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OKLAHOMA

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June/Junio 11, 2020

VOLUME 26 • 24

SEMANAL / WEEKLY

Serving the Spanish and English Reader

Smithsonian “Race, Community and Our Shared Future” Initiative

MENS HEALTH

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BRIAN MOYNIHAN / CEO BANK OF AMERICA Oklahoma.-La Institución Smithsonian comprometido a inspirar a generaciones a través del conocimiento y el descubrimiento anunció el lanzamiento de su nueva iniciativa "Race, Community,and Our Share Future” que explorará cómo los estadounidenses actualmente

Dr. MARIA PLATA

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LONNIE BUNCH SECRETARIO del SMITHSONIAN INSTITUTION

entienden, experimentan y confrontan la raza, su impacto en las comunidades y cómo ese impacto está configurando el futuro de la nación. El lanzamiento de la iniciativa es posible gracias a un compromiso de $25 millones del socio fundador, Bank of America.

"Durante casi 175 años, el Smithsonian ha sido un lugar que une a Estados Unidos en tiempos de alegría, celebración, y tristeza", dijo Lonnie Bunch, secretaria del Smithsonian. "Un lugar donde el país reflexiona Continua en pg

Piden a Candidatos al Congreso en Oklahoma Firmar Compromiso con la Constitución

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Grupo Nacional de Veteranos pide a los Candidatos que simplemente se comprometan a cumplir con la Constitución en Materia de Tropas Oklahoma.- A todos los candidatos al Congreso que se postulan este año en Oklahoma se les ha pedido que firmen un Compromiso que comprometa al candidato a estar de acuerdo con la Constitución cuando se trate del tema del despliegue de tropas. El Compromiso, patrocinado por el grupo Bring Our Troops Home, ha sido enviado a todos los candidatos". Es vital que los ciudadanos sepan dónde están los candidatos en este tema

jobs/Empleo

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La pandemia ha dejado en casa a Necesita solicitar pasaporte?

City – muchos “Guerreros del camino” Oklahoma El Departamento

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de Estado de los Estados Unidos ha informado al Secretario de la Corte del Condado de Oklahoma Rick Warren que su oficina puede comenzar a aceptar solicitudes de pasaporte de los Estados Unidos.

"Esta es una buena noticia para el público que desea viajar internacionalmente", dijo Warren.

"Debido a la pandemia CV-19, esperaría largos retrasos para que su pasaporte sea aprobado, sin embargo nuestra oficina está

aquí para ayudarle a solicitar su pasaporte, pero debe esperar que el Departamento de Estado de los Estados Unidos tarde mucho más tiempo de lo normal para aprobarlo", dijo Warren.

"También es importante tener en cuenta que e l Continua en pg

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Editorial

june/Junio 11, 2020

VOLUME 26 • 24

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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

¡Bienvenidos a Early Birds!

Cómo hablar con los niños sobre los prejuicios Dado los eventos trágicos y racistas que hemos visto recientemente, muchos padres se enfrentan a sus propios sentimientos, a las esperanzas que tienen para sus hijos y a la dificultad para ayudarlos a crecer en un mundo lleno de prejuicios raciales.

Quizás los padres pueden enfrentar mejor estos desafíos actuales entendiendo cómo se presentan los prejuicios raciales en los niños, así como con estrategias para ayudarlos a lidiar con las diferencias raciales y a reaccionar ante ellas. ¿Cómo aprenden los prejuicios raciales los niños?

Los niños aprenden sobre las diferencias y los prejuicios raciales desde una edad temprana y aprenden de sus primeros maestros, sus padres, a lidiar con estas diferencias y a reaccionar ante ellas.

El proceso de aprendizaje de los prejuicios raciales no se diferencia mucho del proceso de aprendizaje de un idioma nuevo (por ejemplo, un niño criado biligüe en comparación con un niño que comienza a aprender inglés en la escuela preparatoria). La biología determina un período de aprendizaje temprano crítico y otro período posterior en el que el aprendizaje es mucho más difícil.

• A los 6 meses, el cerebro de un bebé ya puede reconocer diferencias raciales.

• Entre los 2 y los 4 años, los niños pueden internalizar prejuicios sociales.

• A los 12, muchos niños asientan sus creencias, lo que les da a sus padres una década para moldear el proceso de aprendizaje con el fin de que disminuyan los prejuicios raciales y mejore la comprensión cultural.

Pero, al igual que en la inmersión

lingüistica, los niños expuestos a la sociedad ganarán fluidez con los prejuicios raciales incluso si sus padres no hacen nada.

Estrategias para ayudar a los niños a lidiar con los prejuicios raciales Hay tres estrategias que los padres pueden utilizar para ayudar a sus hijos a lidiar con los prejuicios raciales: • Hablar con sus hijos y reconocer que las diferencias y los prejuicios raciales existen.

• Afrontar sus propios prejuicios y actuar como ejemplo de la manera en que desean que sus hijos actúen ante otras personas que puedan ser diferentes a ellos.

• Incentivar a sus hijos para que cuestionen los estereotipos y prejuicios raciales siendo amables y compasivos al interactuar con personas de todos los grupos raciales, étnicos y culturales.

Cómo los padres pueden afrontar sus propios prejuicios raciales Los padres deben afrontar primero sus propios prejuicios para que su ejemplo sea coherente con los mensajes de tolerancia racial y étnica.

• S e a un buen ejemplo.

Identifique y corrija sus propios pensamientos, sentimientos y acciones racialmente discriminatorios.

Si quiere que sus hijos crean lo que usted predica, también debe demostrar esas conductas.

Sus comentarios y acciones

Para más información visite nuestra página web: www.earlybirdsok.org. También puede llamarnos al 405-286-2734. Para asistencia en español marque la extensión 300 y pregunte por María Arroyo.

diarias dicen más que cualquier otra cosa.

• Tenga una red social amplia y culturalmente diversa. Aconséjele a sus hijos tener también círculos de amigos variados.

Esto les permite participar en actividades y experiencias multiculturales.

• Viaje y exponga a sus hijos a otras comunidades. Esto puede ayudarlos a comprender que hay diversidad en el mundo que quizá no esté representada en la comunidad en la que vive.

• No invierta el estereotipo de los policías ni de otros grupos ni hable acerca de las fuerzas del orden público de modo negativo.

• Participe en la escuela de su hijo, su lugar de culto y en la política. Los padres que se involucran de esta manera pueden abogar mejor por un trato justo hacia los grupos racialmente marginados y crear conciencia sobre los problemas raciales en otros grupos.

Consejos sobre cómo hablar de las diferencias raciales y el racismo

Hablar sobre las diferencias raciales no es ser racista. Es lo correcto y es importante. Desde pequeños, es possible que los niños tengan preguntas sobre las diferencias raciales y los padres deben estar preparados para responderlas. Sin embargo, es importante tener en cuenta la etapa evolutiva de su hijo.

• Para los niños de edad preescolar: a esta edad, quizá su hijo empiece a notar y a señalar las diferencias en las personas que lo rodean (es decir, en la tienda de comestibles, en el parque, etc.). Si su hijo le pregunta sobre el tono de la piel de otra persona, puede decirle: “¡No es maravilloso que todos seamos distintos!”. Incluso puede colocar su brazo al lado del de él o ella para mostrarle los diferentes tonos de piel dentro de la familia.

• Para los niños que están en la escuela primaria: esta es la edad que es importante hablar abiertamente con su hijo acerca de las razas, la diversidad y el racismo. Conversar sobre estos temas lo ayudará a verlo a usted como una fuente de información confiable sobre el asunto, y quizá él o ella recurra a usted si tiene alguna pregunta.

Señale los estereotipos y los prejuicios raciales en los medios de comunicación y en los libros, tales como los villanos o “los malos” de las películas.

• Si su hijo hace comentarios o preguntas sobre incidentes escolares relacionados con las diferencias raciales o sobre algo que vio o leyó: continue la charla con preguntas como “¿Qué piensas sobre eso?” y “¿Por qué lo

piensas?”. Esto también puede ser útil si su hijo escucha algún comentario insensible o si él o ella sufre discriminación racial. Antes de responder a su comentario o pregunta, averigüe de dónde vino y qué significa desde el punto de vista de su hijo.

Estas charlas comienzan a sentar las bases para que su hijo acepte y respete las diferencias y similitudes entre todas las personas. A medida que los niños crezcan, las respuestas a las preguntas se volverán más complejas. Estos son momentos para conocer lo que su hijo entiende o intenta entender respecto a los prejuicios raciales.

Recuerde: Para crear una cultura inclusiva, todos debemos reconocer nuestros propios prejuicios y reflexionar sobre ellos para poder hacer algo sobre aquellos que sean injustos o que puedan causarles daño a otras personas, como los prejuicios raciales. Comprender cómo se sienten y cómo se comportan las personas al respecto a aquellos que están fuera de su propio grupo puede ayudar a las comunidades a sanar después de una tragedia, así como evitar futuras tragedias. ***Escrito por las doctoras Ashaunta Anderson, MD,MPH,MSHS, FAAP y Jacqueline Dougé, MD, MPH, FAAP. Gracias por el uso de este artículo, para más información sobre este tópico y otros de interés, visite: www. healthychildren.org/ Inscríbase en Bright by Text, enviando un texto a OKSMARTSTART al 274448.

Visítenos en www.earlybirds.org o www. smartstartcentraloklahoma.org (sección COVID-19) o en Facebook.

El programa de Early Birds no ofrece clases durante el verano, pero comenzaremos nuevamente las clases en el otoño.

