HACER OKLAHOMA UNO DE LOS 10 MEJORES

JUEV 32° THUR 18°

VIE 39° FRI 24°

SAB 43° SAT 36°

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f El Latino American Newspaper

OKLAHOMA

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www.ellatinoamerican.com

February 07, 2019

VOLUME 25 • 5

SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

MA

N E T P O T “ ” e t a t S O

HO KLA

Kevin Stitt Gobernador de Oklahoma

HACER OKLAHOMA UNO DE LOS 10 MEJORES Gobernador de Oklahoma Kevin 4 millones de Oklahomans". A con- personas de todo el estado, con anStitt “Mensaje sobre la dirección del tinuación el mensaje del gobernador tecedentes, habilidades y talentos, Estado” durante su primer discurso al estado. para servir en puntos críticos de liderazgo.

Oklahoma City.-"Mi visión de "Un giro completo" de OklahoOklahoma es muy clara y sencilla, ma es cuando nuestro estado detiene En segundo lugar, debemos estadijo el nuevo gobernador Kevin la dirección de caída y comienza a blecer metas medibles y establecer Stitt:” llevar a Oklahoma a ser uno moverse en la dirección que quere- métricas para que cada empleado del de los 10 mejores estados-(“Top Ten” mos ir: a ser Top Ten en el país. Para estado, el líder de la agencia, miemen inglés) .” Mi propósito es trabajar llegar allí, se requieren tres pasos: bros de mi administración y cada con usted para ofrecer una respuesta uno de ustedes en nuestra legislatura Primero, debemos de unir a las puedan ser parte de un equipo con una que garantice un futuro mejor para los

visión.

En tercer lugar, debemos nosotros mismos ser responsables en la entrega de resultados y reimaginar las posibilidades. Lo he dicho antes, los retos de Oklahoma no son diferentes a cualquier otro Estado, y las oportunidades de Oklahoma, creo, son los mejores en la nación.

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ORDEN EJECUTIVA: COMPRE PRODUCTOS ESTADOUNIDENSES Y CONTRATE ESTADOUNIDENSES

EMPLEO pg

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DHS Anuncia Regla Final para un Programa de Visas H-1B más Eficaz y Eficiente

Cual automotriz tomó el trono del mayor vendedor de autos en el 2018

WASHINGTON—El Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) publicó hoy para la inspección pública, la regla final que enmienda las regulaciones que rigen las peticiones sujetas a la cantidad máxima por Enrique Kogan reglamentaria de visas H-1B, incluidas aquellas que podrían ser elegibles para El Grupo Volkswagen, con una exención por grado. . .

VW, Audi, Skoda, Porsche, Lamborghini, Bugatti entre Continua en pg otras marcas, pudo reclamarse como el fabricante de automóviles con más ventas en todo el mundo, por quinto año consecutivo.

3B

Pero por segundo año consecutivo, la Alianza Renault-N is s an-M its ubis hi pudo reclamar el liderazgo en el mercado de vehículos livianos.

Y USTED QUE OPINA? Continua en pg

Nos Especializamos en:

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HEMORROIDES . DOLOR ABDOMINAL .

AGRURAS . ESTREÑIMIENTO .

CANCER DE COLON . COLONOSCOPIAS .

ENDOSCOPIAS

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Toyota nuevamente tuvo que establecerse en el tercer lugar, mientras que General Motors se deslizó a un distante cuarto puesto.

Oculista Hannis Hagen, O.D.

Editorial

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February/Febrero 07, 2019 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

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¡Bienvenidos a “Early Birds”!

Aprendiendo todos los días

3 – 4 años (Parte 2): • Enseñarle a sus niños responsabilidad por su conducta es una de las mejores cosas que usted puede hacer para ayudar a su niño crecer y convertirse en una persona amable y considerada/ cortés.

• Las consecuencias deben ser lógicas y directamente atadas a la mala conducta de su niño. Las consecuencias siempre deben ser impuestas.

• Es más importante que su niño vea como su conducta afecta a otra persona, que enfocarse en solo decir “lo siento.” Los niños tienen que aprender a reparar los daños y buscar soluciones a los problemas.

• Ayude a su niño a desarrollar el balance- camine en las grietas de las aceras, línea de cinta adhesiva,

al lado de una cuneta.

• A la hora del almuerzo o la cena, coloque platos y jarras en la mesa y deje que su niño decida que quiere comer y que se sirva el mismo.

(para bien o para mal). También puede señalar como su conducta afecta a otros, y como las acciones de las personas en las historias o la televisión impactan a los demás.

• No deje que su niño gane siempre o sea l primero en los juegos – ellos necesitan empezar a pensar como las otras personas se sienten.

• Discuta como los personajes en los libros o en la televisión se sienten, y pregúntele a su niño que ellos harían en esa situación.

• Enséñele a su niño a ser considerado mostrándole que usted le importan las demás personas.

Ayude a las personas cuando se lo pidan, cuide a su niño si está herido, o haga algo amable por los demás.

• Explique como la conducta de su niño ha afectado a otra persona

Las clases de invierno de Early Birds se estarán ofreciendo durante los meses de Febrero y Marzo.

INSCRIBASE AHORA

Para más información de las fechas, horas y lugares, o para inscribirse en las clases, visítenos en: www.earlybirdsok.org o puede llamarnos al 405-286-2734. Si necesita asistencia en español marque la extensión 300 y pregunte por María Arroyo.

Recuerde: ¡Cada momento es una oportunidad para aprender!

Alimentamos ninos.

Cambiamos vidas.

Usted puede ayudar!

feedthechildren.org

Oklahoma

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February/Febrero 07, 2019 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

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HACER OKLAHOMA UNO DE LOS 10 MEJORES

Gobernador de Oklahoma Kevin guien piensa que ser Top Ten es sólo Stitt “Mensaje sobre la dirección del un eslogan de campaña, déjenme Estado” decirles, que este cambio ya está en camino con personas que están enOklahoma City.-"Mi visión de tregando los resultados Top 10 en sus Oklahoma es muy clara y sencilla, propias aulas, las comunidades y las dijo el nuevo gobernador Kevin industrias.

Stitt:” llevar a Oklahoma a ser uno de los 10 mejores estados-(“Top Ten” en Considerar Donna Gradel – una inglés) .” Mi propósito es trabajar con maestra ambiental en las escuelas usted para ofrecer una respuesta que públicas de Broken Arrow. Hace dos garantice un futuro mejor para los 4 semanas, fue nombrada uno de los millones de Oklahomans". A continu- Top cuatro maestros de la nación. ación el mensaje del gobernador du- Donna reinvento el aula. rante su primer discurso al estado.

Considere “Gathering Place” – "Un giro completo" de Oklaho- USA Today nombró el primer lugar ma es cuando nuestro estado detiene en América para visitar en el año la dirección de caída y comienza a 2019. Es un ejemplo de asociación moverse en la dirección que quere- pública-privada. En 55 hectáreas se mos ir: a ser Top Ten en el país. Para extende a través del frente del río de llegar allí, se requieren tres pasos: Tulsa, George Kaiser Family Foundation reimagined un parque libre Primero, debemos de unir a las que reúne a todas las edades, razas y personas de todo el estado, con an- categorías de personas a disfrutar de tecedentes, habilidades y talentos, Tulsa. para servir en puntos críticos de liderazgo.

Estos son sólo algunos ejemplos de Oklahoma que reunió a un equiEn segundo lugar, debemos esta- po, establece metas mensurables, blecer metas medibles y establecer reimaginado las posibilidades y ejemétricas para que cada empleado del cutado sobre su visión para entregar estado, el líder de la agencia, miem- resultados Top Ten. bros de mi administración y cada uno de ustedes en nuestra legislatura Mi presupuesto priorizará la finanpuedan ser parte de un equipo con una ciación para realizar auditorías de devisión. sempeño de las 12 principales agencias del estado.

