la literatura y más allá.
oklahoma Bienestar Animal “Hogar para las Fiestas”
Oklahoma City.-
OKC Animal Welfare
invita a la comunidad a brindar a los perros del refugio un merecido descanso de sus jaulas a través del programa Hogar para las Fiestas. Los miembros de la comunidad de 18 años o más pueden brindar “hogares temporales exprés” para un perro listo para ser adoptado, ofreciéndole comodidad y cuidado fuera del refugio por hasta dos semanas. Al finalizar el periodo de cuidado temporal, los
participantes pueden regresar al perro o iniciar el proceso de adopción. Hogar para las Fiestas no solo ofrece a las mascotas la oportunidad de relajarse en un entorno familiar, sino que también les ayuda a obtener mayor visibilidad ante posibles adoptantes durante la ajetreada temporada navideña. “Las fiestas son una
época para dar, y esta es una oportunidad para ofrecer a un perro algo que realmente necesita: cuidado, comodidad y un lugar al que pertenecer”, dijo
muchas veces, abre la puerta a la adopción. Es uno de los mejores regalos que alguien puede ofrecer en esta temporada.”
Brock Rowe. “Una breve estancia en un hogar les ayuda a relajarse, sentirse queridos y,
Todos los perros participantes están esterilizados o castrados, tienen microchip y cuentan con vacunas y preventivos al día. Los perros estarán disponibles por orden de llegada, según la
disponibilidad en el refugio. Las personas interesadas en participar pueden visitar Bienestar Animal de OKC, ubicado en 2811 SE 29th St., de martes a sábado de mediodía a 5 p.m. El programa se llevará a cabo hasta fin de año, y los participantes podrán recibir a otro perro del refugio una vez que el anterior haya sido devuelto o adoptado. Para más información, visita okc.gov/animalwelfare.
Preguntas y Respuestas de Inmigración
Alivio migratorio en emergencias o circunstancias imprevistas
Circunstancias imprevistas, como catástrofes naturales (huracanes, incendios forestales, fenómenos meteorológicos severos, etc.), emergencias nacionales (emergencias de salud pública), enfermedades graves (incluida la COVID) o conflictos en el extranjero, a veces pueden afectar el procesamiento de tu solicitud, petición o solicitud de inmigración ante USCIS. USCIS tiene la discreción de tomar las siguientes medidas caso por caso si se ha visto afectado por una circunstancia imprevista.
Puede solicitar asistencia llamando al Centro de Contacto de USCIS al 800375-5283. Para personas con discapacidad: (TTY) 800767-1833. Para solicitar una expedición a través del Centro de Contacto, debes haber presentado ya una solicitud de beneficios y tener un número de recibo.
Cuando solicite ayuda, por favor explique cómo el impacto
de una circunstancia imprevista (nacional o internacional) creó la necesidad de la ayuda solicitada. Por ejemplo, si perdió toda evidencia de estatus o autorización de empleo, incluya una explicación en su descripción y una copia de un informe policial, una reclamación de seguro u otro informe, si está disponible, para respaldar su solicitud.
A nivel nacional, USCIS aplicará flexibilidades según corresponda a las personas afectadas por catástrofes naturales que vivan en un lugar que FEMA ha identificado como zona de desastre para fines de asistencia pública. Cuando solicite ayuda, por favor incluya pruebas de que reside en uno de los condados afectados, además de cómo la catástrofe generó la necesidad de la ayuda solicitada. USCIS también puede aplicar las flexibilidades que correspondan a personas afectadas por situaciones emergentes, independientemente de cualquier designación de FEMA. Por favor, actualice su dirección con USCIS para asegurarse de recibir toda la correspondencia
y beneficios de nuestra parte de manera oportuna y evitar posibles retrasos relacionados con su caso. Para actualizar tu dirección con USCIS, visita nuestra página Cómo cambiar tu dirección. Ten en cuenta que cambiar tu dirección con el Servicio Postal de EE. UU. (USPS) no cambiará tu dirección con USCIS. Por favor, contacta con USPS si necesitas retener o reenviar temporalmente tu correo debido a circunstancias imprevistas o a una reubicación temporal.