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(405)943-1800

O klahoma Smithsonian Announces “Race, Community

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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

and Our Shared Future” Initiative

Oklahoma.-La Institución Smithsonian comprometido a inspirar a generaciones a través del conocimiento y el descubrimiento anunció el lanzamiento de su nueva iniciativa "Race, Community,and Our Share Future” que explorará cómo los estadounidenses actualmente entienden, experimentan y confrontan la raza, su impacto en las comunidades y cómo ese impacto está configurando el futuro de la nación. El lanzamiento de la iniciativa es posible gracias a un compromiso de $25 millones del socio fundador, Bank of America.

"Durante casi 175 años, el Smithsonian ha sido un lugar que une a Estados Unidos en tiempos de alegría, celebración, y tristeza", dijo Lonnie Bunch, secretario del Smithsonian. "Un lugar donde el país reflexiona y aprende sobre el pasado y el presente de nuestra nación. Agradecemos a Bank of America su asociación y el reconocimiento de que este es un momento clave en el que todos los estadounidenses necesitan ver el racismo como un tema nacional que trasciende comunidades específicas.

El conocimiento, beca y las colecciones del Smithsonian ayudarán a nuestra nación a comprender mejor los desafíos que surgen del racismo, a enfrentar nuestra difícil historia y a unirse para traer sanación y esperanza para nuestro futuro".

(Race, Community and Our Shared Future” iniciative, por su nombre en Inglés) abarcará recursos de todo el complejo museístico, educativo e investigador del Smithsonian para examinar el contexto histórico de los desafíos a los que se enfrenta la nación hoy en día. La iniciativa enmarcará conversaciones en todo el país para buscar soluciones para construir un futuro más inclusivo y sostenible. Líderes, colecciones y programación del Museo Nacional de Historia y Cultura Afroamericana, el Museo Nacional del Indio Americano, el Smithsonian Latino Center, el Smithsonian Asian Pacific American Center, el Museo Nacional de Historia Americana, otros museos y centros smithsonianos, y la Smithsonian American Women's History Initiative participarán en este proyecto sin precedentes.

La iniciativa se pondrá en marcha con una serie de conversaciones virtuales en juntas entre los líderes mundiales y nacionales en materia de derechos civiles, justicia social y movilidad económica para ayudar a impulsar un cambio significativo en toda la política.

La programación se presentará a nivel nacional y en los mercados locales, involucrando a las personas en las comunidades de todo el país en cuestiones relacionadas con la raza y la equidad.

"Esta importante nueva iniciativa se basa en el papel único que el Smithsonian desempeña en nuestro país como una plataforma que involucra e inspira a todos los estadounidenses", dijo Steve Case, presidente de la Junta de Regentes del Smithsonian. "El generoso apoyo de Bank of America nos permitirá lanzar esta iniciativa

inmediatamente en nuestra gama completa de plataformas 'Smithsonian virtuales' para que podamos empezar a tener las conversaciones francas y abiertas que necesitamos tener con respecto a la raza, la identidad y la justicia con el fin de unirnos como nación".

El compromiso de 25 millones de dólares de Bank of America se basa en el compromiso recientemente anunciado de

Especiales. Bank of America también ha comprometido $1 millón para convertirse en Un Benefactor Corporativo y Patrocinador de Apertura Principal para la nueva Galería (Molina Family Latino Gallery, por su nombre en inglés) , que se ubicará dentro del Museo Nacional de Historia Americana y está programada para abrir en la primavera de 2022.

Smithsonian Institution

commitment from founding partner, Bank of America.

“For nearly 175 years, the Smithsonian has been a place that brings America together in times of joy, celebration, sorrow and sadness,” said Lonnie Bunch, secretary of the Smithsonian. “A place where the country reflects and learns about our nation’s past and present. We are grateful to Bank of America for their partnership

la compañía en cuatro mil millones de dólares y cuatro años para avanzar en temas de igualdad racial, atención médica y oportunidades económicas en comunidades minoritarias. Esto sigue a los $100 millones en subvenciones filantrópicas que Bank of America comprometió en respuesta al coronavirus, que se suma a sus $250 millones anuales en filantropía, y los $250 millones adicionales en capital para ayudar a prestar a las empresas más pequeñas y de propiedad minoritaria.

"Un verdadero sentido de urgencia ha surgido en nuestras comunidades y no debemos dejarlo en silencio", dijo Brian Moynihan, CEO de Bank of America y miembro del consejo de museos del Museo Nacional de Historia y Cultura Afroamericana. "Nuestro compromiso con el Smithsonian apoyará conversaciones que puedan avanzar en el progreso económico y social. Ahora es el momento. Todos debemos hacer más".

Bank of America es miembro fundador del Museo Nacional de Historia y Cultura Afroamericana.

En 2019, la compañía se unió al recién formado Consejo de Liderazgo Corporativo y fue reconocida por su continuo compromiso con el museo a través del nombramiento de la Galería de Exposiciones

Since su fundación en 1846, la Institución Smithsoniana se ha comprometido a inspirar a generaciones a través del conocimiento y el descubrimiento. Es el complejo de museos, educación e investigación más grande del mundo, que consta de 19 museos, el Parque Zoológico Nacional y nueve instalaciones de investigación. Hay más de 6.300 empleados del Smithsonian y 6.900 voluntarios.

Hubo más de 22 millones de visitas al Smithsonian en 2019.

El número total de objetos, obras de arte y especímenes en el Smithsonian se estima en casi 155 millones, de los cuales casi 146 millones son especímenes científicos en el Museo Nacional de Historia Natural.

and the recognition that this is a key moment when all Americans need to see racism as a national issue that transcends specific communities. The Smithsonian’s expertise, scholarship and collections will help our nation to better understand the challenges that arise from racism, to confront our difficult history and to unite to bring healing and hope for our future.”

“Race, Community and Our Shared Future” will encompass resources from across the Smithsonian’s museum, education and research complex to examine the historical context of the challenges facing the nation today. The initiative will frame conversations around the country to seek solutions for building a more inclusive, sustainable future. Leaders, collections and programming from the National Museum of African American History and Culture, the National Museum of the American Indian, the Smithsonian Latino Center, the Smithsonian Asian Pacific American Center, the National Museum of American History, other Smithsonian museums and centers, and the Smithsonian American Women’s History Initiative will be engaged in this unprecedented project.

The initiative will launch with a series of virtual town hall conversations among global

ENGLISH Initiative’s Founding Partner, Bank of America, Commits $25 Million in Funding to Launch To d a y, t h e S m i t h s o n i a n announced the launch of its new “Race, Community and Our Shared Future” initiative, which will explore how Americans currently understand, experience and confront race, its impact on communities and how that impact is shaping the nation’s future. The launch of the initiative is made possible through a $25 million

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and national leaders in civil rights, social justice and economic mobility to help drive meaningful change across policy. Programming will be presented nationally and in local markets, engaging people in communities across the country on issues relating to race and equity.

“This important new initiative builds on the unique role the Smithsonian plays in our country as a platform that engages and inspires all Americans,” said Steve Case, chair of the Smithsonian’s Board of Regents. “Bank of America’s generous support will enable us to launch this initiative immediately on our full array of ‘virtual Smithsonian’ platforms so we can start having the frank and open conversations we need to have regarding race, identity and justice in order to come together as a nation.”

Bank of America’s $25 million commitment builds on the company’s recently announced $1 billion, four-year commitment to advance issues of racial equality, health care and economic opportunity in minority communities. This follows the $100 million in philanthropic grants that Bank of America committed in response to the coronavirus, which is in addition to its annual $250 million in philanthropy, and the additional $250 million in capital to assist with lending to the smallest and minority-owned businesses.

“A true sense of urgency has arisen in our communities and we must not let it quiet down,” said Brian Moynihan, CEO of Bank of America and museum council member for the National Museum of African American History and Culture. “Our commitment to the Smithsonian will support conversations that can advance economic and social progress. Now is the time.

We all must do more.”

Bank of America is a founding member of the National Museum of African American History and Culture. In 2019, the company joined the newly formed Corporate Leadership Council and was recognized for its continued commitment to the museum through the naming of the Special Exhibitions Gallery. Bank of America has also committed $1 million to become a Corporate Benefactor and Lead Opening Sponsor for the new Molina Family Latino Gallery, which will be located inside the National Museum of American History and is slated to open in spring 2022.

Smithsonian Institution Since its founding in 1846, the Smithsonian Institution has been committed to inspiring generations through knowledge and discovery. It is the world’s largest museum, education and research complex, consisting of 19 museums, the National Zoological Park and nine research facilities.

There are more than 6,300 Smithsonian employees and 6,900 volunteers. There were more than 22 million visits to the Smithsonian in 2019. The total number of objects, works of art and specimens at the Smithsonian is estimated at nearly 155 million, of which nearly 146 million are scientific specimens at the National Museum of Natural History. www.si.edu and on Twitter (@ Smithsonian)

Oklahoma Necesita solicitar pasaporte?

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t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

Oklahoma City – El Departamento de Estado de los Estados Unidos ha informado al Secretario de la Corte del Condado de Oklahoma Rick Warren que su oficina puede comenzar a aceptar solicitudes de pasaporte de los Estados Unidos.

"Esta es una buena noticia para el público que desea viajar internacionalmente", dijo Warren. "Debido a la pandemia CV19, esperaría largos retrasos para que su pasaporte sea aprobado, sin embargo nuestra oficina está aquí para ayudarle a solicitar su pasaporte, pero debe esperar que el Departamento de

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Estado de los Estados Unidos tarde mucho más tiempo de lo normal para aprobarlo", dijo Warren.

