EXPERTOS DEBATEN EL FUTURO DE CUBA
“Estamos en un momento crucial de la historia de Cuba”, dijo la líder opositora Rosa María Payá Acevedo durante el “Foro DDC: Para la Cuba de mañana”, celebrado en España.
INTEGRIS Health Aumenta la Concienciación Durante el Mes de la Salud del Hombre en junio
Oklahoma City.- Es un hecho prevenible que los hombres tienden a tener una esperanza de vida más corta, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y menos propensos a buscar atención médica cuando están enfermos.
"Muchas de las enfermedades más graves que afectan a los hombres pueden desarrollarse de forma silenciosa, sin síntomas evidentes", dice Scott Ellner, director ejecutivo
Nueva ley amplía los servicios de Protección hasta los 21 años
OKLAHOMA CITY – El gobernador Kevin Stitt firmó el Proyecto de Ley del Senado 1806, legislación que amplía los servicios de acogida desde los 18 hasta los 21 años para ayudar a proporcionar estabilidad y apoyo a los jóvenes adultos que están en proceso de transición a la edad adulta.
El Proyecto de Ley del Senado 1806 permite que las personas elegibles que actualmente reciben servicios a través de Oklahoma Human Services (OKDHS) permanezcan voluntariamente en cuidado hasta los 21 años. La medida también permite que ciertos jóvenes adultos
El Sueño del Campeonato se Desvanece: OKC Thunder Cae en el Juego 7
OKLAHOMA CITY — El silencio que invadió el Paycom Center tras el sonido final de la bocina fue tan impactante como la derrota misma.
La temporada de ensueño del Oklahoma City Thunder llegó a su fin el sábado por la noche con una dolorosa derrota por 111-103 ante los San Antonio Spurs en el séptimo y decisivo partido de las Finales de la Conferencia Oeste. Lo que durante meses pareció una marcha firme hacia las Finales de la NBA terminó convertido en una amarga despedida frente a una afición que nunca dejó de creer. Durante gran parte de la campaña, OKC Thunder fue considerado uno de los equipos más completos y dominantes de la liga. Liderado por Shai GilgeousAlexander y respaldado por una plantilla joven y talentosa, Oklahoma City se consolidó como un serio aspirante al campeonato. Sin embargo, cuando llegó el momento más importante de la temporada, los Spurs demostraron mayor eficacia, experiencia y control emocional.
San Antonio tomó la iniciativa desde los primeros minutos y obligó al Thunder a jugar contracorriente durante toda la noche.
Aunque Oklahoma City protagonizó varios intentos de remontada que encendieron a los miles de aficionados presentes, los errores en momentos clave, las pérdidas de balón y la falta de precisión ofensiva terminaron inclinando la balanza a favor de los visitantes. Como suele ocurrir en partidos de alta tensión, la actuación arbitral se convirtió en uno de los temas más comentados tras el
encuentro. Numerosos aficionados expresaron su descontento en redes sociales, cuestionando algunas decisiones de los árbitros y reclamando faltas que, a su juicio, pudieron cambiar el rumbo del partido. Sin embargo, más allá de la polémica, la realidad deportiva es difícil de ignorar. Los campeonatos no suelen decidirse por una sola decisión arbitral. A lo largo de los 48 minutos, los Spurs ejecutaron mejor su plan de juego y aprovecharon con mayor efectividad las oportunidades que se les presentaron. La reacción de la afición fue una mezcla de frustración,
tristeza y orgullo. Muchos seguidores lamentaron la oportunidad perdida de disputar las Finales de la NBA, mientras que otros destacaron el extraordinario recorrido del equipo durante toda la temporada. El sentimiento predominante fue el de una comunidad que sufrió junto a sus jugadores, pero que también reconoce el enorme potencial de este grupo para los próximos años.
“Las derrotas en un Juego 7 dejan cicatrices profundas. Son derrotas que permanecen en la memoria colectiva de una franquicia y que alimentan interminables debates durante el verano. Pero
también son experiencias que suelen forjar el carácter de los futuros campeones” comenta Norma Condreay-Editora del periódico El Latino American de Oklahoma “Para Oklahoma City, esta eliminación representa una dolorosa lección, no un fracaso definitivo. El núcleo de jugadores continúa siendo uno de los más jóvenes y prometedores de la NBA, y la organización mantiene una posición privilegiada para seguir compitiendo al más alto nivel. El sábado por la noche, OKC Thunder perdió un partido. Lo que está por verse es si también ganó la experiencia necesaria para regresar más Fuerte” agrego. La temporada terminó entre lágrimas y decepción. Pero en Oklahoma City sigue viva la esperanza de que este revés sea simplemente otro capítulo en el camino hacia la grandeza. Porque algunas derrotas marcan el final de una temporada. Otras, en cambio, marcan el comienzo de una nueva historia. LET’S GO THUNDER!!