ENGLISH
Immigration Relief in Emergencies or Unforeseen Circumstances
Unforeseen circumstances, such as natural catastrophes (hurricanes, wildfires, severe weather, etc.), national emergencies (public health emergencies), severe illness (including COVID), or conflicts abroad, can sometimes affect the processing of your USCIS application, petition, or immigration request.
USCIS has discretion to take the below measures on a case-by-case basis upon
request, if you have been affected by an unforeseen circumstance.
You can request assistance by calling the USCIS Contact Center at 800375-5283. For people with disabilities: (TTY) 800-7671833. In order to request an expedite through the Contact Center, you must have already filed a benefit request and have a receipt number.
When you request help, please explain how the impact of an unforeseen circumstance (domestic or international) created a need for the requested relief. For example, if you lost all evidence of status or employment authorization, include an explanation in your description and a copy of a police report, insurance claim, or other report, if available, to support your request.
Domestically, USCIS will apply flexibilities as appropriate to individuals affected by natural catastrophes who live in a location that FEMA has
identified as a disaster area for purposes of public assistance. When you request assistance, please include evidence that you reside in one of the affected counties, in addition to how the catastrophe created a need for the requested relief. USCIS may also apply such flexibilities as appropriate to individuals affected by emergent situations independent of any FEMA designation. Please update your address with USCIS to ensure you receive all correspondence and benefits from us in a timely manner and avoid possible delays related to your case. To update your address with USCIS, visit our How to Change Your Address page. Please note that changing your address with the U.S. Postal Service (USPS) will not change your address with USCIS. Please contact USPS if you need to temporarily hold or forward your mail due to unforeseen circumstances or a temporary relocation.
t.
f.
oklahoma
Inmigrantes y Beneficios Federales
En medio de la desinformación generalizada sobre los inmigrantes y las prestaciones gubernamentales, es fundamental conocer los hechos.
Quién cumple los requisitos para ciertos beneficios públicos federales puede ser complicado, ya que depende de una amplia lista de criterios de elegibilidad. La reciente aprobación de la Ley One Big Beautiful Bill (OBBBA) del presidente Donald Trump ha empeñado aún más las cosas. Sin embargo, la verdad sobre los inmigrantes y los beneficios públicos federales es mucho más sencilla.
¿Los inmigrantes indocumentados califican para beneficios federales de atención sanitaria?
No. Los inmigrantes indocumentados no tienen acceso a cobertura sanitaria financiada federalmente, incluyendo Medicaid, Medicare o el Programa de Seguro de Salud Infantil (CHIP).
Tampoco pueden adquirir cobertura de seguro médico en el Mercado de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA).
¿Hay excepciones en las que los inmigrantes indocumentados puedan seguir recibiendo beneficios sanitarios?
La ley federal obliga a los hospitales a proporcionar atención de emergencia a todos, independientemente de su estatus migratorio. Los no ciudadanos de bajos ingresos que no cumplen los requisitos para Medicare debido a su estatus migratorio pueden recibir tratamiento
de emergencia bajo la Ley de Tratamiento Médico de Emergencia y Trabajo Activo de 1986. El programa federal de Medicaid de Emergencia reembolsa entonces a los hospitales los servicios médicos de emergencia, limitados solo a aquellos necesarios para estabilizar a una persona en riesgo de lesión permanente o muerte. Los no ciudadanos no reciben beneficios directos de Medicaid de Emergencia, solo los hospitales. Sin embargo, debido a las nuevas restricciones en la OBBBA del presidente Trump, los estados recibirán menos financiación federal para estos servicios de emergencia a partir del 1 de octubre de 2026. Nuevas restricciones de Medicaid para inmigrantes legales
refugiado, personas en libertad condicional humanitaria y algunos supervivientes de violencia doméstica y trata de personas que han recibido estatus migratorio.
esperar años antes de poder calificar. Tras obtener la green card, los inmigrantes elegibles están sujetos a un periodo de espera de cinco años antes de poder solicitar la ayuda SNAP, con excepciones limitadas.
la ayuda alimentaria que necesitan debido a este clima de miedo.