"También es importante tener en cuenta que el Departamento de Estado nos ha dicho que no aceptarán solicitudes de pasaportes acelerados en este momento", dijo Warren.

Las solicitudes de pasaporte se aceptan en la Oficina del Secretario de la Corte en el centro de Oklahoma City y en Edmond con previa cita. Los interesados en presentar su solicitud de pasaporte deben llamar al 405.713.1705 para hacer una cita.

Escuelas Públicas de Tulsa lanza campamentos virtuales de verano para todos los estudiantes

Tulsa, Okla. – Las Escuelas Públicas de Tulsa ofrecerán campamentos virtuales de verano para todos los estudiantes durante junio y julio como parte de los esfuerzos del distrito para proporcionar actividades de participación y enriquecimiento en el hogar durante las vacaciones de verano. Los estudiantes pueden participar en campamentos virtuales de verano autoguiados e n w w w. t u l s a s c h o o l s . o r g / vcamps. Las familias también pueden encontrar opciones de campamento en persona para todos los niveles de grado.

computadoras portátiles durante los meses de verano.

"Sabemos que los estudiantes pueden perder hasta el 40% de su año escolar aprendiendo durante los meses de verano", dijo la Superintendente Deborah Gist. "Dadas nuestras limitaciones actuales con el distanciamiento social, teníamos una serie de socios comunitarios que querían trabajar con las Escuelas Públicas de Tulsa para apoyar a las familias con experiencias de campamentos virtuales para estudiantes de todas las edades. "

“We know that students can lose up to 40% of their school year learning over the summer months,” said Superintendent Deborah Gist. “Given our current constraints with social distancing, we had a number of community partners who wanted to work with Tulsa Public Schools to support families with virtual camp experiences for students of all ages.”

Reaperturapublicadel Museode ArteOKC

ENGLISH TULSA, Okla. – Tulsa Public Schools will offer virtual summer camps for all students during June and July as part of the district’s efforts to provide at-home engagement and enrichment activities during the summer break. Students can participate in self-guided virtual summer camps at www.tulsaschools.org/vcamps.

Families can also find in-person camp options for all grade levels.

Virtual camp sponsors include “La entrada gratuita para Niños ahha Tulsa, Discovery Lab, the L o s p a t r o c i n a d o r e s d e Tulsa Regional STEM Alliance, y adolescentes comienza campamentos virtuales incluyen and the YMCA of Greater Tulsa. con la reapertura pública del Museo el 17 de junio” ahha Tulsa, Discovery Lab, la Alianza Regional STEM de Tulsa Gist said: “We are grateful that so y la YMCA deTulsa. many of our partners in education Cuando el Museo vuelva are offering great virtual programs a abrirse al público, habrá Gist dijo: "Estamos agradecidos - parents will be able to find a exposiciones en las tres de que muchos de nuestros socios camp that meets the needs and plantas. Además de "POP en la educación están ofreciendo interests of every child.”

Power from Warhol to Koons", grandes programas virtuales los padres podrán encontrar un In April 2020, school teams otras exposiciones a la vista campamento que satisfaga las across Tulsa distributed more incluyen "Dale Chihuly: Magic necesidades e intereses de cada than 21,000 laptops to students & Light", "Postwar Abstraction: niño". to support distance learning. Va ri a ti o n s" y "Fro m th e To help students access these Golden Age to the Moving En abril de 2020, los equipos summer learning opportunities, Image: The Changing Face escolares de Tulsa distribuyeron Tulsa Public Schools is allowing of the Permanent Collection". más de 21,000 computadoras students who plan to return to portátiles a los estudiantes para the district in 2020-2021 to keep La entrada infantil gratuita apoyar el aprendizaje a distancia. their laptops during the summer incluirá exposiciones en todo el Museo, incluyendo Para ayudar a los estudiantes a months. acceder a estas oportunidades Visit www.tulsaschools.org/ "POP Power". La entrada de aprendizaje de verano, las vcamps for more information para adultos es de $12 con Escuelas Públicas de Tulsa están about the district’s virtual summer descuentos disponibles para permitiendo que los estudiantes camps. estudiantes, personas de la que planean regresar al distrito tercera edad y miembros del en 2020-2021 mantengan sus

ejército.

ENGLISH

Free admission begins with Museum’s June 17 public reopening When the Museum reopens to the public, there will be exhibitions on all three floors.

In addition to “POP Power from Warhol to Koons,” other exhibitions on view include “Dale Chihuly: Magic & Light,” “Postwar Abstraction: Variations” and “From the Golden Age to the Moving Image: The Changing Face of the Permanent Collection.”

Free children’s admission will include exhibitions throughout the Museum, including “POP Power.” Adult admission is $12 with discounts available for students, seniors and military members.

Finanzas

June/Junio 11, 2020

VOLUME 26 • 24 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

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W W W.ALBERTOVILLE-

¿Cómo administro mi negocio?

¿PORQUÉ CADA COMPRADOR DE VIVIENDA NECESITA UNA APROBACIÓN ANTES DE COMPRAR UNA CASA? Antes de comprar una casa, a menos que pague en efectivo, la aprobación previa de la hipoteca es su herramienta de preparación número 1 para la compra de su vivienda. La aprobación previa le indica qué rango de precios puede pagar y su tasa de interes.

Los vendedores de casa no lo tomarán en serio sin eso. Estas ventajas deberían ser suficientes para convencer a cualquiera. Pero el 42% de los compradores de vivienda van en busqueda por la casa de sus sueños sin consultar con un prestamista primero.

Es un mercado caliente en casi todas las partes del país. Esto significa que los vendedores pueden ser más selectivos al elegir qué ofertas están dispuestos a aceptar. En un mercado de vendedores, el inventario tiende a ser escaso. Obtener la aprobación previa le da una ventaja sobre su competencia. Una aprobación previa de la hipoteca le permite

hacer una oferta con confianza y demuestra que usted es un comprador serio con los medios para comprar la casa de un vendedor. Muchas compañias de bienes y raices ni siquiera permitirán que los compradores de Vivienda recorran su listado si los compradores no se presentan con una carta de aprobación previa de un prestamista hipotecario acreditado.

Una carta de aprobación previa de la hipoteca de un prestamista le asegura a usted, a los vendedores y a los agentes de bienes raíces que tiene la capacidad de completar la compra de cualquier vivienda que cumpla con las pautas del prestamista.

La aprobación previa de la hipoteca le muestra cuánto puede gastar y cómo será su pago mensual. Obtenga su aprobación previa de cualquier prestamista creditado y obtenga una oferta aceptada en una casa.

ALBERTO VILLEGAS, AGENTE DE BIENES RAICES

413-3184

Manténte al día con las noticias del momento

Andrés Gutierrez

Andrés, Tengo un negocio que está empezando a crecer y tengo muchas dudas sobre cómo administrarlo. Estoy empezando a tener más clientes y por supuesto más transacciones y me estreso porque sé que no estoy en orden. ¿Qué hago? ¿Por dónde empiezo? ¿Me podrías ayudar con esto?

Humberto Oklahoma

Hola Humberto, Qué bueno que el estrés te llevó a buscar consejo en vez de ignorarlo y agravar el problema. Cuando uno no se trata, una simple cortada se puede infectar y terminar en gangrena.

Nunca tiene sentido perder un dedo (el negocio), por falta de administración.

La falta de orden es una de las causas principales por la que los negocios mueren.

Lo primero que te aconsejo es que separes tu vida personal y la del negocio. En otras palabras, no compres leche, huevos y pagues la luz con dinero del negocio. Necesitas una cuenta separada para el negocio, la cual respetas y utilizas solo para el negocio.

Todo lo que generes, en tu negocio, debe entrar a la cuenta del negocio, no importa si te pagan en efectivo. Solo saca dinero para gastos del negocio y, a fin de mes, puedes hacer “corte de caja” y ver los resultados del negocio.

Si tienes ganancias, entonces eso lo puedes transferir a tu cuenta bancaria personal. Los impuestos se pagan sobre estas ganancias, así que aparta un 20% a 25% de esas ganancias en una cuenta de ahorros para los

impuestos. También puedes dejar algo de ganancias en las cuentas del negocio para ir juntando dinero para invertir en algo que se necesite para el negocio, como: comprar más equipo, material o hasta a la competencia.

Si no tienes un contador, deberías de buscar uno que te ayude con la contabilidad, nómina, etc. Eso ayuda mucho y ellos te pueden ir aconsejando sobre el negocio porque han visto otros que van más adelante que tú. No estoy hablando de buscar un preparador de impuestos, sino un contador que también sepa mucho de negocios, Lo ideal sería que hubieras empezado con esto desde el principio, pero nunca es tarde para traer más orden no solo a tu negocio, sino también, a tu vida. Cuando uno tiene orden en su negocio se da cuenta que la paz que esto trae no es para el negocio solamente, sino para uno mismo también. Además, la paz trae creatividad y energía para seguir creciendo y ampliando tu negocio. No esperes más, saca el antiséptico y las vendas para tratar con esto antes que se convierta en gangrena.

Salud y Belleza

June/Junio 11, 2020

VOLUME 26 • 24 t. (405)632-1934 f. (405)635-3440 ellatinonews@hotmail.com

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MES DE LA SALUD DEL HOMBRE

Junio es el Mes de la Salud del Hombre. Este es un buen momento para que en todo el país hablemos más sobre el cuidado de salud de los hombres.