En tercer lugar, debemos nosotros mismos ser responsables en la Estoy haciendo un llamado para entrega de resultados y reimaginar las que la legislatura financie un proposibilidades. Lo he dicho antes, los grama de donación de $ 20 millones retos de Oklahoma no son diferentes donde las agencias puedan aplicar a cualquier otro Estado, y las opor- para recibir fondos para traer sus sertunidades de Oklahoma, creo, son los vicios al siglo XXI para que el gobimejores en la nación. erno sea más eficiente y centrado en el cliente.

Este proceso pondrá a Oklahoma en el camino a ser Top Ten. Y si alPero primero tenemos que seguir

nuestra inversión en el profesor. Nos enfrentamos a una escasez de profesores en todo el país. Esto no es un problema exclusivo de nuestro estado, pero Oklahoma fue uno de los más afectados. Con el reciente crecimiento de los ingresos, pido a la legislatura hacer nuestros maestros número uno en nuestra región en salarios y beneficios. Esto equivale a un aumento de $1,200 por maestro.

del Programa Medico, para formar a médicos, de $ 62 millones y el programa de seguro de salud de los niños, un costo de $ 14.8 millones.

También pido la legislatura provea los fondos de un programa de bonus para contratación, hasta $ 5 millones, para alentar a maestros certificados alojarse en Oklahoma después de graduarse de la Universidad, o para volver a las aulas.

Ser conservador con nuestro superávit presupuestario hoy protegerá a Oklahoma de tener que cortar servicios básicos en el futuro.

También, tomemos un momento para reimaginar el sistema de justicia penal de nuestro estado. Somos número uno en la nación en el encarcelamiento. Para mover la aguja, es necesario que cambiemos nuestra manera de ver a la persona que está en un ciclo de encarcelación por delitos no violentos.

Vamos a pasar ahora a la economía.

Para hacer nuestros esfuerzos del Gobierno del estado sostenible, primero debemos crecer Oklahoma. Necesitamos más de los contribuyentes, no más impuestos.

"El futuro no sucede. Nosotros lo hacemos. Como servidores públicos, nuestra responsabilidad y propósito son asegurar un futuro mejor para todos los 4 millones de Oklahomans.

Esto requerirá que seamos buenos oyentes, continuio aprendizaje, comunicadores comprometidos y audaces líderes – dentro y fuera del estado".

"Nuestra visión es hacer Top Ten de Oklahoma".

¡Únanse a mí! trabajando juntos, En mi presupuesto, también vamos avanzaremos nuestro estado.". El a usar el incremento de los ingresos nuevo gobernador concluyo su menpara enfrentar dos programas de sa- saje bendiciendo a todos los asistentes lud críticos en Oklahoma: el costo a la ceremonia y a toda población del estado de Oklahoma.

ENGLISH Oklahoma City.-“My vision for Oklahoma is very clear and simple: to make Oklahoma Top Ten. My purpose is to work with you to deliver a turnaround that ensures a better future for all four million Oklahomans” Oklahoma’s “turnaround” is when our state stops moving in the direction of decline and begins moving in the direction we want to go: to be Top Ten in the nation. To get there, it will require three steps: First – We must bring together people from across the state, with various backgrounds, skills and talents, to serve in critical leadership roles.

Second – We must set measurable goals and put metrics in place so every state employee, agency leader, member of my administration, and each of you in our Legislature can be part of one team with one vision.

Third – We must hold ourselves responsible for delivering results and reimagine the possibilities. I’ve said it before, Oklahoma’s challenges are no different than any other state – and Oklahoma’s opportunities, I believe, are the best in the nation.

Going through this process will put Oklahoma on the path to be Top Ten. And if anyone thinks that becoming Top Ten is just a campaign slogan, let me tell

you, this turnaround is already under way with individuals who are delivering Top Ten outcomes in their own classrooms, communities, and industries.

Consider Donna Gradel – An environmental teacher in Broken Arrow Public Schools. Two weeks ago, she was named one of the Top Four teachers in the nation. Donna reimagined the classroom.

Consider the Gathering Place – USA Today named it the number one place in America to visit in 2019. It is an example of public-private partnership. Where 55 acres stretched across the Tulsa river front, the George Kaiser Family Foundation reimagined a free park that is bringing together all ages, races, and categories of people to enjoy Tulsa.

These are just a few examples of Oklahomans who brought together a team, set measurable goals, reimagined the possibilities, and executed on their vision to deliver Top Ten results.

My budget will prioritize funding to continue performance audits of the top 12 agencies.

I am calling for the Legislature to fund a $20 million grant program where agencies can apply to receive funds to bring their services into the 21st Century and to make government more customer-centered and efficient.

But we must first continue our investment in the teacher. We are confronted with a nationwide teacher shortage. This is not a problem unique to our state, but Oklahoma was among the hardest hit.

With recent revenue growth, I ask the Legislature to bring our teachers to number one in our region in pay and benefits.

This amounts to a $1,200 increase per teacher.

I am also calling for the Legislature to funds a bonus recruitment program, up to $5 million, to encourage certified teachers to stay in Oklahoma after graduating college, to return to the classroom after a hiatus, or to move to Oklahoma for the first time.

“I will sign into law any legislation that seeks to break down the silos between common education, career techs, and higher education so that we can better align the education experience for Oklahoma’s children and prepare them for tomorrow’s workforce of machinists, computer programmers, engineers, and more.”

Next, let us take a moment to reimagine our state’s criminal justice system.

We are number one in the nation for incarceration. To move the needle, it will require us to change the way we see the person who is in a cycle of incarceration for non-violent crimes.

In my budget, we will also use revenue growth to address two critical healthcare programs in Oklahoma: The Graduate Medical Expense Program to train doctors, a cost of $62 million, and the Children Health Insurance Program, a cost of $14.8 million.

Let’s now move to the economy. In order to make our efforts in state government sustainable, we must first grow Oklahoma. We need more taxpayers, not more taxes.

We will reimagine our economy by diversifying our marketplace, strengthening our workforce, and encouraging Oklahomans to start new businesses.

Being conservative with our budget surplus today will protect Oklahoma from having to cut core services in the future.

“The future doesn’t just happen. We make it happen. As public servants, our responsibility and purpose are to ensure a better future for all four million Oklahomans. This will require us to be good listeners, continuous learners, committed communicators, and bold leaders – both inside the building and around the state.” “Our vision is to make Oklahoma Top Ten.” Join me! As we work together, we will move our whole state forward.”

God bless you and God bless the State of Oklahoma!

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Oklahoma

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Y USTED QUE OPINA? La siguiente son entrevistas realizadas a líderes Latinos/Hispanos residentes de Oklahoma, acerca del discurso presentado por el nuevo gobernador del estado de Oklahoma-Kevin Stitt.

Qué opina sobre el discurso presentado por el nuevo gobernador se Oklahoma -Sr. Kevin Stitt ?

David Castillo, Presidente

Dra. Carmen Romo

Jesus Elizondo

CEO de la Cámara de Comercio de la ciudad de Oklahoma.

Gerente de la Iniciativa Hispana de Integris Health

Propietario, Elizondo Air Condition en Oklahoma

R

: “Me gusto el discurso del gobernador, porque en muchos de los planes que mencionó tiene que ver con los negocios y quiere involucrar más a la comunidad hispana y otros grupos étnicos. Fui elegido para ser parte del comite de consejería para el departamento de Comercio del estado para empezar un grupo de diversidad. De tal manera que sé que ya esta tratando de involucrar más a las minorías, los planes son muy buenos para salir adelante” opinó, David Castillo-Presidente -CEO de la Cámara de Comercio de la ciudad de Oklahoma.