¿Reciben los inmigrantes indocumentados prestaciones del Seguro Social?
No. Como la mayoría de los programas federales, el Seguro Social está limitado a ciudadanos estadounidenses y a grupos específicos de inmigrantes con estatus legal.
A partir del 1 de octubre de 2026, la OBBBA restringirá la elegibilidad para Medicaid a titulares de green card, ciertos cubano-haitianos y personas que viven en Estados Unidos bajo un Pacto de Libre Asociación, conocidos como ciudadanos COFA.
Los no ciudadanos previamente cualificados también perderán el acceso a la cobertura de Medicaid bajo la OBBBA, incluyendo, pero no limitado a, personas que concedieron asilo o estatus de
¿Los inmigrantes indocumentados califican para los beneficios SNAP? No, los inmigrantes indocumentados no son elegibles para recibir prestaciones federales bajo el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP), anteriormente conocido como el programa de cupones de alimentos. Sin embargo, los beneficios SNAP se proporcionan a los hogares y no a los individuos. Si, por ejemplo, el cabeza de familia es indocumentado, puede seguir solicitando beneficios SNAP para sus hijos ciudadanos estadounidenses. Pero las prestaciones se calculan en función del número de personas elegibles en el hogar, por lo que la ayuda solo cubriría a los hijos ciudadanos estadounidenses, no a todo el hogar.
¿Pueden otros inmigrantes recibir beneficios SNAP? Sí, pero la mayoría debe
Desde la aprobación de la OBBBA, solo los titulares de la tarjeta verde, los cubanos haitianos y los ciudadanos del COFA pueden solicitar los beneficios SNAP. Bajo las nuevas restricciones de la Ley, ciertas categorías de no ciudadanos — asilados, refugiados, libertad condicional y supervivientes de trata—ya no pueden solicitarlo. Muchos inmigrantes evitan solicitar prestaciones incluso cuando son elegibles. La regla de la "carga pública" de la primera administración Trump hizo que las familias en hogares de estatus mixto se den de baja de las prestaciones públicas a las que tenían derecho. Muchos temían que afectara sus posibilidades de obtener una green card o visado en el futuro.
Desde entonces, la administración Trump ha reactivado la norma de la carga pública. Si la historia se repite, veremos a más personas en hogares de estatus mixto quedarse sin
Aunque los inmigrantes indocumentados aportaron 26.200 millones de dólares al Fondo Fiduciario del Seguro Social en 2023— solo una parte de los 89.800 millones estimados que pagaron ese año en impuestos federales, estatales y locales combinados—la mayoría de los inmigrantes indocumentados nunca cobrarán estos beneficios. Los inmigrantes contribuyen a los beneficios sanitarios?
651.9 mil millones de dólares en Contribuciones fiscales en impuestos 215.800 millones de dólares en contribuciones de inmigrantes al Seguro Social Contribuciones de inmigrantes a Medicare de 58.700 millones de dólares
En tiempos de incertidumbre económica, los actores de mala fe a menudo señalan con el dedo a un chivo expiatorio común: los inmigrantes. Pero, como muestran los datos, los inmigrantes no suponen una carga para los beneficios públicos y, en muchos casos, refuerzan los mismos beneficios que se les acusa de explotar.