Y también alentemos a todos los hombres -niños, jóvenes y adultos- a que tomen decisiones saludables para su vida, como hacer ejercicio y comer más saludablemente.

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés), los hombres en los Estados Unidos, en promedio, mueren 5 años antes que las mujeres y fallecen en índices más altos por las tres causas principales de muerte, enfermedad cardíaca, cáncer y lesiones no intencionales.

Durante el Mes de la Salud del Hombre, control de su salud, y enseñen a los niños largo de su niñez. a l e n t a m o s a l o s a que las familias les hábitos saludables a lo La Oficina de Salud de hombres a que tomen

Mujer Sin Limite

By/Por: Maria Marin, motivadora, autora y figura radial.

Visite:www.MariaMarin.com Motivational speaker, radio personality, and bestselling author.

Visit: www.MariaMarin.com • Siguela en Twitter: @maria_marin

QUIERO HACER ESTO PÚBLICO Por Maria Marin

Por: María Marín Hoy me desperté queriéndole dar las gracias a alguien muy especial para mi, es alguien que sin importar la distancia, sé que puedo contar con ella.

No importa si la llamo en la madrugada, sé que está lista para escucharme y lo que más valoro es que aunque pase mucho tiempo sin hablarnos, jamás reprocha mi ausencia porque conoce mis largas jornadas de trabajo, pero cuando nos comunicamos es como si no hubiera pasado un solo día, por eso hoy merece que se lo diga y de forma pública.

todo lo que me has dado en este tiempo; tu compañía, tu apoyo desinteresado, tu comprensión y sobre todo la tranquilidad que me regalas cada vez que compartimos, y sé que estás pensando “¿María de quién estas hablando?” estoy hablando de mi amiga de toda la vida, y a ella le digo “No tengo que decir tu nombre y apellido, porque sabes bien quién eres, en la vida uno puede cambiar de opinión y hasta de pareja pero jamás de amiga gemela como te llamo yo, porque contigo he olvidado tristezas y multiplicado mis sonrisas”.

Hoy quiero decirte que si alguna vez mi comportamiento no estuvo a la altura de las circunstancias me quiero disculpar contigo o tal vez si dije algo que te pudo haber hecho sentido mal, también discúlpame porque jamás haría algo conscientemente que te haga sentir mal.

Si tienes en tu vida una amiga como la mía, que te alumbra el camino cuando tu lo ves todo oscuro, que solo con una mirada ya saben lo que sucedió, envíale esta columna para recordarle que aunque el tiempo las separe sus corazones siempre estarán Por eso quiero darte las gracias por conectados

Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline

las Minorías (OMH, por su sigla en inglés) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos (HHS, por su sigla en inglés) también conmemorará el Día de Vestirse de Azul , o Wear BLUE Day, el viernes 19 de junio. Ese día es parte de la campaña Vista de Azul que fue creada por el Men’s Health Network para concienciar sobre la importancia de la salud masculina y alentar a los hombres que vivan vidas más largas y sanas.

Estos mensajes le recuerdan a los hombres que pueden mejorar su salud si buscan consejos médicos y toman otros pasos importantes, como: comer alimentos sanos, mantenerse activos, dejar de fumar, hacerse e x á m e n e s médicos con regularidad y cuidar su salud mental.

¿Quiénes tienen riesgo de presentar cáncer de próstata?

El cáncer es una enfermedad en la cual las células del cuerpo comienzan a multiplicarse sin control. Cuando el cáncer se origina en la próstata, se denomina cáncer de próstata.

Sin contar el cáncer de piel, el cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres estadounidenses.

Muchos hombres con cáncer de próstata, especialmente aquellos con tumores que no se han expandido más allá de la próstata, mueren por otras causas sin haber tenido nunca un síntoma de cáncer.

A excepción del cáncer de piel no melanómico, el cáncer de próstata es el cáncer más frecuente en los hombres en los Estados Unidos. También es una de las principales causas de muerte por cáncer en hombres de todas las razas y de poblaciones de origen hispano. ¿Quiénes tienen riesgo de presentar cáncer de próstata?

Todos los hombres están en riesgo de cáncer de próstata. El factor de riesgo más común es la edad. Algunos hombres tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata. ¿Cuáles son los síntomas del cáncer de próstata?

Los síntomas del cáncer de próstata son distintos en cada persona. Algunos hombres no presentan ningún síntoma. Vea una lista de posibles síntomas. ¿En qué consiste la prueba

de detección de cáncer de próstata?

La detección del cáncer de próstata implica buscar la presencia de cáncer antes de que produzca síntomas. No hay una prueba estándar para detectar el cáncer de próstata.

Dos pruebas que se usan comúnmente para detectar el cáncer de próstata son una prueba del antígeno prostático específico y el tacto rectal. ¿Debo hacerme una prueba de detección del cáncer de próstata?

Si está pensando en hacerse la prueba de detección, usted y su médico deben tener en cuenta sus factores de riesgo p e r so n a l e s y có m o u ste d evalúa los posibles beneficios y perjuicios de la prueba de detección, el diagnóstico y el tratamiento. ¿Cuáles son los beneficios y perjuicios de las pruebas de detección?

La meta de la prueba de detección de cáncer de próstata es hallar los cánceres que podrían tener un riesgo alto de propagación si no son tratados, y hallarlos de forma temprana antes de que se propaguen. ¿Cómo se diagnostica el cáncer de próstata?

La biopsia es el instrumento principal para diagnosticar el cáncer de próstata. Consulte con su medico

Salud y Belleza

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Es la Depresión una Enfermedad?

Entrevista con la Dra. María Plata-OU Medicine

La Dra. Maria Plata es originaria de Eagle Pass, TX realizó estudios de pregrado en la Universidad de Baylor.

Recibió su título médico de la Escuela de Medicina Wake Forest en Winston-Salem, Carolina del Norte. Después de la escuela de medicina, la Dra. Plata completó su entrenamiento de residencia por 4 años en psiquiatría en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma.

Con una pasión natural, dedicación y compromiso, la Dra. Plata se esfuerza por aliviar las barreras de salud mental que limitan a las personas a encontrar sentido en la vida. La Dra. Plata está emocionada de ayudar a individuos a alcanzar sus metas de atención médica y reconectarlas con la mejor versión de sí mismos. En su tiempo libre, la Dra. Plata disfruta de pasar tiempo con sus seres queridos y diversas actividades de ejer-

cicio, incluyendo correr y entrenamiento de Tabata.

A través de una entrevista con el periódico EL Latino American, la Dra. Plata compartió su precocupación por los pacientes que sufren con problemas de salud mental como la depresión “ normalmente estos pacientes se aislan de los amigos y familiares, y ahora con el aislamiento requerido por la pan-

demia COVID-19 ha profundizado aún más el estado mental de estos pacientes y a sus familias” dijo Dra. Plata.

Al preguntarle acerca

de qué es la depression, Dr. Plata dijo “la depresion es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mental-

mente en nuestro modo de sentir y de pensar” ?Cómo se puede identificar esta enfermedad?

Rp: “ en la mayoría de las personas puedes notar esta enfermerdad por la pérdida de interés en actividades que anteriormente eran del agrado para la persona” ?Es la depresión hereditaria?

Res: “La depresion tiene en algunos casos factores genéticos, cambios hormonales, ciertas enfermedades médicas, estrés, duelo o circunstancias vitales estresantes también pueden contribuir al desarrollo o mantenimiento de la depression.” ?Qué pasa si no se trata la depresión?

Rp: “ La depression suele empeorar si no

se trata y puede derivar en problemas emocionales, de conducta y de salud que pueden afectar todos los aspectos de tu vida”. Un ejemplo de las complicaciones relacionadas con la depresión comprenden sobrepeso u obecidad, que pueden derivar en enfermedades cardiácas o diabetes. ?Qué se puede hacer al respecto?

Rp: “hay formas de superar la depresión, ejercicio físico. Caminar a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, come o monta en bicicleta,, si lo prefieres. Cuídate alimentandote bien. Identifica los problemas, pero no les des vueltas, exprésate, intenta fijarte en el lado positivo de las cosas” La Dra. Plata comenzara a ver pacientes en la clinica Balance Women's Health en Moore, Oklahoma.

Para ver la entrevista con la Dra. Plata visite la página de El Latino American-Facebook Live

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OCCC OFFERS TUITION WAIVER FOR HIGH SCHOOL STUDENTS

OKLAHOMA CITY, OKLAHOMA. Oklahoma City Community College (OCCC) is offering a tuition waiver for high school Juniors and Seniors. The tuition waiver allows students to take college classes for credit tuition-free at OCCC concurrently while they complete high school classes.

“College should be affordable, flexible and accessible to everyone who wants it,” said Dr. Jeremy Thomas, Vice President of Student Affairs for OCCC. “Especially in such a difficult year, when students might be inclined to ‘wait and see’ or ‘take it slow,’ we want to really encourage them to instead take that first step toward the future they want for themselves and their families right now.”

While students are still responsible for books and fees, the tuition waiver amounts to hundreds of dollars of

savings at OCCC, and potentially thousands of dollars in savings compared to traditional four-year colleges.

The waiver is open to students about to enter

OKLAHOMA CITY, OKLAHOMA– Oklahoma City Community College (OCCC) está ofreciendo una exen-

multáneamente mientras completan las clases de la escuela secundaria.