R

: “El nuevo gobernador quiere sacar a Oklahoma de la parte de atrás de las estadísticas donde se encuentra actualmente y colocarla dentro de los 10 mejores del país. Creo que él debe empezar hacer cambios de política que se ajusten a las necesidades de salud de la comunidad, esperamos que se vea más adelante, recien es muy pronto para calificarlo, pero si el tiene buena intension esperamos que esta intension le ayude y el pueda hacer los cambios necesarios para lograr tener un Oklahoma saludable” opinó, Dra. Carmen Romo, Gerente de la Iniciativa Hispana de Integris Health.

R

: “Me agradó que el gobernadora esté dando prioridad a la educación y a la salud dedicando más fondos. Sobre la controversia de darle al ejecutivo osea al gobernadora más poder para actuar en contra de las agencias del estado por mal uso de los fondos, definitivamente el estado tienenla obligación de velar por el buen uso de los recursos, si esto se lleva a cabo de acuerdo a las leyes establecidas para ese propósito, quizá lo que se necesita realmente es enforzar esas leyes ya existentes, de manera unilateral. Definitivamente faltó en este plan incluir más a las minorías en todos los ámbitos del estado” opinó, Jesus Elizondo-Propietario de la compañía Elizondo Air Condition en Oklahoma.

• CALENDARIO DE EVENTOS• 3Rd ANNUAL KID’S FEST. Sunday March 17th at 11 AM Oklahoma City Farmers Public Market

Jurassic Quest is coming to Oklahoma Friday March 15th -March 17th Oklahoma State Fair jurassicquest.com/events/oklahoma-city-ok

ON YOUR FEET The Emilio & Gloria Estefan Broadway Musical Tuesday, February 5th 2019 -February 10th at 7:30 OKC Civic Center Music Hall Thelma Gaylord Performing Arts Theatre Presented by OKC Broadway

Monster Jam Triple Theater Series Chesapeake Energy Arena Saturday February 16th at 7 PM

Finanzas Fraude de identidad en el matrimonio Andrés, No sé cómo, pero mi marido tiene tarjetas de crédito a mi nombre y yo nunca he firmado nada. Cuando le pido cuentas, él me ignora. Estoy desesperada, ¿qué hago? ¿a dónde puedo llamar? AYUDA POR FAVOR Andrés Gutierrez

February/Febrero 07, 2019 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Me duele mucho lo que me platicas. Tu marido sin darse cuenta —ya sea por la angustia que causan los problemas financieros o por darse unos caprichos— ha fracturado completamente la confianza entre ustedes dos. A pesar de la carga financiera que pueda traer (y le estoy dando el beneficio de la duda de que ese sea el caso), él no debe tener tarjetas a tu nombre sin tu consentimiento. Si ha sacado tarjetas sin que tú hayas firmado, eso es robo. Si él compra y firma en tu nombre, eso se considera robo de identidad. La buena noticia es que, en el peor de los casos, si los cobradores empiezan a llamar, tú no eres responsable de esas deudas.

Aunque el caso es que tú no estabas de acuerdo con tener estas tarjetas, creo que sería muy difícil comprobarlo por el simple hecho de que están casados.

to es como cualquier otro vicio y me duele decirte que, aunque no parece un vicio malo tan malo como las drogas y el alcohol, es igual de destructivo para él y para sus seres más queridos.

Si reconoce que tiene un problema y lo quiere superar, será importante que busquen ayuda profesional.

Mientras tanto, deberías ver tu reporte de crédito para darte cuenta del daño que ha hecho. Visita www.annualcreditreport.com para saber cuánto se debe y a quién (solo en esta página puedes ver tu reporte de crédito gratis).

En esta página encuentras el reporte de los tres los burós de crédito, y debes ver el reporte de cada uno, que son: Transunion, Experian y Equifax. Al mismo tiempo, llama a los tres burós de crédito y pon una alerta de fraude para no sacar más tarjetas. Después de ver la lista de tus acreedores, llámalos Para empezar a lidiar con esto, lo a todos para que no permitan ninguna primero es que te sientes con él y que otra compra y diles que hay fraude de lo confrontes. Aquí la meta sería que identidad. no pierdas el control y que trates de enPídele a Dios fuerza y paciencia tender por qué lo está haciendo y qué para lidiar con esto y poder restaurar la está comprando. Si está usando las tar- confianza en tu esposo y tu matrimojetas para sobrevivir y pagar la luz es nio. Con el buen manejo, el dinero de una cosa; pero es muy diferente si anda todas maneras va y regresa, pero una comprando los caprichos de su cora- situación como esta coloca a tu matrizón; allí tienen un problema todavía monio sobre una telaraña. más serio. Este tipo de comportamienAndrés

Ayudas del Gobierno para comprar una casa en USA

Existen varias ayudas que facilita el gobierno de los EEUU para poder adquirir vivienda en USA por primera vez.

Los programas de ayuda son los siguientes:

Préstamos Hipotecarios FHA Se conoce al programa que maneja la Administración Federal de Vivienda (FHA) y que facilita el crédito hipotecario en el caso de compra de su primera vivienda en cada estado. Es el proceso más asequible, ya que el préstamo se concede a través de instituciones financieras a compradores que: •

No tienen un buen historial crediticio.

•

No disponen de más del 3.5% de la cuota inicial.

•

No pueden calificar a una hipoteca tradicional.

LA FHA no otorga directamente dichos préstamos a los solicitantes. Concede un seguro hipotecario a los prestamistas autorizados por la FHA para protegerlos, en caso de que el propietario de la vivienda no cumpla con los pagos que debe de hacer del préstamo.

Viviendas HUD El programa de préstamos FHA es administrado por la HUD. Cuando una persona no puede hacer frente al pago de una hipoteca asegurada FHA, HUD pasa a ser el propietario de la vivienda.

Podrá comprar una casa HUD (REO) dependiendo de su puntuación de crédito, su capacidad para que le otorguen una hipoteca y de la cantidad de dinero que tenga para el depósito inicial. También puede optar a una vivienda HUD si tiene una hipoteca asegurada con FHA. Mas información en la próxima edición del periódico “El Latino American”

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¿Dónde se lleva a cabo el cierre y qué sucede?

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Élida | Oklahoma City, OK

Hola Élida,

.

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Julia Adame, Oficial de Préstamos — ¡Ya llego a su cierre! ¿Dónde se lleva a cabo? Normalmente en la oficina de la compañía de títulos o también ser realizado por un notario móvil. ¿Cuáles documentos se firman? Normalmente, se firman tres documentos: • Escritura de fideicomiso: Una escritura son los registros ante el secretario judicial local correspondientes a la transacción y el gravamen hipotecario sobre la propiedad que ahora posee el comprador.

• Pagaré: Un acuerdo legal que indica que el comprador pagará al prestamista el capital de la hipoteca, más los intereses acordados, así como el lugar a donde se enviarán los fondos.

• Divulgación de cierre (CD, por sus siglas en inglés): La lista detallada de todas las deudas y créditos para completar el cierre que están asociados con el contrato.

Si aún no se ha proporcionado la documentación del seguro para propietarios de vivienda, deberá proporcionarse en el momento del cierre. Si el pago inicial y los fondos para el cierre aún no se han recibido, también se deberán proporcionar en el momento del cierre. Por lo general, esto es del 3.5% al 5% del valor de la vivienda y puede incluir cargos de registro, cargos por emisión del préstamo, cargos notariales, seguro de título y seguro para propietarios de vivienda. ¿Quién asiste a un cierre? Si eres una persona casada(o) su pareja tiene que estar presente, aunque no está en el título.

También están los agentes, Vendedor o representante del vendedor, yo, y el Agente de cierre. ¡Para más información llame a 405212-9734 o vístanos! 3321 S Western Ave, OKC, OK 73109.

Julia Adame 405-212-9734 Facebook Adame Team | Instagram Adame.Team 3321 S Western Ave, Oklahoma City, OK

Salud y Belleza

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Mujer Sin Limite

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By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial.

Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author.

Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

¿POR QUÉ ME ENAMORÉ DE UN NARCISISTA? Por Maria Marin El narcisismo va más mucho más allá de creerse lindo, es un comportamiento sicológico conocido como Trastorno Narcisista de la Personalidad y los hombres llevan la delantera en esta condición, del total de personas narcisistas, un 80% pertenece al sexo masculino.

Al principio los narcisistas son encantadores, su habilidad para caer bien y seducir es asombrosa. Al inicio, su misión es cautivarte y que formes lazos muy estrechos con ellos para luego poder mostrar su personalidad real sin correr el riesgo de que los abandones. Cuando finalmente descubres cómo son, es muy tarde porque estás enviciada y vulnerable.

Si estás involucrada con un narcisista, te advierto que su egoísmo agudo y desconsideración hacia tus necesidades y sentimientos nunca te permitirán disfrutar de una relación saludable. Tratarás por todos los medios de crear una conexión emocional, pero no podrás lograrlo. Ellos odian la dependencia y por eso evitarán crear lazos afectivos. Este tipo de persona sufre de un demoledor vacío interior del que huye a través de conductas o actitudes que lo hacen sentirse superior. La única cura para el narcisista

es buscar ayuda de un psicoterapeuta. El problema es que muy rara vez aceptan su condición. Y te advierto que al confrontarlo con su enfermedad te dirá: “¡La narcisista y egoísta eres tú! Si conoces a alguien que tiene las siguientes características, abre los ojos porque estás frente a un Narcisista: • Se sienten extremadamente importantes, exageran sus logros y esperan ser reconocidos como superiores sin merecerlo.

• Tienen necesidad de ser admirados • Viven fantaseando por conseguir éxito ilimitado, poder, y amores ideales.

• Son arrogantes, y esperan recibir un trato especial en todo lugar.

• Son explotadores, sacan provecho de los demás para alcanzar sus propias metas.

Y la peor y más común de todas sus características es que carecen de empatía, es decir, no se identifican ni reconocen los sentimientos de los demás. Para ellos es imposible “ponerse en los zapatos de otro”, así que si estas con un narcisista corre en sentido contrario y cuida tu corazón.

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

Riesgo de cáncer:

¿Se Lleva o Se Adquiere?

Es propio de la misma naturaleza humana querer encontrar soluciones sencillas y rápidas a distintos problemas de salud. Es por ello que uno puede encontrar muchas “curas” rápidas en internet. Pero al haber más de 100 diferentes tipos de enfermedades distintas, todas llamadas cáncer, ¿puede realmente haber una solución rápida? Se trata de una enfermedad sin una causa única aparente, y más bien parece ser una enfermedad que conlleva muchas maneras de evitar poder ser curada de forma sencilla. En vez de intentar curar el cáncer una vez que ya está aquí, ¡pongamos nuestra energía en evitar o prevenir esta enfermedad!

La mayoría de nosotros ha escuchado sobre los genes de cáncer tipo BRCA, los cuales incrementan la probabilidad de que una mujer pueda llegar a sufrir de cáncer de ovario o de mama. Pero se trata solamente de un incremento en el riesgo, ya que tener esos genes no significa que se dará el cáncer invariablemente. Menos del 10% de todos los cánceres están relacionados directamente con la genética, y solo el 5% de las mujeres con cáncer de mama tienen presencia del gen BRCA. La realidad es que entran en juego muchos otros factores, y ahí es donde entramos a la discusión del riesgo de padecer cáncer y si éste se trae genéticamente o se adquiere. Puede ser que la genética te haya impuesto ya un riesgo, pero las decisiones que tomas pueden incrementar ese riesgo o ayudarte a evitar el cáncer. Hay fuerte evidencia de que los estilos de vida más saludables y las decisiones que tomas para reducir tu riesgo de padecer cáncer podrían prevenir hasta una tercera parte de los cánceres que se presentan en Estados Unidos.

Comencemos con un estilo de vida más saludable. La actividad física es importantí-

sima para mantener un peso saludable, una buena circulación y un metabolismo eficiente. Por otro lado, la obesidad está directamente relacionada con siete tipos de cáncer.

Se recomienda que comiences la actividad física con una caminata rápida de 30 minutos cinco veces por semana. Así que búscate un tiempo para caminar o para realizar cualquier otro ejercicio. No solo estarás en buen camino para alcanzar un buen peso, sino que mejorarás tu circulación, lo cual libera toxinas y potenciales carcinógenos como los radicales libres.

El siguiente paso para tu programa de reducir el riesgo de cáncer es la buena alimentación. Es cierto: una dieta alta en carnes rojas está ligada al cáncer de colon. El comer mucha carne procesada incrementa el riesgo de cáncer colorrectal y de cáncer de estómago. Tomar mucho alcohol puede llevar a cáncer de hígado. La Sociedad Americana de Cáncer, el Instituto Nacional de Cáncer, el Instituto Americano de Investigación sobre el Cáncer y la Organización Mundial de la Salud, y muchas otras instituciones todas recomiendan de manera muy clara: come alimentos de una gran variedad de colores, alimentos frescos enteros, proteínas principalmente de origen vegetal y mantente al margen de alimentos azucarados o procesados.

Los investigadores sobre cáncer y nutrición han identificado muchas substancias que están presentes de forma natural en alimentos de origen vegetal y que ayudan a

“apagar” carcinógenos potenciales. Algunos de estos nutrientes y químicos naturales provenientes de las plantas pueden neutralizar las toxinas antes de que dañen a las células y eventualmente llevar al cáncer. Otros pueden ayudar al cuerpo a realizar reparaciones a nivel celular. Aún otros pueden ayudar a detener la reproducción de las células cancerígenas.

Aún y después de que una célula comienza a sufrir daños que podrían llevar al cáncer, lo que comes y lo que bebas y la manera en que vives puede ayudarte.

Conforme vas trabajando en mejorar la cantidad de frutas frescas y de vegetales que ingieres en tu dieta, puede surgir la pregunta sobre los alimentos orgánicos versus los no-orgánicos. Esperamos que elijas bien, pero si comprar alimentos orgánicos no es una opción para ti, te recomendamos echar un vistazo a la Guía para el Consumidor sobre Pesticidas en Frutas y Verduras (The Shopper’s Guide to Pesticides in Produce™, en inglés) publicada por el Grupo de Trabajo Medioambientalista. Esta guía presenta una lista de ciertos alimentos que llaman “sucios más dos” (frutas y vegetales no orgánicos que tienen el mayor contenido de pesticidas) y los “quince limpios”, los cuales con las frutas y verduras no-orgánicas con la menor cantidad de pes-

ticidas. Puedes encontrar esta guía en http:// www.ewg.org/foodnews/summary.php El siguiente punto de la lista para reducir el riesgo de cáncer es evitar los carcinógenos.

Exponerse mucho a los rayos UVA y UVB del sol causa cáncer de piel, así que ponte bloqueador o cubre tu piel. Los productos del tabaco también son carinogénicos, así que deja de fumar o de mascar tabaco, y evita el humo de segunda mano. Algunos virus pueden también causar cáncer, así que considera vacunarte contra el Virus del Papiloma Humano y contra la Hepatitis B. Finalmente, mantente al día con tus pruebas de detección temprana de cáncer. Sin excepción, el cáncer es más tratable (y curable) en sus etapas más tempranas. La Iniciativa Hispana de Integris Health realizará su próxima feria de la Salud en que ofrece multiples pruebas gratuitas para la detección temprana de cáncer de mama, cáncer de cervix y de cáncer de pulmón. Ofrecen también pruebas gratuitas para detectar el cáncer colorrectal… ¡tan solo llama y pregunta! 405-636-7549 presiona el #2 para español.