Honrando el servicio, dando gracias
Por: Representante Robert Manger
El pasado Día de los Veteranos, tuve el privilegio de hablar en la Fiesta y la Ceremonia de Jubilación de la Bandera del Día de los Veteranos, organizada por la Tropa 275 de la BSA, acompañada por cadetes del JROTC del Instituto Choctaw. Juntos, retiraron 2.970 banderas estadounidenses, un poderoso recordatorio del respeto y el cuidado que nuestra nación debe a sus símbolos y a las personas que los defienden. En la ceremonia, reflexioné sobre los sacrificios de los hombres y mujeres que han vestido el uniforme de nuestra nación. Estas
personas llevaban el peso del deber, protegían nuestros hogares y velaban por las libertades que definen a América. Gracias a todos nuestros veteranos. Vuestro valor ha moldeado nuestra nación, y vuestro ejemplo sigue guiándonos. Retirar estas banderas, desgastadas y desgastadas por el servicio, nos recordó que los símbolos importan. Así como nuestros veteranos sirvieron con dignidad, honramos estas banderas con el mismo respeto que merecen. Quiero agradecer al alcalde choctaw, Chad Allcox, por invitarme a mí y a los Scouts por liderar esta ceremonia y mostrar cómo
se ven el servicio y el respeto en acción. Fueron un recordatorio de que el patriotismo no es solo un recuerdo; Sigue vivo en la siguiente generación. Recomiendo encarecidamente asistir a este evento anual tan significativo.
También asistí al Desayuno para Veteranos de Midwest City en Eastside Church of Christ, organizado por la Cámara de Comercio de Midwest City. Fue un evento significativo y estoy agradecida por la invitación. Agradecí la oportunidad de visitar a veteranos locales y sus familias, y disfruté de mi tiempo con todos los que participaron. Así como el Día de los Veteranos nos dio la oportunidad de reflexionar, honrar y expresar gratitud por quienes preservaron las libertades que disfrutamos, el Día de Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina, ofreciéndonos la oportunidad de dar gracias por nuestros amigos y familia. El Día de Acción de Gracias es un momento para hacer una pausa y reconocer lo que tenemos. Ofrece la oportunidad de reflexionar sobre nuestras bendiciones y pasar tiempo con familia y amigos, apreciando a las personas y experiencias que más importan.
¡Es un honor representaros en el Capitolio!
ENGLISH
Honoring Service, Giving Thanks
By: Representative Robert Manger
This past Veterans Day, I had the privilege of speaking at the Veterans Day Block Party and Flag Retirement Ceremony hosted by BSA Troop 275, joined by Choctaw High School JROTC cadets. Together, they retired 2,970 American flags, a powerful reminder of the respect and care our nation owes its symbols and the people who defend them.
At the ceremony, I reflected on the sacrifices of the men and women who have worn our nation’s uniform. These individuals carried the weight of duty, protected our homes, and stood watch over the freedoms that define America. To all of our veterans, thank you. Your courage has shaped our nation, and your example continues to guide us.
Retiring these flags, worn and weathered from service, reminded us that symbols matter. Just as our veterans served with dignity, we honored these flags with the same respect they deserve.
I want to thank Choctaw
Mayor Chad Allcox for inviting me and the Scouts for leading this ceremony and showing what service and respect look like in action. They were a reminder that patriotism is not just a memory; it lives on in the next generation. I highly recommend attending this meaningful annual event.
I also attended the Midwest City Veterans Breakfast at Eastside Church of Christ, hosted by the Midwest City Chamber of Commerce. It was a meaningful event, and I am grateful for the invitation. I appreciated the chance to visit with local veterans and their families and enjoyed my time with everyone who took part.
Just as Veterans Day gave us the chance to reflect, honor and express gratitude for those who preserved the freedoms we enjoy, Thanksgiving is just around the corner, offering us the opportunity to give thanks for our friends and family.
Thanksgiving is a time to pause and recognize what we have. It provides an opportunity to reflect on our blessings and spend time with family and friends, appreciating the people and experiences that matter most.
I am honored to represent you at the Capitol!
salUd y BEllEza
El estrés borra la memoria y el cortisol intoxica el cerebro
Por
Dr. Luis Montel
Los casos de amnesia transitoria por estrés están en aumento, y los expertos advierten que no se trata de simples olvidos. Son señales de que el cerebro está colapsando ante una presión constante. ¿La causa principal? El cortisol, la hormona del estrés, que en niveles elevados y sostenidos puede, literalmente, intoxicar el sistema nervioso.
¿Qué está ocurriendo?