"La universidad debe ser asequible, flexible y accesible para todos

their Junior and Senior years of high school, and OCCC will waive tuition for up to 18 college credit hours each year. For more information and to get started with the paperwork, students should visit www.thinkocc.com.

ción de matrícula para Juniors & Seniors (11 & 12avo grado) de la escuela secundaria. La exención de matrícula permite a los estudiantes tomar clases con crédito universitarias con la matrícula libre de pago en OCCC si-

los que lo deseen", dijo el Dr. Jeremy Thomas, Vicepresidente de Asuntos Estudiantiles de OCCC. "Especialmente en un año tan difícil, cuando los estudiantes podrían inclinarse a 'esperar y ver' o 'tomarlo con calma',

ESPAÑOL

queremos animarlos realmente a dar ese primer paso hacia el futuro que quieren para ellos y sus familias en este momento". right now Mientras que los estudiantes todavía son responsables de libros y cuotas, la exención de matrícula asciende a cientos de dólares de ahorro en OCCC, y potencialmente miles de dólares en ahorros en comparación con las universidades tradicionales de cuatro años.

La exención está abierta a los estudiantes a punto de ingresar a sus años junior y senior de la escuela secundaria, y OCCC renunciará a la matrícula por hasta 18 horas de crédito universitario cada año.

Para obtener más información y comenzar con el papeleo, los estudiantes deben visitar www.thinkocc.com.

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O klahoma Piden a Candidatos al Congreso en Oklahoma

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Firmar Compromiso con la Constitución

Grupo Nacional de Veteranos pide a los Candidatos que simplemente se comprometan a cumplir con la Constitución en Materia de Tropas Oklahoma.- A todos los candidatos al Congreso que se postulan este año en Oklahoma se les ha pedido que firmen un Compromiso que comprometa al candidato a estar de acuerdo con la Constitución cuando se trate del tema del despliegue de tropas. El Compromiso, patrocinado por el grupo Bring Our Troops Home, ha sido enviado a todos los candidatos". Es vital que los ciudadanos sepan dónde están los candidatos en este tema central", dijo Dan McKnight Presidente de Bring Our Troops Home.

"Durante demasiado tiempo, el Congreso ha fallado en su responsabilidad.

Bajo la Constitución del Artículo 1, es el Congreso es el único que tiene la única autoridad para declarar la guerra y comprometer a los hijos e hijas de América a combatir. Al entregar el poder al Ejecutivo para que participe en la guerra sin el consentimiento del pueblo estadounidense, tal como se registra a través de sus representantes electos, es un insulto a todos aquellos que han dado el sacrificio final por Estados Unidos.

Debe terminar", continuó McKnight.The Pledge pide a los candidatos que se comprometan con el siguiente idioma:

Prometo a los ciudadanos de Oklahoma que insistiré en que el Congreso ejerza la autoridad constitucional otorgada únicamente al

compromisos extendidos de las fuerzas militares estadounidenses deben ser debatidos y aprobados o rechazados por el Congreso.

se negaría a comprometerse a cumplir simplemente con la Constitución", concluyó McKnight.La organización fue fundada en enero de 2019 y está compuesta por veteranos de todos los rincones de Estados Unidos dedicados a poner fin a la guerra en Afganistán, retirando a las fuerzas militares estadounidenses de Medio Oriente y fomentando un reexamen completo de la política exterior estadounidense.

ENGLISH Candidates for Congress in Oklahoma Called on to Declare War Stance

Poder Legislativo, "Declarar la guerra", como se establece en el Artículo 1, Sección

8, Cláusula 1. Si bien los presidentes pueden responder a ataques repentinos contra los territorios o fuerzas militares de los Estados Unidos, los despliegues ofensivos o los

"En Bring Our Troops Home planeamos asegurarnos de

que el público en general sepa quién firma y quién se niega a firmar esta simple declaración", dijo McKnight. "En mi vida, no veo por qué alguien que busca ser elegido para el Congreso

Oklahoma.- All candidates for Congress running this year in Oklahoma have been asked to sign a Pledge that commits the candidate to abiding by the Constitution when the issue of troop deployment is concerned. The Pledge, sponsored by the group Bring Our Troops Home, has been sent to all candidates.

“It is vital that citizens know where candidates stand on this core issue" said Dan McKnight Chairman of Bring Our Troops Home. “For far too long, Congress has failed in its responsibility. Under the Constitution in Article 1, it is Congress that has the sole authority to declare war and commit the sons and daughters of America to combat. By handing power to the Executive to engage in warfare without the consent of the American people, as registered through

their elected representatives, is an insult to all of those who have given the ultimate sacrifice for America. It must end,” continued McKnight.

The Pledge asks candidates to commit to the following language: I pledge to the citizens of Oklahoma that I will insist that Congress exercise the Constitutional authority granted solely to the Legislative Branch, “To declare war,” as stated in Article 1, Section 8, Clause 1.

While Presidents may respond to sudden attacks against the United States territories or military forces, offensive deployments or extended commitments of U.S. military forces must be debated and appr oved or r ejected by Congress.

“We at Bring Our Troops Home plan to make sure that the public at large knows who signs and who refuses to sign this simple statement,” said McKnight. “For the life of me, I cannot see why anyone looking to be elected to Congress would refuse to pledge to simply abide by the Constitution,” concluded McKnight.

The organization was founded in January 2019 and is composed of veterans from all corners of America dedicated to ending the war in Afghanistan, withdrawing U.S. military forces from the Middle East and encouraging a complete reexamination of U.S. foreign policy that is now based on military intervention.

La pandemia ha dejado en casa a muchos “Guerreros del camino”

Por Enrique Kogan El Departamento de Transporte de los Estados Unidos, reveló que los automovilistas viajaron 112 mil millones de millas menos en abril, en comparación con el mismo período del año pasado.

La pandemia del coronavirus ha detenido la tendencia en alza de los últimos años, incluida la caída del 39.8% en abril, cuando antes del Covic 19, los estadounidenses habían establecido nuevos récords de cuántas millas manejaron.

Esta tendencia no es sorprendente, ya que toda esa disminución ha estado vinculada a las órdenes de quedarse en casa emitidas en tantos estados.

En abril, los conductores viajaban 169,6 mil millones de millas en sus vehículos, una baja tendencia en los últimos meses.

En los primeros cuatro meses de 2020, los automovilistas estadounidenses condujeron menos millas

sultados del año anterior. La firma ha estado siguiendo el movimiento de la nación durante 12 semanas.

que en cualquier otro año desde 2001, recorriendo 875.9 mil millones de millas, un 14.8% menos.

Según la firma de análisis de transporte INRIX Inc., el tráfico sigue siendo bajo en comparación con los re-

INRIX cita que el tráfico ha vuelto a niveles normales en mayo, logrando ese retorno en seis ciudades de Estados Unidos, y se notó algunos cambios en el período de siete días que terminó el viernes 5 de

Dr. V. Pascual Chagman, MD Diplomat of the American Board of Family Medicine.

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junio.

Los viajes de larga distancia en grandes plataformas también regresan a medida que la economía comienza a recuperarse.

El mayor cambio fue en Texas, donde cayó un 13% la semana pasada, en comparación con el 22% de la semana anterior. El recorrido nacional de camiones de larga distancia aumentó en la semana pasada, un 3% menos, que se comparó favorablemente con una caída del 13.5% en la semana del 24 de mayo.

INRIX señala que la semana anterior estuvo sesgada por el Día de los Caídos, con caídas de viajes del domingo al martes del fin de semana festivo que no coinciden con la tendencia general de recuperación.

Los viajes personales del Área Metropolitana aumen-

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taron en general el último año, con 89 de las 98 áreas metropolitanas rastreadas que aumentaron la semana pasada, incluidas seis áreas que ahora se dicen haberse recuperado completamente, como: Mobile, Alabama; Pensacola, Florida; Knoxville, Tennessee; Wichita, Kansas; Toledo, Ohio; y Corpus Christi, Texas.

De los que bajaron nuevamente, San Francisco superó esto, un 38% la semana pasada en comparación con un 37% la semana del 24 de mayo y un 61% desde el punto más alto.

El DOT señaló que las mayores caídas en abril se encontraron en el noreste, donde el tráfico cayó un 47%. Entre los estados individuales, la conducción cayó un 50.5% en Connecticut, un 50.4% en Hawai, un 49.3% en Nueva Jersey y un 47.2% en Maryland.

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HISTORICALLY SPEAKING CURRENTEVENTSTHROUGHA HISTORICALLENSDR. JAMESFINCK, USAOHISTORYPROFESSOR

This week I do not have a clever opening. America is in pain and especially our black brothers and sisters. This is an understandable pain, especially when seen through the lens of American history.

Their pain goes back over the past four centuries, but if we focus on just the last one, maybe we can learn a lesson from the past and also try to understand the reaction.

When I teach my classes on the Middle East, I spend a great deal of time explaining to my students that there is no justification for terrorism.

However, if we spend some time trying to understand the history of these countries, perhaps we can understand why so many feel the need to commit such acts. Once

we understand, we can work towards a solution.

The same holds true with the current protests in our cities. First, I want to note that I believe most of the violence is from a small group of people who are not trying to make a difference but simply want violence for violence's sake. Yet, even among the majority, there is enough anger to

cause harm.

The history of the 20th and 21st centuries is one of violence against black Americans. As early as 1906, a riot broke out in Little Rock, Arkansas, after a retired policeman killed a black musician. The next day, as a group of mourners tried to enter the funeral home, they were stopped by a policeman. When a scuffle began, the owner of the funeral home was shot and killed. A few days later, the same police officer and his father were shot in front of the funeral home.

By the time the violence was over, four men were dead, including the public lynching of a black restaurant owner, and a neighborhood block was burned down.