Para saber más sobre la relación que hay entre tu dieta, tu actividad física y el manejo de tu peso con el cáncer, te recomendamos la información que tiene disponible el Instituto Americano de Investigación del Cáncer (www.aicr.org). Ahí encontrarás herramientas interactivas para evaluar qué puedes hacer para reducir tu riesgo de padecer cáncer o de que te vuelva a dar en caso de que ya lo hayas padecido.

Para ver si te encuentras en un peso saludable y si tu Índice de Masa Corporal es el adecuado (BMI, Body Mass Index en inglés), entra: https://www.cdc.gov/healthyweight/ assessing/bmi/index.html

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Eye Exams

Adults & Children

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Super Reader OF THE WEEK e

Scienc

Histor y

ENGLISH

Rockwood Elementary

Rockwood is very proud of second grader, Christopher Lares! He loves to read and it shows! Christopher checks out more books than any other student at Rockwood. He reads above his grade level.

Over the Winter Break, Christopher accepted the “Chill Out & Read” challenge from ReadOKC to read 20 minutes a day for a total of 380 minutes. Not only did she meet this goal, she surpassed it by reading We cannot wait to see what our reader leader, Christopher does in the future!

¡Rockwood está muy orgulloso de Christopher Lares! A el le encanta leer y se nota! Christopher revisa más libros que cualquier otro estudiante en Rockwood. El lee por encima de su nivel de grado. Durante las vacaciones de invierno, Christopher aceptó el desafío "Chill Out & Read" de ReadOKC para leer 20 minutos al día por un total de 380 minutos. ¡No podemos esperar a ver lo que hace nuestro líder lector, Christopher en el futuro!

Christopher Lares

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Oklahoma

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Capitol Hill le da la

•Nueva Directora Ejecutiva•

Oklahoma City, OK — La Junta Directiva de la Calle Dos Cinco en el Distrito Historico Capitol Hill se complace en dar la bienvenida a la Sra. Gloria Torres como la nueva Directora Ejecutiva de la Calle Dos Cinco en el Distrito Historico Capitol Hill.

Torres nació y se creo en el sur de Oklahoma City. Ella tiene fuertes lazos con la comunidad de Capitol Hill, desde su infancia hasta su carrera profesional en educación y desarrollo comunitario.

“Estoy súper emocionada de continuar sirviendo a la comunidad en la que crecí en esta nueva etapa como directora ejecutiva del distrito. Me encantaría darles la bienvenida de regreso a El Hill, donde podemos honrar la historia de la Calle Commerce Street de Capitol Hill y celebrar la diversidad de una nueva cultura comprando y visitando la Calle Dos Cinco en el Histórico Capitol Hill," dice Torres.

La Junta se dispuso a encontrar a alguien con la visión y experiencia adecuada para dirigir esta organización sin fines de lucro. El Comité de Selección fue compuesto por miembros de la Junta Directiva quienes buscaban al mejor candidato para el puesto.

Después de revisar las solicitudes y entrevistar a candidatos cualificados, la Sra. Gloria Torres fue seleccionada Torres aporta más de 25 años de como la nueva Directora Ejecutiva el experiencia trabajando en educación 2º de enero. pública en el Sur de OKC. Además

de su amplio conocimiento de la población Hispana de la Ciudad de Oklahoma, se espera que su capacidad de unir el potencial económico creciente de esta comunidad con la historia de Commerce Street de Capitol Hill, inyecte entusiasmo y energía nueva al distrito.

miembros de nuestra notable Junta Directiva, nuestro personal y nuestra nueva Directora Ejecutiva. Esperamos un próximo capítulo muy productivo y positivo para Capitol Hill a medida que continuamos apoyando el desarrollo económico y comunitario y exploramos oportunidades nuevas para ayudar a nuestros negocios a alEvan Rink, presidente de la Junta canzar sus metas respectivas.

Directiva de Capitol Hill, comparte: “Estamos muy contentos que Gloria Nuestra Misión: Preservar, apoyar continúe con el impulso positivo de y promover Capitol Hill como un lula construcción de comunidades en el gar donde la historia de Oklahoma y histórico Capitol Hill. Su historia en la cultura latina crean un distrito de el área y los lazos con la comunidad negocios de vecindario vibrante y serán una gran ventaja para el distri- multicultural. to."

Para más información: http://HisAl igual que nuestra misión, nues- toricCapitolHill.com tros objetivos son claros y compartidos por todos nosotros, incluidos los

Oklahoma City

COUNCIL ELECTIONS Tuesday, Feb. 12 in Wards 2, 5, 6, & 8 Ward 2 Candidates

Tracey Halley Terrell Suzanne Broadbent

Mike Dover Marilyn Davidson

Jim Holman

Ward 6 Candidates

Ward 8 Candidates

Jobeth Hamon

Lauren Durmus

Nathaniel Harding

Mark Stonecipher

Ward 5 Candidates

Kristina Hull James Cooper

David Greenwell

Oklahoma

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ORDEN EJECUTIVA: COMPRE PRODUCTOS ESTADOUNIDENSES Y CONTRATE ESTADOUNIDENSES

WASHINGTON—El Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por sus siglas en inglés) publicó hoy para la inspección pública, la regla final que enmienda las regulaciones que rigen las peticiones sujetas a la cantidad máxima reglamentaria de visas H-1B, incluidas aquellas que podrían ser elegibles para una exención por grado avanzado. La regla final revierte el orden en el que el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) selecciona las peticiones H-1B bajo la cantidad máxima reglamentaria regular (regular cap) y la exención por grado avanzado, e introduce un requisito de inscripción electrónica para peticionarios que desean presentar peticiones sujetas a la cantidad máxima reglamentaria de visas H-1B. La regla se publicará en el Registro Federal el 31 de enero y entrará en vigencia el 1 de abril, aunque se suspenderá el requisito de inscripción electrónica para la temporada de la cantidad máxima reglamentaria del año fiscal 2020.

“Estos cambios simples e ingeniosos son un beneficio positivo para los empleadores, los peticionarios extranjeros a quienes ellos desean emplear, y los adjudicadores de la agencia, y ayudarán a que el programa de visa H-1B funcione mejor,” dijo el director de USCIS, L. Francis Cissna. “El nuevo sistema de inscripción, una vez implementado, reducirá los costos generales para los empleadores y aumentará la eficiencia del gobierno.

También estamos promoviendo el objetivo del Presidente Trump de mejorar nuestro sistema de inmigración mediante un ajuste simple al proceso de selección de la cantidad máxima reglamentaria de visas H-1B. Como resultado, los empleadores estadounidenses que desean contratar a trabajadores extranjeros con un grado de maestría o posgrado obtenido en una institución de educación superior estadounidense tendrán una mayor posibilidad de ser seleccionados en la lotería de H-1B durante los años que haya demanda excesiva de nuevas visas H-1B.”

La Regla Final Entrará en vigencia el 1 de Abril de 2019 ENGLISH

A partir del 1 de abril, USCIS seleccionará primero las peticiones H-1B (o inscripciones, una vez se implemente el requisito de inscripción) presentadas en nombre de todos los beneficiarios, incluidos aquellos que podrían ser elegibles para la exención por grado avanzado. Entonces, USCIS seleccionaría de entre las peticiones elegibles restantes, la cantidad necesaria para alcanzar el límite de peticiones de la exención de grado avanzado. Este cambio en el orden en que USCIS cuenta las designaciones probablemente aumentará las posibilidades de que los beneficiarios que tengan un grado de maestría o posgrado obtenido en una institución de educación superior estadounidense sean seleccionados bajo la cantidad máxima reglamentaria de visas H-1B. Específicamente, el cambio resultará en un aumento estimado de hasta 16 por ciento (o 5,340 trabajadores) en la cantidad de peticionesH-1B seleccionadas cuyos beneficiarios posean un grado de maestría o grado avanzado de una institución de educación su-

DHS Anuncia Regla Final para un Programa de Visas H-1B más Eficaz y Eficiente

perior estadounidense.