• CALENDARIO DE EVENTOS
U.s.a
EXPERTOS DEBATEN EL FUTURO DE CUBA
“Estamos en un momento crucial de la historia de Cuba”, dijo la líder opositora Rosa María
Payá Acevedo durante el “Foro DDC: Para la Cuba de mañana”, celebrado en España. Oklahoma City.- Activistas, abogados, economistas y decenas de expertos coincidieron en el “momento crucial” que vive la historia de Cuba y expusieron sus propuestas y deseos para un “inminente” escenario de transición hacia la democracia, durante dos días de análisis del “Foro DDC: Para la Cuba de mañana”.
“Estamos en un momento crucial de la historia de Cuba” y el éxito “depende de una articulación integral de la sociedad civil”, dijo la líder opositora Rosa María Payá Acevedo, miembro de la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), en diálogo con la periodista Gina Montaner en el evento celebrado en Madrid, España.
“O nos organizamos o nos pasa por arriba la historia”, advirtió Payá Acevedo. “El llamado incluye a todos lo que puedan aportar en un momento de transición”, resaltó.
En cuanto a la tensión actual con Estados Unidos, Payá sostuvo que “esa presión es esencial para un cambio político en Cuba, para el tránsito de un régimen totalitario a una democracia”.
En el foro también participaron líderes opositores como José Daniel Ferrer, y desde la isla intervinieron activistas como Alina Bárbara López, Dagoberto Valdés, Manuel Cuesta Morúa y Dagoberto Valdés.
La crisis estructural cubana Uno de los debates abordó el reto de recapitalizar la isla con un papel determinante de la diáspora en la reconstrucción nacional. También la necesidad de crear garantías jurídicas para atraer inversiones, la reintegración
de Cuba a los organismos financieros internacionales y la urgencia de acompañar la apertura económica con transformaciones políticas e institucionales capaces de generar confianza, seguridad jurídica y crecimiento sostenible.
“No queremos para Cuba ni Vietnam ni China”, afirmó el economista Elías Amor Bravo, mientras que su colega Mauricio de Miranda Parrondo dijo que “Cuba necesita un Plan Marshall”.
Emilio Morales, presidente de
Havana Consulting Group, señaló como prioridad la intervención del grupo económico-militar GAESA “y recuperar el dinero robado”.
“El cambio de régimen en Cuba es condición necesaria, pero no suficiente, para la libertad y la democracia”, alertó el analista José González Rubines y subrayó que “tenemos un sistema con un diseño perverso, pero si la transición cae en manos equivocadas, perderemos la transición”.
El urbanista y arquitecto Julio
César Pérez Hernández presentó una propuesta de regeneración para La Habana, basada en la recuperación del valor patrimonial y urbano de la capital. El experto defendió que, pese al deterioro físico acumulado, la ciudad conserva intacta buena parte de su estructura histórica y urbanística.
Pérez Hernández planteó la necesidad de una nueva legislación que permita construir un renovado panorama cívico y económico para la ciudad. Entre sus propuestas destacó la revalorización del suelo urbano, la ampliación de los espacios públicos y áreas verdes, la modernización del transporte y el desarrollo de nuevas infraestructuras de vivienda.
El “Foro DDC: Para la Cuba de mañana” abordó temas como la situación de los derechos humanos, la reforma de la educación y el sistema de salud, la gestión de la memoria histórica, la situación de los afrodescendientes, el papel de la diplomacia internacional y otros.
La alarmante caída en las donaciones programadas pone bajo presión el
OKLAHOMA.— La Cruz
Roja Americana tiene una necesidad urgente de donantes y cuenta con que la gente actúe ahora y reserve un momento para donar sangre o plaquetas que salven vidas. Los donantes de todos los tipos sanguíneos son esenciales para mantener el suministro lo suficientemente fuerte como para soportar los retos del verano.