Literally hundreds of such incidents occurred decade after decade, but the worst of the violence occurred in the years just after WWI. The Great War led to a shift in America as men left to fight the war. Most know that in WW II women jumped in to fill men’s jobs during the war. What is less known is that in WWI black men filled that role. In what became known as the Great Migration, thousands of black families tried to escape the racist conditions of the South and moved to northern industrial cities for work.

The problem was that, when whites returned home from the War, they found blacks had taken their jobs. What we find is that the majority of the race riots that occurred in the years after the war were now in northern cities instead of the south where black/white race issues were more traditional.

Some of the soldiers returning home were black soldiers. They too had fought and bled for their nation. They had earned some respect, at least from the French, and had returned home now as soldiers who felt they deserved the same respect from their own nation. Of course, the respect never came, and instead the fact they wanted to be treated as men put off white Americans.

One of the worst of the post war riots came in Chica-

go in 1919. The violence began when a black teenager named Eugene Williams went to a beach to cool off. At this time Chicago beaches were unofficially segregated. When the current pulled Williams to the white section of the beach, he tried to swim in. Upon seeing a black teenager trying to swim ashore, a white man began to throw rocks at Williams until he either was hit or eventually tired out and drowned.

The police refused to arrest the white man for his senseless murder of Williams, leading to violence that caused the death of 38 with another 500 injured and more than 1,000 black families homeless.

The century continued in this light with hundreds of incidents across the country.

Some made big headlines, including the 1921 Tulsa Massacre, the 1965 Watts riots, and the 1968 reactions to the death of Martin Luther King. Then, of course, there have been the more modern events, such as the 1992 Rodney King riots, the 2001 Cincinnati riots, and the 2015 Ferguson riots, all because police killed unarmed black men.

I do not have the space to even begin to list them all, but when taken together it is easy to understand the anger.

Black Americans have been fighting for the same things for 100 years without seeing improvement. Who among us

would show toleration for the loss of life in our families?

Maybe there is a lesson here. I support today's protesters. The incidents of the last few weeks must end. As a society, we cannot tolerate police killing unarmed black men in custody or other citizens shooting black people jogging down the street. But how do we, as a society, actually achieve this?

If we can learn anything from the past on this issue, we can learn that the approach of Dr. King was by far the most effective form of racial change and healing. King did not accept racial inequality and he believed in fighting back. There was nothing soft or weak about the man, but he believed that non-violent civil disobedience was the best way. We also can learn that in his campaigns he had recognizable achievable goals the he hoped one day would lead to his dream of racial equality. With this current crisis we need to come together in our local areas, denounce the violence and destruction, and talk about achievable goals that can end the protests and open the dialog that will work towards the ultimate goal of equality and peace. I was happy to see a list of achievable demands from the NAACP. Locally we can use those as a starting point and model to begin the conversation.

¿Es seguro la comida para llevar durante la pandemia COVID-19?

Durante varios meses, los Oklahomans han estado acurrucados en sus hogares como precaución de seguridad durante la pandemia COVID-19.

Mientras que este tiempo extra en casa ha llevado a algunos a pasar más tiempo en la cocina probando nuevas recetas, otros han optado por comida para llevar, entrega en la acera o entrega a domicilio para sus comidas. ¿Qué precauciones de seguridad debe tomar para garantizar su seguridad personal?

Christine Walters, especialista asistente de nutrición materna e infantil de la Universidad Estatal de Oklahoma, dijo que las comidas para llevar son una gran opción para muchas personas.

"Aunque las restricciones se están levantando en todo el estado y muchos restaurantes han reabierto sus puertas, la cena en restaurantes todavía puede no ser una gran idea para todos, especialmente aquellos con problemas de salud subyacentes", dijo Walters. "Sin embargo, no hay ninguna investigación actual que sugiera que COVID-19 puede transmitirse por alimentos o envases de alimentos, y no ha habido ningún reporte de transmisión de alimentos hecha a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la Administración de Alimentos y Medicamentos o el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos".

La comida para llevar y la

administración de alimentos en la acera sigue siendo una gran opción para muchos Oklahomans, no solo para aquellos con un sistema inmunitario debilitado. También ayuda a apoyar las recomendaciones actuales para el distanciamiento social.

sin contacto, lo que minimiza aún más los riesgos. Una vez que la comida entra en el horno, no es tocado de nuevo por nadie que no sea el consumidor.

"Sin embargo, para reducir aún más el riesgo, siempre es mejor lavarse las manos duran-

Walters dijo que si los alimentos se contaminan con COVID-19, el ácido estomacal, que es muy ácido, inactivaría el virus.

"Debido a que COVID-19 es un virus respiratorio, no es adecuado para infectar el sistema gastrointestinal", dijo Walters.

Taylor Conner, Educador de Ciencias de la Familia y del Consumidor del Condado de Oklahoma y Dietista Registrado, afirmó que para ayudar a aliviar las posibilidades de contaminación cruzada, muchos restaurantes han instituido opciones

te al menos 20 segundos con agua tibia y jabón, o usar desinfectante de manos después de entregar los envases de alimentos de su pedido para llevar", dijo Conner.

Los consumidores también pueden seguir aprovechando los servicios de entrega de alimentos a domicilio de sus tiendas de comestibles locales.

Esto ayudará a eliminar la entrada en contacto con multitudes de personas.

"La seguridad personal es el mensaje clave y simplemente queremos que las personas

Manténte al día con las noticias

sepan que tienen opciones de comida y comestibles que les ayudarán a mantenerlos seguros", dijo Conner.

ENGLISH

For several months, Oklahomans have been hunkered down in their homes as a safety precaution during the COVID-19 pandemic. While this extra time at home has prompted some to spend more time in the kitchen trying out new recipes, others have opted for takeout, curbside delivery or home delivery for their meals.

What safety precautions should you be taking in order to ensure your personal safety?

Christine Walters, Oklahoma State University Extension maternal and child nutrition assistant specialist, said takeout meals are a great option for many people.

“Although the restrictions are being lifted around the state and many restaurants have reopened their doors, the dining in experience still may not be a great idea for everyone, especially those with underlying health concerns,” Walters said.

“However, there isn’t any current research to suggest COVID-19 can be transmitted by food or food packaging, and there haven’t been any reports of food transmission made to the Centers for Disease Control and Prevention, the Food and Drug Administration or the United States Department of Agriculture.”

Takeout and curbside food

delivery is still a great option for many Oklahomans, not only for those with a weakened immune system. It also helps support current recommendations for social distancing.

Walters did say that if food were to become contaminated with COVID-19, stomach acid, which is very acidic, would inactivate the virus.

“Because COVID-19 is a respiratory virus, it isn’t well-suited to infect the gastrointestinal system,” Walters said.

Taylor Conner, Oklahoma County Family and Consumer Sciences Educator and Registered Dietitian, stated to help alleviate chances of cross contamination, many restaurants have instituted no-touch options, which further minimizes the risks. Once the food goes into the oven, it is not touched again by anyone other than the consumer.

“However, to further cut down on risk, it’s always best to wash your hands for at least 20 seconds with warm water and soap, or use hand sanitizer after handing food packaging from your takeout order,” Conner said.

Consumers also can continue to take advantage of home food delivery services from their local grocery stores. This will help eliminate coming into contact with crowds of people.

“Personal safety is the key message and we simply want people to know they have options for food and groceries that will help keep them safe,” Conner said.

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OMARTIN klahoma LUTHER KING III Y SU HIJA REACCIONAN

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SOBRE LAS PROTESTAS A TRAVÉS DE LA NACIÓN

MIAMI– En una entrevista exclusiva en "Un Nuevo Día" por Telemundo, Martin Luther King III y su hija de 12 años, Yolanda King, reaccionaron sobre las protestas que se han desarrollado a través de la nación a raíz de la muerte de George Floyd en Minneapolis. Desde su residencia en Atlanta, el hijo del legendario activista civil Martin Luther King Jr. y actual líder mundial de derechos humanos, respondió a una serie de preguntas de parte de Francisco Cáceres en las que también formó parte su hija, quien continua el legado de su abuelo.

Aunque el oficial que se hincó en el cuello de George Floyd por casi nueve minutos ya enfrenta cargos de asesinato en tercer grado, manifestantes de todos los grupos raciales se unieron de costa a costa buscando el fin de la discriminación racial en los Estados Unidos. Unas protestas que comenzaron de manera pacífica, pero que terminaron de manera violenta.

El arresto del policía que le quitó la vida a George Floyd no fue suficiente para calmar las tenciones raciales en Estados Unidos. El eco de la indignación que se escuchó en las calles a través del país exigiendo que se terminen los abusos policiales hacia la comunidad afroamericana y el arresto de los otros tres uniformados de Minneapolis que no hicieron nada para evitar lo ocurrido.

Protestas en toda la nación se hicieron sentir durante el fin de semana y dias posteriores. Pero, el problema del racismo sistémico hacia la comunidad afroamericana se remonta a más de 400 años de historia que incluyó: esclavitud, limitación de derechos constitucionales y segregación racial.

Según politólogos, las protestas de este fin de semana fueron las más grandes luego de las registradas en el año 1968 cuando Martin Luther King fue asesinado tras ser el líder del movimiento de derechos civiles. Como él, han sido muchos los casos y las cifras no mienten. Estudios revelan que uno de cada 1,000 afroamericanos muere en manos de la policía.

Eso es un 2.5% más que una persona blanca. Y es que desde el 2015 hasta

la fecha, más de 1,200 muertes de afroamericanos han ocurrido por parte de la policía.