USCIS empezará a aceptar peticiones H-1B sujetas a la cantidad máxima reglamentaria para el año fiscal 2020 el 1 de abril de 2019. El orden inverso de selección aplicará a las peticiones presentadas para la temporada de la cantidad máxima reglamentaria para el año fiscal 2020.

Los peticionarios pueden presentar una petición H-1B con no más de seis meses antes de la fecha inicial de empleo solicitada para el beneficiario. USCIS proporcionará instrucciones acerca de la presentación de peticiones H-1B sujetas a la cantidad máxima reglamentaria en uscis.gov/ es antes de que empiece la temporada de presentación.

Es importante destacar que después de considerar los comentarios del público, USCIS suspenderá el requisito de inscripción electrónica para la temporada de la cantidad máxima reglamentaria para el año fiscal 2020 para completar el plazo de prueba

para usuarios y asegurar que el sistema y los procesos funcionan completamente. Una vez implementado, el requisito de inscripción electrónica requerirá a los peticionarios que desean presentar peticiones H-1B, incluso aquellos que pueden ser elegibles para la exención por grado avanzado, a que se inscriban primero de manera electrónica con USCIS durante el periodo de inscripción designado.

Solamente aquellos peticionarios cuyas inscripciones sean seleccionadas serán elegibles para presentar una petición de visa H-1B sujeta a la cantidad máxima reglamentaria. USCIS anticipa que el requisito de inscripción electrónica, una vez implementado, reducirá el costo total para los peticionarios y creará un proceso de H-1B más eficiente y de costo efectivo para USCIS y sus peticionarios.

Además, USCIS publicará una notificación en el Registro Federal para anunciar la implementación inicial del proceso de registro de H-1B antes de la temporada de la cantidad máxima reglamentaria en la que implementará dicho requisito. Antes de la implementación, USCIS realizará actividades de difusión para asegurar que los peticionarios entiendan cómo acceder y utilizar el sistema. Una vez implementado, USCIS anunciará el periodo de inscripción electrónica designado con, por los menos, 30 días de anticipación para cada año fiscal en el que sea requerido.

El 18 de abril de 2017, el presidente Trump expidió la Orden Ejecutiva Compre Productos Estadounidenses y Contrate Estadounidenses, que instruye a DHS a “proponer nuevas reglas y emitir nuevas guías para sustituir o revisar reglas y guías anteriores si es necesario, para proteger los intereses de los trabajadores estadounidenses en la administración de nuestro sistema de inmigración”.

La orden ejecutiva específicamente hizo mención del programa H-1B e instruyó a DHS y otras agencias “a sugerir reformas para ayudar a asegurar que las visas H-1B sean otorgadas a los beneficiarios de peticiones más capacitados o mejor pagados.”

Oklahoma Trump intenta ampliar sus apoyos para 2020 VOLUME 25 • 5

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con un discurso de difícil calado

El presidente Donald Trump intentó este martes ampliar su base de votantes para las elecciones de 2020 al convertir su discurso sobre el Estado de la Unión en una oda a la cooperación bipartidista, pero será difícil que ese mensaje transforme el amargo clima político del país.

Para un mandatario en perpetua campaña, el discurso presidencial anual ante el Congreso de EEUU fue una oportunidad de ampliar su audiencia más allá de su ferviente núcleo de simpatizantes incondicionales, en un momento en el que cada vez más demócratas se presentan voluntarios para arrebatarle la reelección en 2020.

“Trump sabe que tiene que mejorar su popularidad entre los moderados, los independientes y las mujeres si quiere ganar la reelección.

Esa noche fue el comienzo de una larga campaña para conseguirlo”, dijo el experto en Comunicación Política de la Universidad de Michigan Aaron Kall.

El discurso fue “el disparo de salida de su campaña de reelección de 2020, muy ‘presidencial’ y destinado a aumentar el apoyo de su base para pasar del 35 % (de votantes

que le respaldan firmemente) a un fragmento mucho mayor de la población”, coincidió Steffen Schmidt, profesor de Política en la universidad estatal de Iowa.

con su advertencia de que las “ridículas investigaciones partidistas” podrían frenar el crecimiento económico de EEUU, en clara referencia a la indagación sobre la trama rusa del fiscal Robert Mueller y las pesquisas De pie delante de la demócrata de la oposición demócrata acerca de Nancy Pelosi, la nueva presidenta de los negocios de Trump. la Cámara de Representantes y con la que mantiene una tensa relación, “Esa frase recordó al llamamienTrump llamó a la oposición a tra- to de Richard Nixon (en su discurso bajar con él para “romper décadas del Estado de la Unión) en 1974”, de estancamiento político, superar cuando pidió “acabar” con la inviejas divisiones” y gobernar “no vestigación sobre el caso Watergate como dos partidos, sino como una apenas unos meses antes de tener nación”. que renunciar al cargo por ese mismo tema, explicó Kall.

El mandatario propuso ciertas medidas que podrían lograr apoyo Además, sus peticiones de cobipartidista, como aumentar los fon- laboración no fueron acompañadas dos para la investigación contra el de ninguna oferta nueva en las neVIH y el cáncer infantil, e incluso gociaciones sobre inmigración, diez logró una ovación demócrata cuan- días antes de un posible nuevo cierre do destacó que ahora hay “más mu- parcial de la Administración por faljeres trabajando en el Congreso que ta de acuerdo respecto a la finannunca antes”. ciación del muro que Trump quiere construir en la frontera con México.

Pero aunque el presidente logró poner en pie a figuras emergentes “¿Hubo alguna concesión al de la oposición, como la congresista otro lado? No”, resumió el experdemócrata Alexandria Ocasio-Cor- to en discursos presidenciales en la tez, también les atacó “directa- American University de Washington mente” al rechazar el socialismo Robert Lehrman. como modelo de Gobierno.

Las expectativas ante el discurso El momento más combativo llegó de Trump entre los demócratas eran

tan bajas que el líder de ese partido en el Senado, Chuck Schumer, reaccionó a la alocución incluso antes de escucharla.

“Parece que cada año el presidente se despierta y descubre el deseo de unidad en la mañana del Estado de la Unión, y luego pasa los 364 días restantes del año dividiéndonos y sembrando un estado de desunión”, opinó Schumer en un discurso en el pleno del Senado a primera hora del martes.

Dado ese ambiente enrarecido en el Congreso y su negativa a dar su brazo a torcer en el asunto del muro, la gran pregunta es si el discurso de Trump cambió algo entre los estadounidenses, si ganó algún potencial votante de cara a la campaña electoral del año que viene.

“Trump mejorará un poco en su índice de popularidad, y a su base le gustarán las historias que contó” para ilustrar sus propuestas legislativas, pronosticó Lehrman.

“Pero ¿durará esa mejora en las encuestas hasta abril? ¿Vendrá de los votantes moderados, del centro?

Es difícil de imaginar”, concluyó.

EFE

CER Response to State of the Union Address Statement by CEO & Founder Jeanne Allen-Center for Education Reform “It’s a significant milestone when a president singles out a major education issue in the State of the Union address. Every year we wait in anticipation for the potential to bring much needed national attention to the most important domestic issue of our time – education.

“We are grateful for the recognition that education opportunity is a vital link to economic success for all Americans.

"Concerned citizens of every political stripe understand that the best hope for learners at all levels is expanded opportunity to access the very

best education and training that meets their needs, fulfills their aspirations, and secures them a positive path to participate in the future.

“At a time when barely 30 percent of students nationally are proficient in core subjects, and fewer than a third of high school graduates complete any postsecondary credential, a major reboot in federal education priorities is long overdue. We are hopeful that numerous Congressional proposals that we have worked to accelerate to provide hope and expanded opportunity for our most vulnerable students will soon see the light with the aggressive support of the Administration.”