Cada vez más profesionales — abogados, médicos, docentes, ejecutivos— están experimentando
episodios de desconexión mental: olvidan citas, nombres, tareas importantes. En algunos casos, como el de un abogado que olvidó presentarse a un juicio, las consecuencias son graves. Se trata de amnesias focales, donde el cerebro no logra acceder a información que sí está almacenada.
Cortisol: el veneno silencioso
Cuando el estrés se mantiene durante semanas o meses, el cuerpo produce cortisol de forma continua. Esta
hormona, en exceso, intoxica literalmente el cerebro, impidiendo la correcta conducción de información entre neuronas. Es como si el cableado cerebral se oxidara. Si los niveles de cortisol se mantienen altos de forma crónica, pueden deteriorar zonas neuronales clave, como el hipocampo, responsable de la memoria y el aprendizaje.
Entre los síntomas que no debes ignorar están: lagunas mentales repentinas, dificultad para recordar nombres o tareas cotidianas, sensación de “mente en blanco” o desorientación temporal o espacial. Pueden durar minutos u horas, y aunque suelen remitir, son una advertencia clara de que el cerebro está sobrecargado.
¿Cómo proteger la mente y desintoxicar el cerebro?
-Dormir al menos 6,5 horas diarias
No todos los ácidos hialurónicos son iguales
Por Dr. Eduardo Cardona
La reología define propiedades como viscosidad, cohesión y elasticidad, parámetros que influyen directamente en cómo un producto se integra al tejido.
En el campo de la medicina estética, donde la demanda de resultados naturales y seguros continúa en ascenso, el profesor y especialista Dr. Eduardo Cardona subraya la relevancia de la reología, la ciencia que estudia el comportamiento de los materiales en movimiento, como elemento clave para la correcta selección y aplicación de productos inyectables, especialmente del ácido hialurónico.
la reología es lo que permite resultados naturales, expresivos y seguros”.
Un uso inadecuado del producto puede resultar en efectos no deseados como volumen excesivo, migración, rigidez o alteraciones en la expresión facial.
El Dr. Cardona destaca que la formación del profesional debe integrar no solo técnica de inyección, sino análisis científico del material y comprensión de la biomecánica facial.
La reología define propiedades como viscosidad, cohesión y elasticidad, parámetros que influyen directamente en cómo un producto se integra al tejido, se adapta al movimiento facial y mantiene resultados a largo plazo.
“No todos los ácidos hialurónicos son iguales”, explica el Dr. Cardona. “La elección del producto debe basarse en su comportamiento dentro del tejido y no únicamente en su marca o densidad. Comprender
-Reducir el uso de pantallas y redes sociales
-Consumir Omega-3 (pescado, huevo, aceite de pescado)
-Moderar el consumo de cafeína y teína, y nunca tomarlos después de la tarde
-Hidratarse y hacer ejercicio moderado
-Meditar y escuchar música clásica 30 minutos antes de dormir
-Aprender a parar mentalmente, incluso con trabajo pendiente
La amnesia transitoria por estrés no es una rareza, sino una epidemia silenciosa. Si sientes que la memoria falla, no lo ignores. Tu cerebro podría estar pidiendo auxilio. El cortisol, cuando se convierte en compañero crónico, roba recuerdos y puede dañar la mente de forma irreversible.
* El Dr. Luis Montel es especialista en medicina deportiva, traumatología, estética, nutrición y antienvejecimiento. Autor del libro “Los tres reinos de la longevidad: sexo, alimentación y estilos de vida”. www. DrLuisMontel.com
“La medicina estética moderna requiere precisión, criterio y conocimiento del comportamiento del producto. La técnica sin ciencia puede complicar; la técnica con reología bien aplicada transforma”, afirmó.
Sobre el Dr. Eduardo Cardona
Profesor internacional y creador de The Cardona Method®️, modelo de formación en estética avanzada enfocado en resultados naturales y seguridad. Ha formado a miles de profesionales en Estados Unidos, Latinoamérica, Europa y Medio Oriente.