Una alarmante y triste realidad que continúa. Y precisamente para hablar sobre esta situación nos

vamos a enlazar hasta Atlanta con el activista por los derechos humanos Martin Luther King III y también con su hija, Yolanda, que, a sus 12 años, continúa con la labor de su abuelo Martin Luther King Jr. FC: Señor King, su padre murió en 1968 luchando por la equidad en los derechos de los afroamericanos. ¿Cómo se siente al ver que en 2020 personas como George Floyd siguen muriendo a manos de la policía?

MLKIII: Me siento más que devastado. Mi padre... hubiera esperado que avanzáramos más como nación. Este comportamiento debió haber quedado atrás hace mucho tiempo y sigue reapareciendo una y otra vez.

FC: Definitivamente. Y hemos visto protestas en

todo el país, la mayoría después siguen ocurrienFC: Acerca del discurso pacíficas, pero varias han do? más famoso de su padre sido violentas. Y en medio MLKIII: Él se sentiría en el que dijo: “Tengo un de todo esto hemos recor- orgulloso de aquellos que sueño de que algún día mis cuatro hijos vivirán en una nación donde no serán juzgados por el color de su piel, sino por su carácter”. 50 años después, ¿en qué parte del proceso cree que estamos para llegar a ese sueño de su padre?

MLKIII: Yo diría que algunos elementos del sueño de mi padre se han hecho realidad.

Aprobamos la ley de Derechos Civiles, la ley de Derecho al Voto, legislación para justicia en la vivienda, pero, por otro lado, tenemos mucho camino que recorrer. Él quería que elimináramos de nuestra sociedad tres fuerzas fundamentales. Y dado una frase de su pa- han decidido protestar a él hablaba de eliminar la dre que decía: “Los distur- través de la tradición de la pobreza, el racismo y la bios son el lenguaje de los no violencia, que pienso violencia. Él decía militaque no son escuchados”. que es la gran mayoría. rismo. Tenemos un largo Creo que los elementos camino que recorrer antes que se han infiltrado, de erradicar el racismo, anarquistas y otros, que de resolver el problema están causando algo de de la pobreza y de resolvla destrucción... él es- er el problema de la viotaría muy decepcionado lencia, pero estas cosas que en este punto to- se pueden encarar. Y creo davía estemos lidiando que... si mi padre estucon esto. Como dije, de- viera vivo esto se hubiera beríamos haber avanza- podido lograr de manera do mucho más. Somos constructiva. una mejor nación que FC: Seguro que sí, y el comportamiento que todos necesitamos que estamos demostrando, esas situaciones sean pero tenemos que en- abordadas, como usted lo contrar formas de tener dice. comunicadores que di¿Qué pueden hacer las fundan mensajes de uni- personas comunes y cordad y no de discordia. rientes, para ser parte de FC: Yolanda, entiendo la solución a este probleque tú hablas español y ma? quiero saber: como nieMLKIII: La gente quita de Martin Luther King, ere ver que los funciona¿qué mensaje le darías rios en Minneapolis, los a otros niños de tu edad policías, sean procesapara terminar con el rac- dos. Hay que investigar ¿Cómo le explica usted ismo en el mundo? a la policía, porque hay esa frase a su hija para YK: Mi abuelo hablaba múltiples acusaciones entender lo que está ocur- sobre diferentes niveles contra estos funcionarios riendo? de amor... Yo solo voy a y otros oficiales. Hay que MLKIII: Mi hija, ella hablar sobre uno y se lla- investigarlo. Creo que lo puede hablar por sí mis- ma “ágape”. Y... dulce... que todos tenemos que ma, ella ha visto este tipo amor... Tiene amor a el- hacer es... tenemos que de comportamiento lam- los si están viejos... o si votar, tenemos que orgaentablemente desde que no están viejos. Si están nizarnos, movilizarnos, nació. Tiene 12 años. Y... bebés, si están blancas, elegir a gente diferente siempre hablamos de si están afroamericanas, para los cargos públicos, cómo manejar estos con- si están latinos, si están y todo el mundo puede flictos a través del amor y de asia... No importa. Y participar a ese nivel. Y la no violencia. Y eso es lo necesitamos tener más creo que aquellos, de noque mi padre y mi madre amor, porque todos es- sotros que estamos mannos enseñaron. Así que tamos humanos y somos ifestando de forma no viella está comenzando a muy importantes. Entonc- olenta, debemos seguir entender. Es frustrante es, los niños necesitaban protestando. Creo que la para ella, es humillante saber que necesitamos nación y el mundo nos para todos nosotros, pero amor a todos y no importa están escuchando. Creo somos mucho mejores cómo se ve o cómo se... que va a haber cambios. que el comportamien- qué le gusta y qué no le Espero que sean cambios to que estamos viendo a gusta. Pero necesitamos dramáticos y esto no tiene través de esta crisis como tener colaboración para que venir a través de la nación. que podamos cambiar violencia. Aun cuando yo FC: ¿Cree usted que este mundo y para que entiendo a aquellos que su padre estaría orgulloso podamos tener colabo- usan la violencia. No lo de estas protestas o triste ración, necesitamos tener condono, pero lo entiende que más de 50 años amor a nosotros mismos. do.

ASeutos espera que los sedanes de Kia cambien

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Por Enrique Kogan Hasta que llego la pandemia, Kia estaba viviendo un cuento de hadas. Una automotriz que supo salir de la crisis asiática y una bancarrota en el 1998 y hoy está entre las más deseadas de los compradores en el mundo.

En 2016, en el estudio de J.D. Power and Associates, Kia ocupó el primer lugar en Estados Unidos por la confiabilidad de sus modelos, convirtiéndose en el primer fabricante de automóviles no lujoso desde 1989 en encabezar esa lista.

Y para globalizar más sus modelos la automotriz coreana tiene pensado ponerle las nomenclaturas a los vehículos vendidos en los Estados Unidos, nomenclaturas que ya son existentes en otros mercados, De acuerdo con una presentación de la EPA para el nuevo modelo 2021, Kia estaría abandonando el nombre Optima para su sedán mediano de próxima

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de nombre

generación.

Todo hace entender que Kia se está globalizando más cada vez, y para que coincida con el nombre que usa en Corea y en otros mercados, el rediseñado modelo programado para llegar más adelante en el año, se llamará Kia K5.

El Optima se ha ven-

dido en los Estados Unidos durante dos décadas y cuatro generaciones del modelo.

Las clasificaciones oficiales de economía de combustible de la EPA, detectadas por algunos analistas, también confirman que el Kia K5 2021 ofrecerá una opción de tracción total en

el país.

Por ahora no hay ninguna información oficial de Kia, ni han confirmado el cambio de nombre para el mercado de Estados Unidos y Canada, y noy hay indicios de que cambiará el nombre de sus otros modelos que se venden en el país.

En Corea y otros mer-

cados, las modelos de los sedanes de la marca también usan nombres K: lo que conocemos como Forte se llama K3, Optima es K5, Cadenza es K7 y K900 es K9.

Kia debería divulgar la información dentro de poco, antes de su lanzamiento del nuevo modelo a finales de año.

El Ford Mustang sigue siendo el deportivo más vendido del mundo Por Enrique Kogan oy se cumple el 56º aniversario del Ford Mustang, y el icónico modelo celebra también dos hitos de ventas globales, ya que por quinta ocasión es el deportivo más vendido del mundo.

Según los últimos datos de registro de vehículos del IHS Markit, el Mustang vendió el año pasado un total 102.090 unidades lo que lo convierte en el auto deportivo más vendido del mundo en 2019.

Durante este período, las ventas de Mustang en Alemania aumentaron un 33 por ciento, en Polonia las ventas aumentaron casi un 50 por ciento y en Francia casi se duplicaron.

El año 2019 también marca el quinto año consecutivo en que Mustang fue la coupé deportiva más vendido del mundo. Los cupés deportivos, según la definición de IHS Markit, incluyen modelos de dos puertas y convertibles.

Ford vendió 9.900 Mustangs en Europa durante 2019, lo que supone un incremento del 3 por ciento interanual.

"Estamos orgullosos de nuestra gama Mustang y de su rendimiento", ha declarado Jim

Farley, consejero delegado de Ford Motor Company”.

"Desde Suecia a Shanghái, cada vez más fans del motor disfrutan de la sensación de libertad y de libertad en la carretera en estos nuevos Mustang”.

Nos sentimos honrados de servir a nuestros usuarios y fans de Mustang desde hace 56 años... y contando", agrego Farley.

El Ford Mustang fue concebido originalmente por Lee Iacocca, uno de los últimos genios del

mercado automotriz.

Lee Iacocca no fue el padre del Mustang, ya que el producto y la idea fue de Hal Sperlich, pero una vez que Iacocca escuchó de esta idea, la puso en marcha y no dejó que Ford la detuviera.

El Mustang fue lanzado en 1964, y posicionó a Ford en el mercado de vehículos deportivos, gracias al esfuerzo y concepción de Iacocca, quien falleció a los 94 años de edad por complicaciones del Parkinson.

Iacocca que pasó a Chrysler por sus desin-

teligencias con Henry Ford II, hizo debutar al Mustang el 17 de Abril de 1964, con un precio de 2,368 dólares y con ventas anuales estimadas de 100,000 pero ese estimado exploto por la realidad, cuando el auto se presentó en la feria mundial en Nueva York.

El boom del Mustang fue inmediato, y las ventas del primer año superaron las 400,000 unidades y un millón en dos años. Fue el auto más exitoso de su época.