Oklahoma CAMINO A LA GRANDEZA VOLUME 25 • 5

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MENSAJE DE SUPERINTENDENTE DE LAS EsCUELAS PÚBLICAS DE LA CIUDAD DE Oklahoma “Durante el último año, OKCPS ha avanzado en nuestro "camino a la grandeza" siguiendo nuestro compromiso de reinventar nuestro distrito. Nuestra prioridad más alta debe servir equitativamente a nuestros estudiantes y garantizar el acceso a oportunidades educativas, más servicios de apoyo, independientemente de su código postal. Creemos que este trabajo permitirá a nuestros estudiantes alcanzar la visión de OKCPS, cada estudiante este listo para graduarse y cumplir su único propósito en una comunidad saludable y vibrante” dijo Mr. McDaniel.

Aquí están los resúmenes para cada uno de los tres caminos que se propone:

Plan A

Plan B

Plan C

Deportes

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Welcome to Energy FC

Josh Garcia!

Oklahoma City.-With the 2019 season quickly approaching, Energy FC is excited to announce the addition of Oklahoma City's own, Josh Garcia! Come meet Josh, hang out and get an autograph from our own OKC hero at the Cantera Event Center!

Come help us celebrate Josh and the kickoff to the upcoming season!

We will have drinks, snacks and plenty of giveaways. Come help us celebrate Josh and the kickoff to the upcoming season! Bring your family and friends to enjoy a fun night of Energy FC!

ENERGY FC SIGN U23 STANDOUT AND USAO GRAD, KAL OKOT OKLAHOMA CITY – Energy FC have signed midfielder Kal Okot to a contract for the 2019 season, Head Coach Steve Cooke announced. Okot joins Energy FC after spending 2018 with the Energy FC U23 team, where he scored two goals in 10 appearances in the Premier Development League.

Born in London, England, Okot moved to Oklahoma to attend the University of Science and Arts in Chickasha, Okla., where he was teammates with Energy FC goalkeeper Bryan Byars. While at USAO, Okot earned numerous individual accolades, including selection to the NAIA All-America First Team in 2014.

Prior to his time with the Energy

FC organization, Okot played locally for Oklahoma City FC of the NPSL. Okot is also a soccer coach at Energy FC’s youth club partner, Oklahoma Energy Football Club.

“We’re thrilled to bring Kal into the group”, said Cooke. “He’s a person of immense character, and I think he’s got everything it takes to be a great member of our team this year. From day one, he’s always worked hard, he’s always been a good teammate and we liked him instantly for his effort and commitment when we brought him in to training last year. He had a really good PDL season and from that moment, we decided we would look at Kal in this year. Throughout preseason, he’s worked hard. He’s been a

grinder and a tremendous asset to the group, so I think he really deserves the opportunity.”

The addition of Okot brings the number of players signed for the 2019 season to 20. He joins goalkeepers Cody Laurendi and Bryan Byars; defenders Atiba Harris, Christian Ibeagha, Kyle Hyland, Drew Beckie, Mekeil Williams, Nicolas Taravel, Max Gunderson and Amer Sasivarevic; midfielders Marco Bustos, Callum Ross, Rafael Garcia and Josh Garcia; and forwards Alexy Bosetti, Deshorn Brown, Cordell Cato, Omar Gordon and Christian Eissele.

Energy FC begin the 2019 season on the road against expansion club El Paso Locomotive FC Satur-

day, March 9. The first home match will be against Las Vegas Lights FC Saturday, March 16 at Taft Stadium.

About Energy FC Energy FC is a part of the USL Championship, which is one of the largest profes-

sional soccer organizations in North America. Energy FC was founded in 2013 and established its first season in 2014. Energy FC makes its home at Oklahoma City's historic Taft Stadium and is entering its sixth season in 2019.

Juvenil Periodismo

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Capitol Hill High School

A Day of Business The Academy Of fine arts was established four years ago, in 2015, and has been prospering ever since. For the past three years, they have held a professional day, and this year was on January 29, 2019. The professional day consists of having guest speakers, creating resumes, team building, and having mock interviews. The students were responsible for trying to dress professional. The reason behind this day is because, these are skills that everyone is going to need in life. The students always seem to love it. In this year’s professional day, the seniors of the academy were able to do a presentation on how to dress professional and also model in a fashion show on the do’s and don’ts. The show was both educational and fun!

The guest speakers informed everyone what they do, how they achieved it, and their advice for life. The students were asked to take notes and ask questions. The students were very intrigued. Ana Gabriel Miranda a student involved with the Academy of Arts said, “My favorite guest speaker would have to be Mr. Bennett. He is very reassuring and a great source of information.”

The experience helps students get an insight and let go of some of their worries.

Ms. Reyes the head director of the Academy of Arts said, “it was amazing to see everyone dress professional. It shows real maturity and responsibility. I also love to see how far the seniors have come along the years.” I am very lucky to be able to prosper with the Academy of Arts.

If you have any stories or events, you would like me to cover please email El Latino American Newspaper at ellatinonews@hotmail.com or call (405) 632- 1934. Once again thank you for reading my column!

By Harmonee Wilfong Senior, Capitol Hill High School

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Ingred

ientes:

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Preparación:

1. Llenar una o lla con agua y llevar a hervo fuego alto. r sobre 2. Cuando el a gua haya herv ido, añadir las y reducir el fu papas ego a median o. Cocinar por minutos.

30 3. Antes de qu e las papas est én listas, añad coliflor. Seguir ir la cocinando hast a que las papa y la coliflor est s én blandas.

4. Retirar la oll a del fuego y e scurrir el agua Regresar las p . apas y la colifl o r a la o ll a .

5. Añadir el yo gur griego y la le ch e.

Aplastar las pa pas y la coliflo r hasta que queden co mo puré.

Consejos

Preparar esta re ceta con camot es para crear una guar nición más colo rida y dulce.

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Autos

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Cual automotriz tomó el trono del mayor vendedor de autos en el 2018 por Enrique Kogan El Grupo Volkswagen, con VW, Audi, Skoda, Porsche, Lamborghini, Bugatti entre otras marcas, pudo reclamarse como el fabricante de automóviles con más ventas en todo el mundo, por quinto año consecutivo.

Pero por segundo año consecutivo, la Alianza Renault-Nissan-Mitsubishi pudo reclamar el liderazgo en el mercado de vehículos livianos.

Toyota nuevamente tuvo que establecerse en el tercer lugar, mientras que General Motors se deslizó a un distante cuarto puesto.

Volkswagen pudo ganar la corona al tener en cuenta las fuertes ventas de camiones ligeros que lo ayudaron a alcanzar las ventas de 10.83 millones de vehículos en 2018, un aumento de 0.9% año con año.

Excluyendo camiones pesados vendidos por sus subsidiarias MAN y Scania, VW vendió 10.6 millones de vehículos.

La Alianza Renault-Nissan-Mitsubishi reportó ventas globales de 10.76 millones de autos de pasajeros y camiones de servicio liviano. A diferencia de su rival alemán, ninguno de los socios de la alianza vende camiones pesados.

La Alianza saltó al primer lugar en el segmento de trabajo liviano en 2018 después de que Nissan tomara el control de Mitsubishi y las ventas del fabri-

cante japonés luchador se consolidarán en el total del grupo.

La alianza podría haber sido capaz de tumbar a Volkswagen si no hubiera sido por una caída de ventas del 2.8% por parte de su socio más grande, Nissan, que vio caer sus propias ventas a 5.65 millones en 2018.

Mitsubishi y Renault reportaron ganancias para el año, la marca japonesa más pequeña subió un 18%, a 1.22 millones, mientras que Renault subió un 3,2% a 3.88 millones.

Las ventas de Nissan se redujeron en casi 6 millones de unidades en todo el mundo, lo que le costó al Renault-Nissan-Mitsubishi el título de ventas globales en 2018.