Las donaciones programadas, que representan el 90% de todas las donaciones de sangre, han caído drásticamente en las últimas semanas. Como resultado, el suministro de sangre ha caído varios miles de unidades en solo una semana, lo que genera preocupaciones de que el descenso pueda empeorar al entrar en la temporada de traumas. Este periodo entre el Día de los Caídos y el Día del Trabajo trae un aumento de lesiones graves por accidentes de tráfico, accidentes de quad, lesiones deportivas y otras actividades veraniegas. De hecho, la AAA informa que los accidentes mortales con conductores adolescentes aumentan un 30% durante este periodo, a menudo llamado los "100 días más mortíferos". Una persona sola herida en un accidente de tráfico grave puede requerir hasta 100 unidades de sangre.
"Para una persona que sufre una hemorragia grave —y los servicios médicos de emergencia que la atenden— detener la hemorragia y estabilizarla es una carrera contra un reloj implacable", dice la doctora Emily Coberly, directora médica de la Cruz Roja. "Cada minuto importa. Por cada minuto que pasa sin transfusión de sangre, el riesgo de muerte aumenta un 11% en los pacientes que sufren shock hemorrágico. Por eso es fundamental tener un suministro sanguíneo fácilmente disponible."
Conseguir citas en las próximas semanas es fundamental para mantener un suministro sanguíneo saludable para todos los pacientes, dependiendo de las transfusiones. Pide cita para pedir cita ahora visitando RedCrossBlood. org, llamando al 1-800RED CROSS o utilizando la aplicación de donantes de sangre de la Cruz Roja.
Todos los que vengan a donar antes del 31 de mayo recibirán una toalla de playa exclusiva de la Cruz Roja, mientras se agoten existencias. Quienes vengan a donar del 1 al 28 de junio de 2026 recibirán una tarjeta regalo electrónica de 15 dólares para un comerciante de su elección, además de inscribirse automáticamente para tener la oportunidad de ganar una de dos tarjetas regalo de 7500 dólares. Consulta RedCrossBlood.org/ June para más detalles.
Retos de verano Una fuerte caída en las donaciones programadas es especialmente preocupante ahora, en una temporada en la que la recogida de sangre puede ser difícil debido a las actividades de fin de curso, los viajes y las vacaciones escolares, así como por el clima severo y el calor
que pueden interrumpir por completo las campañas de donación de sangre. Los eventos deportivos a gran escala en los próximos meses también pueden aumentar la presión en el suministro sanguíneo en un momento en que cada donación es crucial. Ahora es el momento de concertar y mantener citas para la donación de sangre o plaquetas para asegurar que los productos sanguíneos estén fácilmente disponibles para personas con enfermedades crónicas, madres primerizas, pacientes operados y quienes sufren lesiones traumáticas.
"Cada unidad de sangre que salva vidas en una ambulancia, helicóptero médico de emergencia o en un hospital no llegó por accidente. Está ahí porque alguien se arremangó para donar sangre", añade Coberly.
Cómo donar sangre Simplemente descarga la aplicación de donantes de sangre de la Cruz
Roja Americana, visita RedCrossBlood.org o llama al 1-800-RED CROSS (1800-733-2767) para pedir cita o para más información. Se necesitan todos los tipos de sangre para garantizar un suministro fiable para los pacientes. Se requiere una tarjeta de donante de sangre, carné de conducir u otras dos formas de identificación en el check-in. Las personas que tienen 17 años en la mayoría de los estados (16 con consentimiento parental cuando lo permite la ley estatal), pesen al menos 110 libras y gozan en general de buena salud pueden ser elegibles para donar sangre. Los estudiantes de secundaria y otros donantes de 18 años o menos también deben cumplir ciertos requisitos de altura y peso.
Los donantes de sangre y plaquetas pueden ahorrar tiempo en su próxima donación utilizando RapidPass® para completar su cuestionario de lectura y historial médico previo a la donación en línea, el mismo día de la donación, antes de llegar a la donación de sangre. Para empezar, sigue las instrucciones de RedCrossBlood.org/ RapidPass o utiliza la aplicación de donantes de sangre.
salUd y BEllEza
Cinco exámenes de salud que pueden salvar la vida de un hombre
INTEGRIS Health Aumenta la Concienciación Durante el Mes de la Salud del Hombre en junio
Oklahoma City.- Es un hecho prevenible que los hombres tienden a tener una esperanza de vida más corta, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y menos propensos a buscar atención médica cuando están enfermos.