Oklahoma City.- Brote de botulismo infantil vinculado a fórmula infantil: el Departamento de Salud del Estado de Oklahoma (OSDH) informa a padres y cuidadores sobre un retiro del mercado de la fórmula infantil ByHeart Whole Nutrition, vinculada a un brote de botulismo. Hasta el momento, no se han reportado casos de botulismo relacionados con este brote en Oklahoma. A nivel nacional, al 14 de noviembre de 2025, se sospecha o se confirma que más de 20 bebés en 13 estados padecen botulismo infantil tras haber estado expuestos a la fórmula infantil ByHeart.
Si compró la fórmula retirada del mercado, siga los pasos a continuación: Suspenda inmediatamente el uso de cualquier fórmula infantil
ByHeart Whole Nutrition.
Esto incluye:
Todos los números de lote
Todos los tamaños de latas y sobres individuales
Si es posible, tome una foto o anote el número de lote y la fecha de caducidad. Si le sobra fórmula en polvo ByHeart, etiquétela como "NO USAR" y guárdela en un lugar seguro durante al menos un mes.
Si su hijo presenta síntomas, el departamento de salud estatal podría solicitar la recolección del envase de la fórmula para su análisis. Si su hijo no presenta síntomas
después de 30 días, deseche los envases. Limpie y desinfecte con agua caliente y jabón o en el lavavajillas cualquier artículo o superficie que haya estado en contacto con la fórmula retirada del mercado. Busque atención médica inmediata si su bebé ha consumido la fórmula infantil ByHeart Whole Nutrition y presenta alguno de estos síntomas:
Mala alimentación
Pérdida del control de la cabeza
Dificultad para tragar
Disminución de las expresiones faciales
Si se utilizó esta fórmula, no significa necesariamente que se presentarán síntomas. Sin embargo, debido al riesgo potencial, le recomendamos que permanezca atento y observe cualquier cambio. El botulismo es una enfermedad poco común pero grave causada por una toxina, principalmente por la bacteria
Clostridium botulinum, que ataca los nervios del cuerpo y causa dificultad para respirar, parálisis muscular e incluso la muerte.
Si los padres o cuidadores tienen preguntas o inquietudes, deben comunicarse con el proveedor de atención médica de su hijo. Es importante tener en cuenta que la fórmula retirada del mercado no es un producto elegible para el programa WIC.
Infant Botulism Outbreak
Linked to Infant Formula, OSDH Shares What Parents and Caregivers Need to Know
OKLAHOMA CITY - The Oklahoma State Department of Health (OSDH) is urging parents and caregivers to be aware of a recall of ByHeart Whole Nutrition infant formula product, which have been linked to a botulism outbreak.
There have been no cases of botulism connected to this outbreak reported so far in Oklahoma. Nationwide, as of Nov. 14, 2025, over 20 infants in 13 statesare suspected or confirmed to have infant botulism after exposure to ByHeart infant formula.
If you have purchased the recalled formula, follow the steps below:
• Immediately stop use of any ByHeart Whole Nutrition infant formula.
o This includes:
All lot numbers
All sizes of cans and single-serve packets
If possible, take a picture or record the lot number and best-by date.
• If you have leftover ByHeart powdered formula, label it "DO NOT USE" and keep it stored in a safe place
for at least a month.
o If your child develops symptoms your state health department might want to collect your formula container for testing. If your child does not develop symptoms after 30 days, throw your containers out.
• Clean and sanitize any items and surfaces that may have come into contact with the recalled formula using hot, soapy water or a dishwasher.
• Seek immediate medical care if your infant has consumed ByHeart Whole Nutrition infant formula and develops any of these symptoms:
o Poor feeding
o Loss of head control
o Difficulty swallowing
o Decreased facial expressions
• If this formula was used, it does not necessarily mean that symptoms will develop. However, due to the potential risk, we urge you to remain vigilant and monitor for any changes.
Botulism is a rare but serious illness caused by a toxin, primarily by the bacterium Clostridium botulinum, that attacks the body’s nerves and causes difficulty breathing, muscle paralysis, and even death.
If parents or caregivers have questions or concerns, they should contact their child’s health care provider. It is important to note that the recalled formula is not a WIC-eligible product.