Toyota había asumido el liderazgo mundial a finales de la década cuando General Motors comenzó a caerse, terminando casi tres cuartos de siglo como el fabricante automotriz con más ventas en el mundo.

Las ventas de Toyota en el 2018 totalizaron 10.59 millones, una cifra que incluye tanto la marca insignia de Toyota y su división de lujo Lexus, como la filial Daihatsu y la marca de camiones pesados Hino Motors. El total de vehículos livianos de Toyota llegó a 10.39 millones.

Toyota ha dicho que espera vender un total de 10.76 millones de vehículos en el 2019, una cifra que lo pondría en la carrera para al menos tomar el segun-

do lugar detrás de la Alianza Renault-Nissan-Mitsubishi, que pudiera entran en problemas este año.

Volkswagen tiene planes de seguir creciendo a nivel mundial y podría obtener un impulso con el lanzamiento de nuevos modelos de camionetas livianas en el mercado estadounidense.

En cuanto a General Motors, el fabricante de automóviles había superado los 10 millones por primera vez en 2016, pero ese año cayó a 9.6 millones. La automotriz no dará a conocer los números formales para 2018 hasta que anuncie las ganancias la próxima semana.

Pero las fuentes de la industria anticipan que la cifra llegará en alrededor de 8,4 millones. Una parte importante de esa disminución proviene del hecho de que no se incluirán las ventas de 681,000 vehículos Opel y Vauxhall, ya que esa subsidiaria con sede en Alemania se vendió al Grupo PSA de Francia, matriz de Peugeot y Citroen.

GM ha apostado por un gran crecimiento en China, aunque pocos esperan que eso lleve al fabricante de automóviles a alguna parte cerca de sus tres rivales, que ahora son más grandes.

La CEO de GM, Mary Barra ha estado reduciendo el tamaño de la automotriz, al salirse de mercados no rentables como India, Rusia, Sudáfrica y Europa.

Cuál es el estado

más peligroso para la circulación de los peatones

Resalta cuántas ciudades continúan priorizando las calles para mover auUn nuevo estudio descubrió que Florida es el lugar más peligroso para tomóviles a altas velocidades y a caminar en los Estados Unidos, con menudo, dedican poco esfuerzo y tivarias ciudades del Estado clasifica- empo a considerar a los peatones que das entre las 20 áreas donde se produ- caminan por lugares.

Entre 2008 y 2017, 49,340 peacen mas muertes de peatones. tones murieron en un vehículo mienLos datos provienen de Fatality Analysis Reporting System, una base tras caminaban por las calles del de datos nacional para todos los acci- país. Según data el estudio, esto es el equivalente a un avión jumbo que se dentes de tráfico fatales. estrella sin sobrevivientes una vez al Los peatones que caminan en áreas mes por mes durante nueve años. pobladas de Florida tienen más probEl estudio ayudó a compilar el abilidades de ser golpeados y asesinaÍndice de peligro para peatones, que dos por un vehículo que en cualquier otro estado. Este estudio fue publica- luego clasificó las 20 ciudades menos do por Smart Growth America, que seguras para caminar y los 20 estados apodó la investigación "Dangerous menos seguros. Florida sale a la cabeza en ambos casos.

by Design".

Por Enrique Kogan –

En Florida, 5,433 peatones fueron golpeados y asesinados entre 2008 y 2017. Solo California tuvo un total más alto con 7,127. La población total de la Florida, según los últimos datos del censo, es de 21.3 millones, mientras que la de California es de 39.6 millones. Solo en Jacksonville, 419 peatones fueron golpeados y asesinados durante el mismo período.

Haven y Jacksonville. Otras tres ciudades llenan el top 20 de Florida.

En gran parte, las áreas en el sur son los estados más peligrosos. El estudio mostró que la mayoría de las muertes se centran en áreas de bajos ingresos e involucran a minorías y personas mayores.

En todo el estado, 5,433 peatones murieron en Florida entre 2008 y Por cada 100,000 personas, casi 3 2017. Según la población del estado, personas murieron entre 2008 y 2017, el PDI calculó la mayor probabilidad la proporción más alta de todos los es- de que un auto golpee y mate a un tados. Las seis áreas principales en el peatón. ranking de las ciudades residen en el Completando los cinco estados Estado de la Florida: principales, se encuentran Alabama, Orlando-Kissimmee, Daytona Delaware, Louisiana y Mississippi.

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Cuantos equipos de Fútbol Americano tienen nombres de automóviles?

Por Enrique Kogan

El equipo de All-Fit Automotive se desafió a encontrar 32 vehículos que coincidan con los nombres de los equipos de la NFL. Un nuevo gráfico muestra vehículos con el mismo nombre que los equipos de la NFL. La tabla revela que no pudieron coincidir con los nombres de todos los equipos, pero sí encontraron algunos vehículos raros, algunos clásicos e incluso algunos internacionales que encajaban.

"Esta investigación fue divertida", dice A.J. Dudon, CEO de All-Fit Automotive. "Algunos de los autos de los que nunca había oído hablar.

Una vez que encontramos un vehículo, intentamos colocar al mariscal de campo estrella o entrenador popular detrás del volante. Algunos de ellos funcionaron y algunos vehículos solo tenían algo en común con los equipos”.

Los equipos de AFC tenían muchos más equipos que eran similares a los nombres de los vehículos, mientras que la NFC tenía solo unos pocos. A continuación se muestra una muestra de vehículos con nombres similares a los equipos de la NFL. El oeste de la AFC: Ford Bronco: este comparte un nombre con los tres ganadores del Super Bowl en Denver. El gráfico muestra un Bronco blanco, que tristemente tiene una historia oscura con un jugador de la NFL que alguna vez fue famoso.

Dodge Charger - Al igual que los L.A. Chargers, este auto hizo su debut en el sur de California. Este modelo de Dodge se introdujo en el Rose Bowl de 1966. En ese momento, los Chargers ya habían estado representando a San Diego por seis años.

La AFC Sur: Nissan Titan: cuando los Houston Oilers se mudaron a Nashville, los fanáticos se burlaron del nombre de Oiler. Teniendo en cuenta la arquitec-

tura griega que es común en esa ciudad de Tennessee, el equipo fue nombrado los Titanes. Según Nissan, su camión "guerrero" incluía elementos de diseño con un guiño a los cascos de la antigüedad.

La AFC Norte: Tigres de Bengala - Después de un poco de debate, el Tigre Rayo de Sol se quedó fuera de la lista porque algunos realmente pensaron que Bengala debería estar en el nombre.

La NFC Oeste: Camiones RAM: este equipo de la NFL comenzó como los Cleveland Rams en 1936.

Los camiones RAM comenzaron como camiones Dodge con un adorno Ram Hood en la década de 1930. El equipo se mudó a L.A. en 1946, a St. Louis en 1995, y luego a Los Ángeles en 2016.

La NFC Sur: Ford Falcon: el Falcon se vendió razonablemente bien en los EE. UU. Durante sus 10 años de producción, pero el equipo cree que el primer Mustang, construido en la plataforma Falcon, es una mejor opción para este equipo de la NFL. Por supuesto, el estadio de los Atlanta Falcons es propiedad de Mercedes Benz. Estamos bastante seguros de que esos jugadores no están manejando Fords.

La NFC Norte: GM / Chevy Viking: la primera vez que GM produjo un Viking fue en la plataforma GM B y se construyó bajo la división Oldsmobile. El auto fue hecho sólo por unos pocos años. Chevrolet tomó el nombre de Viking y lo agregó a un camión de servicio mediano en 1958.

"Hay muchos vehículos en el mundo, por lo que es posible que perdamos uno", dice Dudon. "Tal vez este cuadro inspire nombres de automóviles para otra generación de automóviles. ¿Quién sabe?"

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