"Muchas de las enfermedades más graves que afectan a los hombres pueden desarrollarse de forma silenciosa, sin síntomas evidentes", dice Scott Ellner, director ejecutivo médico de Integris Health. "Por eso las revisiones regulares, los cribados y las conversaciones con un médico de cabecera son tan importantes. Estas visitas ayudan a los hombres a entender qué pruebas son adecuadas para ellos según su edad, antecedentes familiares y estado de salud general, y pueden desempeñar un papel fundamental en la prevención de enfermedades o en su detección temprana cuando es más tratable."
Aquí tienes los cinco principales cribados de salud recomendados para hombres.
1. Presión arterial y colesterol
• El colesterol alto y la hipertensión aumentan el riesgo de infarto y ictus, dos de las causas más comunes de muerte en los hombres.
o Más del 60% de los hombres de entre 40 y 59 años tienen hipertensión. Esa cifra sube al 75% cuando los hombres alcanzan los 60 años.
• La medicación prescrita por un profesional puede ayudar, al igual que los cambios en
el estilo de vida centrados en alimentos saludables para el corazón y ejercicio regular. Controlar la presión arterial es un indicador importante para que los hombres mantengan su salud bajo control.
• Un panel completo de colesterol es otra medida importante para determinar los niveles subyacentes que pueden estar contribuyendo a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
2. Panel de azúcar en sangre y metabólico
• Las pruebas de glucosa en sangre se utilizan para monitorizar tu nivel de azúcar y detectar la diabetes. o Más de 1 de cada diez estadounidenses tiene diabetes, y los hombres tienen más probabilidades de desarrollarla que las mujeres. Detectar esta condición antes es clave porque puede provocar otros problemas de salud como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal y pérdida de extremidades. La mayoría de los hombres se beneficiarían de una revisión anual para un panel metabólico y un cribado de glucosa en sangre.
3. Cáncer colorrectal
Hacerse un cribado o una colonoscopia es esencial para los hombres a partir de los 45 años, pero es importante reconocer que el cáncer colorrectal también se encuentra cada vez más en adultos jóvenes. Quienes tienen mayor riesgo deberían hacerse pruebas antes de los 45, como
si algún miembro de tu familia ha tenido cáncer colorrectal.
o El cáncer colorrectal es la tercera causa principal de muerte por cáncer en hombres en general, pero investigaciones recientes han demostrado que es una de las principales causas de muerte relacionada con el cáncer en hombres de entre 20 y 49 años.
• Cuando se detecta en las primeras fases de la enfermedad, el cáncer colorrectal es significativamente más tratable. Además de las colonoscopias, existen otros métodos de cribado que tu médico podría recomendar.
de sangre, el cáncer de próstata puede detectarse más temprano, ofreciendo a los pacientes la mejor oportunidad de tratamiento.
5. Cáncer de piel y melanoma
4. Cáncer de próstata
• El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer más comunes entre los hombres. Es un cáncer de crecimiento lento que se trata mejor si se detecta a tiempo, antes de que aparezcan los síntomas.
o El 13% de los hombres desarrollan cáncer de próstata a lo largo de su vida.
o La mayoría de los casos de cáncer de próstata se diagnostican en hombres mayores de 65 años.
• Además de los exámenes de próstata, los hombres pueden optar por un cribado llamado análisis de sangre de antígenos específicos de próstata (PSA). Mediante este sencillo análisis
• Un examen de piel te ayudará a detectar el cáncer de piel a tiempo y detenerlo en seco.
o Tan solo cinco quemaduras solares pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel. La exposición diaria al sol también se acumula con el tiempo y aumenta el riesgo.
o El melanoma es un tipo mortal de cáncer de piel y afecta a más hombres que mujeres.
• Si notas un aumento de lunares sospechosos, crecimientos y otros cambios en tu piel, deberías plantearte hacerte un examen cutáneo.
"La atención preventiva es una de las formas más importantes en que los
hombres pueden proteger su salud a largo plazo", añade Ellner. "Los cribados y pruebas rutinarias pueden ayudar a identificar preocupaciones como hipertensión, colesterol alto, diabetes y ciertos tipos de cáncer antes de que aparezcan los síntomas. Mantenerse al día con las revisiones recomendadas da a los hombres la oportunidad de detectar problemas a tiempo, comenzar el tratamiento antes si es necesario y tomar decisiones informadas sobre su salud en todas las etapas de la vida."
Próximos pasos
Tu médico de cabecera trabajará contigo o con los hombres de tu entorno para determinar si necesitas todas estas pruebas ahora o si puedes programarlas para el futuro. Las directrices variarán según la edad, la salud personal y los antecedentes familiares de enfermedades.