El Mustang creó la clase de autos pony

“Pony cars” de los muscle cars estadounidenses, distinguidos como coupés deportivos con capotas largas y cubiertas traseras cortas.

El Mustang dio lugar a competidores como el Chevrolet Camaro, Pontiac Firebird, AMC Javelin, Plymouth Barracuda y el Dodge Challenger de segunda generación.

El Mustang también es reconocido por inspirar los diseños de cupés como el Toyota Celica y el Ford Capri, que fueron importados a los Estados Unidos.

Oklahoma Cuales son los vehículos que Hertz está

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vendiendo a precio de remate

Por Enrique kogan Recientemente Hertz se declaró en bancarrota y comenzó a vender sus vehículos a través de Hertz Car Sales, con insuperables descuentos.

Según el último estudio del sitio iSeeCars, los vehículos de Hertz se pueden encontrar actualmente en un promedio por $ 1,389 dólares por debajo del valor de mercado, que es 43.3

por ciento más que dólares. el descuento promeAlgunos vehículos dio para los vehículos se pueden encontrar Hertz en abril en $ 969 con ahorros mucho

mayores que el promedio. Para averiguarlo, iSeeCars analizó más de 20,000 autos usa-

dos de los años modelo 2017 al 2019 listados por Hertz Car Sales en mayo de 2020.

impulsaron la compra de su SUV. El 94 por ciento de los propietarios hispanos también

zando aquí en los EE. UU.”, Dijo Hein Schafer, Vicepresidente Senior de Marketing de Producto y Estrategia de

concuerdan que se sienten más seguros en la carretera cuando conducen un SUV, siendo esta una de las principales razones que impulsó su compra.

“Esta encuesta confirma que nuestra cartera actual de SUV se alinea con lo que los consumidores están priori-

Volkswagen of America, Inc. “Todos nuestros SUV tienen un alto puntaje en medidas de comodidad, seguridad y espacio para pasajeros dentro de vehículos en su clase y estamos enfocados en esas prioridades a medida que desarrollamos nuevos productos como nuestro

próximo SUV compacto que se ubicará debajo del Tiguan ".

Además del aumento en el sentimiento público de los SUV, la encuesta reveló dos tendencias adicionales con importantes implicaciones para la próxima generación de consumidores hispanos: Entre las características más valoradas por los propietarios hispanos: el espacio, los asientos y la seguridad son las más importantes.

• Cuando se les preguntó sobre qué características de su SUV eran más importantes, los consumidores hispanos indicaron que un espacio amplio para pasajeros (67%) era lo más importante.

• Los consumidores hispanos también indicaron que los asientos cómodos (64%) y la seguridad en general (64%) también eran muy

importantes al comparar opciones.

Los SUV continúan satisfaciendo las necesidades del conductor hispano de hoy en día.

• La mayoría de los propietarios hispanos de SUV (84%) indicaron que esperan siempre poder ser dueños de un SUV de ahora en adelante.

• La mayoría de los propietarios hispanos encuestados indicaron que los SUV son el mejor automóvil disponible en cuanto al precio (87%).

La nueva sala: Las familias están cambiando las conversaciones de sala por conversaciones en los SUV. • La mayoría de los padres hispanos encuestados (65%) dijeron que su SUV es el lugar donde mantienen importantes pláticas familiares con sus hijos.

• 9 de cada 10 propietarios hispanos están de acuerdo en que los SUV son el mejor vehículo para satisfacer las necesidades familiares.

Encuesta revela por qué los consumidores Hispanos adoran los SUV Por Enrique Kogan – Los vehículos utilitarios deportivos (sport utility vehicle o SUV en inglés) se encuentran en su mejor momento. Ya que estos representan más de la mitad de todas las ventas de vehículos nuevos en los Estados Unidos.

El apetito de los estadounidenses por los SUV ha llevado a los fabricantes de automóviles a producir cada vez más de estos modelos. Y aunque los SUV son tan populares, las razones que impulsan esa fama aún siguen siendo desconocidas y a menudo debatidas entre los expertos y la prensa.

Para ayudar a aclarar el tema, Volkswagen preguntó a 1,000 propietarios de SUV sobre sus vehículos y descubrió que nueve de cada 10 propietarios hispanos (87 por ciento) planean quedarse con sus vehículos de por vida, mencionando espacio para pasajeros, asientos cómodos y seguridad como las características clave que

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Congratulations Class of 2020 Adrian Parra

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OCCC COMMENCEMENT TO BE HELD VIRTUALLY

OKLAHOMA CITY– Oklahoma City Community College (OCCC) will stream its first ever virtual commencement ceremony on June 12 at 7:30 p.m. The virtual commencement was pre-recorded and edited to avoid mishaps and interruptions that faced other colleges who moved ceremonies online amid COVID-19. Students, families and all other interested parties can view the ceremony on or anytime after the release date and time, at www.occcgrads. com.

“Our graduates have worked hard for this moment,” said OCCC President Jerry Steward. “Most of our students balance school, work and family commitments, and we were determined to find a way to honor and celebrate them as they close out their time at OCCC.”

In advance of the virtual commencement, over 300 OCCC graduates and their families visited campus for the College’s first Grad & Go event, where they were able to pick up their diploma covers, caps, gowns, and have a professional photo taken. It was an unconventional way to commemorate a significant occasion, but one that students appreciated and that shone some light in a dark time.

“This is my first graduation – I’m really excited,” said Macy Conaway, an OCCC graduate who was homeschooled. “I started at a different school but it wasn’t a good fit for me. I worked full-time and was a commuter. I researched my options and was so happy to have found this program.

I’ve had such a good experience.”

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JOCKEY JAMES FLORES

VA DE ADOLESCENTE QUE NO SABÍA LO QUE ESTABA HACIENDO AL TERCER TÍTULO DE EQUITACIÓN OKLAHOMA CITY – Cuando James Flores recibió su tercer título de equitación consecutivo en Remington Park este año, alcanzó una meta personal que nadie conocía.

"Gané 62 carreras en este encuentro", dijo Flores sobre su tercer título en Oklahoma City.

"Eso fue 10 más de lo que gané en 2019. Tengo que seguir motivándome con nuevas metas.

Tal vez pueda ganar 72 el año que viene".

para que yo lo practicara. Era "Me dijeron que dejara correr muy lento, pero yo no sabía nada al caballo", dijo Flores, lo que significa no desalentar al caballo tratando de controlarlo. "También me dijeron que siguiera en la espalda del caballo."

Las 62 victorias de Flores provinieron de 262 monturas (24% de ganadores). Dejó la competencia por el dinero de los caballos ganado con $1,731,673, casi un millón de dólares más que el subcampeón Ricky Ramírez

Es curioso escuchar ese gran número cuando miras hacia atrás al comienzo de su carrera oficial de equitación.

"Tenía unos 17 o 18 años cuando gané mi primera carrera oficial en Elne Star Park", dijo Flores, quien tiene una casa en Claremore, Okla. "Cabalgué unos 60 más sin ganar y luego gané una más al final del encuentro. Mi papá dijo: 'Bueno, no estás ganando, tal vez deberías pensar en hacer otra cosa'".

Eso no fue bien con Flores. Si acaso, alimentó su deseo de hacer esto para ganarse la vida aún más. Después de todo, había alcanzado su objetivo esa temporada en Grand Prairie, Texas.

"Mi objetivo era ganar una carrera", dijo. "Cuando hice eso, mi siguiente objetivo era ganar uno más. Empecé a tratar de montar cuando tenía 14 años y mi padre trajo a casa un Thoroughbred

ganó la carrera más grande de Cuarto de Caballos, la Futuridad Americana de $3 millones en Ruidoso Downs en Nuevo México.

"Soy humilde porque vengo de un entorno pobre en Harlingen, Texas", dijo Flores. Probablemente sea por eso que mi padre pensó que podría querer probar otra cosa (no ganar de inmediato). Pensó que debía ser un gran ganador tan pronto como empecé. pero yo sabía que podía hacerlo.

Al cruzar la línea de meta en el All American Futurity, sus pensamientos se hicieron claros.

"Todo el trabajo duro y los tiempos difíciles finalmente llegaron a buen término", dijo.

"Había terminado tercero en el All American en 2016, así que me hizo tener hambre de esto".

entonces. Sin embargo, nunca me caí.

El dinero le ha dado tiempo para jugar con sus coches de carreras y camiones. Sí, también le gusta correr eso. ¿Mejor jinete o piloto de carreras?

Ahora ha ganado el premio Jockey, campeón de la Asociación Americana de Caballos de la Ciudad, al mejor jinete del "Uno ciertamente paga mejor país y su tercer título en que el otro", se rió. "Pero he gaRemington Park. Atribuye nado algunas carreras (coche y las oportunidades que le camión) y mis amigos me dicen dio el entrenador Roberque soy bastante bueno. Me to Madrigal al principio, gusta la velocidad. Por eso hice un ganador de apuestas Cuarto de Caballos en lugar de de varios grados. TamThoroughbreds. Me encanta la bién lanza el paraguas velocidad." La velocidad, y gade crédito a los ex jinetes G.R. ($863,132). nar, ama a Flores. Mira las esCarter y Alex Baldillez por darle La mayor victoria de su carrera tadísticas. consejos sabios. Lo ha llevado a se produjo el año pasado cuando donde está ahora.

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3. Cortar en d ados los dura znos. Añadir los pedazos a l tazón.

4. Agregar e l cilantro, el jugo y el pimiento y mez clar bien.

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VOLUME 26 • 24

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